პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

მშრალი კანის სახე და სხეული მიწოდების შემდეგ

მშრალი კანის სხეული - პრობლემა, რომელიც აწვდის მნიშვნელოვან დისკომფორტს. ქავილი, ქავილი, შებოჭვის გრძნობა ხდება შიდა და გარე ფაქტორების გავლენის ქვეშ.

რა არის მიზეზი ჭარბი სიმშრალე კანის? რა არის ადამიანები მშრალი კანის სხეულის? სპეციალისტი რჩევები დაეხმარება პრობლემის მოგვარებას.

დამატენიანებელი კანი - სილამაზე და ჯანმრთელობა

ერთი შეხედვით, მშრალი კანის პრობლემა შეიძლება შორს აღმოჩნდეს. ბევრი ადამიანი არ განიხილავს დესქვაციას და ქავილს სერიოზულ პრობლემას წარმოადგენს.

სინამდვილეში კოსმეტიკური დეფექტის უკან ხშირად არსებობს შიდა ორგანოებთან სერიოზული პრობლემები, მეტაბოლური დარღვევები, ვიტამინების ნაკლებობა და სხვა უსიამოვნო მოვლენები. ეპიდერმისის გამოჩენა ასახავს სხეულის ზოგადი მდგომარეობას.

მშვიდი განწყობები - არა მხოლოდ სილამაზე, არამედ ჯანმრთელობა. მოსამართლე თქვენთვის:

  • მშრალი, ნაოჭების კანი სხეულის სხვადასხვა ნაწილში უფრო მგრძნობიარეა მიკროტრორაუმამდე. პათოგენური მიკრობები ადვილად აღწევს unobtrusive ბზარები.
  • გადაჭარბებული სიმშრალე არის სხეულის დისბალანსი. ეპიდერმისის უჯრედები არ მიიღებენ საკმარის ტენიანობას, კანი მცირდება, კარგავს თავის მიმზიდველს.
  • კანის სიმშრალის გამოვლენა ცდება ცხიმოვანი ჯირკვლის დარღვევას. ნაკლებად საკმარისი რაოდენობის sebum - მიზეზი thinning ეპიდერმისი, გამოჩენა ადრეული ნაოჭების, ნაადრევი დაბერების კანის.

ტენიანობის ნაკლებობის მიზეზები

რატომ მშრალი კანის სხეულზე? ზოგიერთ ადამიანში პრობლემას უკავშირდება სეზონური ფაქტორების შედეგები, ხოლო სხვები დეტალური შესწავლით გამოვლენენ შინაგანი ორგანოების დაავადებებს. ბევრმა ქალმა უნდა დააბრალოს მხოლოდ საკუთარ თავს სხეულის მშრალ ადგილებში.

  • არაჯანსაღი დიეტა
  • ხშირი ვიზიტები სოლარიუმში,
  • დარჩენა სანაპიროზე გარეშე გამოყენებით კანის კრემები ერთად UV ფილტრები,
  • მშრალი ჰაერი ოთახში. მიზეზი - გათბობის ტექნიკა, კონდიცირების სისტემები,
  • არასაკმარისი წყლის მიღება დღის განმავლობაში,
  • დერმატოლოგიური დაავადებები, რომლებიც ხელს უშლის კერამიდის წარმოებას,
  • ჰორმონალური დარღვევები ორსულობის დროს, მენოპაუზის შემდეგ, მშობიარობის შემდეგ,
  • ვნება მოდის დიეტის,
  • აგრესიული წმენდის ნაერთების გამოყენება
  • გამოყენების gels, რომლებიც არ არის შესაფერისი კანის ტიპის,
  • რეგულარული ცხელი აბანო ან საშხაპე
  • გაუარესება ენდოკრინულ სისტემაში.

მშრალი კანი ხშირად გამოწვეულია:

  • მუდმივი სტრესი
  • კლიმატის მახასიათებლები
  • ვიტამინის ნაკლოვანებები, ვიტამინების ნაკლებობა და E, რომელიც ეკისრება კანის ელასტიურობას,
  • ანტიბიოტიკების მკურნალობის ხანგრძლივი კურსი,
  • გენეტიკური მიდრეკილება
  • მოწევა, სასმელი ყავა, ძლიერი ჩაი, გაზიანი სასმელები.

ჩვენს საიტზე არსებობს საინტერესო სტატია, თუ როგორ უნდა განკურნოს ბზარები თითები.

წაიკითხეთ ყველაფერი, რაც ამ მისამართზე.

როგორ დავაღწიოთ მშრალი კანი

წყლის ბალანსის რესტავრაცია ერთ დღეში არ არის. მნიშვნელოვანია არა მარტო კოსმეტიკური ხარვეზის ნიღაბი და სცადოს სხვისგან განსხვავებული ტერიტორიების დამალვა, არამედ უსიამოვნო მანიფესტაციის მიზეზებიც.

თუ პრობლემა გაიგებთ, მიმართეთ რჩევებს:

ზოგიერთ შემთხვევაში, საჭიროა რჩევა:

  • ნევროლოგი,
  • ენდოკრინოლოგი,
  • ალერგიული,
  • nutritionist,
  • გასტროენტეროლოგი.

მშრალი კანის მკურნალობა დამოკიდებულია მიზეზზე.რამაც გამოიწვია გაღიზიანება, ქავილი, სეფისური ჯირკვლის ჩაშლა. ზოგიერთ შემთხვევაში, საკმარისია პროვოცირების ფაქტორით აღმოსაფხვრელად, ხოლო დროდადრო კანის ელასტიური და გლუვი გახდება.

ძალიან მშრალი კანის სხეული, რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევაში? სასარგებლო რჩევები:

  • სასმელი 2 ლიტრი სითხის დღეში,
  • უარი თქვას ცხელი აბაზანები,
  • გამოიყენეთ კრემის საწინააღმდეგო გელი
  • ნუ იყიდით სკულბებს,
  • მენოპაუზის დროს, მიიღოს ექიმის მიერ ჰორმონალური პრეპარატები,
  • ქრონიკული დაავადებების მკურნალობა, რომლებიც იწვევს ეპიდერმისის სიმშრალეს.

Dietitian რეკომენდაციები

ჯანსაღი კვების ექსპერტთა აზრის მოუსმინე:

  • დაივიწყე რთული დიეტის შესახებ. ვიტამინების ნაკლებობა, მიკროელემენტების დეფიციტი, ცილები, ნუტრიენტები კლებულობენ ტონუსს, გაღიზიანებას და სიმშრალეს,
  • ფრთხილად იყავი დიურეზული, ჩაის წონის დაკარგვა. ისინი ამოიღონ სითხე სხეულიდან ნორმაზე, უჯრედები სწრაფად დეჰიდრატირდება,
  • წონის დაკარგვა თანდათან უნდა იყოს. აქტიური წონის დაკარგვა ზრდის კანის მდგომარეობას,
  • განიხილოს დიეტა. ფოკუსირება საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს A და E. სასარგებლო თხილი, რძის პროდუქტები, ძროხის ღვიძლი, ზღვის თევზი. არ დაივიწყოთ მცენარეული ზეთები, ბროკოლი, მწვანილი, ზღვის პროდუქტები, კარაქი, ლეღები.

დამატენიანებელი პროდუქცია

გამოიყენეთ კოსმეტიკური ცნობილი კომპანიები. იაფი პროდუქტები ხშირად შეიცავს აგრესიულ ინგრედიენტებს, რომლებიც გაუარესდება კანის მდგომარეობას.

  • კოსმეტიკური რძე ბუნებრივი ზეთებით და დამატენიანებელი ინგრედიენტებით. ბევრი დადებითი გამოხმაურება დაიმსახურა შავი მარგალიტი, ჯონსონის ბავშვი, ბუბჩენი, ნივეეა, გარნიერი, ივე როშერი.
  • მშრალი კანის მქონე ქალები ხშირად შეესაბამება ბავშვებისთვის დამატენიანებელი კომპოზიციების ხაზი. მშრალი კანის ბევრი მფლობელი აბაზანის ან შხაპის მიღების შემდეგ აცვიათ დამატენიანებელი ბალზამი ჯონსონის ბავშვის სველი სხეულზე. შედეგი დიდია.
  • კოსმეტიკური კრემი - თანამედროვე იარაღები ნაზი, მსუბუქი ტექსტურა, სასიამოვნო არომატით. შემადგენლობაში - ბუნებრივი ინგრედიენტები, დამატენიანებელი კომპლექსი. ინსტრუმენტი ინარჩუნებს წყლის ბალანსს, აძლევს კანს ხავერდოვნად და გლუვს. იდეალურია ყოველდღიური ტენიანობისთვის, არ იწვევს ალერგიას.

ხალხური მეთოდები და რეცეპტები

გარკვეული დრო გაატარეთ კანს - და ეს იქნება რბილი, გლუვი, ბავშვის მსგავსად. ნიღაბი, აბაზანები, სამკურნალო მცენარეებისა და სამკურნალო საშუალებების კვების კომპოზიციები ხელს უშლის მშრალ კანს.

  • გლიცერინი აბაზანა. თბილ წყალში დაითხოვოს ნახევარი ჭიქა სამედიცინო გლიცერინი. მიიღეთ აბაზანა ნახევარი საათით. პროცედურის შემდეგ, სხეულის ოდნავ აფერხებს.
  • ტანის ნიღაბი ალოეს ან კეფირის წვენით. წყლის პროცედურების შემდეგ, სხეულის ერთ-ერთ კომპონენტთან ერთად საპოხი ზეთი. 20 წუთის შემდეგ, rinse.
  • სწრაფი და მარტივი. შეურიეთ 50 მლ რძე და 250 მლ მინერალური წყალი. ამრიგად, სხეულის ნატურალური კრემი ძალიან მშრალი კანისთვის. მკურნალობა ყველა სფეროს, განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობს foci- ს. კომპოზიციის მასაჟი აჩქარებს კოლაგენის წარმოებას.
  • დამატენიანებელი ნიღაბი. გაანადგურეთ ბლანტერში 2 ბანანი, ორი ავოკადოს რბილობი, დაასხით 200 გრ კარაქში წყლის აბაზანაზე, დაამატეთ 10 წვეთი ვარდი ზეთი. სცემეს ნარევი, ვრცელდება სხეულზე. 25 წუთის შემდეგ, rinse.
  • ეფექტური თაფლი და ზეთი ნიღაბი. სითბოს 4 კლ. ლ თაფლი, აურიეთ იმავე ოდენობით ზეითუნის ზეთი, წაიღეთ ნარევი. გარეცხეთ off 15-20 წუთის შემდეგ. ნიშნავს კარგად moisturizes, შლის ტოქსინები.
  • შესანიშნავი დამატენიანებელი ნიღაბი. შეურიეთ ვიტამინი E (10 წვეთი) და წყალი (1 ჭიქა). მკურნალობა კანი, შეცვალეთ ვიტამინი ნუშის, გარგარის, ატმის ზეთით. კარგად ატენიანებს კანში ავოკადოს ზეთს.
  • აბაზანა ერთად chamomile და decoction of flaxseed. მშრალი გაღიზიანებული კანის კურსი სასიამოვნო პროცედურები. Boil 5 სტადიის. ლ თესლის თესლი ლიტრი წყალი, მომზადება ცალკე ამონაწერი chamomile სააფთიაქო prescription პაკეტი. ჩაასხით ორივე კონტეინერის შინაარსი აბაზანაში. დამშვიდდით 20 წუთი. პროცედურის შემდეგ, სხეულის ოდნავ აფერხებს.
  • შვრიის აბაზანა ერთად ქავილი და peeling. ჩაასხით შვრიის შევიდა ქსოვილი, ჰალსტუხი. გათიშეთ ტომარა წყლის ნაკადში. მიიღეთ აბაზანა 20 წუთით.

წაიკითხეთ ყველაფერი, თუთია მალამო გამოიყენება აკნეზე ცალკე სტატიაში.

ამ მისამართზე შეგიძლიათ იხილოთ ინფორმაცია კანის როზასას მიზეზებისა და მკურნალობის შესახებ.

თუ გაეცანით ბმულს http://vseokozhe.com/bolezni/mozol/na-pyatke.html თქვენ შეისწავლით თუ როგორ სწრაფად მოშუშეთ callus on callus.

კოსმეტიკური მოთხოვნები

როგორ ავირჩიოთ კოსმეტიკა მშრალი კანისთვის? სასარგებლო რჩევები:

  • ყიდვა ხარისხის ნაერთების ბუნებრივი ინგრედიენტები,
  • არ გამოიყენოთ scrubs და peels,
  • არჩევა არ არის ჩვეულებრივი, მაგრამ თხევადი კრემი საპონი,
  • შხაპის გელი უნდა შეიცავდეს დამატენიანებელ, მკვებავ, კრემის კომპონენტებს,
  • არ წაიღოთ ეპიდერმისი ალკოჰოლური შემცველი ლოსიონები
    იდეალური კრემი peeling კანის - კოსმეტიკური კრემი,
  • სუფთა და დამატენიანებელი სხეულის სპეციალური ჟელე,
  • შეარჩიო კოსმეტიკა ერთი ხაზი,
    ყოველ ექვს თვეში, შეცვალეთ ბრენდი ან სცადეთ სხვა სერია.

ყოველდღიური ზრუნვა

ძირითადი წესი - რეგულარულად განახორციელოს პროცედურები. სიამოვნებაა ცუდი დამხმარე კანის გაძლიერებული სიმშრალის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ხუთი მნიშვნელოვანი წესი:

  • დილით, bathe ერთად კრემი გელი.
  • წყლის პროცედურების შემდეგ, სხეულის ბალზით სასიამოვნო შემადგენლობა, არ მშრალი.
  • გაიზარდა თქვენი კანი? დაამშვენებს მას კოსმეტიკური კრემი.
  • საღამოს აბაზანა ჩაიომის, თაფლის, გლიცერინის ან სხვა სასარგებლო პროდუქტის გამოყენებით.
  • წაისვით სხეულის საკვებად ლოსიონი ცერამიდების, ცხიმოვანი მჟავების, ფოსფოლიპიდების გამოყენებით.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ამოიღონ მკვდარი უჯრედები. კვირაში ერთხელ, რბილი peeling. გამოიყენეთ:

  • ნარევი რძის და ყავის ნიადაგის ნარევი. შეინახეთ მასა სხეულზე 3-5 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
  • წვრილად დაჭრილი ნუშის, შვრიის, არაჟანი peeling. დაიბანე ნარევი 5 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ.

როგორ შევინარჩუნოთ კანის ტონი

ეპიდერმისის სითხის და ცხიმის ბალანსის შენარჩუნება მარტივია. ტრენინგის ორგანიზება რეგულარულ სხეულში - და თავიდან ავიცილოთ სკალი, გაღიზიანებული დაზიანებები.

პრევენციის ზომები:

  • დაიცვან სასმელი რეჟიმი,
  • არ იჯდეს მოდური დიეტები,
  • არ მიიღოთ წებოვანი ჩაი და დიურეტიკები,
  • ნახევარი საათით ადრე გადიხარ, ლორწოს თქვენი ხელები და სახე ნაზავი სეზონის მიხედვით. ზაფხულში ჩვენ გვჭირდება ფორმულირებები UV ფილტრებით, ზამთარში ჩვენ გვჭირდება მდიდარი მკვებავი კრემი,
  • სოლარიუმს ნაკლებად ხშირად ეწვევა,
  • გამოიყენეთ sunscreen სანაპიროზე,
  • აირჩიეთ კარგი წმენდა, დამატენიანებელი, მკვებავი აგენტები,
  • არ გამოიყენოთ იაფი, დაბალი ხარისხის სხეულის მოვლა კოსმეტიკა.

კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესი:

  • გამოიყენოთ სახლის საშუალებები და ხალხური რეცეპტები წმენდისა და დამატენიანებელი,
  • მიიღოს თბილი, არ ცხელი აბაზანები,
  • არ გაწმენდა კანი მყარი სკუარებით და აგრესიული აგენტებით,
  • ერთად ზედმეტი მშრალი ჰაერი, ყიდვა humidifier,
  • შინაგანი ორგანოების მკურნალობა, კანის დაავადებები,
  • შეამციროთ ყავის ან ჩაის ჭიქების რაოდენობა დღის განმავლობაში.

შემდეგი ვიდეო აღწერს "ბიუჯეტს" ნიშნავს სხეულის მშრალ კანს:

ამ სტატიის მსგავსად? გამოწერა საიტზე განახლებების მეშვეობით, ან შეინარჩუნეთ Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ან Twitter.

გამოწერა განახლებები E-Mail:

უთხარი მეგობრებს!

კანის მოვლის შემდეგ მშობიარობა

სტატიის შინაარსი: ორსულობის დროს პროგესტერონის მაღალი დონე უზრუნველყოფს ქალებს ელასტიური და სატენდერო კანს. თუმცა, დაბადების შემდეგ, ყველაფერი მკვეთრად იცვლება. ბევრი პრობლემაა კანით.

ამიტომ, მშობიარობის შემდეგ კანის მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია ახლადშექმნილი დედისთვის. რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ დაბრუნდეს ყოფილი ელასტიურობა? რა არის ყველაზე გავრცელებული პრობლემები და რა არის მათი მიზეზი, თქვენ ისწავლით ამ სტატიიდან.

კანის პრობლემები მშობიარობის შემდეგ

ბევრი ფორუმი უბრალოდ გადაატვირთულია ქალთა საჩივრების შესახებ მშობიარობის შემდეგ კანის ცვლილების შემდეგ.

ხშირია დედები: - სახეზე გამონაყარი, ისევე როგორც ცხიმი ან სიმშრალე დერმატის, - ფეხის ფეხები, ფეხებზე - დერმის პრობლემები, ხელები - სხვადასხვა სახის კანქვეშა კონსოლიდაციები - დერმატოლოგიური პრობლემები დერმატის, თანდართვით ქავილი, ქერქი, პიგმენტაცია. იმისათვის, რომ ჰქონდეს იდეა, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ეს ან ეს ცვლილება, საჭიროა დეტალურად გავიგოთ თითოეული აღნიშნული პათოლოგიური ფენომენი.

როგორ დაიძაბება კანზე მშობიარობის შემდეგ?

ზრუნვა ბავშვი, მით უმეტეს, თუ ეს პირმშოა, არ აძლევს ქალს ზრუნვა მისი გამოჩენა. შეზღუდვები თავისუფალ დროს ძალების moms მოსაძებნად სწრაფი მეთოდები აყენებს პირი, რათა მშობიარობის შემდეგ. თუმცა, ყველამ არ იცის, რომ პრობლემების შერჩევის საჭიროება აუცილებელია კანის ტიპის მიხედვით.

თუ კანის პრობლემები მშობიარობის შემდეგ მშრალია?

მშრალი მშობიარობის შემდეგ ბავშვის დაბადების არ არის იშვიათი ფენომენი. კანის გამოიყურება lifeless, რეაგირებს უარყოფითად სხვადასხვა სტიმული - კოსმეტიკა, ჰიგიენის პროდუქტები. ამ შემთხვევაში მშობიარობის შემდეგ გართულებული პრობლემები აღინიშნება სიწითლე, ქავილი, ქავილი. პროგესტერონის ნაკლებობა მნიშვნელოვნად აისახება დერმატის ჯანმრთელობაზე.

პირი განიცდის პირველ რიგში, რადგან ამ ტერიტორიაზე განლაგებული ცხიმოვანი ჯირკვლების ყველაზე მინიმალური რაოდენობაა. მშობიარობის შემდეგ სახის მოვლის გართულება გართულებულია არა მხოლოდ დროის ნაკლებობით, არამედ ძუძუთი კვებავით. ამიტომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი და უსაფრთხო საშუალებები.

მაგალითად, სახლში შეგიძლიათ მოამზადოთ ბუნებრივი კრემი ან რეგენერაციული ნიღაბი.

სახის კრემი მშობიარობის შემდეგ

რეცეპტი ეფექტური საშუალებაა აღდგენისას კანის მშობიარობის შემდეგ საკმაოდ მარტივია. თქვენ უნდა ავურიოთ 50 გრამი კარაქი 2 tsp. ზეითუნის ზეთი. შემდეგ ნარევი უნდა გაცხელდეს ადრე დნობის და შემდეგ გაგრილების, დაამატოთ 2 კვერცხი yolks და ½ tsp. თაფლი

გარდა ამისა, შედეგად მასობრივი არის გადაისხა ჭიქა ჭიქა ექსტრაქტი, ლ ხახის ზეთი და ½ ტ. გლიცერინი, ასე რომ, დილით და საღამოს ყოველდღიურად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემი. ბუნებრივი შემადგენლობა სწრაფად moisturizes მშრალი კანის, ათავისუფლებს ანთება და აძლევს მას ჯანსაღი სახეს.

ნიღაბი მშობიარობის შემდეგ

მოამზადეთ ნიღაბი მშრალი კანისთვის, საჭიროა: ხელოვნება. ლ ზეითუნის ზეთი, tsp თაფლი, 1 კვერცხი. ლიმონის წვენი.

ყველა ჩამოთვლილი ინგრედიენტები შედის ერთ კონტეინერში და გამოვიყენოთ სახეობრივი მასა სახეზე. გარეცხეთ ნიღაბი 20 წუთის შემდეგ თბილი წყლით. კვერცხის ხორბალს აქვს A და E. ჯგუფის ვიტამინებისა და ვიტამინების მასა

აქედან გამომდინარე, განაცხადი გააუმჯობესებს მდგომარეობის კანის სახე პირველი განაცხადის შემდეგ.

როგორ გაწმენდის სახე მშობიარობის შემდეგ?

შრომის ბევრი ქალი ჩივის, რომ მშობიარობის შემდეგ სახე ძალიან ცხიმიანია და მათ ჰკითხავთ: "რა უნდა გააკეთოს იმ პრობლემასთან, რომელიც წარმოიშვა?".

მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის კანის გამოიყურება ყველაზე ახალგაზრდა შორის ყველა არსებული ტიპის კანის, ეს იძლევა ბევრი უხერხულობა მისი მფლობელი.

გაფართოებული, როგორც წესი, pores, მრავალჯერადი გამონაყარი და მიმზიდველობისა და მტვრის მიმზიდველობა - ზეთოვანი კანის ძირითადი მახასიათებლები.

ზეთები მშობიარობის შემდეგ კანის პრობლემების აღმოსაფხვრელად

კანის მდგომარეობის ნორმალიზება ზეთოვანი კანის მოშორება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთები. 10 მლ ნავთობის ღუმელში უნდა დაამატოთ 1-2 წვეთი ზეთიდან ერთი კომპონენტიდან: გერანიუმი. ლიმონი, კანანგა, ლავანდა, კვიპაროსი.

სანდლის ხე ასევე მნიშვნელოვანი ეფექტურობაა. გამოიყენეთ პროდუქტი დღის ნებისმიერ დროს. ზეთი უნდა დარჩეს სახეზე 10 წუთის განმავლობაში. სხვა შესაფერისი ზეთი არის სანდლის ხე.

დაბადების შემდეგ, ფეხები ფეხები ფეხები: რა უნდა გავაკეთოთ?

ფეხებში ღუზაფლევი არის ეპიდერმისის გადაჭარბებული კერატინიზაცია ენდოკრინული დარღვევებისა და ბერიბერით. ყოველივე ეს შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ქალები. ამიტომ, ისინი დაავადებული არიან. იდეალურ შემთხვევაში, ქალმა უნდა მოიძიოს დერმატოლოგის დახმარება, რომელიც მკურნალობას დაადგენს.

თუმცა, დედათა ჩვილი ასეთი შესაძლებლობა ყოველთვის არ არის. საწყის ეტაპზე, სპეციალისტის ვიზიტის დაწყებამდე შეგიძლიათ დალიოთ ვიტამინების კომპლექსი, მათ შორის ჯგუფის A, C, E ელემენტების მნიშვნელოვანი რაოდენობა.

თუმცა, ალერგიული რეაქციის შეგრძნება აუცილებელია პრეპარატის მიღების შეწყვეტასთან დაკავშირებით, კერძოდ, ადგილობრივი საშუალებები ხელს უწყობს ბაყაოს მუწუკებს, კერძოდ, მალამოები, გელი, კრემები, რომლებიც შეიცავს ჰორმონალურ კორტიკოსტეროიდებს. აცეტილსალიცილის მჟავაზე დაფუძნებული ლოსიონები ასევე დაადასტურეს.

გარდა სამედიცინო და კოსმეტიკური პროდუქტებისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასიამოვნო და ამავე დროს სასარგებლო ტექნიკის გამოყენება ამ პრობლემის წინააღმდეგ.

ექსპერტები ამბობენ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ თვალებიდან სითბოს წყალში. ამის გაკეთება, აკრიფეთ აბანო, წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს ისეთი, რომ არ დაწვა კანზე.

დაამატეთ 100 გრ ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტი და 45 გრ-ს მარცვარის წყალი. ბავშვის ზედამხედველობისთვის პასუხისმგებლობის გადაყვანა ერთ ოჯახში და 20-25 წუთი დასვენება.

ყურადღება მიაქციე! წყლის დონე არ უნდა აღემატებოდეს მკერდის დონეს.

მას შემდეგ, რაც წყლის მკურნალობა, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ბრძოლა ბატი მუწუკები დახმარებით მასაჟი. დერმატის ჯანსაღი გამოჩენა და ცხიმის დეპოზიტების აღმოფხვრა უზრუნველყოფს საწინააღმდეგო ცელულიტის სილიკონის ქიმების მასაჟს. მათ შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში. ადრე

როგორ გავაგრძელოთ მასაჟი, გამოიყენეთ დამატენიანებელი ზეთი ან კრემზე კანზე და გადააქვთ ხსნარი კანის პრობლემური სფეროების გამო, ინსტრუმენტზე ზედმეტი წნეხის შექმნის გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ პროცედურა პირდაპირ აბაზანაში. დასრულების მასაჟი უნდა იყოს შემდეგ სიწითლე კანის.

პროცედურის დასრულების შემდეგ ატეტილსალიცილის მჟავის მაღალი შემცველობის მქონე ქერქის ქერქი.

დაიშალა

თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში, ფართოდ გავრცელებული სამკურნალო ჩამორჩენილია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ სწრაფად აღდგეს კანი მშობიარობის შემდეგ და გაათავისუფლოს ის მრავალი პრობლემა. როგორც სამკურნალო საშუალება გამოიყენება შოკოლადი, ზღვის მცენარეები, ალუბალი. მოდით შეწყვიტოს თაფლის გადატანა. შეურიეთ ფუტკრის პროდუქტი წყლის თანაფარდობა 5: 1, შემდეგ დაემატოს ნარევი ხელოვნება.

ლ ჟელატინი. შეურიეთ ყველაფერი კარგად და დატოვეთ slurry 15 წუთის განმავლობაში. ჟელატინის გრანულების შეშუპება აუცილებელია. По окончанию указанного времени нанесите образовавшуюся массу на проблемные участки и обернитесь пищевой пленкой.სოიოს ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ off თაფლი თბილი შხაპი ან მიიღოს აბაზანა. და ბოლოს, ვრცელდება მკვებავი კრემი კანზე.

ჩვენ აღმოფხვრა კანის პრობლემები შემდეგ მშობიარობის

ხელების კანის მდგომარეობა აისახება არა მხოლოდ სხეულის ჰორმონალურ ცვლილებებში, არამედ წყლით მუდმივ კონტაქტში, რაც გარდაუვალია სახლში ბავშვის გამოჩენა. ბუნებრივად, დერმატს ვერ გაუძლებს ასეთი დატვირთვა. მყარი წყალი dries კანის და ხელს უწყობს ფორმირების microcracks რომ გამოიწვიოს დისკომფორტი. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში.

კოსმეტოლოგებმა და დერმატოლოგებმა რამდენიმე რჩევა მისცეს: 1. ყველა საყოფაცხოვრებო საქმის გაკეთება უნდა მოხდეს მხოლოდ ხელთათმანებით. რა თქმა უნდა, ეს აქსესუარი ქმნის გარკვეულ დისკომფორტს, კერძოდ, ჭურჭლის სარეცხი საშუალებებით, მაგრამ კანის ჯანმრთელობისთვის გისურვებთ. უფრო მეტიც, დროთა განმავლობაში, ეს უსაფრთხოების ღონისძიება გახდება ჩვევა, და აღარ გრძნობს ხელთათმანები.

როგორც დაცვის საშუალება, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური კრემი. 2. ყოველ დაუცველ წყალთან შეხების შემდეგ, ხელი უნდა მოისმინოთ ხელების კანის ეფექტიანი საშუალებებით. 3. ეს არ არის ზედმეტი, რათა საწინააღმდეგო ანთების საწინააღმდეგო და დაბერების დერმის ხელის აბაზანები ძილის წინ.

მუხის ქერქის მარცვლები დამატებით ეთერზეთებისა და თხევადი ვიტამინების A და E- ის დამატებაა, რომელიც შეიძლება მოიპოვოს აფთიაქში მაღალი ეფექტურობა. 4. ღამით, ეს არ იქნება ზედმეტი, გამოიყენოს მკვებავი კრემი ან სამკურნალო საშუალებები, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ გადააქვთ ხელები მტკივნეული ბზარების ფორმირებისგან. 5

კვირაში ერთხელ, შეგიძლიათ კანს მივცეთ ხავერდოვანი და აბრეშუმის გრძნობა, პარაფინის ნიღბებით. ამის გაკეთება, უბრალოდ ხელები თბილ ნივთიერებაში, რომელიც შეძენილია აფთიაქში. პარაფინის გამკვრივების შემდეგ, თქვენ უნდა აცვიათ ერთჯერადი ჩამონტაჟებული ცელოფანის ხელთათმანები და ზამთრის ხელთათმანები მათზე და აიღეთ ნიღაბი საათში. პარაფინი აუმჯობესებს სისხლის დინებას და ფრჩხილების მდგომარეობას. 6

მეძუძური დედებისთვის ძუძუთი ვიტამინების დროს უნდა იყოთ თქვენი თანმხლები პირები. რეკომენდებულია მთელი ლაქტაციის პერიოდის განმავლობაში. ვიტამინების კომპლექსი დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ კანის მდგომარეობას, არამედ ფრჩხილებს. ასევე თმა.

კანის ფორმირება

არ იშვიათად, დაბადების შემდეგ, სხვადასხვა ნეოპლაზმები აკნე, აკნე და სიწითლე შეიძლება გამოჩნდეს კანის მრავალი სხეულის ნაწილები. პროვოკაციული ფაქტორები ბევრია. დამატებითი ინფორმაცია მათ შესახებ შეგიძლიათ ვისწავლოთ სტატია - აკნე მშობიარობის შემდეგ.

თუმცა, მშობიარობის შემდეგ კანზე მტკივნეული განწყობაა უდიდესი საფრთხის ქვეშ. როგორც ჩანს ჩვეულებრივი კანქვეშა აკნე შეიძლება იყოს მტკიცებულება განვითარების საშიში დაავადება. მაგალითად, ინფექცია გამოწვეულია სტაფილოკოკის მიერ.

ცხიმოვანი ჯირკვლის ან თმის ფოლიკულების დაზიანება გამოვლინდა ფურუნულის სახით.

თუმცა, კანის ქვეშ მყოფი ბეჭდები მოითხოვს ექსპერტიზა და საექსპერტო რჩევა. ამავე დროს ექიმთან ვიზიტის გადადება არ ღირს. ნებისმიერი პრობლემა ბევრად უფრო ადვილია, რათა აღმოიფხვრას განვითარების საწყის ეტაპზე.

ზოგადი რეკომენდაციები

ერთი ადგილობრივი სახის შემდეგ მშობიარობის ან კანის ზოგადად არ არის საკმარისი. დერმის აღდგენა მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას. საკვები, რომელიც ყოველდღიურად იმყოფება ჩვენს დიეტაში, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს არა მხოლოდ შინაგანი ორგანოების მდგომარეობაზე, არამედ კანს.

დაბალანსებული დიეტა არის ბერიბერი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები და სხვადასხვა დაავადებები. მენიუ აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ჯგუფებს A, B, C, D, E ჯგუფებში მდიდარ ვიტამინებს. გარდა ამისა, ახლადშექმნილი დედა უნდა შეძლოს სუფთა ჰაერზე მაქსიმალურად სიარული და ზოგჯერ ზოგჯერ სცადოს საკმარისი ძილი.

მშობიარობის შემდეგ კანის აღდგენა შეიძლება პირველი თვის განმავლობაში. მაგრამ ეს განცხადება მოქმედებს მხოლოდ სათანადო ზრუნვის შემთხვევაში.

დაადგინე დანიშვნა ექიმს დაინახავ თქვენს ქალაქში

შენი ქალაქის კლინიკები

როგორ იზრუნო კანის მშობიარობის შემდეგ

ორსულობა და ბავშვის დაბადება - სერიოზული სტრესი ქალის სხეულისთვის, რომელიც ხშირად იწვევს მშობიარობის შემდეგ კანის გაუარესებას. ახლად დაბადებულ ქალებში გავრცელებული პრობლემები მოიცავს სამკურნალო მუცლის, გაჭიმვის ნიშნების და მშრალ კანს.

ბუნებრივია, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რომ თავიდან იქნას აცილებული ყველა პოსტ-ნაწლავის ცვლილება კანში, მაგრამ საკმაოდ რეალისტურია დეფექტების შემცირება მინიმუმამდე.

როგორ ზრუნავდეს კანის მშობიარობის შემდეგ, აღდგენის სისუფთავის და სისუფთავის სახეზე, სიგლუვეს და ელასტიურობას სხეულის, ასევე გამკაცრდეს კუჭის და მოშორება მონაკვეთის ნიშნები? ეს სტატიაში განხილული იქნება.

როგორც წესი, თითოეული ქალის სხეული არის ინდივიდუალური, ასე რომ არ შეიძლება საუბარი კონკრეტული, ზოგადად საერთო დროში, რომელიც საჭიროა კანის მდგომარეობის აღსადგენად. კვების და ძილი არის ორი ძირითადი კომპონენტი ბრძოლაში კანის სილამაზის შემდეგ მშობიარობის.

ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან, რომ ახალგაზრდა დედები ღამით არა მარტო ღამით, არამედ დღის განმავლობაში ბავშვს სძინავს.

სწორი კვების, კერძოდ ვიტამინებისა და მინერალების ჭამა საკვების მიღება არა მხოლოდ ეხმარება აღდგენას კანს, არამედ საშუალებას გაძლევთ უზრუნველყოთ თქვენი ბავშვის ყველაზე ძვირფასი პროდუქტი მისი ცხოვრების პირველ თვეებში.

მშობიარობის შემდეგ მუცლის კანს დავუბრუნებთ

ახალგაზრდა დედების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემაა მშობიარობის შემდეგ მუცლის კანი. არცერთი ქალი, რომელიც მისცა შობადობას, ბადოს კუჭის მოლოდინში, ემოციურად დაღლილია.

საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი ადამიანი პანიკაშია, შიშით, რომ ვერასდროს ვერ შეძლებენ ძველი ფორმების აღდგენას, თავიანთ საყვარელ თემებზე დაყრდნობით და სანაპიროზე გამოჩნდებიან Bikini swimsuit- ში. მაგრამ არ აღელვებს ამის შესახებ.

ეს მუცელი არ დარჩება სამუდამოდ, უბრალოდ უნდა იპოვოს დრო, არ იყოს ზარმაცი და მიიღოს საჭირო ზომები. უნდა აღინიშნოს, რომ მშობიარობის აღდგენის პროცესი ხანგრძლივი პერიოდია, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ პაციენტი.

რაც შეეხება ფიზიკურ წვრთნებს, ისინი შეიძლება დაბადებიდან არა უმეტეს 1 თვისა, როდესაც სხეული აღდგება და გაძლიერდება. სათანადო კვება, ადეკვატური ძილი, ვარჯიში - და მშობიარობის შემდეგ მუცლის კანი კვლავ გახდება ტონალური და გლუვი.

როგორ გამკაცრდეს კანი მშობიარობის შემდეგ

კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გამკაცრდეს კანი მშობიარობის შემდეგ, მნიშვნელოვანია რამდენიმე რჩევა მოჰყვეს, რომლითაც ყველა ქალს შეუძლია მისი სხეულის ნაკლოვანებები ნაკლებად შესამჩნევი იყოს ან საერთოდ მოიცილოს. აქ არის ძირითადი რეკომენდაციები, რომლებიც მოყვება ახალგაზრდა დედებს:

  • როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მშობიარობის შემდეგ პირველი ორი თვის განმავლობაში არ არის რეკომენდებული. სწორედ ამიტომ, ამ პერიოდის განმავლობაში, ყურადღება გამახვილებულია სათანადო კვებაზე. გახსოვდეთ - თუ ბავშვს ძუძუთი რძის შესანახი, არა დიეტის მიღება მიუღებელია, უბრალოდ წაშალოთ მაღალი დიეტა საკვები,
  • შესამცირებლად დასუსტებული მუცლის კუნთების რეკომენდირებულია აცვიათ postpartum bandage,
  • საცურაო ეხმარება ძალიან კარგად, მაგრამ თუ ბავშვი არ დატოვებს ბავშვს, შეგიძლიათ სცადოთ განსხვავებული შხაპი. იგი ასევე გაძლევთ საშუალებას აღადგინოთ და გამკაცრდეს კანი მშობიარობის შემდეგ,
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამოიღოთ კუჭის და წონაში გამოყენებით მარტივი ჰოოპ, რომ თქვენ უნდა ირონია ყოველ დღე მინიმუმ ათი წუთი,
  • არ დაივიწყოთ დიაფრაგმის სუნთქვა - საჭიროა უფრო ხშირად სუნთქვა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს, მაგალითად, ფეხით ბავშვი,
  • მშობიარობის შემდეგ მშობიარობის პრობლემის მოსაგვარებლად საჭიროა მუცლის გამოყენება სპეციალური გამკაცრების კრემების გამოყენებით. ამგვარი ხელსაწყოების გამოყენება ხელს უწყობს კანის ფენების შემცირებას, მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ნებისმიერი მასაჟი ეფექტურია მხოლოდ რეგულარული გამოყენებისას.

სავარჯიშო არის საუკეთესო განკურნება ფხვიერი კანისთვის.

გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ სპორტი აუცილებელია მშობიარობის შემდეგ სწრაფი აღდგენისთვის. ფიზიკური წვრთნების კომპლექტი ასრულებს სხეულის დიეტის დარღვევას, მაგრამ მაინც მიაღწევს სასურველ შედეგს - მშობიარობის შემდეგ კანის გაღიზიანებას. არსებობს საკმაოდ მარტივი და ეფექტური წვრთნები, რომ ყველა ახალგაზრდა დედა შეუძლია გააკეთოს სახლში:

  • სწორი ფეხები, სავარძელში იჯდა,
  • ამაღლება სხეული, ცრუობს თქვენს უკან,
  • კისრის ზღვარზე იჯდა ფეხები, დაასხით ფეხები, დაჩოქება მუხლებზე.

ამ მარტივი სავარჯიშოების რეგულარული შესრულება ხელს უწყობს მუცლის კუნთების გაძლიერებას და კანი გამკაცრებას.

ჩვენ პრობლემების მოგვარება კანის სახე შემდეგ მშობიარობის

მშობიარობის შემდეგ კანის მდგომარეობა მდგომარეობს ქალებისადმი, ისევე როგორც მუცლის კანი. ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ მშობიარობის შემდეგ, მათი კანის ტიპი შეიცვალა, აკნე გამოჩნდა, ან კანი გახლავთ flaky. ხალხური საშუალებები ხელს შეუწყობს მრავალი პრობლემის მოშორებას:

  • აკნეთან ერთად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილი, რომელიც მშრალი კანისა,
  • სქელი Shine დაეხმარება ამოიღონ peeling და ნაცრისფერი თიხის ნიღბები,
  • კეფირისა და ლიმონის წვენების ნიღაბი პიგმენტაციის თავიდან ასაცილებლად დაგეხმარებათ,
  • გაფართოებული pores ერთად, რეკომენდირებულია დაიბანეთ მხოლოდ ცივი წყალი.
  • ღია ცის ქვეშ და ვიტამინების მიღება მშობიარობის შემდეგ აღადგენს ელასტიურობას და ჯანსაღი კანის ფერს.

გარდა ამისა, ახლა მწარმოებლები გვთავაზობენ უამრავ კოსმეტიკურ პროდუქტს, რომელთა გამოყენებაც ხელს შეუწყობს ესთეტიკურ პრობლემებს, რომლებიც მშობიარობის შემდეგ გამოჩნდნენ.

მშრალი კანი მშობიარობის შემდეგ: რა უნდა გააკეთოს?

თითქმის ნახევარი ქალები, რომლებიც ცოტა ხნის წინ დაბადებული ბავშვი გვხვდება ამ უბედურება. მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის მიზეზი ის არის, რომ ორსულობის პერიოდში ქალის სხეული პროგესტერონის აწარმოებს, რაც ამცირებს ჰორმონის ესტროგენის ფორმირებას. ეს არის ესტროგენის დაკარგვა, რომელიც იწვევს კანიდან და სიმშრალეებს. ამ პრობლემის თავიდან აცილების რამდენიმე საშუალება არსებობს:

  • აღადგენს კანის საჭიროებას ვიტამინებს. ჩვენ ვურჩევთ სპეციალური ვიტამინის კომპლექსებს ფეხმძიმობისა და ლაქტაციისთვის, რაც შეიძენს ნებისმიერ აფთიაქში,
  • დამატენიანებელი კანი. რეგულარული გამოყენების moisturizers შეიძლება დაეხმაროს მოშორება მშრალი კანის.
  • კანის კვება. გარდა ამისა moisturizers, ასევე სასურველია გამოიყენოს ნუტრიენტები
  • სახის კანის მასაჟი. სახის მასაჟი ეხმარება მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის მოცილებას, რადგან ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ხელს უწყობს ეპითელიუმის ზედა ფენებში მკვებავი და დამატენიანებელი ნივთიერებების ნაკადს.

მშრალი კანის შემდეგ მშობიარობის, რატომ ჩანს და როგორ moisturize

დედობა ყველაზე ლამაზია ქალის ცხოვრებაში. მოლოდინში ბავშვი, მომავალი დედა ზრუნავს თავად და ელოდება დაბადებიდან ბავშვი, ისევე როგორც სასწაული. მაგრამ ხშირად ეს სიხარული დაჩრდილა იმით, რომ მშობიარობის შემდეგ დედის კანის ცვლილებები ხდება მშრალი, ფლიპი. საექთნო ქალები უფრო რისკის ქვეშ არიან, მაგრამ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს შემდეგ მარტივი წესებით და ახალი ჩვევების განვითარებაზე.

მშრალი კანის მშობიარობის მიზეზები

გადაჭარბების გარეშე, ორსულობა და მშობიარობა მნიშვნელოვნად შეცვლის ქალს ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად. ყველაზე შესამჩნევი გარე ცვლილებები მშრალი კანია. მხოლოდ იდენტიფიცირების მიზეზი, შეგიძლიათ გაუმჯობესება სიტუაცია და დაბრუნებას blooming, კარგად მოპირკეთებული გამოჩენა ქალს.

  1. ჰორმონები. ორსულობის დასრულების შემდეგ, ქალების ჰორმონალური ფონტი იცვლება, განსაკუთრებით თუ ის ძუძუთი კვებავს გადაწყვეტს. სიმშრალე მთელ სხეულზეა დაცული: ყველაზე ხშირად ხელები, სახეები, ფეხები. ჰორმონების ბალანსი აღდგენილია სხვაგვარად, ზოგჯერ ეს პროცესი შეიძლება გადაიდო რამდენიმე თვემდე ან მეტი.
  2. ჰიპოვიტამინოზი. ორსულ ქალს უნდა გაზარდოს ვიტამინების რაოდენობა, ამიტომ იგი ბევრ ხილს და ბოსტნეულს მოიხმარს. ბავშვის დაბადებისა და ძუძუთი კეთების დაწყებისას დიეტა იცვლება, ბევრი პროდუქტი აკრძალულია. ეს არის პერიოდის კორექტირება, რომ მშრალი კანი ყველაზე ხშირად აღინიშნება მშობიარობის შემდეგ.
  3. ნაკლებობა წყალი. ორსულობის დროს სხეული აძლიერებს დიდი რაოდენობით ტენიანობას. Amniotic სითხე შეადგენს უმრავლესობას მუცლის მოცულობა. დაბადების შემდეგ, სხეულის ყველა სითხე ძალიან სწრაფად გამოიყოფა. მშრალი კანი, როდესაც ძუძუთი კვებავს იმას, რომ რძე სჭირდება თხევადი და ქალი არ შეცვლილა მისი სასმელი რეჟიმი და არ წყვეტს მას კვების.

პირველი ღამე დედები ხშირია sleepless. ბავშვი მხოლოდ გარდამტეხია და მასზე უკვე გათიშულია, რის შედეგადაც არ არის საკმარისი ძილი. ყოველდღიური რუტინულ ცვლილებებში ასეთი ცვლილებები არ არის საუკეთესო გზაზე.

რატომ კანი სახეზე peel off შემდეგ მიწოდების?

ცვლილებები კანის მთელ სხეულზე არ არის შესამჩნევი როგორც ღია ადგილებში. ასე რომ, საკმაოდ ხშირად ახლად გამოხატული mommies აწუხებს სიმშრალე და flaking კანის სახე. სახეზე კანი უფრო მგრძნობიარეა ტემპერატურის უკიდურესი, ქვედა ჰაერის ტენიანობის და სხვა უარყოფითი გარემო ფაქტორებისადმი.

სიმშრალე იწვევს არა მხოლოდ წყალს, ვიტამინებს ან ჰორმონებს, არამედ არასათანადო მოვლის საშუალებით. ბავშვის დაბადებასთან დაკავშირებით, მისთვის ნაკლები დრო დარჩა და სახეზე კანი არ იღებს სათანადო ყურადღებას.

Peeling და სიმშრალე შეიძლება გამოჩნდეს შემდეგ ტემპერატურის მოულოდნელ ცვლილებებზე, მაგალითად, თუ მშვიდი სეზონის დროს ხშირად გადის გარეთ, როდესაც არ იყენებენ დამცავ კრემებს.

რატომ მშობიარობის შემდეგ კანის ხელში ხდება მშრალი

სხეულის კიდევ ერთი ნაწილი, რომელიც ხშირად ყურადღებას იპყრობს, არის ხელები. აქედან გამომდინარე, კანის კანის სიმშრალე ბევრია და, რა თქმა უნდა, მთავარი სამი არ არის გამორიცხული.

ახალშობილმა ბავშვი მოითხოვს ხშირი ზრუნვას, დედა უფრო მეტ წყვილს სვამს და, შესაბამისად, ხელები მშრალი გახდება. ხშირი სარეცხი კერძები და სახლის გაწმენდა ხელთათმანების გამოყენების გარეშე არ აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ხელს უწყობს მათ საშრობი.

მშობიარობის შემდეგ დიეტაში მზრუნველობისა და ვიტამინის ნაკლებობის გამო, თითების კანი და ჭრილობები გამოჩნდება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ კანის შემდეგ მშრალი ძალიან მშრალი

გააზრების მიზეზები მშრალი ხელები შეიძლება დადგინდეს, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ამ პრობლემას.

ახალგაზრდა დედა სჭირდება სულ მცირე 8 საათის განმავლობაში. შესაძლებელია ღამის და ღამის სიზუსტის დაყოფა 6 და 2 საათის განმავლობაში. თუ ბავშვი ძალიან დაუღალავია, თქვენ უნდა დაელაპარაკოთ მამაჩემის ან ნათესავების შესახებ შუადღისას 1-2 საათის განმავლობაში მშვიდად.

მეძუძური დედა სჭირდება მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე, ამიტომ საკმარისია სხეულისა და რძისთვის. ძუძუთი კვებაზე უარის თქმის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დალევა წყალი, რამდენიც გსურთ და არ დაიცვას ასეთი მკაცრი ჩარჩო. სასურველია სუფთა, გაფილტრული წყალი გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე და თავიდან აიცილოთ ძლიერი ყავა, ჩაი უამრავი შაქრით.

შემდეგი ნივთი არის კვების. ექიმის რეკომენდაციის გათვალისწინებით, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაგვავიწყდეს საკმარისი რაოდენობის ბოჭკოვანი და ცილის მიღება. ბოსტნეული, ხორცი და კვერცხი უნდა იყოს წარმოდგენილი სადიპლომო დიეტაში. ჭამა ზღვის პროდუქტები, თევზი და ხილი დაეხმარება შეავსოთ ვიტამინების ნაკლებობა და გააუმჯობესოს კანის ხელები.

როდესაც ძუძუთი კვება მნიშვნელოვანია ბავშვის რეაქციის კონკრეტული პროდუქტის მონიტორინგზე, და როდესაც ალერგიული რეაქცია ხდება, აღმოფხვრას იგი, შეცვლის მას სხვა თვისებების მსგავსი. დედისთვის განკუთვნილი მულტივიტამინის კომპლექსების გამოყენება მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს საკვები პროდუქტების შერჩევას.

შერჩევა კრემები და ზეთები მშრალი კანის მშობიარობის შემდეგ, აუცილებელია არჩევანი სასარგებლოდ უფრო ბუნებრივი პროდუქტები, გარეშე სუნამოების. მშობიარობის დროს, როდესაც ბავშვი ძალიან პატარაა, იდეალური იქნება ბავშვთა ჰიპოალერგიული კრემები და ზეთები მთელი სხეულისათვის.

დასუფთავებისა და სარეცხი კერძები უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ხელთათმანებით, რათა დაიცვას დელიკატური ხელები. ხშირი ფეხით არის სასარგებლო არა მხოლოდ ბავშვის, არამედ დედა.

ახალი ჰაერი დადებით გავლენას ახდენს არა მხოლოდ კანის მდგომარეობაში, არამედ მთელ სხეულზე და ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს სხეულის კარგ ფორმას.

მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის მიზეზები

მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ჰორმონალური დისბალანსია. კვების პერიოდში, ესტროგენის წარმოება, რომელიც პასუხისმგებელია ჰორმონის კანის მდგომარეობაში, მნიშვნელოვნად მცირდება. მისი ნაკლებობა იწვევს ელასტიურობის შემცირებას, გამონაყარს, მშრალ კანს, მონაკვეთის მონაკვეთის ფორმირებას.

პრობლემა კანის შეიძლება გახდეს მშობიარობის შემდეგ სხვა მიზეზების გამო:

  1. ნაკლებობა წყალი. რძის წარმოება მოითხოვს დიდ რაოდენობას წყალს, მაგრამ ქალს ყოველთვის არ სჭირდება საკმარისი თხევადი. ეს ხელს უწყობს დეჰიდრატაციას და იწვევს მშრალ კანს.
  2. ვიტამინების ნაკლებობა. სხეულის შემადგენლობაში შეტანილი ნუტრიენტები მნიშვნელოვნად შედიან დედის რძის წარმოებაში, მაგრამ ბევრი ვიტამინებით მდიდარი საკვები - ზოგიერთი სახეობის ხილი და სხვა - არ შეიძლება მოხმარებული იქნას კვების დროს. აქედან გამომდინარეობს ჰიპოვიტამინოზი, კანის მშრალი.
  3. სტრესი. მშობიარობის შემდეგ, ქალის ცხოვრების წესი მნიშვნელოვნად იცვლება. ის სძინავს ნაკლებად, შეშფოთებას ბავშვის შესახებ, ასე რომ, ის მუდმივად განიცდის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ სტრესს, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს მშრალი კანი.

კანი სახეზე კანის გამონაყარი ხშირად იწვევს არა მხოლოდ ამ ფაქტორებს, არამედ ზრუნვის ნაკლებობასაც. ძალიან მშრალი კანის ხელში შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი კონტაქტის წყალი და სარეცხი: ახალგაზრდა დედა დაბადების შემდეგ ხშირად washes, washes და sterilizes კერძები, bathes ბავშვი.

მიზეზის განსაზღვრა, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რა უნდა გააკეთოთ პირველ რიგში: განიხილეთ საკვები, გაზრდის წყლის მიღება, დრო გაეცანით კანის მოვლას.

კანის კვება

მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის მოვლისთვის რეკომენდებულია მხოლოდ ბუნებრივი და ჰიპოალერგიული საშუალებების გამოყენება. დეკორატიული კოსმეტიკის გამოყენება უკეთესია, უარი თქვას. Используйте средства без отдушек.

Ухаживать за кожей после родов можно также с помощью домашних средств:

  1. Травяных настоев и отваров. Травы подбирают, ориентируясь на свой тип эпителия. Например, жирная кожа нуждается в бережном подсушивании, ей подойдут: мать-и-мачеха, календула, мята. Сухой – ромашка, укроп, шалфей, тысячелистник, крапива. ბალახის მომზადება, ბოთლში დაამატეთ სპრეის ბოთლი და დაიხურება ის სახეზე დღის განმავლობაში, თვალები დაიხურა. ეს ხელს შეუწყობს ეპითელიუმის სწრაფად დატბორვას, ცხელი დღის განახლებისთვის, სასარგებლო ნივთიერებების უზრუნველსაყოფად.
  2. ნიღბები. დამატენიანებელი პროდუქტები შეიძლება დამოუკიდებლად გაკეთდეს. კარგი ეფექტი უზრუნველყოფს კოლაგენის შემცველი ფორმულით. რეცეპტი ეფექტური სახის ნიღაბი: 50 გრ კარაქი წყლის აბანოში, დაამატეთ 3 teaspoons ზეითუნის ზეთი, დაველოდოთ მასობრივი გაგრილებას და დაამატეთ 2 yolks, ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლისა და გლიცერინი, ჭიქა chamomile ბულიონი და სუფრის of camphor ნავთობის. ეს ნიღაბი გამოიყენება კვირაში ორჯერ. ეს არა მხოლოდ moisturizes, არამედ nourishes epithelium.
  3. კრემები, scrubs. არ უნდა იყოს დასხივებული აბაზანა ნაწილაკები დასუფთავების აგენტის შემადგენლობაში (ადგილზე ყავა ან თხილი, შვრია-წვენი, სემინარი). დაფუძნებული კრემის საშუალებით სხვადასხვა მცენარეული ზეთების გამოყენება: ნუშის, ატმის პიტნები, ზეთისხილი და სხვა.
  4. თხევადი ვიტამინები. ვიტამინები A და E კაფსულებში - უმარტივეს გზას სწრაფად ატენიანებს კანს. ისინი მიმართავენ წინასწარ გაწმენდილი სახით კვირაში ერთხელ, არ დაიბანეთ.

რა უნდა იყოს საკვები და ძილი?

კვების და ძილი - ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორები, რომელთა ნაკლებობა გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, მათ შორის კანის მდგომარეობაში.

მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანი ამოიღონ, უნდა სრულად დაისვენოთ - მინიმუმ 8 საათი. მშობიარობის შემდეგ ქალები, როგორც წესი, ღამით საკმარისად არ იღებენ, მაგრამ ბავშვის ყოველდღიური რუტინული რეაგირება შეგიძლიათ.

მშობიარობის შემდეგ წარმოქმნილი ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტის კომპენსაციისთვის, უნდა გამოიყენოთ ცილები და ბოჭკოები, რომელთა დიდი ნაწილი შეიცავს ხორცს, ბოსტნეულს, კვერცხს, თევზს.

მშრალი კანი მშობიარობის შემდეგ ყველაზე ხშირად იწვევს დაბალი ეგზოპროსის დონეს.

ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია გენიტალური ორგანოების ფორმირებასა და ზრდასთან დაკავშირებით და მისი დეფიციტი გავლენას ახდენს შესრულებაზე, ხელს უშლის მეხსიერებას, იწვევს უძილობას და კანის პრობლემებს.

ესტროგენის დონე შეიძლება გაიზარდოს კვებისა. მისი წარმოება სტიმულირებულია ხორცის, თევზის ნავთობის, რძის პროდუქტების, ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარებით.

მხოლოდ ზუსტი განმსაზღვრელი განსაზღვრის შემთხვევაში, შეგიძლიათ მშრალი კანის მოშორება დიდი ხნის განმავლობაში.

მშრალი კანი მშობიარობის შემდეგ მთავარ სტატიასთან

რა უნდა გააკეთოს, თუ მშობიარობის შემდეგ მშრალი სახე კანის - მთავარი მკურნალობა

დაბადების შემდეგ, მშრალი კანის სახე: რა უნდა გავაკეთოთ? მიზეზების მიზეზი? როგორ გადაჭრას ეს პრობლემა? მშრალი კანი თხელი, ელეგანტური სახეა, რომელიც რეაქციას ახდენს გაღიზიანებას ნებისმიერი სახის საპონი.

ის განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს, რადგან ამის გარეშე ბევრი უხერხულობაა, რითაც უშლის ხელს ჩვეულებრივი ცხოვრების წესს. ეს კანი უნდა იყოს დაცული ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად, მშრალი ნაოჭების წარმოქმნის სახით.

მაგრამ სათანადო და სრული დაცვით, საჭიროა თქვენი კანის ტიპის განსაზღვრა.

როგორია თქვენი კანი

მისი ტიპი დამოკიდებულია ცხიმოვანი ჯირკვლის ინდივიდუალობაზე, რომელიც ცხიმიან საიდუმლოს ფარავს. ეს რაოდენობა განსაზღვრავს მის გარეგნს. ეს არის: ნორმალური, მშრალი და ზეთოვანი. ბუნებაში, ჯერ კიდევ არსებობს კომბინაცია ან შერეული კანის ტიპი. თქვენი კანის ტიპის განსაზღვრის მიზნით, შეასრულეთ შემდეგი ექსპერიმენტები:

მეთოდი 1: პატარა ძალისხმევით, თითის დაჭერა სახეზე კანზე. როდესაც stain გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში, ეს არის ნიშანი, რომ მშრალი. თუ თქვენ გაქვთ ზეთოვანი კანი, ეს არ უნდა გამოჩნდეს სახეზე. შუალედური შედეგის შემთხვევაში (როგორც ჩანს, მაგრამ არ ჩანს), ნიშნავს კომბინირებული ტიპის ყოფნას.

მეთოდი 2: გამოიყენეთ ხელსახოცი ცხვირის, შუბლისა და ლოყისთვის. ყველა ქაღალდზე ცხიმის კვალი აჩვენებს, რომ ზეთოვანი კანის დიასახლისი ხართ. მათი არარსებობა - მშრალი კანი გაქვთ. თუ არსებობს სადმე სადღაც, სადღაც არ არის - კანი შერწყმულია.

მშრალი კანი მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანი, როგორ უნდა დაეხმაროს საკუთარ თავს?

ეს პრობლემა გამოწვეულია სამართლიანი სქესის ნახევარზე, რომელმაც განიცადა ბავშვის ტარება და ტარების ყველა სიხარული. ხშირად, დაბადებისა და დაბადების შემდეგ მცირდება ესტროგენის ოდენობა.

ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია ჯანსაღი სახისა და ფერის შესანარჩუნებლად. გამოწვეული უსიამოვნო შედეგების გამოვლენილია: კანი, სიმშრალე, ქავილი, სიწითლე.

უპირველეს ყოვლისა, სახის კანი განიცდის, რადგან ნაკლებად ცხიმოვანი ჯირკვლებია.

ყველა სამშობიარო ეფექტის განკარგვა არ არის სწრაფი ამოცანა და მოითხოვს ძალისხმევას. თუმცა, სასურველი შედეგის მისაღწევად საკმაოდ სავარაუდოა. როგორც წესი, ნებისმიერი ქალის სხეული რეაგირებს საკუთარი გზით, ამიტომ შეუძლებელია საერთო წესების დამკვიდრება. მაგრამ არსებობს გამონაკლისი - ეს არის საკვები და ძილი. ეს არის ის ძირითადი კომპონენტები, რომლებიც დახმარებას უწევენ ქალთა კანის პრობლემებს.

საკვები უნდა იყოს საკვები და ძილი?

ექიმები აშკარად ეთანხმებიან საერთო აზრს: სათანადო კვება არის ყველა პრობლემის გადაწყვეტის წყარო. საჭირო რაოდენობის ვიტამინების გამოყენება, ასევე მაკრონოუტრიენტები შეიცავს ბოსტნეულს, ხილს, მწვანილებსა და ზეითუნის ზეთი. ისინი ხელს უწყობენ კანის გაუმჯობესებას.

არსებობს ძუძუს რძის გამდიდრება, რომელიც აუცილებელია ბავშვის დაბადებიდან პირველი თვის შემდეგ. სათანადო კვების ერთად, არ უნდა დაივიწყოს წყლის სარგებელი. აუცილებელია გამოიყენოს საკმარისი თანხა ისე, რომ სხეული არ არის გამწვავებული.

ეს პირველ რიგში აისახება სახეზე.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ახალგაზრდა დედას სრულად დაისვენოთ, რათა ჯანსაღი და ლამაზი იყოს. ქალის ზოგადი მდგომარეობა ყოველთვის აისახება მისი გამოჩენაში. აქედან გამომდინარე, მშრალი კანისთვის მშობიარობის შემდეგ და ჯანსაღად იქცევა, მნიშვნელოვანია ღამით არა მხოლოდ ღამე, არამედ დღის განმავლობაში. ასევე მნიშვნელოვანია შევახსენოთ ფეხით სუფთა ჰაერში. ისინი თქვენთვის სასარგებლოა.

არსებობს ბევრი სხვა გზა ამ პრობლემის მოსაშორებლად:

  • კანის ვიტამინები,
  • moisturizing კანის
  • კანის კვება
  • კანის მასაჟი.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, პირველ რიგში აუცილებელია ქალის სხეულის ვიტამინების შევსება.ონერგამომზადებულია ახლა საკმარისი რაოდენობის ვიტამინის კომპლექსი, ამიტომ სასურველი პრეპარატის შეძენა შესაძლებელია.

მშრალი კანისთვის ცნობილია შემდეგი ვიტამინები:

  • ჯგუფი A- დან,
  • ჯგუფი B- დან,
  • ჯგუფი C- დან,
  • ჯგუფი E.

პირველი ორი ტიპის ვიტამინები შეესაბამება სტრესს, ამცირებენ კანის კანის დაბერების პროცესს. უფრო მეტიც, ვიტამინი B12 მიიღება გაზრდილი დოზით. მესამე ტიპის ვიტამინები გამოიყენება კაპილარებისა და გენი ფორმირების უკეთესად შესრულებისათვის. ბოლო ვიტამინი ან კრემები ან ნიღბებში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ერთად. იგი იცავს რადიკალებს და ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას.

შემდეგი არის დამატენიანებელი სახე. სპეციალური კრემები, ზეთების სისტემური გამოყენება ასევე ხელს უწყობს კანის სითხის შევსებას. კრემი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მკვებავი და დამატენიანებელი. აუცილებელია ამ პროდუქტის გამოყენება კანის ტიპის მიხედვით. დამატენიანებელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ნიღაბი: აურიეთ ხაჭო, ნაღები, სტაფილო წვენი თანაბარი პროპორციებით.

თავში კანის სახის კანი

კვების შესახებ, შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში გაიგო. ამ შემთხვევაში აუცილებელია კვების სხვადასხვა მეთოდების გათვალისწინება.

უმარტივესი არის ბავშვის კრემი და კარაქი. გარდა ამ იარაღები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი ნიღბები, decoctions of მწვანილი. თითოეული ეს სითხეები სპრეის იარაღად გადაიზარდა და სახეზეა გაჟღენთილი, ყურადღებით, თვალების გარეშე. ეს პროცედურა შეიძლება განხორციელდეს არაერთხელ, განსაკუთრებით ცხელ დღეებში.

ამ სექციაში განსაკუთრებული ადგილი ნიღბით არის დაკავებული. განსაკუთრებით ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ, კანის სჭირდება ნიღაბი. ყველაზე სასარგებლო ნიღბები, რომლებსაც აქვთ კოლაგენის შემადგენლობა. ისინი ხელსაყრელია სახლში საზ.

მაგალითად, ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

  • 3 teaspoons ზე ზეითუნის ზეთი,
  • 50 გრამი ნაღების,
  • 0.5 ჩაის კოვზი თაფლი
  • 2 კვერცხი yolks,
  • 0.5 კოვზი გლიცერინი,
  • 1 სუფრის კოვზი ზეთი,
  • 1 ჭიქა chamomile decoction.

დნება წყლის აბაზანა, ზეთისხილის და კარაქი, გაგრილების შემდეგ, დაამატეთ თაფლი და იოლი, შემდეგ კი ყველა სხვა კომპონენტი. ყველა ჩვენ ავურიოთ და მიიღეთ შესანიშნავი საშუალება, რომელიც ატენიანებს და კვებავს კანს სახეზე. გამოიყენეთ ნებისმიერ ხელსაყრელ დროს.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ნიღაბი სახეზე არა უმეტეს 2-ჯერ კვირაში, თვალის გარშემო მდებარეობის გამოკლებით. დატოვეთ ნარევი 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ყურადღებით ამოიღეთ ბამბის ფირფიტით, ზრუნავს კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.

დასასრულს სახე გადატანა თბილი წყლით.

კანის ნებისმიერი ნაწილი, სახე და სხეული, დადებითი ეფექტი აქვს. იგი ივსება ნუტრიენტები, დამატენიანებელი, იღებს ჯანსაღი და ლამაზი სახე. განსაკუთრებით სასარგებლო მასაჟი მშრალი კანისთვის. ნებისმიერ შემთხვევაში, მას აქვს დარბილების ეფექტი, და ამავე დროს მკვეთრად ცვლის კანის მდგომარეობას.

ეს შეიძლება გაკეთდეს დამოუკიდებლად, მაგრამ უმჯობესია ენდობა ხელების პროფესიონალი. ის არის ის, ვინც შეარჩევს სწორი კურსის ჩატარებას თქვენი კანის მდგომარეობის გათვალისწინებით. გარდა ამისა, ის განსაზღვრავს მასაჟის შესასრულებლად საჭირო საშუალებებს.

  • არ გამოიყენოთ კანის მოვლის საშუალებები სარეცხი საშუალებებით: გელი, ქაფი. ისინი ეპიდერმისის განადგურებას გამოიწვევს. გარეცხვისთვის უკეთესია გამოიყენოთ სპეციალური სარეცხი საშუალებები: რძე, რომელიც არათანაბარ ცხიმს და კრემებს ქმნის მაკიაჟის მოხსნისთვის. გამოიყენეთ ეს პრეპარატები, დაიბანეთ, დაამზადეთ მატონიზირებელი კანის ტიპისთვის. სასარგებლო გავლენა მწვანილის მშრალი კანის დეკორქებზე: გვირილა, კალენდელი. მათი მომზადება დიდ დროს არ იღებს: დაახლოებით 15 წუთი.
  • არ გამოიყენოთ ნავთობის ჟელე, ცერცინი. მათ შეუძლიათ დააზიანონ ჯანსაღი კანი, რომ არაფერი ვთქვათ პრობლემის შესახებ. ეს ნარკოტიკები ქმნის ბარიერს ფილმის სახით და ხელს უშლის აღდგენის პროცესს.
  • ყველა საშუალება, როგორიცაა scrubs, ფილმი ნიღბები, უარყოფითად იმოქმედებს ზედა ფენის კანის, დაშავდა მას. ამიტომ, ისინი უნდა გამოირიცხოს.

    პირველი 3-4 კვირის შემდეგ დაბადება იქნება ყველაზე დამღლელი თქვენთვის და ვერ შეძლებთ საკუთარ თავს მთლიანად ზრუნვას. ამიტომ, ამ დროს ზრუნვა მშრალი კანის, გამოიყენოთ ეთერზეთები. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მასაჟისთვის. და არ უნდა დაგვავიწყდეს ამოიღონ სახე სახე, თუ ამას.

    თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გააუმჯობესოთ თქვენი სახე. მაგრამ არსებობს შემთხვევები, როდესაც სპეციალისტების დახმარების გარეშე არ შეიძლება. მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ სილამაზის სალონს, სადაც კოსმეტოლოგი ჩაატარებს საჭირო ველნესი კომპლექსი თქვენთვის.

    მშრალი კანის შემდეგ მშობიარობის: როგორ ზრუნვა?

    ბავშვის დაბადების შემდეგ, არ არის იშვიათია კითხვა, თუ როგორ უნდა იზრუნოს კანისთვის, რომელიც მშრალი და უსიცოცხლოა.

    ძალიან ხშირად მას შემდეგ, რაც დაბადებიდან ბავშვი ქალის კანის ხდება მშრალი. ეს შესაძლებელია მათთვისაც, ვისაც ცხიმი ჰქონდა ადრე დაბადებამდე. რა თქმა უნდა, მშრალი კანის იწვევს დიდი უბედურება, ასე რომ თქვენ უნდა ცდილობენ ზომების აღმოფხვრა ამ დეფიციტი.

    მშრალი კანის მიზეზი ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ

    მშრალი კანი გვხვდება ქალების თითქმის ნახევარში, რომლებიც აპირებენ ბავშვის დაბადებას ან ბავშვს. ამის მიზეზი ის არის, რომ ორსულობის დროს წარმოიქმნება ჰორმონი პროგესტერონი, რაც, თავის მხრივ, ამცირებს ჰორმონის ესტროგენს. ჰორმონი estrogen არის ქალის სექსი ჰორმონი, დაკარგვა, რომელიც მივყავართ იმ ფაქტს, რომ კანი ხდება მშრალი.

    მშრალი კანის მოვლის შემდეგ მშობიარობა

    ყველაზე ქალები, რომლებიც განიცდიან მშრალი კანის შემდეგ მშობიარობის გაინტერესებთ როგორ იზრუნოს მათი კანის.

    ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, რომ შეავსოთ კანი ვიტამინების ნაკლებობით, რადგან ორსულობის დროს სხეულის დაკარგვა საკმარისი რაოდენობით.

    იყიდება ორსული ქალები, ისევე როგორც მეძუძური დედები სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები იყიდება. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინები საკვებიდან, რომლებიც მდიდარია.

    გარდა ამისა, კანის მოვლის შემდეგ მშობიარობა გარეკანშია. ამ პერიოდში მშრალი კანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია - დამატენიანებელი. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა შეიძინოთ სპეციალური დამატენიანებელი და გამოიყენოთ ისინი ყოველდღიურად.

    თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთები, რომლებიც კარგია, რათა დაეხმაროს მშრალ კანს. ასევე, ბავშვის დაბადების შემდეგ კანის აღდგენა და საზრდო უნდა მოხდეს.

    ამიტომ, დამატენიანებელი ნივთიერებების გარდა, აუცილებელია ნუტრიენტები.

    ეხმარება უზრუნველყოს კანი დაიბანოს მშობიარობის შემდეგ. მასაჟის დროს, ისევე როგორც მას შემდეგ, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და ეს ნიშნავს, რომ ნუტრიენტები უფრო სწრაფად და უფრო მეტ რაოდენობას მიიღებენ კანს.

    აქედან გამომდინარე, მასაჟი შესანიშნავი საშუალებაა ისეთი პრობლემის მოსაგვარებლად, როგორიცაა კანის მოვლა, განსაკუთრებით მშრალი. კოსმეტიკური თიხის შეფუთვა, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით კანის მეგობრულ ნივთიერებებს და ვიტამინებს, შესანიშნავი ეფექტია.

    თქვენ ასევე უნდა გამოვიყენოთ კანის სქრაბი, რომელიც მშობიარობის შემდეგ კანის მოვლის იდეალური საშუალებაა. კვირაში ერთხელ ან ორჯერ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეს ინსტრუმენტი წყლის პროცედურების დროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა მარილის ან დეკორაციის მწვანილი. იგი ასევე დაეხმარება გაუმჯობესდეს კანის ტონი მშობიარობის შემდეგ და შეამციროს სიმშრალე.

    მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის აღდგენა შეიძლება სწრაფად, მაგრამ მხოლოდ იმ პირობით, რომ მას მიეცემა სათანადო მოვლა, რომელიც რეგულარულად ჩატარდება და საჭირო საშუალებების გამოყენებით. ეს მშრალი კანის მისაღწევად ერთადერთი გზაა.

    მშრალი კანი ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ

    ქალის სხეული აქტიურად არის გადაკეთებული ორსულობის დროს, ბავშვისთვის მშობიარობისთვის მომზადება, მაგრამ ეს მდგომარეობა ხშირად აისახება სილამაზეზე - სწრაფი წონის მომატება, შეშუპება ქალებში, მშრალი კანი, და ბევრი სხვა. მდგომარეობა გართულებულია იმით, რომ ორსულობის დროს ექიმები ურჩევენ კოსმეტიკას, ტაბლეტებსა და სხვადასხვა პრეპარატებს. ეს რჩება - ტრადიციული მედიცინა, ნიღბები, სათანადო კვება.

    მშრალი კანის ორსულობის დროს არის საერთო ფენომენი, თითქმის მესამედი expectant დედები გრძნობენ გადაჭარბებული სიმშრალე კანის სახე და სხეული. ამის მიზეზი არის ჰორმონი პროგესტერონის წარმოება, რომელიც პასუხისმგებელია ორსულობის შენარჩუნებისა და ესტროგენების შემცირებაში - ქალთა სქესობრივი ჰორმონები.

    ეს არის ორსული ქალის სხეულის ეგზისტენციის ჰორმონების ნაკლებობა, რომელიც ე.წ. კანის მოსასხამს არასაკმარისად ფორმირებისკენ მიმართავს, სხვაგვარად - კანი კარგავს თავის ბრწყინავს, ძალიან მშრალია. გარდა ამისა, ორსულობის დროს, კანს შეუძლია ფლიხი, ქავილი და სიწითლე.

    ეს ხდება პირველ რიგში იმ ადგილებში, სადაც შებრუნებული ჯირკვლები განლაგებულია ნაკლებად.

    საინტერესოა: მშრალი კანის ახალშობილებში

    თუმცა, ორსულობის დროს მშრალი კანი იჩენს თავს, ამისათვის არ უნდა დაივიწყოთ სხეულის სახე, ხელები და სხეულის სხვა ნაწილები.

    წმენდა და სარეცხი

    მშრალი კანის მფლობელები და ორსულობის დროსც კი, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ შეგიძლიათ დაიბანოთ საპონი და წყალი, ბავშვიც კი.

    დილით აუცილებელია გაცივდეს წყლით. თუ თქვენ იყენებთ რაიმე მაკიაჟს, საჭიროა მხოლოდ ამოიღონ რძის გაწმენდის საშუალებით. რძის რჩება არ შეიძლება წყლით დაიბანოს - მათ უნდა ამოიღონ ხელსახოცი ან ბამბა.

    როგორც ვთქვით, ჰორმონი პროგესტერონის მომატებასთან ერთად, მომავალი დედის ორგანიზმში მცირდება მდედრობითი სქესის ჰორმონების რაოდენობა, რაც იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების კლების შემცირებას და კანის არწივის არასაკმარის ფორმირებას, რაც იწვევს კანიდან გამოშრობის და საშრობი. ეს არის შესამჩნევი, პირველ რიგში, კანის სახეზე ორსულობის დროს.

    აუცილებელია განსაკუთრებული გამოყენება moisturizers და რეგულარულად ნიღბებირაც ხელს შეუწყობს ეპიდერმისს საკმარისი თხევადი.

    ძილი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმიანობა ცხოვრებაში ყველა ორსული ქალის (და არა მხოლოდ: გაირკვეს, რამდენი ახალშობილთა ძილის).

    არაფრისთვის, ექიმები რეკომენდებულია მაქსიმალურად დაისვენოთ, რადგან სხეული და ა.შ. ძალიან მნიშვნელოვანია სტრესის გამოხატვა ახალ ცხოვრებასთან დაკავშირებით. ორსულობის დროს სხეულის კანისთვის საჭიროა დასვენება.

    ამიტომ, თუ გსურთ აღდგენა ყოფილი სილამაზის და მოშორება მშრალი კანის, როგორც ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ, უფრო ხშირად დასვენებისა და დრო სჭირდება ჯანმრთელი ძილის.

    მასაჟი დადებითი ეფექტი აქვს არა მხოლოდ ქალის მდგომარეობას, არამედ მის კანზე.

    დროს კარგი მასაჟი, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დიდი რაოდენობით ნუტრიენტები მიდის მშრალი, ხაზი გაუსვა კანის.

    არ დაგვავიწყდეს, რომ მასაჟი მასაჟის შემდეგ დაუყოვნებლივ გააკეთოს - შემდეგ სახეზე კანის ორსულობისას გამდიდრდება დამატენიანებელი და აუცილებელი ვიტამინებით.

    სიმძლავრე და აღდგენა

    მშრალი კანი მშობიარობის დაწყებამდე და მას შემდეგ მოითხოვს დამატებით ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობს და გაზრდის მის წინააღმდეგობას გარემოსთვის.

    რეკომენდებულია კრემის რეგენერაციის გამოყენება, რომელსაც შეუძლია დერმატოლოგი. მადლობა იმ ვიტამინების კომპლექსში, რომლებიც შეიცავს მათ, თქვენი კანი უფრო ელასტიური და სუფთა გახდება.

    თუმცა, არ უნდა დაივიწყოს კრემის შერჩევა თქვენი პოზიციის შესახებ - არა ყველა კოსმეტიკური პროდუქტი მომავალი ბავშვისთვის უვნებელია.

    მშრალი კანის მოვლაში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მკვებავი და რეგენერაციული ნიღაბი, რომელიც შეიძლება ადვილად მომზადდეს სახლში.

    ნიღაბი ხაჭოდან

    • ზოგიერთი ხაჭო (არა უმეტეს ორი ჩაის კოვზი),
    • არა უმეტეს 1 სუფრის ახალი ჭიქა წვენი (ძლიერი ჩაი შეიძლება გამოყენებულ იქნეს),
    • სელის ზეთი (დაახლოებით ორი ჩაის კოვზი)
    • თევზის ზეთი (0.5 tsp),
    • პატარა ფორთოხლის კანი.

    აუცილებელია საფუძვლიანად ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი და დააყენა ნიღაბი თქვენს სახეზე. 10 წუთის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიბანეთ იგი ცივი ოხრახუში ბულიონით. После чего нужно нанести на кожу питательный крем.

    • один желток (сырой),
    • одна ч. ложка растительного масла,
    • одна ч. ложка экстракта ромашки.

    Сначала нужно тщательно растереть желток с маслом, чтобы получилась однородная консистенция, затем ввести экстракт ромашки и перемешать. ამის შემდეგ, ნიღაბი სახეზეა 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გარეცხილი off cool ჩაის დახმარებით. ასეთი ნიღაბი გამოყენების შემდეგ, საჭიროა გამოიყენოთ საკვების ნაოჭების გამოყენება.

    სათანადო და რეგულარული მოვლა, მშრალი კანის ორსულობის დროს არ იქნება დიდი პრობლემა მომავალი დედა, და დაბადების შემდეგ, იგი არ შეახსენებს თავად ყველა.

    როგორ გაუმჯობესდეს კანის გამოჩენა მშობიარობის შემდეგ?

    რამდენიმე ქალი იტყოდა, რომ მშობიარობის შემდეგ კანის სრულყოფილია. ქალების უმეტესობა ჩივის, რომ მათი კანი მშრალი და გაღიზიანებულია, განსაკუთრებით კუჭისა და ბარძაყის შესახებ. ამ სტატიაში დავინახავთ იმას, რაც ახალგაზრდა დედამ შეიძლება გააკეთოს სახლში, რათა მისი კანის დამკვიდრება მიმზიდველი გარეგნობა გახდეს.

    რა უნდა გავაკეთოთ მშრალი კანის?

    ხშირია ქალები, რომ მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანი აქვთ. მაშინაც კი, თუ ადრე ეს კანი იყო ნორმალური ან ზეთოვანი, შემდეგ ბავშვის დაბადების შემდეგ, იგი აქრობს ლორწოს, ზოგავს მას, ზოგჯერ კი იშვიათად. რატომ ხდება ეს და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? როგორ დავუბრუნდეთ კანს თავის ყოფილ გარეგნობაზე?

    მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის მიზეზი არის სხეულის ჰორმონალური ცვლილებები. ასევე, დეგუსტაცია შეიძლება იყოს ვიტამინების ნაკლებობის გამო. კანი მისი ყოფილი გარეგნობის დასაბრუნებლად საჭიროა მოთეთრო და საზრდოობს.

    აირჩიეთ მკვებავი კრემი, რომელიც შეიცავს მაქსიმალურ ნივთიერებებს. ძალიან კარგი იქნება, თუ ვიტამინები A და E შედის კრემში, რადგან ისინი კარგად ატენიანებენ კანს და ზრდის მის ელასტიურობას.

    სინათლის მასაჟს აქვს ძალიან დადებითი ეფექტი მშრალი კანის შესახებ: ეს არის იმის გამო, რომ ის ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და, შესაბამისად, კანის რეგენერაციას. მასაჟის შემდეგ, რეკომენდირებულია დამატენიანებელი ნიღბები. თქვენ შეგიძლიათ საზ მათ საკუთარ თავს სახლში ბუნებრივი ინგრედიენტები ან შეიძინოთ მათ მაღაზიაში.

    ჩვენ ჩამოთვლით რამდენიმე რეცეპტი ნიღბებისთვის, რომლებიც მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის გამოვლენის გასაუმჯობესებლად:

    • ნიღაბი ხაჭოდან. მიიღეთ ორი teaspoons (tsp) ახალი სახლის დამზადებული ხაჭო, 1 tsp. სუფთა წვენი ოხრახუში ან ძლიერი ჩაის ჩაი, 2 ც. თეთრეულის ზეთი, 0.5 ტ. თევზის ზეთი და ოდნავ გახეხილი ფორთოხლის კანი. საფუძვლიანად ავურიოთ ყველა ნიღაბი ნიღაბი და ვრცელდება ის სახეზე, არ აღელვებს თვალების ირგვლივ. 10 - 15 წუთის შემდეგ, ნიღაბი ნიღაბი თბილი წყლით და გამოიყენეთ მკვებავი კრემი კანზე.
    • ნიღაბი კვერცხი yolk და chamomile. მიიღეთ ერთი სუფთა, ნედლეული, კვერცხი, 1 ტაბლეტი. მცენარეული ზეთი (მაგალითად, ზეითუნის ზეთი), 1 ც. გვირილის ექსტრაქტი. გავრცელდა ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობა და ვრცელდება სახეზე 10 - 15 წუთი. დაიბანეთ ნიღაბი თბილი ჩაი და შემდეგ გამოიყენეთ საკვების ნაოჭების კრემი.

    მიზეზები მშრალი და ქავილი კანი

    მშრალი კანისა და ქავილის მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ისინი დამოკიდებულნი არიან ცვლილებებზე გარემოში, ისევე როგორც პათოლოგიური პროცესების ორგანიზმში. ყველაზე ხშირი მიზეზებია:

    1. კოსმეტიკური პროდუქტების გამოყენება ზედაპირული აქტიური ნივთიერებებით (ზედაპირები), რომლებიც შეიძლება გამოიწვიონ დეჰიდრატაცია და ალერგიული რეაქციები: რბილი გაღიზიანებადან დერმატიტიდან.
    2. ცხელი აბანოების მიღების დროს ეპიდერმისის დაზიანება, ისევე როგორც აუზის მონახულების შემდეგ, წყალი, რომელშიც ქლორირებული და დეზინფექციაა.
    3. ჰაერის კონდიცირებისა და გათბობის მოწყობილობებში ეპიდერმისის შებრუნებული ჰაერის ეფექტი, რის შედეგადაც ცხიმოვანი დამცავი ფილმი განადგურებულია.
    4. არასასურველი გარემო პირობები, ზაფხულის ულტრაიისფერი სხივების უარყოფითი ზემოქმედება.
    5. ჰორმონალური ფონდის დარღვევა.
    6. არასათანადო დიეტა, საკმარისი რაოდენობის სითხის დიეტის დროს, რაც იწვევს კანის დეჰიდრაციას.
    7. გენეტიკური მიდრეკილება.
    8. შინაგანი ორგანოების კანის დაავადებები და პათოლოგიები.
    9. ვიტამინის დეფიციტი ან ჭარბი ვიტამინები.
    10. ანტიბიოტიკებისა და პრეპარატების გრძელვადიანი გამოყენება.
    11. ხშირი სტრესული სიტუაციები.
    12. ცუდი ჩვევები.

    საშიში და მშრალი კანის საფრთხე ის არის, რომ მიკროტრორამის რისკი იზრდება. დაზარალებულ ადგილებში, სხვადასხვა ინფექციური აგენტები, რომლებსაც შეუძლიათ სხეულის ორგანოების და სისტემების ინფიცირება, ადვილად შედიან სხეულში. გარდა ამისა, კანის დაკარგავს მისი მიმზიდველი გარეგნობა: იგი ხდება გადაჭიმული, ნაოჭების და სხვა ნიშნები ნაადრევი დაბერების გამოჩნდება.

    რა დაავადებები dries კანის

    ძალიან ხშირად, მშრალი კანის მიზეზი სხვადასხვა დაავადებებია. კერძოდ, ასეთი სიტუაცია შეიძლება განვითარდეს ასეთ დაავადებებსა და სიტუაციებში:

    • მემკვიდრეობითი და შეძენილი კანის დაავადებები (დერმატიტი, ფსორიაზი, ჰერპესი, ichthyosis, ფსორიაზი და სხვ.)
    • ქრონიკული ინტოქსიკაცია,
    • დისტროფია,
    • შაქრიანი დიაბეტი
    • ალერგიული რეაქციები
    • თირკმლის უკმარისობა
    • ენდოკრინული და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები,
    • თირეოიდული ჰორმონების ნაკლებობა (ჰიპოთირეოზიზმი),
    • ჰიპოვიტამინოზი,
    • სებროეა,
    • აუტოიმუნური დარღვევები (სჯორენის დაავადება).

    როგორ გაუმკლავდეთ მშრალი კანის: ზრუნვა საშუალებები

    სასურველია კოსმეტიკური დეფექტები და უსიამოვნო შეგრძნებები სასურველია აღმოფხვრას ინტეგრირებული მიდგომის საშუალებით. არჩეული სწორი მეთოდი მკურნალობის dehydrated derma იქნება დერმატოლოგი.

    ამ პრობლემის წინაშე ბევრს ურჩევნია კანის მოვლის საშუალებები. მათ შორისაა:

    • ნიშნავს მკვდარი კანის უჯრედების (ქუთუთოების, scrubs)
    • პროდუქტი ბუნებრივი ინგრედიენტებით (მინერალური ზეთები, ბუნებრივი წარმოშობის ცხიმები, მაგალითად, გლიცერინი, ფუტკარი).

    შეგიძლიათ გამოიყენოთ პერლები და სკრიპები არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, ხოლო მეორე ჯგუფის პროდუქცია ყოველდღიურად გამოიყენება დღის ნებისმიერ დროს, მაგრამ სასურველია, რომ სადღესასწაულო ჰიგიენური პროცედურების შემდეგ.

    აღსანიშნავია, რომ ზეთები კარგი საშუალებაა კანის გარე ფენებში ტენიანობის შესანარჩუნებლად და ლოსიონის ეფექტურობა აძლიერებს ცხიმოვან მჟავებს, შეიცავს კერამიდებს (კანი ბარიერის კომპონენტების კომპონენტები) და კომპლექსური ლიპიდებს.

    მთელი წლის განმავლობაში ნებისმიერი ამინდი, თქვენ უნდა გამოიყენოთ დამცავი კოსმეტიკა. ეს შეიძლება იყოს ბალზამი ზამთრის ზამთარში, ლიფტებით, გლუვი ნიღბებით, ზაფხულის სპრეიზე. არ დაივიწყოთ არჩევანი ტანსაცმელიზე: ეს უნდა იყოს ბუნებრივი ქსოვილები და შეესაბამება სეზონს.

    ცივი კომპრესები, რომლებიც მცირე არტერიების გაფართოებას და კუნთების გასინჯვას, ისევე როგორც ჰიდროკორტიზონზე დაფუძნებულ მალამოებს (სინთეზური გლუკოკორტიკოსტეროიდების მომზადება), ძალიან ეფექტურია.

    მზრუნველი აგენტები აქტიურად აშორებენ ეპიდერმისის ქავილს, გაღიზიანებას და პულსრებას, არა მხოლოდ გაწმენდის, არამედ სტიმულირებას დაზიანებული უჯრედების რეგენერაციას.

    აფთიაქი დამატენიანებლები

    ბევრი ფარმაცევტული კომპანია სთავაზობს მათ moisturizers წინააღმდეგ მშრალი კანის. სხვადასხვა პრეპარატები განვითარდა ნორმალური, მგრძნობიარე, კომბინაციისა და სხვა სახის კანისთვის.

    დამატენიანებლებს შეიცავს ლოსიონები, კოსმეტიკური ზეთები, კრემები, რძე. ისინი ხელს უწყობენ კანს - ყველაზე ფართო ორგანოს - სისტემურად ზრდის წყალს, იცავს ნაადრევ ნაოჭებს.

    ინსტრუმენტის შერჩევისას, ყურადღება უნდა მიექცეს შემდეგ ინდივიდუალურ კომპონენტებს:

    ყველაზე პოპულარულია ჰიდრანტის კრემები. ისინი დიდი ხნის განმავლობაში იყენებენ ძირითად ინსტრუმენტს სეზონური მშრალი კანის მქონე ადამიანებისათვის. ასეთი კრემები წყალს შიდა ფენებს აწვება, უჯრედებს საკვებად საჭიროებენ.

    განსაკუთრებული ყურადღება უნდა დაეთმოს moisturizer- ის შემადგენლობას. გლიცერინი, წყალი და შია თესლები არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტები ინტენსიური დატენიანებისათვის.

    ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

    თანამედროვე მედიცინის ინოვაციების მიუხედავად, ხალხური საშუალებები არ კარგავს მათ შესაბამისობას.

    პოპულარული რეცეპტების ჩამონათვალი:

    1. შერეული ავოკადო და ბანანის ბლენდერში mix 100 მლ კრემი და 100 გრამი კარაქი. დამატება ეთერის ვარდი. წაისვით ქავილი ფართობი 20 წუთის განმავლობაში და დაიბანეთ თბილი წყლით.
    2. შეურიეთ თანაბარი პროპორციით თაფლი და ზეითუნის ზეთი. 15 წუთის შემდეგ დაიბანეთ.
    3. გახეხეთ გახეხილი სტაფილო, დაამატეთ შვრია და დაამატეთ 15 წუთის განმავლობაში.
    4. იმისათვის, რომ ამოიღონ სიმშრალე თქვენს ხელში, თქვენ უნდა დააყენოს mashed კარტოფილი მათზე, შეფუთვა მათ პლასტიკური. ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ დაამატოთ 1 სტაფილო. არაჟანი, გარგარი და ლიმონის წვენი. გამართავს 20 წთ.
    5. პრობლემური მუხლები, 1-2 tsp უნდა იქნას გამოყენებული. სახამებელი, წინასწარ შერეული თბილი წყლით. მას შემდეგ, რაც პროცედურა, გავრცელებულია დამატენიანებელი კრემით.

    ამ რეკომენდაციების შემდეგ და რეცეპტების გამოყენებით, არ შეიძლება შეგეშინდეთ კანის პრობლემების შესახებ.

  • Loading...