პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

როგორ ხდება ყოველთვიურად IRR- ისა და მდგომარეობის შემსუბუქების მეთოდები

მცენარეული დისტონია, ან IRR არის ავტონომიური ნერვული სისტემის ქრონიკული დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია პერიოდულ შეტევებთან და სეზონური ან კლიმატური ცვლილებების ფონზე, ინფექციებსა და ჰორმონალურ დარღვევებთან. ხშირია ქალებში, დაავადება გამოხატავს კრიტიკულ დღეებში და თან ახლავს რამდენიმე სომატური და ფსიქომოლოგიური სიმპტომი.

IRR და მენსტრუაცია კომბინაციაში შედის დიდი დისკომფორტი და საჭიროა ყურადღების გამახვილება ჯანმრთელობისთვის, ასევე დროული მკურნალობისა და პრევენციისთვის გართულებების აღმოსაფხვრელად.

სპეციალური თვისებები

IRR- მდე მენსტრუაცია ადრე დეპრესიული მდგომარეობისა და მცენარეული კრიზისების პროვოცირებას ახდენს. რამოდენიმე დღით ადრე მენსტრუაციის დაწყებამდე ქალთა განწყობა მცირდება, არის მწვავე დაღლილობა, გაღიზიანება და უძილობა და პანიკის ნიშნები.

დაავადების გამოვლინება ხელს უწყობს ჰორმონების წარმოქმნის ფაქტორებს:

  • ამინდის მოულოდნელად შეცვლა
  • ფიზიკური და ემოციური სტრესი
  • ნეგატიური ემოციები
  • დაღლილობა
  • ნერვული
  • სტრესი

ენდოორფინის არარსებობის გამო (სიხარულის ჰორმონი), ქალი განიცდის დეპრესიას და დეპრესიას. სხეულის ჰორმონალური რეგულირების გამო, მენსტრუაციის დროს გამოვლინდება IRR- ის გამოვლინება ყოველთვის გაუმჯობესებულია. შინაგან ცვლილებებს მოითხოვს სისხლძარღვების და სისხლძარღვების დაუყოვნებლივი რეაგირება. ცუდი სისხლის მიმოქცევა სისხლძარღვთა სისტემაში იწვევს ტკივილს, რის შედეგადაც ქალები განიცდიან შემდეგ სიმპტომებს:

  • თავის ტკივილი
  • მძიმე მუცლის ტკივილი,
  • გაიზარდა ან შეანელა გულისცემის,
  • დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის (დიარეა, ყაბზობა, ღებინება),
  • გაიზარდა ოფლიანობა
  • გაბრაზება
  • დეპრესია
  • პანიკა.

ეს მდგომარეობა საშიშია ფიზიკური და ემოციური ქალის ჯანმრთელობაზე და მოითხოვს მუდმივ ყურადღებას და კონტროლს.

გამოწვევები და მკურნალობის რეკომენდაციები

ქალები, რომლებიც იტანჯებიან IRD დროს მენსტრუაციის გამოცდილება ხანგრძლივი სტრესი, რომელიც იწვევს ამოწურვის ნერვული სისტემის. ასეთ ქალებს უფრო მეტი აქვთ ექიმის მონახულება, ვიდრე სხვებს, ვიდრე სრულად გასაგები დისკომფორტი არა მარტო საკუთარ ცხოვრებას, არამედ მათ ახლობლებს.

საუკეთესო საშუალება, რათა თავიდან იქნას აცილებული გართულებები დიუსონიასა და მენსტრუაციით დაავადების თავიდან ასაცილებლად. ექიმები ურჩევნიათ ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარდგენას, არ ეწევიან, არ მიიღოთ ალკოჰოლური სასმელები, ჭამე სწორად და არ დაივიწყოთ ზომიერი ფიზიკური გასინჯვა. ველნესი მეთოდები ასევე სასარგებლო იქნება, როგორიცაა:

  1. ჰიდროთერაპია (განსხვავებით შხაპი, დასასვენებელი აბაზანა, მსუბუქი აბანო პროცედურები).
  2. დიეტა
  3. მასაჟი

ექსპერტები ურჩევნიათ გამოიყენონ მცენარეული ჩაი და ინფუზიები ნერვული სისტემის დამამშვიდებლად. საერთო სამკურნალო მცენარეები დიდია:

  • thyme,
  • მელიას,
  • წმინდა იოანეს ვორტი
  • ვალერიანი,
  • კუნელი

თუმცა, თუკი ტკივილის თავიდან ასაცილებლად შეუძლებელი იყო, აუცილებელია ანტისეპმოსოდების მიღება. მენსტრუაციის დროს ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მედიკამენტებია:

  • არა-სპა,
  • დოროვერინი,
  • პაპავერი,
  • სპაზმოლგონი,
  • ბუსკოპანი

უსაფრთხოების ზომები

ბევრ ქალებში, VSD- ის გამწვავება დაკავშირებულია ჰორმონალურ საფეხურებთან. მენსტრუაციის დროს ჰორმონების დონე აღწევს კრიტიკულ წერტილს, რაც ხდება ამ პერიოდში მცენარეულ დისკოთეზის განვითარების მიზეზი.

მცენარეული კრიზისის თავიდან ასაცილებლად, ექიმები ჰორმონალური მედიკამენტების მიღებას ურჩევენ, რომელთა ეფექტი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად შეესაბამება ისინი ქალს. თუ პრეპარატი სწორად არის შერჩეული, მენსტრუაციის ეფექტი არ არსებობს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მენსტრუაცია იქნება მცირე და მოკლე.

ჰორმონალური თერაპიის მთავარი მიზანია აღმოფხვრას IRR- ის ფიზიკური სიმპტომები კრიტიკული დღის განმავლობაში. იმისათვის, რომ აირჩიოთ სწორი მკურნალობა და არ დააზარალებს საკუთარ ჯანმრთელობას, უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს.

VSD - არა სასჯელი. მენსტრუაციის დროს არასასიამოვნო გრძნობებისა და მტკივნეული ტკივილის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მათი ჯანმრთელობის მონიტორინგი, დაიცვას ექსპერტების რეკომენდაციები და შეინარჩუნოს კარგი განწყობა.

მენსტრუაციის სიმპტომები

IRR (ვეგეტატიური-სისხლძარღვთა დისტონია) არის სიმპტომების კომპლექსი, რომელიც გამოვლინდა ავტონომიური ნერვული სისტემის დაზიანების დროს. კერძოდ, სხეულის ბევრი ფუნქციაა პასუხისმგებელი: ის აკონტროლებს წნევას, გულისცემის მაჩვენებელს, სისხლძარღვთა ტონს და სხვებს. პათოლოგიის გამოვლინება ხდება სხვადასხვა სახის დარღვევებში. ესენია:

  • კარდიალური ტიპის VSD. ეს მდგომარეობა ხასიათდება პერიოდულ aching, ზოგჯერ მწვავე ტკივილი უკან sternum, რეგიონში გულში. ამავე დროს შეიძლება აღინიშნოს არტერიული წნევის წვეთები. სიმპტომები სტენოკარდიის კლასიკური ნიშნებია, მაგრამ გულის წამლებით მკურნალობისას მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება.
  • IRR ტაქიკარდიალური ტიპი. ზეწოლის გაზრდის ფონზე აღინიშნება გულისცემის ზრდა წუთში 140-160 სთ-მდე (ნორმა 90 სთ / წთ). ამავე დროს, სახე ძალიან წითელი ხდება და არსებობს ტაძრის არეში გემების შეშფოთება და განცდა.
  • ჰიპერტენზიული ტიპის. ამ შემთხვევაში, არტერიული წნევის მკვეთრი ზრდაა, ხშირად ემოციურ მდგომარეობაშია. ჭეშმარიტი ჰიპერტენზიისგან განსხვავებით, ციფრები არ აღემატება 170 - 175/100 მმ. Hg ხელოვნება
  • ჰიპოტონური ტიპის IRR ახასიათებს სისხლის წნევის ვარდნას 80-90/50 - 60 მმ-მდე. Hg ხელოვნება ამავე დროს, გაიზარდა ოფლიანობა (განსაკუთრებით იარაღი და ფეხები), სისუსტე, ლეტალგი და ზოგჯერ მცირე თავბრუსხვევა. ვეგეტატიური კრიზისის დროს, უსიამოვნება არ არის იშვიათი.
  • ვიზუალური ტიპი გამოიხატება მუცლის ტკივილის მუცლის ტკივილი და დარღვეული ნაწლავის მოძრაობით: დიარეა ალფავიტი ყაბზობით.
  • როგორც ასთენიური ტიპი, IRR ხშირად ვითარდება. ამ შემთხვევაში ქალები ასახელებენ მოულოდნელი სისუსტის წარმოქმნას, დაძაბულობის გაზრდას ან ხანდახან მუშაობის უნარის დაკარგვასაც კი.
  • რესპირატორული ტიპი IRR ახასიათებს მტკივნეულ ტკივილს მტკივნეულ ტკივილს. ამავე დროს, რთულია ქალის სუნთქვა, ზოგჯერ აღწერს მათ გრძნობებს, როგორც "ერთიანად ყურში".
  • შერეული ტიპის IRR ახასიათებს ბუნდოვან კლინიკურ სურათს და სხვადასხვა ტიპის სიმპტომების კომბინაციას.

ყველაზე ხშირად, IRR გამოიხატება ჰიპერ და ჰიპოტენზიურ, ისევე როგორც კარდიალური ტიპის. პათოლოგიის ხშირად ხდება გოგონების დახურულ ხასიათს, ვიწრო წრე კომუნიკაცია, მიდრეკილება დეპრესია და მკვეთრი ცვლილება განწყობა. მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ პერიოდის ცხოვრებაში, მეორე მწვერვალი ინფიცირების დროს განვითარებული მენოპაუზის დროს. გარდა ამისა, ასეთ დარღვევებს ხშირად აღენიშნება ნებისმიერი ასაკის ქალებში, რომლებსაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა დარღვევები აქვთ, უფრო ხშირად მიტრალური სარქვლის პროლაფსი ან ღია ოვალური ფანჯარა.

რატომ იკვეთება IRR- ის მსგავსი დიაგნოზი დაავადებების საერთაშორისო კლასიფიკაციაში? დამკვირვებლების თქმით, რომლებიც მონაწილეობდნენ ამ ტომის შედგენაში, თითოეული ტიპის პათოლოგიის მიხედვით სხვა დაავადებაა. მაგალითად, გულ-სისხლძარღვთა და გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებთან ერთად, ასთენიური პრობლემები წარმოიქმნება დეპრესიის, სასუნთქი გზების გამოყოფის, რესპირატორული სისტემის მქონე საკითხებში და სხვა. ისინი მიიჩნევენ, რომ ყოველთვის იდენტიფიცირება დაავადების იდენტიფიცირება, საჭიროა ბოლომდე შეისწავლოს ადამიანი. რუსეთში და მეზობელ ქვეყნებში ეს ტენდენცია ყოველთვის არ არის მხარდაჭერილი, ამიტომ IRR- ის დიაგნოზი საკმაოდ ხშირია.

რატომ არის ესკალაცია კრიტიკულ დღეებზე

სიმპტომები IRR დროს მენსტრუაციის და კიდევ ერთი დღით მათ თითქმის ყოველთვის გამწვავდა, რამდენიმე მიზეზის გამო. ეს ხშირად ეწოდება მცენარეულ კრიზისებს.

როგორც წესი, გოგონები ექვემდებარება IRR, აქვს არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი. შესაბამისად, სხეულის სქესის ჰორმონების ბალანსი შეძრავს. ეს არის კრიტიკული დღის განმავლობაში კრუნჩხვების ძირითადი მიზეზი.

ჰორმონალური თეორია

ქალის სხეულში Estrogens პასუხისმგებელია ფსიქიატრიულ და ემოციურ სახელმწიფოებზე, მათი გავლენის ქვეშ, დაჩქარებულია ტვინის მეხსიერებისა და სწავლის პროცესები. Progesterone აქვს calming ეფექტი, ხშირად მივყავართ შემცირება განწყობა ადრე მენსტრუაცია. და ანდროგენები პასუხისმგებელნი არიან სექსუალური სურვილებით, ენერგიითა და მოთმინებით. ამ ჰორმონების შინაარსით დისბალანსი, აგრეთვე ამ აქტიური ნივთიერებების აღქმა დარღვევები ტვინის გარკვეულ სფეროებში (კერძოდ, ავტონომიური ნერვული სისტემის ლიმბური განყოფილება) იწვევს IRR- ის სიმპტომების განვითარებას.

ხშირად, სხვადასხვა სახის ფორმები ჩამოყალიბებულია გოგონებში წონაში, მოზარდობით, ორსულობის დროს. ამ სასიცოცხლო პერიოდის დროს, სისხლში ჰორმონების ნორმალური შინაარსიც კი, ნერვული სისტემა შეიძლება დროულად იმოქმედოს მათ დონეზე და ცვალებადობაზე.

როგორ დაუპირისპირდეს

ზოგჯერ ძნელია იმის გაგება, თუ სად არის პრემენსტრუალური სინდრომი, სადაც არის IRR დროს მენსტრუაცია და როდის არის პანიკა თავდასხმები. ამიტომ, ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ გრძნობთ თავს, მათ შორის კრიტიკულ დღეებში, უნდა მოიძიონ სამედიცინო დახმარება. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც საფუძვლიანი შემოწმება შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე ოპტიმალური მკურნალობა და პრევენცია.

მცენარეული კრიზისის დროს რეკომენდირებულია:

  • სუფთა ჰაერზე მინიმუმ 2-დან 3 საათის განმავლობაში. ჰიპოქსია (ჟანგბადის არარსებობა) ოთახში სიმპტომების განვითარების პროვოცირებას გამოიწვევს.
  • თუ შესაძლებელია, რეგულარული სწავლების დასადგენად. თითოეული ქალის დონე იქნება ინდივიდუალური თითოეული ქალი - ვინმე უნდა აწარმოებს 10 კმ რომ ნორმალიზება სხეულის ფუნქციები, და კიდევ 3 კმ საკმარისი იქნება სწრაფი ნაბიჯი. სხვადასხვა წყლის პროცედურები, ორსულობა, გამკვრივება და ა.შ. ძალიან სასარგებლოა.
  • სათანადო კვება: თითოეული ჯარისკაცი არ უნდა აღემატებოდეს 200-დან 300 გ-ს, შეიცავს ცილების ცილებს, ცხიმებისა და 2/4 კომპლექსური ნახშირწყლები და ბოჭკოვანი. არც ერთ შემთხვევაში ალკოჰოლი, ნიკოტინი ან სხვა ფსიქოაქტიური ნივთიერებები არ უნდა იქნეს გატარებული, თუნდაც ერთი შეხედვით, ისინი გამოიღებენ რელიეფს.
  • პოზიტიური დამოკიდებულება და კარგი აზრები - ეს არის წარმატების მთავარი კომპონენტი. ზოგიერთ სიტუაციაში შეიძლება დაგჭირდეთ ფსიქოლოგის ან ფსიქიატრის დახმარებაც. ეს არის სასარგებლო და ძალიან ეფექტური მიიღოს ანტიდეპრესანტების და tranquilizers. ჯერჯერობით, ჩვენ ვერ ვიპოვეთ ისეთი ფართო გამოყენება, როგორც მაგალითად, ევროპაში ან ამერიკაში. მაგრამ ხშირად სწორად დადგენილი ნარკოტიკების დაუყოვნებლივ შლის ყველა სიმპტომები.
  • IRR- ის სხვადასხვა მანიფესტაციებს მგრძნობიარე ადამიანები უნდა მიჰყვეს ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსებს. ზოგიერთი კვლევა ადასტურებს, რომ მაგნიუმის დეფიციტი, სეროტონინი, B6 და სხვა ნივთიერებები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ დაავადების ფორმირებაში.
  • სასარგებლოა სხვადასხვა მცენარეული საშუალებების გამოყენება, დიეტური დანამატები, საფასური, ინფუზიები ან დეკორაციები გაბატონებული სიმპტომების შესაბამისად.

ჩვენ რეკომენდაციას სტატიის წაკითხვის შესახებ პანიკის თავდასხმების დროს მენსტრუაცია. აქედან გაიგებთ ამ მდგომარეობის მიზეზებს, როგორ უნდა გადაწყდეს პრობლემა, ეფექტური მეთოდები.

ძირითადი თვისებები

IRR- ის დროს "კრიტიკული დღეები" გაცილებით მტკივნეულია. ციკლის ფაზების შეცვლა იწვევს მცენარეული სისტემის გაზრდის დისბალანსს:

  • ქალი განიცდის ძლიერ სისუსტეს, თავის ტკივილი შეტევა.
  • ის უკმაყოფილებას გამოთქვამს "გატეხვის" განცდაზე.
  • ქალბატონი იმდენად ცუდია, რომ ის ხშირად ძნელია, რომ საწოლიდან გავიდეს.
  • PMS- ის გაღიზიანება დამახასიათებელია პანიკის ან სუბდპრესიული მდგომარეობით.

თუ ქალს აქვს უხვი და მტკივნეული პერიოდები, მაშინ მათი ფონზე არსებობს გაუარესება კეთილდღეობის თანდასწრებით VVD.

პრევენცია

თუ ქალი რეგულარულად ახდენს IRR- ის რეგულარულ კრიზებს მენსტრუაციის წინ, მაშინ სასურველია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ზომების მიღება. ამ პათოლოგიის თავიდან აცილებაში განსაკუთრებული ან განსაკუთრებული არაფერია. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის არ არის გამორიცხული, რომ თავიდან იქნას აცილებული კრიზისები, შესაძლებელია მნიშვნელოვნად შეამცირონ მათი მანიფესტაციის ხარისხი. ძირითადი რეკომენდაციები:

  • სამუშაოების ნორმალიზაცია და დასვენება. სრული ძილი - ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და სასიამოვნო გარეგნობა. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ფსიქო-ემოციური გეგმის გადაჭარბებული გადატვირთვა, მათ შორის სამუშაოზე. და მათი ყოფნის აუცილებელია ისწავლონ დაისვენოთ, მაგალითად, დახმარებით სუნთქვის წვრთნები ან იოგას.
  • ყველა ცუდი ჩვევები, მათ შორის მზრუნველობა არაჯანსაღი დიეტა და overeating - გზა IRR.
  • გარკვეული ქრონიკული დაავადებების, განსაკუთრებით ნერვული სისტემის და ენდოკრინული ორგანოების გამწვავება ხშირად ზრდის კრიზისს. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია რეგულარული მონიტორინგისა და ზომების ორგანიზება, რათა შემცირდეს დარღვეული სხეულის ფუნქციების (ჰორმონის თერაპია და სხვა) კომპენსაცია.
  • თქვენ უნდა შეზღუდეთ თავი მაქსიმალურად მაგნიტური და რადიაციული სფეროდან თანამედროვე საყოფაცხოვრებო ტექნიკისგან (მიკროტალღოვანი, ტელევიზორები, ტელეფონები და ა.შ.) გამოხატვის შედეგად. განსაკუთრებით მგრძნობიარე ქალებში, ასევე ავადმყოფობის პროვოცირება.

IRR არის სიმპტომების კომპლექსი, რომელიც გამოხატავს საკუთარ თავს (უფრო ხშირად ქალებში) ავტონომიური ნერვული სისტემის მუშაობის შეფერხების შემთხვევაში. მრავალფეროვანი კლინიკური სურათი ხშირად არ იძლევა ამ დაავადების განცალკევებას. შეინიშნება, რომ IRR- ის გამწვავება მენსტრუაციის დროს ხდება სამართლიანი სექსის უმრავლესობაში. იცის თქვენი სხეულის თვისებები, თქვენ შეგიძლიათ ერთად სპეციალისტი (ფსიქოლოგი, ფსიქიატრი ან თერაპევტი), გააკეთოთ რეკომენდაციები და რეცეპტები, რაც ხელს შეუწყობს დაავადების გამოვლინებას ან პათოლოგიის მოშლას.

VVD პედიატრიაში: შემთხვევა ისტორიაში

ჩვეულებრივ, ეს დაავადება 6-8 წლის ასაკში მოქმედებს, მოზარდები, უფრო ხშირად გოგონები. განსხვავებული ასაკობრივი პერიოდის განმავლობაში, მხოლოდ დაავადების სიმძიმე იცვლება. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორები:

  • მემკვიდრეობა: დედათა ხაზის მეშვეობით გადაცემული, თუ ორსულობის დროს ქალი განიცდის ტოქსიკური, ნაყოფის ჰიპოქსია, საშვილოსნოს ყელის დაზიანებები, ხანგრძლივი ან პირიქით, სწრაფი დაბადების, დაბადების დაშავებები
  • ფსიქოტრავმა: კონფლიქტურ სიტუაციებში სკოლა, ოჯახი, საზოგადოება, არასაკმარისი დატვირთვა, ფსიქოტიპი, გაზრდილი პასუხისმგებლობა (შესანიშნავი სტუდენტების ბედი), სტრესი
  • გარეული მიზეზები: კლიმატური ზონის მახასიათებლები (კლიმატი არ არის შესაფერისი და სხეული განიცდის დისკომფორტს, ხშირი ცივი და სხვა დაავადებები), ცუდი ეკოლოგია (ალერგიული ან ასთმისტული გამოვლინება), ცუდი კვება, ჰორმონალური ცვლილებები აქტიური ზრდის დროს (მოზარდის სხეული და სხეული იზრდება სხვადასხვა სიჩქარით და ვეგეტატიური სისტემა არ აქვს დრო)

ნათელია, თუ რატომ, პედიატრიანთან ერთად, ნეიროპათოლოგი, კარდიოლოგი, ენდოკრინოლოგისა და გასტროენტეროლოგი აუცილებლად ჩართულია.

სიმპტომები ბავშვებში

დაავადება შეიძლება არ აღმოჩნდეს, მაგრამ ზედმეტი და სტრესი შეიძლება პროვოცირება და მაშინ გამოჩნდება "ყველა მისი დიდება".

კარდიოლოგიიდან აღინიშნება: არითმიები, ტაქიკარდია, არტერიული ჰიპერტენზია და ჰიპოტენზია.

დაღლილობის, ღარიბი ძილის, დარღვეული მეხსიერების, თავბრუსხვევა, ფობიები, საეჭვო და ისტერიული რეაქციების საჩივარი ნერვული სინდრომის შესახებ.

ბავშვები ასევე მიდრეკილება VSD მანიფესტაციებს.

რესპირატორული სისტემა რესპირატორული სინდრომის რეაგირებას ახდენს: სუნთქვის ხარვეზი, სუნთქვის დარღვევა, გაცივება, სითბო, სისუსტე და ცივი შეუწყნარებლობა.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხრივ, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა სახის დარღვევები შესაძლებელია: გულისრევა, ღებინება, მადაჯერების გაზრდა ან მისი სრული არარსებობა, ისევე როგორც ასეთი ფენომენი, როგორც გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.

შარდის სისტემა გამოვლინდება როგორც შეშუპება, ზედმეტი ოფლიანობა და ხშირი შარდვა.

დარღვევები ამ სისტემებში ფუნქციონალურია, ანუ ისინი შექცევადია და არ უქმნიან საფრთხეს ბავშვის სიცოცხლეს. მკურნალობისას არათანაბარი თერაპია სასურველია.

სისხლძარღვთა დისტონოსის განსაზღვრა

ბოლოში უნდა გაიგოთ, რომ ავტონომიური ან ვიზუალური ნერვული სისტემის ნაწილია მთელი ნერვული სისტემის ნაწილი. მისი "მოვალეობები" მოიცავს შინაგანი ორგანოების საქმიანობას, მეტაბოლიზმის მართვას, სისხლძარღვთა ტონის მონიტორინგს და ორგანოების, ქსოვილების, კუნთების და ჩონჩხის ნერვულ უჯრედებს. მისი ძირითადი ფუნქციაა შექმნას პირობები, რომლითაც ყველა სხეული სისტემა იქნება ბალანსი და სტაბილურობა. და თუ რამე შეიცვლება გარემოში, მაშინ ვეგეტატიური ნერვული სისტემა შეიცვლება ამ ცვლილებებზე და იმუშავებს სხეული ისე, რომ იგი კომფორტულად გრძნობს ამ ახალ, შეცვლილი პირობებით.

როდესაც სისტემაში ვერ მოხერხდება, და ის კარგავს შესაძლებლობას ადაპტირება და ადაპტირება გარე სამყაროში, დისბალანსი ხდება - ეს არის სისხლძარღვთა დისტონია.

დარღვევები შეიძლება მოხდეს ერთ ორგანოს ან რომელიმე სახის სისტემის მუშაობაში, ხოლო სხეულის ყველა ჰარმონიული მუშაობა შეიძლება ჩაიშალა და ბევრ სისტემას არ შეასრულებს მათ მოვალეობებს. პირი ხშირად უჩივიან მრავალ დაავადებას და სიმპტომები ფართოა.

ღირს ხედავს: რომელი ექიმი იტარებს IRR- ს?

ყველა მანიფესტაცია

ასე რომ, ეს სიმპტომების მთელი კომპლექსია:

  • თავბრუსხვევა
  • ტკივილის თვალში მკვეთრი გაღიზიანება იცვამს და მოსმენა მოკლედ დაკარგა
  • გულისრევა
  • გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი
  • Cheeks
  • ზეწოლა გადასვლა და დაეცემა
  • გულისცემის უქრებაა ან იძაბება ისე, რომ ეს ყელზე ყალიბდება
  • ცივი ხელები და ფეხები ზოგჯერ numb
  • ტკივილი სხვადასხვა ორგანოებსა და სხეულის ნაწილებში

ემოციურ დონეზე, ეს ასევე აისახება და პირი გამოიყურება გადატვირთული, დაღლილი, შეშფოთებული შფოთვა, გაღიზიანება, ხშირად ტირილი.

თავბრუსხვევა წარმოადგენს IRR- ის ერთ-ერთ სიმპტომს

ზოგჯერ ხდება მოკლე დროში და შექცევადი, როგორც ყადაღა.მაგრამ ასევე არსებობს გამონათქვამები "მცენარეული ქარიშხალი" სახით: ყველა დარღვევა გამოხატულია ნათელი, მკვეთრად და მოულოდნელად. შეიძლება მოხდეს პანიკის თავდასხმა, შეუერთდეს სიკვდილის შიში. ადვილია დაკარგოს კონტროლი საკუთარ თავზე. ეს სახელმწიფო შეიძლება რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე გაგრძელდეს. იცის, რომ ეს შეიძლება მოხდეს, თქვენ უნდა ჰქონდეს სედატიური ან ექიმი, თუ მდგომარეობა არ დაბრუნდება ნორმალურად დიდი ხნის განმავლობაში.

მედიკამენტები, როგორც წესი, prescription. ექიმი განიხილავს vd და vsd, შემოწმების მაგიდასთან.

იმდენი სიმპტომებია, რომ დიაგნოზი ძნელია: შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში გაიგოთ ტკივილის, დისკომფორტისა და ორგანოების მუშაობის პრობლემები. დრო გაატარა გამოკვლევებზე, ტესტებზე, ექიმთან ექიმთან. პირი უბრალოდ "ცხოვრობს" კლინიკაში, მაგრამ არ არის შედეგი, ის იყო როგორც ცუდი, როგორც იყო. და არა იმიტომ, რომ ექიმები ცუდად არიან, პაციენტი მხოლოდ კონკრეტულ დაავადებას ეხება, მაგრამ სინამდვილეში ეს არ არსებობს. რა უნდა გავაკეთოთ?

ტესტი ყველა ონლაინში

თანამედროვე ცხოვრება ინტერნეტით სარგებლობს. ჩვეულებრივ, ადამიანებს ეძებენ საძიებო სისტემებში კითხვებზე პასუხების მოძებნა და ერთ დღეს თქვენ შეგიძლიათ მოიძიოთ ინფორმაცია ტესტების შესახებ. მათი დახმარებით შეგიძლიათ ჩაატაროთ თვით-დიაგნოზი და გაარკვიოთ: არის თუ არა სისხლძარღვთა დისტონოსის ტენდენცია და აშკარა ნიშნები. ტესტები თავისუფალია, მოკლე დროში მიიღებთ პასუხს, რომელსაც უნდა მოუსმინოთ. ისინი გამოცდილი ფსიქოლოგები არიან და მათი შეცდომა ძალიან მცირეა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს შეიძლება იყოს, რომ თქვენ არ გაქვთ ყველა - ეს ასევე შედეგია, რომელიც აჩვენებს ნამდვილ მდგომარეობას.

რატომ არის გაუარესება VSD დროს მენსტრუაცია?

ქალები პასუხისმგებელნი არიან რეპროდუქციული სისტემით:

მიუთითეთ თქვენი pressureMove sliders120 by80

  • ჰორმონები
  • ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები წარმოებული საკვერცხეები და თირკმლის ჯირკვლები.

ჰიპოფიზის ჯირკვალი იწყება ესთროგენის სინთეზს მენსტრუალური ციკლის დასაწყისში. ოვულაციამდე, ციკლის შუაგულში, ესტროგენის დონე აღწევს პიკს. ძალიან მგრძნობიარე გოგონები და ქალები გრძნობენ ენერგეტიკას, IRR- ის გამწვავებას მენსტრუაციის წინ, სისხლის წნევის უმნიშვნელო ზრდაში. მას შემდეგ, რაც ovulation, estrogen დონეზე ვარდნა მკვეთრად. იზრდება სხვა ჰორმონი, პროგესტერონის სინთეზი. თუ ორსულობა არ ხდება, ციკლის ბოლოს, ამ ჰორმონების დონე მცირდება.

IRR- ის სიმპტომები

ყოველთვიურად VSD აძლიერებს დაავადების ნიშნები და არეგულირებს არარეგულარული არტერიული წნევის, ძილის დარღვევების და შარდის არეულობის გამოვლენას.

დროს მენსტრუაცია, დონე ჰორმონების წვეთები "კრიტიკულად". ვეგეტატიური დისტონია, სხეული რეაგირებს არაადეკვატურად ამ. ეს გავლენას ახდენს ყველა ორგანოების ფუნქციონირებაზე. კარდიოლოგიური ტიპის IRR- ით, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის რეაქცია აღინიშნება გულისცემის აჩქარებით, სტენოკარდიის შეტევებით. სისხლძარღვთა კედლის ტონი შემაშფოთებელია. თუ IRR არის ჰიპერტენზიული ტიპის, სისხლის წნევა იზრდება და ჰიპოტენზიით - პირიქით მცირდება, არსებობს თავბრუსხვევა, სისუსტე. ამდენად, IRR- ის გამწვავების ნიშნებია მენსტრუალური ციკლის დროს

  • თავბრუსხვევა
  • სისხლძარღვთა სპაზმი, მდე Migraines,
  • სისუსტე გამოჩნდება
  • სამუშაო მოცულობა დაეცემა,
  • heartbeat რიტმი არის შეწუხებული,
  • ღამის უძილობა, ღამის სიღრმე,
  • შფოთვა ჩნდება
  • შეშუპება ნაწლავების სახით დიარეა ან, პირიქით, ყაბზობა
  • რესპირატორული სისტემის ნაწილში - ინჰალაციის სიხშირე და ექსჰალაციის ზრდა, ჰაერის ნაკლებობა იგრძნობა.

როგორ გაუმკლავდეს?

ნებისმიერი დისკომფორტი მენსტრუალური ციკლის დროს არის ექიმის კონსულტაციის მიზეზი. აუცილებელია გენიტალური, ენდოკრინული, სისხლძარღვთა სერიოზული დაავადებების გამორიცხვა, რომლებსაც აქვთ მსგავსი სიმპტომები. შემოწმების ჩატარების შემდეგ მკურნალობის რეჟიმი. რეკომენდებულია:

  • ზომიერი სწავლება სუფთა ჰაერში - ფეხით, მსუბუქი სირბილი, იოგა.
  • მიიღეთ განსხვავებული შხაპი, რომელიც გაზრდის ტონის სისხლძარღვებს და ამცირებს ჰორმონალურ ცვლილებებს.
  • ინტენსიური მუშაობისა და დასვენების პერიოდების მონაცვლეობა.
  • ღამისთევა 11 საათის განმავლობაში მიდიხარ, ძილის ხანგრძლივობა არ უნდა იყოს 7 სთ-ზე ნაკლები.
  • არჩევა დიეტა, რომელიც შეინარჩუნებს ცილების / ცხიმების / ნახშირწყლების თანაფარდობას 1: 1: 2 თანაფარდობით.
  • ლიმიტი ალკოჰოლის მიღება.
  • გამდიდრება დიეტა ვიტამინებით და კვალი ელემენტებით.
  • გაუმჯობესება ემოციური ფონზე მედიტაცია, ავტომატური მომზადება.

პრევენციის მეთოდები

თუ კრიტიკული დღეების დროს ჰორმონალური მერყეობის დროს VSD- ის მიზეზს ექიმმა შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს მედიკამენტებს, რომლებიც ნერვული მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას უწყობს ხელს. ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელშიც ყურადღება ექცევა ფიზიკურ გაღრმავებას, გამკვრივებას, სათანადო დაბალანსებულ კვებას, რაციონალურ წვრთნებს, ადექვატურ დასვენებას და ძილს, არის მრევლის დროს IRR- ის გამოვლინების შემცირება.

ყოველთვიური და PMS მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონია

ვეგეტატიური-სისხლძარღვთა დისტონია არის ქრონიკული დაავადება შემთხვევითი გამწვავებით (კრუნჩხვები). მწვავე მანიფესტაციის მიზეზი შეიძლება იყოს სეზონური და კლიმატური ცვლილებები, ინფექციები, ჰორმონალური ცვლილებები. რა შეიძლება იყოს მენსაწინააღმდეგო ადრე ვეგეტატიური-სისხლძარღვთა დისტონია? და შესაძლებელია მენსტრუაციის დროს დაავადების შეტევების თავიდან ასაცილებლად?

სტრესი და ნევროლოგია

IRR არის ნევროლოგიური დაავადება, რომლის მთავარი მიზეზი სტრესია. მტკივნეული თავდასხმები ჩამოყალიბებულია ყველა სიტუაციაში, რომელიც საჭიროებს სწრაფ რეაქციასა და ორგანიზმში რესტრუქტურიზაციას. ასეთი სიტუაციები სტრესულია, ისინი ეხება სისხლის და პლაზმის ქიმიურ შემადგენლობას, სითბოს გადაცემას, საჭმლის მონელების და ექსკრეციის სიჩქარეს, გაზრდას ან შემცირებას სისხლის წნევაზე. ადექვატური რეაგირების არარსებობის შემთხვევაში იწყება ე.წ. ე.წ. თავდასხმა ან გამწვავება. რა არის ის გამოხატული:

  • წნევის ჩამონტაჟება (არტერიული წნევის გაზრდა ან შემცირება).
  • Heartbeat- ის დაავადებები (არსებობს გრძნობები, რომ გულში "jumps" გარეთ გულმკერდის, ან გულმკერდის ტკივილი).
  • სისუსტე, დეპრესია, პანიკა, სიკვდილის შიში.
  • თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა.
  • კუნთების სპაზმი.
  • ტკბილი პალმებით.
  • შეშუპება რიტმი და სიღრმისეული სუნთქვის, უფრო ხშირად - უგონო მდგომარეობაში გადასვლის ზედაპირული ნელი სუნთქვა.
  • გულისრევა, ღებინება, დიარეაც შესაძლებელია.

ვეგეტატიური-სისხლძარღვთა დისტონოსის სიმპტომები ჰგავს სხეულის პასუხს საფრთხეს, შიშს, შიშს. ეს კიდევ ერთხელ ადასტურებს დაავადების ძირითად მიზეზს - სტრესს.

საინტერესოა ისიც, რომ სტატისტიკის თანახმად, სლავური ერის წარმომადგენელთა 80% სხვადასხვა ხარისხში განიცდიან IRR- ის გამოვლინებებს. ალბათ, ეს არის ერის ისტორიაში სხვადასხვა პერიოდის ხშირი ომები.

რა შეიძლება გამოიწვიოს თავდასხმა:

  • ამინდის ცვლილებები. ატმოსფერული წნევა და ჰაერის ტენიანობის მდგრადობა მოითხოვს ადამიანის გემების პასუხს. სისხლძარღვთა დაავადებების ან ნევროლოგიური დარღვევების შემთხვევაში, როდესაც ტვინის ბრძანებები არასწორად გადადის ან დაგვიანებით, სისხლძარღვთა ქსელები არ ადეკვატურად რეაგირებენ ამინდისა და კლიმატის ცვლილებებზე. IRR- ის სიმპტომები (თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, მწვავე უკმარისობა).
  • ფიზიკური აქტივობა.
  • ნერვული გამოცდილება და უარყოფითი ემოციები.
  • გადაჭარბება (ნებისმიერი ფიზიკური, ემოციური).

ყოველთვიური და ჰორმონალური რეგულირება

ქალის მენსტრუალური ციკლი აკონტროლებს სხეულის ჰორმონალურ ფონს. ერთი თვის განმავლობაში ის შეიცვლება. ციკლის პირველ ნახევარში - ქალის ესტროგენის რაოდენობა იზრდება, მეორე - ჰორმონის პროგესტერონის ზრდა. ჰორმონალური ფონდის ასეთი ცვლილება ნორმალურია და ფიზიოლოგიურია. ეს უზრუნველყოფს საშვილოსნოს მზადყოფნას, გაახანგრძლივოს ძველი ლორწოს ეპითელიუმისგან გაწმენდა.

სისხლძარღვთა დისტონიის დიაგნოზის მქონე ქალებში ჰორმონალურ დონეზე მერყევი ცვლილებები იწვევს არაადეკვატურ რეაგირებას. თუ ბევრი ქალი მენსტრუაციის დროს შეიძლება გაიზარდოს ქვედა მუცლის არეში და ნაწლავების დასუსტება, შემდეგ დიოტონის დიაგნოზი, ყველა სიმპტომი გაიზრდება:

  • ერთად, მცირე aching ტკივილი მუცლის - მძიმე ტკივილი.
  • ნაცვლად დაღლილობის - თავის ტკივილი და განცდა სისუსტე, უუნარობა იზრდება საწოლი.
  • ნაცვლად გაღიზიანება - დეპრესია და პანიკა.

მტკივნეული ნიშნები, რომლებიც თან ახლავს მენსტრუალური სისხლდენა ჯანმრთელ ქალებში სისხლძარღვთა დისტონია უფრო გამოხატული. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ რამოდენიმე დღით ადრე მენსტრუაციის დაწყებამდე პრემენტრული სინდრომის სახით.

VSD დროს მენსტრუაცია - არის შესაძლებელი ბრძოლა PMS?

პრემენსტრული სინდრომის მთავარი მიზეზი არის სხეულის ჰორმონალური ცვლილება. ჰორმონალურ დონეზე ცვლილებები მოითხოვს სისხლისა და სისხლძარღვების ადექვატურ რეაქციას. მისი არარსებობით, მტკივნეული სიმპტომები იქმნება. რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ შემცირდეს PMS- ის შემთხვევები ქალებში?

  1. გამოიყენეთ ეფექტური დასვენების ტექნიკა (სუნთქვის წვრთნები, ფსიქოთერაპია, მედიტაცია).
  2. გამოიყენეთ გამაგრებული აგენტები (ნერვული უჯრედების მდგომარეობის გაუმჯობესება და IRR- ის შეტევის სიხშირის შემცირება) - ვიტამინები, მინერალური კომპლექსი, სხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები.
  3. გამოყენება sedatives (motherwort და ვალერიან მწვანილი, სედაციური ტაბლეტები - Persen, motherwort ფორტე). ამ ჯგუფის ნარკოტიკების ზრდის სტრესი წინააღმდეგობა და არეგულირებს სხეულის რეაქცია სხვადასხვა სტიმული.
  4. გამოიყენეთ ანტისპაზოტიკი (არა-შპა) - სისხლძარღვების მდგომარეობის ნორმალიზება და ზოგადი სისხლის მიმოქცევა.
  5. ექიმის რეკომენდაციით ნერვული მედიკამენტების გამოყენება ნერვულ სისტემაში (გლიცინი, აფობაზი, პირაცეტამ).
  6. დაინახეთ ძილი და დასვენება. სძინავთ 8 საათის განმავლობაში, სრულად დაისვენოთ და სუფთა ჰაერზე. დაღლილობა ერთ-ერთი მიზეზია დისტონიის ხშირი შემთხვევების დროს ნებისმიერი სტრესი, სტრესი, რეგულირება.

VSD - არა სასჯელი. ეს დაავადება შეიძლება კონტროლქვეშ ჩაითვალოს, სწავლა როგორ რეგულირდება სხეულის საკუთარი რეაქციები სტრესისთვის. IRR- ის ნებისმიერი გამოვლინებისათვის დროული დასვენების, კარგი კვების და შეზღუდვის სტრესის დატვირთვის მნიშვნელოვანია. შემდეგ დიტოიონის თავდასხმები ნაკლებად ხშირად და სუსტდება.

VSD- ის გამწვავების მკურნალობის მეთოდები

თუ ადამიანს აქვს IRR- ის მწვავე შეტევა, მაშინ, პირველ რიგში, მან უნდა დაიცვას ფსიქოლოგიური დანარჩენი, რომელიც არის დაისვენოთ და არ შეეცადოს არ განიხილოს არსებულ პრობლემებზე. ფიზიკური დასვენება საშუალებას აძლევს პაციენტს დაუყოვნებლივ გაუმკლავდეს კრიზისს და უსიამოვნო სიმპტომების აღმოფხვრას, ამიტომ რეკომენდირებულია მოტყუება და ჩაიცეთ ფეხები. გახსენით ფანჯარა სუფთა ჰაერით.

როგორც კრიზისის შემუშავების პირველი დახმარება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ Corvalol ან Valocordin, რომელიც საშუალებას მისცემს გაუმკლავდეს არითმია. თბილი ფეხით აბანო დაგეხმარებათ სწრაფად დაისვენოთ. გარდა ამისა, არომათერაპია ამ დროს ბევრ ადამიანს ეხმარება. კრიზისის პიკი შემდეგ გაივლის, აუცილებლად უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს მედიკამენტების წესების შესახებ. IRR- ის გამწვავების სიმპტომების შესამსუბუქებლად:

  • sedatives
  • მცენარეული ჩაი სედატიური ეფექტით,
  • ანტიდეპრესანტები
  • ნოვოტროპია

მედიკამენტების რეჟიმი შერჩეულია თითოეული პაციენტისთვის, მათი დამოკიდებულების სიმპტომებისა და ინტენსივობის გათვალისწინებით. უმეტეს შემთხვევაში, პაციენტებს სჭირდებათ მკურნალობის 2 კვირიანი კურსი IRR- ის ყველა გამოვლინების აღმოსაფხვრელად. მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეული დისტონია იშვიათად აღინიშნება გართულებების დროს გამწვავების დროს, აუცილებელია შეაჩეროს ამ მდგომარეობის სიმპტომები, რადგან ისინი წინაპირობები არიან მრავალი სერიოზული დაავადების განვითარებისათვის, რაც უფრო გრძელვადიან მკურნალობას მოითხოვს.

როგორ ხდება ყოველთვიურად IRR- ისა და მდგომარეობის შემსუბუქების მეთოდები

ყოველი მეხუთე გოგო ერთხელ მაინც სიცოცხლეში აღმოჩნდა IRR - ვეგეტატიური-სისხლძარღვთა დისტონია. მიუხედავად იმისა, რომ დღეს დაავადებათა საერთაშორისო კლასიფიკაციის მიხედვით არ არსებობს ასეთი პათოლოგია, ბევრი ექიმი კვლავ გამოიყენებს ტერმინს. ხშირად ჟღერს ისეთ ვითარებაში, როდესაც ექიმმა არ იცის, რა არის გოგონასთან, ან ვერ გაიგებს სიმპტომებს და მათ კომპლექსებს. ყოველთვიურად IRR- ს წვლილი შეაქვს მათი წილი, ავადმყოფობის ნიშნების გამწვავება. რატომ ხდება ეს, რა არის ეს პათოლოგია? როგორ შეგიძლია თავიდან იქნას აცილებული და დაუპირისპირდეთ სიტუაცია?

VSD და ყოველთვიურად

ვეგეტატიური დისტონია დაავადების საერთაშორისო კლასიფიკაციაში არ არის. არ არსებობს დაავადება და ადამიანი განიცდის და ავად გრძნობს. ფანტომი? შევეცადოთ გაერკვნენ. მას ბევრი სახელი აქვს: VSD, ნეიროცირკულაციური დისფუნქცია (NCD), ფსიქო-მცენარეული ნევროზი, მცენარეული-ვიზუალური პათოლოგიის სინდრომი და ა.შ. არცერთი მათგანი მიუთითებს რაიმე კონკრეტული დარღვევის კონკრეტულ ორგანოს მუშაობაში. მაგრამ რატომღაც უნდა გამოიძახოს, რომ გამოვლინდეს მთელი კომპლექსი დაავადებები, რომლებიც ახლოს არიან ბუნებაში და ერთმანეთთან დაკავშირებული? ამიტომ, მოხერხებულობისთვის მათ დაიწყეს ამ უნივერსალური დიაგნოზის გამოყენება.

უფრო თანამედროვე ტერმინი, არამედ არაოფიციალური - ნეიროცირკულატორული დისტონია. ეს იგივეა თუ არის განსხვავება მიმდინარე და მიმდინარე დღეს? განსხვავება ისაა, რომ ისინი საუბრობენ NCD- ს შესახებ, თუ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები (კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებები) უპირატესია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყველაფერი უფრო ფართო კონცეფციაა, ხოლო NTD ყველა ნაწილია.

დაავადება შეიძლება გამოხატავდეს ორივე ბავშვსა და მოზარდს.

პროვოცირების ფაქტორები

საავადმყოფოში მიუთითეთ ეს მდგომარეობა მცენარეული კრიზისები. რა გავლენას ახდენს ჰორმონები სხეულზე:

  1. Estrogens პასუხისმგებელია ემოციების და ქალის ფსიქიკური მდგომარეობის გამოხატულებაზე. ისინი გავლენას ახდენენ სწავლის პროცესების აჩქარებაზე, სამახსოვროდ.
  2. სედაცია დამზადებულია პროგესტერონის მიერ.
  3. Estrogens პასუხისმგებელია საქმიანობის libido და ენერგია - estradiol.

რისკის ქვეშ არიან მოზარდები და გოგონები ასთენიური სხეულის მქონე, რადგან შეიძლება ჰქონდეს ესტროგენის ნაკლებობა და ჰიპერანდროგენიც კი ვირირალიზაციის ნიშნები.

რა არის სიმპტომები?

მენსტრუაციის წინ კლინიკური სურათი დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე:

  • ზოგიერთ ქალში, გულისცემის მაჩვენებელი მცირდება, სხვები კი იზრდება.
  • მოზარდები უკმაყოფილების ან აჩრდილი შეგრძნებების შესახებ ჩივიან.
  • არტერიული წნევის მოცილება შეიძლება მკვეთრად შემცირდეს.

არსებობს სიხარულის ჰორმონების წარმოება - ენდორფინები.

IRR- ის დაზარალებულ ქალს "კრიტიკულ დღეებში" ჩამოსვლამდე 3-4 დღით ადრე, განწყობა მიდის. ის სწრაფად დაღლილია რამდენიმე საათის შემდეგ, ყურადღების კონცენტრირება მკვეთრად გაუარესდება. PMS- ის ზოგიერთ პაციენტს უჩინარდება უძილობა.

მენსტრუაციის ჩამოსვლის მოლოდინში ადამიანი იცნობს IRR- ის სიმპტომებს. ამ მიზეზით, PMS- ის ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუარესდება. ფიქრები საგანგაშო გახდა. დისტონია და მენსტრუაციის ფონზე პანიკის შეტევა მოხდება. ისინი გამოჩნდნენ შემდეგნაირად:

თავდასხმა დამოუკიდებლად გადის. მისი ხანგრძლივობა 5-დან 30 წლამდე მერყეობს. მძიმე კლინიკური სურათის მიხედვით, პანიკის შეტევები დღეში რამდენჯერმე გამოჩნდება.

ქალებში, პანიკის თავდასხმის სინდრომი თანდათან ქმნის:

  • როგორც წესი, IRR- ს ადამიანები იციან, როდის და რა ვითარებაში მათ აქვთ სერიოზული შეშფოთება.
  • ქალბატონი დარწმუნებულია, რომ თუ ის ამა თუ იმ საქმეს იღებს ან თავის ტვინის მდგომარეობაში აღმოჩნდება, თავდასხმა წარმოიქმნება.
  • შფოთვა, როდესაც PMS იმყოფება ფონზე მუდმივად, ძილის შეშფოთებულია.

როგორ შემიძლია დახმარება?

თუ ქალს აქვს კონკრეტული სიმპტომები PMS- ში, უმჯობესია დაუკავშირდეს გინეკოლოგს და ენდოკრინოლოგს, რომელთაც ჰორმონების ტესტირება ექნებათ. თუ კვლევა არ აჩვენებს რაიმე დარღვევებს, თქვენ უნდა მოვიდეს დანიშვნის ნეიროპათოლოგი ან ფსიქოთერაპევტი.

IRR- ის მენსტრუაციის დროს რეკომენდებულია ისეთი გამაგრება, რომელიც ხელს შეუწყობს მდგომარეობის გამოსწორებას. თავდასხმების სიხშირე მცირდება. ექიმები განსაზღვრავენ ჯგუფების B, C. ვიტამინის მინერალური კომპლექსის ვიტამინებს სხეულისთვის სასარგებლო, განსაკუთრებით სეზონური ბერიბერის დროს.

Sedatives დაწესებულია, მაგალითად, Motherwort Forte, Persen. მათი გამოყენება თან ახლავს სტრესული ტოლერანტობის გაზრდით.

ნერვული სისტემის დამამშვიდებლად რეკომენდებულია მცენარეული ინფუზიების დასალევად:

სიმპტომები PMS და VSD შეჩერდა antispasmodics. სისხლის ნაკადისა და სისხლძარღვების მდგომარეობის ნორმალიზების მიზნით, ქალს ეძლევა არაფრის მომცემი.

ნერვული სისტემის შესანარჩუნებლად მიიღება მიღება:

რატომ უარესდება VSD CD- ით?

მენსტრუაციის დროს VSD გაძლიერდება და ქმნის არასასურველ ფსიქოლოგიურ გარემოს. ამ მდგომარეობას ეწოდება ვეგეტატიური კრიზისი, და თუ იგი მუდმივად აწუხებს, არ უნდა იგნორირდეს სიმპტომები. ქალის რეპროდუქციული სისტემა გავლენას ახდენს შემდეგი ფაქტორებით:

  • ჰორმონები
  • აქტიური ნივთიერების განვითარება თირკმელზედა ჯირკვლებში და საკვერცხეებში.

კრიტიკული დღეების დასაწყისში, ჰიპოტენზიის სინთეზი იწყება ჰიპოკროზის სინთეზზე, რომელიც იწვევს ნერვულ სისტემას. იგი აღწევს მაქსიმუმ ნახევარ ციკლს, ოვულაციამდე. ძალიან მგრძნობიარე გოგონები გრძნობენ განწყობას, მაღალი წნევა. როდესაც ოვულაცია დასრულდა, პროგესტერონის დონე სხეულის ქვეშ მოდის, სახელმწიფო ნორმალიზდება.

როგორ აღიაროთ IRR?

მენსტრუაცია არ არის მხოლოდ ენდომეტრიუმის შრის უარყოფა, თანმხლები სისხლდენით, არამედ სხეულის განახლებაც. ქალების უმრავლესობას აქვს ციკლის დროს სიმპტომები, როგორიცაა სწრაფი გულისცემა ან, პირიქით, გულის შეფერხება, შეიძლება იყოს სისხლის წნევის პრობლემები, რაც შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს. ზოგიერთი სახის კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, ყაბზობა ან დიარეა. ადამიანი უარს იტყვის ჰორმონის მსგავსად, როგორიცაა ენდოორფინი. ეს დეპრესიას ნერვული სისტემის და ქალი არ გრძნობს ბედნიერი, ის არის ცუდი განწყობა, მას არ აქვს ძალა მუშაობა, და აქვს თავის ტკივილი. ხშირია ძილის დარღვევა, დღისით ძილიანობა და ღამის უძილობა, შესაძლებელია თავბრუსხვევა.

კომბინაცია ამ ორი ფაქტორი, ქალი შეიძლება იყოს დეპრესიაში სახელმწიფო.

У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, все выше перечисленные симптомы усиливаются, становятся невыносимыми. ეს ვარაუდობს, რომ გაღრმავდება IRR. ამავე დროს, ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა განიცდის, ქალი ან შოკი ან გრძნობს დეპრესიაში. ასეთი მერყეობა აისახება ფსიქიკურ პროცესში, რის გამოც შეიძლება ფიქრობთ ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. IRR- ის ადრე მენსტრუაცია არის ხშირი პრობლემა, რომელიც გამოხატავს ჰორმონალური დარღვევის ფონზე და მოითხოვს მაქსიმალურ ყურადღებას.

მკურნალობა და პრევენცია

ყოველგვარი ავადმყოფობის დროს მენსტრუაცია მოითხოვს დაუყოვნებლივ სამედიცინო ყურადღებას. თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ არ არსებობს სერიოზული პრობლემები რეპროდუქციული სისტემის და გულსისხლძარღვთა სისტემაში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზომები.

IRR- ის გამწვავება მოითხოვს ზომებს, რეკომენდირებულია:

ამ სიტუაციაში მედიკამენტური პრაქტიკა სასარგებლო იქნება.

  • გარკვეული ფიზიკური ვარჯიშები სუფთა ჰაერში - ფეხით, იოგა, სირბილი.
  • კონტრასტული შხაპი ხელს შეუწყობს გემების გადატანას და შეამციროს ჰორმონალური სეკრეციის არასტაბილურობა.
  • მიეცი ალკოჰოლს.
  • ძილის აღდგენა, ძილი მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში.
  • შეიყვანეთ დიეტაზე მეტი ვიტამინები.
  • მიიღეთ უამრავი დასვენება.
  • ფიქრი.
თავში სარჩევი

დასკვნა

IRR - სიმპტომების კომპლექტი, რომლის მიზეზიც არის ავტონომიური ნერვული სისტემის დარღვევა. სავსებით შესაძლებელია ამოიღონ სიმპტომები და ეს გახდის ქალის ცხოვრება ბევრად უკეთესი. უნდა აღინიშნოს, რომ IRR და ICP ტიპიური ფენომენია, მაგრამ არ უნდა იგნორირებდეს. აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან მისი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს უფრო სერიოზულ პრობლემებს სხეულში.

პრევენციის სახელმძღვანელო

პრევენცია ეხმარება შეამციროს მცენარეული დისტონია მგრძნობელობის PMS- ით. სანამ მენსტრუაცია, სცადეთ შემდეგი:

  • ძილის ნორმალიზება
  • დაიცვას თავი ფსიქო-ემოციური გადატვირთვისაგან,
  • ვისწავლოთ აკონტროლოთ თქვენი მადა და გაჯერება, არ overeat ღამით,
  • ენდოკრინული და ნერვული სისტემის დაავადებების მკურნალობის დრო.

ქალი უნდა ჩამოიხრჩო და ამავე დროს დავდგეთ, ზოგჯერ ძილის დარღვევები ხშირად ხდება.

თუ შეუძლებელია სრულიად შეჩერდეს სტრესული სიტუაცია, საჭიროა უფრო ხშირად გამოვიყენოთ ავტომატური მომზადება, სუნთქვის წვრთნების ჩატარება. როდესაც PMS მოდის, ბევრი ქალი აქვს "სასტიკი" მადა. თუ თქვენ გაქვთ snack ადრე Bedtime, მაშინ უმჯობესია შეცვალოს სენდვიჩის ერთად ჭიქა kefir.

სიმპტომები premenstrual სინდრომი ფონზე IRR უკან დახევა როდესაც მოსმენის მუსიკა დასვენების საშუალებას. ნაჩვენებია, რომ მოისმენთ წყლის ხმას, ფრინველებს, ბაროკოს ეპოქის მუსიკას.

ქალები, რომლებსაც მენსტრუაციის წინაშე ხშირად აქვთ პანიკური შეტევები, მიმართავენ ყურადღებას სამუშაოებზე:

კლასიკოსები საუკეთესოა საბჭოთა ფილმებისა და მულტფილმებისგან.

რამდენიმე დღით ადრე ქალბატონმა ქალმა უნდა მოინახოს თავისი ზოგადი პრაქტიკოსი, რომელიც ხელს შეუწყობს წინასწარ ზომების მომზადებას მტკივნეული სიმპტომების შესამცირებლად. ზოგჯერ არსებობს სრული გათავისუფლება IRR.

რატომ არის IRR გამწვავდა კრიტიკულ დღეებზე

მენსტრუაციის წინ VSD უმეტეს ქალებში გაძლიერდება, რაც გამოწვეულია მცენარეული კრიზისების გავლენის გამო. ექსპერტებმა აჩვენა, რომ მენსტრუალური ციკლი გოგონებში დისტონია ძალიან უმიზეზოდ, რის გამოც მენსტრუაციის შეფერხება არ არის იშვიათი, რაც გულისხმობს ჰორმონალურ დისბალანსს. ეს არის პათოლოგია, რომელიც იწვევს ყველაფერს გამწვავებას და მენსტრუაციის დროს ზოგადი მდგომარეობის გაუარესებას.

ყოველთვიური სისხლდენის დროს დისტონიის დაწყების მიზეზი იმაში მდგომარეობს, რომ ჰორმონალურ დონეზე:

  • Estrogens პასუხისმგებელია რამდენად ნათელია ქალი შეუძლია გამოხატოს საკუთარი ემოციები, მისი სიმშვიდე ან, პირიქით, arousal,
  • პროგესტერონს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ქალის სხეულზე (ის ამცირებს ნიშნებს, რომლებიც მენსტრუალური სისხლდენის თანხლებით)
  • ესტრადიოლი (ესტროგენი), ლიბიდოს მოქმედებას აძლევს ქალს ენერგიით (ესაა ჭარბი, ქალები გრძნობენ, რომ გულმკერდი გულმკერდის არეშია).

მნიშვნელოვანია! ქალებს, რომლებსაც აქვთ ასთენური სხეული, ესტროგენის არარსებობით, წარმოადგენს სპეციალური რისკ-ჯგუფს IRR- ის თავდასხმების განვითარებას წინასწარმეტყველების პერიოდში.

Loading...