პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

შემიძლია ყავა ყავა ფეხმძიმე ქალების ადრეული და გვიან პერიოდები

დიდი ბედნიერების გარდა, ქალი გრძნობს, როდესაც ის ძლივს შეიტყო მისი ახალი პოზიციის შესახებ, ის სწორად იწყებს უამრავ კითხვას, რომელიც უკავშირდება ზოგიერთ ჩვეულებრივ პროდუქტზე დაკისრებულ აკრძალვასა და შეზღუდვებს. და ყავის შემქმნელების მომავალი დედების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და შემაშფოთებელი საკითხია: "ორსული ქალები ყავას ყელში?".

ყავა საზიანო ქალებისთვის საზიანოა?

ყავის საზიანო და სარგებლობების მონაცემები საკმაოდ წინააღმდეგობრივია და ამ საკითხზე ექიმებს შორის არც ერთი აზრი არ არის. ზოგი ამბობს, რომ ორსული ქალებისთვის ყავის დასალევად, მაგრამ პატარა და მცირედ უკუჩვენება არ არის, სხვები დაუჯერებელ ტაბუზე არომატიან სასმელს ატარებენ და ამტკიცებენ, რომ კოფეინს საშიშია დედასა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ვის მწამს?

ზოგიერთი კვლევის მიხედვით, დღეში 3 ჭიქა ყავა არ სვამს ადრე დაბადებამდე ან დაბადებიდან პატარა ბავშვს.

სხვა მონაცემები აჩვენებს, რომ ყავა მართლაც სახიფათოა მცირე დოზითაც, და უფრო მეტად ორსული ქალი დასვამს მას, უარყოფს ბავშვისთვის და თვითონ. ნაყოფის ნერვული სისტემის გავლენა, გართულებების რისკი, მომავალი დედის ჯანმრთელობის გაუარესება.

როდესაც რაღაც ნამდვილად სურს, და გაიყვანს მჯერა, ვინც ყველაზე "რაღაც" საშუალებას იძლევა. მაგრამ მაინც კარგად გვესმის, რა არის ყავის რისკი ორსული ქალისთვის.

რატომ ფეხმძიმე ქალებს ვერ ყავას?

კოფეინს, რომლის გააქტიურებაც ბევრია, ძალიან შორს არის უსაფრთხო. შეიძლება არ იცოდეთ, მაგრამ ეს არის გარკვეული მედიკამენტები (მაგალითად, თავის ტკივილი). ნებისმიერი პრეპარატი არ არის უვნებელი და აქვს გვერდითი ეფექტების ჩამონათვალი. კოფეინის მოქმედების მექანიზმი ნარკოტიკული საშუალებების მოქმედების მსგავსია, რომელთა უმრავლესობა ყავაზეა დამოკიდებული.

კოფეინს ახორციელებს შემდეგი საფრთხეს ბავშვი საშვილოსნოში:

  • გულისცემის მაჩვენებელი და სუნთქვის მაჩვენებელი იზრდება,
  • კოფეინი ნაყოფის პლაზმენტში შედის,
  • ნაყოფის მიერ წარმოებული ნებისმიერი კოფეინი გავლენას ახდენს მისი ნერვული სისტემის და ჩონჩხის განვითარებაზე,
  • 200 მგ-ზე მეტი კოფეინს დღეში მოხმარებისას, მშობიარობის ან ნაადრევი მშობიარობის რისკი ორჯერ,
  • კოფეინის დიურეზული ეფექტი ხელს უწყობს სისხლის პლაცენტზე სისხლის ნაკადის შემცირებას.

მომავალი დედა ასევე უარყოფითად იმოქმედა ყავით:

  • სისხლის წნევა იზრდება, განსაკუთრებით საშიშია ჰიპერტონული პაციენტებისა და ქალებისთვის ორსულ ქალებში გესტოზის შემთხვევების რისკისთვის,
  • კუჭის მჟავიანობა იზრდება, იმდენად, რამდენადაც გასტრიტი მაღალი მჟავიანითა და წყლულოვანია, ეს არის დამატებითი უკუჩვენება,
  • კოფეინის დიურეზული ეფექტი ზრდის შარდის შემცირებას,
  • კოფესტოლი, რომელიც შეიცავს ყავში არსებულ ნივთიერებას, როდესაც დღეში 5-6 ჭიქა სასმელის მოხმარებისას მოხმარდება, ხელს უწყობს ქოლესტერინის დეკორაციას სისხლძარღვების კედლებზე. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ქალები 35 წლის შემდეგ.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყავის ხარისხი ჩვენს ბაზარზე შედის ბევრად უფრო სასურველია. იგი ძირითადად გაიზარდა გამოყენების პესტიციდების, რომლებიც ბუნებრივი პროდუქტის სრულიად უვარგისია გამოყენება ორსული ქალები.

შეიძლება ფეხმძიმე ქალები სუსტი ყავა ან ყავა? რამდენ ყავას შეუძლია დალიოთ ფეხმძიმე?

იდეალურია, ყავა უკეთესია ფეხმძიმე ქალების უარი თქვას. ჩაანაცვლოთ იგი სხვა, უფრო ჯანსაღი სასმელებისგან: ხილის ჩაი, მცენარეული დეკორქციები, წვენები, კომპოტები, ხილის სასმელები. მათთვის, ვისაც ესაჭიროება გამამხნევებელი ეფექტი, შესაფერისი მწვანე ან სუსტი შავი ჩაი, სასმელი ფქვილი, კაკაო.

მაგრამ თუ ყავის გარეშე ცხოვრება არის საყოველთაო კატასტროფა და რისკი არ შეწყდება, ექიმები ურჩევნიათ მისი მოხმარების შეზღუდვა მინიმუმ 3 (ან უკეთესი, 1-2) ჭიქა დღეში. ყავა უნდა იყოს სუსტი და ყოველთვის რძის ან კრემის დამატებით. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია იმით, რომ ყავა კარგავს კალციუმის ძვლებს და ორსულობის დროს ამ მინერალური ზრდის საჭიროება იზრდება.

ორსული ქალბატონების ფეხმძიმე ყავა

ნაადრევი გესტაციის პერიოდი, ნაკლებად დაცული გარე გავლენით არის ნაყოფი. ყავის ეფექტი ორსულობის დასაწყისში კიდევ უფრო გამწვავდება იმით, რომ პლაცენტა მხოლოდ ჩამოყალიბებულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ დედის სხეულის ყველა ნივთი პირდაპირ მიედინება ბავშვს. გარდა ამისა, ავარიის პირველი ტრიმესტრი ორსულობის შეწყვეტის თვალსაზრისით ყველაზე საშიშია - ამ პერიოდის განმავლობაში პატარა ორგანიზმის ყველა ორგანოსა და სისტემას ასახავენ. ყავის გამოყენების ყველა რისკის გათვალისწინებით, უნდა მოხდეს ორსულობის დასაწყისში მიტოვება.

შეუძლია ფეხმძიმე სასმელი 3-ში 1 ყავა?

როგორც ჩანს, 3 in 1 მყისიერი ყავა შეიცავს ნაკლებად კოფეინს შედარებით ყავა ლობიო, და კიდევ რძე - ალბათ ის დაეხმარება ორსული ქალს კომპრომისზე შეზღუდვები ექიმები? სამწუხაროდ, პასუხი ამ კითხვაზე უარყოფითია. მავნე კოფეინთან ერთად, 1 სვეტში შედის ხელოვნური დანამატები, რომლებიც ორსულობის დროს აბსოლუტურად არაჯანსაღია და კრემის ნაცვლად, რბილად რომ ვთქვათ, შორს არის ბუნებრივი შემადგენლობა.

შეუძლია ფეხმძიმე ქალები დაბალ წნევასთან ერთად ყავას?

ალბათ, ქალებში ზეწოლის გაზრდა ჰიპოტენზიისადმი - ძირითადი პლუს ყავა, როგორც ორსული ქალის სასმელი. მაგრამ მაშინაც კი, თუ დაბალი წნევა თქვენთვისაა გამორჩეული, ნუ მიიღებთ მოშორებით და ამ შემთხვევაში კოფეინის საფრთხე არ გაქრება. სასურველია გაზრდის ზეწოლის იქნება მწვანე ჩაი, რომელიც შეიცავს რიგი კვალი ელემენტები, რომლებიც სასარგებლოა ორსულობის დროს, როგორც ვარიანტი - სასმელების დამზადებული ვარდნა ან კაკაო. თუმცა, თუ ყავის გარეშე ვერ გაატარებთ, გახსოვდეთ: სასმელს არა უმეტეს 1-2 პატარა ჭიქა დღეში, რძით ან კრემის დამატებით, და არც ერთ ღამეს.

შეუძლია ფეხმძიმე ქალებს მწვანე ყავა?

მწვანე ყავა შეიცავს ნაკლებად კოფეინს, ვიდრე ნორმალურია, რადგან ის არ არის შემწვარი. თუმცა, ორსულობისა და ლაქტაციის დროს მისი უსაფრთხოება არ ჩატარებულა, ამიტომ ექსპერტები აცხადებენ, რომ ორსული ქალები ამ ტიპის ყავის სასმელს უნდა უარი განაცხადონ.

ორსულობა ყოველთვის არის შეცვლის დრო, რადგან ახლა თქვენ უნდა იზრუნოს პატარა უმწეო პატარა კაცი. და, ალბათ, გარკვეული კორექტირების თქვენს დიეტა და სასმელი, თქვენ მადლობა მას ოდესმე. ყავის უარი ორსულობის დროს გამართლებულია და ამისათვის ბევრი მიზეზი არსებობს. თუ ამის გაკეთება ვერ ხერხდება, კვლავაც ზღუდავს თქვენს საყვარელ სასმელს, ასევე კონსულტაციებს თქვენს ექიმთან, რომელიც ორსულობის ლიდერობს. ალბათ ის დაგმშვიდებს და მოგცემთ "კარგი" ზომიერი ყავის მოხმარებისთვის თქვენს კონკრეტულ შემთხვევაში.

გისურვებთ ჯანმრთელობას და ადვილად ორსულობას!

შეისწავლეთ ისტორიაში

არსებობს სხვადასხვა მოსაზრებები ვინ და როდესაც ის მოვიდა იდეა კომბინირებული მყისიერი ყავა და მშრალი კრემი პაკეტი. მაგრამ ყველა თანხმდება, რომ ისინი ამ ტიპის ყავის ექსკლუზიურად შეიმუშავეს მომხმარებლებისთვის. ასეთი კარგი პროდუქტი ინახება, ადვილად და სწრაფად მომზადდება, ყოველთვის შეგიძლიათ მასთან ერთად.

მყისიერი ყავის მიღების ტექნოლოგია მე -19 საუკუნის ბოლოს განიხილებოდა. მაგრამ ეს იდეა მომდევნო საუკუნეში პოპულარობამ მოიპოვა, როდესაც სიცოცხლის სიჩქარე გაიზარდა. ბევრ ადამიანს არ შეეძლო გაატარა დრო საჭურსა და ყავაზე ბუხრით.

მალევე წარმოიშვა სამრეწველო ყავა, რის შემდეგაც 1909 ბაზარი საჭიროებდა სურათების პაკეტებს. სასმელის მიღების პროცესის გაადვილებისთვისაც კი, მომხმარებელს დაუყოვნებლივ დაიწყეს შაქრის ყურზე ჩამატება. შემდეგი ნაბიჯი იყო აშკარა: ყავა კრემი. კრემი ამცირებს სასმელის მწერლობას, ხდის გემოვნებას. მაგრამ რბილი დამატება რძის პროდუქტს მშრალი როგორ

ასაწყობი? ეს კეთდება

ინგრედიენტების სიაში შეიძლება იყოს "3-in-1" ყავა დაახლოებით ათეული კომპონენტის შესახებ. თუმცა, ამ ჩამონათის უმრავლესობა შეიძლება კომბინირებული იყოს ერთი სახელით - "მცენარეული კრემი".

შემცვლელი კრემის გამოგონება დაშვებულია რიგი პრობლემები. ნამდვილი რძე ან კრემის ფხვნილი ყავის ჩანთებით ვერ დაასხით. ბუნებრივი მშრალი შენახული კრემი არ არის ისეთი, როგორც ჩვენ გვსურს. და ბოსტნეულის "აქ" ძალიან მოსახერხებელია. ეს სახელი მიიღო პროდუქტის, რადგან მას აქვს ფერი, არომატი და გემოვნების კრემი, მაგრამ ძირითადი კომპონენტია ბოსტნეული ტერმინი. მშრალი ბოსტნეულის შენახვის მოცულობა რამდენჯერმე გაიზარდა ბუნებრივი შედარებით.

შემადგენლობა მცენარეული კრემი მოიცავს:

  • მცენარეული ცხიმები (ქოქოსის პალმის ზეთი ან ზეთი),
  • გლუკოზა სიროფი
  • სტაბილიზატორების, ემულგატორებისათვის (პროდუქტის თანმიმდევრულობის უზრუნველსაყოფად აუცილებელი ნივთიერებები)
  • არომატები და საღებავები (ნაღების ფერი და გემო).

ხშირად, მწარმოებლები არ მიუთითებენ ამ კომპონენტებს და შემდეგ შემადგენლობა ასე გამოიყურება "3-in-1" ყავაზე:

  • ბუნებრივი მყისიერი ყავა,
  • ნაღები,
  • მცენარეული შაქარი.

ეს არის საუკეთესო. დაბალი ხარისხის პროდუქტი, ყავა ზოგჯერ ბოლო. ამ ადგილას ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი არ შეიძლება იყოს! ასეთი ყავის სასმელები, როგორც წესი, დამზადებული ვარდკაჭაჭას, წაბლის, ქერის ან თუ. მწარმოებელი პატიოსნად არაფერი ამბობს ამაზე, მაშინ მყიდველი არ არის დამნაშავე. ეს სასმელები დიდია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც უკუნაჩვენებია. მაგრამ კოფეინის პაკეტის წინა მხარეს მყიდველი ხედავს წარწერას "ბუნებრივი მყისიერი ყავა" და პატარა ასოების - "ვარდნის" უკან, მაშინ აღმოჩნდა ხუმრობა.

ან ზიანი მიაყენოს?

არავის ეჭვი არ ეპარება 3-ის 1 ჩანთის მოხერხებულობით. შევსებული ცხელი წყლით - და მზად არის. ლაშქრობზე, სამუშაოზე, საბოლოოდ, ჯარში - ყველგან, მათი ჩანთა და შაქრის ნაწილი ყავით და ნაყოფით იპოვეს თავიანთი ადგილი და მათი გულშემატკივარი.

ექსპერტების აზრით, არ იქნება დიდი უბედურება, თუ ზოგჯერ სასმელის შეფუთვაზე ნახმარი ყავა. რა თქმა უნდა, ის შეიცავს უამრავ შაქარს, ტრანსო-იომორიულ ცხიმოვან მჟავებს (კრემის მცენარეულ შემადგენლობაში) და სხვა არა სასარგებლო ნივთი ნივთიერებას.

მაგრამ ხარისხიანი ნახევრად მზა პროდუქტი, რომელიც გამოიყენება მცირე რაოდენობით, არ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. მაღაზიებში კარგი ხარისხის ყავა შეიძლება იყოს ნაპოვნი, ეჭვგარეშეა. საკმარისია გაეცნოთ სპეციალიზებული საიტებზე ან ჟურნალების მასალებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ არსებობს მწარმოებლების პროდუქცია მაღალი ნიშნებიდან.

ექსპერტები ყავის 3-ში აირჩიონ?

შეადარეთ ფასები. ტომარა თუ ყავა გაცილებით იაფია, გარდა იმავე, ყავის უარის მიზეზი არსებობს. სავაჭრო არის ყველაზე ძვირი კომპონენტი mix. დაბალი ფასი შეიძლება ითქვას, რომ ყავა არ არის პროდუქტი.

შეამოწმეთ შეფუთვა. ტომარა უნდა იყოს სისუფთავე, მთელი, დაზიანების გარეშე. თუ საღებავი წაშლილია სითბოს ხელში, მაშინ სავარაუდოდ თქვენ წინაშე ყალბი. თუ შეფუთვა ოდნავ გატეხილია, ეს იმას ნიშნავს, რომ ჰაერში უკვე შევიდა ტენიდან. ფხვნილი შეიძლება იყოს ნესტიანი და ეს იწვევს სწრაფ გაუარესებას.

წაიკითხეთ რა პაკეტი იწერება ყველა წარწერა (მათი ჩათვლით) უნდა იქნას დაბეჭდილი ასეთ წერილებში, ამიტომ ისინი ადვილად იკითხებოდნენ. თუ შრიფტის წერილი, fuzzy შერწყმა, ღირს აზროვნება: იქნებ მწარმოებელი აქვს რაღაც დასამალად?

შეამოწმეთ შემადგენლობა. ყავა პირველ ადგილზე უნდა იყოს სიაში.

მოხერხებულობის შეფასება გამოყენება. გულმოდგინე მწარმოებლები, რომლებიც ზრუნავენ კლიენტებს, სპეციალური სემის ყავის ჩანთებს გააკეთებენ. ჩამოსხმის პაკეტი მზადდება გრძელვადიანი მასალისაგან, დაიცვას პროდუქციის ტენიანობის თავიდან ასაცილებლად. შეფუთვა ძალიან რთულია. ყოველთვის არის ხელები ქვეშ მაკრატელი? თხილის არომატით პაკეტით შესაძლებელია სასმელის გახსნით და სასმელის მიღება.

სწრაფად სხვადასხვა ბრენდები. მაშინაც კი, თუ წინა პირობები დაკმაყოფილებულია, მყიდველს არ უნდა მოეწონოს გემო. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული მწარმოებელი ამზადებს ამ სასმელის მიხედვით საკუთარი რეცეპტი. სასმელი შეიძლება ძალიან ტკბილი, ძალიან მწარე, ძალიან ძლიერია. აქედან გამომდინარე, ღირს რამდენიმე პაკეტი და შეარჩიეთ შესაბამისი მათ შორის: მუდმივი, ძლიერი არომატი, სასიამოვნო გემო, დათბობა, წყარო.

Madly მე მინდა ყავა 3 1)))) შემიძლია თუ არა ორსული მე -3 ტრიმესტრის დასაწყისში?

4 წლის წინ ფიქრი (8863) 4 წლის წინ ორსულობის დაწყებამდე დაინახა ყავა როგორც პათოლოგიური ... ორსული გახდა - დამოკიდებულება დარჩა !! ! ნახეთ პატარა დილით! ! ბრიტანეთის მედიცინის ჟურნალმა გამოაქვეყნა კვლევა, რომელშიც ნათქვამია, რომ კოფეინის ზომიერი რაოდენობები არ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადება ან შეშფოთება ნაყოფის განვითარებას. ქალებმა, რომლებმაც დღეში სამი ჭიქა ყავა წაიღეს, ბავშვებს, რომელთა საშუალო წონა იყო 3.5 კგ, ისევე, როგორც დედები, რომლებიც დეფაფინირებული ყავის პირველი 12 კვირის შემდეგ გადაიტანეს. ბოროტი ყავა, ქალები რისკის ქვეშ აწვდიან გარდაცვლილ ბავშვს !! !

  • როგორ შეცვალოს ყავა ორსულობის დროს

ყავის სასარგებლო და მავნე თვისებები

ალბათ ყველაზე პოპულარული სასმელი დღეს ყავაა. გაყიდვების საშუალებები, სადაც შეძენილია ჭიქა ახლად მწიფე სასმელებით, სწრაფად გაამრავლოთ. მრავალფეროვანი სიროფი, სანელებლები, სავსე რძე კი ამ სასმელის კიდევ უფრო საინტერესო. დღეს, ყავის სასმელი არის მოდური. ჩვენ მივიღებთ მას და ვერ იწყება დილით გარეშე ყავა. დღეს ეს არ არის ყველაზე მავნე ტენდენცია.

პირიქით: ყავა ძალიან სასარგებლო თვისებებია:

  1. რა თქმა უნდა, ყველაზე მეტად ვაფასებთ ამ სასმელს თავის უნარს, გაიღვიძოს და გამოვხატოთ აქტიური, პროდუქტიული განწყობა. ეს არის კოფეინის გამო, რომელსაც აქვს ნერვულ სისტემაზე სტიმულირების ეფექტი.
  2. საკმარისად საკმარისია, ყავის სასმელი ხელს უშლის კბილებს. მიუხედავად იმისა, რომ მახინჯი დაფა კბილზე.
  3. საყვარელი სასმელი შეინარჩუნებს ახალგაზრდებს, რადგან მას გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები
  4. ყავის სასიამოვნო არომატი საწინააღმდეგო სტრესი და დამამშვიდებელია.
  5. ითვლება, რომ ყავა ხელს უწყობს ტვინის სფეროს სექსუალური აქტივობის პასუხისმგებლობას, რითაც გაზრდის ჩვენს ლიბიდს.

ასე რომ, რამდენი დადებითი მომენტია სასმელი ყავის კულტურაში.

  1. ყავა, ისევე როგორც ჩაი, ატენიანებს სხეულს, დაიბანეთ კალციუმი.
  2. კაკაოს კარაქი ხელს უწყობს კბილებს ყვითელ ყვავილზე ყავის რეგულარული გამოყენების გზით.
  3. ყავა ბადებს ზეწოლას. ჰიპერტენზია და ორსული ქალები, რომლებსაც მაღალი წნევა აქვთ, უნდა იყვნენ ამ სასმელებისგან.
  4. ყავის შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა. კარგად დაიბანეთ დილით.

ყავა ორსულობის დროს. შემიძლია?

ყველაზე თანამედროვე ქალები უმეტესად სვამენ ყავას და ბევრს. მაგრამ ორსულობას ქმნის საკუთარი კორექტირება ქალის ცხოვრებაში. და ერთი კითხვა ორსული ქალის წინაშე დგას კითხვა: სვამს თუ არა ყავას?

ცოტა ხნის წინ, ექიმებმა ვნებიანი ამტკიცებდნენ, რომ ორსული ქალები ყავას არ სვამენ. ორსულობის ყველა პერიოდის განმავლობაში.

მაგრამ გარკვეული დროის შემდეგ ისინი მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ამ სასმელების შეზღუდვა, განსაკუთრებით ორსულობის მეორე ნახევარში, არ არის საზიანო და ხანდახან სასარგებლოა.

მაგრამ, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ფეხმძიმე ქალის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები.

  1. ყავა არ უნდა იყოს მთვრალი ფეხმძიმე ქალებისათვის, რომელთაც მაღალი წნევა ჰქონდათ ორსულობის პერიოდში. ამ პერიოდის განმავლობაში ყველა სხეულის პროცესი გამწვავდება, მათ შორის ზეწოლაც იზრდება, ყავის კი არ სჭირდება.
  2. ორსულობის დროს, კალციუმის მომავალი დედის სხეულიდან და იმდენად აქტიურად იხარჯება ჩვილ ბავშვთა ჩონჩხზე და ყავა უფრო მეტ კანზე ასხამს. განსაკუთრებით მგრძნობიარე ფეხმძიმე ქალები, რომლებიც განიცდიან ტოქსიკური, ღებინება, გულისრევა, თავის ტკივილი, უარს ამბობენ სასმელს.
  3. ყავის სასმელი ზრდის კუჭის წვენის მჟავიანობას, თუ ფეხმძიმობა ფეხმძიმობას უკავშირდება, ყავა მას უკუნაჩვენებია.

იმ მომავალი moms, ვისაც არ აქვს ასეთი პრობლემები, მთავარია, არ არის ბოროტად ყავა და სვამს მას, შემდეგ რამდენიმე წესები:

  1. არა უმეტეს ორი ჭიქა ყავა დღეში, არც ზედიზედ და მხოლოდ დილით.
  2. სასურველია დაამატოთ კრემი ან რძე ყავა. ეს კომპენსაციას მიიღებს კალციუმისთვის, რომელიც გარედან ყავისგან დაიბანებს.
  3. სუფთა წყლით სვამენ დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.
  4. არ ყავს ყავა ცარიელი კუჭის, რადგან ყავა ზრდის მჟავიანობის კუჭის წვენი.
  5. პირველ ნახევარში ორსულობა, ყავა უნდა მიტოვებული საერთოდ ან სვამს ყავა ყავა რამოდენიმე დღეში.

ამ წესების დაკვირვება, მომავალი დედები ვერ უარყოფენ საკუთარ თავს საყვარელ სასმელს, ხოლო მისი ზიანის შემცირებისა და სხეულის სარგებლიანობის გაზრდა.

სხვათა შორის, ყავა განსაკუთრებით სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის დაბალი წნევით.

ყავა ადრეულ ორსულობაში

ცალკე, მე მინდა ვთქვა გამოყენების შესახებ ყავის და კოფეინს, პრინციპში, ადრეულ ორსულობის. პირველი ტრიმესტრი არის პერიოდი, როდესაც მომავალი ბავშვი სხეულის ყველა სასიცოცხლო სისტემაა.

ბავშვის სხეულის პირველი ტრიმესტრი ჯერ კიდევ ძალიან მცირეა, მისი მასა პატარაა, მას ცოტა შანსი აქვს, რომ სწრაფად გაიყვანოს კოფეინი.

აქედან გამომდინარე, ამ პერიოდში ყავის უარყოფითი გავლენა გაძლიერდება. ყავა, ისევე, როგორც სხვა სასმელები და საკვები, მოდის ბავშვის დედის umbilical ტვინის. შედეგად:

  1. მაშინაც კი, მცირე დოზა კოფეინს აძლიერებს ბავშვის გულს.
  2. ყავის დიურეზული ეფექტი, რომელიც ორსულობის მეორე ნახევარში დაბალი არტერიული წნევის მქონე ქალებში შეშუპების თავიდან ასაცილებლად ხელს უწყობს ორსულობის პირველ ნახევარში უარყოფით გავლენას. ფაქტია, რომ მომავალი დედის სხეულისგან წყლის მოხსნისას სისხლიანი სისხლძარღვთა სიმძიმეა, რაც ამცირებს კვებავს. ამასთან დაკავშირებით, უმჯობესია ფეხმძიმობის მქონე ქალები ადრეული ეტაპად ჩაისვას შავი ჩაი.
  3. Вымывание кофеином кальция из организма мамы осложняет формирование скелета малыша.

Очень важно в этот период отказаться от кофе. Или свести его к одной чашке с молоком в два-три дня. Это будет трудно для женщин, которые прежде пили по несколько чашек в день. მაგრამ ჩვეულებრივი დოზა კოფეინს არასაკმარისად შეესაბამება ორსულობას. ზოგიერთი ანგარიშის თანახმად, სასმელის დიდი დოზები აბორტის ალბათობას გაზრდის.

დეკოჰოლირებული ყავა ორსულობის დროს

ძალიან სასიამოვნოა, თუ მოლოდინმა დედამ გაითვალისწინა რეკომენდაციები და ყავა უარი თქვა ორსულობის დასაწყისში. და თუ თქვენ ნამდვილად გამოგრჩეთ თქვენი საყვარელი სასმელი, შეგიძლიათ ცდილობენ შეცდომაში შეიყვანოთ თავი და სვამს decaf? განსაკუთრებით ეს ტკივილი შეიძლება გაიაროს, თუ ორსულობის წინ არ მოგეწონათ სუფთა შავი ყავა, მაგრამ ამბობენ, ლატე ან ფრეპი სიროპით. შეგიძლიათ გააკეთოთ იგივე, მაგრამ არა decaffeinated ყავა. დანამატებისა და რძის გამო, შეიძლება არ იგრძნოთ განსხვავება. მაგრამ ფაქტია, რომ ყავადან კოფეინის მოპოვებისთვის არ გამოიყენება ძალიან სასარგებლო ქიმიკატები, რომლებიც მცირე რაოდენობით, მაგრამ მაინც დარჩება დეკოფაირებული ყავა. უფრო მეტიც, კვლევებმა აჩვენა, რომ ზოგიერთი კოფეინს ასეთი პროცედურების შემდეგ კვლავ რჩება მყისიერი სასმელი, სხვათა შორის.

აქედან გამომდინარე, არ შეიძლება ითქვას, რომ decaffeinated ყავა კარგი ალტერნატივა ორსული ქალებისთვის.

რა უნდა შეცვალოს ყავა ორსულობის დროს

რა თქმა უნდა, საუკეთესო და სავარაუდო ხსნარი იქნებოდა ყავის მიტოვება ადრეულ ეტაპზე და დაახლოებით ერთი ჭიქა სასმელის ერთად რძე ან კრემის ერთ დღეში. მაგრამ როგორ უნდა შეცვალოს დილით ყავა?

თუ ყავა მისი ცხელი და არომატით, მაშინ მცენარეული ჩაი შეიძლება ჩაანაცვლოს. ეს მცენარეულია. მას შემდეგ, რაც ორივე შავი და მწვანე ჩაი ასევე შეიცავს კოფეინს.

და უფლება მცენარეული ჩაი არის ორსული ქალებისთვის. ისინი ხელს უწყობენ ნერვულ სისტემას ჰარმონიაში.

ასეთი ჩაისთვის შესაფერისია: მოცხარის, ჟოლოს, ალუბლის, ლურჯი, ლიგონბერი, ლიმონის ბალზამი, პიტნის, მთის ნაცარი, ვიბრონუმი, ველური ვარდი. მერწმუნეთ, წარმოუდგენელი წარმოუდგენელი არომატი. საკომისიო შეიძლება იყოს კომბინირებული, განსაკუთრებით ის, რაც კარგია თაფლით, თუ ის არ უკრძალავს ორსულ ქალებს. და უმჯობესია გამოიყენოს ბრალდებით, და არა მზად დამზადებული მცენარეული ჩაი საწყისი ჩანთები.

შეგიძლიათ სცადოთ ვარდნა. გემო და ფერი, როგორც ჩანს ყავა.

ორცხობილაში ძალიან სასარგებლო იქნება: ის ხელს უწყობს ჰემოგლობინის გაზრდას, ასუფთავებს სისხლს, ხელს უწყობს ღვიძლს და ინარჩუნებს საჭირო შაქარს.

გარდა ამისა, ყავისგან განსხვავებით, ვარდნა აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, რაც ხელს შეუწყობს კი ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას. განსაკუთრებით გემრიელი იქნება რძით ვარდნა. უბრალოდ სითბოს რძე და დაამატოთ spoonful მყისიერი ვარდნა, შაქარი გემოვნებით.

არ გამოიყენოთ ვარდნა, თუ ორსული კუჭის წყლული, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, გასტრიტი, ასევე ვარიკოზული ვენები.

თუ ფეხმძიმე ქალს სურს წყურვილის ჩაქრობა, მაშინ ეს სუფთა სასმელი წყლით უნდა გაკეთდეს. სხეულის საკმარისი რაოდენობა სხეულში შეუძლია თავის ტკივილს და თავბრუსხვევას.

ასე რომ, როგორც ვხედავთ, არ არსებობს საბოლოო პასუხი კითხვაზე "სასმელი ან არ სვამს ყავის ორსული ქალებისთვის?" აუცილებელია ორსულობის ხანგრძლივობა, ფეხმძიმობის ორგანიზმის ინდივიდუალური მახასიათებლები. მაგრამ იდეალურად, შეგიძლიათ ორსულობის მეორე ნახევარში ყავა, ერთი ჭიქა, სასურველია რძე ან ნაღები, მეორე დღეს. თუ დილით არომატული ყავა უკვე რიტუალი გახდა, ის შეიძლება შეიცვალოს არანაკლებ არომატული მცენარეული ჩაიით. მხოლოდ გემოვნების გასინჯვა აქვს.

ყავის ეფექტი ქალის სხეულზე

ყავა - მატონიზირებელი სასმელი, რომელიც შეიძლება სწრაფად დააჩქაროს ძილის და შეავსოთ თქვენ ენერგია. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით არომატულ ნივთიერებებს, რომლებიც აძლევენ სასმელს უნიკალურ არომატს.

ყავას შეუძლია დღეში 4 ჭიქა დღეში

ალკალოიდები ასევე შედიან კომპოზიციაში - მატონიზირებელი ნაერთები, რომლებიც უზრუნველყოფს ყავის თითოეული ყავის შემდეგ. მათ შორის მნიშვნელოვანი ადგილია კოფეინი, რომლის კონცენტრაცია დამოკიდებულია ყავის ტიპისაგან. საშუალოდ, დაახლოებით 0.2 გ კოფეინს აქვს ერთი ყავის კოვზი ყავა.

ასევე სურნელოვანი პროდუქტი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, მინერალურ მარილებს და ნახშირწყლებს. აღსანიშნავია, რომ ყავის ლობიოს ქიმიური შემადგენლობა სრულად არ არის გააზრებული, რის გამოც კომპონენტების უმეტესობა ჯერჯერობით უცნობია.

საინტერესო ფაქტი: 100 გ ყავა შეუძლია უზრუნველყოს ყოველდღიური ადამიანის საჭიროება 50% -იანი რიოფლბავინის, ფოსფორის, რკინისა და ვიტამინის D- მდე 20% -მდე ნახშირწყლები, ამინომჟავები, კალციუმი და ნატრიუმი, ნიკოტინის მჟავას ყოველდღიური ნორმის 132% -მდე.

ასეთი მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა უზრუნველყოფს ადამიანის სარგებლობას და ზიანს აყენებს ადამიანის სხეულს. მისი გავლენა ქალზე პირდაპირ დამოკიდებულია სასმელების მთვრალსა და სხეულის პიროვნულ მახასიათებლებზე.

ყავის სარგებელი მისი ზომიერი გამოყენების შემთხვევაში (არაუმეტეს 3 ჭიქა დღეში) გამოწვეულია იმით, რომ პროდუქტი:

  • აუმჯობესებს განწყობას
  • დადებითი ენერგიით
  • აძლიერებს კონცენტრაციას და წარმოდგენას,
  • ხელს უშლის კარიესის განვითარებას,
  • ააქტიურებს ნაწლავებს,
  • ნორმალიზება მდგომარეობა სისხლძარღვთა დისტონია, ჰიპოტენზია,
  • აჩვენებს ანტიოქსიდანტურ ეფექტებს
  • ამცირებს ავთვისებიანი სიმსივნის ფორმირების ალბათობას, კარდიოვასკულური პათოლოგიების,
  • აუმჯობესებს მდგომარეობას ასთმის გამწვავების დროს.

ზოგჯერ ყავა ხდება უსაფრთხო პროდუქტი დაბალი არტერიული წნევისგან, განსაკუთრებით ბავშვის ტარების ადრეულ ეტაპებზე.

სარგებელი და ზიანი

ჯანმრთელობის პრობლემების არარსებობისა და სასმელების ზომიერი გამოყენების შემთხვევაში, ეს არ იწვევს ზიანს ჯანმრთელობას და მოაქვს მხოლოდ სარგებელი. მომავალი moms დაავადებული ჰიპოტენზია და ვეგეტატიური-სისხლძარღვთა დისტონია შეიძლება სვამს სუსტი ყავა მხოლოდ დილით საუზმის შემდეგ.

ეს არის სასარგებლო სასმელი სასმელი მე -2 ტრიმესტრში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ფეხმძიმე ქალს აქვს შეშუპება. ყავის ლობიო აქვს კარგი შარდმდენი ეფექტი, რომლის წყალობითაც ისინი სხეულისგან ჭარბი სითხის ამოღებას, შეშუპებას ხელს უშლიან. ეს მეთოდი მისაღებია პრისექსუალობის, ანემიისა და პროტეინის არარსებობის დროს შარდისა.

ამ სასარგებლო თვისებები ყავა ფეხმძიმე ქალებისათვის. ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე შეიძლება გამოიწვიოს სასმელების ზიანი, მათ შორის ტრიმესტრი 3, და ეს გამოიხატება შემდეგნაირად:

  1. დიურეზული ეფექტის გამო, კალციუმი, ფოსფორისა და კალიუმი გარეცხილია სხეულისგან. ესაა ორსულ ქალში ნაყოფის და ოსტეოპოროზის ჩონჩხის განვითარების პრობლემები.
  2. თუ სასმელზე მეტი 4 ჭიქა ყავა, მეორე ტრიმესტრში დღეში, ბავშვის დაბადების მცირე წონა ემუქრება.
  3. კოფეინი ხელს უწყობს სისხლის წნევის ზრდას, რაც იწვევს პლაცენტის სისხლძარღვთა და სისხლძარღვთა უჯრედებს. ეს ყველაფერი იწვევს ნაყოფის ჰიპოქსიას და პლაცენტურ უკმარისობას.
  4. ყავის ყველა ნივთიერებას შეუძლია ხელი შეუწყოს პლაცენტარულ ბარიერს და იწვევს ბავშვის გულისცემის ცვლილებას.
  5. თუ ყავა სვამს ჰიპერტონუსს, შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage.
  6. კოფეინის გადაჭარბება იწვევს ორსულ ქალებში ნერვულ დაძაბულობას, ასევე ძილის დარღვევას, აგრესიას, შფოთვასა და გაღიზიანებას.

რატომ ორსული ქალები ყავა განსხვავებულად მკურნალობენ

იმ შემთხვევაში, როდესაც ქალი იყო გულგრილი ყავა კონცეფცია, მაშინ მშობიარობის პერიოდში, როგორც წესი, არაფერი შეიცვლება. ზოგიერთ შემთხვევაში კი შეიძლება დაინახოს შეუწყნარებლობა, განსაკუთრებით ტოქსიკოზის დროს. ყავა სუნი შეიძლება გამოიწვიოს unconsciousness, უმნიშვნელო განუყოფელი და კიდევ ღებინება.

გერმანელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევები, რომლის მიხედვითაც ქალები ყავის მოყვარულებს ხშირად აქვთ კონცეფცია. ამ მიზეზით, ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე, უმჯობესია ამოიღოთ ეს სასმელი თქვენი დიეტადან.

მაგრამ რატომ ქალს არ შეუძლია უარი თქვას ყავის უარს და დიდ რაოდენობას მოითხოვს? ეს რამდენიმე მიზეზია:

  1. სურვილი რეგულარულად მიიღოთ ენერგია "შევსება". შეიძლება არ ჩანდეს, რომ ყავა არის ნარკოტიკული დამოკიდებულება სიგარეტებთან და ენერგომოხმარებაზე. მას შემდეგ, რაც კოფეინს შეჰყვება სხეული, ის შეიწოვება სისხლის და აღწევს ტვინს, რომელიც ხელს უწყობს დოპამინის სინთეზს - ნეიროტრანსმიტერს, რომელიც იწვევს სიხარულისა და ენერგიით განცდას. ეს ეფექტი გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც სხეულის საჭიროა დამატებითი ნაწილი კოფეინს.
  2. სხეულის რკინის ნაკლებობა - ეს მდგომარეობა ორსულ ქალებსა და ნაყოფებში ჰიპოქსიას იწვევს, ჯანმრთელობის დაქვეითება და ჯანმრთელობის გაუარესება. ასეთ შემთხვევაში, ექიმთან კონსულტაციები უნდა ჩატარდეს, თუ დიაგნოზის დადასტურება, აუცილებელია მკურნალობა და არ გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა ყავის სასმელთან ერთად.

ყავა - გამამხნევებელი სასმელი, რომელსაც აქვს უკუჩვენებები

რამდენი ყავა შეიძლება

ორსულობა - პერიოდი, როდესაც თქვენ უნდა ყურადღებით მკურნალობა თქვენი დიეტა და ჯანმრთელობა. თუ კონცეფციის დაწყებამდე ქალს შეეძლო თავად მიეღო არასწორი ცხოვრების წესი და ცუდად ჭამა, ახლა არ შეგიძლია. ექსპერტები ურჩევნიათ ორსულობის დროს ყავისგან თავი შეიკავონ, რადგან ის უარყოფითად მოქმედებს ორსული ქალისა და ნაყოფის სხეულზე.

კვლევის თანახმად, ადრეულ ორსულობისას სურნელოვანი სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage, გვიანდელი მიზეზით პრეტერის დაბადება. მაგრამ ასეთი შედეგები წარმოიქმნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ფეხმძიმე ქალბატონო ნამდვილად ბევრი ყავა. მაგალითად, ყავის ყავა, დაბინძურებისგან დაბალი წნევა, არ გამოიწვევს ამ გართულებებს.

უპასუხოს თუ არა ყავა ფეხმძიმედ, თუ დანიიდან მეცნიერებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი. შედეგების მიხედვით, ქალს შეუძლია დაიკავოს 150 მგ ყავა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ასეთი მოცულობის პროდუქტი გააუმჯობესებს ჯანმრთელობას, აძლევს სიცოცხლისუნარიანობას, დააყენებს ზეწოლას და არ იმოქმედებს ბავშვის საშვილოსნოში.

მსგავსი კვლევები ჩატარდა ევროპის, ამერიკელი და ავსტრალიელი მეცნიერების ერთობლივ მონაწილეობით. შედეგებზე დაყრდნობით, 2010 წელს მათ რეკომენდაციები გააკეთეს, რომლის მიხედვითაც დღეში 200 გრამი კოფეინი შეიძლება მოხმარდეს დღეში, რაც 2 ჭიქა ყავის ექვივალენტია.

უნდა აღინიშნოს, რომ ეს დოზა გამოიყენება მხოლოდ ქალებისათვის, რომელთა ორსულობა არ არის გამონაკლისი. თირკმლისა და ღვიძლის პათოლოგიების, ასევე ანემიის არსებობის შემთხვევაში, უმჯობესია, ყავა არ დალიოთ. სასმელი განსაკუთრებით საშიშია მე -3 ტრიმესტრში უაღრესად პროგრესული გესტოზის თანდასწრებით.

როგორ სვამს ყავას

ყავის ლობიოების გამოყენების გარკვეული წესები არსებობს მშობიარობის პერიოდში. აქ ისინი არიან:

  1. სვამს სასმელს მხოლოდ ჭამის შემდეგ, როგორც ცარიელი კუჭის ჭამა იწვევს კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას, ამ დაავადების დროს გულისრევა, გულძმარვა და ტკივილი.
  2. სასურველია, ყავა გამწვანებული ნატურალური ნაღებით ან რძით. ეს პროცესი შეამცირებს სასმელის სიძლიერეს და ამცირებს კალციუმის მიწოდებას.
  3. თუ ყავას სვამს, განიხილეთ კოფეინის შემცველობა სხვა საკვებში.
  4. იმის გამო, რომ ყავის დეჰიდრატირებს, ყოველი ჭიქა სასმელების შემდეგ მინერალური წყლების 3 ჭიქა სჭირდება წყლის ბალანსის ნორმალიზებას.

მას შემდეგ, რაც მაღაზიები გთავაზობთ ფართო სპექტრს ყავის, უნდა გაირკვეს, რომელი სახის არის საუკეთესო გამოყენება ორსულობის დროს. ექსპერტები აცხადებენ, რომ მხოლოდ ბუნებრივი ყავის ლობიო სვამენ იმ ფაქტს, რომ არ არსებობს დანამატები.

ქვემოთ განვიხილავთ ძირითადი ტიპის ყავის გაგება, თუ რა შეგიძლიათ და ვერ ვსვავ.

ბუნებრივი ყავა

ყავის ლობიო იყიდება ან მიწაზე, სხვადასხვა ხარისხით სახეხი, როგორც ნარევი ან კონკრეტული კლასი. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც საუკეთესო მოგწონთ. ამ შემთხვევაში გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ სასმელის სიძლიერე დამოკიდებულია ლობიოს შემწვარი ხარისხის მიხედვით.

ხანგრძლივი frying ზრდის მოცულობის ალკალოიდებს. ამ მიზეზით, თქვენ უნდა შეიძინოთ ძალიან არ შემწვარი ყავა. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ნაკლებად სახეხი, მდიდარი გემო სასმელი.

ყავას აქვს რამდენიმე ტიპი: რობუსტა და არაბა. რობუსტას გააჩნია დიდი რაოდენობით კოფეინი და არ აქვს კარგი გემო. Arabica აქვს პატარა ძალა, ხოლო მას აქვს დელიკატური გემო და არომატით.

მომენტალური ყავა

ზოგიერთი დარწმუნებულია, რომ მყისიერი ყავა უსაფრთხო სასმელია, რადგან ის შეიცავს კოფეინს. ეს ფუნდამენტურად არასწორია, რადგან ამ ტიპის ყავის მზადდება საფუძველზე დახარისხებული Robusta ლობიო. ამავდროულად, კოფეინის კონცენტრაცია შეიძლება აღემატებოდეს ჩვეულებრივ ყვავის ყავას.

ასევე ამ ტიპის პროდუქტის უარყოფითი მხარეები უნდა განისაზღვროს განუსაზღვრელი კომპოზიცია. ექსპერტების აზრით, ამ ტიპის ყავა შეიცავს არაუმეტეს 25% ყავის ექსტრაქტს, დანარჩენი კი ქიმიური დანამატი. ასეთ ბუნებრივ პროდუქტს ზუსტად არ უწოდებენ.

იგივე ეხება ყველა თქვენს საყვარელ სასმელებს "3-დან 1" -ში, რომელიც მოიცავს გემოს, კონსერვატორებსა და ბოსტნეულს.

თუ ყავის გამოყენებისას უკუჩვენებებია, შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს ანალოგი.

ქერის სასმელი

ამ პროდუქტში არ არის კოფეინი, მაგრამ მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. დიახ, მისი გემო არ არის ყავა, მაგრამ ეს სასიამოვნოა, როგორც არომატი. ამავდროულად, მისი გამოყენება არ არსებობს უკუჩვენებები.

ქერის სასმელი მზადდება იმავე პრინციპით, როგორც ყავა. ეს შეიძლება იყოს მინარევებისაგან ან კომბინირებული (ბერი ფხვნილი, ვარდი, ველური ვარდი და სამკურნალო მცენარეები).

მარტივი, მაგრამ არა ყველაზე ცუდი, ყავის შემცვლელი არის ვარდკაჭაჭას ფესვი. ასეთი სასმელის მიღების შემდეგ, მისი თვისებები ყავის მსგავსია. ვარდნა შესაძლებელია ორსულობის დროს და ასევე სასარგებლო თვისებები:

  • სისხლში შაქრის ოდენობის ნორმალიზება,
  • იზრდება ჰემოგლობინი და მადა
  • აქვს შარდმდენი ეფექტი,
  • აქვს სედატიური ეფექტი
  • აქვს წმენდის ეფექტი.

დღეს თქვენ შეგიძლიათ სვამს არაუმეტეს 4 ჭიქა სასმელი. პროდუქტის მომზადება პაკეტის ინსტრუქციის შესაბამისად. როგორც წესი, იგი მოდის სახით ფხვნილი, რომელიც უნდა შერეული შაქარი და დაასხით მდუღარე წყალში. სურვილის შემთხვევაში, სასმელს დაემატება რძე, ნაღები ან შედედებული რძე.

იკრძალება ვარჯიშების ვარიკოზული ვენების და კუჭის პათოლოგიებისათვის.

უკუჩვენებები

აკრძალულია ყავის სვამს ასეთი პათოლოგიების არსებობა:

  • preeclampsia,
  • ჰიპერტენზია
  • მადის ნაკლებობა
  • უძილობა
  • ტაქიკარდია
  • საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დაავადებები,
  • ანემია,
  • ტოქსიკოზი,
  • პლაცენტური უკმარისობა.

ყველა სხვა შემთხვევაში, აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია. გახსოვდეთ, რომ ამ დაავადების თანდასწრებით, ძლიერი ყავაც კი არ იწვევს ჯანმრთელობის გაუარესებას.

შედეგები

თუ ყავის შეურაცხყოფა, შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი გართულებები, მათ შორის:

  • ჰიპოკალიემია,
  • ჰიპერტენზია,
  • შაკიკის შეტევების გამწვავება,
  • urolithiasis,
  • დეჰიდრატაცია
  • ჰიპერქოლესტერინემია.

კოფეინს მიეკუთვნება მსუბუქი ნარკოტიკული ნივთიერების კლასი. სწორედ იმის გამო, რომ ფავორიტი სასმელების უმეტესი ნაწილი დამოკიდებულია ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურად.

ქვემოთ მოცემულია სპეციალისტებისა და ქალების მიმოხილვა, რომლებიც ყურძნის დროს ყავას სვამდნენ.

ყავა დიდი გამამხნევებელი სასმელია, რომელსაც აქვს გარკვეული შეზღუდვები მოხმარებაზე. მე არ ვურჩევ მას მომავალი moms, განსაკუთრებით პირველ და მესამე ტრიმესტრში, როგორც ეს ექნება სხვადასხვა გართულებები. დიახ, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნეს შემცირებული წნევით, მაგრამ ხშირად არ ღირს.

მე ცოტა ხნის წინ მქონდა ფეხმძიმე ქალი მიღებაზე, რომელიც ყელში მეორე ტრიმესტრში იყო. ეს ყველაფერი ძილის და მაღალი არტერიული წნევის პრობლემას განაპირობებდა. მომავალი დედები უნდა იცოდნენ, რომ ორსულობისას ამ სასმელების სასმელი არასასურველია.

სერაფიმი, 22 წელი

ყავა ყავა 1 ტრიმესტრში, რის შემდეგაც მე მქონდა miscarriage. არ ვიცი თუ არა ეს სასმელი ან სხვა მიზეზების გამო, მაგრამ ახლა აღარ ვსვამ.

მე მიყვარს ყავის ლატე, მე ვერ უარყოფს თავს. დაინახა ის, რომ ორსულობის დროს, 4 ჭიქა დღეში. ბავშვი დაიბადა ძლიერი.

გახსოვდეთ, ყავის რეკომენდირებული დოზით არ დააზარალებს. თუ აღემატებოდი მას, ის უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობასა და ნაყოფზე.

ყავის გავლენა გესტატზე

ყოველ ტრიმესტრში, სასმელს სხვადასხვა ეფექტი აქვს ორსულობის შესახებ. ძირითადი კომპონენტია კოფეინი, რომელიც ათავისუფლებს თავის ტკივილს და კვებავს ორსულ ქალს ენერგიით. შეიძლება ყავის გამოყენება მეორე ტრიმესტრში ორსული ქალების მიერ? დადასტურდა, რომ ყავის სასმელების გადაჭარბებული დამოკიდებულება შეიძლება განვითარდეს მრავალი განვითარების პათოლოგიის შესახებ. ყავის ლობიო ჩაანაცვლოთ შავი ჩაი (სასურველია ფოთოლი, მაგრამ არ არის დაფასოებული), რომელიც ასევე უზრუნველყოფს ტონიკურ ეფექტს, ეხმარება გაღვიძების დილით.

ყავისად პირდაპირი უკუჩვენება ორსულობის დროს ორსექსუალ ტრიმესტრში და ამ პერიოდის განმავლობაში გესტაციის ყველა კვირაში არის გასტრიტი და წყლულოვანი პათოლოგია. მაგრამ ზოგიერთი mommies უკვე გამოიყენება გამოყენებით არომატული სასმელი დილით, რომ მის გარეშე ისინი აღარ სრულად მიიღონ მუშაობა, შეგრძნება დაღლილი და drowsy მთელი დღის. ასეთ ვითარებაში გინეკოლოგები საშუალებას აძლევს გამოიყენონ ერთი ჭიქა სურნელოვანი, გამამხნევებელი, მაგრამ სუსტი ორგანული ყავა ორსულობის მეორე ტრიმესტრში რძის დამატებით.

ნათქვამია, რომ ფეხმძიმე ქალბატონების სურვილები დაემსგავსება კრაბის სურვილებს, მაგრამ ყავა არ უნდა იყოს ჩართული ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. კოფეინი აქტიურად აშორებს კალციუმის რეზერვებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მიკროორგანიზებული დეფიციტი, რაც არასასურველია ნაყოფის ძვლის ქსოვილის ფორმირების დროს. გესტაციის პროცესში, ახალი ადამიანი იბადება, ნაყოფის და მისი ორგანოების, ჩონჩხისა და ძვლის სტრუქტურების ჩამოყალიბება ხდება და ამ პროცესებისთვის კალციუმის და სხვა სასარგებლო მიკრონიტრიენტები ძალიან მნიშვნელოვანია. ყავის ასევე აქვს შარდმდენი ეფექტი, მოხსნის კალციუმის მარილები და პროვოცირება dehydration ორსული სხეული.

გარდა ამისა, მას შემდეგ, რაც ყავა, crumbs გაზრდის გულისცემის. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ოდნავ განსხვავებული აზრი, არის შესაძლებელი ორსული ქალებისათვის სასმელის მსგავსი სასმელი. Некоторые эксперты уверены, что умеренное потребление настоящего молотого кофе, приготовленного из зерен и забеленного молоком, вреда не окажет. Но пить кофе во время вынашивания допускается однократно в сутки, а то и в 3 дня.ამავე დროს, მამი აუცილებლად ჭამა უფრო კალციუმის შემცველი პროდუქტები, როგორიცაა ხაჭო, ბუნებრივი იოგურტი და რძე.

სარგებელი ან ზიანი

გაიგეთ, შეძლებთ თუ არა ორსულობის დროს ყავის სვამს, უფრო ადვილი იქნება, როცა გაიგებთ, რა გავლენას ახდენს ეს პროდუქტი სხეულში.

  1. შარდმდენი რეაქცია. კოფეინი იწვევს დიურეზულ ეფექტებს, როგორც ზემოთ აღინიშნა, რაც სასარგებლო მიკროკუნრინების გაჟონვის პროვოცირებას ახდენს, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეავსონ სასმელი რძე.
  2. პულსი. პაციენტებში ყავის გავლენით, სისხლის წნევა იზრდება და პულსი იზრდება.
  3. ცერებრალური აქტივობა. ყავის გამოყენება საგრძნობლად ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას, რომელიც აქტიურად გამოიყენება ოფისის თანამშრომლების მიერ, როდესაც ინტენსიური ფსიქიკური მუშაობაა საჭირო.
  4. თავის ტკივილი. კოფეინს აქვს სასარგებლო ეფექტი მიგრირებაზე. სისხლძარღვთა არხების მოქმედებით, სასმელის ძირითადი კომპონენტი ხელს უწყობს თავის ტკივილებს.
  5. ფსიქო-ემოციური სფერო. მარცვლეულისგან სასმელი აუმჯობესებს განწყობას და ფსიქომოტორულ აქტივობას, პირი უკეთ აღიქვამს გარე სტიმულს.
  6. დადასტურებულია, რომ კოფეინის ნაერთები ხელს უწყობენ სისხლძარღვთა უკმარისობას და სისხლძარღვთა არხების სპაზმს.

ზოგადად, ჯანსაღი ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ გულ-სისხლძარღვთა და კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, იყენებენ ყავის პროდუქტის უსაფრთხოდ, რადგან შეზღუდული რაოდენობით (რამდენიმე ჭიქა დღეში), მას არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს. მაგრამ მხოლოდ ყურძენზე წასვლა რეკომენდირებულია ლანჩამდე. შუადღისას გამოიყენება ის, რომ სხეულის ენერგეტიკული სტიმულაცია საღამოს და ძილის დარღვევებით ჭარბობს.

მაგრამ ამავე დროს, კოფეინი აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია ჰიპერტენზიასა და გლაუკომის, ძილის დარღვევების და ათეროსკლეროზური დაზიანებების დროს. გარდა ამისა, იკრძალება პაციენტებისათვის ყავის გამოყენებისას მესამე ტრიმესტრში, თუ ტოქსიკური ან პრისკამპსიის შეშუპება, ხშირია ნევროზი, არსებობს წყლულოვანი პათოლოგია ან გასტრიტი, ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები.

როდესაც უარს იტყვით

ზოგიერთი moms კვლავ indulge ყავის პირველ ტრიმესტრში ორსულობის, დარწმუნებული ვარ, რომ მოკლე დროში ასეთი სასმელი არის უსაფრთხო. ექიმები აფრთხილებენ, რომ ორსულმა ქალებმა ყავის პირველ კვირას სიფრთხილით უნდა სვამენ ყავას. სასმელი ხელს უწყობს salivation გაიზარდა, ზრდის შარდის სურვილი, შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა-ღებინება იმპულსების ფონზე ადრეული ტოქსიკოზის და ასევე ხელს უწყობს leaching სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც ახლა აუცილებელია მათთვის, ვინც ფეხმძიმედ.

ზოგიერთი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ჭარბი ყავის ენთუზიაზმი შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები საშვილოსნოს ტონი, რომელიც ექნებათ miscarriages ან მნიშვნელოვნად გაართულებს ორსულობა. მაგრამ თუ მამიდა მხოლოდ ჭიქა სასმელით შემოიფარგლება, რძეც გაწმენდილია, მავნე ზემოქმედება არ მოჰყვება, პირიქით, განწყობა გაუმჯობესდება და სხეული მიიღებს ბრალდებით.

ყავა მე -2 ტრიმესტრში არ არის აკრძალული, რადგან ეს პერიოდი ითვლება უსაფრთხო და ყველაზე მშვიდი გესტაციისთვის. ხანდახან, ფეხმძიმე ქალებს აქვთ აუხსნელი კოფეინები. არ არის საჭირო ყავის სასმელების უარის თქმა, მაგრამ ასევე შეუძლებელია, რომ ძალიან წართმევდნენ. აუცილებელია შეასრულოს სამეანო-გინეკოლოგის ინსტრუქცია ასეთი სასმელების გამოყენების შესახებ.

ძნელი სათქმელია, შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალების ყავა მესამე ტრიმესტრში, და რა პერიოდულობითაა გესტაციის პერიოდი, რომ ეს უფრო მიზანშეწონილია. მაგრამ ბევრი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ ყავა ორსულობის დროს ყველაზე მეტად არასასურველია. უბრალოდ, ნერვული სისტემური ნაყოფები რეაგირებს ძალიან ძლიერ კოფეინს. შედეგად, პლაცენტურ სისხლძარღვთა არხების ვიწრო და კრახი იწყება ჟანგბადის დეფიციტისგან, რაც საშიშია ჰიპოქსიის განვითარებით.

ყავა ტარების მეორე ნახევარში

ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტრში, ექიმები ასევე ურჩევნიათ შეზღუდოს კოფეემია. ნაყოფი უკვე განვითარებულია საკმარისი და მისი შემდგომი განვითარება დამოკიდებულია სისხლის მიწოდების სრული ღირებულებით. თუ ყავა ბევრი ყავა, სისხლძარღვების ვიწრო და ცუდად გავაკეთოთ ფუნქცია სისხლის ნაკადის. ამავე დროს, ბავშვს არ გააჩნია ჟანგბადის მიწოდება და ქრონიკული ჰიპოქსიის განვითარებით, გვერდითი ეფექტები თითქმის შეუძლებელია თავიდან აცილება.

პერიოდის მეორე ნახევარში ჩატარებისას სისხლის მიმოქცევის ზრდაა, რაც იწვევს სისხლის წნევის უმნიშვნელო ზრდას. თუ ნეგატიურ მდგომარეობაში მყოფი კოფეინის მოხმარებით გამოწვეული ჰიპერტენზია დაემატა, წნევის ინდიკატორებს შეუძლიათ საკმაოდ შთამბეჭდავი ღირებულებები ჰქონდეთ. ეს მდგომარეობა საშიშია miscarriage ან abnormalities in ნაყოფის განვითარება, ნაადრევი მიწოდება, ან ადრე placental exfoliation, preeclampsia და სისხლდენა, განვითარება eclampsia.

ძვლის სტრუქტურები აქტიურად იქმნება და იზრდება გესტაციური პერიოდის განმავლობაში, ამიტომ კალციუმის საჭიროება ყოველ კვირას იზრდება. ყავის ასევე ხელს უწყობს მოხსნა ამ კვალი ელემენტს. გესტაციის მესამე ეტაპის დაწყებით, რისკები მხოლოდ გაზრდის, ამიტომ, ყავის სასმელი არის უფრო სერიოზული შედეგები, ვიდრე ადრე. იმ შემთხვევაში, თუ Mommy აღიქვამს ზე მეტი სამი ყავა ჭიქა დღეში, საფრთხე არტერიული ჰიპერტენზიის აღწევს კრიტიკული რაოდენობა.

შესაძლებელია წინასწარი შრომის დაწყება. დიახ, და სასმელის დიურეზული ეფექტი არ უნდა დავიწყოთ. ბევრი ორსული ქალბატონი მოხარულია, რომ დახმარებით რამდენიმე ჭიქა დღეში ისინი წარმატებით მოშორებას hypertherapy. მაგრამ გვიანი ვაქცინა არის preeclampsia- ის ნიშანი, რომელშიც თირკმლის ფუნქციის დარღვევით გამოწვეული სითხეები. სხეულის მსგავსი სიტუაცია არ არის საკმარისი წყალი, და თუნდაც ყავა მოაქვს მისი, რაც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე dehydration.

დეჰიდრატაცია თავისთავად იწვევს კრუნჩხვას და ჰიპოქსიას ნაყოფში. ამიტომ, გესტაციის მესამე ტრიმესტრში, კოფეინის ბოროტად გამოყენება არასასურველია. ეს ქმნის mommy გულის შემცირება მეტი, მაგრამ სისხლძარღვთა სისტემის უკვე გადატვირთულია, და დამატებითი დატვირთვა შეიძლება უარყოფითი ეფექტი.

სახმელეთო ან ხსნადი

არსებობს ვარაუდი, რომ მყისიერი ყავის გამოყენება უსაფრთხოდ მიიჩნევა, ამბობენ, რომ ეს არ არის იმდენად ძლიერი, რომ ეს არ არის საზიანო სხეულისთვის. მაგრამ ეს არ არის საკმაოდ მსგავსი.

  • ეფექტი ფეხმძიმე კოვზი ხსნადი ფხვნილი არის ½ სუფრის ბუნებრივი ყავის მარცვლის კოვზი. ამიტომ უმჯობესია, რომ სასმელი ნაკლებია სასმელი, მაგრამ ბუნებრივია, ვიდრე იაფი სუროგატის გამოყენება.
  • ხსნადი სასმელი აქვს მასტიმულირებელ ეფექტს კუჭის წვენის სეკრეციას, რაც იწვევს კუჭის მჟავის მომატებას.
  • ხსნადი ფხვნილის წინამდებარე პრეპარატებმა უარყოფითი გავლენა მოახდინეს საერთო გაცვლის ნიმუში, რამაც ფორთოხლის კანი ან ცელულიტის ფორმირება გამოიწვია.
  • ხსნადი ყავის ფხვნილის უარყოფითი ზეგავლენა გავლენას ახდენს სისხლძარღვების, გულის და თირკმლების სისტემაზე, რომელიც ასევე საუბრობს ორსული ქალების მიერ ამ სასმელების გამოყენების წინააღმდეგ.

ხსნადი ყავის ფხვნილი არის მარტივი მომზადება, ის სუნი კარგი და მოსახერხებელია შესანახად - ეს არის ყველა უპირატესობა, რომ ეს პროდუქტი შეიძლება დაიკვეხნოს. უმჯობესია შეჩერდეს ჩაქუჩი ვერსია, რომელიც არ უნდა იყოს მოხარშული, იგი ასევე ავსებს მდუღარე წყალში, არ შეიცავს გემოს და კონსერვანტებს.

ყოველთვის პროდუქტის ხარისხის მონიტორინგი, რადგან ხსნადი ჯიშები, როგორც წესი, დაბალი ხარისხის პროდუქტი ცუდი გემოთი. ასეთი სასმელი არ იძლევა ტონიკურ ეფექტს, მაგრამ ასეთი ყავის სასმელების შემდეგ უსიამოვნო გემო, გულისრევა და ეპიგასტრიკული დისკომფორტი გარანტირებულია. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია არჩევანის გაკეთება ბუნებრივი პროდუქტის სასარგებლოდ, მხოლოდ აუცილებელია მოამზადოს არა ისეთი ძლიერი, როგორც კონცეფციამდე.

და თუ რძით

ორსული ქალებისთვის მისაღებია ერთ-ერთი ვარიანტი ყავა რძით. ასეთი პროდუქტი ხელს შეუწყობს უსიამოვნო შედეგების აღმოფხვრას. რატომ დასძენს კრემ ან რძე ყავა არ არის ისეთი საშიში? ქვედა ხაზი ის არის, რომ რძის პროდუქტების ნაწილობრივ ნეიტრალიზება უარყოფითი კოფეინის ეფექტი. უფრო მეტიც, ორსული ქალები უფრო ადვილად იტანჯებიან სასმელის რძეში, უსიამოვნო პროვოცირების გარეშე და ეპიგასტრიუმის რეგიონში მტკივნეული დისკომფორტის გამომწვევი მიზეზით.

კრემი და რძის მოხმარება დედა კალციუმთან, ასე რომ ძვირფასო მისი პოზიცია და აუცილებელია ნაყოფის განვითარებისთვის. გარდა ამისა, როდესაც რძის დამატებაა, კოფეინის კონცენტრაციის წვეთები, რომელიც ავტომატურად ამცირებს პროდუქტის უარყოფით ეფექტებს და ქმნის უფრო რბილი და სასიამოვნოა. მთავარია, რომ მეტი რძე დავამატოთ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ cappuccino, latte და macchiato განხორციელებისას, მაგრამ მხოლოდ მოდერაცია. ეს სასმელები, რძის პროდუქტების შემცველობის გამო, გაცილებით უფრო მეტ ხასიათს მიიღებს, რაც უნდა გაიხსენოს.

კოფეინის უფასო სასმელი

ბევრმა მოისმინა პროდუქციის შესახებ კოფეინის გარეშე. იგი ასევე გადის ქიმიური შეტევის დროს დამუშავების პროცესში, რის შემდეგაც კოფეინს კვლავ რჩება მხოლოდ მცირე კონცენტრაცია. მაგრამ არა მხოლოდ კოფეინს საფრთხეს უქმნის ფეხმძიმობის ქალებს, რადგან ჩაის, კოკა-კოლას და სხვა ნივთიერებას სვამს ყავა. დამუშავების პროცესში, ყავის ლობიო გამოაშკარავდება ქიმიური შეტევას, რის შემდეგაც ისინი გაცილებით სახიფათოა, ვიდრე კოფეინის დასუფთავების პროცედურის დაწყებამდე. სამომავლოდ, მომავალში, ასეთი სასმელების გამოყენება შეიძლება გახდეს ალერგიული ფაქტორი, ხოლო ორსულ ქალში, შეიძლება გამოიწვიოს ათეროსკლეროზული პლაკატების ფორმირება.

ამგვარი კოფეინის უფასო სასმელების სრული ზიანი ჯერ კიდევ არ არის შესწავლილი, მაგრამ ექსპერტები ჯერ კიდევ არ გირჩევთ ვინმეს გამოიყენოს იგი, განსაკუთრებით კი იმ იმედგაცრუებული დედებისათვის. კოფეინი მიეკუთვნება ალკალოიდებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნერვული სისტემის სტრუქტურებს. ჩაი, კაკაო, შოკოლადი, ყავა, კოლა და სხვა მრავალფეროვანი სასმელების პროდუქტებში. თუ ორსული ქალბატონი 4-7 ჭიქა პროდუქტს დღეში ატარებს, მაშინ ნაყოფის სიკვდილის ალბათობა 33% -ს შეადგენს. აქედან გამომდინარე, სასმელის მოხმარების რაოდენობა უნდა იყოს არაუმეტეს ჭიქა დღეში.

ზოგადი რეკომენდაციები

ორსულობის გარეშე გართულებების გარეშე, დაიწყოთ დიეტის რეგულირება დაგეგმვის პროცესში. რამდენიმე თვით ადრე კონცეფციის აღმოფხვრა არაჯანსაღი ჩვევები, ვსვავ ვიტამინის კომპლექსების კურსს და ინფექციურ ფონის საზიანოა. არსებობს მტკიცებულება, რომ გოგონები, რომლებიც ხშირად იყენებენ ყავას, ხანდახან ბავშვს არ ატარებენ. ეს თეორია ჯერ კიდევ შესწავლილია.

თუ ნამდვილად გინდა, მაშინ ფეხმძიმე ქალებს შეუძლიათ დაასხით ჭიქა მოხარშული ან ნიადაგის პროდუქტი, მაგრამ არა ხსნადი სუროგატი. რეკომენდირებულია დალევა საუზმეზე, ისე, რომ კუჭის არ არის ცარიელი, დაამატეთ მეტი რძე. ყავის აპარატის მიერ მომზადებული ესპრესო არ არის მისი სიძლიერის გამო.

კოფეინს არა უმეტეს 3-4 კვირაში, მაშინ კოფეინის ეფექტი არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვს და ფეხმძიმობას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გესტაციის პირველი და მესამე ტრიმესტრში. თუ მამიდაა დაბალი წნევა, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ კოფეინს ყოველდღიური პროდუქტი, მხოლოდ საჭმლის შემდეგ და ლანჩამდე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასმელი დიურეზული ეფექტისთვის, მაგრამ არა ბოლო ტრიმესტრში, როდესაც პრისექსუალობის განვითარების რისკი მაღალია და კოფეინის პროდუქტის გამოყენება კლინიკურ სურათს წაშლის ხელს, რაც ხელს შეუწყობს პრისექსუალობის დროული გამოვლენას.

ეფექტი სხეულზე

არსებობს ბევრი სასაცილო სიუჟეტები ორსული ქალების შესახებ, სადაც ეს ქალბატონები ძალზედ საინტერესო და საინტერესოა. ისინი შეუთავსებელ შეუთავსებელ პროდუქტებს, სანელებლებსა და სასმელებს. ხშირად მათ უცნაურ პრეფერენციებს სურსათში ხვდებიან, ისინი ადრე არ არიან დამახასიათებელი. თუ გოგონა ყავა უყვარდა ორსულობის წინ, ის განაგრძობს მასში გატარებას. ახლა თქვენ უნდა ძალიან ფრთხილად - ამ კონკრეტულ ეტაპზე ცხოვრებაში გოგონა, ბევრი დამოკიდებულია მას.

შეიძლება თუ არა ყავისთვის ორსული ქალების მესამე ტრიმესტრში? ყველაფერი დამოკიდებულია სიტუაციაზე. არ არსებობს პრობლემები ტარება და ბავშვი - რატომ არ pamper თავს ერთად ჭიქა invigorating სასმელი. რა თქმა უნდა, ყველაფერი უნდა იყოს გონივრულ ფარგლებში. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ საღამოს, სანამ საღამოს შეუძლებელია ყავის სვამს შეუზღუდავი რაოდენობით. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს: ეს არის მავნე სასმელი კოფეინით, რაც უარყოფითად აისახება ადამიანის ორგანიზმზე.

ყავა მესამე ტრიმესტრში ორსულობის საშიშია სავარაუდო დედასა და ხბოსთვის.

ასეთი სასმელი არის ენერგიული, რაც იმას ნიშნავს, რომ ხელს უწყობს ძილის დარღვევას და გაღიზიანებას. ამ მდგომარეობიდან გამომდინარე, დედა განიცდის და ბავშვს, რადგან ის ზედმეტად აქტიური და ზედმეტი ხდება.

როდესაც კოფეინს შეჰყვება დედის სხეული, პლაცენტური ჭურჭელი ვიწრო და სისხლი არ მიედინება ბავშვს. თუ ეს გრძელია, ნაყოფის ჟანგბადის შიმშილი შეიძლება მოხდეს. დაავადების შედეგი შეიძლება იყოს ნაადრევი დაბადება და ბავშვის შემდგომი განვითარების დარღვევები ფიზიკური და გონებრივი გეგმის დროს.

ყავა გვიან ორსულობისას, როგორც, რა თქმა უნდა, ნებისმიერ სხვა სეგმენტში, ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების მოხსნას, მიკრო და მაკრონტრიციებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის სრული განვითარებისათვის. ეს ხელს უწყობს ჩონჩხის ფორმირების პრობლემებს.

ჭიქა მხიარულება არის მკვებავი და სასმელი ჭიქა, expectant დედა ადვილად უარი თქვას ჭამა. ორსული ქალის ასეთი ქცევა მიუღებელია, რადგან იგი პასუხისმგებელია ორი და ეს ქმედება ხელს უშლის პროდუქტის სასარგებლო ენერგიის ბავშვს.

აკრძალული სასმელი სახეები

ბევრი ორსული ქალბატონი ცდილობდა ალკოჰოლური სასმელების ალკოჰოლური სასმელების ალკოჰოლური სასმელების დასასვენებლად. ზოგიერთი საუბარი კოფეინის სახით, სხვები ხსნადი, მაგრამ რა არის ნამდვილი და ფიქცია, მაინც უნდა გაიგოთ.

პირველი, ამ კოფეინის თავისუფალი ნივთიერება უკვე მავნეა. ამ ტიპის ყავის მარცვალი არ არსებობს და, შესაბამისად, ქიმიურ რეაქციებს იყენებს. სასმელ წყალში ისეთი ელემენტების ჩათვლით, არის დიდი შედეგები, ვიდრე მცირე რაოდენობის კოფეინს ჩვეულებრივში. თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ეს სასმელი კოფეინის გარეშე არ არის საუკეთესო ვარიანტი.

თუ ვსაუბრობთ ამ სითხის ხსნადი ფორმის შესახებ, მისი გამოყენება აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია მოლოდინში დედისთვის, უფრო ადვილია გაყალბებისა და ამოღების უცნობი მასალა, რომელიც შედგება პატარა ფხვნილისგან, რომელიც არ ჩანს. მას აქვს მცირე ნაწილი ნიადაგის მარცვლეული და ყველაფერი სუნამოს გამაძლიერებელი და სხვა არაჯანსაღი დანამატებია.

არსებობს ვარაუდი, რომ მოგვიანებით ფეხმძიმებულ ყავას სვამს ორსული ქალებისათვის. ეს ვარიანტი მათთვის ყველაზე შესაფერისია. უმჯობესია გამოიყენოთ ბუნებრივი გამამხნევებელი სასმელი. და როდესაც ის რძითაა - უბრალოდ სრულყოფილია ასეთი თხევადი ორსულის მოყვარული. რძე ემატება კოფეინის მცირე ზომის ნეიტრალიზებას.

როდესაც ეს სურნელოვანი სასმელი მუდმივი ნაწილია დიეტა ქალის დიდი დოზით, უმჯობესია დატოვოს იგი თანდათან, ცდილობენ შეამცირონ მოცულობა ყოველდღე. ეს ხელს შეუწყობს მოშორებას დამოკიდებულების ამ სითხის გარეშე ზიანის ნაყოფის.

დედამ უნდა გაითავისოს, რაც უფრო მნიშვნელოვანია: საკუთარი საჭიროებების დაკმაყოფილება ან ბავშვების სრული განვითარება. ამ ტიპის სასმელი გარეშე 9 თვის განმავლობაში ცხოვრობს და ბავშვის ჯანმრთელობის შეცვლა შეუძლებელია.

დროებითი შემცვლელი

გოგონას სხეულზე კომფორტული ნივთიერების ცუდი გავლენის ფაქტი სრულიად გასაგები. როგორ დავეხმაროთ ენერგეტიკული სასმელების შეყვარებულს, ელოდება ბავშვს - თქვენ უნდა წარმოაჩინოთ ფანტაზია და პირადი შეხედულებები. ეჭვგარეშეა, ყავა მე -3 ტრიმესტრში არ არის მისასალმებელი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ზოგჯერ თავს დაუთმოს საოცარი გემო და არომატი. დანარჩენი დრო ცოტათი უნდა იყოს კმაყოფილი.

სასურველია, უპირატესობა მიანიჭოს მხოლოდ სუფთა წყალს, რადგან ამგვარი თხევადი გამოყენება უბრალოდ აუცილებელია ნაყოფის განვითარებისათვის.

მეორე ადგილზე ხილი და ბოსტნეული სუფთაა. რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე სუფთა წვენი, რომელიც შეიცავს მთელი bunch სასარგებლო ნივთიერებები.

ნუ დაივიწყებთ ჩაის შესახებ. ამ სიტუაციაში ჩვენ ვსაუბრობთ მცენარეული სასმელების შესახებ. რეგულარული შავი და მწვანე ჩაი არ იმუშავებს, ისინი უფრო კოფეინს შეიცავს, ვიდრე ყავა. გამოყენება პიტნის, camomile, ცაცხვის და ა.შ. შესაძლებელია.

Podbivaya, აუცილებელია ვთქვა: ყავა აქვს უარყოფითი გავლენა დედა და მისი შვილი, მაგრამ მთლიანად აღმოფხვრას არომატული სასმელი არ იმუშავებს. თუ ის დამამშვიდებელი სასმელების დამამცირებელია, ჭიქა რამდენიმე დღეში არ დააზარალებს ზიანს, მხოლოდ სულისკვეთებას დააყენებს. ყველაფერი დასაშვებია გონივრულ ფარგლებში. ყოველივე ამის შემდეგ, გოგონა პასუხისმგებელია თავად და ნაყოფი განვითარება მის შიგნით.

ორსული ქალის ჯანმრთელობაზე გამაგრილებელი სასმელების ეფექტი მნიშვნელოვანია, მაგრამ თუ მას არ შეუძლია ამის გაკეთება, ერთი პატარა ჭიქა ვერ შეძლებს ზიანის მიყენებას.

მიზანშეწონილია უარი თქვას სურნელოვანი გამამხნევებელი სასმელებისა და ბავშვის მშობიარობის დროს მშობიარობის დროს. ჭიქა ყავა არ მოიტანს სარგებელს, მხოლოდ ერთი წუთის კმაყოფილების სურვილი, მაგრამ კეთილდღეობის ბავშვთა არის ყველაზე დიდი ჯილდო მშობლები.

ყავა - სარგებელი და ზიანი

ბოლო კვლევები ყავას უპირატესობას ადასტურებს. რა თქმა უნდა, ამ სასმელს გააჩნია უკუჩვენებები, მაგრამ ზოგადად, თუ თქვენ დაიცვას გონივრული დოზა და არ შეურაცხყოფა ამ პროდუქტის, შეგიძლიათ მიიღოთ დიდი სარგებელი თქვენი ყოველდღიური დიეტაში. ეს ეხება ქალებსა და მამაკაცებს.

ორსულობა განსაკუთრებული პირობაა, რომელიც ყურადღებას მოითხოვს ქალს სურსათისთვის. ორსული ქალების მიერ ყავის გამოყენების შესახებ დღეს ექიმები ორ ბანაკად იყოფა. Одни по старинке утверждают, что от кофе нужно отказаться на 9 месяцев, другие же говорят о том, что этот напиток не вреден, а даже может быть полезен, и показан в некоторых ситуациях даже беременным.

Можно ли беременным кофе?

Во всяком случае, он обладает рядом полезных свойств, которые обоснованы научно:

  1. Предупреждает развитие диабета 2 типа. ყავა ეხმარება ინსულინის მუშაობას, ხელს უწყობს უჯრედების გახსნას, ისე, რომ ჭურჭლის შიგნიდან ინსულინი მიიღწევა და ენერგია გადასცემს მას.
    ყავა ამცირებს რამდენჯერმე ქალისა და მამაკაცის კიბოს განვითარების ალბათობას. ქალთა საუბრისას, ეს არის შემცირება საშვილოსნოს კიბოს განვითარებაზე, მამაკაცებში - ბუშტის კიბოს. ამ სასმელს კარგი ანტიოქსიდანტური და დიურეზული თვისებები აქვს, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმისგან მავნე რადიკალების მოცილებას.
  2. ყავა ხელს უშლის პარკინსონის დაავადების განვითარებას და ამცირებს სიმპტომებს, რომლებიც უკვე ავადმყოფია.
  3. ხელს უშლის ციროზის განვითარებას.
  4. ეს სასმელი აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და განწყობას, აძლევს სიცოცხლისუნარიანობას კოფეინის გამო.
  5. ორსულობის პერიოდში ყავის დიურეზული ეფექტი ხელს უწყობს მცირე ედემის შემსუბუქებას, რაც ხშირად ორსული ქალების თანამგზავრია და მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად.

ადრე იგი მიიჩნევდა, რომ ყავის აქვს დამღუპველი ეფექტი სისხლძარღვების და გულის რითმებს. არ არის რეკომენდირებული სასმელი სასმელი მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის. მაგრამ, დღეს, დადასტურდა, რომ ყავა გონივრულ დოზებში არ იწვევს რაიმე სახის ზიანს გემებისა და გულისთვის.

ორსული ქალებისათვის ექიმები ორჯერ ან სამ ჭიქას ყავს, ხოლო ნორმალურ მდგომარეობაში ქალებს დღეში 4-დან 5 ჭიქა სვამს. დადასტურდა, რომ კოფეინის დოზა დღეში 100 ჭიქა ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისთვის საშიშია.

ადრეულ ეტაპებზე

ადრეული ორსულობა კოფეინს სასურველია უარი თქვას. ის გარეცხავს კალციუმს, რომელიც საჭიროა ბავშვის ძვლების ფორმირებაში. ეს პროცესი პირველივე პოზიციაზე ტრიმესტრშია.

ასევე აუცილებელია იმის გათვალისწინება, რომ ყავა:

    ზრდის salivation,

1 ტრიმესტრში, ახალგაზრდა დედა არის არასტაბილური. იმის გამო, რომ ტოქსიკოზის არსებობა განწყობა გაუარესდა, არსებობს ავარია. კოფეინი ამ ეტაპზე სიცოცხლისუნარიანობას მისცემს, მაგრამ მისი ეფექტი არ იქნება ხანგრძლივი. არსებობს არსებული ვითარების გამწვავების რისკი.

გვიან ვადებში

ყავა მესამე ტრიმესტრში ყველაზე საშიშია. ეს არის ბავშვის ნერვული სისტემის მგრძნობელობა გარე სტიმულებზე. მომენტში ქალი სასმელებს კოფეინირებული სასმელებიმისი ჭურჭელი არის შევიწროება. ბავშვი განიცდის ჟანგბადის ნაკლებობას.

ორსულობის დროს ძალიან ძნელია უარყოფითი ყავა. განსაკუთრებით რთულია მათთვის, ვინც რეგულარულად კონცეფციას სვამდა. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ "შეცდომა" სხეულის შემცვლელი ან შემცირება კოფეინის ოდენობა სასმელში.

კოფეინს უფასოდ

კოფეინის თავისუფალი სასმელი არ არის ისეთი უვნებელი, როგორიც შეიძლება ჩანდეს. იგი შეიცავს სხვა კომპონენტებს, რომლებიც შეიძლება უარყოფითი გავლენა იქონიონ ჯანმრთელობაზე. დეკოჰინირებული მარცვლები იზრდება ქოლესტერინის რაოდენობა სხეულში. ისინი ასევე გაზრდის წარმოების კუჭის წვენი. ეს უკიდურესად არასასურველია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებში.

დასაშვები დოზა

ექიმები დამონტაჟდა ყავის სასმელების დოზებიოპტიმალური ორსულობისთვის აბორტის რისკის არარსებობის შემთხვევაში. ჭიქების რაოდენობა დღეში არ უნდა აღემატებოდეს 2 ცალი. თუ ყავა არის შავი და ძლიერი, მაშინ ეს უნდა შემოიფარგლოს ერთი ჭიქა. დღის მეორე ნახევარში უმჯობესია არ სვამს მას.

რა შეიძლება შეიცვალოს?

კარგი შემცვლელი ყავისთვის ორსულობის დროს შეიძლება იყოს ვარდნა ან კარბო. ვარდნა მზადდება მცენარეული ინგრედიენტების საფუძველზე, მას აქვს ნაკლებად გამოხატული ყავის გემო.

Carob არის ნაყოფი carob ხე. სასმელი მასზე დაფუძნებულია კაკაოს ჩანაცვლება. ორივე ალტერნატივას აქვს ჯანმრთელობაზე მომგებიანი ეფექტი კოფეინს უფასოდ.

ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე ექიმები კოფეინს უწოდებენ. ისინი აცხადებენ, რომ ეს გააუმჯობესებს მდგომარეობას. რეპროდუქციული სისტემა ორსულობის დროს პრობლემების თავიდან აცილება.

როგორ ხვდება მომავლის დედა სხეულს ყავა?

თუ ფიქრობთ თუ არა ყავის გამოყენება ორსულობის დროს, მნიშვნელოვანია, კარგად გაიგოთ, როგორ მოქმედებს კოფეინი თქვენს კეთილდღეობაზე. ეს არის მთავარი ნივთიერება, რომელიც ძლიერი სასმელია.

კოფეინის დონე მერყეობს ყავის ტიპისა და გადამუშავების ტიპის მიხედვით, ჩვეულებრივ, 0.2 მგ 1 ჩაის კოვზი. ჭარბი დოზა შეადგენს 200 მგ. მყისიერი ყავა, კონცენტრაცია უფრო მაღალია, ვიდრე ადგილზე ან მთელი მარცვლეული. კოფეინთან ერთად ლობიო შეიცავს:

სასმელს საკმარისად სასარგებლოა ამინომჟავები და მინერალები. ზომიერი დოზით, ეს მართლაც სასარგებლოა, მაგრამ არ უნდა ვივარაუდოთ, რომ ეს არის ვიტამინის პრეპარატების ჩანაცვლება.

კოფეინი ცნობილია ნერვული სისტემის სტიმულანტია. ამ ალკოლოიდის ენერგიული ეფექტი იმით არის გამოწვეული, რომ ის ხელს უშლის ტვინის მთის ნაწილებს, რომლებიც ძილის დროს მოქმედებს.

კოფეინს ასევე აისახება გული. ერთის მხრივ, ეს აჩქარებს პულსს, რაც ხელს უწყობს კუნთის უფრო აქტიურად მუშაობას, პირიქით, გულისტკივილს ახდენს. გადაჭარბების შემთხვევაში, სრულიად ჯანსაღი პირიც შეიძლება განიცადოს არითმია და უძილობა, ხოლო ორსულობის დროს შედეგები უფრო სახიფათოა.

ორსულობის დროს ქალებში, სისხლის წნევა ნორმალურია. ეს მდგომარეობა იწვევს კონცენტრაციის შემცირებას და აქტივობას. ყავა მართლაც ეხმარება გულშემატკივარს.

კოფეინის მოქმედება არ იმოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე, მაგრამ ეს ნივთიერება აძლიერებს ორგანიზმისგან ძვირფასი კალციუმის აღმოფხვრას. ორსულობის დროს, ამ კვალი ელემენტს ძალიან საჭიროა, ამიტომ ქალები არ უნდა იყვნენ ბოროტად სასმელების კოფეინის შემცველობა. ალკალოიდი ზრდის თირკმელზე დატვირთვას, რომელიც უკვე გააქტიურებულია გაუმჯობესებული რეჟიმით.

რა არის სარგებელი და ზიანი?

ნებისმიერი პროდუქტის მსგავსად, ყავის ლობიოდან სასმელები მხოლოდ სასარგებლოა შეზღუდული დოზებით. სხეულის აქტიური ნივთიერებები მოქმედებს ქალის სხეულის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე.

ყავას შეუძლია დაბალ წნევაზე, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი პლიუსი. რა სხვა სასარგებლო თვისებებია ამ flavored სასმელი:

  • მხიარულ განწყობას
  • ენერგიის ამოღება
  • გაზრდილი ყურადღება კონცენტრაცია
  • ფსიქიკური საქმიანობის სტიმულირება
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სტიმულირება,
  • კარიესების პრევენცია,
  • გულისა და სისხლძარღვთა დაავადების განვითარების რისკი,
  • ანტიოქსიდანტური მოქმედება.

გარდა იმისა, რომ ბევრი უპირატესობა არსებობს, არსებობს რამდენიმე მიზეზი, თუ რატომ არ უნდა დალიოთ კოფეინირებული სასმელები ორსულობის დროს:

  • რისკის განვითარებადი urolithiasis,
  • თავის ტკივილი,
  • დეჰიდრატაცია
  • კალიუმი და კალციუმის დეფიციტი,
  • გაზრდის არტერიული წნევის.

არსებობს ასევე ფარული საფრთხე იმისა, რომ რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს. ყავის სასმელი შეიძლება იყოს რეალური დამოკიდებულების მიზეზი. კოფეინი არის ნარკოტიკული ნივთიერება.

რა თქმა უნდა, კოფეემია არ არის ისეთი მავნე, როგორიც მოწევა ან ალკოჰოლიზმია, მაგრამ ეს ჩვევა ჯანმრთელობისთვის არ დაემატება.

შემიძლია ვსვამ ყავის ორსულობის დროს

ექსპერტები არ მოჰყვა დაუსაბუთებელ დასკვნას იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალებისთვის ბუნებრივი ყავის დასალევად. მისი გამოყენების ოპონენტები სტატისტიკის შეგროვების შემდეგ მივიდნენ დასკვნამდე, რომ კოფეინი სახიფათოა, რადგან მნიშვნელოვნად ზრდის აბორტის რისკს.

ექიმების უმეტესობა კვლავ მიიჩნევს აზრს - თუ ნამდვილად გინდა, ორსულობის დროს სრულიად ჯანმრთელი ქალის ერთი პატარა ჭიქა არ დააზარალებს. მთავარია ის, რომ გავიგოთ, როგორ სვამს ყავას და რომელი სამზარეულოს ვარიანტი საუკეთესოა, აირჩიოს ორსულობის დროს.

ორსული ქალები ყავით ყავით

რძე აქვს კალციუმი, ძვლების ძირითადი შენობის ბლოკირება, რის შედეგადაც ძვლებისგან მინერალების მოხსნის უსიამოვნო კოფეინის ფუნქცია. ორსულობის დროს სასმელი ყავა რძით, საკმაოდ მისაღებია, თუ დოზის მიღების შემდეგ.

კრემის სახით ტოლფასია ალკალოიდების შეწოვა სისხლში და ამცირებს ორსულობის დროს შესაძლო უსიამოვნო შედეგების რისკს. თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვას საყვარელი სასმელების მომზადებაზე და გააგრძელეთ კაპუჩინო და ლატე. ყავა რძით ადრე ორსულობის არ ავნებს.

შესაძლებელია მყისიერი ყავა ფეხმძიმე

მომავალი დედები ორსულობის დროს მყისიერი ყავა სკეპტიკურად უყურებენ, იმის გათვალისწინებით, რომ მას აქვს მავნე დანამატების დიდი რაოდენობა. და სწორად ასე რომ, ყავის ჩანთაში 3-ში ხშირად დაამატეთ კონსერვანტები და არომატები.

ყავის ფხვნილს აქვს უფრო მჟავე გარემო, ასე რომ, ის ვერ დაასხით ცარიელი კუჭის ქვეშ. როგორ ამ ქიმიის გავლენას მოახდენს ბავშვის საშვილოსნოს განვითარება არ უნდა შემოწმდეს.

ყავის მარკაში მყუდრო მყისიერი ყავა ერთადერთი უპირატესობაა, რომელიც მომზადების სიჩქარეა.

როდის და როგორ შეიძლება სვამ

ორსულობის დროს ყავის ოდენობა შეიძლება უსაფრთხოდ დალიოთ ჯანმრთელობას, რომელიც გავლენას ახდენს დამხმარე გარემოებებით. თუ ამის გაკეთება დილით, კრემის და აქვს კარგი საუზმე, არ არსებობს რაიმე ზიანი.

ორსულობის დროს ექიმები ურჩევნიათ არ დალიოთ დღეში 1 ჭიქზე მეტი. ამავე დროს, კონტეინერის მოცულობა უნდა იყოს კლასიკური ყავა და არა დიდი ჩაი. თუ ფეხმძიმე ქალს აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ისტორია, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციებისთვის, თუ რამდენი ჭიქა დღეში შეგიძლიათ დალიოთ.

ორსულობა დაგეგმვა

ფეხმძიმობის მქონე ქალები გეგმავენ თავიანთი დიეტის შესახებ. ორსულობის დაგეგმვისას დიდი ხნის განმავლობაში ჩატარებული ყავის გავლენის შესწავლა. ამ სასმელების საშუალო მოხმარება არ იწვევს ორსულობის დაწყების პრობლემებს.

მიუხედავად ამისა, არ შეიძლება ითქვას, რომ კონცეფციაში ყავის გავლენა არ არსებობს. თუ ყოველდღიურად სვამს რამდენიმე ჭიქას, ფეხმძიმობის შანსი 25% -ით ნაკლებია.

ეს დამოკიდებულება დამყარდა ემბრიონის გადანერგვის შემდეგ IVF- ში. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ სასოფლო-სამეურნეო პროცესი წარმატებულია, შანსი, რომ კვერცხის კედლებში ფიქსირდება, საშვილოსნოს კედელი იქნება დაბალი.

კოფეინი გავლენას ახდენს ბავშვის კონცეფციაზე, თუ იგი შეურაცხყოფს და მომავალ მამას - აქტიური ნივთიერებები უარყოფითად იმოქმედებს ახალი სპერმის ფორმირების შესახებ. მომავალი ორსულობის დაგეგმვისას ორივე მშობელმა უნდა იზრუნოს ჯანმრთელობაზე.

შეიძლება ყავის გამოყენება მეორე და მესამე ტრიმესტრში ორსული ქალების მიერ

მეორე ტრიმესტრში, ორსული ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაცილებით ტოვებენ, ტოქსიკური და მუდმივი დაღლილობა გაქრება. შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის მშვიდი პირობები ფიზიკური მდგომარეობის თვალსაზრისით. მაგრამ რაც შეეხება ორსულობის მე -2 ტრიმესტრში ყავის გამოყენებას, მას სერიოზული შედეგები აქვს:

  1. კალციუმის გამოყოფა, რომელიც ამ დროს მნიშვნელოვანია ბავშვის ჩონჩხის სრული განვითარებისთვის.
  2. ჟანგბადის არარსებობა სისხლძარღვების წარმოქმნის გამო, რის შედეგადაც ნაყოფის გაძნელება უფრო რთულია. შედეგად - ასფიქსია.

In pinch, შეგიძლიათ ზოგჯერ საშუალებას თავს თასის, თუ არ არსებობს საჩივრების კეთილდღეობის. მაგრამ ეს უფრო უსაფრთხო იქნება, რომ ის უფრო ჯანსაღი სასმელების ჩანაცვლებაა, რომელიც არ შეიცავს კოფეინს.

მაგრამ მე -3 ტრიმესტრში ორსულობის დროს ყავის დასალევი იდეა ექიმებს ნამდვილად აქვს უარყოფითი დამოკიდებულება, თუნდაც პატარა დოზა კი არ არის დაშვებული. მესამე ტრიმესტრში გვიან ვადებში ნაადრევი ბავშვის რისკი მაღალია.

ასევე არსებობს კვლევები, რომლებმაც დაადასტურეს ურთიერთობა ყავის მოხმარების რაოდენობისა და სიხშირესა და ახალშობილის წონას შორის.

Loading...