ორსულობა

ბავშვი დაბნეული დღე ღამე, რა უნდა მშობლებს?

Pin
Send
Share
Send
Send


ახლა თქვენ ხშირად უყურებთ ნახევარი ძილიანებს, ფეხით ბავშვებს ჩუმად ეტლით სავსე. ყველაზე ხშირად ეს მოხდება, როდესაც ბავშვი დაბნეული დღე ღამით და გააკეთა მშობლები sleepless. იგი შეიცვლის მთელი ოჯახის სათანადო არსებობას.

ყოველი მეხუთე ოჯახი იცნობს ამ პრობლემას! ახალშობილები დღის განმავლობაში იძინებენ, ღამით იწყებენ მშობლების ყურადღებას. ის დამშვიდებს მხოლოდ მაშინ, როცა მისი დედა მას იარაღისკენ უბიძგებს. ისინი, ვინც გადაწყვეტენ, დაველოდოთ, მიაჩნიათ, რომ ბავშვთა რეჟიმი სტაბილურად საკუთარ თავზე არ უნდა იყოს ასე ოპტიმისტური. ბავშვი გრძნობს თავს კომფორტულად, მას აქვს საკმარისი დღისით ძილი, ამიტომ არ მესმის, რომ მშობლები ღამით საკმარისად სჭირდებათ, რადგან დღის განმავლობაში ბევრი რამ არის.

ძილის არარსებობა შეიძლება გამოიწვიოს დედის მკერდის რძეში დაკარგვა და ნერვები გადატვირთულია ლიმიტზე - არ შეუწყობს ხელს ოჯახური ურთიერთობების დამყარებას. როდესაც დედა მუდმივად ნერვულია, ბავშვის კარგი ძილის ოცნება არ შეიძლება. გამოდის სახის მანკიერი წრე.

აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მოთმინება, რომ ბავშვს შეუძლია გააუმჯობესოს მტკივნეული რეჟიმი, რომელიც სწორი იქნება. იმისათვის, რომ ეს მაქსიმალურად სწრაფად მივაღწიოთ, საჭიროა გამოვყოთ ამ "ინვერსიული რეჟიმის" მიზეზი.

პირველ რიგში უნდა გვახსოვდეს, როდესაც პირველი "გართობა" ღამე მოხდა, შემდეგ დალაგების მთელი მთელი დღე და ცდილობენ იპოვონ მიზეზი, რამაც გადახრა ჩვეულ რეჟიმში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გავიხსენოთ, როგორ ბავშვი მოიქცა, იმის გამო, რაც მან ტიროდა, იყო თუ არა overexcitement იყო. ასეთი მომენტები ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც თქვენ უნდა იპოვოთ მიზეზი, რის გამოც ბავშვი დაბნეული დღე ღამით.

რეჟიმის ექიმების შეცვლის ძირითადი მიზეზებია:

  • malnutrition
  • დედა ცუდი კვებისა
  • ბავშვის საქმიანობის ნაკლებობა.

დაუყოვნებლივ აუცილებელია იმის გაგება, არის თუ არა ახალშობილი ჯანმრთელი: შეიძლება მას აქვს კუჭის ტკივილი, არის ძლიერ, კბილები ჭრის გზით ან ცხვირი იკვრება. ნებისმიერი დისკომფორტი ხელს უშლის ძილის. არსებობს აუცილებლობა აღმოფხვრას მიზეზი (ასრულებს stroking tummy, lubricate ფისები ბავშვთა საანესთეზიო ლარი, დააყენა ცხვირი) - ხშირად ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ ბავშვი იძინებს მჭიდროდ.

დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი ნორმალურ მდგომარეობაშია. მაშინაც კი, მოზარდები, როდესაც ისინი მშიერი, გძინავს ძილით, რა უნდა ველოდოთ ბავშვი? პრაქტიკაში, აღმოჩნდება, რომ პირველი ორი თვის განმავლობაში ახალშობილის კვდება დაუყოვნებლივ კვების შემდეგ, რომლებიც ხანდაზმული არიან აქტიური ამ დროს, და საწოლიანი ინტერვალი უნდა იყოს ოდნავ გადაიდო.

როდესაც ბავშვი არის ძუძუთი, დედა უნდა იყოს picky საკუთარი მენიუ, უარი თქვას პროდუქცია, რომელიც შეუძლია მოქმედი საინტერესოა. ესენია:

  • ყავა, კაკაო და შოკოლადი,
  • ძალიან მწიფე ბანანები,
  • ძალიან ძლიერი ჩაი
  • ნებისმიერი ცხარე სანელებლები.

ღამის სიღრმისეული უძილობა ბავშვებში შეიძლება იყოს ნაკლებობა. ბავშვი იზრდება საკმაოდ სწრაფად, მან უნდა გადავიდეს ბევრი. ასევე, ღარიბი ძილის დარღვევაა სუფთა ჰაერის ნაკლებობა ოთახში.

ექიმის რჩევა

ექსპერტების მთავარი რჩევა არ არის ნერვული! მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია ამის გაკეთება, მაგრამ ბავშვი მშვიდად იწყება მხოლოდ მშობლებისთვის.

თუ ბავშვი სძინავს მთელი დღის განმავლობაში, კარგი ღამის ძილის იმედი გულუბრყვილოა. საჭიროა თანდათანობით გააგრძელოთ დღისით გაღვივების პერიოდი, ნაზად აიღე ბავშვი. საკმარისი ერთჯერადი სამსაათიანი დასვენების დრო, ისე, რომ ბავშვი იგრძნო ჯარიმა.

რეკომენდირებულია ნათლად გამოყოფა ახალშობილისა და ღამის ქცევის გამოყოფა. არ არის აუცილებელი, ბავშვის ძილის დროს გაათბოს ოთახში, გაისმა ხმა, უმჯობესია, ნება მომეწვიოთ ფეხით სავალზე. გაღვიძების შემდეგ, სცადეთ უფრო მეტად ისაუბრო მასთან, ითამაშე, წავიდეთ ფეხით, აჩვენე შენი აქტივობა მაქსიმალურად, ასე რომ ჩვილი პასუხობს იმავე თქვენთან ერთად.

როდესაც ის ბნელდება, უმჯობესია ვისაუბროთ ჩუმად, გააკეთოს სინათლე, გააქარწყლოს, აქტიური ქცევა. შენი საკუთარი მაგალითის მიხედვით, აჩვენე ცოტა რამ, რომ ღამით დასვენება და სიზმარში უკეთესია.

საღამოს, როდესაც ბავშვს აყენებს ქვემოთ, განმეორებითი რიტუალი:

  • აბაზანა პირველი
  • შემდეგ კვებავს
  • შემდეგ - კითხულობს წიგნებს,
  • მოიცავს რბილი მუსიკა
  • გააკეთეთ ნაზად პარფიუმერული მასაჟი.

შეეცადეთ შეასრულონ თითოეული პროცედურა მკაფიოდ განსაზღვრულ დროს!

კარგად გაახარეთ თქვენი ბავშვი ნიშნავს, როგორიცაა აბაზანები, რომელიც დაამატა ინფუზია მწვანილი: chamomile, lavender და პიტნის. როდესაც ბავშვი არის პატარა ძველი - წიწვოვანი ექსტრაქტი. დაუყოვნებლივ უნდა მივუდგეთ ბავშვს მის საწოლზე - ეს ზუსტად იმას ნიშნავს, რომ მას სიმშვიდისკენ დაიწყებს. არასასურველია, რომ ბავშვი აქტიურად ჩაერთოს დღის განმავლობაში.

საღამოს, უმჯობესია, არ მოხდეს თითის წვრთნები. იგი ააქტიურებს ტვინის აქტივობას. უმჯობესია ხელი მოაწეროს ხელი საავტომობილო უნარებს დღის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანია დახურული შიდა პირობები, რომლებიც დანარჩენი მნიშვნელოვანია. საძინებელი უნდა იყოს სავენტილაციო საღამოს, რათა უზრუნველყოს კომფორტული ტემპერატურა. უმჯობესია, რომ ბავშვი ლეიბები იყიდოს, რათა დაფაროს რბილი ფურცელი, ბალიში არ არის საჭირო.

Grandmothers რჩევები

ხანდახან მშობლები ბავშვის ძილის დარღვევით იმდენად ამოწურულია, რომ ისინი ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ ბავშვი ღამით დაისვენოს! დაუყოვნებლივ გავიხსენებ იმ პოპულარულ რეკომენდაციებს, რომლებიც დადასტურებდნენ თაობებს, რომლებიც ახსენებენ იმას, თუ რა გააკეთეს იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ღამით იწყებს დღეში.

ჩვენი grandmothers, უდავოდ, არის საწყობი სხვადასხვა, ხშირად მოულოდნელი, რჩევა, რომელიც დაეხმარება სხვადასხვა ცხოვრების სიტუაციებში. ბუნებრივია, ღამის გათეთრება ბავშვის გამონაკლისი არ არის გამონაკლისი! აქ არის ყველაზე პოპულარული რეკომენდაციები:

  1. დღევანდელი ბავშვის ტანსაცმელი შიგნიდან გარეთ. შემდეგ დააყენა მისი crib, დაიმალა კარადები ან გადაყარეთ კარი საძილე ბავშვი.
  2. დილით აცვიათ ბავშვი sliders, აღმოჩნდა შიგნით გარეთ, საღამოს ისინი უნდა მოიხსნას.
  3. ასრულებს "გადატრიალებას". უბრალოდ ვითარდება ბავშვი, გადავიდა მას crib ისე, რომ ფეხები განლაგებულია ხელმძღვანელი.
  4. ძილის წინ, თქვენ უნდა დააყენოს ფირფიტა სავსე წყლით ახლოს უფროსი crib ბავშვისთვის.
  5. დააყენა ბავშვი ხელმძღვანელი გატეხილი boots! (არავის შეუძლია ამ მეთოდის დასაბუთება).
  6. ბავშვთა ლეიბები, თავის headboard, დაურთოს მაკრატელი.
  7. დაფარეთ გამხმარი დაფის ფოთოლი შიგნით Crib.
  8. ტესტირება და მუშაობს უნაკლო: მიიღოს soiled ბავშვი diaper, მაშინ სახიფათოა ის მეშვეობით ფანჯარა ზუსტად შუაღამისას.
  9. ჩამოყალიბდეს თქვენი ბავშვი, დაიბანეთ იგი conspiratorial წყალი. შეისწავლეთ ის, ვისი ლექსი წაიკითხეთ, რომლის ტექსტიც აიყვება თქვენს ბებიას ან ხანდაზმულ ქალს, რომელმაც საკუთარი შვილები უსაფრთხოდ დააყენა.

ბავშვი დაბნელდა დღე ღამით, რა უნდა გააკეთოს და როგორ უნდა მოგვარდეს ეს პრობლემა?

პირველი, რაც მშობლებს სჭირდებათ, უნდა იყოს მოთმინება, იმიტომ, რომ ძალიან ძნელია ბავშვის მოტივაცია საკუთარი დაღლილობის ფონზე. აღდგენის პროცესი დაახლოებით 4-7 დღის განმავლობაში მიიღებს მონაწილეობას. აუცილებელია იმოქმედოს თანდათანობით, საათში ერთხელ და ნახევარი ბავშვის შაბლონის გადატანაში. უპირველეს ყოვლისა, უნდა გააკეთოთ ბავშვი დაღლილი საღამოს. ამის გაკეთება, შეზღუდოს მისი დღისით ძილის. თუ pussy ამოიწურა soundly, აუცილებელია ნაზად wake მას. უკანასკნელ კვებაზე უნდა შევეცადოთ, რომ ბავშვი შეჭამა უამრავი. ნუ დაივიწყებთ საღამოს დაბანაკებით, წყლის პროცედურების შემდეგ, ბავშვი დიდხანს სძინავს და სცდება. უკეთესი ეფექტისთვის წყალს შეუძლია დაამატოს ლავანდის ექსტრაქტი.

თუ ბავშვი დაბნეული დღე და ღამეა, რა უნდა გააკეთოს, აუცილებელია, რაც შეიძლება მალე უნდა გადაწყვიტოს, სანამ ბავშვი ასეთი "ინვერსიული" რეჟიმისთვის გამოიყენება. ნაკლები დრო, როდესაც ბავშვი ცხოვრობდა ასეთ გრაფიკაში, სწრაფად აღდგება ნორმალური რეჟიმი. პროცესი ჩატარდება ნაკლებად ენერგო ხარჯებით, თუ შენს მამა, ბებია, ბაბუა დააკავშირებს.

იმისათვის, რომ ასეთი სიტუაცია, როდესაც ბავშვი დაბნეული დღე ღამით, არ მოხდება ერთხელ, აუცილებელია ცდილობენ ადაპტირება ინდივიდუალური მახასიათებლები ბავშვი. და თუ საღამოს ბავშვი კიდევ უფრო აღმაფრთოვანებს, მაშინ საჭიროა შეზღუდოთ ღამისთევა, ბებია და სხვა ნათესავებთან საღამოს მონახულება, არ ითამაშონ აქტიური თამაშები და მკაცრად დააკვირდებიან რეჟიმს.

ნებისმიერი პრობლემა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თავიდან აცილება. მაგრამ თუ ბავშვი ჯერ კიდევ დაბნეული დღე ღამით, რა უნდა გააკეთოს და როგორ სწრაფად შეიქმნას სწორი რეჟიმი, ახლა იცით.

ერთი, ორი, სამი, ოთხი, ხუთი ... დამნაშავე, მე ვაპირებ თვალი

"ის სძინავს ბავშვის მსგავსად," ვამბობთ, როცა ჩვენი შვილი საღამოს კარგა ხნისა და ტკბილად გძინავს, ხოლო ჩვენ მხილება გვიყვარს. თუმცა, ირონია არის ის, რომ ყველა ბავშვი მზად არის, რომ ძილის და "ძილის მსგავსად ჩვილი" საღამოსთვის მზად იყოს. ყველა მშობელი კარგად იცის ჰარმონიული ზრდის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი კომპონენტი და კრაბის განვითარება - სრული ძილი. ვინ ამტკიცებს?

ეს არის ოცნება, რომ იმუნური სისტემა გაძლიერდა და ენერგია დაგროვდა. ფიზიკური და ინფორმაციული დატვირთვა მცირე მზარდი სხეულში ძალიან მაღალია, ამიტომ ის მოითხოვს დღეში მოკლე ძილის დროს (ასაკის მიხედვით, შეიძლება ითქვას კიდევ ერთხელ) და ღამით ხანგრძლივი ძილი.

თავად მშობლები ხშირად არიან დამნაშავეები

ბევრმა მშობელმა იცის, რომ ძილის წინ გატარებული sleepless ღამეები, ბავშვის ძილის დასაძინებლად და ბავშვის ტკივილის უუნარობა იმ დღეს, როდესაც ის სძინავს ტკბილად.

მიზეზები, რომ ბავშვი დაბნეული დღიდან ღამით, და მშობლები წინაშე პრობლემა, რა გავაკეთოთ, ბევრი. ეს შეიძლება იყოს ობიექტური ფაქტორი, როდესაც, მაგალითად, ბავშვი ავად გახდა და ღამით დაავადების პიკი მოხდა.

დილით, როდესაც ბავშვი იგრძნო უკეთესი, მან უფრო მეტი დაიწყო დაჭერა up ღამის ძილის. შედეგად: ის მომდევნო საღამოს ენერგიით არის სავსე და ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სადღესასწაულო სათავსოში დასვა. მაგრამ ყველაზე ხშირად, "დამნაშავეები" შეიძლება მოიძებნოს უახლოეს ადამიანებს შორის.

მშობლებო, შენი თავი ხშირად ხდებიან ასეთი ბიოლოგიური რიტმის მიზეზი თქვენს პატარებში.

  • არ შეგიძლია შექმნათ ყოველდღიური რუტინული ბავშვისთვის?
  • გიწვევთ სტუმრებს გვიან?
  • უყურებ ტელევიზორს გვიან ღამით ან იმუშავე კომპიუტერთან იმავე ოთახში, სადაც ბავშვი სძინავს?
  • გვიან საღამოს აქტიური თამაშების ჩატარება ბავშვისთვის?
  • ხომ არ მიგაჩნიათ ბავშვის ტკბილეული საღამოს ძილის დასაახლოებლად?

და მერე მივდივართ საწოლში, მშობლები ყველაზე მეტად "მე არ მინდა" ყველა დროის და ხალხის წინაშე - "მე არ მინდა ძილი".

თუ ბავშვი ნახევარწლიანი საზღვრის გადალახვაშია, მაშინ რა ტრიუკები არ არის მზად საყვარელ შვილზე წასვლაზე, რომელსაც არ მოუტანს რაიმე არგუმენტი, მხოლოდ იმისთვის, რომ გადაყარონ საწოლში მოთავსების მომენტი.

და როდესაც Mommy საბოლოოდ ახერხებს დააყენოს ბავშვი საწოლი hook ან crook, ხშირად მესმის ერთად საშინელებათა, რომ ეს მხოლოდ დასაწყისია. "მითხარი ზღაპარი" (და შემდეგ კიდევ ერთი და სხვა ...), "იჯდეს ჩემთან ერთად", "მომიტანე ბელია / კურდღელი / ძაღლი", "მინდა დავწერო / ჭამა / სასმელი", "მეშინია" ... ეს სია უსასრულოა. ბავშვი არ აინტერესებს, რომ დროა დაისვენოთ. შედეგად: ბავშვი დაიძაბა ბოლო დღეებში და მეორე დღეს დაიწყო ღამისთევა.

რატომ არ ძილის ყველაზე პატარა?

იმისათვის, რომ გავიგოთ, რა მოხდა ზუსტად ისე, რომ ძილის დარღვევა გამოიწვია და ბავშვი ღამის გასათევად გამოიწვია, უნდა ხელმძღვანელობდეს ბავშვის ასაკს.

ბავშვებში ექვსი თვის განმავლობაში ეს შეიძლება მოხდეს ნერვული რეფლექსის გამწვავების სინდრომის გამო, რომელიც გადაიდო გადაიდო ჰიპოქსია. ასეთ შემთხვევაში, კრაუნდები აღინიშნება უხვი რეგურგიტაციაზე.

თუ ასეთი სიმპტომები მოხდა, აუცილებელია ნევროლოგთან კონსულტაციები, ხოლო დიდი გაზაფხული ღიაა, ნეირონონოგრაფის გაკეთება.

6 თვის შემდეგ ასეთი პრობლემები ფონზე გადაიზარდა, რეჟიმის და ფსიქო-ემოციური მომენტების გზას აძლევდა. ხშირად, ბავშვი ვერ იძინებს საღამოს იმის გამო, რომ უკანასკნელი გამოღვიძების შემდეგ 4 საათში ნაკლებია.

სწორი ძილის რეჟიმი

გავიხსენოთ აქსიომი: უმცროსი ბავშვი, უფრო დიდია მისი სძინავი. აუცილებელია ბავშვის ძილის საღამოს, საღამოს 22 საათის განმავლობაში.

ერთი და ნახევარი წლის შემდეგ ბავშვი საბავშვო ბაღის რეჟიმის ქვეშ უნდა გამოიყვანოს: დღის განმავლობაში 12:00 საათიდან 15:00 საათამდე და ღამის 21 საათზე.

როგორ დაირღვა ძილი და გაღიზიანება?

როდესაც ამბობდნენ, რომ ბავშვი ერთ დღეს დღეში ერთმანეთს ართმევს, ისინი არ ნიშნავს იმას, რომ მისი მრავალრიცხოვანი მოკლევადიანი ღამით იღვიძებს, მაგრამ სიტუაციები, როდესაც ბავშვი აქტიურია, უნდა ითამაშოს და გაერთოს, თუმცა მას ძილი აქვს.

ეს ხდება, რომ კრაბის არ შეიძლება დააყენა crib და ის რჩება Awake რამდენიმე საათის ნაცვლად ღამის ძილის. ან შეიძლება ის იყოს, რომ ბავშვი 2-3 საათის განმავლობაში იძინებს საღამოსგან, შემდეგ ადგებს და მზად არის, დილამდე გადაადგილება და თამაში მოქმედებდეს დაკარგვის გარეშე. ამის შემდეგ, დღის განმავლობაში, მას შეუძლია რამდენიმე საათის განმავლობაში იძინოს და ამით შეავსოს გაწეული ენერგია.

ბავშვის ჯანმრთელობა პრაქტიკულად არ განიცდის ამგვარი დაბნეულობისგან, მაგრამ ეს არ აისახება მშობლების მდგომარეობაში საუკეთესოდ.

უკმარისობის მიზეზები

რატომ არის ახალშობილი ბავშვი ღამით დაბნეული?

  • ექვს თვემდე ბავშვებში ეს დარღვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს გადაყვანილ ჰიპოქსიასთან, რის შედეგადაც წარმოიქმნება ნერვული აგზნებადობის სინდრომი. ეს ხდება, რომ მას თან ახლავს უხვი რეგურგიტაცია. და ეს არის მნიშვნელოვანი მიზეზი ექიმთან კონსულტაციები,
  • მიზეზი ერთი ან მეტი sleepless ღამე შეიძლება იყოს მტკივნეული შეგრძნებები, რომ თქვენი პატარა ერთი განიცდის colic ან კუჭის ტკივილი. იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვი გაუმკლავდეს ამ პირობებს, დაიწყოს რეკომენდაციები რბილი tummy რა თქმა უნდა: როგორ დავეხმაროთ თქვენს ბავშვს tummy მტკივა? >>>,

როდესაც ტკივილი რელიზები (ყველაზე ხშირად დილით), ბავშვი მოდის ეძინა. დღის განმავლობაში ის უფრო ძილს სძენს თავის ძალას. ღამის გათეთრება შეიძლება გახდეს ჩვევა, თუ არ გამოსწორდება სიტუაცია.

  • არასასურველი ძილი პირობები. ბავშვის სრულად სძინავს თავიდან ასაცილებლად შეიძლება: ოთახში არასაკმარისი ან ზედმეტი ტენიანობა, როცა ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი. თუ ძალიან ხმაურიანი ან არ არის მუქი საკმარისი, მას ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს ბავშვის ძილის,
  • ძალიან ბევრი დღის განმავლობაში ძილი. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ბავშვი ეძინა დღის განმავლობაში, მაშინ ეს მხოლოდ ბუნებრივია, რომ ღამით მას სურს დაღლილი და amused. აუცილებელია იმისათვის, რომ უზრუნველყოს, რომ ექვსი თვის შემდეგ ინტერვალი დღის განმავლობაში და ღამეში იყო მინიმუმ 4 საათი,
  • ენერგეტიკის ნაკლებობა დღის განმავლობაში, რაც აუცილებლად გისურვებთ ღამით. ეს მოხდება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ ჩაუტარებთ, მაგრამ საკუთარ თავს გადასცემთ, არ დააკმაყოფილებს თავის საჭიროებებს და დაგიკავშირდებით პატარა. არასრულწლოვანთა არასწორი ქცევის ფესვებში, გადახდა, რომელიც ღამით მოდის,
  • აქტივობის სტიმულირება ძილის წინ. მშობლებმა ძალიან აქტიური თამაშები ითამაშონ შვილებთან, ცეკვასთან, ზედმეტად. ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ მისი ნერვული სისტემის გადამუშავება და ბავშვი ვერ იძინებს. როგორ ეტაპობრივად მოამზადოს ბავშვი საწოლი, აღწერილია სტატიაში რიტუალები ადრე bedtime >>>,
  • ჭამის, საძილე გრაფიკის ნაკლებობა ან დარღვევა. ეს უბრალოდ დამოკიდებულია თქვენზე, მშობლებზე და ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია, რომ ახალშობილმა დაბნეული დღე და ღამე დაბნეული.

რა მოხდება, თუ ბავშვი 1 თვის განმავლობაში დაბნეული ღამე და დღე?

ხშირია, დღე და ღამის რიტმების დაბნეულობა ხდება ახალშობილებში. ბავშვი ცხოვრობდა ყველა 9 თვის განმავლობაში თქვენი tummy. ეს იყო მუქი და ერთფეროვანი. თუმცა, შესაძლოა, შენიშნა, რომ ბავშვის ყველაზე დიდი აქტივობა დაიწყო, როცა საწოლები მიდიხარ. უფლება?

საშვილოსნოს, ბავშვები ცხოვრობენ მთვარის რიტმს და არა მზე. ეს მოხდება, რომ ბავშვი აგრძელებს დაიცვას ამ რიტმს და ღამით დაღლილია და დღის განმავლობაში სძინავს. ერთი რეკომენდაცია არ წყვეტს ამ საკითხს. თქვენ უნდა დაიძინოთ თქვენი ბავშვის კომპლექსი. სპეციალურ კურსში საძილე ბავშვი თქვენ იხილავთ:

  1. ბავშვის დღის სწორი რეჟიმის დიაგრამები,
  2. დრო ინტერვალით შორის ძილის და wakefulness,
  3. ისწავლეთ, თუ როგორ სწრაფად დააყენოს ბავშვი ძილის,
  4. რეჟიმის დაბრუნება სწორი მიმართულებით: ღამით - ჩვენ მძინავს, დღის მეორე ნახევარში - ჩვენ აქტიური ვართ,
  5. თქვენ შეძლებთ ბავშვის ცრემლის გარეშე ჩაყრას. სწრაფი და ჭკვიანი.

ბავშვის დღის და ღამის დაბნეულობის პრობლემის მოსაგვარებლად ბავშვთა ძვირფასეულობის კურსს იხილავთ: მშვიდი ბავშვი 0 დან 6 თვემდე >>>.

იმავდროულად, ცდილობენ შექმნას არახელსაყრელი ატმოსფერო დროს დღის განმავლობაში: ხმაურიანი, მსუბუქი, ხმამაღალი განხილვა, bryakanie კერძები. ღამით - პირიქით, ცდილობენ მოიქცნენ ძალიან მშვიდად, არ ისაუბრონ ბავშვს, თუ ის გამოიღვიძა, შეცვალოს საფენები სრული სიბნელეში. ღამე არის ძილის დრო.

დღის ტრენინგი

  • ბავშვის ოკუპაცია დღის განმავლობაში. მეტი კომუნიკაცია, ხმაური გააკეთე, აჩვენე, რომ ახლა არის აქტივობის დრო,
  • დღისით ძილის ხანგრძლივობის შემცირება. ასაკთან ერთად, თანდათანობით უნდა შემცირდეს, როგორც სიზმრების რაოდენობა. თუ ღამის აქტივობის შემდეგ ბავშვი შუადღისას გძინავს, შეეცადეთ გასართობად მას ნებისმიერი გზით: ფეხით, დაკვრა, სიმღერა და ა.შ.
  • დღის განმავლობაში ძილის ხანგრძლივობა არ უნდა იყოს უფრო მეტი ვიდრე ჩვეულებრივი, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაბნეული გრაფიკი ჩვევად იქცევა.

ჩვენ ვაკეთებთ კომფორტულ საძილე პირობებს.

  1. რეგულარულად მოამზადეთ ოთახი ბავშვის საწოლზე. საჰაერო და მონიტორინგი ტენიანობა. თუ საჰაერო ძალიან მშრალი, გამოიყენეთ humidifier ან გათიშეთ up სამრეცხაო, რომელიც ახლახან გარეცხილი ოთახში. ნახეთ ოთახის ტემპერატურა. საძილეში ყველაზე კომფორტულია 20-22 0 С,
  2. Будет лучше, если в комнате, где спит ребёнок не будет ковров и покрывал, которые накапливают много пыли. Мягкие игрушки, по возможности ,нужно убирать в коробку или пакет,
  3. Создайте комфортную обстановку для сна: в комнате не должно быть света, исключите посторонние шумы. Можно включать специальные ночники для детей.

Готовимся ко сну

  • Для расслабления и успокоения нервной системы можно купать ребенка в настоях из трав: ромашки, мяты, корня валерианы, пустырника, мелиссы. დაწვრილებით რა სხვა მწვანილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, სტატიის წაკითხვა: მწვანილი ახალშობილის დაბანაკებისთვის >>>,
  • ბავშვის საწოლის განთავსება უნდა იყოს არა უგვიანეს 21 საათისა. დღისით ძილის უნდა იყოს 12:00 და 15:00. ეს ხელს შეუწყობს უფრო ადვილად შეესაბამება საბავშვო ბაღის გრაფიკს. თუ ბავშვი პატარაა, თქვენ უნდა დაიცვას რეჟიმი, გამოყენებით სიზმრები და wakefulness, რომელიც თქვენ მიიღებს რა თქმა უნდა "მშვიდი ბავშვი ძილი 0-დან 6 თვემდე",
  • არ უნდა ითამაშო თქვენი ბავშვი საწოლში (1-2 საათით ადრე) გარე თამაშებში. ღამის გასათვალისწინებლად საჭიროა თანდათანობით შეამცირონ საქმიანობა, წასაკითხი კითხვები, მშვიდი სიმღერები, ნახაზი, ნახვის სურათები და ა.შ., კლასებისგან,
  • ყურადღება მიაქციეთ არა მხოლოდ კვების და საძილე გრაფიკს, არამედ იმ რიტუალებს, რომლებიც წინ უსწრებენ ამას, მაშინაც კი, თუ ბავშვი ერთი თვისაა და ის დაბნეული დღე და ღამეა. განათავსეთ ერთად სათამაშოები, რომლებიც ასევე "დაიძინებდნენ", ამბობენ ზღაპრები ან საინტერესო ისტორიები, მღერიან ლალიბები. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნაზი დამამშვიდებელი მასაჟი,
  • თუ გსმენიათ, რომ ბავშვი გაიღვიძებს, მაგრამ არ ტირილით, არ აჩქარებს მას, დაველოდოთ. ხშირად, თუ ბავშვი ხედავს, რომ რეაქცია არ არის, ის კვლავ იძინებს.

თუ ბავშვის რეჟიმის დაბნეული პრობლემის წინაშე აღმოჩნდებოდი, არ დაინგრევა და პანიკა. ყოველთვის იფიქრეთ, რომ ეს სირთულეები დროებითია და ბავშვს სჭირდება გარკვეული შუამდგომლობის ჩანაცვლება. თუ ამ რეკომენდაციებს მიჰყევი და კარგი კავშირი გაქვთ თქვენს ბავშვსთან, აუცილებლად წარმატებას მიაღწევთ!

ეს არ არის იშვიათია

დაახლოებით ექვსი ბავშვი ერთ დღესაც და ღამით ლაპარაკობს. ამავე დროს დღის განმავლობაში არ არსებობს საჩივარი, ისტერია, შფოთვა. და ღამით - გამოხატული საქმიანობა. ასეთი რეჟიმი ბავშვისთვის რაიმე პრობლემას არ იწვევს, ეს არ აისახება მის ჯანმრთელობაზე. მაგრამ ბავშვს სჭირდება ჯანმრთელი დედა და მამა, და მხოლოდ ამიტომ პრობლემა უნდა გადაწყდეს დაუყოვნებლივ.

რატომ ხდება ეს

ბავშვის ძილის საჭიროება დიდია, უფრო დიდია, ვიდრე ზრდასრული. მაგრამ ბავშვთა ძილი მაღალი ხარისხის ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფაქტორი ერთდროულად ემთხვევა:

  • უფრო მაღალია აქტივობა ღამის განმავლობაში, უმაღლესი ენერგიის მოხმარება. ძილი უფრო ძლიერი და უკეთესი
  • უფრო ძლიერი და უკეთესი ბავშვი წინა პერიოდში რამდენიმე დღის წინ ეძინა, ნაკლებად სავარაუდოა ისიც, რომ ის იძინებს ამ დროს,
  • უფრო დამაკმაყოფილებელი კრატი ადრე საწოლში, სწრაფად ის მოდის ეძინა.

ამდენად, მიზეზები, რომლითაც კრახი ღამით ან სძინავს უსიამოვნოდ აშკარად აშკარად აშკარაა - პატარა ენერგია გაატარა, არ დაიღალა, ის ღამით იღვიძა, ან შიმშილი იყო. ამ უკანასკნელი მიზეზების შესახებ, ამბობს კომაროვსკი, ყველაფერი ორაზროვანია. ზოგჯერ ბავშვები უარს ამბობენ იმის გამო, რომ ძილის გამო საპირისპიროა. თუ crumbs overfed, მისი კუჭის შეიძლება "გახდეს ადიდებულმა", და მერე ნათლად დრო არ ძილის.

ბავშვი კარგად ვერ იძინებს იმის გამო, რომ ეს არის საძინებელი ოთახში (და, როგორც წესი, მშობელი საძინებელია, სადაც ბავშვი იყო განთავსებული). ფანჯრის ფოთოლი დახურულია (მას შემდეგ, რაც ბავშვი სახლშია!), გამაცხელებელი მუშაობს და ბავშვის გარდა, დედა, მამა, და კატა აქტიურად სუნთქავს. კარგი ღამის ძილისთვის საჭიროა ახალი მაგარი ჰაერი.

თუ ზემოთ აღნიშნული მიზეზების გამო ბავშვი ერთ ღამეს სწორად ვერ მოახერხა, მაშინ ეს აუცილებლად მიგვიყვანს იმ ფაქტს, რომ ძილის დეფიციტი მზის სინათლით სწრაფად დაიფარება. და თუ მშობლები ამას საშუალებას მისცემენ, მაშინ ასეთი ინვერსიული რეჟიმი ბავშვისთვის საყოველთაოდ გახდება.

ბავშვთა ძილის ყველა წესი, მათ შორის თემა, როდესაც ბავშვები დაბნეული დღე და ღამე, დოქტორი კომაროვსკი მომდევნო ვიდეოში შეჰყვება.

როგორ გადაწყდეს რეჟიმის დარღვევა

მაშინაც კი, ყველაზე თანამედროვე პედიატრიის მშობლებს ვერაფერს შესთავაზებენ, რათა ბავშვის სწორი რეჟიმის დაბრუნების მიზნით. არ არსებობს აბი, ფხვნილები, წვეთები და potions, რომელიც შეიძლება დარეგულირდეს ძილის დრო crumbs. არ არის სედატიური, მცენარეული ჩაი, რომელსაც სედატიური ეფექტი დაეხმარება, ამბობს კომაროვსკი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მშობლები ვერ შეძლებენ პრობლემის გადაჭრას.

პირველ რიგში, მშობლებმა უნდა გააკეთონ პედიატრიის მონახულება, რომელიც პასუხს გასცემს მთავარ კითხვას - ბავშვს აქვს რაიმე ტკივილი. თუ ბავშვი ჯანმრთელია, მაშინ უნდა წავიდეთ მეორე პუნქტში - ჯანსაღი ძილის ოპტიმალური პირობების შექმნა.

ოთახში ამოღებული ყველა ხალიჩები და მყარი სათამაშოები, რომლებიც მტვერი დააგროვეთ.უფრო ხშირად, სველი წმენდა ხდება, ჰაერის ტემპერატურა 18-20 გრადუსია, ტენიანობა 50-70%. ასეთ კლიმატზე ბევრად უფრო ადვილი იქნება ბავშვი, რომ დაიძინოს და დაიძინოს მთელი ღამე.

მაშინ ჯოჯოხეთი იწყება დედაზე, რომელსაც მოუწევს გაიღვიძოს მისი ბავშვი უმოწყალოდ, რათა ის არ დაუშვას დღის განმავლობაში. რაც არ უნდა ბოდიში ბავშვი, ეს უნდა გაკეთდეს! სიცოცხლის პირველი წლის კლებულობს, საკმარისია, თუ ის 2 საათის განმავლობაში 2-4 ჯერ სძინავს (ასაკის მიხედვით). დანარჩენი დრო, ბავშვი აქტიურად უნდა იყოს გასართობი ისე, რომ იგი არ იძინებს უსაქმურობას.

დღის განმავლობაში, ბავშვი უნდა დაკარგოს იმდენი ენერგია, რაც შეიძლება. ამისათვის თქვენ უნდა ფეხით მეტი, გავაკეთოთ ტანვარჯიში, გადაადგილება. საღამოს, სავარაუდო კვება უნდა გაკეთდეს მსუბუქად, ასე რომ ბავშვი ოდნავ მხოლოდ "ყინვაგამძლე ჭია", და ბოლო კვებაზე უნდა მიეტარებინა ბავშვი სულიდან, სანამ ძილის წინ.

საღამოს აბაზანა უნდა იყოს სავალდებულო პროცედურა. უმჯობესია, ბავშვის აბანოში დიდი აბანო და არა პატარა აბანოთი, რომელიც ივსება ცივი წყლით (კომაროვსკის მეთოდის მიხედვით), აბაზანაზე ადრე შუქის გაღვივება მასაჟი, შემდეგ კი საკვების მიღება და გადატანა.

ჩვეულებრივ, თუ ყველა ეს რეკომენდაცია დაცულია, შესაძლებელია 2-3 დღის განმავლობაში დაბნეული დღეების და ღამის პრობლემების მოგვარება. ბევრი ბავშვი საკმარისია და ერთ მშვენიერ დღეს ღამით იძინებს და შუადღისას იფხიზლეთ. თუ თქვენ კვლავაც ვგრძნობ ბოდიშის მოხარშვას, შუადღისას სძინავს მას, ყოველი საკვების მკვრივი (ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ შეინარჩუნებთ საკუთარ შვილს), მაშინ წლების განმავლობაში შეიძლება წუხდეს პრობლემა.

მიზეზი, რის გამოც ბავშვი ღამით კარგად არ სძინავს

ტკივილი მუცლის და ქალასში მოდი პირველი.

დახმარება პატარა კაცი მასაჟი და გათბობა tummy, მისცეს რამდენიმე კამა წყალი.

ცხელი, მშრალი, შემორჩენილი ჰაერი ბავშვთა ოთახში.

ახალშობილში თერმოგულაციის სისტემა არ არის ჩამოყალიბებული, ის უფრო სითბოს სითბოს გადასცემს. მონიტორინგი ტემპერატურა და ტენიანობა, საჰაერო საძინებელი დროულად.

ჩვილ ბავშვთა კვება - ყველაზე მნიშვნელოვანია სრული ძილისთვის.

ბავშვი მთელი ღამის განმავლობაში არ დაიძინებს, თუ არ არის სავსე. Mom, როდესაც ძუძუთი, უნდა გაიაროს ანალიზი მათი რძე, რათა გაიგოს, თუ რამდენად საკმარისად fat.

თუ ძუძუთი კვება ხარ, ცენტრალური ნერვული სისტემის პროდუქტების გაუქმება: ყავა, კაკაო, შოკოლადი, ცხარე კერძები, მწიფე ბოსტნეული და ხილი (განსაკუთრებით ბანანი), ფერმენტირებული cheeses.

მომაკვდინებელია ასევე არ გააუმჯობესოს ძილი, მუცლის ტკივილი და გაზიკი. მკაცრად დაიცვას საკვების რაოდენობა და მოცულობა.

ჩვილ ბავშვთა კლებულობს ორი თვის განმავლობაში, იძინება ჭამის შემდეგ და მესამე თვედან იწყება ძილი დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში.

არასაკმარისი ყოველდღიური აქტივობა.

დატვირთული ბავშვი მისი ასაკის პროპორციულად, ასე რომ ღამით მას აქვს დაღლილობა: მასაჟი, გაუსვლელად ტამიზე, ტანვარჯიშში, სიმღერებში, კითხულობს სათვალეებს, გასართობად, დაეუფლოს მას დადებით ემოციებს.

არასასიამოვნო ტანსაცმელი ან საწოლი.

ნებისმიერი shovchik on ვესტი, fold on diaper, prickly საბანი - სატენდერო ორგანოს შეუძლია შეუშალოს ყველაფერი. მძინარე აქსესუარები (საფენები, თეთრეული) და ტანსაცმელი, აირჩიე ბუნებრივი უსაფრთხო და სასიამოვნო სხეულის მასალებისთვის.

ბავშვი იღვიძებს იარაღისა და ფეხების დაწვა, როდესაც ძილიდან მეორეზე გადადიან.

ამჟამად, პედიატრიები არ იძლევიან რეკომენდაციას, რომ ბავშვი თვითონ იკვლევს თავის თავს, როდესაც ბავშვი იკვლევს.

ჩემი აზრი: ღამით უნდა იძინებ და ისწავლოთ დღის განმავლობაში. გვიან ღამით უნდა გაჩერდეთ, სანამ ბავშვს არ აქვს ნეირომუსკულური კავშირები.

შესახებ, თუ რატომ, რამდენი ხანი უნდა გადაყლაპოს - სტატიაში და კომენტარებში განხილულია ეს თემა.

Overexcited ფსიქიკის.

საღამოს, თქვენ არ უნდა amuse ბავშვი, მასთან თამაში, საშუალებას იძლევა კომუნიკაციის შემომავალი სტუმრები, განსაკუთრებით უცნობი.

10 ბავშვთა მშვენების კარგი წესი, დოქტორი კომაროვსკი

1. პრიორიტეტები მართავენ უფლებას.

ბავშვი არ უნდა დაიძინოს მშობლების ღირებული უძილობა. მთელი ოჯახი სრული ძილია მთავარი ამოცანა.

2. დადგენილი ძილის რეჟიმში.

კომფორტული, უპირველეს ყოვლისა, დედა და მამა - მთავარი კრიტერიუმი, რომელიც მოჰყვება სამუშაო გრაფიკიდან, ბიოლოგიური რითმებით და ა.შ. რამდენი დროა ეს მშობლებისთვის ძილის დასაძინებლად მოსახერხებელია, მაგალითად, უნდა გადაეცეს საწოლსა და ბავშვს. გადაწყვეტილების მიღება, მკაცრად დაიცვას იგი.

3. სად და ვისთან ერთად ბავშვს სძინავს.

ექიმი გვთავაზობს ძილის მოწყობას ისე, რომ ბავშვი სცადოს საკუთარ საწოლში და ცალკე ოთახში, თუ ეს შესაძლებელია. ერთობლივი ძილი არ დაუშვებს დედა და მამა დაისვენოს.

4. ჩვენ არ გვეშინია გაიღვიძოს სონია.

თუ ის დიდი ხნის განმავლობაში სძინავს დღის განმავლობაში და შემდეგ ღამით დადის, არ მისცეს მას ძილის მიღება, გაიღვიძოს.

5. კვებაზე ოპტიმიზება.

ბავშვები რეაგირებენ კვების ინდივიდუალურად: ერთი გაიყვანს "feats", მეორე ტენდენცია ძილის. თუ თქვენი ვარიანტი მეორეა, უკანასკნელი კვება ღამით ძილის დასაკმაყოფილებლად საკმარისად დამაკმაყოფილებელია.

6. კლიმატი საძინებელში.

ჰაერის ტემპერატურა, ოპტიმალური ოცნება, - 18-20 გრადუსი, ტენიანობა - 50-70 პროცენტი.

7. ბანაობა.

Vodichka 36-37 გრადუსი, სასურველია ბანაობის დიდი აბანო. მაგარი აბაზანა ძალიან დამღლელი და დამამცირებელია.

8. საწოლი.

მიეცით უპირატესობა მძიმე ლეიბები, მკვრივი და კიდევ. 2 წლის ასაკის ბავშვები არ სჭირდებათ ბალიში.

9. საფენები.

მაღალი ხარისხის ერთჯერადი საფენები საშუალებას აძლევს ბავშვებსა და მშობლებს ღამით მთელი ძილის დასაძინებლად, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ არ შეუძლიათ გადარჩენა. კარგად უნდა იყოს ფიქსირებული, იყოს კომფორტული, დაუშვას სხეულის სუნთქვა და ტენიანობის კარგად აღიქვას.

10. დღის განმავლობაში აქტიურობას ეხმარება მშვიდი ღამე.

გაითვალისწინეთ, რომ ბავშვი აქტიურია დღის განმავლობაში, ფიზიკური დატვირთვისა და ემოციური გამონადენის მიღებაზე.

ჩვენ ვასწავლით ბავშვს, რათა განვსაზღვროთ დღე და ღამე

ამისათვის ჩვენ ვაშენებთ ძილიან ასოციაციებს:

დღე არის სინათლე და ხმაურიანი.

დღისით ძილის დროს, არ უნდა შექმნას სრულყოფილი დუმილი, გამორთეთ ხმა მობილური ტელეფონებისა და წინა კარიბჭეზე, ტიპოსზე და ისაუბრეთ ჩუმად.

ასეთი სათბურის პირობები მოგვიანებით მოხდება არა მარტო მშობლებისთვის, არამედ შვილისა თუ შვილისთვისაც.

მე შემიძლია ჩემი გამოცდილება: მე არ ვიცი, როგორ იძინებს ხმასთან და სინათლესთან, რომელიც ხშირად ქმნის პრობლემებს ოჯახში. ფაქტია, რომ ჩემი ქმარი ძაფი და, იმ დროს, როდესაც ჩემი სურვილისაგან სძინავს, ტელევიზორს უყურებს. არც ძილის ნიღაბი და არც earplugs გადარჩენა მე.

ამ შემთხვევაში, მეუღლე იძინებს ნებისმიერ პირობებში, რომელიც მე შურს თეთრი შურით. ჩვენ არ ვაღიარებთ ჩვენს შვილს დუმილი, ის ასევე იძინებს მარტივად ნებისმიერ გარემოებებში.

ღამე არის ბნელი და მშვიდი. მუქი, მხოლოდ სრული სიბნელეში მელტონონი (ჰორმონი პასუხისმგებელია ბიოლოგიური რითმებით და ზოგადად ჯანმრთელობისთვის) მზადდება საკმარის რაოდენობით. ჩართეთ ღამით სინათლე თქვენთვის, როცა პატარაზე მიდიხარ.

როგორ გააუმჯობესოს ღამის ძილის ბავშვი

ეს ზომები სწორი მიმართულებით დააბრუნებს ინვერსიულ რეჟიმს:

გასეირნება გარეთ ამინდის ნებართვას თუ საწოლით.

მაქსიმალური ცვლა დღისით ძილის დროს.

ჩვენი ამოცანაა დღის განმავლობაში უდიდესი საქმიანობა უზრუნველყოს, რათა ბავშვი გაატაროთ ენერგია, დაღლილი. ასე რომ, ჩვენ ვაკეთებთ ტანვარჯიშის, მასაჟის, გავრცელების tummy, მღერიან, საუბარი, შეჯამება დათვლა.

დღისით ძილის შემცირების პროპორციით:

ჩვენ ერთი სიზმარი ამოვიღებთ მთლიანად, გაზრდის უფსკრული სხვათა შორის და არავითარ შემთხვევაში არ ვრცელდება მათ. 2 საათის შემდეგ ბავშვი ნაზად გაიღვიძებს.

მაგალითად, თუ სამჯერ ვძინავთ, მაშინ დავტოვებთ ორს. ან შეამციროთ ბოლო დღის განმავლობაში ძილი.

გამორიცხეთ ტელევიზორი საღამოს.

მისი ელექტრომაგნიტური გამოსხივება ხელს უშლის მელატონინის წარმოქმნას, ძილის ჰორმონს.

ასევე ღამით სამუშაო ადგილი არ არის სანერგეში სამუშაო ადგილას, მისი ეფექტი კიდევ უფრო მავნეა.

მოერიდეთ ემოციურ და ფიზიკურ სტრესს ძილის წინ. მხოლოდ წყნარი თამაშები, საუბრები, caresses, dim lights.

საღამოს დამამშვიდებელი აბაზანები ვალერიან ფესთან ერთად ან დედამისი ხელს უწყობს უფრო ხმამაღალ ძილს.

ვალერიანის ფესვების ჩანთა ჩაიყვანეს ხელმძღვანელი crib (არ უნდა დაგვავიწყდეს, გაწმენდა დილით).

სძინავს სრული კუჭის გაძლიერება და ადვილია. ოდნავ არ მიირთმევენ ბავშვს შუალედში 18-დან 20 საათამდე, ისე, რომ ღამით ნამსხვრევმა საკმარისი რაოდენობით შეჭამა.

მომზადება სანერგე საწოლი წინასწარ: ჩვენ სუფთა წმენდა, ჩვენ wipe მტვერი, ჩვენ საჰაერო. ხელსაყრელი ტემპერატურისთვის - 18-20 გრადუსი.

ძილის ასოციაციების განვითარება. Bedtime რიტუალის ხდის ადვილად იძინებს

ძილიანი რიტუალი (იგივე ქმედებები, რომლებიც განმეორებით ხელახლა ხორციელდება) ქმნიან ჩვევებს პიროვნების ჩანაცვლებასთან და თვითშეფასების ინსტიქტით, ხელს უწყობს მომავალში ცხოვრების უსიამოვნებას. აქ საჭიროება და სარგებელი.

ყველაზე პატარა, ძილის რიტუალი მოიცავს:

ბანაობა

რეაგირებას ვუყურებთ, თუ ჩვეულებრივი აბანო ახარებს, ჩვენ გადავიტანთ პროცედურას დღეში ან დილით.

ჩვილ ბავშვთა კვება

იავნანა.

ყოველთვის იგივე. ჩვეულებრივ მელოდიას უფრო ადვილად აღენიშნება ტვინი, ადგენს სხეულს ჩვეულებრივი ინსტალაციისთვის - ძილი. ახალი სიმღერა პირიქით ხდის ტვინის მუშაობას, რომელიც აცნობა უცნობ ინფორმაციას. სტატიაში არსებულ სიძულვილის მნიშვნელობისა და სარგებლის შესახებ.

რეზიუმე

უნდა გვესმოდეს, რომ ყველას სრულად სძინავს ოჯახში, არა მხოლოდ საყვარელ და საყვარელ ბავშვს. მხოლოდ მშობლები, რომლებსაც აქვთ საკმარისი ძილი და სრული ძალა, შეიძლება ბავშვის ბედნიერი, სრული უსაფრთხოების გათვალისწინებით.

თუ თქვენ წინაშე აღმოჩნდა პრობლემა, როდესაც ჩვილი დაბნეული დღე ღამე, თქვენ უნდა იყოს დაჟინებული და პაციენტი. გამოიყენე რეკომენდაციები სტატიიდან და რამდენიმე დღის შემდეგ მთელი ოჯახის რიტმი ნორმალურად დაუბრუნდება.

დასასრულს, მე ვურჩევ, რომ უყუროთ ვიდეო დოქტორი Komarovsky შესახებ, თუ რა მშობლები უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი არ ძილის კარგად ღამით.


Elena Valve პროექტისთვის Sleepy cantata.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი დაბნეული დღე ღამით

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი დაბნეული დღე ღამით

რა არ უნდა გვქონდეს ოჯახი, სადაც ახალშობილი იყო? ახალგაზრდა მშობლები გაოცებული არიან ბავშვისთვის სათანადო ზრუნვის, კვების და განვითარებისთვის. ზოგიერთი ბავშვი საკმაოდ მშვიდი და "მგრძნობიარეა", სხვები მისცეს დედა და მამა ბევრი უბედურება.

ხშირად ხდება, რომ, როგორც ჩანს, ყველაფერი სტაბილურია და სურსათისა და ძილის ჩარტში გამოჩნდა, როდესაც ახალი პრობლემა მოულოდნელად გამოჩნდა: ბავშვი ღამით დაბნეული იყო. რა უნდა გააკეთოს მშობლებმა ამ სიტუაციაში - მოდით ვისაუბროთ ამ სტატიაში.

ბავშვი დაბნეული დღე ღამე: რა უნდა გააკეთოს

ბევრი გამოუცდელი მშობელი იწყებს სიტუაციას, როდესაც მათი ახალშობილი ბავშვი ღამით და ღამით ლაპარაკობს.

ეს მდგომარეობა გამოიხატება იმაში, რომ ბავშვი ღამით იწყებს სასიკვდილო ცხოვრების წესს, ხოლო დღის განმავლობაში ძილიანობა გაზრდილია.

ეს პირობა არ წარმოადგენს განსაკუთრებულ საფრთხეს ბავშვის ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს, მაგრამ მისი დროული კორექცია საშუალებას მისცემს ბავშვის სხეულში ნორმალური ბიოჰიმიმების ჩამოყალიბებას.

გარდა ამისა, ანალოგიურ სიტუაციაში მშობლები და სხვა ნათესავები, რომლებიც ახალშობილისგან გამოდიან, ღამით საკმარისი ძილის შეწყვეტა, გაღიზიანებული გახდებიან და ერთმანეთს ჩხუბისკენ მოუწოდებენ. ამ მდგომარეობის გამოსწორებამდე მშობლებმა უნდა გაიარონ მიზეზი ამ მარცხის მიზეზით.

დღე და ღამე შორის დაპირისპირება დამოუკიდებლად არ წარმოიქმნება. ამ სახელმწიფოს ჩამოყალიბების გავლენა შეიძლება იყოს ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ბავშვთა დღის წესრიგის შეუსაბამო ორგანიზაცია. ძირითადი მიზეზი, რის გამოც ახალშობილს ღამე ღამით იწვევს:

  1. არასასურველი პირობები ძილისთვის. ბევრი მშობელი არ ითვალისწინებს სათანადო ყურადღებას საბავშვო ბაღებში ტემპერატურისა და კლიმატის ინდიკატორების მიმართ. თუ საცხოვრებელი ფართის ჰაერი ძალიან ტენიანი ან მშრალია, ხოლო ტემპერატურა დასაშვები ნორმის მიღმაა, მაშინ მშობლებმა უნდა მიმართონ ამ მაჩვენებლების ნორმალიზების მეთოდებს. მშრალი ჰაერის გაწმენდასა და დასამუშავებლად გამოიყენება საყოფაცხოვრებო ჰიდრაიდერები, რომლებიც ადვილად შეძენილია საყოფაცხოვრებო ტექნიკის მაღაზიებში,
  2. ვგრძნობ, ცუდი და მტკივნეული. ღამის სიკვდილის მიზეზი ხშირია ისეთი პირობები, როგორიც არის ცხელება, ნაწლავის გაღიზიანება და რძის კბილების ამოფრქვევა. თითოეული ეს პირობა არის თავისებური ბავშვი,
  3. უხერხული ტანსაცმელი. სინთეზური მასალა, უხეში კრუნჩხვები და გადაჭარბებული ჩამოსხმისგან დამზადებული არასასიამოვნო ტანსაცმელი წარმოადგენს ბარიერს კომფორტული ღამის ძილისთვის. ჩვილ ბავშვთა ტანსაცმელი უნდა გაკეთდეს ბუნებრივი ქსოვილებისგან, რომლებიც არ აღიზიანებენ კანის ზედაპირს, იწვევენ ბავშვის სხეულის ქავილს და შეშუპებას. ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად დასვა ბავშვი სახლში, წაიკითხე მუხლი http://vskormi.ru/children/kak-odevat-novorozhdennogo-doma/,
  4. დაბალი დღის აქტივობა. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი დღის განმავლობაში არ არის დაკავებული, მაგრამ კვლავ crib, მაშინ მისი unspent ენერგია გახდის თავად იგრძნობა ღამით,
  5. დიდხანს ძილი შუადღისას. ახალშობილები იშვიათად იძლევიან ნიპებს. მისი ხანგრძლივობა, უმეტესწილად, დამოკიდებულია მშობლების სურვილებზე. ამიტომაც არ არის სასურველი, რათა ბავშვი ძილის დათესვა გამოყოფილი დრო,
  6. ემოციური overexcitement საღამოს. ბავშვის ფსიქიკის ზედმეტად აღმაშფოთებლობის თავიდან აცილების მიზნით, საღამოს არ უნდა იყოთ აქტიური თამაშების თამაში ბავშვისთვის, მოიწვიოთ სტუმრები სახლში, მოუსმინოთ მუსიკას და ხმამაღლა ტელევიზორს უყუროთ.

როგორ გადავწყვიტოთ პრობლემა

ქვემოთ ჩამოთვლილია ძირითადი რეკომენდაციები, რომლებიც მშობლებს საშუალებას მისცემს შექმნან ახალშობილ ბავშვის სწორი ბოირიმიმები. Перед тем как использовать каждый из советов, необходимо получить консультацию медицинского специалиста.

Важно! В качестве решения проблемы категорически запрещено давать грудничку успокоительные и снотворные средства. Подобные действия приводят к ухудшению ситуации и развитию у малыша хронической бессонницы.

Привести в норму биологические часы младенца помогут такие советы:

  • საბოლოო კვებაზე, ჩვეულებრივი საკვები გამოიყენება, მაგრამ ნახევარამდე შემცირდა. შიმშილის უმნიშვნელო შეგრძნება ბავშვს არ დააზარალებს და სხეულზე დამატებით ტვირთი არ შექმნის. 60 წუთის შემდეგ კვების, თქვენ უნდა bathe ბავშვი თბილი აბაზანა ერთად დამატებით chamomile decoction და მემკვიდრეობას. სანამ ბავშვს საწოლზე დასვა, ეს უნდა იყოს კარგად ყელში, თავიდან აცილების overeating,
  • ბავშვის ყოველდღიური ძილი მცირდება. ჩვილ ბავშვთა დღის ხანგრძლივობის ხანგრძლივობა შეიძლება უსაფრთხოდ დაიყვანოს 1 საათის განმავლობაში. თავისუფალი დრო შეიძლება იყოს კომპენსირებული მასაჟის მკურნალობის ან აქტიური თამაშებით. დღის განმავლობაში მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის მშვიდი ტონით საუბარი, მისთვის სიმღერები და თამაშები,
  • ყოველდღიური ეთერით ოთახში, სადაც არის ბავშვი. ოთახის გაშვამდე ბავშვი უნდა გადავიდეს სხვა ოთახში. სანერგეში ხელსაყრელი ტემპერატურა არაუმეტეს 22 გრადუსია,
  • ღამით ბავშვთა ძილი არ უნდა შეწყდეს საყოფაცხოვრებო ნათურები ან ფანჯრები, რომლებიც ფანჯრის გარეთ არიან. მსუბუქი სტიმული უარყოფითად მოქმედებს ბავშვთა ძილის ხარისხზე,
  • თუ მშობლები აღმოჩნდებიან, რომ მათი ბავშვი გაიღვიძებს და არ ქმნის ჟღერს, მაშინ მათ არ შეუძლიათ რაიმე რეაქცია. ახალშობილთათვის, მოკლე აღშფოთებაა მოჰყვა და იძინებს,
  • სანამ ბავშვს ძილის წინ დააყენე, უნდა დარწმუნდეთ, რომ მისი საფენები სუფთაა. თუ diaper იღებს სველი, მაშინ ბავშვი ვერ შეძლებს ძილის და იქნება capricious. იმ შემთხვევაში, თუ ჩვილის შეშუპება კუჭ-ნაწლავის ძლიერ ან თხრილში, სპეციალური წვეთები ჩვილთა და პასტეებში, რომლებიც გამოიყენება ბავშვის რეზინის არეში ბავშვის ტკივილის შემსუბუქებისას, ხელს შეუწყობს მისი ტანჯვის შემსუბუქებას.
  • ბავშვის biorhythms ფორმირებისას არ არის რეკომენდირებული გარემოს შეცვლა. ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია თეთრეულის და რბილი სათამაშოების შეცვლის გადადება.

უნდა აღინიშნოს, რომ ბავშვის ძილის ნორმალური ხანგრძლივობა დღეში სულ მცირე 15 საათია. თუ ბავშვი გაცილებით ნაკლებია ვიდრე გამოყოფილი დრო, მაშინ ნერვული სისტემის პირველი მოხვდა.

ამ რეკომენდაციების დაკვირვება, ის არაუმეტეს 7 დღის განმავლობაში ნორმალური ბავშვის რითმების შექმნას მიიღებს.

ამ საკითხში, მთავარია მოთმინება, რაც მნიშვნელოვანია საწყობში.

მონაცემების შევსებული შინაარსი-რიგები = "9, 3" მონაცემთა შევსებული შინაარსიანი სვეტები- num = "1, 2" მონაცემთა შესაბამისი- content- ui- ტიპის = "image_stacked"

როგორ გამოსწორდება ბავშვის რეჟიმი, რომლებიც ღამით დაბნეული იყო?

ზოგჯერ, ახლადჩამოთვლილი მშობლები ემუქრებიან შემდეგ პრობლემებს: მხიარულ და კმაყოფილებულ ცხოვრებას ღამით ბავშვი უარს ამბობენ. შესაძლებელია, რომ ასეთი ბავშვი დაბნეული დღე ღამე.

ეს არ არის იმდენად იშვიათია, რომ მათი პირველი წლის სიცოცხლე ბავშვებში. ბავშვის მოლოდინში, მომავალმა დედამ წარმოადგინა მძინარე ძილის ცალკეული კადრის იდილიული სურათები, ახლა ის სიამოვნებას ელოდება საღამოს.

და ნაცვლად დანარჩენი კრახი იწყება კომუნიკაციისთვის.

რატომ ეშვება ბავშვი დღისით და ღამით?

იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი ხდება კოლექტიური ოჯახური უძილობის ინიციატორი, აუცილებელია ამ ქცევის მიზეზი. სავსებით შესაძლებელია, რომ ის განიცდის დისკომფორტს - მისი კუჭის ტკივილი, ძლიერ გტკივა, კბილები დაჭრილი.

მაშინ თანხები ხელს შეუწყობს ასეთი პირობების შემსუბუქებას. მაგრამ ეს ხდება, რომ ბავშვი არ გამოიყურება დაუღალავი, ხოლო ის slept ყველაზე მეტად დღეს სიხარული მისი დედა, რომელიც ჩუმად ჩართული საყოფაცხოვრებო chores.

და თუ ძილის საათები ჩაითვლება, შეგიძლიათ დავასკვნათ, რომ ის არასწორად გადადის დღის განმავლობაში.

იმის გაგება, თუ როგორ მოხდა რეჟიმის ცვლილება და თავიდან აცილება მომავალში, შეიძლება შეეცადოთ გავიხსენოთ ის, რაც წინ უძღოდა. ალბათ, რაღაც არ დაუშვა, რომ ბავშვი ღამით დაძინება და ის მთელი დღის განმავლობაში ეძინა. საღამოს, ის ჯერ კიდევ არ არის დაღლილი და გრძელდება. შედეგად, სიტუაცია იმეორებს და მცირდება ამგვარი რეჟიმი.

პრევენცია ღამის ძილის შეიძლება სხვადასხვა ფაქტორები.

  • დისკომფორტი გამოწვეული ტკივილით. ყველაზე ხშირად ეს ხდება ძლიერ ან ძლიერდება. საშუალებები ხელს შეუწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას, თუ კბილები ასცდებიან, შემდეგ გაგრილდებიან ღრძილებისთვის. ბენეფიტს შეუძლია ჩაიყვანოს და დამამშვიდებელი ჩაისთვის ბავშვის ან მისი დედისთვის.
  • ზედმეტი განცდა საღამოს ძალიან აქტიური თამაშების შემდეგ, ეს შეიძლება რთული იყოს ბავშვისთვის.
  • ზედმეტი ემოციები. მოძველებული ნერვული სისტემა ვერ უმკლავდება შთამბეჭდავი დღის შემდეგ შთაბეჭდილებების შემოდინებას და ძილის რეჟიმს ჩაშლის.
  • ნაკლებობა საქმიანობა. ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია მისი ასაკის მიხედვით გადაადგილება და სუფთა ჰაერზე გასასვლელად. თუ ენერგია ვერ პოულობს გამოსავალს, მაშინ უბრალოდ ვერ შეძლებს იძინებს.
  • არასასიამოვნო პირობები. ცნობილი პედიატრია ე. კომაროვსკი მიიჩნევს, რომ ყველაზე ძილის დარღვევა ხდება მშრალი ჰაერისა და მაღალი ტემპერატურის გამო.

არასწორი რეჟიმის უარყოფითი მხარეები

ბავშვისთვის, ინვერსიული რეჟიმი შეიძლება იყოს საკმაოდ მოსახერხებელი და არ იმოქმედებს მის კეთილდღეობაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის დაავადება, ის დასვენება საკმარისია და, სავარაუდოდ, სძინავს ბევრი. მაგრამ შუადღისას. მაგრამ მშობლებისთვის ასეთი გრაფიკი რეალური გამოწვევა ხდება. მამა არ არის საკმარისი ძილი და მიდის სამუშაოდ დაღლილი.

Mom ცდილობს ძილის შუადღისას ერთად crumb, მაგრამ თქვენ უნდა გავაკეთოთ საშინაო დავალება ან იზრუნოს უფროსი ბავშვი. მშობლებს შორის ურთიერთობები დროთა განმავლობაში შეუსაბამოდ გამოირჩევა. კარგია, თუ მამა ღამეში ცალკე ოთახში გაატარებს და ოჯახური სახლის დასაქმებას სახლში დაქირავებულს და ძიძას დაეხმარება.

მაგრამ ეს კი პრობლემის გადაჭრაში არ არის, თუმცა ცხოვრება მნიშვნელოვნად ამარტივებს ცხოვრებას.

დღისით ძილის შეზღუდვა

იმისათვის, რომ შეცვალოს რეჟიმი crumb და, შესაბამისად, მისი მშობლები მზად უნდა იყოს გადამწყვეტი ქმედება. თუ ბავშვი დაბნეული დღე ღამით, მაშინ უნდა დაიწყოს კონტროლი დღისით ძილის. ეს არ შეიძლება იყოს მარტივი როგორც ჩანს, რადგან ტკბილი საძილე ბავშვი უნდა გაიღვიძოს ან არ მისცეს დაეცემა ეძინა.

ბავშვს არ ჰქონდა დრო, რომ დაეძინათ ღამის გასასვლელად, შეგიძლიათ დღისით მოშორებულ ერთ-ერთ ოცნებას, დანარჩენი ხანგრძლივობის გაზრდის გარეშე. გასართობად მას, როგორც თქვენ გთხოვთ - მღერიან, ცეკვავენ, ითამაშე ნებისმიერი თამაში, რომელიც მოვიდა.

კიდევ ერთი ვარიანტია შეამციროს დღისით ოცნების ხანგრძლივობა. ამის გაკეთება, გარკვეული ინტერვალით გაიღვიძოს crumbs.

ბავშვი უბედური არ იქნება, ის დაუყოვნებლივ არ იქნება რესტრუქტურიზებული, მაგრამ, როგორც წესი, დაღლილი სწრაფად იკავებს და ორი ან სამი დღე საკმარისია, რომ გადავიდეს ახალ გრაფიკში.

ეს უფრო ადვილი იქნება ბავშვის გაყოფა დღეში და ღამე, თუ ორგანიზება nap in დადის და ღამის ძილის თავის crib.

ასეთ შემთხვევებში, როდესაც არ არის გამორიცხული გარეთ გასვლა, დოქტორი კომაროვსკი რეკომენდაციას აძლევს აივნით.

ეს არის ასევე მოსახერხებელი დედებისთვის, რომელიც, უცვლელი წრეების ნაცვლად, შეიძლება იცხოვროს ან უბრალოდ დაისვენოს და ბავშვს, რომელიც საკმარისად სუფთა ჰაერს მიიღებს.

ასევე, არ არის ღირს დღე, ხოლო კრავს ეძინა, ფარდა ფანჯრები, ისაუბრეთ ჩუმად, ტიპოსთან, რომლითაც ეძებეთ მაქსიმალური სიჩუმე და სიბნელე. ეს განსაკუთრებით ეხება ინვერსიული რეჟიმის მქონე ბავშვებისთვის.

ყოველდღიური საქმიანობა

იმისათვის, რომ ბავშვი ღამით მშვიდად დაიძინოს, ის უნდა დაიღალა დღის განმავლობაში. ახალშობილ ბავშვს აქტიური აქტივობა ჯერ არ აქვს, ამიტომ მშობლებმა უნდა დაეხმაროს მას. ჩაერთეთ მასთან, ფეხით, ითამაშე, გააკეთე მასაჟი და ტანვარჯიში. საღამოსთვის უმჯობესია აირჩიოს მშვიდი გასართობი, ისე, რომ არ არსებობს overexcitation.

აქტიური ბანაობის ასევე ეხმარება დაეცემა ეძინა, ბევრი ენერგია იხარჯება, და ნერვული სისტემის relaxes. ამის გაკეთება ყველაზე სასარგებლოა ცივ წყალში, რომელსაც ბავშვი ეტაპობრივად ასწავლის. ამისათვის, ყოველ რამდენიმე დღეში ტემპერატურა ერთი ხარისხით შემცირდება, სანამ 30-ს მიაღწევს.

ამ მიზნით, დიდი აბანო არის შესაფერისი, რომელშიც crumb აქტიურად გადაადგილება, გათბობა თავად. ამ აბაზანაში კარგად არის განვითარებული კუნთოვანი სისტემის, იმუნიტეტის გაძლიერება, ფილტვები გაწმენდილია. გარდა ამისა, ამ ცურვის ნახევარი საათის განმავლობაში, ბავშვი ამოიწურება, როგორც ეს უნდა იყოს, რაც კეთილსაიმედოდ მოქმედებს.

ასე რომ, აბანო არის მნიშვნელოვანი ნაწილი ჩაყრის რიტუალი.

როგორ უზრუნველვყოთ კომფორტული გარემო?

ბავშვის კარგი ძილის, ოთახის ტემპერატურისა და ტენიანობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. აუცილებელია ოთახის გაყვანა, ზაფხულში სძინავს ფანჯრის ღია სუფთა ჰაერის მიღებას. იმისათვის, რომ არ ინერვიულოთ, რომ ახალშობილი ბავშვი გაანადგურებს საბანი, ეს შეიძლება იყოს სპეციალური ძილის ჩანთაში. ძველი ბავშვები იქნება კომფორტული pajamas ან გადანაწვენები.

დახმარების გაწევის შედეგად შეიძლება ასევე იმოქმედოს ძილი. სრული ბავშვი და სძინავს უკეთესი. ამიტომ, ბოლო კვება უნდა იყოს განსაკუთრებით დაკმაყოფილებული, თუ ბავშვი უკვე ჭამს შეავსებს საკვებს. კარგად შეეფერება ამ მიზნით ფაფა. თუ საკვები კვლავაც შედგება ნარევი ან ძუძუთი რძე, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სურსათის წინა კვებაში, მაშინ ბავშვი კიდევ უფრო შიმშილს მიიღებს და საწოლზე ცოტა ხნით ადრე უკეთესად ჭამს.

Bedtime რიტუალი

მარკა ღამის ძილის ხელს შეუწყობს სპეციალური რიტუალი ამისთვის ჩამოყალიბებულია. ბავშვებისთვის, განმეორებითი პროცედურა მნიშვნელოვანია, რაც მათ უსაფრთხოებას აძლევს. რიტუალის მიზანია დაისვენოთ და დაისვენოთ.

მას შემდეგ, რაც ბანაობის და კვების, ოთახში შუქი muffled, და ბავშვი ისაუბრა დაბალი, მშვიდი ხმა. გაირკვეს, რომ დრო სძინავს, მშობლები იმეორებენ იმავე მოქმედებებს: აანთო, წაიკითხეთ წიგნი და წამოაყენე კბილში. ბავშვი relaxes და ამზადებს დანარჩენი.

იმ შემთხვევაში, თუ მისი საწოლიდან გამოჯანმრთელდა, გააღვიძებს, მაშინ რიტუალი ასრულებს მას.

აქციის მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელიც ხშირად დაივიწყებს მშობლებს, არის ბავშვის ინტიმური ურთიერთობა. თუ crumbs აქვს განცდა, რომ დედა არის ჩქარობს იმისათვის, რომ სწრაფად წავიდეს მისი ბიზნესი, ის ცდილობს შეინარჩუნოს იგი.

მისთვის მნიშვნელოვანია, რომ მას უყვარს და დედა არ დატოვებს მას. მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ არ უნდა იგრძნონ ბრძოლა, როგორც ბრძოლა, მაგრამ ცდილობენ მიიღონ სიამოვნება ბავშვთან ურთიერთობაზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის არ მოხდება, მაგრამ მომავალში ის ხელს შეუწყობს პრობლემების თავიდან აცილებას ღამის ძილის დროს.

ხალხური მეთოდები

ჩვენი grandmothers შეუძლია რჩევები, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი დაბნეული დღე ღამით. ყველაზე პოპულარული პოპულარული რეკომენდაციები:

  • ჩართოთ შიგნით გარეთ კოსტუმი, რომ ბავშვი ეცვათ დღის განმავლობაში და დააყენა მისი Crib,
  • ჩაიცვი დილით, და საღამოს,
  • ბავშვის საპირისპირო პოზიციაზე ძილის დასაყენებლად, ანუ, თავის არეში გადაიტანოს გვერდი, სადაც ფეხები იყვნენ,
  • დამალვა მაკრატელი ქვეშ ლეიბები ახლოს ხელმძღვანელი,
  • დააყენა ჭიქა სავსე წყლის ახლოს უფროსი crib
  • დააყენა ყავის ფოთოლი ბავშვი.

მიუხედავად იმისა, რომ ინვერსიული რეჟიმი შეიძლება იყოს საკმაოდ კომფორტული ბავშვისთვის, იგივე შეიძლება ითქვას მშობლებზე. მათი მიზნის მისაღწევად, მათ მოუწევთ ყურადღების გამახვილება და მოთმინება რეკომენდაციების შემდგომ. ბავშვი არ იქნება ადვილი, რომ გაუმკლავდეს ცვლილებებს და მას არ შეუძლია დახმარების გარეშე დედა და მამა.

თუმცა, ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის არის ჯანმრთელი და უახლოეს დღეებში არ არის მოსალოდნელი, რომ მასზე ზეწოლა (მოძრავი, დასვენების დღეები, ვაქცინაცია). იმ შემთხვევებში, როდესაც დედამიწაზე სასტიკად ჩანს, რომ გაიღვიძოს და გაჰყოლოდა, უმჯობესია, რომ რამე გაატაროს. დროთა განმავლობაში, სავარაუდოდ, რეჟიმი გასწორდება.

რატომ ბავშვი ღამით გაურკვეველია?

ბავშვი არ შეიძლება უბრალოდ დაბნეული იყოს დღისით და ღამის განმავლობაში. ის საერთოდ არ გამოირჩევა, ამიტომ, როგორც წესი, ხშირად ხშირად მშობლების ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის ყველაზე ხშირად ადანაშაულებენ. რა შეიძლება გამოიწვიოს ღამის vigils ბავშვი?

შესაძლოა, ერთ ღამეს ბავშვი ვერ იძინებდა კუჭის კრუნჩხვების, ტალღის, ან ტემპერატურის გაზრდის გამო.

ყოველივე ეს საკმაოდ ჩვეულებრივია პატარა ბავშვის მდგომარეობაში და მეორე დღეს გაივლის და ბავშვი დაუყოვნებლივ ისარგებლებს: ის დაიძინებს ზუსტად დღის განმავლობაში.

და მაშინ მთელი ღამე არ დაიძინებს, მაგრამ არა იმის გამო, რომ ტკივილი, მაგრამ იმის გამო, რომ მე ეძინა უსაფრთხოდ. და ეს გახდება ნიმუში, თუ ის არ ერევა.

ზოგიერთი მშობელი არ არის საკმარისი ყურადღება ბავშვის საძინებელში საჰაერო ხომალდისთვის: თუ ძალიან მშრალი ან ძალიან სველია, ბავშვი არ იძინებს, ამ შემთხვევაში ჩვენ ვკითხულობთ: როგორ გაზრდის ტენიანობას ოთახში. ეს ასევე ეხება ტემპერატურულ რეჟიმს: გადაჭარბებული სითბო ან ცივი ასევე ხელს უშლის restful ძილი.

ის შეიძლება შეწუხებულ იქნას არასასიამოვნო ტანსაცმლით, spiky seams- ის, სინთეზური მასალისა და სხვა ხარვეზებით, რომელთა უმრავლესობა ბავშვთა საქმეები დღეს sinning.

რბილი და უფრო ბუნებრივი იქნება sliders და undershirts რომელშიც თქვენ დატოვონ მას ძილის, ნაკლებად hassle ის მოგაწვდით თქვენ ღამით. იგივე ეხება საწოლებს. განვიხილოთ: თქვენი ბავშვი არის ნამდვილი პრინცესა პირაზე.

ლეიბზე ერთი მუწუკის გამო, ის ღამით გაჩერდება, რის გამოც დღის ნაწილების გაჟონვა.

დაღლილი მუმიები ყოველთვის კმაყოფილია დამატებითი საათის განმავლობაში, როდესაც ბავშვი მშვიდად იძინება დღის განმავლობაში. აქ მდგომარეობს საფრთხე: რითაც არღვევს ახალშობილის დღეს რეჟიმს, ბავშვი ღამით ვერ დაიძინებს.

იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი დღის განმავლობაში არაფერს არ იღებს, დატოვონ იგი კბილში ან მწვრთნელად, მისი დაუცველი ენერგია კვლავაც მოითხოვს გამოსავალს. და არავითარი გარანტია არ არის, რომ ეს არ მოხდება ღამით.

  • ზედმეტი საწოლის წინ

მეორე უკიდურესი არის ზედმეტი overexcitement ძილის დროს. ამ ვითარებაში ხშირია დამნაშავეები და სტუმრები. ისინი ყველაფერს გინდათ ბავშვის საღამო საღამოობით. ისინი ირონია მას, ირონია, გულშემატკივართა, მაგრამ ნერვული სისტემის პატარა ბავშვი calms down ძალიან ნელა. აქედან გამომდინარე, გასაკვირი არ არის, რის შემდეგაც ის ღამე და დღეა.

სწორად ჩამოყალიბებული ასეთი უსიამოვნო დაბნეულობის მიზეზი, ნათელი ხდება, თუ როგორ უნდა აღადგინოს ბავშვის ძილი: მხოლოდ აღმოფხვრის მიზეზი. ასევე საჭირო იქნება რამდენიმე დამხმარე ღონისძიების გატარება, რათა ბავშვს შეეძლოს კვლავ დაუბრუნდეს ჩვეულებრივ ყოველდღიურ სიტუაციას.

რა უნდა გააკეთოს მშობლებმა, თუ ბავშვი არ ღამით ღამით?

არსებობს რამდენიმე ძალიან სასარგებლო და ეფექტური რეკომენდაციები, რომელთაც შეუძლიათ დაეხმარონ იმ მშობლებს, რომელთა შვილიც ღამე და ღამეა. მათ შორის არის ხალხური საშუალებები, მაგრამ ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნეს მხოლოდ პედიატრიის კონსულტაციის შემდეგ.

გახსოვდეთ: თქვენს შვილს ყველა სახის სედატი და მძინარე აბები ასეთ სიტუაციაში შორს არის გამოსავლელი, მხოლოდ გართულებული სიტუაციის გამწვავებაა შესაძლებელი.

ამიტომ, დაიცვას მარტივი წესები, მოთმინება - და მალე თქვენ დაჯილდოვდა მიხედვით დამსახურებაა.

  1. შეამციროთ თქვენი შვილის ყოველდღიური ძილი: მასთან თამაში, ჩართოთ ენერგიული მუსიკა, გააკეთე მასაჟი. მას მაქსიმალურად ჩატვირთვა, მაგრამ არ გადაატვირთეთ. საღამოს, შეაჩერე გართობა, მაგრამ გააგრძელებს დაიკავებს ეს მოსმენით, ვსაუბრობთ, ისე, რომ crumb არ იძინებს ადრე გამოყოფილი დრო.
  2. არასრულწლოვანი დასკვნა არასრული უნდა იყოს: ბავშვი ცოტა შიმშილი დატოვოს. ერთი საათის შემდეგ, აბანო მას თბილი აბაზანა. ღამით, შესანახი თქვენი შევსება. კმაყოფილი და კეთილმოწყობილი ბავშვი ძალიან სწრაფად იძინებს და მთელი ღამის განმავლობაში ძილით დაიძინებს ფეხებს, საბოლოოდ, დანარჩენი ოჯახისთვის.
  3. სანამ საწოლი, დარწმუნებული უნდა იყოს ჰაერის ოთახში, სადაც ის სძინავს. ნახეთ ტემპერატურა: ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურაა 22 ° C.
  4. მოსმენა ან შეგრძნება, რომ ბავშვი გაიღვიძოს, მაგრამ არ ტირილი, არ რეაგირება მისი გამოღვიძება. ხედავს, რომ რეაქცია არ არსებობს, ის კვლავ იძინებს.
  5. გამორიცხეთ ნებისმიერი განათების ოთახში, სადაც ის სძინავს: არც ლამპარის ფანჯრიდან და არც ლამპარი დარბაზში არ უნდა ჩაერიოს.

ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი დაბნელდა დღე ღამით: მარტივი და ეფექტური ზომების მიღების გზით, ბავშვს დაეხმარება ძილის აღსადგენად და ღამისთევა მთელი ოჯახიდან მთელი ოჯახისთვის.

კანის გამონაყარი არის საკმაოდ გავრცელებული შემთხვევა, რომ დედები პატარა ბავშვებთან ერთად ხდებიან. დაუყოვნებლივ გააკეთეთ დაჯავშნა, რომ არ უნდა პანიკა! პირველი თქვენ უნდა დაამყაროს მიზეზი. ეს შეიძლება იყოს:

ამ უკანასკნელ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს, მაგრამ პირველი ორი შეიძლება ადვილად აღმოიფხვრას დიეტის შეცვლის გზით და ჰიგიენის უმარტივე წესების დაცვით. მაგრამ აქაც შეიძლება იყოს საფრთხე კოსმეტიკისგან. გახსოვდეს, ისინი უნდა იყოს სრულიად ბუნებრივი.

დერმატოლოგები რეკომენდაციას უწევენ კომპანია Mulsan Cosmetic- ის პროდუქტებს. სრულიად ბუნებრივი, ჰიპოალერგიული და უსაფრთხოა ბავშვისა და მისი დედა. საიტი mulsan.ru წარმოადგენს ფართო სპექტრს კოსმეტიკა, საიდანაც თქვენ უბრალოდ აირჩიოთ რა გსურთ და თქვენი ბავშვი.

ახალშობილი დაბნეული დღე ღამით, რა უნდა გააკეთოს და როგორ გაასწორონ ეს?

ახლად შექმნილი მშობლების უმრავლესობა ბავშვთა ძილის პრობლემებს განიცდის. დაღლილობა და ძილის უუნარობა იმ შემთხვევაში, თუ ახალშობილი დაბნეული დღე ღამეა. ამ ცვლილების მიზეზი ბავშვის დასვენების რეჟიმში შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური პროცესი (გარე სამყაროსადმი ადაპტაცია), არამედ შფოთვა (კოლიკი, რეგურგიტაცია, ტემპერატურა და ემოციური upheavals).

ღამის გასათევი მიზეზების გამო

ღამის აქტიური ბავშვი მშობლებისთვის ძილის ნაკლებობის დაპირებაა, ამიტომ უნდა გაირკვეს, თუ რატომ უშლიდაა გაჟღენთილი დრო დღის განმავლობაში და შეეცადეთ მას მშვიდი დღე და ღამე დაამყაროს. ახალშობილის ღამეში ღამის სიკვდილის მიზეზები:

  • მუცლის ტკივილი (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ადაპტაცია გარე გარემოზე, ძლიერდება)
  • ცხელება ან სხვა სახის ტკივილი (თავის ტკივილი, articular, თუ ჩვილ ბავშვთა ტკივილი განიცდის)
  • არასასიამოვნო საწოლი (crumpled ფურცელი ან diaper, საბანი ძალიან ცხელი),

Если новорожденный перепутал день с ночью и капризничает, вероятно, его что-то беспокоит! Определите причину плача.

  • некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни),
  • малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу),
  • ალბათ, ბავშვი უბრალოდ მშიერია (ახალშობილის დასაჯეს ძილის წინ)
  • teething ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვილის ძილის (როგორც ცნობილია, დისკომფორტი და კბილის აფერხებს ღამით).
  • რჩევა მშობლებს! თუ ახალშობილს დღე და ღამე დაბნეული აქვს, სიბნელეში ის მშვიდად იქცევა (არაფრის მომგვრელი, მაგრამ გაღიზიანებული), მაშინ არაფერი არღვევს მას. დროთა განმავლობაში, სწორი ძილის ბავშვი გააუმჯობესებს თავისთავად.

    როგორ გამოსწორდეს რეჟიმი, თუ ახალშობილია დაბნეული დღე ღამე? რეკომენდაციები ე. კომაროვსკი

    ე. კომაროვსკი პირველ რიგში ურჩევს მშობლებს. რაც არ უნდა ძნელია, ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა ნერვული დარღვევის გამორიცხვა. ცნობილია, რომ მშობლები ემოციურად დაძაბულნი არიან, არ უნდა ველოდოთ მშვიდი ქცევებისგან - ალბათ ეს იმიტომ, რომ ის დროებით დაბნეული იყო. შემდეგი, თქვენ უნდა დაიცვას ეს რჩევები.

    თუ ბავშვი არ ღამით ღამით, მაგრამ ეს არ არის naughty, ეს ნიშნავს, რომ მას სჭირდება, რათა დაეხმაროს შექმნას ძილის და wakefulness ნიმუში.

    1. ღამის და ღამის ძილის დრო განსხვავებული უნდა იყოს. შეეცადეთ შეამციროთ დანარჩენი დღე, თუ pussy გრძელდება ძალიან გრძელი. ჩვილის ძილის ნორმალური ხანგრძლივობა არ აღემატება 2.5-3 საათს. ამ დროს, არ მუნჯი სატელევიზიო ან საუბარი ჩურჩულით. სასიამოვნო იქნებოდა, რომ ახალშობილისთვის სადღეღამისო ოთახში სძინავს.
    2. სუფთა ჰაერში ფეხით გატარების დრო, არ აქვს მნიშვნელობა ზამთარში გარეთ თუ ზაფხულში. ისაუბრეთ თქვენს შვილთან, მითხარით რას აკეთებ, ის დაეხმარება მასთან აქტიური იყოს.
    3. შეეცადეთ არ დაუშვან ბავშვი ოცნებამდე, თუ ის გაიღვიძებს და თავზარდამცემი იყო. მიირთვით ბავშვი, მისცეს მას მშობლებთან "კომუნიკაცია". შეგიძლიათ ითამაშოთ მასთან ან რამეზე საინტერესო (არსებობს სპეციალური საგანმანათლებლო წვრთნები ჩვილ ბავშვთა).
    4. ღამის ძილის წინ, ღირს ბავშვისთვის გარკვეული რიტუალის სწავლება. ამავე დროს, ბავშვი თბილ წყალში დაიბანეთ (შეგიძლიათ დაამატოთ დამამშვიდებელი მწვანილი ან ეთერზეთები უშუალოდ წყალში). მასაჟი ბავშვი, ინსულტის უკან და tummy, ჩართოთ ნელი ლამაზი მუსიკა ან მღერიან თავს, იქნებ ბავშვი არ აღრეული მისი დანარჩენი და wakefulness რეჟიმი.

    ისე, რომ ახალშობილმა არ იბრუნებს დღე ღამით, ღამით უნდა დაიძინოს ძილი.

  • ღამით თქვენი ბავშვი ძილის ჩამოყალიბებაა მკერდის ქვეშ ან შრომისუნარიანობის დროს. ღამით, ასწავლიან ბავშვს ძილის crib.
  • როგორც კი გაბრწყინდა და ახალშობილს ძილის დასაძინებლად, გამორთეთ სინათლე, მხოლოდ ღამის შუქი დატოვეთ. ისაუბრეთ ჩურჩულებით და ასწავლე დანარჩენ ოჯახს იგივე გააკეთონ. ბავშვი არ უნდა იყოს შემაშფოთებელი.
  • ყურადღება მიაქციე! ახალშობილმა, რომელიც დაბნელდა დღე და ღამე ბნელში, უნდა დაისვენოს ამავე დროს, რომელიც შეიძლება გასწორდეს, როგორც ბავშვი იზრდება.

    ახალშობილი დაბნეული დღე ღამით, რა უნდა გააკეთოს? ხალხური საშუალებები

    "Grandmothers" რჩევა ახალშობილთა ძველებთან დაკავშირებით პირველ თვეებში კვლავ პოპულარულია. კარგი დახმარებაა, თუ ბავშვი დღის განმავლობაში დაბნეულობს. ამ რეკომენდაციების უმეტესობა დამოწმებულია თაობების მიერ, როგორც ეს ადასტურებს, წაიკითხეთ მიმოხილვა ჩვენს სტატიაში.

    ისინი ამბობენ შვილები! ფეხით ჩემს დას და ქალიშვილი. ტანია, მიუთითებს შენობასთან ლამაზი სახურავი, სთხოვს:
    - დედა, არ ვიცი რა არის?
    "მოსკოვის ბანკი არსებობს," მე ვუპასუხე: "მხოლოდ ის აღარ მუშაობს".

    - რატომ მოსკოვი? ჩვენ ასტრახანში ვცხოვრობთ

      ყოველდღიურად შეცვალეთ ახალშობილთა ტანსაცმელი და დაიბანეთ იგი, დაიხუროს და უკან დახევას 24 საათის განმავლობაში ან გადააფაროთ ოთახის ბარიერს, რომელშიც ბავშვი სძინავს.

  • ზედა ჟილეტი აღმოჩნდა შიგნით და ღამით ბავშვებს უნდა დაედგათ.
  • სცადეთ ბავშვი გადააქციოთ ბავშვი თქვენს თავზე იმ ადგილას, სადაც ფეხები გაიგზავნა.
  • თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეთქმულების წყალი, ამისათვის, სანამ საწოლში მიდიხარ, დაიბანეთ ბავშვი.

    ("Midnightfish! აქ არის ტბა თქვენთვის! დაიშლება თავს! Knock დანა! მიშორეთ ჩემი შვილი! ამინ."). ერთი ფორუმი, იყო წვერი: დააყენოს diaper შევიდა ყუთი ზუსტად 00:00 (თუმცა, შეუძლებელი იყო თუ არა ეს მეთოდი ჭეშმარიტი თუ არა).

  • ახალშობილთა კბილების ხელმძღვანელად, წმინდა წყლის თასს მოათავსეთ, რომელიც მოგეხსენებათ ნათლობის შემდეგ.
  • ახალშობილებთან ერთად თქვენ უნდა ითამაშოს და ფეხით მეტი, მაშინ მისი ძილის და wakefulness რეჟიმში სტაბილიზაციას

    ამრიგად, ექიმებისა და პოპულარული მეთოდების დახმარებით, ბავშვის მნიშვნელოვანი და სათანადო ძილის დასადგენად, თუ ის დაბნეული დღე და ღამე, ეს არ არის რთული.

    მიმოხილვა moms შესახებ მეთოდები დამყარების ბავშვთა დასვენება

    ჩვენ გირჩევთ გაეცნოს მშობლების მოსაზრებებს, რომლებიც ჩვენი სტატიის ზოგიერთი რჩევით დაეხმარა, როდესაც ბავშვი გაურკვევლობდა და დაისვენებდა.

    ოლგა, იაროსლავ

    ჩემი შვილი, დაბადების 3 კვირის შემდეგ, ძალიან უსიამოვნოდ იძინებდა ღამით, ხშირად იღვიძებს და მოქმედებდა (ყურადღების მიქცევა). შესაბამისად, მე და ჩემი მეუღლე საკმარისი ძილი არ მიმიღია და პოპულარული მეთოდებით მივმართე. ისინი ცდილობდნენ შეეგროვებინათ ვესტი, სადაც შვილი მთელი დღის განმავლობაში დარჩა და დაიხურა იგი გულმკერდის გულმკერდში, არ იყო მიკერძოებული დღის და ღამის პრობლემა.

    იანა, იზევსკი

    ჩვენ ვცდილობთ სხვადასხვა "ბებიას" რჩევა, მაგრამ არც ერთი მათგანი არ დაეხმარა (შესაძლოა, მათ მცირე წარმატება ჰქონდათ მათ წარმატებაში), ჩემი შვილი კვლავ ღამით ღამით დარჩებოდა. მე შევეცადე, რომ ეკო კომაროვსკის რჩევაზე ყოველდღიური რეჟიმის შეცვალო. ისინი ჩვენი ხსნა იყო. ბავშვს აქვს მშვიდი ღამის დანარჩენი.

    ჩვენ ვურჩევთ უყუროთ ვიდეოს, თუ თქვენი შვილი ღამით კარგად არ სძინავს.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send