პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ორსული ქალების კურსები - აუცილებელი პრენატალური ტრენინგი

ძვირფასო მომავალი დედა! თუ გვიან ორსულობის დროს (34 კვირის შემდეგ), მაშინ ეს კურსი თქვენთვისაა!

ჩვენი სპეციალისტები ზრუნავდნენ და შეიმუშავეს სპეციალური პროგრამა, რომელიც შედგებოდა მხოლოდ 4 გაკვეთილიდან. ერთი გაკვეთილის ხანგრძლივობაა 3-4 საათი. იგი მოიცავს თეორიას და აუცილებელია პრაქტიკა, რომ კარგად გახსოვთ! კლასები შეიძლება ჩაითვალოს რა თქმა უნდა, და შერჩევით. ასევე, ნებისმიერი გაკვეთილი შეიძლება მოისმინოს ინდივიდუალურად.

ყურადღება მიაქციეთრომ ადგილზე მითითებულ ღირებულება მოქმედებს მხოლოდ დანიშვნით და გადახდით. კურსის ღირებულება ან კურსები დღის განმავლობაში იზრდება 1000 მანეთი.

შეხვედრა 1. მშობიარობა. თეორია

მშობიარობის მშობიარობა

  • წინასწარი პერიოდი (ცრუ მშობიარობა)
  • შრომის დაწყების შესახებ
  • ამნიოტული სითხე და მათი ექსპრესია
  • როდის არის საავადმყოფოში წასვლა?
  • მიღება მზადება და რა უნდა მიიღოს საავადმყოფოში
  • დაბადების პერიოდები და სამეანო რჩევა თითოეულ მათგანს
  • მშობიარობის ბიომექანიზმი
  • მშობიარობის დროს ტკივილის გავრცელების ტიპები (უპირატესობები და ნაკლოვანებები)
  • კისრის მომზადება, შარდის და ქვედა სართულის კუნთების მშობიარობისათვის
  • პერიინიტომია / ეპიზოტომია ოპერაცია (გადამდები კლება)

შარდის პერიოდი

  • ადრეული მშობიარობის შემდგომი პერიოდი (პირველი 2 საათი)
  • ქალის სხეულში ცვლილებები
  • postpartum დაკვირვება
  • პერიანიტომია / ეპიციტომიის ქირურგიული ოპერაციის შემდეგ
  • ექიმთან წასვლის მიზეზები

შეხვედრა 2. მშობიარობა. პრაქტიკა

  • შრომის ყველა პერიოდის განმავლობაში სუნთქვისა და რელაქსაციის პრაქტიკა
  • ისწავლონ დააყენებს
  • მშობიარობის ძირითადი შეცდომები: როგორ თავიდან ავიცილოთ
  • როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს და მშობიარობას
  • მუშაობა ტკივილით
  • ხმის მიცემის ტექნიკა და ვიზუალიზაცია
  • generic უქმნის
  • თვითდახმარების შრომა, მასაჟი

შეხვედრა 3. ძუძუთი კვება

  • ძუძუთი მომზადება ლაქტაციისთვის
  • პირველი ძუძუთი, მსხვილი ნაწლავის, ადრეული ლაქტაცია
  • კვების და ყოველდღიური რუტინული მეძუძური ქალი
  • კონტრაცეფცია
  • ძუძუთი - სარგებელი დედა და ბავშვი
  • პოსტერები და გამოყენების ტექნიკა
  • კვების ბალიში
  • შესაბამისი მკერდის მოვლა
  • ყველაფერი სატუმბი
  • nipple ბზარები და მათი პრევენცია
  • დამცავი ბალიშები nipples, ჩანართები bra
  • ლაქტოტაზისი (რძის სტაგნაცია)
  • ჰიპოგალატაციური კრიზისი
  • რძის ნაკლებობის ნიშნები, ბავშვთა კვების სიხშირე
  • ლაქტაციის დასრულება

შეხვედრა 4. ახალშობილის მოვლა

პირველი საათი და დღე სიცოცხლე:

  • ახალშობილის მდგომარეობის შეფასების შესახებ
  • როგორია ახალშობილი სახე
  • ადაპტაციის ახალი ცხოვრება როგორ უნდა დაეხმაროს
  • როგორ დავიცვათ იგი ნოსკომიალური ინფექციით
  • გარდამავალი (სასაზღვრო) ქვეყნები
  • ნაწლავის ძლიერ (როგორ დავეხმაროთ)
  • კანის პრობლემები

პრაქტიკა (თოჯინებზე):

  • როგორ უნდა მიიღოს ახალშობილი
  • როგორ უნდა დაიცვას, დაიბანეთ და swaddle ("ილუზია საზღვრები")
  • როგორ მშვიდი მშვიდი ბავშვი
  • ერთობლივი ოცნება - "ამისთვის" და "წინააღმდეგ"
  • დაახლოებით pacifiers, nipples, დანამატი და დამატებას

ჩვენ დაასრულებს ბავშვთა პირველი დახმარების ნაკრები (ზრუნვა).

პრაქტიკა (თოჯინებზე):

  • ახალშობილთა ტუალეტი (თვალების, ცხვირის, ყურების, კანის, ჭიპის ჭრილობის, სასქესო ორგანოების მკურნალობა)
  • ბანაობა

შესახებ ფეხით (არის ცივი?)

  • დაახლოებით წელიწადში გამკვრივება და მოგზაურობა
  • რა მოხდება, თუ დედა იღებს ავად
  • ურთიერთობა ახალშობილთან

რა არის კურსები ფეხმძიმე ქალებისათვის?

ორსული ქალების თანამედროვე კურსები მიზნად ისახავს მშობიარობისთვის ახალგაზრდა ქალის მომზადებას. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა, რადგან მოლოდინმა დედა მისთვის საინტერესო საკითხებზე მომუშავე ქალბატონებსა და გინეკოლოგებს კონსულტაციას უწევს.

გარდა ამისა, ლექციებსა და პრაქტიკულ კლასებში შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი ცოდნა:

  • ნაყოფის განვითარების მახასიათებლები,
  • როგორ ჭამა ორსულობის დროს,
  • ჯიშის სახეები და მათთვის მომზადება,
  • ძუძუთი საფუძვლები,
  • ახალშობილ ბავშვზე ზრუნვის წესი.

ამ პროგრამების უმრავლესობა პრაქტიკული სავარჯიშოებისგან შედგება, ამიტომ უფრო ადვილი იქნება ქალისთვის შრომის საქმიანობის დაწყების პროცესში ნავიგაცია.

როგორც წესი, სპეციალურად შემუშავებული პროგრამები დედამიწის მშობიარობისთვის ემზადებიან, როგორიცაა:

  • ტანვარჯიშები ფეხმძიმე ქალებისათვის,
  • პრაქტიკაში სათანადო სუნთქვის დროს შრომის,
  • ლექციები ფეხმძიმე ქალებისათვის.

ორსული ქალების, როგორც წესი, უფასო კურსები ტარდება გინეკოლოგიური ცენტრები, სადაც ქალს ორსულობისთვის დარეგისტრირებული აქვს მეან-გინეკოლოგმა. თუ სასურველია, ასევე შეგიძლიათ დაესწროთ ტრენინგებს, რომელიც მოიცავს არა მხოლოდ ლექციებს და ტრადიციულ სავარჯიშოებს, რომლებიც იგრძნობენ დედას, იოგას და აკვა აერობიკით.

სუნთქვის წვრთნები მომავალი დედებისთვის

მშობიარობის დროს სწორად სუნთქვა, რომ შეძლოს ინჰალაციისა და განკურნების კონტროლი. ამისათვის საჭიროა სპეციალური მომზადება - სუნთქვის წვრთნები.

ორსულ ქალს სუნთქვა აქვს საკუთარი თავისებურებები, ვინაიდან საშვილოსნოს ზრდის გამო, დიაფრაგმა მოძრაობს, რის შედეგადაც მისი მოძრაობა გართულდება და ფილტვების მოცულობა მნიშვნელოვნად შემცირდა.

გარდა ამისა, ქალის სხეული მოითხოვს ჟანგბადს, რადგან მისი საშვილოსნოში ახალი ორგანიზმი აქტიურად ვითარდება. სპეციალურად შექმნილი სუნთქვის წვრთნების ჩატარება საშუალებას მისცემს ქალის სხეულს სწრაფად შეიტანოს ახალი პირობები.

სუნთქვის წვრთნების გამოყენების მიზნით, ისინი ყოველდღიურად უნდა შესრულდეს. მაგრამ ამავე დროს, ასეთი კლასების საერთო ხანგრძლივობა არ უნდა გაგრძელდეს 10 წუთზე მეტი. ხანგრძლივი ვარჯიში გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ სისხლში ნახშირორჟანგის კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად შემცირდება და შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, საშიში ქალისთვის საშიში.

ორსულ ქალთა ტანვარჯიშის კურსებზე ტარდება შემდეგი წვრთნები:

  • გულმკერდის სუნთქვა. ერთი ხელი უნდა იყოს კუჭში, მეორე უნდა იყოს გულმკერდის არეში, სრული ექსჰალაცია და შემდეგ მთლიანად შეავსოთ ფილტვები, სუნთქვის ჰაერი ცხვირის მეშვეობით. ხელი კუჭში არ უნდა გადავიდეს. სრული სუნთქვა, ამ თანამდებობაზე რამდენიმე წამი უნდა დარჩეს, შემდეგ ნელა გათავისუფლდეთ ცხვირიდან,
  • სუნთქვა დაგვიანებულია. სუნთქვა ღრმა ჰაერის მეშვეობით ცხვირის, დაიბანეთ სუნთქვა, 10 წამის განმავლობაში. ამ ტიპის სუნთქვა აუცილებელია ქალისთვის ბავშვის დაბადების დროს,
  • შალვა სუნთქვა. თქვენ უნდა სუნთქოთ სწრაფად, ადვილად და რიტმულად, მაგრამ მკერდის ზედა ნაწილმა უნდა გადავიდეს, ხოლო ინჰალას ტოლი უნდა იყოს გასახსნელად. ხანგრძლივობა სუნთქვის ხანგრძლივობა თანდათან უნდა გაიზარდოს 30 წამში, ხოლო სიახლოვე - 60 წლამდე. შეშა სუნთქვა ხელს შეუწყობს ქალს შრომის დროს, როდესაც საშვილოსნოს ყელის გახსნისას, რადგან დიაფრაგმა არ იღებს მონაწილეობას. შრომის პირველ ეტაპზე, როდესაც არსებობს მხოლოდ შეკუმშვა, მნიშვნელოვანია, რომ დიაფრაგმა საშვილოსნოს არეში ზეწოლა არ ახდენს, ეს შეიძლება მიღწეული იქნას არაღრმა სუნთქვით,
  • შუალედური სუნთქვა. გახსენით თქვენი პირი პატარა, გამყარეთ ენა და სუნთქვა სწრაფად და სუნთქვა. მნიშვნელოვანია, რომ სუნთქვის რიტმი არის სწრაფი, მეორეში თქვენ უნდა გააკეთოთ ერთი inhale და exhale. მეან-გინეკოლოგები თირკმელებში ამ ტიპის სუნთქვის გამოყენებას მოითხოვს, როდესაც ქალს სურს დააყენოს, მაგრამ ამის გაკეთება არ შეიძლება ბავშვის ხელმძღვანელამდე,
  • მუცლის სუნთქვა. შენი ხელის კუჭის გადატანა, სრული სუნთქვა. შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოს სრული სუნთქვა მეშვეობით ცხვირი, მოხსნის მუცლის კედელი. ამის შემდეგ გამოხატეთ ჰაერში თქვენი პირით, მუცლის კედლის შემცირება.

ტრენინგები, რომლებიც ახორციელებენ სპეციალისტების მიერ ორსული ქალების სუნთქვის კურსებს, ქალებს საშუალებას მისცემს მშობიარობამ მშობიარობამ კარგად მოამზადოს, რითაც თავიდან აიცილონ შრომის შრომის უგულებელყოფის გართულებები. დამსწრე კლასებისთვის განკუთვნილია არა მარტო დედმსახურებისთვის, არამედ მამაჩემისთვის, დაქორწინებული წყვილისთვის უსაფრთხო პარტნიორობით მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ.

ბევრი ქალი ეჭვობს თუ არა მათ ფეხმძიმე ქალების კურსები, რადგან ახლა ყველა საჭირო ინფორმაცია შეგიძლიათ იპოვოთ წიგნებში ან ინტერნეტში. მაგრამ სპეციალურად შემუშავებული პროგრამების მთავარი უპირატესობაა პრაქტიკული სავარჯიშოების ჩატარება, რომლებიც მომავალი დედების არა მარტო ცოდნას, არამედ უნარებს აძლევს.

პერმანენტული მომზადების თანამედროვე მიდგომის წყალობით, შეიძლება არ შეგეშინდეს ზოგადი საქმიანობის დაწყების შესახებ. მარტივი და სწრაფი მიწოდების თქვენ, ჯანმრთელობის თქვენ და თქვენი პატარისათვის!

რა არის კურსები ფეხმძიმე ქალებისათვის?

ორსულ ქალთა ან ე.წ. ბავშვებისთვის განკუთვნილი კურსები განკუთვნილია ქალების ინფორმირების შესახებ, რა უნდა ეფიქროთ დაბადების პროცესში, ასევე ისწავლონ ბავშვზე ზრუნვის ძირითადი უნარ-ჩვევები. ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში ქალთა უმეტესობა ქალთა ჯგუფების გადანაწილება, თუმცა ადრეულ ეტაპზე ქალების ტრენინგის პროგრამები ან კონცეფციამდეც კი.

ორსული ქალების კურსების საქმიანობა არ არის რეგულირებული კანონით, ამიტომ თითოეული ტრენინგ ცენტრი ამაღლებს საკუთარი პირადი გაკვეთილის გეგმას და გადაწყვეტს რა კურსის მონაწილეებს. როგორც წესი, საკლასო ოთახში ბავშვის ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს, ბავშვთა და მშობიარობის პროცესი მშობიარობის პერიოდში, ჩვილ ბავშვთა მოვლის, მათ შორის დღის წესრიგის, კვების, ჰიგიენის, აბანოების ბავშვის, ქალაქის სამშობიარო საავადმყოფოს გადახედვისას. დიდი სასწავლო ცენტრები შესთავაზებენ ფეხმძიმე ქალებს პრაქტიკულ წვრთნებს სუნთქვის პრაქტიკის, თვითმმართველობის ტკივილის მეთოდების შესახებ. თუ ცენტრს აქვს რესურსი, მაშინ მომავალი დედები შეიძლება დაესწრონ ფიტნეს და აკვა აერობიკის კლასებს. ბევრი სასწავლო ცენტრი ითვალისწინებს დედასა და მამას თანდასწრებით.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კურსების არჩევანზე

ამ სპეციალიზაციის ტრენინგ ცენტრების რიგი ზოგადი მოთხოვნებია, ასევე რიგი ფაქტორები, რომელთა შეფასებისას ორსული ქალების სწავლების სარგებელი შეფასდება. სამშობიარო სკოლების პედაგოგებს არ აქვთ უფლება გამოხატონ საკუთარი მოსაზრებები ან წაახალისონ ორსული ქალები ამ ან იმ პოზიციის მიღებაზე. მშობიარობის შესახებ საუბრისას, ინსტრუქტორი ვალდებულია ჩატარდეს დაბადების ყველა შესაძლო გზების ობიექტური განხილვა, ნახსენები როგორც სამშობიარო საავადმყოფოებში, ისე ალტერნატიულ შვებულებაში: სახლში, წყალში, ბუნებაში და ა.შ.

აირჩიეთ კურსები, სადაც ჯგუფი არ არის 10-ზე მეტი ადამიანი. ადამიანების დიდი რაოდენობა ართულებს სწავლის პროცესს და ოთახში ყოფნისას ყველას, ვისაც ხელჯოხი აქვს, ძნელია.

სასურველია, რომ სამშობიარო სკოლას აქვს პრაქტიკული სწავლების შესაძლებლობა, შესთავაზა მუშაობა ფსიქოლოგი და ფიზიკური ტრენინგი ორსული ქალბატონებისათვის საცურაო აუზში.

დარწმუნდით, რომ კურსის ინსტრუქტორი კლასებისთვის აუცილებელი კვალიფიკაციაა, აქვს ბავშვებს და იცის, რას ლაპარაკობს. ცურვა ან aqua aerobics ინსტრუქტორი უნდა ჰქონდეს უმაღლესი განათლების დიპლომი სფეროში ფიზიკური კულტურის ან სხვა სასწავლო სერთიფიკატები. კურსები უნდა შეიცავდეს სულ მცირე ერთ ადამიანს, რომელსაც აქვს სამედიცინო ცოდნა და შეუძლია უზრუნველყოს სასწრაფო სამედიცინო დახმარება, რადგან კურსის ძირითადი მონაწილეები ფეხმძიმე ქალები არიან გვიან პერიოდებში და ხანგრძლივი ყოფნა სტაფიკურ პოსტსა და ფაიფურში შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი ტკივილი და სხვა დაავადებები .

დაბალი ღირებულება არ უნდა იყოს გადამწყვეტი ფაქტორი მათი შერჩევისას. კარგი სკოლები ძვირია, მაგრამ თქვენი ფულით მიიღებთ ხარისხიან მომსახურებას. ბევრი ტრენინგ ცენტრი აქვს სამშობიარო საავადმყოფოებთან მზა კონტრაქტებით, რომელთანაც ისინი მჭიდროდ იცვლიან და მშობიარობის შემდეგ ქალების დახმარებას განაგრძობენ, მაგალითად, ბავშვის ძუძუთი კვების შესახებ კონსულტაციებს უწევენ. არ უარი თქვა სასამართლო პროცესზე დასწრებაზე, თუ რომელიმე. და უმჯობესია ეწვიოთ მათ ერთად, რადგან თქვენი პარტნიორი უფრო ობიექტურად შეაფასებს კურსების პროგრამას და იმ პირობებს, რომელშიც თქვენ ჩართულნი იქნებიან. თუ არ გაიგე ახალი არაფერი თქვენთვის შესავალი გაკვეთილი, ეს კურსები არ არის თქვენთვის.

არ აქვს მნიშვნელობა, რა კარგი კურსები აირჩიოთ, ისინი უნდა იყოს ახლოს სახლში. სატრანსპორტო მანქანაში დამღუპველი ride შეიძლება მოკლეს მთელ დამოკიდებულებას და ჯანმრთელობას შელახოს ადრე დაბადებამდე. რეალურად შეაფასეთ მანძილი, რომლითაც შეგიძლიათ გადალახონ კლასში.

ორსული ქალების კურსები "მომავლის მშობლების სკოლა"

ძვირფასო მომავალი მშობლები, გეპატიჟებით გაეცანით მშობიარობის და დედობის მომზადების ავტორს!

კლასებს ხელმძღვანელობენ პროგრამის "ავტორის მშობლების მომზადება და ჯანსაღი ბავშვის აღზრდის სახელმძღვანელო" ავტორი: კოვალენკო ტატიანა ვლადისლავოვა - მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის არალეგალური დაავადებების პრევენციის საერთაშორისო პროგრამის კოორდინატორი, ნევროლოგი, ფიზიოთერაპიის დეპარტამენტის ლექტორი და ჩრდილოეთ-დასავლეთის სამედიცინო უნივერსიტეტის რეაბილიტაცია. მეჩინკოვა I.I.

სესია №1. წარმატებული მშობიარობა და მეძუძური ტექნოლოგიები

ნაწილი 1: წარმატებული მიწოდების ტექნოლოგიები

  • გაცნობა მშობიარობის მომზადებისა და მისი მეთოდური დახმარების პროგრამის,
  • ორსული ქალების ველნესი პროგრამის სტრუქტურა,
  • პირობები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ბუნებრივი მშობიარობის წარმატებას,
  • მშობიარობის ბიომექანიზმის მომენტების თვითგანზომიერება,
  • ანატომიური და ფიზიოლოგიური თვისებები სწორი გენერიური პოზა,
  • ოსტეოპათიური სუნთქვის მექანიზმი შრომით და მისი ეფექტურობის თვითკონტროლის მეთოდებით,
  • შრომის ადრეული ფაზა.
  • მდედრობითი მენჯის დინამიური ოსტეოპათიური პარამეტრების გაზომვა (სივრცეში პოზიცია, მაიკლისი რობოსის დინამიური მაჩვენებლები)
  • ტრენინგი ოსტეოპათიური დიაფრაგმატური სუნთქვის დროს რამდენიმე წინაპრისაა.

პრაქტიკა: ტრენინგი ოსტეოპათიური სუნთქვა 1 ზოგადსაგანზიანად, წვრთნები გაჭიმვა განივი ზომა მენჯის,

თეორია: წაიკითხეთ სახელმძღვანელო (ხელმისაწვდომია www.proroditelstvo.ru), საცნობარო გვერდები: 4, 19, 6-37, 35, 61, 115-116, 33-35, 45

თეა პარტია

ნაწილი 2. ძუძუთი კვება

  • მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია (WHO) პროგრამა "საავადმყოფო Smiles to a Child"
  • პირველი ძუძუთი კვება ოთახში,
  • თვისებები ახალშობილთა პირველ საათებში ცხოვრება,
  • კვების უქმნის
  • უფასო ძუძუთი კონცეფცია,
  • ახალშობილებთან ურთიერთქმედების თანამედროვე მეთოდები: ახალშობილის შპრიცში ტარების მეთოდები, "დედა-ბავშვის" სივრცის ორგანიზება, ბავშვისა და დედის დღე რეჟიმი,
  • ველნესი პროგრამა მეძუძური ქალისთვის
  • მეძუძური დედის კვება
  • რძის საკმარისი კონტროლი,
  • ძუძუთი კვების ხანგრძლივობა,
  • ძუძუთი კვების შეწყვეტა,
  • test "თქვენი ბავშვი მზად არის ძუძუთი?"
  • დამატებითი საკვები დანერგვა
  • HBV- ის შესაძლო პრობლემების შესასწორებელი მეთოდები: ძუძუს, ძუძუს ბზარების, ძუძუს ამოღების, ლეგოსტაზის, რძის ნაკლებობის, ჰიპერ ლაქტოზომიის არასწორი დანართი.
  • ბავშვის სწორად მიმაგრება მკერდის, მკერდის მასაჟის ტექნიკის, ძუძუთი კვების და ძუძუთი კვების ტექნიკა,
  • სლინგის ტარების მეთოდი. ფილმი: "ძუძუთი კვება".

პრაქტიკა: ტრენინგი მკერდის მასაჟისთვის, აცვიათ თოჯინა სილით (შარფი).

თეორია: წაიკითხეთ სახელმძღვანელო, საცნობარო გვერდები 190,191-192,194,182,183,73-74,209,208,207, 392,380,186-187, 204, კითხვარი, 210,214, 195,196,199.

სესია №2. ბუნებრივი მშობიარობის თეორია და პრაქტიკა

ნაწილი 1 Osteopathic Tribal Gymnastics

  • შრომის აქტიური პერიოდის განმავლობაში პრეპარატის ოპტიმალური ზოგადი ქცევა: ყველა ზოგადი პოზა, ზოგადი მოძრაობა და ზოგადი დასვენება,
  • ოსტეოპათიური ტანვარჯიშის კომპლექსი,
  • მშობიარობისას ანესთეზიის ბუნებრივი მეთოდები: საანესთეზიო მასაჟი, სუნთქვა და ა.შ.


ნაწილი 2: შრომის თითოეული პერიოდის ნაწილობრივი და დამხმარე ოპტიმალური ზოგადი ქცევა

  • ფაქტორები, რომლებიც განსაზღვრავენ მშობიარობის წარმატებას,
  • თანამედროვე სამედიცინო დახმარება მშობიარობის,
  • შრომის ქრონოლოგია და შრომის თითოეული პერიოდის ნაწილობრივი ქალის ოპტიმალური ზოგადი ქცევის სპეციფიკა,
  • დაბადების დღიური,
  • შრომისუნარიანობის პერიოდში შუამავლის ურთიერთქმედება,
  • პირველი საათის კომუნიკაცია ბავშვი,
  • imprinting
  • საგანმანათლებლო ფილმები: "დაბადება ჯუნგლებში", "დაბადება", "ახალშობილთან შეხვედრა".
  • Generic უქმნის არის ფაზის deceleration და საჭიროების პერიოდში,
  • ბუნებრივი ტკივილი რელიეფის მეთოდები
  • სუნთქვა საჭიროების პერიოდში.

კითხვარის მომზადება მაგიდაზე: "პარტნიორი ფსიქოლოგიური ვაგინალური შვებულება სახლისა და სამშობიარო საავადმყოფოში" (იხ. გაკვეთილი № 2) გაკვეთილისთვის 3-ის ყოველდღიური ოსტეოპათიური ტანვარჯიშის, შესაძლოა, ფილმის ქვეშ "ბუნებრივი მშობიარობის მომზადება"

თეორია: კითხულობს "გზამკვლევს", გვ .48-52 თემაზე და დამატებითი მასალები, იხ. გაკვეთილის ნომერი 2.

სესია №3. ბავშვთა განვითარების პროგრამა

  • შარდის შემაერთებელი ქსოვილის არასასაზღვრო დისპლაზიის ეფექტი შრომის პირობებში,
  • ახალშობილთათვის საჭირო უნარ-ჩვევები - აუცილებელი განვითარების ზრდის ინტენსივობის კრიტერიუმები, განვითარების ზრუნვის მახასიათებლები 0-დან 3 თვემდე,
  • ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარების კრიტიკული პერიოდი მისი სტრუქტურის ფორმირებაა,
  • სტიმულაციის სახეები განვითარების ზრუნვაში,
  • უახლოეს სამოქმედო გეგმა მშობლებზე საავადმყოფოში და სახლში: gr. კვების, ფორმირების პირველადი დონეზე ცნობიერების, ჩატარების, ფიზიკური ფიტნეს postures, მინი კომპლექსი თანდაყოლილი რეფლექსები, ცურვა, კომპლექსი "Panting ჩვილი".
  1. პრაქტიკა დროს wakefulness და ძილის,
  2. მკერდის დროს კვების, მორიგეობით
  3. უქმნიან მხრებზე
  4. პოზა გამწვანებისთვის,
  5. უქმნის სარეცხი
  6. ფეხბურთელი თავის ტკივილს იწვევს.
  • სასწავლო მინი-კომპლექსური თანდაყოლილი რეფლექსი. კომპლექსი "ბავშვთა აღნიშვნა."

თეა პარტია

პროგრამის კურსი ორსული ქალებისათვის

ორსულ ქალთა პროგრამების კურსები ჩვეულებრივ მოიცავს თეორიული ინფორმაციის რამდენიმე ფაკულტეტს, ფსიქოლოგიურ მომზადებას და პრაქტიკულ ფიზიკურ განათლებას (სავარჯიშოები, ცურვა).

ორსულ ქალთა კურსებზე მედპერსონალის გინეკოლოგმა ორსულობის ნორმალური კურსი, ორსულობის ჩვეულებრივი კურსი, თითოეული ტრიმესტრის მახასიათებლები, ბავშვის განვითარება და ორსულობის "კრიტიკული" პერიოდი, რომელიც ყველაზე მეტად პასუხისმგებელი და დაუცველია, მისი კეთილდღეობისა და დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობის თვალსაზრისით ორსული ქალის ცხოვრების ყველა ასპექტთან მიმართებაში: "აუცილებელი" და "არა" და "არ შეიძლება": სამედიცინო პროცედურები და ანალიზი, ექიმის მიერ გამოკვლევისა და დაკვირვების რეგულარობა, კვების, ჰიგიენა, ფიზიკური აქტივობის დონე სამუშაო და დასვენება, მუშაობის გაგრძელება და მისი დრო და ა.შ. ორსულობისა და მშობიარობის დროს საჭიროა სხვადასხვა სამედიცინო პროცედურების შესახებ ინფორმაცია - მაგალითად, დიაგნოსტიკური მანიპულაციები (ამინოცენტეზი, კარდიოტოკოგრაფია და ა.შ.), შრომის ანესთეზიის მეთოდების მეთოდები, შრომითი საქმიანობის სტიმულირება, საკეისრო კვეთა და ა.შ.

პრაქტიკული სავარჯიშო ექიმთან ან მედკვრთან ერთად საჭიროა საჭირო უნარ-ჩვევების მისაღწევად შრომის სათანადო სუნთქვისათვის, შრომის პროცესის თვითრეალიზების ძირითადი პრინციპები (მასაჟი, თვითმმართველობის მასაჟი და ა.შ.). მომავალი Dads მოწვეულნი არიან ასეთ კლასებში, თუ გადაწყდა, რომ ისინი დაესწრებიან მშობიარობის. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ხშირ შემთხვევაში ამ საკითხებში ქმარი ან ნათესავების დახმარება (დედები, დები და სხვ.), განსაკუთრებით ისეთებიც, რომლებიც ასრულებდნენ მსგავს კურსებს, უზრუნველყოფს მშობიარობის დროს დედამიწაზე ძვირფასო მხარდაჭერას.

გარდა ამისა, რამდენიმე კლასი მიეძღვნა ახალშობილის (კვების, ბანაობის, ჰიგიენის, გასეირნება, მასაჟი, ვაქცინაცია და ა.შ.) მოვლა-პატრონობას, ძუძუთი კვება, ჯანსაღი ფიზიკური, ემოციური და ინტელექტუალური განვითარება.

ორსულობის დროს მნიშვნელოვანი ჰორმონალური ცვლილებების გამო შეიძლება მოხდეს ქალის ფსიქო-ემოციურ სფეროში გამოვლენილი ცვლილებები. ეს პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალურია შეშფოთების, ზედმეტად შთამბეჭდავი, ემოციური ქალებისთვის, რომელთათვისაც ორსულობის პერიოდი, მშობიარობის მომზადება და ბავშვის დაბადების შეიძლება გახდეს ფსიქოლოგიურად საკმაოდ რთული პერიოდი. ასეთ სიტუაციაში, პროფესიულ ფსიქოლოგთა დახმარებით, სადაც ორსულ ქალთა კურსები დაეხმარება მეძუძურ დედას, შეიძინონ მეტი სტრესის შემწყნარებლობა, ემოციური სტაბილურობა, ისწავლება სხვადასხვა მეთოდები დასვენების, დამამშვიდებელი და ყურადღების გამახვილება, ფასდაუდებელია, რაც, რა თქმა უნდა, ძალიან სასარგებლოა ორსულობის დროს და გადამწყვეტი მომენტში. მშობიარობა. ხშირად ორსული ქალების კლასებში, ოჯახური ურთიერთობების საკითხები განიხილება, რომ აუცილებლად გაივლიან ორსულობის დროს ცვლილებებს და ბავშვის დაბადებას. ეს სასარგებლო და ხელსაყრელია იმისათვის, რომ გააუმჯობესოს გაგება წყვილი ასეთ კლასებში მომავალი Dads. გარდა ამისა, ბუნებრივია, რომ ორსულობის დროს ყველაფერი, რაც მას უკავშირდება და მომავალი დაბადება, ბევრ ქალს ყველაზე მეტად აწუხებს და ყველა ეს საკითხი მოითხოვს დისკუსიას.

თუ თქვენს მეგობრებსა თუ ნაცნობებს შორის არ არის ორსული ქალები, მაშინ ოპტიმალურია მსგავს საკითხებზე მსჯელობის მსგავს საკითხებში - მომავალი დედები, რომლებიც, ისევე როგორც თქვენ, შეშფოთებულნი არიან ამ პრობლემების შესახებ. ხშირად, ასეთ კურსებში ჩამოყალიბებული მეგობრული და მეგობრული ურთიერთობები შენარჩუნებულია ბავშვების დაბადების შემდეგ.

სავარჯიშოებში ანუ აუდიტორიისთვის კლასების მომზადება ხელს შეუწყობს შვებულებაში შრომის, რელაქსაციის, ტკივილგამაყუჩებელი მასაჟის და თვითმარცულობის მასალებს, მაგრამ პრაქტიკაში, მათ ავტომატიზაციას უტარდებათ, რაც მშობიარობის პირობებში საშუალებას იძლევა, რომ არ მოხდეს დაბნეულობა ან პანიკა, მაგრამ ეფექტურად გამოიყენებს ყველა ეს ტექნიკა. ფიზიკური აქტივობა (უკუჩვენების არარსებობის შემთხვევაში) ეხმარება ქალებს მშობიარობის მომზადებაში, ამ პროცესში ჩართული კუნთების გაძლიერება, სხეულის საერთო გამძლეობა და ფიტნეს გაზრდა, რაც ხელს უწყობს ორსულობის, მშობიარობის, დედისა და ბავშვის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას.

შეწონილი მიდგომა

ასე რომ, იმის გამო გაირკვა, თუ რა სახის კურსები ორსულთათვისაა და რა მომსახურებას აწვდიან, ჩვენ ვუმკლავდებით ასეთ კურსს ყველა დადებითი და კონსენსუსით.

"წინააღმდეგ". ორსული ქალების სხვადასხვა კურსების მოწინააღმდეგეთა ყველაზე ხშირი განცხადებებია:

  1. შედარებით ცოტა ხნის წინ, არ იყო კურსები, მიუხედავად ამისა, ბავშვებს შობა. ეს წერტილი ასევე შეიცავს ჩვენს უფრო შორეულ წინაპრებს, რომელთა ოჯახი, როგორც წესი, დიდ ქალს აძლევდა ქალებს დაბადებიდან დაწყებული, დაწყებული ჩვეულებრივი სამუშაოდან თითქმის დაუყოვნებლივ დაბადებიდან.
  2. ყველა საჭირო ინფორმაცია შეიძლება მიიღოთ მეგობრებთან, ნათესავებთან, ორსულობის თვალსაზრისით ექიმთან, ასევე შეგიძლიათ იხილოთ წიგნებში, ორსულთა ჟურნალებში, სპეციალურ სატელევიზიო, რადიო პროგრამებში და, რა თქმა უნდა, ინტერნეტის ფართო ხარჯების შესახებ, რომლებიც მდიდარია სხვადასხვა რესურსებით.
  3. კურსებზე დახარჯული დრო და ხარჯები უფრო მიზანშეწონილია სხვა მიზნებისთვის, ფეხმძიმე ქალების მიერ სავარჯიშოების მიღება შესაძლებელია სახლში, თვითმმართველობის შესწავლაზე, ან საცურაო აუზზე, სპორტულ კომპლექსებში, ფიტნეს კლუბებში და ა.შ.

"ამისთვის" მოსაზრებები, ვისაც აქვს უარყოფითი დამოკიდებულება კურსის დედების კურსის მიმართ:

  1. ამ მოსაზრებების მომხრეები შეუმჩნეველი იყვნენ, რომ შედარებით შორეულ წარსულში, პირველ რიგში, გოგონებმა, განსაკუთრებით სოფლებში, უნდა ჰქონოდათ ორსული ქალების გამოცდილება, გაეკეთებინათ დაბადება, ბავშვის გატარება, რაც უფრო მეტ ქალიშვილსა და ორსულ ქალს შორის უმცროსი დები იწყებენ. მეორეც, ბევრი ბავშვის გარდა, მშობიარობისა და მშობიარობის პერიოდის ქალებსა და ახალშობილ ბავშვებზე ჯერ კიდევ ძალიან მაღალი სიკვდილიანობის მაჩვენებელი იყო. მესამე, ბოლო წლებში, ანესთეზიის ეფექტური მეთოდების არარსებობა და ტრადიციული, შორს ბუნებრივი პირობების, მიწოდების მეთოდების, მშობიარობის, ბევრი ჩვენი დედისა და ბებიის გამოყენება არ ჰქონია საავადმყოფოში ყოფნის ყველაზე სასიამოვნო შთაბეჭდილებები და თავად დაბადება.
  2. რა თქმა უნდა, დაკვირვება ორსულობისა და მშობიარობის დროს კარგი ექიმით, ვისთანაც ენდობით, ისევე როგორც მეგობრებთან ურთიერთობისას, რომლებმაც დაიბადეს ნათესავები - ეს არის მნიშვნელოვანი დახმარება მშობიარობისთვის მომზადებაში, დიდწილად კომპენსაცია ნებისმიერი კურსების არარსებობისთვის. თუმცა აუცილებელია გაითვალისწინოთ, რომ თქვენი ნაწარმოების ნაწილი (და მშობიარობა, რა თქმა უნდა, ორივე ქალისა და შვილების მუშაობას) არ ექვემდებარება საუკეთესო ექიმს, ნათესავებსა და მეგობრებს, არავის. ყოველი მელოდიული დედა უნდა ჰქონდეს მინიმუმ ელემენტარული იდეები ორსულობის შესახებ, რა უნდა მიიღოს თქვენთან სამშობიარო საავადმყოფოში, მშობიარობის პერიოდებზე, მშობიარობის დროს ტკივილის შემცირებაზე, მშობიარობის დროს სათანადო სუნთქვის შესახებ და ა.შ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაურკვევლობა და ტკივილის ფონზე გამწვავება, შეიძლება სერიოზულად გაართულონ დაბადების პროცესი. არ არსებობს თეორიული ინფორმაციის ნაკლებობა, მაგრამ ხშირად განსხვავებულია სხვადასხვა წყაროდან და ის ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რომ არ განიცადოს ამ თემისთვის გასაგები, ამიტომ შეიძლება მეტი კითხვები და, შესაბამისად, გაურკვევლობა და შიში. პრაქტიკული უნარ-ჩვევები კიდევ უფრო გაძლიერდება.
  3. ზოგიერთ შემთხვევაში, კერძოდ, ორსულობის წარმატებული გამოცდილებისა და ბავშვის დაბადებისთანავე, ასეთი გადაწყვეტილება შეიძლება იყოს სწორი. სხვა შემთხვევებში, სავარაუდოდ, უფრო სასარგებლო იქნება კურსებზე დასწრება. გარდა ამისა, ფეხმძიმე ან aqua- აერობიკის იგივე მომავალი moms დროს სპეციალური სხდომები ორსული ქალები, რა თქმა უნდა, უსაფრთხოა, ვიდრე გამოჩენის აუზი დროს "საერთო" დროს რეგულარული სია. სასურველია, სპორტულ ინსტრუქტორებს აქვთ ორსული ქალების გამოცდილება, რომლებიც, რა თქმა უნდა, ყოველთვის არ არის გარანტირებული რეგულარული ფიტნეს კლუბებისა და სპორტული დარბაზებში.

წასვლა ან წასვლა?

რა თქმა უნდა, ყველა ქალი გადაწყვეტს თავად თუ არა მან უნდა დაესწროს კურსები expectant დედები თუ არა. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი ამ თემაზე და ვერ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ უკეთესი, შემდეგ რჩევები დაეხმარება.

უფრო მეტიც, საჭიროა კურსდამთავრებულთათვის განკუთვნილი კურსები, თუ:

  • ეს არის თქვენი პირველი მშობიარობა: თავისთავად გაურკვევლობაა ძლიერი სტრესის ფაქტორი, ცნობიერების ამაღლება (თუნდაც თეორიული) მნიშვნელოვნად შეამცირებს სტრესს.
  • ეს არ არის პირველი დაბადების, მაგრამ წინა გამოცდილება რაიმე მიზეზით არახელსაყრელი იყო.
  • თქვენ გეგმავთ ქმარს დაბადებისას (ამ შემთხვევაში, ქმარი უნდა დაესწროს მინიმუმ 1-2 კლასს, რომელიც სპეციალურად მიეძღვნა მშობიარობის თემას). მეუღლე ასევე უნდა მომზადდეს მშობიარობისთვის, მაშინ მას შეეძლება მხარი დაუჭიროს მეუღლე არა მარტო ემოციურად, არამედ სინამდვილეში, მას შემდეგ, რაც შეასრულოს საანესთეზიო მასაჟი, გაიხსენოს მშობიარობისას სათანადო სუნთქვის მეთოდები, რაც სასარგებლო პროცესში მონაწილეობს და გადამწყვეტი მომენტში არ იშვიათია მშობიარობის მომზადების არარსებობის შემთხვევაში.
  • პრაქტიკულად არაფერი იცი, ან ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ ძალიან ცოტა იცი, მშობიარობისა და მათთან დაკავშირებული ყველაფერი ძალიან გვეშინია.
  • თქვენ სცადეთ დამოუკიდებლად შეისწავლოთ ეს კითხვები, მაგრამ გაურკვეველია ინფორმაციის უხვად, არ იცოდა რა იყო სწორი და რა იყო ფუნდამენტურად არასწორი და ა.შ.
  • ანტენატალური კლინიკის მიმართ ნდობა არ გაგაჩნიათ ან ძირითადად არ გყავთ მეან-გინეკოლოგზე სპეციალისტი, რომელსაც ენდობით და ვის შეუძლია კონსულტაციები ორსულობისა და მშობიარობის საკითხებზე - ამ შემთხვევაში თქვენ ექნებათ საშუალება ექიმს ეს კითხვები ექიმთან .
  • თქვენ ხართ შეშფოთებული, საეჭვო, ემოციური, სჭირდებათ ფსიქოლოგიური დახმარება, სხვა ადამიანებთან კომუნიკაცია, პრობლემების განხილვა, რომლებიც შეშფოთებულია - ასეთ სიტუაციაში სასურველია, რომ კურსი მოიცავს ფსიქოლოგის მიერ ჩატარებულ კლასებს, პრაქტიკული ფსიქოლოგიური სწავლება.
  • ძნელია თქვენი ფიზიკური ვარჯიშების გატარება (ფეხმძიმე ქალები, საცურაო) - ბევრი კურსები უზრუნველყოფენ თავიანთ მოსწავლეებს სადიპლომო დარბაზში გამართულ სემინარში და საცურაო აუზი, რომლებიც ექვემდებარებიან ორსულ ქალებთან მუშაობის ინსტრუქტორების მეთვალყურეობას.
  • ახალშობილებთან მუშაობის გამოცდილება არ გაქვთ, ან ძალიან მცირეა - როგორც წესი, ახალშობილ ბავშვზე ზრუნვის საფუძვლების რამდენიმე კურსი, როგორც წესი, ორსული ქალების კურსებში შედის.

ალბათ არ გვჭირდება კურსდამთავრებული დედებისათვის, თუ:

  • თქვენ უკვე გაქვთ მშობიარობის ხელსაყრელი, შედარებით ბოლოდროინდელი გამოცდილება (და შესაძლებელია ფეხმძიმე ქალების კურსები).
  • თქვენი ცოდნა ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ მიიღება კომპეტენტური წყაროებიდან, სისტემატიზებული, დარწმუნებული ხართ, რომ ამ საკითხზე კითხვების უმეტესობა ხართ და სპეციალიზებული სამედიცინო განათლება გაქვთ.
  • თქვენ აკვირდებიან კარგი მეან-გინეკოლოგს, რომელთაგან შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხები ყველა იმ კითხვაზე, რომელიც ეხება ამ თემას.
  • თქვენ მშვიდად, საკმაოდ სტრეს-რეზისტენტულ პიროვნებას, თქვენი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის კარგია, სტაბილურია, იცით, როგორ უნდა მიიღოთ ერთად და არ დაიკარგოთ რთულ სიტუაციებში, ასევე კარგი კონტროლი და კონტროლი თქვენს სხეულზე.
  • თქვენ ხართ introvert ვისთვისაც ურთიერთობა უცნობებს ყოველთვის წარმოადგენს დამატებითი სტრესის წყაროს. ამ შემთხვევაში მართლაც კარგია, რომ წიგნი, სპეციალიზებული ჟურნალი და ინტერნეტიდან დამოუკიდებლად მოიძიოთ ყველა ის ინფორმაცია, რომელიც სუნთქვის უნარებს ასრულებს მშობიარობის დროს და ორსულ ქალთა წვრთნებს ასრულებს, კარგი გამოსავალია რეგულარულად ორსულობისა და მშობიარობის მონიტორინგი კომპეტენტურ ექიმთან .

რა არის საუკეთესო კურსები expectant დედები?

  1. ერთ-ერთი ძირითადი განმსაზღვრელი პუნქტი არის მომავალი მშობლების ფინანსური შესაძლებლობები და კურსების გრაფიკი. ამ უკანასკნელთან მიმართებაში რეკომენდირებულია აირჩიოს კურსდამთავრებულები, რომლებიც ახლოს არიან სახლში ან ახლოს არიან მომავალი დედის მუშაობაში (თუ ქალი ორსულობის პერიოდში მუშაობას განაგრძობს), იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული დიდი დროისა და ძალისხმევა მათთვის მისაღებად.
  2. სასურველია, რომ ორსული ქალების კურსების საგანმანათლებლო პროგრამა ყოფილა ყოვლისმომცველი და კლასები ჩატარდა სხვადასხვა სპეციალისტების მიერ: სამეანო-გინეკოლოგი, პედიატრიან-ნეონატოლოგი, ძუძუთი კვების სპეციალისტი, ფსიქოლოგი, სპორტული ინსტრუქტორი ორსულ ქალებთან მუშაობის სპეციალობით.
  3. არ არის ძალიან მრავალრიცხოვანი ჯგუფები.
  4. ყოფნა, ლექციებისა და ფსიქო სწავლების, საკუთარი გიმნაზიის და საცურაო აუზის გარდა, კურსების აბსოლუტური უპირატესობაა სპეციალურად ორგანიზებული სხდომებისთვის სპეციალურად ორგანიზებული სესიების გამოსაყენებლად.
  5. კურსის შერჩევისას რეკომენდირებულია ღია კურსებზე დასწრება, სადაც პოტენციურ სტუდენტებს შესაძლებლობა აქვთ გაეცნონ კურსების პროგრამას, იხილონ ვიდეო პრაქტიკული სავარჯიშოების შესახებ, მიიღონ ინფორმაცია ორსულ ქალებთან მომუშავე სპეციალისტების შესახებ, გაარკვიონ სხვა საკითხები.

რეკლამირება დატვირთვა

ზოგჯერ კურსდამთავრებულთათვის განკუთვნილი კურსები ტარდება ორსული ქალებისა და ახალშობილთათვის (კოსმეტიკა, ტანსაცმელი, საკვები და ა.შ.) წარმოებული სხვადასხვა კომერციული ფირმების მიერ. ასეთ სიტუაციაში გარდაუვალია, რომ ამ კურსების დაფინანსების ორგანიზაციებიდან გაეცნონ სარეკლამო კურსები სტუმარ მასწავლებლებსა და ინსტრუქტორთა ლექციებსა და კლასებში, თუმცა უნდა აღიარონ, რომ ფირმები, როგორც წესი, ცდილობენ მოიტანონ ისეთი მაღალკვალიფიციური სპეციალისტების მოზიდვა, როგორიცაა კომუნიკაცია მომავალ მშობლებთან ძალიან სასარგებლო.

Loading...