პატარა ბავშვები

შეიძლება მეძუძური დედა მანანა?

Pin
Send
Share
Send
Send


მანნიკი კაფირზე და ქაფის გარეშე გამხმარი გარგარი და გამხმარი გარგარი

  • კაფირი - 0.5 ლ
  • სემოლინა - 250 გ
  • კვერცხი - 3 ცალი. (ან 5 მწყერი)
  • შაქარი - გემოვნებით
  • მარილი - pinch
  • prunes - გემოვნებით
  • გამხმარი გარგარი - გემოვნებით
  • ლიმონის წვენი
  • კარაქი - ფორმის საპოხი

1. დიდი თასი, შეურიეთ სემინარი კეფირით, ისე, რომ არ არსებობს სიმსივნეები, დაფარავს სახურავს და დატოვონ 40 - 50 წუთი, რათა დაიშალოს დეკორატი.
2. მეორე თასში, კვერცხებს სცემს შაქარს, მარილს ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობით.
3. დაამატეთ კვერცხის ნარევი ადიდებულმა სელმინამ და კარგად შეურიეთ.
4. დავხუჭებთ პრეუნებს და გამხმარი გარგებს, 30 წუთის განმავლობაში დაასხით, შემდეგ დაჭრილით მათ პატარა ცალი და დავამატოთ ცომი.
5. წვრილად წვავს ლიმონის წვენს და აურიეთ კარგად, ისე, რომ ფქვილი და გამხმარი გარგარი თანაბრად ნაწილდება.
6. საცხობი კერძით კარაქით, გაამზადეთ მომზადებული ცომი და მოათავსეთ preheated ღუმელში. ჩვენ 40-50 წუთი დავხურეთ. ტემპერატურა დაახლოებით 180 ° C. მანასის მზადყოფნა შეიძლება განისაზღვროს მატჩით ან კბილის პასტით, რომელიც მას ცენტრში გაუფუჭდება: თუ მატჩი მშრალი ხდება, მანანა მზად არის. მას უნდა ჰქონდეს წითელი ზედა, ყვავილოვანი ფერი.

შეგიძლიათ ნაცვლად გამხმარი გარგარი და prunes დააყენა წვრილად დაჭრილი ვაშლი

რეკომენდაციები

დიეტაში მანანის შემოღებით, უნდა მიყევით შემდეგ რჩევებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ბავშვის არასასურველი რეაქციების ალბათობის მინიმუმამდე შემცირებას:

  • არ არის რეკომენდირებული ჭამის შემდეგ პირველი 3 თვის შემდეგ დაბადების,
  • აქამდე აუცილებელია დედის დიეტაში სემინარას (წყალზე) გააცნოს,
  • პირველ დეგუსტაციაზე, დილაში, პატარა საუზმე (მანამ, დაახლოებით 3x3 სმ) უნდა ჭამე, მთავარი საუზმე (არა ცარიელი კუჭის) შემდეგ,
  • მიჰყევით ბავშვის დაკვირვების წესს ახალი პროდუქტის შემოღებისას - 2 დღის განმავლობაში აუცილებელია ბავშვის ნაწლავში ცვლილებების მონიტორინგი, ასევე ალერგიული რეაქციების კანის შემოწმება,
  • თუ არ არსებობს არასასურველი მანიფესტაციები - შესაძლებელია თანდათან გაზარდოს მანანა მანდატი, ხოლო ყოველდღიური თანხა შეადგენს 150-200 გ-ს, ხოლო ყოველკვირეულად - 400 გ.
  • მაგრამ ეს არ არის რეკომენდებული ჭამის უფრო ხშირად 1 კვირაში. ბავშვის მხრიდან ნეგატიური რეაქციების არარსებობის მიუხედავად, უნდა დაიცვას ჯანსაღი დიეტა (და მანანა საკმაოდ მდიდარი და ცხიმოვანი დესერტი).

Mannik on არაჟანი - სწრაფი და მარტივი რეცეპტი მუმიები

აქ არის ჩემი ძვირფასო, მე გაგიზიაროთ ახალი ბიუჯეტის რეცეპტი MANNICA ON SUMMER ჩქარობს. საექთნო დედის სამკურნალო დედები ხშირად გვინდა, რომ ნამცხვარი რეცეპტი არა მარტო იყოს გემრიელი, არამედ ძალიან მარტივი მომზადება.

მე შევეცადე mannik on არაჟანი პირველად, როდესაც მოულოდნელი სტუმრები ჩემს შესახებ ჩამოსვლის შესახებ მეტყველებდნენ, სახლში არ იყო ფქვილი, მაგრამ სემინარი და არაჟანი იყო, ამიტომ გადავწყვიტე, რომ საახალწლო ზედმეტი სასიამოვნო იყოს (ხანდახან ექსპერიმენტი მინდა). მანნიკი წარმატება იყო პირველად და, დამახასიათებელია, გემო და ტექსტურა განსხვავდება ჩვეულებრივი საფუარისა და ნამცხვრებისგან. ცომი ჰგავს "სველს და, როგორც ჩანს, ცოტა ხისტი ხასხასა, მაგრამ ეს, რა თქმა უნდა, ჩემი ასოციაციებია.

ფოტო მანნიკა ერთად კაკალი დაჭრილი

ზოგიერთი, მნიშვნელოვანია, რომ ინგრედიენტები ტორტი არის ხელმისაწვდომი, და ასეთი გემრიელი საკვები შეიძლება გამომცხვარი მინიმუმ ყოველ ღამეში. Mannik on არაჟანი (kefir) მხოლოდ ასეთი ვარიანტი.

მას აქვს ბევრი უპირატესობა ჩვეულებრივი ტორტიზე:

  • ყოველთვის გაამართლებს
  • არ საჭიროებს კომპლექსური მანიპულაციებს, როგორიცაა ცილის ჩამოსხმის ცილის საწინააღმდეგოდ
  • ცომი manna on არაჟანი არ უნდა knead
  • ძალიან ეკონომიური
  • კომბინაციისთვის მარტივი ინგრედიენტების დამატება (გახეხილი კაკალი, დარიჩინი) თქვენ შეცვლით გემოვნებას
  • ინგრედიენტები ყოველთვის სახლში ნებისმიერი მეძუძური დედა.

რა ინგრედიენტები საჭიროა ჩვენი მანიკისთვის არაჟანი? მე მაქვს ფოტო კომპონენტების ვერსია გახეხილი ნიგოზი, მაგრამ როდესაც თქვენ საზ პირველად, უმჯობესია ცდილობენ Manna მზარეული მისი სუფთა სახით (მე adore მწვერვალი თხილი და დარიჩინის ცომი, მაგრამ ჩემი შვილი სრულიად არ მოსწონს ისინი). ჩვენ გვჭირდება:

  • სემოლინა 2 ჭიქა (ნებისმიერი, თანაფარდობა აქ მნიშვნელოვანია)
  • არაჟანი-კეფირი-1.5 ჭიქა (იგივე მოცულობის)
On ფოტო ჩვენი manna შესახებ არაჟანი და კაკალი
  • 3-4 კვერცხი
  • შაქრის შუშა
  • საცხობი ფხვნილი პაკეტი
  • ვანილის შაქარი

ჩვენ ვიწყებთ სამზარეულოს.

იმისათვის, რომ Manna არაჟანი იყოს ჰაერი, ეს მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ ეს ეტაპი.

  • ჩაასხით 2 ჭიქა სემინარი კონტეინერში და დაასხით 1, 5 ჭიქა არაჟანი.
  • შეურიეთ კარგად და გათვალისწინებულია 30 წუთის განმავლობაში - ერთი საათის განმავლობაში თბილ ადგილას (მე დავსვა ბატარეის ქვეშ).
შეურიეთ კარგად და გათვალისწინებულია 30 წუთის განმავლობაში - ერთი საათის განმავლობაში თბილ ადგილას (მე დავსვა ბატარეის ქვეშ).
  • ცალკე კონტეინერში, ჩვენ უბრალოდ შევკრიბეთ 3 კვერცხი (სასურველია 4) ჩვენი მანანა შუშის შაქრით, სანამ იგი მთლიანად დაიშალა.
  • ახლა არის დრო, რომ დაამატოთ პაკეტი საცხობი ფხვნილი და ვანილი (ამ მომენტში მე დავამატებ 4 გახეხილი კაკალი, მაგრამ თქვენ უნდა გაითვალისწინოს, რომ ფერი ცომი ცვლილებების მუქი).
  • შეუთავსეთ კვერცხი შაქრის და გაჟღენთილი სემინარში არაჟანი. ენერგიულად, ყველა ჩარევა ისრის მიმართულებით. ცომი იშვიათია და არ გეშინია.
  • ღუმელი თბება 150 გრადუსამდე, მაგრამ ახლა ხდება ...
  • ფორმის ქვედა და მხარეების შეზეთვა მარგარინით.
მნიშვნელოვანია, რომ საფუძვლიანად გაანადგუროთ მარგარინი ქვედა და მხარეს თქვენი mannica საცხობი კერძი.
  • ჩაასხით ცომი და დააჩქარა შუა შუაზე და დაანებეთ ტემპერატურა 10 წუთის შემდეგ საცხობი 180 გრადუსზე (crisp)
მანიკური არომატი არომატით მთელი სახლი სუნითაა შევსებული
  • 30 წუთის შემდეგ, ტორტი მზად არის და სახლი სავსეა ვანილისა და დარიჩინის გემრიელი სუნი, რომელსაც გილოცავთ.

მე დაუყოვნებლივ ვუთხარი ამ რეცეპტს ჩემს მეგობარს და მან ასევე გააკეთა ეს ყველაფერი პირველად, მაგრამ მას შემდეგ, რაც ყველაზე მეძუძური დედები, უყურებს მის ფიგურას, მან მანას მზარეულები ახლა კეფირიზე (ის იზრდება და არ არის მდიდარი კალორია). ახლა მან დამირეკა და თქვა, რომ მან იპოვა თავისი სრულყოფილი მანიკურის რეცეპტი კაფირზე. საიდუმლო ის არის, რომ მან შეცვალა ეს რეცეპტი (2 ჭიქა სემინარი, 2 ჭიქა კეფირი, 3 კვერცხი, შაქრის ჭიქა ... და 150 გრამი ფქვილი).

მე დავწერე რეცეპტი და წავიდა შუა ღამით "ჭამა ფიგურა"

როგორც ხედავთ, ამ მანიკის რეცეპტთან ერთად არაჟანი, შესაძლებელია გაუთავებელი ტრანსფორმაციის შესაძლებლობა.

ტექსტი მწერალი ნატალია ჩალაია.

გულის წონის შემდეგ წონაში წონაში, მანნაში ძუძუთი კვების დროს ძუძუთი კვების წონის დაკარგვა | Tags: slimming, განიხილავს

| Tags: slimming, განიხილავს

მომხმარებლის ჟურნალი tsja ფოტო

ფიზიკური კულტურა - ეპყრობა, სპორტი - კაპილმები

26 აგვისტო, 2012, 14:12

ნაბიჯი 1. ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის დროს შეიძლება ძალიან ბევრი ჭარბი წონა მოიპოვეთ, გითხრათ: "არაფერი, მე შემიძლია! მე შემიძლია ეს, და ჩემი ფიგურა უკეთესი იქნება, ვიდრე ადრე! იმიტომ, რომ ახლა ჩემი ბავშვი ჩემთან არის და ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია ". ვეთანხმები ამ დამოკიდებულებას უფრო ადვილად იმოქმედოს. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის დაჯერება, რომ წონის დაკარგვა რეალურია. ჯერ კიდევ საჭიროა სუნთქვის გაანგარიშება, რომლის დროსაც თქვენ წონაში წონაში აპირებთ. თუ ვსაუბრობთ 5-7 კილოგრამზე, ეს არის ერთი საუბარი, და თუ 10-20 სრულიად განსხვავდება. ნებისმიერი ექიმი გითხრათ, რომ წონის დაკარგვა არ უნდა იყოს მკვეთრი - უფრო შეუფერხებლად წონაში, ნაკლებად სტრესს მოუტანს თქვენს სხეულს და, შესაბამისად, გავლენას არ მოახდენს თქვენს ბავშვს. გარდა ამისა, თუ წონის დაკარგვა თანდათანობით, ადვილი იქნება სასურველი წონის შენარჩუნება. ასე რომ, დასაწყისში თქვენ უნდა სწორად სწორად - და დადებითი შენიშვნა, დაიწყოს თქვენი დაბრუნება წინა ფორმით! 2. ძუძუთი კვების დროს, ქალის კვების ნაწილი გამორიცხავს საუკეთესო პროდუქტებს, რომლებიც ხელს უშლის თქვენ წონის დაკარგვას. და ეს არის დიდი პლიუსი, რადგან ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა უზარმაზარი სტიმულია, რომ ბევრი მავნე პროდუქტები არ ჭამა. შეგახსენებთ, რომ თქვენი დიეტის საფუძველი ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლებია. ეს აუცილებელი ელემენტებია და მათ უნდა მიიღონ. მაგრამ ცხარე seasonings, სანელებლები, ნიორი, horseradish, ასევე საწებელი (კეტჩუპი, მაიონეზი) თქვენ არ გჭირდებათ. ასევე აუცილებელია პროდუქციის კომბინირების მონიტორინგი, მაგალითად, ჩვენი საყვარელი კარტოფილის ხორცი ძნელია დაიჯესტს და უმჯობესია ამ პროდუქციის კომბინაცია ცოტა განსხვავებულად: კარტოფილი + ბოსტნეული ან ხორცი + ბოსტნეული. ახლა მოდით ვისაუბროთ ნაწილებზე. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ჭამა 5-6 ჯერ დღეში მცირე ნაწილი - ეს ეხმარება ორგანოს დაიჯესტს საკვები სწრაფად. არსებობს პატარა ფსიქოლოგიური მიღება მათთვის, ვისაც სურს ჭამა გემრიელი და ჭამა ბევრი: თქვენ უნდა დააყენოს საკვები პატარა ფირფიტა - მაშინ ვიზუალურად ჩანს, რომ არსებობს ბევრი ეს. მაგრამ დიდი დისკო, 2-3 კოვზი ფაფა გამოიყურება საკმაოდ მოსაწყენი, და ეს შეიძლება გააფუჭოს თქვენი განწყობა. ასე რომ, ჩვენ ვიმყოფებით პატარა კერძებით.

წმენდის ორგანო - ეს არის ერთ ერთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი დაკარგვის წონის შემდეგ მშობიარობის. აუცილებელია, რომ ყველა ნივთიერება, რომელსაც საკვებიდან ვიღებთ, დამუშავების შემდეგ და სხეულის ელემენტებში გადატანის შემდეგ. თუ ეს ნივთიერებები ინახება ორგანიზმში, იწყება ინტოქსიკაცია და ყველა სახის უარყოფითი შედეგები: ტკივილი, bloating, დისკომფორტი, აკნე და ა.შ. მდე მეტაბოლური დარღვევები, და ეს არის სერიოზული. ამიტომ ყაბზობა შორს არის ასეთი უვნებელი ან სასაცილოა, რადგან, როგორც ჩანს, ბევრს, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც დაბადების შემდეგ საკმაოდ ხშირი ხდება. და თუ ეს პრობლემა გაქვთ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

ნაბიჯი 4. განახორციელოს

ადვილია ვთქვა: "სპორტში წავიდეთ!", მაგრამ ეს არც ისე ადვილია, როცა ყველა თავისუფალ დროს გაატარეთ თქვენი ბავშვი და სახლში, როდესაც ის ძილია. მაგრამ არსებობს ასევე შესანიშნავი და სასიამოვნო სახის ფიზიკური აქტივობა, რომლითაც თქვენ გინდა, მაგალითად, ერთობლივი გასეირნება. ყოველ საათში ყოველდღიური ფეხით გასეირნება, არა მარტო სუფთა ჰაერის ნაწილი, არამედ სრულყოფილად მოამზადე შენი სხეული. არ დაურიგოთ ამ სასიამოვნო ოკუპაცია grandmothers და nannies, მაგრამ გაატაროთ ამ დროს ერთად სასარგებლოდ თქვენი სხეულის და ბავშვის. მუცლის გამკაცრება შესაძლებელია გაჭიმვისა და გაჭიმვით. იყიდება thighs და buttocks, სასარგებლოა Swing ფეხები მხარეს და ველოსიპედით. ყველა ამ რჩევასთან შესაბამისობა ხელს შეუწყობს წონის დაკარგვას მას შემდეგ, რაც რადიკალურ ზომებს, არეულობასა და ბავშვს ზიანს აყენებს. კარგი ფორმა იქნება, სათანადო კვება სასიკეთოდ მოქმედებს ძუძუთი კვებაზე.

მანიკური ძუძუთი: სარგებელი ან ზიანი

Mannik საკმაოდ მსუქანი, მაღალი calorie და მძიმე digesting დესერტი. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს. ეს იწვევს კუჭ-ნაწლავის დარღვევას და კისერზე ჩირქოვან, ღატაკთა და საჭმლის მომნელებელ ფუნქციას. სემოლინა შეიცავს წებოვანა, რომელიც იწვევს საკვები ალერგიის. ამ პროდუქტის ჯიშის მაღალი შემცველობა გართულებულია ორგანიზმის ვიტამინის, კალციუმის და რკინის ასიმილაციით.

ამავე დროს, სემინარი ასრულებს რიგ მნიშვნელოვან თვისებებს და ფუნქციებს. პროდუქტი შეიცავს ცილებს, ვიტამინ E და B ჯგუფს, მნიშვნელოვან მინერალებს. ამიტომ, ის ავსებს სხეულს სასარგებლო ელემენტებით. მუხის წმენდა ნაწლავებიდან, ხსნის ლორწოს და შლის ცხიმს. ეს სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების, განსაკუთრებით წყლულების და გასტრიტის დროს. როგორ საზ სოკონი ფაფა, შეხედეთ აქ.

სემოლინა აღადგენს ძალას და აძლევს ენერგიას, ხელს უწყობს განწყობას და ათავისუფლებს სტრესს. განსაკუთრებით სასარგებლოა ნერვული დარღვევებისთვის და ოპერაციის შემდეგ. და იმისათვის, რომ manna არ ზიანის babies, მეძუძური დედა უნდა დაიცვას წესები და რეკომენდაციები დანერგვა ამ დესერტი დიეტა.

რძის კლასიკური

  • სემოლინა - 250 გრამი,
  • ფქვილი - 250 გრამი,
  • შაქარი - 250 გრამი,
  • რძე - 250 მლ,
  • კვერცხი -3 ცალი,
  • სოდა - 1 tsp,
  • კარაქი - 100 გრამი.

შეურიეთ სოლოლი ერთად რძე და ერთი საათის განმავლობაში. სცემეს შაქარი და კვერცხი ცალკე, დნება კარაქი და დაამატოთ კვერცხები. აურიეთ და დაასხით ნარევი სემინარში. ჩაასხით ფქვილი და სოდა, შეურიეთ კარგად ან სცემეს მიქსერთან ერთად ერთგვაროვან მასასთან ერთად სიმსივნის გარეშე. ნაცხის კერძები საცხობი, sprinkle ერთად ფქვილი ან semolina, დააყენა ცომი. საცხობი ორმოცი წუთის განმავლობაში 190 გრადუსი.

კლასიკური მანანა გამოყენებით რძის პროდუქტების გემრიელი და სატენდერო, ეს ფაქტიურად დნება თქვენს პირში. თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია, შეგიძლიათ დაამატოთ ვანილის შაქარი ან კაკაოს ერთი ან ორი ჩაის კოვზი რეცეპტით. შემდეგ გემო უფრო გაჯერებული და ორიგინალური იქნება.

On არაჟანი გარეშე ფქვილი

  • სემოლინა - 250 გრამი,
  • არაჟანი - 250 მლ,
  • კვერცხი - 2 ცალი,
  • სოდა - 1 tsp,
  • შაქარი - ⅔ ჭიქა.

შეურიეთ სემინარი და არაჟანი, დატოვეთ ერთი ორი საათი. სქელი ნაღების, აღარ თქვენ გამართავს მარცვლეული. სცემეს კვერცხებს ცალკე შაქრით, დაამატეთ სოდოლინა, დაამატეთ სოდა და ავურიოთ კარგად. ნაცხის საცხობი კერძი ნაჭერი კარაქი, მსუბუქად sprinkle ერთად semolina და წამოაყენონ გარეთ ცომი. Bake ნახევარი საათის განმავლობაში 190 გრადუსი. ეს დესერტი ადვილია მომზადება და ნაკლებად კალორია.

  • კეფირი - 250 მლ,
  • სემოლინა - 250 გრამი,
  • კვერცხი - 3 ცალი,
  • სოდა - 1/2 tsp,
  • შაქარი - 0.5 ჭიქა,
  • მარილის პინჩი.

ჩაასხით მარცვლეული კაფირში და დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში სახურავი, ფირფიტა ან ფილმი. სცემეს კვერცხები ცალკე, დავამატოთ მარილი და შაქარი, სოდა და სცემეს ერთხელ. სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ვანილი ან ვანილის შაქარი. კვერცხის ნარევი, დაამატეთ კეფირი და აურიეთ. შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ხმელი ნაყოფი ან ხილის წვენი რეცეპტით. ჩაასხით მომზადებული ცომი შევიდა MOLD, წინასწარ greased ერთად კარაქი. Bake at 190 გრადუსი 40-50 წუთი. მანიკზე კეფირი სასიამოვნოდ გამოიყურება.

გოგრა მანანა გარეშე კვერცხები

  • გოგრა - 0.5 კგ,
  • კეფირი - 200 მლ,
  • სემოლინა - 250 გრამი,
  • ახალი ვაშლის წვენი - 100 მლ,
  • შაქარი - ⅔ ჭიქა,
  • სოდა - 0.5 ტ.,
  • ლიმონის წვენი - 50 მლ,
  • დარიჩინის პინჩი.

ეს რეცეპტი შესაფერისია, თუ ბავშვი უკვე ექვს თვეზე მეტია. ამ შემთხვევაში, ნამცხვარი კარგად უნდა იყოს აღიარებული ლიმონისა და დარიჩინის. კვერცხი გოგრის, გახეხილი და squeeze. წნევის წვენი შეიძლება იყოს შერეული ვაშლით. In kefir დაასხით სოდა, აურიეთ grits, გოგრა და შაქარი. შედეგად ცომი ნახევრად საათში 180 გრადუსია.

გამოყენების წესები

პედიატრია განსხვავდება სემინარისა და კერძებისგან. პირველად, მანანა ერთად GW რეკომენდირებულია ცდილობენ, როდესაც ბავშვი ოთხი თვის. პროდუქტი არ შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც აკრძალულია დედა ჭამს. არ არსებობს საფუარი ცომი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქცია ბავშვის სხეულის, შედეგად, დესერტი ძალიან სასარგებლოა.

თუკი თირკმლის დაავადება აქვს, მაშინ ვეღარ ეშინია სემინარში ჭურჭლის ჭამა. ბუნებრივია, გარკვეული შეზღუდვები არსებობს, რადგან ეს ცხიმიანი პროდუქტია. მაღალი calorie desserts წვლილი შეიტანოს დანგრევას ნაწლავები ბავშვი.

როგორ ჭამა მანნა ლაქტაციის პერიოდში:

  1. ბავშვის სიცოცხლის პირველი სამი თვის განმავლობაში პროდუქტის არასასურველი შემოღება ლაქტატის მქონე ბავშვებში
  2. პირველი, სემინარი წყალში მოხარშული,
  3. პირველად თქვენ უნდა ჭამა პატარა ნაჭერი,
  4. როდესაც არასასურველი მანიფესტაციები არ არსებობს, ნაწილი შეიძლება თანდათან გაიზარდოს - დღეში დაახლოებით 200 გრამ შეიძლება შეჭამოს დღე და 400 გრამი კვირაში,
  5. დაიცავით წესები ახალი პროდუქტის შემოღებისას: ორი დღის განმავლობაში უყურეთ ბავშვის ნაწლავების ფუნქციონირებას, შეისწავლის კანს, თუ არა ალერგიული რეაქცია.

ექიმები არ ემსახურებიან მამაკაცებს ყოველ ჯერზე შვიდი დღის განმავლობაში. საკვები, უპირველეს ყოვლისა, უნდა იყოს ჯანმრთელი. პროდუქტი მიეკუთვნება ცხიმს და მაღალკალორიულ დესერტს.

აღსანიშნავია, რომ მანდაა ნაჩვენები მეძუძური დედა, მაგრამ თქვენ უნდა დაიცვას წესები მისი გამოყენება. მიზანშეწონილია შეინარჩუნოს სადღეღამისო კვების კვების დღიური, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების პროცესებში გადახრას.

სამზარეულო

იმისათვის, რომ ბავშვი არ ჩაშლას ნაწლავის ნაწლავები, აუცილებელია მანანა მომზადება. კომპონენტების შერევამდე, სუმოლინა წყალში გაჟღენთილია, ტენიანობით გაჟღენთილია. არ არის რეკომენდირებული დაუყოვნებლივ დაამატოთ თხილი, ციტრუსი, გამხმარი გარგარი, ქიშმიშით. თუ კაფე მზადაა დამზადდეს კაფირზე, მაშინ კეფირი უნდა იყოს ახალი და უცხიმო. უმჯობესია არ დაამატოთ თაფლი, მაგრამ დაასხით მზა ნამცხვარი მასზე.

  • მწყერი კვერცხები: 5 ცალი, ქათმის კვერცხი - 3 ცალი,
  • კაფირი - 0.5 ლ,
  • სემოლინა - 250 გ,
  • მარილი და შაქარი გემოვნებით.

ბრწყინვალები კეფირისგან შერეულია ერთგვაროვან თანმიმდევრულობასთან ერთად სიმსივნის გარეშე, დახურულ კონტეინერში 50 წთ. ამ დროს სემინარი გააქვს. ცალკე კონტეინერი საჭიროა შაქრის ჭურჭლისთვის კვერცხისა და მარილის შესაქმნელად ერთგვაროვანი მასა.

Pin
Send
Share
Send
Send