პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ვიზიტის სპა ორსული ქალები: შესაძლო უკუჩვენებები

ქალის ყოველთვის უნდა გამოიყურებოდეს კარგი, ნებისმიერ გარემოებებში და ნებისმიერ ასაკში. მით უმეტეს, გთხოვთ, თვალს სხვები იმ მომენტში, როდესაც ეს არის ეტაპზე ელოდება ბავშვი. ბედნიერი სახე თვალებში, მომრგვალებული tummy, ეს ყველაფერი წარმოუდგენლად მიმზიდველია. შექმენით კარგად მოვლილი სახე, რომელიც ხელს უწყობს ორსულთათვის ნაზი სპა მკურნალობას.

პროცედურების უპირატესობები

არსებობს რამდენიმე მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა რეგულარულად მოაწყოთ საკუთარი თავი მსგავსი "ქალების" შვებულებაში:

  • უპირველეს ყოვლისა, დიდი შანსია დაკავებული სამუშაო დღის განმავლობაში. განუსაზღვრელი დროა დაივიწყე საყოფაცხოვრებო საქმეები, საყოფაცხოვრებო პრობლემები და სასიამოვნო შეგრძნებები სრულად ისარგებლებენ.
  • სპა მკურნალობა ფეხმძიმე ქალების დიდი შესაძლებლობაა კომბინირება ბიზნესის სიამოვნებით: გააუმჯობესოს თქვენი კეთილდღეობა და გააუმჯობესოს თქვენი გამოჩენა. მხიარულობისა და კარგი განწყობის ბრალდება რამდენიმე თვის განმავლობაში განხორციელდება.
  • თუ დროულად იზრუნე თავი, დაბადების შემდეგ არ იგრძნობ, რომ ქალმა უარესი გამოიჩინა. პირიქით, მიაღწია "დედა" -ს ახალ სტატუსს, მან უნდა გამოიყურებოდეს კიდევ უფრო ლამაზი და მიმზიდველი.
  • გარდა ამისა, საკურორტო მკურნალობა დიდი შესაძლებლობაა, რომ თავი დაეღწია სტრესის მოშლას და დაძაბულობის განმუხტვას, და ეს ქვეყნები დამახასიათებელია ყველა ცოცხალი ადამიანისთვის.

მოკლედ, ორსული ქალების საკურორტო მკურნალობა საჭირო რიტუალია, რაც სილამაზისა და სიმშვიდის შენარჩუნების საშუალებას იძლევა.

ჩვენება და უკუჩვენებები

ზოგიერთი პროცედურა უკუნაჩვენებია ქალებში ორსულობის დროს. კერძოდ, SPP ორსულ ქალებში არ შეიცავს ვაკუუმს და ულტრაბგერითი მასაჟს, ლაზერულ და ფოტოეპირობას, საუნას, ცხელი წყლის აუზებსა და ცხელი შეშუპებების ვიზიტებს.

კოსმეტიკური პროცედურების შერჩევა უნდა მოხდეს ორსულობის კურსის ყველა შეზღუდვის გათვალისწინებით. ამოცანის გადაჭრის მიზნით კოსმეტიკური დეფექტები (ცელულიტი, მონაკვეთის ნიშნები, კანის პრობლემები) უნდა გადაწყდეს ისე, რომ არ დააზარალებს ჯანმრთელობას მომავალი დედა. SPA პროცედურები ფეხმძიმე ქალებისათვის ხორციელდება ყურადღებით, მაქსიმალურად ყურადღებით.

ძირითადი SPA მომსახურება ორსული ქალებისათვის

  • სახე და სხეულის კანის მოვლის საშუალებები
  • თალასო და ჰიდროთერაპია
  • პრენატალური მასაჟი
  • ვარიკოზული ვენების პრევენცია
  • დასვენება

სარგებელი ორგანიზება საკურორტო მკურნალობა სახლში

ბავშვის მოლოდინში არის სცენა სხვადასხვა შეშფოთებით. ყოველთვის არ არის საკმარისი თავისუფალი დრო და ფინანსური შესაძლებლობა საშუალებას გაძლევთ ეწვევა სილამაზის სალონი. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ორგანიზება პატარა დანარჩენი უფლება სახლში. ასეთი ღონისძიების უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ არ უნდა დატოვონ სახლში და ფულის დახარჯვა სპეციალისტების მომსახურებით, გარდა ამისა, შეგიძლიათ დააკავშიროთ პერსონალური მოვლის საყოფაცხოვრებო chores.

შეიძლება ფეხმძიმე ქალთა სპა?

SPA პროცედურა 9 თვის განმავლობაში თითოეულ ჩვენგანს ჰქონდა დაბადებამდე დაბადება, საშვილოსნოს აქტიურ ბიოლოგიურ გარემოში ფრიად, ამიტომ დედის ბუნება უბრძანა. ამ დროს ჩვენ ამანიოტიური სითხის ხმა და გლუვი ფრიალი, დედის ხმის კომფორტი და ახლობლებისა და ნათესავების ნაზი გათვლების სითბო. ჩვენ ვიგრძენი მოდუნებული, უნებლიეთ, ჩვენ ვიგრძენი მშვიდობა, ნეტარება და არ გვქონია საჭიროება. ასეთი გრძნობები გვაიძულებს, როდესაც ჩვენ ვართ SPA ცენტრი. ჩვენი თვალების დახურვა, ჩვენ ვგრძნობთ სიმშვიდეს, დასვენებას, თითქოს ხანგრძლივი მოგზაურობის შემდეგ დაბრუნდება.

სპა თქვენს სხეულის მუშაობის სასწაულები, რომელიც ქმნის უფლება ატმოსფეროს ჰარმონიზაციის გონება, სხეული, ემოციები. არომატი, შეღებვა, ჰარმონიულობა, სპა რიტუალები, იოგა, მედიტაცია, მასაჟი, წყალი, აკვა აერობიკა - ეს არის საქველმოქმედო გავლენა, ხელს უწყობს ყველა გრძნობს.

რა არის ამ სიაში შეესაბამება ქალებს პოზიცია, რომლითაც ზღუდავს თავს? ამ შემთხვევებში შეიქმნა სპეციალური პროექტები, რომელზეც საუკეთესო სპეციალისტები მუშაობდნენ, მათ შორის სპა თერაპევტები. ყველა SPA პროცესი არის ადაპტირებული ორსული ქალებისთვის, იმის გათვალისწინებით, რომ ყველა შესაძლო და ალბათ შეუძლებელია "შეუძლებელი" და "წინააღმდეგ". მასაჟის პროცედურების ტიპები, ყველა დეტალი შერჩეული და ინდივიდუალურია. მეცნიერები ამბობენ, რომ ორსულობის დროს SPA პროცედურები აუცილებელია ფიზიკური და მორალური რელაქსაციისთვის, განწყობის გაუმჯობესებასა და ბავშვის დაბადების შემდეგ მთელი ცხოვრების სწრაფი განახლებისთვის. ორსულ ქალთა მინიმალური პროგრამა განკუთვნილია ძირითადი ქალთა პრობლემებისადმი: მონაკვეთის წინააღმდეგ ბრძოლა, ეპიდერმისის დაბალი ტენიანობა, ფეხების შეშუპება, სტრესი, სხეულის გადატვირთვა. გარდა ამისა, სამკურნალო კოსმეტოლოგიურ სესიებს აქვს ძალიან სასარგებლო ეფექტი ბავშვებს, რომლებიც ჯერ კიდევ საშვილოსნოშია. ბავშვს აქვს კარგად განვითარებული ურთიერთობა დედათან, ის ზუსტად გრძნობს თავის ემოციურ განწყობას და, ისევე, როგორც Sponge, შთანთქავს ყველაზე პატარა ცვლილებებს განწყობას.

კონსულტაცია თერაპევტთან აუცილებლად მიმაგრებულია პირველი ვიზიტის სპაში. თქვენ უზრუნველყოფილი იქნება მთელი რიგი მკურნალობისთვის თქვენი სხეულისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ, შეავსოთ ბატარეები, მიიღოთ ბალანსი, ბრწყინვალება და შესანიშნავი ჯანმრთელობა.

SPA მკურნალობის სახეები ფეხმძიმე ქალებისათვის

  • პროცედურების დაწყებამდე წინ უძღვის კლიენტი კითხვარების შევსებას, საუბარს პროცესის სამაგისტრო პროგრამით, ორსულობის ისტორიის სრული შესწავლით.
  • ბრინჯის ქერქის პროცედურა ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედებისგან თავის განკარგვას და ასევე ხელს უწყობს დამატებითი შემარბილებელი ღონისძიებების გატარებას. ბოსტნეული ცილა, რომელიც ბრინჯი მდიდარია, ხელს უწყობს კოლაგენის და ელასტინის სინთეზს სხეულში. ამ პროტეინებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ კანის ადრეული დაბერება, რაც უფრო ელასტიურია. გარდა ამისა, მათ აქვთ ანტიოქსიდანტური ეფექტი, შეამციროს კანის და აღმოფხვრას მცირე დეფექტების.
  • ფეხის მასაჟი, შესაბამისი სისტემებით ასოცირებული ქულების ზემოქმედების წყალობით, ფეხის მასაჟი ხელს უწყობს შინაგანი ორგანოების მუშაობის ნორმალიზებას, იწვევს ტკივილს სახსრებისა და ხერხემლის ტკივილს. რელაქსაციის ძლიერი ეფექტი ხელს უწყობს ორგანიზმის მთლიან გაუმჯობესებას, ასევე ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის აღმოფხვრას. ასეთი შედეგები მიღწეულია სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით, ნორმალიზება მეტაბოლიზმით, კუნთების და ფეხის ლეიკებით დაძაბულობის განმუხტვა. ფეხების შეშუპება გადის, ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, შიდა კომფორტის განცდა.
  • ჰიდრომასაჟის აუზი. თბილი წყლების ზომიერი ეფექტი ხელს უწყობს კუნთების დალაგებას, რამაც გამოიწვია კრუნჩხვები, რაც შეიძლება გამოიწვიოს მომავალში დედის სხეულის სხვადასხვა კვალი ელემენტების ნაკლებობის გამო. მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ნერვული სისტემის მდგომარეობას, სტრესს დაქვეითებას და ზოგადად სხეულის გაუმჯობესებას.
  • ცხელი აბაზანა, სპეციალურად მომზადებული, აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ქსოვილებში, ხელს უწყობს მათი რეგენერაციის გაუმჯობესებას. მომზადების აბაზანა გამოყენებული შრიფტი ციმბირის larch. ეს იწვევს წყლის შემცველობას ტაიინების, gallic და ellaganic მჟავების, pentosans, pectins და სხვა ფიზიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების ფართო სპექტრის ეფექტი.

ფონდებში მომზადებული აბანოები, რეფლექსურ დონეზე, აქვს სასარგებლო ეფექტი სხვადასხვა სხეულ სისტემებზე. უპირველეს ყოვლისა, გაუმჯობესდება თერმონგულაციის პროცესები, მათთან ასოცირებული მეტაბოლიზმი. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქცია და რესპირატორული ფუნქცია ნორმალიზდება.

  • SPA- ის განუყოფელი ნაწილი ორსული ქალისთვის არის ხელმძღვანელი. მასაჟი ცხელი ტემპერატურის კომბინაციაში შედის, რის შედეგადაც იგი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, აუმჯობესებს ტვინის ჟანგბადს და ნუტრიენტები. მასაჟს აქვს კისრის კუნთების დასვენების ეფექტი, რაც გამორიცხავს ბევრ პრობლემას, როგორიცაა თავის ტკივილი, უძილობა და სხვადასხვა ნევროზული დარღვევები. ხელმძღვანელი მასაჟი არეგულირებს არტერიულ და ინტრაკრანიულ წნევას.
  • დამატენიანებელი სხეული მკვებავი კაკაოს კარაქით. კაკაოს კარაქი არის ვიტამინი F- ის მდიდარი წყარო, რამდენიმე ძირითადი ცხიმოვანი მჟავა (ოლეური, ლინონური, პალმითი, სტეიერი). მჟავები სხეულის რეგენერაციულ პროცესებში მნიშვნელოვანი მონაწილეები არიან, უჯრედში მემბრანისა და წყლის შეკავების რეგენერაციას შეუწყობენ ხელს. ზეთი შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც გამოხატული ანტიოქსიდანტური აქტივობით გამოირჩევიან, რაც ხელს უწყობს სტრესული სახელმწიფოების დაძლევას. ნავთობის გამოიყენება ორგანოს გამოყენებით ტექნიკა დაგლუვების ან pinching მასაჟს. პირველ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნავთობი მთელი სხეულისა და პინჩის მოძრაობის საშუალებით, უნდა თავიდან იქნას აცილებული მუცლისა და გულმკერდის არეში.
  • ბალნეოთერაპია - მინერალური წყლებით მკურნალობა. უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ფეხმძიმე ქალებს ყოველდღიურად სვამენ მინერალური წყლების ლიტრს. გამოკვლეულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს.
  • სავარძლები - ამ ტიპის სპამის ძირითადი ამოცანა ფეხმძიმე ქალებისათვის არის ქალის სხეულის სითხის შემცირება. ეს არის შეშუპების და ცელულიტის პროფილაქტიკა. შეფუთვისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ თიხა და წყალმცენარეები.

პროცედურის მომზადება

სპა პროცედურა ფეხმძიმე ქალებისათვის უნდა იყოს ძალიან სასიამოვნო. ამიტომ, რეკომენდებულია მისი მომზადება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

  • მოამზადეთ ძირითადი კოსმეტიკური პროდუქცია, რომელიც გამოყენებული იქნება ზრუნვისთვის,
  • შექმენით კრებული სასიამოვნო კომპოზიციებისგან და მოიცავს თქვენს საყვარელ ფილმს, რომელიც აუცილებლად გააუქმებს თქვენს ალკოჰოლს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ სინათლის სურნელოვანი სანთლები, რომლებიც დაისვენებენ. მაგრამ არჩევანი არომატი უნდა იყოს ფრთხილად, სუნი უნდა მომწონს და არ გამოიწვიოს გულისრევა და თავის ტკივილი.

ქალს, რომელსაც სურს, რომ მსგავსი კოსმეტიკური დასვენების ორგანიზება სურს, უნდა იცოდეს, რა სახის სპა პროცედურები შეიძლება იყოს ორსული. ესენია:

  • სახეზე ზრუნვა
  • სახის მასაჟი
  • თმის მოვლის საშუალებები
  • კიდურის მოვლა
  • გაჭიმვის პრევენცია.

თუ არსებობს ეჭვი, რომ კოსმეტიკური პროცედურის ან კანის მოვლის პროდუქტების არჩევანი, გინეკოლოგთან კონსულტაციები უნდა გაიაროთ.

სიფრთხილით ორსულობის დროს

ორსული ქალების საკურორტო მკურნალობა მკაცრად აკრძალულია:

SPA თერმული მკურნალობის ორსული ქალები: საუნები და მწვავე აუზები. თქვენს მდგომარეობაში ზედმეტად არასასურველია. ეს შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, მაღალი არტერიული წნევის და კიდევ miscarriage. განსაკუთრებით, თუ არსებობს გართულებები ორსულობა. ამიტომ გამორიცხული უნდა იყოს ნებისმიერი ტემპერატურა, რომელიც დაკავშირებულია მაღალი ტემპერატურის პირობებთან. უპირველეს ყოვლისა, არ თქვათ ცხელი ტუბსაწინააღმდეგო. განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში, როდესაც არსებობს miscarriage რისკი. ნებისმიერ შემთხვევაში, წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 38-39 ° C- ს, ხოლო აბაზანაში შესვენება არაუმეტეს 15 წუთის განმავლობაში.

დან ორსულობის დროს აბაზანების მიღება და საუნები სიფრთხილით უნდა მიუახლოვდეს. თუ არ გახვალთ ადრე - თქვენ არ უნდა დაიწყოთ. როგორ უცნობი ორგანიზმი მოიქცევა ორთქლის ოთახში, უცნობია. თუ თქვენ ხართ უყვარს banschitsa, ექიმები, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დაგხვდებათ. მაგრამ სრული უკმარისობა არ უკავშირდება 14-15 კვირას. და იმ პირობით, რომ ორთქლის ოთახში ტემპერატურა მინიმალური იქნება და დარჩება მოკლევადიანი.

ჩვენი ექსპერტი: ილია ნოვიკოვი, SPA ტექნოლოგი / მასაჟი თერაპევტი Sante de la Russie SPA

ორსულობის 14 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ დაათვალიეროთ ჰამამი და ორთქლი ოთახი მხოლოდ სამეანო-გინეკოლოგის დამტკიცებით. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები. აირჩიეთ დაბალი ტემპერატურა და მაღალი ტენიანობა. ასეთი კლიმატური პირობების იდეალური ადგილია ჰამამი. ძალიან დიდია, თუ ის ჯერ კიდევ რომაული ტერმინების პრინციპითაა განპირობებული, სხვადასხვა ტემპერატურული რეჟიმების განყოფილების განყოფილებასთან ერთად. საჰაერო უნდა იყოს მხოლოდ ტენიანი, ასეთ პირობებში სხეული პრაქტიკულად არ არის გამოწვეული ზეთი, და ეს არის მთავარი საფრთხე მომავალი დედა და ბავშვი. ეწვიეთ ჰამამს, სვამს უფრო მეტს. გაიზარდოს დრო თანდათან, ჯანმრთელობის მდგომარეობის შემოწმების შემდეგ პირველი ზარის შემდეგ. პროცედურის დასრულების შემდეგ რეკომენდებულია გემების პრაქტიკაში გატარება და მომავალი ბავშვის იმუნიტეტი, მაგრამ ყინულის ჩიპიდან თხრიან მას შემდეგ, რაც შემდგომში ჩაიდება.

სოლარიუმი ორსულობის დროს ექიმები მიიჩნევენ, რომ ეს არასასურველია. ორსულობის დროს სათრიმლავი საწოლში ვიზიტი ხშირად იწვევს კანს ჰიპერპიგმენტაციას, რაც პროვოცირებას ახდენს ულტრაიისფერი გამოსხივით ორგანიზმის ჰორმონალური ცვლილების გამო. ითვლება, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივების ჭარბი ნაყოფისთვის საზიანოა. გახსოვდეთ, რომ სხეულზე რაიმე აქტიური ეფექტი უნდა მოხდეს მე -2 და მე -3 კვირას, 8-13th, 18-22 და 28-32 კვირის განმავლობაში.

არომათერაპია ორსულობის დროს. ორსულობის დროს, სუნი გრძნობა გამწვავდება, კანის მგრძნობელობა და სუნის რეაქცია. შეუძლებელია პროგნოზირება, თუ რა იქნება ალერგიული რეაქცია, ასე რომ, თუ გადაწყვეტთ წასვლა სპა მასაჟი ერთად მნიშვნელოვანი არომატით ზეთი, ფრთხილად. უმნიშვნელო შეგრძნება დისკომფორტის გამოყენებით სასიცოცხლო ნავთობის, დავთმობთ საერთოდ. ზოგიერთი ზეთები იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას.

ჩვენი ექსპერტი: მოჰამედ ალი, კანადური. თაფლი მეცნიერება, Ayurveda Ayurveda და ექიმი იოგა "კერა"

ორსულ ქალებში ორსულობისას სომაოს მასაჟის მიღება მე -14 კვირაა დაწესებული. იგი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უშლის სხეულის სითხის სტაგნაციას, ათავისუფლებს ტკივილს, ტკივილს კისერზე, უკან და სახსრებში, ნერვებს აწყობს, ხელს უწყობს დეპრესიას და აუმჯობესებს ძილს. ორსული ქალებისათვის მასაჟისტი ერთდროულად ორსეზრეს ასრულებს. პროცედურის დროს, ზეწოლა არ იზრდება, ამიტომ უსაფრთხოა დედისთვის. Ayurvedic მასაჟი უკუნაჩვენებია მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, ტოქსიკოზის და აბორტის საფრთხის ქვეშ.

SPA პროცედურები კოსმეტოლოგიური პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში

SPA პროცედურები ფეხმძიმე ქალებისათვის დიდი შესაძლებლობაა, რომ თავი გაანადგურონ და ორსულობის დროს სტანდარტული პრობლემების დაგროვება. მიმზიდველი და მომხიბვლელი სურვილია, რომ ბავშვობიდან ყველა გოგო იყოს დამახასიათებელი. ორსულობის დროს, ჰორმონალური ცვლილებების გამო, ქალური და სასურველი ორჯერ გრძნობა. ყველა ქალს იცნობს მათი სხეულის გარკვეული ცვლილებები. არსებობს აზრები, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ წონის მომატება, მონაკვეთის მონაკვეთის გამოჩენა, ასაკი ლაქები. რაც შეეხება ევროკავშირის ქვეყნებს, ორსული ქალების ასეთი პროცედურები ყოველდღიურია. SPA- ს ოთახების ადგილმდებარეობა კონცენტრირებულია იმ ადგილებში, სადაც მომავალი დედები შეიძლება დასვენება ნებისმიერ დროს, მაგალითად, დიდი სავაჭრო ცენტრები, ბავშვთა მაღაზიები და სადგური.

ორსული ქალებისათვის, სპეციალური კომპლექსი შემუშავდა მხოლოდ ბუნებრივი ჰიპოალერგიული პროდუქტების გამოყენებით.

ყველაზე რეკომენდებული SPA პროცედურები ორსულობის დროს:

  • პროფესიული სახის მასაჟის პროცედურები,
  • SPA სახის ნიღბები,
  • მაქსიმალური ზრუნვა ხელებითა და ფეხებით,
  • მარილის გამოქვაბულები,
  • იოგა,
  • ფეხის მასაჟი, პრენატალური მასაჟი, დასვენება,
  • ფეხების ჰიპოალერგიული (ცივი) შეფუთვა,
  • ცურვა

თუმცა, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მივიღოთ SPA- ს სალონის შერჩევა ძალიან პასუხისმგებლობით და ნებისმიერი კომპლექსის მონახულების წინ - დარწმუნდით, რომ გინეკოლოგთან კონსულტაციებს.

ამრიგად, თითოეული ზემოაღნიშნული პროცედურის განხილვა კიდევ უფრო დეტალურად განვიხილავთ.

ორსულობის პერიოდში ქალები ხშირად განიცდიან სახეზე შეშუპებას სხეულის დიდი რაოდენობით წყლის გამო. სახის მასაჟის გააქტიურება ხელს უწყობს შეშუპების გაუჩინარებას და ქმნის ძვირადღირებულ ჯანმრთელობას.

სხვადასხვა კანის პრობლემები? მაგალითად, აკნე, ანთება, სიწითლე, ჰიპერმგრძნობელობა, სიმშრალე? თქვენ დაგჭირდებათ SPA- კომპლექსი ყველა სახის peelings, სახის ნიღბები საფუძველზე ბუნებრივი კოსმეტიკური.

კბილების გაუარესება, მყიფე ფრჩხილების ფრჩხილების, თხელი თმის და მათი ინტენსიური დაკარგვა, ხბოს კუნთების კრუნჩხვები? ამის მიზეზი არ არის საკმარისი კალციუმი. SPA- სალონებში არსებობს სპეციალური ხელის და ფეხის მოვლის კომპლექსები, რომელიც განსხვავდება ახალი ტექნოლოგიების გამოყენებით, რომლებიც არეგულირებენ ნაოჭებს ფრჩხილის ფირფიტაში, რაც კომპენსაციას ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობაზე. ა პარაფინის თერაპიის პროცედურები ხელები და ფეხები, თქვენ კმაყოფილი სათანადო კანისა და ფრჩხილის მოვლის, მიკრო ბზარები მოშუშებისა, ისინი უზრუნველყოფს ინტენსიური კვების და hydration.

ოდესმე გსმენიათ რამე სპელეოთერაპია? მარილის გამოქვაბულები ძალიან სასარგებლოა - ალერგენების არარსებობა, ნახშირორჟანგის კონცენტრაცია ოდნავ გაიზარდა, კონკრეტული (მაგრამ მისაღები) ჰაერის წნევა, ტემპერატურა და ტენიანობა. მარილი გამოქვაბულები SPA სალონებში არ აიძულებენ წასვლას ნებისმიერ ადგილას, ისინი ბევრად უფრო კომფორტულია. ასეთი პროცედურების მონახულება ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ფილტვების გასუფთავება, იმუნური სისტემის გაძლიერება.

დაძაბულობა ხერხემლზე, ტკივილი წელის რეგიონში? ამ შემთხვევაში, თქვენი სხეული, სულიერი და ფიზიკური მხარეები სჭირდებათ იოგა. პრაქტიკაში ყველა SPA სალონები თქვენ შესთავაზებენ მსგავსი კლასები, და განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ სააბონენტო მთელი კომპლექსი პროცედურები. ეს არის თქვენი ჯანმრთელობა, კომფორტი და დადებითი განწყობა. Главные упражнения сформированы таким образом, чтобы все мышцы, принимающие непосредственное участие в родах были максимально растянуты и были подходящим образом подготовлены к родовой деятельности. Правильное дыхание, отсутствие напряжения в позвоночнике, подтянутая спина и Вы сами понимаете, что это далеко не весь список преимуществ.

არსებობს რამდენიმე SPA პროცედურა, რომელიც უნდა შესრულდეს გარეშე, მაგალითად, პრენატალური მასაჟები, ფეხის მასაჟი. ძალიან ეფექტური და დელიკატური "მედიცინა", რომელიც ამცირებს ტკივილს, დაღლილობას, ფეხის შეშუპებას, სიღრმეს ქვედა უკან, ტკივილის ხერხით. გამოიყენეთ ჰომეოპათიური ზეთი, რომელსაც აქვს ტკბილი, unobtrusive არომატი, არ აქვს მკვეთრი სუნი, ეფექტური წამალია დარბილების, დამატენიანებელი კანი, აბსოლუტურად გამორიცხავს ტკივილს, დაღლილობას, კუნთების შეშუპებას.

კიდევ ერთი რამ, რათა თავიდან ავიცილოთ ორსულობის დროს ძალიან რთულია, თითქმის შეუძლებელია დამატებითი ზრუნვის გარეშე - გაჭიმვა და ვარიკოზული ვენები. ე.წ., სხვადასხვა უსიამოვნო "სიურპრიზები", რომლებიც შეიძლება გაოცებულები იყვნენ ნებისმიერ მომენტში. ჰიპოალერგიული გადატანა მკურნალობისა და პროფილაქტიკური კურსის საუკეთესო მეთოდად ითვლება. რამდენიმე სესია და შედეგი უკვე ჩანს - ელასტიურობას, ხავერდოვანი კანის სინაზეს. ძალიან რბილი და მგრძნობიარე ტექნიკით ავოკადოს ზეთის არომატით.

და ბოლოს, საცურაო აუზი. აქ არაფერია საჭირო, რომ წამყვან კლინიკებსა და გინეკოლოგთა რეკომენდაციები საკმაოდ ხელმისაწვდომია - ხერხემლის გადმოტვირთვა, ფიზიკური აქტივობის გაზრდა, კუნთების მომზადება, რაც შრომის დროს ძალიან ეფექტურად აისახება.

როგორც ხედავთ, SPA- სალონი ორსული ქალებისთვის არის ნამდვილი ზღაპარი, სადაც ყველაფერი გარშემო არის სიმშვიდე, რომელიც ძალიან სასარგებლოა დედასა და მისი ბავშვისთვის. გარდა ამისა, ეს არის უნიკალური შესაძლებლობა, რომ თქვენი სხეული უზრუნველყოს სხეულის პრობლემების სათანადო ზრუნვის აუცილებელ ზრუნვასთან, რომლის შედეგადაც არა მარტო გარეგნულად, არამედ უშუალოდ სერიოზული მომზადებაა კუნთების მუშაობისთვის.

პროცედურები თავი შეიკავონ

მომავალი დედების უკუჩვენებები ინდივიდუალურად მზადდება, მაგრამ სალონის მონახულებისას, გახსოვდეთ, რომ პირველ ტრიმესტრში და 35-ე კვირის შემდეგ ყველა ქალბატონისთვის ასეთი ადგილები არ ჩანს. ძვირფასო ქალბატონებო, ძალიან ფრთხილად იყავი სპა და პროგრამების არჩევანი. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ პროცედურის არჩევანი, ეს ეხება ნებისმიერ, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ესაუბრა დამსწრე გინეკოლოგს, და მხოლოდ "კურთხევა" მიიღო, გადადიხართ პროგრამაში.

სპა მკურნალობის ჩამონათვალი, რომელიც არ არის მისაღები ორსული ქალებისათვის:

  • პროცედურები, რომლებიც მოითხოვს მაღალი ტემპერატურის გამოყენებას (კედარის ბარელი, საუნა, რუსული აბანო)
  • ფოტოეპილაცია
  • ლაზერული, შაქრის მოშორება არასასურველი თმა,
  • გათბობის მკურნალობა - ცხელი wraps,
  • myostimulation
  • ანტიცელულიტური მასაჟი
  • კრიოთერაპია
  • ვაკუუმი, ულტრაბგერითი მასაჟი,
  • არომათერაპია,
  • თმის საღებავი, აკრილის ფრჩხილის გაფართოება (მავნე ქიმიკატების შემცველობა),
  • სოლარიუმი
  • მუდმივი მაკიაჟი, ტატუირება (ამ შემთხვევაში სისხლში მომატებული რისკია),
  • პროცედურები, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო შეგრძნებას, რომელიც საშვილოსნოს შეკუმშვის ნაადრევი ზოგადი აქტივობის პროვოცირებას ახდენს (მაგალითად, ღრმა კანი, ეპილაცია და ა.შ.)

როგორც სპა-სალონის რეგულარული კლიენტი, თქვენ შექმნით შენს სილამაზეს და შენს შიგნით, რომელიც ხელს უწყობს სტრესის თავიდან ასაცილებლად, ეფექტურად ხსნის თქვენს პრობლემებს, რომლებიც უკავშირდება თქვენს "სხეულის რესტრუქტურიზაციას". უზრუნველყოფს პოზიტიურ ემოციებს, რომლებსაც შესანიშნავი გავლენა აქვთ არა მხოლოდ ქალის მდგომარეობაზე, არამედ ბავშვიც, რომელიც ამნისტიურ სითხეში კვლავ კრავს. და გახსოვდეთ, სანამ გამოჩენის, დარწმუნებული უნდა იყოს, კონსულტაციები თქვენი გინეკოლოგი და მიიღოს მისი დამტკიცება.

ამავე მასალებს

მშრალი კანის სხეული

დიდი ძუძუს მოვლა

ყავის და მარილის საწინააღმდეგო ცელულიტის სქრაბი

ანტიცელულიტური ხელნაკეთი საპონი

SPA პროცედურების ჩამონათვალი ორსული ქალებისათვის დასაშვებია

  • ზოგადი დასვენების ტექნიკა
  • სახის, სხეულის, ხელის, ფეხის მოვლის.
  • სხვადასხვა სახის ნაზი მასაჟები.
  • ვარიკოზული ფეხის ვენების პრევენცია.
  • თალასთერაპია.
  • წყლის თერაპია.

ნებისმიერი პროცედურა ხორციელდება ქალების მდგომარეობის გათვალისწინებით, აქ არ არსებობს ტრიფები.

SPA მკურნალობა ორსული ქალებისთვის - სარგებელი და სიამოვნება

  • სასიამოვნო და უსაფრთხო საკურორტო ტექნიკა დასაშვებია ფეხმძიმე ქალბატონისათვის - ტკივილისთვის. ორსულობის საწყის ეტაპზე თუ გამოიყენება, მაშინ არსებობს შანსი, რომ შეამცირონ ზოგადი მონაკვეთის ნიშნები. რბილი scrub მიმართა ფართობი მრგვალდება tummy, რომლითაც მკვდარი კანის უჯრედები ამოიღეს. ქავილის განცდა, ხშირად დედის დარღვევა, ასევე ქრება. კანი გაჯერებულია, მისი ტონი იზრდება.
  • პირველ ტრიმესტრში, ყველაზე რთული და საშიში, ჩვენ გვჭირდება სპა ფეხმძიმე ქალებისათვის, ამაღლება, დამამშვიდებელი, რწმენის გრძნობები. ეს არის მსუბუქი ნაზი მასაჟი, სახის მოვლა, მანიკური და პედიკური.
  • ყველაზე სასიამოვნო პერიოდი ორსულობის მეორე ტრიმესტრია. სხეული ახალ მდგომარეობაში შედის, გულძმარვა გაქრა, ადრეული ტოქსიკოზი დასრულდა. ამ პერიოდში "მისცეს" თქვენი სხეული გამოცდილი მასაჟის თერაპევტის ხელში, ორსული ქალებისთვის სპეციალური მასაჟის შესასრულებლად.
  • მესამე ტრიმესტრში, როდესაც ნაყოფის დიდია, დროა იზრუნოს საკუთარ ფეხებზე. ფეხები და ფეხები, განიცდის დიდი დატვირთვის, აჩქარებს, ისინი მტკივნეულია. შემცირება, ან მთლიანად მოშორება ამ პრობლემების, დაეხმარება რეფლექსურ თერაპიას, მასაჟი, მოხსნა coarsened კანის ქუსლები და ფეხები.
  • მასაჟის სპა ოთახებში ყველაფერი ორსული ქალებისთვისაა გათვალისწინებული. მათ აქვთ სპეციალური ავეჯი - მაგიდები ერთად ღარები, სადაც ასე ლამაზად მრგვალი tummy, სპეციალური კომფორტული სკამები.
  • ასეთი სასიამოვნო სპა ორსული ქალისთვის, როგორიცაა მანიკურისა და ხელის მოვლა, შეიძლება შესრულდეს ორსულობის ნებისმიერ თვეში. მათ აქვთ პოზიტიური ეფექტი ქალთა ემოციურ მდგომარეობაში, გაათავისუფლონ დაგროვილი სტრესი და შიდა სტრესი.
  • ზრდის ტკივილის ზრდისას, იზრდება კანის გაჭიმვის ნიშნების რისკი. ეს არის მოწითალო ზოლი, რომელიც საბოლოოდ იწყებს ფერმენტს, მაგრამ მთლიანად არ გაქრება. ისინი შეიძლება იყოს tummy, გულმკერდის, butt და ფეხები, რაც ძალიან პრობლემურია სანაპიროზე ღია bikini. სწორად შესრულებული მასაჟი, იმის გათვალისწინებით, რომ ქალი ფეხმძიმეა, შეამცირებს სხეულს.
  • ორსულობის დროს ზრდის ქალების ყველაზე ცუდ მჟავას - ცელულიტს. ეს არის ქალის სხეულის ნატრიუმის ელემენტური ნატრიუმის დაგროვება. იგი ინარჩუნებს სხეულის სითხის, რომელიც აგროვებს კანქვეშა ქსოვილში. ამის თავიდან ასაცილებლად, SPA ორსულ ქალებს სთავაზობს მკურნალობას, რაც ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას და აქტიურად ატენიანებს მას. ზოგიერთი ქალი არ აძლევს განსხვავებით სულისკვეთებას, მაგრამ ეს შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი.
  • შემიძლია საღებავი ჩემი თმის როდესაც ორსული? არ არსებობს კონკრეტული პასუხი. მიუხედავად იმისა, რომ იაფი თმის საღებავები შეიცავენ მათ კომპოზიციურ ქიმიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც სისხლის მიმოქცევის გზით და ნაყოფის პლაცენტის მეშვეობით.

SPA ორსული ქალებისათვის - შესაძლო უკუჩვენებები

  • თუნდაც ლამაზი იყოს, ფეხმძიმე ქალმა არ უნდა დაივიწყოს თავისი პოზიცია, უარი თქვას სპა მკურნალობაზე. ესენია ვაკუუმი და ულტრაბგერითი მასაჟი, ლაზერული თმის მოცილება, ტატუირება, მუდმივი მაკიაჟი.
  • იყავი ფრთხილი პროცედურები, რომელშიც ეთერზეთები გამოიყენება. ეს არის ძლიერი სტიმულატორები, და ისინი ზოგჯერ უსაფრთხო არ არის მომავალი toddler.
  • ორსულობის შესახებ სწავლის შემდეგ, უარს ამბობენ ორთქლის აბანოზე, თერმულ აბანოებში, სხვადასხვა ტიპის დამარცხებულებით.
  • განვითარებული ნაყოფის მიმდინარეობა ჯერ კიდევ არ არის შესწავლილი, ანუ, არ უნდა გამოიყენოს ყველა სახის ტექნიკის ტექნიკა, რომელიც ეფუძნება ორგანიზმში ელექტროენერგიის მიმდინარეობას.
  • სათრიმლავი სალონის მონახულება ეწინააღმდეგება ფეხმძიმე ქალებს, რადგან ამ პერიოდის განმავლობაში ყველა თერმული პროცედურა, რომელიც მკაცრად ცხიმიან კანზე, თავიდან უნდა იქნას აცილებული.

ბუნებრივია, ქალის პოზიცია, რომელიც ახორციელებს ბავშვს, ნევა SPA შეესაბამება ორსულ ქალს. ამიტომ, სპაში ჩასვლამდე უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს, რომელსაც ეჭვი არ ეპარება, რომ საჭირო რჩევას მისცემს. გისურვებთ წარმატებას

კოსმეტიკური პროცედურების გამოყენების შედეგები:

ორსულობის ციკლის (ორსულობის, ადრე და მის შემდეგ) დამოკიდებულია სპა მკურნალობის გამოყენების შედეგები განსხვავებულია. SPA ფეხმძიმე ქალებისათვის არა მხოლოდ წყვეტს კოსმეტიკური პრობლემების ნაწილს, არამედ ქალების ფსიქოფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას. ორსულობის შემდეგ SPA პროცედურების გამოყენება ხელს შეუწყობს ფიზიკური ძალაუფლების აღდგენას, სილამაზის და მშობიარობის შემდგომი სტრესის შემსუბუქებას.

პროცედურის შედეგია:

  • კანის აქტიური კვება, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა უჯრედების განყოფილების პროცესზე, ანუ, ხელს უწყობს სწრაფ ქსოვილის განახლებას და აღდგენას,
  • moisturizing კანის, რომელიც ეხმარება შეამციროს გამოჩენა მონაკვეთის ნიშნები.

როდის შემიძლია წასვლა სპა ორსულობის დროს?

საუკეთესო დრო ეწვევა სპა ორსული ქალების მეორე ტრიმესტრში. დილის გულისრევა უკვე უკანაა. მეორე ტრიმესტრში, შარდის ან ნაადრევი შობა შანსი ნაკლებია, ამიტომ ქალს შეიძლება ნაკლებად აწუხებს. ხშირად, ბევრი სალონი გთავაზობთ ორსულ ქალებს მკურნალობას, მხოლოდ ორსულობის 12 კვირის შემდეგ. შეიძლება ითქვას, რომ ორსული ქალების საკურორტო მკურნალობა შეზღუდულია და 32 კვირის შემდეგ არ არის დაშვებული.

სახის მოვლა

ბავშვის მოლოდინში თან ახლავს ჰორმონალური დარღვევა, რაც ქალის სხეულშია გამოწვეული იმის გამო, რომ მისი სხეული ორჯერ იტვირთება. პირველი შემთხვევა, რაც ამ საქმეს განიცდის, სახეა. ყველაზე გავრცელებული პრობლემები თვალების ქვეშ შეშუპებაა, აკნეს, ასაკის ლაქები და კანის ტიპის ცვლილებები. ორსულ ქალთა სწორად შერჩეული პროცედურები ამ კოსმეტიკური დეფექტის თავიდან ასაცილებლად ან აღმოფხვრას.

მაგალითად, თვალების ქვეშ წრეების ამოღება საშუალებას იძლევა ისეთი საერთო ინსტრუმენტი, როგორიც კარტოფილია. საკმარისია იმისათვის, რომ თვალების ქვემოთ მდებარე მცირე და გაწმენდილი პროდუქტი თვალის სიღრმეში არ იყოს და ეფექტი დიდხანს არ დაელოდა - სახე აღარ იქნება დაღლილი და სახე შესამჩნევად შეიცვლება.

ექიმ-გინეკოლოგებმა არ გამოიყენონ ორსულობის პერიოდში კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, რომელიც შეიცავს მის კომპოზიციურ მავნე ქიმიკატებს. ითვლება, რომ მათ შეუძლიათ შეაღწიონ სისხლძარღვებში და დააზიანონ ბავშვი. მაგრამ კარგი ეფექტი შეიძლება ჰქონდეს აბსოლუტურად უვნებელია კოსმეტიკა, რომელიც მზად არის სახლში. მაგალითად, ადგილზე შვრია, შაქარი ან მარილი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ალტერნატივა. გამოყენებამდე საკმარისია 1 სუფრის კოვზი, რომელიც შეიცავს კოსმეტიკური ზეთი, ნუშის ან ქოქოსის ზეთი, რომელიც მიზნად ისახავს მიზანშეწოვას, რაც ქმნის მკვებავ და დამატენიანებელ ეფექტს. სხვათა შორის, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ნიღაბი სახეზე.

სახის მკურნალობის საბოლოო ეტაპი არის დამატენიანებელი ლოსიონი ან მკვებავი კრემი.

სახის მასაჟი

არ არის საიდუმლო, რომ ორსულობის დროს ქალს აბსოლუტურად აკრძალა ყველა კოსმეტიკური ინექცია, ლაზერული ექსპოზიცია და სხვა პროცედურები, რომლებიც ხელს უწყობენ სახეზე კანის ტონისა და ქამრების გაუმჯობესებას. შესანიშნავი ალტერნატივა შეიძლება იყოს სპა პროცედურა ფეხმძიმე ქალებისათვის, როგორც ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი. ეს სერვისი მოწოდებულია თითქმის ყველა სილამაზის სალონში.

სახლში, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ იგივე ეფექტი, თუ თქვენ რეგულარულად გაგრილების სახე მასაჟი ერთად ყინულის კუბი. სპეციალურ tins, შეგიძლიათ გაყინოთ მკაფიო წყალი, მწვანე ჩაი, ჩაიმოილის დეკორაცია, ლიმონის ბალზამი ან სოგე. თუ ასეთ რიტუალს ყოველ დილით ასრულებ, კანის ყოველთვის გამოიყურება ახალგაზრდა და ახალი.

თმის მოვლის საშუალებები

ორსულობის დროს, თმა ხდება მშრალი და დასუსტებული, ისინი მიდრეკილნი არიან დაკარგვასა და კანზე. იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ეს, თქვენ უნდა ორგანიზება სპა პროგრამა ფეხმძიმე ქალთა სახლში. სავალდებულო რიტუალია თმის ნიღაბი, რეკომენდირებულია ბუნებრივი პროდუქცია. მაგალითად, ის შეიძლება შეიქმნას წყლით ან ხახვის წვენიდან გაჟღენთილი პურის კრახიდან, თაფლით თანაბარი პროპორციებით განზავებული. მთავარი ნიღაბი აუცილებელია, კარგად გაიხსნას სკალპზე და დაიბანეთ 30-60 წუთის შემდეგ.

აღსანიშნავია, რომ თმის მდგომარეობის გაუარესება გამო ვიტამინების ნაკლებობის გამო. აუცილებელია გინეკოლოგთან კონსულტაციისთვის შესაფერისი ვიტამინის კომპლექსის შერჩევის შესახებ.

Limb ზრუნვა

ქალის ხელში და ფეხები პირველ რიგში აძლევს ქალს. ამიტომ, საჭიროა ფრთხილად ზრუნვა. მიუხედავად იმისა, რომ ნიღაბი თმის ან სახე შეიწოვება, თქვენ უნდა მიიღოს სპა ორსული ქალების ზრუნვა კიდურების. ეს მოითხოვს:

  • დაასხით მცირე რაოდენობით თბილი წყალი კონტეინერში ან ჩაძირვაში,
  • დაამატეთ 2-4 წვეთი არსებითი ნავთობისა და დიპლორი ხელები ან ფეხები თხევადი 10-15 წუთი,
  • შემდეგ აბაზანა, კანის იქნება evaporate, რეკომენდირებულია მკურნალობა მას scrub და შემდეგ rinse საფუძვლიანად წყალი,
  • საბოლოო ეტაპი არის დამატენიანებელი ხელები და ფეხები კრემის საშუალებით.

მნიშვნელოვანია აირჩიოს კოსმეტიკური პროდუქტი ყველაზე ნაზი კომპოზიცია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქალების ორსულობის დროს.

თქვენ აუცილებლად უნდა გააკეთოთ მანიკური, რომელიც არა მხოლოდ დაამშვენებს კალმები, არამედ გაახარეთ expectant დედა.

მონაკვეთის მონაკვეთების პრევენცია

ბევრი გოგონები ელოდება ბავშვის წინაშე ასეთი უსიამოვნო მომენტი, როგორც გამოჩენა მონაკვეთის ნიშნები მუცლის ან thighs. ისინი დაკავშირებულია კანის დატვირთვის ზრდით. ამიტომ, ორსულ ქალთა საკურორტო მკურნალობის სია უნდა მოიცავდეს ნაზი სხეულის მოვლას.

გვირგვინი რეკომენდაციას ყოველდღიურად მიიღოს განსხვავებით საშხაპე. ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ ყოველთვის დაიცვას კანის ტონი და არ დაუშვას მონაკვეთის ნიშნები. მაგრამ ტემპერატურის წვეთები არ უნდა იყოს ინტენსიური, ქალი არ უნდა იგრძნოს დისკომფორტი. შხაპის მიღების შემდეგ, კანს უნდა მივიღოთ მცირე რაოდენობით ზეთისხილის ან ატმის ზეთი. ეს ბუნებრივი საშუალება ხელს უწყობს ელასტიურობას და აძლიერებს სხეულის კანის გაძლიერებას.

საკურორტო სალონების სარგებელი

ბევრი გოგონა ურჩევნია კვლავ ეწვევა სილამაზის სალონი. ეს გადაწყვეტა დაკავშირებულია რამდენიმე უპირატესობით:

  • სალონში უკეთესი იქნება, რომ დაისვენოთ და გადაიტანოთ. მთავარი გარემო სრულად ვერ სარგებლობს დანარჩენი, დაუმთავრებელი საყოფაცხოვრებო chores შევახსენო თავს.
  • პროფესიული კოსმეტოლოგები შეძლებენ მაქსიმალურად ზუსტად შეარჩიონ კოსმეტიკური პროცედურა შესაბამისი კანის ტიპისა და ორსულობის დროს დასაშვებია.

ბუნებრივია, რა თქმა უნდა, პროცედურების მაღალი ღირებულებაა. მით უმეტეს, თუ საჭიროა ყოვლისმომცველი ზრუნვა.

შესაძლო ზიანი

არ გინეკოლოგს შეუძლია ზუსტი პასუხი მიაწოდოს თუ არა სპა მკურნალობა ორსული ქალების მიერ. ყველაფერი ინდივიდუალურად დამოკიდებულია გოგონას კეთილდღეობაზე და ის, რაც მას აპირებს, განახორციელოს პროცედურა. მაგრამ ექიმები აფრთხილებენ სილამაზის სალონების მომსახურებას, რაც აუცილებლად ზიანს აყენებს მომავალ დედას ან ბავშვს. ესენია:

  • ვაკუუმი მასაჟი.
  • ნებისმიერი ულტრაბგერითი სპა მასაჟი ფეხმძიმე ქალებისათვის მკაცრად აკრძალულია.
  • ეპილაცია ლაზერული სხივების გამოყენებით.
  • ნებისმიერი სხეულის სითბოს მკურნალობა, მათ შორის ცხელი ჩანთები.
  • ლაბირინში აბანო ან თბილი აბაზანების მიღება.
  • გამოყენების კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს მავნე ნივთიერებებს და ქიმიურ ნაერთებს.
  • ელექტრო შოკი.

თუნდაც ყოველი უსასრულოდ დამამცირებელი პროცედურის განხორციელების შემთხვევაშიც კი, გინეკოლოგთან კონსულტაციებით უნდა გაეცათ და გაირკვეს, რა სპა შეიძლება იყოს ორსული.

უკუჩვენებები

აღსანიშნავია, რომ ყოველთვის არ არის ისეთი შვებულების მოწყობა, როგორც სახლში, ასევე სილამაზის სალონში. მაგალითად, უმჯობესია დაიცვას საკუთარი თავი პირველი ტრიმესტრში ძლიერი ტოქსიკურით. ნებისმიერი კოსმეტიკური პროდუქტი ქმნის სუნამოს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და თავბრუსხვევა.

ფოლკლორული საშუალებების გამოყენებისას აუცილებელია ალერგიის რისკის აღმოფხვრა, რომელიც გამოხატავს კანის სიწითლეს ან გაღიზიანებას. ასეთი ფენომენი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის ჯანმრთელობასა და მის გულში არსებული კრაუნებით.

შეგიძლიათ მიიღოთ ორსული სპაში? ან არის უკეთესი, რომ შეზღუდა შენი სიამოვნება? ეს კითხვა მოითხოვს ინდივიდუალურ გადაწყვეტილებას. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გრძნობს ქალს და როგორ აპირებს მას პროცედურის გაკეთებას. მაგრამ მაინც, თავიდან აცილების მიზნით გამოჩენა უარყოფითი შედეგების, თქვენ უნდა კონსულტაციები თქვენი გინეკოლოგი.

ყველაზე სასიამოვნო და უსაფრთხო სპა მკურნალობა ფეხმძიმე ქალებისათვის

SPA მკურნალობა ორსული ქალებისთვის არა მარტო ზიანს არ აყენებს, არამედ გარკვეულ პრობლემებს გაუმკლავდება. თეთრი სია მოიცავს:

  • ანტი სტრესული სახის ნიღბები (ქალების დროს ორსულობის დროს, ცხიმოვანი ჯირკვლის მომატება, რომელიც მოქმედებს კანის მდგომარეობაში), თმის ნიღბები და სკალპის peels,
  • სპა მანიკური და პედიკური. ახლა თითქმის ყველა სილამაზის სალონი. SPA პროცედურის დროს არა მხოლოდ ჩვეულებრივი მკურნალობა ხდება ფრჩხილების, არამედ მკვებავი ნიღბები კანის ხელის, პარაფინის აბაზანის, მასაჟის მასაჟისას. თითოეულ სალონში აქვს საკუთარი სპეციალური საიდუმლოება სპა მანიკურისთვის და კუტიკულა არ არის შეწყვეტილი ჭრილობები, მაგრამ ამოღებულია სპეციალური ნაერთის გამოყენებით,
  • სახის მასაჟი - კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად,
  • სინათლის ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი ხელს უწყობს სხეულის ჭარბი სითხისა და ტოქსინის მოცილებას (უკუჩვენება - საშვილოსნოს ტონი, საშვილოსნოს მუქარა),
  • Массаж стоп восстанавливает кровообращение, уменьшает боли в суставах и спине, расслабляет,
  • Массаж головы нормализует кровообращение кожных покровов головы, усиливает приток крови к мозгу, способствует расслаблению мышц шеи, нормализует артериальное и внутричерепное давление.

ჩვენი ექსპერტი: ტიმურ ბეჟიჩევი, სტილისტი, სილამაზის სტუდიის მფლობელი, ექსპერტი "ნიოკსი"

როგორც სალონი სპა თმა, მე რეკომენდაციას რეგენერაცია peeling. ეს პროცედურა სასიამოვნო და აბსოლუტურად უსაფრთხოა მომავალი დედებისათვის. Exfoliants, lactic და hyaluronic მჟავა ნაზად გაწმენდის scalp of ზეთოვანი accumulations და დააჩქაროს პროცესში რეგენერაციას scalp. ინდივიდუალურად შერჩეული SPA სისტემა თმისთვის, რომელიც შედგება შამპუნი, კონდიციონერი და ნიღაბი, შეამცირებს თმის სისუსტეს და უზრუნველყოფს მის ელასტიურობას. ერთი საათის შემდეგ პროცედურა დატოვა გრძნობა თხრილის თმა, ბრწყინავს. სკალპი "სუნთქავს".

სამშობიარო SPA: რა შეიძლება გაკეთდეს სახლში

თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა ან სურვილის შემთხვევაში ეწვიოთ SPA- ს, არ დაიდარდოთ: ზოგი კოსმეტიკური პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს სახლში. დაწყება SPA პროგრამა ორთქლის გაწმენდა სახე (უკუჩვენებები ამისთვის "მყიფე" გემები). ორთქლის აბანო ხსნის pores და ეხმარება მოშორებას migraines - ხშირი თანამგზავრი ორსულობა. წყალი, დაამატეთ decoctions of მწვანილი - მატარებელი, calendula, წმინდა იოანეს wort. გამოიყენეთ მკვებავი ნიღაბი თქვენს სახეზე და კისერზე და ისიამოვნეთ მშვიდობისა და მშვიდი.

ტექნიკის სპა ორსული ქალებისთვის

პროცედურა ხორციელდება სპეციალურად მომზადებული სალონის სამაგისტრო საშუალებით, ორსულობის დროს ქალის სხეულის ანატომიური თვისებების ცოდნა, ტკივილისა და დისკომფორტის ხშირი და პოტენციურად შესაძლო სფეროები და ტექნოლოგიების გათავისუფლება, რათა თავიდან იქნას აცილებული დაძაბული კუნთების და სახსრების მდგომარეობა. ყველა მოძრაობა გლუვი, stroking და დელიკატური. ოსტატი მუშაობს ხერხემლის მტკივნეულ ადგილებში, ხელს უწყობს მუცლის ცირკულარული მოძრაობის მასაჟს, რაც უდავოდ სასიამოვნოა ბავშვისთვის. სპა პროცედურას აქვს მრავალი უკუჩვენება და შეიძლება ჩატარდეს ექიმის კონსულტაციის შემდეგ.

უპირატესობა მასაჟის სპა ორსული ქალებისთვის

ორსულ ქალთა ბალინური მასაჟის ტექნიკა მიზნად ისახავს დაძაბულობის განმუხტვას მთელი ხერხით, განსაკუთრებით კი ქვედა უკან და საშვილოსნოს ყელის რეგიონში. ეს არის ის ზონები, რომ ყოველი თვე მუცლის უმეტეს ქვეშ დაძაბვაშია და მხარდაჭერა სჭირდება. რეგულარული მასაჟი ბუნებრივი არომატული ზეთების გამოყენებით ორსულობის პერიოდის განმუხტვას დაეხმარება, გაათავისუფლოს თქვენი უკან. გარდა ამისა, ბალინური სპა ორსული ქალებისთვის განკუთვნილია ესთეტიკური და პოზიტიური მორალური ეფექტის მისაღწევად.

ორსულობის დროს

ბევრი მათგანი დაინტერესებულია თუ არა ორსულ ქალს სპა პროცედურა, ისევე როგორც მასაჟი, რომელსაც ბევრი ქალი უყვარს. ორსულობის დროს მენიუ შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა, რომელიც ხელს უშლის უკან ტკივილს. ორსული ქალებისთვის, სპა შეიძლება საკმაოდ სასარგებლო იყოს. ეს შეიძლება განავითაროს განწყობა და მიიღოთ ენდოორფინის დოზა, რომელიც დაისვენებს და განაახლებს. პროცედურის დაწყებამდე უნდა იცოდეთ თუ არა სპა მასაჟი სპეციალურად ორსული ქალებისათვის.

სახის მკურნალობა

რა სპა პროცედურები შეიძლება იყოს ორსული, ბევრი დაინტერესებულია. სახის მკურნალობა შესანიშნავად დასვენების და შეუძლია თქვენი კანის ჯანმრთელი. ამით

ორსულობის დროს სპა პროცედურები უნდა გაიზარდოს, რომ კანი უფრო მგრძნობიარე იყოს ორსულობის დროს და ზოგიერთ პროდუქტს შეიძლება გააღიზიანოს ის, თუნდაც ადრეც. არჩევისას რომელი სპა მკურნალობისას შეიძლება ფეხმძიმე იყოს, ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა სთხოვოთ კოსმეტორად გამოიყენოთ რბილი პროდუქტები მგრძნობიარე კანისათვის. უკეთესი მაინც, ტესტის პროცესი დაიწყება. ორსულობის დროს სპას პროცედურის გაკეთებისას ქალმა უნდა უზრუნველყოს, რომ ბუტიკი არ გამოიყენებს რეტინოიდებს. ეს არის ტიპის ვიტამინი A, რომელიც აჩქარებს უჯრედის გაყოფა. ვინაიდან არსებობს შანსი, რომ ბავშვს ზიანი მიაყენოს.

მანიკური ან პედიკური ორსულობის დროს

ეძებს პასუხს კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალბატონების სპა პროცედურის ჩატარება, უნდა აღინიშნოს, რომ მანიკურისა და პედიკურის დახმარება დაგეხმარებათ. მაგრამ ქალმა უნდა იცოდეს, რომ ფრჩხილის ფხვნილის ქიმიკატები შეიძლება იყოს მავნე, თუ ფრჩხილებს რეგულარულად ექვემდებარებიან. ყველაზე გავრცელებული ქიმიური, ფორმალდეჰიდი, შეიძლება გაღიზიანება თვალები, ყელის და ფილტვების. სასურველია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ორსული ქალების სპა პირველ ტრიმესტრში.

როგორ განვკურნე სახლში? თუ არ გაქვთ დრო სასიამოვნო სპა, ყოველთვის შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი მინი სპა სახლში. სალონი სპა ორსული ქალებისთვის სახლში უნდა მშვიდობა. ამისათვის თქვენ უნდა შეიქმნას შესაბამისი, დამამშვიდებელი გარემო, მშვიდი მუსიკა.

თქვენ არ წასვლა სპა, შეგიძლიათ გააკეთოთ თავი ნიღაბი სახლში და სარგებლობენ თბილი, მაგრამ არა ძალიან ცხელი, აბანო.

რატომ უნდა ორსულს სჭირდებათ დასვენება?

უპირველეს ყოვლისა, ორსულობის დროს რელაქსაციის ყოველდღიური შესრულება ხელს უწყობს ზოგადი დომინანტის ფორმირებას. ყველაფერი, რაც ჩვენ ნამდვილად შეგვიძლია გავაკეთოთ, რათა ხელი შეუწყოს ჩვენი მშობიარობის დამოკიდებულია generic დომინანტური. ეს არის ბოლო შედეგიანი ბერკეტი, რომელიც განსაზღვრავს ქალის შობადობას შრომის შრომით.

მეორეც, რელაქსაცია არის მშობიარობის დროს ტკივილის ტკივილი, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის მოდუნებას და მშვიდი სიმშვიდეს და ხელს უწყობს ენდორფინის წარმოებას, რომლებიც ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლები არიან. ბრიტანელი სამეანო დიპლომიერი გ. დიკ რიდი თავის ცნობილ წიგნში "მშობიარობის გარეშე შიშის გარეშე" წერდა: "საბედნიეროდ, არსებობს დადასტურებული გზა ტკივილის დროს ტკივილის თავიდან ასაცილებლად. ეს არის კუნთების სრული დასვენება. შფოთვა და შიში ყველაზე უარყოფით გავლენას ახდენს საშვილოსნოს მობილობაზე და საშვილოსნოს ყელის გაფართოების უნარზე. მაგრამ თუ ქალს შეუძლია საკუთარი ნება თავისუფლად დაისვენოს, მაშინ მას უფლება აქვს, ელოა ადვილი მიწოდება. "

მესამე, ურბანული გარემოში მცხოვრები თანამედროვე ქალები, რელაქსაცია დაეხმარება ყოველდღიური სტრესის გატარებას. ყოველდღიური არაბუნებრივი ფსიქოლოგიური სტრესი არის თანამედროვე ცხოვრების ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც ზიანს აყენებს ორსულობას და მშობიარობის ქალების მზადყოფნას.

როგორ ვისწავლოთ დაისვენოთ

ჩვენ გთავაზობთ რელაქსაციის "მშვიდი მშვიდობის" მეთოდით იტალიის ექიმის ფილოსოფოსი რ. ასაგგილოლის ფსიქოსინთეზის მეთოდით. რელაქსაციის ტექსტი შეიმუშავა პროგრამის ავტორებმა და სახელმძღვანელო "სახელმძღვანელო პრინციპები მშობლებისთვის მშობიარობისა და ჯანსაღი ბავშვის აღზრდისთვის" (SPB, 2006) განსაკუთრებით ორსული ქალებისათვის. ამ კონკრეტული დასვენების ტექნიკის შერჩევა დაკავშირებულია გარანტირებული უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად. ჩვენ რეკომენდაციას მოგცემთ სენსაციებს, რომლებიც პრაქტიკულად განიცდიათ დასვენების დროს, ვიდრე სცენები, რომლებიც გამოიგონა მასწავლებლებსა თუ დედების მიერ. რელაქსაცია შედის ოსტეოპათიურ ტანვარჯიშში ფეხმძიმე ქალებისათვის. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ცალკე, მაგალითად, ძილის წინ.

მშვიდი, ჰარმონიული მუსიკის ფონზე (ბუნების ხმები, კლასიკური მუსიკა და სხვ.), დაისვენეთ (ან მუწუკებს შორის)

გამოიყენეთ იმავე მელოდიის დასვენების ყოველ ჯერზე, თქვენ შექმნათ თქვენთვის უნიკალური დამხმარე, რომელიც დაგეხმარებათ მშვიდად დაისვენოთ და ხარისხი დასვენების შორის. დასვენების დასრულების შემდეგ, ოდნავ მოტყუება, დაუშვებს საკუთარ თავს მთლიანად "", თანდათანობით, არ იზრდება მკვეთრად.

Loading...