პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

როგორ შევინარჩუნოთ დეკოლეტი ახალგაზრდობა?

ახალგაზრდა და ლამაზი, რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს, ქალები, როგორც წესი, განიცდიან სახეზე, ხელებსა და კისერზე მდგომარეობას. თუმცა, კოსმეტოლოგთა აზრით, ქალის სხეულის ყველაზე პრობლემური, სწრაფი და ხანდაზმული მოვლის სფეროა ძუძუს ან დეკოლტელის ზედა ნაწილი.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კისრის კანიდან

დეკოლლეტის კანის დაბალი წინააღმდეგობა უარყოფითი ეფექტისა და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გამო მისი სტრუქტურის გამო. ზედა გულმკერდის კანი გამოირჩევა პატარა სისქით, მცირე ზომის ცხიმოვანი ჯირკვალი და ძალიან მაღალი მგრძნობელობა. გაზრდილი კანის მგრძნობელობა გამოხატულია მაღალი გაღიზიანებით გამოწვეული გაღიზიანებით, რაც იწვევს არასასურველი მოქმედებების რეაქციას, როგორც არასათანადო მოპყრობის რეაქციას. კანის გაღიზიანებას მიუთითებს მისი სიწითლე და სხვადასხვა გამონაყარის გამოჩენა.

მისი სტრუქტურის გამო, კანის დეკოლტეს ტერიტორიაზე ძალიან სწრაფად და ძლიერდება ულტრაიისფერი გამოსხივება. სათანადო დაცვის არარსებობისას თხელი დელიკატური დაუცველი კანი კიდევ უფრო თხელი და მშრალი ხდება და ელასტიურობას კარგავს. დროთა განმავლობაში ეს კანი ხდება დუნე და ხდება ნაოჭების დაფარული. გარდა ამისა, მზის აგრესიას შეიძლება ჰქონდეს გრძელვადიანი ეფექტი დაჩქარებული ასაკის, ასაკის ლაქების და კანის დაავადებების სახით. აქედან გამომდინარე, ვიზიტი პლაჟები და მზე საწოლი, და კიდევ მხოლოდ გარეთ ღია კაბა მოითხოვს სპეციალური მომზადება decollete. ამ მიზნით, კოსმეტოლოგებმა და დერმატოლოგებმა განსაკუთრებული მზის ფილების გამოყენება ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან დაცვის მაღალი დონით ან თუნდაც მთლიანად დატოვონ პლაჟები და სათრიმლავი საწოლები, კანის საწმენდი საშუალებების გამოყენებით.

კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელსაც აქვს ძლიერი ეფექტი გამოჩენასა და მდგომარეობაში კანის დეკოლლეტის ტერიტორიაზე არის პოზა დროს ძილის. ძილის გვერდით ან კუჭში ყველაზე არასასურველია ამ ზონაში, რადგან ასეთი ძილის დროს ზედა მკერდის კანი განიცდის დეფორმაციას და განიცდის მუდმივ ზეწოლას. შედარებით ახალგაზრდა ქალების decollete ტერიტორიაზე ნაოჭები და creases კანის, როგორც წესი, შედეგად არასწორად შერჩეული საძილე პოზიცია.

ზრუნვა neckline სახლში

კისრის კანის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია მისი დატენიანება. ამ ზონის სპეციალურ პროდუქტებს არც თუ ისე ადვილად პოულობენ, მაგრამ მთლიანად შეიცვალა სახის კანის მოვლის საშუალებები. კრემები და ლოსიონები, რომლებიც შეიცავს ექსტრაქტები სამკურნალო მცენარეები და / ან ეთერზეთები საუკეთესო შეეფერება. კოსმეტიკა ცილები, ვიტამინები A და E, ელასტინი და კოლაგენი ძალიან სასარგებლოა. შაქრის ან შხაპის შემდეგ, დეკოლმეტის ხსნარში გამოყენებისას, თმაზე თბილი წყლით შაქრის ფენა ცხიმისგან შლის, რაც სრულიად დაუცველია. გამოიყენეთ პროდუქტი დეკოლლეტის არეში კანის მსუბუქი მასაჟის მოძრაობით, გულმკერდის შუაგულიდან, საყელოსა და ნიკასთან.

გარდა ამისა, დამატენიანებელი, რეგულარული კონტრასტული კომპრესები ხელს უწყობს კანის დეკოლმეტის ტერიტორიაზე შენარჩუნებას. ასეთი შეკუმშვა ხელს უწყობს სისხლძარღვების ტონს და მნიშვნელოვნად გაზრდის სისხლის მიმოქცევას კანს და მის წარმოქმნას. კონტრასტის შესაქმნელად, საჭიროა ტერი ქსოვილი ან პირსახოცი, ცივი და ცხელი წყალი. ცივი წყლების ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის კუბურები, მათ შორის გაყინულ ჰერცი და მწვანილის ინფუზიები და მათი კანი. ცივი და სითბო უნდა შეიცვალოს კანის მონაცვლეობით, 4-8 წუთის განმავლობაში.

სწრაფი შედეგის მისაღებად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშუალება მყისიერი ეფექტისთვის ან სერიის გამკაცრება. როგორც დამატენიანებელია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ სპეციალური პროდუქტები დეკოლტეზე, არამედ კანის მოვლისთვისაც. ამ პროდუქტების მოქმედებისას კანი სწრაფად იკეტება, ხდება ელასტიური და იღებს ჯანმრთელობას, მაგრამ ეს ეფექტი ხანმოკლეა და გრძელდება არა უმეტეს რამდენიმე საათის განმავლობაში.

ლამაზი კისრისთვის საჭიროა არა მარტო ჯანმრთელი კანი, არამედ კისრის და ზედა გულმკერდის ელასტიური მომზადებული კუნთები. ამ ზონის კუნთების მდგომარეობა აუმჯობესებს განსაკუთრებულ წვრთნას, რომელიც უნდა შესრულდეს ყოველდღე. ამისათვის თქვენ უნდა დაიჭიროთ ან იჯდეს, ხერხემლის გასწორება, გულმკერდის ნაწილისკენ შეუერთეთ გულმკერდის წინ (თითების აღმნიშვნელი) და ალტერნატიული პალმის ზეწოლა ერთმანეთზე და დაისვენოთ ხელების კუნთები. სწავლების დროს, მუხლები უნდა იყოს გამიჯნული მხარეთაგან და წინამორბედი უნდა იყოს პარალელურად სართული (ჰორიზონტალური). რეკომენდებულია 50 წლამდე ზეწოლისა და რელაქსაციის გაკეთება და განმეორებითი გამოყენება დღეში 2-3-ჯერ. სავარჯიშო აძლიერებს კუნთებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს კანის ტონს დეკოლტეს ტერიტორიაზე.

დეკოლლეტის ზრუნვა სილამაზის სალონში

სპეციალიზირებული კანის მოვლის საშუალებით დეკოლტელის ტერიტორიაზე, ფუტკრების სპეციალისტები ნიღბებსა და ნიღბებს ურჩევნიათ. ამ სალონის პროცედურების მიზანია ტონის გაზრდა, დაცვა და კანის გამკაცრება. ძალიან ეფექტური ნიღბები კოლაგენით, ელასტინის, წყალმცენარეებისა და მინერალებით. კარგი ეფექტი აჩვენა ნიმუშების პლასტიფიკაციით, რომლებიც შეინიშნება რამდენიმე აქტიურ ინგრედიენტთაგან, რომლებიც კლებულობენ კანს, იღებენ ფილმის ფორმას, რომელიც ადვილად იშლება. ასეთი ნიღაბი საშრობის ხანგრძლივობა დაახლოებით ნახევარი საათია.

შემდეგი პროცედურა, რომელიც შეგიძლიათ სალონში შეთავაზოთ, მკურნალობა "კოქტეილის" გამოყენებით - ამპულაში მულტივიტამინური სტიმულატორია. ასეთი "კოქტეილების" შემადგენლობა შედის მცენარეული ექსტრაქტები, ქიმიური ნაერთები, ვიტამინები და სხვა აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც მიზნად ისახავს კანის მოქმედებას. შედეგი არის გამკაცრება, მატონიზირებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, ასევე მცირე ნაოჭების კორექცია.

ნაყოფი ხილისა და რძის ნაოჭების ნაზავია ძალიან სასარგებლო და ეფექტური. ნემსი ერთად ნაზავი გამოიყენება décolleté კანის და დაფარული თერმული საბანი ზედა. სითბოს უზრუნველყოფს აქტიური ინგრედიენტების მაქსიმალურ შთანთქას და ეფექტურობას. ხილის ჩათვლით კვებავს კანს, აძლიერებს მას ვიტამინებით, ზრდის ელასტიურობას, სიმტკიცეს და აქვს ზოგადი მატონიზირებელი ეფექტი.

კიდევ ერთი სასარგებლო სალონი პროცედურაა მეზოთერაპია, რომელიც უზრუნველყოფს დაგვიანებულ, მაგრამ ხანგრძლივ ეფექტს. მეზოთერაპია შეიძლება იყოს ინექცია და ინექცია. მეზოთერაპიის ინექციის დროს გამოიყენება სპეციალური კოსმეტიკური პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინების, ჰომეოპათიური საშუალებების ან ჰიალურონის მჟავის პრეპარატების ნარევი კანზე. არ არის საინექციო მეზოთერაპიით, შერჩეული კოსმეტიკური შემადგენლობა გამოიყენება კოსმეტოლოგის მიერ, რომელიც შემუშავებულია სპეციალური მოწყობილობის დახმარებით, რაც ხელს უწყობს სასარგებლო ნივთიერებების შეყვანა სასურველ სიღრმეში. ამ მიზნით ლაზერული, კრიო, იონის ან მაგნიტური საშუალებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

პოპულარული სალონი ეფექტი კანზე décolleté არის photorengvenation. ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ მოშორება გამონაყარი, ასაკობრივი ლაქები, ობობა და მცირე ნაოჭები. ფოტო გაახალგაზრდავების პროცედურის დროს, ადრე დამზადებული კანი სპეციალურ გელთან ერთად გარკვეულ სიგრძეზე სინათლის ტალღებს აისახება. მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად მას შეუძლია მიიღოს 4 ან მეტი პროცედურა, რომელთა ინტერვალიც შესაძლებელია 2 თვის განმავლობაში. გვერდითი ეფექტების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, მკურნალობის მთელი კურსის განმავლობაში მზის სინათლის პირდაპირ ზემოქმედებას და ულტრაიისფერი გამოსხივების ნებისმიერ წყაროს თავიდან აცილება. ფოტოეჟექციის კურსის დაწყებამდე აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია, რომელიც განსაზღვრავს მითითებებს და უკუჩვენებას და საჭიროა ყველა საჭირო რეკომენდაციით.

Decollete ზრუნვა ხელნაკეთი ნიღბები

სალონი მკურნალობა დაეხმარება გადაჭრას სერიოზულ კანის პრობლემებს დეკოლეტში. თუმცა, სავსებით შესაძლებელია შეინახოთ კანის ჯანსაღი და გაბრწყინებული გარეშე სალონი სამაგისტრო, სახლში გამოყენებით ზემოთ პროცედურები (moisturizing, exercise და compresses) და სახლში ნიღბები. ასეთი ნიღბები მზადდება ხელმისაწვდომი პროდუქტებიდან და არ საჭიროებს მნიშვნელოვან ძალისხმევას და ხარჯებს. ჩვენ ვაძლევთ რეცეპტები ყველაზე პოპულარული და ეფექტური სახლში ნიღბები.

  1. ხაჭო ბანანის ნიღაბი. მიზანი არის კანის დამატენიანებელი კანი. მსუბუქად whisk ერთი yolk of ქათმის კვერცხის მინის bowl, დაამატოთ 1 სუფრის კოვზი ნაღები (15% ცხიმი და ზემოთ), 2 tablespoons ცხიმიანი კოტეჯი ყველი და მერქნის ერთი მწიფე ბანანის. შეურიეთ ყველაფერი კარგად. მასობრივი გამოყენება მიმართა დეკოლტეს ტერიტორიას და ნახევარ საათში გაემგზავრება. ჩამოიბანეთ თბილი წყალი და გამოიყენეთ დამატენიანებელი.
  2. ზეთისხილის ნიღაბი. მიზანი არის კვებავს კანს neckline. ჩაასხით 2 tablespoons of ზეითუნის ზეთი მინის bowl და სითბოს slack წყლის აბანო. კისრის კედლის გაწმენდა, გამოიყენეთ ცხარე ზეითუნის ზეთი და დაფარავს ტერიტორიას, რომელიც დაზარალდება ტერი ქსოვილით. ნახევარი საათის შემდეგ დაიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით. კვირაში უნდა გაკეთდეს სამი ასეთი პროცედურა. გამეორება არა უადრეს ერთი თვისა.
  3. ნავთობის პროტეინის ნიღაბი. მიზანი არის კვებავს კანს neckline. ცილოვანი კვერცხის ქათამი ციტრუსის ქოქოსამდე. დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი და წვენი ლიმონის წვენი და ისევ სვამს ნარევი ერთგვაროვან თანმიმდევრულობას. წაისვით ნიღაბი კანზე და გაემგზავრეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გამოიყენეთ დამატენიანებელი. გამეორება კვირაში 2-3-ჯერ, შემდეგ შესვენება.
  4. შვრიის ნიღაბი თაფლით და კვერცხით. მიზანი არის კვებავს კანს neckline. სცემეს ნახევარი ცილის ერთ კვერცხის კვერცხამდე, სანამ ქაფი არ არის. სითბოს ჩაის კოვზი წყლის აბანოში (თხევადი მდგომარეობაში), შეურიეთ 2 tablespoons შვრიის და დაამატეთ ნაცემი ცილა. აურიეთ. წაისვით ნიღაბი კანზე და გაემგზავრეთ 20 წუთით, შემდეგ ჩამოიბანეთ ბამბით და ცივ წყალში. ლორწოს კანს მკვებავი კრემი.
  5. ცივი რძის მასაჟი. მიზანი დელკოლეტის კანის ელასტიურობისა და კვების გაზრდაა. რძის გაყინვა ყინულშია. ყოველდღე, გააკეთეთ სინათლის მასაჟი ერთი რძის კუბიკით, რომელიც მოძრაობს საათის ისრის მიმართულებით. მას შემდეგ, რაც კუბის მთლიანად მდნარი, მიიღოს თბილი საშხაპე და lubricate კანის moisturizer.

არსებობს ბევრი პროცედურები და ტექნიკა, რომ შევინარჩუნოთ კანისა და ახალგაზრდობა კანის დეკოლლეტში. თითოეულ ქალს შეუძლია აირჩიოს ის პროცედურები, რომლებიც მას პირადად შეესაბამება. თუმცა, არსებობს მთელი რიგი რჩევები, რომლებიც უნივერსალურია ყველა ქალისათვის, მიუხედავად ასაკისა და შეღავათებისაგან - ეს არის ჯანსაღი ცხოვრების წესი, პირდაპირი მზისგან დაცვა და დეკოლტელის არეალში რეგულარული კანის გაღიზიანება. იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე

ავტორი: ექიმი დერმატოლოგი, სმენი, ლევენკო ვალერია სერგეევნა

მოვლის ძირითადი წესები:

- ყოველდღე, დილით და საღამოს, ასევე საშხაპედან ყოველ ჯერზე, კისრის ნაზავია დამატენიანებელი ან მკვებავი სხეულის კრემი,

- თუ არ გამოიყენოთ სხეულის კრემები, მაშინ აირჩიე კრემი სახეზე,

- 25-დან 30 წლამდე ასაკის ქალები არ არის რეკომენდირებული ცხიმოვანი კრემების გამოყენებისათვის, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს თხელი კანით დალევა, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ვიტამინით,

- 30 დან 35 წლამდე ასაკის ქალებმა უნდა გამოიყენონ ვიტამინები, ანტიოქსიდანტები და ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც შეიძლება შეიცავდეს ზეითუნის, ნუშის, ყურძნის თესლის ზეთი და ავოკადო,

- 35 წლის და უფროსი ასაკის ქალებმა უნდა გამოიყენონ კოსმეტიკა კოლაგენის და ელასტინის სავალდებულო შემცველობით,

- თუ საღამოს არ მიიღებთ საშხაპეში, საღამოს გასახსნელად კისრის კანი დაიბანეთ, გელი ან ქაფი გაწმენდა, გაწმენდის რძით, შემდეგ კი მატონიზირებელი,

- დილით, ჩამოიბანეთ კისერი ცივი წყლით ან წაშალეთ ყინულის კუბი,

- ყოველ ორ კვირაში ერთხელ კისრის კანი ადვილად იშლება კბილებისაგან, რათა ამოიღონ მკვდარი უჯრედები და ღრმა ჭუჭყები, ცდილობენ იპოვონ საშუალება ფერმენტების საშუალებით ან ხილის მჟავის დაბალი პროცენტით.

ხალხური რეცეპტები კისრისა და დეკოლეტისთვის

თბილი შეკუმშვა მცენარეულ ზეთებზე

სითხის მცირე რაოდენობით ზეთისხილის ან მცენარეული ზეთი. თეთრეულის ან ბამბის ქსოვილის ჩამონგრევისას, ვრცელდება გაწმენდილი კისრის არეში. ჩაასხით კისრის ერთად gauze bandage dipped ცხელი წყლით, ერთად პერგამენტზე ზედა და შემდეგ პირსახოცი. შეკუმშოს 15-20 წუთი. მას შემდეგ, რაც მოცილება, მასაჟი თქვენი კანი, ოდნავ pinching ეს თქვენი თითები და შემდეგ ვრცელდება ცივი შეკუმშოს კიდევ 15-20 წუთი.

ბანანის ნიღაბი

ბანანის, ერთი სუფრის კოვზი კრემის და წვენი 1 ლიმონის ნაზავით ბლენდერში, სანამ გრუილის მდგომარეობაშია. მასაჟის და კისრისთვის 30 წთ. ჩამოიბანეთ თბილი წყალი და გაღიზიანება რბილი პირსახოცით. ეს ნიღაბი აძლევს ლიფტინგის ეფექტს და კვებავს კანს. თუ ამ ზონაში გაქვთ აკნე ან გამონაყარი, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი არაჟანი.

შვრიის ნიღაბი

Boil 3 tablespoons of შვრიის და ასეც cool. სანიშნეს მარილი მარილი, 2 tablespoons ნაღები. აურიეთ და გამოიყენეთ 40 წუთი. გარეცხეთ თბილი წყლით. ეს პროცედურაა დამატენიანებელი გამოყენების ექვივალენტი.

ნიღაბი კარტოფილი

Boil 3 კარტოფილი და chop მათ grater. დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი, ზეითუნის ზეთი და 1 ჭიქა მასაზე. შეურიეთ, დაამატეთ ყვავი ყველით და აიღეთ კისრის და კისრისთვის 20 წუთი. გარეცხეთ თბილი წყლით.

კვერცხი Honey ნიღაბი

შეურიეთ 3 ილ, თაფლისა და ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ 2 tablespoons ფქვილი და დააყენა შედეგად მასობრივი gauze. გადაათრიეთ კისრის გარშემო და ამოიღეთ ნახევარი საათის შემდეგ.

კონტრასტული შხაპი

კონტრასტული შხაპი ხელს შეუწყობს ელასტიურობას და კანის ტონს. ალტერნატიულად დაასხით ცხელი და ცივი წყალი კისრის ხაზით. მაგრამ თუ ძნელია ამ პროცედურის გამოყენება, მაშინ სცადეთ ყოველი საშხაპე მიღება, დაეუფლონ, დაამატეთ თქვენი კისრის სიცივის წყალს.

როგორ თავიდან ასაცილებლად კისრის მოძველებული?

წარმოიდგინეთ ვაშლი, მისი რბილი ელასტიური კანი, რომელიც წვნიანი ხორცით არის მხარდაჭერილი. თუ ღია ცის ქვეშ დატოვებთ, ვაშლის ჭურჭლის მეშვეობით, სითხე აორთქლდება, საიდანაც ის მცირდება და მოხდება ძველი ქალის სახე. ეს არის პროცესები, რომლებიც გვხვდება ჩვენი კანის ცხოვრებაში.

თუ ორმოცი წლის ქალი, სახეზე ზრუნვა, არ დაივიწყება კისრისა და დეკოლლეტის შესახებ, მას შეუძლია გააგრძელოს კისრის მოძველებული პროცესი.

როგორ აახალგაზრდავებს კისერზე 40 წლის შემდეგ

როგორ გაუმკლავდეთ კისრის კანის დაბერებას, ისე, რომ ორმოცდაათი წლის შემდეგ ის ახალგაზრდა და ლამაზი დარჩა? როგორ იზრუნოს ჩვენს საყვარელ კისერზე? ფიქრობთ, ძნელია და ძვირი? არა ყველა!

ნაწილაკები კისრისა და დეკოლლეტის საშუალებით დაეხმარება მარტივი სახლების საშუალებებს, რომლებიც ნებისმიერ სამზარეულოში არიან. მათი დახმარებით, ჩვენ შეგვიძლია განახორციელოს ყველა პროცედურა, რომელიც აუცილებელია კისრის გაახალგაზრდავებაზე: კანი, ნიღბები, წვეთები. არ მჯერა? კარგად, შევხედოთ სამზარეულო.

კისრის მოვლის საშუალება ადვილია სახლის ხელმისაწვდომ ფასად.

მოხდა ახალგაზრდა

პირველი პროცედურა, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აცილება კისრის მოძველების ნიშნებს, ეს ათავისუფლებს კისრის ზედა კერატინის ფენების კანს, ხსნის ნაოჭებს, აახალგაზრდავებს.

მარტივად შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლი peeling! მთავარია, გახსოვდეთ ის, რომ წებოვანი პროცედურის წინ, აუცილებლად უნდა გაწმინდე შენი სახე.

შეხედეთ თქვენს მაცივარსა და სამზარეულო კაბინეტს. რა თქმა უნდა, თქვენ იპოვით:

მიიღეთ ყველა 1 სუფრის კოვზი, აურიეთ, წვრილმარცვლოვან შუაში რბილი ფუნჯით, კისრის და კისრის მასაჟის მასაჟი რამდენიმე წუთში. გარეცხეთ ყველაფერი თბილი წყლით, გამოიყენეთ მკვებავი კრემი. თუ მშრალი კანი გაქვთ, უმჯობესია დაამატოთ ზეთისხილის ან სხვა დაუსაბუთებელი მცენარეული ზეთი.

სახლში, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ და ქიმიური peeling.

  • დაჭრილი ნახევარი ლიმონის და რუბლს შეადგენს ეს neckline და კისრის სანამ მცირე სიწითლე ჩანს. ლიმონის წვენს დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, სარეცხი თბილი წყლით. უკეთესი იქნებოდა, თუ ამის შემდეგ ნაცხრივით დამუშავებული ტერიტორიები ატარებდა მკვებავი კრემით.
  • ჩადება ნებისმიერი კენკრა gruel: მარწყვი, მოცხარის Pulp, ჟოლო, ქლიავი, ანანასი. მჟავე ხილი უფრო შეეფერება, რადგან მათ შეიცავს ხილის მჟავის მაღალ შემცველობას, რომელიც არღვევს მკვდარი კანის უჯრედებს. მიმართეთ კისერსა და კისერს, გააკეთე შენი საკუთარი საქმე. 15-20 წუთით შემდეგ ჩამოიბანეთ მაგარი წყალი, რომელიც ვრცელდება ერთ ნიღბზე, რომელიც მე მოგახსენებთ მომდევნო ნაწილში.

იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს სუფთა, გაღიზიანება, ალერგია peeling კომპონენტების - რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა გავაკეთოთ, ისე, რომ არ დააზიანოს თავს კიდევ უფრო.

და ახლა, მას შემდეგ, რაც კანის სუნთქვა, გახსნა pores, დროა შესანახი იგი. ეს შეიძლება გაკეთდეს ნიღბების დახმარებით.

უკეთესი იქნება, თუ ნიღაბს დაამსხვრიეთ და დაისვენეთ. სასიამოვნო მუსიკის შესაქმნელად სასიამოვნო იქნებოდა, თუმცა სიჩუმეში მინიმუმ 20 წუთი მაინც შეგიძლიათ. თბილ წყალთან ერთად ჩამოიბანეთ.

და გახსოვდეთ, თუ დაზიანებული კანი ან ალერგიული ნიღბების კომპონენტებს, ვერ გააკეთებთ მათ!

ქიმიური peeling გამოყენებით ორგანული მჟავების მდიდარი კენკრა და ხილი შეიძლება გაკეთდეს სახლში. შედეგი არის საოცარი!

ნიღბები სილამაზისა და სინაზისთვის

საფუარი:

  • 1 პაკეტი მშრალი საფუარი,
  • 2 tablespoons თბილი წყალი,
  • ნახევარი ჩაის კოვზი ზეითუნის ან ცხიმიანი ზეთი.

ყველა mix, მისცეს 5 წუთი დგომა. ნიღაბი გამოიყენება ოთხი ფენით. პირველი, პირველი, როგორც კი ეს dries - მომდევნო, ასე ოთხჯერ.

შვრიის:

  • ცხელი წყალი - 4 tablespoons,
  • შვრიის - 2 tablespoons.

შეავსეთ ცხიმები ცხელი წყლით, დავდგეთ ნარევი თბილი. После нанесения, накрываете пищевой пленкой, а сверху полотенцем.

Из льняной муки:

  • Теплая вода,
  • Оливковое масло,
  • Мед,
  • Льняная мука.

Всё смешиваем в равных пропорциях.

Творожная маска:

  • Яйцо 1 штука,
  • Творог – 2 столовые ложки,
  • Сок алоэ – 1 чайная ложка,
  • Сметана – 1 столовая ложка.

Медовая маска:

თხევადი თაფლის ნაცხვარი კისრისა და კისრის ნაჭდევებზეა დაკავებული, სანამ არ არის მცირე სიწითლე, მაგრამ არა უმეტეს 10 წთ, თბილი წყლით ჩამოიბანეთ და აღაფრთოვანებთ კანს.

სხვათა შორის, დიდი ხნის განმავლობაში ახალგაზრდების შესანარჩუნებლად სასარგებლოა მენიუს პროდუქტები, რომლებიც კარგია კანისთვის.

ნაზად კისრის გახვეული, გლუვი სახე კანის

იმისათვის, რომ კისრის გლუვი და დელიკატური, კარგი იქნება, რომ pamper მას wraps ორი ან სამჯერ კვირაში.

ნავთობის გადატანა:

უკეთესად ღამით. თეთრეულის ან ზეითუნის ზეთი თბება სხეულის ტემპერატურაზე, რომელიც გამოიყენება კისრის კანით და დეკოლლეტით, ქსოვილის ქსოვილებით, შეასწოროთ მასთან და გადადით საწოვთან. დილით ყველაფერი ამოიღეს, არაფერი არ იქნება დაიბანეთ - ნავთობი მთლიანად შეიწოვება. რა თქმა უნდა, საჭიროა ნავთობის გაწმენდა კანზე.

კარტოფილის გადატანა:

  • 1 ჩაის კოვზი გლიცერინი და ზეითუნის ზეთი,
  • ორი მოხარშული კარტოფილი.

კარტოფილით გლიცერინს და ნავთს დავუმატებთ კისრისა და დეკოლტეს 30 წუთის განმავლობაში, ჩაიცვიეთ ხელსახოცებით, შემდეგ კი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

გამაღიზიანებელი კომპრესები

ასე რომ, სახე და კისრის კანი არ სწყურია, ამის გაკეთება სასარგებლოა კონტრასტული წყლის შეკუმშვა კვირაში რამდენჯერმე.

ამისათვის საჭიროა:

  • ორი ჭიქა წყალი - ერთი ცივი, სასურველია ყინულის, მეორე tolerably ცხელი. წყალში კარგი იქნებოდა ზღვის მარილის დამატება ან მწვანილის დეკორაციები,
  • ორი ვაფლის პირსახოცი.

სველი და შესუსტებას პირსახოცები, გამოიყენეთ მათ მონაცვლეობით 2-3 წუთი. ეს დაბერების საწინააღმდეგო საშუალება აუმჯობესებს კანის ტონს.

Icy freshness

სამწუხაროდ, კისრის კანი და დეკოლეტი ქალის რბილი და ელასტიურია, ეს არ იქნება საკმარისი მხოლოდ ერთი პროცედურა. დარწმუნდით, რომ დააკმაყოფილებთ დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებებს, შეცვალეთ ისინი, რადგან კანს სჭირდება სხვადასხვა ნივთიერებები.

ყოველდღიურად ძალიან სასარგებლოა, დილით, საღამოს და საღამოს, სანამ საწოლს მიმართავთ, ყურძენზე, კისერზე და სახეზე ყინულის კუბურებიდან. ასეთი ყინულის მომზადება ძალიან მარტივია. მინერალური წყლის გვირილა, მინერალური წყალი, წყალი და ოხრახუშის წვენის ნატეხი, ყინულის კონტეინერებში დაასხით საყინულეში.

იმისათვის, რომ კისრისა და კისრის კანი დარჩეს ახალგაზრდა და ელასტიური, ეს არ არის საკმარისი მხოლოდ წმენდა და ნიღაბი, დარწმუნებული უნდა იყოს, გამოიყენოთ მასაჟი და ტანვარჯიში ამ სფეროში.

მასაჟი - ჩვენი თანაშემწე

ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აქვს რაიმე სახის გამონაყარი, ნაკაწრები ან აბრაზიები, რომლებიც მასაჟის არეშია. თუ თქვენ გაქვთ papillomas ან protruding moles, მაშინ, როდესაც ასრულებენ მასაჟი თქვენ უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად, რომ არ ჩაშლას მათ.

ამ მასაჟის გაკეთება არ შეიძლება, ვისაც აქვს ლიმფური სისტემის დაავადებები.

მასაჟის დაწყებამდე მასაჟის ზეთი ან დამატენიანებელი საშუალება გაწმენდილი კანისთვის.

კისრის ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი ასევე აისახება სახეზე კანის კანის მდგომარეობაზე - მას შემდეგ რაც კანი უკეთესად მიეწოდება სისხლს.

  1. კისრის გვერდით მარჯვენა მხარეს მარცხენა მხარეს, ყურის ზოლში,
  2. ჩვენ გვყავს პალმის საწყისი clavicle რომ ყურის lobe და შემდგომი მიმართ chin,
  3. ოთხი თითი ნაზად, წრიული მოძრაობებით, კისრის გვერდითი კუნთების მასაჟით,
  4. ფარისებრი ჯირკვლის არეალზე ზემოქმედების გარეშე ნაზად წამოაყენეთ ხელის შიგნით,
  5. გახსენით მარჯვენა ხელის პალმა, წრიული მოძრაობისას და მარცხენა ხელიდან მარცხენა ხელიდან წამოსული ხელი,

ყველა მასაჟის მოძრაობა ხორციელდება ოცდამეორე მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა ხელით.

და რა თქმა უნდა, კისრის კუნთების და დეკოლეტის შენარჩუნების კარგი ფორმის შენარჩუნება აუცილებელია ანტი-მოძველებული წვრთნების ჩატარებაზე.

კისერი არის ჯარიმა - მადლობა დატენვის!

სავარჯიშოების გაკეთება უკეთესია, მას შემდეგ, რაც საშხაპე, მასაჟის დათბობა.

  1. ჩვენს ხელებს წინ დავუჭირეთ ხელი, თითქოს ჩვენ ცეკვავენ ინდური ცეკვები. ათი ჯერ ჩვენ squeeze და unclasp ჩვენი პალმებით,
  2. უარი თქვით, ჩვენ წრიულ მოძრაობებს გავლა პალმებით პარალელურად იატაკზე, რვაჯერ მარცხენა და მარჯვენა,
  3. ხელების პოზიცია არის იგივე, ჩვენ დავაყენებთ და დავამარცხებთ ხელებს, მჭიდროდ იჭერენ პალმებს. რვაჯერ ზემოთ და ქვემოთ
  4. ჩვენ ქვედა მხრებზე, ზედა გადაჭიმული ზემოთ, თითქოს ვინმე pulls თქვენ მიერ სიმებიანი. ამ თანამდებობაზე, ჩვენ nod ჩვენი უფროსი უკან და მეოთხე. ჩვენ არ დავუშვით ჩვენი ხელმძღვანელი შორს უკან,
  5. მხრებმა უნდა დაიკლონ, თოკი აძლიერებს შენს თავზე და შენს თავზე მარცხნივ და მარჯვნივ,
  6. ახლა სტრიქონებს თქვენი ყურებით მიბმული, ერთი, ერთი მხრივ, ჩვენ გაჭიმვა ზემოთ, შემდეგ კი -
  7. მხრებმა უნდა დაიკლონ, გვირგვინი თავზე მაღლა დგას, ცხვირით დავხატავთ წრეებს.
  8. ჩვენ ხელები ჩაკეტვით, მოაცილეთ მათ შუბლზე, ხელი მოგვცეს ძალაზე ხელებით და ხელი მოგვყავს პალმებით,
  9. შემდეგ ჩვენ გადავიყვანთ ჩაკეტვას უკან ხელმძღვანელი, დაისვენეთ ჩვენი უფროსი დახურულ იარაღს,
  10. ჩვენ ვსხდებით სკამზე, საყრდენების ქვეშ არსებულ იარაღს, ხელს უშლის ჩვენს მხრებს, შეამცირონ მხრებზე, რათა მათ ვგრძნობთ კუნთებს შორის. ინჰალა - გაიზარდა თავი, exhale - ქვედა, ასრულებს ათი ჯერ.

ბუნებრივია, არ უნდა მოელოდე, რომ ერთხელ თქვენ შეავსეთ ყველა რეკომენდაცია, მიიღებთ ლამაზი და ახალგაზრდა კანის დანარჩენი თქვენი ცხოვრებისათვის. მხოლოდ რეგულარული პროცედურები მოგაწვდით დიდი ხნის ნანატრი შედეგს. აქედან გამომდინარე, უბრალოდ შეიყვანეთ თქვენი ჩვევა თქვენს კისერზე და დეკოლტეზე და ადვილად შეგიძლიათ დაინახოთ, რომ შეგიძლიათ შეინახოთ სილამაზე პლასტიკური ქირურგიის გარეშე.

ნახეთ მალე ჩვენი ბლოგების გვერდებზე! გვინდა ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა დარჩეს ყოველთვის ჯანმრთელი და ლამაზი - გამოიწეროთ ჩვენი განახლებები.

გაუფრთხილდით თქვენს მეგობრებს - გაუზიარეთ სტატია სოციალურ. ქსელები. მადლობელი ვიქნებით თქვენი კომენტარებისთვის და მოხარული იქნება, რომ უპასუხოს ყველა თქვენს შეკითხვას.

ამ სტატიის მსგავსად? კარგი საქმის გაკეთება - მეგობრებთან მეგობრებთან ერთად სოციალური ქსელები:

მეთოდი 1. განსაკუთრებულ ზრუნვას: კისრის კანს გავაუმჯობესებთ და კვებავს

კისრის კანი განსაკუთრებულ ზრუნვას სჭირდება. ამ სფეროში ძალიან თხელია, უფრო მეტიც, ხასიათდება ცხიმის ჯირკვლის შემცირებული აქტივობით. ამიტომ, წმენდის ჩვეულებრივი საპნის არ არის შესაფერისი. უკეთესია გამოიყენოთ კოსმეტიკური რძე ან გამწმენდი.

კისრის კრემი 30 წლამდე შეიძლება იყოს დამატენიანებელი. მაგრამ უფრო მეტი ასაკის ქალბატონებისათვის უმჯობესია აირჩიოს იმ კრემები, რომლებიც აქტიურ ნივთიერებებს შეიცავს.

კვირაში ერთხელ კარგია კისრისთვის ნიღბების გაკეთება. გარდა ამისა, შეგიძლიათ პერიოდულად შესანახი კანი ზეითუნის ზეთი ან არაჟანი.

შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი საწინააღმდეგო მოძველებული და გათეთრება ნიღბები კისრისთვის. მაგალითად, აურიეთ 100 გრ ცხიმიანი კრემის 1 გლუვი, დაასხით 1 ტ. არაყი. შედეგად მასობრივი, დაამატეთ გახეხილი ახალი კიტრი და დაასხით წვენი ნახევარი ლიმონის. დასვა მაცივარი რამდენიმე დღის განმავლობაში, მაშინ გამოიყენოთ.
• არაჟანი და გარგარი ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას და ლიმონის და კიტრის წვენს.

წმენდის შემდეგ, კარგია კისრის მასაჟის გაკეთება. მაგალითად, პატარში მოხვედრილ კანფელში, რომელიც წყალში გაჟღენთილია ან კისრის გასწვრივ რამდენიმე სტრიქონის მოძრაობა გაატარებს.

მეთოდის ნომერი 2. სპეციალური წვრთნები: ჩვენ ტონებს კანს და არ იძლევა ნაოჭებს

კოსმეტიკას შეუძლია შეინარჩუნოს კანი ტონი და შეინარჩუნოს ნაოჭების წარმოქმნა, მაგრამ მათ ვერ გაუმკლავდნენ მათ. ამ მიზნით უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური სერია და ანტიცელულიტური კრემები. ასევე - კისრისთვის ტანვარჯიშის გაკეთება, რომლის წვრთნები მიზნად ისახავს გვერდითი კუნთების გაძლიერებას.

• გამოხატული ხმოვანთა A, O, I, U, Y ერთად მოგრძო ტუჩები. ეს სწავლება ხელს უწყობს ფართო კისრის კუნთების გაძლიერებას.
• კბილს ჩაის კოვზი თქვენი კბილებით (შეგიძლიათ მიიღოთ სხვა ობიექტი, მაგალითად, კბილის ჯაგრისი) და გეომეტრიული ფიგურები ჰაერში, გაჭიმვა თქვენი წელის წინ.
• თქვენს პალმებით განათავსეთ შუბლზე. ხელმძღვანელი ქვემოთ, ხოლო წინააღმდეგობის გაწევის პალმებით განცდა დაძაბულობის კისრის კუნთების.
• მხარდაჭერა ხელმძღვანელი ქვემოთ ჩამოთვლილი cams. დააჭირეთ მათ chin საწყისი ქვედა up. შეეცადეთ დაიხუროს ხელმძღვანელი უკან და ამავე დროს შეეცადეთ შეინახოს სტაციონარული გამო დაძაბულობის გვერდითი კუნთების კისრის.

მეთოდის ნომერი 3. საუკეთესო შეყვარებული - გოგონაური ბალიში: ანტი- wrinkle

სწორად შერჩეული ბალიში არ არის მხოლოდ კარგი ძილის გარანტია, არამედ დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებები.
ფაქტია, რომ ძილი არ არის მხოლოდ საუკეთესო მედიცინა, არამედ გამაახალგაზრდავებელი აგენტი, რადგან მასში კანის რეგენერაცია. მაგრამ თუ მექანიკური დაზიანებები გამოწვეულია მისი არასწორი პოზაის შედეგად, მათი შედეგი მალე კისერზე გამოიყურება, როგორც არასასურველი ნაოჭები.

როგორ აირჩიოს ბალიში სრულყოფილი ძილის:
• ბალიშის სიმაღლე პირდაპირ პროპორციულია მხრის სიგანეზე: უფრო ფართოა ისინი, რაც უფრო მაღალია,
• ბალიშის სიმტკიცე დამოკიდებულია სიზუსტის პოზაზე: ყველაზე მკაცრი - გვერდით მძინარე, შუალედური - უკან, რბილი - კუჭში,
• ანატომიური ბალიშები უნდა იყენებდნენ მათ, ვისაც აქვთ კისრის პრობლემები (კანის ჩათვლით). ორთოპედიული ბალიშები განკუთვნილია მხოლოდ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობისთვის.

მეთოდის ნომერი 4. დამახსოვრება neckline: სუფთა, moisturize და საზრდოობს

ბევრ ქალბატონს, კისერზე ზრუნვას, ერთი უხეში შეცდომა. ისინი სრულიად დაივიწყებენ ღრუბლის ზონასთან დაკავშირებით, რაც გამოწვევასა და კანქვეშა ცხიმის თითქმის არარსებობის გამო, ძალიან დაუცველია და ნაადრევი მოძველებულია. ამიტომ, მას განსაკუთრებული ზრუნვა სჭირდება. ეს, ისევე როგორც კისრის, უნდა სანუკვარ და სანუკვარ: სუფთა, moisturize და შემდეგ 25 წლის განმავლობაში, შესანახი ყველა.

რა გტკივა კისრის კანი:

  • საპონი, მძიმე washcloths, უხეში scrubs დაზიანდეს კანი და დაარღვიოს მისი დამცავი ბარიერი,
  • ცხელი აბანო ან შხაპი შეიძლება დასუსტდეს კანს,
  • მჭიდრო ან არასასიამოვნო bras არღვევს ლიმფური და სისხლის მიმოქცევის ამ სფეროში,
  • წონის მკვეთრი მერყეობა ხელს უწყობს "მონაკვეთს".

მას შემდეგ, რაც ჩვენ აღმოფხვრა სახიფათო ეფექტი ამ სფეროში, ღირს განსაზღვრა, რომელიც მანიპულირება უნდა შესრულდეს, რათა შეძლებს აცვიათ დაბალი კაბები.

არჩევა ნეიტრალური pH წმენდა gels. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ისინი არ უნდა შეიცავდეს საპონი, მაგრამ მის კომპოზიციებში დამატენიანებელი კომპონენტები ვალდებულნი არიან. ამ ტერიტორიის ტერიტორია დეჰიდრატაციაა.

წმენდისთვის გამოიყენეთ რბილი სკრაბი მგრძნობიარე კანისათვის. ისინი შესანიშნავია კისრისთვის.
შეარჩიეთ კრემები, რომელთა შემადგენლობა არის დამატენიანებელი და დამატენიანებელი კომპონენტები, ასევე მკვებავი და რეგენერაციული ინგრედიენტები (მცენარეული ზეთები, ამინომჟავები, ვიტამინები).

დეკოლლეტში მსუბუქი მასაჟის სინათლის გაკეთება რბილი თეთრეულის ნივთებს (კვირაში ორჯერ ან სამჯერ). ასევე, არ დავთმობთ "წყლის მასაჟს" განსხვავებით საშხაპე.

კანიდან მოძველებული კანის ძირითადი ფაქტორი

კანის დეკოლტელის ფართობი ძალიან თხელი და დელიკატურია, უფრო მეტიც, მას აქვს რამდენიმე ცხიმიანი ჯირკვალი, რაც განსაკუთრებით დაუცველს გარე გარემოების უარყოფით შედეგებზე. ასევე გათვალისწინებით ზოგიერთი ფაქტორი, რომელიც განსაკუთრებით უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაში.

ფოტო მოძველებული ან ულტრაიისფერი სხივებიმზეში ან სათრიმლავი საწოლში შეიძლება გამოხატავდეს თხელი კანისა და მშრალი. თუნდაც ძალიან ახალგაზრდა ასაკში, ასეთი უარყოფითი ზემოქმედების შემდეგ, კანის შეიძლება გახდეს უფრო მშრალი და თხელი და დაფარულია პიგმენტებით ან ნაოჭებით. აქედან გამომდინარე, საჭიროა, დაიცვას ულტრაიისფერი გამოსხივების ექსტრავაგანმა ტანსაცმელი ან სპეციალური კრემი.

ძალიან უარყოფითი ეფექტი კანის დამძიმე წონის დაკარგვა. თუ იჯდეს მკაცრი დიეტა და ძალიან წონაში დაკარგავს, თქვენი კანის არ ექნება დრო, რომ გაიყვანოს და მიიღოთ კრემები, რომლებიც ძალიან რთულია ქირურგიის გამოყენების გარეშე.

ასევე აუცილებელია იმის გათვალისწინება, თუ რამდენად მკერდის წონა აისახება კისრის და დეკოლეტის კანს. თუ ქალი არ აცვილებს ჯერას, მაშინ კანი მუდმივად დაძაბულ მდგომარეობაშია, რადგან მას სჭირდება მკერდის მხარდაჭერა და თანდათანობით გადაჭიმული. მაგრამ ძალიან მჭიდრო bra არ გააუმჯობესებს მდგომარეობას, მას შეუძლია ჩაერიოს სათანადო სისხლის მიმოქცევას და დასუსტება კუნთების მკერდის ძალიან ძლიერი მხარდაჭერა. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია აირჩიოს კომფორტული bra და აცვიათ როგორც საჭიროა, ვიდრე გარშემო საათი.

ძალზედ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თუ მკერდის კანი უკვე დაზიანებულია, ადვილი არ იქნება სიტუაციის გამოსწორება, ამიტომ აუცილებელია ადრეული ასაკიდან მისი მდგომარეობის მოვლა. შეინარჩუნოს კანის ახალგაზრდა, აუცილებელია რეგულარულად განახორციელოს დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურები, სპეციალური ნიღბები და წვრთნები. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ შეინარჩუნოს სათანადო პოზა და ჭამა უფლება.

კანს აძლევს neckline

დეკოლლეტის თხელი კანი, რომელსაც პრაქტიკულად არ აქვს ცხიმოვანი ჩარჩოების დაცვა, ძალიან ადვილად გამოირჩევა სიმძიმის ნეგატიურ გავლენასთან, კერძოდ, ის ტვირთი. თუ თქვენ გაქვთ მასიური გულმკერდი, გსურთ წაიკითხოთ ცრუ და ქვემოთ ფეხით slouching, შემდეგ 25 წლის შემდეგ, შეამჩნევთ მნიშვნელოვანი გაუარესება კანის მდგომარეობა. დროთა შეცდომაში შეყვანასა და მზაკვრული ბუნების წინააღმდეგობის გაწევისთვის აუცილებელია კისრისა და დეკოლეტისთვის სპეციალური წვრთნების სისტემატიური შესრულება.

ასეთ სავარჯიშოებს შეუძლიათ მუშაობა ან საღამოს შემდეგაც. ისინი არ ითხოვენ ძალიან დიდ დროს და ძალისხმევას და თითქმის ნებისმიერი ქალის ძალით ექცევიან. ასეთი წვრთნები, რა თქმა უნდა, არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ კანი რჩება ელასტიური უძველესი ასაკისთვის, მაგრამ ელასტიურობის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად სხვა ღონისძიებებთან ერთად ხელს შეუწყობს კარგი შედეგის მიღებას.

პირველი განხორციელება აუცილებელია დააყენოს ქვედა ყბის წინ და ენერგიულად ესმით, და შემდეგ ქვედა მას ბოლოში, splashing ერთად ქვედა ტუჩის. გაიმეორეთ ეს სწავლება უნდა იყოს მინიმუმ 4 კომპლექტი 30-ჯერ.

განახორციელოს მეორე განხორციელება Chin უნდა დააყენოს ისე, რომ ეს არის პარალელურად სართული. კბილები უნდა იყოს მჭიდროდ შეკუმშული და ტუჩები გაჭიმული ღიმილით. ტუჩების გაჭიმვა აუცილებელია, სანამ ყელის უკან დაძაბულობა ან ყურის დამახინჯება ხდება. გაიმეორეთ სწავლება უნდა იყოს 5 კომპლექტი 25 ან 30-ჯერ.

ბოლო ვარჯიშის შესასრულებლადაუცილებელია, რომ გაიზარდოს თავი და მიაწოდოს ტუჩები ერთად მილის, გაიყვანოს ხელმძღვანელი გარეთ, თითქოს ცდილობს მიაღწიოს ჭერი ერთად ნიკაპი. აუცილებელია გავიმეოროთ 5-დან 20-25-ჯერ.

ხელნაკეთი რეცეპტები სუფთა ნიღბებისთვის

დღეს ბევრი კოსმეტიკა და ნიღბები კოსმეტიკური ბაზრისთვის დღეს თქვენი კანის ახალგაზრდაა, მაგრამ მათგან ძალიან მცირე პროცენტული კვადრატული ზონისთვის შესაფერისია. ამიტომ ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია სახლის ნიღბების მომზადება. ეს ნიღბები შეიძლება კარგად იქნას გამოყენებული კანის ტიპის, მათი გამოყენება როგორც სასარგებლო, ასევე ამავე დროს შენახვა შეძენა მზა კოსმეტიკა.

საზ პროტეინის ნიღაბი კანის კისრისთვის აუცილებელია ერთი კვერის ცილის შემცველი მცენარეული ზეთი ჩაის კოვზი და ლიმონით ნახევარი წვენი შეურიეთ. ეს ნიღაბი გამოიყენება 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გარეცხილი თბილი წყლით. ასევე შეგიძლიათ წაშალოთ კანი ცაცხვის მატონიზირებელი ან საინფუზიო ნიღაბი გამოყენების შემდეგ.

არსებობს და კიდევ ერთი ცილის ნიღაბი რეცეპტი. მოამზადოს ასეთი ნიღაბი, თქვენ უნდა ორი ან სამი teaspoons of შვრიის და ჩაის კოვზი თაფლი. ერთი ცილოვანი უნდა იყოს ქაფი და შერეული ფქვილი და თაფლი. შედეგად მიღებული ნარევი გამოიყენება კისრისა და დეკოლლეტისთვის, ხოლო 20 წუთიდან ნიღაბი ამოღებულია თხრილით, რომელიც ცივი წყლით გაჟღენთილია.

ლაიმის ტონიკირომელიც გამოიყენება ცილის ნიღბების შემდეგ, მომზადებულია ცაცხვის ყვავილის სუფრის კოვზიდან და მდუღარე წყალში ნახევარი ლიტრი. მცენარეული მასალის მდუღარე წყალი იწყება და ნახევარი საათის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვს. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მარილი ან ლიმონის წვენი მზა ტონიკისთვის.

მარტივი საკმარისი და ეფექტური ნიღაბი შეიძლება გაკეთდეს ცხელი კარტოფილიდან. ორი მოხარშული კარტოფილი უნდა იყოს შერეული ერთი კვერცხის გულით, თაფლის ჩაის კოვზი, ბოსტნეულის ზეთი, გლიცერინის ჩაის კოვზი. თბილი ნარევი უნდა იქნას გამოყენებული gauze ან ქსოვილი და დააყენა კისრის და decollete. თავზე ყველა დაფარულია სინთეზური ქსოვილით და ოდნავ ბაფთით. 15-20 წუთის შემდეგ ნიღაბი თბილი წყლით გარეცხილია.

საფუარი ნიღაბი არის ძალიან საინტერესო და სასარგებლო.. იმისათვის, რომ მას, თქვენ უნდა მიიღოს 50 გრამი საფუარი და ავურიოთ ერთად კოვზი ფქვილი და ნახევარი ჩაის კოვზი გრანულირებული შაქარი. შედეგად მიღებული ნარევი, დაამატეთ თბილი წყალი, რომ მიიღოთ ცომის ცომის თანმიმდევრულობა და შეინარჩუნოს ნარევი ფერმენტაციის წინ. ამის შემდეგ ჩაიწერე კისერზე და დეკოლტეს ფართობზე და გამართეთ 15 წუთი. გარეცხეთ ეს ნიღაბი მაგარი წყლით.

რადიკალური cleavage გაახალგაზრდავების ტექნიკა

კისრის გაახალგაზრდავება პლასტიკური ქირურგიის და აპარატურის კოსმეტოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სფეროა. კისრის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად მუშაობის სქემა დიდი ხანია გამართლებულია, ამიტომ, როგორც წესი, ბევრი პრობლემა არ იწვევს.

თუ თქვენ უნდა გადაწყვიტოს პრობლემა ორმაგი ნიკაპი ან ჭარბი ცხიმი კისრის, ლიპოსაქცია ჩვეულებრივ გამოიყენება.. თანამედროვე ლიპოსაქცია ტექნიკა საშუალებას იძლევა მთელი ოპერაცია შესრულდეს პატარა და თითქმის imperceptible punctures. ამავდროულად, ყველა ცხიმის უჯრედები სრულიად წარმატებით ხორციელდება, ამიტომ გარანტიაა, რომ შედეგი დიდი ხნის განმავლობაში დაფიქსირდება სათანადო პოსტოპერაციული მოვლის პირობით.

კიდევ ერთი პოპულარული ოპერაცია არის rhytidectomy. ეს არის კისრის ჭარბი კანის გაღიზიანება და მთელი კისრის გამკაცრება. როგორც წესი, ასეთი ოპერაცია რეკომენდირებულია უკიდურესად უგულვებელყოფენ სიტუაციებში, როდესაც შეუძლებელია რაიმე ოპერაციის გარეშე შეკეთება. შემოსული სხვა შემთხვევებში შეგიძლიათ აირჩიოთ მოდელირება მასაჟი, იონოთოფორესი ან მეზოთერაპია - ნაკლებად ტრავმული და ეფექტური პროცედურები.

მარტივი ზომები, რათა თავიდან იქნას აცილებული neckline of early decay (ვიდეო)

ჩვენ ყველამ გვესმის, რომ ბევრად უკეთესია პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე გადავწყვიტოთ. ეს წესი ასევე გულისხმობს კისრის მოძველებას. კისრის და დეკოლტეს დაბერების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის უსიცოცხლო ცხოვრების წესი, ცუდი პოზა და არა ყველაზე ჯანსაღი ცხოვრების წესი. Поэтому простая коррекция осанки и некоторых моментов в образе жизни поможет значительно снизить вероятность раннего увядания зоны декольте.

Очень важно помнить о сохранении молодости декольте во время работы. Если необходимо долго работать за компьютером или с документами, то нужно каждый час вставать, поднимать голову кверху и на несколько минут задерживаться в таком положении. ასეთ წვრთნებს არა მარტო კანის ახალგაზრდა, არამედ პოზიტიური ეფექტი ხვდებიან. როდესაც კითხულობს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური სტენდი წიგნისთვის, რომელიც შეინარჩუნებს მას სიმაღლეზე და უზრუნველყოფს სწორი ნიღაბის პოზიციას. ექსპლუატაციის დროს, ნიკაპი უნდა იყოს პარალელურად იატაკზე და კისრისა და დეკოლლეტის კანი უნდა გაიზარდოს.

Loading...