პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

საკვები ვარიანტები Oxalate თირკმლის ქვები

Oxalate ქვები ჩამოყალიბდა თირკმლებში, საშარდე გზების, ნაღვლის ქსოვილების, შარდის ან ნაღვლის ბუშტისა.

ისინი იყენებენ ოლალური მჟავების მარილებს და თითქმის შეუძლებელია.

დიეტა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დაავადების აღსაკვეთად ან ეფექტურად მკურნალობს. ეს არის ძალიან მრავალფეროვანი და საშუალებას გაძლევთ შეიტანოთ დიეტა პროდუქციის მთელი სია.

ძირითადი პრინციპები და რეკომენდაციები კვებისათვის

ოსალათურიასთან დიაგნოზირებული პაციენტები, მიუხედავად მისი მიზეზების გამო, უნდა ყურადღება მიაქციონ კვების ნორმებს:

  1. ნებადართული პროდუქციის შერჩევა. ველნესი მენიუ ეფუძნება პროდუქტებს, რომლებიც აწარმოებენ მარილები, კარგად და ინგრედიენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ ფორმირებას.
  2. სასმელი რეჟიმის ორგანიზაცია. სასმელი ბევრი სითხეები არის წარმატებული აღდგენის წინაპირობა, რადგან ის სითხეა, რომელიც სხეულისგან ქვებისგან შლის. ხშირად საჭიროა სასმელი, ამ მიზნით გაწმენდილი არასამთავრობო გაზიანი წყალი, წვენები ნებადართული ბოსტნეული და ხილი. საერთო ჯამში, მოხმარებული სითხის რაოდენობა დაახლოებით 3 ლიტრია.
  3. ფრაქციული კვების. პაციენტი მცირე ნაწილში ჭამს, ხოლო ჩვეულებრივი სამჯერადი კვება დღეში 5-6 დოზად დაყოფილია. მთლიანი კალორიური შინაარსი არ აღემატება 2500 კკალს.
  4. მარილის გამორიცხვა. მარილის გამოყენების გარეშე რეკომენდირებულია სამზარეულო. მარილი დაემატა უკვე მოხარშული კერძები, სუფრის მარილის მოხმარების ყოველდღიური მაჩვენებელი 10 გრამზე მეტი არ არის.
  5. ჩართვა დიეტა საკვები მდიდარია ვიტამინი ბ. ეს სწორედ ისაა, რომელიც ხელს უშლის თირკმელების დეპოზიტების ფორმირებას. ხშირად პაციენტები ინიშნება ვიტამინის კომპლექსები.

მე მაქვს დიეტა ოქსილატის თირკმელებში?

ოქსალური ქვები ძალიან რთულია და მათი კიდეები აღინიშნა, რის გამოც მათი მოცილება ძნელია.

დიეტის სასარგებლოდ კიდევ ერთი არგუმენტი შეიძლება იყოს ის ფაქტი, რომ ქვები ზრდის და განვითარდება შარდის მჟავის რეაქციით, მათ არ მოსწონთ ტუტე გარემო, მათთვის ეს არის რეალური კატასტროფა, ამიტომ მცირე ნაწილაკები ხშირად სხეულს ტოვებენ. ამ მოთხოვნის უზრუნველსაყოფად მჟავე საკვების უარყოფა და ჯანსაღი ჭამა დაეხმარება.

Diet - რა საკვები ჭამა

დიეტა შეიცავს შემდეგ საკვებს:

  1. Groats. ამ, თქვენ შეგიძლიათ საზ ძირითადი კერძები, ასევე გამოიყენება მომზადება კომპლექსი, მაგალითად, წვნიანები. ნებადართული წიწიბურა, ბრინჯი, სემინარი, შვრია, მარგალიტი.
  2. ბოსტნეული. ყველაზე რეკომენდებული ბოსტნეული არის კიტრი, იგი შეჭამეს სუფთა და წვენები მზადდება. სასარგებლო zucchini, გოგრა, სტაფილო, კარტოფილი, rutabagas.
  3. უცხიმო ხორცი და თევზი. ხორცი steamed ან ურჩევნია სამზარეულო. ხორცისა და თევზის კერძები უნდა იყოს კომბინირებული ბოსტნეულით, არ არის რეკომენდირებული დღეში 200 გრამ ამ პროდუქტზე დღეში.
  4. სხვა პროდუქტები. რძის პროდუქტები ნებადართულია შეზღუდული რაოდენობით - არაუმეტეს 300 გრამი, მხოლოდ კილონდატი გამოიყენება მწვანეთაგან, ფურცელი გამოიყენება სანელებლებისგან, თევზის ზეთი ძალიან სასარგებლოა. უმჯობესია ურჩიოთ მეორე ფქვილისგან დამზადებული პური, თხილი სასარგებლოა.

თვისებები მამაკაცებისათვის

სასიცოცხლო ფუნქციების შესანარჩუნებლად მამაკაცი უფრო მეტ კალორიას იყენებს, ვიდრე ქალი. ამიტომ მამაკაცებისა და ქალების დიეტა იდენტური არ არის.

მამაკაცები, რომელთა საქმიანობაც დაკავშირებულია მძიმე ფიზიკურ გაჯანსაღებასთან, უნდა მიიღოს ეს ფაქტორი ყოველდღიური მენიუს შედგენისას.

საკვები ქალებისთვის - რა უნდა განიხილონ?

დიეტა ქალის ნახევარი ეფუძნება მათ მდგომარეობას: ორსულობის დროს ან ლაქტაცია, აკრძალული საკვების საკმაოდ ფართო ნუსხაა და იგნორირებული არ არის.

და მათი ჭარბი ხშირად მიუთითებს მომავალი დედის სხეულში არსებული პათოლოგიური დარღვევები.

რა არ უნდა გავაკეთოთ - საშიში პროდუქტები

ოქსიალიტის დიეტა მოიცავს ოქსიალიუმის მჟავას შემცველი კომპონენტების დიეტაში, მაგრამ შეზღუდულ რაოდენობას. მიუხედავად ამისა, უმჯობესია, მთლიანად მიაწოდოს პროდუქტი ამ ნივთიერების შინაარსის უმაღლესი მაჩვენებლით, ესენია:

  1. გამწვანება. ოხრახუში, ნიახური, ისპანახი, ჭინჭრის ციება, სალათის ფოთოლი, მწვანე ხახვი, რევანდი და ცხარე კანი გამორიცხულია დიეტადან.
  2. ბოსტნეული. არ არის ნებადართული მენიუს გამდიდრება მრგვალი, პომიდორი, ბრიუსელის ბუჩქები ან წითელი კომბოსტო, ჭარხალი, ასპარეზი, ლობიო და ზომიერი წიწაკა. მარწყვის, ყვავილოვანი კომბოსტო და თეთრი კომბოსტო გამოიყენება მცირე რაოდენობით.
  3. ხილი და კენკრა. სხეულის დაზიანება გამოიწვევს ნალექების, მარწყვის, ლემონების, მანდარინის, ფორთოხლის მოხმარებას. Gooseberry, cranberry, fig, მოცხარის, prune, Blueberry აქვს გაზრდილი კონცენტრაცია oxalic მჟავა.
  4. ხორცი და თევზი. დიეტისგან გამოირიცხება ჟელატინის შემცველი ყველა საკვები, ასევე დაკონსერვებული საკვები, ძეხვი, ბეკონი და ენა. არ არის რეკომენდებული შებოლილი ხორცი და ცხარე პროდუქტები.
  5. სასმელები. უმჯობესია ალკოჰოლური სასმელების, ძლიერი ჩაის, კაკაოს, ყავის, კვასის უარის თქმა.
  6. სხვა პროდუქტები. ჯანმრთელობა არ არის სასარგებლო შოკოლადი, ნაყინი, მდოგვი, სანელებლები, საცხობი საწყისი puff ან ტკბილი ცომი, სოკო.

კარგი გამოყენების დიეტა

მეტაბოლური დარღვევები ქვების ფორმირების ერთ-ერთი მიზეზია.

მაშინაც კი, თუ ოქსალატის მჟავის მინიმალური შემცველობის მქონე პირს პროდუქტი მოიხმარს, ოქსილატის ქვები შეიძლება შეიცავდეს ორგანიზმში ამ დარღვევების გამო.

თუმცა, შარდის ოქსილატები სერიოზული ცვლილებების ნიშანია და ეს სიტუაცია მოითხოვს დაუყოვნებლივ მოქმედებას, რაც გამორიცხავს დიეტადან ოქსილატის მარილების შემცველ პროდუქტებს.

სწორად ორგანიზებული დიეტა ხელს შეუწყობს ყველა სხეულის სისტემის სასიცოცხლო ფუნქციების გაუმჯობესებას, სხეულის წონის ნორმალურს და ამით იცავს თქვენს ოპერაციას.

მოკლე რეკომენდაციები, რაც დამოკიდებულია ეტაპზე

დაავადების საწყის ეტაპზე დიეტა ხელს უწყობს სრულ აღდგენას, მაგრამ იმისათვის, რომ თავიდან იქნეს აცილებული შეცდომები და შეასრულოს ყველა მოთხოვნა, უმჯობესია გამოიყენოთ მენიუ მიერ მომზადებული კვების პროდუქტები.

გარდა ამისა, თქვენ არ გჭირდებათ დამატებითი ლიტერატურის შესწავლის დამატებითი დრო.

უნდა აღინიშნოს, რომ დაავადების საწყის ეტაპზე, სიმპტომები, რომლებიც არ აღინიშნება დაავადების არსებობის გამოვლენა, მხოლოდ ფრთხილად ანალიზს შეუძლია დაადასტუროს ან უარყოს ეს.

ოქსალათურიის შემდგომი განვითარება ხასიათდება გამწვავების პერიოდის გამოვლინებაში.

და, რა თქმა უნდა, არ უგულებელყოფენ კვალიფიციურ სამედიცინო მომსახურებას. მხოლოდ გამოცდილი ექიმი შეძლებს ეფექტური მკურნალობის ჩატარებას.

კალკულის მენიუ

სამაგალითო ყოველდღიური რაციონი შედგება შემდეგი კერძებისა და სასმელებისგან:

  1. საუზმე. სალათი, ბოსტნეულის ზეთით. სტაფილო ვაშლის pudding და მოხარშული კვერცხი. ჭიქა სუსტი ჩაი.
  2. რამდენიმე საათში საუზმის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა ბულიონიდან.
  3. სადილი. რძის noodle სუპი, ორთქლის კოტლეტი, რძე.
  4. შუადღე ჩაი. ზოგიერთი ახალი ვაშლი.
  5. ვახშამი. ჩაყრილი კომბოსტო ბრინჯით და ბოსტნეულით, ჩაი გამომცხვარი ყველით.
  6. საწოლზე. ჭიქა ხორბლის ქინძის ბულიონი.

როგორ საზ სუპები?

სამზარეულო სუპები, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ პროდუქტები ნებადართული სიიდან.

როგორც ინგრედიენტი ხორცის სუპი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ მჭლე ქათამი, უმჯობესია ამოიღონ ქერქი.

შეგიძლიათ საზ ბოსტნეულის წვნიანი, ბორში, კომბოსტოს წვნიანი, კარტოფილის წვნიანი, ოკროშკა, ჭარხლის წვნიანი, რძე მარცვლეული, ხილის წვნიანი საწყისი ვეგეტარიანული.

კონცენტრირებული ხორცი, თევზის ბულიონი, სოკოს და სოლელის სუპები გამოირიცხება ჭამისგან. კერძები, რომლებიც იკვებება ლეგოს ან ისპანახით, მკაცრად აკრძალულია.

როგორ მოქმედებს სწორი კვების და ცხოვრების წესი დაავადების პრევენციის შესახებ?

საჭმლის არასაკმარისი საჭმლისა და ღვიძლის აბსორბციის შედეგად თირკმელებში დეზოდორბულ ნივთიერებათა გადამეტება ხდება დეზინფექციაში.

ამ კონგლომერატების გადაჭარბება წინ უძღვის ნაწილს, რომლის ზომა არ შეესაბამება სხეულის უშუალო მოთხოვნილებებს.

ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც დიეტა რეკომენდირებულია Oxalate მარილების მქონე პაციენტებისთვის. ნორმალური ნაწილი საკვები, რა თქმა უნდა, ეხმარება saturate, მაგრამ არა overeating.

დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის მნიშვნელოვანი დანამატი ვიტამინი თერაპიაა. ხშირად, ექიმები განსაზღვრავენ B ვიტამინებისა და მაგნიუმის კურსებს, რომლებიც კომპენსირებას ახდენენ დეფიციტისთვის.

დიეტა - ეს არ არის მკურნალობა, არამედ მხოლოდ ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს აღდგენას. წყლის მარილის ბალანსის ნებისმიერი დარღვევისათვის მკურნალობა ხორციელდება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. თანამედროვე მედიკამენტებს აქვთ ეფექტური მეთოდები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სწრაფი აღდგენის და დიდი ხნის განმავლობაში კეთილდღეობას.

ზოგადი მონაცემები

Oxalates ადამიანის სხეულის ჩამოყალიბდა ჭარბი ოქსიალიუმის მჟავა (ეს არის მთავარი მიზეზი). ეს ნივთიერება შეიცავს ზოგიერთ საკვებს, რომელიც გამორიცხავს დიეტადან. როდესაც ოქსიალიზური მჟავა შარდში შედის, იგი აერთიანებს კალციუმს, რომელიც იწვევს oxalate ტიპის კრისტალების ფორმირებას. თუ ადამიანის ორგანიზმში ანთებითი პროცესები ან სხვა პათოლოგიები ვითარდება, კრისტალები დროულად არ გამოჩნდება. ისინი იწყებენ ერთმანეთს გამყარებაში, ქვების ჩამოყალიბებას.

დიდი სიმსივნეები შეიძლება მხოლოდ ქირურგიული ჩამორჩენილია, რადგან არ არის შესაძლებელი ოქსიალური თირკმლის ქვების დათხოვნა. თანდასწრებით მცირე ეგზემპლარი სპეციალური დიეტა. როგორც წესი, პაციენტი ინიშნება ცხრილში 5 ან 6, მაგრამ კორექტირება ხდება თითოეული პაციენტისთვის, რომელიც დამოკიდებულია ქვების შედგენაზე.

თუ ოქსიალიტის ქვები აღმოჩენილია, ის მიზნად ისახავს მარილის, ქოლესტერინის, ნახშირწყლებისა და ცხიმების რაოდენობას. მათი შინაარსით პროდუქცია რეკომენდირებულია დიეტადან გამოირიცხოს ან შეამციროს მათი მოხმარება. კალორია უნდა იყოს 3 ათასზე მეტი. ასეთი დიეტის ქიმიური შემადგენლობა უნდა იყოს შემდეგი: ცილა - 100 გ-ზე, ნახშირწყლები - 500 გ-ზე მეტი და ცხიმი - 60 გ-მდე.

დიეტა თირკმლის ქვები აქვს რიგი წესები, რომლებიც რეკომენდირებულია:

  1. ნაწილი უნდა იყოს პატარა. აკრძალულია აკრძალვა.
  2. დღეში სულ მცირე 5 კვება გჭირდებათ. საჭმელს შორის, დროის ინტერვალით რეკომენდირებულია დაახლოებით იგივე.
  3. კრძალავს ზედმეტად ცხელი და ცივი კერძები. რეკომენდირებულია მენიუდან გამოირიცხოს.
  4. ექიმები კვირაში ერთხელ უსმენენ მარხვის დღეს. ამ დროს საჭიროა მხოლოდ მარცვლეული კერძების ჭამა.
  5. დარწმუნდით, რომ ზღუდავს მარილს.
  6. აუცილებელია შებოლილი პროდუქტები, მჟავე და ცხარე კერძები.
  7. ალკოჰოლი მკაცრად აკრძალულია.
  8. ყოველთვის დაიცვას სასმელი რეჟიმი - სასმელი დაახლოებით 2-2.5 ლიტრი სითხის დღეში (თუ თირკმლის ფუნქცია არ არის გამოვლენილი)

ოქსიალიტის ქვების დაგროვება არ არსებობს. ასეთი ქვები არ შეამცირებს, მაგრამ მხოლოდ დროთა განმავლობაში იზრდება. ამიტომაც ძალიან მნიშვნელოვანია დიეტის წესების დაცვა. მისი მთავარი მიზანია ადამიანის ორგანიზმის გაწმენდა, ასევე შარდის ალკოლაინიზაცია. სწორი კვება არ ქრება ქვები, მაგრამ ხელს შეუშლის ფორმირების ახლები. ამისათვის თქვენ უნდა ჭამა სხვადასხვა ხილი, ხმელი ხილი, ბოსტნეული, წვნიანები. გარდა ამისა, არ უგულებელყოფა განხორციელება. მაშინაც კი, რეგულარული დატენვის დილით ან ყოველდღიური ფეხით საკმარისი იქნება. მთავარია სპორტში რეგულარულად წასვლა.

დაშვებული და აკრძალული პროდუქცია

Oxalate ქვების თანდასწრებით, ნებადართული პროდუქციის ნუსხა საკმაოდ დიდია. დიეტის საფუძველია ბოსტნეული. ისინი შეიძლება შეჭამეს ახალი ან მოხარშული. მაგალითად, შესაფერისი სტაფილო, pumpkins, კარტოფილი, turnips, zucchini. კომბოსტო - ყვავილოვანი კომბოსტო ან თეთრი კომბოსტო ასევე ისარგებლებს. რეკომენდებულია კვერცხის დაჭერა, შეგიძლიათ გააკეთოთ ხიზილაკი, ისევე როგორც სპირტიდან.

რაც შეეხება ხილის, მსხლისა და ვაშლის საშუალებას, მაგრამ არ უნდა იყოს ძალიან მჟავე. გარგარი, ბანანი, ატამიც შესაფერისია. ნესვი და საზამთრო ძალიან სასარგებლოა. შეგიძლიათ სცადოთ მენიუში და სხვა კენკრა და ხილი, მაგრამ ტკბილი უნდა იყოს.

თუ თხილი და მარცვლეული შედის დიეტაში, ერთადერთი გამონაკლისია არაქისი. ნებადართული 1 მოხარშული ქათმის კვერცხი დღეში. ხორცი და თევზი შეიძლება ემსახურებოდეს მაგიდასთან, მაგრამ მხოლოდ მოხარშული ფორმით, და კერძი უნდა იყოს მჭლე. ასეთი საკვები ნებადართულია მხოლოდ მეორე დღეს და საშუალო მოცულობით.

თუ თირკმლის ქერქში ოქსილატის ტიპია წარმოდგენილი, რეკომენდებულია გამოიყენოს საკვები, რომელიც შეიცავს მაგნიუმის დიდ რაოდენობას, რადგან ეს ელემენტი ხელს უწყობს ოქსიალური მჟავის ამოღებას. მაგალითად, მაგნიუმის წყაროა ფლაკონზე, ქატო (მხოლოდ ხორბალი). ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის მეტი სითხეები და ალკალიზაცია. ამის გაკეთება რეკომენდებულია სხვადასხვა ბოსტნეულის წვენების დასალევად, განსაკუთრებით კი კუპერის სასმელი. ჯერ კიდევ სჭირდება მინერალური წყალი.

გარდა ამისა, სპეციალური დიეტა ოქსიალიტის კალკულაციით, რეცეპტები ტრადიციული მედიცინის დაეხმარება ბრძოლა. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პიტნის (მხოლოდ წიწაკა), სოჯი, ვარდის კენკრა. ჯერ კიდევ სასარგებლოა მარცვალი, ლიგონბერი (ორივე ფოთლები და კენკრა), იის ფესვები, შავი მოხუცები (ექსკლუზიურად inflorescences). ბირჟის ფოთლები და კვირტიც დაეხმარება. ამ ინგრედიენტებისგან მზადდება დეკორაციები, რომლებიც უნდა მოიხმარონ კვებაზე ყოველი დღის შემდეგ. სხეულის დასუფთავების მიზნით, რეკომენდირებულია გამოიყენოს დეკორაცია ჭინჭრის და ცხიმის ნარევის საფუძველზე.

აკრძალული საკვები არის ის, რომ შეიცავს ოქსიალური მჟავას. მაგალითად, ეს ეხება ბრიუსელის ბუჩქებს, ლეგებს, რადიშს, ჭარხლს, ნედლეულს. არ არის რეკომენდირებული ისარგებლოს ისპანახი, რცხილა, asparagus. შეიძლება დააზარალებს პომიდორი (მხოლოდ მჟავე ჯიშები). დიეტა უნდა გამოირიცხოს წითელი მოცხარის, მოცვის, მარწყვის, ქლიავის, gooseberries. ანანებს ასევე აკრძალულია.

მენიუ კვირაში

თირკმელებში ოქსიალიტის ქვებით მენიუ რეკომენდირებულია წინასწარ იფიქროს. დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ ექიმის რჩევა.

  1. ორშაბათი საუზმეზე შეგიძლიათ შეჭამეთ ხაჭოთი ხაჭოთი. დასაშვებია თაფლის დამატება. სუპი, რომელიც მზადდება ახალი კომბოსტოთი, ეყრდნობა ლანჩს. ეს არ შეიძლება იყოს წინასწარ Fry, ასევე passaged სხვა ბოსტნეული. ხორციც არ შეიძლება დაემატოს. სადილისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ სალათი პომიდორი და კიტრი. ზეითუნის ზეთის სეზონი, დაამატეთ cilantro, მაგრამ ხახვი აკრძალულია. ერთად კიტრი უნდა მოჭრილი კანი. დან სალათი მოვხარშოთ საქონლის ხორცი. ზოგიერთი პური ნებადართულია, მაგრამ მხოლოდ ჭვავის. შემდეგ ჭამა მეტი ბანანი და ვაშლი. დასაშვებია ჩაის სასმელი, მაგრამ ეს უნდა იყოს სუსტი, შეგიძლიათ დაამატოთ რძე.
  2. სამშაბათი თირკმლის ოქსილატის შემთხვევაში რეკომენდებულია საუზმე 500 მლ კეფირის დასალევად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოვხარშოთ კვერცხი და საზ წიწიბურა, მაგრამ მხოლოდ წყალი. პირველი თქვენ უნდა საფუძვლიანად დაიბანეთ მარცვლეული და დასალაგებლად იგი. შემდეგ დაასხით მას კონტეინერში და მოვხარშოთ წყალში - მარცვლეულის 1 ნაწილისთვის საჭიროა 2 ნაწილის წყალი. არაფერს ვაკეთებ 15 წუთის განმავლობაში. დაუშვებს მარილის გემოვნებით. გარდა ამისა, შედეგად კერძი ეძლევა სეზონი ერთად კარაქით. სხვაგვარად, წიწიბურა კვლავ დამზადებულია თერმოში. ამ შემთხვევაში, ეს არ არის საჭირო საზ. საკმარისია მხოლოდ თერმოსის მარცვლეულის ჩაძირვა, დაასხით მდუღარე წყალი და დაველოდოთ რამდენიმე საათში. სადილისთვის რეკომენდებულია borscht. იგი მზად არის, როგორც ჩვეულებრივი, მაგრამ არ დაამატოთ ხორცი ან ხორცის ბულიონი. სხვათა შორის, ძმარი ასევე არ არის რეკომენდირებული. ვახშმისთვის განკუთვნილია სტაფილო და კომბოსტო სალათი, რომელიც ბოსტნეულის ზეთით მოხარშულია. მისთვის გარკვეული ჭვავის პური დაუშვეს. შესვლამდე, შეგიძლიათ შეჭამოთ ვაშლი და ყურძენი, სუფთა ვაშლი ან სტაფილოს წვენი.
  3. ოთხშაბათი თირკმლის ქოლებით შეგიძლიათ საუზმე კოტეჯი და არაჟანი. ლანჩზე რეკომენდირებულია, რომ მოხარშოთ კარტოფილი - ის შეიძლება მომზადდეს როგორც წყალში, ასევე რძეში. თევზი patties რეკომენდირებულია mashed კარტოფილი. ისინი შეიძლება დამზადებული hake, cod, pollock. მთავარია, რომ ისინი steamed ან ღუმელში, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში არ fry. შეგიძლიათ საზ მხოლოდ თევზი, და არა ბურგერები. გარდა ამისა, გემრიელი კომბოსტოებიც მზადდება. საღამოს, აქვს bite ვაშლის და სტაფილოს სალათი seasoned ერთად თაფლი და არაჟანი. ნებადართულია ფიჭვის ან კაკლის დამატება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჭამა ბანანის და მსხალი. ძალიან სასარგებლო სუსტი ჩაი და ახალი კიტრი წვენი.
  4. ხუთშაბათი თუ თირკმელებში ფოსფატის ქვები არსებობს, რეკომენდირებულია იოგურტი სვამს დილით - დაახლოებით 500 მლ. მისთვის ჯერ კიდევ შეგიძლიათ კვერცხი, მაგრამ მხოლოდ ერთი. ლანჩზე შეგიძლიათ შეჭამოთ ფეტვი ფაფა, მაგრამ წინასწარ (ადრე სამზარეულო) უნდა გაირეცხოს წყალი რამდენჯერმე. დარწმუნდით, რომ ამოიღონ ქაფი. დასასრულს ნებადართულია პატარა კარაქი ან ზეითუნის ზეთი. შეგიძლიათ კვლავ კომბოსტოს წვნიანი ახალი კომბოსტოდან, როგორც პირველ დღეს. ვახშამი რეკომენდირებულია სალათი ნარევი და კიტრი. არ დაამატოთ არაჟანი, კაკალი. ადრე, და კიტრი, და სტაფილო უნდა გაიწმინდა ზედა ფენის. საღამოს, თქვენ შეგიძლიათ დამატებით ჭამა ვაშლი და ბანანი, სასმელი carrot ან ვაშლის წვენი.
  5. პარასკევი დიეტა პარასკევს შეგიძლიათ იწყოთ ყველით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჭამა ხაჭო, შერეული ბანანის და არაჟანი. ლანჩს ეყრდნობა ბოსტნეულისა და მარგალიტის ქერის სუპი. წინასწარ, უნდა იყოს გაჟღენთილი წყალში 8 საათის განმავლობაში. საღამოს ასევე შეგიძლიათ დაასხით თურქეთისა და საზრიანი საცხობი. ამისათვის კი ჯერ კიდევ სალათი და კომბოსტო სალათი, ზეთისხილის ზეთი. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ შეჭამოთ ვაშლი, ყურძენი, სასმელი კენკრის კომპოტი, კიტრი წვენი.
  6. შაბათი დილით ჭამა kefir. Еще можно в этот день перекусить отварным картофелем. Разрешается приготовить щи на свежей капусте. К нему полагается немного ржаного хлеба и сливочное масло. В этот день еще можно покушать вымоченную сельдь — но не более 20 г. Вечером рекомендуются персики, бананы, яблоки, свежевыжатый сок из яблок и/или моркови.თქვენ ასევე შეგიძლიათ სვამს სუსტი ჩაის დამატებით რძის.
  7. კვირა. თუ თირკმელებში ქვები არსებობს, დიეტა უნდა შეიცავდეს ხაჭოს ხაჭოზე. აქედან რეკომენდირებულია დღის დაწყება. შეგიძლიათ ჯერ კიდევ ფაფა, დაუშვებელია საზრდო და რძე და წყალი. დღის მეორე ნახევარში ემატება ჩაშუშული კომბოსტო, წვნიანი ბოსტნეულით და noodles. საღამოს შეგიძლიათ 200 გრამი ძროხის ჭამა, მაგრამ მხოლოდ მოხარშული. დღის განმავლობაში ნებადართულია ხილისა და კენკრის ჯიშის, ჩაის დალევა.

ზოგადი რეკომენდაციები

გაზრდის სიმძიმის გათვალისწინებით, ოქსიალიუმის მჟავების მიერ წარმოქმნილი ქვები ძნელია დაითხოვოს. თუმცა, ოქსიალტების დიეტა მნიშვნელოვანია, რადგან ნორმის დაცვა ხელს უშლის არსებულთა ზრდას და ახალი uroliths ფორმირებას, ამცირებს გართულებების რისკს, ამცირებს დაავადების კლინიკური გამოვლინების სიმძიას.

თირკმლის ქოლესის თერაპიული კვების ზოგადი პრინციპებიდან ერთ ან ორივე თირკმელებში არსებობს რამდენიმე ძირითადი პირობა.

წყლის რეჟიმი

დიდი რაოდენობით სითხის ყოველდღიური მოხმარება ძალიან მნიშვნელოვანია. წყალი საშუალებას მისცემს "განზავდეს" პირველადი და მეორადი შარდის, ნათელი CLS- ს დასახლებული ქვიშისგან და არ დაუშვას თირკმლის მენჯში ახალი ქვების განვითარება. ჩამოყალიბებული ოქსიალიტის თირკმლის ქვებზე, სამწუხაროდ, მას არ გააჩნია თერაპიული ეფექტი.

დადებითი ეფექტი შეინიშნება ალკოჰოლური მინერალური წყლების მიღების შემდეგ - ბორჯომი, იესენტუკის ნომერი 4, 17. თირკმლის ქოლებით დიეტა დღეში 3 ლიტრ წყალს იყენებენ, მათ შორის სასმელების (შემადგენლობა, ხილის სასმელები) და პირველი კურსის ნაწილი.

სისხლის pH ნორმალიზაცია

თირკმელებში ოქსიალტებთან ერთად მჟავას ბალანსი გადადის მჟავე მხარეს და pH მცირდება. დიაბეტის გამოყენებით ამ ინდიკატორების ნორმალიზება უნდა:

  1. უარი თქვას ჭამაზე, რომელსაც შემადგენლობა აქვს ოქსიალიუმის მჟავა. რას არ შეუძლია ჭამა აიკ-ს ამ ფორმით? აკრძალული rhubarb, sorrel, ოხრახუში, spinach, ნიახური და სხვა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, შოკოლადი და კაკაო.
  2. გამორიცხეთ დიეტა, პიკანტური, შებოლილი პროდუქტები, ასევე სანელებლები და სანელებლები.
  3. უარი ეთქვა ალკოჰოლთან ნებისმიერი ფორმით.
  4. ჭამა ნაკლები მჟავე კენკრა და ხილი.
  5. ყოველდღიურად ჭამა საკვები, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის ოქსიალიუმის მჟავას ექსკრეციას.

ზოგადი წესები

დაბალანსებული კვების სისტემის ძირითადი ამოცანა ამონიუმის და კალციუმის მარილების მყარი ნაერთების ამოღებაა. ამ პროცესში წონა მცირდება, ამიტომ ადამიანის ცხოვრების ხარისხი აუმჯობესებს. თირკმლის ქოლთან დიეტა დადებითი ეფექტია, თუ დაიცავთ შემდეგ რეკომენდაციებს:

  1. სასმელი უამრავი სითხეები. ყოველდღიური მაჩვენებელი გაზის გარეშე 2.5 ლიტრი წყალია. ეს ხელს უწყობს შარდში მარილების კონცენტრაციის შემცირებას.
  2. გადავიდეთ ფრაგმენტულ კვებაზე, რათა შეამციროთ 1 მიღება საკვები. ნაწილი არ უნდა აღემატებოდეს 300 გ-ს.
  3. საკვები, რომელსაც შეიცავს ბევრი ნახშირწყლები, მოხმარდება საუზმეზე.
  4. თქვენ არ შეგიძლიათ overeat, ისე, რომ არ არსებობს მეტაბოლური აშლილობა.
  5. კვება დაწყებამდე 20-30 წუთი, სუფთა წვენი სვამს.
  6. გამოყენება დიურეზული ინფუზიები და decoctions თესლი და ფოთლების რადიშ, chickpea ფქვილი ან მცენარეული.

Oxalate ქვები დიეტა იწყება შემცირება საკვები მიღება. პირველი 2 დღის განმავლობაში პაციენტი ჭამს დღეში ერთხელ. დანარჩენ დროს, ის სასმელს ბოსტნეულის წვენებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ოქსიალიტების დათხოვს. ექიმები აფრთხილებენ, რომ დღეში 1500-2000 კკალზე მეტი ჭამთ.

კალციუმის ოქსილატები წარმოადგენენ ნებისმიერ ორგანიზმში, მაგრამ მათი კონცენტრაცია მიუთითებს თირკმლის ფუნქციონირების დარღვევით. Oxalate Diet - მთავარი გზა მოშორება ქვები. ისინი იჯდეს, როდესაც ასეთი სიმპტომები გამოჩნდება:

  • ხშირი შარდვა,
  • მუდმივი ტკივილი ქვედა უკან, მხარეს მუცლის, groin,
  • მუქი ყვითელი ან მოწითალო შარდის,
  • შარდის შემადგენლობაში ლეიკოციტების ან ცილების რაოდენობის ზრდა,
  • ცხელება თირკმელებში ანთების გამო,
  • დაღლილობა

ამოიღებს ქვები შარდის მინერალურ წყალს. ფლუიინის, ვოლფრენის და სილიკონის შემცველი თხევადი მინერალური მეტაბოლიზმის ნორმალიზება და ტკივილის აღმოფხვრა. მისი გამოყენება დაბალანსებული დიეტის კომბინაციაში აძლიერებს ოქსიალტების დაშლას.

ნებადართული პროდუქტები მაგიდა

დიეტა მიზნად ისახავს დიეტადან ოქსიალიუმის მჟავას მაღალი შემცველობის მქონე საკვების აღმოსაფხვრელად. ოქსიალიტის თირკმლის ქვების მენიუში შედის საკვები მცირე რაოდენობით ამონიუმის და კალციუმის მარილები - 50 მგ-მდე 100 გრ საკვებიდან.

მწვავე urolithiasis პერიოდში, რძის პროდუქტების გამოყენება შეზღუდულია. კერძების მომზადებისას დარიჩინის, ვანილის, დაფნის ფოთლის გამოყენება შესაძლებელია.

Disallowed პროდუქტის მაგიდა

ცხრილი ჩამოთვლილია საკვები, რომელიც ხასიათდება ოქსიალიუმის მჟავას მაღალი და ზომიერი შინაარსით.

მენიუ კვირაში არ შედის ტკბილეული და ხორციანი ბულიონი. ჟელატინის შემცველი პროდუქტები აკრძალულია იმიტომ, რომ გლიკოლი თავის შემადგენლობაში აქტივირებს oxalic მჟავას წარმოებას.

არსებობს საკვები, რომელიც შედის ყოველდღიურ დიეტაში შეზღუდული რაოდენობით. ნაწილობრივი შეზღუდვა ვრცელდება ამ პროდუქტებზე:

  • მარილი - დაახლოებით 2 გრ დღეში,
  • შაქარი და თაფლი - 1 სტადიის. ლ იმ დღეს
  • კვერცხი - 1 გოლი,
  • კოტეჯი ყველი - 400 გ,
  • lard - მდე 30 გ,
  • ბოსტნეული და კარაქი - 60 გ.

ხორცისა და თევზის ამ დიეტა ითვლება ურთიერთშემცვლელნი, ამიტომ მენიუ ისინი ალტერნატიული ერთმანეთთან. არ გამოიყენოთ პროდუქტის 150-200 გ ზე მეტი 2 დღის განმავლობაში.

დენის რეჟიმის მენიუ

ყოველდღიური დიეტა შეიცავს 70 გრ ცილებს, 80 გ ცხიმს და 350-400 გრ ნახშირწყლებს. დარწმუნდით, რომ დაახლოებით 2 ლიტრი სითხის მიღება. თირკმლის ოქსილატის დიეტის ენერგეტიკული ღირებულება არ აღემატება 2500-3000 კკალს. 7 დღის განმავლობაში სავარაუდო დიეტა ასეთი კერძებისგან შედგება:

  1. ორშაბათს - საუზმეზე საუზმეზე მზადდება კვერცხი ან შვრია, ვაშლის წვენი ან მწვანე ჩაი. მეორე საუზმე განკუთვნილია ხაჭოთი ხაჭოთი. ლანჩზე ისინი იყენებენ მჭლე წვნიანს ან ქათმის ფილეს, მთელი მარცვლეულის პურის ნაზავს და კომპოტს. ვახშამი, თევზის ან steamed სტეიკის ხორცი, ხილის ჟელე. შესვლამდე საკმარისია კეფირის მინა.
  2. სამშაბათს - დილაში რეკომენდირებულია რძის, ბოსტნეულის სალათი და წვენის წიწიბურა. სადილი შედგება მოხარშული თევზის, ბანანის და ხილის კომპოტისგან. ვახშამი, მოხარშული ჭინჭრის ჭურჭელი, მჭლე ხორცი, ჭვავის პური და შერეცხილით. ისინი ჭამენ მაკარონის ან კარტოფილის კასეროლეს და თევზი. 2-3 საათის შემდეგ იოგურტი სვამს.
  3. ოთხშაბათს - საუზმეს შეიცავს სტაფილო და ვაშლი არაჟანი, ხილის წვენი. მეორეხარისხოვანია, ისინი ჭამენ ხაჭოს კაზაოლის ნაჭერს. სადილისთვის მომზადდეს ზღვის თევზი ნაღების კარტოფილით ან ვერმილილის სუპი. დაიბანეთ საკვები ჩაის ან კიტრის წვენით. ვახშამი შეიცავს კომბოსტოს, პურსა და კვერცხს. ჭიქა რძიანი რძე ნასვამ მდგომარეობაშია.
  4. ხუთშაბათი - დღე იწყება ბრინჯის ფაფა, ყველი და სუსტი ჩაი. როგორც snack, სალათი ვაშლი და ბანანი, იოგურტი. ისინი ჭამენ ფაფას და უცხიმო ხორცს, შერეცხილით შედედებული. საღამოს, ჭამე შვრიის ერთად steamed თევზი, და შემდეგ ისინი სვამენ kefir.
  5. პარასკევი - საუზმე ემსახურება ბრინჯი, ბოსტნეული და რბილი მოხარშული კვერცხი. მეორე საუზმე მოიცავს ტკბილი უცხიმო ხაჭოს ან ხილს. სადილი შედგება მარგალიტის ქერის სუპი, მოხარშული თურქეთი, სტაფილო და ვაშლის კომპოტი. სადილად, შესაფერისი ბრინჯი casserole და decoction ხმელი ხილი. 2 საათით ადრე Bedtime snack კაკალი.

შაბათსა და კვირას, კვებავს იმას, ვისაც კვირის განმავლობაში დიეტაში იმყოფებოდნენ. თუ თირკმელებში ოქსილატების მქონე დიეტა მკაცრად დაიცვას, ოქსიალიუმის მჟავა გათავისუფლდება 40% -ით.

ნებადართული პროდუქტები

ნებადართულია მცირე რაოდენობით, ხორბლისა და ჭვავის პურის ფქვილის, ხორბლისა და ჭვავის პურის მეორე ფქვილის, მცენარეული ზეთის, მარცვლეულის, პრაქტიკულად ყველა მარცვლეული (წიწიბურა, ქერი, შვრია, ხორბალი), რძის ნაწარმი (არაჟანი) , რძის პროდუქტები, კარაქი (დილით).

ბოსტნეული და ხილი დიეტაში შედის ფერის და თეთრი კომბოსტო, მოხარშული კარტოფილი, ბადრიჯანი და კვადრატი ხიზილალა, სტაფილო, ბადრიჯები (ზომიერად), გოგრის კიტრი, გარგარი, ბანანი, ყურძენი, მსხალი, ფქვილი, გარგარი, კალიანტრო მწვანილი, არა- მჟავე ვაშლი, საზამთრო, ნესვი, ატამი, ძაღლი, კვინთები, მთის ნაცარი.

სასმელებისგან - წვენი გამხმარი გარგარი, მსხალი, წიწაკა, არყის, კიტრი წვენი, შედუღება, ჟელე, ოდნავ ტუტე მინერალური წყალი.

თირკმელების სტრესის შემცირება

თირკმელებში უფრო ადვილად გამოსაყენებლად მათი სამუშაოების შესამცირებლად, დიეტური დიეტური დიეტა უნდა აშენდეს შემდეგ წესებზე:

  • ჭამეთ მცირე ნაწილი, მაგრამ ხშირად - 5-6 ჯერ დღეში სამ ძირითად კვებას და 2-3 დამატებით კვებას,
  • ცდილობენ ჭამა ამავე დროს
  • სადილის დაწყებამდე 3-4 საათი ვახშამი.

აკრძალული პროდუქციის ჩამონათვალი

თერაპიული კვების ძირითადი მიზნებია აივ-ზე მეტი ცხიმოვანი მჟავების ორგანლის გასუფთავება და ახალი ქვების ჩამოყალიბების პრევენცია. ამ მიზნის მისაღწევად, ზემოთ აღნიშნული პროდუქტების გარდა, აკრძალულია ჭამა:

  • ჟელატინის, ჟელე, მარმარილო, ჟელე, ჟელე,
  • ზოგიერთი ბოსტნეული - beets, ბრიუსელის sprouts, legumes, ოსპი,
  • ცხიმიანი ხორცი - ღორის, იხვი,
  • offal,
  • შებოლილი ხორცი და თევზი
  • ძეხვი,
  • დამარილებული ყველი
  • საცხობი, საცხობი, საკონდიტრო ნაწარმი,
  • სხვადასხვა ტკბილეული - Candy, cookies,
  • მდიდარი ხორცი, თევზი ან სოკოს ბულიონი,
  • დაკონსერვებული საკვები, მზად საწებელი, პასტები, მაიონეზი, კეტჩუპი.

შეზღუდული რაოდენობით შეიძლება გამოყენებულ იქნეს:

  • მარილი - 2 გ / დღეში.
  • ბუნებრივი ტკბილეული (თაფლი, სტივია) - 25 გრ / დღეში.
  • მჭლე ხორცი (ხბოს, ქათმის, კურდღლის ხორცი) - 150 გ / დღეში. 2-3-ჯერ კვირაში
  • რძის პროდუქტები (რძე, ხაჭო, იოგურტი, რაჟანენკა),
  • კვერცხი (გარეშე yolks).

რა არის სასარგებლო oxalaturia

Urolithiasis პაციენტთა დიეტა უნდა იყოს:

  • მოხარშული ან გამომცხვარი კარტოფილი
  • უცხიმო სუპები ბოსტნეულის ბულით,
  • თევზი,
  • ახალი ან steamed ბოსტნეული,
  • Pumpkins, საზამთროს, ნესვი,
  • მარცვლეული (ბრინჯი, წიწიბურა, სელის, ბულგარეთი),
  • პასტა და noodles, სასურველია წიწიბურა ან ბრინჯი,
  • კაკალი.

ჩვენ გავაკეთებთ მენიუ დღეს: რჩევები და ხრიკები

Urolithiasis დიეტა არ ითვლება ძალიან მკაცრი: პაციენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ისიამოვნონ გემრიელი და მრავალფეროვანი. თუმცა, ბევრი ადამიანი სირთულეებს აწყდება მენიუში შედგენის ეტაპზე, არ იცის, რომელი კერძები საუკეთესოა არჩევისთვის.

იმისათვის, რომ ხელი შევუწყოთ თქვენს ამოცანას, გამოვიყენოთ nutritionists მიერ შედგენილი რეკომენდაციები:

  • შარდის ოქსილატის გამოვლენის საერთო კარბოჰიდროტის შემცველობა არ უნდა აღემატებოდეს 300 გ,
  • digestible ნახშირწყლები შეიცავს თაფლი და შაქარი მოხმარებული პირველ ნახევარში დღეში - მდე 12 საათის განმავლობაში,
  • რეკომენდებული ცილის მიღება რეკომენდებულია 70-80 გ-ს, რომლის ნახევარზე მეტი უნდა იყოს მცენარეული ცილები,
  • სხეულის ლიპიდების ყოველდღიური მიღება შემოიფარგლება 80 გ-ით (ძირითადად ძნელად გამოწვეული ცხოველური ცხიმების გამო)
  • სულ კალორიური მიღება უნდა შეესაბამებოდეს დღეში 2500-3000 კკალს ღირებულებებს.

დილით, ჭამა კარბოჰიდრატის საკვები (მარცვლეული, კარტოფილი, ხილი). საუზმე უნდა იყოს საკმარისად დაძაბული და ხანგრძლივი პერიოდის სრულყოფის გრძნობა. 2-3 საათის შემდეგ მსუბუქი snack, სადილი დრო მოდის. კარგია, თუ ამ ძირითად კერძი შეიცავს პირველ (სინათლის წვნიანს) და ძირითად კურსს. სადილად, სინათლის პროტეინის საკვები და ბოსტნეული ჩვეულებრივ ემსახურება. შორის კვება, თქვენ უნდა სვამს მეტი წყალი - გაწმენდილი unboiled ან ტუტე მინერალური.

ოქსიალიტის თირკმლის ქვების სამაგალითო მენიუ შეიძლება გამოიყურებოდეს:

  • საუზმე: ცხიმიანი ხაჭო, ყველი და თაფლის ნაზავი, პური ნაჭერი ყველი და ატმის ნაჭერი, სუფთა მწვანე ჩაი,
  • snack: buckwheat ფაფა ქვეყნის სტილში (ხახვი და სტაფილო), compote ხმელი ხილი,
  • ლანჩი: vermicelli წვნიანი ერთად ბოსტნეულის ბულიონი, mashed კარტოფილი, steamed ხბოს cutlet, ვაშლის წვენი,
  • snack: პასტა casserole ბოსტნეულით, რძე,
  • ვახშამი: მოხარშული ვაშლი, ბრინჯი, ბოსტნეულის სალათი, კომპოტი.

დიეტის ხანგრძლივობა განსაზღვრავს ექიმს ინდივიდუალურად. Urolithiasis და ხელსაყრელი პროგნოზის ზომიერი კურსით 4-8 კვირაა. ქვების ხელახალი ფორმირების მაღალი მიდრეკილების შემთხვევაში, მისი პრინციპები მთელი ცხოვრების მანძილზე უნდა შეინიშნოს.

დიეტა - ერთ-ერთი რთული ღონისძიება urolithiasis მკურნალობის, რომელიც საშუალებას იძლევა, რათა მივაღწიოთ შესანიშნავი შედეგები. სხვა არამატერიალური ღონისძიებებით, ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღება და, საჭიროების შემთხვევაში, ინვაზიური ქირურგიული ტექნიკის გამოყენებით, იგი უზრუნველყოფს პაციენტს, რომ გამოირიცხოს urolithiasis და შეინარჩუნოს თირკმლის ჯანმრთელობა.

Loading...