პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ორსულობის ნიშნები: პრევენცია და მკურნალობა

ორსულობა არის ყველაზე საინტერესო და მგრძნობიარე მდგომარეობაში ქალის ცხოვრება. მაგრამ ახალი აღმოჩენების სიხარულს და სასწაულის მოლოდინს, კონკრეტული პრობლემები გაქვთ. კერძოდ, კანის ცვლილებები, როგორიცაა მონაკვეთის ნიშნები. თქვენ უნდა იზრუნოს წინასწარ ისე, რომ დაბადების შემდეგ გრძნობთ კიდევ მიმზიდველი. ჩვენ გითხრათ, თუ რა ხდის მონაკვეთის ნიშნები გამოჩნდება და რა შეიძლება გაკეთდეს ორსულობის დროს და მიწოდების შემდეგ.

გაჭიმვის ნიშნების (გაჭიმვის ნიშნების) არის კანის საშინელება, ისინი გამოწვეულია კანის გაჭიმვით, კანის ზედა ფენით (ეპითელიუმი) არ იცვლება მუცლის ზრდისას, ელასტინის ბოჭკოები იშლება და ნაცვლად ქსოვილის ჩანაცვლებაა. პროგნოზირება გამოჩენა და გამოჩენა მონაკვეთის ნიშნები რთულია.

კანი შედგება სამი ფენისგან: ეპიდერმისი (ზედა, მუდმივად განახლებადი ფენა), დერმის (მკვრივი შემაერთებელი ქსოვილის ჩარჩო, სახის "mesh", რომელიც უზრუნველყოფს კანის ელასტიურობას) და გაჭიმვის ნიშნები გამოჩნდება კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი ( სხვადასხვა ხარისხით).

ორსულობის დროს მონაკვეთის მონაკვეთის მიზეზები

1. მუცლის სწრაფი ზრდა.

მუცლის სწრაფი ზრდა შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური ცვლილება, ანუ სხეულის წონის, პოლიჰიდრნიონის, დიდი ნაყოფის ფორმირების ზედმეტი ზრდა. როგორ ხდება რეგულარული ცვლილებები სხეულში, ექიმმა გეტყვით, ნუ მოგერიდებათ საინტერესო კითხვაზე.

2. ცვლილებები ჰორმონალურ დონეზე.

ორსულობის დროს ქალის სხეული უნდა შეინარჩუნოს პროგესტერონის მაღალი დონე, რადგან ეს არის ჰორმონი, რომელიც ინარჩუნებს ორსულობას. პროგესტერონი მოქმედებს გლუვ კუნთებზე, საშვილოსნოს ყლორტის თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ მიომეტრიუმის რელატაციასთან ერთად, კუნთების ყველა ტონი მცირდება და დერმის შემაერთებელი ქსოვილი ასუსტებს. მზარდი მუცელი ხშირად ხსნის კანის გაჭიმვის უნარს და ცრემლებს ქმნის კანის შუა ფენაში.

მეძუძური და ორსულობის დროს.

გაუწონასწორებელი დიეტა არის მინერალების, ვიტამინების, ცილებისა და ბოსტნეულის ცხიმებისა და ნახშირწყლებისა და მარილის ჭარბი დოზა. გარდა იმისა, რომ ჭარბი წონის მოპოვების რისკი, ჭამა, რომელშიც გაზიანი სასმელები, ჩიპები, ნახევრად მზა პროდუქცია, ჭარბი შაქარი, ალკოჰოლი და სწრაფი კვება ხშირად გვხვდება კანზე. უპირველეს ყოვლისა, ახალი კოლაგენის ბოჭკოების სინთეზი დერმის დროს განიცდის.

4. მემკვიდრეობა.

გენეტიკური მიდრეკილება შეიძლება ძალიან ხშირი აღმოჩნდეს, რაც აქ არის კანის ტიპის მემკვიდრეობით (სიმკვრივის, სებმის წარმოების დონე, რეგენერაციის უნარი). ეს მოხდება, რომ ორსულობის დროს დიდი მუცლის მქონე ქალი, დიდი შვილი ან ტყუპების დაბადებიდან თითქმის არ იცვლება კანის ცვლილებები. და დედა, რომელიც პატარა ტამიზე ატარებდა მთელი ორსულობის დროს, დაარღვია მრავალი ნათელი მონაკვეთის ნიშნები. ყურადღება მიაქციეთ მსგავს ცვლილებებს ახლო ნათესავებში (დედა, და, დეიდა). ეს, სავარაუდოდ, დაეხმარება ამ ცვლილებების პროგნოზს.

5. მოწევა.

ქალებში, რომლებიც იღვიძებენ, კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზი გატეხილია, კანი უფრო "მყიფეა" და მონაკვეთის ზრდის რისკი იზრდება.

ასაკი.

პრიმიგრამა 30-დან 30 წლამდე ასაკისა და 18 წლამდე უფრო უსიამოვნო კანის ცვლილებებს მიიღებს, ვინაიდან პირველი შემთხვევა კოლაგენის სინთეზს გარკვეულწილად შენელდება, ხოლო პირველ შემთხვევაში, ქალის ჰორმონების გაცვლა არ შეიძლება იყოს სტაბილური.

7. მშობიარობის სიმშვიდე.

მრავალრიცხოვან ქალებში, მუცლის კანის ცვლილებები, რა თქმა უნდა, უფრო გამოხატულია. დაბადების ასევე მნიშვნელოვანია შესვენება. ბევრი პოზიცია, ოპტიმალური ინტერვალი არის 2 წელი. ამ ხნის განმავლობაში აღდგება ჰორმონების ბალანსი, რკინის, კალციუმის და სხვა ნუტრიენტების რეზერვები.

8. კომბინირებული დაავადებები.

სიმსუქნე არის ქრონიკული მეტაბოლური აშლილობა. გამოვლინება დაავადების არა მხოლოდ overweight, არამედ დარღვევის კანის კვების.

ქალები, რომლებსაც აქვთ ფეხმძიმობა, ბავშვობიდან ან მოზარდობიდან (მაგალითად, ჰიპოთალამინური სინდრომის გამო) რისკის ქვეშ.

დიაბეტის ტიპი 1 და 2 ასევე გაცვლითი დაავადებაა. ამაღლებული სისხლის შაქრის დონის გამო, კოლაგენის სინთეზის დარღვევები ხდება კანი ხდება თხელი, მშრალი და ადვილად დაზიანებული. ასევე შემცირებულია კანის რეგენერაციული (რეგენერაციული) შესაძლებლობები.

სისტემური დაავადებები (სისტემური სკლეროდერმია, სისტემური წითელი ერითემატოსი და სხვ.), დერმატიტი, ფსორიაზი იწვევს კონკრეტულ კანის ცვლილებებს, ასევე შეამცირებს ელასტიურობას და რეგენერატორულ შესაძლებლობებს.

9. მოტორული რეჟიმი.

უსიცოცხლო ცხოვრების წესი ამცირებს ჟანგბადის მიწოდებას სხეულის ყველა ქსოვილში. Hypodynamia ასევე ემუქრება ჭარბი წონის მომატება და ნაყოფის ჰიპოქსია.

10. წინა მუცლის კედლის კუნთების სისუსტე.

არასაკმარისად მომზადებული კუნთების არ ქმნის "კუნთოვანი corset" და ზეწოლის კანის შიგნიდან იზრდება.

11. ლაქტაცია.

ჩვენ ვსაუბრობთ ბევრი მონაკვეთის შესახებ მუცლისა და ბარძაყის კანზე და დაივიწყოს გულმკერდში და ამავდროულად, აქტიური ლაქტაციის დროს შეიძლება შეიცვალოს ისეთი ცვლილებები, როგორიცაა ძუძუმწოვრების კანი. განსაკუთრებით პირველი კვირის შემდეგ, როდესაც რძე ჩამოდის, მკერდის კანი განიცდის მნიშვნელოვან დატვირთვას.

როგორ გაჭიმვის ნიშნების ორსული ქალები

მონაკვეთის სიხშირის მიხედვით: მუცლის, ძუძუს (მკერდის გაფართოება ორსულობისა და ლაქტაციის დროს ინდივიდუალურად), ჰიპები და დუნდულები (სხეულის ცხიმის ფიზიოლოგიური ზრდა განკუთვნილია ბუნების მიერ ქალის ჰორმონების ნორმალურ გაცვლაზე, კერძოდ ესტროგენზე, მაგრამ წონაში ყოველთვის არ არის და არა ყველა შეესაბამება სხეულის საჭიროებებს), კვერცხები (აქვე იშვიათია, განსაკუთრებით ქალებში მწვავე შეშუპებით, რომლებიც დიდხანს არ განიცდიან).

გაჭიმვის ნიშნების შეიძლება იყოს ვარდისფერი, მუქი და ღია purple, წითელი და განსხვავდება სიგანე და სიგრძე. მცირე ვიწრო და მსუბუქი ვარდისფერი ზოლებით ქვედა მუცლის ან გულმკერდის არეში გარე მუქი მეწამული ზოლებით წინა მუცლის კედლისა და ბარძაყის გასწვრივ. მუცლისა და ბარძაყის გაჭიმვის ნიშნების გამოვლენის კრიტიკული პერიოდი ორსულობის მესამე ან მეოთხე თვეა, მკერდზე - ლაქტაციის პერიოდი, ფეხებზე - მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, როდესაც შეშუპება მცირდება.

მშობიარობის შემდეგ, გაჭიმვის ნიშნების თანმიმდევრობით შეიცვლება ფერმკრთალი, მოთავსებულია denser in ტექსტურა და გახდეს ნათელი ვერცხლის, თეთრი ფერის. ეს ცვლილებები მთლიანად არ გაქრება, მაგრამ სათანადო მოვლა, კანის ტონი აღდგენილია და მონაკვეთის ნიშნები ნაკლებად შესამჩნევი გახდა. გაჭიმვის ნიშნების არ არის tan რადგან ისინი წარმოდგენილია ნაწიბურის ქსოვილი და ისინი არ აწარმოებენ მელანინის პიგმენტი.

ორსულობის დროს მონაკვეთის მონაკვეთების პრევენცია

მონაკვეთის აღკვეთის პრევენცია უნდა დაიწყოს ორსულობის დაწყებამდე. ელასტიური, დამატენიანებელი კანი გაცილებით ნაკლებად მგრძნობიარეა დაზიანებით და აქვს რეგენერაციის დიდი ტევადობა.

1. წონის ნორმალიზაცია.

წონის კონტროლი დამოუკიდებლად და რეგულარულად უნდა განახორციელოთ, არ არის რეკომენდებული ორსულობისთვის 14 კგ-ზე მეტი მიღება, ასევე მონაკვეთის რისკი იზრდება წონის მკვეთრი ზრდით.

2. რაციონალური კვება.

გარდა ამისა წონის კონტროლი, სწორი დიეტა განკუთვნილია saturate ორგანოს საკმარისი ცილის და ვიტამინების. ეს არის ცილა, რომელიც ეხმარება კანის განახლებას და ელასტიურობას ინარჩუნებს.

რეკომენდებულია: ბოსტნეული ზეთები, ხაჭო, ქათამი, თურქეთი, კვერცხი, ყველი, ძროხა, თხილი, ლეღები კალიუმის მდიდარი საკვები (ქიშმიში, გამხმარი გარგარი, ბანანი, მსხალი) და ოპტიმალური სასმელი რეჟიმი (არაქართველი მინერალური წყალი, ბუნებრივი ხილის სასმელები, მწვანე ჩაის 2 ლიტრი დღე, თუ არ არის რეკომენდირებული შეზღუდოს თხევადი).

მაგრამ ფქვილი, ტკბილი და გაზიანი სასმელი უნდა გამოირიცხოს ან მნიშვნელოვნად შეზღუდულია.

თქვენ ასევე უნდა მიიღოთ მულტივიტამინის კომპლექსი ფეხმძიმე ქალებისათვის, მათ შეიცავს ვიტამინების და კვალი ელემენტების ოპტიმალური კომბინაცია და ადვილად digested.

3. რეგულარული დოზა ფიზიკური აქტივობა.

ყველა სახის ფიზიკური აქტივობა, ფეხით და საცურაოა შესაფერისი ფეხმძიმე ქალებისათვის. ასევე არსებობს სპეციალური მიმართულება - ფეხმძიმე ფეხმძიმე ქალებისათვის, მასში შედის სპორტული კომპლექსების მსუბუქი ვერსიები, თუმცა, ეფექტურია კუნთოვანი სისტემის გასაძლიერებლად. შეამოწმეთ ექიმი და, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, დაიწყე კლასები. კლასები შეიძლება ჩატარდეს ქალთა კლინიკების საფუძველზე.

თუ გინდა სახლში შესწავლა, გამოიყენეთ შემდეგი კომპლექსი, მაგრამ პირველად აჩვენე მათ ექიმთან. ოკუპაცია ნაჩვენებია 12 კვირის შემდეგ, პირველ თვეებში დატვირთვა უნდა შემცირდეს.

დაწყებული კლასების უკეთესი თანმხლები მეუღლე, რომელსაც შეუძლია დაიცვას თქვენ.

პოზიციურ წვრთნები მონაკვეთის ნიშნებიდან

- კატის პოზა: იდგება ყველა ოთხივე, მრგვალდება თქვენს უკან და ქვედა თქვენი უფროსი ქვემოთ, შემდეგ წარმართონ თქვენი უკან და გააუქმოს თქვენი უფროსი, ვიმეორებ 10-12 ჯერ მიხედვით თქვენი კეთილდღეობა

- პეპელა პოზა: იჯდეს სართულზე, გაათეთოთ თქვენი ფეხები ერთად ძირები ერთად და გადაადგილება მათ რაც შეიძლება ახლოს თქვენ, ნაზად დააჭირეთ თქვენი მუხლებზე თქვენი პალმებით და wiggle ის თითქოს "პეპელა ფრთის" მოძრაობა

- ირინა: იჯდა ან იდგა, როტაცია მარჯვენა ზედა მარცხენა კომფორტული კუთხე, ხოლო მენჯის სტაციონარული რჩება

Fitball წვრთნები (Gym Ball)

- ჩვენ ვსხდებით თურქულში და დააბრუნეთ ბურთი ჩვენს ხელში, გავამახვილოთ იგი სახეზე და იწყება რითმურად ჩვენს პალმებით, გაიმეორეთ 10-15 ჯერ (გულმკერდის კუნთები და იარაღის გაძლიერება

- ჩვენ დავხუჭეთ უკან, ფეხები მოხრილი, უფლება ეკისრება იატაკზე და მარცხნივ არის ბურთი, ჩვენ "გააფართოვოს" ბურთი მარცხენა ფეხით და დაბრუნებას დაწყებული პოზიცია. თითოეული ფეხი 6-10 განმეორებით.

- დავუყევით უკან, მოხრილი ფეხები დანარჩენ სართულზე, შემდეგ მოხსნას მარცხენა ფეხი და როტაცია ფეხით მარჯვენა და მარცხენა თავის მხრივ, შემდეგ გაიმეოროს მარჯვენა ფეხით

4. ანატომიური საცვლების ტარება ფეხმძიმობისა და ლაქტაციისთვის, ბაფთით.

სპეციალური საცობები ქმნის რბილი, მაგრამ მჭიდრო ერთგვაროვან შეკუმშვას, რომელიც საშუალებას არ აძლევს ქსოვილებსა და გაჭიმვას, არ გაჭრას კანზე და უნდა გაკეთდეს ჰიპოალერგიული, ბუნებრივი მასალები. იფიქრეთ ასეთ თეთრეულის ტარებაზე უკვე 12-14 კვირის ორსულობისგან.

ასევე ნაჩვენები იყო ანტენატალური ბანანის ტარება. ბატარეა უნდა შეძენილი იყოს ორთოპედიულ აფთიაქში და წინასწარ გაზომვის მუცლის არეში. მუცლის მომატება დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე და თითოეული ქალის ბატარეა საჭიროა სხვადასხვა დროს, მაგრამ საშუალოდ 21 მაისამდე ნაჩვენებია.

5. მასაჟი.

ყოველდღიური რბილი მასაჟი ხელს უშლის გაჭიმვის ნიშნების წარმოქმნას და ზოგადად აძლიერებს სხეულს. შედგება ორი ეტაპისგან:

- საშხაპე მასაჟის ქვეშ მტევანი, გულმკერდისა და ბარძაყის კანზე უნდა იყოს ცირკულაციის მოძრაობა, ცივი (არ ცივი !!) წყალი თბილთან ერთად უნდა შეიცვალოს, თბილი წყლით გამოხატვის პერიოდი უნდა იყოს სამჯერ უფრო მეტი ვიდრე ზემოთ, ასევე წრიული საწმენდი ბუნებრივი მასალებიდან (loofah, sisal).

- ორსულ ქალებში დასაშვებია სხვადასხვა სახის კრემები და ზეთების გამოყენება, ტენიანი კანით ნაზი წრიული მოძრაობით.

კოსმეტიკური პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც იყენებენ აფთიაქში, "ჰიპოალერგიული" ან "ტესტირება ალერგენისთვის", დაუშვებელია ორსული და ლაქტაციის მქონე ქალებში გამოყენება და ჰიგიენური სერტიფიკატი და ხარისხის სერტიფიკატი არ იქნება ზედმეტი.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემები მონაკვეთის ნიშნები ბრენდების MamaKomfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex FOR MOM, ბავშვთა სამყარო, GreenMama.

თუ არ გსურთ გამოიყენოთ სამრეწველო კოსმეტიკა, შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი მწვავე ზეთისხილის, ატმის, ნუშის ან ჟოჟობას, კაკაოს, ყურძნის თესლის ზეთებით.

თუ თქვენ იყენებთ ნავთობის, ნაღების, გელსა და ემულსიას პირველად, მაშინ განახორციელეთ ალერგიული ტესტი, გამოიყენეთ მცირე რაოდენობის პროდუქტი იდაყვის მოსახვევში და დაიცავთ დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში, თუ სიწითლე, შეშუპება, ქავილი არ გამოჩნდება, მაშინ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ იგი.

მასაჟი უკუნაჩვენებია იმ ქალების მიმართ, რომელთა ორსულობა ხდება შეწყვეტის საფრთხის ფონზე, რადგან ეს კუნთების დამატებითი სტიმულაციაა.

6. სუნთქვის წვრთნები.

სათანადო სუნთქვის სავარჯიშოების შედეგად სხეული გაჯერებულია ჟანგბადთან, რომელსაც აქვს დადებითი ეფექტი არა მხოლოდ კანს. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სავარჯიშოები და სუნთქვა. შეამოწმეთ ეს მეთოდი.

ორსულობის შემდეგ მონაკვეთის მონაკვეთის მკურნალობა

იმ შემთხვევაში, თუ ღია ზოლებით კვლავ ხელს უშლის თქვენს ცხოვრებაში და გრძნობს მიმზიდველი, მაშინ გამოიყენოთ მომსახურების beautician. ყველაზე ეფექტური ბრძოლის მონაკვეთის მონაკვეთი "ასაკი" 1 წლამდე, მაშინ ბრძოლა დაბრკოლებას უქმნის. უმრავლესობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძუძუთი კვებისათვის, მაგრამ მაინც გინეკოლოგთან კონსულტაციებს. გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:

1. ლაზერული თერაპია.

ლაზერული სხივების გამოყენებით, კანის ზედა ფენების გაპრიალება და ფერისა და სტრუქტურის განლაგება ხორციელდება, პროცედურა ხორციელდება ანესთეზიის ქვეშ.

2. მეზოთერაპია.

პროცედურის არსი ის არის, რომ სხვადასხვა ნარკოტიკები გაუკეთეს კანის გარშემო და გაჭიმვის არეალში. ძალიან ჯარიმა ნემსი გამოიყენება და გადაწყვეტილებები მიეწოდებათ სიღრმე 3-5 მმ. უმეტეს მიმოხილვა დადებითია.

3. მიკროდერმაბრაზია.

კანი სპეციალური სპეციალური აპარატით, ეფექტი შესამჩნევად საკმაოდ სწრაფად გამოიყურება, მაგრამ ამ მეთოდით კანის ტრავმა მნიშვნელოვანია.

მიკროკლიმატური თერაპია.

ზეგავლენას ახდენს კანზე 1000 მმ-იანი ზრდით სისხლის ნაკადის გაზრდა და ხელს უწყობს კანის განახლებას. გარდა მონაკვეთის ნიშნები, ეს მეთოდი გამოიყენება მკურნალობის აკნე და პიგმენტი ლაქები, რომ ართულებს ორსულობა. მკურნალობა, რა თქმა უნდა, მიწოდების შემდეგ.

5. ქიმიური peeling.

ქიმიური შემადგენლობის კანს (ყველაზე ხშირად, ხილის მჟავების ჩათვლით), რომელიც იწვევს ზედა ფენის დესქვაციას და ამით ტონისა და სტრუქტურის გათანაბრება. პროცედურის შემდეგ ზედაპირული კანის დამწვრობა იქმნება და საჭიროა აღდგენის პერიოდი. მეთოდი არ გამოიყენება მზიანი სეზონის განმავლობაში, როგორც დასხივება ხდება მუდმივი პიგმენტური წერტილებით.

ოზონის თერაპია.

დაზარალებულ ტერიტორიაზე ჟანგბადის-ოზონის ნარევი მრავლობითი ინექციაა. გაცვლის გაუმჯობესება და ახალი საკნების წარმოება სტიმულირებულია.

7. აბდომინოპლასტიკა.

ყველაზე რადიკალური მეთოდია დაზიანებული კანის მოცილება და ნაკლოვანება.

სალონის პროცედურების გარდა, თქვენ გააგრძელებთ თვითმასაჟს და სპეციალიზებულ კრემებსა და ზეთებს.

Stretch ნიშნები არის კოსმეტიკური ნიუანსი, რომელიც არ ემუქრება თქვენ ან თქვენს ბავშვს, ასე რომ, თუ თქვენ უკვე გააკეთა ასეთი ცვლილებები (ისევე, როგორც ქალები), მაშინ არ უნდა მორალურად ან არენაზე მას. დროთა განმავლობაში, სტრია მნიშვნელოვნად შეიცვლება ფერდობზე და არ იქნება აშკარა. შეინარჩუნეთ ნორმალური წონა, გამოიყენეთ ჩვენი რჩევა, რადგან ნებისმიერ ეტაპზე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ კანის მდგომარეობა.

და მახსოვს, "ქალების ყველაზე ლამაზი ქალბატონი ქალია, რომელსაც ის ხელში აქვს".

სურსათის ყურადღება

დაამატეთ მეტი დიეტა თქვენს დიეტაში. ეს არის ელასტინისა და კოლაგენის ბოჭკოს საფუძველი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის ელასტიურობასა და სიმტკიცეზე. ცილის შინაარსი: კვერცხი, ხაჭო და სხვა რძის პროდუქტები, ფრინველის, ხორცი ან ღორის, თევზის, კაკლისა და თესლის, ლეგოს, მარცვლეული. თავიდან აცილება მოულოდნელი წონის მიღწევები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის გაჭიმვას და გაჭიმვის ნიშნების ფორმირებას.

Stray Exfoliation გეგმა: კარგი კრემი Plus Perseverance

ორსული ქალბატონები, მოზარდები, სპორტსმენები, წონის დაკარგვა, გაცილებით შემაშფოთებელი ნიშნები აქვთ. ექიმები ამ ხაზებს განსხვავებულად უწოდებენ - "მონაკვეთის ნიშნები" ან "ატროფიული მონაკვეთის შემსრულებლები". სუსტი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი ორსულობის დროს მონაკვეთის მონაკვეთის გამოვლენას ხელს უშლის და მშობიარობის შემდეგ მშვენივრად გამოიყურება. სამწუხაროდ, 9 თვის შემდეგ ჰორმონალური და ფიზიოლოგიური ცვლილებები, კანისთვის რთულია მისი ორიგინალური მდგომარეობის დაბრუნება.

ორსულობის დროს ძლიერი მალამოები იყენებენ საფრთხეს მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. "საუკეთესო", "უსაფრთხო", "ეფექტური" კრემის არაჩვეულებრივი ტიტრების მიღების შანსი უფრო მაღალია, ვიდრე ფრანგული გალინის ელიანლის რგოლის მონაკვეთის მონაკვეთის შანსები. ფორუმზე მთავარი ექსპერტები ჩვეულებრივი ქალები არიან.

ხშირად სტრესი, ფიზიოლოგიური ცვლილებები უარყოფითად იმოქმედებს მდგომარეობის კანის. მოდით გავიხსენოთ სიმართლე შემოქმედების სფეროში: "ნიჭიერი 90% შრომაა". არა ყველა ქალის ბუნება ისეთი სრულყოფილი კანისა, უზადო თმისთვის. იყოს ლამაზი ასევე ნიჭი, რომელიც დამოკიდებულია ძალისხმევა, სურვილი შეცვალოს.

გაჭიმვის ნიშნების აღმოფხვრა ფეხმძიმე ქალებში: უფრო მეტად დამახასიათებელია

ინგრედიენტები, რომლებიც არბილებენ და კვებავენ კანს ძალიან მნიშვნელოვანია კრემის შემადგენლობაში. ასეთი ნივთიერებები მდიდარია babyline stretch gel, ხელმისაწვდომია ყველაზე მომხმარებელზე ფასი (დაახლოებით 5-6 დოლარი). კოსმეტიკური პროდუქტი შეიცავს ტოკოფეროლს (ვიტამინი E), პანთენოლს (პროვიტამინ B5) და ქოქოსის ზეთიდან გამომდინარე კაპრილის ტრიგლიცერიდს. გერმანიის Babyline კრემი არ არის ძვირადღირებული ინოვაციური კომპონენტი, შესაბამისად, მისი დაბალი ღირებულება.

კანის ნაკლოვანებების წინააღმდეგ ბრძოლა დიდ დროს იღებს, ფინანსურ რესურსებს იხარჯება. ჩვენ გამოვიყენებთ მსოფლიოში ცნობილი ბანკირის როტშჩილდის გამოცდილებას, რომელმაც თქვა: "მე არ ვარ მდიდარი საკმარისი ფულის ყიდვა.

რჩევები მათთვის, ვისაც გადაწყვეტს, თუ როგორ არ უნდა ავიცილოთ მონაკვეთი ნიშნების ორსულობის დროს მინიმუმ ფინანსური დანაკარგის:

  1. ეს არის იაფი, რათა მომზადდეს კრემი საკუთარი ნავთობისგან, დაამატეთ ვიტამინები (ეს ვარიანტი არ არის ყველასთვის).
  2. Выбирая косметическое средство, обращайте внимание на его состав.
  3. Использование природных веществ повышает стоимость косметических средств.
  4. Для беременных важно присутствие натуральных компонентов, наличие положительных отзывов о креме.

Smykalka უკვე დიდი ხანია აიძულა ingenious ქალთა ორიგინალური გზა გაუმკლავდეთ მონაკვეთის ნიშნები. შეგიძლიათ შეიძინოთ ერთი ჭიქა ძვირადღირებული მედიკამენტიდან სტრიადან და მასზე - 3-4 პაკეტი იაფი კრემი (პროდუქტები უნდა იყოს ორსული ქალისთვის).

ძვირადღირებული ან იაფი კრემები: არის განსხვავება?

პრობლემა კითხვაზე "როგორ გავაგრძელოთ ფეხმძიმობის ნიშნები ორსულობის დროს?" თითოეული ქალი გადაწყვეტს მისი გამოცდილების საფუძველზე კანის მოვლის საშუალებით, განიხილავს მიმოხილვებს სხვადასხვა ბრენდების შესახებ. შემადგენლობა კრემი Galenik Elancil არის ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომელიც განმარტავს, რომ მისი საკმაოდ მაღალი ფასი საშუალო სამომხმარებლო (30-50 დოლარი).

Galenic Elancyl- ის მწარმოებლები გპირდებიან, რომ მისი გამოყენება უშუალოდ დაზარალებულ რაიონებში ამცირებს ატროფიულ შემცველობას. სამომხმარებლო მიმოხილვები აჩვენებს, რომ ასეთი პრეტენზიების კარგი მიზეზები არსებობს. კოსმეტიკური პროდუქტის ძირითადი კომპონენტები Galenik Elancil ატენიანებს კანს, გაზრდის თავის წინააღმდეგობას უარყოფით ფაქტორებზე.

კრემი Galenic Elancyl - "სამჯერ დარტყმა" on მონაკვეთის ნიშნები

კურდღლის (კმარტის) ნავთობის მოხმარება მისი მკვებავი, დარბილების ეფექტია. ინსტრუმენტი ეხმარება თავიდან ასაცილებლად მონაკვეთის ნიშნები ორსულობის გამო მისი უნარი შეინარჩუნოს ტენიანობის, არეგულირებს მისი შინაარსი. ვიტამინი B5 კომპლექსი საუცხოო ზეთიანი საღებავით ზრდის კანის ელასტიურობას, ათავისუფლებს გაღიზიანებას, ხელს უწყობს რეგენერაციის პროცესს. შიგნით, safflower ზეთი არ არის რეკომენდირებული ორსული ქალებისთვის.

ზღვის ექსტრაქტები შემადგენლობის კრემი Galenik Elancil მიღებული წყალმცენარეები და ზღვის წყალი. ამ კომპონენტების მოპოვების ტექნოლოგია - ლიოფილიზაცია - მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედების გარეშე. როდესაც სტრია გამოჩნდება, ზღვის ექსტრაქტები ძალიან სასარგებლოა. ისინი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც მხარს უჭერენ კანს ელასტიური მდგომარეობაში.

გალაენკ ელკინილის კრემის აღდგენა სისტემაში შედის ორგანული სილიციუმი, ვიტამინი E, ჰიდროქსიპროლონი (კოლაგენის სტრუქტურული კომპონენტი). კოსმეტიკური Galenic Elancyl გამოიყენება არა მხოლოდ პრევენციისა და შემცირების მონაკვეთის ნიშნები ორსულობის დროს. იგი გამოიყენება ჰორმონალური დისბალანსით, puberty- ით, წონის დაკარგვით გამოწვეულ მონაკვეთებზე.

როდესაც დედა ემზადება, რომ გახდეს დედა, მან უნდა ფიქრი მისი კანის არანაკლებ სხვა ორგანოების შესახებ. თუ არ მიიღებთ ზომებს წინასწარ, მაშინ დაბადების შემდეგ ძალიან რთული იქნება სწრაფად გაუმკლავდეს მონაკვეთის ნიშნები. უნდა აღინიშნოს, რომ ჰორმონალური დონე ნორმალურ დროში დაბრუნდება, რაც არ არის კანი კანზე. ორსულობის მეორე ტრიმესტრში გაჭიმვის ნიშნების წარმოშობის რისკი იზრდება, იმ დროისათვის ქალმა უნდა შეასრულოს უკომპრომისო ბრძოლა მისი სილამაზით.

ორსულობის დროს მონაკვეთის მონაკვეთის მახასიათებლები და მიზეზები

გაჭიმვის ნიშნების გამოვლინებები აქვს რამდენიმე მახასიათებელს:

  • გარდა იმისა, რომ დედათა წონაში და ტამიზე ზრდის, გოგონებს შეუძლიათ გააღიზიანონ კანი, ხანდახან ძლიერი მონაკვეთი. ყველაზე ხშირად ისინი ქმნიან იმ ადგილებში, სადაც კანი გადიან ყველაზე მეტად - მუცლის, გულმკერდის, ბარძაყის, ბარძაყის და ბარძაყის.
  • რა მონაკვეთის ნიშნები ჰგავს? ფორმირების მექანიზმი ის არის, რომ სხეულზე კანი მკაცრად დაძაბულია და თანდათან ადიდებს. გოგონას სხეული ცდილობს აღმოფხვრას დაზიანებული ტერიტორიები სამუშაო შემაერთებელი ქსოვილის მეშვეობით. ეს იწვევს არასასურველი პიგმენტების ჩამოყალიბებას, რომლებიც ძალიან იშვიათია. თავდაპირველად, ახალ ქსოვილს აქვს ვარდისფერი ან თუნდაც მეწამული ფერი. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, სტრია გახდა მსუბუქია, ჩამოყალიბებული ქსოვილის ასაკისა და მისი ელასტიურობის დაკარგვა. პიგმენტაციის მონაკვეთის არარსებობის გამო, მზეზე არ პასუხობს.

გულმკერდის, ბარძაყის და მუცლის ღრუში გამოვლინებისა და წვის გამოვლინება შეიძლება ასევე აღინიშნოს გაჭიმვის ნიშნები.

ორსულობის დროს კანის ნაწიბურების გამოჩენა გამოწვეულია ზოგიერთი ფაქტორებით:

  • იცვლება ჰორმონალური დონეები. დონის estrogen და პროგესტერონის სისხლში იზრდება,
  • შემცირდა ელასტინის და კოლაგენის დონის (პასუხისმგებელი ქსოვილების),
  • უუნარობა კანის რეაგირება სწრაფი და ინტენსიური გაჭიმვა,
  • ყველა კანს აქვს ელასტიურობის ლიმიტი,
  • გენეტიკური მიდრეკილება.

ბევრი გამოცდილი დედები თავიანთ საიდუმლოებას და მეთოდებს იზიარებენ უსიამოვნო გაჭიმვის ნიშნების თავიდან ასაცილებლად.. ზოგიერთი წესი უნდა მოჰყვეს:

  1. დაბალანსებული კვების (წონის მომატება უნდა იყოს თანდათანობითი და ზომიერი),
  2. ჭამა მეტი ცილის
  3. მეტი დასვენებაა საჭირო იმისათვის, რომ კანი აღდგეს,
  4. გულმკერდის ნაწილის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდირებულია გამოიყენოთ bra ფართო ბაზის ქვეშ თასები, მჭიდრო straps და რეგულირებადი clasp,
  5. ნაპრალების პრევენციის ეფექტური მეთოდი განსაკუთრებულ სიმულატორს ეცვა.

მრავალფეროვანი ზეთები მონაკვეთის დროს მონაკვეთიდან

რა სტრია ჰგავს სხეულის სხვადასხვა ნაწილში ფეხმძიმე ქალებში? ეს ძირითადად ესთეტიკური პრობლემაა. ბევრი ახალგაზრდა მუმიას აზრით, მხოლოდ ერთი დასკვნა უნდა გაკეთდეს - ძალიან რთულია, რომ გაღიზიანებულიყო და მათი მოცილება ბევრი დრო და მოთმინებაა.

ბავშვის ტარების პერიოდში, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი დაიცვას ქიმიური კომპონენტების გავლენისგან. ექსპერტები რეკომენდაციას იყენებენ სპეციალურ ზეთებზე, როგორიცაა ზღვის buckthorn. ეს თანხები ხელს უწყობს ელასტიურობას, ტენიანობას და ამით უსიამოვნო გაჭიმვის ნიშნების გამოჩენა. სრული უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, საჭიროა იცოდეთ თუ როგორ უნდა გაანადგუროთ დაზიანებული ადგილები.

ნებისმიერი კოსმეტოლოგიური საშუალება (ქოქოსის), რომელიც მზადდება ხელით, ინახება მინის კონტეინერში არა უმეტეს 3 თვის განმავლობაში. გამარტივებული ვერსიისთვის, სპეციალურ მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ნავთობი. ექიმები ხშირად ვურჩევთ შემდეგი ვარიანტების გამოყენებას: ჟოჟობას ზეთი, ზეთისხილის საშუალება და ხორბლის ჩანასახებიდან გამომდინარე. ცოტა ხნის წინ, flaxseed ზეთი მოიპოვა სწრაფი პოპულარობა ორსული ქალებისა და ქალების შრომით.

უნდა აღინიშნოს, რომ სანამ დაიწყებ რაიმე პროცედურას, უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს და დარწმუნდით, რომ ალერგიული რეაქციები არ არსებობს. ამისათვის რამდენიმე წვეთი გამოიყენება კანის ყველაზე მგრძნობიარე ადგილისთვის და რეაქცია 24 საათის განმავლობაში ხორციელდება.

პროფესიონალები გთავაზობთ რამდენიმე ვარიანტი სასწაულებრივი რეცეპტები:

  1. თქვენ უნდა დააკავშიროთ შემდეგი ინგრედიენტები: 2 წვეთი ნარინჯისფერი ზეთი, 4 tablespoons ზეითუნის ზეთი, რამდენიმე წვეთი lavender და 2 წვეთი geranium ზეთი,
  2. მომზადების უფრო გართულებული მეთოდი: 40 მლ პროდუქტი (ატმის, ნუშის ან სესიის ზეთი), ნეროლი ზეთი და ვარდისფერი ნივთიერების ერთი წვეთი, ლავანდის 2 წვეთი,
  3. კისრისთვის უფრო ეფექტური: მომზადება, რამდენიმე წვეთი ჟოჟობასა და გერანიუმის ზეთებზე, ფორთოხლის კომპონენტის ერთი წვეთი. არომატული და ეფექტური ზეთი შეიძლება სწორად განიხილებოდეს გარგარი.

უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს გარკვეული ნივთიერებების ჩამონათვალი, რომლებიც მკაცრად აკრძალულია გესტაციის დროს. ესენია: მცენარეული მცენარეები, კედარი, ოგრეანო, ჯავზი, ვაშლი, პიტნა, თმიმი, სოგე, კამა, როზმარინი, კოჭა, რეჰანი და სხვა სახის მწვანილი.

კრემი გაჭიმვის ნიშნების დროს ორსულობის დროს

როდესაც გადაწყვეტს, თუ როგორ უნდა გაანადგურეს მახინჯი გაჭიმვის ნიშნების, თქვენ ასევე უნდა ყურადღება მიაქციონ არჩევანი სპეციალური კრემები. უნდა დაიცვას გარკვეული რჩევები:

  • მხოლოდ იმ პროდუქტებს, რომლებიც განკუთვნილია ორსული ქალებისთვის, შეიძლება გამოყენებულ იქნეს (უვნებელი კომპონენტების არსებობა),
  • საჭიროა ემოლიანი კომპონენტების არსებობა, რომლებიც საჭიროებენ სისხლის მიმოქცევის პროცესებს (ვიტამინები, კოლაგენები და ამინომჟავები)
  • მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ კრემი, რომელიც არ იწვევს ალერგიული რეაქციების, წვის შეგრძნებას,
  • უმჯობესია აირჩიოს კრემი ნეიტრალური სუნით.

მაშინაც კი, ყველაზე პოპულარული საშუალება არ არის ყოველთვის შეუძლია მთლიანად გადარჩენა ქალის შემაშფოთებელი მონაკვეთის ნიშნები. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა ყურადღებით განიხილოს არჩევანის სახსრები.

ზოგიერთი ქალი, ნაცვლად ძვირადღირებული კრემები, ბავშვთა ნივთიერებების გამოყენება (ბეპანტენ), იმისათვის, რომ გადარჩენა. მიმდინარე ბაზარი სავსეა სხვადასხვა კოსმეტიკური პროდუქციით. აქ ყველაზე ხშირად გამოყენებული პროდუქციაა:

  • Mama კომფორტის კრემი (მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის),
  • Avent (moisturizes, ტონა და აძლიერებს ქსოვილებს),
  • ვიჩი - მე ვურჩევ გამოყენებით 16 კვირის ორსულობის
  • სანოსიანი - ხორბლის ცილისა და ეთერზეთების არსებობა ხელს უწყობს ელასტიურობას და ელასტიურობას,
  • Mothercare (დამატენიანებელი და კვებავს)
  • Oriflame და სხვა პროდუქტები.

როგორ გაუმკლავდეთ მონაკვეთის ნიშნები ორსულობის შემდეგ?

ყველა არსებული გადახრა აბსოლუტურად აბსოლუტურად ჩაივლის ბავშვის დაბადების შემდეგ, სხეულის ისეთი ნაწილების ზედა ნაწილში, როგორიცაა hips, tummy და chest? როგორ შემიძლია მოშორება სკარლეტის ნაწიბურების კანის შემდეგ დაბადების ბავშვი? ეს არის ყველა დედის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი პრობლემა. თუ ყველა პოპულარული მეთოდი და საშუალება არ დაეხმარა გესტაციის დროს, მაშინ დაბადების შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ალტერნატიული მეთოდები, კერძოდ:

  • ლაზერული ქირურგია. ეფექტურობა გამოწვეულია მეთოდის გამოყენებით შემაერთებელი ქსოვილების ნაწიბურების ქსოვილის ადრეულ გამოვლინებებზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოშორება ძველი მონაკვეთი ნიშნები, მაგრამ არა მთლიანად.
  • დერმაბრაზია. ამ შემთხვევაში, კანის ეპიდერმისის გამონაყარია. შემდეგი არის კრისტალური გავლენა, რის შემდეგაც კოლაგენის და ელასტინის ჩამოყალიბება ხდება. ასეთი ქირურგიული ოპერაციის შემდეგ, ეპიდერმისმა სწრაფად იკურნება, რის შედეგადაც ნაწიბურების განვითარება შეუძლებელია.
  • პილინგი. პროცედურა გამოიყენება მცირე მონაკვეთის ნიშნები (ზედაპირზე peeling გამოყენებით გლიკოლის, ხილისა და ფენოლური მჟავების). ღრმა და მოძველებული ჭრილობების თანდასწრებით რეკომენდებულია ტრიქლოროექტური პროცედურა.
  • მეზოთერაპია. თუ დედა ძუძუთი კვებაა, მაშინ პირველად ექიმთან კონსულტაციებისთვის საჭიროა. ეს პროცედურა მოიცავს სპეციალური ნივთიერებების მქონე კანის ქვეშ ინექციების შემოღებას. დაზიანების ადგილებზე მოხვედრის შემდეგ კანი განახლდება და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაა. ერთადერთი მინუსი არის მაღალი ღირებულება.

მიუხედავად რჩევებისა და რეკომენდაციებისა, მით უმეტეს, რომ ჯანმრთელობასა და კანზე იზრუნოს ორსულობის დაწყებამდეც, რადგან უფრო ადვილია, რომ არასასურველი ცვლილებების თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მკურნალობა.

როგორ ხდება გაჭიმვის ნიშნების ჩამოყალიბება

Striae არის ერთი სახის ნაწიბუროვანი. კანის ელასტიურობას და გაჭიმვას უზრუნველყოფს კოლასური და ელასტიური ბოჭკოები. როდესაც კანის ძალიან სწრაფად გადაჭიმული, ამ ბოჭკოების არ აღუდგეს და დაარღვიოს. დაზიანება ადგილებში "დალუქული" ერთად შემაერთებელი ქსოვილის. გენეტიკურად განისაზღვრა კოლაგენის ძირითად სახეებზე თანაფარდობა, აქედან გამომდინარე, განსხვავებული მიდრეკილებაა ნაწიბურების ჩამოყალიბება. ჭარბი cortisol, თირკმელზედა ჰორმონის ჰორმონის, იწვევს გაუარესება კანის ბოჭკოები, ამიტომ მათი შესვენების მოხდეს გარეშეც შესამჩნევი წონა რყევების.

როდესაც სტრია გამოჩნდება

ორსულობის დროს, კანი ბარძაყებზე, ძუძუს, განსაკუთრებით კი მუცლის არეშია გაწელილი, თხელი - გაჭიმული ნიშნების იქმნება. კარგი მემკვიდრეობის მქონე ქალებს არ აქვთ გაჭიმვის ნიშნების ან მცირე რაოდენობით, თუნდაც სპეციალური პრევენციული ღონისძიებების გარეშე. დანარჩენი უნდა იბრძოლონ თავიანთი სილამაზისთვის.

იძულებითი წონის მომატება (თვეში 2% -ზე მეტი), კანი არ იცვლება სწრაფად მზარდი ცხიმოვანი ქსოვილებით, შესაბამისად მონაკვეთის ნიშნები. სწრაფი წონის დაკარგვა იწვევს იმავე შედეგს, არსებობს "დამატებითი" კანი, მისი სისხლის მიწოდება გაუარესდა. ნაკეცების ფოკუსზე კანი ხდება თხელი, ბოჭკოვანი დეგრადაცია, რომელიც იწვევს მონაკვეთის ნიშნები. გაძლიერებული სწავლება შეიძლება თან ახლდეს კანის ბოჭკოების სწრაფი კუნთების მასა და მიკროტრავმა, ჭინჭრის გამო.

კარგი რჩევა №1: არ უნდა გაიზარდოს და წონაში 1-2 კგ-ზე მეტი კურსით. თავიდან აცილების მკვეთრი წონის დაკარგვა ან სწრაფი წონის მომატება, თქვენ ეფექტურად თავიდან მონაკვეთის ნიშნები.

როდესაც ჰორმონალური კორექტირება მოზარდებში, მენოპაუზისა და ორსულობის დროს, ასევე კორტიკოსტეროიდების სხვადასხვა ფონზე გამოყენების ფონზე, კონტრაცეპტივების არასწორად შერჩევა ბოჭკოების ხარისხში გაუარესებისკენ მიდის, მათი დეფორმაცია, შესვენება. იგივე აღინიშნება თირკმელზედა ჯირკვლების, ფარისებრი ჯირკვლის, საკვერცხეების, ჰიპოთალამუსისა და ჰიპოფიზის პათოლოგიაში, იტენკო-კუშინგის დაავადებაზე.

კარგი რჩევა №2: აუცილებლად აჩვენე თავს ენდოკრინოლოგთან, თუ გაჭიმვა არ აშკარაა. დროული დიაგნოზი და მკურნალობა ხელს შეუწყობს გაჭიმვის ნიშნების შიდა მიზეზების აღმოფხვრას, რაც ბევრად უფრო სერიოზულია, ვიდრე კოსმეტიკური დეფექტი.

მონაკვეთის მონაკვეთის ნიშნები წინასწარ განსაზღვრავენ:

  • მოწევა და ალკოჰოლი
  • ნაკლებობა ვიტამინი C და ცილის დიეტა (ამცირებს კოლაგენის ფორმირების მაჩვენებელს),
  • გარემოს მავნე ზემოქმედება (ზედმეტი ინსოლაცია და ა.შ.)

რა არის მონაკვეთი ნიშნები

ვარდისფერი, მეწამული ზოლები პირველ ეტაპზე. ეს გრძელდება 6-12 თვე. ამ პერიოდის განმავლობაში შემაერთებელი ქსოვილი იზრდება გემების მეშვეობით, რომლებიც განსაზღვრავენ სტრიტის დამახასიათებელ გამოვლინებას. მოგვიანებით გემები ცარიელია, მონაკვეთის ნიშნები თეთრია. ხშირია, ალოესტრია კუჭის, კუჭ-ნაწლავის, ბარძაყის, მკერდისაა. სახეზეა, უკან, ხბოს და ა.შ. Striae შეინარჩუნებს თეთრ ფერს, როდესაც სათრიმლავი - მათ არ გააჩნიათ საკნები, რომლებიც აწარმოებენ პიგმენტს.

კარგი რჩევა №3: არ მენატრება დრო, ვარდისფერი მონაკვეთის ნიშნები არის ემუქრება მკურნალობა, ამ ეტაპზე ისინი შეიძლება აღმოიფხვრას ან მინიმუმამდე. თეთრი მდინარეები სამუდამოდ დარჩებათ.

როგორ არის პრევენცია მონაკვეთის ნიშნები

პირველ რიგში, კომპლექსური ღონისძიებები არის სწორი საკვები. პროდუქტები უნდა იყოს მრავალფეროვანი. ელასტიური ბოჭკოების ფორმირებისთვის სამშენებლო მასალებით მიაწოდოს კანი, გამოიყენოთ საკმარისი რაოდენობის ცილის პროდუქტები (ხორცი, თევზი, რძე). ჭამა ბოსტნეული, ხილი - მათ შეიცავს საჭირო კომპლექტი ვიტამინები, მინერალები, ბოჭკოვანი. გამოიყენეთ მწვანილი, თხილი, მცენარეული ზეთები. შეზღუდოს ტკბილეული, ფქვილი, ცხიმიანი საკვები. კანი ელასტიური იყო, დღეში ორ ლიტრი სითხეების სვამს.

საავტომობილო საქმიანობა

Hypodynamia არის საუკეთესო მეგობარი მონაკვეთის ნიშნები. სავარჯიშო აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს კუნთებისა და კანის ელასტიურობას, შეინარჩუნოს სასურველი წონა. აირჩიეთ კლასები - აერობიკა, გაჭიმვა, სირბილი, ცურვა და ა.შ. ორსული დადის, გაჭიმვა წვრთნები, იოგა სასარგებლოა. ორსული ქალებისთვის ცეკვებია. თანდათანობით გაზრდა და რეგულარულად განახორციელოთ.

ბანდები და მხარდაჭერა სამრეცხაო

ეხმარება თავიდან აცილების მიზნით კანზე. პრენატალური სიმპტომები რეკომენდებულია მე -20 კვირიდან, ამცირებს ხერხემლის დატვირთვას, ხელს უშლის მუცლის გაღიზიანებას. Postpartum bandage დააყენა 20 დღის შემდეგ დაბადების. სასურველია გამოიყენოს იგი არა უმეტეს 6 კვირის განმავლობაში. Postpartum პერიოდში (13 დღის განმავლობაში), შეგიძლიათ გამოიყენოთ panty ქამარი. ორსულობის პერიოდში ძუძუთი კვება იზრდება, ზოგჯერ მნიშვნელოვნად. გამოიყენეთ სპეციალური ქსოვილი ბუნებრივი ქსოვილებიდან, ისინი შეინარჩუნებენ ფორმის შენარჩუნებას და არიდებენ მონაკვეთის ნიშანს.

წყლის მკურნალობა და მასაჟი

სასარგებლო აბანო ფიჭვის ექსტრაქტით, სახამებელი. ორსული ქალები რეკომენდირებულია გრილი ან განსხვავებით შხაპი, ეს ტონაა და ამცირებს კანს. სხეულის პრობლემა სფეროებში შეიძლება პირსახოცი ერთად rubbed და შემდეგ pinch თქვენი thumb და forefinger სანამ ვარდისფერი. ეს აუმჯობესებს კანის სისხლის მიმოქცევას. ორსულობის მომზადებისას ცუდი არ არის ვაკუუმის ან ზოგადი ჰიგიენური მასაჟის კურსი. ასეთი პროცედურები გაიზრდება კანის ძლიერებას, მასზე დიდი ტვირთის მოლოდინში. შესაძლებელია სხვადასხვა მასაჟის გამოყენება.

ზეთები მონაკვეთის ნიშნები

კანს ატენიანებს და კვებავს მას, განსაკუთრებით სასარგებლოა ვიტამინის და E- ის გამო, ზრდის ელასტიურობას კანს და ხელს უშლის გაჭიმვის ნიშნების ფორმირებას. ისინი გამოიყენება მასაჟის, ხელების, კომპრესებითა და ნიღბებით. საყვარელი ბუნებრივი საშუალება პრევენციის მონაკვეთის ნიშნები - ზეითუნის ზეთი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზესუმზირა და სიმინდის ზეთი, ხორბლის ნერგი, ავოკადო და სხვა. ზემოთ ზეთები "ცხიმიანი" არიან. ეთერზეთები ასევე გამოიყენება, მაგრამ მხოლოდ გაზავებული ფორმით. ეს არის ვარდისფერი, პიტნის, ლიმონი, ნეროლი, ლავანდა, ფორთოხალი, როზმარინი.

კარგი რჩევა №4: ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქცია, მიმართეთ თქვენს ექიმს. ყოველ ნავთობის გამოყენებისას უკუჩვენებებია. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ორსულობის დროს. შეასრულეთ ალერგიის ტესტი.

კრემები მონაკვეთის ნიშნები

სამწუხაროდ, ზეთები და კრემები არ არის ეფექტური მონაკვეთის ნიშნები, იმიტომ, რომ ისინი ვერ შეაღწევენ ღრმა კანში. თუმცა, რეგულარული გამოყენების, ისინი გააუმჯობესებს მისი მდგომარეობა და დაეხმაროს ზოგიერთი ქალები თავიდან ასაცილებლად გამოჩენა დეფექტების. გაჭიმვის ნიშნების კრემი შეიცავს კოლაგენს, ელასტინის, ამინომჟავებს ან ცილების ჰიდროლიტებს, რომლებიც აძლიერებენ კანის ჩარჩოებს. ასეთი ქმედება დაჰპირდა კოსმეტიკის მწარმოებლებს. დადასტურებულია, რომ კრემები კანს ქმნიან დამცავ ფილმს, რომელიც ხელს უშლის ტენიანობის და ქსოვილის დაბერების დაკარგვას. ისინი შეიცავს აქტიური დამატენიანებლებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, ჩიტოზანი, ალოე. კრემი მონაკვეთის ნიშნები ხშირად შედის ვიტამინები, მცენარეული ზეთები და ექსტრაქტები, მუმია.

კარგი რჩევა №5: გაჭიმვის ნიშნების პრევენციის მიზნით, გამოიყენეთ კრემ რეგულარულად, შხაპის შემდეგ სულ მცირე ორჯერ დღეში. ორსულობის დროს, ორსული ქალებისთვის განკუთვნილი პროდუქტების გამოყენება, ისინი დაცულნი არიან crumbs.

როგორ დავაღწიოთ მონაკვეთის ნიშნები

ქალბატონები უფრო ხშირად იქმნება ახალგაზრდა ქალებში, რომლებიც საკმაოდ მტკივნეულად რეაგირებენ თავიანთი გარეგნობის გაუარესებას. Большие страдания могут приносить множественные, глубокие растяжки, как избавиться от них, волнует многих. Процедуры в салонах красоты помогут сгладить стрии, а в некоторых случаях устранят их вовсе. Хорошие результаты получают, сочетая разные способы воздействия. Терапия может быть длительной и кропотливой. К сожалению, лечение в салонах довольно дорогое.თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ მათ მხოლოდ სამიდან ექვს თვეში, მშობიარობის დარგში, კვების შეწყვეტაზე.

ქიმიური კანი

დახმარებით მჟავების კანი ან დაწვა epidermis. კანი ხელს უწყობს კანის დარღვევების აღმოფხვრას, ასტიმულირებს კოლაგენის სინთეზს და აღადგენს კანს. პროცედურა მტკივნეულია, კეთდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ, საჭიროებს ხანგრძლივი აღდგენის პერიოდს. ფენოლის მჟავა peeling არის საშიში პაციენტებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.

ქირურგიული მკურნალობა

კანის პლასტმასის გამოყენება გამოიყენება უხეში გაჭიმვის ნიშნების შემთხვევებში, რომლებიც სხვა საშუალებებით არ შეიძლება შეურიგდეს. ამოიღეთ გადაჭიმული კანი მონაკვეთის ნიშნები. ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ამ მეთოდის მკურნალობის გამოყენება.

კარგი რჩევა ნომერი 6: არ დაარღვიოთ თუ არ მოახერხა მთლიანად მოშორება მონაკვეთის ნიშნები. ეს არის მხოლოდ კანის დეფექტი, რომელიც არ ემუქრება ჯანმრთელობას. თუ ბედნიერი დედა ხარ, მალე დაგვავიწყდება ნაკლებად მნიშვნელოვანი რამ.

Loading...