პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ვიტამინები ენერგია და სიცოცხლისუნარიანობა: რა არის საუკეთესო ვიტამინების დალევა ენერგიაზე

ბევრი ადამიანი, რომელიც, როგორც ჩანს, სრულიად ჯანსაღი სამედიცინო თვალსაზრისით უჩივიან დაღლილობის. ამავე დროს, უნდა აიძულოს, რაღაც გააკეთოს, იძინოს ძილიანობა, გაღიზიანებასთან ერთად შეცდომები, ყურადღების კონცენტრაცია მცირდება და აზროვნება რთულია. როგორც წესი, ეს სიმპტომები მიუთითებენ საკმარისად ვიტამინებს სხეულში, რომლებიც გაზრდის ეფექტურობასა და ენერგიას.

ვიტამინების ჩამონათვალი

ვიტამინი A (რეტინოლი). ანტიოქსიდანტური, აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, რეგენერაციის და დაჩქარება მეტაბოლური პროცესები. აძლიერებს ძვლის ქსოვილს, აუმჯობესებს ვიზუალურ სიცხეს, მხარს უჭერს ნერვულ სისტემას, აქტიურად ებრძვის ინფექციებს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მძიმე ფიზიკური დატვირთვისთვის ან სამუშაოსთვის, რომელიც მოითხოვს მაქსიმალურ ტუჩებს.

B1 (თიამინი). ტვინში ერთ-ერთი მთავარი როლი თამაშობს: აუმჯობესებს მეხსიერებას, ტვინის უჯრედების უჯრედულ პროცესს ანელებს, უზრუნველყოფს მათ სისხლს, ჟანგბადს და ნუტრიჟს. გარდა ამისა, მას აქვს ნერვული სისტემის ეფექტური მოქმედება, აუმჯობესებს მთელი ორგანიზმის მეტაბოლურ პროცესებს ფიჭურ დონეზე, რაც საჭიროა ენერგიით გაჯერებული. B2 (riboflavin). მონაწილეობს სისხლში, ჰორმონების ფორმირებაზე, ნერვულ სისტემაში, ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებში, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ზრდის ვიზუალურ სიხშირეს და საჭმლის მომნელებელ პროცესებს. რიბფლავინი სხეულში ტოქსინების ეფექტებს იწვევს.

B3 (niacin). იგი ხელს უწყობს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების დაზიანებას, საკვებიდან ენერგიის გათავისუფლებას. ის კვებავს უჯრედებს ჟანგბადს, აქვს ვასოდლირებადი ეფექტი, რომელსაც აქვს ტვინის აქტივობაზე მომგებიანი ეფექტი. მას აქვს სედატიური ეფექტი, ზრდის კონცენტრაციას.

B9 (ფოლიუმის მჟავა). ეს ხელს უშლის ათეროსკლეროზული პლაკატების ფორმირებას, ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებას, ტოქსინებს, ნორმაპინეფრინის და სეროტონინის დონის რეგულირებას. მონაწილეობს სისხლის ფორმირებაში და უჯრედების განყოფილებაში. ფოლის მჟავა მხარს უჭერს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციებს და ხელს უშლის ანემიას. B12 (ციანოკობალამინი). ნორმალიზება ცენტრალური და პერიფერიული ნერვული სისტემის, აჩქარებს ლიპიდური მეტაბოლიზმის, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, აუმჯობესებს მოძრაობის კოორდინაციას და ხელს უწყობს ენერგიის ამოფრქვევას. ამცირებს გაღიზიანება, შფოთვა, ნორმალიზაციას ძილი.

ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა). იგი ხელს უწყობს სხეულის დამცავი თვისებების არასასურველი გარემო პირობებში, ინფექციებსა და სხვა დაავადებებში. ეს არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს ნარკოტიკების ტოქსინებისა და დისკომფორტის პროდუქტებს. ასევე ხელს უწყობს norepinephrine განვითარებას, განმუხტვის განწყობა.

ვიტამინების ყოველდღიური მაჩვენებელი აქტივობისა და ენერგიით შენარჩუნების მიზნით (ცხრილი აჩვენებს საშუალოდ).

რა პროდუქტები შეიცავს

ვიტამინების საუკეთესო წყაროა საკვები, მოდით განვიხილოთ რა საკვები შეიცავს ვიტამინებს ტონუსისა და ენერგიის გაზრდის მიზნით.

ღვიძლის, თირკმელების, გულის, ტვინის, ფრინველის, კვერცხის, რძის და რძის პროდუქტების, თევზის ფრინველის

ღვიძლის, თირკმლის, გულის, ტვინის, ძროხის, ფრინველის, თევზისა და ზღვის პროდუქტების, კვერცხის, რძის და რძის პროდუქტების

საუკეთესო ვიტამინის კომპლექსები

ჩვენ ვიმუშავებთ კომპლექსურ ვიტამინებზე მოკლე ანალიზზე, გაირკვეს, რაც უკეთესია ენერგეტიკისა და ენერგიით მთელი დღის განმავლობაში.

"ანბანის ენერგია." კომპლექსში შედის თითქმის ყველა B ვიტამინები, მცენარეული ექსტრაქტები და სხეულისთვის საჭირო მინერალები. კომპლექსი დაყოფილია სამი სახის ტაბლეტებზე, რომლებიც შემუშავებულია დღის განმავლობაში:

  • დილა აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას თავის ტვინის სისხლძარღვებში, შესაბამისად, ზრდის პროცესების და მეხსიერების უნარს.
  • დღისით უზრუნველყოფს გარემოს უარყოფითი გავლენისგან დაცვას, მხარს უჭერს იმუნიტეტს მთელი დღის განმავლობაში, აუმჯობესებს სხეულის ენერგომომარაგებას, აღადგენს მდგრადობას.
  • საღამოს ათავისუფლებს დაღლილობის და ნერვული დაძაბულობის დროს დაგროვილი, არეგულირებს ძილის, ეხმარება სხეულის აღდგენა.

"დოპელ ჰერცი ენგერტონიკი". შემადგენლობაში შედის ჯგუფის B, მინერალები: რკინის, სპილენძის, კალციუმის და სხვ., სამკურნალო მცენარეების ნიმუშები და ზეთები. ეს კომპლექსი ვიტამინები განკუთვნილია არა მარტო ხარისხის გაუმჯობესებისა და განწყობის გასაუმჯობესებლად, არამედ ავადმყოფობის ან ქირურგიული ოპერაციის შემდეგ.

ბერიბერი, ანემიის პრევენციისა და მკურნალობისთვის განკუთვნილი ინსტრუმენტი აღინიშნება გონებრივი აქტივობის სტიმულირებისთვის, ტოქსინებისგან, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.

ენერგეტიკული ვიტამინები იცავს სტრესისა და დეპრესიისგან, გონებრივი აქტივობის გააქტიურება: ყურადღების გამახვილება და მეხსიერების უნარი. პრეპარატი ხშირად ინიშნება სარეაბილიტაციო ქირურგიული ოპერაციების შემდეგ, ანორექსიისა და ნერვული დარღვევების დროს, რომელთა საქმიანობა დაკავშირებულია დიდ ფიზიკურ გაჯანსაღებასთან.

ყოველთვის არ არის აუცილებელი სხეულისთვის აუცილებელი ვიტამინების საჭიროება საკვებიდან კმაყოფილი, განსაკუთრებით იგრძნობა შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, როდესაც ბოსტნეულისა და ხილისა და მწვანილის უმრავლესობა აკლია. შეგიძლიათ შეავსოთ საფუარი ვიტამინის პრეპარატების დახმარებით, რაც ადრე თქვენს ექიმთან პრობლემას განიხილავდა.

რა საკვები ხელს უწყობს სხეულის ენერგიის გაზრდას

ვიტამინების სიცოცხლისუნარიანობის სტიმულირება, აქტივობის გაზრდა და განწყობა.

როგორ იზრდება მათი რიცხვი სხეულში? არსებობს სამი გზა - ხელს უწყობს სინთეზს ორგანიზმში (ზოგიერთი ვიტამინებისთვის), სპეციალურ პრეპარატებს დაასხით, საჭმლის საჭმელს, საჭირო ნივთიერებების მაქსიმალურ შემცველობით.

სურსათის არჩევისას, რომელიც ხელს უწყობს დაღლილობას და ზრდის ეფექტურობას, ხალხი ხშირად ახდენს ენერგიის ღირებულებას. მეტი კალორია, მეტი ენერგია ადამიანი. ეს პოზიცია ძნელად უწოდებენ კონსტრუქციულობას, თუმცა დიდი ფიზიკური, ემოციური და ფსიქიური დატვირთვით, კალორია ყოველთვის მოითხოვს.

იმისათვის, რომ ადამიანი დააკმაყოფილოს მისი სხეულის საჭიროებები, არა მხოლოდ კალორიებში, არამედ ვიტამინებში, აუცილებელია შეურიეთ ახალი ხილი და კენკრა ერთად საკვები, რომელიც შეიცავს ოპტიმალური ოდენობით ადვილად digestible ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ამისათვის რეკომენდირებულია გამოიყენოთ შემდეგი პროდუქცია სხვადასხვა ვერსიებში:

  • შავი მოცხარის კენკრა, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ასკორბინის მჟავას, ასევე ვიტამინებს B1, B2, B3, B5, B6. გარდა ამისა, თითოეული ბერი შეიცავს ყველაზე მეტად საჭირო მინერალებს: კალიუმის, ნატრიუმის, რკინის, ფოსფორის, კალციუმის.
  • ჩინეთის მაგნოლიის ვაზის კენკრები ბუნებრივი ბიოსტიმულაციისაა. ისინი შეიცავს ლიგანსებს და კვალი ელემენტებს, როგორიცაა სელენი, კალიუმი, მაგნიუმი და იოდი.
  • Lemongrass ძალიან მდიდარია ვიტამინებით C, PP, A, E, B1. თუმცა, ყველაზე ძვირფასი ნივთიერების ამ კენკრა არის შიზანდრინი. ის არის ის, ვინც აღელვებს ნერვულ სისტემას და ხელს უწყობს გულის და სუნთქვის ორგანოებს. დიდი რაოდენობით lemongrass გამოყენებისას ზრდის სისხლის წნევას. ზომიერი მოხმარებით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ჰიპერტენზია, მაგრამ იმოქმედოს ენერგიით და გაიზარდოს.
  • თხილი, განსაკუთრებით ზეთოვანი. მათ შორისაა ფიჭვი და კაკალი, თხილი და ა.შ. ისინი შეიცავს არა მხოლოდ საჭირო ვიტამინებს და კვალი ელემენტებს, არამედ ცილებს, ისევე როგორც მცენარეთა წარმოშობის ცხიმებს. თხილი, ადგილზე ქიშმიშით, გამხმარი გარგარი, ფქვილი და შემდეგ თაფლით შევსებული, საკვები ძალიან მაღალია ცილების, მცენარეული ცხიმების, ვიტამინებისა და მინერალების შემცველობით.
  • ბანანები. ბევრს სკეპტიკურად უყურებს ამ ნაყოფის სარგებელს. თუმცა, ეს არის დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები და ვიტამინები (C, E, B4, ბეტა კაროტინი).
  • Hercules და დათვი ფაფა. დღესდღეობით, შვრია დაავიწყდა. და უშედეგოდ, რადგან იგი გაანადგურა თითქმის შვრია ფქვილი. შვრიის ფაფა სასიამოვნო და ადვილად იკვებება კერძით დიდი კვების ღირებულებით.

ვიტამინი კომპლექსები დაღლილობისა და სისუსტის წინააღმდეგ

ფარმაცევტული ინდუსტრია მომხმარებელს სთავაზობს დიეტური დანამატების ფართო არჩევანს, რომელიც შეიცავს ბიოსტიმულატორებს, ვიტამინებსა და მინერალებს. ზოგი მათგანის მაგალითებს გვაძლევს.

ეს ვიტამინები ენერგია და სიცოცხლისუნარიანობა, რომელიც შეიცავს ეფექტურობის ტაბლეტებს, უფრო შესაფერისია გოგონებისა და ბიჭებისთვის, მათ ტონს აძლიერებენ და კარგ ბიტუმომეუნდებს აძლევენ. ვიტრიუმ-ენერგიის გამოყენება სრულწლოვანებში შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზიის გამოჩენა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს პრეპარატი არ უნდა იყოს მთვრალი 50 წლის ან მეტი, საჭიროა მხოლოდ მხედველობაში მიიღოს უარყოფით შედეგებზე. Vitrum- ალერგია შეიცავს: ვიტამინებს B2, B6, B12, PP, pantothenic და succinic მჟავები, taurine, კოფეინს და inositol. ანბანის ენერგია.

ეს მოიცავს ჩვეულებრივ ვიტამინებსა და მინერალებს, მაგრამ უფრო მაღალი რაოდენობით. ზოგიერთი კომპონენტი წარმოდგენილია ყოველდღიური დოზებით, ზოგი მნიშვნელოვნად აღემატება ამ ინდიკატორებს. ეს პრეპარატი რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც აქვს სერიოზული ავადმყოფობა და რეაბილიტაციის ეტაპზე, ასევე დიდი ხნის განმავლობაში შიმშილი ჰქონდა და კარგად არ ჭამდა. დუოვიტ ენერჯი.

ეს დიეტური ჩანართი, რომელიც შედგება ვიტამინებისაგან - E, D, A, C, მთელი ჯგუფი B, მინერალები - სელენი, თუთია, რკინა, ქრომი, სპილენძი, იოდი. ამ კომპლექსის ენერგეტიკული არსი გამოირჩევა ყველაზე ცნობილი ბიოსტიმულატორის - ჯინსენგის თანდასწრებით.

  • ვიტრემი ენერგია შეიცავს ვიტამინებს: C, E, B1, B2, B6, B12, PP, ბიოტინი, ფოლიუმის მჟავა და ასევე მინერალები: ბორის, კალციუმის, კალიუმის, რკინის, ფოსფორის, იოდინის, მაგნიუმის. ამ კომპლექსში განსაკუთრებული ენერგიაა აგრეთვე ჯინსენგი.
  • სხეულის ენერგიის უზრუნველსაყოფად, ორივე სქესს უნდა ჰქონდეს იგივე ვიტამინები.

    ერთადერთი განსხვავებაა ის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მამაკაცმა ან ქალმა უნდა გამოიყენოს გარკვეული ვიტამინები ამაღლებული კონცენტრაციით.

    მამაკაცები, რადგან, როგორც წესი, უფრო დიდი სხეულის წონის, უნდა მოიხმარენ ვიტამინების მაღალი კონცენტრაცია. ეს არის გარკვეული ფუნქციების შესრულებისას ფსიქიკისა და სხეულის უფრო დიდი დატვირთვა.

    პროსტატის ჯირკვლის ჯანსაღი მდგომარეობისა და ჰორმონალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად მამაკაცები უფრო საჭიროა ვიტამინები E, F, C, A.

    ქალები რეპროდუქციული ფუნქციების შესასრულებლად საჭიროებენ ძირითადად ვიტამინებს: C, E, B9, ფოლიუმის მჟავა.

    დღესდღეობით ძნელია ამის გაკეთება შემდეგი მიზეზების გამო:

    • შემცირების ხარისხის საკვები,
    • გარემოს დეგრადაცია,
    • გაიზარდა სტრესი ემოციურ სფეროში.

    თუმცა აუცილებელია სხეულის ბუნებრივი მდგომარეობის შენარჩუნება. ამისათვის, პირველ რიგში, უნდა შეინახოთ თქვენი დიეტა. მით უფრო, რომ მოიხმარე ბუნებრივი საკვები, რომელმაც გაიარა მინიმალური თერმული დამუშავება, მით უკეთესი.

    ვიტამინი-მინერალური კომპლექსის მოხმარების პრობლემა გადაჭარბების საშიშროებაა. ვიტამინებისა და მინერალების ხელოვნურად შექმნილი კომბინაციების ხანგრძლივი მიღება შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი.

    გამოსავალი მარტივია. ზაფხულში, როდესაც შესაძლებელია ახალი ხილი, კენკრა და ბოსტნეული მოიხმარონ, უნდა შეწყვიტოთ ვიტამინის კომპლექსები. სხვა დროს, მათ უნდა სვამენ კურსებს, სულ მცირე ერთი თვის განმავლობაში.

    ვიტამინები, რომელიც უზრუნველყოფს პირის ძალას, ენერგიასა და კარგ ხასიათს, არის კარგი გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ მრავალი დაავადება, განსაკუთრებით ინფექციური. მათი ეფექტური გამოყენება მნიშვნელოვნად შეამცირებს ნარკოტიკების მოხმარებას და შესაძლოა მთლიანად უარი თქვას მათზე.

    ამოირჩიეთ ვიტამინების კომპლექსი დაღლილობისთვის

    ინდუსტრიალიზაცია და ურბანიზაცია უარყოფით გავლენას ახდენდა ჩვენი სამყაროს ეკოლოგიაზე. ჰაერი დაბინძურებულია, ამინდი პირობები არასტაბილურია, სეზონები გრაფიკის მიხედვით არ მუშაობს.

    ცოცხალი ორგანიზმების, მათ შორის ადამიანების ჯანმრთელობის მდგომარეობა ამ ფაქტორებიდან შეიცვალა. იმუნიტეტი გახდა დაბალი, და ვირუსების ტიპები გამრავლებისა და განზოგადება. გარდა ამისა, დასუსტებული სხეული ყოველდღე იძლევა სტრესულ სიტუაციებში, დაღლილობას და ნერვულ დაძაბულობას. პირი არ იღებს საკმარისი ძილი, მიდის მუშაობა გარეშე განწყობა.

    დაღლილობა იზრდება ყოველ დღე. ეს მოითხოვს გადაუდებელ განკარგვას და სხეულის აღდგენას. მედიკამენტამ შეიმუშავა ვიტამინები სიცოცხლისუნარიანობისა და ენერგიისათვის. ფარმაციის ვიტამინების კომპლექსები მზადდება ბუნებრივი ელემენტების საფუძველზე, რომელსაც ადამიანები სჭირდებათ.

    ისინი გააძლიერებენ იმუნურ სისტემას, გაათავისუფლებენ დაღლილობას, დაეხმარება დაისვენონ და აძლევენ ძალას. ვიტამინები ენერგეტიკისა და ტონუსის სიძლიერისთვის ინიშნება ექიმის ვირუსული დაავადებების დროს. თუ ფიქრობთ, რომ საჭიროა მხიარულობის დამატებითი საშუალებები, შეიძინეთ ვიტამინის კომპლექსი და გამოიყენეთ ინსტრუქციის მიხედვით.

    რომელი სახის ვიტამინებს ფარმაცევტს სთავაზობენ?

    სააფთიაქო უზრუნველყოფს სხვადასხვა სახის multivitamins, fortifying აგენტები, ცუდი და მინერალური კომპლექსები.

    1. "Vitus Energy",
    2. "დუოვიტ ენერჯი",
    3. "ანბანის ენერგია",
    4. ვიტრემი ენერგია,
    5. "ცენტრი",
    6. "გერიმაქს ენერგია".

    Vitus აქვს დადებითი გავლენა მდგომარეობის ნერვული სისტემის. პრეპარატი რეკომენდირებულია ადამიანების ხშირი ფსიქო-ემოციური და მნიშვნელოვანი ფიზიკური ექსპრესიით. იგი შეიცავს: კოფეინს, ინოზიტოლს, ჯგუფს B (1, 6, 12), გუარანა ექსტრაქტს, სუკინის მჟავას, ტურინს.

    ერთი აბების ინგრედიენტები იწვევენ მასპინძელს, გააუმჯობესონ შესრულება, ძალაუფლების სიძლიერე, ტონის გაზრდა, ტვინის აქტივობის სტიმულირება, შეამციროს გაღიზიანება და ლეტალგია.

    რეკომენდირებულია მიღება:

    • ადამიანები საათში მუშაობენ კომპიუტერში
    • გრძელვადიანი მართვის სატრანსპორტო სიბნელეში,
    • როდესაც თქვენ ესტუმრებით სპორტული დარბაზი,
    • სამუშაო მძიმე შრომა
    • უკეთესია სტუდენტებისთვის ვიტამინების მიღება ტესტებისა და გამოცდების წინაშე.

    ორსული ქალები, ნერვული გაღიზიანება და უძილობა დაავადებული ადამიანები ვერ მიიღებენ პრეპარატს.

    სტენოკარდია და არტერიული ჰიპერტენზია, ექიმთან კონსულტაციის ღირსია.

    ვიტამინები ენერგეტიკისა და ტონის ამაღლებისთვის "დუოვიტი" რეკომენდირებულია ვიტამინი B დეფიციტის მქონე პაციენტების მიღება.

    პრეპარატი ამცირებს სტრესს, დაღლილობას და ინტელექტუალურ ჭკუას. აფერხებს ნაადრევ დაბერებას.

    ვიტამინები "ანბანის ენერგია" გაზრდის ფსიქიკური სტრესის ტოლერანტობას, აღადგენს ნერვულ სისტემას. უზრუნველყოს ადრეული იღვიძებს დილით და ჯანმრთელი ძილის ღამით.

    შეინარჩუნოს განწყობა, ცდილობენ ვიტრემი ენერგია. ის აუმჯობესებს ბიოქიმიურ რეაქციებს, აუმჯობესებს იმუნურ და ნერვულ სისტემას. რეკომენდებულია ბერიბერით, ფიზიკური და გონებრივი სტრესით დალევა. ადამიანები, რომლებიც იღებენ და მოიხმარენ ალკოჰოლს დიდ დოზებს სხეულის განმტკიცებისა და აღსადგენად. შემცირების ლიბიდო დაფუძნებული სტრესი.

    "ცენტრი" - ბიოლოგიური დანამატი. დადგენილია არაძალადობრივი კვების, ავიტამინოზის და გრძელვადიანი ანტიბიოტიკებისათვის. მას აქვს მატონიზირებელი ქონება. გამოიყენება იმუნიტეტის ამაღლებაზე.

    "გერიმაქს" - აუმჯობესებს მეხსიერებას, აღადგენს შემდეგ დაავადებებს, აუმჯობესებს იმუნიტეტს. ენერგიის გაყოფა ხელს უწყობს ენერგიად გაზრდას. პრეპარატი არ არის სამკურნალო. ბიოლოგიური დანამატი ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშე.

    ვიტამინების კლასიფიკაცია იყოფა წყლის ხსნად და ლიპოსალოუბში. რა ვიტამინები საუკეთესოა ენერგეტიკისა და სიცოცხლისუნარიანობისთვის - გადაწყვეტენ. თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით, მიმართეთ თქვენს ექიმს.

    აღწერეთ სიმპტომები, მუშაობა, ნერვული სისტემის მდგომარეობა, ბოლო ავადმყოფობა. გახსოვდეთ, რომ ვიტამინს აქვს გვერდითი მოვლენები და არ არის შესაფერისი ყველასთვის.

    ვიტამინები და მინერალები ენერგიის შესანარჩუნებლად აღჭურვილია დეტალური ინსტრუქციით, მითითებებით და უკუჩვენებით. გამოყენებამდე, ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ ეს მონაცემები.

    ვიტამინები ენერგია და სიცოცხლისუნარიანობა

    ბევრ სიტუაციაში, განწყობის ნაკლებობა შეიძლება გამოიწვიოს საქმიანობაში ცვლილებებისგან. ენერგეტიკული ვიტამინები ტონს აძლევს, ისინი შედგება მინერალებით ქალებისთვის. რა არის საუკეთესო ნარკოტიკების, რომ გაიზარდოს ტონი, გავიგოთ.

    კომპონენტები ადამიანური საქმიანობისთვის

    ვიტამინები სიამოვნებისთვის უნდა იყოს მთვრალი, მაგრამ რომელი ნარკოტიკების საჭიროა ტონის გაზრდა? ავარია, პირველად აღმოჩნდება ექიმი, რომელიც ადგენს ქალთა საუკეთესო პრეპარატებს და მინერალებს, რომელთა აღდგენა შეუძლია სხეულის სიძლიერე უმოკლეს დროში. ბერიბერის თანდასწრებით ნარკოტიკების გარეშე არ შეუძლია სასიცოცხლო ფაქტორი გაზარდოს.

    ჯგუფის B ვიტამინები კომპლექსური მიღებით მიღწეული მაღალი შედეგების მისაღწევად, მთელი ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საჭიროა ჯგუფის B ჯგუფის ყველა ვიტამინების მიღება, მათი ორგანიზმში საკმარისი რაოდენობით შენარჩუნება ქალებში დაღლილობის შესანიშნავი პრევენციის საშუალებას იძლევა.

    ვიტამინი B1 შეიძლება დადებითი ეფექტი ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. ეს გავლენას ახდენს შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებაზე, აზროვნებაზე, უჯრედის დაბერების პროცესების ზრდას. ზოგიერთ სიტუაციაში, თიაამს ეწოდება "ტონის გამაძლიერებელი". მისი დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ვიტამინის B1- ის მაღალი კონცენტრაციის საჭმლის საჭმელი: კაკალი, ლობიო, კარტოფილი, ქათმის კვერცხი, ღვიძლი, კომბოსტო.

    მათთვის, ვისაც დაბალი კალორიური დიეტა აქვს, უმჯობესია ჭამა ასეთი ჯანსაღი საკვები, აღდგენის ძალები, როგორიცაა ქატო, შვრია, მწვანე წიწიბურა.

    Витамин Н направлен на быстрое усвоение белков, благодаря чему у организма женщин начинается вырабатываться тонус. Биотон отличается способностью оказывать взаимодействие с гормоном поджелудочной железы, когда происходит обмен углеводов. ასეთი ნაერთის ძირითადი ნაწილი გლუკოკინაზის სინთეზში მონაწილეობს, რაც იწვევს გლუკოზის მეტაბოლიზმის სტიმულაციას და არეგულირებს სისხლში გლუკოზის დონეს. ეს გახდება ტვინის უჯრედების და ნერვული უჯრედების ძირითადი საკვები.

    თუ ქალების სხეულს არ გააჩნია საკმარისი გლუკოზა, მაშინ შეიძლება დაღლილობის დაკვირვება, რომელსაც თან ახლავს მკვეთრი შემცირება. მიიღე კომპონენტები, რომლებიც გაზრდის ტონს სოიოს პროდუქტებში, ძროხის ღვიძლში, თხილის და რძის გამოყენებაში.

    ასკორბინის მჟავა არაფრისა, არამედ ქალების ენერგეტიკასა და ახალგაზრდებში. ფენილალანინის კომბინაციაში ვიტამინი C შეუძლია ნერვული უჯრედების სტრუქტურაში შეყვანას, ნორიპინეფრინის სინთეზის სტიმულირებას. ჰორმონი საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ტონი, გაიგოთ განწყობა და პეპი. ორგანიზმში ამ კომპონენტის არარსებობის აღსადგენად და პროფილაქტიკური მიზნებისათვის აუცილებელია ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა კარტოფილი, მწვანილი, კომბოსტო, კირქვა, ციტრუსოვანი ხილი და მწვერვალებით ვარდი. შთანთქმის ქალებში ასკორბინის მჟავა გავლენას ახდენს მინერალებით, როგორიცაა მაგნიუმი და კალციუმი.

    მაგნიუმის დეფიციტით, ენერგიის სინთეზში მნიშვნელოვანი შენელებაა. ამ დროს, ადამიანს აქვს სისუსტისა და დაღლილობის განცდა. მინერალები და კვალი ელემენტები შეიძლება გადამწყვეტი როლი შექმნას ენერგეტიკის, გავლენას ახდენს ენერგეტიკული პოტენციალი ორგანიზმის მთლიანად. ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც აუცილებელია ნორმალური ფუნქციონირების შენარჩუნება. მაგნიუმი საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ კალიუმის ორგანიზმში კონცენტრაცია, თირკმელზედა ჯირკვლების მუშაობა. ენერგეტიკის დონის სახელმწიფო, აქტივობის ზრდა და დაკარგული ძალა აღდგენა.

    რკინის აუცილებელია ქალის სხეულის სრული სინთეზი myoglobin და ჰემოგლობინი. სხეულის ნაკლებობა იწვევს ფაგოციტოზის და ნეიტროფილების ბაქტერიციდულ თვისებათა შემცირებას. პროდუქტები, რომლებიც აძლიერებენ სხეულის რკინის დონეს: ღვიძლის, ზოგიერთი სახის მარცვლეული, ხილი, ჭვავის პური. მარცვლეულის კულტურების კომბინაცია დიეტური ბოჭკოს არსებობის შედეგად სრულად არ დაიჯესტს.

    ნარკოტიკული საშუალებები

    ძალიან ხშირად, მაცხოვრებლები დიდ ქალაქებში იწყებენ უკმაყოფილებას სხეულის საჭირო ძალებისა და ცუდი განწყობის ნაკლებობაზე. ხალხს აქვს დაღლილი სახე, გაღიზიანება იზრდება, არის მუდმივი სტრესი და აპათია. სამუშაო ცხოვრებისას, ყოველთვის არ არის ყველა ადამიანი, ამ სახელმწიფოსთვის მნიშვნელოვანია. ამ მდგომარეობის გამოსასწორებლად, რეკომენდირებულია მინერალებისა და აუცილებელი ვიტამინების შემცველი კომპლექსი პრეპარატების მიღება. რა სახის საშუალებაა აირჩიოს დიდი ქალაქების მაცხოვრებლები დაღლილობისა და ცუდი განწყობის წინააღმდეგ ბრძოლაში? მოდი ვნახოთ.

    ვიტრო ენერგია

    პრეპარატი არის ენერგეტიკული, დაბალანსებული და მატონიზირებელი ნივთიერებების კომპლექსი. ნარკოტიკული ნივთიერების მიღება ხელს უწყობს სხეულის დაკარგვის აღდგენას მთელი სხეულის ჭარბი დატვირთვის შემთხვევაში. კომპონენტების დაბალანსებული კომპოზიცია შეძლებდა ისე შეარჩიო, როგორც აქტივობის გაზრდა და დაღლილობის აღმოფხვრა.

    პროდუქტის ვიტამინებში შედის, შეუძლია გააძლიეროს სხეულის დამცავი ფუნქციები. კომპლექსური ნარკოტიკების რეკომენდირებულია ადამიანებს გაზრდილი ფიზიკური ან გონებრივი სტრესი, ისევე როგორც მათ, ვინც გაატაროთ ბევრი დრო კომპიუტერი.

    ვიტამინები ანბანის ენერგია

    დროს გადაჭარბებული ტვირთი, ინსტრუმენტი საშუალებას გაძლევთ elevate განწყობა და ტონი. ფსიქიკური მოქმედებების სტიმულირება ხდება მეტაბოლური პროცესების ნაკადზე მინერალებისა და ვიტამინების ზემოქმედების შედეგად. გაზრდილი ეფექტურობა გამოირჩევა სუკინის მჟავას, ლიმოკრას თესლისა და ციმბირის ჯინსენგის შემადგენლობაში. გამოიყენება გაღიზიანება და გააუმჯობესოს საერთო კეთილდღეობა.

    დუოვიტ ენერჯი

    მინერალები და ვიტამინები გამოიყენება რეკუპაციას. ისინი გაზრდის შესრულების დროს ყოველდღიური გონებრივი და ფიზიკური exertion. სიცოცხლის თანამედროვე რიტმი გულისხმობს სტრესულ სიტუაციებს, არასრულფასოვნებას, ავიტამინოზს და სხვა ფაქტორებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ძალაუფლების დაკარგვა და ზოგადი მდგომარეობის გაუქმება. პრეპარატის მიღება შეუძლია ორგანიზმში საჭირო ნივთიერებების ნაკლებობას.

    ვიტრემი ენერგია

    იმუნომოდულატორული ეფექტების არსებობა საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ სხეულის თავდაცვა, რაც ხელს უწყობს სხვადასხვა სტრესულ სიტუაციებს. შედის სასარგებლო კომპონენტების მომზადებაში, რომლებიც ხელს უწყობენ ჟანგბადის მიწოდება უჯრედებში, ხოლო ენერგიის პოტენციალის გაზრდა. ასეთი კომპლექსის მიღება საშუალებას მოგცემთ შეცვალოთ სხეულის სრულფასოვანი მუშაობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი ფაქტორების ზემოქმედების შედეგად. ასეთ ვითარებაში ადამიანები ვალდებულნი არიან მიიღონ დამატებითი ენერგია.

    რჩევა სპეციალისტი

    ჩამოსვლისას, რომელიც ვიტამინის კომპლექსებისა და ბიოლოგიური დანამატების ჩხრეკისას საუკეთესოა, უნდა დაიწყოს, პირველ რიგში, უნდა გაითვალისწინოთ ბერიბერი გამოვლინებების სიმპტომები. მრავალფეროვანი სასარგებლო კომპონენტები დაეღწიათ დაღლილობას, მიიღებენ სიცოცხლისუნარიანობას და ებრძვიან სხვა კლინიკურ გამოვლინებებს, რის შედეგადაც შესაძლებელია სხვადასხვა დაავადებები. სანამ კომპლექსური პრეპარატების მიღებას დაიწყებ, მიმართეთ ექიმს.

    მსგავსი ჩანაწერები

    ბორიქსს გლიცერინში გადაწყვეტა

    შესაძლებელია ვალერიანის სასმელი

    სალიცილის მალამო: ინსტრუქციები გამოყენებისათვის

    Aminocaproic მჟავა: გამოყენების ინსტრუქცია

    მათთვის, ვისაც სურს
    მეტი ენერგია!

    Univit ® ენერგია - ახალი პერფორირებული ვიტამინები, რომელთა კომპონენტები ხელს უწყობენ დაღლილობის დაძლევას, კარგ ფორმაში და შეინარჩუნონ ყველაფერი! ისინი გაზრდის ფიზიკური და გონებრივი შესრულების პირის, დროებით შეამციროს ძილიანობა.

    Univit ® ენერგია არის მაგნიუმის ერთად ვიტამინების ერთადერთი ექსტრავაგანტული კომპლექსი, რომელიც ერთდროულად შეიცავს კოენზიმს Q10, Guarana ექსტრაქტს და B ვიტამინებს.

    * მოზარდების კომპლექსებს შორის ვრცელდება ექსტრავერენული ვიტამინების სახით
    რუსეთის ფედერაციის ტერიტორია, მონაცემთა ბაზის IMS ჯანმრთელობა, 2014 წლის ივლისის შესაბამისად.

    სახელმწიფო სერტიფიკატი. რეგისტრაცია: RU.77.99.11.003.E.001533.02.14 საქართველოს 02/19/2014

    Univit ® ენერგია - ვიტამინების C, ჯგუფი B,
    მინერალური ელემენტები, კოენზიმი Q10 და Guarana ექსტრაქტი.
    მაგნიუმი, კომპონენტის კომპლექსი, ხელს უწყობს
    სტრესის სიმპტომები

    ასტიმულირებს გონებას
    საქმიანობა დროებით
    ამცირებს დაღლილობას
    ძილიანობა

    Loading...