პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

როგორ დავიწყოთ ორსულობის დაგეგმვა?

ორსულობის დაგეგმვისას, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იფიქროთ კვების შესახებ. ღირს ფიქრი, რას ჭამთ და რა რაოდენობით. უპირველეს ყოვლისა, კვების უნდა იყოს ჯანმრთელი. უარი თქვას ცხიმოვანი საკვების, ტკბილი, ფქვილისა და კონსერვანტებისგან. რა თქმა უნდა, შუალედს მიაგებს. არავითარ შემთხვევაში, არ წასვლა ნებისმიერი დიეტა? ორსულობის დაგეგმვის შემდეგ, სხეულს სჭირდება ბევრი ენერგია ახალ ცხოვრებასთან დაკავშირებით. და სად იქნება ის, თუ დედა შთანთქავს ერთ კაფირს ან ჭამს მხოლოდ სალათი?

რაღაც მომენტში მე შევეცადე დაგეგმილი და მოულოდნელი ორსულობის შედარება, მაგრამ აღმოჩნდა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში და საკმაოდ ძნელი. მივედი დასკვნამდე, რომ ასეთი სიტუაციების შედარება არავითარ შემთხვევაში არ არის, რადგან შემთხვევითობა შემთხვევითა და თუ ბავშვის შესახებ ყველაზე შორეული აზრებიც კი ფიქრობთ, უკვე გეგმავს.

მართალია, მე არ შემიძლია წასასვლელი იდეის დატოვება, რადგან ამ საკითხზე ბევრი ცრურწმენა და სტერეოტიპებია და ორივე სიტუაციაში პოზიტიური და უარყოფითი მხარეებია. შედეგად, მე ვთავაზობ დაგეგმილ, მიზანმიმართულად და დაბალანსებულ ორსულობას თაროებზე, რადგან ეს მიდგომა ითვლება მხოლოდ ერთს, თუმცა იდეალურია, ისევე როგორც ყველაფერი ცხოვრებაში, აქვს მონეტის ფლიპი. შედეგად, ბევრ ქალს აწუხებს და ნერვიულობას, რადგან წინასწარ არ გეგმავდნენ რაღაცას, მაგრამ უფრო ხშირად ისინი უბრალოდ გაჭირვებული ან გაჭირვებული კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებენ: "დაგეგმილი ორსულობა?"

როგორ დავიწყოთ ორსულობის დაგეგმვა?

ქალის სხეულის საჭიროა ვიტამინები, ახლა ბევრი მათგანი აფთიაქებში. მაგრამ უმჯობესია, ორსულობის დაგეგმვის დროს მათი მიღება დაიწყოს. რა თქმა უნდა, გააგრძელეთ დალევა ორსულობის დროს და ძუძუთი კვების დროს. თუ ეჭვი გაქვთ ვიტამინის არჩევისას, მიმართეთ თქვენი მეან-გინეკოლოგს.

  • ჭამა ბევრი ხილი და ბოსტნეული, განსაკუთრებით თქვენ მიყვარს. ყოველდღიური დიეტა უნდა დაემატოს თევზის კერძები, კოტეჯი ყველი და მჭლე ხორცი.
  • თუ ცუდი ჩვევები არსებობს, მაშინ ორსული უნდა შეწყვიტოს მოწევა! Daddies, ეს ასევე ვრცელდება. დაფიქრდით ნიკოტინის მოქმედებაზე სხეულსა და ჯანმრთელობაზე უშვილო შვილი.
  • ყველამ იცის ალკოჰოლის საფრთხე. მაგრამ ზოგჯერ ღვინო ფეხმძიმედ და სასმელის დაგეგმვაში შეიძლება იყოს. მთავარია, რომ თქვენი მამაკაცი დაგეგმვის დროს ალკოჰოლს არ აყენებს. ღვინო ზრდის სისხლის წნევას და ამცირებს სისხლძარღვებს.
  • განახორციელოთ სუფთა ჰაერი. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვის ტარება, ეს ხელს შეუწყობს დიდი კეთილდღეობა. გადადით ფიტნეს ცენტრებში საღამოობით, თავისუფალ დროს და დილით სახლში გიმნაზიაში.
  • ისიამოვნეთ ყველა მომენტში. შემოდგომაზე საშემოდგომო ფოთოლი ხარობს, ზამთარში ცქრიალა ფიფქები, გაზაფხულზე ბალახი ყვავი და ზაფხულის თბილი ნიავი. მოძებნეთ შენი თვალები ლამაზი, ლამაზი და ნათელი. შეხედეთ ყველაფერს დადებითად ღიმილით. საკუთარ თავს მხოლოდ დადებით ემოციებზე იმოქმედოს.

დარწმუნდით, რომ ეწვევა სტომატოლოგი. მაშინაც კი, თუ თქვენ ეშინიათ მათ და არ მოსწონთ მათ, ვიფიქროთ ჯანმრთელობის მომავალი ბავშვი. მთავარია, რომ არ არის კბილები და ინფექციები არ არის პირის ღრუს. უფრო მეტიც, ამ ექიმთან სტუმრობა ბევრ ადამიანს აწუხებს, ამიტომ უმჯობესია ფეხმძიმობის წინ გადაადგილება და არა დროს.

გაატარეთ მეტი დრო თქვენი მეორე ნახევრით. ისიამოვნეთ ყოველ მომენტში, ყურადღებიანი იყოს ერთმანეთის მიმართ და ნაზი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის გარეგნობის შემდეგ, ყველა თავისუფალი დრო მიდის მასთან. და წუთი რომ გამოჩნდება იქნება ნადირობის nap.

როგორ სწორად დაგეგმვა ორსულობა

წარმოიდგინეთ, რომ წყვილი საბოლოოდ გადაწყვიტა ბავშვი. ყველა ხილული და უხილავი პრობლემა ფონზე გადაიზარდა - ახლა მთავარია, რომ ბავშვი არის კონცეფცია. მომავალი დედა და მამა ბედნიერია, რომ გაიაროთ კლინიკები, გაიარონ ტესტები, გულმოდგინედ შეასრულონ ექიმების ინსტრუქციები, ისე, რომ კონცეფციის დროს მათი ჯანმრთელობა ახლოს არის იდეალური ნორმა. დავუშვათ, რომ მომავალი მშობლები, რა თქმა უნდა, არ არის განსაკუთრებით ბედნიერი, მაგრამ მიზანი ნათელია და მათი გულისთვის ისინი მიდიან. გარდა ამისა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიხედვით, ცხოვრებისეული პრინციპები თავად შეიცვლება: ცუდი ჩვევები მინიმუმამდეა და ფიზიკური განვითარება, ჯანსაღი ჭამა და ისეთი იშვიათი მოვლენაც კი, როგორიც ახლა სუფთა ჰაერია. ეფექტის გასაზრდელად, ზოგი მზეზე მიდის ზღვაში, სხვები კი - სოფელში და ვინმეს შვებულებაში შვებულება აქვს.

გამოდის სრულყოფილი ვარიანტი. მომავალში მშობლებმა ყველაფერი გააკეთეს იმისათვის, რომ უზრუნველყონ მომავალი ბავშვისთვის საუკეთესო პლაცდარმი ჯანმრთელობისთვის. არ უნდა აღინიშნოს დედისა და მამების თეორიული ცნობიერება, რადგან ამ მიდგომით მშობლები ხშირად კითხულობენ ორსულობამდე დიდი ხნით ადრე, სპეციალისტებთან და სრულფასოვან მშობლებთან კომუნიკაცია, მათი მომავალი ცხოვრებისას ბავშვის მომავალი ცხოვრებისათვის განსაზღვრავენ. მაგალითად, მომავალმა მშობლებმა კონცეფციის სეზონი შეარჩიეს ნიშანი, არასასურველი ზოდიაქოს ნიშნები და ვინმე აირჩევს სახელით ბიჭი ან გოგონას წინასწარ და ბავშვის კონკრეტული სქესის გარკვეულ მონაკვეთში, რომლებიც ცდილობენ მიაღწიონ მისთვის მისაწვდომი ყველა საშუალებით. არსებობს მსგავსი შეშფოთების უსასრულო რიცხვი, რომელიც შეიძლება გადაწყდეს ორსულობისთვის, მაგრამ ღირს?

ორსულობის დაგეგმვის დროს მშობლების ჯანმრთელობა და ემოციური მდგომარეობა ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტებია (და თუ ისინი არ არიან ცხოვრების უმნიშვნელონი). თუ ექიმებთან კომუნიკაციის შესაძლებლობა გაქვთ, გააკეთეთ, თუნდაც თქვენი სურვილი ნულოვანია. დასჭირდება გარკვეული დრო და ალბათ სიამოვნება არ იქნება ყველაზე სასიამოვნო, მაგრამ ღირს. გარდა ამისა, როდესაც ყველაფერი წყვეტს ჯანმრთელობას, მაშინ ემოციები სრულიად დადებითი უნდა იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც მთავარია, უკვე არსებობს, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი ისე მარტივია.

ფიქრები თვლიან, რომ თუ ყველაფერი კარგადაა ჯანმრთელობისთვის, მაშინ კიდევ უფრო მეტი შეიძლება გაკეთდეს, უფრო სწორად, დაგეგმვა გაგრძელდება. შედეგად, ყველა პრობლემური მომენტი, რომელსაც მომავალი მშობლები ფიქრობენ, დადებითია, სანამ დაგეგმილი გარკვეული ლიმიტი არ გაივლის. მოხარული ვარ, რომ ამ საკითხზე თქვენი მოსაზრებები მოვისმინე, მაგრამ, ჩემი აზრით, ასეთი გეგმები იშვიათად რეალობად იქცევა და შემდგომში იმედგაცრუება ძალიან რთულია. ფაქტია, რომ მხოლოდ განსაკუთრებულ შემთხვევაში ყველაფერს გულისხმობს დაგეგმილი სცენარის მიხედვით: კონცეფციის დღე, ორსულობის დროს დედის ფიზიკური და ემოციური მდგომარეობა, დაბადების პროცესი და ბავშვის ახალი ცხოვრება, რომ არაფერი ვთქვათ ბავშვის სფეროში. რა თქმა უნდა, შემთხვევები ძალიან ხშირია და ისინი გულწრფელად არიან ბედნიერები, მაგრამ ყველას არ სურს იმედგაცრუება.

დაგეგმეთ სქესის ბავშვი

ყველაზე გასაკვირი მაგალითი ჩემთვის ყოველთვის არის მომავალი მშობლების მომავალი მშობლების სურვილი, მათ შორის ბიჭი, არა გოგო და პირიქით. თავდაპირველად ვცდილობდი მსჯელობდი, შემეძლო გესმოდა და მესმის, რომ ეს იყო დროებითი ფენომენი და ბავშვის დაბადების შემდეგ ყველაფერი შეიცვლებოდა და ბავშვს უყვარდათ, მიუხედავად სქესისა. რა იყო ჩემი იმედგაცრუება, როდესაც ზოგიერთ შემთხვევაში ეს არ მოხდა. ალბათ, მშობლებმა თავიანთი შეცდომები სცადეს და გაიგეს, მაგრამ მათ იმდენად მიაღწიეს, რომ რეალობის მიღება ძალიან რთულია. საკმაოდ საერთო სიტუაცია, როდესაც ისინი ოცნებობდა ბიჭი, და ულტრაბგერითი აჩვენა გოგონა არ უნდა იყოს ტრაგედია. და თუ რამდენად შორს წავიდა ხაზი დაგეგმვისას, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად შეგვიძლია გავიგოთ და გამოსწორდეს სიტუაცია - ეს არის ჩვენი შიდა სამყარო და არა მარტო ავეჯის გადაკეთება ბინაში.

ამ მაგალითს ძალიან ზედაპირულად მივიჩნევდი, ვინაიდან სიტუაციები ძალიან განსხვავებულია და ხშირად ისინი დაგროვებენ, კომისკენ გადაქცევიან, რაც ძალიან რთულია. თუ გავითვალისწინებთ, რომ ორსულობის დროს ყველა გრძნობს აძლიერებს ქალბატონი, მაშინ ყველა პუნქტი აღემატება შეზღუდულობას და უფრო და უფრო მეტად გადალახავს. სიტუაცია, როდესაც ბავშვის სქესობრივი კავშირი უფრო მნიშვნელოვანია შენზე, ვიდრე ბავშვი, მეჩვენება ძალიან სერიოზული პრობლემა, რომლის გადაჭრაც უკეთესია სპეციალისტის მიერ შესთავაზა, მაშინ დაგეგმილ სხვა რაღაცეულობებს შეუძლია ბევრი სიამოვნება მოიტანოს.

სრულიად გასაგები იმისათვის, რომ განვმარტო, რომ მე არ ვარ დაგეგმვის წინააღმდეგ. მე, პირიქით, ყველაფერს აკეთებ ჩემს ხელში, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც საქმე ეხება თქვენს რეალურ შესაძლებლობებს, და არა ეგოიზმთან ან რაიმე სახის შეუზღუდავად. მაგალითად, თქვენ გადაწყვიტეთ აირჩიოთ სახელი თქვენი ბავშვის წინასწარ, მაგრამ მაინც არ ვიცი სართული. შეეცადეთ გადაწყვიტონ ორივე ქალი და მამრობითი სახელი. ასევე ღირს ფიქრი იმის შესახებ, რომ ორსულობის დროს ბავშვს ესაუბრება და არ მიფიქრია, რომ სასიამოვნო იქნებოდა პეტეკას, თუ გოგო ხარ? ყოველთვის არის გამოსავალი - ყოველივე ამის შემდეგ შეგიძლიათ თქვათ "მზე" ან "ბავშვი", სანამ სექსი ზუსტად არ იცით. ყველა თქვენ უნდა იფიქრო ამის შესახებ იმისათვის, რომ იპოვოთ შესაფერისი ვარიანტი, როგორც თქვენ და თქვენი შვილი.

დაგეგმეთ კონცეფციის დღე

ცოტა განსხვავებული სიტუაცია, როდესაც თქვენ გაქვთ სურვილი, დაგეგმოს დღის კონცეფცია, სეზონი და, შესაბამისად, ზოდიაქოს ნიშანი ან წელიც კი. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება და ისიამოვნოთ, თუ ყველაფერი გეგმის მიხედვით მუშაობს, მაგრამ მე მტკიცედ ვურჩევ, რომ სხვა ვარიანტები უარყოს. ყველა სეზონი, დღე, ნიშნები, წელიწადი კარგია საკუთარი თავისთვის: ყველას აქვს ორივე უპირატესობა და უარყოფითი მხარე. მაგრამ თუ ყველაფერი არ არის შემუშავებული, როგორც უსურვა, შეუძლებელი იყო ერთ წამში იმედგაცრუება.

არსებობს ბევრი მაგალითი, რომელიც შეიძლება იყოს და, რა თქმა უნდა, ზოგიერთ მათგანში თქვენ აღიარებთ საკუთარ თავს, რადგან, როგორც კი ძნელია ვცდილობთ, შეუძლებელია დაგეგმვა საერთოდ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ასეთი შესაძლებლობა არსებობს. მთავარია, რომ არ იცხოვროს ამ საკითხებზე და გვესმოდეს, რომ ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს მყისიერ, ხოლო უმეტეს შემთხვევაში ბუნება თვითონ არჩევანს გააკეთებს. აღმოჩნდება, რომ არსებობს მხოლოდ ერთი რჩევა - ისიამოვნეთ დაგეგმვა და მზად არის მიიღოს რეალობა ღიმილით, რადგან ბავშვი უკვე გეგმავს გულწრფელ სიყვარულს, მიუხედავად ამ ყველაფრისა, უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს ბავშვია!

  • ჭამა ბევრი ხილი და ბოსტნეული, განსაკუთრებით თქვენ მიყვარს. ყოველდღიური დიეტა უნდა დაემატოს თევზის კერძები, კოტეჯი ყველი და მჭლე ხორცი.
  • თუ ცუდი ჩვევები არსებობს, მაშინ ორსული უნდა შეწყვიტოს მოწევა! Daddies, ეს ასევე ვრცელდება. დაფიქრდით ნიკოტინის მოქმედებაზე სხეულსა და ჯანმრთელობაზე უშვილო შვილი.
  • ყველამ იცის ალკოჰოლის საფრთხე. მაგრამ ზოგჯერ ღვინო ფეხმძიმედ და სასმელის დაგეგმვაში შეიძლება იყოს. მთავარია, რომ თქვენი მამაკაცი დაგეგმვის დროს ალკოჰოლს არ აყენებს. ღვინო ზრდის სისხლის წნევას და ამცირებს სისხლძარღვებს.
  • განახორციელოთ სუფთა ჰაერი. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვის ტარება, ეს ხელს შეუწყობს დიდი კეთილდღეობა. გადადით ფიტნეს ცენტრებში საღამოობით, თავისუფალ დროს და დილით სახლში გიმნაზიაში.
  • ისიამოვნეთ ყველა მომენტში. შემოდგომაზე საშემოდგომო ფოთოლი ხარობს, ზამთარში ცქრიალა ფიფქები, გაზაფხულზე ბალახი ყვავი და ზაფხულის თბილი ნიავი. მოძებნეთ შენი თვალები ლამაზი, ლამაზი და ნათელი. შეხედეთ ყველაფერს დადებითად ღიმილით. საკუთარ თავს მხოლოდ დადებით ემოციებზე იმოქმედოს.

დარწმუნდით, რომ ეწვევა სტომატოლოგი. მაშინაც კი, თუ თქვენ ეშინიათ მათ და არ მოსწონთ მათ, ვიფიქროთ ჯანმრთელობის მომავალი ბავშვი. მთავარია, რომ არ არის კბილები და ინფექციები არ არის პირის ღრუს. უფრო მეტიც, ამ ექიმთან სტუმრობა ბევრ ადამიანს აწუხებს, ამიტომ უმჯობესია ფეხმძიმობის წინ გადაადგილება და არა დროს. გაატარეთ მეტი დრო თქვენი მეორე ნახევრით. ისიამოვნეთ ყოველ მომენტში, ყურადღებიანი იყოს ერთმანეთის მიმართ და ნაზი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის გარეგნობის შემდეგ, ყველა თავისუფალი დრო მიდის მასთან. და წუთი რომ გამოჩნდება იქნება ნადირობის nap. ასე რომ, ისიამოვნე ცხოვრებას, ახალ ცხოვრებას გეგმავს.

ორსულობის დაგეგმვა

უმჯობესია ორსულობის დაგეგმილი დაგეგმვა დაიწყოს მომავალი დედების ჯანმრთელობაზე და დედის ჯანმრთელობაზე. ამისათვის მათ უნდა მიმართონ თერაპევტს, იღებდნენ შარდის ტესტებს და კლინიკურ სისხლის ანალიზს. შემდეგი, სასურველია წასვლა ენდოკრინოლოგთა ოფისში და გააკეთოთ ულტრაბგერითი ფარისებრი ჯირკვალი. შემდეგი ხაზი არის გინეკოლოგთან ერთად, ულტრაბგერითი სკანირების მქონე ქალებისათვის და საჭიროების შემთხვევაში, უროლოგი ან ანდროლოგი.

მომავალი მშობლები საჭიროა მხოლოდ ტესტირება სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებისათვის, განსაზღვრონ იმუნოგლობულინის არსებობა სისხლის შრატში რუბლამ ვირუსზე და გონდი ტოქსოპლაზმაში, ასევე განახორციელონ სპერმიგრამა და ანალიზი, რათა გაირკვეს ჰორმონების დონე სისხლში, თუ ექიმმა ურჩია. აუცილებლობის შემთხვევაში, გენეტიკასაც მივუწოდებთ.

ორსულობის დაგეგმვა საუკეთესოა 3-4 თვით ადრე სავარაუდო კონცეფცია. იწყება ალკოჰოლი და თამბაქოზე უარი, შებოლილი და მოწეული ადგილების ნაკლებად, უფრო მეტი ფეხით - სუფთა ჰაერი სუნთქვა, სარგებლობენ ბუნება.

შეცვალეთ თქვენი რეჟიმი. თქვენ უნდა სძინავთ მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში, სასურველია კარგად ვენტილირებადი ოთახი, თუ ეშინიათ დასვენება ღია ფანჯარა ფოთოლი.

არ დააყოვნოთ ცივი ან ავადმყოფი. დროს ეპიდემიის არ ეწვევა ხალხმრავალ ადგილებში, გამოიყენოთ oxolinic მალამო, ჭამა მეტი ნიორი და ხახვი.

თავიდან ავიცილოთ სტრესი - ისინი ასევე საზიანოა, როგორც მედიკამენტები დაბინძურებული ჰაერით. ყველასათვის საუკეთესო ეხმარება დადებითი დამოკიდებულება: ღიმილი, ხუმრობა, გააკეთე შენი საყვარელი ნივთები.

კონცეფციამდე დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ სექსი ერთი ან ორი დღის განმავლობაში და არ უნდა წავიდეს აბანოში, აბაზანაში, ალკოჰოლზე (ლუდიც კი აკრძალულია).

რა უნდა მიიღოს, როდესაც დაგეგმვა ორსულობის?

დაიწყეთ ორსულობის დაგეგმვა კონტრაცეპტივების უარყოფითა და ნებისმიერი სახის მედიკამენტების მიღებით, რადგან ნებისმიერი პრეპარატი შეიძლება დააზიანოს ბავშვი. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვან, მაშინ დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციები და გაიგეთ თუ არა მათი მიღება კვერცხუჯრედისა და მომავლის ემბრიონის უსაფრთხოებისთვის. თუ არა, აირჩიე უსაფრთხო კოლეგა.

ძალიან ბევრი ქალი დაინტერესებულია რა ვიტამინები უნდა იქნეს მიღებული ორსულობის დაგეგმვისას. ეს საკითხი უნდა გადაწყდეს ექიმთან, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ ამ თვალსაზრისით ექიმების მოსაზრებები დიდად განსხვავდება. ზოგიერთი მათგანი მიიჩნევს, რომ ვიტამინის კომპლექსები არც დაგეგმვა და არც წარმატებული ორსული არ არის, უფრო მეტიც: მათ შეუძლიათ უფრო მეტი ზიანი მიაყენონ, ვიდრე კარგი. რას ნიშნავს ეს არა მხოლოდ კომბინირებული multivitamins, არამედ ინდივიდუალური მონოპრეპარაციები.

სხვა ექიმები მიიჩნევენ, რომ არსებობს გარკვეული ვიტამინები, რომელთა ნაკლებობა იმ იმედით, რომ დედა შეიძლება ჰქონდეს უკიდურესად უარყოფით ზეგავლენას კონცეფციის მცდელობაზე, ნაყოფის განვითარებაზე, მთელი ორსულობის განმავლობაში და ქალის ჯანმრთელობაზე. სწორედ ამიტომ ისინი განსაზღვრავენ ნარკოტიკების მათი პალატებში, რომ გახდა "ოქროს სტანდარტი" დაგეგმვისა და მართვა ორსულობის. ეს ძირითადად ფოლიუმის მჟავა და ჯგუფის B ჯგუფის ვიტამინები (განსაკუთრებით ვიტამინი B6), იოდის შემცველი პრეპარატი, ვიტამინები A და E, მაგნიუმის და თუთიის პრეპარატები. ყველა ეს ნივთიერება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს უჯრედების ფორმირებისა და გაყოფის პროცესში, სისხლის ფორმირებასა და სისხლის მიმოქცევას, მეტაბოლურ რეაქციებში, ცილის ფორმირებისას და ზოგადად - პლაცენტის ფუნქციონირებაში, აგრეთვე მომავალი ბავშვის ყველა ორგანოსა და სისტემას.

დოზირება ინდივიდუალურად შეირჩევა: როგორც წესი, შესაძლებელია პროფილაქტიკური დოზებით მართვა, მაგრამ მწვავე უკმარისობა ან მტკივნეული პირობები, შესაძლებელია სპეციფიკური ვიტამინის ნივთიერებების დოზების გაზრდა. ამრიგად, დიაბეტის ან ეპილეფსიის შემთხვევაში, ისევე, როგორც წარსულში, არ გამოტოვებოდა ორსულობას, აუცილებელი იქნებოდა უფრო ფოლიუმის მჟავა უფრო დიდი რაოდენობით, ხოლო რკინის დეფიციტის შემთხვევაში დამატებითი რკინის ჩანართი დაინიშნება. კალციუმის პრეპარატები ან სხვები შეიძლება დაინიშნოს, როგორც მითითებულია.

აქ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ ორგანული ვიტამინების მიერ წარმოებული დეჰიდრატაცია, ანუ, საშრობი ბუნებრივი ნედლეულის. ასეთი ნარკოტიკები კლასიფიცირებულია, როგორც საკვები დანამატები, რადგან არ შეიცავს სინთეზურ მინარევებს, როგორიცაა ფარმაცევტული პრეპარატები. თუ თქვენ იღებთ სინთეზურ ვიტამინებს ორსულობის დაგეგმვისას, აუცილებლად უნდა ექიმთან კონსულტაციები დოზებისა და მათი გამოყენების ხანგრძლივობის შესახებ, რადგან მათ აქვთ მრავალი გვერდითი ეფექტი და ცუდად შეიწოვება.

რაც შეეხება დიეტაზე, ის ასევე უნდა შეიცვალოს პატარა. ბოსტნეული, ხილი, ჯანსაღი და გამაგრებული საკვები - ეს ყველაფერი შეავსებს თქვენს მაგიდას. შეიძინეთ ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები, რომელიც შეიცავს პროტეინს, მთელი მარცვლეულის პურს და ვიტამინებთან ერთად კვებავს.

ეს ძალიან სასარგებლო მომავალი დედა ჭამა ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული (კომბოსტო, ბროკოლი, ისპანახი): მათ შეიცავს ბევრი ფოლიუმის მჟავა, რომელიც კარგია ჯანმრთელობისთვის როგორც ბავშვი და დედა. გარდა ამისა, ეს მჟავა მარცვლოვანშია.

ხორცი უნდა აირჩიოს მჭლე. ნუ უგულებელყოფთ ლეგებს - მათ აქვთ ბევრი ცილა და რკინა. კალციუმის გამონაყარი რძის პროდუქტებისაგან.

სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რომ თავი დავანებოთ მხოლოდ ვიტამინებსა და სასარგებლო საკვებს. При обнаружении у женщины проблем со здоровьем придется вначале полностью вылечиться, а здесь без медикаментов вряд ли получится обойтись. Нередко на этапе планирования возникает необходимость в применении гормональной терапии (в частности при диагностировании прогестероновой недостаточности или каких-либо эндокринных нарушений). Однако положительным моментом является то, что полное обследование и адекватное эффективное лечение приблизят женщину, мечтающую о ребеночке, к воплощению своей мечты в жизнь.უფრო მეტიც, პასუხისმგებელი მიდგომა ბავშვის გაჯანსაღებას ჯანსაღი შთამომავლის დაბადების შანსს გაზრდის.

ორსულობა დაგეგმვის ტესტები

დაგეგმვის რაღაც ყოველთვის რთულია და მომზადება ორსულობის დასჭირდება ბევრი ტესტები.

ორსულობა ძალიან სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული - რადგან მომდევნო 9 თვის განმავლობაში თქვენ პასუხისმგებლობას მიიღებ არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ თქვენი შვილი

თუ ცოტა მეტი ვსაუბრობთ, მაშინ ანალიზმა უნდა გაიაროს შემდეგი:

  • ნაცხის ფლორისაგან საშოდან,
  • სრული სისხლი და შარდის ტესტები
  • ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების შემოწმების ანალიზი,
  • სისხლძარღვთა ბიოქიმიური ანალიზი,
  • PCR- ის კვლევა საშვილოსნოს ყელის მიღებიდან (შეამოწმეთ ურეფლაზმოზი, მიკოპლაზმოზი, ციტომეანოვანი, ქლამიდია და ჰერპესის გამომწვევი ორგანოების სხეულის არსებობა)
  • სისხლის შედედების ტესტი
  • ჰეპატიტი B, C, აივ და სიფილისის სკრინინგი,
  • სხეულის ფარული ინფექციების ანალიზი.

საშვილოსნოს ყელის ანალიზი ანალიზის შედეგად მიღებულია კოლპოსკოპიით, ამიტომ ამ პროცესს კოლპოსკოპია ეწოდება. გინეკოლოგის შედეგების მიხედვით ექიმებს ექნებათ შემდგომი რეფერალები, რომლებიც უნდა გაიარონ. სიკვდილისთვის აუცილებელია ექიმები, რათა განისაზღვროს სხეულის ზოგადი მდგომარეობა, დაავადების არსებობა. სისხლის ტესტი საშუალებას იძლევა დასკვნის გაკეთება თუ არა ორგანიზმში ანთებითი პროცესები, ასევე ორგანოების ფუნქციონირების შესახებ, სხეულის ფუნქციური ორგანოების რაიმე დარღვევის არარსებობა.

ორსულობის დაგეგმვა

თუ მშობლები ყველაფერს აკეთებენ, მაშინ ისინი დაჯილდოვდებიან მშვენიერი ძლიერი ბავშვით.

მომზადების ეტაპები შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად.:

  • სამედიცინო, როდესაც მშობლები გაივლის ტესტებს, შეისწავლის და მიიღებენ რეკომენდაციებს ექიმები,
  • საყოფაცხოვრებო, როდესაც მომავალი მშობლები იწყებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, მონიტორინგს უწევენ ჯანმრთელობას, ბავშვისთვის ხელსაყრელი გარემოს მომზადებას.

ორივე ეტაპი და ყველა პროცესი მათ სავალდებულოა და აუცილებელია, თუ ყველაფერი კარგად უნდა წავიდეთ, ოჯახის ყველა წევრის, ახლანდელი და მომავლის არასაჭირო ჯანმრთელობის პრობლემების გარეშე. დამსწრე ექიმები და ჯანსაღი ცხოვრების წესი მჭიდროდაა დაკავშირებული. ექიმი ასევე რეკომენდაციას აძლევს ჩვევებს, რომლებიც შეიძლება ჰქონდეს საზიანო გავლენას სხეულზე. თუ ერთ-ერთი მეუღლე, ნარკოტიკებს აიღებს, კონცეფცია უნდა დაგეგმოს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სამი წელი გავიდა მას შემდეგ, რაც ნარკოტიკების მოხმარება მოხდა.

თუ მეუღლეები გადაწყვეტენ ბავშვს, მაშინ მათ უნდა გაიგონ, რამდენად მნიშვნელოვანია დროისა და დროის განაწილება.

ახლა თქვენ უნდა იფიქროთ ჯანსაღი, სათანადო ძილისა და დასვენების საჭიროებაზე და უნდა გაითვალისწინოთ, რომ მომავალი ბავშვი დიდ ყურადღებას მოითხოვს და მას დიდი დრო დასჭირდება. ორსულობის მომზადება სხვა საკვებისაგან შედგება, ხოლო გამოკვლევის შემდეგ ექიმს ასევე შეუძლია დაწეროს სპეციალური ვიტამინები, გააძლიეროს სხეული და გააძლიეროს იგი. ექიმთან ურთიერთქმედება ძალიან მნიშვნელოვანია, თქვენ უნდა მოუსმინოთ სპეციალისტს და მიიღონ დადგენილი მედიკამენტები, სვამენ მათ დროულად, დაუშვებელია დადგენილი ვადის მიღება.

სათანადო ბავშვის დაგეგმვა: სად უნდა დაიწყოს

სად უნდა დაიწყოს ბავშვის დაგეგმვა? უნდა აღინიშნოს, რომ ბავშვი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ეტაპია. მომავალში ეს პატარა კაცი მშობლის სიყვარულს სჭირდება. ზრუნვა მშობლებისთვის იწყება მანამ, სანამ ბავშვს არ შეეძლო მიეღო ბავშვი. გარდა ამისა, ასეთი ფსიქოლოგიური ასპექტი მნიშვნელოვანია, როგორც მეუღლეთა საერთო სურვილი. არ უნდა იყოს "მე მინდა", "მე შემიძლია", უნდა ვიყოთ "ჩვენ გვინდა", "ჩვენ შეგვიძლია" - და შემდეგ ყველაფერი შეიმუშავებს. რა თქმა უნდა, ბევრად დამოკიდებულია ერთი მეუღლის სურვილი, მაგრამ ერთადერთი უნდა იყოს მეუღლეები ამ ნაბიჯისთვის.

ნებისმიერი ქალი შეიძლება სწრაფად მიიღოს საიმედო პასუხი კითხვაზე: "მე ვარ ორსული?". ამ შემთხვევაში ერთ-ერთი ასისტენტი ორსულობის განსაზღვრის ტესტის სისტემაა

მნიშვნელოვანია გავიმეორო, რომ ჩვენ ვგეგმავთ გავხდეთ მშობლები, ვგეგმავთ ფეხმძიმედ, მაგრამ არ ვაპირებ, ორსულად ვიქნები. ოჯახურ ცხოვრებაში, ადგილი არ არის "მე", დიდი ხნის განმავლობაში, "ჩვენ" და წყვილმა ერთად გააკეთეს ეს ნაბიჯი.

რა თქმა უნდა, არსებობს თვისებები ემზადება პირველი შვილი და მეორე. როგორც ჩანს, უფრო ადვილი იქნება მეორე ბავშვის დაწყება, მაგრამ ორივე შემთხვევაში ნიუანსია. რა არის ნიუანსი?

როდესაც პირველი ორსულობა მნიშვნელოვანია:

  • სამედიცინო გამოკვლევა,
  • სწორი რეჟიმი,
  • სწორი კვების
  • საკმარისი დანარჩენი (კომპიუტერის ჩათვლით, მის გვერდით მჯდომი კი უარყოფითად იმოქმედებს სხეულს),
  • ფარიკაობა სტრესიდან.

მეორე ბავშვის მოსამზადებლად, ყველა იმ ნაბიჯს, რომელიც წყვილმა თავდაპირველად მიიქცია, მნიშვნელოვანია, მაგრამ არსებობს ნიუანსიც. პირველი დაბადების შემდეგ, აუცილებელია, რომ დაახლოებით ორი წელი გავიდა (თუ საკეისრო იყო გამოყენებული, პერიოდი სამ წელზე მეტია). ბავშვის ფსიქოლოგიური მომზადება (როგორც წესი, 4-6 წლის ასაკში მყოფი ბავშვები უკვე მზად იყვნენ ძმის ან დისზე და მიხვდებიან, რომ ისინი უყვართ).

სავალდებულო ორსულობის დაგეგმვა: როგორ უნდა დაიწყოს გოგონა

მშობიარობის ოპტიმალური ასაკი 25-35 წელია. 25 წლის ასაკში გოგონას სხეული უკვე მზად არის და მან უნდა მიიღოს გადაწყვეტილება მისი მეუღლეებთან ერთად, რომ მათ სურთ შვილები და მათ უნდა ნახონ მათი რეჟიმი, დაიწყონ ექიმების მონახულება და მომავალი ბედნიერების გულისთვის ბევრი ტესტის ჩატარება.

გოგონა გეგმავს ორსულობას დაყრდნობით:

  • საიმედო მამაკაცის არსებობა
  • საცხოვრებელი პირობების ხელმისაწვდომობა
  • ფსიქოლოგიური ცნობიერების მზადყოფნა გახდეს დედა.

თუ ქალბატონი 35 წლის შემდეგ მზად არის ბავშვისთვის და სურს მიიღოს ორსული, მაშინ მას ასევე უნდა გაიაროს აუცილებელი ტესტები, შეამოწმოს სხეული ყოფნის ან არარსებობის გამო, გაიაროს ექიმთა კონსულტაციები, მაგრამ თვისებები მოხდება ასაკის გამო. ორსულობის დაგეგმვა საჭიროა მინიმუმ წელიწადში ისე, რომ სხეული ისეთივე სუფთაა, როგორც ეს შესაძლებელია. გაზრდილი ყურადღება ჯანსაღი ცხოვრების წესის გამო იმისა, რომ სხეული უკვე უფრო მგრძნობიარეა დაავადება. რეგულარული გამოკვლევა ექიმების მხრიდან აუცილებელია (უფრო ხშირად, ვიდრე საჭიროა 35 წლამდე ასაკის გოგონებისათვის).

ორსულობის დაგეგმვა გვიან ასაკში უფრო რთულია, რადგან მას უფრო რთული და საფუძვლიანი მომზადება აქვს. აუცილებელია ყურადღება გაამახვილოს ბევრ ნიუანსში, გაეცნოს ორგანიზმის თავისებურებებს, უფრო მაღალ მოთხოვნებს გააკეთოს საკუთარი თავი - ეს არის ის, რაც ქალს ექნება ორსულობის დაგეგმვისას.

მე არ შემიძლია ორსული: სად უნდა დაიწყოს კვლევა

ხანდახან მეუღლეები იტაცებენ იმ ფაქტს, რომ ფეხმძიმე სწრაფად ვერ იღებს. სამი ან ოთხი თვე გავიდა, მაგრამ შედეგი არ არის. არსებობს უსიამოვნო აზრები უნაყოფობის შესახებ ქალის ან კაცი. უმჯობესია, არ ისარგებლოს თქვენი აზრი ასეთი აზრებით, მაგრამ ექიმთან კონსულტაციებისთვის ექვსთვიანი წარუმატებელი მცდელობის შემდეგ. და მეუღლეთა ექიმი გთხოვს, რომ გააკეთოთ სპეციალური ტესტები, რათა დადგინდეს მიზეზი.

ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ფეხმძიმე სწრაფად და ადვილად

ასე რომ, რა უნდა გააკეთოს, თუ არ შეუძლია ორსული, დიდი ხნის განმავლობაში (ხუთიდან ექვს თვეში წარუმატებელი მცდელობა):

  1. კონსულტაციები ზოგადი პრაქტიკოსი.
  2. პირველი ორი თვის განმავლობაში გინეკოლოგმა გთხოვს დიქტატურად გაზომოთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა დილით და შეინახოს ტემპერატურის ცვლილებების გრაფიკი. ტემპერატურაზე ექიმი დასკვნებს მიაპყრობს თუ არა პრობლემა ovulation.
  3. პარალელურად, აუცილებელია ჰორმონალური სტატუსის გადამოწმებისათვის სისხლის შემოწირულობა.
  4. ამავე დროს, ტესტები კვლავ აღინიშნება ინფექციის თანდასწრებით (ქალისა და მამაკაცის).
  5. თავდაპირველად, სისხლი და შარდი კვლავ ზოგადი ანალიზისთვისაა მოცემული.
  6. ულტრაბგერითი პროცედურა განმეორდება.
  7. შემოწმების ტესტები და თუ მიზეზები არ არის გამოვლენილი ექიმი, ექიმი განსაზღვრავს სხვა, სპეციალურ კვლევებს.
  8. გარდა ამისა, კაცი ასევე გადის სპეციალური ტესტები.

ეს პროცესი ხანგრძლივი და შრომისმოყვარეა, ექიმთან მიახლოების მომენტიდან მინიმუმ სამიდან ოთხ თვემდე სჭირდება, რადგან წყვილი უნდა იყოს პაციენტის და დადებითი შედეგის მიღწევა.

ორსულობის მომზადება: ტესტები

კვლევა ორსულობისთვის ემზადება მნიშვნელოვანი ნიშნით. აღსანიშნავია, რომ ტესტები მნიშვნელოვანია ორივე ქალისა და მამაკაცისთვის.

მხოლოდ სისხლი არის შემოწირული ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაერკვნენ ის.:

  • არსებობს სხეულის ანთებითი პროცესები?
  • განსაზღვრა სისხლის შედედების,
  • თირკმელებში, ღვიძლისა და პანკრეასის მდგომარეობაშია სხეულის საკმარისი ვიტამინები და კვალი ელემენტები,
  • Rh ფაქტორი, ანტისხეულების არსებობა,
  • შიდსი, ჰეპატიტი, სიფილისი,
  • ინფექციების არსებობა

მინიმუმ, მსგავსი შედეგები შეიძლება მიიღოთ სისხლის ტესტებისგან. მნიშვნელოვანია, რომ ექიმმა იცოდეს სხეულის მდგომარეობა ისე, რომ მომავალში ორსულობა და მშობიარობა მაქსიმალურად გაგრძელდეს.

Loading...