პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2020

როგორ ასწავლიან ბავშვს იძინებს საკუთარ კბილში დამოუკიდებლად?

Pin
Send
Share
Send

ახალშობილმა ბავშვი დაიძინა, მშობლებმა ის დაიძაბა. დროთა განმავლობაში, ეს პროცესი აწუხებს და დედა და მამა გაინტერესებთ: როგორ ასწავლიან ბავშვს დამოუკიდებლად? დღემდე, არსებობს რამდენიმე გზა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, რაც მშობლებს საშუალებას აძლევს აირჩიონ ყველაზე შესაფერისი ვარიანტი.

ძირითადი წესები

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი კარგად არ სძინავს, საუკეთესო მშობლები ფიქრობენ. ბევრი ძალიან დაბადებიდან ბავშვს ბავშვს ძილის დასაძინებლად ასწავლის. მდებარეობა wiggles ახალშობილი, როგორც წესი, მოდის ეძინა.

აუცილებელია, რომ ბავშვი ნახევრად წელიწადში დამოუკიდებლად დაეძინოს. ეს არის იმის გამო, რომ შემცირება რაოდენობის feedings crumbs ღამით. ბავშვი შეიძლება დიდხანს დარჩეს კბილში და არ უპასუხოს დედას მკერდისთვის. იმისათვის, რომ არ დაარღვიოს ნერვული სისტემის შთამომავლობა, აუცილებელია უზრუნველყოს, რომ ეს პროცედურა უმტკივნეულოა.

იმისათვის, რომ ბავშვი ისწავლოს, რომ დაიძინოს crib in საკუთარი, აუცილებელია დააყენოს ჩვილი ძილის ამავე დროს. ეს უზრუნველყოფს დისციპლინას და ასწავლის ბავშვის სხეულის გარკვეულ რეჟიმში. თუ ბავშვი ძლივს იძინებს, მშობლებმა უნდა შეასრულონ სადღესასწაულო რიტუალები, რაც შეიძლება სასიამოვნო იყოს ისეთი, როგორიც შესაძლებელია. მაგალითად, ბავშვი უნდა ასწავლოს იმავე pajamas. მისი გასახდელი მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ უნდა წავიდეთ საწოლზე.

მშობლებმა წაიკითხონ საყვარელი ზღაპარი ან ღამის გასახსნელად საინტერესო სათამაშო. თუ ბავშვი ძალიან naughty, მაშინ რეკომენდირებულია გამოისყიდოს ეს ადრე აპირებს საწოლი და მიიღოს მასაჟი. ბავშვს შეუძლია შეიძინოს ორიგინალური ღამის სინათლე, რომლის ჩართვაც იმაზე მიუთითებს, რომ ძილის მოსვლა საჭიროა.

თუ ბავშვი კვლავ ვერ იძინებს კბილში, მაშინ მისი გადატანის პერიოდში საჭიროა გამოვყოთ სტრესული სიტუაციების შემთხვევის შესაძლებლობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვები ძილიანად სძინავს. ეს იმიტომ, რომ პროცედურა უსიამოვნოა მათთვის.

აუცილებელია ბავშვის საწინააღმდეგოდ, რომ არ ატაროს მოქმედება ავადმყოფობის გარეშე არაუმეტეს 10 წუთით. უფრო რთული პროცესი საკმაოდ რთულია. ამ შემთხვევაში ბავშვი მშვიდად დაიღუპება მთელი ღამე. თუ ჩვილი ძილის წინ დაეცა, ეს ძალიან კარგი მაჩვენებელია. როდესაც მშობლები ხედავენ, რომ ბავშვი იძინებს, საჭიროა განათების გამორთვა.

ჩვილ ბავშვთა სწავლების დაწყებამდე მშობლებმა საკუთარი წესით უნდა იცოდნენ თავიანთი ცოდნა, რაც ხელს შეუწყობს ამ პროცესს.

Dr. Spock- ის უნივერსალური ტექნიკა

თუ ბავშვი 5 თვის განმავლობაში კარგად არ სძინავს, მაშინ ის ასწავლის დოქტორის სპოქსის მეთოდით იძინებს. მისი თქმით, ბავშვი მოთავსებულია მის საწოლში და უთხრა მას, რომ ის უნდა დაემშვიდოს თავის დამარცხებულ ცხვარს, ბოცს და ა.შ. ამ ასაკში ბავშვს არ ესმის, რა უთხრა მას, მაგრამ ის აფასებს მშობლების ქცევას, რომელიც მოგვიანებით უნდა გახდეს სახის რიტუალი. ბავშვისთვის ჩვეულებრივი დრო არ უნდა ჩამოიტანოთ - ამ შემთხვევაში ბავშვი უნდა იყოს capricious.

თავდაპირველად, ბავშვი გამოხატავს პროტესტს. მიუხედავად ამისა, ბავშვი უნდა მოათავსოთ საწოლში, ვისაუბროთ სათამაშოებზე, გამორთეთ განათება და ოთახის დატოვება. ახალშობილებში დამოუკიდებლად იძინება არ დაუყოვნებლივ მუშაობს.

ამიტომაც მშობლებს უნდა ჰქონდეთ პერიოდულად წასვლა ბავშვის ოთახში. პირველ დღეებში აუცილებელია ბავშვის შემოწმება ყოველ წუთში. თანდათანობით, ბავშვთა ოთახში ჩასვლის დრო უნდა გაიზარდოს.

თუ ბავშვი ნორმალურად ხუთ თვეში ვითარდება, ის ღამით რამდენიმე წამში გაატარებს. თუ თვალების გახსნისას ბავშვი ხედავს, რომ ოთახში სიტუაცია არ შეცვლილა, მაშინ ის ხურავს მათ და სძინავს შემდგომ. თუ ადრეული მშობლები ასწავლიან მას, რომ დაიძინოს stroller ან ახლოს მისი დედის მკერდის, მაშინ ეს იქნება საკმაოდ რთული ასწავლოს ბავშვის ძილის დამოუკიდებლად, მაგრამ ეს ჯერ კიდევ შესაძლებელია.

უილიამ სირს ეფექტიანი მეთოდი

ამ მეთოდის გამოყენებისას მშობლებმა უნდა განსაზღვრონ, რომ ბავშვი მზად არის საკუთარი თავი იძინოს. ამას ადასტურებს გარკვეული ნიშნები. თუ ქალი შეწყვიტა ძუძუთი კვება ან ახალშობილის ახალშობილს არა უმეტეს დღეში ერთხელ, მაშინ შეგიძლიათ გააგრძელოთ პროცედურა.

თუ ბავშვი ღამე ღამით 5 საათის განმავლობაში იღვიძებს, მაშინ ის ასწავლის, რომ დაეცემა ეძინა საკუთარი. ეს პროცედურა ხორციელდება კბილების crumbs- ის გამოჩენის შემდეგ, სულ მცირე, პირველი incisors, molars ან canines. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მძინარე ბავშვი გრძნობს ტკივილს და დახმარებას ითხოვს დედისგან. აუცილებელია მივიღოთ პროცედურა, თუ ბავშვის ღვიძლი არ არის 1/3. პირველი თქვენ უნდა ასწავლოს თქვენს შვილს დარჩენა ოთახში მარტო. თუ ის 10 წუთს ან უფრო მეტი წუხილის გარეშე თამაშობს, მაშინ ბავშვი შეიძლება ასწავლოს დამოუკიდებლად.

უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვის ფსიქოლოგიური მზადყოფნა დამოუკიდებელი ძილის დაფიქსირდა 1.5 - 2 წლის განმავლობაში. ამ ასაკში ბავშვები მიყვარს წაკითხული. ძილის ამბავი ძალიან კარგი რიტუალია, რომლის მეშვეობითაც ხორციელდება ძილისა და ღვიძლის გამოყოფა. მოსმენის პერიოდის განმავლობაში მშობლებმა შეიძლება დაინახონ ნამსხვრევები. წაკითხვის შემდეგ წიგნი თქვენ უნდა ამუშავება რაიმე მიზეზით გავიდნენ საწოლი. უნდა გაითვალისწინოს, რომ ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია მიზეზი. შესვლამდე, ბავშვი აუცილებლად უნდა გისურვოთ კარგი ღამე.

არ უნდა ეცადოთ, რომ თავიდან ბოლომდე ჩავჩერე, რადგან ეს მცდელობები უმეტეს შემთხვევაში წარუმატებელია.. მშობლები მზად უნდა იყვნენ იმით, რომ ბავშვს ძილის მოსვლა შეუძლია. მიზეზი შეიძლება იყოს ცუდი გრძნობა ან ცუდი ოცნება. ღამის თავგადასავლების გამორიცხვის მიზნით, მშობლებმა უნდა შეძლონ, როგორც ბავშვის მოსვლამდე. ძალიან ხშირად ამ მიზნით, დედა და მამა მოხვდა ხრიკები: ისინი სთხოვენ ბავშვს, რათა ბალიში ან საბანი მისი ოთახი. თუ ბავშვი არ აწუხებს არაფერს, ის მიაღწევს თავის საწოლს, იტყუება მასზე და კვლავ იძინებს.

მკაცრად იკრძალება ბავშვის დატოვება, თუ ის ტირილს მოიტანს. ეს არის სტრესული სიტუაცია, რადგან არ შეიძლება გაუგებარი, რატომ არის დედა მეორე ოთახში, მაგრამ არა მასთან. თუ მშობლები სასიამოვნოდ სძინავთ ან სახლში ძალიან დიდია, მაშინ აუცილებელია ბავშვის ოთახში ბავშვის მონიტორის განთავსება.

დამატებითი ინფორმაცია

მშობლების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ბავშვი ბავშვის საძინებელ ოთახში დატოვებისთანავე იძინებს. მაგრამ ეს შორს არის საქმე: თითქმის ყველა ბავშვი იწყებს ტირილს და უწოდებენ მათ მშობლებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება შეინიშნება ეს მიუთითებს, რომ ბავშვი იბრძვის საკუთარი კომფორტით. თუ მშობლები ისმენენ ბავშვს ტირილით, დაველოდოთ მოკლე დროში და კვლავ გამოიქცევიან ბავშვის დახმარებით. მას შემდეგ, რაც დედა და მამა ასეთი ქცევის, ბავშვი ხვდება, რომ მისი გეგმა მუშაობდა. ამ შემთხვევაში, ამ მარტივი მიღებების უწყვეტი გამოყენება განხორციელდება.

ამ შემთხვევაში მშობლები ურჩევნიათ გამოიყენონ წამზომი მეთოდი. იგი ეხმარება, რათა უზრუნველყოს ყველაზე კომფორტული ტრენინგი თქვენი ბავშვის ძილის საკუთარი. ოთახის გასვლის შემდეგ მშობლებმა სამი წუთი უნდა აღმოაჩინონ. თუ ამ პერიოდში ბავშვი ტიროდა, მაშინ უნდა წავიდე ოთახში. ამ შემთხვევაში, ბავშვის მიღება კბილებისგან ან აკრძალულია მკაცრად აკრძალულია. თქვენ უნდა გაიგო, რომ ბავშვი, wipe მისი ცრემლები და მშვიდი მას. სასიამოვნო ოცნების სურვილის შემდეგ მშობლები კვლავ ოთახში დატოვებენ, მხოლოდ 4 წუთი.

თუ ბავშვი არ ჩქარობს, მაშინ აუცილებელია გავიმეორო - ოთახში წასვლა, მშვიდი ბავშვი და წავიდე. ყოველი გასვლის შემდეგ ოთახში, ელოდება რეჟიმში უნდა გაგრძელდეს ერთი წუთით.

მკაცრად აკრძალულია ბავშვის დამშვიდება, რადგან ეს შეიძლება შეარყოს მას. მშობლებმა უნდა ილაპარაკონ ნაზად და ნაზად. სტატისტიკის მიხედვით, პირველ დღეს ბავშვი 12-15 ვიზიტის შემდეგ იძინებს ოთახში. მეორე დღეს, მშობლების არყოფნის დრო ერთი წუთით უნდა გაიზარდოს. ამჯერად მოგიწევთ ოთახში მხოლოდ 5 - 6-ჯერ.

ასწავლოს ბავშვს ძილის საკუთარი საკმაოდ რთულია, მაგრამ საკმაოდ შესაძლებელია. მშობლებს მხოლოდ მოთმინება სჭირდებათ და რამდენიმე კვირის შემდეგ ბავშვის გაჩერების აუცილებლობა გაქრება.

უპირატესობა ბავშვის ძილის

ჩვილისთვის, ძილი მისი ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ახალშობილის უმრავლესობა ძილი უმეტესია. ეს არის მათი უმწეობისა და დასუსტებული სხეულის გამო. დაბადებული, ნერვული სისტემის და ახალშობილთა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტორი ჯერ კიდევ არ არის მზად სრულფასოვანი სამუშაოსთვის. გადაჭარბებული აღტკინება მხოლოდ პატარა ადამიანის ზიანს აყენებს. ძილის დროს სხეული აღდგება ნერვული და სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის ნორმალიზება.

როდესაც ბავშვი გაიღვიძებს, ის ასრულებს შეუზღუდავად სხვადასხვა მოძრაობებს, რომლებიც უდრის ზრდასრული მოზრდილებისა. მაშინაც კი, ჩვეულებრივი მოძრავი გარშემო ოთახი ზრდასრული იღებს მხოლოდ რამდენიმე ნაბიჯები. ბავშვისთვის ეს მანძილი 5-ჯერ გაიზარდა. შესაბამისად, ის უფრო ენერგიას ხარჯავს. ეს მხოლოდ სავსეა. და მას შემდეგ, რაც სხეულის ჯერ კიდევ არ არის მთლიანად ჩამოყალიბებული, ბავშვი იღებს დაღლილი სწრაფად. დროული დასვენების წყალობით, ის უფრო ჯანმრთელი და აქტიურია.

თუ ბავშვი არ არის საკმარისი ძილი - ვაი დედა და მამა. ის ხდება whiny, lethargic, capricious. ის ძნელია, გთხოვთ, არაფერია საინტერესო. და ეს არის მშობლების ბრალი, რომელთაც თავიანთი შვილის სრული დასვენება არ მისცეს.

ძილიდან დაბადების 3 წლამდე

უმცროსი ბავშვი, მეტი დრო აღდგენის მას სჭირდება. და მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული ბავშვი განსხვავებულია, WHO აყენებს წინსვლის სტანდარტს, რომ ის უნდა დაძინოს. არა მხოლოდ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა ასწავლოს ბავშვს 3 წლის უნდა დაეცემა ეძინა საკუთარი, არამედ ძილის ხანგრძლივობის ნორმებს.

პირველი თვის ბავშვი ძირითადად სძინავს. ამ მდგომარეობაში ის დღეში 17 საათს ხარჯავს. ძილის თვედან ერთი საათის განმავლობაში მცირდება. სამი თვის შემდეგ ბავშვი უფრო საინტერესოა, ის თავის თავზე ატარებს, აღიარებს მის მშობლებს, რეაგირებს ხმას, ყურადღებას ამახვილებს მოძრაობის ობიექტებზე. ამ პერიოდის განმავლობაში, ძილის ხანგრძლივობა მცირდება 15 საათის განმავლობაში. ნახევარი წლის განმავლობაში, საკმარისია ბავშვისთვის, სულ 14 საათის განმავლობაში, 2 დღის სიზუსტის გათვალისწინებით. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვი ჩვენს თვალწინ იზრდება. მან ისწავლა იჯდეს, სეირნობისთვის, ფეხით. ის არის საინტერესო და აქტიური, მას უყვარს, ვიდრე ძილი. წელიწადში ძილის სიხშირე უნდა იყოს 13.5 საათი. დღის განმავლობაში ძილის ხანგრძლივობა 12 თვეში მცირდება 1-ჯერ. 3 წლამდე, ძილის სიხშირე მცირდება 12 საათის განმავლობაში და დღის განმავლობაში ძილის რეჟიმს მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია ბავშვის რეჟიმს.

თუ დანარჩენი crumbs იქნება წუნდებული, ის იმოქმედებს მისი ჯანმრთელობისა და ზოგადი მდგომარეობა. ის აქტიურად იყენებს დღის განმავლობაში სასიკვდილო მასალებს, ღამით ზედმეტად ღელავს ღამით, ზედმეტად აღფრთოვანებით და დელიკატური და არააქტიური დღის განმავლობაში.

საუკეთესო, როდესაც ბავშვს აქვს საკუთარი რეჟიმი. შემდეგ სხეული იყენებს იმავე გრაფიკს და იცის, როდის უნდა იყოს აქტიური და დასვენების დრო. იდეალურ შემთხვევაში, როდესაც დროა ძილის, ბავშვი წასვლა საწოლი და იძინებს სწრაფად.

ბავშვის ძილი

ეჭვგარეშეა, სრულფასოვანი ძილი აუცილებელია ბავშვისთვის, მაგრამ მშობლებმა უნდა მიიღონ საკმარისი ძილი. ერთობლივი ძილი ბავშვს არ აძლევს საშუალებას სრულად დაისვენოს დედას. უმჯობესია ასწავლოს ბავშვს ძაღლი თავის კბილზე თავიდანვე თავიდანვე. უკვე ერთი და ნახევარი თვეა, ბავშვი ადვილად იყენებს ძილის დამოუკიდებლად. თუმცა, მან უნდა გამოიყენოს მისი საწოლი დაიწყოს. დატოვე ბავშვი ტყუის, ხოლო ისინი დაკავებული რაღაც ამ ოთახში, ან უბრალოდ დარჩება ახლოს ბავშვი. თუ თქვენს ხელებს ან შპრიცზე ყველაფერს აცვიათ, ის ისარგებლებს და არასასიამოვნო გრძნობს გრძნობს. იმ შემთხვევაში, თუ ის კმაყოფილია იმ დღეს, როდესაც ის ღამით ღამით იძინებს.

არ ვფიქრობ, რომ ამ გზით არ განვითარდება და სწავლობენ მსოფლიოს. პირიქით. მას შეუძლია შეისწავლოს მისი შემოგარენი, ისწავლოს თავისი ფეხები და იარაღი, შეამოწმოს ისინი. საწოლზე სასიამოვნო შუაგულში დაკიდებული, ხელს უწყობს თვალის კუნთების განვითარებას და ხედვის განვითარებას. არ მკვეთრად გადაადგილება ბავშვი საწოლში ყოველი ოცნება, შეგიძლიათ შეუკვეთოთ მას ეტაპობრივად. იცის პატარა ხრიკები უფრო ადვილად გასაგები., როგორ ასწავლიან ბავშვს 6 თვის განმავლობაში იძინებს დამოუკიდებლად.

Swaddling ასევე გულისხმობს თანამეგობრობის ხმის ძილის. Moms პრაქტიკა swaddling ისე, რომ ბავშვი არ შეშინება თავს ხელში. ისინი დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ ეს ხელს უწყობს მშვიდობიან კარგ ძილს. მიზეზები არ სძინავს crib შეიძლება იყოს შიში. თუ ბავშვი გაიღვიძა სველი, მშიერი, ან ის რაღაც ოცნებობდა, და დედა არ იყო გარშემო დიდი ხნის განმავლობაში, მას უბრალოდ შეშინებული. მომავალში დედისგან გამოყოფილია, ბავშვი შეიძლება იყოს მუცელი, ეშინია, დარჩეს მარტო.

1.5 თვიდან ჩვილი უკეთესია. მაგრამ ასწავლოს ბავშვს 4 თვის განმავლობაში დაეცემა ეძინა საკუთარი, თითქოს დედა არ იმედი, უკვე უფრო რთული. იდეალური პერიოდი, რომლითაც ასწავლიდა მას 1-დან 3 თვემდე სძინავს. ზოგიერთი ბავშვი მშვიდად გრძნობს, გვირგვინდება მათი გვირგვინი მოძრავი როლიკებით ან საწოლით დაცული ხელმძღვანელი, ქმნის შეგრძნება ქამარზე. ძირითადი წესები, თუ როგორ უნდა ასწავლოს ბავშვს, რომ დაიძინოს 5 თვე დამოუკიდებლად, არის იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვი მიდის სავსე, მშრალი და დაღლილი. მან სწრაფად დაიძინა, ის უნდა იყოს კომფორტული.

როგორ ასწავლიან ბავშვს იძინოს დამოუკიდებლად შუამდგომლობა?

მნიშვნელოვანია ასწავლოს ბავშვს დაეცემა ეძინა გარეშე მოძრაობის ავადმყოფობის მდე 1 წელი. მდუმარე სამარხი, hugging, stroking და swaying დახმარება სწრაფად იძინებს. სასიამოვნოა როგორც დედა, ასევე ბავშვი. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ბავშვი გაიზარდა, გახდა მძიმე და გარეშე rocking აღარ იცინის ეძინა?

დასაწყისისთვის, მოძრაობის ავადმყოფობის ხელში შეიძლება შეიცვალოს მსგავსი ქმედება. დიდი თუ არსებობს საწოლი Pendulum მექანიზმი, რომელიც თავისუფლად rocking. ამავე მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ stroller. თუ ბავშვი არასასიამოვნოა, წაიღე კალმები, სანამ იწყება ტირილი. საჭიროა ეტაპობრივად ახალი პირობების სწავლება. როდესაც ბავშვი გამოდის, შეგიძლიათ სცადოთ შეცვალოს საწოლი. Motion ავადმყოფობის შეიცვალა stroking, მსუბუქი მასაჟი ადრე ძილის წინ, სიმღერა lullabies ისე, რომ ბავშვი გრძნობს, რომ მისი დედა ახლოს.

უკეთესი ადაპტაციისთვის მოათავსეთ დედის ტანსაცმლის სათავსო, რომ მას შეეძლო მისი სუნი გაეგო. მერწმუნეთ, ის გრძნობს მას. და მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან უფრო ხშირად ბავშვს სჭირდება დედაჩემის ყოფნა და არა პროცესი. ღვიძლის შიშიდან გამომწვევი ბავშვის გაღიზიანება, პირველ რიგში, არ არის აუცილებელი, რომ ღამით ბავშვი არ დაიჭიროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვევა შეიძლება სწრაფად დაბრუნდეს. არ ველით სწრაფ დამოკიდებულებას. ყველაფერს აქვს თავისი დრო.

დამოუკიდებელი ძილის წლის ბავშვი

ბავშვის წარმატებული მიდრეკილების მთავარი პირობა დამოუკიდებელი ძილისთვის არის მშობლების მზადყოფნა. ერთ წელიწადში, ბავშვები უკვე იციან, სად არიან მათი საწოლი, მაგრამ ჯიუტად სურთ თავიანთ დედასა და მამასთან ძილის სურვილი. ამ ჩვილობიდან გული უფრო რთულია. თუ ძირითად წესებს, თუ როგორ უნდა ასწავლონ ბავშვი 7 თვის განმავლობაში იძინებს საკუთარი, ძალიან ჰგავს წესების ნახევარი წლის, შემდეგ ერთი წლის შემდეგ თქვენ უნდა tinker ცოტა მეტი.

დასავლეთში, ესევილის ტექნიკა პოპულარულია. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ რამდენიმე დღის განმავლობაში ბავშვის ტირილით იგნორირება მოჰყვა. ბავშვი მიდის საწოლში და ეს არის ის. Mom ტოვებს. როდესაც ბავშვი იწყებს ტირილი, მნიშვნელოვანია, რომ არ მისცეს პირველი იმპულსების მიიღოს მას თქვენს იარაღი. ეს შესაძლებელია და აუცილებელია ბავშვის თვალში გამოჩნდეს ისე, რომ არ მიაჩნია, რომ იგი მიტოვებულია. მაგრამ არა ხშირად. ამრიგად, სწრაფად სწავლობენ ბავშვს 1 წლის ასაკში. როგორც წესი, მას შემდეგ, რაც 20 წუთი, საკმარისი ტიროდა, ის იძინებს. სამი ასეთი ღამეების შემდეგ ის იწყებს საკუთარ თავს და ისტერიის გარეშე იძინებს. ეს არის საფუძველი, თუ როგორ უნდა ასწავლოს თქვენს შვილს წელიწადში ეძინა.

მაგრამ არა ყველა დედა გაივლის ამ გამოცდას. აქედან გამომდინარე, არსებობს სხვა გზები, უფრო გრძელვადიანი. თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას წესები ორი წლის ასაკის ან მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. მთავარია - გვახსოვდეს, რომ ბავშვი ვერ იძინებს. ეს არის მისი საჭიროება. შენი სხეული მაინც დაიღალა და შენი შვილი იძინებს.

როგორ ასწავლოს ბავშვს 2 წლის დაძინება დამოუკიდებლად?

2 წლის ასაკში ბავშვი სრულფასოვანი ადამიანია საკუთარი მოთხოვნებით. რა უნდა გავაკეთო, როცა დედამიწას და მამას საწოლის სივრცე აიღებს? მშობლის საწოლიდან ჩამოშორება, აუცილებელია, რომ ბავშვი შეესაბამებოდეს დღის რეჟიმს. გარდა ამისა, უნდა შეიქმნას საწოლის რიტუალის სახე. ამ მიზნით, შესაფერისი მასაჟი, საძინებელი ამბავი, სათამაშოების ჩამორჩენა, გატაცება, საწოლით საწოლით საწოლით. ასეთი მანიპულირება გულისხმობს ტვინის და ნერვული სისტემის სიგნალს, რომ თამაშები დასრულდა და დასვენების დროა.

როდესაც ბავშვი უყვარს მისი crib, მაშინ ის იქნება უფრო იძინება იქ. თქვენ შეგიძლიათ დაამშვენოთ ადგილი ძილით სათამაშოებით, გათიშეთ ჩინურ ბრწყინვალე ბურთები ან კედლებში. თუ ბავშვი ბნელი ეშინია, მისთვის მშვენიერი ღამის სინათლის მქონე მსუბუქი სინათლის მისაცემად.

თვითმმართველობის ძილის 3 წლის განმავლობაში

ეს ასაკი საკმაოდ რთულია, რადგან 3 წლის კრიზისის პერიოდი იწყება. ბავშვი იწყება საკმაოდ ზრდასრული და ცდილობს თავისი წესების დამკვიდრებას, რათა გამოიჩინოს ხასიათი. ამ ასაკში, თქვენ უნდა მოლაპარაკება ბავშვი. კატეგორიულად არ უნდა ყვირონ, გაბრაზდეს ან შეაშინოს ბავშვი. დასაწყისისთვის შეგიძლიათ უბრალოდ ახსნა, რომ ამ ასაკში ბავშვებს უკვე სძინავთ თავი. დიზაინი ლამაზი ბავშვთა ოთახი, შეგიძლიათ შექმნათ დიზაინი ერთად ბავშვი. Купить красивую интересную детскую кровать.

Приучать к новому месту лучше постепенно, с дневного сна. Чтобы ребенок привык к своей кроватке, для начала ложитесь вместе с ним. Когда он адаптируется, замените себя любимой игрушкой. Такой постепенный переход наиболее приемлемый и не нарушает детскую психику.

Сон с родителями: «за» и «против»

Специалисты до сих пор ведут споры по поводу совместного сна ребёнка с родителями. ერთის მხრივ, ერთობლივი ძილის ემოციურად აერთიანებს. Mom არ უნდა მიიღოს up შუა ღამეს ძუძუთი. ბავშვი მშვიდი და კომფორტულია. მაგრამ ასეთი იდილია მხოლოდ პირველად გრძელდება. თუ წელიწადის დაახლოებას ბავშვი ექნებათ დედასა და მამასთან ახლოს, მაშინ ის უფრო და უფრო რთული იქნება მშობლების დასვენებისა და ძილისთვის. მაშინაც კი, ოცნება ბავშვი აქტიურია. ის ხშირად გამოდის, გათავისუფლდეს თავისი სივრცე. მშობლები იძულებულნი არიან დაეძინონ ზღვარზე. ხშირად მამა და სცემა ცაზე. ეს მეუღლეებს აჯილდოებს, წყვეტს მათ ურთიერთობას, ინტიმურ ცხოვრებას. დიახ, და დედაჩემი არ შეუძლია სრული ძილი.

ერთადერთი, რაც ამ საკითხზე ექსპერტებს ეთანხმებით, არის ის, რომ მშობლებმა უნდა ასწავლონ ბავშვი წელიწადში დამოუკიდებლად დაეძინონ, როგორც ზრდასრული ცალკე. მუდმივი პატიმრობა მომავალში უარყოფითად იმოქმედებს მის სოციალიზაციასთან. მას შეიძლება ჰქონდეს მარტოობის, სიბნელისა და მსგავსი შიშის შიში. ის შეიძლება იყოს დამოკიდებული დედა.

ღამის ძილის წესები

იმისათვის, რომ არა მარტო ასწავლოს ბავშვს დამოუკიდებლად დაეძინოს, როგორც ეს სტატიაშია ნათქვამი, არამედ მთელი ღამე მშვიდობიანად დაიძინებ, რამდენიმე რჩევა უნდა გახსოვდეთ.

  • ჰაერის ტემპერატურა ოთახში არ აღემატება 24 გრადუსს და არ დაეცემა ქვემოთ 18. ეს არის ოპტიმალური ტემპერატურა, რომლის დროსაც ბავშვები თავს კომფორტულად გრძნობენ. თუ ძალიან ცხელია, ბავშვს შეუძლია შუაღამისას დალევა ან უბრალოდ გაღვიძოს დისკომფორტი. იგივე მოხდება დაბალი ტემპერატურის შემთხვევაში.
  • ბავშვი ერთდროულად უნდა წავიდეს საწოლში.
  • მძიმე საკვები და გვიან ვახშამი უარყოფითად იმოქმედებს კუჭის მუშაობაზე: ხანგრძლივი საჭმლის მონელება არ იძლევა სხეულის მთლიანად დაისვენოს.
  • არ უნდა იყოს დამატებითი ხმაური, განმასხვავებელი ელემენტები, ნათელი შუქი.
  • დაუშვებელია საწოლზე, აქტიური თამაშებით, სპორტული წვრთნით და მსგავსი აქტივობით, რაც ნერვული სისტემის სტიმულს იკავებს.

ვინ ახსოვს, თუ როგორ ასწავლოს ბავშვს თავისთავად 1 წლის განმავლობაში იძინოს, მან უნდა იცოდეს, რომ ძილის წინ ერთი საათით უკეთესია, რომ მშვიდი საქმე გაეკეთებინა. შეგიძლიათ ითამაშოთ სათამაშოები, შეიკრიბონ მსუბუქი თავსატეხი ან წაიკითხოთ ზღაპარი.

დამოუკიდებელი ბავშვი

თუ ხანდაზმული ბავშვები უკვე მოლაპარაკებას შეძლებენ, ეს რიცხვი ახალგაზრდებთან არ იმუშავებს. მაგრამ არსებობს გარკვეული საყოველთაო წესები და რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, თუ როგორ უნდა ასწავლონ ბავშვი ნებისმიერ ასაკში საკუთარ თავზე სძინავს.

ძილის დასაძინებლად, ბავშვი მაქსიმალურ ენერგიას უნდა გაატაროს. დაღლილი ბავშვები იძინებენ სწრაფად და ძილის უკეთესად. ემოციურად ინტენსიური დღე, ახალი შთაბეჭდილებები, აქტიური დასვენება, ხანგრძლივი სუფთა ჰაერი, აქტიური თამაშები დღის განმავლობაში, მოკლე დღე ძილი - ეს არის მცირე ჩამონათვალი საქმიანობა, რომელიც ამოწურა დაუღალავი. მაგრამ overdoing ასევე არ ღირს. ძილის წინ ერთი საათით ადრე, თქვენ უნდა შეაჩერონ ყველა აქტიური თამაში და დაიწყოთ საწოლში მომზადება, საჭირო რიტუალების შესრულება.

ბავშვი უფრო სწრაფად იძინებს, თუ ოთახში სავენტილაციოა, ხოლო საღამოს აბაზანა ხორციელდება გრილი წყლით, არა უმეტეს 36 °. მაღალი ხარისხის საწოლები, კომფორტული ლეიბი და ბალიში მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ძილიანად დაძინების პროცესში. მძინარე უნდა მოსწონს ბავშვი. უმჯობესია ერთობლივად დაამშვენებს მას, შეარჩიო საწოლი, შვილი ან ქალიშვილი. კომფორტის განცდა, უფრო ადვილი იქნება ის, რომ დაისვენოთ და დაეძინოს სწრაფად. ამ საიდუმლოების გათვალისწინებით, მშობლები ცოდნის ოსტატები გახდებიან იმის შესახებ, თუ როგორ ასწავლიან ბავშვს, რომ საკუთარი თავი ბავშვის ძირში დაიძინოს.

ყურადღება უნდა მიექცეს იმ დიეფერის ხარისხს, რომელშიც ის ძილია. გაჟონვისგან დაცვის გარდა, ეს უნდა იყოს კომფორტული. მყარი რეზინის ან უვარგისი ფორმის, შეიძლება არ მომწონს თქვენი ბავშვი, და ეს რთული იქნება გძინავს ან tantrums.

განუყოფელი ატრიბუტი იქნება თქვენი საყვარელი რბილი სათამაშო, რომელიც ქმნის უსაფრთხოების განცდას და ყოფნა ვინმე ძვირფასო.

ასეთი გაურთულებელი ქმედებები ხელს შეუწყობს ბავშვის სწავლას ყველაზე ლოიალურ მდგომარეობაში. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია perseverance, perseverance და მოთმინება. დადებითი შედეგი არ არის ხანგრძლივი. ბავშვი საბოლოოდ სძინავს ცალკე და მშობლებს შეუძლიათ დატკბეს სასიამოვნო საწოლები.

რა ასაკში ბავშვი მზად არის მარტო ძილი?

არ არსებობს ზუსტი ასაკის ჩარჩო ამ საკითხში, რადგან ყველა ბავშვი განსხვავებულია და თითოეული პიროვნების ნერვული სისტემა სხვაგვარად ფუნქციონირებს. ექსპერტთა უმრავლესობა თანხმდება, რომ ბავშვი მზად არის დამოუკიდებლად დაეძლოს 6-8 თვის ასაკში.

ნახევარი წლის ბავშვები ძალიან იშვიათად ღამით ჭამენ და ღამით თითქმის ღამით იღვიძებენ, ამიტომ ეს პერიოდი ითვლება ოპტიმალურად ძილისგან დაწყების მიზნით.

იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი არ არის მზად, რომ საკუთარი სურვილით იძინოს, ის მუდმივად მოითხოვს შებოჭილებას, ის ისტერიულად ხდება, ხშირად ღამით იღვიძებს, უმჯობესია, ეს უნარი რამდენიმე კვირაში ან თუნდაც თვეების განმავლობაში გადაეცათ.

ნორმად მიიჩნევა, თუ ბავშვი სწავლობს 2 წლის ასაკში, მაგრამ ზოგიერთ ბავშვს ცოტა მეტი დრო სჭირდება (სამი წლის ასაკიდან). ბავშვების ეს კატეგორიებია:

  • პაციენტები ნევროლოგიური პათოლოგიებით,
  • ბავშვებში თანდაყოლილი გულის დეფექტები და სხვა სისხლძარღვთა და გულის კუნთების დაავადებები,
  • ბავშვთა დარღვეული ცერებრალური მიმოქცევაში.

4 თვედან 1 წლამდე

ჩვილები უფრო ადვილად სწავლობენ ახალ უნარებს. 3-5 დღე სჭირდება ჩვევების დასაფიქსირებლად, თუ ბავშვი ჯანმრთელია და კარგად არის.

ასწავლიან ბავშვს მისი crib in ეძინა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე მარტივი ტექნიკა და რეკომენდაციები pediatricians და ბავშვთა ფსიქოლოგები.

ძველი მეთოდი ქალები, რომლებიც ყოველთვის სარგებლობენ, ხალისით ჩამორჩენილია ლალიბებით. მონოთონის სიმღერა მშვიდი ხმით, აუცილებლად დაეხმარება crumbs ძილის და დაისვენოთ. ზოგიერთი დედები ღრძილის დროს საწოლზე ჩნდებიან - ეს არ უნდა გაკეთდეს, რადგან ბავშვი სწრაფად გამოიყენებს შუამდგომლობის მოძრაობას და მოითხოვს დედაჩემის მუდმივად ყოფნას.

ამ მეთოდის მაღალი ეფექტურობის მიუხედავად, ექიმები ხშირად არ იყენებენ რეკომენდაციას, რადგან მას ხელს შეუწყობს ნევროლოგიური დარღვევების ფორმირება და ჰიპ დისპლაზიის პროვოცირება. ტაფალის მეთოდი რეკომენდირებულია ბავშვის შუაგულში და შეახსენოთ ნაყოფის პერიოდის დროს, როდესაც ბავშვის სხეული ყველა მხრიდან კუჭის კედლებით კეთდებოდა. საძილე ტომარის შეძენა შესანიშნავი ვარიანტია - ის არ აძლევს ფეხებს თავისუფლად გადაადგილება, მაგრამ ამავე დროს არ იზღუდება ისინი ერთ პოზიციაში.

ეს ტერმინი ეხება ნებისმიერი muffled ხმა. ეს შეიძლება იყოს წყნარ რადიო ხმაური, წყლის ხმა, ფოთლების ჟანგი. ძალიან მოსახერხებელია გამოიყენოს აუდიო მატარებლებზე ჩაწერილი ბუნების ხმები - ექიმები ამბობენ, რომ ჩანჩქერის ხმა და ტყის ხმა ხმის უფლებას უკეთებს ბავშვებს. ეს მეთოდი დაფუძნებულია დედის გულის სისხლძარღვებში სისხლძარღვების ხმაურის გადასაღებად, რომელიც ბავშვს 9 თვის განმავლობაში მოისმინა.

რბილი pats on buttocks ან უკან ბავშვი ასევე შეუძლია დაეხმაროს მას მითითებული კარგი ღამის ძილის. თუ დაამატე ეს ძლიერი ჩახუტება, დადებითი შედეგი შეიძლება მიღწეულიყო უფრო მოკლე დროში.

მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოიწვიოს მოძრაობის ავადმყოფობა, ხოლო ბავშვის ჩამოყალიბებაში. ზოგიერთი მშობელი არ იჩენს ისტერიას და წაიყვანს მას, სანამ საწოლს მიჰყვება, რათა გაჰყოლოდა საყელოს დახმარებით. ასეთი მიდგომა საშიშია, რომ სწრაფად გამოიყენოთ როკ მოძრაობის მოძრაობები, რომლის გარეშეც ბავშვი ძალიან ძნელად იძინებს.

გარდა ამისა, კარდიოლოგთა აზრით, ხშირი შებოჭვა ავადმყოფობა არის პატარა ბავშვისთვის, რადგან ამ მომენტებში ბავშვი არ იღებს საკმარისი ჟანგბადს ვესტიბულური აპარატის უცვლელობის გამო.

წელიწადში ორჯერ

ამ ასაკში, თვითდაჯერებული ძილის პრობლემა არ არის ისეთი მწვავე, მაგრამ ძნელია გაუმკლავდეს მას, ვიდრე ადრეულ ასაკში. მნიშვნელოვანია, რომ დეკორი ოთახი არის კომფორტული და დასასვენებლად.

სველი დასუფთავება და ხშირი ჰაერი ხელს შეუწყობს ჰაერის საჭირო ტენიანობას, რომლის გარეშეც შეგიძლიათ დაივიწყოთ ჯანმრთელი ძილი. შესაძლებელია ერთი წლის ბავშვი ასწავლოს თავის კბილში მისი დედის გარეშე, ქვემოთ მოცემული რჩევების გამოყენებით.

  • თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ძუძუთი კვებაა, მნიშვნელოვანია, რომ დღის განმავლობაში დღის განმავლობაში მკერდის ჩაკეტვა არ მოხდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს შეიძლება გახდეს ჩვევა, რომელიც ძნელია მოშორება.
  • საღამოს ბანაობის დეკორქტებით ბანაკები ხელს უწყობენ ბავშვის დამშვიდებას და ხელს უწყობენ ძილის პროცესს.

პროცედურა შეიძლება დაემატოს მასაჟით ლავანდის ზეთი - მას დადებითი გავლენა აქვს ნერვულ სისტემაზე და აძლიერებს გაზრდილი დაძაბულობისა და შფოთვა.

  • არ არის საჭირო იმისთვის, რომ ბავშვი შესვენების დაწყებამდე 2-3 საათის განმავლობაში, რადგან სიმძიმის განცდა ხელს შეუშლის მას, სწრაფად იძინებს.

შესვლამდე შეგიძლიათ მიირთვათ ბავშვის კეფირი, ნატურალური იოგურტი შაქრის გარეშე და სხვა რძე-რძის სასმელები - ისინი ადვილად იზიანებენ, სწრაფად დააკმაყოფილებენ შიმშილს, ზრუნვას და საჭმლის მომნელებელი პროცესების ნორმალურს.

  • საღამოს, მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვი საკმარისად აქტიურია, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ მოხდეს: აქტიური თამაშები, ბინის გარშემო, ხმაურიანი ტელევიზია - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ბავშვის გადატვირთვას და უარყოფითად მოქმედებს ძილის ხარისხზე და იძინებს.

ორიდან სამ წლამდე

"მძიმე" ასაკი სწავლისთვის დამოუკიდებლად იძინებს 2-დან 3 წლამდე პერიოდში. ამ ასაკში, ბავშვი უკვე ჩამოყალიბდა გარკვეული ჩვევები, საიდანაც მშობლებთან ერთობლივი ძილი განსაკუთრებით შეინიშნება.

თუ ბავშვები ორი წლის განმავლობაში ფოკუსირებული არიან ფიზიკური მომენტებიდან (ბანაობა, კვება, სათამაშო), მაშინ ხანდაზმული ბავშვი სჭირდება სხვა მეთოდებს.

დედა უნდა ახსნას, თუ რატომ სჭირდება ძილის მარტო, გითხრათ, რა ყველა ასაკის ბავშვებს აკეთებენ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გაიგოს შიშის მიზეზი, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

Spock მეთოდი

ბენიამინის სპოკი, ცნობილი ამერიკელი პედიატრი, საკუთარი მეთოდი შეასწავლა ბავშვებს სწავლობდნენ საკუთარ თავს საკუთარი დედის ყოფნის გარეშე. ჯერ კიდევ არ არის კამათი მისი მიზანშეწონილობის და მორალური ასპექტის შესახებ, მაგრამ ერთი რამ არის დარწმუნებული - მეთოდი დაადასტურა მისი ეფექტურობა. ასწავლიან ბავშვებს დამოუკიდებლად სძინავს, ის სჭირდება 3-დან 7 დღემდე (ბავშვის ასაკის მიხედვით).

Spock ვარაუდობს, რომ არ წავიდეს ბავშვის ოთახში, როდესაც ის ტირის. ცნობილი ექიმი დარწმუნებულია, რომ ბავშვი აღშფოთებით იტანჯება, ასე რომ არ აჰყევი იმპულსებს და უპასუხებ ტანალებს. ყველა მშობელი მზად არის ასეთი გამოცდა გაუძლოს, მაგრამ შედეგი მართლაც საოცარია - ბავშვების თითქმის 90% იწყებს საკუთარ თავზე იძინებს 5-7 დღის განმავლობაში.

ვინ არის შესაფერისი? Spock- ის მეთოდი განკუთვნილია ნებისმიერი ასაკის ბავშვებისთვის, მაგრამ გამოყენებამდე რეკომენდებულია ადგილობრივი პედიატრიის კონსულტაციები, რადგან ეს უკუნაჩვენებია ნევროლოგიური პათოლოგიების მქონე ბავშვებისთვის.

Esteeville მეთოდი

ამ მეთოდის არსი ორ რამეშია:

  • მკაცრი რეჟიმისა და სამოქმედო გეგმის შემუშავება, ამავე დროს,
  • ბავშვის აყვანის შემდეგ დროის ინტერვალის დაცვა, თუ ის იწყებს ტირილს.

Mom უნდა დააყენოს ბავშვი საწოლში (შესრულების შემდეგ ყველა საჭირო ქმედებები: ბანაობის, ტანვარჯიში და ა.შ.) და დატოვონ ოთახი. თუ ბავშვი იწყებს ტირილი, ის შეიძლება დაბრუნდეს 1 წუთი.

მეორედ, ის შეიძლება დაბრუნდეს საბავშვო ბაღში 3 წუთის შემდეგ, მესამედან 5 წლის შემდეგ. ანუ, ყოველი მომდევნო შესვენების დრო 2 წუთში გაიზარდა. ასე რომ თქვენ უნდა გავიმეოროთ, სანამ ბავშვი იძინებს.

მეორე დღეს, დაწყებული დრო 2 წუთითაც გაიზარდა, ანუ პირველი შესვენება იქნება 3 წუთით ნაცვლად (მეორე - 5, მესამე - 7 და ა.შ.). მესამე დღეს თქვენ უნდა დაიწყოთ 5 წუთი.

ვინ არის შესაფერისი? მეთოდი განკუთვნილია ჩვილებისთვის 3-4 თვედან 1 წლამდე. ამ ასაკში ბავშვებს ადვილად შეეგუება ნებისმიერი ცვლილება და უფრო სწრაფად შეიცვლება ახალი პირობები.

Ferber მეთოდი

იგი პრაქტიკულად იმეორებს ტექნიკას Dr. Astvil, მაგრამ მშობლები განსაზღვრავენ დროის პერიოდს (იზრდება ის 2 წუთი ყოველდღე). სწავლის პირველ დღეს, ინტერვალი არ უნდა აღემატებოდეს 3-4 წუთს.

ვინ არის შესაფერისი? მეთოდი უფრო შესაფერისია ჩვილებისთვის, სწრაფად შეცვლის პირობებს.

Ford მეთოდი

ჯინა ფორდი მიიჩნევს, რომ ბავშვს დაეხმარება იმისთვის, რომ საკუთარი მკაცრი რეჟიმის ჩაშლის ჩვევა დაეუფლოს დღეში. გრაფიკის შესაბამისობა არის პიროვნების სათანადო განვითარებისა და ჩამოყალიბების განუყოფელი ნაწილი, ამიტომ სირთულეები ამგვარი დამოკიდებულების ჩათვლით, როგორც წესი, არ წარმოიქმნება.

ვინ არის შესაფერისი? ბავშვის სწავლებისთვის ფორდის მეთოდის გამოყენება ძნელია ორი წლის ასაკში.

Tracy Hogg მეთოდი

ეს ტექნიკა განიხილება არსებული მეთოდების უმარტივეს. ეს საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ბავშვი თქვენს ხელში და hug მას თუ ბავშვი ტირილით ან შეშინებული. მას შემდეგ, რაც crumb გაანადგურეს, თქვენ უნდა დააყენოს უკან crib. ასე რომ თქვენ უნდა გავიმეოროთ, სანამ ბავშვი იძინებს.

მეთოდი კეთილსინდისიერად მიიჩნევა, მაგრამ შედეგების გამოყენებისას, როგორც წესი, არ არის ძალიან სასიამოვნო მშობლებისთვის, რადგან ის მიჩვეულია, რომ დედა პირველი ოთახის შემდეგ ოთახში მოდის და ოსტატურად იყენებს მას.

ვინ არის შესაფერისი? ყველა ბავშვი 4 თვის ასაკიდან 1.5 წლამდე.

რჩევები და ხრიკები

  • თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი საყვარელი რბილი სათამაშო Crib.

აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა გითხრათ, რომ teddy bear არის მფარველი ბავშვი, და ის დაიცავს crumbs ხოლო ის სძინავს.

  • 2-3 წლის ასაკის, შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი ნათესავების ან მეგობრების მონახულება და ღამისთევა.

ამავე დროს, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი გამოიყოს ცალკე საწოლი. მან უნდა ახსნას, რომ აქ არ შეგიძინე შენი დედასთან ერთად და მან უნდა შემოგთავაზოს შემოთავაზებული საწოლი ან ტახტი.

  • თქვენ შეგიძლიათ შეთავაზოთ თქვენი შვილი პირველად თქვენი საყვარელი სათამაშო ან თოჯინა.

მნიშვნელოვანია ყველა მანიპულაციის გაკეთება, რომელიც მან საწოლზე ყოფნის წინ გააკეთა. რამდენიმე კვირის შემდეგ ბავშვი ავტომატურად იწყებს ყველა ამ ქმედების განმეორებას.

ამ ვიდეოში, ავტორი საუბრობს მისი მეთოდების შესახებ, რაც დაეხმარება ბავშვს დამოუკიდებლად დაეძინოს.

რა არ შეიძლება გაკეთდეს?

არავითარ შემთხვევაში არ შეეძლო ბავშვის ყვირილი და გაბრაზდეს, რომ იგი ატარებს ტანალებს და არ სურს მარტო დაიძლოს. მნიშვნელოვანია ნებისმიერი პატარა ადამიანისთვის, რომ მათი დედა ყოველთვის მის გვერდით არის მიჩნეული, განსაკუთრებით იმ ბავშვისთვის, რომლებიც მშობლებს მშობლებთან ერთად ეძინა. ყველა ქმედება უნდა განხორციელდეს მშვიდად, საუბრები უნდა იყოს მეგობრული.

თუ მცირერიცხოვანი ძალიან მცირეა, არ არის რეკომენდირებული, რომ ის შებოჭილება იყოს დაავადების მოშლით, რადგან ჩვილები სწრაფად იცვლებიან ასეთ მოძრაობებზე.

მწირი დედა არ იძინებს: შედეგები

დამოუკიდებლად ჩამორჩენის უუნარობა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვული სისტემის ფუნქციონირება ხანდაზმულ ასაკში, ასევე იმოქმედებს ბავშვის პირადი თვისებების ფორმირებაზე.

შედეგები შეიძლება გაიზარდოს შიში, იზოლაცია, შფოთვა. შედეგად, კლებულობს პრობლემების ინტერპერსონალური ურთიერთობების (პირველი საბავშვო ბაღში, შემდეგ სკოლაში და ა.შ.).

3 წლამდე ასაკის ბავშვები არ იცოდნენ, რომ საკუთარი თავი დაეძინათ, ნაკლებად დამოუკიდებელია, ხშირად დამოკიდებულია სხვების აზრებზე და არ იციან, თუ როგორ უნდა გააკეთონ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები.

2-3 წლამდე ასაკის ყველა ბავშვი ადრე თუ გვიან იძინებს პრობლემებს. ამ პერიოდის მშობლების ამოცანაა მაქსიმალურ ყურადღებას, ზრუნვას, მოთმინებას და პასუხისმგებლობას. დროებითი სირთულეების ჯილდო იქნება კარგი ღამე, ჯანმრთელი ზრდა და ბავშვის განვითარება და ჯანსაღი ბავშვთა ფსიქიკა.

ერთობლივი ოცნება - და მის წინააღმდეგ

ერთობლივი ძილი დედის ბიოლოგიურად საკმაოდ გონივრული. ადრე ქალები არ მუშაობდნენ, ისინი ოჯახში იყვნენ ჩართული. მრავალი საუკუნის წინ, არავინ ფიქრობდა სად უნდა დაიძინოს ახალშობილი - ის ყოველთვის იყო დედის გვერდით.

ცივილიზაციის განვითარებით, აზრი გარკვეულწილად შეიცვალა. - მშობლები მიხვდნენ, რომ სექსი საჭიროა არა მარტო რასის, არამედ თავისთავად, და დილით, დედა და მამა უნდა მუშაობდნენ. ის უფრო მოსახერხებელი გახდა ბავშვის ცალკე.

ცოტა ხნის წინ, ბევრმა ფსიქოლოგმა და ნეონატოლოგმა ამტკიცეს, რომ ბავშვისთვის უფრო ბუნებრივია, რომ მშობლის გვერდით დაიძინოს. ეს ინარჩუნებს უხილავი კავშირი მასთან. როგორც პლუს წერტილი უფრო სტაბილური ემოციური მდგომარეობა ჩვილი, რომლებიც ძილის მათი მშობლები. თუმცა, თუნდაც მოსახერხებელია დედა - შეგიძლიათ თქვენი ბავშვის ძუძუთი შესანახი ღამის ნებისმიერ დროს ღამის გარეშე. ბავშვი არ ტირილით - ყველაფერი მას სჭირდება.

სარგებელი არსებობს. ევგენი კომაროვსკი აცხადებს, რომ ეს სარგებელი გადაჭარბებულია მთლიანობაში. მაგრამ კონსერვები საკმაოდ შესამჩნევია ყველასთვის.

პირველ რიგში, დედამ შეიძლება შეუძლოდ იმოქმედოს ბავშვის ოცნებაში, ჩააგდოს მას საკუთარი წონა. ეს ხდება არაჯეროვნად, ჯერ კიდევ აქვს ადგილი. მეორე, მამები ხშირად არ დგანან, ვისთვისაც არ არის ადგილი საძინებელში. ისინი გადადიან დივანი ან მომდევნო ოთახში და ასეთი ცხოვრების წესი, თუ ეს გრძელია, ყველაზე ხშირად მივყავართ ოჯახის დაშლას, განქორწინებას, ქორწინების გაუარესებას. ასე რომ, მეგობრებისა და ექიმების დამადასტურებელი რჩევები სძინავს, ერთადერთი ოჯახი გაანადგურეს.

Mom, რომელიც ყველა დროის შემდეგ crumb, სძინავს "ნახევრად eyed", sensitively რეაგირებს ყველა მოძრაობა და squeak და ამიტომ არ რეალურად მიიღოს საკმარისი ძილის. დაღლილობა შეუმჩნეველია. რამდენიმე თვის ასეთი "ცუდი დრო" გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები მშობლის ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის.

Ребенок, который привык сосать ночью грудь в любое время, требует продолжать ночные кормления даже после того, как ему исполняется 6 месяцев (в возрасте, в котором он биологически в ночном кормлении уже не нуждается). А потому робкие попытки мамы отказать ночью в приеме пищи приводят чаще всего к скандалу, крикам. Ребенок щипается, стучит ногами и руками по вымотанной родительнице и слышать не хочет ни о чем, что идет вразрез с привычным для него режимом.

Практиковать совместный сон или нет – решать только родителям. Если они готовы жертвовать своими нервами, своими интересами — никто не запрещает, лишь бы все члены семьи высыпались. თუ მოზრდილებს აქვთ საკუთარი გეგმები ამ ცხოვრებისათვის (გარდა ბავშვის აღზრდისა), მაშინ უმჯობესია არ დაეწყო ბავშვი.

ვერც მეცნიერი ვერც ერთი ცოდნის დარგში ვერ დაამტკიცებს ერთობლივი ძილის სარგებელს, რაც ნიშნავს, რომ ფსიქოლოგთა ყველა მტკიცება, რომ ბავშვები, რომლებიც თავიანთ დედასთან ერთად ეძინა, უფრო თავდაჯერებული, წარმატებული, მშვიდი, არ შეესაბამება სიმართლეს. თუმცა, ერთობლივი ძილის ოპონენტების განცხადებები, რომ ღამე ცალკე საწოლში გაატარა, ასწავლიან ბავშვს, რომ არ იყოს დამოუკიდებელი სამშობლოდან, ასევე არ დასტურდება არაფერი.

ცალკე საკითხია ის ასაკი, რომლის დროსაც მოხდება ერთობლივი ძილის შეწყვეტა. ყველაზე ხშირად, პედიატრები ამბობენ, რომ ეს უნდა გაკეთდეს წლის განმავლობაში, რადგან წელიწადნახევრის განმავლობაში ბევრად უფრო რთული იქნება ბავშვის გადაყვანა ცალკე საწოლში.

როგორ უნდა მივუახლოვდეთ მშობლებთან?

თუ მოხდა, რომ ბავშვი მშობლებთან ერთად იყო მიჩვეული, მაშინ დედა და მამა ექნებოდა მოთმინება და შევიკრიბოთ თავიანთი ნება, რომ მასთან ერთად დაეძინებინა. ევგენი კომაროვსკი რეკომენდაციას იძლევა, რომ საბოლოო გადაწყვეტილება მიიღო. ბავშვის საწოლი უნდა მოთავსდეს ზრდასთან ერთად. ბავშვის საწოლი უნდა განთავსდეს მშობლის საწოლთან ახლოს. როცა დროა საძინებელში წასვლა, ბავშვი კბილშია მოთავსებული. მშობლების ამოცანაა ფიზიკური შეწყვეტა ბავშვის მცდელობები, რათა მათ გამოსულიყვნენ და თავიანთი ჩვეულებრივი ადგილისკენ გადავიდნენ ნებისმიერი საშუალებით.

როგორც წესი, ბავშვები ძალიან სუსტი არიან, ივანა კომაროვსკის აფრთხილებს. არაფერი უჩვეულო არ მოხდება, თუ ბავშვი ცდილობს გამოეყვანა კუტი პირველად ერთი და ნახევარი ორი საათის განმავლობაში, სანამ ის დაიღლებს და იძინებს. და დარწმუნებული ვარ, რომ მას ეძინა, რადგან ეს ფიზიოლოგიური საჭიროებაა გამოწვეული ბუნებით. მთავარია, რომ იყოს მოთმინება და არა ჩვენი გეგმებისგან გადახვევისა, რაც არ უნდა საზიზღარი გლეხებს.

მომდევნო დღეს, საპროტესტო აქცია ნაკლებია, ხოლო ერთი კვირის განმავლობაში - თუ ბავშვი იბრძოლებდა, დაეძინება დასაძინებლად და არა ხანგრძლივი (5-10 წუთი). ძალიან მნიშვნელოვანია, არ შეცვალოთ თქვენი მშობლის გადაწყვეტილება, მაშინ ბავშვი სწრაფად გაიგებს, რომ ეს არის ახალი რეალობა, რომელიც უნდა იყოს მიღებული.

შეცვალეთ თქვენი გეგმები დამოუკიდებლობისთვის ღამით არ ღირს, მაშინაც კი, თუ ბავშვი ამ კვირაში ახერხებს ავად. მას შემდეგ, რაც თქვენ მას თქვენი საწოლი, რადგან მთელი პროცესი უნდა დაიწყოს ყველა თავიდან, მხოლოდ ამ დროს crumb უფრო აგრესიული და ჯიუტად მოთხოვნით დაბრუნებას მისი ადგილი.

როგორ ასწავლიან საკუთარ თავს დაიძინოს?

მშობლები, რომლებმაც მტკიცედ გადაწყვიტეს, რომ შვილს ცალკე გამოეძახებინათ, შესაძლოა კიდევ ერთი პრობლემა ჰქონდეთ - ძილის დარღვევა. მანამდე, საღამოს კვების შემდეგ, ბავშვი მშვიდად დაიძინა მშობლების გვერდით, მაშინ ბავშვი თავის საწოლში გრძელია, იწყებს დაღლილი, ტირილით, მძინარე ხარ, მიტოვება დილით, დღის განმავლობაში ყოველდღიური ძილის მიღება. შედეგად, ბავშვის დღის რუტინული დაიწყება შეცვლის (ყოველთვის არ არის საუკეთესო მიმართულებით მშობლები).

ასწავლოს ბავშვს სწრაფად იძინებს, ამბობს ევგენი კომაროვსკი, დედა და მამა დასჭირდება არა უმეტეს 3 დღით. მომზადება რამდენიმე ბოთლი Valerian (თქვენთვის) და Spartan მშვიდი.

დაღლილი იძინება სწრაფად და სტაბილურია, თუ ბავშვი დაიღალა. მაშინაც კი, თუ ბავშვი ნახევარი ღამის საწინააღმდეგოდ გააპროტესტეს, ყვიროდნენ და მშობლებს სთხოვდნენ და დილით დაიძინებდნენ, კომაროვსკი ურჩია, რომ მეამბოხეები დილით 6-7 საათზე გამოეცხადებინათ. რაც არ უნდა სასიცოცხლო, მაგრამ უნდა გაიღვიძოს ბავშვი და ისიამოვნო მას 10-11 საათამდე, სანამ კრახი არ დაიღალა ისე, რომ ის მშვიდად იძინებს თავის კბილში, კოაქსირების გარეშე, მოძრაობის ავადმყოფობასა და სიმღერებს. მან უნდა სძინოს არა უმეტეს ერთი და ნახევარი საათის შემდეგ, რის შემდეგაც მას მოუწევს უსიამოვნო გაღვიძება და ფეხით და გასართობად კიდევ 3-4 საათის განმავლობაში.

საღამოს, სავარაუდო კვება უნდა იყოს პატარა, ასე რომ ბავშვი რჩება ნახევრად starved. მას შემდეგ, რაც მასაჟი და მაგარი აბანო, შეგიძლიათ მისცეს უფრო. შემდეგ დაღლილი და სრული კრახი ძალიან იძინებს სწრაფად და მშვიდი და მძინარე იქნება მთელი ღამე.

ხელი შეუწყოს თქვენი ბავშვის საკუთარი ცალკე საწოლში გადასვლის პროცესს, უნდა შეასრულოთ ყველა ყოველდღიური პროცედურა მკაცრად განსაზღვრული თანმიმდევრობით. საკვები, საქმიანობა, მასაჟი, ტანვარჯიში, ცურვა, თამაშები, დადის - ყველაფერი უნდა იყოს წესრიგში, რომელიც მკაცრად აკვირდება ყოველდღე.

არსებობს რამდენიმე საკვანძო პუნქტი, რომელიც დაეხმარება პრობლემების გადასაჭრელად ბავშვის ძილით და ასევე იქნება გადარჩენა მშობლებისთვის გადაცემის დროს მათი საწოლში გადაყვანისას:

  • ბავშვი არ უნდა გადაეცეს cot- სთუ ის იყო გამოყენებული საძილე მისი დაბადების. ბავშვი რამდენიმე დღის ასაკში არ აღადგენს ცალკე ძილს, ეს უნდა იყოს გამოყენებული დროულად.
  • ბავშვი არ უნდა მიჩვეული იყოს თქვენი იარაღის ძილით. მან უნდა იცოდეს, რომ მის ხელშია კონტაქტი, კომუნიკაცია, პიესა, საკვები, მაგრამ არა ოცნება. ძილი ჩაიძირა crib. თუ ბავშვი დაბადებიდან გაიგებს, ამის შემდეგ აღარ შეცვლის.
  • ადვილად იძინებს წონასწორობას სწორი მიკროკლიმატით, რომელიც მშობლებმა უნდა შექმნან საძინებელში: ჰაერის ტემპერატურა 18-20 გრადუსია. თუ ჩანს, რომ ცივი, მაშინ უმჯობესია კაბა ბავშვის თბილი, მაგრამ არ არის საჭირო დააყენოს ტემპერატურა მიმდებარე საჰაერო. სინესტე ასევე მნიშვნელოვანია - ოპტიმალურად, თუ ის არის 50-70% დონეზე. საძინებამდე უნდა ეთერში გავიდეს.
  • ბავშვი სძინავს კარგად თუ ის კომფორტულად არის კბილში. ლეიბები უნდა იყოს მყარი, ჰიპოალერგიული, სასურველია ორთოპედიული. 2 წლის ასაკის ბავშვები არ არის საჭირო. ბავშვის თეთრეული და pajamas უნდა შეიქმნას ბუნებრივი ქსოვილებიდან, ტექსტილის საღებავების გარეშე.

დოქტორი ევგენი კომაროვსკი გითხრათ, თუ როგორ უნდა ასწავლონ ბავშვს საწოლში მომდევნო ვიდეოში.

სწავლების სამი მეთოდი დამოუკიდებლად იძინებს

ბოლო ოცი წლის განმავლობაში, ექსპერტებმა გამოავლინეს სამი სტრატეგია ტირილით,

  • "ერთხელ და სამუდამოდ" (ასევე "ერადიკაცია").
  • "გრძელი და აღარ" (ასევე მოუწოდა "თანდათანობით აღმოფხვრა").
  • "ლიფტი / დადონ" (ასევე "უქრება" ან "დედა არის ახლოს").

ქვემოთ მოცემულია ამ მეთოდების მოკლე მიმოხილვა, ასევე ჩემი რეკომენდაციები ქცევის ხაზის არჩევისთვის.

ერთხელ და სამუდამოდ

ამ მეთოდის გამოყენებისას ბავშვის საწოლში ჩაიყვანე, გისურვებთ კარგ ღამეს და დატოვოს და იგნორირება ყველა მისი ტირის და ტირის დილამდე.

ექსპერტები, რომლებიც მხარს უჭერენ ამ მეთოდის გამოყენებას, მიიჩნევენ, რომ ბავშვებს უნდა შეეძლოთ ტირილი, რათა არ გააფუჭონ ისინი. მაგრამ არსებობს ბევრი მიზეზი, რის გამოც მე გირჩევთ, რომ მივუდგე ამ მიდგომას:

  • თუ თქვენი ბავშვი ავად არის ან შემთხვევით დააზარალებს, დილამდე არ იცი.
  • შენი უეცარი არყოფნის შეიძლება აღრეული თქვენი შვილი, ის შეიძლება გრძნობენ მიტოვებულ.
  • ბავშვი ძალიან დაარღვიოს, თუ ის მგრძნობიარე და საშიშია ბუნებით, ისევე, თუ ის არის სტრესი ქვეშ დღის მოვლენების შემდეგ.
  • ზოგიერთი მზა და მგრძნობიარე ბავშვი უბრალოდ ვერ დაიმსხვრევა მხარდაჭერისა და კომფორტის გარეშე.
  • ძალიან უპატივცემულოა, ვისაც უყვართ სიყვარულის ტირილი.
  • ამის გამო მშობლები ძალიან გრძნობენ თავს (ისინი გრძნობენ შფოთს, დანაშაულს, საკუთარი სიმტკიცის ნაკლებობას, საკუთარი მარცხის გრძნობას).

კვლევები აჩვენებს, რომ ეს მიდგომა ეფექტური იქნება. მაგრამ ეს მართალია: მთელი დღე აჩვენოს ბავშვს, რომ ის არის უსაფრთხო, მისცეს იცოდეს, რომ "დედა და მამა დაეხმარება", და შემდეგ განადგურება ამ ნდობას, როგორც კი მზე ადგენს?

გრძელი და გრძელი

პირველი, განსაზღვრავს რა თქვენი ბავშვის ტემპერამენტი.

არის ის, რომ არ იძვრონ, ჯიუტი და ენერგიული? თუ ასეა, მზად იყოთ უფრო მკაცრად მოქმედებენ და ბავშვი საათნახევრისთვის ტირილი იქნება.

არის თუ არა თქვენი ბავშვი მშვიდი, მგრძნობიარე და ფრთხილად? თუ კი, მაშინ უფრო ხშირად უნდა გამოიყურებოდეს მასთან (მოკლედ), რომ დამშვიდობო მას და აჩვენო, რომ არ დაავიწყდა მის შესახებ.

და თუ ბავშვი ძალიან მგრძნობიარეა, ეშინია რაღაცის ან განიცდის რაიმე ტრავმას ან დიდ ცვლილებებს, მე გირჩევთ გირჩევთ გამოიყენოთ ეს მიდგომა და გადავიდეს შემდეგზე ("ლიფტი / დასვენება").

თუ კვლავ აირჩიე ეს მიდგომა, აქ როგორ გავაგრძელოთ. ჩვეულებრივი პროცედურის შემდეგ ძილის მომზადებისთვის:

  • განათავსეთ ბავშვი საწოლში, ჩართეთ თეთრი ხმაური, ვთქვა "კარგი ღამე" და დატოვეთ ოთახი. (ხანდაზმული ბავშვები დაეხმარებიან პატარა საყვარელ სათამაშოებს ან გიზმებს).
  • შეხედეთ ერთხელ ბავშვს ტირილით სამი წუთის შემდეგ. (გახსენით ნათელი შუქი hallway, დატოვოს მხოლოდ nightlight ოთახში.)
  • არ შედიხარ ოთახში, მაგრამ კარი გახსენით და ჯოხი რამდენიმე წამში გაატარეთ (საკმარისია, თუ ბავშვი დააზარალებს და არ არის ღებინება). თქვი რაღაც სატენდერო და გამამხნევებელი, მაგალითად: "კარგი ღამე, ძვირფასო. მე მივიღებ შენს დილას, როგორც კი დილით მოდის ".
  • თუ ბავშვი ტიროდა, ხუთ წუთში დაბრუნდება, გააკეთე იგივე და დატოვონ. თუ ბავშვი არ ჩქარობს, დაბრუნდით 10 წუთში, შემდეგ ყოველ თხუთმეტამდე მიდიხარ და იგივე ამბავს ყველაფერს. (ამიტომაც ეს მიდგომა ეწოდება "დიდხანს და უფრო დიდხანს.")

შეიძლება გეშინოდეს, რომ თუ ბავშვს მხოლოდ სახე აჩვენებს, ის უფრო მეტს ტიროვებს. მაგრამ თქვენი ამოცანაა ბავშვის გაჩენა: გიყვარდეს და შენს გრძნობებზე აწუხებთ, მაგრამ გადაწყვეტილების მიღება არ მიდიხარ და არა უპირობო მოთხოვნებს.

შეაჩერე ცდუნება ხანგრძლივი დარჩენა. იმ შემთხვევაში, როცა ბავშვს აღარ დაელაპარაკებით და კბილთან ახლოს მიდიხარ, ბავშვი სავარაუდოდ მხოლოდ ტიროდა (ასე უმეტესი ბავშვები რეაგირებენ, მაგრამ არა ყველა). ეს იმიტომ ხდება, რომ (1) თქვენ დაარღვიე თქვენი ბავშვი (ის ჰგავს კარტოფილის ჩიპების ჩანთა მშიერი ბავშვის წინ, მაგრამ მას მხოლოდ ერთი პატარა რამ აქვს) და (2) გაღიზიანებ მას (ბავშვს აქვს იმედი, რომ მისი ყვირილი მიაღწევს მიზნები, მაგრამ შემდეგ ოთახში დატოვებთ).

მოემზადეთ პირველი ღამე რთულია. თქვენ უნდა იყოს მკაცრი. და ღამით გამოღვიძების, თქვენ უნდა გავიმეოროთ მთელი პროცესი.

ჩვეულებრივ, მეორე ღამე იგივეა ან ცოტა გაუარესდა, მაგრამ მესამე ღამეები უკეთესობისკენ მიდიან. საღამოს მეოთხე დღეს, საუკეთესო ბავშვები იძინებს სწრაფად და ძილის დილამდე.

(გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ ბავშვი შეიძლება გაგიკვირდეს იმით, რომ მესამე ან მეოთხე ღამეს კვლავ დაიწყებს ყვირილს და იწერს საათში.ეს შეიძლება მოხდეს, თუ ის არ არის კარგად, თუ ის ძალიან დაჟინებული და ჯიუტია, ან თუ არ შეესაბამება, ძალიან ახლოს მიდიხარ და მასთან ერთად დარჩე დიდი ხნის განმავლობაში.თუ ასეთ ვითარებაში, არ დაიდარდოთ, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ყველაფერი ბავშვისა და არჩეული გეგმის შევსებაა).

არ გამოიყენოთ "გრძელი და გრძელი" მეთოდი, როდესაც შუაგულ ღამეს თქვენი შვილი ჩამოყალიბდება. გაბრაზებულ ბავშვს შეუძლია ისიც გაღიმებული ყველა დროის, შემდეგ კი საღამოს კი საშიშია. საბედნიეროდ, ღამის ძილის შემდეგ შეიქმნა, დღისით ძილი ავტომატურად იქნება მორგებული. ასე რომ მხოლოდ შენარჩუნება მოქნილი დღისით ძილის რეჟიმი და არ დაივიწყოს თქვენი საყვარელი სათამაშო და სწორი თეთრი ხმაური.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ წარმატების მისაღწევად:

  • დარწმუნდით, რომ ორივე მშობელი ეთანხმება შერჩეულ სამოქმედო გეგმას.
  • ჩამოაგდეს იდეა, რომ თუ თქვენი ბავშვი ტირილი, მაშინ ცუდი მშობელი (ეს არ არის ყველა შემთხვევაში). თუ, მიუხედავად იმისა, რომ იდეალური პროცედურის მომზადება საწოლი და სწორი ატრიბუტები დაცემას ეძინა, ბავშვი მაინც არ სძინავს, რბილი სასწავლო ძილის შეუძლია ყველას ბედნიერი.
  • იწყებ საკუთარ თავს, რომ დაიძინოთ კვირის ბოლოს ან თქვენს დღის შიგნით, ასე რომ შეგიძლიათ დაისვენოთ მეორე დღეს.
  • თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი, დამაბნეველი, დამოუკიდებელი და ჯიუტი ბავშვი, არ გაგიკვირდებათ, რომ მას ღამით 30 წუთიდან ღამის საათამდე ღვიძლი შეუძლია. და კიდევ უფრო მეტი!
  • თუ თქვენი ბავშვი იმავე ოთახში ძმთან ან დასთან ერთად ძილია, ხანდაზმული ბავშვი შენს ოთახში ან ოთახში სძინავს, სანამ სწავლება დასრულდა. და ხანდაზმული თეთრი ხმაური, ისე, რომ არ ისმის ტირილი.
  • თუ თქვენ ცხოვრობთ ერთსართულიანი ბინა, მოათავსეთ ბავშვი საძინებელში და დროებით გადაადგილდებიან მისაღები ოთახში.
  • გააფრთხილეთ შენი მეზობლები თქვენი გეგმების შესახებ, რომ არ აწუხებდეთ და პოლიციას არ მოვუწოდებთ! (შეთავაზება თეთრი ხმაური CD თქვენს მეზობლებს, რათა მათ შეუძლიათ ძილის როდესაც თქვენი ბავშვი ტირილით.)
  • მას შემდეგ, რაც თქვენ არ შეგიძლიათ ხშირად წასვლა ბავშვი შეცვალოს diaper, lubricate მისი ass სქელი ფენით კრემი დასაცავად კანი.
  • ზოგჯერ ტკივილი გაძლიერდება, როცა საწოლში მივდივართ. აქედან გამომდინარე, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ბავშვს აქვს კბილები და ეს იწვევს ტკივილს, სთხოვეთ თქვენს ექიმს, თუ პრეპარატის მიღება 30 წუთით ადრე ძილის წინ.

გაითვალისწინეთ: თუ ნახევარ საათში ფიქრობთ, რომ თქვენ უნდა დაარღვიოთ და თქვენ უნდა წავიდეთ გადარჩენა თქვენი ტირილი ანგელოზი, შეგიძლიათ ამის გაკეთება. თქვენ ყოველთვის უნდა მოუსმინოთ თქვენს ინტუიციას. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თუ არ დაიშურებს, შეგიძლიათ უნებლიეთ დაარწმუნოს ბავშვი, რომ ტირილი მისცემს მას, რაც მას სურს.

ფეთქებადი რეაქცია - აღდგენის წინ გაუარესება!

თქვენი სასწრაფო რეაგირება ბავშვის ცხოვრების პირველი 3-6 თვის განმავლობაში რეალურად გვიჩვენებს მას, თუ რა უნდა მას ტირილი, რათა სწრაფად მოვიდე. ეს კარგია, იმიტომ, რომ ბავშვი უნდა იცოდეს, როგორ დაგარქვათ, თუ ნამდვილად სჭირდება მას.

სამწუხაროდ, ისევე როგორც ბიჭი ზღაპარიდან, რომელმაც ყალბი განგაში შეიყვანა, "მგელ!" ყვიროდა, ზოგი ბავშვი მშობლებს უწოდებდა, მაშინაც კი, როცა ხანძრის სიგნალი უფრო მძაფრდება, მაშინაც კი, თუ ეს არ არის აუცილებელი. და კიდევ უარესი ის არის, რომ მათ შეუძლიათ მუდმივად ყვირილი, თუ მშობლები არ მოდიან. (განსაკუთრებით სავარაუდოა, თუ ისინი შრომობდნენ და არაჩვეულებრივად.) ამიტომ, თუ თქვენ გამოიყენებთ "დიდხანს და გრძელვადიან" მეთოდის გამოყენებას, რომ იძინოთ საკუთარ თავზე, არ გაგიკვირდებათ პირველ ღამეს, რომ ცოტა ხმამაღლა და უფრო დაჟინებით, ვიდრე ოდესმე. სინამდვილეში, ეს ქცევა აბსოლუტურად ნორმალურია პირველ და მეორე ღამეებზე.

ფსიქოლოგები ამას "ასაფეთქებელი რეაგირების საპასუხოდ აფეთქებაზე რეაგირებას უწოდებენ" - ბავშვი ცრემლებით ივსება ქცევის ნიმუშის დაწყებამდე (ან, როგორც ამბობენ ფსიქოლოგიის ენაზე, ქცევის ნიმუში "fades away").

ალბათ, ორიდან ოთხდღიანი ბავშვი ბავშვს გააცნობიერებს, რომ ახლა გამონაკლისი არ არის გამორიცხული "თქვენ ტირილი - მე მოვედი", რომელიც ბოლო ოთხი თვის განმავლობაში სწავლობს. ასე რომ შეაგროვოს თქვენი ძალა ადრე ამ ordeal და გახსოვდეთ, რომ სირთულეები დასრულდება სწრაფად.

ლიფტი / წამოაყენე - გადაწყვეტილება ცრემლების გარეშე

"ლიფტი / წამოაყენე" მეთოდი (ასევე "უქრება") რეკომენდირებულია მშობლებისთვის, რომელთაც სურთ ცრემლების თავიდან აცილება, როდესაც ისინი საწოლში მიდიან. უფრო მეტი დრო, როგორც ყოველდღიურად (ნახევარი საათიდან საათნახევარი) და ზოგადად (ოთხი დღის განმავლობაში ორ კვირაში), მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური და ნაკლებად ტრავმული ვიდრე სხვა სტრატეგიები. ეს განსაკუთრებით შესაფერისია იმ ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ბევრი ცვლილება ცხოვრებაში, ასევე დაუღალავი ან შეშფოთებული შვილები.

აქ არის ის, თუ როგორ უნდა გამოვიყენოთ იგი:

  • განათავსეთ ბავშვი crib (გაიღვიძოს, თუ ის უკვე დაეცა ეძინა).
  • თუ ტირილი, მიიღოს კალამი და მშვიდი. აჩვენე, რომ გესმით მისი გრძნობები მშვიდი ტონით: "ვიცი, ვიცი, ჩემი ტკბილი. შენ უბრალოდ ამბობ: "დედა, მომეცი კალმები!" ძნელია ძილი, დიახ, ჩემი კარგი? "
  • მას შემდეგ, რაც ბავშვი დამშვიდებს, მას კვლავ crib.
  • თუ ტირილი, მიიღოს კალამი. და გაიმეორეთ მთელი ციკლი და მეტი.
  • ჩაკეტვა, ინსულტი, განხილვა და შესანახი, რაც შეიძლება ნაკლებია, რათა შეამცირონ ბავშვის დამოკიდებულება ძილის ამ ატრიბუტების მიმართ, რაც მოითხოვს თქვენს მონაწილეობას.

ეს მიდგომა მოითხოვს ბევრ მოთმინებას. პირველი რამდენიმე ღამე შეიძლება მიიღოს ბავშვი კალმები და კიდევ ერთხელ ორჯერ ერთხელ!

როგორც ყოველთვის, ჩართეთ დაბალი სიხშირის თეთრი ხმაური მთელი დღის განმავლობაში და ღამე ძილის, და გთავაზობთ თქვენი შვილი სათამაშო ან სხვა სასიამოვნო შეხება რამ. და დაიწყეთ ტრენინგები თქვენი დღის განმავლობაში, რათა მომდევნო დღეს დილით უფრო ძვირად დაძინოს ან შუადღისას აიღებ.

თქვენ ასევე უნდა იცოდეს, რომ ლიფტი / განათავსეთ მეთოდი ცუდად მუშაობს, თუ:

  • თქვენ ზედმეტად წახალისებით ბავშვს (მასთან საუბარი, თამაში, ძუძუთი კვება) ყოველ ჯერზე,
  • თქვენ გაქვთ ჯიუტი, მუდმივი და მიზანმიმართული ბავშვი, რომელიც უბრალოდ არ დათმობს. (ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაბრუნდეთ "დიდხანს და გრძელ" მეთოდით.)

მეთოდების გამოყენებისას "ერთხელ და სამუდამოდ" და "დიდხანს და უფრო დიდხანს" იყენებთ, ის არის, ვინ არის სასურველი ძილის დრო. მაგრამ როდესაც "ლიფტი / დაყენების" მეთოდის გამოყენება დაიწყება იმ დროს, როდესაც ბავშვს სურს სძინავს და შემდეგ გადააბაროს ამ პროცედურის დასაწყისში თხუთმეტი წუთით ადრე და ამის გაკეთება ყოველ მეორე ღამეს, სანამ დადგენილია განისაზღვრება.

და რა მოხდება, თუ ბავშვი ავადმყოფობის დროს ასწავლის საკუთარ თავს?

ერთი პატარა კუნძული სამხრეთ კორეა წერდა: "ჩვენი ქალიშვილი Na Young არის რვა თვისაა. დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში ის ყოველ ღამეს იღვიძებს და ტირილით, სანამ არ მივიღებთ მას კალმები. თუ ჩემი ძვირფასეულობის დროს მძინავს, ის სულ ცოტა ორი საათის განმავლობაში სძინავს, მაგრამ ამ შემთხვევაში მე არ მაქვს საკმარისი ძილი. მე შევეცადე უბრალოდ ტირილი, მაგრამ ყოველ ჯერზე იგი choked და vomited. "

Некоторые дети плачут так сильно, что у них напрягаются мышцы живота и содержимое желудка выбрасывается наружу. Естественно, когда это происходит, родители могут почувствовать себя ужасно виноватыми. Нам хочется сразу же помыть и успокоить наших детей перед тем, как снова укладывать.

Но все не так просто: если вы будете слишком много жалеть и ласкать ребенка после того, как его стошнило, вы можете непреднамеренно дать ему понять, что рвота— быстрый способ получить желанное внимание.

მაგრამ რას აკეთებთ, თუ თქვენი შვილი ღამით ღამით ღებულობს?

სწრაფად დაიბანეთ იგი, თავიდან აცილება ხანგრძლივი ჩახუტება და დამამშვიდებელი საუბრები. დარწმუნდით, რომ ის არ არის ავადმყოფი, ჩაანაცვლებს ფურცლებზე კბილს და შეცვლის ბავშვის ტანსაცმელს და შემდეგ დააბრუნეთ. თქვით "ღამე ღამე" და კვლავ შეარჩიეთ არჩეული გეგმა. თუ გადააჭარბებთ მას ბავშვს, ბავშვი აღიქვამს მათ, როგორც წახალისება და ღებინება გახდება ჩვევა.

როგორ ასწავლიან საკუთარ თავს დაძინება, თუ შენ და თქვენი პატარძალი ძილია ერთი საძინებელში

ასწავლოს ბავშვს ძილის, ვინც სძინავს იმავე ოთახში თქვენთან ერთად, შესაძლებელია, მაგრამ ნამდვილად რთულია.

როდესაც ბავშვი ხედავს, ის ბუნებრივად შეეცდება ისევ და ისევ დაარწმუნოს მისი იარაღის აღება. ამიტომაც - თუ შესაძლებელია, მე და თქვენი მეუღლე, საძინებელ ოთახში ძილისკენ ვურჩევ, და ბავშვი საძინებელ ოთახში დარჩება, როცა ასწავლი მას ძილით. ან "გრძელი და გრძელი" ნაცვლად "ლიფტი / ჩამოწერე" მეთოდის გამოყენება.

მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ არ გაქვთ არჩევანი, მე მოგცემთ რამდენიმე რჩეულს, რომ ისწავლოთ:

  • დააინსტალირეთ ეკრანზე ოთახი ან გათიშეთ ფურცელი ისე, რომ ბავშვს ვერ ხედავს.
  • თუ ბავშვი ცხრა თვეზე მეტია, წინასწარ, ცდილობენ დაინტერესდნენ პატარა სათამაშოში ან რამეში.
  • გამორთეთ ხმაურიანი თეთრი ხმაური ისე, რომ ბავშვს არ ესმის, როგორ სუნთქავს, ლაპარაკობთ ან სუნთქავს (ამგვარად, მისი ტირილი ხელს უშლის ნაკლებად).
  • თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ისწავლოთ, რომ დაიძინოთ დღისით ძილის დროს. ამიტომ ბავშვი რეაგირებს უფრო სწრაფად, როდესაც საღამოს ახალი სისტემა გააცნობიერებ.

ფრთხილად - დეპრესია მაინც გელოდებათ

მე იმედი მაქვს, რომ თქვენ არ უნდა განიცდიან შფოთვა და მარტოობა, რომელიც ტიპიური დეპრესიის ტიპიურია (PRD). თუმცა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ PRD ჩვეულებრივ ხდება ბავშვის დაბადებიდან ცოტა ხნის შემდეგ, ის შეიძლება გაიზარდოს რამდენიმე თვის შემდეგ და გაგრძელდება რამდენიმე წლის განმავლობაში. ასე რომ, თუ გრძნობს, რომ სევდიანი და შეშფოთებულია, ნუ დააყოვნებთ დახმარებას.

და გახსოვდეთ, რომ თქვენი შვილის ძილის პრობლემის გადაჭრა, შეგიძლიათ წინ წამოწიოთ დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მკვლევარების ერთმა ჯგუფმა განაცხადა, რომ დედათა 45% დეპრესიის განკურნება იყო მათი შვილების ძილის ნიმუშების მორევის გზით.

Re-education: Kok, რათა დაეხმაროს ბავშვის შემდეგ ის retreats საწყისი რუტინული

არ უნდა გაგიკვირდეთ, თუ თქვენ უნდა ასწავლოს თქვენს შვილს დაძინება კვლავ რამოდენიმე თვის შემდეგ თქვენ გააკეთეთ ეს პირველად. ბავშვები შეიძლება დაბრუნდეს ძველი ნიმუში სხვადასხვა მიზეზების გამო, მათ შორის ავადმყოფობის, მგზავრობის (გამანადგურებელი წვიმა), საშიში მოვლენები, ან მნიშვნელოვანი ცვლილებები ცხოვრებაში.

საბედნიეროდ, ჩვეულებრივი წესრიგის ეს გადახრა რამდენიმე დღეში შეიძლება გასწორდეს. თუმცა, თუ პრობლემა არ არის მოგვარებული, უბრალოდ დაბრუნდით შერჩეული მეთოდით სწავლების ძილის და ყველაფერს გააკეთებს ეტაპობრივად. როგორც ყოველთვის, ყველაფერი სწრაფად და მარტივად გამოდის.

როდესაც ბავშვი უნდა დაიძინოს თავად

მეძუძური ბავშვი 1-1.5 წლის უნდა იყოს მუდმივად დედამისთან ახლოს. ამ ასაკში, ჯერ კიდევ ჯერ ადრეა, რომ ბავშვის სწავლების დაწყება ბავშვი მარტო დაიძინოს. გაითვალისწინეთ, რომ 7-8 თვის ჩვილ ბავშვთა დიდ სირთულეს შეუძლია ძილი. თუ ბავშვი არ არის მზად ძილის დასაძინებლად წელიწადში, არ აიძულებს მას.

პედაგოგები 2-3 წლის ასაკში ურევენ, როდესაც ბავშვი მზად არის დამოუკიდებელი ძილისთვის. ორ ან სამ წელიწადში ბავშვი იწყება სადღეღამისოდ მოქმედების გარკვეულ ბრძანებაში. მნიშვნელოვანია, რომ საწოლზე სასკოლო განათლება დადებითად იმოქმედოს. ასევე მნიშვნელოვანია გრაფიკის შემუშავება. ოთხიდან ხუთ წლამდე, ბავშვი უკვე ჩაეძინება საკუთარი თავისთვის გარკვეული საათის განმავლობაში.

სკოლა უნდა დაიწყოს ორი წლის ასაკში, მაგრამ შეგიძლიათ ასწავლოს ბავშვს ძილის გარეშე ერთი ან ორი თვის განმავლობაში. ეს მოამზადებს ბავშვს და გაადვილებს ცალკე კუტში. აუცილებელია ბავშვის ასწავლოს წელიწადში დამოუკიდებლად.

თუ ბავშვი არ დაიძინებს საკუთარი კბილების 1-2 წლის ასაკში, არაფერია ფიქრი. კრიტიკული ასაკი ხუთი წელია. თუ ამ ასაკში ბავშვი არ ისწავლა კბილში მარტო მშვიდად, მომავალში ასეთი ბავშვები განიცდიან ძილის დარღვევას და უძილობას. ამრიგად, ბავშვებს წელიწადში ერთხელ უნდა სძინავთ საკუთარი თავი შფოთვისა და ლურჯების გარეშე, ხოლო ხუთი წლამდე ცალკე მწკრივში უნდა დაიძინოს. და ახლა მოდით ვისწავლოთ, როგორ ასწავლოს ბავშვს საკუთარი თავი დაეძინოს.

როგორ ასწავლიან ჩვილებს სძინავს დამოუკიდებლად

შესაძლებელია, რომ ბავშვი ღამით გაეცნოს და ერთი ან ორი თვის შემდეგ დამოუკიდებლად დაიძინოს. თავდაპირველად, გამოიყენეთ სხვადასხვა მეთოდები, რაც ხელს შეუწყობს ჩვილს დაუყოვნებლივ იძინებს უსიამოვნო და ტირილით. რა შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს:

  • Swaddling. დღეს, ექიმები ხელს უწყობენ უფასო swaddling, რომელშიც crumb შეუძლია გადაადგილება ხელები და ფეხები ოცნება. მაგრამ ამავე დროს swaddling აძლევს ბავშვებს მშვიდად და გრძნობა უსაფრთხოების, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ახალშობილ. როგორ გადავიტანოთ ბავშვი, აქ ვხედავ,
  • მდუმარე lullabies, ჩახუტება და მოძრაობის ავადმყოფობის აქვს calming ეფექტი ბავშვის,
  • "თეთრი ხმაური" ხშირად ეხმარება ბავშვის მშვიდად დაუყოვნებლივ. გამოიყენეთ წყნარი, მშვიდი ხმები, როგორიცაა hissing, წყალი, ჩანჩქერი ჩანაწერები და ა.შ.,
  • არ შევეგუოთ მძინარე დროს ფეხით მოსიარულეთა ან მანქანით მოგზაურობისას, რადგან ბავშვებს სწრაფად იყენებენ მოძრაობის ავადმყოფობის ამ მეთოდით და მომავალში ისინი არ იძინებენ სახლში.

სამი თვის შემდეგ ბავშვი უნდა იყოს ძუძუს და lullabies, ამ ასაკში, ბავშვი უნდა დაიწყოს დაეცემა თავად. და თქვენ უნდა ასწავლონ ამ მდე წელიწადში.

იმისათვის, რომ ბავშვი იძინოს დაუყოვნებლივ, გამოიყენოთ ეს მეთოდები:

  • ბავშვი უნდა იყოს awake 1.5-2 საათით ადრე Bedtime. გაითვალისწინეთ, რომ ის უნდა დაიღალა, მაგრამ არა გადამუშავებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი კიდევ უფრო ძნელი იქნება ძილი
  • შესანახი თქვენი ბავშვი ადრე Bedtime და შეცვალოს diaper, შეგიძლიათ მსუბუქი დასვენებისთვის მასაჟი ბავშვი. როდესაც ბავშვს აცვივართ, განათების განათება, ტელევიზორსა და მუსიკას არ მიაქცევთ (მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშვიდი ლაბები ან "თეთრი ხმაური"). ბავშვი უნდა გვესმოდეს, რომ ძილის დროა,
  • არ დაუშვათ, რომ ბავშვი მკერდის დროს იძინებს დღის განმავლობაში, ისე, რომ არ ჩავაბაროთ ჩვევა. მომავალში, რთული იქნება ბავშვისთვის, რომლითაც მკერდის გარეშე იძინებს და პასირის გარეშე.

ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვი დამოუკიდებლად უნდა იძინოს. არ დადგეს ბავშვის პირველი ზარი, დაველოდოთ მან თავად calms ქვემოთ. ბევრი მშობელი შეშფოთებულია კითხვაზე, თუ რატომ ბავშვს ეძინა ცუდად, არ სურს ძილი, ან იღვიძებს დაუყოვნებლივ. ამის მიზეზი შეიძლება ბევრი იყოს.

თუ ბავშვი არ სძინავს კარგად ან არ გვინდა, რომ იძინოს

ბავშვი შეიძლება შეფერხდეს შიმშილით, ბინძური საფენებით ან ტკივილებით. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ აღმოფხვრას მომენტები სანამ საწოლი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი ბავშვი. დარწმუნდით შესანახი crumbs და შეცვალოს diaper, გამორთეთ ან dim განათება და მუსიკა ადრე აპირებს საწოლი.

გარდა ამისა, overexcitement ან nipple ან ძუძუს ჩვევა ხელს უშლის ბავშვი დაცემა ეძინა. წაიკითხე დუმაში არსებული უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები http://vskormi.ru/general-questions/pustishka-za-i-protiv/. არ გამოიყენოთ აქტიური თამაშები ძილის წინ. უმჯობესია გავაკეთოთ დასასვენებლად მასაჟი, წადით სასეირნოდ ან დაისვენოთ საცურაოდ.

ოთხი თვის შემდეგ, დაუღალავი და ცუდი ძილის მიზეზები კბილზე. სპეციალური teethers და უსაფრთხო ბავშვთა ლარით დაეხმარება შეამციროს დისკომფორტი. ზოგჯერ ბავშვი ზრუნავს ყურადღების ნაკლებობის გამო. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ up და მოკლედ shake ბავშვი. შეგახსენებთ, რომ არ უნდა დაგჭირდეთ ბავშვის პირველი ზარის მიახლოება!

ძილის დარღვევა ხშირად იწვევს ბავშვის დაბალი აქტივობას დღის განმავლობაში. ნუ დაგავიწყდებათ წვრთნების, დადის, თამაშებისა და სხვადასხვა წვრთნების შესახებ. გარდა ამისა, ბავშვთა ოთახში კომფორტული ძილი უნდა იყოს შესაფერისი ტემპერატურა, რომელიც 18-22 გრადუსია. ოთახის რეგულარულად გატარება და დარწმუნდით, რომ ჰაერი არ არის ძალიან მშრალი ან ძალიან ნოტიო.

10 გზა, რომ ასწავლოს თქვენს შვილს, დაეძინათ საკუთარი თავი

  • მნიშვნელოვანია, რომ შექმნას ერთი ალგორითმი საწოლი. ყოველ ჯერზე, გაიმეორეთ იგივე პროცედურა ბავშვის საწოლთან ერთად. ასეთი გრაფიკი შეიძლება მოიცავდეს საღამოს ბანაკს, კითხულობს ზღაპარს ან იარლიყს, კოცნა ღამით. გარდა ამისა, ქმედებების თანმიმდევრობა იგივე უნდა იყოს. ერთი ალგორითმი დაეხმარება ბავშვს, რომ დრო გაძინოს,
  • დაეყარეთ ბავშვი სანამ ის იძინებს იარაღზე ან მკერდზე. ბავშვს ეძინა მარტო კბილში, თქვენ უნდა ასწავლოს მას ეძინა მასში. როდესაც ბავშვი იძინებს თავის კბილში, ის ხელს უწყობს ჯანსაღი და ხალისვის ძილს,
  • იმისათვის, რომ ბავშვი დაუყოვნებლივ დაძინოს და დღე და ღამე, ააშენოთ გრაფიკი ისე, რომ დღის პირველ ნახევარში ყველაზე აქტიური და ინტენსიურია, მეორე კი მშვიდი,
  • ბავშვის ერთობლივი ძილი მშობლებთან ერთად, განსაკუთრებით დედასთან, მშვიდი ბავშვი, ხელს უწყობს ფსიქიკისა და ნერვული სისტემის განვითარებას. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის ყურძნის დაწყებისას ძილიდან დაწყვილება დავიწყოთ. ეს უნდა გაკეთდეს 2-3 წლის განმავლობაში,
  • თუ ბავშვი იღვიძებს, იწყება ტირილით და მოუწოდებს დედას, არ იჩქარებ რეაგირებას. დაელოდა მანამ, სანამ ის არ წყვეტს თავს. ბავშვებს მშობლების დახმარების გარეშე ხშირად წყვეტენ. მაგრამ პერიოდულად წასვლა ოთახში ისე, რომ ბავშვი არ გრძნობს მიტოვებულ. თანდათანობით შემცირდება ვიზიტების რაოდენობა და სანერგეში გატარებული დრო,

  • გამოიყენეთ nipples და rattles მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში. ნება არ დაუშვას კბილებში თამაში, გამოიყენეთ იგი მხოლოდ მისი დანიშნულების მიზნით (საძილე). სათამაშოები და დუმიმები მხოლოდ გაართულებს დავალებას. მომავალში, თქვენ უნდა არა მხოლოდ ასწავლიან თქვენს ბავშვს უნდა დაეცემა ეძინა საკუთარი, არამედ wean მას მისი საყვარელი სათამაშოები და ატრიბუტები,
  • ყოველთვის შეინახეთ ბავშვი ერთდროულად. სხეული იყენებს გარკვეულ რეჟიმს და კრახი იგრძნობს დაღლილი. ნუ ცდუნება თქვენი ბავშვის დასაძინებლად, დასასვენებლად. იგი არღვევს რეჟიმს, გარდა ამისა, ბავშვი გაიღვიძებს დილით ადრე დილით,
  • დარწმუნდით, რომ დაიცვან პირობები, რომ დაიძინებდნენ. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შეამოწმეთ diaper და შესანახი ბავშვი, უზრუნველყოს მშვიდი ატმოსფერო და twilight ოთახში. აირჩიეთ კომფორტული ლეიბები და ჰიპოალერგიული ქსოვილი, შეამოწმეთ თუ არა ფურცელი. ბავშვი უნდა იყოს კომფორტული კომბოსტოში,
  • ბევრი ბავშვი შიშის გამო ვერ იძინებს. დადასტურებულია, რომ ორი წლის განმავლობაში პირველი კოშმარები უკვე გამოჩნდება. შეეცადეთ გაირკვეს, რატომ ბავშვი ეშინია. ნუ უყურებთ საშინელ მულტფილმებს და არ წაიკითხეთ საშინელი ზღაპრები ძილის წინ, ღამის გასათევი ღამის გასასვლელად. საჭიროების შემთხვევაში დაუკავშირდით ბავშვის ფსიქოლოგს.
  • არ გაბედოს ბავშვი და არ ემუქრება, თუ მას არ სურს ძილის და capricious. ყოველთვის ილაპარაკეთ ნაზად და მშვიდად! ახსენით, რატომ უნდა დაიძინოს ახლა, რატომ უნდა დაიძინოს ცალკე საწოლში? როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ ბავშვი არ დაემორჩილება მშობლებს და მუდმივად არაჩვეულებრივად წაიკითხავს სტატიას "რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ნერვული და არაჩვეულებრივია".

Ferber-Estiville-Spock მძინარე მეთოდი

ეს არის საკმაოდ მკაცრი და საკამათო ტექნიკა, რომელიც, თუმცა, სწრაფად იძლევა შედეგებს. განვიხილოთ, რომ ტექნიკის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვებს ექვსი თვის განმავლობაში! გარდა ამისა, ბავშვი უნდა შეიმუშაოს ყოველდღიური წმინდა რუტინული. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი იყო ოთახში მარტო, და არავინ ეძინა სამეზობლოში.

ეს ტექნიკა ვარაუდობს, რომ ბავშვი ოთახში მარტო დარჩება და ოთახში შედიან გარკვეული დროის შემდეგ ტირილით. ცხრილი დეტალებს ელოდება.

რა არის დამოუკიდებელი ოცნება?

დასაწყისისთვის, ჩვენ განვსაზღვრავთ რა "დამოუკიდებელი ძილი". ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ გავიგოთ, რა უნდა იბრძოლოს. ასე რომ, იდეალურად, ბავშვი უნდა:

  • იძინებს თავს, შფოთვის გარეშე,
  • იძინებს სწრაფად
  • ძილი მთელი ღამე (ან შესვენების კვების - დამოკიდებულია ასაკი),
  • სძინავს თქვენს კისერზე.

როდის შემიძლია ვასწავლო ჩემი შვილი, რომ დაეძინათ საკუთარი თავი?

ბევრი მშობელი არ მესმის ბავშვის ძილის პრობლემის სერიოზულობას. როგორც ჩანს, მათ ყოველთვის ექნებათ დრო, რომ ბავშვი გააგრძელონ, გააშუქონ მარტო. მაგრამ უფრო სექსუალურ კრავს ხდება, უფრო რთული უნდა გააკეთოს.

დიახ, თუ ბავშვი წელიწადში ერთხელ არ იძინებს, ეს საკმაოდ ნორმალურია, მაგრამ სამი წლის ასაკში უნდა ისწავლოს ძილი. კრიტიკული ასაკი 5 წელია. თუ ამ დროს ბავშვს არ სძინავს საკუთარ თავზე, ზოგჯერ იღვიძებს და არის ზრუნვა, მაშინ, სავარაუდოდ, სრულწლოვანებამდე ის ძილის დარღვევაა, როგორიცაა უძილობა.

ბავშვი 6-7 თვის განმავლობაში ძლივს იძინებს საკუთარ კბილზე. ეს განსაკუთრებით შეესაბამება ჩვილებს, რადგან მათ უფრო მჭიდრო კავშირი აქვთ მათ დედასთან და მათ უნდა უსმინონ მისი გულის ხმა, რათა გრძნობდეს მის ყოფნას ძილის დროს. სწორედ ამ მიზეზით, 9-10 თვემდე ბავშვი მშობლის საწოლში სძინავს. ეს ხელს შეუწყობს ფსიქოლოგიურ კომფორტს ბავშვისთვის და მშობლები არ უნდა აეღოთ კბილზე, თუ pussy მოულოდნელად იღვიძებს. მაგრამ რა ასაკში შეგვიძლია ვიწყოთ ბავშვის მშობლის საწოლზე ბავშვის ჩამოყვანა?

2 წლის ასაკში შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ბავშვის სწავლება მისი საწოლში დამოუკიდებლად დასაძინებლად. სამი წლის განმავლობაში, ბავშვი ქმნის გაგებას საკუთარი "მე" და ის იწყება განცალკევებით დედისგან (მანამდე, ის მჭიდროდაა დაკავშირებული მასთან).

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვის ძილი უნდა იყოს მხოლოდ 2 წლის ასაკში. ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვის ასწავლის დამოუკიდებლად და შებოჭვის გარეშე. ეს შეიძლება გაკეთდეს 2-3 თვის განმავლობაში.

როგორ ასწავლიან ბავშვს წელიწადში ძილის წინ?

ახალშობილის თითქმის ყველა დრო სძინავს. მას არ აქვს ნათელი საზღვრები დღის და ღამეს შორის, ამიტომ მას შეუძლია (და სავარაუდოდ ნება) გაიღვიძოს სიბნელეში. პირველ ღამეში ცხოვრების სრული ღამის შესვენება უაზროა, მაგრამ ხანდაზმული ის იღებს, უფრო მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს სადღესასწაულო რიტუალს.

ბავშვი 1-4 კვირისა

ამ ასაკში ბავშვის შესწავლა არ ღირს. აუცილებელია ისეთი მეთოდების შემუშავება, რაც ხელს შეუწყობს კრავს სწრაფად და ძილის გარეშე. წიგნის ავტორები: "თქვენი ბავშვი კვირის შემდეგ კვირაში 6 თვემდე" გთავაზობთ შემდეგ მეთოდებს.

ეს მშვიდი ბავშვი, როგორც საფენები ქმნის სასიამოვნო კომფორტულ ტემპერატურას. გარდა ამისა, ბავშვი, strapped diaper, როგორც ჩანს, ის ჯერ კიდევ საშვილოსნოს. ახლა თავისუფლად ჩამოსხმის პრაქტიკა, რომელიც საშუალებას აძლევს ბავშვს იარაღით და ფეხებით გადაადგილება.

მშვიდი სიმღერა ყოველთვის ჰქონდა calming ეფექტი ჩვილი. თუ თქვენ აერთიანებთ მას მოძრაობის ავადმყოფობის, შეგიძლიათ უზრუნველყოს, რომ crumb მოდის ეძინა თითქმის მყისიერად.

ყველაფერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც "თეთრი ხმაური": მისი იშლება, ჩანჩქერი ჩაწერა, ღია მამალი, არაკონფიგურირებული მიმღები. ეს ხმები შეახსენოთ ბავშვის სისხლის ნაკადის, რომელიც მან მოისმინა ხოლო დედის tummy.

თუ მყისვე დააბრკოლე ერთი თვის ბავშვი საკუთარ თავს და ნაზად ბადებს მისი ქვედა, ეს შექმნის შეგრძნება წინასწარ ნაყოფის ცხოვრების crumbs. გახსოვდეს, თუ რამდენად კარგად დაეცა ეძინა, როდესაც თქვენ ფეხით ან უბრალოდ ფეხით გარშემო ბინა. სცადეთ მსგავსი პირობები შექმნან და შედეგი არ მიიღებს დიდხანს.

თუ ბავშვი გაჩერდებით, მანქანით გადაადგილდებიან მანქანით ან ეზოში ინვალიდის ეტლით, შეწყვიტეთ. ბავშვი ძალიან სწრაფად გამოიყენება ამ მეთოდით მოძრაობის ავადმყოფობის და არ სურს იძინოს სახლში. უმჯობესია განიცადოს სამი დღე (ისევე, როგორც ბავშვი უნდა დაარღვიოს ჩვევა), მაგრამ ასწავლიან ბავშვის დაეცემა ეძინა საკუთარი გარეშე გარე დახმარება.

ბავშვი 2-3 თვეში

როდესაც ბავშვი წყვეტს და 2-4 თვის ასაკს მიაღწევს, საჭიროა მისი მოძრაობის ავადმყოფობა და სიმღერა. მან უნდა დაიძინოს საკუთარი და სწრაფად (ეს უნდა გაკეთდეს, სანამ ის არის ერთი წლის). აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დააჩქაროთ და გაგიადვილოთ თქვენი ბავშვის გაცნობა საკუთარ თავს.

  1. ღამის ძილის წინ, ბავშვი უნდა გაიღვიძოს მინიმუმ საათნახევარი. მან უნდა დაიღალა, მაგრამ არა გადამუშავებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში, კიდევ უფრო რთული იქნება მისი ძილი.
  2. არ დაუშვას თქვენი შვილი დღის განმავლობაში ძუძუთა ძილით იძინოს. ეს შეიძლება ჩვევად იქცეს და ბავშვი მხოლოდ სიამოვნებას და კომფორტს გულისხმობს. ამ შემთხვევაში, ძალიან ძნელი იქნება მისთვის, რომ დაეუფლოს მკერდის გარეშე (ან მის გარეშე pacifier).
  3. დიღმის განათება, ხმამაღლა მუსიკის ან ტელევიზორის ჩართვა არ შეგიძლიათ, მაგრამ დისკზე დააყენოთ ლალიბები. დაე ბავშვი გაიგოს, რომ დროა ძილი.
  4. შესანახი თქვენი ბავშვი ძილის წინ და შეცვალოს მისი diaper, მოდით არაფერი შეწუხება მას.
  5. შესვლამდე, მიეცი თქვენს შვილს ტკივილის მასაჟს (ამით შეამცირებს მეტასტაზს და ნაწლავებს დაასხით) და აბანოს ბავშვი. ასეთი საქმიანობის შემდეგ ბავშვი დაღლილია და სძინავს.
  6. მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის მუდმივად გრძნობს დედაჩემის არსებობას, ასე რომ შეიძლება შეასრულა ტკივილი და დატოვოს დედის კვართი ან პირსახოცი მისი კბილში.

Spock ძილის ტექნიკა

გასული საუკუნის კი, სპეციალური მეთოდი შეიქმნა იმისთვის, თუ როგორ უნდა ასწავლონ ბავშვი დამოუკიდებლად (წელიწადში). მისი ავტორია ბენჯამინ სპლოკი - ცნობილი პედიატრი. ამგვარი მეთოდის დასაშვებობის შესახებ ბევრი რამის გაკეთება შესაძლებელია, მაგრამ თითოეული მშობელი თავად გადაწყვეტს, რა არის საუკეთესო შვილისთვის.

არსი მეთოდი იმაში მდგომარეობს, რომ დედა ტოვებს ბავშვს მხოლოდ ოთახში და შედის crumbs მხოლოდ გარკვეული დროის შემდეგ. დრო მოცემულია ცხრილში:

Pin
Send
Share
Send

Loading...