პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

უკან ტკივილი ლაქტაციის დროს: მიზეზები, დიაგნოზი, მკურნალობა

ფორუმის მასალები გადავხედე, მაგრამ კონკრეტული რეკომენდაციები ვერ მოიძებნა. იქნებ ვინმეს შეუძლია თქვას ან გააზიაროს გამოცდილება.

Loin მტკივა და ძალიან ბევრი. ის გტკივა ფეხით და განსაკუთრებით იჯდეს სხდომაზე ან ცრუობს. ბავშვის აღზრდა ასევე მტკივნეულია. მე არ მინდა ძუძუთი კეთების შეწყვეტა, მაგრამ ძალიან კარგად ვიყავი. რა შეიძლება გაკეთდეს ძუძუთი კვების შეწყვეტის გარეშე? ელენ პეტროვანამ დაწერა, რომ ძუძუთი კვების დროს შეიძლება კვლავ ტკივილიდან ამოიღონ, მაგრამ რა? ყველა ნარკოტიკი ვიცი, ინსტრუქციის მიხედვით, არ არის შესაფერისი.

მსგავსი შვილი იყო პირველი შვილი, მაგრამ ნევროლოგებმა ერთ ხმაზე ისაუბრეს - არაფერი არ არის შესაძლებელი, არყის დალევა და ეს ყველაფერი არის. მაგრამ ერთი არყის, მე ვშიშობ, არ გააკეთებს. ცდილობდა Nurofen ლარი, როგორც ჩანს, მას არ უკუნაჩვენებია, მაგრამ ჯერჯერობით განსაკუთრებული ეფექტი არ არის. კიდევ ერთი ნევროლოგის ურჩია აფიქსირებს bandage, ხოლო მხოლოდ იწყება ცდილობენ აცვიათ.

მადლიერი ვიქნები რჩევისთვის და გამოხმაურება!

მაქვს თირკმლის ჰერნია და, შესაბამისად, პერიოდულად მძიმე ტკივილი. ერთი წლის ბავშვი, როდესაც იგი 5 თვის იყო და GW- ზე კიდევ ერთი მძიმე დარღვევა იყო. ზოგადად: 1) თუ არსებობს ფიზიკური დანიშნულების პროცედურების კლინიკაში მიღწეული შესაძლებლობა - გააკეთე განზრახვა (იმ პირობით, რომ არ არსებობს გინეკოლოგიაში პრობლემები) და ულტრაბგერითი.
2) თუ არსებობს შესაძლებლობა, მასაჟი - ძალიან მშვიდი, არა ტრავმატული მასაჟი.
3) Viburcol სანთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას (მაგრამ ეს სანთლები ჰომეოპათია, ასე რომ თქვენი შეხედულებისამებრ).
ნარკოტიკული საშუალების ინსტრუქციის მიხედვით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ GW.
არც არაყი და სხვა ლოსიონები! ეს არ დაეხმარება + ალკოჰოლს შეიწოვება კანში, მას შეუძლია შეაღწიოს თქვენს ორგანიზმში.

აჩვენე ყველა 6 კომენტარი

მწვავე ტკივილის დროს და არ არის საჭირო. რეკომენდებულია შემდეგნაირად: 4-7 დღის მწვავე პერიოდის განმავლობაში, ფიზიკური დაძაბულობის შემდეგ, კერძოდ, ცხელიბას. ეს არის ყველაზე ოპტიმალური პასუხისმგებელი ხერხემლისთვის.

ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს ტკივილგამაყუჩებლები

ტკივილი ყველამ იცის. და ასევე, რომ თანამედროვე მედიცინის შეუძლია გთავაზობთ ფართო სპექტრი ნარკოტიკების რომ გაათავისუფლოს ტკივილი. მაგრამ რა სახის ტკივილგამაყუჩებელია ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს? მართლაც, ცხოვრების ამ პერიოდის განმავლობაში ქალი პასუხისმგებელია შვილის ჯანმრთელობაზე. და ყველა დედა ცდილობს არ დააზიანოს მისი ბავშვი. ამავე დროს, ორსული ან მეძუძური ქალი, ისევე როგორც სხვა ადამიანი, ექვემდებარება ტკივილს. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოს სწორი ტკივილგამაყუჩებლები ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს.

რა საანესთეზიოა ორსულობის დროს?

ბუნებრივია, რომ მემკვიდრე დედის მიღება შეშფოთებას იწვევს. მაგრამ არსებობს ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც ორსულ ქალებს შეუძლიათ. რა თქმა უნდა, უმჯობესია, თუ ამ მედიკამენტის განსაზღვრა ექიმი გახდება.

ყველა ექსპერტი თანხმდება, რომ პარაცეტამოლი წარმოადგენს ორსულობის დროს უსაფრთხო ტკივილს. ეს ინსტრუმენტი ყველაზე ხშირად რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, როგორც ტკივილის საწინააღმდეგოდ. Paracetamol აქვს უნარი შეამციროს ტკივილი დაბალი ინტენსივობის, ხოლო მქონე antipyretic და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პრეპარატი პლაცენტაში აღწევს, იგი არ იმოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე. პარაცეტამოლის მიღებაზე მხოლოდ უკუჩვენება შეიძლება იყოს ამ პრობლემის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. ეს ტკივილგამაყუჩებელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის ნებისმიერ პერიოდში.

ორსულობის მეორე ტრიმესტრში რეკომენდირებულია პარაცეტამოლის დაფუძნებული მედიკამენტები (ერფერალგანი, ფეროქსი). ისინი წარმატებით გამოიყენება ცივი მკურნალობის დროს, რომელსაც თან ახლავს თავის ტკივილი და ყელის ტკივილი.

ორსულობის პირველ და მესამე ტრიმესტრში ორსულობის დროს ტკივილის მიღება აკრძალულია. შესაძლებელია ამ წამლის მიღება მეორე ტრიმესტრში ერთხელ. ანალგინის გრძელვადიანი გამოყენების შედეგად შეიძლება განვითარდეს პათოლოგია ნაყოფის განვითარებაში. ამასთანავე, ექიმები მიუთითებენ, რომ ანალგინის სისხლის თხრილის გამო, მისი მიღება ხელს შეუწყობს ჰემოგლობინის დონის შემცირებას.

დამტკიცებული ტკივილგამაყუჩებლები ორსულობის დროს მოიცავს რაბალს და არა სპა. მათ აქვთ ანტისეპმოსოდური ეფექტი და ამავე დროს ნაყოფის უარყოფითი გავლენა არ აქვთ. ორსულ ქალს არაფრის მომგებიანად კიდევ ერთი უპირატესობა აქვს ქალის შარდის საშვილოსნოს დასუსტების უნარს.

ასეთი პრეპარატი, როგორც დიკლოფენაკი (ვოლტენი), დამტკიცებულია მომავალში დედების გამოყენებაზე. ეს ეხება არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებს. ვოლტარული ლარი, რომელიც დიკლოფენაკის ანალოგია, წარმატებით გამოიყენება ორსულობის დროს ტკივილის გასინჯვაზე, ტკივილგამაყუჩებლობასა და სახსრებში. ორსულ ქალებს შეუძლიათ გამოიყენონ პირველი და მეორე ტრიმესტრი. მესამე ტრიმესტრში - მხოლოდ სპეციალისტის ზედამხედველობით.

ზოგჯერ Nurofen გამოიყენება როგორც საანესთეზიო ორსულობის. ეს ინსტრუმენტი ძალიან მნიშვნელოვანია დოზირებისა და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ მკაცრი დაცვით. მაგრამ მესამე ტრიმესტრში ორსულმა ქალმა უარი უნდა თქვას.

ბევრი ტკივილგამაყუჩებელი მალამოებია. მაგრამ ორსულობის დროს, ბევრი მათგანი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ამიტომ აუცილებელია მიაწოდოს დიმექსიდუმი, მალამოები, რომლებიც შეიცავს ფუტკარს და გველით.

ძუძუთი ტკივილგამაყუჩებლები

ყველა ნარკოტიკების, რომ მეძუძური დედა იღებს ყელში შევიდა ბავშვის სხეულის დედის რძეში და შესანახად იგი. დამახასიათებელია, რომ ჩვილებში ეს ნივთიერებები იმავე ორგანოებში აისახება როგორც მოზრდილებში. მაგრამ ჩვილი, უარყოფითი ეფექტი ნარკოტიკების ბევრად უფრო ძლიერი და უფრო სწრაფად, ვიდრე მისი დედა.

ასე რომ, თუ როგორ უნდა აირჩიოს ტკივილგამაყუჩებელი, როდესაც ძუძუთი?

ექსპერტებმა შეადგინეს ნარკოტიკების ნუსხა, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ტკივილს ტკივილისგან და, ამავე დროს, არ ექნება უარყოფითი გავლენა მის შვილზე.

ექიმები საშუალებას აძლევენ მეძუძურ ქალს მიიღოს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, როგორიცაა იბუპროფენი, ქეტროფროფენი, ნაპრქსენი. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს პრეპარატები დიდი ხნის განმავლობაში არ გამოიყენება, უმჯობესია, თუ ეს ერთჯერადი მიღებაა.

თუ თქვენ გაქვთ თავის ტკივილი როგორც ტკივილგამაყუჩებელი ძუძუთი კვება, შეგიძლიათ სვამს პარაცეტამოლის ტაბლეტს. ცნობისმოყვარე ხალხი ურჩია სასმელი ტაბლეტი მწვანე ჩაი ძლიერი ჩაი.

Lactocaine ან Ultracain შეიძლება soothe მეძუძური დედა. ექიმები მიუთითებენ ამ მედიკამენტების ძალიან მოკლე მოქმედებას და სხეულისგან სწრაფ მოცილებას.

თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ანესთეზია ძუძუმწოვართან ანალგინზე, რომელსაც აქვს უარყოფითი გავლენა თირკმლებისა და ჰემატოპიური სისტემის შესახებ. ანალგინი შეიცავს ტემპალიგინში, სდალგინგს, პიენტინგს.

ასპირინის შემცველი ციტრამინი არ არის რეკომენდებული ქალებისათვის, რომლებიც ბავშვის საექთნოა. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანებამ და შეიძლება თავიდან აიცილოს ლეიკოციტების ტკივილის ჩამორთმევა ბავშვების ნუსხაში.

ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს ტკივილგამაყუჩებლის არჩევის უფლება უნდა მიენიჭოთ ექიმს. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ყველა რისკი დედისა და ბავშვის ნარკოტიკების მიღებისგან.

უკან ტკივილი მშობიარობის შემდეგ

მშობიარობა ქალის უმნიშვნელოვანესი მოვლენაა ქალისა და პერიოდის სიცოცხლის განმავლობაში. ორსულობის დროს ჩონჩხისა და სასიცოცხლო ორგანოების დატვირთვა ბევრჯერ იზრდება. ხერხემლის მრუდის ცვლილება, ქვედა წელის და მენჯის რეგიონების კუნთების და ლამინების გაჭიმვა. ყოველივე ეს იწვევს ტკივილს, თუნდაც წელის იშვიათია. მაგრამ ორსულობა და მშობიარობა დასრულდა და ტკივილი არ გაქრა. ქალები ინერვიულებენ და ინერვიულებენ: რის გამოც მშობიარობა მშობიარობის შემდეგ ხდება .

მშობიარობის შემდეგ უკან ტკივილი ბუნებრივი მიზეზების გამო ხდება მრავალი მიზეზის გამო.

მშობიარობის შემდეგ უკან ტკივილის მიზეზები

უკან ტკივილი მშობიარობის შემდეგ - იგივე ბუნებრივი მოვლენა, როგორც ტკივილი ორსულობის დროს

ამის ბევრი მიზეზი არსებობს:

  • ქალთა სხეულში ცვლილებები ცხრა თვეა მოხდა. შეუძლებელია ბიოლოგიური მექანიზმი, რომელიც გამოიწვია ეს პროცესები მყისიერად რეორგანიზაციის შემდეგ მშობიარობის შემდეგ საპირისპირო პროცესებისთვის.. სულ ცოტა ექვსი თვე დასჭირდება და კიდევ უფრო მეტია, რომ ყველაფერი ნორმალურად დაუბრუნდება
  • თანდათანობით, ქალის წონა, ფორმა და პოზა შეიცვლება. მაგრამ ჯერ კიდევ აქვს წელის ლორწოს: მუცლის წინ მიდის წინ, მხრებზე დაიბრუნებს. ეს პოზა იძულებით გადაადგილებულ ცენტრს უკავშირებს უკან კუნთებში დაძაბულობას. კუნთების მუცლის, პირიქით, არის გადაჭიმული და დასუსტებული. წელის სამკუთხედები არის დასუსტებული: არსებობს ხარვეზი არა მხოლოდ ტკივილის გამოვლენისთვის, არამედ lumbosacral hernia L5 - S1.

ამიტომ მშობიარობის შემდეგ თერაპიული წვრთნები ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს არ არის სურვილი, რომ ქალს ყოველთვის მიმზიდველი იყოს, თუმცა ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორია, მაგრამ სასიცოცხლო აუცილებლობაა, რათა თავიდან იქნას აცილებული სერიოზული ვეტერინარული პათოლოგიები.

  • ასევე მნიშვნელოვანია ორსულობისა და მშობიარობის წინ დისტროფიული პროცესების ან მორჩენების არსებობა. თუ სქოლიოზი. osteochondrosis, თიაქარი იყო ქალებში ადრე, მაშინ ისინი, სავარაუდოდ, არ გაქრება სადმე დაბადების შემდეგ, მაგრამ პირიქით, ისინი პროგრესული
  • მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს შეკუმშვა ასევე იწვევს უკან ტკივილს
  • ეფექტი დაბადების დაზიანება უკან ტკივილი

    ასევე მშობიარობის ბუნებაც მოქმედებს: რამდენიმე მათგანს აქვს გლუვი ნაკადი. შრომის დროს, მენჯის ძვლები განსხვავდება და უზარმაზარი იტვირთება მენჯის, კუნთებისა და მენჯის ლამინებზე. შესაძლებელია შემდეგი სახის დაზიანებები:

    1. Lumbosacral და femur სახსრების subluxations, განსაკუთრებით:
      • ქალები მეტი წონა
      • untrained დედები
      • როდესაც ტკივილგამაყუჩებლები იღებენ მშობიარობის დროს

    შეგრძნება ტკივილის გარეშე, ქალი არ იღებს მონაწილეობას მშობიარობისას, რამაც გამოიწვია დაბადების ტრავმა.
    რას ნიშნავს ეს ბავშვის მშობიარობისას? სათანადო სუნთქვა ძალზე მნიშვნელოვანია კრუნჩხვების დროს, პოტენციის მიღება, რომელიც ხელს უწყობს ნაყოფის ნორმალურ გასასვლელს.

    შრომის დროს, მენჯის ძვლები განსხვავდება და შეიძლება დაიზიანოს სახსრები, კუნთები და ლეიბები.

  • კიდევ ერთი საერთო დაზიანება არის tearing და sprains და მენჯის კუნთების.
    Stitched seams მოშუშებისა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, და გამოიწვიოს ბევრი უბედურება:
    • ზიანს აყენებს, როდესაც ფეხით
    • მენჯის დამახინჯება
    • ხერხემლის ბიომექანიკის დარღვევა, განსაკუთრებით lumbosacral (გარდამავალი L5 - S1)
    • ქალი ინსტინქტურად ცდილობს პოზიციის მიღებას, რომელშიც ის არ დააზარალებს და ეს ზურგისა და კუნთების ასიმეტრიის ყველა ნაწილში იწვევს ზურგს.
  • როგორ უნდა მოპყრობა ეს მშობიარობის ტკივილი, როდესაც შეუძლებელია გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებლები კვებაზე?

    ფაქტია, რომ ისინი არ დაეხმარება, რადგან ტკივილი არ არის ანთება.

    აღმოფხვრა მენჯის მიკერძოება და, აქედან გამომდინარე, პრობლემა შეიძლება მხოლოდ ოსტეოპატს, მენჯის კუნთების ბალანსის წარმოქმნას

    ლაქტაცია და მშობიარობის შემდგომი ტკივილი

    აძლიერებს დისტროფიულ პროცესებს მეძუძური ქალის ხერხემლისა და ჰორმონების დროს.

    ქალის ლაქტაციის პერიოდი არის პროლაქტინის მომატებული რაოდენობა და არასაკმარისი ესტროგენი, რაც მენოპაუზის მიზეზს იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ ქალები ჩვეულებრივ კვებავს ბავშვს წელიწადში, და ამ პერიოდში, ძვლის სიმკვრივის გამო, ესტროგენის დეფიციტი არ არის შემცირებული, თუმცა დამატებით ფაქტორებთან ერთად, ლაქტაცია შეიძლება გამოიწვიოს ოსტეოპოროზულ მოვლენებსა და ტკივილს.

    თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალმა უნდა მიატოვოს ხელოვნური კვება, რაც შეიძლება მალე დაბადებამდე. ასეთი სახის გამონაკლისი ზიანი ბევრად აღემატება ძუძუთი კვებისგან, როგორც ბავშვის, ისე დედისთვის. რატომ

    • ყველამ იცის, რომ ძუძუთი რძე ხელს უწყობს ბავშვის იმუნიტეტს. სანამ ის სუხებს, არ აქვს ცივა და იზრდება ჯანმრთელი
    • ქალები, რომლებიც ადრეული ძუძუთი კვებაზე გადადიან, ძუძუს კიბოს ბევრად უფრო დიდი რისკი აქვთ, ვიდრე დედები, რომლებიც ერთგულად ემზადებიან მთელი ვადის განმავლობაში

    ლაქტაციის პერიოდის დასრულების შემდეგ, ჰორმონები ნორმალურ დაუბრუნდებიან და ძვლები ძალიან სწრაფად აღწევენ მათ წინა სიმკვრივეს.

    როგორ დავიცვათ თავი უკან ტკივილი

    უკან ხანდახან გტკივა ძალიან ბევრი ცხოვრების წესი დაბადების შემდეგ. ახალგაზრდა დედა არ არის დანარჩენი, თუმცა პროგრესის წყალობით, თანამედროვე დედის ცხოვრება ბევრად უფრო მარტივია, ვიდრე ჩვენი ბებია:

    • არ არის საჭირო, hunched მეტი, მუდმივად დაიბანეთ საფენები: კარგი, არსებობს საფენები და ავტომატური მანქანები
    • არ არის საჭირო ბავშვის შვილი ბავშვის საავადმყოფოში, რადგან კომფორტული სტოლერები, კენგურუ ჩანთები, slings

    თუმცა, თქვენ ჯერ კიდევ უნდა დაიბანოთ ბავშვი, მასთან ერთად დაიჭირე, შესანახი მას, ხანდახან გაჩერდება მისი იარაღი. და ეს ყველაფერი მოითხოვს დინამიკას და ძალისხმევას უკან.

    რა ურჩევს ქალებს მშობიარობის შემდეგ ტკივილის დროს?

    თქვენი შვილის ზრუნვისას, შეეცადეთ უზრუნველყოთ კომფორტული პოზა, არ დააყოვნოთ ტკივილი

    ტკივილის პროვოცირება არ არის.

    გაახარეთ თქვენი პოზა ყველა ამ სასიამოვნო მუშაობის დროს, რაც შეიძლება თქვენთვის მოსახერხებელია:

    1. ბანაობის საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია, და რთული იქნება გამართავს მას მშვიდი უკან. შექმენით სტენდი აბაზანისთვის ისე, რომ იგი წელის დონეზეა
    2. სიმაღლის Crib და შეცვლის ტერიტორია ასევე უნდა მორგებული. შეგიძლიათ გადაყლაპოთ და იჯდეს ტახტზე
    3. შესანახი კომფორტულად ბავშვი ცრუობს თავის მხარეს ან იჯდა სკამზე, აყენებს ბალიში მისი უკან, დებს მისი ფეხები on დაბალი სკამს
    4. თუ გინდა, რომ ბავშვი წაიღო ხელებიდან იატაკზე, ნუ გააკეთებთ ამას ჯოხებით: იჯდეს თქვენი უკან სწორი და ნელა ზრდიან ფეხებს. მაგრამ ეს მოითხოვს გარკვეული ძალა ფეხები და სწავლება. ერთის მხრივ, ეს სასარგებლო სწავლებაა, მაგრამ თუ გრძნობს, რომ ძალა არ არის საკმარისად საკმარისი, არ გადაიტვირთოთ თავი, არამედ სთხოვეთ ვინმეს გააკეთოს ამის გაკეთება და ბავშვი ხელიდან ხელიდან გაიაროს
    5. ტრენინგის დროს თქვენი კუნთების და მუცლის ყოველდღიური წვრთნები, დაწყებული პირველი დღის შემდეგ, ყველაზე მარტივია, შემდეგ თანდათანობით გართულდება.
    6. თუ თქვენ გაქვთ ცუდი უკან და არსებობს ტრავმა, თირკმლის ან სხვა დაავადების თიაქარი, მაშინ ყველა სამუშაო ზრუნავს ბავშვისთვის, რომელიც მოითხოვს დაძაბულობის გაზრდას,

    მკურნალობა ან მკურნალობა - კითხვა

    ძუძუთი კვების დროს უკანასკნელი ტკივილის მთავარი მიზეზი არის ის, რომ ხერხემლის დროს დეგენერაციული-დისტროფული ცვლილებები მოხდა ორსულობის დროს და გაუარესდა.

    ხერხემლის ყველაზე ნაკლებად დაცული ნაწილები საშვილოსნოს ყელისა და წელის ხერხით (ნეკნები) "ნეკნების" სახით "გაძლიერდება" და ქვედა უკან და კისერზეა, რომ პაციენტი უფრო ხშირად გრძნობს ტკივილს.

    საექთნო დედები რამოდენიმე თვის განმავლობაში იტვირთებდნენ დატვირთვას, რისთვისაც სხეული არ იყო საკმარისად მომზადებული.

    ამ დატვირთვას ემატება იძულებითი პოტენციალი კვების, ხშირად არასწორი, რეჟიმის დარღვევის დროს - ქალები ძილის დროს არასაკმარისად არასაკმარისი და ხარისხიანი, არასასიამოვნო პოზაები და ა.შ.

    მთავარი კითხვა არის, თუ როგორ მკურნალობა თქვენს უკან ძუძუთი კვების დროს? პასუხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის დიაგნოზი იდება პაციენტზე - ხუმრობით ხუმრობით შეიძლება დამთავრდეს ცუდი, მომავალში დაკარგვის მობილობის დაკარგვა, ამიტომ დროული და ზუსტი დიაგნოზი არის ჯანმრთელობისა და წარმატებული მკურნალობის გასაღები.

    ზურგის დაავადებების დიაგნოზი

    ზურგის დაავადებების დიაგნოზი შედგება რამდენიმე ეტაპისგან:

    • კლინიკური სურათი: ექიმი პაციენტთან საუბრის საფუძველზე და გამოკვლევას წინასწარ იძლევა წინასწარ დიაგნოზს, რომელიც შეიძლება დადასტურდეს ან უარყოს.
    • რენტგენი. ამ მეთოდით, ექიმი განსაზღვრავს შესაძლო პათოლოგიას ძვლის ქსოვილებში: მოტეხილობები, დისკების არასათანადო მდებარეობა და სხვა.
    • მაგნიტური რეზონანსული გამოსახულება. გამოძიების ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო მეთოდი, რადგან MRI არ არის სხივი დიაგნოზი. ამავე დროს, კვლევის შედეგები იძლევა იდეას არა მარტო ძვლის ქსოვილის შესახებ, არამედ რბილი ქსოვილების შესახებ: კარტილაჟი, სიმსივნეები, თიაქარი - ყველაფერი ეს შეიძლება იყოს MRI- ში.
    • კომპიუტერული ტომოგრაფია - რადიოგრაფიის მსგავსი მეთოდი, მაგრამ უფრო ზუსტია სპეციფიკური ვერტიბრის ძვლის სტრუქტურის პათოლოგიების იდენტიფიცირება.
    • ულტრაბგერა. აბსოლუტურად არ არის სარისკო მეთოდი, ხშირად გამოიყენება გემების შესწავლა საშვილოსნოს ყელის ხერხით პათოლოგიის გამოვლენისას.
    • Electromyography საშუალებას იძლევა შეაფასოს საავტომობილო ნერვების მდგომარეობა და არის სიაში შეყვანილი ერთადერთი ინვაზიური მეთოდი.

    ასე რომ, პაციენტს აქვს ლაქტაციის დროს ტკივილი, დიაგნოსტიკა აუცილებელია. ბევრი შეშფოთებულია კვლევის მეთოდების უსაფრთხოების შესახებ.

    რადიაციული ტექნიკა (რადიოგრაფია და CT) ყველაზე საშიშია და ექიმები ურჩევნიათ უარი განაცხადონ, როდესაც ძუძუთი კვების დროს ტკივილის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა საჭიროების არარსებობის შემთხვევაში, ანუ, თუ ბავშვის რისკი აღემატება დედისთვის სარგებელს.

    MRI- ის დროს ლაქტაციის დროს არ არის უარყოფითი ზეგავლენა დედა ან ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

    ნებისმიერ შემთხვევაში, კონკრეტული სადიაგნოსტიკო მეთოდის გამოყენების შესახებ გადაწყვეტილება მიიღება დამსწრე ექიმის მიერ, რომელიც ხელმძღვანელობს პაციენტის უსაფრთხოებისა და ჯანმრთელობის გათვალისწინებით - ზოგჯერ უკან ტკივილი შეშფოთების სავარაუდოა, ვიდრე მინიმალური დოზების გამოსხივება.

    თუ მაინც მკურნალობა ...

    თირკმლის ტკივილის მოშლა შეგიძლიათ, ხოლო ძუძუთი კვება გარკვეულ შეზღუდვებს აწესებს.

    გზები უკურნებელია:

    • ფიზიკური თერაპია
    • მასაჟი
    • ტკივილგამაყუჩებლები.
    • ტრადიციული მედიცინა: ჩამოსხმა, მცენარეული აბაზანები და სხვ.

    სავარჯიშო თერაპია ყოველთვის კარგია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ნაზი წვრთნებს, რომლებიც ძირითადად განკუთვნილია კუნთების ტკივილის დროს.

    И это именно тот способ лечения, который можно применять во время кормления грудью, соблюдая при этом здоровую меру — без лишнего усердия.

    Грудное вскармливание не является противопоказанием к массажу спины, а вот боли не выясненной этиологии - являются: есть риск значительно ухудшить состояние пациента. Массаж стоит использовать как метод избавления от боли или лечения только по рекомендации врача.

    საანესთეზიო ეფექტი, ძირითადად, ორ ჯგუფად - არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებით (ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) და ანტისეპაზოდური საშუალებებით.

    გათავისუფლების ნებისმიერ ფორმასთან დაკავშირებული არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები უნდა იქნას გამოყენებული ლაქტაციის დროს და მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ.

    Antispasmodics არაეფექტურია მკურნალობის უკან ტკივილი, და მათი გამოყენება ასევე შესაძლებელია მკაცრად მიზნით სპეციალისტი.

    ხალხური საშუალებები მათ არსენალში აქვთ სხვადასხვა დათბობის ნივთიერებებით - ალკოჰოლური შემცველი, მაგალითად, ან მცენარეული ინფუზიები, რომლებიც იწვევენ რეფლექსურ გაღიზიანებას.

    შესაძლებელია ალკოჰოლის მიღება ძუძუთი კვების დროს, თუ ექიმი მიიჩნევს, რომ ეს უსაფრთხოა.

    Herbal infusions შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის ბავშვი, და მათ შეუძლიათ სუნი და გამოიწვიოს სიძულვილი ბავშვი ადრე კვების.

    ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული მტკივნეული არეალის გათბობა: არ უნდა ჰქონდეს გათბობის ბალიშები ან ცხელი აბაზანები ზუსტი დიაგნოზის გაკეთებამდე. უკან ტკივილი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ნევროლოგიური ბუნება.

    მათ შეიძლება გამოწვეული იყოს თირკმელებისა და მენჯის ანთება. მაღალი ტემპერატურა ზრდის ანთებას, ამიტომ, დიფერენციალური დიაგნოსტიკის დაწყებამდე, თავიდან უნდა იქნას აცილებული პროცესის ნებისმიერი პროვოკაცია.

    ტვინში ტკივილის არსებობისას აუცილებელია უფრო ფართო ხედვა და გაითვალისწინოს სხეულის ყველა იმ თვისება, რომელიც შესაბამისობაშია დიაგნოზზე. და მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია ამის გაკეთება.

    შერჩევა ჩემი სასარგებლო მასალები ჯანმრთელობის ხერხემლის და სახსრების, რომელიც მე გირჩევთ, რომ შევხედოთ:

    ასევე ნახეთ ბევრი სასარგებლო დამატებითი მასალა ჩემს თემებში და სოციალური ქსელების ანგარიშებზე:

    პასუხისმგებლობის უარყოფა

    სტატიაში ინფორმაცია განკუთვნილია მხოლოდ ზოგადი ინფორმაციისთვის და არ უნდა იქნეს გამოყენებული ჯანმრთელობის პრობლემების ან სამედიცინო მიზნით თვით-დიაგნოზისთვის. ეს სტატია არ არის ექიმის (ნევროლოგი, თერაპევტის) სამედიცინო რჩევის შემცვლელი. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ ექიმმა, რომ ზუსტად იცით თქვენი ჯანმრთელობის პრობლემის მიზეზი.

    მიზეზები ქალის უკან ტკივილი მშობიარობის შემდეგ

    ორსულობის პერიოდში სხეულის სერიოზული რესტრუქტურიზაციაა. გაჯანსაღების სიახლოვე ხდება რბილი და ელასტიური. მენჯის ძვლები დგანან მხარეებს. ეს მოხდება, რათა ბავშვის გაადვილება მოხდეს ბუნებრივი დაბადების კანალიდან.

    ეს პროცესი იწვევს ცვლილებებს lumbosacral ხერხემლის. ტკივილის ტკივილის მიზეზი არის ნორმალური მდგომარეობის დაბრუნების კრუნჩხვის ქსოვილის პროცესი.

    მშობიარობის შემდეგ ახალგაზრდა დედები ბევრ პრობლემას განიცდიან, მათ შორის ტკივილის ჩათვლით

    მაგრამ არსებობს სხვა მიზეზების უკან ტკივილი:

    • შინაგანი ორგანოების დაბრუნება, საშვილოსნოში გადაადგილებული, მათი ყოფილ ადგილებზე, ხშირად ხდება მტკივნეულად,
    • ბავშვის გასასვლელი დაბადების კანალიდან, რომლის დროსაც ხერხდება გადაადგილებული და (ან) პინქციური დისკი, ნერვის დაბოლოებები,
    • გაჭიმვა კუნთების უკან და ხერხემლის, გამოიწვია წონაში ორსულობის დროს,
    • ორსულობის დროს პოტენციალის ცვლილება მზარდი მუცლის გამო,
    • scoliosis ან osteochondrosis, გამწვავდა მშობიარობის დროს,
    • ეპიდურული ანესთეზიის ეფექტები
    • intervertebral თიაქარი,
    • ქრონიკული დაავადებების გამწვავება (თირკმელების დაავადებები, ნაწლავები და ა.შ.).

    დაბადების შემდეგ რამდენიმე თვის შემდეგ, სახსრების, კუნთებისა და ლეიბები ნორმალურია. მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალებმა უნდა უზრუნველყონ საკუთარი პოტენციალის მონიტორინგი და არ დააჩქარონ თავიანთი ზურგი.

    უკან ტკივილი მკურნალობის ძუძუთი

    არ იგნორირება ტკივილი უკან და მოდით სიტუაციის ნაკადის. ძუძუთი კვების პერიოდში ქალმა უნდა უზრუნველყოს თავი კომფორტული რაც შეიძლება. ტკივილის მკურნალობის რამდენიმე საშუალება არსებობს.

    მასაჟი ხელს უწყობს კუნთების დასვენების საშუალებას და ტკივილის მოცილებას ან შემცირებას. თუმცა, ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს ლაქტაციის ორივე დადებითად და უარყოფითად.

    დედის რძეში, ჰორმონის პროლაქტინი პასუხისმგებელია, რომლის წარმოშობა შეიძლება შემცირდეს ტკივილის დროს და, პირიქით, თუ ქალი განიცდის სასიამოვნო შეგრძნებებს მასაჟის დროს, შეიძლება გაიზარდოს რძის მიღება.

    ამიტომ, მასაჟი უნდა იყოს სასიამოვნო და დასასვენებელი და არანაირად არ იწვევს ტკივილს.

    უნდა აღინიშნოს, რომ მასაჟი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ხელსა და სხეულს შორის კავშირის ზონაში, არამედ მთლიანად სხეულის მუშაობაზე. ამასთან დაკავშირებით, ყველაზე სწორი იქნება ექიმის მიერ მასაჟის დანიშვნა და მისი ჩატარება სპეციალისტი. პროფესიული შერჩევა მასაჟის კომპლექსი ოპტიმალურად შეეფერება საექთნო ქალს და ხელს უწყობს აღდგენის შემდეგ მშობიარობის შემდეგ.

    თუმცა, თუ რაიმე მიზეზით არ გინდათ ექიმების დახმარებით მივუდგეთ, შეიძლება ითხოვოთ უყვარდა საყვარელი ქვედა უკან, მხრის დანაფარი და კისრის არეში.

    თქვენ უფრო მეტი შეიტყობთ მასაჟის შესახებ სტატიაში დაბადების შემდეგ - მეძუძური დედებისათვის მასაჟი: რა არის შესაძლებელი და რა არ არის.

    უკან მასაჟი არის პროცედურა, რომელიც ხშირად ეხმარება მწვავე უკანა ტკივილს.

    რეკომენდაციები, რომლებიც მოჰყვება საექთნო მეუღლეს მასაჟის მიღების შემდეგ:

    • მასაჟი უნდა ჩატარდეს დაუყოვნებლივ კვების შემდეგ, როდესაც მკერდის დაიცალა,
    • პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 30 წუთს
    • მასაჟის კურსი გრძელდება არაუმეტეს 10 დღისა,
    • ახალშობილის ახალშობილებში ალერგიის თავიდან აცილების მიზნით, იმავე ხელსაწყოს გამოყენება (რძე ან კარაქი), რომელიც გამოიყენება ბავშვის მოვლაში,
    • წაიღეთ თბილი საშხაპე, სანამ მასაჟი
    • მასაჟი უნდა ჩატარდეს სხდომაზე სავარძელში სკამზე ან მის გვერდით. კუჭის მოტეხილობა მხოლოდ რამდენიმე წუთშია შესაძლებელი, რომელიც მანამდე მოთავსებულია რბილი როლიკებით მკერდის ქვეშ,
    • შეუძლებელია ტკივილის აღსაკვეთად. დისკომფორტის პირველი ნიშანი, თქვენ უნდა შეატყობინოთ მასტერს, რომ შეცვალოს მასაჟის ტექნიკა.

    Pepper თაბაშირი

    Pepper თაბაშირის არის ადგილობრივი საწინააღმდეგო გამაღიზიანებელი ტკივილგამაყუჩებელი, რომელიც ათბობს და აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას.

    უკან ტკივილი, წიწაკა patch წარმატებით გამოიყენება.

    ეს ინსტრუმენტი არის პატარა ნაჭერი ქსოვილის ბაზა, რომელზეც აქტიური ინგრედიენტები გამოიყენება: ბადოდონას და პაპრიკის ექსტრაქტები. მას თან ერთვის სხეულის წებოვანი ფენა, რომლის საფუძველიც რეზინის წებოა. დააჩქაროს კანის თერაპიული ექსტრაქტების შეღწევადობა კანზე, ლანოლინის ნავთობისა და პეტროლატიუმის შემადგენლობაში. არცერთი ეს კომპონენტი არ არის ძუძუთი კვების დროს.

    Capsicum გავლენას ახდენს კანის რეცეპტორებსა და კუნთების ბოჭკოებზე, განაცხადის ადგილზე სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებაზე, რის გამოც სისხლძარღვების დილატა. ეს ზრდის ქსოვილების, კუნთების, tendons და ligaments კვება, ათავისუფლებს ანთება და ტკივილი ქრება. ბელადონნი relaxes გლუვი კუნთების და ათავისუფლებს სპაზმი.

    პირველ წუთებში პაჩის შეპყრობის შემდეგ იგრძნობა წვის შეგრძნება. შემდეგ ის გადის, რის გამოც სასიამოვნოდ გავრცელდება სითბო.

    ეს არის ძალიან ეფექტური, უსაფრთხო და იაფი საშუალება უკან ტკივილის მკურნალობისთვის, დისკომფორტის აღმოფხვრა ოსტეოქონდროზის, თიაქრისა და სხვა დაავადებების დროს.

    მალამო

    თავში ტკივილი, ხშირად რეკომენდირებულია თბილი მალამოების გამოყენება. მნიშვნელოვანია, განვმარტო, არის თუ არა ისინი ძუძუთი კვებაზე.

    საბოლოო ეს არის ადგილობრივი გამაღიზიანებელი და ტკივილის საწინააღმდეგო მოქმედება.

    დასკვნის გამოყენება დასაშვებია ძუძუთი კვების დროს

    მალამოების შემადგენლობა მოიცავს ორ აქტიურ ინგრედიენტს:

    • არაავიამიდული. ეს არის კაფსკუმის სინთეზური ანალოგი. კანის რეცეპტორებთან ურთიერთქმედება, ის აისახება ნერვულ დაბოლოებებს, აძლიერებს სისხლძარღვებს და ბლოკავს ტკივილს,
    • ნიკობოქსილი. არის ნიკოტინის მჟავას სინთეზური წარმოება, რომელსაც აქვს სისხლძარღვების გაფართოების თვისებები, კედლების დასვენება და სისხლის ნაკადის გააქტიურება. მას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

    ეს ორი ნივთიერება ერთმანეთს ავსებს. ერთდროულად მოქმედებენ, მათ წარმატებით შეაჩერებენ ტკივილს.

    ინსტრუქციის მიხედვით, ძუძუთი კვებაზე დასასრული არ არის რეკომენდებული, რადგან არ ჩატარებულა პრეპარატის ლაქტაციის ეფექტის შესწავლა. ამ ინსტრუმენტის გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, რაც კონკრეტული სიტუაციის გათვალისწინებით, ყველა შესაძლო რისკის გათვალისწინებით და მოსალოდნელი შეღავათების გათვალისწინებით, გადაწყვეტს თუ არა ეს მალამო.

    პრეპარატის აქტიური ნივთიერება ვოლტარენი არის დიკლოფენაკის დიეთილლამინი, რომელიც მოქმედებს ინჰალაციურ კუნთებზე, აძლიერებს დაზიანებულ ქსოვილს და აღადგენს ტკივილს სახსრებში.

    ვულტარული და ძუძუთი კავშირი შეუთავსებელია

    ამ მალამოების გამორჩეული თვისება არის კანის გაგრილების ეფექტი, რაც კომფორტს იწვევს.

    დიკლოფენაკის გარდა, მალამო შეიცავს თხევადი პარაფინს, რომელიც აუმჯობესებს ძირითად აქტიურ ნივთიერებათა შეყვანას და აძლიერებს მის ეფექტს.

    ვოლტარული მალამოების გამოყენების ინსტრუქციებში, ლაქტაციის პერიოდი მოცემულია "უკუჩვენებების" განყოფილებაში. ვოლტენელი ითვლება ძალიან ეფექტური მკურნალობის უკან ტკივილი, თუმცა, რადგან ეს უკუნაჩვენებია ძუძუთი, თქვენ უნდა შეწყვიტოს ძუძუთი ან განიხილოს სხვა თერაპიის პარამეტრები.

    ზოგადი რეკომენდაციები

    ტკივილის განმუხტვა რეკომენდირებულია შემდეგი წესების დაცვა:

    • დისკომფორტის შემთხვევაში ნებისმიერი უბნის უკან, ცდილობენ მოტყუება და დაისვენოთ,
    • სწორად გაავრცელოთ ხერხემლის დატვირთვა, როდესაც მოხსნის ობიექტებს: არ ჩამოყრიან, მაგრამ ობიექტის მოძრავი პოზიციის მოხსნა,
    • ბავშვის კვებისას, ცდილობენ მიიღონ კომფორტული პოზიცია
    • ხშირად ფეხით, რომელიც ხელს უწყობს კუნთების აღდგენა,
    • ცდილობენ არ ატარონ ბავშვი თქვენი იარაღით დიდი ხნის განმავლობაში. საჭიროების შემთხვევაში, უნდა გამოიყენოთ სლინგი, რომელიც ასრულებს ორმაგი ფუნქციას: ტრანსპორტირება ბავშვს და მხარს უჭერს უკან კუნთების.
    Sling თანაბრად ნაწილდება დატვირთვის გასწვრივ უკან.

    ოპერაციები უკანა ტკივილისთვის

    თუ ძუძუთი ქალი არ გრძნობს რაიმე ტკივილს უკან და არ იღებს ბავშვის სათანადო მოვლას, მას სჭირდება ნევროლოგი. კომპეტენტური სპეციალისტი კლინიკური სურათის სურათს შექმნის და დასკვნების გათვალისწინებით, განსაზღვრავს მკურნალობას, თუ დიაგნოზი აშკარაა ან გამოაქვეყნოს გამოცდები სამედიცინო ანგარიშის ზუსტი განცხადებისათვის.

    რადიოგრაფია

    რადიოგრაფია არის ყველაზე გავრცელებული მეთოდი შიდა ორგანოების შესწავლა ელექტრომაგნიტური გამოსხივებით.

    ზურგის რენტგენი არის ტკივილის უკანასკნელი ანალიზის ტიპი.

    ეს პროცედურა ინიშნება, როდესაც აუცილებელია პათოლოგიური ცვლილებების ვიზუალური წარმომადგენლობის მისაღებად შიდა ორგანოების მდგომარეობის დიაგნოსტიკა (ხერხემლისა და სახსრების უკან ტკივილის შემთხვევაში).

    მიუხედავად იმისა, რომ მტკიცებულებაზე დაფუძნებული მედიცინის თვალსაზრისით, ძუძუთი კვება არ არის ამ ტიპის გამოკვლევასთან დაკავშირებული უკუჩვენება, ბევრი ექიმი კვლავ რეკომენდაციას იტოვებს მისგან თავი შეიკავოს. რენტგენის გამოსხივების ნეგატიური ეფექტი დედის რძეში არ არის დადასტურებული.

    გაბატონებული სტერეოტიპების გათვალისწინებით, არ არის მიღებული ლაქტაციის პერიოდში X- სხივების განსაზღვრა, ვიდრე უკუნაჩვენებია.

    ზოგიერთი ექიმი მიიჩნევს, რომ პროცედურის შემდეგ რენტგენი არ უნდა იყოს ძუძუთი კვება მთელი დღის განმავლობაში. სხვები ურჩევნიათ თავი შეიკავონ რამდენიმე საათის განმავლობაში. სხვები არც კი ხედავენ ამ სახის დიაგნოზსა და ძუძუთი კვების ურთიერთობას. მაგალითად, ცნობილი პედიატრი, ე. კომაროვსკი დარწმუნებულია, რომ არ არსებობს მიზეზი, რომ decent ან ლოდინი ნებისმიერი პერიოდის შემდეგ x-ray. მხოლოდ ქალს ექვემდებარება რადიაცია.

    მაგნიტური რეზონანსული გამოსახულება

    მაგნიტური რეზონანსული გამოსახულება ბევრად უფრო ინფორმაციულია, ვიდრე რადიოგრაფია. ეს არის მეთოდი მოპოვების შინაგანი ორგანოების გამოყენებით ბირთვული მაგნიტური რეზონანსი. მოწყობილობის მიერ გამოშვებული ელექტრომაგნიტური ტალღები სრულიად უვნებელია. აქედან გამომდინარე, MRI სკანირება შეიძლება შესრულდეს შიშის გარეშე ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

    MRI - ერთ-ერთი ყველაზე ინფორმაციული კვლევა ხერხემლის დაავადებებში

    გარდა ამისა, ეს დიაგნოსტიკური მეთოდი ყველაზე საიმედოდ ითვლება, იმიტომ, რომ გამოსახულება გამოიცემა სამი თვითმფრინავით.

    დამატებითი ინფორმაცია MRI- ის შესახებ მეძუძური დედების შესახებ სტატიაში - MRI ძუძუთი კვების დროს: არის დასაშვები?

    ზოგიერთ შემთხვევაში, MRI- ისთვის აუცილებელია კონტრასტული ნივთიერების ინტრავენურად შეყვანა ძუძუს რძეში. იმის გამო, რომ ამ ნივთიერების გავლენა ბავშვის ჯანმრთელობის შესახებ არ არის შესწავლილი, ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ უსაფრთხოების ზომებს და თავი შეიკავონ ძუძუთი კვებადან მეორე დღეს.

    ზურგის ოსტეოქონდროზი ზურგის დედაში: სიმპტომები და მკურნალობა

    ოსტეოქონდროზი არის დაავადება, რომელშიც intervertebral დისკების დაზარალდა, შეკუმშული კონსტრუქციული ხერხით, რომელიც შემდგომში იწვევს მის დისფუნქციას. შეამცირებს ვირტუალურ მობილურობა და დისკი მოქნილობა.

    ზურგის ტკივილის მთავარი მიზეზია ზურგის ოსტეოქონდროზი.

    ოსტეოქონდროზის აღიარება შემდეგი სიმპტომებით:

    • აწუხებს ტკივილი უკან ან კისერზე
    • შესაძლო ტკივილი გულმკერდის, მკლავისა და მხრის, buttock, ფეხი,
    • კუნთების უწესრიგობა, შეგრძნება,
    • თავის ტკივილი, ტინიტუსი, მუქი ლაქები თვალებში, მძიმე თავბრუსხვევა, გულისრევა და სისხლძარღვთა შეშუპებაც კი.

    საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი

    საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი გავლენას ახდენს საშვილოსნოს ყელის ხერხით.

    საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის განმასხვავებელი ნიშნები:

    • მძიმე გახანგრძლივებული თავის ტკივილი
    • ქალას შეკუმშვის გრძნობა,
    • სისუსტე ფეხებში
    • ნანგრევები მხრებზე
    • დარღვეული ხედვა და მოსმენა
    • ნაკლებობა კოორდინაციის მოძრაობები,
    • სირთულე შეცვალოს ხელმძღვანელი.

    Osteochondrosis დიაგნოზი და მკურნალობს მხოლოდ ექიმი. შემოწმების შედეგების კვალიფიცირებული სპეციალისტი და დაავადების სიმძიმის მიხედვით შეიძლება დაინიშნოს:

    • თერაპიული მასაჟი
    • ფიზიოთერაპიის მკურნალობა, როგორიცაა საცურაო,
    • ფიზიკური თერაპია,
    • ნარკოტიკების მკურნალობა. ეს შეიძლება გადაწყდეს ლაქტაციის ტკივილგამაყუჩებელი და დათბობის დროს, მაგრამ შესაძლებელია მკურნალობის შესაძლებლობა, რომელიც შეუთავსებელია ძუძუთი კვებათ,
    • ოპერაცია - სერიოზული გართულებების არსებობისას.

    ინტერვერტებერალური თიაქრის სიმპტომები და მკურნალობა

    ხერხემლის ხერხით არის კუნთოვანი სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული დაავადება. არსებობს intervertebral დისკის განადგურება, მისი გაფართოება ხერხემლის არხზე. ინტერვერტერალური დისკი უკავშირდება ვეტერინას, რომელიც უზრუნველყოფს ხერხემლის საავტომობილო ფუნქციას. Hernia ხელს უწყობს წარმოქმნას მძიმე ტკივილი, ჩარევის სრული სიცოცხლე. ხერხემლის თიაქრის სიმპტომები: ·

    • მკვეთრი ტკივილი ოდნავი მოძრაობის დროს, ·
    • მწვავე ტკივილი თიაქრის ადგილზე ზეწოლის ქვეშ,
    • intervertebral დისკების გამონაბოლქვი ისე, რომ შეინიშნება ვიზუალური ინსპექციის საფუძველზე ·
    • მძიმე ტკივილი მუცლის, თუ თიაქარი გავლენას ახდენს ქვედა უკან,
    • ტკივილი გულში, გულმკერდში გულმკერდში, სუნთქვის ხარვეზი, თირკმლის ხერხში თიაქარი,
    • გადასვლა სისხლის წნევის, მძიმე თავის ტკივილი და ტკივილი კისრის ერთად თიაქრის საშვილოსნოს ყელის რეგიონში. ხშირად უკანა ტკივილის ერთ-ერთი მიზეზია ჰერნირებული დისკი.

    ტაქტიკის მკურნალობა ექიმს აწარმოებს. შესაძლო ვარიანტები:

    • ნარკოტიკების მკურნალობა. განსაკუთრებით სერიოზულ შემთხვევებში ექიმები გთავაზობენ ძუძუთი კვების შეჩერებას, რადგან შეუძლებელია სრულად მკურნალობა,
    • ტკივილგამაყუჩებელი კარსეტის ტარება, რომელიც რეკომენდირებულია დაავადების საწყის ეტაპზე ტკივილის შესამცირებლად,
    • ზურგის ტრაქტი - მექანიკური მოწყობილობების დახმარებით,
    • თიაქრის ოპერაცია.

    ტკივილის მიზეზები

    ძუძუთი კვების დროს ტკივილის მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს. მათი ხასიათი, ინტენსივობა, სიხშირე და სხვა ნიშნები მნიშვნელოვანია. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია საბოლოოდ დაადასტუროს ტკივილის ჭეშმარიტი მიზეზი და არ უნდა უპასუხოთ მას, თუ რამე მუდმივად შემაშფოთებელია.

    ოსტეოქონდროზი

    ყველა თანამედროვე ადამიანს აქვს ზურგის ოსტეოქონდროზის გამოვლინება. კისრის სინათლის კრუნჩხვა, როდესაც ეს ხდება, არის ერთ-ერთი სიმპტომი. ოსტეოქონდროზი - დისტროფული-ატროფიული ცვლილებები ხერხემლისა და მისი სტრუქტურების (დისკების და სხვა) ცვლილებებზე. დაავადების პროგრესირებას უკავშირდება მუდმივი უკანა ტკივილი, რადიკულიტი, ჰერნია და მათი პროთეზია, ოსტეოფიტების განვითარება, სოლიოზი და სხვა.

    დაავადების განვითარება ხელს უწყობს თანამედროვე უშვილო ცხოვრების წესს, საჭესთან ან სწრაფი საკვებისა და მრავალი სხვა მიზეზით. ხშირად ოსტეოქონდროზის პირველი ნიშნები გამოჩნდება ქალებში ძუძუთი კვების დროს უკან ტკივილის დროს. ეს რამდენიმე მიზეზია:

    • გაიზარდა დატვირთვის შესახებ წელის ხერხემლის დროს ორსულობა. უფრო მეტი კილოგრამი მოიპოვა გესტაციის პერიოდში, უფრო გამოხატული მანიფესტაციების დროს. ასევე, მრავალჯერადი ორსულობის დროს, დატვირთვა იზრდება პროპორციულად. ზოგჯერ ქალები ცდილობენ, ხელი შეუწყონ ქამრების მხარდასაჭერად, მაგრამ ისინი ყოველთვის არ იხსნიან, განსაკუთრებით თუ თიაქარი უკვე ჩამოყალიბდა, რაც დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება ასიმპტომური იყოს.
    • ბინა ფეხები ქალბატონში, რომელიც ადრე ორსულობის. ასევე შეიძლება ჩამოყალიბდეს გესტაციის პროცესში სხეულის წონის ზრდისა და სიმძიმის ცენტრში ცვლილების გამო. ამ შემთხვევაში, ეს არის ფუნქციური და ხდება ეტაპობრივად შემდეგ მიწოდების, ზოგჯერ პროცესი შეიძლება რამდენიმე წლის განმავლობაში.
    • Неудобные позы во время кормления малыша, а также постоянные повышенные нагрузки на поясницу при пеленании (если неправильно выбрана высота до площадки), при поднятии крохи и т.п. Поэтому очень важно рационально организовать свой режим дня и места для отдыха, в том числе с ребенком.
    • Sedentary ცხოვრების წესი, с которым сталкивается большинство женщин после родов, особенно в зимние месяцы и первое время после родов. მნიშვნელოვანია დაბრუნდეს ყოფილ ცხოვრების წესს რაც შეიძლება სწრაფად, მათ შორის exercise, warm-up, იოგა, უკან წვრთნები და ა.შ.

    საჭიროა განიხილონ, თუ ოსტეოქონდროზის გამოვლინებები (და ესენი არიან ჰერნია, მწვავე რადიკულიტის ტკივილი, დაზიანებების შემდეგ და ა.შ.), სანამ ორსულობის ადრე იყვნენ ქალბატონები, უნდა გაუფრთხილდეთ თქვენს კეთილდღეობას გესტაციის დროს, მიიღონ ყველა აუცილებელი პრევენციული ღონისძიება, რათა თავიდან იქნას აცილებული სიტუაციის გაუარესება .

    ოსტეოქონდროზის კლინიკური სურათი მრავალფეროვანია, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პათოლოგიური პროცესის უგულებელყოფის ხარისხზე. ყველაზე ხშირად, ტკივილი ლოკალიზებულია ქვედა უკან, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს საშვილოსნოს ყელის და გულმკერდის რეგიონებში. ის მოულოდნელად ჩნდება, მოულოდნელად მოძრაობს.

    სტაციონარულ მდგომარეობაში ტკივილი მცირდება, ისევე როგორც ფიქსაციის დროს (მაგალითად, ელასტიური ქამრით). მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში ასეთი იძულებითი პოზიცია უნდა იყოს რთული. ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს ჰიპეთზე საჯდომის ნერვის გასწვრივ და თუნდაც მისცეს ქუსლს. ზოგჯერ არსებობს გარკვეულ ადგილებში მგრძნობიარობის დაქვეითება და შემცირება.

    შესაძლოა გამოვლინდეს მკვეთრი ნერვული გაუარესება. ამავე დროს, ტკივილი წელის რეგიონში იწყება და მკვეთრად "გადაიღებს" ბარძაყში.

    თირკმლის ქალა, პიელონეფრიტი

    დაბადების შემდეგ, ქრონიკული დაავადებები ხშირად ხდება მწვავე, განსაკუთრებით შარდის სისტემის ინფექციური პათოლოგიით. კლინიკური სურათი და ტკივილი არ შეიძლება საკმაოდ კლასიკური იყოს.

    თუ ქალს ოდესმე ჰქონდა პიელონეფრიტი, მაშინ ორსულობის დროს პათოლოგიის განმეორების ალბათობა და დაბადებიდანვე მას შემდეგ რაც ძალიან მაღალია. უკან ტკივილი, მაღალი ცხელება (ხანდახან 39-40 გრადუსი), ინტოქსიკაციის ზოგადი სიმპტომები (სისუსტე, ლეტალგია, ძილიანობა, აპათია). ასევე შარდის ანალიზში ანთებითი ხასიათის აშკარა ცვლილებები.

    ხანდახან ზოგადი კეთილდღეობა და უკან ტკივილი იმდენად მცირეა, რომ ქალები მას ყურადღებას არ აქცევენ. აქედან გამომდინარე, ყველა რისკ-ჯგუფს ექვემდებარება დეტალური გამოკვლევა საავადმყოფოდან გამონაკლისისა და გარკვეული დროის შემდეგ.

    თირკმლის უკმარისობა თირკმლების დონეზეა, ისინი იმდენად ინტენსიურია, რომ ქალს შეუძლია არც იჯდეს და არც დგომა. დაუყოვნებლივ antispasmodics და ანალგეტიკების, ყველა სიმპტომები შეჩერება.

    უკან ტკივილი ხდება ლოკალიზაციის კუნთში ლოკალიზაციის სფეროში. ნებისმიერი მოძრაობა, რომელიც ამ ტერიტორიას მოიცავს, გამოიწვიოს უსიამოვნო შეგრძნებები. ყველაზე ხშირად, ეს მდგომარეობა კისერსა და მხრებზეა ან ქვედა უკან. ზოგადი მდგომარეობა არ განიცდიან. ტკივილი გადის შემდეგ დათბობა და გამოყენების ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.

    Myositis შეიძლება მოხდეს დედა არასასიამოვნო postures როდესაც კვების. მით უმეტეს, რომ ქალი ასეთ პოზიციებზე იძინებს. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია სათანადოდ და კომფორტულად ორგანიზება დასვენების ადგილი, რათა არ გამოიწვიოს ტკივილი.

    შინაგანი ორგანოების პათოლოგია

    ხშირად, შინაგანი ორგანოების სხვადასხვა დაავადებები შეიძლება გამოვლინდეს მგრძნობელობის გაზრდით პროექტში. ასე რომ, მკაცრი დიეტა, მეძუძური დედა შეიძლება ჰქონდეს მორგებული ქოლეცისტიტი ან პანკრეატიტი. ამ შემთხვევაში, ტკივილი ლოკალიზებულია მარჯვენა ან მარცხნივ ჰიპოქცრიუმში, ამ დონის უკან, მისი "shingles" ხასიათი ხშირად აღწერილია.

    საყლაპავის, კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის პრობლემების გამო, სხვადასხვა ინტენსივობის დისკომფორტი ხდება გულმკერდის რეგიონში და წელის დასაწყისის დასაწყისში.

    მენჯის ორგანოების დაავადებები

    ტკივილი საკვანძო ან ქვედა უკან შეიძლება ასევე მიუთითოს ენდომეტრიტის, ანთებითი დანამატები და ა.შ. ეს შეიძლება მოხდეს მშობიარობის შემდეგ ორი კვირის შემდეგ და რამდენიმე თვის შემდეგ.

    ტკივილის ფონზე, როგორც წესი, არსებობს პათოლოგიური ბუნების ექსკრეცია - უსიამოვნო სუნი, ყავისფერი, მშრალი ან მწვანე თვალები.

    ასევე, თუ ორსულობის პერიოდში ქალის საშვილოსნო აღმოჩენილია, მშობიარობამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი პროცესის მსგავსი კლინიკური სურათის მიღება.

    ონკოლოგიური პათოლოგია

    ზოგჯერ უკან ტკივილი შეიძლება მიუთითოს განვითარებადი კიბოს პათოლოგიის. ამრიგად, ძვლებისა და მიმდებარე კუნთებში დისკომფორტი შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სიმსივნეების Myeloma, მეტასტაზები, ლეიკემიის სხვადასხვა ფორმები.

    ნახეთ ვიდეო უკან ტკივილის შემდეგ მშობიარობის შემდეგ:

    ექიმის მონახულებისას

    არ არის აუცილებელი, დაველოდოთ, რომ ყველა სიმპტომი გაქრება დამოუკიდებლად. მაშინაც კი, სუსტად შემაშფოთებელი ოსტეოქონდროზი შესაძლოა თირკმლის პროთეზია გახდეს, რაც ხშირად მოითხოვს ქირურგიული მკურნალობას.

    დაავადების პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად რჩევას აძლევს მხოლოდ კვალიფიცირებულ სპეციალისტს, ავადმყოფის შესწავლისა და განმარტების შემდეგ. იგი ასევე ითვალისწინებს დედისა და ბავშვისთვის ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო მკურნალობას ძუძუთი კვების დროს.

    მაგრამ ქალები უპირველეს ყოვლისა მონიტორინგს უწევენ ბავშვის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობას, ტოვებს ყველაფერს, სანამ "შეუძლებელია უკვე გაუძლოს." მომდევნო სიტუაციებში, ექიმთან ვიზიტის გადაგზავნა არ უნდა:

    • მუდმივი უკანა ტკივილით, რომელიც მხოლოდ ანალგეტიკის მიღებისას შეჩერებულია. ხშირად აუცილებელია იძულებითი პოზიციის აღება.
    • პაროქსიზმული, გაუსაძლისი ტკივილის შემთხვევაში, როდესაც საწოლიდან გამოსვლა შეუძლებელია.
    • თუ სხეულის ტემპერატურა 37.5 გრადუსს აღწევს, მაშინ როდესაც იდაყვის მოსახვევში იზომება. ასევე იმ შემთხვევაში, როდესაც გრძელდება ქვეფუნქციური მდგომარეობა.
    • იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილი "shoots" in ფეხი, არის shingles ან სხვა ატიპიური ხასიათი.
    • იმ შემთხვევაში, როდესაც არსებობს პათოლოგიური პათოლოგიური გამონადენი სასქესო ტრაქტისგან.
    • თუ ტკივილი თან ახლავს კუჭ-ნაწლავის დარღვევებს - მწარე გემო პირში, მეტეორიზმი, ცრემლსადენი, ფხვიერი განავალი, გულისრევა, ღებინება და სხვა.

    რა შემოწმება სასურველია გასავლელი

    დაავადების ეჭვის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სპეციალისტს. მაგრამ თუ არ არსებობს ვარაუდები, უნდა მივდივარ ზოგად პრაქტიკოსი ან ადგილობრივ / საოჯახო ექიმს, რომელიც, საჭიროების შემთხვევაში, ატარებს მას დამატებით შემოწმებას. ყველაზე ხშირად, როდესაც უკან ტკივილი ხდება, შემდეგი კვლევები ჩამოთვლილია:

    • სისხლის და შარდის ზოგადი ანალიზი, სისხლის ბიოქიმიური გამოკვლევა (აუცილებლობის შემთხვევაში).
    • გინეკოლოგის შესწავლა, საშოდან და საშვილოსნოს ყელის ამოღება. მენჯის ორგანოების ულტრაბგერითი გამოკვლევა მითითებებით.
    • ნევროლოგის ექსპერტიზა. ზურგის სვეტის CT ან MRI სკანირება, რომლებიც შეესაბამება ოსტეოქონდროზის ეჭვმიტანილ უბნებს.
    • მუცლის ღრუს ულტრაბგერითი გამოკვლევა.
    • გულმკერდის ფლუროოგრაფია / რადიოგრაფია.
    • ძვლის ტვინის ქავილი სისხლის ან მრავალჯერადი მიელომის ეჭვმიტანილ კიბოსთვის.

    მწვავე შეტევის დარღვევა: რა უნდა გააკეთოს?

    90% შემთხვევაში, როდესაც უკან ტკივილი ხდება, ერთი უნდა გაუმკლავდეს ან osteochondrosis სხვადასხვა სიმძიმის ან myositis. პირველ ვარიანტში თავდასხმა შეიძლება რამდენიმე წამიდან რამდენიმე დღით გაგრძელდეს. როდესაც მიოზიტი ტკივილს აწუხებს 2-დან 4 საათამდე 1-დან 3 დღემდე. როდესაც მწვავე შეტევა მოხდება, გააკეთეთ შემდეგი:

    1. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია. ხშირად ეს ჰორიზონტალურია მძიმე ზედაპირზე (ორთოპედიული ლეიბები საწოლი ან მხოლოდ სართული). იმუნურ მდგომარეობაში, კუნთოვანი და ხერხემლის ტკივილი განიცდის ან საერთოდ ქრება.
    2. სასმელი ანალგლიკების. ეს შეიძლება იყოს ანტისეპმოსოდური პრეპარატები, ისევე როგორც არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ჯგუფის ან ნებისმიერი ქმედების ჯგუფის მხრიდან.
    3. თუკი ტკივილის შეჩერება არ შეჩერდება, სასწრაფო დახმარებისკენ მოვუწოდებთ ან საავადმყოფოში მიდიხარ მჭიდრო ადამიანებით. თუ ნებისმიერი მოძრაობა მოულოდნელ შეგრძნებას მოაქვს, უმჯობესია დაველოდოთ SMP ბრიგადს.
    4. იმ შემთხვევაში, როდესაც ტკივილი განიმუხტება, შეგიძლიათ ოდნავ შეაჩერონ ექიმის დანიშვნა, რაც დამოკიდებულია ჯანდაცვის ზოგად მდგომარეობასა და ასოცირებულ სიმპტომებზე.
    5. თქვენ შეგიძლიათ ცდილობენ ნაზად გაჭიმონ კუნთები მათი სპაზმის ადგილას, თუ ეს არ გამოიწვევს სახელმწიფოს გამწვავებას.

    თუ მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება საანესთეზიო მკურნალობის შემდეგ, შეიძლება მიუთითოს დაავადების უგულებელყოფილი ფორმა ან სხვა უფრო სერიოზული პათოლოგია. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციების ჩატარება, მაშინაც კი, თუ ტკივილის შემცირება მოხდა და ქალი მისი ყოფნისადმი მიდრეკილია.

    უკან ტკივილის პრევენცია

    იმ შემთხვევაში, თუ ქალს აქვს ძუძუთი კვება დროს პერიოდულად, იგი შეისწავლა და მიზეზია დადგენილი, პათოლოგიის პროგრესირება უნდა აღინიშნოს.

    უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს თქვენი ცხოვრების წესი. რა თქმა უნდა, ეს დამატებითი ფუნტი, ჰიპოდინამია, კვების ზეგავლენა, მუდმივი სტრესი - ეს ყველაფერი ადრე თუ გვიან სერიოზულ გართულებებსა და ტკივილს უკავშირდება.

    განახორციელოს

    ზურგის ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით სათანადო დონეზე არ არის აუცილებელი, რომ სუპერ სპორტსმენი იყოს ან დიდი ხნის განმავლობაში ყოველდღიურად შეისწავლოს. ამისათვის მცირე ზომის სავარჯიშოები საკმარისია, რაც სავარაუდოდ დილის წვრთნებში შედის. ერთ-ერთი პოპულარული მეთოდი - "ნიანგი". ასევე სასარგებლოა სხვადასხვა იოგას ასანასი, მონაკვეთის ნიშნები და ა.შ.

    ნებისმიერ საქმიანობას ასევე მივესალმებით, მაგრამ თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ მზარდი ტვირთის ხერხით, მაგალითად, უმჯობესია, ნორმალური ფეხით, ვიდრე სირბილი.

    მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ უკან კუნთების გაძლიერების გზით, შეგიძლიათ შექმნათ დამატებითი ჩარჩო ხერხემლისთვის. და ხანდახან დესტრუქციული ცვლილებები, რომლებიც ზოგჯერ რთულია თავიდან აცილება, ეს "ჩონჩხი" ხელს შეუშლის ნერვული დაბოლოებების ჩახშობას, რაც ტკივილს იწვევს.

    სხეულის წონა

    არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად სასაცილოა ეს ჟღერს, მაგრამ დამატებითი ფუნტი არის პირდაპირი გზა უკან ტკივილი. ფაქტია, რომ თითოეული დამატებითი გრამი ქმნის ბევრჯერ უფრო დიდი დატვირთვის და ზეწოლის vertebrae ქვეშ მოქმედების სიმძიმის. შედეგად, ძვლისა და დისკების განადგურება უფრო სწრაფად და მწვავე ტკივილის პერიოდები უფრო ხშირად ხდება.

    არჩევის წესი ძილისა და აქტივობისათვის

    რამდენად კომფორტულია ქალი ძილის დროს ასევე მნიშვნელოვანია ავადმყოფობის პრევენციისთვის. აქ მთავარი რეკომენდაციებია:

    • არჩევა უნდა იყოს ყველაზე კომფორტული პოზიცია.
    • თუ შენს ძილს დავუკრავთ, შეგიძლიათ პატარა ბალიშის და პატარა ბალიშის ქვედა უკან შენი ხბოს ქვეშ დააყენოთ. კომფორტული უნდა იყოს ბალიში.
    • თუ თქვენს მხარეს სძინავთ, უმჯობესია, ნუგეშისმოყვარეობას შორის მუხლებზე დავამატო. ხელმძღვანელი ბალიში უნდა შეავსოს სივრცე მხარზე და კისერზე და არ იყოს ზედმეტად დიდი და რბილი ან მყარი.
    • უკეთესად დაძინება დიდი და მძიმე საბანით, რომელიც, კვლევის მიხედვით, საშუალებას მოგცემთ უფრო უსაფრთხოდ იგრძნონ და სტრესთან ბრძოლაში ეხმარება.

    თქვენი აქტივობის განმავლობაში თქვენ უნდა მონიტორინგი თქვენი პოზა: სწორი, სწორი მხრის, არ stoop. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უკან ტკივილი გაიმეორებს.

    ფიზიოთერაპია და ალტერნატიული მედიცინა

    როგორც პრევენციის, ასევე ტკივილის მკურნალობის დროს გამოიყენება ფიზიოთერაპიის მრავალი მეთოდი. მთავარი - მასაჟი. მისი მიზანია, დაისვენოთ კუნთები, რომლებიც მაღალი დაძაბულობით არიან დაკავებულნი ზურგის სვეტის ჩასატარებლად და ტკივილის თავიდან ასაცილებლად. ზოგჯერ, თუნდაც ვიზუალური გამოკვლევა ან პალპაცია, ეს სპაზმი, "რგოლების სიმპტომი" აშკარად ჩანს. ამავე დროს ზურგის სვეტის გასწვრივ განისაზღვრება შაქარი და დაძაბული კუნთების გროვა.

    სახელმძღვანელო თერაპიის სხდომები ასევე სასარგებლოა, მაგრამ ამისათვის საჭიროა კარგი სპეციალისტის მოძიება. ეს მეთოდი განსაკუთრებით სასარგებლოა დაავადების გამწვავების დროს, როდესაც არსებობს მკვეთრი დარღვევები ან ინტრავერტრალური დისკების გადაადგილება უკანა ტკივილის ფონზე.

    ხალხური მკურნალობა

    ეს მეთოდები ასევე არსებობს უფლება. პირველ რიგში, ისინი ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხოა ლაქტაციის პერიოდში, მეორეც, მათ აქვთ მნიშვნელოვანი ეფექტი.

    ყველაზე ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა კომპრესები, რომლის მიზანია დაისვენოთ სპასტიური კუნთები და აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

    რეცეპტი 1. მომზადება ცხელი ხსნარი chamomile, thyme და hypericum. გააკეთეთ შეკუმშვა sore უკან ფართობი.

    რეცეპტი 2. შეგიძლიათ მოამზადოს სხვადასხვა სახის მდოგვის პუდრი ნარევები, მაგრამ უფრო ადვილია ჩვეულებრივი მდოგვის პლასტმასის გამოყენება. მათ 15- 20 წუთი ხერხემლის გასწვრივ შეასრულონ. ამ ანალოგიით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა დათბობის სტიკერები.

    რეცეპტი 3. ჩაატარეთ ჩამოსხმა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი: ვალერიანის 2 სტანდარტული ქათმის იოდის ალკოჰოლური ხსნარის 50 წვეთი და ერთი ან ორი წითელი ცხელი წიწაკა. შეურიეთ და დავდგეთ ორი დღის განმავლობაში, შემდეგ ვრცელდება უკანა ტკივილის ადგილას, ინტენსიური თხრილით. კურსი 5 - 7 დღე.

    თირკმლის უკმარისობა ხშირად ოსტეოქონდროზის საწყისი ეტაპიდან უკვე შორს არის სიმპტომი. მაგრამ ასე შეიძლება სხვა, უფრო საშიში და სერიოზული დაავადებები. ამიტომ, თუ თქვენ განიცდიან უსიამოვნო შეგრძნებებს და განსაკუთრებით დამატებით სიმპტომებს, უნდა მოიძიონ სამედიცინო დახმარება. მხოლოდ ექიმი შეძლებს საბოლოო დიაგნოზის დადგენას და ყველაზე ეფექტურ თერაპიას. თვითრეპატრიაცია ლაქტაციის დროს შეიძლება დააზიანოს არა მარტო დედა, არამედ ბავშვი.

    ყოველივე ამის შემდეგ, თავის ტკივილი შეიძლება იყოს სხვადასხვა ინტენსივობის და ვერ გაუძლებს უსასრულოდ. . უკან ტკივილი ძუძუთი კვების დროს: მიზეზები.

    როდესაც ეს მოხდება, ტკივილი ზედა უკან და მკერდზე, კისრის. ისინი გაუმჯობესებულია მიერ ხელმძღვანელი.

    გარდა ამისა, მკერდის ზომა 4 და ზემოთ მისი მასობრივი შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ტკივილი უკან და ხერხემლის და დროთა განმავლობაში ისინი დაიწყებენ sag და გააფუჭებს გამოჩენა.

    კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ქალთა ძუძუს ჯანმრთელობის შესახებ! ყველაფერი ანატომია და ძუძუმწოვრების გაფართოება. მკერდის ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, ისევე როგორც მათი პრევენცია და მკურნალობა. როგორ მოვამზადოთ ბავშვი და ზრუნვა მკერდისთვის ამ პერიოდში.

    ამ საიტზე ინფორმაცია გათვალისწინებულია მხოლოდ საცნობარო მიზნებისთვის. ნუ თვითმმართველობის medic. დაავადების პირველი ნიშნები, ექიმთან კონსულტაციები.

    უახლოეს მომავალში ჩვენ აქვეყნებს ინფორმაციას.

    ტკივილის მიზეზები

    როგორ განვკურნოთ თქვენი უკან და სახსრების სამუდამოდ?

    ქალი მშობიარობის შემდეგ, სხეული ექვს თვეში ან უფრო მეტს იწყებს უკან დაბრუნებისკენ. კუნთების და ძვლის სისტემა აღდგება ჰორმონების დონე, კერძოდ პროგესტერონისრომ მივყავართ შემცირებული ელასტიურობას cartilage ქსოვილში. ყველა ეს შეიძლება თან ახლდეს უკან ტკივილი.

    სხეულის აღდგენა მშობიარობის შემდეგ

    მთავარია, გავიგოთ, არის თუ არა მტკივნეული შეგრძნება უკან გამოწვეული დაავადებით ან ჩვეულებრივი ფიზიოლოგიური ცვლილებებით.

    ბუნებრივი მიზეზები

    ჩვენი მკითხველები წერენ

    თემა: განკურნება სახსრების და უკან 15 დღის განმავლობაში!
    ვისგან: მარია ნ. ([email protected])
    ვისთვისაცადმინისტრაცია Spinolog.com

    გამარჯობა! ჩემი სახელია მარია ივანოვნა. მინდა მადლობა გადაგიხადო და შენს ვებ-გვერდზე. მე საბოლოოდ შეძლო მთლიანად მოშორება ტკივილი ჩემს უკან და სახსრების. ახლა ენერგიით ვარ სავსე, არაფერი სძინავს, რაც მე ძალიან ბედნიერი ხდის.

    აქ არის ჩემი ამბავი. 43 წლის ასაკში მწვავე უკანა ტკივილი მქონდა და სახსრებში ტკივილი სიტყვასიტყვით ჩემს ხელებს და ფეხებს ათავსებდა. ერთი წლის შემდეგ გართულებები გამოჩნდა მუდმივი ქერცლის ტკივილის სახით და დაზარალებულ სახსრებში მოძრაობის მუდმივი სიმტკიცე. ტკივილი ფაქტიურად არ დაუშვა ნორმალურად არსებობდა. იგი აღმოჩნდა ექიმები, დალია აბი, pricked ინექციები, smeared მალამო. ეს მხოლოდ მოკლე დროში დაეხმარა.

    ყველაფერი შევცვალო, როდესაც მეგობარს მომცა სტატია ინტერნეტში წაკითხული. ვერ წარმომიდგენია, რა მადლიერი ვარ მისი. ეს სტატია სიტყვასიტყვით მე მომეცი სხვა ადამიანი. არ მჯერა, მაგრამ მე 15 დღის განმავლობაში სრულიად კურნავდა თირკმლები და სახსრები. უკვე 1.5 წელია ვცხოვრობ სრული სიცოცხლე, არ მახსოვს, როგორ ტკივილი ჩემზე გიჟური იყო. დიდ დროს ვხარჯავ ქვეყანაში და სპორტშიც ჩაერთო. ყველას მიკვირს, რა მოხდა ჩემზე. მე კვლავ დავიბადე.

    ვისაც სურს ცხოვრება ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრება უკან ტკივილი უკან და სახსრების, მიიღოს 5 წუთი და წაიკითხოთ ამ მუხლის. სტატიაში გადასვლა >>>

    ეს მიზეზები გაიგეს სხეულის რეგენერაციის პროცესი ქალები ბუნებრივ სახელმწიფოში, რომლებსაც თან ახლავს სხვადასხვა სახელმწიფოები. ფიზიოლოგიური მიზეზები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ქვედა უკან და უკან ორსულობის შემდეგ:

    1. დაბრუნება კუნთების და ligaments საპირისპირო სახელმწიფორომლებიც ერთვის ვეტერინარს.
    2. შემცირებული სიგრძე ქვედა უკან კუნთების გამო მუცლის კუნთების დაძაბულობა. დაბადების შემდეგ, წელის კუნთების დაძაბულობა და, შესაბამისად, ტკივილი ქვედა უკან შემდეგ დაბადებიდან ბავშვი. ეს განსაკუთრებით გრძნობს, როდესაც bending, მოხსნას წონა, squats.
    3. სწრაფი წონის ცვლილება. ჭარბი წონა ასევე ხელს უწყობს ტკივილის გამოჩენა უკან და ქვედა უკან. მას შემდეგ, რაც საშუალოდ, ფეხმძიმე ქალს მხოლოდ 9 თვეში 13 კგ აღწევს, ზურგის სვეტი იწყებს დამატებით სტრესს. როგორც წესი, მშობიარობის შემდეგ, წონა მცირდება და ხერხემლიც იგივე ხდება და ტკივილი ქრება.
      ორსულობისას წონაში მოიპოვა
    4. მუდმივი ძლიერი ფერდობებიმაგალითად, როდესაც ბანაობის ან აბაზანა ბავშვი, ასევე იმოქმედებს გამოჩენა ტკივილი sacrum და ქვედა უკან.
    5. დაბადების პროცესის დროს, ზოგი სხეულის ორგანოები არასწორიამაგალითად, თირკმლები. დაბადების შემდეგ, მათ უნდა დაბრუნდნენ თავიანთ ყოფილ ადგილას. ამ პროცესში შეიძლება გამოჩნდეს ქვედა უკანა ტკივილის ტკივილები, რომლებიც ფეხს ან ქოქოსის არეში იშლება.
    6. არასასიამოვნო ადგილი ძილისთვის. სასურველია ამ შემთხვევაში მიიღოს ორთოპედიული ლეიბები.
    7. მენჯის კუნთების გაჭიმვა მშობიარობის დროს. თუ ორსული ქალბატონი არ ჩაერთო სპეციალურ ტანვარჯიშში და არ მოამზადა მისი სხეული ბავშვის დაბადებისთვის, მაშინ ის შეიძლება განიცადოს ტკივილისა და მენჯის კუნთების გამო. სპეციფიკური ტანვარჯიშის გართულებები მნიშვნელოვნად შეამცირებს მშობიარობის შემდეგ ტკივილის სინდრომის წარმოქმნას.
    8. Изменение положения костей в предродовой период, чтобы малыш не травмировался при рождении.
    9. Нарушение осанки и центра тяжести тела. Будущая мама держит свою спину, отклонившись назад и вверх. Поэтому со стороны, кажется, что беременные ходят с важной походкой.ეს იწვევს უკან გადატვირთულ კუნთების დაძაბვას და ქვედა უკან დატვირთვის ზრდას, სადაც ტკივილი ხდება. პოტენციალი დამოუკიდებლად აღადგენს 30-60 დღის შემდეგ.
      ორსულობის დროს ზურგის ცვლილებები
    10. ყაბზობარაც ხშირად გვხვდება ფეხმძიმე ქალებში. ტკივილის ტკივილის ნორმალიზებასთან ერთად.
      ორსულობის დროს ყაბზობა
    11. ჰორმონალური ცვლილებები. სპეციალური ქალი ჰორმონი - პროგესტერონი იწვევს კუნთებსა და ძვლებს რბილი მდგომარეობაში. ამ ფონზე, ვერტიბრავს შეუძლია ჩაიძიროს ნერვის დაბოლოება. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
    12. შრომის შეკუმშვა. ტკივილის შესამცირებლად ექიმები იყენებენ ეპიდურ ანესთეზიას. ორსული ქალის ქვედა სხეული ტკივილისადმი ნაკლებად მგრძნობიარეა. როდესაც პრეპარატის მოქმედება წყდება, შეიძლება ძალიან მწვავე უკანა ტკივილი.
    13. დაბადების დაზიანება. როდესაც ბავშვი გადის დაბადების კანალიდან, მას შეუძლია გადაადგილოს ვეტერინარული, სახსრების, ძვლების ან სისხლძარღვების დაზიანება, ზოგჯერ ტკივილი.
    14. ჰიპოდინამია - უსიცოცხლო ცხოვრების წესი. ქვედა ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, საცურაო და იოგა უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის დროს და შემდეგ.

    რა დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს უკან და loins

    1. სკოლისი, სარძევე ჯირკვალი, კეფიზიკა. თუ ორსულ ქალს ჰქონდა ორსულობის პოტენციალი, მაშინ როდესაც ნაყოფის დაბადება უფრო მოხრილი ხდება. დაბადების შემდეგ, სხეული ცდილობს დაუბრუნდეს თავის ნორმალურ მდგომარეობას და ეს ზოგჯერ მიდის უკან ტკივილით.
      სკოლისი, სარძევე ჯირკვალი, კეფიზიკა
    2. მოვლენები intervertebral თიაქარი ორსულობის დროს. როგორც წესი, როგორც ჩანს, თუ ორსული ქალის აქვს crack ან მიდრეკილება ასეთი დაავადება.
      ინტერვერტებერალური თიაქარი
    3. თორაზიული ოსტეოქონდროზი. ეს გამოვლინდა მკერდის ზომის ზრდით. იმავდროულად, იმ ადგილის უკან, სადაც bra არის fastened შორის მხრის პირები. ასევე, ტკივილი მხრებზე შეიძლება მოხდეს ფილტვებისა და კუჭის დაავადებებში.
    4. ინტერკასტალური ნევრალგია. ეს დაავადება შეიძლება მოხდეს ნერვული დაძაბულობის, სტრესის ან ჰიპოთერმიის გამო.
    5. ბინა ფეხები. ეს არის სხეულის ჩვეულებრივი დროებითი რეაქცია ორსულობის დროს სხეულის წონის გაზრდის მიზნით. ამიტომ, ფრეფტის გამო, ზრდის ქვედა უკან დატვირთვას. სამწუხაროდ, დაბადების შემდეგ, ზოგი გოგონას არ შეუძლია წონასწორობის საწინააღმდეგო მდგომარეობაში დაბრუნება და, შესაბამისად, უფრო ხშირად გამოხატულია ფუტკარი.
      სახეები flatfoot
    6. ოსტეოქონდროზი. ამ კონკრეტულ დაავადებაზე უკავშირდება უკან და უკან ტკივილის 75% შემთხვევა. Osteochondrosis შეიძლება გავლენა იქონიოს ნებისმიერ განყოფილებაში: წელის, lumbosacral, საშვილოსნოს ყელის, thoracic.
    7. პანკრეასის დაავადებები. ტკივილის ბუნება - მღვიმე, ილკებით იგრძნობა. მუცლის დისტანცია, გულისრევა და ღებინება.
    8. თირკმლის დაავადება. ტკივილი urolithiasis და მწვავე pyelonephritis შეიძლება მიეცეს უკან. ამავე დროს, შეიძლება გაიზარდოს სხეულის ტემპერატურა, სხეულის ინტოქსიკაცია. სიმპტომები მოულოდნელად გამოჩნდება. ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ დაავადებები გამწვავდება. ქალის prolapse შეიძლება გამოჩნდება ქალი გამო მოულოდნელი წონის დაკარგვა ან დაზიანება მშობიარობის დროს.
      Urolithiasis
    9. მიოზიტი - ეს უკანასკნელი კუნთების ანთებაა. დაავადება იწყებს განვითარებას ძალიან სწრაფად, მით უმეტეს, თუ თქვენ გაქვთ ინფექცია ან უბრალოდ გადატვირთული. ამავე დროს, არსებობს ტკივილი ქვედა უკან, როდესაც bending და გარდამტეხ სხეულის და პრობლემები შარდის გამოჩნდება.
    10. ონკოლოგიური პათოლოგია.
    11. ანთებითი პროცესები მენჯში. ტკივილი ლოკალიზებულია საკერალურ ტერიტორიაზე. ამავდროულად შეიძლება გამონაყარი იყოს უსიამოვნო სუნი, სხეულის ტემპერატურის გაზრდა, გულისრევა, სხეულის სისუსტე, ქვედა მუცლის გაყვანა.
    12. სიმფონია ან სიმფსიილისი. ეს არის დაბადებიდან სიმპსისის დაშლა. ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს საკნურსა და საზოგადოებრივ სივრცეში. მტკივნეული შეგრძნებები გამოჩნდება ბავშვის დაბადების შემდეგ და შეიძლება გაგრძელდეს ერთ თვეზე მეტი.
    13. სწორი ნაწლავის სხვადასხვა დაავადებები - hemorrhoids, ანალური fissure და სხვა დაავადებები გართულებულია ორსულობის დროს და შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ძირითადად საკნებში.
    14. გენიტარული სისტემის დაავადებები. ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა ცისტიტი, რომელიც შეიძლება გაიხსნას ორსული ქალის დაბალი იმუნიტეტის გამო. ბუშტის ანთება შეიძლება გამოიწვიოს კათეტერიზაციის შემდეგ კეისრის განყოფილება. ტკივილი ხდება ბუშტისა და ქალაში.
      ცისტიტი
    15. Pinched ნერვის ხერხემლის. ეს შეიძლება მოხდეს რთული მშობიარობის გამო. ეს შეიძლება გამოიწვიოს numbness ან tingling ქვედა კიდურების. ძნელია ორსული ქალის ფეხით ან ასვლა. ხმამაღლა ლაპარაკისას, ხბოს, ხველა, ტკივილი ძლიერდება.
    16. აპენდიციტი ან ქოლეცისტიტი. ტკივილი ამ დაავადებების აისახება ქვედა უკან. სიმპტომები ამ დაავადების თანმხლებია გულისრევა და შეწუხებული ტკივილი მარჯვენა მხარეს.
    17. პანკრეატიტი. ტკივილი ამავე დროს მიმდებარე. გულისრევა და შეკრულობა შესაძლებელია.
      პანკრეატიტი

    რომელი ექიმი დაუკავშირდით

    თუ ქალბატონი მიწოდება უკან და უკან ტკივილის შემდეგ, უნდა დაუკავშირდეს შემდეგ სპეციალისტებს:

    • თერაპევტი
    • osteopath,
    • გინეკოლოგი,
    • თერაპევტი. მისი დახმარება იქნება ყველაზე ეფექტური, რომელიც გადადის ვეტერინარულ ან კაზისეულ რეგიონში,
    • ნევროლოგი. იგი შეამოწმებს, თუ არსებობს რაიმე პრობლემა ხერხემლის, ანთების, კუნთების დაჭიმვით. არსებობს შესაძლებლობა, რომ მას შეუძლია რეკომენდაცია გამოაგზავნოს postpartum bandage ან corset. თუ არსებობს ინტერვერტებერალური თიაქრის ეჭვი, ექიმი მიმართავს MRI- ს, რომელიც ორსულობის უსაფრთხოა.

    ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეიძლება დაგჭირდეთ შემდეგი დიაგნოსტიკური მეთოდები:

    • ზოგადი სისხლის ან შარდის ტესტი
    • ულტრაბგერითი - მენჯის ორგანოების ან სხვა პრობლემების სფეროების ულტრაბგერითი გამოკვლევა,
    • ზურგის სვეტის რენტგენი
      მენჯის ორგანოების ულტრაბგერითი
    • კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT),
    • MRI - მაგნიტური რეზონანსული გამოსახულება,
    • ფილტვების რენტგენი გამოკვლევა.

    მიღებული მონაცემების შესწავლის შემდეგ, ექიმს შეუძლია სწორი დიაგნოზი მიიღოს.

    თუ ექიმი არ გამოავლენს რაიმე პათოლოგიას MRI- ს შესახებ, მიზეზი, ალბათ, შინაგანი ორგანოების დაავადებებშია. ისინი შეიძლება განისაზღვროს ულტრაბგერითი.

    ბავშვის დაბადებიდან ერთი კვირის შემდეგ, ახალგაზრდა დედამ უნდა მოიწვიოს ანტენატალურ კლინიკაში. თუ მწვავე ტკივილი მოხდა, ქალმა უნდა თქვას ექიმთან მისი სიმპტომები.

    რა უნდა გააკეთოს უეცარი ტკივილი

    თუ თქვენ განიცდიან მოულოდნელი უკან ტკივილი და თუ არ იცით ზუსტი მიზეზი, მაშინ საუკეთესო მოვუწოდებთ ექიმს სახლში. როცა ექიმს ელოდება, შემდეგი სიმპტომების გამოვლენა:

    1. რა ტიპის ტკივილი - ერთ ადგილას ან მთვარეზე?
    2. ტკივილი ფეხებში ან სხეულის სხვა ნაწილები?
    3. არსებობს თუ არა numbness ან tingling?
    4. აუცილებელია თქვენი სხეულის ტემპერატურის შესაფასებლად.
    5. შეხედეთ ენაზე - არის დარბევა?

    თუკი ტკივილის ზუსტ მიზეზს იცნობთ, მაშინ იღებენ კეტოპროფენს ან იბუპროფენს (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო აგენტი).

    თირკმლის არეში ტკივილისთვის მიიღეთ კანფრონი H. ეს არის კარგი შარდმდენი პრეპარატი, რომელიც აღმოფხვრის ორგანიზმისგან შეშუპებისა და ტოქსიკური ნივთიერებების აღმოფხვრას.

    კანფრონი ნ

    ფიქსირებული ქვედა კუნთები ერთ ადგილას სპეციალური corset ან bandaging.

    ნარკოლოგიური მკურნალობა

    "ექიმები მალავენ სიმართლეს!"

    მაშინაც კი, "უგულვებელყოფილია" ოსტეოქონდროზი, ართრიტი, ართროზი, შეიძლება განკურნდეს სახლში, ოპერაციის გარეშე და საავადმყოფოების გარეშე. უბრალოდ არ დაივიწყოთ დღეში 2-3-ჯერ.

    ანალგეტიკა. ისინი იღებენ მშობიარობის შემდეგ ქალებს, რათა შეინარჩუნონ თავიანთი ყოფილი ცხოვრების წესი. ეს არის შემდეგი მაღალი სიჩქარით მედიკამენტები უკან ტკივილი:

    • ანალჯინი,
    • არ არის shpa
      არა-შპა
    • დოროვერინი,
    • კეტოროლაკი,
    • დიკლოფენაკი.

    კუნთების რელაქსანტები. ამ ტიპის მედიკამენტები ხსნის სპესებს ხერხემლის კუნთებში.

    • მიდოკაკომი
    • სიდალალუდი
      სიდრალდი და მიდოქალმი

    ანტიბაქტერიული საშუალებები. ისინი იღებენ მენჯის არეში მოშუშებას, მაგალითად, ცისტიტს.

    • ციპროფლოქსაცინი,
    • ეკოციფოლი
    • ალოლოკაინი,
    • ნოლიცინი,
      ნოლიცინი
    • Furagin,
    • ამოქსიცილინი
    • ამოქსიკლავი

    კალციუმი და ვიტამინი D3 პრეპარატები. ამ ტიპის პრეპარატი საჭიროა ახალგაზრდა მუმიისთვის, რადგან ის ყველა სასარგებლო ნივთიერებას აძლევს ბავშვს რძის მეშვეობით. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ოსტეოპოროზი. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ნარკოტიკების შემცველი კალციუმის და ვიტამინი D3, ასევე ჭამა საკვები, რომელიც შეიცავს ამ ელემენტებს.

    • ოსტეოგენეო
    • ალფა D3- თევა,
    • კალციუმი- D3 Nycomed,
    • ვიტრემი ოსტეომაგი,
      ვიტამინის ოსტეომაგი
    • კალციმინი,
    კალციუმი ყოველთვის უნდა იქნას მიღებული ვიტამინით D- სთან ერთად, რადგანაც სხეული მისი სუფთა ფორმით არ შეიწოვება.

    ქონპროტროტექტორები. ეს პრეპარატები საჭიროა ხრტილის აღსადგენად და განადგურების თავიდან ასაცილებლად. ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას პროფილაქტიკისთვის, რათა თავიდან იქნას აცილებული დაავადების განმეორება.

    • ალფუტოპი,
      ალფუტოპი
    • დონ,
    • Teraflex,
    • არტრა,
    • რუმლონი,
    • სტრუქტურა
    • არტრადოლი
    • ჰონდროქსიდი,
    • მიზანი t
    • Traumel S.

    ვიტამინის კომპლექსები. როგორც წესი, ეს არის ჯგუფის A, D, C და E ვიტამინები. ისინი აუცილებელია სხეულისა და postpartum- ის აღდგენაში ნერვის იმპულსების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ტკივილის შემცირებაში.

    • მილამამის შემადგენლობა. არსებობს ampoules და ტაბლეტები.
      მილამამის შემადგენლობა

    მალამო. ლაქტაციის პერიოდში შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე სახის მალამოები. ეს არის:

    იბუპროფენი

    მექანიკური თერაპია

    Chiropractor შეიძლება დაეხმაროს თუ ქალს აქვს პრობლემები კუნთების, ligaments, ნერვის დაბოლოებები და ჩონჩხის სისტემა. ძალიან კარგი მექანიკური თერაპია დაეხმარება თუ ტკივილი ქვედა უკან და მხრის პირები.

    მექანიკური თერაპია

    მკურნალობის მეთოდების მიმართულებები შეიძლება მხოლოდ თერაპევტის შემთხვევაში, თუ არა უკუჩვენებები. მანუალური თერაპიის ექიმი მითითებული სახსრების და vertebrae ადგილზეამოიღონ pinching ნერვული ფესვები. მანუალური თერაპიის ჩვენება:

    • შემცირებული მობილურობა ხერხემლის
    • მწვავე უკანა ტკივილი, ფეხებზე ან მენჯის სიგრძეზე, ან კიდურების დასასრული,
    • თავის ტკივილი
    • დისკომფორტი მხრებზე,
    • ნერვული ან რადიკალიტის დროს ხაფანგში ნერვების გათავისუფლება,
    • თავბრუსხვევა.

    გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არატრადიციული მკურნალობის სხვა მეთოდები:

    • ჰიპუდეოთერაპია - მკურნალობა სამედიცინო ჩარტებში,
      ჰიირუდოოთერაპია
    • რეფლექსოლოგია (acupuncture) - ეფექტი ბიოლოგიურად აქტიურ ქვაზე თხელი ნემსებით,
    • ფიზიოთერაპიის მკურნალობის სხვა მეთოდები.

    პროფესორი ლიაო შანი: სახსრები და ხერხემლის მკურნალობა ქიმიის გარეშე, მაგრამ მარტივი მცენარეული კომპლექსით >>>

    ეს პროცედურა შედგება რბილი ქსოვილების უკანა მხარეს. დაწყების მასაჟი მხოლოდ აუცილებელია დაიწყოს. მიწოდების შემდეგ 14 დღე.

    რა არის საკმარისი თერაპიული მასაჟი?

    1. ქსოვილებში, კუნთებსა და სახსრებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.
    2. კუნთების ტონებისა და ლიგთა აპარატების ნორმალიზაცია.
    3. ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ ქალთა ჯანმრთელობის სწრაფი აღდგენა.
    4. ანთების და კუნთების სპაზმების მოცილება.

    წელის მასაჟი

    თუ დრო და ფული არ არის, მაშინ კუზნეცოვის აპლიკატორი ძალიან კარგად შეუძლია დაეხმაროს.

    ხალხური მედიცინა

    ბევრი პოპულარული მკურნალობა უკან და უკან ტკივილი მშობიარობის შემდეგ. თითოეული რეცეპტი აქვს თავის მოქმედებას - ტკივილს, აღმოფხვრის სპაზმს, სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს.

    ჰიპერქიუმის ინფუზია

    ეს მცენარეა ამცირებს ტკივილს ნერვული დაძაბულობის, გადატვირთვისა და ძილის ნაკლებობის გამო, ასევე აქვს ანტიდეპრესანტული თვისებები. ჰიპერციუმის საინფუზიო რეცეპტი:

    • მიიღეთ ჰიპერქიუმის ხმელი ფოთლები,
    • ჩაასხით მათ კონტეინერში და შეავსოთ 0.5 ლიტრი ცხელი წყალი
    • მოდით ფოთლები ბნელ ადგილას infuse 7 საათის განმავლობაში,
    • მიიღოს დეკორაცია 2 ჯერ დღეში, ერთი მინა.

    ჰიპერქიუმი

    მატყლი პროდუქტები

    ეფექტი woolen რამ - დათბობა და მასაჟი. როდესაც უკანა დაფარულია, სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ტკივილი ამოიწურება და ანთება გათავისუფლდება. არსებობს უამრავი სხვადასხვა პროდუქცია, როგორიცაა ქამრები, ქურთუკები, შარფები და ა.შ.

    Woolen გათბობა ქამარი

    მნიშვნელოვანია! თუ არ არის ცნობილი, რატომ უკან და ლეონი მტკივნეულია მშობიარობის შემდეგ, მკაცრად აკრძალულია მალამოები, შეკუმშვა და სხვა საშუალებები.

    სამკურნალო კომპრესები

    ეს არის ძალიან პოპულარული საშუალება უკან ტკივილი. ისინი არა მარტო თბილი მტკივნეული ადგილია, არამედ სხეულის სხვა ეფექტებიც აქვთ.

    მცენარეული შეკუმშვა

    • მომზადება წმინდა იოანეს wort, chamomile, thyme თანაბარი პროპორციებით,
    • შეავსოთ მცენარეთა ცხელი წყლით და მოდით გამოსავალი brew,
    • გააფართოვოს ქსოვილით ხსნარი და ვრცელდება ის მწვავე ადგილზე.

    მდოგვი ფხვნილი შეკუმშვა

    • მიიღოს მდოგვის ფხვნილი ან ჩვეულებრივი მდოგვის თაბაშირის,
    • ვრცელდება შეკუმშვა sore ფართობი,
    • წიწაკის თაბაშირის ნაცვლად შესაძლებელია წიწაკის გამოყენება.
      Pepper პატჩი განაცხადი

    სარეცხი

    მას შეუძლია მუშაობა კარგად rubbing in sore ფართობი. რეცხვის რეცეპტი:

    • მოამზადეთ 60 მლ ვალერიან სუნთქვა, იოდის 75 წვეთი და ცოტა ცხელი წიწაკა,
    • ორი დღის განმავლობაში,
    • შემდეგ ამ მწვავე არეალს ამ ხსნარი აქვს.

    მთავარი მკურნალობა

    თუ უკან ტკივილი არ გამოვლინდა ავადმყოფობის გამო, მაშინ უნდა დაიწყოთ ორთოპედიული კორსეტის ტარება მალევე მშობიარობის შემდეგ.

    სასარგებლო რჩევები:

    1. სხეულის ფიზიკურ სტრესს ექვემდებარება მხოლოდ ექიმის რჩევით. მაგრამ დაბადებიდან პირველი 6 თვის განმავლობაში ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა უნდა იყოს შეზღუდული, რადგან კუნთების სუსტი და დაშავებულია. თუ ამ რჩევაზე უგულებელყოფთ, ორსულობის ეფექტი გავლენას მოახდენს თქვენს ცხოვრებაში.
    2. დასაშვებია ფიზიკური თერაპია, თუ დამტკიცებული ექიმი არ არის დამტკიცებული. დატვირთვა უნდა გაიზარდოს თანდათანობით.
    3. ჩვილ ბავშვზე ზრუნვა არ უნდა გამოიწვიოს დაძაბულობა წელის რეგიონში. საწოლისა და შეცვლის მაგიდა უნდა განთავსდეს კომფორტულ დონეზე, რათა თავიდან აიცილოს დაძაბულობა უკან. ტარება აკრძალულია, მათ შორის ბავშვისა. თუ ეს არ მუშაობს, მაშინ უნდა გამოიყენოთ სლინგი.
      მაგიდის შეცვლა
    4. უკან ტკივილი მშობიარობის შემდეგ, როგორც პატარა, რაც შეიძლება. ფერდობები შეიძლება ჩაანაცვლოს ჩვეულებრივი squats, რომელშიც უკან უნდა იყოს ბინა. ამ შემთხვევაში, დატვირთვა გრძელდება ფეხებზე და არა უკან.
    5. თქვენ უნდა იპოვოთ კომფორტული პოზიცია ბავშვის კვებისათვის. ძუძუთი კვების დროს, უკან უნდა იყოს მოდუნებული. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბალიში, დავდგეთ ფეხზე. ძალზე მნიშვნელოვანი იქნებოდა, რომ ბავშვს გვერდით მიეწოდებინა საკვები.
      ძუძუთი კვება
    6. ბინის დასუფთავებისას ყოველთვის გამოიყენე mop და შეინარჩუნეთ სწორი პოზა.
    7. ატარეთ ბანდიტი ან corset როდესაც ექიმს იძლევა.
    8. სძინავს მხოლოდ მძიმე ლეიბები.
    9. იპოვეთ დიეტა ან სხვა საშუალება წონაში. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ წონა ბრუნდება მის ყოფილ ფორმასთან.

    პირველი სავარჯიშო მშობიარობის შემდეგ

    უკვე ბავშვის დაბადებიდან 3 დღის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ წვრთნების კომპლექტი.

    1. დაწყებული პოზიცია - ცრუობს. ნაზად შეიწოვება მენჯის 15 სმ და ნაზად შეამცირონ უკან. გამეორება 10-15 ჯერ.
    2. შეასრულეთ იგივე პოზიცია. ჩამოყალიბდეს მუხლებზე და ნაზად ქვედა მათ მარცხნივ და მარჯვნივ. ფეხები და უკანა არ უნდა მოვიდეს სართული. გამეორება 10-15 ჯერ.
    3. ტყუილი თქვენს უკან, იარაღი გავრცელდა სხვადასხვა მიმართულებით. ნელა მოხსნის ზედა ორგანოს, მუხლებს და ამცირებს ერთმანეთს. არ გააუქმოს ხელმძღვანელი off სართული. გამეორება 10-15 ჯერ.
    4. ტყუილი თქვენს უკან მინიმუმ 10 წუთი. ეს უნდა გაკეთდეს ყოველდღე, რათა გაუმჯობესდეს პოზა და დაისვენოთ კუნთების უკან.

    წვრთნები მშობიარობის შემდეგ

    მიწოდების შემდეგ გარკვეული დროის შემდეგ დაამატეთ შემდეგი წვრთნები:

    1. განათავსეთ სკამი იატაკზე, ორი ხელით დადის უკან. ფეხები უნდა იყოს სწორი, მხრის სიგანე გარდა. ამ თანამდებობაზე, ერთი პალმის წინ წელის წინ, და მეორე კუჭის. სცადეთ ქამრების კუნთების გამკაცრება, წარმოიდგინეთ, რომ ისინი სწორებენ.
    2. გადადით კედელზე, დავუბრუნდე მას. მხოლოდ ხელმძღვანელი უკან, shoulders და buttocks უნდა შეეხოთ კედელზე. ამ თანამდებობაზე, თქვენ უნდა დავდგეთ ისევ 2-3 წუთი.
    3. სხეულის ორიგინალური პოზიცია დგას. იარაღი და მხრები მიუთითებს ქვემოთ, ცდილობენ შეეხოთ თქვენი გულმკერდის თქვენი chin. ამ შემთხვევაში აუცილებელია გასახსნელად, ხოლო მისი თავდაპირველი მდგომარეობის დაბრუნებისას, მაგრამ ხელები დაიბრუნებს. გამეორება 10-15 ჯერ.
    თუ ქალი მუდმივად ჩართული ფიზიკური განათლება ან სხვა სპორტი ორსულობის დროს, მაშინ მას აღარ ექნება პრობლემები ხერხემლზე.

    სწავლების სრული კურსი

    შემდეგი წვრთნები ხელს შეუწყობს უკანა ტკივილს და უკან ტკივილს. როდესაც ასრულებენ მათ, აუცილებელია კუნთების დასვენება, როდესაც გამოხვიდეთ და იძაბება, როდესაც ინჰალაცია.

    1. დავდგეთ თქვენს უკან კედელზე. Lean კედელზე ცოტა უკან. მოხსენით თქვენი მარცხენა ფეხი, რომელიც მას მუხლზე იკავებს. დავდგეთ ამ თანამდებობაზე 15-20 წამი. შემდეგ დასვენება 20 წამი და გაიმეორეთ სწავლება მარჯვენა ფეხით. გაიმეორეთ 15-20-ჯერ.
    2. თუ ლეონი გტკივა მარჯვენაზე, მაშინ უნდა შეასრულოთ სხეულის გვერდითი დახშობა მარცხნივ. თქვენ უნდა იყოთ ამ თანამდებობაზე მინიმუმ 15-20 წამი, შემდეგ კი დასვენება 20 წამი. თუ მარცხნივ მარცხნივ იმარჯვებს, სწვდება მარჯვნივ. ამ ტიპის სწავლება ხელს შეუწყობს კუნთების დაძაბვას. გაიმეორეთ 15-20-ჯერ.
    3. პოზიცია - იდგა. განათავსეთ თქვენი თითი on sacrum. საჭიროა ხერხემლის მომატება, ხოლო ინჰალაციის დროს და თირკმლის თითებზე დაჭერით. დავდგეთ ამ თანამდებობაზე 10-12 წამი. შემდეგი, ცდილობენ დაისვენოთ თქვენი უკან კუნთების და წარმართონ უკან მაქსიმალურად. ჩვენ არ ამოიღოთ თითები საკნიდან, მაგრამ ჩვენ არ ვუშვებთ. დავდგეთ 5-7 წმ. გაიმეორეთ მთელი ვარჯიში 5 ჯერ.
    4. მაგიდაზე გადადიხარ, ზედა ნაწილზე დაამატეთ, მენჯის ძვლები უნდა დაისვენოთ მაგიდაზე. აუცილებელია დასვენების, ფეხები უნდა იყოს ნახევრად bent სახელმწიფო. მიიღეთ ღრმა სუნთქვა თქვენი კუჭის, დათვლის 5 და შემდეგ გამართავს თქვენი სუნთქვა. მაშინ ნელი exhale უნდა გააკეთოს. გაიმეორეთ წვრთნები სუნთქვით 8-10-ჯერ, შემდეგ კი ნელა ამოიღეთ ტორსი მაგიდადან. ეს წვრთნები ხელს უწყობს წელის დაძაბულობას და სპაზმს.
    5. ნაზად დგას ყველა ოთხი. ფეხები მაქსიმალურად გავრცელდა. იარაღს უნდა გადალახონ პერპენდიკულური სხეული. შეინახეთ უკან სწორი. სხეულის კუნთების სიმშვიდეა, თავდაპირველად ჩაიძირა. წაიყვანეთ ღრმა სუნთქვა მუცლისა და ნელა. При выдохе ягодицы должны быть сильно напряжены, а пупок должен притягиваться к позвоночнику.ამ თანამდებობაზე, გაყინვას 5 წამი. გაიმეორეთ 10-ჯერ.

    სასარგებლო რჩევები:

    1. ყველა მოძრაობა დროს exercise უნდა იყოს გლუვი და ზუსტი.
    2. არ გამომატოვებთ საკუთარ საქმიანობას.
    3. დილაობით სავარჯიშოების გაკეთება საუკეთესოა.
    4. ძილის შემდეგ, ვერ მოახერხა მოულოდნელად საწოლიდან. პირველი მოტყუება თქვენს მხარეს, წარმართონ თქვენი ფეხები მუხლებზე, მოათავსეთ ხელები საწოლზე და დასხდნენ ნელა.

    Fitball წვრთნები

    სავარჯიშოების კომპლექტი fitball- ს შეუძლია მიწოდების შემდეგ 2 თვე. ამგვარი წვრთნების დახმარებით კუნთოვანი კორსეტი კარგად გაძლიერდება და ბალანსზე პასუხისმგებელი კუნთების აღდგენა ხდება.

    1. სასტარტო პოზიცია - მოათავსეთ fitball მუცლის, hips დასვენება მხარეს ბურთი. ხელმძღვანელი უნდა დაიხუროს, უკან უნდა იყოს რაუნდი მაქსიმალურად, გაჭიმვა უკან კუნთების.
    2. ინჰალაციის დროს, გამოიყენეთ ხელები, რათა სხეულის გასწორება, ხელმძღვანელი უნდა გამოიყურებოდეს ქვემოთ. Feel კუნთების, დაძაბოს მათ. ბუდეები უნდა იყოს მოდუნებული. ამ პოზიციაზე რამდენიმე წამით დავდგეთ. On exhale, დაბრუნდეს საწყისი პოზიცია.
    3. სავარჯიშო უნდა შესრულდეს 10 ჯერ ყოველ 2 დღეში. უფრო რთული ტიპის ფიფილის სწავლებები არსებობს, რაც დროთა განმავლობაში უნდა შესრულდეს.

    Fitball წვრთნები

    Pilates სპეციალური წვრთნები, იდეალურია რეაბილიტაცია. სისწრაფე და გლუვი მოქმედება კუნთების გაძლიერება და გაუმჯობესება პოზა გარეშე მძიმე ფიზიკური exertion. ეს სწავლებები ხელს უწყობს ქალებს მშობიარობის შემდეგაც:

    • აღმოფხვრას კუნთების სპაზმი და ტკივილის სინდრომები,
    • გააძლიეროს კუნთოვანი სისტემა
    • წონის შემცირება
    • გაუმჯობესება პოზა.
    Pilates არის იდეალური კომპლექსი საოკუპაციო პერიოდში აღდგენის შემდეგ მშობიარობის, რომელიც მიზნად ისახავს აღმოფხვრის უკან ტკივილი, ისევე როგორც წონის კორექტირება.

    Pilates

    როდის შემიძლია Pilates?

    • თუ ქალს პრობლემები აქვს და ასეთი კვლევები რეკომენდირებულია ნევროლოგის მიერ.
    • ძლიერი და მწვავე ტკივილებით არ შეგიძლია გააკეთო Pilates.
    • პირველი კლასები უნდა ჩატარდეს მწვრთნელთან. როდესაც მასტერკლატექნიკური ტექნოლოგია, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება.
    • Doing Pilates უნდა იყოს რეგულარული - კვირაში 3-ჯერ. სავარჯიშოების ეფექტი გამოჩნდება მხოლოდ 2 თვის შემდეგ.

    პრევენცია

    მშობიარობის შემდეგ უკან ტკივილის ალბათობის შემცირების მიზნით უნდა მოისმინოთ შემდეგი სასარგებლო რჩევები:

    1. ნუ ჩაერევა მძიმე ფიზიკური ექსპრესიით დაბადებიდან პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. აუცილებელია კუნთების უკან და მუცლის აღდგენა. დამატებითი დატვირთვით შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
    2. შეინახეთ ტრეკზე თქვენი წონა. მაღალი წონის მქონე ხერხით აქვს ძლიერი დატვირთვა, ხოლო სხეულის ძალიან რთულია აღდგენა მშობიარობის. ჭამე უფლება!
    3. ბავშვის კვების დროს, აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი პოზიცია. ქალების უმრავლესობა აირჩევს მხარეს პოზიციას. თუ ის მოსახერხებელია, რომ იჯდეს სავარძელში, მაღლა სავარძელში ჩაჯექი, ფეხზე წამოაყენე პატარა სტენდი. ასევე არსებობს სპეციალური ბალიშები კვებისათვის. ისინი გაათავისუფლეს დატვირთვის უკან ხანგრძლივი კვება მათი crumbs.
      კვების ბალიში
    4. არ სძინავთ რბილი ლეიბები. მიიღეთ უკეთესი ორთოპედიული ლეიბები. თუ მუდმივად სძინავს რბილ ზედაპირს, კუნთების ყოველთვის იქნება მოდუნებული სახელმწიფო, რომელიც გამოიწვევს დარღვევას ხერხემლის და უკან პრობლემები შეიძლება გაუარესდეს.
    5. რეგულარულად ჩაერთონ სამედიცინო ტანვარჯიშში ხერხემლისთვის. ეს შეიძლება იყოს პრაქტიკოსი, როდესაც ექიმს საშუალებას გაძლევთ. წვრთნები უნდა გააძლიეროს მუცლის კუნთები და ქვედა უკან. მთავარია, რომ მუდმივად გავაკეთოთ და არ გამოგცეთ იშვიათი და მძიმე ტვირთის იტვირთება. გამოიყენეთ თერაპიული წვრთნები მშობიარობისთვის მომზადებისთვის.
    6. თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ სხვადასხვა მოულოდნელ მოძრაობას.
    7. წონაში უნდა იყოს მხოლოდ გაწვრთნილი იარაღი.
    8. ვაკუუმ სუფთა ოთახის დასუფთავებისას, სცადეთ ხელი შენი ფეხის ფეხზე. ეს შეამცირებს დატვირთვას თქვენს უკან.
    9. არჩევა უფლება stroller ბავშვი. მთავარი პირობაა, რომ ქალბატონის ფეხმძიმე უნდა იყოს ქალის წელის ზემოთ. ყველაზე მოსახერხებელი ტარება არის სლინგი ან სლინგი.

    Sling Scarf

    ამ ტიპის ტარება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით, და ის ნაზად დატვირთავს ქალის ხერხემლს. სლინგის არჩევისას უნდა იყოს ორიენტირებული ისე, რომ ბავშვის ხელმძღვანელი გულმკერდის დონეზეა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მისი კოდის თავზე კოცნა.

    ბავშვის stroller

  • თავიდან აცილება, როდესაც გაწმენდა ბინა. ამისათვის ყოველთვის გამოიყენე mop, შეიძინეთ რობოტი მტვერსასრუტი.
  • თუ თქვენ მხოლოდ სასურსათო მაღაზიას ყიდულობთ, მაშინ მათ უკანონობა შეასრულონ.
  • ბავშვთა ავეჯი უნდა იყოს კომფორტული ახალგაზრდა დედისთვის. ბანაობის აბაზანა, cot და შეცვლის მაგიდა უნდა იყოს კომფორტული სიმაღლეში ქალისთვის და არ გამოიწვიოს ძლიერი დაძაბულობა უკან.
  • ფეხით უფრო სუფთა ჰაერი და ბანაობა აუზი. ეს ხელს შეუწყობს კუნთების სისტემის გაძლიერებას და ქვედა ტკივილს.
  • თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ სპეციალური სადღეღამისო ბატარეა ან დამხმარე კორსეტი.
    მშობიარობის პრეზენტაცია
  • არ დაუშვას ცივი და სხვა ვირუსული დაავადებები, ასევე ჰიპოთერმია.
  • სწორად შეასრულოთ თქვენი შვილი. უმცროსი დედების უმრავლესობა ბავშვს ახვევს მუცელზე. ეს ჩვევა ორსულობის შემდეგ დარჩა და უნდა გაუქმდეს. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის მოქნილი, ვეტერინას გადაადგილება, ასევე ინტერვერტებერალური თივის წარმოქმნა.
  • სანამ ორი მძიმე ჩანთა სასურსათო მაღაზიას მიჰყვებდი, ცოტათი დასხდნენ, ერთდროულად მძიმე მდგომარეობაში ჩაიტანენ და ფეხებს სვამენ. პერიოდულად შეიცვლება ხელები სხვადასხვა წონა პაკეტებში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ხერხემლის გვერდით შეიძლება "დასხდნენ".
  • გახსოვდეთ ყოველდღიური პრინციპი: დაღლილი დედა - ცუდი დედა. მიიღე ნათესავებისა და ნათესავების დახმარება ახალშობილის ან სახლის ირგვლივ.
  • როდესაც swaddling ბავშვი საწოლი - kneel.
  • როდესაც სახლში დგომისას დგას, ერთ ფეხზე პატარა სკამზე ან ოდნავ განსხვავებულ სტენდზე.
  • რეალური პაციენტი მიმოხილვა

    შეაჩერე თავს

    შემდგომი წაკითხვის წინ, მე გეკითხებით ერთი შეკითხვა: თქვენ კვლავ ეძებთ ჯადოსნური ნიშნავს ან პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია პირველადი სახსრების აღდგენა და დაავადებული ხერხემლის აღდგენა, ან "ტესტის" ბებია?

    მე დაჩქარებული ვარ თქვენ: აღდგენა სახსრების და ხერხემლის თითქმის შეუძლებელია დაავადების მოწინავე ეტაპზე! ადრე მკურნალობა იწყება, უფრო მაღალი შანსი არ დარჩება. გამორთულია სამუდამოდ!

    ზოგიერთი ამშვიდებს ტკივილს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელ აბი და მალამოები რეკლამებისაგან, მაგრამ სახსრებისგან არასდროს არ განკურნოს. მარკეტინგის უბრალოდ ბევრი ფული naivete ჩვეულებრივი ადამიანი.

    ერთადერთი საშუალება, რომელიც გარკვეულწილად დაეხმარება არ გაიყიდა აფთიაქებში და არ არის რეკლამირება ინტერნეტში.

    ასე რომ არ იფიქრებთ, რომ მომდევნო "პანაცეა ყველა დაავადებისთვის" ხარობს, მე არ აღწერს, რა სახის ეფექტური მედიცინაა. დაინტერესების შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ყველა ინფორმაცია ამის შესახებ. აქ არის ბმული სტატიაში.

    ოლგა, 35 წლის

    მეხმარებოდა თერაპევტი. დაბადების შემდეგვე მენჯის ცვლილებები მქონდა. ექიმმა განაცხადა, რომ მშობიარობის პერიოდში ბევრ ქალს აქვს უკმარისობა და მცირე მენჯით, რადგან არსებობს ზედმეტი დატვირთვა, რომელიც შედარებით შეიძლება ნახშირბადის მანქანის გადმოტვირთვასთან შედარებით. ხელნაკეთი ადამიანი შესანიშნავად შეასწორებს სახსრებისა და ხერხემლის გადაადგილებას, მთავარია, რომ იპოვოთ კვალიფიციური სპეციალისტი.

    ვერა, 26 წლის

    მშობიარობის შემდეგ, ტკივილის გამო, ნევროლოგთან დავნიშნე. მე გადავეცი მილამამის შემადგენლობა. მაქვს მუდმივი უკანა ტკივილი და ეს არის ის პრეპარატი, რომელიც ყოველთვის მეხმარება. ისინი მზადდება სახით ინექციების და ტაბლეტების სახით.

    ალექსანდრა, 21

    მე ეპიდურ პერიოდში ვიყავი. ექიმები ამბობდნენ, რომ ამის შემდეგ ეპიდურული ანესთეზია არსებობს მსგავსი გვერდითი მოვლენები და 6-8 თვის უკან ტკივილი გაივლის თავად. ამ ტკივილის გამო, ტკივილის ტკივილები არ დაეხმარება. დაბადების ორი თვის შემდეგ, ტკივილი განიცდის და შემდეგ გაივლის. ეს ტკივილი გამოწვეულია ზურგის ტვინში epidurals დროს.

    ვალენტინა, 27 წლის

    როდესაც ტკივილს ვიყავი უკან შემდეგ დაბადების, მივედი ექიმი. მილგამას ინექციებს მივმართე და 10 ინექციის შემდეგ მეც ერთი თვის განმავლობაში სვამდა. მილგამა შეიძლება სხვა მედიკამენტებთან ერთად, მაგალითად მოვალსი ან არტროჯანში. მკურნალობის დაწყებიდან 2 კვირის შემდეგ მე თითქმის მაქვს ტკივილი. ამავე დროს, მე კვლავ ვიყავი დაკავებული სამედიცინო წვრთნები და ატარებდნენ მხარდამჭერი corset.

    მარია, 19 წლის

    როდესაც ჩემი ქვედა უკან მიიღო ავადმყოფი დროს მშობიარობის და შემდეგ დაბადების, მე აღმოვაჩინე წვრთნები Bragg- ს უკან. დავიწყე მათ ეტაპობრივად, მაგრამ ყოველდღე. ზოგადად, პირველ რიგში მე ვერ გავაკეთებდი, ჩემი კუნთების იმდენად სუსტი. მაგრამ დროთა განმავლობაში, უკან კუნთების გამკაცრდა, უკან ტკივილი გაქრა. აქამდე, მე ზოგჯერ ასრულებს ამ წვრთნებს, რათა გაუმჯობესდეს ჩემი პოზა.

    ოლეზია, 26 წლის

    თუ კუჭის მტკივა ან მშობიარობა მშობიარობის შემდეგ, ეს ხელს შეუწყობს იოგა. დაბადების შემდეგ დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ განსხვავებული დაპირისპირება და ირონია. ყველა გოგონები, რომლებიც ჩემთან ერთად თამაშობდნენ საბავშვო ბაღთან ერთად, ავადმყოფობდა, მაგრამ მე არ მაქვს ერთი.

    რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ სუბიექტური მიმოხილვებია და ნებისმიერ შემთხვევაში ექიმს უნდა ეწვიოთ. მოულოდნელად აღმოაჩენთ დაავადებას, რომელიც იოგას ან სხვა წვრთნების გაკეთებას არ შეუძლია.

    ყველაზე მნიშვნელოვანია ტკივილის თავიდან ასაცილებლად თერაპიული წვრთნების ჩატარება დიდი ხნით ადრე ორსულობის დაწყების წინ.

    ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ტკივილის დამძიმება არ არის, მაგრამ ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ აღმოფხვრას იგი. არ გადატვირთეთ სწავლება, ნუ დააყოვნებთ თქვენს ახლობლებს და მეგობრებს დახმარებას. დალოცოს!

    ჩვენი მკითხველის ამბავი. რედაქტორის წერილი!

    ძალიან ცუდი უკან უკან. მივედი საავადმყოფოში, გააკეთე MRI და თქვეს: "შენ გაქვს osteochondrosis 4 გრადუსი. მოემზადეთ ოპერაციები". მე თითქმის გაბრაზდა! რა სასადილო! რა ოპერაცია, მე მხოლოდ 38? გამოდის, რომ ამ ასაკში ოსტეოქონდროზი 4 გრადუსი შეიძლება იყოს მიღებული.

    მაგრამ ეს ყველაფერი ჩვეულებრივი ტკივილით დაიწყორომელიც შემდეგ გახდა ქრონიკული, aching, მაშინ წელის თიაქარი ჩამოყალიბდა! მან ჩაიარა ძილით და ფეხით. უარი ვთქვი ოპერაციის გამო, რადგან მეშინია მეშინია: მოულოდნელად დავიძინებდი და აღარ ვიღვიძებ. მეც გულისტკივილიც მაქვს, რის შედეგადაც გამომიყენეს უვარგისი მედიკამენტები, და როცა დავბრუნდი, ექიმები უბრალოდ იჩენდნენ, რომ გინდა, ოპერაცია უნდა გაკეთდეს.

    რამდენიმე თვის წინ, ინტერნეტში მე დავრჩდი ერთ სტატიაზე, რომელიც სიტყვასიტყვით გადაარჩინა. დავიბრუნე ჩემი ჯანმრთელობა და ტკივილი გაქრა! მე ძალიან მადლიერი ვარ იმ ბედისწერისთვის, რაც ამ სტატიას მივყავდა! და ბოლოს, ჩემი ხერხემლის ჯანსაღი და ყველა მადლობა ამ მუხლის! ვისაც აქვს ტკივილი უკან - წაიკითხეთ მონარტი! ახლა არ არის მტკივნეული, ძილის ნორმალურად, წავიდეთ და ვმუშაობთ ქვეყანაში.

    Loading...