პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

კომბოსტო - მამაკაცებისა და ქალების სხეულის სარგებელი და ზიანი, ახალი კომბოსტოების სასარგებლო თვისებები, მითითებები და უკუჩვენებები საუარჭოუსა და კომბოსტოს პლეილის გამოყენებისას

თეთრი კომბოსტო პლანეტაზე ერთ-ერთი უძველესი ბოსტნეულია. ხმელთაშუა მიჩნეულია ამ ბოსტნის დაბადების ადგილად - ცნობილია, რომ იგი ძველ საბერძნეთში და რომში გაშენებულია.

თბილი ზღვების სანაპიროდან ბოსტნეული მოვიდა ევროპაში, აზიასა და რუსეთში და ეს დიდი ხნის წინ მოხდა. კერძოდ, თეთრ კომბოსტოს მითითება გვხვდება ქრონიკის ქ. ამჟამად, ბოსტნეული გაშენებულია მთელს მსოფლიოში.

ვიტამინები და მინერალები თეთრი კომბოსტოს შემადგენლობაში

თეთრი ბოსტნეული - ნამდვილი ჩანაწერი ნუტრიენტებით. სტრუქტურა მოიცავს:

  • ვიტამინები B1, B9, B6, B3 და B2,
  • ვიტამინები A და E,
  • ვიტამინი C, მიიღოთ ყოველდღიური კურსი, საკმარისია გამოიყენოთ 200 გრ ახალი პროდუქტი,
  • იშვიათი ვიტამინი ან ნივთიერება მეთიონია,
  • მინერალები ფოსფორის, კალციუმის, მაგნიუმის, რკინის და თუთიის,
  • კომპონენტები კალიუმის, გოგირდის, მანგანუმის, ნატრიუმის და სელენის,
  • გლუკოზა და ბოსტნეულის შაქარი,
  • ორგანული მჟავები და ამინომჟავები
  • ფიტონები,
  • დიეტური ბოჭკოვანი.

თეთრი კომბოსტოს სასარგებლო თვისებები

თეთრი კომბოსტოს სარგებლობა ადამიანის სხეულისთვის თითქმის ყველა სისტემასა და ორგანოებს ავრცელებს. მუდმივი გამოყენება ამ ბოსტნეულის:

  • ასუფთავებს სხეულის ტოქსინებს და ამცირებს ქოლესტერინის,
  • ამცირებს ათეროსკლეროზის რისკს,
  • ხელს უწყობს ღვიძლის მუშაობას და იცავს მას დაავადებებისგან,
  • არეგულირებს სისხლის გლუკოზის დონეს და ხელს უწყობს შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობას და პრევენციას,
  • აძლიერებს იმუნურ სისტემას, იცავს დეპრესიის განვითარებას და ქრონიკული დაღლილობის,
  • აქვს სასარგებლო გავლენა თირკმელებში და ნაღვლის ბუშტის,
  • ეხმარება სიმსუქნე gout,
  • დადებით გავლენას ახდენს გულში.

ახალგაზრდა თეთრი კომბოსტოს სარგებელიც ისიც არის, რომ მისი თვისებები ხელს უშლის ონკოლოგიისა და კეთილთვისებიანი სიმსივნის განვითარებას.

ქალებისათვის

უპირატესობა თეთრი კომბოსტო ქალებისათვის შედგება პირველ რიგში პროდუქტის დიეტური თვისებებით. ბოსტნეული შესანიშნავად ეხმარება წონის დაკარგვას, რადგან სწრაფად იხსნება საჭმლის მონელება, აუმჯობესებს სხეულის სხეულს და არ გახდება დამატებითი კალორიების წყარო.

გარდა ამისა, თეთრ-მცენარეულ ტარტონში მჟავა იმყოფება, ხელს უშლის ნახშირწყლების ცხიმოვანი დეპოზიტების გარდაქმნას. ფოლიუმის მჟავის სასარგებლო თვისებები უზრუნველყოფს რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებას.

მამაკაცებისთვის

კომბოსტოს უპირატესობა მამაკაცებისთვის არის ის, რომ თეთრი ბოსტნეული არის სასარგებლო ეფექტი potency და libido. მისი გამოყენება იცავს გულისა და სისხლძარღვებისგან დაავადებებისგან, ამიტომ ადრეული პარალიზის და გულის შეტევის რისკი მცირდება.

ჯანმრთელი თეთრი ბოსტნეული საშუალებას აძლევს მამაკაცს შეინარჩუნოს გამძლეობა და სიცოცხლისუნარიანობა. და მაინც, ბოსტნეული არის ეფექტური საშუალება ინტოქსიკაციის დროს და ხელს უწყობს ჰენტოვერის დახმარებას.

მოხუცები

სასარგებლო ბოსტნეულის შემადგენლობაში სასარგებლო ვიტამინები და მინერალები ხელს უწყობენ აქტივობის შენარჩუნებას და ხანდაზმულებში მკაფიო გონებას. მცენარეული რეგულარული გამოყენებისათვის აძლიერებს სახსრებს, ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას და აახალგაზრდავებს სხეულს. კომბოსტოს ნაწლავის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ გაცვლითი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება.

რა ასაკამდე შეიძლება ბავშვებს მიეცეს თეთრი კომბოსტო

ბავშვის სხეულის ახალი კომბოსტოს სარგებელი და ზიანს აყენებს ბუნდოვანი. მიუხედავად იმისა, რომ უზარმაზარი ღირებულება ბოსტნეულის, ახალი შეიძლება შესთავაზოს ბავშვებს მხოლოდ 1.5 წლის შემდეგ. ამ ასაკამდე, ბოსტნეული ცუდად შეიწოვება ბავშვის სხეულის მიერ და გამოიწვევს თირკმელზედა, აფეთქებასა და ძლიერ.

თუმცა, მოგვიანებით დანერგვა პროდუქტის ბავშვის დიეტა ძალიან სასარგებლოა. თეთრი ბოსტნეულის გარდა, ბავშვი მიიღებს ყველა საჭირო ვიტამინებს, ფოსფორსა და კალიუმს, რომლებიც მნიშვნელოვანია ძვლის, ნერვული და გულის სისტემების განვითარებისთვის. პროდუქტი იშვიათად იწვევს ალერგიას, ამიტომ ბავშვები ჩვეულებრივ იღებენ კომბოსტოს.

დიეტაში ჩასვლამდე უნდა დაუკავშირდეთ პედაგოგს.

შესაძლებელია თუ არა კომბოსტოს ორსული და ლაქტაციის დედები

თეთრი კომბოსტო ძალიან სასარგებლოა მშობიარობის პერიოდში, რადგან იგი არეგულირებს მეტაბოლიზმს ქალის სხეულში და იცავს ვეტერან დედას ვირუსებისა და ინფექციებისგან. ფოლის მჟავა, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოსტნეულს, აუცილებელია ნაყოფის ჯანსაღი განვითარებისთვის.

მაგრამ უნდა გვახსოვდეს ბოსტნეულის პოტენციურ ზიანზე - ზოგჯერ იწვევს მეტალურგიულობას და აფეთქებას. ყველაზე დიდი სარგებელი კომბოსტო ფეხმძიმე ქალებს მოუტანს პიკელებული ან მოხარშული.

ლაქტაციის პერიოდში სასარგებლოა ბოსტნეულის წვენის გამოყენება, ის აძლიერებს რძის წარმოებას და იძლევა საშუალებას, რომ გულმკერდის არეში მოშორებით გულმკერდის არეში მოიხსნას. რა თქმა უნდა, აუცილებელია ბავშვის რეაქციის მონიტორინგი პროდუქტისადმი და შეწყვიტოს თეთრი კომბოსტო, თუ ბავშვი იწყებს ძლიერ.

თეთრი კომბოსტოს წონის დაკარგვა

დაბალი კალორიული ბოსტნეული ორგანული მჟავების მაღალი შემცველობა დიეტაში გამოყენებისას ძალიან სასარგებლოა. უპირატესობა ახალი კომბოსტო წონის დაკარგვა არის ის, რომ ეხმარება აღმოფხვრას ტოქსინები სხეულის და დაჩქარებული განკარგვა დამატებითი ფუნტი.

კარგი ჯანმრთელობა და არანაირი უკუჩვენებაა, შეგიძლიათ თეთრი კარვების კომფორტაბელური დღეები მოაწყოთ - დღის განმავლობაში მხოლოდ ბოსტნეულის სალათი, სანელებლით ლიმონის წვენით. თუმცა, თეთრი კომბოსტოს წონის დაკარგვის გამოყენება გამოვლინდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაიცავთ ასეთ დიეტას კვირაში 1 დღე, წინააღმდეგ შემთხვევაში სხეული მიიღებს ზიანს.

თეთრი კომბოსტო ტრადიციულ მედიცინაში

თეთრი კომბოსტოს სამკურნალო თვისებები გახანგრძლივებულ ნივთიერებას წარმოადგენს სახლის ჯანმრთელობის რეცეპტები. ბოსტნეული გამოიყენება ცივი და ვიტამინის ნაკლოვანებების, ანთების და სხვადასხვა წარმოშობის ტკივილის წინააღმდეგ.

ბულიონი თეთრი კომბოსტო ცივი

ვიტამინი C- ის გაზრდის გამო, თეთრკანიანი ბოსტნეული სწრაფად იცავს გრიპისა და ARVI- ს სიმპტომებს. შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯანსაღი decoction - დაასხით 200 გ კომბოსტო ფოთლები 3 ჭიქა წყალი და მზარეული მეოთხედი საათის განმავლობაში.

მზა პროდუქტი გაფილტრული, გაცივებული და 50 გრ ბუნებრივი თაფლი დაემატება, შემდეგ კი დღეში სამჯერ სვამს ერთ საფეხურზე. კომბოსტოს ბულიონის სარგებელი და ზიანი დამოკიდებულია დოზაზე - არ არის აუცილებელი გადააჭარბოს მითითებულ ნაწილს, ისე, რომ არ დააზიანოს კუჭნა.

თეთრი კომბოსტო ინფუზია ვიტამინის დეფიციტით

თუ არ გაქვთ საკმარისი ვიტამინები, მაშინ კომბოსტო ხდება ყველაზე ხელმისაწვდომი პროდუქტი, რომ შევინარჩუნოთ კეთილდღეობა. მასში შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯანსაღი ინფუზია:

  • წვრილად chop დაახლოებით 60 გრ კომბოსტო,
  • დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და საფარი,
  • დაჟინებით მოითხოვს 3 საათს და შემდეგ დაძაბოს.

თბილი სუნამო არის დღეში ორჯერ ჭამამდე. სამკურნალო სასმელი ინარჩუნებს მაქსიმალურ სასარგებლო თვისებებს და საშუალებას გაძლევთ სწრაფად აღადგინოთ ვიტამინების აუცილებელი ნორმები.

თეთრი კომბოსტო მკურნალობა

ბევრ დაავადებათა, ახალი თეთრი ფოთლის ფოთლები ხდება შესანიშნავი სამკურნალო ინსტრუმენტი. მას არ სჭირდება ფრთხილად მკურნალობა - კომბოსტოს ფოთლების გამოყენება იწვევს გარეგნულად გამოყენებისასაც კი.

თავის ტკივილით

მიგრირებად, კომბოსტოს ახალი ფოთოლი, ოდნავ გაანადგურა, რეკომენდირებულია შუბლზე, ტაძარში ან ხელმძღვანელის უკანა მხარეს, სადაც დამოკიდებულია ტკივილი კონცენტრირებული. შეინახეთ შეკუმშვა გჭირდებათ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. პროდუქტის სასარგებლო თვისებები ასევე ხელს უწყობს ცხელების ტკივილს - კომბოსტოს.

მასტოპათია

ტკივილი და ანთება გულმკერდის არეში, ქალებს ურჩევნიათ გაახანგრძლივდეს ახალი კომბოსტო ფოთოლი ისე, რომ ოდნავ ავრცელებს წვენს და გამოიყენებს შეკუმშვას რამოდენიმე საათში ნახევარი საათის განმავლობაში. Honey ან kefir შეიძლება დამატებით მიმართა შეკუმშვა, ზემოდან, შეკუმშვა ფიქსირებულია ბანდიტით. მცენარეული ანთების საწინააღმდეგო და ანტი-სიმსივნური თვისებები სწრაფად ათავისუფლებს მასტიტის სიმპტომებს.

ყელის ტკივილით

თუ ყელის ტკივილი გაქვს, მაშინ კომბოსტოს ფხვნილი შეკუმშოს კისერზე 1-2 საათის განმავლობაში. გარდა ამისა, რეკომენდირებულია ახალი კომბოსტოს წვენის მომატება - ეს საშუალებას მოგცემთ სწრაფად დაუყოვნებლივ გაუმკლავდეთ დაავადებას.

დამწვრობა, ჭრილობები და სისხლნაჟღენთები

ბოსტნეულის ჭრილობის-სამკურნალო თვისებები კარგად დაეხმარება კანის დაზიანებას. გაწმენდილი დამწვრობა, ჭრილობა ან ჰემატომა, საჭიროა კომბოსტოს ფოთლის მიმაგრება, რომელიც წინასწარ ოდნავ ჩააქვს მას და საათში გადის. თქვენ უნდა გაიმეოროთ დღეში რამდენჯერმე შეკუმშოს.

შეკუმშული frayed ფოთლები, შერეული კვერცხის თეთრი და pounded შევიდა gruel ასევე დაეხმარება.

კომბოსტო ფოთლის სახე ნიღბები

კომბოსტოს სარგებელი და ზიანი ზიანს აყენებს სახლის კოსმეტოლოგიაში. მცენარეული ხსნის კანის, ეფექტურად ათავისუფლებს ანთება, აქვს გამკაცრება და rejuvenating ეფექტი.

მშრალი კანისთვის, შემდეგი ნიღაბი ისარგებლებს:

  • კომბოსტო ფოთლები წვრილად დაჭრილია, რომ ნედლეულის მოცულობა 1 ჭიქა მოცულობით,
  • შედეგად მიღებული ნედლეულის გადაისხა ნახევარი ჭიქა რძე,
  • ნარევი არის მოხარშული და მოხარშული რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა შეარბილოს კომბოსტო,
  • ნიღაბი არის გაცივებული და ადგილზე შევიდა mush გამოყენებით ბლენდერი.

ინსტრუმენტი გადანაწილებულია სახეზე და გადის მეათე საათში, შემდეგ ამოღებულ და გარეცხილი წყლით გარეცხილი.

თანდათანობით კანისთვის რეკომენდებულია კიდევ ერთი მთავარი საშუალება:

  • 2 კომბოსტო ფოთლები ხელით ან ბლენდერით გაანადგურებს,
  • შერეული კოვზი თაფლის, მეოთხე ჭიქა ვაშლის წვენი და მეოთხედი კოვზი საფუარი,
  • აურიეთ საფუძვლიანად და გამოიყენეთ ნიღაბი კანის 20 წუთის განმავლობაში.

ნიღბების მოქმედება სწრაფად გამოიხატება, კვირაში სამჯერ უნდა გაკეთდეს.

არა კომბოსტო დაკარგავს ღირებულებას სამზარეულოს?

სითბოს მკურნალობა ყოველთვის აისახება ვიტამინებისა და მინერალების რაოდენობზე უარყოფითად. ზოგიერთი მათგანი უბრალოდ გაქრება, როდესაც სამზარეულო ან შემწვარი თეთრი კომბოსტო. თუ ბოსტნეული მოკლე დროში დამუშავდება, მაშინ მასში ბევრი ძვირფასი თვისება დარჩება, მაგრამ ამავე დროს ნავთობის კომბოსტოს სხეულის სარგებელი კვლავ უფრო მაღალი იქნება.

ერთადერთი გზა გადამუშავება, რომელშიც ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებები არ არის მხოლოდ დაკარგული, არამედ ზრდა, არის დუღილი.

რა კომბოსტოს აერთიანებს და რამდენად გემრიელია მოხარშული

ყველაზე მაღალია სალათის კომბოსტოს კომბოსტოს სარგებელი. მომზადებულია ძალიან მარტივია - ნედლეული დაჭრილი, მარილით გაჟღენილი, დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში დარჩა, შემდეგ კი ნარევი ჩაკეტილია. თუ სასურველია, ბოსტნეულს დაემატება თაფლი, მცენარეული ზეთი ან ლიმონის წვენი. თუ 200 კგ დღეში ასეთ კერპს მოიხმართ, გაცილებით ნაკლებად იტანჯება ცივა.

შემწვარი კომბოსტოს შეღავათები და ზინები ბუნდოვანია, რადგან ამ კერძითა კალიფორნიისა და ცხიმის შემცველობა იზრდება. ჩაყრილი და მოხარშული ბოსტნეული სასარგებლოა, მაგრამ მათი მომზადებისას საჭიროა რამდენიმე წესის დაცვა.

  1. მოხარშული თეთრი კომბოსტოს სარგებელი მაღალი მოცულობით რჩება, თუ დამუშავება არა უმეტეს კვარტლის საათის განმავლობაში.
  2. სამზარეულოს პროცესში გამოიყენეთ მხოლოდ დახვეწილი მცენარეული ზეთი ან კარაქი - მარგარინი და ცხოველური ცხიმი არ გამოიყენება.
  3. უმჯობესია, ქოქოსის წინ გადაყარეთ - ის შეიძლება შეიცავდეს მავნე ნივთიერებებს.

თეთრი ბოსტნეული კარგად აერთიანებს ბევრ პროდუქტს - beets და bell peppers, სტაფილო და ვაშლი, მწვანილი და კაკალი. დილით ან შუადღისას სასურველია ბოსტნეულის ჭამა, როდესაც კომბოსტოს კუჭის უპირატესობა სარგებლობს. მაგრამ სადილი, პროდუქტი არ ღირს, მას შეუძლია გადატვირთოს კუჭის და გამოიწვიოს flatulence.

თეთრი კომბოსტო და უკუჩვენებები

თეთრი კომბოსტოს ჯანმრთელობის უპირატესობა მჭიდროდაა დაკავშირებული. უპირველეს ყოვლისა, არ არის რეკომენდებული ბოსტნეულის ბოროტად გამოყენება - ეს იწვევს მუცლის შეშუპებას, გულისრევასა და ტკივილს, რადგანაც სხეულის ძალიან ბევრი ბოჭკოვანია.

ახალი თეთრი ბოსტნეულის ბოსტნეულის გამოყენების უკუჩვენება იქნება:

  • კუჭის წყლული და მწვავე გასტრიტი,
  • ნაწლავისა და კუჭის დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს სისხლდენა,
  • პანკრეატიტი,
  • ენტეროკოლიტი,
  • გაიზარდა პერიფერიული.

ასევე, ხშირად არ იყენებთ მარწყვის დღედ სუფთა თეთრი კომბოსტოს, ამ შემთხვევაში, მისი თვისებები ზიანს აყენებს კუჭსა და ნაწლავებს.

შემიძლია ჭამა კომბოსტოს წიფელი

თუ არა კომბოსტოს ქარი სასარგებლოა ან საზიანოა, ამ კითხვაზე კონკრეტული პასუხი არ არსებობს.

მას შემდეგ, რაც stalk არის, ფაქტობრივად, კომბოსტოს stalk დროს ripening ბოსტნეულის უზარმაზარი მარაგი სასარგებლო ნივთიერებების გროვდება იგი. სტაბილში არის ბევრი ვიტამინი C და მაგნეზია, კალიუმი და კალციუმი.

მაგრამ ამავე დროს stump ინარჩუნებს ყველა მავნე ნივთიერებების მოდის ნიადაგის. მას შეუძლია დააგროვოს რადიონუკლიდები, ნიტრატები და ქიმიკატები, რომლებიც გამოიყენება ბოსტნეულის გაშენებაში. აქედან გამომდინარე, შეძენილი თეთრი ბოსტნეულის სტელატი უმჯობესია მოჭრილი და გაუქმება, რათა თავიდან იქნას აცილებული ზიანის მიყენება.

როგორ ავირჩიოთ და შეინახოთ კომბოსტო

აირჩიეთ თეთრი კომბოსტო მაღაზიაში საკმაოდ მარტივია. თქვენ უნდა შეამოწმოთ რამდენიმე ქულა.

  1. უპირატესად თეთრი კომბოსტოს უპირატესობა - კომბოსტოს უფროსი უნდა იყოს პატარა, მკვრივი, რბილი დამპალი ადგილები.
  2. კომბოსტო ფოთლები უნდა იყოს ერთიანი მწვანე ფერის ყვითელი, ყავისფერი ან შავი ლაქების გარეშე.
  3. უმჯობესია, რომ ბოსტნეული მიიღოს dents და სხვა დაზიანება - ასე რომ გაგრძელდება აღარ.
  4. სუფთა თეთრი ბოსტნეულის დაჭრილი უნდა იყოს თეთრი და სუნი უნდა იყოს სასიამოვნო.

კომბოსტოს შენახვის ვადაა დაახლოებით 6 თვე მაცივარში, 0 ° C ტემპერატურაზე. თეთრი კომბოსტო თბილი პირობები საზიანოა, თუ თერმომეტრი 4 ° C- ზე მაღლა იზრდება, ბოსტნეული იწყება

უკუჩვენება შაქრისა და კომბოსტოის პიკლის გამოყენების შესახებ

შემდეგი დაავადებების თანდასწრებით, ფერმენტული საკვები შეიძლება იყოს მავნე:

• პანკრეასის დაავადებები,
• თირკმლის უკმარისობა,
• gallstones,
• ფარისებრი დაავადებები,
• კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების მოწინავე შემთხვევები,
• ჰიპერტენზია.

წითელი ფერის კომბოსტო ტოვებს იმის გამო, რომ ისინი შეიცავს ანთოციანინს. ეს ნივთიერება მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულისთვის, მისი ეფექტის წყალობით, გაძლიერდეს სისხლძარღვების კედლები და კაპილარები.

ახალი წითელი კომბოსტო მდიდარია ფიტოკინით, რომლებიც ზიანს აყენებენ მავნე ბაქტერიებს. შედარებით სხვა ჯიშები, არსებობს ბევრი ცილის ამ კომბოსტო. პროტეინის სარგებელი ძალიან მაღალია ფარისებრი ჯირკვლისა და თირკმელების ფუნქციონირებისათვის.
სელენისა და ბოჭკოს არსებობის გამო, ახალი წითელი კომბოსტო ხელს უწყობს ორგანიზმს ჭარბი ქოლესტერინისგან. სელენის როლი ასევე მნიშვნელოვანია მეტაბოლური პროცესების მუშაობაში, აძლიერებს სხეულის წინააღმდეგობას ინფექციებში, ხსნის მავნე ნივთიერებებს.

მინერალები ამ კომბოსტოში ასევე placers: ფოსფორის, თუთია, მაგნიუმი, კალციუმის, კალიუმის. სახამებლისა და შაქრის თითქმის სრული არარსებობის გამო, ეს ბოსტნეული იდეალურია დიაბეტისთვის.

წითელი კომბოსტო სახეობის წვენი გამოიყენება ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები შემცირება კაპილარული სისხლდენა. მშრალი წითელი ღვინოთ განზავებული, გამოიყენება ცხიმოვანი ცხოველების საწინააღმდეგოდ ანტიდოტზე. შერეული თაფლი და შაქარი, ეს ეპყრობა ყელის და ხველა, გამოიყენება ბრძოლის ანთებითი პროცესების, მათ შორის სისხლჩაქცევები და ტკივილი სახსრების.

წითელი კომბოსტო ამცირებს ზეწოლას. მისი სარგებელი ფასდაუდებელია ქალებისათვის ორსულობის დროს, რადგან ბოჭკოვანი გამოწვეული პრობლემების გადაჭრა შესაძლებელია ნაწლავის მუშაობის გარეშე მედიკამენტების გამოყენების გარეშე.

ჭამა ბოსტნეულის შეიძლება იყოს ახალი სხვადასხვა სალათები, ფერმენტირებული და stewed. Braised კომბოსტო არის გემრიელი კერძი, რომელიც შეიცავს მინიმუმ კალორიებს, მაგრამ ეს ძალიან კმაყოფილია. ჩაშუშული კომბოსტოს ერთი შეთავაზება შეუძლია ადამიანის ორგანიზმში ვიტამინის ყოველდღიური დოზით უზრუნველყოს, რაც ნიშნავს, რომ იმუნიტეტი უკეთესი იქნება. სიმრავლის ბოჭკოვანი აქვს სასარგებლო გავლენას ნაწლავის ფუნქცია.

კომბოსტო ჭურჭელი სასარგებლოა ხანდაზმულებისთვის, რადგან მათ აქვთ თვისებები, რომ უკეთესად გააკეთონ მეხსიერება.

რამდენი კალორია კომბოსტოს კომბოსტოს კალორიაში

ცოტა ისტორია კომბოსტოს

Pythagoras წერდა სარგებელი ამ ბოსტნეულის თავის treatises. ის ამტკიცებდა, რომ კომბოსტო გაძლიერდება, გონიერი გონება, აძლიერებს გონებას. უფრო მეტიც, რომის იმპერიის ერთ-ერთი მმართველი დიოკლეტიანი და მთლიანად მიატოვა წესი და წავიდა სოფელში ამ კულტურის გულისთვის. იქ ის იყო დაკავებული, რომ ის ბოსტნეული გაიზარდა და უმეტესი კმაყოფილი იყო თავისი კომბოსტოების შესანიშნავი მოსავლით.

ბევრ საინტერესო არგუმენტს კომბოსტოს სასარგებლოდ გადაეცა რამდენიმე ლინგვისტური მეცნიერი. გამოდის სუფთა, რუსული, ბელორუსული და სხვა ენები პირდაპირ ჩამოყალიბდა ჩვენი წინაპრების სასარგებლო პროდუქტების დიეტაში, განსაკუთრებით მწვანე ხახვითა და კომბოსტოში, კერძოდ, ფერმენტის გამო. დაავადებები, როგორიცაა სკურვილი, ვენერიალური დაავადებები, კბილების დაკარგვა და წყლულოვანი პროცესები ზეპირი ღრუბლებში გავლენას ახდენს ფრანგული შეფასების, ინგლისური ალვეოლარული დიალექტის წარმოქმნის შესახებ.

უძველესი საკვების დიეტაში ყოფნა იმის გამო, რომ მიკრო და მიკროელემენტებს, ვიტამინებით, გაჯერებული აქვს რამოდენიმე რუსი, რომელიც რჩება სუფთა და ლამაზი.

სასარგებლო კომბინაცია და თვისებები თეთრი კომბოსტო

Культура относится к диетическим, так как в 100 граммах содержится всего 27 килокалорий. В капусте масса полезных микро и макроэлементов, минералов, витаминов, кислот. Среди них витамины группы В, А, С, РР, К, магний, кальций, калий, фосфор, йод, цинк, железо, марганец. ბოსტნეულში იშვიათი სახეობის ნივთიერებაა ნაპოვნი - ვიტამინი U, ფოლიუმის მჟავა, pantothenic მჟავა, ფრუქტოზა, უხეში ბოჭკოები და ბოჭკოვანი.

მათ იცოდნენ უძველესი დროიდან ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებები. გამოყენებული ახალი ფოთლები, decoction, ახალი წვენი. ფოთლები გამოყენებულ იქნა ნაზი ლაქებისგან, წვენი შეკუმშული იყო, რამაც შესაძლებელი გახდა შეშუპება, ტკივილი, ვენური ასტერიკები და ა.შ. მცენარეული აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, არეგულირებს კუჭის წვენის ნორმალურ ნაკადს და არეგულირებს კარდიოვასკულური სისტემის მუშაობას. კომბოსტო შედის დიეტაში და როგორც მედიცინის ლოსიონები for gout, თირკმლის დაავადება, შარდის სისტემა, ერთად იშემიის, პრობლემები ნაღვლის ბუშტის.

  1. კულტურაში ასკორბინის სახით ჩამოყალიბებული ასკორბინის მჟავა - ვიტამინი C - ის უზარმაზარი რაოდენობა - მჟავების სპეციალური ფორმა, რომელიც არ იწვევს განადგურებას და დამუშავებას.
  2. ვიტამინი U, რომელიც იშვიათია, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, თორმეტგოჯა ნაწლავის ანთებითი პროცესების მკურნალობას. ნივთიერება არეგულირებს მეტაბოლიზმს, ჭრილობებს ჭრილობებს, იცავს კანს და ლორწოვან გაღიზიანებას.
  3. კომბოსტო წვენი მავნეა პარაზიტების, სოკოების, ბაქტერიების და ვირუსებისთვის საზიანოა. გარდა ამისა, სითხის აქვს expectorant, antitussive თვისებები.
  4. თირკმელებთან, სისხლძარღვებთან და გულის პრობლემებთან დაკავშირებით რეკომენდებულია სალათები კომბოსტოს და ახალი სტაფილოებით. პროდუქტი შესანიშნავად ეხმარება ათეროსკლეროზს, ამცირებს მავნე ქოლესტერინის დონეს, შლის ტოქსიკურ ნარჩენებს.
  5. უხეში ბოჭკოები, ცელულოზა, როგორც "ფუნჯი", გაწმენდილი ნაწლავები ფეკალური ქვები, სტიმულირება პერისტალურია.
  6. კომბოსტო შეიცავს იმ ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას და ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ცივებთან, ვირუსულ ინფექციებთან და სხვა.
  7. კომბოსტოსა და კომბოსტოების მაღალი ეფექტურობა თავის ტკივილი, ელენთა, ღვიძლისა და თირკმლის დაავადებები.
  8. წვენი და კომბოსტო სალათები ზრდის მადის გაზრდას და კუჭ-ნაწლავის სტიმულირებას.
  9. ვიტამინი K, C და B დიდი რაოდენობითაა ქალთა სილამაზის, კანის, ფრჩხილების და თმის მდგომარეობის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. კომბოსტო შეიცავს ბევრ ალუმინის, ბორის, სპილენძის, ქრომის, ფლუორნის და ნიკელს.
  10. წმენდის ეფექტის გამო, კომბოსტო საშუალებას გაძლევთ განაახლოთ სისხლის შემადგენლობა, რეგენერაციული უჯრედები. აკნე, pimples, შავი ლაქები, boils გაქრება.
  11. ჰიპოალერგიული კულტურა და მისი გამწმენდი თვისებები დაიცავს დერმატიტისა და სხვა აუტოიმუნური დაავადებებისგან.
  12. ბოსტნეული ეხმარება გაუმკლავდეს შეკრულობას, აწესრიგებს სკამს და წყლულებს, გასტრიტს, ამცირებს წონას.
  13. მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესების წყალობით, კომბოსტო ზრდის უჯრედების მიერ სასარგებლო ნივთიერებების შეწოვას - ვიტამინებს, მინერალებს, მიკრო და მაკრონომენტებს.
  14. კომბოსტო შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებებს, რომლებიც იცავს კანს კიბოს პათოლოგიებისგან.

შემიძლია კომბოსტოს ორსული

თუ ქალების ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით კომბოსტოს დადებითი თვისებები შევისწავლით, მნიშვნელოვანია რამდენიმე მნიშვნელოვან საკითხზე:

  • ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს
  • აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის,
  • გამორიცხავს ანთების პროცესებს,
  • ბენეფიციარი ეფექტი ბავშვის გაშვილებაზე.

ექიმები მკაცრად ურჩევენ სამომავლო შვებულებს კომბოსტოს და სხვადასხვა ტიპისა და მრავალფეროვან პრეპარატებთან ერთად. მშრალი, ახალი და მოხარშული ბორში ან წვნიანი კულტურა. როგორც მოგეხსენებათ, ფეხმძიმე ქალს ხშირად განიცდის დისკომფორტს კუჭში, ის აწუხებს გაზის, წვის, გულისრევაზე. კომბოსტოს წყალობით, არსებობს სწრაფი და ნაზი წმენდა. ყველა ფეხმძიმე ქალს უნდა შეავსონ ფოლიუმის მჟავის რეზერვები, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნერვული სისტემის, ფსიქიკისა და სხვა ფუნქციების ჩამოყალიბებაში. ახალი კომბოსტოს წყალობით სალათის ან ღორის სახით, ამცირებს ნაყოფის თანდაყოლილი დარღვევების რისკს.

ასევე სასარგებლოა, განსაკუთრებით კი ის ბავშვის სხეულისთვის პოზიტიურ როლს ასრულებს, რაც ხელს უშლის კიბოს პათოლოგიების განვითარებას.

მნიშვნელოვანი: უხეში ბოჭკოები ხელს უშლიან bloating და ქალი იძენს დამატებითი ფუნტი. იგი სწრაფად კვებავს სხეულს და აკმაყოფილებს შიმშილს.

რა ასაკიდან შეიძლება კომბოსტოს მიეცეს ბავშვებს

ეს კითხვა ეხება ყველა მშობელს, რომლებიც აწუხებენ მათი შთამომავლების ჯანსაღი დიეტაზე. დაახლოებით ექვსი თვის ასაკში ბავშვი უკვე დაწყებული უნდა დაიწყოს ძირითადი საკვები დამატებითი საკვები, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს კომბოსტოს. ბოსტნეულით ბოსტნეულით არ მიირთვება, კომბოსტო უნდა იყოს მოხარშული და მცირე ნაწილებით მოხარშული კარტოფილით. ეს არის დიდი გზა ბრძოლის დიათეზის, ანემიის, overweight, კარგი პრევენციის rickets.

მნიშვნელოვანია: კომბოსტოს ბავშვის დიეტაში ჩასვლამდე უნდა მიმართოთ პედიატრი.

რა არის კომბოსტოს გამოყენება მამაკაცებისთვის?

პრაქტიკულად calorie თავისუფალი ბოსტნეულის ამცირებს თანხის subcutaneous ცხიმი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ სასტიკი ცხოვრების წესი და დიდი რაოდენობით ლუდი მოიხმარენ. ისინი ქმნიან ცხიმის ვიზარულ ფენას, რომელიც პირდაპირ აისახება უროგენიტალური სისტემის გაუარესებაზე და ხელს უწყობს ონკოლოგიურ პროცესებს.

  1. დიდი რაოდენობით ვიტამინი C აფერხებს ასაკის მამაკაცებს, ასევე აისახება კანის მდგომარეობის, ფრჩხილების, თმების მდგომარეობაში. ეს ანტიოქსიდანტი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხელს უშლის ანთების პროცესების განვითარებას.
  2. რეგულარული მოხმარებით არ აწუხებს პროსტატის ჯირკვლის პრობლემებს.
  3. მას შემდეგ, რაც ფიზიკური exertion, როგორც წესი, კუნთების დააზარალებს, არსებობს soreness. რამდენიმე ფოთოლი კომბოსტო ან პატარა წვენი ხელს უშლის ტკივილს. ასევე, სალათი ამ ბოსტნეულის გამო ვიტამინის შემცველობა კლებულობს სწრაფად აღადგენს ძალაუფლებას წვრთნისა და მუშაობის შემდეგ, აძლევს სიცოცხლისუნარიანობას და ენერგიას.
  4. კალიუმის კომბოსტო ათავისუფლებს puffiness, soothes ნერვული სისტემის, აუმჯობესებს ძილის.
  5. სალათები, კომბოსტო წვენი თავიდან ასაცილებლად ადრე ejaculation, რომელიც საშუალებას იძლევა აღარ სარგებლობენ სექსუალური კონტაქტი.
  6. კალციუმის, კალიუმის და მაგნიუმის დიდი რაოდენობით ძვლის სტრუქტურის გაძლიერება ხელს უწყობს სახსრების დეგრადაციას.
  7. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებისთვის, წმენდის სისხლი, სხეულის ტოქსინები და ტოქსინები არანაკლებ მნიშვნელოვანია. უფრო ხშირად მამაკაცებში შედის კომბოსტო სალათი, სუპები და ბოშები კულტურის მქონე უხეში რბილი ბოჭკოებით, რაც ნაკლებად განიცდიან ჯანმრთელობის პრობლემებს ზოგადად.

უკუჩვენებები - ვისაც არ შეუძლია ჭამა კომბოსტო

მოხმარების შეზღუდვა ძირითადად ეხება სუფთა პროდუქციას. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის საჭიროა კომბოსტოს მოვლა. შეუძლებელია დიეტაში ბოსტნეულის შემადგენლობაში მაღალი მჟავიანობა, დიახ, კოლიტი, ენტერიტი, გასტროდროდეტიტი და სხვა.

მნიშვნელოვანია: თუ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობასთან დაკავშირებული პრობლემები წარმოიქმნება, სანამ დიეტაში ახალი კომბოსტო შედიხარ, ექიმთან კონსულტაციები უნდა ჩატარდეს.

როგორ იზრდება და აირჩიოთ კომბოსტო

მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ კულტურის გარე მაჩვენებლებს. ხელმძღვანელი უნდა იყოს მკვრივი და გაზაფხული, ფოთლები გარეშე შავი ლაქები და დამპალი, მძიმე და crispy. გვიანი კლასები შესაფერისია გრძელვადიანი შენახვისათვის. ახალგაზრდა კომბოსტო ინახება არა ხანგრძლივი - 2-3 კვირის განმავლობაში მაცივარში.

ვინმეს დარგავს ნერგები, და ვინმე ურჩევნია დაიწყოს გამწვანების ერთად თესლი. ჩვენ არ წავალთ პროფესიულ სამუშაოს კომბოსტოს გაშენებას. და მოყვარულებს მებოსტნეები, საკმარისია loosen ადგილზე საფუძვლიანად, fertilize პატარა ერთად ტორფის, ორგანული სასუქები, ქვიშა, ნაცარი. მცენარეთა თესლი და პერიოდულად ამოღება სარეველა, loosen ნიადაგის. მორწყვა უნდა იყოს ნორმალური - მშრალი ან ძალიან სველი მდგომარეობაში ნიადაგის შენარჩუნება არ შეიძლება. რაც შეეხება ნერგებს, ისინი ერთმანეთისგან 20-30 სანტიმეტრის მანძილზე განაგრძობენ მცენარეთა მონიტორინგს.

კომბოსტოს ბევრი მავნე აქვს - aphid, cruciferous flea, slugs. იმისათვის, რომ დაიცვას ქარხანა, ადრე გაზაფხულზე თქვენ უნდა ოდნავ sprinkle ფოთლები ერთად Ashes. მდებარეობა slugs ეხმარება მშრალი მდოგვი, შავი წიწაკა.

ადრეული გამწვანება და თეთრი მდოგვის ინფუზია, სტეპონის ტომატი, რომელიც რიგებიდან უნდა გადანაწილდეს, კომბოსტოდან იხსნება.

ადრეული, შუა სეზონის საუკეთესო ჯიშები, გვიან და picky თეთრი კომბოსტო:

  • რენდი
  • კაზაკთა,
  • ივნისი,
  • დუმა,
  • ტობია
  • დიდება
  • Atria,
  • დობროცოცკაია
  • საჩუქარი
  • Midor,
  • კრაუნმანი,
  • მეგატონი და ა.შ.

უკრაინული ბორში, ტრადიციული

ეს კერძი შეიძლება ნებისმიერი ხორცით დამზადდეს, მაგრამ ტრადიციულად, უმჯობესია გამოიყენოთ ქათამი, ღორის ან საქონლის ხორცი. რაც შეეხება უკანასკნელ ორ ვარიანტს, ძვლების ხორცი (0.5-07 კგ) უნდა შეწყდეს ნელი ცეცხლი 2.5 საათის განმავლობაში. ასე რომ, ბულიონი მიიღებს საჭირო ნივთიერებებს და უგემრიელეს ცხიმს.

ასე რომ, ხოლო ხორცის მოხარშული, ჩვენ საზ სხვა პროდუქტები. 6 ლიტრი borscht ჩვენ გვჭირდება:

  • 5 საშუალო ზომის კარტოფილი
  • 3 საშუალო ან 2 დიდი ხახვი,
  • 1-2 ტკბილი წიწაკა,
  • 1 დიდი ან 2 საშუალო სტაფილო,
  • 2 საშუალო ან 1 დიდი ჭარხალი,
  • ნახევარი ნაჭერი თეთრი კომბოსტო,
  • ტომატის პასტის 3 tablespoons.

მზესუმზირის ზეთი, 50 გრამი კარაქი და 100 გრამი მცენარეული ზეთი, კამა და ოხრახუში, 6-7 კბილი ნიორი, მარილი, შავი ნივრის წიწაკა გემო, დაფნის ფოთოლი.

მიუხედავად იმისა, რომ ბულიონი არის მდუღარე, მოდით გამოწვა. ჩაასხით მზესუმზირის ზეთი და ნაჭერი კარაქის მსხვილი ფენით, დავუმატოთ ხახვი ნახევრად რგოლებში. შემდეგ დაამატე მოკლე ტკბილი წიწაკა, წიწაკა, გახეხილი სტაფილო. 3 წუთის შემდეგ, გახეხილი beets on უხეში grater, აურიეთ მუდმივად. როდესაც მზად არის დაამატოთ 3 tablespoons ტომატის პასტა, ავურიოთ საფუძვლიანად, ფრაის და დაასხით ბულიონი დაბრუნება.

ხორცის მომზადების შემდეგ 2.5 საათის განმავლობაში, დაამატეთ დაფნის ფოთოლი (3 ცალი) და კარტოფილი მოხარშული, 15 წუთის შემდეგ, გახეხილი კომბოსტო. Boil კიდევ 15 წუთი და დაასხით მზა ბოსტნეულის სოუსით. მარილი, წიწაკა, წვრილად დაჭრილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი მწვანილი 5 წუთით ადრე. მოდით borscht დავდგეთ დაახლოებით 1-2 საათი და შეგიძლიათ ისიამოვნოთ საოცარი გემოვნების ჯანსაღი საკვები. მიირთვით დამარილებული ბეკონი და არაჟანი.

Slimming კომბოსტო

უპირველეს ყოვლისა, კომბოსტოსთან ერთად სალათები უნდა დაიხუროს, მაგრამ შეავსოთ მხოლოდ მცენარეული ზეთი, ლიმონის წვენი და უცხიმო იოგურტი დანამატების გარეშე. გარდა ამისა, შეუძლებელია იმ ადამიანებისთვის, ვინც წონის დაკარგვისას კენჭს იღებენ, შაქრის, სეზონის მაისურით, არაჟანით. შეგიძლიათ შეცვალოთ გემოვნებით სანელებლები, როგორიცაა ქინძი, კეინი, მდოგვი, წიწაკა და სხვ.

კომბოსტოს მეორე განუყოფელი კერძი მათთვის, ვისაც წონაში წონა სურს, წვნიანია, რაც შეუზღუდავი რაოდენობით შეჭამს. ამავდროულად, პირველი ბოსტნეულისა და სხვა ბოსტნეულის კომპლექსი, რომელიც მოიცავს პირველ კურსს, მიიღებს ფასდაუდებელ ჯანმრთელობის სარგებელს და ვიტამინებს აწვდის. ასე რომ, გახსოვდეთ რეცეპტი კომბოსტოს წვნიანი წონის დაკარგვა:

  • 1 კომბოსტოს თავი,
  • 2 ტკბილი მწვანე წიწაკა,
  • 7 ტომატი,
  • 2 ხახვი (საშუალო),
  • 1 სტაფილო,
  • მწვანილის საშუალო ფქვილი (ნიახური, კამა, ოხრახუში).

გარეცხეთ ყველა ბოსტნეული კარგად, კანი, დაჭრილი შევიდა კუბურები და საზ სანამ მზად. მარილის ნაცვლად, თქვენ უნდა დაამატოთ დარიჩინი, ნიორი და წიწაკა წვნიანი.

დიეტა სქემა - ჭამა წვნიანი ერთი კვირის განმავლობაში შეუზღუდავი რაოდენობით, მე -3 დღე დიეტა, შეგიძლიათ მკურნალობა თავს 200 გრ მჭლე თეთრი თევზი ან ხორცის (brisket). ფინალში - მე -7 დღეს, თქვენ უნდა გაწმენდა ერთად მოხარშული ბრინჯი, ნაწილი ასევე ვარიანტი დაკარგვის წონა.

გარდა იმისა, რომ წვნიანი, მარხვის დღის განმავლობაში შეგიძლიათ ნედლეული ბოსტნეულის, ხილის, კეფირისა და უცხიმო იოგურტის დროს.

მნიშვნელოვანია: დიეტის დროსც კი, უამრავი სითხეების დასაგემოვნებლად - დღეში მინიმუმ 1.5-2 ლიტრი სუფთა წყალი, შეიძლება იყოს კომბინირებული მცენარეული ან მწვანე ჩაი.

საცურაო რეცეპტი საუარჭავით

ეს სქემა უზრუნველყოფს 4 დღეს, მისი დახმარებით ის 2 კგ-მდე მცირდება. მაგრამ ამავე დროს, სხეული ძლიერ რელიეფს იღებს, გაწმენდილი იქნება ჩანთები, ენერგია და ენერგია დაემატება. ასევე ფერმენტირებული პროდუქტი:

  • აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს
  • არეგულირებს ცხიმის მეტაბოლიზმს
  • მხოლოდ 100 კგ პროდუქტის 20 კკალს
  • ნეიტრალიზებას დიდი ხნის განმავლობაში შიმშილის გრძნობა,
  • სხეული ბევრ ენერგეტიკას იძენს უხეში საფარის დამუშავებაში.

დიეტის გეგმა:

  1. საუზმე: კეფირი ან იოგურტი ნარინჯისფერ, მანდარინის, კივი ან მანგოს ნაჭრებით. თუ სასურველია, შეგიძლიათ მოამზადოთ ეს ინგრედიენტები კოქტეილით.
  2. სადილი: ერთი რამ - წვნიანი, სალათი, ბრინჯი, ბრინჯი, წიწიბურა, ან საუცხოო კოტლეტი ლობიოს დამატებით.
  3. ვახშამი: ბოსტნეულის სალათი, ბოსტნეულით (სასურველია ზეითუნის ზეთი), ვაშლის სიდრი ძმარი ან ლიმონის წვენით.

სწრაფი ხელის Pie ერთად კომბოსტო

და ბოლოს, ჩვენ გთავაზობთ მარტივი და ხუთ წუთში რეცეპტი შესანიშნავი ტორტი, რომელიც, რა თქმა უნდა, არ ვრცელდება დიეტა საკვები. მაგრამ ზოგჯერ შეგიძლიათ კვლავ განებივრებული გემრიელი საცხობი პასტებით.

  • ჭიქა არაჟანი (250 გრ.),
  • ჭიქა მაიონეზი (250 გრ.),
  • მარილი,
  • საცხობი სოდა,
  • 3 კვერცხი,
  • 6 tablespoons ფქვილი.

შევსება:

  • კომბოსტოს მეოთხედი,
  • მოხარშული კვერცხი (2 ცალი),
  • 1 საშუალო ხახვი,
  • კამა (bunch).

Peel ხახვი, წვრილად chop შევიდა კუბურები. Fry in პან მცენარეული ზეთი სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. დაამატეთ გახეხილი კომბოსტო, მარილი და პილპილი და მოამზადეთ მზადყოფნა საშუალო თბილი. Boil 2 კვერცხი ციცაბო მდგომარეობა, chop, ავურიოთ ერთად კომბოსტო, დაამატეთ წვრილად დაჭრილი კამა.

ცომი: შეურიეთ 3 ნედლი კვერცხი ერთად pinch მარილი, საცხობი სოდა (slaked ძმარი), სცემეს ნარევი ერთად მიქსერი. სანიშნეს არაჟანი და მაიონეზი, ავურიოთ კარგად, თანდათანობით დაასხით 6 tablespoons ფქვილი, ავურიოთ mixer სანამ სახელმწიფოს თხევადი არაჟანი.

არსებობს უზარმაზარი მრავალფეროვანი რეცეპტები განსაცვიფრებელი კერძები, კომბოსტოს საცხობი. გარდა იმისა, რომ ეს არის ბანალური გემრიელი, არამედ სასარგებლო. უფრო მეტიც, კომბოსტო შეიძლება ჩაითვალოს ყოველდღიური დიეტის გარეშე ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

ნუტრიენტები და სამკურნალო თვისებები

კომბოსტო - ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსის საწყობი, 100 კგ კომბოსტოს კომბოსტოში, კრუიფური ოჯახების წარმომადგენლებისათვის:

  • 0.5-დან 0.9% -მდე ბოჭკოვანი პიგმენტებიდან,
  • მდე 1.8% ცილის
  • 11-52.7 მგ - ვიტამინი C,
  • 0.04 მგ კაროტინი,
  • ვიტამინების კომპლექსი B1 და B2, B3, B4, B6, B7,
  • მინერალური ნივთიერებები მგ: კალიუმის - 230, Ca - 70, ნატრიუმის / მაგნიუმის - 16.18, P / Fe - 31 / 1.2.

კომბოსტოს წვენი რეკომენდირებულია საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, მისი მომატებული თვისებები საშუალებას მოგცემთ სწრაფად განკურნოს ხველა და ცივი. კომბოსტო ხელს უშლის ღვიძლის ცხიმოვან დეგენერაციას და ცვლის მეტაბოლიზმს.

დანარჩენი სახეობების ქიმიური შემადგენლობა წარმოდგენილია ქვემოთ მოყვანილ ცხრილებში.

ძირითადი ქიმიური შემადგენლობა პროცენტული თანაფარდობით.

მინერალური ელემენტები 100 გრამი 7 კომბოსტოს სახელით.

თითოეული ჯიშის კომბოსტოს ვიტამინი კომპლექსი 100 გრამს შეადგენს.

თითოეული კომპონენტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის ფუნქციონალზე:

  • ცელულოზა ახორციელებს ტოქსინების სხეულის წმენდის ფუნქციას და სისხლძარღვების ბლოკირებას.
  • ვიტამინი C - აკონტროლებს კუჭ-ნაწლავის ჟანგვის პროცესებს და აძლიერებს ძვლოვან ქსოვილს, სისხლძარღვებს.
  • ჯგუფის A ჯგუფის ვიტამინი კომპონენტი შეუძლია მეტაბოლური და ბიოლოგიური პროცესების ნორმალიზება (კბილების ფორმირება, სტრუქტურა და ცხიმის დაგროვება).
  • ვიტამინი B ჯგუფი - გაზრდის ფრჩხილებისა და თმის ზრდას, ტვინის და კარგი განწყობის სტიმულირებას, ამცირებს სისხლში ცხიმის ხარისხს ნორმალურად.
  • მინერალური კომპონენტები: Na, K, Ca, Mg, Fe / PP - ისინი აძლიერებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან დაზიანებულ დაავადებებს და აძლიერებენ CSN- ს, ქმნიან პროტეინს.

ჩვენ გთავაზობთ ვიდეოს უყურებს კომბოსტოს სარგებელს ადამიანის სხეულისთვის:

რომელია უკეთესი, ახალი ან მოხარშული?

კომბოსტოში ჩართული ვიტამინები და მინერალური კომპონენტები შეიძლება შენახული იყოს 100% -ით, თუ ბოსტნეული არ არის მაღალი სითბოს მკურნალობა. ახალი და საუცხოო მცენარეთა ყველა სასარგებლო თვისება ინარჩუნებს დიეტოქტოროზისა და მიმაზმური პროცესების მქონე პაციენტების კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ეფექტურ ეფექტს და მისი გამოყენებისას ახალი ან ფერმენტული ფორმით გამოყენება ხელს უწყობს ღვიძლისა და გულის ფუნქციების აღსადგენად.

და აქ სამზარეულოს კომბოსტო მდუღარე ან ჩაყრა არ ასი პროცენტით სასარგებლოა, მისი დამუშავების გამო მაღალი ტემპერატურა. მაგრამ ეს არის ის მეთოდი, რომელიც საშუალებას მისცემს ბოსტნეულს უკეთესად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმში, რომელიც არ იწვევს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაღიზიანებას.

კომბოსტო, რომელიც გაიარა სითბოს მკურნალობა რეკომენდირებულია იმ პირების მიერ, რომლებიც რეგულარულად განიცდიან ნაწლავური მოტივის დარღვევას.

რა არის ბავშვის სხეული?

დიეტა ბავშვების აუცილებელი პროდუქტი - ყვავილოვანი კომბოსტო ან ბროკოლი. კრუიფური ოჯახების ეს ჯიშები არ იწვევს ალერგიული რეაქციებს, ადვილად კვებავს ბავშვის სხეულს და რეკომენდებულია ადრეული ასაკის ბავშვებში (დამატებითი კვების პერიოდი). ბოსტნეულის უპირატესობა ის არის, რომ ის შეიცავს:

  • ვიტამინები (C, B1, B2, PP, E, A),
  • მინერალური კომპონენტები (მგ, კ, Ca, Fe).

რა არის სასარგებლო ქალების / გოგონებისათვის

თეთრი კომბოსტო - მესამე პური და ყოველდღიური დიეტის ჩვეულებრივი პროდუქტი. მაგრამ ბოსტნეულის გამოყენება სამზარეულოს ჩარჩოში არ შემოიფარგლება, გოგონები და ქალები კოსმეტოლოგიასა და კვების სფეროში განაცხადეს.

ქალთა თეთრი კომბოსტოს სარგებელია:

  • მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება, იმის გამო, თუ რა წონა არ არის დამატებული,
  • მცენარეული ანტიოქსიდანტური აქტივობა, ამცირებს ავთვისებიანი სიმსივნის რისკს,
  • სხეულის რეპროდუქციული ფუნქციის მოქმედების უნარი,
  • კანის შერბილება,
  • გაძლიერება იმუნური დამცავი ბარიერი
  • სხეულის ჭარბი წყლის მოხსნა, რაც ამცირებს წონას და ამცირებს შეშუპებას.

არსებობს კიდევ ერთი ტიპის კომბოსტო, რომელიც სასარგებლოა ქალის სხეულისთვის - ბროკოლი.

ნუტრიენტები ბროკოლი შეუძლიათ:

  • დაბლოკოს ძუძუს კიბოს განვითარება,
  • აახალგაზრდავებს სხეულს შიგნიდან,
  • შეამციროს ნაწილაკების მოქმედების მინიმუმამდე მოყვანა, რაც შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების დისკომფორტი.

როგორ მოქმედებს ეს მამაკაცები?

Капуста для мужчин, не только закуска, но и средство коррекции собственного здоровья в обход медикаментозного лечения. Употребляя в пищу квашеный вид крестоцветного продукта, мужчина укрепляет центральную нервную систему и сосуды сердца. უფრო მეტიც, სასარგებლოა, რომ მას, რადგან ჩვეულებრივი მიღება sauerkraut საშუალებას მისცემს კაცი შენარჩუნება მამაკაცის ძალა მრავალი წლის განმავლობაში.

წითელი, პეიკინგი და ბრიუსელის სპრედები გავლენას ახდენენ მამაკაცის სხეულზე:

  • უშლის უშვილობა
  • გააძლიეროს ტვინის მუშაობა
  • დაბლოკოს ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარება,
  • წონის შემცირება.

ბროკოლი და ყვავიფილატორი გახდა მამაკაცის ჯანმრთელობაზე სამედიცინო კვლევებისთვის. ეს ტიპები პრაქტიკაში დადასტურდა, რომ მათი მოხმარება ამცირებს პროსტატის ჯირკვლის დაავადებების განვითარების რისკს მამაკაცებში მინიმუმამდე და ზრდის გამძლეობას სქესობრივი კონტაქტის დროს და აძლიერებს ორგანიზმში სხეულის ეფექტს.

მცენარეთა სხვადასხვა ნაწილების გამოყენება:

კომბოსტო არის საკვები მდიდარი ბოსტნეული. ნაყოფის ყველა ნაწილადაა შესამჩნევი საკვები (ფოთლები, თავი, წვიმა და მისი წვენი). კომბოსტოს თითოეული კომპონენტის გამოყენება ნებისმიერი ფორმით ჯანმრთელობისთვის კარგია.

უფროსი კომბოსტო არის სახის ბუნებრივი კომბოსტო თესლი.. მისი სარგებელი არის ნაყოფიერების მცენარეული. ნაყოფიერების დონის განსაზღვრა შეიძლება ვიზუალური ინსპექტირება. თუ ხელმძღვანელი მკვრივია და მისი ფერი თეთრით არის დაჭრილი, მაშინ მხოლოდ ასეთი ხილი მოიტანს სარგებელს.

კომბოსტო stump ადრეულ ბავშვობაში. ეს ნაყოფის ნუტრიენტებია საწყობი, ამიტომაც გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში დეკორქციის მომზადებისთვის, რომლის მიზანია კიბოს უჯრედების წინააღმდეგ ბრძოლა. ხალხური მედიცინის მომზადებისთვის საჭიროა:

  • წვრილად დაჭრილი ხელმძღვანელი,
  • მზესუმზირის ზეთი,
  • ტოტარნიკის ფოთლები,
  • მდუღარე წყალი.

კომბოსტოს ფოთლების სასარგებლოდ ჩანს ტკივილის შეკუმშვა.. კომბოსტო შეფუთვაზე მოქმედების სქემა:

  1. ფურცელი გამოიყენება ტკივილის ადგილას,
  2. ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტების კომბოსტო შეაღწიოს ქსოვილის ორგანო, რომელიც იწვევს ტკივილს,
  3. ტკივილის ადგილის აღება, BAC ათავისუფლებს ტკივილს და ანთებას.

კომპრესები გამოიყენება:

  • თავის ტკივილი ერთად კეფილი და შუბლის ნაწილი,
  • on cheeks დაავადებების პირის ღრუს რომ გამოიწვიოს გარე შეშუპება,
  • კისრის არეში რესპირატორული დაავადებების წინ: ლარინგიტი, ტონზილიტი, ლიმფური კვანძების ანთება,
  • კისრის უკანა მხარეს, საშვილოსნოს ყელის ნევრიტის კომპლექსური მკურნალობით,
  • გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ფილტვების, ბრონქების,
  • მუცლის ღრუს და მენჯის რეგიონებში: პროსტატიტი, ცისტიტი, საკვერცხეები, ღვიძლი, პანკრეასი.

კომპრესების მკურნალობის ეფექტურობის დასადგენად ადვილად გამოსაყენებელია, როგორც კი LHC ღებულობს ანთების და ტკივილის ადგილას, კომბოსტოს კონკრეტული სუნი იძენს.

უპირატესობები ზედმეტად შეწონილი კომბოსტოს წვენის ზეპირი ადმინისტრირებისგან:

  • ხელს უწყობს იმუნური სისტემის რეზისტენტობას
  • ხელს უშლის ნაადრევი უჯრედების დაბერებას,
  • აუმჯობესებს სისხლის შედედებას
  • ქმნის ძვლის ქსოვილს
  • ხელს უწყობს რესპირატორული დაავადებების სწრაფ მკურნალობას,
  • სტაბილური თირკმლის ფუნქცია.

ჩვენ ვუყურებთ ვიდეოს უყურებს კომბოსტოს წვენის სარგებელს:

უკუჩვენებები

თეთრი კომბოსტო აკრძალულია ხალხის ჭამაზე:

  • გაზრდილი დონის კუჭის მჟავიანობა,
  • დაავადების დიაგნოზი: კოლიტი და ენტერიტი,
  • 2 წლამდე ასაკის ბავშვები.

Kohlrabi, მრავალფეროვანი კომბოსტო, რომელიც არ არის რეკომენდირებული გამოყენების მიერ ადამიანები, რომლებიც გამოვლენილი:

  • gout
  • თირკმლის ქვები
  • ფარისებრი დარღვევები.

წითელი cruciferous cruciferous ოჯახის უნდა იყოს გამოყენებული სიფრთხილით:

  • ხალხი ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილებაა
  • მქონე predisposition to bloating და დიახ,
  • ორსული ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გამო.

ბრიუსელის ყურძენი - გურმანების არჩევანი. მას აქვს დიდი რაოდენობით სასარგებლო თვისებები, თუმცა, მიუხედავად ამისა, იგი უკუნაჩვენებია გამოყენება დიეტა ხალხის მიდრეკილება:

  • დიახ,
  • ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა.

რაც შეეხება ყვავილოვანი კომბოსტოსა და ბროკოლიას, მათი ხელმძღვანელობის მიუხედავად, ისინი შეიძლება მავნე იყოს:

  • პაციენტები პანკრეასის პრობლემებით,
  • ადამიანებს გასტრიტი და მჟავიანობა დაუდგინეს,
  • ადამიანები, რომლებიც ალერგიული არიან მწვანე inflorescences,
  • პაციენტები "სუსტი ნაწლავის ტონის" დიაგნოზით.

არის თუ არა საზიანო ნაწლავები: შეიძლება ღამე ღამე თუ არა ბოსტნეული?

ოპტიმალური და მინერალური კომპონენტების საკმარისი შინაარსის გამო ღამით კომბოსტოს მიღება შეუძლია:

  • სიმძიმის, bloating,
  • გადაჭარბებული გაზის ფორმირება
  • პერისტალები.

რა არის მავნე კომბოსტო?

გადაჭარბებული მოხმარება შეიძლება:

  • შეამციროს ოდენობა სეზონის მამაკაცებში
  • ჭარბი მარილის გამო ღვიძლისა და თირკმლების დეფექტები გამოიწვიოს.

საჭიროა ხალხისთვის კომბოსტოს მოხმარების ყოველდღიური მოხმარების კონტროლი:

  • თირკმლის უკმარისობით,
  • ნაღვლის ბუშტის პრობლემები,
  • წყლულის გაშვებული ფორმით.

როგორ ავირჩიოთ მაღაზიაში?

არჩევა ხარისხის ბოსტნეული შეიძლება ეფუძნებოდეს მისი დეტალური ვიზუალური ინსპექციის. კომბოსტოს არჩევისას მოქმედების ალგორითმი:

  • ფოთლების ანალიზი - უნდა აკმაყოფილებდეს ორ პარამეტრს: freshness და მწვანე.
  • სასაქონლო პოზიცია უნდა იყოს მკვრივი და თეთრი.

ბოსტნეულის დაჭერისას დეფორმაცია არ უნდა გამოიყურებოდეს და ხილის ოპტიმალური წონა უნდა იყოს 1 კგ.

როდესაც კომბოსტოს ჯიშის არჩევისას ფრთხილად იყავით. მისი გამოჩენა უნდა იყოს წარმოდგენილი, მკვეთრი სუნის გარეშე და ახალი გარე ფოთლებით.

რომელი კლასის უკეთესია?

რა კომბოსტო უფრო სასარგებლოა? თითოეული cruciferous ბოსტნეულის ჯიშის აქვს საკუთარი ბენეფიციარი თვისებები., მაგრამ ყველას არ არის შესაფერისი ყველა კატეგორიის ადამიანებისთვის, ჩვილიდან ხანდაზმულ ადამიანებზე. მაგრამ თითოეულ ჩვენგანს გვჭირდება ყოველდღიურად საჭირო ვიტამინებისა და მინერალების მიღება.

ის ზრუნავს ბავშვის სხეულის განვითარებაზე, ხელს უწყობს ქალებისა და გოგონების ბუნებრივ სილამაზეს შენარჩუნებას, ასევე მამაკაცის ბუნებრივ ძალას. ეს ჯიშია ნათელი ლიდერი შემდეგი მიზეზების გამო:

  1. მარტივი digestibility შედარებით სხვა სახის კომბოსტო,
  2. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაღიზიანების ნაკლებობა, რომელიც საშუალებას იძლევა პროდუქტი შეჭამონ იმ ადამიანებს, რომლებმაც დიაგნოზი გამოიღეს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების არაძალადობრივი ხარისხით,
  3. ზოგავს სასარგებლო მასალის მაქსიმალურ რაოდენობას ნებისმიერი დამუშავებისათვის,
  4. უზარმაზარი შინაარსი ვიტამინი C, რომელიც საშუალებას იძლევა ყოველთვის ადამიანი ჭამა ბროკოლი ყოველთვის კარგი განწყობა და ფსიქიკური განვითარების.

ჩვენ ვუყურებთ ვიდეოს, როგორი კომბოსტო უკეთესია - ჩინური ან თეთრი:

ჩვენ ვუყურებთ უყუროთ ვიდეოს შესახებ, რომელი კომბოსტოს ჯიშის უკეთესია - ყვავილოვანი კომბოსტო ან ბროკოლი:

ასე რომ, აღმოჩნდება, რომ კომბოსტო არის სასიცოცხლო მცენარეული ყოველდღიური ადამიანის მოხმარება. ეს არის განკურნების წყარო: სისუსტე, ლეტალგია, დაღლილობა, პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და იმუნური სისტემის მხრივ. მან თავად გაითქვა არა მხოლოდ ტრადიციული მედიცინის სფეროში, არამედ კოსმეტოლოგიის, დიეტოტიკისა და ტრადიციული მედიცინის დარგში. კომბოსტო არის მეორე ყველაზე მნიშვნელოვანი ბოსტნეული ნორმალური ცხოვრებისათვის კარტოფილის შემდეგ.

წარმოშობა

კომბოსტო არის ორი წლის cruciferous ქარხანა. მოდის ჩრდილოეთ ველური აფრიკის ჩრდილოეთ ნაწილამდე არსებული ველური სახეობები. კომბოსტო გაშენებულია ძველ საბერძნეთში და სხვა ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნებში. იქიდან მან დაიწყო მისი გამარჯვება თურქეთში, ბალკანეთში, ამიერკავკასიაში და რუსეთში. კომბოსტოს მთავარ ბოსტნეულზე ნახსენებია კიევის რევოლუციის პერიოდი. დიდი ხნის შემდეგ იზრდება კომბოსტო ჩინეთში, კორეაში.

შემადგენლობა თეთრი კომბოსტო

უკეთესად გვესმოდეს სარგებელი და ზიანის მიყენება, თქვენ უნდა იცნობდეს ბოსტნეულის შემადგენლობას. კომბოსტო შედგება ძირითადად წყლისა და აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა - 27 კკალ (100 გრ.).
კომბოსტოს მდიდარია ჯგუფის B, C, მაკრო-და მიკრონაწარმეთა ვიტამინები. უმეტესობა კომბოსტო შეიცავს კალიუმის და კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, რკინის, ფტორს, მანგანუმის.

აქ არის თეთრი კომბოსტოს შემადგენლობის დეტალური ჩამონათვალი:

  • გლუკოზა და ფრუქტოზა (შაქარი)
  • ნახშირწყლები
  • ცხიმები,
  • კალიუმის მარილები,
  • ფოსფორის მარილები,
  • სპილენძი
  • იოდი
  • კალციუმი,
  • მაგნიუმი,
  • რკინის,
  • მანგანუმი
  • ბოჭკოვანი,
  • phytoncides (ბუნებრივი ანტიბიოტიკები),
  • lipase
  • პროტეაზას
  • ფერმენტები
  • ლაქტოზა,
  • ვიტამინები A, B1, B6, P, K, U (ანტიკულარული ვიტამინი),
  • 16 უფასო ამინომჟავები, მათ შორის ამ სიაში ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამინომჟავები სხეულისთვის: ლიზინი, ჰისტინინი, მეთიონინი, ტიროზიინი.

ეს შთამბეჭდავი სია დიდი რაოდენობით შეიცავს ძირითადად ახლად squeezed კომბოსტო წვენი, რომელიც შეიძლება ადვილად მიღებული სახლში გამანადგურებელი ახალი ბოსტნეულის ფოთლები და squeezing მათ gauze.

როგორც ხედავთ, კომბოსტო არის სასარგებლო ნივთიერებების საცავი. და მისი სასარგებლო ეფექტი სხეულის მრავალმხრივია.

კომბოსტო სარგებელი

თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები შარდის, კომბოსტო წვენი ეხმარება. და ბოჭკოს ყოფნა შლის ქოლესტერინისა და სხვა ჩანართებისგან შლის.

კომბოსტო სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გამო, კომბოსტო მოხმარება ხსნის სისხლძარღვების კედლებს და ეწინააღმდეგება ათეროსკლეროზის განვითარებას.

კომბოსტო მდიდარია ვიტამინით, ბუნებრივია იშვიათია, დაიცავს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის) და წყლულების მოშუშებისა. მაგრამ შეიძლება შეჭამოს მხოლოდ რემისიის პერიოდში და პირველი მოხარშული.

იგი ასევე ხელს უწყობს ღვიძლის დაავადების მიმდინარეობას.

კომბოსტო ძალიან სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მაღალი წონა. ტარტორონის მჟავის შემადგენლობაში ყოფნა არეგულირებს გლუკოზის კონვერტაციის პროცესს.

ბევრი მამაკაცი იცნობს კომბოსტოს პიკლის ეფექტურ ეფექტს, რათა შეაჩეროს hangover. და თუ საზეიმოდ შეჭამთ დღესასწაულზე, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ინტოქსიკაცია.

ახალი კომბოსტო ფოთლები გამოიყენება როგორც შეკუმშვა სისხლნაჟღენთა, ანთების სახსრების. და თუ ღუმელში კომბოსტო ფოთლის ნაზი და ღამით გამოიყენება, მაშინ მისი თერაპიული ეფექტი გაიზრდება.

კომბოსტო სასარგებლოა დიაბეტით, რადგან ამცირებს სისხლის გლუკოზის დონეს. კომბოსტოს წვენი მიღებულია როგორც მოლოდინი, როდესაც ხველა, ბრონქიტი.

სარგებელი sauerkraut:

სოუერკრატი ციტრუსოვან ხილს ვიტამინი C. ახალი კომბოსტოს ნაწილად შეიცავს ბუნებრივი ნივთიერებების ასკორბინი, რომელიც დუღილის პროცესში გარდაიქმნება ვიტამინ C- ში, უფრო მნიშვნელოვანი რაოდენობით. ასკორბინის მჟავის ნაკლებობა იწვევს დაზიანებას. სისუსტე და შემცირებული იმუნიტეტი, რომელიც ხელს უწყობს ხშირი ცილებს, წარმოადგენს სიმსივნის ინ ვიტამინის ნაკლებობას. და მარტივი, იაფი და გემრიელი გზა შეავსოთ მისი ნაკლი არის გამოიყენოს პატარა sauerkraut ყოველდღიურად.

კომბოსტოს წვენის სარგებელი:

საუცხოო წვენი არ შეიცავს ბოჭკოებს, ამიტომ სასურველია მათთვის, ვინც განიცდიან მეტალურგიულ ან სხვა კუჭ-ნაწლავის დაავადებებს.

ზიანის და უკუჩვენებები კომბოსტო

მიუხედავად მრავალი სასარგებლო თვისებისა, კომბოსტო შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს, მას რამდენიმე უკუჩვენება აქვს:

  • ზოგიერთ ადამიანში კომბოსტოს ზედმეტი მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს თვალების დროებითი დაბნეულობა,
  • მამაკაცები, რომლებსაც სექსუალურ სფეროში პრობლემები აქვთ, უნდა დაექვემდებარონ კომბოსტოს.
  • კომბოსტო შეიძლება იყოს საზიანო ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების გამო. კომბოსტოები არ არის რეკომენდებული.
  • კუჭის წყლულების გამწვავებით, დუოდენობის კომბოსტოს ანთება უკუნაჩვენებია,
  • თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ჩაანაცვლო ნედლეული კომბოსტოს კერძები თერმული დამუშავებით.

თუ არსებობს მარილების გამოყენების შეზღუდვა, საუარჭო რეკომენდირებულია, რომ შეამციროს მარილის შემცველობა. ძალიან overcooked კომბოსტო აზრი არ აქვს.
დასასრულს, ჩვენ გირჩევთ, ვიცავთ პროდუქტების მოხმარების ზომებს. და მაშინ ისინი მხოლოდ კარგი, და არა ზიანს მოუტანს.

სამედიცინო მკურნალობა, რომელიც ასი gown robed: კომბოსტო და მისი ძვირფასი თვისებები.

თეთრი კომბოსტოს სამკურნალო თვისებები მრავალ ქვეყანაში ტრადიციულ მედიცინაში დიდი ხანია ცნობილია ბევრ ქვეყანაში. სამეცნიერო პროგრესი და მედიცინის განვითარება, ის ფაქტი, რომ ამ unpretentious ქარხანა აქვს სასარგებლო გავლენას სხეულზე დადასტურდა და დაადასტურა ლაბორატორიის მიერ მისი ქიმიური შემადგენლობის შესწავლის საფუძველზე. კომბოსტოს შემადგენელი ნივთიერებების დეტალური შესწავლა აღმოჩნდა, რომ ეს ბოსტნეული, რომელიც ბავშვობიდან ყველასთვის მარტივი და კარგად არის ცნობილი, ჯანმრთელობისთვის საჭირო მრავალი ნივთი ძალიან მდიდარია და ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე შენ და მე ვფიქრობდი.

მოულოდნელი სიმდიდრე succulent მწვანე ფოთლები.

თეთრი კომბოსტოში მოთავსებული სხვადასხვა სახის ნუტრიენტებიდან აღსანიშნავია ასკორბინის მაღალი დონე - ასკორბინის მჟავის ფორმა, რომელიც ცნობილია მსოფლიოში, როგორც ვიტამინი C. ეს ფორმა განსაკუთრებით მდგრადია გარე გავლენებისა და სათანადო შენახვისგან გაანადგურა კომბოსტო ფოთლები მისი სასარგებლო თვისებები მთელი წლის განმავლობაში მისი შინაარსის გამო. აღსანიშნავია, რომ ასკორბინი სხვა ბოსტნეულშია ნაპოვნი, მაგალითად, კარტოფილში, მაგრამ მისი შინაარსი უფრო დაბალია, ვიდრე კომბოსტოში, თითქმის ორმოცდახუთი.

ასევე ტთტრონული მჟავა განსაკუთრებული ყურადღების ღირსია, სხეულის სიმსუქნისა და დიაბეტისგან დაცვა, შაქრისა და სხვა ნახშირწყლების გადამუშავების თავიდან ასაცილებლად ადიპური ქსოვილში და ხელს უწყობს მათ სწრაფ დაზიანებას.

გარდა ამისა, კომბოსტოში არსებობს მთელი რიგი სხვა ნივთიერებები, ვიტამინები და კვალი ელემენტები აუცილებელია სხეულის ჯანმრთელობის შენარჩუნება, და ზოგიერთი მწარმოებლები ფარმაცევტული multivitamins შეიძლება შური ამ შემადგენლობას.

ყველა დაავადებით, კომბოსტო არის მეგობარი!

ამ მართლაც მშვენიერი პროდუქტის გამოყენება ფართოდ გავრცელებულია მრავალი პოპულარული რეცეპტით და ხელს უწყობს დაავადების შთამბეჭდავ სიას.

კომბოსტოს ფოთლების ახალი წვენი აქვს:

  1. ბრონქიტისა და ყელის ტკივილის საწინააღმდეგო მოქმედება,
  2. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყველა ნაწილზე მომგებიანი ეფექტების შესახებ: აძლიერებს კუჭის მოტორიკას და ევაკუაციას საკვები, აუმჯობესებს მასში შთანთქმის შეგრძნებას, ამცირებს ტკივილს ღვიძლში და ამცირებს მის ზომას, ამშვიდებს დისპეფსიური დარღვევები.
  3. დიურეზული ეფექტი და ხელს უწყობს ნაწლავის გაზების გამოყოფას,
  4. გამოხატული ანტიბიოტიკი ეფექტი Koch ჩხირები, Staphylococcus aureus და სხვა საშიში პათოგენების.
  5. გამოხატული ვიტამინების ეფექტი გამო დიდი რაოდენობით სასარგებლოა microminerals და ვიტამინები.
  6. დადებითი მოქმედებისას დაბალი მჟავა გასტრიტი, წყლულოვანი კოლიტი, ნაწლავის ატონია, დიაბეტი.

ღვინით კომბოსტოს წვენი ეხმარება ცოფებისა და ცხოველების ტანსაცმელს, ნეიტრალიზაციას და პოპულაციის მკვლელობას.

იგივე კომბოსტო ფოთლები გამოიყენება ნაღმტყორცნებიდან და მყარი ფორმით, რათა დაეხმაროს დამწვრობის, სითბოს, სისხლნაჟღენთა, სხეულის ჰიპერერმიის და სხვა მრავალი დაავადების დახმარებას.

არსებობს კომბოსტო დაფუძნებული რეცეპტები, რომლებიც გამოიწვიოს miscarriage როდესაც ვაგინალური ლოსიონები წვენი და ფოთლები გააცნო და ნაყოფი გარდაიცვალა საშვილოსნოს ერთად უფრო gestation პერიოდში.

დიეტა კომბოსტოს ნაწილი გამოიყენება ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა ათეროსკლეროზი, გულის და თირკმლის დაავადებები, გუტი, ქოლელიტიაზია, ავთვისებიანი ნეოპლაზმები.

საუკუნეების მანძილზე კომბოსტოს ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით, ჩამოყალიბდა მასობრივი ეფექტიანი და ადვილად ხელმისაწვდომი სამზარეულოს რეცეპტები, რომლებიც ჯერ კიდევ მოთხოვნაშია და არ კარგავს შესაბამისობას.

კომბოსტო, როგორც ნარკოტიკების.

ზემოხსენებული თვისებებისა და მითითებების გათვალისწინებით, ქვემოთ ჩამოთვლილია რეცეპტები და რეკომენდაციები კონკრეტული დაავადებებისა და დაავადებების შესახებ. რა თქმა უნდა, სრული კომბინაციის გამოყენებით, მათი კომბინაციის გამოყენების დეტალური ჩამონათვალი შეიძლება მთელ მოცულობას მიიღონ, მაგრამ ეს რეცეპტები ხელს შეუწყობს მათ უხეშ იდეას.

სიმსივნისთვის რეკომენდირებულია დაჭრილი კომბოსტო ფესვების ერთი სუფრის კოვზი და დაასხით ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალი მათზე. დავამატებთ ნარევი და სცადეთ რვა საათიდან ოთახის ტემპერატურაზე, შემდეგ დაძაბონ და თხუთმეტი წუთის განმავლობაში წაიღონ კვარტალში. რეკომენდებულია დღეში სამიდან ოთხი დოზა.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასხით წვრილად დაჭრილი stalk ერთად მზესუმზირის ზეთი. გარდა ამისა, დაასხით სამი tablespoons of გაანადგურა ფოთლები დედოფალი და სამი hundred milliliters მდუღარე წყალში 30 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, სანიაღვრე სითხეები, აურიეთ და სვამენ ერთ ნაბიჯს დილით ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.

არსებობს რეცეპტები დაფუძნებული ფხვნილი. დაჭერით ერთი დიდი ხელმძღვანელი კომბოსტო და მშრალი იგი. შედეგად გამანადგურებელი ფხვნილი და sift საწყისი lumps, შემდეგ მიიღოს სამი tablespoons და დაასხით ნახევარი ლიტრი წითელი მშრალი ღვინო. ორი კვირის განმავლობაში მუქი მშრალი ადგილი დაჟინებით ითხოვს კონტეინერებს. აიღე გრძელი კურსი ათი დღის მიღების ალტერნატიული და ათი დღის შეწყვეტა დოზათ ოცდაათი milliliters დღეში ორჯერ.

კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების შემთხვევაში რეკომენდებულია კომბოსტოს წვენი ერთ-ერთში:

მიიღეთ ნახევარი ჭიქა თბილი წვენი ადრე კვება სამჯერ დღეში ოთხი კვირის განმავლობაში.

ერთიდან ნახევარი ორი ჭიქა წვენი ერთი საათით ადრე სამჯერ ოთხი კვირის განმავლობაში.

კომბოსტოს წვენასთან წყლულისა და გასტრიტის მკურნალობის დროს პაციენტის კეთილდღეობა აუმჯობესებს მეხუთე დღიდან ადმინისტრაციის მეათე დღეს, რაც დამოკიდებულია ორგანოს დაზიანების ხარისხზე.

გულშემატკივართათვის რეკომენდირებულია ნახევარი ჭიქა სუფთა წვენი ორჯერ ან სამჯერ დღეში, საჭმლის ნახევარი საათით ადრე.

როდესაც hoarseness და ხველა ეხმარება ხშირი განმეორებითი მიღება ერთი ჩაის კოვზი ახალი კომბოსტო წვენი.

როდესაც ქოლანგიჰიპათია ხელს უწყობს გამხმარი კომბოსტოს წვენიდან.

კუჭის დაბალი მჟავიანობით, მეტეორიზმი და ყაბზობა ხელს უწყობს წიწაკის წვენს. იგივე მარილი ხელს უწყობს ჭიებიდან, ჰემოროიდებით, ხელს უწყობს მადას, აგრეთვე ფართოდ გამოიყენება ჰენოვერისგან განთავისუფლება. მიიღეთ კომბოსტო პიკნი რეკომენდირებულია დღის განმავლობაში ნახევარი ლიტრი.

როდესაც scabs on ხელმძღვანელი დაეხმარება კომპრესები მსუბუქი კომბოსტო ფოთლები.ისინი უნდა იქნეს გამოყენებული დაზიანებული კანი დღეში ორ-სამ კვირაში, საპოხი ზეთი საპოხი ზეთი.

დიფთერიაში, კომბოსტო ფოთლები გამოიყენება ყელის ტკივილით და ტანსაცმელს მიაწვდის თბილ ეფექტს. გაათბეთ კომბოსტოს ფოთლები, ახალი, ახალი სუფრით.

კანის დაზიანების შემთხვევაში, ახალი კომბოსტოს ფოთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაავადებულ კანისთვის, ან სუფთა კომბოსტოს წვენით. ეს რეცეპტი ეფექტურია დამწვრობის, წყლულების, ჭრილობების, ნეიროდერმეტიტისა და ეგზემისთვის. იგი ასევე ეხმარება ტკივილს, რომელიც გამოწვეულია ართრიტით და gout.

მეორე მკურნალობის ვარიანტი ჩირქოვანი ჭრილობებისთვის, დამწვრობისა და წყლულებისთვის ითვლება კომბოსტო ფოთლებისა და კვერცხის თეთრი ნაზავი.

როდესაც weeping ეგზემა და scrofula, ისინი დააყენა წინასწარ მოხარშული frayed კომბოსტო ფოთლები, შერეული ქატო, რძეში.

ტიფის ცხელებაში, ახალი კომბოსტოს ფოთლები ასახულია მთელი პაციენტის სხეულზე, რაც ხელს უწყობს ანთების მოცილებას და მაღალი ტემპერატურის შემცირებას.

პარკინსონის სინდრომის დროს გამოიყენება კომბოსტო თესლის დეკორაცია.

ტკივილისთვის, რეკომენდირებულია ნაცარი გამოიყენოს დამწვარი- out კომბოსტოს ღეროვანი.

თირკმლის ქვრივის დაავადების შემთხვევაში, ეს ხელს უწყობს დამწვრობისა და ქვების დაგროვებას.

ეს არის მხოლოდ მცირე ჩამონათვალი მკურნალობის მეთოდები და მეთოდები მომზადება ბუნებრივი მედიკამენტების საფუძველზე ბუნებრივი სამკურნალო თვისებები კომბოსტო. დაავადების სპეციფიკისა და პაციენტის პირადი შეხედულების მიხედვით დამოკიდებულია განაცხადის შემადგენლობა და მეთოდი ოდნავ განსხვავდება. მაგალითად, სუფთა კომბოსტოს წვენი ხშირად მოხმარდება მასში მოჭრილი თაფლის ხსნარით.

კომბოსტო - იყოს!

დასკვნები კომბოსტოს შეღავათებისა და საფრთხის შესახებ

ეს ფაქტები საკუთარ თავს ლაპარაკობს: ამ ბაღის მცენარის სასარგებლო თვისებები არ არის გამოგონილი და არა გადაჭარბებული, მაგრამ საკმაოდ გამართლებული და დასაბუთებული. გამოყენება კომბოსტო და კომბოსტო წვენი პრაქტიკულად არ უკუჩვენებები, და მისი ხელმისაწვდომობა და გემო მხოლოდ გაზრდის რწმენას, რომ მისი გამოყენება, მაინც საკვები, არ არის ზედმეტად ზედმეტი. კომბოსტოს სალათის ნებისმიერ ჭურჭელში შეჭამთ არა მარტო შიმშილს, არამედ უფრო მაღალი ხარისხისა და ეფექტურ პრევენციასა და დაავადების ფართო სპექტრის ეფექტურ პრევენციას და ინტენსიურად აძლიერებს სხეულს არსებულ მიკროელემენტებთან, ამინომჟავებსა და ვიტამინებთან.

Loading...