პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

რატომ მშრალი კანის სახე და სხეული მშობიარობის შემდეგ?

ორსულობის დროს, სახე იშვიათად აწყდება მისი სიკაშკაშისა და სიკაშკაშის გამო. თუმცა, ბავშვის დაბადების შემდეგ, ეს მშვენიერი თვისებები ხშირად გაქრება და არსებობს ისეთი პრობლემა, როგორიც მშრალი კანისაა, მშობიარობის შემდეგ. რატომ ხდება ეს და როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავს ამ პერიოდში?

ლამაზი თმის, ძლიერი ფრჩხილების არის ის, რასაც მომავალი დედები ხშირად ვერ დაიკვეხნის of. ასეთი სირთულეები წარმოიქმნება ორსული ქალის სხეულის ჰორმონის ესტროგენის მოქმედების გამო. ერთი მათგანი ძალიან მშრალი კანის შემდეგ მშობიარობის და მიუხედავად იმისა, რომ მდგომარეობის კანის უნდა ჩვეულებრივ სტაბილიზაციას რამდენიმე თვის შემდეგ ბავშვი დაიბადა, თქვენ უნდა იცოდეს, რა ცვლილებები თქვენ ელოდებიან და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მათ.

პრობლემები და მათთან ბრძოლა

ეპიდერმისი შემდეგ დაბადების ხდება თხელი და უფრო მგრძნობიარე, ვიდრე, როდესაც ელოდება ბავშვი. ქალები, რომლებსაც ფეხმძიმობა ჰქონდათ, ორსულად გახდომის შემდეგ შეიძლება ჩივიან, რომ ის გახდა მშრალი ან პირიქით.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ვერ გამოიყენოთ ზოგიერთი გზები ბრძოლის ანთების დროს კვების, თქვენ ჯერ კიდევ აქვს საშუალებები moms სამედიცინო არსენალში. ზოგიერთი პრობლემა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი კანი, შეიძლება შეასწოროთ საკუთარ თავს, მაგრამ სხვა ადამიანებთან ბრძოლა ექიმს უნდა ეწვიოთ.

რა მოხდება, თუ ძუძუთი კვებაზე ზეპირი მედიკამენტების მიღება არ შეიძლება? გამოიყენეთ აკნე კოსმეტიკა, სასურველია ე.წ. დერმატო კოსმეტიკა ფარმაციისგან, რომელიც ზრუნავს და აქრობს ღებინებს. ნუ ჩავუღრებთ პუსტებს! ეს მხოლოდ ზრდის ჩირქოვანი აკნეს გავრცელებას.

კვების დროს, სილამაზის სალონებში პროცედურები პრაქტიკულად შეუძლებელია, გარდა მიკროდერმაბრაციისა.

გაღიზიანება

სახის კანი ხდება ორსულობის დროს გაუფერულება ჰორმონალური სკალებისა და UV სხივებისგან ცუდი დაცვის გამო. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სრული მზის დაცვა (SPF 50), განსაკუთრებით ზაფხულში, ასევე საწინააღმდეგო გაუფერულება სააფთიაქო კრემები.

თუ, მიუხედავად ამისა, ლაქები ერთ წელიწადში არ გაქრება (სხეულის სათანადო ფუნქციონირებისას, ამ დროის განმავლობაში იგი სრულად უნდა აღდგეს) დაუკავშირდით თქვენს დერმატოლოგს. 95% შემთხვევაში, discoloration შეიძლება ამოღებულ იქნას სახლში, მაგრამ მკურნალობა ძვირი, ძირითადად სპეციალური scrubs. აღდგენა პროცესი თითქმის ორი წელია გრძელდება.

ატოპიური დერმატიტი

მშობიარობის შემდეგ მშრალი თიხის, ქერქი, ქავილი და სიწითლე კანის სახეა, ასევე მშრალი მუხლებისა და დედის დაქვეითების, განსაკუთრებით ხელების, პრეტენზია, რადგან ისინი ხშირად შეხება წყლით და საწმენდი საშუალებებით. ატოპი მკურნალობა დიდი ხანია, რადგან ძალიან ბევრი prescription ნარკოტიკი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვების დროს.

ინტენსიური გამოყენების ტენიანობის ლოსიონები, რამდენიმე კვირის შემდეგ დაბადების, ხელს შეუწყობს ელასტიურობას და ელასტიურობას უფრო სწრაფად.

თუ მშრალი, ასევე მშრალი მუხლები და მშობიარობა მშობიარობის შემდეგ, არ წყვეტს შეხებას წყლით და გამოიყენეთ ხელთათმანები, როდესაც ჭურჭლის სარეცხი ან ნესტიანი სახლის გაწმენდა. შეარჩიეთ ნაზი სარეცხი და სარეცხი საშუალებები (სასურველია ე.წ. ნაცრისფერი საპნები, სარეცხი სითხეები) და კონტაქტის შემდეგ, ხელები დაამზადეთ კრემებზე, თუ თქვენი თითების ბზარები კანისა და მკურნალობის შემდეგ გაივლის. სასურველია გამოიყენოთ მხოლოდ კრემი, რომელიც განკუთვნილია ატოპიის სიმპტომებისთვის.

  1. სერიიდან, გვირილასა და კალენდულას დეკორქციებისა და ტკივილების გაკეთება, მათ მოგცემთ ჯანსაღ სახეს.
  2. ნიღაბი, კიტრი, ლიმონი და კეფირი ნიღბების სახით იყენებენ მათ, რომლებიც აღადგენს პიგმენტაციას.
  3. გაზავებული pores, რეგულარულად დაიბანეთ მხოლოდ ცივი წყლით.
  4. ფეხით ღია და ვიტამინები სწრაფად აღადგენს ელასტიურობას და ჯანსაღ ფერს.

თუ ეს რჩევები მიჰყევით, სამუდამოდ დაივიწყებს მშრალი ხელები.

აქ არის პრინციპები დიეტის, რომ გაუმჯობესდეს გამოჩენა. სცადეთ ისინი.

როდესაც კანი ტოვებს, ხილი და ბოსტნეული სასარგებლოა, რადგან ისინი ხელს უწყობენ სიმტკიცეს და ელასტიურობას. E (ნუშის და კაკალი, ზეთები: სოიო, მზესუმზირა, კანოლა), დ (სალმონ, ტუნა, ქაშაყი, სკუმბრია, ღვიძლი, კვერცხი, რძე) და ვიტამინის მაღალი კვების პროდუქტები (მაგალითად, გარგარი, გოგრის, სტაფილო) EFA (თევზი, ნავთობი).
რეკომენდებულია საღამო პრიმიროზული ზეთი, რომელიც ხელს უშლის საშრობი.

ცვლილების მიზეზები

მშობიარობის შემდგომ ცვლის მდგომარეობის ცვლილების მთავარ მიზეზად მიიჩნევენ ჰორმონალური დონის არასტაბილურობას. ბავშვის დაბადების შემდეგ, ჰორმონის ესტროგენის წარმოება დედის სხეულში მკვეთრად მცირდება.

ეს არის ჰორმონი, რომელიც ეკისრება ქალის კანის ელასტიურობას, ელასტიურობას და ჯანმრთელობას.

მშრალი კანის დამატებითი მიზეზი არ არის საკმარისი ზრუნვა მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ბევრი ახალგაზრდა დედის უბრალოდ დაივიწყოს თავი დაბადებიდან ბავშვი. ეს შეიძლება იყოს გაგებული, მუდმივი დაღლილობა, შეგრძნება და დროული დრო, არ შემოიფარგლება სილამაზის სესიების ყველა. თუმცა, თქვენ უბრალოდ უნდა გაიყვანოს თავს ერთად და მისცეს თქვენი ჯანმრთელობის 10 - 15 წუთი დღეში.

ასევე, მშობიარობის შემდგომი ავიტამინოზი შეიძლება იყოს მშრალი კანის მიზეზი. ორსულობის დროს, ქალის სხეული იძლევა ვიტამინების მთელ მიწოდებას და ბავშვებს იზრდება ბავშვის კვალი. Mom განსაზღვრული სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები, რომ კომპენსაცია დაკარგვა ვიტამინები. მშრალი დაბადების შემდეგ, ბევრი ქალი შეწყვიტოს ეს ვიტამინები, რაც დაუყოვნებლივ აისახება კანის მდგომარეობას. ამ შემთხვევაში, უნდა გესმოდეთ, რომ ძუძუთი კვების დროს დედის სხეული განაგრძობს მუშაობას ბავშვის ყველა ყველაზე ძვირფასთან ერთად. ამ მიზეზით, დედის სხეულის ვიტამინები მიეწოდება რძეს, და მათი საკმარისი და დროული შევსების გარეშე, არა მარტო დედა, არამედ ბავშვიც განიცდიან.

წყლის ნაკლებობა შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე, ფეხები და სახე. დღის განმავლობაში ნორმალური წყლის ბალანსის დროს თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი. ეს განსაკუთრებით ეხება მეძუძურ ქალებს.

მშრალი კანის ქალთა მშობიარობის შემდეგ ბევრი ახალგაზრდა დედები, მაგრამ სათანადო ზრუნვა, შეგიძლიათ ძალიან სწრაფად აღადგინოს ჯანმრთელობისა და სილამაზე სახე და სხეული. დაეხმაროს კარგი ხარისხის კოსმეტიკა.

ცვლილების ნიშნები

ბევრი ქალი ჩივის, რომ მათი კანი მნიშვნელოვნად გაუარესდა მშობიარობის შემდეგ. სახე peels off, ქავილი და შეგრძნება ქამრების გამოჩნდება, complexion ხდება რუხი და unattractive. ამ სიტუაციაში, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციონ კანის პრობლემებს დროულად. ეპიდერმისის საკანში ბალანსის სინათლის დარღვევა შეიძლება გამოსწორდეს სახლში.

თუ მშრალი კანის მიზეზები ჰორმონალური ცვლილებებია, თქვენ უნდა დაელოდოთ რამდენიმე თვეში.

ამ ხნის განმავლობაში, ჰორმონების აღდგენა და კანის პრობლემები გაივლის საკუთარი.

ტერმინი აღდგენა ჰორმონალური ფონი ინდივიდუალურია.

თუმცა, თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ დედა ბუნებას და სხვა არაფერი. ყველა ქალს შეუძლია საკუთარი თავისთვის დაეხმაროს. სამშობიარო საავადმყოფოდან გამოყვანის შემდეგ პირველ დღეებში დაიწყეთ კანი სახლში კეთება.

5 წესები ჯანსაღი კანისთვის

  1. ჯანმრთელი ძილი. ოცნებაში, ჩვენი სხეული იწყება რიგი პროცესები, რომლებიც აღადგენს დაზიანებულ უჯრედებს. მშობიარობის შემდეგ ქალები საკმარისად სძინავთ ფეხმძიმობისა და მშობიარობის აღდგენას. ძილი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 8 საათი. თუ ღამით ძილის დროს არ გძინავს საკმარისი, მიდიხარ დღის განმავლობაში, ხოლო ბავშვი ძილია.
  2. ჯანსაღი საკვები. ვიტამინებსა და მიკროელემენტებში მდიდარი დაბალანსებული დიეტა ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობისა და სილამაზე. ჭამა უფრო ბოსტნეული და მწვანილი, თევზი, ხორცი და ზღვის პროდუქტები თქვენს დიეტაში. არ დაივიწყოთ წყლის საკმარისი გამოყენება.
  3. დამატენიანებელი. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ კანის დამატენიანებელი. მაკიაჟის პროდუქტების გაუქმება. ახალგაზრდა დედის გასახდელი მაგიდაზე შესაძლებელია მხოლოდ ბუნებრივი კოსმეტიკური საშუალებების წარმოება. კანი დამატენიანებელი შესანიშნავი საშუალებაა კიტრის ნიღაბი. თქვენ უნდა მიიღოს ერთი პატარა კიტრი, რუბლს შეადგენს on კარგი grater და გავრცელება მას თქვენს სახე. მას შემდეგ, რაც 25 წუთი, დაიბანეთ ნიღაბი მატარებლის decoction. ეს ნიღაბი სწრაფად moisturizes მშრალი კანის. გამოიყენეთ რეცეპტი 2-3 კვირაში.
  4. ახალი ჰაერი. არაფერი გარდაქმნის ქალს, როგორიც სუფთა ჰაერია. ფეხით ნებისმიერი ამინდი, ეს ისარგებლებს თქვენ და თქვენი შვილი. მეძუძური დედა სჭირდება მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში ფეხით. როდესაც ფეხით, თქვენ უნდა გადავიდეს. უბრალოდ შეგიძლიათ პარკის გასეირნება პარკთან ერთად საცურაოდ. ასეთი დადის მხოლოდ კანის განახლებას არ მოახდენს, არამედ ხელს უწყობს თქვენი ფიგურის სისუსტეს აღსადგენად.
  5. ძალაუფლება. იმისათვის, რომ კანი არ დაკარგოთ ახალგაზრდობა და სილამაზე, აუცილებელია ვიტამინებისა და სასარგებლო ნივთიერებების საზრდო. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამედიცინო კოსმეტიკა და ბუნებრივი ნიღბები. კარგად კვებავს და ატენიანებს კანზე ნაზს. აუცილებელია ნიღაბი ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ decoction of chamomile. ეს ინსტრუმენტი სწრაფად შეინახავს მშრალ სახეზე და მისცეს ბრწყინვალება და ჯანმრთელობა. შეგიძლიათ გააკეთოთ და გამოიყენოთ ნიღაბი 2-3 კვირით ადრე ძილის წინ. დღეს, სხეულის მოვლასა და სახეზე, ახალგაზრდა დედებისათვის სხვადასხვა კოსმეტიკა ხორციელდება. ყიდვისას, ყურადღებით შეისწავლის შემადგენლობას და უპირატესობას ანიჭებს მხოლოდ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენებას.

ვიტამინის კომპლექსების მიღება

მეძუძური დედების ორგანიზმში საჭიროა ვიტამინების მიღება. სამწუხაროდ, თითქმის შეუძლებელია საკვების მიღებიდან ყველა აუცილებელი ნივთიერების ყოველდღიური მაჩვენებელი.

ვიტამინების მომარაგების შევსების მიზნით საჭიროა სპეციალურად ვიტამინის კომპლექსების მოწყობა საექთნო დედისთვის.

ისინი შეიცავს მშობიარობის, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემდეგ ქალებს ყველა დაბალანსებულ რაოდენობას.

თუმცა, ვიტამინები შეიძლება არა მხოლოდ მთვრალი, მაგრამ ასევე გამოიყენება სახეზე. დღეს აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ ვიტამინების კაფსულები A და E. ეს ვიტამინები მშრალი კანისთვის, არბილებენ და ამშვენებს მას. ასევე, ეს ვიტამინები პასუხისმგებელნი არიან ახალგაზრდებზე და ხელს უშლიან ნაოჭების წარმოქმნას moms- ში. თუ თქვენი კანი გაუარესდა დაბადების შემდეგ, ეს ძალიან ადვილია გამოიყენოს ეს ვიტამინები, როგორც ნიღაბი. თქვენ უნდა მიიღოთ ჟელატინის კაფსულა, ესაჭიროება ნემსით და სუფთა სახეზე ზეთის სითხე. პროცედურა სასურველია გააკეთოთ აბანოს გამოჩენის შემდეგ, ის უზრუნველყოფს ღრმა შეყვანა ვიტამინებს. ფლეში ნიღაბი არ არის საჭირო. ასეთი მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ასევე სასარგებლოა მშრალი კანისთვის B ვიტამინები და ვიტამინი C.

მშობიარობის შემდგომი პერიოდის დროს კანის მოვლის საშუალებები უკეთესია ნიღბებისა და პროდუქტების გამოყენებაზე. კოსმეტიკა, თუნდაც სამედიცინო შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქციები ბავშვი. საჭირო არ არის აუცილებელი სასიამოვნო ზეთები, უმჯობესია ჩაანაცვლოს ბავშვის ზეთი. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი კოსმეტიკა შეიცავს ქიმიურ კომპონენტებს. თუ თქვენი კანი გამოდის ან სხვა პრობლემები აქვს, ყურადღება მიაქციეთ ბუნების სამკურნალო თვისებებს და აუცილებლად დაიბრუნებთ თქვენს ახალშობილის ზიანის გარეშე.

მშობიარობის შემდეგ მშრალი კანის მიზეზები

მშობიარობის შემდგომი პერიოდის მთელი სხეულის სიმშრალე ძირითადად დაკავშირებულია ჰორმონალურ დონეზე მკვეთრი ცვლილებებით. ამ დროს ქალები განიცდიან სხეულის მიერ ჰორმონის ესტროგენის წარმოქმნის მკვეთრ შემცირებას, რომელთა რაოდენობა პირდაპირ აისახება კანის მდგომარეობაში. კიდევ ერთი საერთო მიზეზი თქვენი სხეულის არაადეკვატური ზრუნვაა. ყველა ახალი mommies დაგვავიწყდეს დრო დაუთმოს თავს, საყვარელ. კანი არ იღებს მშობიარობას მშობიარობის შემდეგ და იწყებს მშრალ მდგომარეობას. თუ სულ მცირე ოცი წუთის განმავლობაში გამოიყენე სხვადასხვა სახის კრემები, სკრაბი და ლოსიონები, დერმის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.

სხეულის გარე ნაწილის მდგომარეობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ექსპერტი, რომელიც ავიტამინოზს ასახავს, ​​რომელიც ხშირად ქალებს უკავშირდება მშობიარობის პერიოდში. ორსულობის დროს, სხეული კონფიგურირებულია მხოლოდ ნაყოფისთვის საჭირო ყველაფრის უზრუნველსაყოფად, ამიტომ ყველა ბავშვისთვის სასარგებლოა. ჩამოსვლის შემდეგ, სიტუაცია არ იცვლება. ქალი ცდილობს გაამდიდროს თავისი დიეტა საკვები პროდუქტით, მაგრამ ყველა აუცილებელი ვიტამინები და კვალი ელემენტები შედის დედის რძეში. აქედან გამომდინარე, თუ ექიმი განსაზღვრავს სპეციალური საშუალებების მიღებას, მაშინ მათ არ შეიძლება მიტოვებული.

გარდა ამისა, ზედაპირზე სხეულის dries out ნაკლებობა სითხე, რომ ხალხს სვამს. საექთნო moms, ეს უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ყველასთვის. ბალანსის შესანარჩუნებლად საჭიროა დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი სითხის გამოყენება. ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი წყალი, შეაგროვოს, ხელნაკეთი ხილის სასმელები და წვენები, ჩაი.

მშრალი კანის მშობიარობის მიზეზები

გადაჭარბების გარეშე, ორსულობა და მშობიარობა მნიშვნელოვნად შეცვლის ქალს ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად. ყველაზე შესამჩნევი გარე ცვლილებები მშრალი კანია. მხოლოდ იდენტიფიცირების მიზეზი, შეგიძლიათ გაუმჯობესება სიტუაცია და დაბრუნებას blooming, კარგად მოპირკეთებული გამოჩენა ქალს.

  1. ჰორმონები. ორსულობის დასრულების შემდეგ, ქალების ჰორმონალური ფონტი იცვლება, განსაკუთრებით თუ ის ძუძუთი კვებავს გადაწყვეტს. სიმშრალე მთელ სხეულზეა დაცული: ყველაზე ხშირად ხელები, სახეები, ფეხები. ჰორმონების ბალანსი აღდგენილია სხვაგვარად, ზოგჯერ ეს პროცესი შეიძლება გადაიდო რამდენიმე თვემდე ან მეტი.
  2. ჰიპოვიტამინოზი. ორსულ ქალს უნდა გაზარდოს ვიტამინების რაოდენობა, ამიტომ იგი ბევრ ხილს და ბოსტნეულს მოიხმარს. ბავშვის დაბადებისა და ძუძუთი კეთების დაწყებისას დიეტა იცვლება, ბევრი პროდუქტი აკრძალულია. ეს არის პერიოდის კორექტირება, რომ მშრალი კანი ყველაზე ხშირად აღინიშნება მშობიარობის შემდეგ.
  3. ნაკლებობა წყალი. ორსულობის დროს სხეული აძლიერებს დიდი რაოდენობით ტენიანობას. Amniotic სითხე შეადგენს უმრავლესობას მუცლის მოცულობა. დაბადების შემდეგ, სხეულის ყველა სითხე ძალიან სწრაფად გამოიყოფა. მშრალი კანი, როდესაც ძუძუთი კვებავს იმას, რომ რძე სჭირდება თხევადი და ქალი არ შეცვლილა მისი სასმელი რეჟიმი და არ წყვეტს მას კვების.

პირველი ღამე დედები ხშირია sleepless. ბავშვი მხოლოდ გარდამტეხია და მასზე უკვე გათიშულია, რის შედეგადაც არ არის საკმარისი ძილი. ყოველდღიური რუტინულ ცვლილებებში ასეთი ცვლილებები არ არის საუკეთესო გზაზე.

რატომ კანი სახეზე peel off შემდეგ მიწოდების?

ცვლილებები კანის მთელ სხეულზე არ არის შესამჩნევი როგორც ღია ადგილებში. ასე რომ, საკმაოდ ხშირად ახლად გამოხატული mommies აწუხებს სიმშრალე და flaking კანის სახე. სახეზე კანი უფრო მგრძნობიარეა ტემპერატურის უკიდურესი, ქვედა ჰაერის ტენიანობის და სხვა უარყოფითი გარემო ფაქტორებისადმი. სიმშრალე იწვევს არა მხოლოდ წყალს, ვიტამინებს ან ჰორმონებს, არამედ არასათანადო მოვლის საშუალებით. ბავშვის დაბადებასთან დაკავშირებით, მისთვის ნაკლები დრო დარჩა და სახეზე კანი არ იღებს სათანადო ყურადღებას. Peeling და სიმშრალე შეიძლება გამოჩნდეს შემდეგ ტემპერატურის მოულოდნელ ცვლილებებზე, მაგალითად, თუ მშვიდი სეზონის დროს ხშირად გადის გარეთ, როდესაც არ იყენებენ დამცავ კრემებს.

რატომ მშობიარობის შემდეგ კანის ხელში ხდება მშრალი

სხეულის კიდევ ერთი ნაწილი, რომელიც ხშირად ყურადღებას იპყრობს, არის ხელები. აქედან გამომდინარე, კანის კანის სიმშრალე ბევრია და, რა თქმა უნდა, მთავარი სამი არ არის გამორიცხული. ახალშობილმა ბავშვი მოითხოვს ხშირი ზრუნვას, დედა უფრო მეტ წყვილს სვამს და, შესაბამისად, ხელები მშრალი გახდება. ხშირი სარეცხი კერძები და სახლის გაწმენდა ხელთათმანების გამოყენების გარეშე არ აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ხელს უწყობს მათ საშრობი. მშობიარობის შემდეგ დიეტაში მზრუნველობისა და ვიტამინის ნაკლებობის გამო, თითების კანი და ჭრილობები გამოჩნდება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ კანის შემდეგ მშრალი ძალიან მშრალი

გააზრების მიზეზები მშრალი ხელები შეიძლება დადგინდეს, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ამ პრობლემას.

კარგი ძილი, დაბალანსებული დიეტა და წყლის ბალანსი ხელს შეუწყობს და შეინარჩუნოს მშობიარობა და მშობიარობა მშობიარობის შემდეგ.

ახალგაზრდა დედა სჭირდება სულ მცირე 8 საათის განმავლობაში. შესაძლებელია ღამის და ღამის სიზუსტის დაყოფა 6 და 2 საათის განმავლობაში. თუ ბავშვი ძალიან დაუღალავია, თქვენ უნდა დაელაპარაკოთ მამაჩემის ან ნათესავების შესახებ შუადღისას 1-2 საათის განმავლობაში მშვიდად.

მეძუძური დედა სჭირდება მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე, ამიტომ საკმარისია სხეულისა და რძისთვის. ძუძუთი კვებაზე უარის თქმის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დალევა წყალი, რამდენიც გსურთ და არ დაიცვას ასეთი მკაცრი ჩარჩო. სასურველია სუფთა, გაფილტრული წყალი გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე და თავიდან აიცილოთ ძლიერი ყავა, ჩაი უამრავი შაქრით.

შემდეგი ნივთი არის კვების. ექიმის რეკომენდაციის გათვალისწინებით, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაგვავიწყდეს საკმარისი რაოდენობის ბოჭკოვანი და ცილის მიღება. ბოსტნეული, ხორცი და კვერცხი უნდა იყოს წარმოდგენილი სადიპლომო დიეტაში. ჭამა ზღვის პროდუქტები, თევზი და ხილი დაეხმარება შეავსოთ ვიტამინების ნაკლებობა და გააუმჯობესოს კანის ხელები.

როდესაც ძუძუთი კვება მნიშვნელოვანია ბავშვის რეაქციის კონკრეტული პროდუქტის მონიტორინგზე, და როდესაც ალერგიული რეაქცია ხდება, აღმოფხვრას იგი, შეცვლის მას სხვა თვისებების მსგავსი. დედისთვის განკუთვნილი მულტივიტამინის კომპლექსების გამოყენება მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს საკვები პროდუქტების შერჩევას.

შერჩევა კრემები და ზეთები მშრალი კანის მშობიარობის შემდეგ, აუცილებელია არჩევანი სასარგებლოდ უფრო ბუნებრივი პროდუქტები, გარეშე სუნამოების. В послеродовый период, когда ребенок совсем маленький, идеально будет использовать детские гипоаллергенные крема и масла для всего тела. Уборку и мытье посуды необходимо делать только в перчатках, чтобы защитить нежные ручки. Частые прогулки полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма, а физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошей форме.

Причины пересыхания кожи после родов

სერიოზული ჰორმონალური ცვლილება ხდება ორსული ქალის სხეულზე. ესტროგენის წარმოება იზრდება და სებუმა სინთეზირებულია მცირე რაოდენობით. ამიტომ, ორსული ქალის კანი სუფთაა, აკნე და ცხიმიანი ბრწყინვალების გარეშე. ჰორმონი პროგესტერონი ამცირებს კანს ელასტიურობას, რის გამოც კანი ხდება ძალიან თხელი, მიდრეკილება დაზიანებულია. დაბადების შემდეგ, პროგესტერონის დონე იზრდება და ესტროგენი, პირიქით, მცირდება. სწორედ ამიტომ გლუვი კანი მოულოდნელად აქრობს, ზოგჯერ ხდება გამონაყარებით დაფარული, გაჭიმვის ნიშნების გამოჩენა შეიძლება.

თუ მეძუძური დედა ღებულობს არასაკმარისი რაოდენობის სითხის, დეჰიდრატაცია იწყება, კანის dries.

ლომის წილი საკვები ნივთიერებების შემადგენლობაში შედის დედის რძეში. თავიდან იქნას აცილებული ჰიპოვიტამინოზი და კანის სიმშრალე, უნდა შეიცავდეს თქვენს დიეტაში ვიტამინის მინერალურ პროდუქტებს.

ბავშვის დაბადების შემდეგ ქალბატონში ბევრი ცვლილებაა. თუ ორსულობის დროს, ძილი შეიძლება ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ დროს, ახლა ბავშვი "კარნახობს" ახალი ყოველდღიური და ღამის რუტინული. ძილის, დაღლილობის, ბავშვის შფოთვა არ არის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური გადატვირთვის ძირითადი მიზეზები, მათ შორის კანის საშრობი.

მშობიარობის შემდეგ, ზოგიერთი ქალი შეწყვიტოს მათი გამოჩენა, მიუხედავად იმისა, რომ ამ პერიოდში, რომ კანის სახე და, განსაკუთრებით, კანის ხელში საჭიროებს ყურადღების გაზრდას.

მშრალი კანი ხელს უშლის:

  • დაბალანსებული კვების მაღალი ნუტრიენტები (ნებადართული ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული და ა.შ.),
  • საკმარისი ძილი. თუ ბავშვი არ ღამით ღამით, მაშინ დედა უნდა დაიძინოს მასთან დღის განმავლობაში, რითაც დაკარგა საათი ძილის,
  • კოსმეტიკური პროცედურები კანის მოვლისთვის. თუ კანი არ არის დამატენიანებელი, გაწმენდილი და კვებავს, მალე გახდება ფლაპები, ელასტიურობის გარეშე,
  • სასმელი წყალი საჭირო რაოდენობით. ამ პერიოდში ლაქტაცია ყოველდღიურად გაზის გარეშე მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი სვამს. თეა და ყავა არ არის რეკომენდირებული,
  • ფეხით ყოველ დღე. ახალი ჰაერი სასარგებლოა არა მხოლოდ ბავშვისთვის, არამედ დედამისის მდგომარეობისთვისაც. მაშინაც კი, ქალაქებში, სადაც გამონაბოლქვი აირები მანქანებს არ სუნთქავს, შეგიძლიათ იპოვოთ დრო სასარგებლო გასეირნებისათვის,
  • ვიტამინის კომპლექსები ქალებში ლაქტაციის პერიოდში. თუმცა, სანამ დაიწყებთ თანხების მიღებას, ექიმთან კონსულტაციები უნდა გაატარო.

დაიცავით ეს რეკომენდაციები და რამდენიმე კვირის შემდეგ თქვენ იხილავთ თქვენს კანს გაუმჯობესებას.

მშობიარობის შემდეგ ეფექტური კანის მოვლის საშუალებები

როდესაც კანის გაიხსნა ოდნავ, მნიშვნელოვანია აირჩიოს უფლება ინსტრუმენტები. უმჯობესია შეჩერდეს ბუნებრივი, არ იწვევს ალერგიის, ნიშნავს სუნამოების გარეშე.

მცენარეული ნიღაბი ძალიან მარტივია. აუცილებელია მოამზადოს დეკორაცია, გაჟღენთილი ნიღაბი და სახეზე. ხელსახოში თვალებისთვის ხვრელების გაკეთება. ის რჩება ბალახის აღება:

  • ზეთოვანი კანისთვის: calendula, პიტნა,
  • მშრალი კანისთვის: გვირილა, სველი, ჭინჭრის ციება.

ასევე შეგიძლიათ შეუკვეთოთ დეკორაცია კონტეინერში სპრეის საშუალებით და მთელი დღის განმავლობაში გაათბო შენი სახე.

ხელნაკეთი კოლაგენ ნიღაბი ატენიანებს კანს და ელასტიურობას ანიჭებს. მოამზადოს ასეთი ნიღაბი, დნება 50 გრ კარაქი წყლის აბაზანა, დაამატეთ 3 teaspoons ზეითუნის ზეთი იქ და გაგრილებას იგი. შემდეგ დაამატეთ 2 yols ნავთობის ნარევი, ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი და იგივე რაოდენობის გლიცერინი. შეურიეთ ყველაფერი კარგად, დაასხით 200 მლ გვირილა დეკორქცია და 1 სუფრის კოვზი ზეთი. გამოიყენეთ ეს ნიღაბი კვირაში ორჯერ.

კარგი დელიკატური scrub შეიძლება დამზადებული შვრიის. ამის გაკეთება, ისინი შეედინება მდუღარე წყალი და ნებადართულია. გამოიყენეთ სარეცხი საშუალება კვირაში ორჯერ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ Aevit კაფსულები სააფთიაქოში და იყენებენ მათ სახის და ხელების კანის დამატენიანებას. საკმარისია ერთი კაფსულის ამოღება და კანის შიგთავსი 7 დღის განმავლობაში. არ გაეცანით.

ამ მარტივი რეკომენდაციების გამოყენებით შეგიძლიათ დაიბრუნოთ კანი მშობიარობის შემდეგ და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა ყოველთვის.

მნიშვნელოვანი სარედაქციო რჩევა

თუ გსურთ თმის მდგომარეობის გაუმჯობესება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შამპოსებს, რომლებიც იყენებთ. საშიში ფიგურა - შამპოსის პოპულარული ბრენდების 96% -ის კომპონენტებია ჩვენი სხეულის შხამი. ძირითადი ნივთიერებები, რის გამოც ყველა უსიამოვნებები, ეტიკეტზე იბეჭდება ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეატის სულფატი, კოკო სულფატი, პგ. ეს ქიმიური კომპონენტები განადგურებულია სტრუქტურის curls, თმის ხდება brittle, დაკარგავს ელასტიურობას და ძალა, ფერი fades. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს პერსონალი ღებულობს ღვიძლში, გულში, ფილტვებში, აგროვებს ორგანოებს და შეუძლია გამოიწვიოს კიბო. ჩვენ გირჩევთ, არ გამოიყენოთ ისეთი პროდუქცია, სადაც ეს ქიმიაა განთავსებული. ცოტა ხნის წინ ჩვენი სარედაქციო პერსონალის ექსპერტებმა ჩაატარეს სულფატის თავისუფალი შამპუნების ანალიზი, სადაც პირველი ადგილი დაიხარჯა კომპანია Mulsan კოსმეტიკურიდან. ერთადერთი მწარმოებელი ყველა ბუნებრივი კოსმეტიკა. ყველა პროდუქტი დამზადებულია მკაცრი ხარისხის კონტროლისა და სერტიფიცირების სისტემებით. ჩვენ გირჩევთ მოინახულოთ ოფიციალური ინტერნეტ-მაღაზია mulsan.ru თუ ეჭვი გექნება თქვენი კოსმეტიკის ბუნება, შეამოწმეთ ვადის გასვლის თარიღი, არ უნდა აღემატებოდეს ერთი წლის შენახვას.

მხოლოდ რამდენიმე დღის დასაწყისში გამოყენების ასეთი ლოსიონი, პატარა ბზარები და კანის roughness გაქრება.

მშრალი კანის ხელში არის ძალიან გავრცელებული მოვლენაა, მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს უამრავი და მრავალფეროვანი საშუალება შეთავაზება ზრუნვა თქვენს ხელში. ეს მხოლოდ ერთი შეხედვით ჩანს, თითქოს სახეზე კანი შედარებით უხეშია. სინამდვილეში, ხელების კანი გაცილებით უფრო დაუცველია: მას პრაქტიკულად არ გააჩნია შაქრიანი ჯირკვლები და შეიცავს 5-ჯერ ნაკლებ წყალს, ვიდრე კანის სახე. რა თქმა უნდა, ის განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს.

რატომ მშრალი კანის კანი?

ამ კითხვაზე პასუხი ძალიან მარტივია. როდესაც წყლის ცხიმიანი ბალანსი არღვევს კანის ზედა ფენებში (წყალი უზრუნველყოფს კანის ელასტიურობას და ტენიანობას ინარჩუნებს ტენიანობას) და უნდა ითქვას, რომ ძნელია დაარღვიოს ეს ბალანსი, კანი კარგავს თავის ტენიანობას. დეჰიდრატირებული კანის უფრო ადვილად დაზიანებულია - ბზარები, უხილავი ნაკაწრები იწყებენ ღებინებს და კანი ხდება უხეში და იწყება კანი. თუ ასეთი კანი არ არის სათანადოდ დამუშავებული, მაშინ ცოტა უბედურება რისკავს დიდ პრობლემებს. და სათანადო ზრუნვა მშრალი კანის ხელში შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მიზეზი დარღვევის წყლის fat ბალანსი არის ნაპოვნი.

მშრალი ხელები - მიზეზები

  1. მშრალი კანის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ცუდი დიეტაა და ვიტამინების ნაკლებობა A და E. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთარსა და ადრე გაზაფხულზე - ამ სეზონური ვიტამინების ნაკლებობა ავიტამინოზს უწოდებენ. დაბალანსებული კვების პროდუქტები და ხარისხიანი პროდუქცია ამ პრობლემის მოგვარებაში დაეხმარება. და კანის ხელში შეიძლება დაეხმარა დამატებით - rubbing ერთად ნავთობის ექსტრაქტები, მდიდარია ვიტამინების, თითის რჩევები.
  2. მშრალი ხელების კიდევ ერთი შესაძლო მიზეზი არის დისბაქტერიოზი. ზუსტი დიაგნოზისთვის საჭიროა კონსულტაცია. ნაწლავების ყველა პრობლემა არ არის დისბაქტერიოზი, მაგრამ მისი დარღვევისას რაიმე დარღვევა უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაში. სუფთა ნაწლავები - ჯანსაღი კანი.
  3. არახელსაყრელი ამინდი - მზის სხივის სხივების ქვეშ ხანგრძლივი ყოფნისას კანის დეჰიდრატირებს კანს და ქარი და ცივი უფრო უხეში და იწვევენ სხვადასხვა დაზიანებებს. კლიმატის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი ხელები. თუ საჰაერო ჰაერში ძალიან მშრალი, ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი ამ უბედურების გამო.
  4. გახანგრძლივებული კონტაქტი საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებისა და სინთეზური სარეცხი საშუალებებით. ისინი არღვევენ და ამოიღონ ცხიმი არა მხოლოდ საყოფაცხოვრებო ნივთებიდან, არამედ ხელებიდან. სახლში სუფთა მდგომარეობის შენარჩუნების თანამედროვე საშუალებები ძალიან მწვავე ზეგავლენას ახდენს კანზე. ამიტომ რეკომენდებულია, რომ ყველა საყოფაცხოვრებო სამუშაო შესრულდეს რეზინის ხელთათმანებით.
  5. ზედმეტად მძიმე წყალი ასევე ხელს არ უწყობს ხელების კანის სისუსტეს და სიგლუვეს, რის შედეგადაც ონკანის წყლით ხანგრძლივი კონტაქტები შეიძლება ზიანი მიაყენოს, სხეულისა და ხელებისთვისაც კი საწმენდები და წმენები ყოველთვის არ იმოქმედებს კანზე: ძალიან ხშირი გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს დერმატიტი და ალერგიული რეაქციები როგორც ეპიდერმისის ზედა ფენის დაბანა, განადგურებულია. თუ არ დაიბანეთ ხელები, კარგად დაიბანეთ, მაშინ აორთქლების დროს დარჩენილი წყალი მშრალი კანის ხელშია.
  6. ასაკთან ერთად კანი კარგავს ბუნებრივ შესაძლებლობას, შეინარჩუნოს ტენიანობა და აღდგენა. ამიტომ, წლების განმავლობაში, ზრუნვა მშრალი კანის უნდა იყოს უფრო მზრუნველი და ყურადღებიანი.
  7. ხშირია კანის პრობლემების მიზეზი ინდივიდუალური რეაქცია ნებისმიერი კრემის ან სხვა ხელის მოვლის პროდუქტზე. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ იპოვოთ "თქვენი" საშუალებები. და არა ყოველთვის ხარისხის კრემი და როგორ შეესაბამება კონკრეტული კანის, პირდაპირ პროპორციულია მისი ღირებულება და პოპულარობა მწარმოებელი.
  8. არალეგალური დიეტები და სხვადასხვა პრეპარატების უკონტროლო მიღება წონის დაკარგვისთვის შეიძლება ასევე იყოს სხვადასხვა კანის პრობლემების მიზეზი.
    ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა ფარისებრი დაავადებები, შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაავადებები, ხოლო ხელების კანის ხშირად იწვევს თავის ბუნებრივ ტენიანობას ორსულობის დროს ანემიისადმი მგრძნობელობის გამო.
  9. მშრალი კანის შეიძლება გამოწვეული სხვადასხვა კანის დაავადებები და ინფექციების: ალერგიული დერმატიტი, ეგზემა, სხვა სოკოვანი ინფექციების შეიძლება გამოიწვიოს არაჯანსაღი კანი. ამ შემთხვევაში აუცილებელია დიაგნოზის დადგენა და ბრძოლა. იშვიათ შემთხვევებში მშრალი კანის შეიძლება იყოს თანდაყოლილი დეფექტი.

მშრალი კანის მოვლა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი: აღმოიფხვრა ამ უბედურების მიზეზზე (ამისათვის საჭიროა, ზუსტად ის, რაც ხელს უშლის კანის ტენიანობის შენარჩუნებას) და შედეგების აღმოფხვრა - ანუ პროცედურები, რომლებიც moisturize და კვებავს კანს.

აღმოფხვრა მშრალი კანის მიზეზები

ადამიანის სხეულში ყველაფერი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. რა ვჭამთ, რა სახის ცხოვრების წესს ვავლენთ, რასაც ვსუნთქავ და კიდევ რაზე და როგორ ვფიქრობთ - ყველაფერზე გავლენას ახდენს ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა. ჯანმრთელობის "ლატმუსის ტესტი" არის კანის მდგომარეობა, ეს არის პირველი ყველა ორგანო და სისტემა, რომელიც რეაგირებს იმ პრობლემებზე, რომლებიც წარმოიშვა.

გასაკვირი არ არის, რომ თქვა: "მითხარი, რას ჭამთ და გეტყვით ვინ ხარ შენ?" სათანადო დაბალანსებული კვების ასევე სახის მოვლა მშრალი კანისთვის. ზამთარ-გაზაფხულზე პერიოდში რეკომენდებულია უფრო მეტი ხსნარი შეიცავს თქვენს ხსნარში გამხმარი ხილის დიეტაში. Prunes, გამხმარი გარგარი, ქიშმიშით, განსაკუთრებით ბუნებრივი თაფლით, ხელს უწყობს სხეულის ვიტამინებით და კვალი ელემენტები, რომლებიც აუცილებელია ამ დროს. მას ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი კანის თევზის კერძები.

ყურადღება უნდა მიაქციოთ დღის განმავლობაში მოხმარებული წყლის რაოდენობას (ყავა და შავი ჩაი არ ითვლიან). რა თქმა უნდა, ეს თანხა ინდივიდუალურია, მაგრამ სულ თხევადი თანხა, რომელიც ზრდასრული უნდა ჰქონდეს დღეში მინიმუმ 2 ლიტრს. ნორმალური წყლით გაცვლის უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა გადაადგილდეთ ბევრი - ზომიერი სწავლება, სუფთა ჰაერში დადის თქვენი კანის ჯანსაღი, რბილი და radiant.

მშრალი კანი შეიძლება გამოწვეული იყოს ვიტამინების A, E, D და კალციუმის ნაკლებობით. უზრუნველყოს, რომ სხეულის არ განიცდიან ნაკლებობა კალციუმის (ამ ელემენტს მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კანის კანის) სასარგებლოა მიიღოს დატეხილი eggshells, შერევას იგი ლიმონის წვენი ან ბუნებრივი ვაშლის ძმარი. ეს ფორმაა, რომ კალციუმი საუკეთესოდ შეიწოვება. რა თქმა უნდა, კვერცხი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის, სასურველია rustic, სანამ ჭურვი გაანადგურა, ეს უნდა იყოს საფუძვლიანად გარეცხილი, მოხარშული და გამხმარი. ზაფხულში სასარგებლოა 3 დღიანი სტაფილოს დიეტა. 3 დღის განმავლობაში საუზმე, სადილი და ვახშამი არის გახეხილი სტაფილო. მხოლოდ აუცილებლად ცხიმები - მცენარეული ზეთი ან არაჟანი, ამიტომ კაროტინი კარგად შეიწოვება. მესამე დღეს დასასრულს, შეგიძლიათ მოხარშული კარტოფილი ჭამა პური ნაჭრით. შემდეგ შეგიძლიათ დაბრუნდეთ ჩვეულებრივი დიეტა. ასეთი "მარხვის დღეები" ხელს შეუწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების გაწმენდას. ხედვა უფრო მკვეთრი იქნება და კანის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.

თუ სვამს შეუსვენებელ ზეითუნის ზეთი 1 ჭიქა, ეს ხელს შეუწყობს ვიტამინის D და E. დეფიციტის შევსებას. ნავთობის მიღება - 9 დღე.

მშრალი კანის რჩევები

  • იყიდება სარეცხი ხელები, უმჯობესია აირჩიოს ზომიერი საპონი, რადგან ის ნაშთების და ცხიმის ბალანსს ატარებს. მნიშვნელოვანია, რომ სარეცხი მას შემდეგ დატოვოს სარეცხი საშუალება არ არის - ეს შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. უმჯობესია, არ დაუშვას საპნის ოდენობის ბოროტად გამოყენება - არ შეუძლია გამოვყოთ ბუნებრივი ცხიმი ჭუჭყისაგან და ამოიღონ ორივე. და, რა თქმა უნდა, არ უნდა გაწმინდეთ ხელები აცეტონი ან სხვა გამხსნელი.
  • ყველა საიუველირო ადრე სარეცხი ხელები უნდა მოიხსნას. სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ხელსაყრელია თბილ წყალთან და დაიბანეთ მაგარი წყლით. ყოველთვის აუცილებელია ხელები წაშალოს ხელები ისე, რომ თქვენს ხელებს არ უნახავს სინათლე - ცივი სეზონისა და ქარიშხალი ამინდის დროს განსაკუთრებით საყურადღებოა და ნუ დაივიწყებთ ზამთარში ხელთათმანებისა და ხელთათმანების შესახებ. და როდესაც მზე არის გარეთ, ეს ბრძენი გამოიყენოს sunscreen თქვენი ხელები.
  • ზრუნვა მშრალი კანისთვის ეს, უპირველეს ყოვლისა, სიმშრალის პრევენციაა, ამიტომ ტენიანობის საშუალება ყოველთვის უნდა იყოს ხელები.
  • დაახლოებით კვირაში ერთხელ ეს არის სასარგებლო, რომ გაწმენდა კანის ხელში scrub, მაგალითად, შემდეგნაირად: 1 სტადიის. ლ მარილი (საუკეთესო grind on ყავის grinder ზღვის მარილი), 1 სტადიის. ლ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი უკეთესია, ვიდრე ზეითუნის ან ალისფერი. კბილების ჩამოსხმისას კანში ჩამაგრეთ. აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი სახლში scrub ხელები: mix 1 სტადიის. ლ შაქარი ზეითუნის ზეთი, შედეგად მიღებული ნაზავი მთლიანად რუბლს შეადგენს. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყალი და გამოიყენეთ მკვებავი კრემი თქვენს ხელში.
  • არ უგულებელყავი რეზინის ხელთათმანები! თავდაპირველად, როგორც ჩანს, უმოქმედოა მათში მუშაობა, მაგრამ მეორეს მხრივ, ხელები ყოველთვის დაცული იქნება სარეცხი და ფხვნილის მავნე ზემოქმედებისგან. მოსავლის წინ ან დაგვიანებით, უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენს ხელებს, ნავთობებს (კარაქსა და ბოსტნეულს - არ აქვს მნიშვნელობა) ან უნაღდო ღორის ქონი, როგორც რეზინის ხელთათმანი, როდესაც კანი არ არის "სუნთქვა" ხელები მაგრამ ორი ბოროტი აირჩიოს, როგორც მოგეხსენებათ, ნაკლებად.

რამდენიმე სახლის საშუალებები მშრალი კანის ხელში

  1. შესაძლებელია შეამციროს კვერთხიანი კანი კვერცხის თეთრი ლიმონის წვენით. ან გამოიყენეთ ეს მალამო: ერთი ლიმონის წვენი, ცაცხვის ზეთი, გარგარი და ცოტა თაფლი.
  2. თუკი ხელები სუფთა კიტრით წაიღეთ, ხელების შემორჩენილი და დამუხტული კანი კვლავ ჯანსაღი სახით გამოიყურება. ამ პროცედურის კარგი დასრულება იქნება მთავარი ლოსიონის გამოყენება, მისი მომზადებისთვის საჭიროა თანაბარი პროპორციით ლიმონის წვენი და გლიცერინი.
  3. თუ ხელები კანის დაბზარულია, მაშინ ხაჭო ნიღაბი დაეხმარება. ხელები მისი გავლენის შემდეგ რბილი და ხავერდოვანი იქნება. 100 გ კოტეჯი ყველი დააკავშიროთ 1 სთ. ზეითუნის ზეთი. გამოიყენეთ ნიღაბი თქვენს ხელში, შეგიძლიათ დაფაროს gauze თუ ხაჭო იყო ცოტა მშრალი და ნიღაბი აღმოჩნდა არ არის ძალიან ელასტიური. 20 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ წყლით და მიიღეთ შედეგი.
  4. კარგი საშუალება დარბილების და დამატენიანებელი კანის ხელში - ნიღაბი სოდა. მიიღეთ ჩაის კოვზი სოდა და ჯარიმა მარილი, აურიეთ არაჟანი და ლიმონის წვენი - ორივე მათგანს 1 სუფრის კოვზი დასჭირდება. გამოიყენეთ ხელები 15-20 წუთით.
  5. თუ კანს არ აქვს ჭრილობები და ღრმა ბზარები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაიონეზი, როგორც ნიღაბი. ეს უნდა იყოს დაფარული კანის და ბამბის ხელთათმანები ნახმარი თავზე. ნახევარ საათში ხელები რბილი და სატენდერო იქნება.

ძალზე ადვილია ზრუნვა მშრალი კანის ხელში, შეგიძლიათ რა თქმა უნდა იპოვოთ ის, რაც ხელს შეუწყობს თითოეულ შემთხვევაში სხვადასხვა რეცეპტები და რჩევები. ცოტა მოთმინება, ცოტა ძალისხმევა, გამარჯვების ცოტა ნდობა - და ნაზი, ხავერდოვანი, ბრწყინვალე ხელები, ისევე როგორც ლამაზი თეთრი ფრინველი, იქნება ჯილდოს ძალისხმევა!

კანის პრობლემები მშობიარობის შემდეგ

ბევრი ფორუმი უბრალოდ გადაატვირთულია ქალთა საჩივრების შესახებ მშობიარობის შემდეგ კანის ცვლილების შემდეგ. ყველაზე ხშირად დედები არიან:

- სახეზე გამონაყარი, ისევე როგორც ცხიმის ან სიმშრალის სიმშრალე,
- ბატი მუწუკები
- პრობლემები დერმის ხელში,
- სხვადასხვა სახის კანქვეშა ბეჭდები,
- დერმატოლოგიური პრობლემები dermis, რომელსაც თან ახლავს ქავილი, desquamation, პიგმენტაცია.
იმისათვის, რომ ჰქონდეს იდეა, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ეს ან ეს ცვლილება, საჭიროა დეტალურად გავიგოთ თითოეული აღნიშნული პათოლოგიური ფენომენი.

როგორ დაიძაბება კანზე მშობიარობის შემდეგ?

ზრუნვა ბავშვი, მით უმეტეს, თუ ეს პირმშოა, არ აძლევს ქალს ზრუნვა მისი გამოჩენა. შეზღუდვები თავისუფალ დროს ძალების moms მოსაძებნად სწრაფი მეთოდები აყენებს პირი, რათა მშობიარობის შემდეგ. თუმცა, ყველამ არ იცის, რომ პრობლემების შერჩევის საჭიროება აუცილებელია კანის ტიპის მიხედვით.

თუ კანის პრობლემები მშობიარობის შემდეგ მშრალია?

მშრალი მშობიარობის შემდეგ ბავშვის დაბადების არ არის იშვიათი ფენომენი. კანის გამოიყურება lifeless, რეაგირებს უარყოფითად სხვადასხვა სტიმული - კოსმეტიკა, ჰიგიენის პროდუქტები. ამ შემთხვევაში მშობიარობის შემდეგ გართულებული პრობლემები აღინიშნება სიწითლე, ქავილი, ქავილი. პროგესტერონის ნაკლებობა მნიშვნელოვნად აისახება დერმატის ჯანმრთელობაზე. პირი განიცდის პირველ რიგში, რადგან ამ ტერიტორიაზე განლაგებული ცხიმოვანი ჯირკვლების ყველაზე მინიმალური რაოდენობაა.
მშობიარობის შემდეგ სახის მოვლის გართულება გართულებულია არა მხოლოდ დროის ნაკლებობით, არამედ ძუძუთი კვებავით. ამიტომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი და უსაფრთხო საშუალებები. მაგალითად, სახლში შეგიძლიათ მოამზადოთ ბუნებრივი კრემი ან რეგენერაციული ნიღაბი.

სახის კრემი მშობიარობის შემდეგ

რეცეპტი ეფექტური საშუალებაა აღდგენისას კანის მშობიარობის შემდეგ საკმაოდ მარტივია. თქვენ უნდა ავურიოთ 50 გრამი კარაქი 2 tsp. ზეითუნის ზეთი. შემდეგ ნარევი უნდა გაცხელდეს ადრე დნობის და შემდეგ გაგრილების, დაამატოთ 2 კვერცხი yolks და ½ tsp. თაფლიგარდა ამისა, შედეგად მასობრივი არის გადაისხა ჭიქა ჭიქა ექსტრაქტი, ლ ხახის ზეთი და ½ ტ. გლიცეროლი.

ეს კრემი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურად დილით და საღამოს. ბუნებრივი შემადგენლობა სწრაფად moisturizes მშრალი კანის, ათავისუფლებს ანთება და აძლევს მას ჯანსაღი სახეს.

ნიღაბი მშობიარობის შემდეგ

მოამზადეთ ნიღაბი მშრალი კანისთვის, საჭიროა: ხელოვნება. ლ ზეითუნის ზეთი, tsp თაფლი, 1 კვერცხი. ლიმონის წვენი.
ყველა ჩამოთვლილი ინგრედიენტები შედის ერთ კონტეინერში და გამოვიყენოთ სახეობრივი მასა სახეზე. გარეცხეთ ნიღაბი 20 წუთის შემდეგ თბილი წყლით. კვერცხის ხორცს აქვს საკმარისი ნუტრიენტები და ვიტამინები A და E. აქედან გამომდინარე, გამოყენებისას გააუმჯობესებს პირისპირ მდგომარეობას პირველი აპლიკაციის შემდეგ.

როგორ გაწმენდის სახე მშობიარობის შემდეგ?

შრომის ბევრი ქალი ჩივის, რომ მშობიარობის შემდეგ სახე ძალიან ცხიმიანია და მათ ჰკითხავთ: "რა უნდა გააკეთოს იმ პრობლემასთან, რომელიც წარმოიშვა?". მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის კანის გამოიყურება ყველაზე ახალგაზრდა შორის ყველა არსებული ტიპის კანის, ეს იძლევა ბევრი უხერხულობა მისი მფლობელი. გაფართოებული, როგორც წესი, pores, მრავალჯერადი გამონაყარი და მიმზიდველობისა და მტვრის მიმზიდველობა - ზეთოვანი კანის ძირითადი მახასიათებლები.

ზეთები მშობიარობის შემდეგ კანის პრობლემების აღმოსაფხვრელად

კანის მდგომარეობის ნორმალიზება ზეთოვანი კანის მოშორება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთები. 10 მლ ნავთობის ღუმელში უნდა დაამატოთ 1-2 წვეთი ზეთიდან ერთი კომპონენტიდან: გერანიუმი. ლიმონი, კანანგა, ლავანდა, კვიპაროსი.

სანდლის ხე ასევე მნიშვნელოვანი ეფექტურობაა. გამოიყენეთ პროდუქტი დღის ნებისმიერ დროს. ზეთი უნდა დარჩეს სახეზე 10 წუთის განმავლობაში.
სხვა შესაფერისი ზეთი არის სანდლის ხე.

დაბადების შემდეგ, ფეხები ფეხები ფეხები: რა უნდა გავაკეთოთ?

ფეხებში ღუზაფლევი არის ეპიდერმისის გადაჭარბებული კერატინიზაცია ენდოკრინული დარღვევებისა და ბერიბერით. ყოველივე ეს შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ქალები. ამიტომ, ისინი დაავადებული არიან. იდეალურ შემთხვევაში, ქალმა უნდა მოიძიოს დერმატოლოგის დახმარება, რომელიც მკურნალობას დაადგენს. თუმცა, დედათა ჩვილი ასეთი შესაძლებლობა ყოველთვის არ არის.

საწყის ეტაპზე, სპეციალისტის ვიზიტის დაწყებამდე შეგიძლიათ დალიოთ ვიტამინების კომპლექსი, მათ შორის ჯგუფის A, C, E ელემენტების მნიშვნელოვანი რაოდენობა. თუმცა, თუ შეინიშნება ალერგიული რეაქცია, პრეპარატი უნდა შეწყდეს.

შესანიშნავია ბატი მუწუკები და აქტუალურ აგენტები, კერძოდ მალამოები, გელი, კრემები, რომლებიც შეიცავს ჰორმონალურ კორტიკოსტეროიდებს. აცეტილსალიცილის მჟავაზე დაფუძნებული ლოსიონები ასევე დაადასტურეს. გარდა სამედიცინო და კოსმეტიკური პროდუქტებისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასიამოვნო და ამავე დროს სასარგებლო ტექნიკის გამოყენება ამ პრობლემის წინააღმდეგ.

ექსპერტები ამბობენ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ თვალებიდან სითბოს წყალში. ამის გაკეთება, აკრიფეთ აბანო, წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს ისეთი, რომ არ დაწვა კანზე. დაამატეთ 100 გრ ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტი და 45 გრ-ს მარცვარის წყალი. ბავშვის ზედამხედველობისთვის პასუხისმგებლობის გადაყვანა ერთ ოჯახში და 20-25 წუთი დასვენება.

ყურადღება მიაქციე! წყლის დონე არ უნდა აღემატებოდეს მკერდის დონეს.

მას შემდეგ, რაც წყლის მკურნალობა, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ბრძოლა ბატი მუწუკები დახმარებით მასაჟი. დერმატის ჯანსაღი გამოჩენა და ცხიმის დეპოზიტების აღმოფხვრა უზრუნველყოფს საწინააღმდეგო ცელულიტის სილიკონის ქიმების მასაჟს. მათ შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში.
ადრე როგორ გავაგრძელოთ მასაჟი, გამოიყენეთ დამატენიანებელი ზეთი ან კრემზე კანზე და გადააქვთ ხსნარი კანის პრობლემური სფეროების გამო, ინსტრუმენტზე ზედმეტი წნეხის შექმნის გარეშე.
თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ პროცედურა პირდაპირ აბაზანაში. დასრულების მასაჟი უნდა იყოს შემდეგ სიწითლე კანის. პროცედურის დასრულების შემდეგ ატეტილსალიცილის მჟავის მაღალი შემცველობის მქონე ქერქის ქერქი.

დაიშალა

თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში, ფართოდ გავრცელებული სამკურნალო ჩამორჩენილია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ სწრაფად აღდგეს კანი მშობიარობის შემდეგ და გაათავისუფლოს ის მრავალი პრობლემა. როგორც სამკურნალო საშუალება გამოიყენება შოკოლადი, ზღვის მცენარეები, ალუბალი. მოდით შეწყვიტოს თაფლის გადატანა.

შეურიეთ ფუტკრის პროდუქტი წყლის თანაფარდობა 5: 1, შემდეგ დაემატოს ნარევი ხელოვნება. ლ ჟელატინი. შეურიეთ ყველაფერი კარგად და დატოვეთ slurry 15 წუთის განმავლობაში. ჟელატინის გრანულების შეშუპება აუცილებელია.
განსაზღვრულ დროს დასასრულს მასობრივი დანიშნულებაა პრობლემების არეალი და გადააქციოს ფილმის გადაღება. სოიოს ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ off თაფლი თბილი შხაპი ან მიიღოს აბაზანა. და ბოლოს, ვრცელდება მკვებავი კრემი კანზე.

ჩვენ აღმოფხვრა კანის პრობლემები შემდეგ მშობიარობის

ხელების კანის მდგომარეობა იწვევს არა მხოლოდ ჰორმონალურ ცვლილებებს სხეულში, არამედ მუდმივი შეხება წყლით, რაც გარდაუვალია სახლში ბავშვის გამოჩენა. ბუნებრივად, დერმატს ვერ გაუძლებს ასეთი დატვირთვა. მყარი წყალი dries კანის და ხელს უწყობს ფორმირების microcracks რომ გამოიწვიოს დისკომფორტი. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში.

კოსმეტოლოგებმა და დერმატოლოგებმა რამდენიმე რჩევა მისცეს:

1. ყველა საყოფაცხოვრებო ნაკადი უნდა შესრულდეს მხოლოდ ხელთათმანებით. რა თქმა უნდა, ეს აქსესუარი ქმნის გარკვეულ დისკომფორტს, კერძოდ, ჭურჭლის სარეცხი საშუალებებით, მაგრამ კანის ჯანმრთელობისთვის გისურვებთ. უფრო მეტიც, დროთა განმავლობაში, ეს უსაფრთხოების ღონისძიება გახდება ჩვევა, და აღარ გრძნობს ხელთათმანები. როგორც დაცვის საშუალება, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური კრემი.

2. ყოველ დაუცველ წყალთან შეხების შემდეგ, ხელი უნდა მოისმინოთ ხელების კანის ეფექტიანი საშუალებებით.

3. ეს არ არის ზედმეტი, რათა საწინააღმდეგო ანთების საწინააღმდეგო და დაბერების დერმის ხელის აბაზანები ძილის წინ. მუხის ქერქის მარცვლები დამატებით ეთერზეთებისა და თხევადი ვიტამინების A და E- ის დამატებაა, რომელიც შეიძლება მოიპოვოს აფთიაქში მაღალი ეფექტურობა.

4. ღამით, ეს არ იქნება ზედმეტი, გამოიყენოს მკვებავი კრემი ან სამკურნალო საშუალებები, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ გადააქვთ ხელები მტკივნეული ბზარების ფორმირებისგან.

5. კვირაში ერთხელ, შეგიძლიათ კანს აძლევდეს ხავერდოვან და აბრეშუმს, პარაფინის ნიღბებით. ამის გაკეთება, უბრალოდ ხელები თბილ ნივთიერებაში, რომელიც შეძენილია აფთიაქში. პარაფინის გამკვრივების შემდეგ, თქვენ უნდა აცვიათ ერთჯერადი ჩამონტაჟებული ცელოფანის ხელთათმანები და ზამთრის ხელთათმანები მათზე და აიღეთ ნიღაბი საათში. პარაფინი აუმჯობესებს სისხლის დინებას და ფრჩხილების მდგომარეობას.

6. მეძუძური დედების ძუძუთი ვიტამინების დროს უნდა იყოთ თქვენი თანმხლები პირები. რეკომენდებულია მთელი ლაქტაციის პერიოდის განმავლობაში. ვიტამინების კომპლექსი დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ კანის მდგომარეობას, არამედ ფრჩხილებს. ასევე თმა.

კანის ფორმირება

არ იშვიათად, დაბადების შემდეგ, სხვადასხვა ნეოპლაზმები აკნე, აკნე და სიწითლე შეიძლება გამოჩნდეს კანის მრავალი სხეულის ნაწილები. პროვოკაციული ფაქტორები ბევრია. დამატებითი ინფორმაცია მათ შესახებ შეგიძლიათ ვისწავლოთ სტატია - აკნე მშობიარობის შემდეგ. თუმცა, მშობიარობის შემდეგ კანზე მტკივნეული განწყობაა უდიდესი საფრთხის ქვეშ. როგორც ჩანს ჩვეულებრივი კანქვეშა აკნე შეიძლება იყოს მტკიცებულება განვითარების საშიში დაავადება. მაგალითად, ინფექცია გამოწვეულია სტაფილოკოკის მიერ. ცხიმოვანი ჯირკვლის ან თმის ფოლიკულების დაზიანება გამოვლინდა ფურუნულის სახით.

თუმცა, კანის ქვეშ მყოფი ბეჭდები მოითხოვს ექსპერტიზა და საექსპერტო რჩევა. ამავე დროს ექიმთან ვიზიტის გადადება არ ღირს. ნებისმიერი პრობლემა ბევრად უფრო ადვილია, რათა აღმოიფხვრას განვითარების საწყის ეტაპზე.

ზოგადი რეკომენდაციები

ერთი ადგილობრივი სახის შემდეგ მშობიარობის ან კანის ზოგადად არ არის საკმარისი. დერმის აღდგენა მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას. საკვები, რომელიც ყოველდღიურად იმყოფება ჩვენს დიეტაში, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს არა მხოლოდ შინაგანი ორგანოების მდგომარეობაზე, არამედ კანს. დაბალანსებული დიეტა არის ბერიბერი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები და სხვადასხვა დაავადებები.

მენიუ აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ჯგუფებს A, B, C, D, E ჯგუფებში მდიდარ ვიტამინებს. გარდა ამისა, ახლადშექმნილი დედა უნდა შეძლოს სუფთა ჰაერზე მაქსიმალურად სიარული და ზოგჯერ ზოგჯერ სცადოს საკმარისი ძილი.

მშობიარობის შემდეგ კანის აღდგენა შეიძლება პირველი თვის განმავლობაში. მაგრამ ეს განცხადება მოქმედებს მხოლოდ სათანადო ზრუნვის შემთხვევაში.

Loading...