პატარა ბავშვები

იდეალური დღე

Pin
Send
Share
Send
Send


ეს არის შესანიშნავი ტექნიკა, რომ მიიღოთ შთაგონება სამოქმედო, დაივინგის შიგნით და გეგმავს თქვენს გრძელვადიან და მოკლევადიან მიზნებს.

ასე რომ, თქვენ უნდა იჯდეს მშვიდი ადგილი და დაწერე ესსე თემაზე "ჩემი ცხოვრების სრულყოფილი დღე"

აუცილებელია ხატვა დეტალურად - სიტყვასიტყვით, როგორ გაიზარდა დილით, რა იყო შენ გარშემო (ინტერიერი), როგორ გაატარეთ დილა, რა გააკეთეთ და ვისთან ერთად, რა საღამოს, რას აკეთებ რეგულარულ დღეს, ვინ და რა გარს შემოგთავაზებთ? გამოდის და დაწვრილებითი აღწერა, საიდანაც შეგიძლიათ იხილოთ იმაზე, თუ როგორი პიროვნება ხართ, სად და როგორ ცხოვრობთ, ვინ გარს შემოგთავაზებთ, რას აკეთებ (პროფესიონალური საქმიანობა, ჰობი), ზოგადად თქვენი ცხოვრების წესი.
აღწერილობა უნდა იყოს ემოციური, უნდა გააჩინოს და აღფრთოვანებულიყავი!

მოდით ის სასიამოვნო და მნიშვნელოვანი თქვენთვის დეტალები. დაწერე არა მარტო "საუზმე მქონდა", მაგრამ "საუზმეზე ვჭამე გემრიელი ხილის სალათი, გაატარეთ ხელნაკეთი იოგურტი, დალიე ჭაჭა, დამირეკა ჩემი ბაღში, ლამაზი ფაიფურის ჭიქადან".

ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი - ცდილობენ ჩაიწეროს შიდა შეზღუდვები. აქედან გამომდინარე, აღწერის დაწყებამდე თქვენ უნდა შევიდე სახელმწიფოში "ვცხოვრობ იდეალურ ჯადოსნურ სამყაროში, იდეალურ გარემოში, სადაც ყველაფერი შესაძლებელია". შინაგანი შეზღუდვები გამოხატავს საკუთარ თავს ისე, რომ როდესაც თქვენ გინდათ რომ დაწერა, რომ თქვენ მუშაობის ხარისხს ვწერ და შიდა კრიტიკოსი ამბობს: "რას აკეთებ? თქვენ არ მიიღებთ მას და თქვენ უკვე ძალიან ბევრი წლისაა! " ან გინდა რომ დაწერა: "ოკეანეში ორ სიუჟეტში ვიღებდი" და შიდა კრიტიკოსი ამბობს: "ეს ნიშნავს, რომ ეს ძვირია! და როგორ გავიდნენ იქ? და მაშინ, ვისთვისაც ვინ დატოვებთ თქვენს მშობლებს? " და ასე შემდეგ. ანუ, შეზღუდვები გამოჩნდება, როდესაც შინაგანი კრიტიკოსი შეშფოთებას გამოხატავს თავის კომენტარებთან ერთად, თუნდაც ეს კომენტარები ძალიან ლოგიკურია. თქვენ არ შეგიძლიათ მისცეს მას, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტექნიკა არ იმუშავებს.

ლირიკული დირიზია. ცოტა ხნის წინ მოვისმინე რუსლან ნარურშევიჩის ლექციების სერია სურვილების შესრულების შესახებ. ის ამბობს, რომ დიახ, ყველა სურვილის შესრულება უფრო ადრე იწყებს აზრის ძალას. მაგრამ! ყველაზე მნიშვნელოვანი და უხეში შეცდომა, რომელიც არ გვაძლევს ჩვენს ოცნებების ცხოვრებას, პირველ ეტაპზე ხდება. და ეს შეცდომა არის სიზმრების ოცნება (ეს ზუსტად ისაა, რაც ზემოთ დავწერე შიდა შეზღუდვები). რა მოხდება, თუ თქვენ არ ოცნებობთ სრულად? ის ფაქტი, რომ ასეთი "დაჭრილი off" ოცნებები არ გააჩინოს, და თქვენ არ გაქვთ მოტივაცია, რომ რამე გავაკეთოთ თქვენს ცხოვრებაში, ისევე როგორც ის ფაქტი, რომ, ბოლოს და ბოლოს, ისინი ახდება! და თქვენ ფიქრობთ, რომ მაშინ ეს ყველაფერი გავაკეთოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, რომ რეალიზაცია დიდი, რომ რეალიზაციის "დაჭრილი off" ოცნებები იხარჯება იგივე სიცოცხლე და იგივე თქვენი ენერგია. (გახსოვდეთ "ატრაქციონის კანონი": სამყარო არ აინტერესებს, რასაც აკეთებთ, მცირე თუ დიდი, შეზღუდული იდეაა, რომ უფრო ძნელია ამის გაკეთება, ვიდრე პატარა, და სამყარო არ ზრუნავს!).

და ბოლოს, თქვენ საშინლად დააზარალებს: ათი წლის განმავლობაში ისინი ახალ საცხოვრებელ სახლებს ელოდებიან, რის შედეგადაც ისინი ბინძურ შესასვლელთან ყიდულობდნენ, სადაც ისინი არ აღმოჩნდნენ, რადგან არ გაბედავდნენ ოცნებას.

რა სხვა ტექნიკას აქვს ნიუანსი?

  • არ შეგეშინდეთ თქვენი აღწერილობა თქვენი მომავლისთვის საბოლოო განაჩენის დასაწერად, ეჭვი: რა მოხდება, თუ დავწერე არასწორი და რა მოხდება, თუ ნამდვილად არ მინდა? უბრალოდ თამაში, ტექნიკა, მკურნალობა უფრო ადვილად. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ (და ზოგჯერ კი ესაჭიროებათ) ამ სტატიის გადაწერა.
  • ეს აღწერა მუდმივად იცვლება. ცვლილებები წარმოიქმნება ყალბი ფასეულობების და თქვენი შინაგანი არსის, თქვენი რეალური ღირებულებებისა და სურვილების შესახებ. ასე რომ არ გაგიკვირდეთ, თუ პირველ აღწერაში ცხოვრობთ ოკეანეში 5 სართულიანი სასახლეში ათეულობით მსახური და თქვენ გაქვთ კონვერტირება 100 ათასი დოლარი :). მეათე აღწერაში (ხუთ წელიწადში) ტყეში ქოხში ცხოვრობს, იზრდება სტაფილო და ბედნიერია, ეს არის ნორმალური და სწორი პროცესი.
  • დაუყოვნებლივ დაწერე შენი ჭეშმარიტი სიზმრის აღწერა (არ არის დაკისრებული და არა "დაჭრილი"), სავარაუდოდ, არ იმუშავებს. იმიტომ, რომ ჩვენ გვჭირდება რაღაც შიდა მუშაობა საკუთარ თავზე. ასეთი რეგულარული შედგენა ასეთი შიდა სამუშაოა! ყოველ დროს, ფიქრობთ იმაზე, თუ რა ბედნიერებას და ამ აზრებს ქაღალდზე აყენებს, უფრო ახლოს მიდიხარ თქვენს ცხოვრებას.

რა არის ამის შემდეგ ყველა ამის გაკეთება?

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ კონკრეტული მიზნები ამ აღწერიდან. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ წაიკითხოთ და რეგულარულად იფიქროთ. იქნება ვარიანტები: აღწერა შთააგონებს თქვენ და იწყებთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, მიხვდები, რა წერია, მინიმუმ დროში ყოფნა სამჯერ. რაღაც მცირე და დიდი აღწერიდან ხდება და შედეგების მიხედვით შეგიძლიათ გახდეთ ბედნიერი ან გვესმოდეს, რომ ეს იყო "არა თქვენი". ეს კარგია. თქვენ ამოწურავს დაკისრებული სურვილი და შეგიძლია იპოვოთ ჭეშმარიტი პიროვნებები. მეორე ვარიანტი - აღწერა ნამდვილად არ არის შთაბეჭდილება, ხედავთ, რომ ეს არ არის ჰარმონიული, ან თქვენ, მაგალითად, საკუთარ თავს ძალიან აქტიურ ცხოვრებას აღწერენ და გრძნობს, რომ სწრაფად დაიღალა ასეთი ცხოვრება და არ გინდა ენერგო მენეჯერი ან სუპერ ბიზნეს ქალი (ბიზნესმენი). ეს ასევე მოგცემთ წაახალისოს ნამდვილი სურვილების მოძებნა და უფრო პატიოსანი საკუთარ თავს.

ჩემი გამოცდილება: 15 წლის განმავლობაში ამ ტექნიკას ვაკეთებ. თუ ჩემი პირველი აღწერილობებისას მე ვგულისხმობ ჩემს იდეალებს (მაგალითად, ბოდო შაჰფერი), სადაც ათასობით ბიზნესი მაქვს, დღეა დაგეგმილია წუთი, ათეული დღიური, მსოფლიოში ცნობილი, მაგარი სახლი და მანქანა და თითქმის ჩემი თვითმფრინავი, დღემდე - თქვენ იცით. მყუდრო სახლი ბუნებაში, ულამაზესი ბაღი და ბაღში მომუშავე ბევრი დრო, მშვიდი ცხოვრება, ხის ქვეშ ბუნება, ბედნიერი ოჯახი და ყველაფერი არის კომფორტული და ჰარმონიული. არ არსებობს დიდება, მაგრამ ყვავილები გარშემო ყვავის და სუნი, და მე შემიძლია ფეხით barefoot ბალახის და ოცნება. მე უკვე გავაკეთე ეს აღწერილობა ბევრ რამეში.

გისურვებთ, რომ გაიგოთ და გაიგოთ თქვენი სრულყოფილი ცხოვრება!

და ამისათვის, დაუყოვნებლივ, მიიღოს პირველი ნაბიჯი, სწრაფად დაწერა ესსე "სრულყოფილი დღე ჩემი ცხოვრება."

როგორ გავაკეთოთ სწავლება "ჩემი სრულყოფილი დღე"

ტექნოლოგიის ამოცანაა თქვენი იდეალური დღის აღსაწერად. არსებობს სამი წესი:

  1. ეს არის ყველაზე ჩვეულებრივი დღე. არა დღე შვებულება, არა დღე, როდესაც თქვენ აკეთებთ იძულებით საქმიანობას, როგორიცაა სამზარეულო, სარეცხი და parsing ელ. უკეთესად გვითხარით იდეალური სამუშაო დღის შესახებ.
  2. შეზღუდვები არ არსებობს. თქვენ გაქვთ იმდენი ფული, რაც გინდა, შეგიძლიათ მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში, თქვენი ჯანმრთელობა სრულყოფილია, თქვენი ნათესავები და მეგობრები კარგად არიან. თქვენ თავისუფლად გააკეთე ის, რაც გინდა, სად გინდა, როცა გინდა და გაატაროთ სრულყოფილი დღე, ვისთანაც აირჩიე შენი თავი.
  3. თქვენ არ მოგწყინდება. დღეს ძალიან კარგი უნდა იყოს, რომ მზად იყავი, რომ შენი ცხოვრება იყოს. არ იქნება ავად და არ მოკვდებით უსაქმურობით.

დაწერეთ ნებისმიერი სიგრძის ტექსტი ნებისმიერ სტილში, ქაღალდზე (ვურჩევ) ან კომპიუტერზე - როგორც მოსახერხებელი იქნება. თქვენ კი ჩაწერეთ ჩამწერი.

"მონაცემთა საშუალო საშუალო ფაილი =" https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/12/tehnika-idealniy-den-300x187.jpg "მონაცემთა დიდი ფაილი =" https://arapov.net /wp-content/uploads/2017/12/tehnika-idealniy-den-1024x638.jpg "კლასი =" ზომა-სრული wp-image-220 "src =" https://arapov.net/wp-content/uploads/ 2017/12 / tehnika-idealniy-den.jpg "alt =" "სრულყოფილი დღე" ტექნიკა "სიგანე =" 1280 "სიმაღლე =" 797 "srcset =" https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/ 12 / tehnika-idealniy-den.jpg 1280w, https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/12/tehnika-idealniy-den-300x187.jpg 300w, https://arapov.net/wp- შინაარსი / ატვირთვები / 2017/12 / tehnika-idealniy-den-768x478.jpg 768w, https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/12/tehnika-idealniy-den-1024x638.jpg 1024w, https: 400w, https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/12/tehnika-idealniy-den -1080x672.jpg 1080w "ზომები =" (მაქსიმალური სიგანე: 1280px) 100vw, 1280px "/>

ცხოვრება გარჩევაში! უფრო მეტ სიამოვნებას მიიღებ, თუ გნებავთ ისეთი იარაღები, როგორიცაა ნოუთბუქი და კალამი. | ფოტო © creativecommonsstockphotos

დაწერეთ იდეალური დღე ესსე

დაწერეთ! დაწერეთ პროექტი და არ შეეცადოთ აღწეროთ თქვენი იდეალური დღე სრულყოფილად (hehe). შემდეგ შეცვალეთ.

ყოველ მომენტში ცოცხალია, დაწვრილებით დაწერა ყველა დეტალთან.

არ დაწეროთ შეუძლებელი. არ არის ცნობილი თუ არა ტექნოლოგია Teleport- ს და ეწვევა სამხრეთ პოლუსი და ხმელთაშუა ზღვის სანაპიროზე ერთ დღეში. მაგრამ ცუდი ხედვა შეძლებს გაასწორონ. არსებობს წვრთნები, ლაზერული კორექცია და რამდენიმე წელიწადში bionic ლინზები გამოჩნდება.

თუ არ იცით, როგორ უნდა გაატაროთ სრულყოფილი დღე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის კითხვები, რომლებიც მე მზად ვარ და გამომიგზავნე. უმჯობესია პასუხი გასცეს მათ, რათა არ დაივიწყონ ყველაფერი და გააკეთონ სრული სურათი.

როდესაც დავწერე, მხედველობაში მაქვს, რომ ნაკვეთი არის საათი. იგი ეხმარება ზღუდავს ფანტაზიებს და შემთხვევით არ აყენებს შემთხვევებს ასი საათით ერთ დღეში.

მნიშვნელოვანია არა მარტო რას აკეთებ, არამედ როგორ. ნუ დაგავიწყდებათ, ყურადღება მიაქციოთ შემდეგს:

  1. რას ხედავთ? რა ადგილები, ობიექტები?
  2. რა სახის ადამიანს ითანამშრომლებთ?
  3. რას ფიქრობ რას გრძნობ?

როგორ უნდა დაიწყოს სრულყოფილი დღე?

  • სად ვიღვიძებ
  • რა დროს ვიღვიძებ?
  • რას ვფიქრობ და რა ვგრძნობ, როდესაც ვიღვიძებ?
  • რას ვაკეთებ დილით?
  • როგორ გამოიყურება?
  • რა თვისებები მაქვს?
  • სად ვცხოვრობ?
  • რას ჰგავს სახლში და შიგნით?
  • რას ფიქრობ
  • რას ლაპარაკობ?
  • სად მაქვს საუზმე და ვისთან?

როგორ დავინახე სრულყოფილი დღე სამსახურში?

  • რა გავაკეთო თვითრეალიზებისთვის?
  • რა არის ჩემი ცხოვრების მიზნები?
  • რა არის ჩემი ბიზნესი?
  • რა დრო დავიწყებ მუშაობას?
  • რა გავაკეთო სამუშაოზე?
  • რას ვუყურებ ჩემს კლიენტებს?
  • როგორია დღეს პირველი ნახევარი?
  • სად მყავს სადილი ვინ აქვს სადილი? რას ვსაუბრობთ ლანჩზე?
  • რა ვქნა?
  • რას ჰგავს ჩემი მეგობრები?
  • რას ვსაუბრობთ?
  • როგორ ხდება ყოველდღიური საქმე?
  • რას ვფიქრობ, როცა სახლში დაბრუნდებით?

ესეის შენახვა სრულყოფილი დღე.

მიიღეთ სურათის სრულყოფილი დღის აღწერილობა ფურცელი ან შეინახეთ ფაილის წაკითხვა რამდენიმე წლის განმავლობაში.

"მონაცემები-საშუალო ფაილი =" https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/12/rasskaz-idealniy-den-300x225.jpg "მონაცემთა დიდი ფაილი =" https://arapov.net / wp-content/uploads/2017/12/rasskaz-idealniy-den-1024x769.jpg "class =" wp-image-222 ზომის სრული "src =" https://arapov.net/wp-content/uploads/ 2017/12 / rasskaz-idealniy-den.jpg "alt =" ისტორია "იდეალური დღე" "სიგანე =" 1280 "სიმაღლე =" 961 "srcset =" https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/ 12 / rasskaz-idealniy-den.jpg 1280w, https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/12/rasskaz-idealniy-den-300x225.jpg 300w, https://arapov.net/wp- შინაარსი / ატვირთვები / 2017/12 / rasskaz-idealniy-den-768x577.jpg 768w, https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/12/rasskaz-idealniy-den-1024x769.jpg 1024w, https: 5arw, https://arapov.net/wp-content/uploads/2017/12/rasskaz-idealniy-den -1080x811.jpg 1080w "ზომები =" (მაქსიმალური სიგანე: 1280px) 100vw, 1280px "/>

ნოუთბუქის, სიის ან ფაილების შენახვა ესსე. | ფოტო © creativecommonsstockphotos

დასახული მიზნები

იმისათვის, რომ დღეში სრულყოფილი, თქვენ უნდა მიიღოს შედეგად იმიჯი, დაარღვიოს იგი კომპონენტები და დასახული მიზნები. მალე მე დავწერ სტატიებს, თუ როგორ უნდა სწორად დასახონ მიზნები, მაგრამ დროა, შეასწოროთ როგორ მიდის.

დახაზეთ ტექსტის დაფუძნებული გონება (სქემა) შემდგომი გასაგებად, თუ რა უნდა იბრძოლოს.

ეს არის სურვილისამებრ, მაგრამ სასურველია. მაშინაც კი, თუ სწავლება მხოლოდ იმუშავებს, იქნება ძლიერი ეფექტი.

აღწერეთ სრულყოფილი დღე თვეში ერთხელ ან რამდენიმე წელიწადში.

ყოველ დღე ახალ გამოცდილებას მიიღებთ, ასე რომ ნორმალურია, თუ რამდენად კარგად იციან, თუ როგორ უნდა შეიცვალოს სრულყოფილი დღე.

"იდეალური დღე" ესეც შეიძლება იყოს ინსტრუმენტი, რომელიც მუდმივად იყენებთ. თუ პერიოდულად დაბრუნდებით თქვენს იდეალურ დღესასწაულში და შეცვალეთ იგი, შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი ოცნებები და მიზნები.

კარგად, ამისთვის snack, აქ არის მაგალითი წერილობით. ბოლო დროს მე ვმოქმედებდი ზაფხულში 2017, მე გავრცელდა, როგორც ეს.

მაგალითი "ჩემი სრულყოფილი დღე"

დილა, რამდენიმე წუთში 6:00 საათამდე. მე ვიღვიძებ უზარმაზარ კომფორტულ საწოლში ერგონომიული ლეიბით, ჩემს საყვარელ მეუღლეს ჩემთან ერთად ცრუობს. მე კოცნა მისი და მშვიდად გავიდნენ საწოლი.

ჩვენ ვცხოვრობთ ქალაქის მახლობლად კომფორტულ ორსართულიან სახლში, რომელშიც არაფერია ზედმეტი. რამ მაღალი ხარისხისა და ფუნქციონალურია, გაკეთდა მაღალი დონის რემონტი. მე ფეხით წარსულში საბავშვო ოთახი და გამოიყურება იქ. ჩვენ გვყავს 2 შვილი - ბიჭი და გოგო - ახლა ისინი მშვიდად საწოლები არიან.

მე ფეხით ქვემოთ ხის კიბეები პირველ სართულზე, ეხება რალინგი ჩემი თითების და სარგებლობენ მომენტში.

მე დაიბანეთ, გაიხეხეთ კბილები, სათვალთვალო და კომფორტული ფეხსაცმლის გატარება ფეხით გასასვლელად. ტყეში საჰაერო ხომალდი და მხოლოდ ერთი წუთით დავდგეთ, მომეწონა მომენტი. ხანმოკლე მედიას ვაკეთებ. მე ვარ მსუბუქი წვრთნები და წასვლა სირბილი ახალ გზას. მე სარგებლობენ მშვიდობა, საჰაერო და მოძრაობა.

სახლში დაბრუნების შემდეგ მე შხაპი და აბაზანა დატოვდებიან სააბაზანო ოთახში. მეუღლე და შვილები გაიღვიძეს და ქვედა კიბეებზე მიდიან. ვხვდები, დავრჩებით და კოცნა. ავიღე ინგრედიენტები საუზმეზე - ნატურალური პროდუქტების კომპლექტი, რომელიც შეიძლება სწრაფად მომზადდეს. ყოველ რამდენიმე დღეში მიწოდების სერვისი აგზავნის პაკეტს ახალი კომპლექტით.

მე გაათბეთ ღუმელი, ჩვენ ერთად ვიმყოფებით საუზმეზე. როცა ყველაფერი მოხარშული, ჩვენ ვსხდებით და საუზმეს ერთად ვსწავლობთ, განვიხილოთ, როგორ გაივლის დღე. ჭურჭლის სარეცხი მანქანებში ვტვირთავთ, ბავშვები ტაქსით დადიან და ცოლი იწყებს მუშაობას.

მე მეორე სართულზე ვსვდი, ოფისში წავალ. მაქვს კომფორტული მაგიდა და სკამი, რამდენიმე ნაშრომი უჯრაში. წიგნების წიგნები საუკეთესო ლიტერატურისგან. მე მაგიდასთან დავჯექი დიდ მონიტორზე და ყველაზე ლეპტოპზე Windows- ზე მასთან დაკავშირებული. მე არ მივიღებ იმუშაოს დაუყოვნებლივ, მე შემოვა შემოგთავაზოთ დასაწყისში და შემდეგ ვაპირებ დღეში.

დილით ვიმუშავებ IT პროექტზე. მე მაქვს განვითარების გუნდი. ყველა პროცესი დაიბლოკება, მუშაობა ხორციელდება დისტანციურად. მე გადავწყვიტე დაგროვილი კითხვები და შეხედე კოდს. ვწერ ცოტათი და გააგზავნეთ ცვლილებები საცავში.

მე გადავწყვიტე, რომლითაც დავბრუნდები, წავალ და წამოეგებ. ლანჩამდე მე დავაყენე ამოცანა და გამომიგზავნოთ წერილი.

ეს არის სადილი, მივდივარ ტაქსი და წავიდე ქალაქში კაფეში. მე ვთანამშრომლობთ პარტნიორთან, განვიხილავთ გეგმებს და კარგი დროა.

სასიამოვნო ვახშმის შემდეგ, მივდივარ იმ ოფისში, სადაც მე შევხვდი კლიენტს. ეს არის კიდევ ერთი სამწვრთნელო სესია, რომელსაც უკვე მრავალი შედეგი აქვს მიღწეული. ჩვენ გავაანალიზებთ იმ სირთულეებს, რომლებიც მას შეექმნა და გადაწყვეტს, რა უნდა გააკეთოს მომავალში.

კარგი განწყობით, მე ვაპირებ სახლში ტაქსით, გზაზე მე მაინტერესებს პატარა ნივთები ლეპტოპზე.

სახლში, მე შეამოწმეთ, თუ რა ხდება დახურულ ჯგუფში და შეკითხვებს უპასუხებს მონაწილეებს. მე ვაკეთებ ცოტა ახალ საგანმანათლებლო პროექტს, მაშინ დავასრულებ სამუშაოს. 17:00დან არ ვმუშაობ.

საღამო ოჯახს ეძღვნება. ჩვენ განვიხილავთ რა მოხდა დღის განმავლობაში, ჩვენ ვზრუნავთ ბავშვებს გაკვეთილებს, და საღამოს ვუყურებთ ფილმებს უზარმაზარ პროექტორის ეკრანზე ან ფეხით ერთად.

ვახშამი ტრადიციულად ვთანამშრომლობთ. ხანდახან მივმართავთ რაღაცას, მაგრამ ახლა ის კულინარიული შედევრია, რომელიც მომზადებულია მეუღლის მიერ. შუაღამისკენ მივდივართ და როცა ბავშვები ჩამოყალიბდებიან და ცოტა ვკითხულობთ, სიყვარულს ვაკეთებთ (ამ შემთხვევაში ჩვენ მივაღწიეთ ოსტატობას) და კმაყოფილი ვართ, იძინებს, იძინებს.

მე მძინავს მძინარებს, გააღვიძეთ განგაშის წინაშე ახალი დღის მხიარული მოლოდინით.

გისურვებთ იმას, რასაც ახლა ვაკეთებ. დაწერე ესსე "ჩემი იდეალური დღე" თქვენს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ღირს. 🙂

სწავლების აღწერა "ჩემი იდეალური დღე"

ჩემი იდეალური დღე 10 წლის განმავლობაში უკეთესი დღეა. ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ ნახოთ ზუსტად როგორ გვინდა ცხოვრება. სად, ვისთან და რა პირობებში. ამ შემთხვევაში, ამბიციები ჩვენთვის თამაშობენ, არა მის წინააღმდეგ. სასურველი გარემოებები ხშირად ეწინააღმდეგება ამჟამინდელ მდგომარეობას, ამიტომაც ღირს მათზე დაწერისთვის. თუ გსურთ შეიტყოთ, რა უნდა შეიცვალოს იმისათვის, რომ გახდეს ბედნიერი, უფრო წარმატებული და უფრო თანმიმდევრული - ვიფიქროთ თქვენი სრულყოფილი დღე.

"სრულყოფილი დღე" ტექნიკის გამოყენება ის არის, რომ ის აკავშირებს ცხოვრების ძირითად სფეროებს: ჯანმრთელობა, ურთიერთობები, ფული, დასვენება, მოგზაურობა, სიამოვნება, სულიერი განვითარება და თვითრეალიზაცია. არ არსებობს ბევრი ტექნიკოსი, რომლებიც ამ დროს მუშაობენ.

თქვენი სრულყოფილი დღის ჩაწერის განხორციელება ძვირფასი მასალაა სამომავლო დაგეგმარებისთვის. სამყაროს ფსიქიკური იმიჯის შექმნა, რომელშიც გვსურს ცხოვრება, ჩვენ გავააქტიუროთ ჩვენი ენთუზიაზმი, კრეატიულობა და პარადოქსულია, ჩვენ თავისუფლად ვგრძნობთ. მისი დახმარებით, ჩვენი ბუნების მოულოდნელი მხარეები გამოვლინდებიან და ნათელი გახდება, რომ "დღევანდელი თვითმმართველობის" გზა "იდეალური თვითმყოფად" არის ჩვენს ფარგლებში. ჩვენი სცენარი მომავალი წარმატებული ცხოვრებისთვისაა.

რეკომენდაციები განხორციელების მიზნით

სავარჯიშო "ჩემი იდეალური დღე" არის ადვილი პროცესი, თამაში მსგავსი. ეს არის spelling რეჟიმში pampering რეჟიმში. ბავშვებს სიყვარულით აღწერენ თავიანთი სამყარო, მათი სარწმუნოებით მორწმუნეები - ასე რომ, ჩვენ კონგრესების წასვლა და გული გავხსნათ. განსხვავება ისაა, რომ ბავშვის სამყარო არის ფანტასტიკური, და ზრდასრული აქვს რეალური პირობა.

სრულყოფილი ტექსტის დასასრული არ არის საბოლოო ვერსიის სრულყოფილი ვერსია, მაგრამ ვერსიის პროექტი. აღწერეთ პირველად, როგორ გახდება ეს - უკეთესი პროექტი, ვიდრე არა.

ამ სწავლებაში "სრულყოფილი" არ ნიშნავს "მიუწვდომელ". Perfect = რეაგირება. ეს არის კვირის დღეების აღწერა და არა დაბადების დღე, არა ქორწილისა და არა ვალენტინის დღე. ეს არის ნორმალური დღე, რომელშიც ყველაფერი ისე ხდება, როგორც შენ გინდა.

ტექსტის მოცულობა არ არის მნიშვნელოვანი. კარგად, თუ თქვენ მართოთ თქვენი იდეალური დღე 1-2 ფურცლებზე. უბრალოდ კარგია, თუ ამბავი 5-10 გვერდს აიღო.

გამოიყენეთ ნებისმიერი მოსახერხებელი სტილის წერა ხელოვნებათმცოდნეობიდან:

  • "დილის 9 საათზე. საუზმე: ესპრესო, სადღეგრძელო და კვერცხი. ცხელი საშხაპე, მოვუწოდებთ სამუშაოს. დავსხედი სარჩელი, წადი, იჯდეს მანქანაში, წასვლა შეხვედრაზე. 11:00 საათზე
  • "მზე ნაზად შეიჭრება სხივების კარავში კარავში კარავში. წიწვოვანი ტყე ხმობს ხმაურს და ფრინველებს მღერიან. მე ტკბილი გაჭიმული, გააფართოვოს, ირონია. შემდეგ მძინარე ჩანთა მოხსნის, ნელა გახსენით კარავი, შეხედე და ღიმილი მთელს მსოფლიოში. დედამიწაზე ყველაზე ჯადოსნური ადგილი ვარ. მთებში და მწვანე გაზონებით ვზივარ. მე საბოლოოდ მივდივარ, სიზმრები. ამ აზრებით, მე ვაგებდი კარავში და თავი გაზაფხულზე. "

ენდობა შეგრძნებები. Спрашивайте себя «Что я чувствую?», когда пишете текст. Если хочется поиграть с собакой – пишите. Пусть это не относится к большим целям жизни, но это делает вас счастливее. Это помогает расслабиться, снять стресс и сохранить силы для важных дел. Опишите породу собаки, её возраст, придумайте кличку. В конце концов, завести собаку – это тоже цель. Прочитайте вопросы-подсказки, если остановились и не знаете о чём дальше писать.

Вопросы-подсказки

  • Где я просыпаюсь?
  • Что я делаю?
  • Как я выгляжу?
  • Что я чувствую?
  • О чём я думаю?
  • Кто рядом со мной?
  • Какие у нас взаимоотношения?
  • Какие слова я хочу слышать?
  • Что я хочу посетить?
  • Кого я хочу навестить?
  • Какими качествами я обладаю?
  • Какие ощущения в теле?
  • Что я кушаю?
  • Что на мне надето?
  • Где я нахожусь?
  • Что я вижу?
  • რას ჰგავს ჩემი სახლი?
  • რა საგნების გარშემო?
  • რა ხდება გარშემო?
  • რა არის ამინდი?
  • რა არის წელიწადის დრო?
  • რა სუნი შემომიტანია?
  • ვფიქრობ ხვალ?
  • სად იძინებს

გახსოვდეთ, რომ 24 საათის განმავლობაში არ ცდილობენ მთელი კვირის განმავლობაში ერთ დღეს. მიუხედავად ამისა, თუ ლოგიკით, 2-3 საათი დარჩება თავისუფალი ან პირიქით, 2-3 საათი გაუშვა - არ არის დიდი საქმე.

მაგალითად, თქვენ აღწერეთ დაკავებული დღე, მათ შორის ტრეინინგი, მუშაობა და მეგობრებთან შეხვედრა. სახლში რომ მიდიხარ, დაუყოვნებლივ გძინავს. მაგრამ თუ იდეალურ დღეს თქვენ უნდა წაიკითხოთ 30 გვერდი წიგნის ძილის წინ, წერენ ამის შესახებ.

ალექსანდრა:
"მე დაასრულა სწავლება. ეს იყო 1-1.5 საათი. კითხვა "რა ვიქნები 10 წლის განმავლობაში?" მეუბნებოდნენ, ამიტომ გადავწყვიტე დროის მითითება. ჩემი იდეალური დღე შეიძლება მოხდეს კვირაში, ერთი წლის განმავლობაში, და კიდევ 10 წლის განმავლობაში.

ტექნიკის დანერგვა ჩემთვის ღიმილი გახლდათ: ეს საოცარია, თუ როგორ შეიძლება ბავშვისა და სასიამოვნო აქტივობის მოწყობა სწორი ტალღისკენ ".

ნუ ფანტაზია არარეალურია. "პელმენი გადამიღებ ჩემს აზრს", ან "აფრიკული ამერიკელი პირადი პილოტი თეთრი ხელთათმანებით ხსნის საკუთარ ვერტმფრენის კარებს" არ არის საჭირო. იდეალური დღე უნდა იყოს სასურველი, არა დამცინავი.

სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას ადრე ჩაწერის დროს: ძნელი წარმოსადგენია 10 წლის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, გახსოვდეთ არსებული პრობლემები. ახლა წარმოიდგინე, რომ გადაწყდება ისინი. აღწერეთ თავი მათ გარეშე. მაშინაც კი, თუ ჩანს, რომ საკითხი არ გადაწყდება.

მაგალითად, ცუდი მხედველობა. ძნელი წარმოსადგენია, რომ უკან დაბრუნდა. მაგრამ ტრენინგის ან ქირურგიის დახმარებით ხედვა შეიძლება შესწორდეს. დაწერეთ: თვალი გავხსნა და ვნახე მსოფლიოს ნათლად, სათვალე და საკონტაქტო ლინზები.

რა უნდა გააკეთოს შემდეგ

ტექსტის შენახვა. იდეალურია, მიიღოთ ნოუთბუქების დაგეგმვა, რომელშიც წვრთნები შესრულდება. მაგრამ თუ ეს ასე არ არის, მაშინ მხოლოდ ფურცლები უსაფრთხო ადგილას უნდა დაუბრუნდე მათ, ერთი წლის განმავლობაში, ორი, 10 წლის განმავლობაში. ან ასლის გადაღება ონლაინ შენახვისას.

დაწერეთ წერილები. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ როგორ უნდა შეიცვალოს დღეს, რათა სრულყოფილი დღე მოვა. ყურადღება მიაქციე იმ ხალხს, ვინც გარს შემოგთავაზებთ. თუ მათ იდეალური დღე არ ჰქონდათ ადგილი, თუ მათზე არ ფიქრობთ, კიდევ ერთხელ - მათთან ურთიერთობის დამყარება ან დაწერე ისინი.

ანალოგიურად, თუ თქვენ აკეთებთ სამუშაოს, რომელიც არ არის ერთი სიტყვით სრულყოფილი დღეს, შეცვალეთ სამუშაო ადგილები.

ვიტალი:
დიდხანს გადაიდო წერილობითი დღე. ჯერ არ არის გადაწყვეტილი, რომ დაარეგისტრირონ ვერსია. ასე რომ, ის დარჩა. მაგრამ ეს უკეთესია, ვიდრე იდეალური არარსებული ვარიანტი.

დღის აღსანიშნავად ჩემთვის მნიშვნელოვანი იყო წელიწადში გეგმის შემუშავებისას მიზნების მნიშვნელოვანი წყარო.

სავარჯიშო "ჩემი სრულყოფილი დღე" არ არის პრობლემის მოგვარება. მაგრამ ის აძლევს მიმართულებას, სადაც უნდა წავიდეს გამოსწორება. აჩვენებს რა უნდა შეიცვალოს არა იდეალური დღე, რათა ის სრულყოფილი იყოს. ქაღალდზე ჩვენი იდეები გვაქვს, მომავალშიც მოგვიწევს ამბავი. ჩვენ მომავალს ვამზადებთ. ეს ტექნიკა დაზოგავს შედეგებს ქვეცნობიერში და მცირე საყოფაცხოვრებო საქმის შესრულებისას, ჩვენ საკუთარ თავს ვკითხულობთ: "ეს ჩემთან დაახლოებას იდეალურ დღეს ხდის?". თუ არა, ჩვენ შევამცირეთ ეს ბიზნესი ან შეიტანეთ ის მომავალში. ყოველდღიური რუტინული თანდათან უახლოვდება რა გინდა, გათავისუფლდება ჭარბი.

ალექსანდრა:
ჩემი მშვენიერ დღეს, მე ვიღვიძებ დილის 8 საათზე. სინამდვილეში ეს იშვიათად ხდება. თუმცა, წვრთნებმა დამეხმარა ჩემი პრიორიტეტების დაყენება და საღამოს მაღვიძარა დაიწყოს. ჯერჯერობით 9 საათზე, მაგრამ ჯერ კიდევ წინ. ახლა მე არ დაუშვა ჩემი სინდისი 11 წლის ასაკში, მაშინაც კი, თუ გვიან. მე ქვეცნობიერად ვგრძნობ, რომ ის მივყავართ დიდ მიზნებს, დრო სჭირდება და დღის წესრიგის დარტყმას.

შეადარეთ თქვენი მიმდინარე დღე თქვენი სასურველით. თითოეული დასახლებული საქმე, ახალი ჩვევა, შეამოწმეთ კითხვა "შემიძლია იხილო ეს ჩემი სრულყოფილი დღე?". გამოიყენეთ ფილტრი, რომ არ გათიშოს ზედმეტი.

გახსოვდეთ - შესანიშნავი დღე არის შესაძლებელითუ ხედავთ მას. და თუ არა, კიდევ ერთი ჩვეულებრივი დღე მოვა.

Pin
Send
Share
Send
Send