პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

რა განსაზღვრავს ბავშვის ზრდას და შესაძლებელია მისი გავლენის მოხდენა?

ზოგი ბავშვი სიმაღლეა, ზოგი კი დიდი ხნის მანძილზე რჩება. დაბალი ზრდა მშობლების შეშფოთებას იწვევს და ბავშვის დისკომფორტს იწვევს. ეს პრობლემა განსაკუთრებით მწვავეა მოზარდებში, როდესაც გამოჩენა ხდება ყველაზე მნიშვნელოვანი. არსებობს თუ არა ბავშვების ზრდის ტემპები? შესაძლებელია თუ არა ამ ფიგურის შეცვლა დიდი გზით? თუ ასეა, როგორ გაზრდის ბავშვის ზრდას? იპოვეთ პასუხი სტატიაში.

ბავშვთა ზრდა

Babies იზრდება ყველაზე შესამჩნევად: 12 თვის განმავლობაში ისინი მოიპოვებენ დაახლოებით 25 სანტიმეტრი. მას შემდეგ, რაც ზრდის ტემპი მნიშვნელოვნად შემცირდა თითოეულ წელთან ერთად. ეს არის ნორმალური და ყველა moms ვიცი ამის შესახებ. ორი წლის განმავლობაში ზრდა დაახლოებით 10 სანტიმეტრია, სამი - 7-ს და ოთხიდან მხოლოდ 5-ს.

მზრუნველი მშობლები პერიოდულად აფასებენ თავიანთ მემკვიდრეებს სანტიმეტრის ფირზე ან სპეციალური მმართველებით. უმჯობესია ამის გაკეთება იმავე დღეს ყოველ წელს (მაგალითად, 20 ივნისის დილით). ასე რომ მონაცემები უფრო მეტყველებს. მაგრამ როგორ იცით, თუ ბავშვი სიმაღლეა ან ძალიან მოკლეა? ასეთ შემთხვევაში, პედიატრები და პედიატრიები ცენტრალური მაგიდები იყენებენ. მათ აქვთ ისეთი მაჩვენებლები, როგორიცაა სიმაღლე, წონა, ასაკი. მაგიდა შეიძლება იყოს საერთო ან განსხვავებული გოგონებისა და ბიჭებისათვის.

ზრდა 11 წლამდე

თუ გინდათ იცოდეთ, თუ თქვენი ბავშვები აკმაყოფილებენ ასაკობრივ სტანდარტებს, გამოიყენეთ სპეციალური ფორმულა.

სიმაღლის ბავშვი (სმ) = 5 x B + 75 (სმ).

B არის ასაკი, მთელი წლის რაოდენობა.

5 - საშუალო წლიური ზრდა ბავშვთა ზრდისთვის.

75 სხეულის საშუალო სიგრძეა, რომელიც ბავშვებს სიცოცხლის წლის მანძილზე მიაღწევს.

უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ფორმულა მოქმედებს მხოლოდ დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის (11 წლამდე ასაკის). ხანდაზმული ბიჭებისათვის, გათვლები უკვე არასწორია. გარდა ამისა, ფორმულის გარდა, შეგიძლიათ ფოკუსირება.

ზრდა 12 წლის განმავლობაში

თუ 12 წლის ასაკიდან (სიმაღლე, წონა, ასაკი) მოზარდის პარამეტრების გაცნობა გსურთ, მაგიდა გეტყვით, რა უნდა იყოს ნორმალური.

ფირფიტადან ნათელია, რომ მოსწავლეები თავიანთი გზიდან გამოდიან. გოგონათა რიცხვი იზრდება 11-12 წლის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ზრდის ზონა დახურულია, და ძვლები იზრდება საკმაოდ მწირი. მაგრამ ისინი ბიჭებმა აიღეს. პიკი იზრდება 13-14 წლის ასაკში. წელიწადში ახალგაზრდები შეიძლება იყოს 10-15 სანტიმეტრი სიმაღლეზე, ზოგი კი - 20-25 სანტიმეტრით.

ბავშვის სავარაუდო სიმაღლის გასარკვევად მხოლოდ მამა და დედა შევხედე. ძირითადად ეს არის მემკვიდრეობა, რომელიც განსაზღვრავს თუ რამდენად მაღალია ბავშვები. თუ მშობლები ძალიან დაბალია, მაშინ არ უნდა ველოდოთ ბავშვს კალათბურთის მსგავსად. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს წესი გამონაკლისი.

ასევე არსებობს ფორმულები, რომლითაც განსაზღვრავს გენების წინასწარ განსაზღვრულ ზრდას ბავშვებში. გოგონებისა და ბიჭებისათვის, გათვლები ოდნავ განსხვავდება. სანამ დადგინდება, თუ რამდენად მაღალია ბავშვი, მნიშვნელოვანია იმის გათვალისწინება, რომ შეცდომა საკმაოდ დიდია. მას შეუძლია 5 დან 10 სანტიმეტრი.

ბიჭები = (მამა სიმაღლე (სმ) + დედის სიმაღლე (სმ)) / 2 + 6.5 (სმ).

გოგონები = (მამა სიმაღლე (სმ) + დედა სიმაღლე (სმ)) / 2 - 6.5 (სმ).

თუმცა, გათვლები შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს ბავშვის ფაქტობრივი ზომადან. ეს არის რიგი ფაქტორების გამო. ისინი არიან ისინი, ვინც შეცვლის გენეტიკურ პროგრამას და აშინებს მშობლებს, აიძულებენ, რომ ექიმების გარშემო აეწყოთ პასუხი კითხვაზე: "როგორ გაზრდის ბავშვის ზრდას"?

ჯანმრთელობის მდგომარეობა

ზრდის ძლიერი პრობლემები ჯანმრთელობის პრობლემებით. განსაკუთრებით აღსანიშნავია სისხლძარღვების, გულის, სასუნთქი სისტემის და კუჭ-ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები. ასევე გავლენას ახდენს ჰორმონების გლუკოკორტიკოსტეროიდების ჰორმონების სისტემური ადმინისტრირება. მაგალითად, ნარკოტიკების აღმოფხვრა ასთმის შეტევები.

ხშირად იმ ბავშვებს ცუდად იზრდებიან და აქვთ სხეულის სიგრძის და წონის მცირე მაჩვენებლები დაბადებისას. სათანადო ზრუნვის მიუხედავად, ეს ბავშვები, სავარაუდოდ, ყველაზე მაღალია კლასში. გარდა ამისა, ექიმებს შეუძლიათ კონსტიტუციური სტაბილური ზრდის დიაგნოსტიკა. ეს არ არის პათოლოგია, არამედ განვითარების მახასიათებლები. ბავშვის ასეთი დიაგნოზი, ყველაფერი ხდება მოგვიანებით: ორივე ზრდა და puberty. ანუ, აქ საჭირო არ არის გარკვეული მკურნალობა და აქ ასაკის ბავშვების ზრდის მაჩვენებელი აქ აღარ არის შესაბამისი.

ეწვიეთ ენდოკრინოლოგს

ზრდა არის ზრდის ჰორმონი ზრდის (ან ზრდის ჰორმონი). ასევე მნიშვნელოვანია ნივთიერებები, როგორიცაა ინსულინი, ფარისებრი და ანდროგენები, პროგესტეგენები, ესტროგენები. დეფიციტი ან ჭარბი ერთი ჰორმონის მინიმუმს იწვევს ზრდის ჩამორჩენას. სათანადო მკურნალობის გარეშე ბავშვი არასდროს გახდება მაღალი.

ენდოკრინული აშლილობებით, ბიჭები იზრდებიან 140 სანტიმეტრამდე და გოგონები - 130 მდე. მაგრამ, საბედნიეროდ, ეს დაგვიანება ძალიან იშვიათია. ყველა ეჭვის გასახსნელად, უმჯობესია, ითამაშოთ უსაფრთხოდ და ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია. თუ დიაგნოზი დადასტურდება, STH ინექციები მიენიჭებათ. ისინი გაიზრდება ბავშვის შანსს, ჰქონდეს საშუალო ან თუნდაც მაღალი.

უნდა აღინიშნოს, რომ ენდოკრინული დაავადების შემთხვევაში, ნიმუში მოქმედებს. თუ პირველი ბავშვი პატარაა, მეორე დაიბადა ჰორმონალური პრობლემის გარეშე.

სწორი კვების

თუ თქვენი ბავშვი დაბალია, ყურადღება მიაქციე ის, რასაც ის ჭამს. რამდენიმე თაობის ქრონიკული malnutrition ერთად, ზრდის ბავშვი დაიბადა თანდათანობით შემცირება. ასევე მნიშვნელოვანია, განიხილოს კვების საკვები. უნდა შეიცავდეს ყველა საჭირო ნივთიერებას კარგი ზრდისათვის:

  • რძის პროდუქტები. ისინი კალციუმის შესანიშნავი წყაროა და ქმნიან ძვლების ბაზას.
  • პროტეინი. თუ ეს საკმარისი არ არის, ბავშვი არა მარტო სტაბილურია, არამედ დისტროფიადაც იქცევა. ცილოვანი პროდუქტებია კვერცხი, ხორცი, თევზი, ყველი და კოტეჯი.
  • ბოსტნეული და ხილი. ესენი არიან ყველა სახის ვიტამინებისა და მინერალების მომწოდებლები. ამიტომ, დიეტაში უნდა იყოს მრავალფეროვანი და დიდი რაოდენობით.
  • ვიტამინები. ზრდის A, E, C და D ძალიან სასარგებლოა, მათ შეძენა შესაძლებელია თხევადი ფორმით აფთიაქში, მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ დოზა. ზოგიერთი საკვები ასევე მდიდარია ამ ვიტამინებით. ეს არის არაჟანი, კარაქი, ღვიძლი, ხელკეტები, ოხრახუში, თევზის ზეთი და სხვა. მშობლები ყოველთვის არ იციან რა ვიტამინები ბავშვის ზრდისთვის არის გარკვეული საკვები. კიდევ უფრო უარესი სიტუაციაა, როდესაც ბავშვები უარს ამბობენ ჯანსაღი საკვები. გამონაკლისი მზად იქნება ვიტამინის კომპლექსების სახით drage- ის სახით, რომელიც შეიცავს ყველა საჭირო ნივთიერებას.
  • შაქარი. მაგრამ ეს ზოგადად არ არის სასარგებლო ზრდის და თუნდაც ის აფერხებს მას. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია შეზღუდოს გამოყენების ყველა სახის ტკბილეული.

ჯანმრთელი ძილი

თუ ბავშვის ზრდის ტემპები და თქვენი შვილის ზომა არ ემთხვევა - ყურადღება მიაქციე დანარჩენი თქვენს შვილს. 12-14 წლამდე, სხეულის სჭირდება სულ მცირე 10 საათი ძილი. მოზარდები სულ მცირე 8 საათის განმავლობაში სძინავთ. ამ შემთხვევაში სხეული უნდა იყოს ღამით ძილის მდგომარეობაში და არა დღისით. დღის დანარჩენი მხოლოდ შეავსება. აუცილებელია მათი შვილებისთვის გადასაწერად, თუ მათ სურთ, რომ სიმაღლე გახდეს.

ზრდის ჰორმონის უმრავლესობა საღამოს 10 და 12 საათზე ღრმა ძილის დროს იწარმოება. ამიტომ, უმჯობესია მივდივარ საწოლში 9 საათზე, რათა ერთ საათში მშვიდად იგრძნოთ. მაგრამ, სამწუხაროდ, ბევრი მოსწავლე ამ უბრალო ჭეშმარიტებას უგულებელყოფს და მცირედ რჩება. ამიტომ, თუ ფიქრობთ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ზრდის ბავშვის 9-11 წლის, ნორმალიზება მისი ძილი პირველი.

სპორტის გაკეთება

არსებობს რამდენიმე სპორტული, რომელიც დაეხმარება იზრდება. ესენი არიან ბადმინტონი, კალათბურთი, ფრენბურთი, საცურაო და ბალთები სიგრძე და სიმაღლე. მაგრამ ძალოსნობა და ჭიდაობა, პირიქით, ხელს უშლის ზრდას. სპორტის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოს ბავშვის შეღავათები. თუ მას არ მოსწონს დატვირთვა და აიძულებს მას ზედმეტად გაიკეთოს, მაშინ ისინი არ ისარგებლებენ.

სპორტის ალტერნატივა შეიძლება იყოს სწავლება, რომელიც ხელს უწყობს ზრდის ზონას. ეს მოიცავს ყველა სახის გაჭიმვა და jumping. მხოლოდ რეგულარულად ასრულებენ შედეგს. სავარჯიშო კომპლექსები შეაჩერებენ ხრტილების ფენების ცვალებადობას და რამდენიმე წლამდე საჭირო სანტიმეტრი გაზრდის.

კვლავ ეჭვი გაქვთ თუ არა სპორტის დახმარებით ბავშვის ზრდის გაზრდა? იხილეთ თქვენთვის, და შედეგი არ მიიღებს ხანგრძლივი.

საოჯახო ატმოსფერო

სპეციალისტები ხშირად ფსიქო-ემოციურ ხანმოკლე დიაგნოსტიკას ახდენენ. მისი მიზეზი არ არის ჰორმონი დეფიციტი, მაგრამ ცუდი ატმოსფერო ოჯახში. სამწუხაროდ, ბევრ მშობელს ეს ფაქტი არ გაითვალისწინებს. ისინი გაითვალისწინებენ, რა უნდა იყოს სიმაღლე და წონა, ბავშვი აიძულებს გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ამავე დროს, ისინი მუდმივად ყვიროდნენ და არ ესმით, რატომ არის ის ჯერ კიდევ პატარა. თქვენ უნდა ობიექტურად შევხედოთ თქვენს ოჯახს მხრიდან. შეიძლება შეფასდეს საკომუნიკაციო მეთოდების გადახედვა.

ხშირად, ფსიქო-ემოციური ხანმოკლე ვითარებაა დისფუნქციური ოჯახებში, სადაც ბავშვები საერთოდ არ ზრუნავდნენ. ყველა ბავშვს სჭირდება რეგულარული კვება, გაფართოების ჰორიზონტები და დადებითი ემოციების მიღება მამა და დედა. როგორც კი ვითარება სახლში გაუმჯობესდება და ფაქტორების გაღიზიანების ფაქტორები აღმოფხვრილია, ზრდა შესამჩნევად დაჩქარდება.

როგორ გაზრდის ბავშვის ზრდას ვიზუალურად

როდესაც მოზარდი ერიდება საკუთარი ზრდა, რომელიც tricks თქვენ არ მიმართავენ. ძალიან ბევრი დახმარება შეუძლია ვიზუალური ზრდა:

  • ქუსლები. გოგონები შეიძლება წახალისდეს სტილეტისა და პლატფორმა ფეხსაცმლის დასამზადებლად. ამ მხრივ ქალები უფრო ბედნიერია. ბიჭები შეეძლებათ მხოლოდ 2-4 სანტიმეტრი სიმაღლეში დაამატოთ ფეხსაცმელი პატარა ქუსლზე. სხვათა შორის, ითვლება ორთოპედიული და რეკომენდირებულია ყველასთვის.
  • Insoles. ყველას არ მოსწონს ქუსლები, ასეთ შემთხვევაში კი ორთოპედიული განვითარებაა. ინტოლო, სპეციალური დიზაინის წყალობით, რამდენიმე სანტიმეტრია. ეს არის დიდი ჩანაცვლება პატარა ქუსლი. მაგრამ არსებობს ერთი პრობლემა - ფეხსაცმელი უნდა შეიძინოს რამდენიმე ზომის უფრო დიდი.

  • შესაბამისი ტანსაცმელი. ქალები უძველესი დროიდან იცოდნენ, როგორ გაიზარდა ზრდა. ბავშვი ასევე შეიძლება გააცნოს მათ ისე, რომ ის გრძნობს კომფორტულად. ვიზუალურად ზრდის მჭიდრო ვერტიკალური ზოლიანი ტანსაცმლის ზრდას. მაგრამ იმის გამო, რომ ჰორიზონტალური ხაზები და დიდი გეომეტრიული ორნამენტები, პირიქით, თქვენ კი უფრო ნაკლებია.

ზრდის ნიმუშები

შესაძლოა, მხოლოდ ვიზუალური მეთოდები შესაფერისია მისი ცხოვრების მანძილზე. სხვა შემთხვევაში, ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ შეუძლებელია ზრდის ზრდა განუსაზღვრელი ვადით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა პლანეტაზე იქნება გიგანტი. მამაკაცები საშუალოდ იზრდება 18-22 წლის განმავლობაში. და ქალები - მხოლოდ 15-19 წლამდე. მამაკაცებში ზოგჯერ მცირეა 25 წლიდან (2 სანტიმეტრი). მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს ხდება იმ პაციენტებში, რომელთა პაბია მოვიდა დაყოვნება.

ახლა თქვენ იცით ბავშვთა ზრდის მაჩვენებელი და როგორ მივუდგეთ მათ. მაგრამ თქვენ არ უნდა კომპლექსი გამო გამოჩენა. როგორც კი შეწყვიტეთ მოზარდი, ხვდები, რომ ქცევა და შინაგანი თვისებები უფრო მეტად აფასებენ.

როგორ იზრდება ბავშვი?

დროს დაბადებული ბავშვი, საშუალოდ, 49-52 სმ სიმაღლეა და იზრდება ძალიან ინტენსიურად პირველ წელს ცხოვრებაში. წლის ერთწლიანი კბილები 74 სმ-ს აღწევს, სიცოცხლის მეორე წელს კი, ზრდის ტემპები ნელდება, ორი წლის ასაკზე იზრდება 8-10 სმ, სამი წლის ბავშვი წელიწადში იზრდება, ჩვეულებრივ არაუმეტეს 10 სმ. puberty. თანამედროვე ხალხი 20 წლის განმავლობაში იზრდება.

ბავშვი დაიბადა, პედიატრიულ პედიატრიანმა ზრდის და წონის მიღწევას ყოველთვიურად ატარებს. ერთი წლის შემდეგ, ეს მაჩვენებლები ნაკლებად იზომება, თუმცა, ექიმი, რომელიც აკვირდება ბავშვს, აკონტროლებს მისი განვითარების პარამეტრებს. თითოეული ასაკისთვის არის საშუალო დერეფანი სიმაღლეზე და წონაში.

კალკულაცია BODY MASS INDEX CHILDREN

თუ ზოგიერთი ინდიკატორები დერეფანზე სცილდება და ეს ტენდენცია სტაბილურია - ეს შეიძლება იყოს შეშფოთების მიზეზი და ამ შემთხვევაში ექიმი მშობლებს შეისწავლის ბავშვის შესამოწმებლად.

მიზეზი, რის გამოც ბავშვი შეიძლება იყოს stunted.

თუ არსებობს ზრდა ტენდენცია ზრდის, მაშინ შეიძლება რამდენიმე მიზეზი.

1. ქრონიკული დაავადებების, გულის დაავადებების, ასთმის, ქრონიკული ღვიძლის ან თირკმლის დაავადების და ჩონჩხის სისტემის პათოლოგიის ბავშვის არსებობა ან ფორმირება.

2. ლაგის ზრდა შეიძლება იყოს ზრდის ჰორმონი - სომატროტროპინის ნაკლებობის გამო. ეს პათოლოგია არ გამოჩნდება დაუყოვნებლივ, ასეთი ჩვილი ჩვილებისთვის ჩვეული ზრდით იბადება, მაგრამ ორი წლის განმავლობაში შეინიშნება ნორმალური ფასეულობები 5-7 სმ-ით, თუ მომავალში ბავშვი თავის თანატოლებს უკან გადაჰყავს, ის სიგნალს გადააქცევს. შემოწმება და მკურნალობა ხორციელდება ენდოკრინოლოგის მიერ, საჭიროების შემთხვევაში ბავშვს მიეცემა ინდივიდუალური ჰორმონის თერაპია.

3. არასათანადო კვება - თუ ბავშვი მხოლოდ ჩიპებსა და ტკბილეულს ჭამს, მაშინ მას კარგად შეუძლია პრობლემები ზრდის.

4. ფსიქოლოგიური ტრავმა შეიძლება შეამციროს ბავშვის ზრდის ტემპი და განსაკუთრებით სერიოზულ შემთხვევებშიც კი შეაჩეროს იგი.

5. მემკვიდრეობა - გენეტიკური ფაქტორი გადამწყვეტ გავლენას ახდენს იმ განაკვეთზე, რომლის დროსაც ბავშვი იზრდება და რამდენად მაღალია იგი საბოლოოდ მიაღწევს. ითვლება, რომ აქ გადამწყვეტი როლი ითამაშა მშობლების ზრდასთან, მაგრამ სხვა ნათესავები არ შეიძლება დისკონტირებული იყოს. არსებობს მრავალი ფორმულა, რომლითაც მშობლებს შეუძლიათ გამოთვალონ თავიანთი შთამომავლების მომავალი ზრდა, მაგალითად: (მამა სიმაღლე + დედა სიმაღლე + 12, 5) / 2 ± 8 სმ - ბიჭებისათვის და (დედის სიმაღლე + დედა სიმაღლე - 12, 5) / 2 ± 8 სმ - გოგონებისათვის. ღირებულებების გაფანტვა საკმაოდ დიდია. მართლაც, თითქმის შეუძლებელია იმის პროგნოზირება, თუ როგორ იზრდება ბავშვი, თუ დედა 160 სმ სიმაღლეა და მისი მამა 190 წლისაა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ჯანმრთელია, მაგრამ მშობლები შიშობენ შვილის ან შვილის ზრდისთვის, საკუთარი მოკლე სიმაღლის გამო თუ სიმაღლეზე დიდი განსხვავებაა? ზოგიერთი ღონისძიება, რომელიც ხელს შეუწყობს ბავშვის უფრო მაღალ ზრდას.

როგორ ხელს შეუწყობს ბავშვის ზრდას

თუ გამოვრიცხავთ რადიკალურ მიდგომას, როგორც ქირურგიულ ან ჰორმონის თერაპიას, მაშინ შეიძლება მიიღოთ შემდეგი მეთოდები ბავშვის ზრდის გაზრდისთვის:

1. სრული, დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეესაბამება ბავშვის ასაკს და საჭიროებებს.

რასაკვირველია, თავისთავად, სათანადო კვება არ ზრდის ზრდას. მაგრამ არასათანადოდ ორგანიზებული, დაუბალანსებელი - შესაძლოა უარყოფითი ზეგავლენა მოახდინოს სხეულზე და ამ შემთხვევაში ბავშვი ვერ მიაღწევს ზრდის პარამეტრებს, რომლითაც ის იქნებოდა სწორად ჭამდა. გრძელვადიანი დაკვირვებები ადასტურებს ამ ფაქტს. ასე რომ, ჩრდილოეთ კორეიდან ბავშვები, რომლებსაც მუდმივად უჭირთ, რამდენიმე სანტიმეტრი ნაკლებია, ვიდრე მათი თანატოლების სამხრეთ კორეა, სადაც პრობლემები არ არის. სწორი კვების ნიშნავს ბავშვის დიეტა ბოსტნეული და ხილი, კვერცხი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული, თევზი და აუცილებლად ხორცი. დადასტურებულია, რომ ცილის საკვები ხელს უწყობს ზრდის ჰორმონების ჩამოყალიბებას. ექსპერტები აღნიშნავს, რომ ვიტამინი D და კვალი ელემენტები, როგორიცაა თუთია ძალიან მნიშვნელოვანია ზრდის. მაგრამ არ არის დამუშავებული კალციუმის შემცველი საკვების მომატებული მოხმარების ზრდის დამოკიდებულება.

2. სავარჯიშო, სპორტული თამაშები.

ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა (ჰიპოინემია) დამახასიათებელია მრავალი თანამედროვე მოზარდის, კომპიუტერისა და ტელევიზიის დამახასიათებელი. ეს იწვევს ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობას ყველა სახის პრობლემის მასაში, მათ შორის ზრდის ჩამორჩენას. ასე რომ ბავშვი უნდა გადავიდეს ბევრი. ლიტერატურაში შეგიძლიათ იხილოთ ფიზიკური წვრთნის სხვადასხვა კომპლექსი, რაც, სავარაუდოდ, ხელს უწყობს ზრდას. ამ კომპლექსის გულში ვიზების ჰორიზონტალური ბარი, მათ შორის ვიზების წონა, ყველა სახის გაჭიმვა და jumping წვრთნები. სამწუხაროდ, ამგვარი ტრენინგის მაღალი ეფექტურობის სამეცნიერო მტკიცებულება არ არსებობს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ აუცილებელია სპორტისა და ვარჯიშის მიტოვება, რომლის ზოგადი ეფექტი აშკარაა. უფრო მეტიც, სპორტი ხელს შეუწყობს სწორი პოზიციის შემუშავებას - ესთეტიურად ლამაზია და ზრდის რამდენიმე სანტიმეტრი შეიძლება დაემატოს. მაგრამ სასწაული არ უნდა ჩაითვალოს. უფრო მეტიც, ყველა სახის გაჭიმვა თქვენ უნდა ფრთხილად, მნიშვნელოვანია, რომ არ overdo და არ დაზიანდეს ხერხემლის. ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ადამიანი იზრდება, სანამ სხეულს აქვს ძვლების (ე.წ. "ზრდის ზონების") შორის კარტილაგინური interlayers სახით და ყველა ის ამბავი, რომელიც ადამიანი გაიზარდა 25 წლის შემდეგ სამეცნიერო თვალსაზრისით ვიდრე მითი.

3. სრული ძილი.

მაგრამ ის ფაქტი, რომ ბავშვები იზრდებიან ოცნებაში არის სამეცნიერო დადასტურება. კვლევებმა აჩვენა, რომ ზრდის ჰორმონის ჩამოყალიბება და საიდუმლოება. ასე რომ, საკმარისი ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის სხეულისათვის. მიუხედავად იმისა, რომ ადვილი არ არის მოზარდების დაარწმუნოს ეს.

როგორ ვიზუალურად გამოიყურება ტანსაცმლით

ტანსაცმელს შეუძლია გააკეთოს მოკლე მოზარდი ვიზუალურად კი მოკლეა და შეიძლება რამდენიმე სანტიმეტრი დავამატოთ. რა წესი უნდა იყოს დაცული ტანსაცმელზე, რომ გამოჩნდეს პატარა და სუსტი?

• ონლაინ მაღაზიებში შეძენილი ბავშვთა ტანსაცმელი უნდა იყოს მაღალი ხარისხისა და ბრენდის მიხედვით, რომ ვებ-გვერდზე ყველა ზომის მაგიდა შეესაბამება რეალობას. Например интернет магазин детских товаров BabaNina, который предоставляет широкий выбор детских товаров от мировых производителей США и Европы.

• Стоит отказаться от крупных деталей в отделке. Крупные рюши или пуговицы, большие накладные карманы визуально крадут рост.

• Одежда «а-ля балахон» тоже визуально делает человека ниже. Так что лучше выбирать приталенные или полуприталенные силуэты – они визуально вытягивают фигуру.

• ადამიანი, როგორც ჩანს, სიმაღლეა და მისი ფეხები უფრო გრძელია, თუ ფეხსაცმელი იმავე ფერისაა, როგორც ტანსაცმელი. გოგონა უნდა აიხსნას, რომ ის გამოჩნდება slimmer და სიმაღლე თუ ფერის ფეხსაცმელი და tights შეესაბამება ტონი. იგივე ეხება ახალგაზრდა მამაკაცებს: ვიზუალურად იქნება უფრო მაღალი თუ ფეხსაცმლის შარვალი.

• ვერტიკალური ნამუშევრები (სურათის სხვადასხვა ფორმით გამოყენებული ქსოვილი) ვიზუალურად ხატავს ფიგურას, ხოლო ჰორიზონტალური ზოლებით ქმნის კვადრატს და დაამატეთ ვიზუალურად კილოგრამი. • დიდი და ძალიან ნათელი ბეჭდები არ არის საუკეთესო არჩევანი დაბალი პირობა. უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ არ არის ძალიან დიდი და არა კონტრასტული შაბლონები.

• სწორი სიგრძე ძალიან მნიშვნელოვანია. მოკლე ქურთუკები და ქურთუკები არ არის შესაფერისი ახალგაზრდა მამაკაცებისათვის. ისინი ქმნიან უფრო მკაცრი და დაბალი ფორმით. მით უკეთესია აირჩიოს მოგრძო მოდელები.

• დაბალი გოგონები უნდა დაეტოვებინათ დაბალი წელის ტანსაცმელი, ასეთ რამეში გამოიყურებიან კბილები და არაპროპორციული. მაგრამ მოდელები მაღალი waistline ვიზუალურად დახევის ფიგურა და ფეხები, როგორც ჩანს აღარ.

• Heels ასევე შეუძლია დაამატოთ ზრდა. ძალიან მაღალი ქუსლები აზრი არ აქვს: ახალგაზრდა ქალბატონების ჯანმრთელობისთვის საზიანოა და ფეხით არის დამახინჯებული, მაგრამ საშუალო სიმაღლე კომფორტული და სტაბილური ქუსლი არის თქვენთვის. ახლა კი სპორტული ფეხსაცმელები პატარა პლატფორმაზეა.

ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხებში ბავშვის ზრდა - ეს არის მშობლების რჩევა: ყურადღება არ მიაქციოთ და არ შექმნას ზედმეტი კომპლექსი შვილთან ან შვილთან. მისი შვილის კეთილდღეობისა და ბედნიერების გამო, მნიშვნელოვანია, რომ ასწავლოს მას, რომ მიიღოს და გაეცნოს თავის თავს, რათა მისთვის საუკეთესო რამ გააკეთოს. კარგად და სწორი კვების, კარგი პოზა და უნარი სწორად კაბა იქნება დაამატოთ რამდენიმე სანტიმეტრი ზრდის რეალურად და ვიზუალურად.

ყველაზე გადმოიყვანა Sony და pets

ყველა ბავშვი უნდა გაიზარდოს სწრაფად. პატარა ყოფნა არის რაღაც საშინელი ზღაპარი, მაგალითად, პატარა Muck ან Dwarf ცხვირი, მაგალითად. მართალია, ზღაპრებში კარგი ოსტატი ჩნდება და ყველაფერი სრულდება. მაგრამ ეს მოხდება, რომ კარგი ოსტატი გამოჩნდება - ენდოკრინოლოგი, შემდეგ კი ჯუჯა იწყებს ზრდას და ლამაზ ახალგაზრდა მამაკაცად იქცევა.

რა გავლენას ახდენს ზრდის ბავშვის? პირველ რიგში, მემკვიდრეობა. თუ დედა და მამა არ არის მაღალი, ძნელია, რომ მათი ქალიშვილი უნდა იყოს მაღალი mannequins. მემკვიდრეობის გარდა, ზრდა ბევრად უფრო განსაზღვრავს: კვების, ყოველდღიური რუტინული და ფსიქოლოგიური ატმოსფერო ოჯახში.

ბავშვი უნდა ჭამოს ბევრი რძის პროდუქტები, რადგან ისინი შეიცავს კალციუმს - სამშენებლო მასალის მზარდი ორგანიზმისთვის. ყოველდღე, თქვენ უნდა მისცეს თქვენი ბავშვის ბოსტნეული და ხილი, რადგან მას სჭირდება ვიტამინები. განსაკუთრებით სასარგებლო სტაფილო, რომელიც შეიცავს ბეტა კაროტინს. იმისათვის, რომ ეს მიკროელემენტი უკეთესად აითვისა, საჭიროა ნედლეული სტაფილო და შეავსოთ მათ არაჟანი ან კარაქი. საჭიროა ნორმალური ზრდისა და ცილის საკვებისთვის - ხორცი, თევზი. თუ ბავშვი თხელია, ჭამს ჭამს, სასარგებლოა მისთვის კვერცხის მიცემა (რა თქმა უნდა, კვების ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში).

უკეთესად იზრდება ის ბავშვები, რომლებიც სუფთა ჰაერზე დიდ დროს ატარებენ, გარე თამაშებს თამაშობენ, თამაშობენ სპორტული თამაშები. სხვათა შორის, თუ გინდა, რომ თქვენი ბავშვი უფრო მაღალი იყოს, როდესაც სპორტულ განყოფილებას აირჩევთ, უპირატესობას ანიჭებთ არა სპორტის სპორტს, არამედ კალათბურთს, ფრენბურთსა და ჩოგბურთს.

განსაკუთრებული როლი ითამაშა ძილის, კარგი მიზეზის გამო, ამბობენ, რომ ბავშვები იზრდებიან ოცნებაში: 70% ზრდის ჰორმონის, somatotropin, მზადდება ღამით. თუ თქვენს ბავშვს გვიან, ის არის მოუსვენარი, ხშირად იღვიძებს, წარმოების ზრდის ჰორმონი არის შეშფოთებულია.

როგორ უზრუნველვყოთ, რომ ბავშვი ადრეული ძილი და ეძინა? აუცილებელია ბავშვის ინტერესების დაცვა მთელი ოჯახისთვის. ტელევიზორის დასაწყისში გამორთვა და სტუმრების ჩვენება. საღამოს, თქვენი ბავშვი მხოლოდ წყნარ თამაშებში თამაშობენ, ლამაზად ამბობენ ზღაპარს, წაიკითხეთ ან გაახარებენ. თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ წყნარ მუსიკას ერთად.

ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ზრდისა და ოჯახში არსებული საერთო ატმოსფერო. ასეთი რამ არის - ფსიქო-ემოციური მოკლე განსხვავება. ეს ხდება ბავშვებში არა მხოლოდ დისფუნქციური ოჯახებში. შეგიძლიათ შესანახი თქვენი შვილი კარგად, კაბა მისი, ყიდვა მას კარგი სათამაშოები და არ ნამდვილად მიყვარს მისი, მაგრამ ყიდვა off ძვირადღირებული საჩუქრები გლუვი თქვენი დანაშაული.

როდესაც ბავშვი არ არის ნამდვილი სიყვარული, სითბო, მისი ზრდის ანელებს. ცოტა ხნის წინ, ფსიქოლოგებმა გამოითვალეს: ოჯახში ხელსაყრელი ფსიქო-ემოციური ატმოსფეროს მისაღებად, აუცილებელია დაიცვას და დაიმახსოვრონ ხანდაზმულები სულ მცირე რვაჯერ დღეში.

როდესაც ხმა გაისმის

პირველი წლით ბავშვი სწრაფად იზრდება: მისი ზრდა დაახლოებით 25 სანტიმეტრით იზრდება, ხოლო განაკვეთები მცირდება: მეორე წელს ბავშვი იზრდება 8-12 სმ-ის შემდეგ - ყოველწლიურად - 4-6 სმ.

თუ სიცოცხლის მესამე წელიწადში ბავშვი 4 სმ-ზე ნაკლებია, აუცილებელია ენდოკრინოლოგისთვის ჩვენება. ხანდახან მშობლები ყურადღებას არ აქცევენ იმას, რომ მათი ბავშვი თანატოლების უკან ჩამორჩება და მათი გრძნობები მხოლოდ მოზარდობისკენ მიდის, როცა უკვე რაღაც ძნელია. თუ ისინი სპეციალისტებს მიმართავდნენ, ისინი ხელს შეუწყობდნენ ბავშვს.

საბედნიეროდ, უმრავლესობა stunted ბავშვები აჩვენებს ე.წ. საკონსტიტუციო stunted ზრდა. აღმოჩნდა, რომ მათი მშობლები იმავე გზით გაიზრდებოდნენ: ისინი გადიოდნენ ფიზიკური განათლების კლასებისთვის, რათა დახუროს ისინი, შემდეგ კი მოულოდნელად წავიდნენ და ხუთეულში აღმოჩნდნენ. ეს ბიჭები და გოგონები გვიან puberty. მათ არ სჭირდებათ მკურნალობა, ისინი დაიჭრებიან ან თანატოლებს 16-18 წლამდე ატარებენ.

მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, სპეციალური გამოკვლევა - მხოლოდ საავადმყოფოში ხორციელდება - სხეულის ზრდის ჰორმონის დეფიციტის გამოვლენა. GH იწარმოება ჰიპოეთალუსის სტრუქტურის კონტროლის ქვეშ ჰიპოტალური ჯირკვლის მიერ. მისი დეფიციტი შეიძლება იყოს გენეტიკის გამო, ან უკავშირდება ენდოკრინულ სისტემაში დარღვევებს. ადრე, ასეთი შვილების ბედი წინასწარ იყო განზრახული, ისინი ჯოჯოხეთის ზრდას განზრახდნენ: ბიჭი 140 სმ-ზე არ იზრდებოდა, ხოლო გოგონა - 130 სმ.

Magic წვეთი

ეს ბავშვები მკურნალობის ზრდის ჰორმონის მკურნალობას საჭიროებს. GR, რომელიც სინთეზირებულია გენეტიკური საინჟინრო მეთოდით, იდენტურია ბუნებრივია, პრაქტიკულად არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები. ზრდის ჰორმონის მინიჭება შესაძლებელია მხოლოდ კვლევის შემდეგ. მკურნალობა გრძელდება რამდენიმე წლის განმავლობაში, სანამ ზრდის ზონები დახურულია (ეს განისაზღვრება ხელით რენტგენის გამოყენებით) და ზრდის ეფექტი წყვეტს. GH ყოველდღიურად ადმინისტრირებულია სპეციალური შპრიცის კალმით, მოწყობილობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არ დაკარგოთ ძვირფასი პრეპარატის ერთი წვეთი.

GH- ს დეფიციტი ხშირად უკავშირდება სხვა ენდოკრინულ პათოლოგიას: ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები, თირკმლის ჯირკვლები, სქესობრივი ჯირკვლები, ასე რომ მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ენდოკრინოლოგის მუდმივი ზედამხედველობის ქვეშ.

ნარკოტიკების GR არის ძალიან ძვირი, მკურნალობა ერთი თვის ღირს ათასი დოლარი, მაგრამ რუსული ბავშვები მკურნალობას GR ნარკოტიკების უფასოდ. რა შედეგებია? მკურნალობის პირველი წლის განმავლობაში შესაძლებელია 8-12 სმ-ის ზრდის გაზრდა, მეორე - 6-8, მესამე - 4-6. პირველ ორ წელიწადში სხეული გაჯერებულია ჰორმონით, მაშინ ზრდის მაჩვენებელი იგივეა, რაც ჯანსაღი ბავშვებისთვის. ადრე დაიწყო მკურნალობა, რაც უფრო ეფექტურია.

მოსკოვის ენდოკრინოლოგებს აქვთ პაციენტი, რომელთა სიმაღლე ოთხმოცდახუთი მეტრია, მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობის გარეშე არ გაიზრდებოდა ერთი და ნახევარი მეტრი.

ოჯახური მოკლე სიმპტომებით, GH- ის პრეპარატების გამოყენების ეფექტი ნაკლებია, ვიდრე სომატოტროპული ჰორმონის დეფიციტით, ისინი უნდა გაიწეროს დიდ რაოდენობებში. ამავდროულად, ზრდის გაზრდა მხოლოდ 6-8 სმ-ით, თუ მშობლების სიმაღლე არ აღემატება 150-160 სმ, ბავშვის სიმაღლე დაახლოებით იგივე იქნება.

მშობლები ხშირად ჰკითხავთ ექიმებს, თუ მეორე ბავშვი ცუდად იზრდება, თუ პირველი დეფიციტია ზრდის ჰორმონის? არა, მეორე შეიძლება დაიბადოს აბსოლუტურად ჯანმრთელი, მაგრამ ორსულობის დაგეგმვის დაწყებამდე, სამედიცინო გენეტიკურ კონსულტაციამდე უნდა მივუდგეთ.

იმის განსაზღვრისას, თუ რა მოხდება ბავშვის სიმაღლე, როდესაც ის ზრდასრულდება, უნდა დაამატოთ დედის სიმაღლე და მამულის სიმაღლე, გაყავით თანხა ორი, შემდეგ კი 6.5 სანტიმეტრია ბიჭი ან იმავე თანხაზე, თუ საქმე ეხება გოგონას.

ფეხბურთი მაყურებლის თვალებით

ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ყველა მათგანი შეესაბამება ROMANA- ს, რომელიც 1999 წლიდან მოყოლებული წამყვანი იყო, როდესაც კომპანია "სათამაშო სპორტული ინვენტარი" (CJSC "ZISO") დაიწყო ტრენაჟორების, ჰორიზონტალური ბარები, კედლის ბარები, სლაიდები, საქანელები, მშრალი აუზები, სხვადასხვა კომპლექსები, მცირე არქიტექტურული ფორმები და სხვ.

როგორ ვუზრუნველყოფთ ჩვენს პროდუქტებს თქვენი მოლოდინი? სიის სარგებელი, რომელიც თქვენ მიიღებთ სხვადასხვა ტიპის ბავშვთა სპორტული კომპლექსების არჩევის გზით, ნათელია:

- ორიგინალური დიზაინით
15 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ჩვენი დიზაინერების შეიმუშავა დიდი რაოდენობით პროდუქტები დაცული პატენტები. ისინი კომპლექსურად მიმართავენ კომპლექსური დიზაინის კომპლექსს და ის ცალკეულ ელემენტებს მიაწვდიან ისე, რომ ღია და საჰაერო ხომალდების სპორტულ-გამაჯანსაღებელ აღჭურვილობას ადრეული ასაკის ბავშვის განვითარება დაეხმარება.

- ფართო სპექტრი
ჩვენი კომპანია, პროფესიონალურად ვაკეთებთ სათამაშო მოედნებზე ბავშვებისა და მოზარდებისათვის, შეგროვებული აღჭურვილობა ყველა შემთხვევისათვის კატალოგში: ბინა კომპლექსები (მათ შორის მცირე ზომის), სკოლებისა და სპორტული დარბაზების აღჭურვილობისთვის, მრავალ დონის ლაბირინთებში, სათამაშო ოთახებში და ბევრად უფრო.

- მაქსიმალური უსაფრთხოება
ჩვენ ძალიან დიდ ძალისხმევას ვამზადებთ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჩვენი სათამაშო სისტემები ყველა უსაფრთხოების ზომას აკმაყოფილებს. ამის დასტურია რუსეთისა და უცხოეთის სტანდარტების სერთიფიკატები.

- ხარისხის მასალები
ბავშვთა კამპუსები, სხვადასხვა სპორტული კომპლექსები და ZISO- ს მიერ წარმოებული ყველა ტრენაჟორი, CJSC მზადდება ექსკლუზიურად დამოწმებული, გრძელვადიანი და აცვიათ მდგრადი მასალებით, რაც გარანტიას აძლევს მაქსიმალურ რესურსს, რომელიც აუცილებელია სპორტის ატრიბუტებისა და უვნებლობისთვის.

ჩვენ რონანაში დარწმუნებული ვართ: ბავშვობა და სპორტი განუყოფელია. და მოხარული ვიქნებით, რომ დაგეხმაროთ ამ კავშირი ეფექტური და სასიამოვნო გახდეს!

Loading...