პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

როგორ იმოქმედოს ადვილად, სწრაფად და შესვენების გარეშე

როდესაც მოსალოდნელი დაბადების თარიღი უახლოვდება, ქალები იწყებენ თუ არა, რომ მშობიარობის გარეშე მშობიარობენ? და ეს საკმაოდ პრობლემაა მომავალი დედებისთვის. მშობიარობის მომზადება მოიცავს სპეციალურ სავარჯიშოებს წვრთნისა და მასაჟის მომზადებაში და ბევრად უფრო. ასე რომ, ამ საკითხისადმი საჭირო უნარ-ჩვევებსა და უნარ-ჩვევებით მოვემზადოთ.

მიზეზები და ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ დაბადების შესვენებებზე

გასული საუკუნის განმავლობაში ექიმებმა დაიწყეს ეჭვი ეპიზოტომიის მიზანშეწონილობის შესახებ - შარდის ქსოვილის შემცირება ბავშვის დაბადებამდე. ექიმები ამბობდნენ, რომ ამ მანიპულაციის ზიანი ბევრად აღემატება შრომის შესვენებას. მაგრამ ერთი და მეორე შეიძლება თავიდან ავიცილოთ.

უფრო მოგვიანებით, მაგრამ ახლა მოდით გაეცნოთ ხარვეზების გამოვლენის მიზეზებს:

  • ფიზიკური მომზადება ქალები. საშვილოსნოს ქსოვილის ელასტიურობა - ბავშვის დაბადების საფუძველი არღვევს. ასეთი სწავლების ნაკლებობა (სწავლება, მასაჟი) არის შესაძლო შესვენების მიზეზი.

რა თქმა უნდა, ქსოვილის ელასტიურობა დამოკიდებულია გენეტიკაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, დაბალი მონაკვეთი ტყავი მემკვიდრეობით us. და რისკის რისკი იზრდება წინა შრომით. მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც ჩანს, ბავშვის ნაკლებ წონა იწვევს ნაკლებად დაზიანება perineum, მაგრამ სინამდვილეში ეს არ არის. მართლაც, მხოლოდ 37-38 კვირის ასაკიდან, პერინისუმის ქსოვილის ელასტიურობა ზრდის ფიზიოლოგიურად, რაც თავისთავად. სწორედ ამიტომ ქალები, რომლებიც ბავშვებს დიდ დროს ატარებენ, ხანდახან მშობიარობის დროს არღვევენ. უფრო მეტიც, ასეთი დაბადებები ბზარის გარეშე!

  • ორსული ქალის კვების განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ გააკონტროლოს ყოველდღიური დიეტა ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში. კვების გაუმჯობესება შეუძლია ფიზიკური ვარჯიშის კომბინირებასთან ერთად ქსოვილის ქსოვილების ელასტიურობას. იმ შემთხვევაში, თუ ელოდება დედა მარილის, ხორცის პროდუქტების, საცხობი პროდუქტების ბოროტად გამოყენებას, მაშინ არ არსებობს შეკითხვა ქსოვილის ელასტიურობასთან.
  • ორსული ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. ვიზუალიზაცია არის ჯანსაღი, უსაფრთხო მშობიარობის გონებრივი წარმომადგენლობა ძლიერი ბავშვის დაბადებისა და დედის კარგი ფორმით. ქალმა უნდა წარმოადგინოს ასეთი სურათი ყოველდღიურად და ამდენად გონებრივად შეცვალოს ის ფაქტი, რომ მშობიარობა კარგად წავა და არც კი იფიქრებთ.
  • ბავშვის ხელმძღვანელი ზომა. თუ ბავშვი დიდია, დიდი თავით, მაშინ რისკვების რისკები იზრდება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დედა აქვს ვიწრო მენჯის. და ამ საკითხში ძნელია შეცვალოს რაღაც: მისი დედა ვერ ახდენს გავლენას ნაყოფის ზომაზე. მას არ შეუძლია გავლენა იქონიოს დაბადების არხზე გავლის სიჩქარეზე. სწრაფი მიწოდება, მაღალია. და თუ მშობიარობა ნელ-ნელა მიდის, ხარვეზების გამოჩენა დიდწილად დამოკიდებულია შუამავლის მოქმედებებზე, თუნდაც დიდი ნაყოფის თავით. ქალის ქცევის მისი კომპეტენტური ხელმძღვანელობა და, შესაბამისად, ამ უკანასკნელის რეაქციის ადეკვატურობა შეიძლება შეამციროს ცრემლის რისკი.

როგორ შეამციროთ შრომის შესვენების რისკი

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ბავშვი დროულად მოახდინოს, მომზადდეს ფიზიკური ვარჯიშები და საბოლოო შედეგს დავუმატებთ. და ახლა უფრო მეტი მომზადება crotch.

დღესდღეობით არსებობს მშობიარობის, ფიზიკური ვარჯიშის დროს რღვევების პრევენციის სხვადასხვა მეთოდები ამ ზონის ქსოვილების ელასტიურობას.

Expectant დედები უნდა იცოდეს სპეციალურ მასაჟის ზეთი ქვევრში. როგორც წესი, რეკომენდირებულია პაციენტებს გამოცდილი ექიმების მიერ. და მიუხედავად იმისა, რომ მშრალი ბავშვი უფრო მეტად ელასტიურია, მაგრამ ძნელად ნატეხავს კრავს. ამიტომ, ნავთობის გამოყენება მხოლოდ რღვევის რისკს შეამცირებს. თუ არ შეიძინოთ სპეციალური ზეთი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ტიპები. იდეალურია ამ ზეთისხილის, ნუშის და სეზამისთვის. ეს ზეთები შეიძლება არომატული ზეთების რამდენიმე წვეთი იყოს: ფორთოხალი, ევკალიპტი, ლიმონი თქვენი არჩევანით.

მომზადება თქვენი სხეულის მშობიარობისათვის

საყოველთაოდ ცნობილია, რომ გინეკოლოგია გარე და შიდა მოტეხილობას შორის. პირველი გამოჩნდება კედლების საშოში, მეორე - საშვილოსნოს ყელის. ქალების უმრავლესობა დარწმუნებულია, რომ მშობიარობის დროს ხარვეზები ხდება ზოგადი საქმიანობის პროცესში, როდესაც ქალი შრომის არასწორია.

ეს მხოლოდ გენიტალური ორგანოების ქსოვილების დაზიანების ერთ-ერთი მიზეზია, თუმცა არსებობს სხვა ფაქტორებიც, რომელთა გავლენის ქვეშ არსებობს ბზარები.

უპირველეს ყოვლისა, ქალის ფიზიკური მდგომარეობა განსაკუთრებულ როლს ასრულებს: ქსოვილის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად ისინი უნდა იყვნენ როგორც ელასტიური. ელასტიურობის გაზრდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური წვრთნები ან მასაჟი.

გარდა ამისა, expectant დედა უნდა მონიტორინგი მათი დიეტა, განსაკუთრებით ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში ტარების ბავშვი. ხშირად, გინეკოლოგ ქალებს დიეტაში ზღუდავენ, რომ ბავშვს არ აჭარბებს ჭარბი წონა, რადგან მშობიარობის დროს საშვილოსნოს დაშლა შეიძლება მოხდეს. გამორიცხეთ მძიმე ხორცის პროდუქტები, ტკბილეული, საცხობი, შაქარი.

სწორი გონებრივი დამოკიდებულება გამორიცხავს ასეთი უსიამოვნო შედეგებს. ფსიქოლოგები რეკომენდაციას მისცემენ ქალს მის წარმოდგენაში, რათა ადვილად და უსაფრთხო მიწოდებას მიაპყრონ, რომელიც დამთავრდება ჯანსაღი ბავშვის ცრემლებისა და ტკივილის გარეშე.

ასევე შრომითი საქმიანობის დროს მნიშვნელოვანია სწორად დააყენოს. თვითმმართველობის სწავლა ძალიან რთულია, ამიტომ მეან-გინეკოლოგები ორსულ ქალებს სპეციალური პრენატალური ტრენინგის ჩატარებისთვის ურჩევნიათ, სადაც მათ გითხრათ, როგორ უნდა შეისუნთქოთ და შეკუმშონ დროს.

მშობიარობის დროს ცრემლების თავიდან აცილება ორსული ქალის ერთ-ერთი მთავარი საკითხია. პარკუჭის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა მდედრობითი ორგანოს ამ მასაჟის მასაჟი, განახორციელოს წვრთნები, სწავლობენ მენჯის იატაკისა და საშოდან კუნთების კონტროლს.

როგორ გავაკეთოთ მასაჟი

Massage არის ეფექტური მეთოდი გაზრდის ელასტიურობას ვაგინალური კუნთების. ხელმძღვანელის ამოფრქვევისას, შპრიცის ქსოვილი მძიმე დატვირთვის ქვეშ იმყოფება. მშობიარობის გარეშე განსაკუთრებული მომზადების გარეშე, თითქმის შეუძლებელია ქსოვილის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.

მაღალი ელასტიურობის მისაღწევად, აუცილებელია მასაჟისთვის შემდეგი წესების დაცვა:

  • მასაჟი რეგულარულად,
  • პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა ნაწლავებისა და ბუშტის დაცლა,
  • ეს არის სასარგებლო თბილი აბაზანა ან შხაპი მარჯვენა მასაჟი ადრე, ეს არბილებენ ქსოვილების,
  • დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ნავთობი - სტერილური ან დამონტაჟებული ცეცხლი,
  • თუ ორსული ქალის კანისა და ლორწოვან გარსს მიეკუთვნება ჰიპერმგრძნობელობა, საჭიროა სტერილური ხელთათმანების გამოყენება.

Perineum მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს დამოუკიდებლად ან ჩართვა ქმარი ამ პროცესში. ხანდაზმული ორსულობის თავდაჯერებულობა გართულებულია დიდი მუცლის არსებობით, გარდა ამისა, ძნელია ქალის დასვენება.

ოპტიმალური პოზიცია იტყუება თქვენს უკან, პატარა ბალიშის ქვეშ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ იყოთ ნახევარ სხდომაზე, ან ერთი ფეხით კიდეზე აბანოს თუ ქმარი ატარებს მასაჟს. უმჯობესია გააკეთოთ პირველი თვითმმართველობის მასაჟი სხდომები სარკის წინ ისე, რომ crotch ტერიტორია აშკარად ჩანს.

გამოიყენეთ ზეთი, დაამატეთ ეს ხელები ბოთლიდან, არ გამოიყენოთ თითი კონტეინერში, რადგან ეს საფრთხეს უქმნის პროდუქტის დაბინძურებას და აბინძურებს სასქესო ორგანოებს. Thumb ან ინდექსი თითის shove 3-4 სმ in საშოში და ნაზად დააჭირეთ მათ უკან კედლის და sideways, თითქოს გაჭიმვა მას.

ამის გაკეთება სანამ არ არსებობს უმნიშვნელო tingling და კუნთების დაძაბულობა. ამ თანამდებობაზე, გამართავს თქვენი თითების 40-60 წამი და გაათავისუფლოს. რამდენიმე წუთში განმეორებითი მოქმედება. მასაჟი დღეში 7 წუთი დახარჯავს.

დროს მასაჟი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ზეთები ცრემლები დაბადებისას:

  • ვარდისფერი
  • გვირილა,
  • ზეთისხილი,
  • ყურძნის ყურძენი
  • calendula
  • მზესუმზირა მოხარშული.

აბსოლუტურად აკრძალულია აბუსალათინის ზეთის გამოყენება, რადგან იგი ხელს უწყობს საშვილოსნოს კონტრაქტის ფუნქციას და შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage ან ნაადრევი შრომა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ორსულობისას მასაჟის შეწყვეტა. იკრძალება საშოში ინფექციური და ანთების საწინააღმდეგო დაავადებებში, რადგან არსებობს ინფექციის ღრმა შეღწევადობის რისკები.

მშობიარობის ამგვარი პრეპარატი უნდა მიტოვებოდეს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხეს, კანის დაავადებებს, რომლებიც გავრცელებულია ქოქოსის არეში, მომატებული სხეულის ტემპერატურაზე.

ინტიმური ტანვარჯიშები

გაზრდის ელასტიურობას ქსოვილების დაეხმარება სპეციალური ინტიმური ტანვარჯიშის, რომელიც მიზნად ისახავს გაუმჯობესების კვების ვაგინალური კუნთების. ამისათვის აუცილებელია მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაზრდა, რაც მიღწეულია გარკვეული კუნთების ჯგუფის დასვენებისა და დაძაბვის გზით.

ინტიმური კუნთების კარგად ცნობილი წვრთნები, რომლებსაც აქვთ რამოდენიმე არჩევანი - იტყუებიან, იდგნენ ან იჯდა. გვინდა ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა მშობიარობის გარეშე მშრალი და გარეშე cracking? გაეცნოს ორსულ ქალთა ინტიმური ტანვარჯიშის ჩატარების ტექნიკას.

ყოველდღიურად ასრულებს ამ სამ წვრთნებს და მშობიარობა ადვილად და უმტკივნეულო იქნება:

  • კეკელი სწავლება. წვრთნის არსი მონაცვლეობის კუნთების მონაცვლეობით უნდა დაისვენოს. დაძაბვა, თქვენ უნდა მაქსიმალურად შეკუმშოს ვაგინისა და კუნთების კუნთების შესასვლელი,
  • "ჩანთა". მიიღეთ ყველა ოთხი, წარმოიდგინეთ, რომ არსებობს ჩანთა ქვეშ თქვენ. მოაგროვეთ წარმოსახვითი კალმები, აიღეთ მათ თქვენი საშოში და ცდილობენ მოხსენით ტომარა ზემოთ სართულზე. დაიჭირე ამ თანამდებობაზე რამდენიმე წამი და ქვედა ეს სართული. ცოტა ხნის შემდეგ, დაიბრუნე ხელები კიდევ ერთხელ, მაგრამ ცდილობენ გაზარდოს ტომარა კიდევ უფრო მაღალი,
  • "ლიფტი". წარმოიდგინეთ თქვენი საშოში ლიფტი. გაიზარდოს საშოდან შესასვლელი საშვილოსნოს ყელის მიმართ. Lingering რამდენიმე წამში თითოეულ სართულზე, clamping სხვადასხვა სექციები საშოში.

მშობიარობის ადრეული მომზადება თავიდან ასაცილებლად შარდისა და საშვილოსნოს ruptures, რომელიც დააჩქარებს პროცესი აღდგენის მდედრობითი ორგანოს შრომის შემდეგ. თუმცა, თუ არ ჩაუტარებია მშობიარობის მომზადება სპეციალური წვრთნების ან მასაჟის ჩატარებით, არ უნდა ეშინოდეთ ცრემლების გამო, რადგან ვაჟები და გინეკოლოგები ახლა კარგად იკავებენ, რომლებიც სწრაფად იკბენენ.

გარდა ამისა, მცდელობის დროს ექიმი აკონტროლებს ქალისა და მისი სხეულის მდგომარეობას, ამიტომ ქსოვილის დაზიანების საფრთხის შემთხვევაში იგი ეპიზოტომიას ხდის. გლუვი მოჭრილი კიდეები გაცილებით უფრო ადვილია, ვიდრე ჩამოსხმული ქსოვილები.

ხარვეზების შემდეგ დაჩქარებული განკურნებისათვის მიწოდება შეიძლება მკურნალობდნენ ჭრილობების სამკურნალო საშუალებებით.

შეცვალეთ თავი საუკეთესო: დადებითი განწყობა, ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ტრენინგი საშუალებას მოგცემთ, თავიდან აიცილოთ მშობიარობის დროს და მშობიარობის შემდეგ.

რატომ ხდება ეს?

გასაკვირი არ არის, რომ შრომისმოყვარე ქალები და ქალები ხშირად კითხულობენ თუ როგორ უნდა დაიბადონ ცრემლები და შემცირება, ან მინიმუმამდე შეამცირონ მათი ინტენსივობა და სიღრმე? ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს, დაესწრო სპეციალურ კლასებსა და კურსებზე ორსულ ქალებს, წაიკითხონ ლიტერატურა და მოემზადონ მშობიარობისთვის, რათა არ დაიკარგონ თავიანთი პროცესი და არა შეცდომები.

ყველა სამედიცინო გუნდის შესრულება და შესაბამისი სუნთქვის ტექნიკის დაცვა, მნიშვნელოვნად შეამცირებს თქვენს მდგომარეობას და დაეხმარება ბავშვს რაც შეიძლება სწრაფად დაიბადოთ.

ხარისხი და შესვენების ტიპები

ექიმები განასხვავებენ რამდენიმე სახის ცრემლს: შიდა საშვილოსნოს ყელის გამოჩენა და გარე ან გარე პირები შეიძლება გამოჩნდეს საშოდან კედლებში (გარეთ).

შინაგანი დარღვევები ყველაზე მეტად ვითარდება სიტუაციებში: როდესაც ბავშვის ხელმძღვანელი, რომელიც წამოიჭრება პატარა მენჯის შესასვლელთან, ზეწოლას ახდენს სხვა შინაგანი ორგანოებზე და იწვევს მძიმე ტკივილს, მაგრამ საშვილოსნოს ყელის სრული გახსნა ჯერ არ მომხდარა.

უკვე საშოში გადასვლისას, ბავშვის ხელმძღვანელმა შეიძლება დაზიანდეს, თუ მჭიდროდ იჭიმება, სანამ მენჯის გასასვლელს მიაღწევს. გენიალური ტუჩების ლორწოს ტუჩებზე დაზიანებები შესაძლებელია, თუ დაბადებამდე, უფროსი ძალიან სწრაფად წვავს.

არსებობს განცალკევების რამდენიმე ხარისხი, მათი სიმძიმის მიხედვით:

  • პირველი ხარისხის მქონე, მხოლოდ კედლის კედლები შეიძლება განიცადოს, ხოლო უმნიშვნელო დაზიანებები უკანა სავალდებულოა შესაძლებელია, ხოლო ქვედა კიდურის კუნთები უცვლელი რჩება,
  • მეორე ხარისხის დაზიანება ნიშნავს, რომ არა მხოლოდ კედლის კედლები, არამედ კანის სუნის დაზიანებულია, გარდა ამისა, სუნქტორის კუნთების დაზიანებას შეუძლია,
  • მესამე ხარისხი არის ყველაზე რთული, რადგან ამ შემთხვევაში, სხივრი კუჭის კედლებთან ერთად ასევე დაემატება მეორე ხარისხის ცრემლებს.

ტკივილის თავისებურებები და მიზეზები

ადამიანის სხეულის აპარატში ყველაფერი გონივრულად და გასაგებია. ასე რომ, დაბადებამდე ცოტა ხნით ადრე, ქვევრში ან მენჯის იატაკი უფრო ელასტიურია, გაჭიმვა, ისე, რომ ბავშვი არ არის უბრალოდ ადვილი არ არის გატარება დაბადების კანალიდან, მაგრამ ზოგადად შესაძლებელია ამის გაკეთება.

ანუ, თუ თქვენი ორსულობა ნორმალურად ჩატარდა, თქვენ და თქვენი ბავშვი წონაში იღებდნენ წონასწორობას, ჯანმრთელობას იღებ, დროულად იშვით და კარგად იციან, როგორ სუნთქვა და სწორად იმოქმედოს, სავარაუდოდ, დაბადება გაივლის გარეშე .

თუმცა, ასეთი იდეალური სიტუაცია, სამწუხაროდ, არ არის ყველა. მაგრამ თითქმის ყველა მეორე ახალგაზრდა დედა ჩივის ცრემლები და დისკომფორტი, რომელსაც ისინი უბიძგებენ. პირველ რიგში უნდა გესმოდეთ ძირითადი მიზეზი, რის გამოც ეს მოხდება და გაირკვეს, არის თუ არა შეუძლებელი ხარვეზების რისკი.

პირველ რიგში, ბზარები და ქსოვილის დაზიანება შესაძლებელია შრომით საქმიანობაში არასათანადო ორგანიზაციის მეშვეობით, ანუ, როდესაც ქალი არ იღებს მემკვიდრე და ექიმის რეკომენდაციებს ან ინსტრუქციებს, არ აკონტროლებს შეკუმშვას და სუნთქვის წვრთნების ნაცვლად ბევრად ზეწოლას ახდენს.

ცრემლების გამოჩენის მეორე გავრცელებული მიზეზი არის ბავშვის დიდი წონა დედათა ვიწრო მენჯის მიმართ (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის პირველად დაბადდება). ამიტომ ექიმმა მთელი ორსულობის დროს აკონტროლოს თქვენი წონაში, რადგან ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტაზე მონიტორინგი, არა მარტო გაგიადვილოთ ფორმაში, არამედ ბავშვის დიდი ზომის შესანახი.

თუ ადრე გაქვთ ქირურგიული ჩარევა ან დაზიანებები დაზიანებულია პარკუჭზე, საიდანაც ნაწიბურებია, შეიძლება გამოიწვიოს რღვევები.

როდესაც მშობიარ ქალს აქვს ძალიან სწრაფი და სწრაფი მიწოდება, ისე, რომ მხრებმა და ბავშვის ხელმძღვანელმა მოულოდნელად გამოიჩინოს და შუაგულში ვერ მიიღებს თავის მიღებას, დედათა ქსოვილები შრომის ამ ზეწოლისა და სისწრაფის გამო გატეხილია.

ასევე მნიშვნელოვანია მომავალი დედის ფიზიკური მომზადება. ორსულობა არ უნდა იყოს დაკავშირებული სრული ამორფაობითა და ფიზიკური ექსპრესიით. რა თქმა უნდა, ყველა სავარჯიშო, წვრთნა და განხორციელება ხორციელდება მხოლოდ ექიმის ნებართვით და თუ არ გაქვთ რაიმე უკუჩვენება.

თუმცა, ბევრი ფიქრობს, რომ პროფესიონალი სპორტსმენების უნდა იყოს ჯარიმა: მათი კუნთების მომზადებული, სხეულის გამოიყენება ფიზიკური exertion. სამწუხაროდ, რამ არ არის ასე მარტივი, და მხოლოდ ქალები, რომლებიც პროფესიონალურად ჩართული სპორტის შეიძლება განიცდიან კიდევ უფრო მშობიარობის დროს, რადგან pumped კუნთების შესვენება ბევრად უფრო ხშირად.

ასევე, ნაწლავი ქალის ანატომიური თვისებები, მაგალითად, თუ ქალს აქვს შიგნით 7-8 სანტიმეტრი მანძილი ვაგინისა და ანუსის შესასვლელთან შორის, მიიჩნევა, რომ მას აქვს მაღალი კრახი, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ბზარები და ცრემლების რისკს. და როდესაც შრომა აქტიურობა ძალიან სუსტი და ნელია, ისე, რომ ხანგრძლივი მცდელობები გამოიწვია პარკუჭის შეშუპება, ეს შეიძლება გახდეს პროვოცირებად ფაქტორი, რღვევების გამოჩენა.

ექიმები ყურადღებას უთმობენ იმ ფაქტს, რომ ნებისმიერი ანთებითი პროცესის ან დაავადების არსებობა საშოში და სხვა ქალის გენიტალური ორგანოებში ხელს უწყობს ქსოვილის ელასტიურობის შემცირებას (ზოგჯერ ქალის კანისა შეიძლება მხოლოდ ბუნებრივად გაწელდეს), ასევე ქსოვილის დაზიანების გაზრდა.

ვენახის დანაწევრება, როგორც შვებულების გარეშე, მშობიარობის გარეშე

ზოგჯერ, დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად, ექიმი იღებდა მიწოდებას, გადაწყვეტს მიიღოს ჭრილობა. ამ შემთხვევაში, ჭრილობა უფრო სასურველია, რადგან ცრემლები გაანადგურებს ჭრილობებს, არათანაბარ კიდეებს, რომელიც გაჯანსაღებს, ვიდრე ჭრილობების ჭრილობის კიდეებს.

ეპიზოტომიისთვის არსებობს გარკვეული მინიშნებები, რისთვისაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია:

  • თუ ორსული ქალს განიცდის ქრონიკული ან სხვა დაავადებებისგან, რომელთა მდგომარეობაც გაუარესდება და შრომის ხანგრძლივობა აუცილებლად უნდა შემცირდეს (ეს ეხება ქალებს შრომით შრომით შებოჭილებით ან შეძენილი გულის დეფექტები, მძიმე ენდოკრინული სისტემის დარღვევები, თირკმლის პრობლემები, მიოპია და სხვა) ),
  • გარდა ამისა, შეჯერება გარდაუვალია, თუ საჭიროა ოპერატიული და სასწრაფო დახმარების მიწოდება - მძიმე სისხლდენა, რთულ სიტუაციებში, მაგალითად, ვაკუუმის საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებით ან ფორტის გამოყენებისას. ეს ასევე მოიცავს პრეტერის შრომის,
  • მენჯის პრეზენტაციასთან ერთად, დისექციაც არ მოხდება, რადგან ბავშვის ხელმძღვანელი გაცილებით დიდია, ვიდრე მისი პირქუში, რომელიც პირველად გამოვა სინათლეში, რათა უფრო ადვილი იყოს მისთვის და დაიცვას იგი ნებისმიერი გართულებებისგან, ეპიზოტომიას ექნება
  • Если диагностирована внутриутробная гипоксия, то врачи будут вынуждены принимать роды, как можно скорее, а для этого придется провести рассечение.

Сам по себе разрыв будет начинаться еще с задней спайки, постепенно переходя на промежность и стенки влагалища, поэтому при возникающей угрозе врач предпочтет сделать рассечение и не дать вам порваться.

რა არის საუკეთესო დისპერსიული მეთოდი?

სიტუაციის გათვალისწინებით, შერჩეული მეთოდი, რომლის საშუალებითაც გადამუშავდება გადამუშავება. თუ ნაადრევანი შრომა მოხდა ან "მაღალი წიაღისეული რღვევის" საფრთხე წარმოიშვა, მაშინ პერნოტომია კეთდება - ჭრილობა, რომელიც პირდაპირ სწორდება.

Episiotomy ხორციელდება შემდეგ სიტუაციებში:

  • ბრწყინვალე პრეზენტაცია
  • თუ სიმფონიის ერთობლივი ძვლები იკრიბებიან მკვეთრი ბაზის კუთხით,
  • რღვევის საფრთხის "დაბალი" საფარით,
  • წინა ნაწილის გასვლის შემდეგ ან სხვა ოპერაციების შემდეგ,
  • თუ საჭიროა სამეანო ოპერაციების საჭიროება (ძალისმიერი, ვაკუუმი).

ასეთი დაჭრილი იგზავნება მხარეს. მაგრამ თუ პათოლოგიის პათოლოგიური ცვლილებები (შესაძლოა სიმსივნეების თანდასწრებით), ექიმი გამოიყენებს გვერდითი ეპიზოოტომიას (ეს ნიშნავს, რომ ჭრილობა მკაცრად გაკეთდება მხარეს). ჭეშმარიტი, seams ასეთი შემცირება აღარ და უფრო რთული მოშუშებისა.

უკვე შრომის ბოლოს ექიმი შეისწავლის წვრილმანი ქსოვილებს, აგრეთვე შესვენების შემდეგ (თუ მოხდა), ხოლო მას შემდეგ, რაც ჩამორჩენილია, მათი მთლიანობა უნდა აღდგეს, ანუ, ეს არის stitched.

როდესაც საშვილოსნოს ყელის ruptures, sutures გამოიყენება გამოყენებით absorbable ნაკერების (მათ არ უნდა მოიხსნას), ისევე როგორც როდესაც ლაბია ან საშოში არის დაშავდა.

მაგრამ პარკუჭის მძიმე დაზიანების შემთხვევაში მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ანესთეზია სუნთქვისთვის და კუჭ-ნაწლავები ორივე კატაგითის (აბსორბციული ნაკერების) და აბრეშუმის ძაფებით იბეჭდება (დაბადებიდან 5-6 დღის შემდეგ).

რა უნდა იცოდეთ?

სრიალის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიცვას რიგი წესები:

  • მონიტორინგის ჰიგიენის მონიტორინგი (მუდმივად დაიბანეთ, მშრალი კარგად, მუდმივად შეიცვლება ბალიშები, რეგულარულად მკურნალობა ჭრილობა ნარკოტიკების, რომ ექიმი განსაზღვრავს),
  • შესაძლებელი იქნება მხოლოდ ნახევარი გვერდით დასვენება, რომელიც ეყრდნობა იმ მხარეს, სადაც არ არის ჭრილობა, დაბადებიდან არა უადრეს მეხუთე დღეს (თუ არ არსებობს გართულებები). როდესაც ნაკერი ამოიღება, შეგიძლიათ დაიწყოს ნელა იჯდეს მძიმე ზედაპირზე,
  • არავითარ შემთხვევაში, არ შეგიძლიათ დააყენოთ ან დააზარალებს ტუალეტში (ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაანთავისუფლოთ იგი, პირველ რიგში მიიღებთ ხიბლავს ან მჟავას)
  • პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ექიმი, სავარაუდოდ, გთავაზობს დიეტაზე წვდომას (მსუბუქი კვება, ისე, რომ არ არსებობს სკამი)
  • შესანახი თქვენი ბავშვის უკეთ ადაპტირება ცრუობს ქვემოთ.

თუ თქვენ განიცდით ოდნავ ტკივილს, სისხლდენას ან სხვა სახიფათო სიმპტომებს, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ თქვენს ექიმს რაიმე სერიოზული გართულების თავიდან ასაცილებლად.

სწორი დამოკიდებულება პირველ რიგში.

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, ყურადღებით უნდა მომზადდეს პროცესის წარმოქმნის თქვენი crumbs შევიდა მსოფლიოში. შრომის დროს სათანადო ქცევა წარმატებული და შედარებით ადვილად მიწოდების გარანტიაა და მრავალი საათის ტანჯვის გარეშე.

დარწმუნდით, რომ დარეგისტრირდით სპეციალურ სასწავლო კურსებზე მშობიარობისათვის, სადაც ისინი გასწავლით სათანადო სუნთქვისა და რელაქსაციის ტექნიკას, გითხრათ, თუ როგორ უნდა დააყენოთ, როგორ დავთვალოთ კონტრაქტები და სხვა მრავალი სასარგებლო რჩევები.

თუ გეგმავთ პარტნიორობის დაბადებას, მაშინ წასვლა ტრენინგს თქვენს მეუღლესთან ერთად - მას ასევე უნდა გაეცნოს უამრავ ახალ რამეს, მაგალითად, თუ როგორ უნდა მიიღოთ მასაჟი და სხვა დახმარება გაუწიონ ქალს მშობიარობას.

ფიზიკური მომზადება და მასაჟი

გახსოვდეთ სწავლება. ყველაზე ოპტიმალური fit იოგას, საცურაო, წყლის აერობიკა, სპეციალური ტანვარჯიშის სავარჯიშო კომპლექსები expectant დედებისათვის.

გარდა ამისა, უნდა ვისწავლოთ სავარჯიშო წვრთნებისთვის ან კეკელის წვრთნებისთვის, რაც დაგეხმარებათ გაკონტროლდეს ვაგინებისა და პარინუსების კუნთების, დაძაბვისა და დასვენების დროს საჭიროების შემთხვევაში.

  1. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული წვრთნებია ე.წ. "ლიფტი".

იგი შედგება თანდათანობით clamping კუნთების სხვადასხვა ძალა, თითქოს ასვლა და დაღმავალი ლიფტი, დასძინა ინტენსივობის შეკუმშვის თითოეულ მოჩვენებით სართულზე.

  1. კიდევ ერთი ეფექტური განხორციელება ითხოვს, ანუ, პატარა მცდელობა, თითქოს დეფეკაციის აქტი.

კარგად ატარებს ანუსის, მუცლის და კუნთების კუნთებს.

  1. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნელა შეკუმშოს კუნთების კუნთები, დაძაბონ ისინი სხვადასხვა პერიოდის განმავლობაში (თანდათანობით გაზრდის) და შემდეგ დაისვენოთ.
  2. სცადეთ და გავაკეთოთ ინტენსიური კუნთების შეკუმშვა სწრაფი ტემპით.

ექიმები რეკომენდაციას აკეთებდნენ ნებისმიერ დროს, გაზრდის სიხშირეს მშობიარობისაკენ. ოცდამეოთხე კვირა დაწყებული, ეს მასაჟი უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური პროცედურა.

როგორც წესი, უმჯობესია საღამოს დახარჯვა, თბილი გაწმენდისა და ტუალეტის მიღებამდე. ზოგიერთი ქალი ურჩევნია გააკეთოს საკუთარი მასაჟი, სხვები ეძებენ დახმარებას მათი ქმრები. პროცედურისთვის საჭიროა ბუნებრივი ზეთი (ნებისმიერი ბოსტნეული - ზეთისხილი, ვარდისფერი, გვირილა, ყურძნის თესლი და ა.შ.). მასაჟის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა დაიბანეთ ხელები (ფრჩხილების ფრთხილად მოჭრა).

შეეცადეთ მოტყუება, იჯდეს ან დავდგეთ, როგორც მოგწონს. პირველ რიგში, საჭიროა მოაწყოთ ლაბია და ქოქოსის ფართობი. შემდეგ წაიღეთ ზეთი თითის ან ორიდან და ნელა და ნელა ჩაიყვანეთ საშოში. მასაჟი მას გარკვეული დროის განმავლობაში, რაც rocking და დაჭერით მოძრაობები უკანა კედლის (ანუსის მიმართ).

გამართავს დაძაბულობის რამდენიმე წამში, გაათავისუფლონ, შემდეგ დაიწყება. არ გააკეთოთ მასაჟი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში - პირველად საკმარისი იქნება და სამი წუთი. მთავარი ამოცანა თქვენთვის ამ მასაჟის დროს არის მაქსიმალურად დაისვენოთ, მაშინ ამის გაკეთება შეგიძლიათ ბავშვის გარეგნობის გადამწყვეტ მომენტში.

სხვა რჩევები

გვარჯიშის მომზადება, შეგიძლიათ ყოველდღიურად იჯდეს ან გააკეთოთ რაიმე სამუშაო, რომელიც ხელს უწყობს რღვევის თავიდან ასაცილებლად:

  • მაგალითად, თქვენ მხოლოდ უნდა დაიბანეთ იატაკი,
  • იჯდეს თქვენი ფეხები გადაკვეთა თქვენს წინაშე, ან სხვა დასჭირდეს პეპელა პოზიცია (შეუერთდეს თქვენი ფეხდაფეხ, იჯდა და გაიყვანოს თქვენი ფეხები მდე crotch),
  • გასეირნება სახლში,
  • მუხლზე, მჭიდროდ მიერთება მათთან, და ნაზად იჯდეს უკან თქვენი ქუსლები, და შემდეგ მიიღოთ up.

ისაუბრეთ ექიმთან ისე, რომ მან მოგცეთ სპეციალური მულტივიტამინის კომპლექსი, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენი სისხლძარღვების გაძლიერებას და უფრო ელასტიური გახდის მათ.

დასკვნა

მშობიარობა შრომაა, რადგან ახალ ქვეყნიერებას ახალ პატარა ცხოვრება მოგცემთ. არ დააყოვნოთ პანიკა და შევიკრიბოთ ძალა. იმისათვის, რომ მშობიარობამდე (ჩამონტაჟებისა და ეპიზოტომიის გარეშე) ჩამოაყალიბოთ, მოუსმინე თქვენს ექიმს და ექთნებს, შეასრულონ თავიანთი რეკომენდაციები და ინსტრუქციები, და თუ მშობიარობისთვის ემზადებიან, ახლა სწორად სუნთქვა და სწორად სწორად წავალთ, ყველაფერი კარგადაა და შესვენების გარეშე.

რა არის შესვენებები?

შრომის დროს ქალების 20% -ზე მეტი ბზარებია და ცრემლები. ისინი გამოჩნდებიან, როდესაც დაბადების კანალიზაციის რბილი ქსოვილი დაზიანებულია. პირები, რომლებსაც პირველად ატარებენ, მიიღებენ ამ დაზიანებებს ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ისინი, ვინც მეორე და მესამე დროს მშობიარობამ გაიარა. აქედან გამომდინარე, გასაკვირი არ არის, რომ ქალები შიშობენ, თუ როგორ უნდა დაიბადონ მშობიარობა ან შეამცირონ სასქესო ორგანოები.

განმეორებითი შემთხვევებია, როდესაც ნაყოფმა უკვე დატოვა პატარა მენჯის გასასვლელი, მაგრამ საშვილოსნოს ყელის სრული გახსნის გარეშე. მტკივნეული შეგრძნებების გამო, გამსჭვალული ქალები გადატვირთულნი არიან სურვილით, რომ მიიღონ უფრო მკაცრი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეიკავოთ და შეინარჩუნოთ, რადგან საშვილოსნოს ყელის ზეწოლა იწვევს მის რღვევას. ტრაქტის თავიდან ასაცილებლად, ნაყოფმა უნდა იმოქმედოს ნელა და თანდათანობით, მწვავე ეგზნების გარეშე, შთამომავლობა, ვაგინებისა და შარდის ნაზი ქსოვილების გაფართოება. იმისათვის, რომ დარწმუნდნენ, რომ ეს პროცესი შეუფერხებლად ჩატარდა, უნდა მოისმინოს და დაიცვას ექიმის და შუამავლის ყველა ინსტრუქცია.

გინეკოლოგები განასხვავებენ ორი სახის დაზიანებას: შიდა (დახურული) და გარე (გარე) ცრემლები. საშვილოსნოს ყელის, დახურული ცრემლები იქმნება, ისინი ყველაზე საშიში და მტკივნეულია. გარედან გამოჩნდება გარე სასქესო ორგანოები და საშოდან, ისინი ნაკლებად სერიოზულია. ნაყოფის სწრაფი გათავისუფლების გამო, პარინუსის ყველაზე გავრცელებული დაზიანებები.

ცალკეული პერინალის შეწყვეტა 3 ეტაპად:

  • პირველ რიგში ხასიათდება შუალედური კომისრის დაშლა, ამავდროულად კუნთოვანი კუნთების დაცვა რჩება.
  • მეორე ეტაპზე, ანუსის წრიული კუნთების ტრავმა, ზოგჯერ კედლის კედლები შეიძლება განიცადოს
  • მესამე ეტაპი განსაკუთრებით მძიმეა, მეორე ეტაპის სიმპტომების გარდა, ტრავმა ასევე მენჯის სართულების კუნთებზეა.

თითოეული ამ ეტაპზე სერიოზული შედეგებია, რაც მოითხოვს გრძელვადიან რეაბილიტაციას.

ბევრი ქალი მიიჩნევს, რომ ბზარები ხდება, თუ არასწორია მშობიარობის დროს რთულად დაჭერა, მაგრამ ეს მხოლოდ ერთი მიზეზია. შეიტყვეთ ის ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხარვეზების გამოჩენაზე:

  1. ზომა ბავშვის ხელმძღვანელი. თუ დაბადება დანიშნულ დროს ხდება, ეს არის 38-40 კვირა, ხოლო ბავშვს არ აქვს წონა, რისკის შემცირების რისკი მცირდება. უფრო მეტიც, ამ პერიოდის განმავლობაში, ქსოვილების ქსოვილები ხასიათდება კარგი ელასტიურობით. დაბადებები ხდება არღვევს და თუნდაც ბზარები. დიდი შვილი გამოჩნდება ტკივილით და მძიმეობით. ნაყოფის წონა განისაზღვრება გენეტიკებით და თითქმის შეუძლებელია გავლენა მოახდინოს მასზე. მომავალი დედის უსიცოცხლო ცხოვრების წესი და დამატებითი ფუნტი ზეგავლენას ახდენს ბავშვის წონაზე, მაგრამ მცირე მოცულობით.
  2. ქსოვილის ელასტიურობა. მაშინაც კი, თხელი ქალბატონი ვიწრო მენჯის აქვს უნარი, რომ მშობიარობის გარეშე დიდი ბავშვი ტკივილი და ზიანი მიაყენოს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ თუ იყენებთ სხვადასხვა წვრთნებს და მასაჟს ქსოვილების ელასტიურობას გაზრდის. ბუნებრივია, ასეთი სწავლების ნაკლებობა ხარვეზების გარანტია არ არის. გინეკოლოგები აცხადებენ, რომ დაბადების არხის ქსოვილის ელასტიურობა გენეტიკურად განისაზღვრება. შესაძლებელია საკვების პლასტიურობის გაუმჯობესება კვების დახმარებით. სერიოზულად მიიღეთ დიეტა. სასურველია ბუნებრივი ვიტამინებით მდიდარი საკვები, შეამცირონ მავნე და მაღალხარისხიანი საკვების მიღება, რათა არ მიიღოთ ჭარბი წონა.
  3. განკურნება ან ახლად გამწვავებული ანთებითი პროცესები და გენიტალური ორგანოების ინფექციები (თხელი და ა.შ.) უარყოფით გავლენას ახდენს ქსოვილის ელასტიურობის შემცირებაზე.
  4. ანატომიური მახასიათებლები. "High crotch" არის სამეანო ტერმინი მნიშვნელობა დიდი მანძილი (> 7 სმ) შორის შესასვლელი საშოში და anus. მენჯის სტრუქტურის ინდივიდუალური მახასიათებლები.
  5. ორსული ქალების სამეანო ან არასრულყოფილი ქმედებების არასწორი ქმედებები საჭირო ბრძანებების შესახებ.
  6. მშობიარობა საყვირის გამოყენებით. ნაყოფის მენჯის პრეზენტაცია. რბილი ქსოვილების შეშუპება გახანგრძლივებული მცდელობების დროს.
  7. დაბადების ნაყოფის მეშვეობით ნაყოფის გავლის მაჩვენებელი. აუცილებელია ბავშვის გადაადგილების სიჩქარის მონიტორინგი. მშობიარობა შეიძლება მოხდეს მშვიდად და ნელა, მაგრამ ბოლო მცდელობები (როგორც ჩანს, ბავშვის ხელმძღვანელი და მხრებზე გამოჩნდება), როგორც წესი, ძალიან სწრაფი ხდება. ამ ეტაპზე აუცილებელია მკაცრად დაიცვას ექიმის რჩევები და ინსტრუქციები.
  8. შარდისა და წინაღმდეგები წინა მშობიარობისა და სხვა ოპერაციებისგან. თითქმის ყოველთვის არსებობს შანსი, რომ ადგილი სწორედ ამ ადგილას მოხდეს.
  9. პროფესიონალი სპორტსმენების გამო pelvis of pumped კუნთების ხშირად პრობლემები დაბადებისას. მას შემდეგ, რაც კუნთების ვერ მიაღწევს საჭირო გაჭიმვა, რის შედეგადაც დაზიანება perineum.
  10. გვიან ასაკში. 40 წლის შემდეგ, კოლაგენის წარმოების შემცირებისა და ქსოვილის ელასტიურობის შემცირების გამო, ზრდის ტემპერატურის ზრდის შესაძლებლობა იზრდება.

მარტივი მიწოდება მარტივია

ყველაზე მეტად მზრუნველი დედები არიან დაინტერესებულნი: როგორ ჩამოყალიბდეთ მშობიარობის გარეშე და არსებობს საკმარისი მომზადება დაბადებისთანავე? მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ასე არ არის, მარტივი მიწოდება, მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ავიცილოთ თავი პირველი ორსულობის დღიდან. ქალწული, მზრუნველი, მშვიდი და კომფორტული ატმოსფერო არის არა მხოლოდ ოჯახის ბედნიერება, არამედ უმტკივნეულო მშობიარობა. ჯერ კიდევ არსებობს პრევენციის მეთოდების ჩამონათვალი.

ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება და ქცევა

მეცნიერები შეთანხმდნენ, რომ დედის უკეთესი ფსიქოლოგიური მომზადება, უფრო ადვილია, რომ მშობიარობდნენ. ბუნებრივია, ქალი ეშინია და გაუმკლავდეს ამ შიშს, თქვენ უნდა დაიცვას ეს რეკომენდაციები:

  1. დაესწროს ორსული ქალების კურსებს. გამოცდილი სპეციალისტები სწავლობენ სუნთქვის, ვიზუალიზაციისა და რელაქსაციის ტექნიკას, ისინი ასევე გითხრავენ, როგორ უნდა მოიქცნენ პროცესში და არა პანიკა. სასურველია ჩატარდეს კლასები ფსიქოლოგთან, რომელთანაც შეგიძლიათ განიხილოთ ყველა დეტალი და მოშორებით შიში. მიღებული ინფორმაცია ფასდაუდებელი იქნება.
  2. ურთიერთობა უკვე ტარდება დედამიწაზე. ისინი გაიზიარებენ გამოცდილებას და უპასუხებენ ყველა თქვენს შეკითხვას.
  3. იპოვეთ საყვარელი საქმიანობა. ეს შეიძლება იყოს ხატვა, ქსოვა ან სხვა საქმიანობა. მთავარია ის, რომ ფეხმძიმე ქალს შეუძლია დაისვენოს და დაამშვიდოს ნერვული სისტემა.
  4. აუცილებელია იმის გაგება, რომ მშობიარობა არის ფიზიკური ტკივილი, რომელიც ჩვეულებრივ გადაიტანს სხეულს. დაზარალებულთათვის ჯილდო არის ფასდაუდებელი და საყვარელი ბავშვი.

არეულობის თავიდან ასაცილებლად და შუალედური ჭრილების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ნემსების გამოყენება ნავთობის, როგორიცაა ნუშის, გვირილის ან ზეთისხილის გამოყენებით. მთავარია - თავიდან იქნას აცილებული კოსმეტიკური დანამატები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან ალერგია და აირჩიოს მხოლოდ საშუალება ბუნებრივი გზით. ტექნიკა:

  1. მასაჟი სასურველია საღამოს, აბაზანის, შხაპისა და საუნის მიღების შემდეგ. პროცედურა ხორციელდება წყლულის ან ნახევრად სავარძელში.
  2. ქვედა ფრჩხილებთან ერთად თითის ან თაღლითის ნარევი უნდა დაიბლოკოს ზეთით. სიფრთხილით და ნელა ჩასასვლელად ის საშოში დაახლოებით 3-5 სმ სიღრმეზე.
  3. ტალღოვანი მოძრაობების გაკეთება გვერდითი მხრიდან, სანამ არ იგრძნობთ დაძაბულობას კუნთებში და უმნიშვნელო ჩარევა. ეს პროცედურა ხელახლა ხდება 5-10 წუთის განმავლობაში მოკლე შეჯვარებით, კვირაში რამდენჯერმე.

შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი ან თქვენი ქმარის დახმარებით, როგორც მოგვიანებით კუჭის აშკარა ერევა.

არ უნდა შეასრულოთ მასაჟის პროცედურა, თუ გამოვლინდა ანთებითი პროცესები ან პათოლოგიური ვაგინალური გამონადენი.

შრომის დროს ცრემლის მიზეზები

შრომის დროს ხარვეზები ხორციელდება შემდეგი მიზეზების გამო:

  • დაბალი ქსოვილის გაფართოება მემკვიდრეობითი მიდრეკილების გამო ან 35 წელზე მეტი ასაკის გამო,
  • ყოფნა ძველი generic ნაწიბურების,
  • დიდი ხილი,
  • არანორმალური ბავშვის პრეზენტაცია (მენჯის ან განივი),
  • მედიკამენტების შრომის სტიმულირება;
  • სამედიცინო ჩარევა ბავშვის დაბადებისას (ექსტრაქცია ფორსფებით ან ვაკუუმის გამოყენებით),
  • სწრაფი მიწოდება
  • ქალი დაიწყო დააყენებს ადრეული,
  • ქრონიკული ინფექცია urogenital სისტემა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმებმა შეიძლება წარმოადგინონ თავიანთი გარეგნობა, მაგრამ არც ერთი ქალი არ არის დაზღვეული. ყველაზე მგრძნობიარე ქალები არიან ქალები, რომელთაც ადრე აქვთ დაბადება. ეს იმის გამო ხდება, რომ სხეული მშობიარობისთვის ჯერ არ არის მზად, რადგან ქსოვილის ელასტიურობის ზრდა ხდება ნორმალურ პერიოდთან.

დიდი შვილი ასევე მნიშვნელოვანი რისკის ფაქტორი ქალისთვის. მას არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს ახალშობილთა ზომაზე, რადგან გენეტიკა მნიშვნელოვანია. თუმცა, ორსულობის დროს დიეტა, ნორმალური წონის მომატება და ფიზიკური აქტივობა შეამცირებს შესვენების რისკს.

შრომისუუნარობის ან გადაცდომის სისწრაფე ხშირად იწვევს ზარალს. კერძოდ, ამ მიზეზის გამო, ექიმები არ იძლევიან რეკომენდაციას სახლში, რადგან ქალს სამედიცინო დახმარება სჭირდება. უსიამოვნო გართულების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია კვალიფიციური მეან-ქალთა ყოფნა.

სახეები და სიმძიმის შესვენებები

რღვევის ადგილმდებარეობის გათვალისწინებით, ექიმები გამოირჩევიან:

  • შიდა, რომელიც მდებარეობს საშვილოსნოს ყელის,
  • გარედან, საშოში კედლებზე.

როგორც უფროსი იწვევს მენჯის გასწვრივ ვაგინს, გარეგანი ruptures შეიძლება მოხდეს. ამ პერიოდის განმავლობაში, მხედველობის რეკომენდაციები, რომელიც ამ პროცესის კონტროლს ახორციელებს, მკაცრად უნდა იქნეს მიღებული.

შესვენება შეიძლება განსხვავდებოდეს ზიანის სიმძიმისგან:

  • პირველი ხარისხის, როდესაც კედლის საშოში განიცდიან, adhesions გამოჩნდება,
  • მეორე, თუ სტივმა დამატებით დააზიანა,
  • მესამე, როდესაც არსებობს სუნთქვისა და რექტალური ქსოვილების rupture.

რატომ ხდება ტკივილი შრომის დროს?

Pain არის მუდმივი თანამგზავრი generic პროცესში, მიუხედავად ფიზიკური ფიტნეს ქალი და მისი ასაკი. ზოგიერთ ქალებში, ტკივილის ზღვარი მცირდება, ისინი უფრო მტკივნეულად იტანენ დაბადების ტკივილს. სხვები აღწერენ ამ პერიოდს, როგორც გაუსაძლის ტანჯვას. სუბიექტური შეგრძნება დიდწილად დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

პირველი მტკივნეული შეგრძნებები გამოჩნდება წინააღმდეგობებით. ეს არის საშვილოსნოს პერიოდული კუნთების სპაზმი, რომელიც შრომის დაწყების სიგნალს წარმოადგენს. მათ შორის, ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს იმის გამო, რომ პანიკის მდგომარეობა ქალს, მისი შიში. დაგეგმილი მშვიდი აქცია და unhurried საფასური საავადმყოფოში მოგცემთ საშუალებას გაქცევა უსიამოვნო შეგრძნებები.

მშობიარობისთვის მზადება

დაბადების პროცესის ხასიათი კარგად არის გააზრებული. ბავშვის დაბადებამდე რამდენიმე კვირით ადრე, დედა სხეული აქტიურად მოამზადებს. თუ მოგეხსენებათ მომავალი მიწოდების ყველა თავისებურება, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ რღვევები.

ამით ახალგაზრდა მშობლების სპეციალური სკოლა დაეხმარება, მომავალი მამა კი კლასებს დაესწრება. პროგრამა მოიცავს ვაგინას, მშობიარობის ტექნიკას, სტაციონარულ მასაჟს, ასევე ახალშობილზე ზრუნვისას მშობიარობისა და ტრენინგის დაწყებამდე ფსიქოლოგიურ მომზადებას.

წვრთნები და მასაჟები

ორსული ქალის ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, მენჯის ორგანოებში სისხლის სტაგნაცია იწვევს ქვევრევას ქსოვილების ელასტიურობას. აუცილებელია განახორციელოს სპეციალური წვრთნები, რომელიც მიზნად ისახავს tearing თავიდან აცილების:

  • კეკელი სწავლება. Нужно сильно сжать мышцы промежности, влагалища и ануса на пару секунд. Затем расслабить их, повторить несколько раз.
  • Необходимо представить, что перед вами стоит сумка. Ее нужно как будто схватить за ручки мышцами влагалища и приподнять над полом. Затем опустить обратно.
  • Поставить ноги на ширину плеч. ნელა squat სანამ hips არიან პარალელურად ხაზი სართული. მაგისტრალური უცვლელი რჩება, უკან სწორია.
  • სავარძლების უკან დაყრდნობით, მაქსიმალურად შეძლებენ თითოეულ ფეხს. არ უნდა აღინიშნოს, რომ ძალიან მაღალია, მაგრამ არ უნდა იგრძნოს პარკუჭის კუნთების და ჰიპების გაჭიმვა.

თითოეული სავარჯიშო უნდა გაიმეოროთ 8-ჯერ. ინტიმური ტანსაცმლის არ არის ბევრი დრო, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ეფექტურია. მადლობა მას, შეგიძლიათ დაბადების გარეშე crotch შესვენებები.

ქალი უნდა გაიაროს მეტი ღია ცის ქვეშ, გადაადგილება დღის განმავლობაში. ყოველდღიური ნახევარი საათის განმავლობაში ექნება სასარგებლო გავლენა სისხლის მიმოქცევას და ხელს შეუწყობს მომავალში მომავალში დაბადებას.

ორსულობის 30-ე კვირადან სპეციალისტები რეკომენდაციას მისცემენ მასაჟის მომზადებას მასაჟის დახმარებით. ამ თარიღამდე იგი ხორციელდება დამატებით: ჯერ ერთხელ, შემდეგ კვირაში ორჯერ, ხოლო შემდგომ - ყოველ მეორე დღეს. რა დროიდან უნდა დაიწყოს მასაჟი - გინეკოლოგმა აიძულა.

პროცედურა შემდეგია:

  • მომზადების ეტაპზე უნდა ატაროთ სტერილური ხელთათმანები, წაიღოთ მასაჟის ზეთი (ნუშის, ზეითუნის, სეზამის ან სპეციალური, რომელიც არეულობის მასაჟს აკეთებს)
  • მცირე რაოდენობის ნავთობი გამოიყენება ხელთათმანებზე და პროცედურა იწყება,
  • პირველი, გენიტალური ორგანოების გარე ფართობი მასაჟით, შემდეგ შიგნით შიგნით საშოში.

ფიზიკური ზემოქმედება არ უნდა იყოს ძლიერი და ტკივილი გამოიწვიოს, მხოლოდ მცირე წნევა. ამავდროულად, შეიძლება ითქვას, რომ პრეპარატი შეიძლება აღინიშნოს, მაგრამ არ უნდა შეუშალოს ორსული, შემდეგ კი ეს ნორმალური მოვლენაა. მთელი ნავთობის მასაჟის პროცედურა არაუმეტეს 10 წუთია.

ფსიქოლოგიური სწავლება

ქალის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ უსაფრთხო ორსულობის, არამედ მშობიარობისთვის. შიშის დასაძლევად ხელს შეუწყობს მომავალი მშობლების სკოლა, სადაც ქალები ბავშვის მომავალ დაბადების შესახებ ამბობენ, მშობიარობის დროს სწორი ქცევა. ექსპერტები ისწავლიან სუნთქვა ისე, რომ შეამცირონ ტკივილი. ვიდეო გვიჩვენებს გაკვეთილი სკოლის ორსული ქალები.

წინასწარ უნდა გადაწყვიტოს, თუ რომელი მიწოდების პალატა და რომელი ექიმი მიაწვდის მიწოდებას. უმჯობესია საავადმყოფოში მოინახუროს წინასწარ, გაირკვეს პირობები ყოფნისას. ვიზიტის დროს, თქვენ უნდა მიიღოთ ინტერესი მომავალი მიწოდების მნიშვნელოვან ნიუანსებში, განმარტონ თუ არა ძუძუთი კვება საავადმყოფოში, ყურადღება მიაქციონ პაციენტთან თანამშრომლების მკურნალობას.

თუ პანიკა არ გაივლის, ფიქრობთ ფსიქოლოგის მონახულებაზე. ანტენატალურ კლინიკაში, როგორც წესი, არის სპეციალისტი, რომელსაც შეუძლია დახმარება გაუწიოს შიშს, განიცდის შიშს, ორსული ქალების შიშით. ეს მნიშვნელოვანია და ქალის სურვილი თავად უნდა გადალახოს ბნელი აზრები. მშობიარობის დროს გართულებებისა და ტრაგიკული მოვლენების შესახებ არ უნდა წაიკითხოთ. უმჯობესია კონცენტრირება ბავშვის დაბადების მოსამზადებლად, დარჩენილ კვირაში სასიამოვნო პრობლემების გასატარებლად.

რატომ გვირგვინი ჭრილობები?

ხანდახან მშობიარობის პროცესში ხანდახან აღინიშნება ღებინება. ბებიაქალი ამ გადაწყვეტილებას იღებს, როდესაც შესვენების რისკი მაღალია.

სამედიცინო ჭრილობა აქვს შემდეგი უპირატესობებს:

  • ის უკეთესს განიცდის
  • ხელს უშლის დეკორაციისგან,
  • ნაკლებია ანთება,
  • სწორი ნაწლავი არ არის დაშავებული.

გამონაკლის შემთხვევებში აღინიშნება:

  • ჰიპოქსია,
  • წინასწარი შრომის,
  • დედის ზოგიერთი დაავადების ინტენსივობის შემცირება (მიოპია, მაღალი წნევა).

როგორ ზუსტად უნდა მოხდეს დაჭრილი - განისაზღვრება მეანობა, რაც დამოკიდებულია სიტუაციის მიხედვით. ეს შეიძლება გრძელვადიანად შესრულდეს ანუსის ან გვერდით. ჭრილობის დროს, ქალი არ არის ანესთეზირებული, თუმცა საანესთეზიო ხდება ანესთეზიის გამოყენებით. მშობიარობის შემდეგ იცავენ სეგმენტზე ზრუნვას, ასევე ქავილიანობის მოტეხილობას.

როგორ მკურნალობა შესვენების?

მშობიარობის შემდეგ მშრალი ქსოვილის განკურნება ერთი თვის განმავლობაში ხდება. ორგანიზმის მახასიათებლების გათვალისწინებით, ეს შეიძლება ადრე მოხდეს. შიდა ქსოვილებში სეგმენტი არ არის ამოღებული, ისინი დაიშლება საკუთარი. გარე ნაწარმი ამოღებულია 1 კვირის შემდეგ.

რეგულარულად უნდა გამოიყურებოდეს ხარვეზზე, დამუშავდეს ბრწყინვალე მწვანე, რათა თავიდან აიცილოს ინფექცია. სანამ უფსკრული გადის, არ არის რეკომენდირებული ჯდომა, და უმჯობესია შესანახი ახალშობილი ბავშვი ცრუობს ქვემოთ. თანდათანობით, შეგიძლიათ ბალიში ან რბილი ზედაპირზე იჯდეს, თუ ის არ იწვევს დისკომფორტს. სექსუალური ცხოვრება უკუნაჩვენებია.

ამ პერიოდის განმავლობაში, საჭიროა უარი თქვას ფიქსაცია პროდუქტებზე, უფრო მეტ ბოჭკოს ჭამოს - ეს შეიცავს ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული. ასეთი კვება ხელს შეუწყობს შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად და, შესაბამისად, ნაწიბურის დაზიანებას.

მარტივი მიწოდება: საექსპერტო რჩევა

ორსულობის დაგეგმვის პერიოდში იწყება მშობიარობისთვის მომზადება სიკვდილისა და ცრემლის გარეშე. მომავალმა დედამ მთლიანად უნდა შეამოწმოს ჯანმრთელობა და გააძლიეროს ყველა ძალა, გააძლიეროს იგი.

ორსულობის დროს აუცილებელია დიეტისთვის ყურადღება მიაქციოს. არ უნდა შეიცავდეს მავნე ნახშირწყლები (ტკბილეული, სოდა და სხვა ტკბილეული). ასეთი დიეტა მიდის დედათა შიმშილის გამო, რაც ბავშვის ჭარბი წონის პროვოცირებას ახდენს. დიდი შვილები უფრო რთულია დაიბადონ, ხოლო შრომისმოყვარეობა ქალების მოშორებით. დიეტაში სასურველია ხილი, ბოსტნეული, რძის პროდუქტები, მჭლე ხორცი და თევზი, ზღვის პროდუქტები და კვერცხები. მომავალი დედა არა მარტო თავის ფიგურს ინახავს, ​​არამედ მისთვისაც მარტივი გზავნილის უზრუნველყოფა.

არ დაჟინებით მოითხოვეთ შრომის სტიმულირება, თუ ამის არანაირი სამედიცინო მითითება არ არსებობს. მშობიარობის პროცესის სწრაფი მიწოდება და ჩარევა ხშირად იწვევს ცრემლების ცრემლს.

აუცილებელია ბრძოლისა და პარალიზის დროს სწორად სუნთქვა - ეს უნდა ასწავლოს კურსების მომზადებისასაც კი. თქვენ უნდა გაათავისუფლოს პანიკა და კონცენტრირება მხოლოდ სუნთქვაზე. საჭირო არ არის ყვირილი და ხარჯავს თქვენს ძალაზე - ისინი საჭიროა მცდელობებზე. ინჰალაცია უნდა იყოს ცხვირიდან და პირის ღრუს მეშვეობით. მოკლე სუნთქვა და exhalations დაეხმარება განმუხტვის ტკივილი დროს ძლიერი contraction. შორის მცდელობა შორის მცდელობა, თქვენ უნდა დაისვენოთ და დაისვენოთ, შეძლებისდაგვარად.

დარწმუნდით, რომ დაიცვას დაბადების ინსტრუქციის ყველა ინსტრუქცია. სპეციალისტი უნდა ენდოს და არ ჩაერიოს მას. უმჯობესია, თუ ეს ადამიანი არის ნაცნობი ადრე დაბადებამდე, რომელსაც აქვს ქალი, რომელსაც სრულად ენდობა და ეჭვს არ იწვევს მისი კომპეტენცია.

ეს რჩევები დაეხმარება მოსამზადებლად დაბადებიდან ბავშვი, რათა გადალახოს პანიკა ადრე ასეთი მნიშვნელოვანი მოვლენა. ექსპერტების აზრით, ეს არის ქალთა ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს შესვენების გარეშე.

როგორ ხდება დაზიანებები

Crotch აქვს ძალიან რთული სტრუქტურა. იგი ეფუძნება კუნთოვანი ჩონჩხით, რომელიც მოიცავს ორსულობის დროს მენჯის ორგანოებსა და ნაყოფს. შრომის დროს ბავშვის ხელმძღვანელი გადის დაბადების კანალიდან. მენჯის კუნთები იდენტურია ნაყოფის ზომებისადმი. იმ შემთხვევაში, თუ ქსოვილის ელასტიურია, მაშინ პირველი დაბადება ჭრისა და ცრემლების გარეშე გაივლის. მაგრამ თუ არხი ძალიან ვიწროა, მაშინ კუნთების და კანის დაზიანებები შეიძლება.

ორსულობის შეწყვეტა

კონცეფციის დაგეგმვის ეტაპზე ქალს შეუძლია ყველაფრის გაკეთება, რათა არ დაუშვას შვებულების გარეშე. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ჩატარდეს გამოკვლევა, განკურნოს ყველა გინეკოლოგიური დაავადება. უფრო მეტიც, კონცეფციისთვის წინასწარი მომზადება აუცილებელია ნაყოფის ხელსაყრელი ტარებისთვის და ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებისა.

აუცილებელია, რომ საშვილოსნოს კოლპოსკოპია შესრულდეს წინასწარ ეროზიის შესამოწმებლად, თუ არსებობს ერთი. თქვენ ასევე უნდა დაიწყოს ასრულებს წვრთნებს Dr. Kegel, რომელიც ეფუძნება დასვენების და contraction of კუნთების perineum. ეს არა მარტო მენჯის შემდგომი მოზარდების მომზადებას, არამედ სქესობრივი ცხოვრების გაუმჯობესებას.

წინასწარი მომზადება

ჯანმრთელობის მინიმალური დაზიანების შემთხვევაში მშობიარობა გაიმართება, თუ სათანადოდ მომზადება. შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური ტანვარჯიშები, რომელიც ხელს უწყობს ქსოვილის ელასტიურობას. ეს არის საკმაოდ ეფექტური და შეუძლია ისწავლოს, თუ როგორ გააკონტროლოს კუნთების შეკუმშვა შრომის დროს.

აუცილებელია, რომ დააზარალოთ პარინეუმი, ისევე, როგორც შარდის დროს. ორსულობის 25 კვირიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ ტიპის ტანვარჯიშები. შეასრულეთ 1 ან 2-ჯერ დღეში 50-70 შემცირება. სავარჯიშო განკუთვნილია სპეციალურად მენჯის სართულისა და ქვედაბანის კუნთების გასაძლიერებლად, ასევე ხელს უწყობს სწორი სახის შეწყვეტას და ჭრის გარეშე.

სწორი მიწოდება

როგორ დაიბანოთ ცრემლები და შემცირება? როდესაც მცდელობები დაიწყება, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ მალე დაიწყება დიდი ხნის ნანატრი ბავშვი. ასეთ დროს, თქვენ უნდა ძალიან გულდასმით მიჰყევით ინსტრუქციებს.

თუ თქვენ აკრძალულია დააყენებს, მაშინ ცდილობენ სუნთქვა მოსწონს ძაღლი, რომ ნამდვილად სურს სვამს ცხელი სეზონი. სუნთქვა უნდა იყოს ხშირი და ზედაპირული. არავითარ შემთხვევაში არ სუნთქვა ღრმად, რადგან ნაყოფის კანი კვლავ მაღალია, ამიტომ შეიძლება ზიანი მიაყენოს.

როდესაც მცდელობა შეუძლებელია გაკონტროლება, ეს არის პირველი სიგნალი, რომ ბავშვი მალე დაიბადა.

მიიღეთ ღრმა სუნთქვა და გაიყვანეთ გაყალბება დაახლოებით 20 წამი, შემდეგ გაიხსენეთ შეუფერხებლად. მოუსმინეთ ექიმს ყველა დრო და ცდილობენ არ გაახვიონ.

მიიღეთ ღრმა სუნთქვა და დააყენებს. ამავდროულად, დააგროვე თქვენი ნიკაპი თქვენს გულმკერდში, ასე რომ ბევრად უფრო ადვილი იქნება ტკივილის დაძლევა.

შემდგომმა შეიძლება მოგვეჩვენოს, რომ მცდელობები სამუდამოდ გაგრძელდება. არ ინერვიულო და არ პანიკა! შევიკრიბოთ თქვენი ძალა და დავეხმაროთ თქვენს ბავშვს დაინახოს მსოფლიოს გარშემო. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ამის გაკეთება შეგიძლია.

უმძიმესი პერიოდი არის დაბადების არხის დაბადებიდან გასასვლელი. ამ ეტაპზე, თქვენ უნდა მოუსმინოს ძალიან ყურადღებით ბებიაქალი, იგი გითხრათ, თუ როგორ უნდა იმოქმედოს სწორად და გითხრათ, როგორ უნდა სუნთქვა სწორად. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ექიმის რეკომენდაციები დაიცვას, რისკის რისკი მინიმალური იქნება.

როგორც კი ხელმძღვანელი გამოჩნდება, მხრებმა და მთელი სხეული ძალიან ადვილად გაივლის. კუჭები შენს კუჭში ჩაივლიან და დიდი სიხარულისა და განკურნების სუნთქვით.

ინტიმური მასაჟი

გარდა ამისა, სავარჯიშოების გარეშე მშობიარობის გარეშე, ინტიმური მასალის გამოყენება შეგიძლიათ. მოსალოდნელი დაბადების თარიღამდე 2 წლით ადრე მასპინძლები რეკომენდაციას იწყებენ. ინტიმური ტერიტორიის მასივი უკეთესია წყლის პროცედურების მიღების შემდეგ. ჩასვით თქვენი თითის ჩასაბარებლად საშოში 3 სმ სიღრმის სიღრმეზე, მცირე უკანა უკანა კედელზე, ხორციელდება თაღლითების შეგრძნებამდე. თქვენ უნდა გამართოთ ერთი წუთით, შემდეგ კი წავიდეთ. დაელოდეთ რამდენიმე წამს და განმეორებით. ასეთი მასაჟის შესასრულებლად უნდა იყოს 5-დან 7 წუთი.

არსებობს ბევრი კოსმეტიკური ზეთები გამოიყენება მასაჟი ამ ტერიტორიაზე და მომზადება საშოში ადრეულ მშობიარობის. ხშირად ყიდულობენ საღამოს პრიმიტოს ზეთს. თუ წაიკითხავს მიმოხილვა, მაშინ ეს არის დიდი მოთხოვნა და პოპულარობა. მიუხედავად იმისა, რომ ნუშის, ატმის და ხორბლის ჩანასახების ზეთები ასევე შესანიშნავი იარაღებია. ისეთებიც, რომლებიც შეგიძლიათ იხილოთ სახლში, აირჩიონ ზეთისხილი ან მზესუმზირა, ისინი სრულყოფილად მოამზადებენ საშვილოსნოს, რაც ხელს უწყობს მის საკონტრაქტო ფუნქციას.

ქცევის დროს შრომა

როგორ მშობიარობენ მშობიარობის გარეშე? ექიმების რეკომენდაციების გათვალისწინებით, შეგიძლიათ შეამციროთ ტრავმის რისკი ან საერთოდ უშვილობა.

  1. სწორი დამოკიდებულება მუშაობს სასწაულები. როდესაც ქალი ეშინია ტკივილის, ინტიმური კუნთების რეფლექსურად კონტრაქტი და ქმნის დამატებით დაბრკოლებას, რომელიც ხელმძღვანელობს დაბადების არხზე. მშვიდი მდგომარეობაში, მომავალი Mommy კუნთების მოდუნებული.
  2. შესვენების თავიდან ასაცილებლად ნავთობის გამოყენება უნდა დაიწყოს პრევენციული მასაჟით 2 თვით ადრე მშობიარობის დაწყებამდე.
  3. Kegel- ის წვრთნები რეკომენდირებულია ორსულობის 26-ე კვირის შემდეგ რეგულარულად შეასრულოს.
  4. დარწმუნდით, რომ მკურნალობა ყველა ანთებითი პროცესის საშარდე გზების. თერაპიის ჩატარება აუცილებელია მკაცრად დაიცვას გინეკოლოგის დანიშვნის და რეკომენდაციები. გახსოვდეთ, რომ ბევრი ნარკოტიკების აკრძალულია ორსულობის დროს, ამიტომ იდეალურად თქვენ უნდა მკურნალობა ადრე კონცეფცია.

წვრთნები ადვილი მშობიარობისთვის

შეისწავლოთ, თუ როგორ უნდა ჩაეტარებინა დაბადების გარეშე, არ არის საჭირო ყველა სახის კომპლექსებისა და სწავლების შესწავლა. Kegel- ის წვრთნების გარდა, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი:

  1. "ლიფტი". გაჭრა კუნთების საშოში გარკვეული დროის განმავლობაში, შემდეგ გაიზარდოს დაძაბულობა, მაშინ გაათავისუფლოს. ტექნიკა ჰგავს ლიფტის გადაადგილებას, რომელიც რამდენიმე წამში გაჩერდება იატაკზე და შემდგომში მოგზაურობს.
  2. "ბაყაყი". ეს წვრთნები აძლიერებს კუნთებს არა მხოლოდ პარინუსს, არამედ ფეხებს. Squatting, თქვენ უნდა შეინახოთ თქვენი მუხლებზე გარდა ფართო, როგორც თქვენ შეგიძლიათ. პალმები შეუერთდებიან, მუხლებზე ზის მუხლებზე. დააჭირეთ თქვენს მუხლებს ისე, თითქოს თქვენი მუხლების გავრცელება უფრო ფართოა. სავარჯიშო ხორციელდება სითბოს შეგრძნებამდე, ვიდრე ფეხები.

როგორ მშობიარობენ მშობიარობის გარეშე? ექიმის რჩევა შეიცავს ინფორმაციას, რომ წინასწარ ჩატარებული მშობიარობის მომზადება ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს და საშვილოსნოს დაზიანებების თავიდან აცილებას და აღდგენის პროცესი უფრო სწრაფად იქნება.

მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით მშობიარობისთვის არ არის მომზადებული, ასე რომ თქვენ ძალიან შეწუხებული ხართ ამ პრობლემის შესახებ, ალბათ, ალბათ, დარწმუნდებით, რომ თანამედროვე მედიცინა ბევრად წინ გადადგმული ნაბიჯი გადადგმული ნაბიჯით და ყოველთვის შეიძლება თქვენს დახმარებას. მეან-გინეკოლოგები და გინეკოლოგები სრულყოფილად იკვებებიან და სწრაფად აღწევენ.

გარდა ამისა, ექიმები ცდილობენ ქალთა მდგომარეობის მონიტორინგს შრომის პირობებში, ხოლო საფრთხის შემთხვევაში, ისინი გახდებიან სისუფთავე ჭრილობა, რომლითაც ნაკერი უფრო ადვილი იქნება.

გახსოვდეთ: მშობიარობის დროს მოიქეცით მშვიდი, უკეთესი მენჯის კუნთები დაისვენებს.

მიზეზები და გავლენის ფაქტორები მშობიარობის დროს ხარვეზებზე

გაიგონ, შესაძლებელია თუ არა შვებულების გარეშე დაბადება, აუცილებელია მათი გაგებაში არსებული მიზეზები. შრომის დროს შესვენებები სხვადასხვა მიზეზების გამო ხდება. ზოგიერთ შემთხვევაში, მათი ფორმირების მაღალი ალბათობა შეიძლება ორსულობის დროს იწინასწარმეტყველონ, ზოგჯერ სპონტანურად წარმოიქმნება.

რბილი ქსოვილის რღვევის ალბათობა იზრდება, თუ:

  • პირველი შვილი ქალი 35 წლისაა, ამ ასაკში ქსოვილები ელასტიურობას კარგავს,
  • მარცხენა ნაშთები წინა დაბადებიდან,
  • უნდა დაიბადოს დიდი შვილი
  • ბავშვი მენჯის პრეზენტაციაშია,
  • ზოგადი პროცესის ნარკოტიკების სტიმულაცია,
  • არსებობს აქტიური სამედიცინო ჩარევა დაბადების პროცესში (სამეანო ფორმები, ვაკუუმი მოპოვება),
  • დაბადების არის სწრაფი,
  • არსებობს ნაადრევი მცდელობა, რაც პანიკის დედისგან შედგება,
  • არსებობს ქრონიკული გენიტალური ინფექციები.

როგორ შეამციროთ შესვენების რისკი?

როგორ მივიღოთ დაბადების გარეშე cuts და ხარვეზები? ცალსახად გარანტია მშობიარობის გარეშე ხარვეზები, არავის შეუძლია. მაგრამ წინასწარი ტრენინგი ხელს შეუწყობს მათი ალბათობის შემცირებას. იგი მოიცავს:

  • ფიზიკური ვარჯიში, რომელიც მიზნად ისახავს სუნის ქსოვილების ელასტიურობას (სპეციალური წვრთნები, მასაჟი)
  • რაციონალური კვება: უნდა შეზღუდოს ტკბილეული, ფქვილის პროდუქტები, რათა ბავშვი არ არის ძალიან დიდი,
  • ქალის ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება, რომელიც მიზნად ისახავს უსაფრთხო მიწოდებას,
  • სუნთქვის ტექნიკის წინასწარი შესწავლა.

Loading...