ორსულობა

Slimming სოდა: მიმოხილვები, თუ როგორ უნდა დალიოთ

Pin
Send
Share
Send
Send


როგორც ჩანს, ადამიანებმა აღმოაჩინეს ასეთი ნივთიერება სოდაში. ცოტა ხნის წინ, ის უბრალოდ არარეალური თვისებებია დაკრედიტებული. ისინი ამბობენ, რომ ის, როგორც ჩანს, კბილებს კბენს, არღვევს მარილების დეპონირებას, თირკმელებისგან ქვებს და ამცირებს ცხიმს წონის დაკარგვისას. უნდა გვესმოდეს, რა არის ნამდვილი და რა არის ფანტასტიკა ძნელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ არ ვართ ექიმები. თუმცა, მოდით ვცადოთ იმის გაგება, თუ რამდენად ეფექტურია სოდა, წონის დაკარგვისთვის. წონის დაკარგვის ამ მეთოდების მიმოხილვა უკვე გამოჩნდა.

მიიღეთ სოდა შიგნით

სოდაში წონის დაკარგვის ორი ძირითადი მეთოდი არსებობს. ერთ-ერთი მათგანია ე.წ. ცხიმის დაწვაზე დაფუძნებული სასმელების გამოყენება. როგორ აკეთებენ ისინი? უბრალოდ ამ ნივთიერების წყალში გაწმენდა (1 ჩაის კოვზი თითო ჭიქა თხევადი) ან დაიბანეთ უცხიმო კეფირი. ეს არის მთელი მარტივი რეცეპტი. ისინი სასმელს სვამენ, ჩვეულებრივ დილით ცარიელი კუჭის ქვეშ. რა საფუძველია ასეთი პროდუქტის გამოყენება სოდაში, წონის დაკარგვისთვის? იმ პაციენტთა მიმოხილვა, რომლებიც რეგულარულად იყენებენ ამ მიზნით, ახსენით, რომ ის იწვევს კუჭ-ნაწლავის რეაქციას, ხოლო კვებავს კუჭის წვენის გამო გამოწვეული მჟავე გარემო. ნორმალური კუჭ-ნაწლავის პროცესი შეშფოთებულია, ცხიმები არ შეიწოვება ჩვენს ნაწლავებში და სხეულიდან ბუნებრივი გზით ამოღება. ამდენად, თუ არ არსებობს ცხიმი, მაშინ არ არსებობს ჭარბი წონა. მაგრამ ეს?

გამოიყენეთ სოდა გარეგნულად

ბევრი ქალი შეშფოთებულია კითხვაზე თუ არა შესაძლებელია წონაში საცხობი სოდაში, თუ გამოგიყენებთ გარეთ - ეს არის აბაზანაზე? ამ პროცედურის ჩატარება ძალიან მარტივია. უბრალოდ დაითხოვოს 200 გრამი სოდა თბილ წყალში და მიიღეთ აბაზანა, რის შემდეგაც თქვენ წაშალეთ ტერი პირსახოცი და თბილი აბაზანაში. იხილეთ თუ ეს შეასრულა ეფექტური წონის დაკარგვა, წაიკითხეთ ქვემოთ.

იქნება სოდა დაგეხმარებათ წონაში?

დაუყოვნებლივ მინდა ვთქვა, პირველ რიგში, აღმოფხვრა დამატებითი ფუნტი, ანუ, ისეთი პროდუქტის გამოყენება, როგორიცაა სოდა წონის დაკარგვა. ამის შესახებ მიმოხილვები ბუნდოვანია. ჩვენ შევხედავთ მათ ქვემოთ. იმავდროულად, აღსანიშნავია, რომ ეს ნივთიერება ხელს უშლის საჭმლის მონელების პროცესს და ნუმიზნების ათვისებას, ამიტომ მას არ შეუძლია წვლილი შეიტანოს წონის დაკარგვის ეფექტით. პირიქით, მისი გადაჭარბებული გამოყენება შეიძლება საშიში იყოს, რადგან ვითარდება მუცლის შებოწარმოება და ტკივილი.

შესახებ სოდა აბანოები: ისინი ზოგჯერ ნამდვილად ხელს შეუწყობს მნიშვნელოვანი დაკარგვა სხეულის წონის. მაგრამ ეს არ არის იმის გამო, რომ სოდა წვავს ცხიმს, არამედ იმიტომ, რომ სხეული ამოიწურება ჭარბი სითხის გამო პროცედურის დროს აქტიური ოფლიანობის გამო. ამდენად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ სოდა აბაზანები უფრო ეფექტურია, ვიდრე ჩვეულებრივი აბაზანები, მაგალითად, ქაფით ან ზღვის მარილით.

მიმოხილვა, ვინც გამოიყენა ეს ინსტრუმენტი

კომენტარები როგორ ფიქრობს სოდაზე წონის დაკარგვა, უკვე გამოჩნდა. უნდა აღინიშნოს, რომ ისინი ბუნდოვანია. ვიღაცამ წერს, რომ ის ადრე ამ პროდუქტის შესახებ სკეპტიკურად უყურებდა, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ეს არის საუკეთესო საშუალება, რათა თავიდან იქნას აცილებული დამატებითი ფუნტი. ძნელია იმის განსაზღვრა, თუ რა გამოიწვია ასეთი რეპლიკა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე მომხმარებლებს არ ეთანხმება იმ ფაქტს, რომ სოდა ნამდვილად ეხმარება წონაში.

ამგვარად, აღმოჩნდა, რომ დადებითი კომენტარი გვქონდეს წონის დაკარგვის მეთოდის შესახებ, ნატრიუმის კარბონატის გამოყენებით, არ ღირს. ყოველივე ამის შემდეგ, სოდა წონის დაკარგვა, რომლის მიმოხილვა მოცემულია ზემოთ, არ არის ეფექტური გზა წონაში.

როგორ სვამს სოდა

ფუნდამენტურად მნიშვნელოვანია ნივთიერების მიღების სწორად ორგანიზება. სამეცნიერო ენაზე სოდა ეწოდება ნატრიუმის ბიკარბონატს. მას აქვს საინტერესო შესაძლებლობები. მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩნდება შემდეგნაირად ჩამოთვლილი.

  1. სხეულის ტოქსინების ექსკრეცია. ტოქსინები ხელს უშლიან ნუტრიენტებით ნორმალურ შეწოვას. შედეგად, არსებობს გარკვეული საკვები პროდუქტების შეწყვეტის რისკი და მათი ცხიმის ცვლა.
  2. Fat გაყოფა. ეს არ არის მხარეებზე და მუცლის შევსებულ ცხიმებზე. მოხმარების სოდა, შეამციროს ზიანი მიყენებული ბოროტად საკვები.
  3. პირის ღრუს ანთება. ჩვეულებრივ სოდა რეკომენდებულია მიიღოს, გაღიზიანება ნიშნები ცივი. მაგრამ შესაძლებელია მოხდეს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დროს ანთებითი პროცესები. სოდა ამ შემთხვევაში ძალიან სასარგებლოა.

იმის გათვალისწინებით, კარგი თვისებები სოდა, თქვენ უნდა სვამს მას კომპეტენტურად. წონის დაკარგვის მისაღწევად, ექსპერტები დილით ცარიელი კუჭის სასმელზე სვამენ. ნახევარი ჩაის კოვზი განზავებულია 100 მლ თბილ წყალში. არსებობს კიდევ ერთი მეთოდი, მაგრამ ეს სრულიად ჯანმრთელი სხეულია. მიდგომა მოიცავს სასმელ წყალს სამჯერადი კვებით დღეში სამჯერ. ზოგიერთი მიმოხილვა იტყვის - კვირაში ორჯერ დაგიჯდებათ 2 კგ.

თუმცა აუცილებელია კონკრეტული ორგანიზმის კონკრეტული თვისებების გათვალისწინება. დიდი მნიშვნელობა აქვს პირველადი სხეულის წონა, კუჭის მჟავიანობის დონე, ცხოვრების წესი და ასე შემდეგ. დაბალი მჟავიანობა კუჭის - მიზეზი სრულიად უარი თქვას მიიღოს სოდა.

მას შეუძლია გამოიყენოს სხვა მეთოდი წონის დაკარგვა მასთან. იგი შედგება თბილი აბაზანების მისაღებად მცირე რაოდენობის ფხვნილით. და კიდევ ერთი, სრულიად იშურებს ვარიანტს, შეიცავს სოდაში დამატებით ცხელი წყლით ასხამს.

არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად წამახალისებელი მიმოხილვები შესახებ წონის დაკარგვა საცხობი სოდა, თქვენ კვლავ არ უნდა დაკარგოს თქვენი უფროსი. უკუჩვენებები განსხვავებულია. ყველაზე სერიოზულია შემდეგი.

  1. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მწვავე ფაზაში დაავადებები. გასტრიტის დროს, პროდუქციის წყლულები უნდა შეწყვიტონ.
  2. ორსულობა და ძუძუთი კვება ამ დროს და არ ფიქრობთ წონის დაკარგვაზე.
  3. დიაბეტი. თუ წონა მიაღწევს პათოლოგიურ მაჩვენებელს, აუცილებელია სხვა მეთოდების გამოყენება.

მიმოხილვები - დამატებითი ინფორმაციის წყარო სოდაზე. ეს მათთვის უფრო მეტია და დაუკავშირდება. მიმოხილვების განხილვის შემდეგ, ბევრად უკეთესი იქნება გააცნობიეროს თუ არა ამ მეთოდის მოშორება ცხიმიდან მოშორების მიზნით.

სოდა მიმოხილვა

ტატიანა, 40 წლის

მე ვხედავ უცნაური მიმოხილვები რამდენად კარგად არის სოდა, როგორც წონის დაკარგვის საშუალება. თავად ცდილობდა სვამს მას, მაგრამ არ განვითარდა. მე არ მინდა ეწინააღმდეგება აზოტის აზრს, როგორც შესანიშნავი შთამნთქმელი. მაგრამ სანამ გამოყენება, დარწმუნებული უნდა იყოს, შეამოწმოთ, თუ არსებობს რაიმე უკუჩვენებები.

როცა სვამდა სოდს, მე არც კი ვიფიქრე უკუჩვენებაზე. გამოვიყენე მარტივი რეცეპტი: ნახევარი სპილენძის ფხვნილი მივიღე, თბილ წყალთან ერთად განზავებული და ჭამის წინ წავედი. და ასე შემდეგ 3 ჯერ დღეში. ერთი კვირის შემდეგ მან დაიწყო შეგრძნება კუჭის დისკომფორტი. მან გადაწყვიტა კონსულტაციისთვის ექიმთან, რომელიც დაუყოვნებლივ აუკრძალა სასმელი სოდა. განაცხადა, რომ მე მაქვს დაბალი მჟავიანობა კუჭის. წონის დაკარგვის შესახებ არ უნდა იყოს.

მაგრამ ახლა რეგულარულად აბაზანა აბაზანები დამატებით ნივთიერებასთან ერთად. ერთი თვის მანძილზე 2 კგ დაკარგა, დავიწყე მსგავსი პროცედურების წყალობით. ამის გაკეთება საკმაოდ მარტივია: თქვენ უნდა დაასხით ცხელი აბანო და დაასხით 3 კოვზი სოდა. კიდევ დაამატოთ ცოტა Ginger - ეფექტი იქნება უკეთესი. შესახებ სოდა კარგი გამოხმაურება მე ვერ დატოვებს. და მე არ ვურჩევ არავის ექსპერიმენტი ამ გზით.

ელიზავეტა, 34 წლის

იაფი და ადვილად გამოსაყენებელი საშუალებებით, საუკეთესოდ ითვლებოდა flaxseed oil. მაგრამ ახლა შევცვლიდი, რადგან სოდა ბევრად უფრო ეფექტური იყო. ცდილობდა სასმელის ჩათვლით რეკლამირებული ნარკოტიკები, მაგრამ ისინი ბევრად უფრო ძვირია. მაგრამ სოდა იყო იაფი და ეფექტური, ვიმსჯელებთ შედეგებით. პირველ რიგში, მიმოხილვაში მე აღწერს მიღება ტექნოლოგია.

  1. დილით, მე არ შეჭამეს არაფერი, ვსვავ spoonful სოდა განზავდეს ჭიქა წყალი. შემდეგ მივდივარ საუზმე.
  2. ვახშამამდე, სვამს მეორე ნახევარში კოვზს, წვენს.
  3. დღის მეორე ნახევარში მაქვს დარბაზი, ვსვავ სოკოს სორიოს კოვზს, რძეში გაჟღენთილი.

დანარჩენი, მე არ ზღუდავს თავს. ერთი თვის შემდეგ ამ რეჟიმს დაეცა 3 კგ! მართალი გითხრათ, ასეთი სერიოზული ეფექტი არ მგონია, იმიტომ, რომ მე ყოველთვის მეგობრებთან ერთად ვთამაშობდი და დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ვნახე შესამჩნევი წონის დაკარგვა. შემიძლია ამ მეთოდის გაფრთხილება შეგახსენოთ, რაიმე სახის უკუჩვენებების გარეშე. მაგრამ, სავარაუდოდ, გარკვეული დასვენება და შესვენება. დიდი ხნის განმავლობაში სვამს სოდა არ არის სასარგებლო.

ნატალია კოვალიევა, 42 წლის

შესახებ Slimming გამოყენებით სოდა შეიტყო მეგობარს. მისი თქმით, ერთი თვის განმავლობაში მას შეეძლო დაეტოვებინა 8 კგ. კიდევ ერთი ამბავი სოდა აბანოები. მე გადავწყვიტე ორივე მეთოდის შერწყმა.

პირველი თქვენ უნდა წასული ექიმი და გაირკვეს, თუ მაქვს რაიმე უკუჩვენებები. მაგრამ, როგორც ჩანს, არასდროს ყოფილა წყლულები და მსგავსი. Feel free to სვამს სოდა. დაინახა მხოლოდ 2-ჯერ დღეში - დილით და საღამოს. გამოიყენება 0.5 ტ. ფქვილით. ერთი დღის შემდეგ, აღების სოდა აბანოები. წონა დაუყოვნებლივ შემცირდა. საერთო ჯამში, ეს პროცედურების ერთი თვის ჩატარდა, წონის დაკარგვა იყო 5-6 კგ. შემდეგ რამდენიმე კილოგრამი დაბრუნდა, მაგრამ არა აქვს მნიშვნელობა.

ახლა მაქვს შესვენება, მაგრამ ორი ან სამი თვის განმავლობაში კიდევ დავბრუნდები ამ წონის დაკარგვაზე. მინიმუმ, მე გავაგრძელებ სვამს სოდა დარწმუნებული ვარ. შეგახსენებთ, რომ ყველას ვურჩევ ყველას, თუ არ არსებობს სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები. და მე არ მაქვს გარანტია, რომ ეფექტი გამოჩნდება ყველას, ვინც ცდილობს.

დიანა ვიქტორონა, 33 წლის

უპირველეს ყოვლისა, მე მინდა გავაფრთხილო ყველას, რომ გავიხსენოთ სოდა არ დალიოთ! რა არის მცდელობა დალევა ყველაფერს წონის დაკარგვის იმედით? სინამდვილეში, ერთადერთი რეალური შედეგია წყლულები. სასმელი სოდა კოვზი არის დარწმუნებული გზა, რათა GI დაავადებები. ეს იყო ჩემთან ერთად.

მე ჩვეულებრივი რეცეპტი გამოვიყენე: ნივთიერება წყალში და სასმელად ამ ფორმით გავაგრძელოთ. ექსპერიმენტის დაწყებიდან 2 კვირის შემდეგ საავადმყოფოში მივდიოდი. ნაწლავები ძალიან ავად გახდა, მან დაუყოვნებლივ უარი თქვა წონის დაკარგვის იდეაზე.

დაპირებები, რომ გადაგიხადოთ "მარტივი და უსაფრთხო" წონის დაკარგვა ხშირად არ აქვს სერიოზული საფუძველი. აგრეთვე, სოდაც ვრცელდება. ეს მიდგომა განსაკუთრებით საშიშია მათთვის, ვისაც აქვს დაბალი კუჭის მჟავიანობა. აქ, წყლულის გაკეთება ადვილია. საჭიროა სწორად ორგანიზება დღის რეჟიმში და აირჩიოს საუკეთესო დიეტა.

ეს შესაძლებელი იქნება სხეულის სახიფათო ეფექტების გარეშე, მაგრამ შესანიშნავი შედეგის მისაღწევად. არ უნდა მოუსმინოთ მიმოხილვა სასწაულებრივი თვისებების სოდაზე.

ირინა, 29 წლის

ბუნება არ მაძლევდა თხელი ფიგურას, მე უნდა ვეძებოთ მეთოდები, რომლითაც შეგიძლიათ შეინახოთ ეს დამატებითი ფუნტიც კი. მაგრამ ასეთი პრობლემაა - მე ზარმაცი ვარ. აიძულოს თავს წასვლა დარბაზი, უარი თქვას უსარგებლო საკვები არ არის უნარი.

მაგრამ მიმოხილვები თანამედროვე იარაღები, რომლებიც გპირდებით, წონის დაკარგვა, მუდმივად ეძებს. და რაღაც მომენტში მოვიდა რეცეპტი გამოყენებით გაზავებული სოდა. როგორც ჩანს, მიმზიდველი ვარიანტი, რადგან შიმშილი და ჩაერთვება - პრობლემა.

თქვენ უნდა განსაზღვროთ მეთოდი. მომეწონა ორი ძირითადი რეცეპტები.

  1. სასმელი კოვზი დილით ადრე საუზმე.
  2. სასმელი ნახევარი კოვზი ყოველ კვებაზე.

მიმოხილვა ვარაუდობს, რომ არ სვამს სოდა, მაგრამ მიიღოს აბაზანები მას. მაგრამ მე არ ვიყავი კმაყოფილი. მე შევედი მეორე ვერსიაში, ეს არ ჩანდა ძალიან რთული, მაგრამ, ამავე დროს, კარგი შედეგი მომიწია. ყველა გადაწყვეტილებით, მან დაიწყო რეცეპტი. შეიძლება მთელი კურსები ჩატარდეს, ეს არის ერთი და ნახევარი თვე.

შედეგი იყო წონის დაკარგვა დაახლოებით 3 კგ. შედეგი, როგორიც არ უნდა იყოს აღფრთოვანებული. უნდა ჩაითვალოს, ცხოვრება არ შეცვლილა. ეფექტი იყო "შორის". და გადაიხადოს წონის დაკარგვა, ძალიან, არ უნდა. შეშფოთებულია მხოლოდ დისკომფორტი კუჭის ზოგჯერ. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ისინი დროულად გაივლიან.

ვალერია, 37 წლის

სოდა ცნობილია მრავალი დადებითი თვისებით. ყოველთვის იცოდა. მაგრამ იმედი არ გვქონდა წონის დაკარგვა. შესანიშნავი შედეგის მისაღწევად, მე შესაფერისი მეთოდის შერჩევა დიდხანს ვატარებდი. სოდაში მიღებისას გადამოწმებული რამდენად უსაფრთხოა. ანუ, მივედი ექიმთან და ვთხოვე რეკომენდაციებს. სპეციალისტმა განაცხადა, რომ შესაძლებელია ნივთიერებების მიღება გულისტენტური ტრაქტის ჯანსაღი ორგანოებით გონივრულ ფარგლებში.

სასურველი პასუხით დაიწყო წონაში წონა. უბრალოდ სცადა რამდენიმე გზა. მე შევეცადე სვამდა სოდა შემდეგ მოსაზრებებს.

  1. უბრალოდ წყალთან ერთად განზავებულია. რა თქმა უნდა, ძალიან იაფი და მარტივი. მაგრამ არა როგორც გემრიელი, როგორც ჩვენ გვსურს.
  2. შერეული წვენი. აღმოჩნდა გემრიელი, მაგრამ ძნელია გაჟღენთილი სოდა თუ არ სითბოს წვენი.
  3. ნახეთ თბილი რძე. გადაწყვიტა ყველაზე წარმატებული ვარიანტი. გაახარეთ რძე.

მესამე ვარიანტი იყო ყველაზე მოსახერხებელი, მაგრამ აუცილებელია სერიოზული პრობლემის გათვალისწინება. რძე არის კალორიური, თუნდაც skimmed, მისი გამოყენება ცვლის სრული კვება. პერიოდულად ალტერნატივა იგი უბრალო წყლით. მაგრამ ეს ჩემთვის პატარა იყო. შედეგად, გადაწყდა, რომ ღირს სპორტული დარბაზი.

ორი თვის შემდეგ იღებდა სოდასა და რეგულარულ ვარჯიშს, დავინახე წონის შემცირება. Slimming, რა თქმა უნდა, არ იყო გამორჩეული. მიუხედავად ამისა, პატიოსნად მოიხსნა 5 კგ. მე მესმის, აქ მთელი რიგი ფაქტორების როლი ითამაშა.

ვალენტინა ვლადიმიროვნა, 43 წელი

ხშირად, წონის დაკარგვა მეთოდები გამოიყენება განსაკუთრებით მამაცი ქალები გაოცება ჩემთვის. სოდა ცოტა შოკი იყო. თავდაპირველად, ისიც დაინტერესდა, ყოველივე ამის შემდეგ შეაქო მსგავსი მეთოდი. მაგრამ თითქმის დაუყოვნებლივ გავიხსენე, როგორ უსიამოვნო შედეგები მოჰყვება პროდუქციას. გულისტკივილი დაუყოვნებლივ ჩნდება. და მიმოხილვები ურჩია, აუცილებელია სასმელი კოვზი ...

მე არ ვცდილობდი. და, როგორც ჩანს, დროულად მიფიქრია ეს. მიმოხილვა ნათქვამია ზიანის შესახებ. აქ არ ვართ მხოლოდ უსიამოვნო გრძნობები. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საფრთხე არსებობს და სხვა პრობლემებია. აბსოლუტურად არ გვჭირდება ეს. მეჩვენება, რომ სოდა არ უნდა იყოს მთვრალი, მაგრამ მისი მიზნისთვის გამოიყენება. გარდა ამისა, სამზარეულო, სოდა შეუძლია უზრუნველყოს მომსახურების გაწმენდა კერძები. შეინახეთ თავი თქვენს მხრებზე. არ დაკარგოთ კონტროლი თქვენს ჯანმრთელობაზე. მაშინ სერიოზულად ვნანობ.

ნადეჟდა, 32 წელი

მე არ შემიძლია ვთქვა, ვინ პირველად მოვიდა სასმელი სოდა, რათა შეამციროს წონა. უფრო მეტიც, ახლა ეს მეთოდი ძალიან აქტიურად რეკლამირებაა. ზოგიერთი მიზეზის გამო, ზოგიერთი სჯერა, რომ სოდა შეუძლია დაწვა ცხიმი და დააჩქაროს მეტაბოლიზმის. მაგრამ მე რეალისტური ვარ. მიუხედავად იმისა, რომ გადავწყვიტე, მე არ ველოდები. იყო გარკვეული შიში, რადგან ქიმიური ნაერთი არ არის მთლიანად უსაფრთხო.

შესაძლებელი იყო მხოლოდ 5 დღის გაუძლო. მუდმივად haunted შეგრძნება გულძმარვა. კუჭის პერიოდულად იყო ავად, იყო პრობლემები თავმჯდომარე. საბოლოო ჯამში, გადავწყვიტე საკმარისი წამება. ეს არის კიდევ ერთი რამ - მიიღოს აბაზანა სოდა. შემდეგ შევეცდები. მაგრამ მე აღარ ვსვამ, ნამდვილი დაცინვა. მე გადავწყვიტე, უმჯობესია დაიცვას ნორმალური დიეტა და წავიდეთ სპორტში. მე არ მჯერა "სასწაულებრივი" სოდაზე მიმოხილვა.

მარგარიტა, 28 წლის

იპოვეთ მიმოხილვა ასი პროცენტით kilograms მოშორების მეთოდი ახლა ძალიან მარტივია. უფრო მეტიც, წონის დაკარგვა გვპირდება მარტივი და სწრაფია. ტიპიური მაგალითია სოდაში გამოყენება. მან ურჩია სასმელი, ადრე diluting წყლით, კიდევ ერთი სითხე.

ჩემი ბუნებრივი რეაქცია წინადადებას გამოიყენოს სოდა შიგნით იყო სიურპრიზი. გამოიყენეთ ნივთიერება შეიძლება იყოს სამედიცინო და ეკონომიკური მიზნებისთვის. არასასურველი პროდუქტის დასალევად. გაფრთხილებებში შეტანილი გაფრთხილებები, მე ყურები გამომიტეხა. მან დაიწყო ექსპერიმენტი თავად.

პირველ კვირას საკმაოდ შეუფერებელი იყო. მინიმუმ, ვერ შეამჩნია არაფერი ცუდი ჯანმრთელობის მდგომარეობის. ოდნავ არასასიამოვნოა სასმელი წყალი სოდაში. მაგრამ აქამდე გაართვა თავი. თუმცა, ადმინისტრაციის მეშვიდე დღეს, აშკარა კუჭ-ნაწლავის გაღიზიანება გამოჩნდა. იქნებ არა სოდაში, არამედ ის, რომ მკაცრი დიეტაზე წასვლა მქონდა? მაგრამ slimming გამოჩნდა. მართალია, ეს იყო 2.5 კგ.

მე არ გავაგრძელებდი გაგრძელებას. უმეტეს მიმოხილვა არ ენდობა. სინამდვილეში, აღმოჩნდება, რომ მიდგომის ეფექტურობა არ არის ძალიან დიდი. მინიმუმ, მე ვერ დარეკოთ ჩემი გამოცდილება წარმატებული.

ვიქტორია, 37 წლის

დარწმუნებული ვარ, რომ ყველა სახის "წარმოუდგენლად ეფექტური და იაფი" მეთოდები წონის დაკარგვა დიდი ხანია disaccustomed. კარგი ეფექტის მისაღწევად და სხეულის რეალურად გაუმჯობესება შესაძლებელია, თუ კილოგრამის მოშორების მიდგომა რთული და სრულიაა. მაგრამ იგივე სოდა შეუძლია უზრუნველყოს შესანიშნავი მხარდაჭერა წონის დაკარგვა.

ნუ ოცნებობთ სერიოზულ კორექციას, მხოლოდ სოდაში. სოდა გახდა სხეულის ფორმის ერთ-ერთი ელემენტი. ზოგადად, ტექნოლოგია ასე გამოიყურებოდა.

  1. დილით და საღამოს აუცილებლად სვამდა სოდა.
  2. საწყისი დიეტა უნდა მოიხსნას დამარილებული, ცხიმიანი და შემწვარი.
  3. ყოველ დღე სვამს 2 ლიტრ წყალს. არ ჩაი და სუპები.
  4. სირბილი საღამოს სუფთა ჰაერში.
  5. სძინავთ 8-9 საათის განმავლობაში.

როგორც ჩანს, წარმოდგენილ "სტრატეგიაში" არაფერია რთული. მაგრამ მისი შედეგი არის მშვენიერი. ორი თვის განმავლობაში, რეჟიმი 6 კგ დაეცა. სოდა დაინახა არ არის მუდმივი. მე გავაკეთე: მე ვსვავ 2 კვირის განმავლობაში, შემდეგ 3 დღის დანარჩენი. ერთად მან მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა ფორმა. მოხარული ვარ მე ვურჩევ გაწვევას მივმართო ამ მეთოდით მათთვის, ვისაც სურს წონაში სწრაფად და მარტივად.

თავისთავად, სოდა არ იწვევს წონის დაკარგვა, მაგრამ მას შეუძლია იმოქმედოს როგორც ასისტენტი ასეთ პროცესში. სათანადოდ ორგანიზება მიღება პროცედურა და დასძინა დამატებითი ეფექტი კილოგრამი, სხეულის შეიძლება დააყენა მიზნით.

როგორ დავკარგოთ წონა სოდა

დახმარებით სოდა შეგიძლიათ წონაში ორი გზა: აღების და გარეთ. იმოქმედებს შიგნით, სადაც ის ჰიდროქლორინის მჟავასთან ურთიერთობს. Этот процесс повышает выделение углекислого газа, который начинает активно «работать» с желудочными стенками. Употребление соды помогает желудку вырабатывать не только сок, но и дополнительно соляную кислоту, что и приводит к кислотному «рикошету» (дополнительному раздражению желудочных стенок и сжиганию жиров).

Наружное применение возможно с помощью ванн и приготовленного в домашних условиях скраба для проблемных зон. Борьба с лишним весом с помощью содовых ванн пользуется популярностью, благодаря жиросжигающему свойству продукта. ასეთი აბანოები იწვევენ ოფლიანობას, პორებს გახსნიან და სხეულისგან გამოთავისუფლდება მავნე ნივთიერებები (ჭარბი ცხიმი, ტოქსინები, ჩანთები) და ჭარბი წყალი. მათ აქვთ დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი. აბაზანის მიღების შემდეგ არა მხოლოდ წონის შემცირება, კანი ხდება რბილი და ელასტიური.

უკუჩვენებები

საცხობი სოდა არის კარგი ინსტრუმენტი სხეულის. მაგრამ არასწორი დოზა, არ შეესაბამება სიხშირის ტექნიკის შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. იგი მიეკუთვნება აგრესიული საშუალებების კატეგორიას. გამოყენება სოდა აქვს ასეთი უკუჩვენებები:

  • ორსულობა და ლაქტაცია,
  • ღია ჭრილობები სხეულზე, დერმატოლოგიური დაავადებები,
  • შაქრიანი დიაბეტი
  • გინეკოლოგიური დაავადებები
  • მაღალი არტერიული წნევა, ვარიკოზული ვენები,
  • სხვადასხვა ეტიოლოგიის სიმსივნეები / ნეოპლაზმები, კანის ჩირქოვანი ანთება,
  • ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ნატრიუმის ბიკარბონატზე,
  • დაბალი მჟავიანობა, მათ შორის სისხლი. PH ჩვეულებრივ არ უნდა აღემატებოდეს 7.47. მჟავიანობის დონე განისაზღვრება ტესტების გავლით.

როგორ სვამს

მიღება ნიშნავს სუფთა მდგომარეობაში - ჩვენ არ დავუშვებთ! გამოიყენება მხოლოდ გამოსავალი. დადებითი შედეგისთვის, პრეპარატის მიღება ერთი საათით ადრე, ან 2 საათის შემდეგ. უფრო ეფექტურია, რომ დილით სასმელი წყლით სოდაში ცარიელი კუჭის გამოყენება დაიწყოთ. დღის განმავლობაში - 30 წუთით ადრე კვება ან ერთი საათის შემდეგ კვება. მთავარია, რომ კუჭში არ არის კუჭ-ნაწლავის პროცესი.

დაიწყეთ სასმელი სოდა, პირველად აკრიფეთ დანაზე, თანდათან იზრდება დოზა. პრევენციისთვის საკმარისია 1/2 ტაბლეტის მიღება. ერთი ჭიქა წყალი მხოლოდ კვირაში ერთხელ. თერაპიული დოზა - სრული ჩაის კოვზი, კურსი და სიხშირე მიღება ინდივიდუალურად შერჩეული რეცეპტის მიხედვით.

თქვენ შეგიძლიათ საცურაო სოდა თქვენს პირში, დალევა ცოტა წყალი. ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი ყველასთვის. თუ გადაყლაპვა ვერ ხერხდება - სცადეთ მეთოდი ნომერი 2.

პროდუქტი უნდა დაიშალოს სასმელ წყალში. წყალი უნდა იყოს ცხელი (არ მდუღარე წყალი), დასაშვები ტემპერატურა - 50-დან 90 გრადუსამდე. წყლით შერევით დროს სწორი ტემპერატურის ნიშანია. ამ პროცესში გადის ნახშირორჟანგი, რომელიც ეხმარება სოდას უკეთესად შეიწოვება. თქვენ შეგიძლიათ დაველოდოთ წყლის ამოფრქვევას და სასმელად მცირე ზომის სასმელებში.

არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ დაითხოვოს პროდუქტი ცივ წყალში. სისხლში შეწოვა ხდება ნაწლავში, მანამდე წყალი კუჭშია, რომელსაც მინიმალური მჟავა აქვს. შესაბამისად, პროდუქტის ნაწილი რეაგირებს ჰიდროქლორინის მჟავასთან და განეიტრალება. არაეფექტური გამწმენდი სასმელი შედის ნაწლავის.

წონის დაკარგვა რეცეპტები

გთავაზობთ რამდენიმე რეცეპტს.

წყლის სოდა ცარიელი კუჭის

შემადგენლობა: 250 მლ წყალი, 0.5 ც. სოდა

მიღება - 7-14 დღე. შესვენება 14 დღის განმავლობაში მზადდება და კურსს მეორდება. ინგრედიენტები შეურიეთ და იყოფა ემსახურება შევიდა როგორც ბევრი ნაწილები, როგორც თქვენ ჭამა ყოველ დღე. სასმელი ერთი საათის განმავლობაში ადრე მცირე sips.

შემადგენლობა: 1/2 tsp. სოდა, 50 მლ ცხელი წყალი, 450 მლ თბილი წყალი.

გაჟღენთილი სოდა ცხელი წყლით, დაამატეთ ყველა თბილი წყალი და სვამს მთელი ნაწილი დილით ცარიელი კუჭის ქვეშ. გამოიყენეთ კვირაში 2-ჯერ. კურსს არ გააჩნია მკაცრი შეზღუდვები. სასმელი სანამ სხეული სჭირდება.

Slimming სოდა და ლიმონის

ლიმონის წვენი აჩქარებს ნაღვლის ბუშტის მუშაობას, ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, "გაწმენდის" ტოქსინების ნარჩენებს უჯრედის დაჟანგვის შემდეგ. იგი შეიცავს terpenic ნახშირწყალბადების ლიმფუნას, რომელიც ასტიმულირებს ლიმფური ნაკადის და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. და, რა თქმა უნდა, ლიმონის მდიდარია ვიტამინი C.

შემადგენლობა: 250 მლ წყალი, წვენი 1/2 ლიმონი, 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა.

მიიღეთ - 14 დღე, შესვენება - 14 დღე. ლიმონის წვენი შესუსტებას, დაამატეთ ცოტა სოდა და წყალი. დასრულების შემდეგ მისი, დაასხით დარჩენილი სოდა და დაამატოთ დანარჩენი წყალი. გამოიყენეთ არა უმეტეს დღეში ერთხელ. კურსი შეუზღუდავია. სასურველია დალიოთ სპორტის შემდეგ და / ან 30 წუთით ადრე. ეს რეცეპტი განკუთვნილია არა მხოლოდ მათთვის, ვისაც სურს წონაში, არამედ გააუმჯობესოს კეთილდღეობა, გაზარდოს იმუნიტეტი.

რძე სოდა

რძის შეიცავს ბევრი სასარგებლო ნივთიერებები: კალიუმის, ფოსფორის, კალციუმის, ვიტამინის A, აქვს დარბილების თვისებები (ამცირებს აგრესიის პროდუქტი).

შემადგენლობა: 200 მლ რძე, 1 ც. სოდა

სითბოს რძე 80-90 გრადუსი, დაამატეთ სოდა და აურიეთ. სასმელი მცირე sips 2 საათის შემდეგ კვება. მიიღეთ - 14 დღე, შესვენება - 14 დღე.

კეფირი და სოდა

ინგრედიენტები: 200 მლ იოგურტი ცხიმის შემცველობით 1%, 1/2 ჩაის კოვზი სოდა, 1/4 ყავა კოვზი კოვზი, 1/2 კოვზი კოჭა. არააუცილებელი, შეგიძლიათ დაამატოთ მწვანილი (კამა, ნიახური, კალიანო).

ყველა კომპონენტი შერეული, მოხმარებული დაუყოვნებლივ მომზადების შემდეგ. სვამს პატარა ხერხებს. კეფირის კოქტეილი ყოველდღიურად გამოიყენებს სადილის ნაცვლად, ძილის წინ 2 საათით ადრე. მიიღეთ - 14 დღე, შესვენება - 14 დღე.

შემადგენლობა: 200 მლ ყვავილოვანი კეფირი, 1 ც. თაფლი, 1 ც. კოჭა, დარიჩინის პინიჩი, ლიმონის ნაჭერი ან 1/4 ტაბლეტი. კაივნე წიწაკა, სოჭის პინჩი.

შეურიეთ ყველა კომპონენტი კოქტეილის, დაჭრილი ნაჭერი ლიმონის ერთად კანი. 2-ჯერ დღეში სვამს: საუზმეზე 30 წუთით ადრე და ვახშმის ნაცვლად (სულ ცოტა ორი საათის შემდეგ).

Ginger სოდა

Ginger ეხმარება მომნელებელი სისტემის მუშაობა, სიჩქარის მეტაბოლური პროცესი, შლის ტოქსინები, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. პრეპარატის მიღება 30 წუთით ადრე.

შემადგენლობა: 1 tsp. კოჭა, 1 ლიმონის ნაჭერი, 1 ც. თაფლი, 1/2 tsp. სოდა

Ginger root დაჭრილი შევიდა ზოლები და მოსაკლავად ცხელი წყალი, infused 5 წუთი. დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები და სასმელი მზად არის დალევა. მიიღეთ - 14 დღე, შესვენება - 14 დღე.

აბაზანა სოდა slimming

კომპლექსის აბაზანა სოდაში ხსნის საშუალებას იძლევა ტოქსინების, რადიონუკლიდების ორგანიზმის გაწმენდას, რადგან ეს ნივთიერებები უჯრედები clog და ხელს უწყობს ცხიმის დაგროვებას. მეტაბოლიზმი აჩქარებს, ლიმფური სისტემა იწყებს მუშაობას უფრო სწრაფად. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთები თქვენი პრეფერენციების მიხედვით, მაგალითად, ციტრუსის ხილი. ისინი ხელს უწყობენ ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზაციას და უბრალოდ შესანიშნავი გემო აქვთ.

ნებისმიერი სახის აბაზანა სოდაში დასაშვებია დღეში ერთხელ, ღამისთევა 14 დღის განმავლობაში და ერთი თვის განმავლობაში შესვენება. უკუჩვენებები იგივეა, როგორც რეცეპტი გამოყენების საშუალებები შიგნით. წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 38 გრადუსს, იდეალური ტემპერატურა - 36-37. თუ გრძნობთ სუსტი, დაღლილი ან გაიზარდა ინტენსიური კარდიო ტრენინგი, შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა 30-36. პროცედურის დასრულების შემდეგ თბილი ტანსაცმელზე დასარეკად გადააფარეთ თავი და განალაგეთ.

სოდა და ზღვის მარილი

კომპონენტების კომბინაცია ხელს უწყობს არა მხოლოდ ჭარბი წონის, არამედ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას. კანი უფრო ელასტიური და გაწმენდილია.

შემადგენლობა: წყალი, 125 გრ. საცხობი სოდა, 150 გრ. ზღვის მარილი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ ლავანდის ზეთი, დაახლოებით 5-7 წვეთი.

კომპონენტები იშლება გემურში თბილ წყალთან (38 გრადუსი) და აბაზანაში შედის. წყლის მკურნალობა ხორციელდება 20-30 წუთით.

სოდა და კოჭა

შემადგენლობა: 500 გრ. საცხობი სოდა, 5 წვეთი Ginger ზეთი.

გაჟღენთილი სოდა თბილი წყალი, შემდეგ დაასხით ის აბაზანაში. სანიშნეს Ginger კარაქი. პროცედურა გრძელდება 10-დან 20 წუთამდე, ვიდრე ბოლო ღამის 2 საათის შემდეგ მიდის. ეს არის მიზანშეწონილი აბაზანის მიღების შემდეგ.

ცელულიტის სქრაბი

რეკომენდებულია ყოველ 2 დღეში გამოყენების შემდეგ, scrub- ის გამოყენება აბაზანაში.

რეცეპტი 1: 2 სტადიის. სოდა, 50 მლ წყალი, 3 სტადიის. ლ შვრიის ფქვილი.

თქვენ შეურიეთ ინგრედიენტები, ვრცელდება კანის პრობლემებზე და 10 წუთის განმავლობაში.

რეცეპტი 2: 50 მლ შხაპის გელი, 1 სტადიის. სოდა, 2 სტადიის. თაფლი

გამოიყენეთ იგივე მეთოდი, როგორიც არის რეცეპტი №1.

როგორ დავკარგოთ წონა სოდა 3 დღის განმავლობაში

Slimming ერთად სოდა არის სისტემატური კომპლექსი. რეცეპტებით სასმელის მიღება სოდაში განკუთვნილია პერიოდული მოხმარებისათვის (თითოეული კურსი დაახლოებით 14 დღეა). ითვლება, რომ სოდაში აბაზანის გამოყენება შესაძლებელია 200 სთ-ის ერთ სესიაზე. კურსისთვის - დაახლოებით 2-2.5 კგ. ამ პროცედურებთან ერთად მნიშვნელოვანია შემწვარი, მარილიანი საკვების, ფქვილის პროდუქტების, შაქრის, ალკოჰოლის გამოყენება. და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოს ფიზიკური გაკვეთილი.

პროდუქტი ხელს უწყობს სხეულის ცხიმისა და ტოქსინების მოცილებას, მაგრამ თქვენი დახმარების გარეშე კი ათეულობით კილოგრამი არ მიდიან. 3 დღის განმავლობაში, მხოლოდ სოდის გამოყენებით წონაში მნიშვნელოვნად ვერ მიიღწევა, მაგრამ ეს კარგი დასაწყისია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიწყოს ძირითადი სხეულის წმენდის შიგნით და გარეთ.

მიმოხილვები და შედეგები თხელია

ელვინა, 25 წლის, მოსკოვი. წონის ცვლილება 60-დან 56 კგ-მდე

ზამთრის არდადეგების შემდეგ და ფიზიკური აქტივობის შემცირება, მე მივიღე 6 კგ. მე არასდროს ნამდვილად გამოიყენება დიეტის დროს, მაგრამ მე გადავწყვიტე, რომ აბაზანა სვამდა წონის დაკარგვას. ჩემი რეცეპტი იყო სოდა, ზღვის მარილი და ფორთოხლის ზეთი. პროცედურები გაკეთდა 3 ჯერ კვირაში workouts in დარბაზი. ერთი თვის განმავლობაში, 4 კგ დაკარგა. მოხარული ვარ, გამოხმაურება დადებითია, მე ვაგრძელებ მუშაობას, ხოლო აბანოებთან ერთად შესვენება მაქვს. 2 კვირის შემდეგ კიდევ დავბრუნდები ჩემს რეჟიმში.

ლარინა ანატოლიევნა, 42, მურმანსკი. წონის ცვლილება 70-დან 67 კგ-მდე

წონის დაკარგვა გამოყენებით სოდა ითვლება მითი, არ სჯერა მიმოხილვა, სანამ იგი ცდილობდა თავად. დაიწყო სვამს სოდა ცარიელი კუჭის გამოყენებით კოჭასთან და ლიმნით. დაიწყო ენერგიული გრძნობის გრძნობა. უფრო აქტიურად გადაადგილება დაიწყო. დამავიწყდა რა მძიმე კუჭია! შეაერთეთ სქრაბი და აბაზანა სოდაში. უკვე მესამე დღეს, მე აღვნიშნე, რომ გაუმჯობესდა კანის მდგომარეობა - იშვიათი წილი შემცირდა, კანი გახდა უფრო რბილი, ელასტიური. ერთი თვის განმავლობაში - მინუს 3 კგ. შემდგომი გაგრძელდება.

მესამე კურსის გავლა. ახლა უკვე მაქვს რამე გაზიარება. დავიწყე სოდა და სხეული scrub. მე მომეწონა მეთოდი პირველი აბაზანა, კანის ძალიან სასიამოვნო, ელასტიური. მან დასძინა ზეთები და ზღვის მარილი აბანო. კურსის ბოლოს აღნიშნა ცელულიტის შემცირება. მეორე წელს, მან დაამატა სოდა რეცეპტი ცარიელი კუჭის. 2 კურსისთვის მე შევეცადე 3.5 კგ. მერე დამშვიდობე პატარა და დაკარგა წონა და ძალიან სწრაფად. მესამე კურსი შეიცვალა, ახლა ვაკეთებ იგივე პროცედურებს კომპლექსური აერობული აქტივობებით და სირბილით. აღმოფხვრილი ალკოჰოლი და ტკბილეული. ამ კვირაში უკვე მინუს 2 კგ. ჩემი საკუთარი გამოცდილებით შემიძლია ვთქვა, რომ არ უნდა იმედოვნებ, რომ აბაზანაში ჩაიბარე, შემდეგ კი სრული სადილი და 5 კგ დაკარგა. აუცილებელია დაიცვას წესები, შეესაბამებოდეს რეჟიმს და, რა თქმა უნდა, დისციპლინა და სისუსტეების დაკარგვა არ არის.

ექიმებისა და სპეციალისტების მიმოხილვა (ვიდეოთი)

ოლეგ სიკორსკი, დიეტანტი

მე არ მივესალმები ამ მეთოდით დაკარგვის წონა, როგორც აღების სოდა შიგნით. ბევრს, ვისაც სურს წონაში სუსტად, რეაგირება მოახდინოს ასეთი წინადადებებით, როგორიცაა: სასმელი მხოლოდ სოდა წყლით და ერთი კვირის შემდეგ თქვენ იფუნქციონიან პეპელას. ადამიანის სხეული ძალიან ჭკვიანია და მას პატივისცემა სჭირდება. სწორი კვების, ზომიერი სწავლება, სპეციალიზებული ექიმის კომპეტენტური კონსულტაცია თქვენი სხეულისთვის - ეს არის ის, რაც უნდა იყოს. აბაზანის აბაზანები ასევე აქვთ საკუთარი უკუჩვენებები. ჩემი რჩევა - ასეთი ექსპერიმენტების დაწყებამდე - ექიმთან კონსულტაციებისთვის ტესტების გასავლელად სხეულის ამჟამინდელი მდგომარეობის შესახებ. და მხოლოდ ამის შემდეგ, საფუძვლიანად მასით ყველაფერი აირჩიოს მეთოდი წონის დაკარგვა, რომელიც განკუთვნილია თქვენთვის.

წონის დაკარგვის საზიანო საპონი და სარგებელი

საწმენდი საცხობი სოდა (NaHCO3) იწვევს ექიმების კონფლიქტურ შეფასებას. მრავალი nutritionist- ის აზრით, წონის დაკარგვის ეს მეთოდი სხეულისთვის რაიმე სარგებელს არ იღებს და თავად სოდა არ იმოქმედებს ადამიანის მიერ დაგროვილი ცხიმისგან. თუმცა, არსებობს საპირისპირო პოზიცია. ექსპერტები, რომლებიც დარწმუნებულნი არიან, მიიჩნევენ, რომ საცხობი სოდა წონის დაკარგვა სასარგებლოა.

სასარგებლო თვისებები სოდა:

  • ეს სადეზინფექციოა.
  • ეფექტურად ათავისუფლებს ანთებას.
  • ხელს უშლის სოკოების, მავნე ბაქტერიების განვითარებას.
  • ათავისუფლებს ქავილს გამოწვეული მწერების ნაკბენები.
  • ახდენს ზეწოლას.
  • აცილებს უსიამოვნო სხეულს.
  • ეხმარება არითმიურ შეტევებს.

როგორ ხდება სოდა სასმელი წონის დაკარგვის პროცესში

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანის სხეულის სოდაზე გავლენა საკამათო თემაა, ექიმები ერთსა და იმავე მოსაზრებას წარმოადგენენ. საცხობი სოდა არ იშლება წყალში. როდესაც ფხვნილი კუჭშია, ნატრიუმის კარბონატი რეაგირებს ჰიდროქლორინის მჟავასთან, რითაც მკვეთრად ამცირებს კუჭის მჟავიანობას. ამდენად, სოდა ხშირად გამოიყენება, როგორც გულისცემის ჩახშობის საშუალება. ამის შემდეგ, ნატრიუმის კარბონატი განეიტრალება, შეტევა მისი ორიგინალური კომპონენტებისათვის. სოდის ეფექტი ნულოვანია, როდესაც ცხიმოვანი კუჭის შეყვანაა. გარდა ამისა, შეუძლებელია ნეიტრალიზება მათ უშუალო კუჭში, რადგან მათი შეწოვა ნაწლავში ხორციელდება.

კითხვაზე: როგორ აძლევს სოდას წონაში დასაძლევად, შესაძლებელია პასუხი გასცეს პასუხი, რომ სოდა სასმელების ყოველდღიური მიღება ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას. ამის გამო, მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია და ადამიანი იწყებს მოხმარებული კვების სწრაფად დაიჯესტს. აქედან გამომდინარე, არ შეიძლება ითქვას, რომ სოდა მოქმედებს პირდაპირ, როგორც ცხიმის წვის.

სასარგებლო თვისებები

ნატრიუმის ბიკარბონატს შეუძლია ცხიმოვანი ცხიმები, ამოიღოს ტოქსინები, მჟავა ბაზის ბალანსიც კი. სოდა ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს და ამცირებს წყლის ბალანსს სხეულში. ავსებს ჟანგბადის ნაკლებობას ქსოვილებში. ეს ხელს უშლის ცხიმის შეწოვას და ცელულიტის გამოვლენას კანზე.

დახმარებით სოდა შეგიძლიათ წონაში ორი გზა: აღების და გარეთ. იმოქმედებს შიგნით, სადაც ის ჰიდროქლორინის მჟავასთან ურთიერთობს. ეს პროცესი ზრდის ნახშირორჟანგის გათავისუფლებას, რომელიც კუჭის კედლებთან აქტიურად "მუშაობას" იწყებს. სასმელი სოდა ხელს უწყობს კუჭის წარმოებას არა მარტო წვენს, არამედ დამატებით ჰიდროქლორიუმის მჟავას, რომელიც იწვევს მჟავა "მოხსნა" (კუჭის კედლების დამატებითი გაღიზიანება და ცხიმების დაწვა).

გარე გამოყენების საშუალება შესაძლებელია აბანოებთან და პრობლემურ უბნებში სახლში დამზადებული საწმენდით. ებრძვის ზედმეტი სოდა აბანოთი პროდუქციის ცხიმის დამწვრობის თვისებებით პოპულარულია. ასეთი აბანოები იწვევენ ოფლიანობას, პორებს გახსნიან და სხეულისგან გამოთავისუფლდება მავნე ნივთიერებები (ჭარბი ცხიმი, ტოქსინები, ჩანთები) და ჭარბი წყალი. მათ აქვთ დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი. აბაზანის მიღების შემდეგ არა მხოლოდ წონის შემცირება, კანი ხდება რბილი და ელასტიური.

საცხობი სოდა არის კარგი ინსტრუმენტი სხეულის. მაგრამ არასწორი დოზა, არ შეესაბამება სიხშირის ტექნიკის შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. იგი მიეკუთვნება აგრესიული საშუალებების კატეგორიას. გამოყენება სოდა აქვს ასეთი უკუჩვენებები:

  • ორსულობა და ლაქტაცია,
  • ღია ჭრილობები სხეულზე, დერმატოლოგიური დაავადებები,
  • შაქრიანი დიაბეტი
  • გინეკოლოგიური დაავადებები
  • მაღალი არტერიული წნევა, ვარიკოზული ვენები,
  • სხვადასხვა ეტიოლოგიის სიმსივნეები / ნეოპლაზმები, კანის ჩირქოვანი ანთება,
  • ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ნატრიუმის ბიკარბონატზე,
  • დაბალი მჟავიანობა, მათ შორის სისხლი. PH ჩვეულებრივ არ უნდა აღემატებოდეს 7.47. მჟავიანობის დონე განისაზღვრება ტესტების გავლით.

მიღება ნიშნავს სუფთა მდგომარეობაში - ჩვენ არ დავუშვებთ! გამოიყენება მხოლოდ გამოსავალი. დადებითი შედეგისთვის, პრეპარატის მიღება ერთი საათით ადრე, ან 2 საათის შემდეგ. უფრო ეფექტურია, რომ დილით სასმელი წყლით სოდაში ცარიელი კუჭის გამოყენება დაიწყოთ. დღის განმავლობაში - 30 წუთით ადრე კვება ან ერთი საათის შემდეგ კვება. მთავარია, რომ კუჭში არ არის კუჭ-ნაწლავის პროცესი.

დაიწყეთ სასმელი სოდა, პირველად აკრიფეთ დანაზე, თანდათან იზრდება დოზა. პრევენციისთვის საკმარისია 1/2 ტაბლეტის მიღება. ერთი ჭიქა წყალი მხოლოდ კვირაში ერთხელ. თერაპიული დოზა - სრული ჩაის კოვზი, კურსი და სიხშირე მიღება ინდივიდუალურად შერჩეული რეცეპტის მიხედვით.

თქვენ შეგიძლიათ საცურაო სოდა თქვენს პირში, დალევა ცოტა წყალი. ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი ყველასთვის. თუ გადაყლაპვა ვერ ხერხდება - სცადეთ მეთოდი ნომერი 2.

პროდუქტი უნდა დაიშალოს სასმელ წყალში. წყალი უნდა იყოს ცხელი (არ მდუღარე წყალი), დასაშვები ტემპერატურა - 50-დან 90 გრადუსამდე. წყლით შერევით დროს სწორი ტემპერატურის ნიშანია. ამ პროცესში გადის ნახშირორჟანგი, რომელიც ეხმარება სოდას უკეთესად შეიწოვება. თქვენ შეგიძლიათ დაველოდოთ წყლის ამოფრქვევას და სასმელად მცირე ზომის სასმელებში.

არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ დაითხოვოს პროდუქტი ცივ წყალში. სისხლში შეწოვა ხდება ნაწლავში, მანამდე წყალი კუჭშია, რომელსაც მინიმალური მჟავა აქვს. შესაბამისად, პროდუქტის ნაწილი რეაგირებს ჰიდროქლორინის მჟავასთან და განეიტრალება. არაეფექტური გამწმენდი სასმელი შედის ნაწლავის.

გთავაზობთ რამდენიმე რეცეპტს.

შემადგენლობა: 250 მლ წყალი, 0.5 ც. სოდა

მიღება - 7-14 დღე. შესვენება 14 დღის განმავლობაში მზადდება და კურსს მეორდება. ინგრედიენტები შეურიეთ და იყოფა ემსახურება შევიდა როგორც ბევრი ნაწილები, როგორც თქვენ ჭამა ყოველ დღე. სასმელი ერთი საათის განმავლობაში ადრე მცირე sips.

შემადგენლობა: 1/2 tsp. სოდა, 50 მლ ცხელი წყალი, 450 მლ თბილი წყალი.

გაჟღენთილი სოდა ცხელი წყლით, დაამატეთ ყველა თბილი წყალი და სვამს მთელი ნაწილი დილით ცარიელი კუჭის ქვეშ. გამოიყენეთ კვირაში 2-ჯერ. კურსს არ გააჩნია მკაცრი შეზღუდვები. სასმელი სანამ სხეული სჭირდება.

Slimming სოდა და ლიმონის

ლიმონის წვენი აჩქარებს ნაღვლის ბუშტის მუშაობას, ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, "გაწმენდის" ტოქსინების ნარჩენებს უჯრედის დაჟანგვის შემდეგ. იგი შეიცავს terpenic ნახშირწყალბადების ლიმფუნას, რომელიც ასტიმულირებს ლიმფური ნაკადის და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. და, რა თქმა უნდა, ლიმონის მდიდარია ვიტამინი C.

შემადგენლობა: 250 მლ წყალი, წვენი 1/2 ლიმონი, 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა.

მიიღეთ - 14 დღე, შესვენება - 14 დღე. ლიმონის წვენი შესუსტებას, დაამატეთ ცოტა სოდა და წყალი. დასრულების შემდეგ მისი, დაასხით დარჩენილი სოდა და დაამატოთ დანარჩენი წყალი. გამოიყენეთ არა უმეტეს დღეში ერთხელ. კურსი შეუზღუდავია. სასურველია დალიოთ სპორტის შემდეგ და / ან 30 წუთით ადრე. Этот рецепт подходит не только для желающих похудеть, но и для улучшения самочувствия, повышения иммунитета.

Молоко содержит много полезных веществ: калий, фосфор, кальций, витамин А, обладает смягчающими свойствами (снижает агрессивность средства).

Ингредиенты: 200 мл молока, 1 ч. л. соды.

Нагреваете молоко до 80-90 градусов, добавляете соду и размешиваете. Пейте маленькими глотками через 2 часа после еды. Принимать – 14 дней, перерыв – 14 дней.

ინგრედიენტები: 200 მლ იოგურტი ცხიმის შემცველობით 1%, 1/2 ჩაის კოვზი სოდა, 1/4 ყავა კოვზი კოვზი, 1/2 კოვზი კოჭა. არააუცილებელი, შეგიძლიათ დაამატოთ მწვანილი (კამა, ნიახური, კალიანო).

ყველა კომპონენტი შერეული, მოხმარებული დაუყოვნებლივ მომზადების შემდეგ. სვამს პატარა ხერხებს. კეფირის კოქტეილი ყოველდღიურად გამოიყენებს სადილის ნაცვლად, ძილის წინ 2 საათით ადრე. მიიღეთ - 14 დღე, შესვენება - 14 დღე.

შემადგენლობა: 200 მლ ყვავილოვანი კეფირი, 1 ც. თაფლი, 1 ც. კოჭა, დარიჩინის პინიჩი, ლიმონის ნაჭერი ან 1/4 ტაბლეტი. კაივნე წიწაკა, სოჭის პინჩი.

შეურიეთ ყველა კომპონენტი კოქტეილის, დაჭრილი ნაჭერი ლიმონის ერთად კანი. 2-ჯერ დღეში სვამს: საუზმეზე 30 წუთით ადრე და ვახშმის ნაცვლად (სულ ცოტა ორი საათის შემდეგ).

Ginger ეხმარება მომნელებელი სისტემის მუშაობა, სიჩქარის მეტაბოლური პროცესი, შლის ტოქსინები, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. პრეპარატის მიღება 30 წუთით ადრე.

შემადგენლობა: 1 tsp. კოჭა, 1 ლიმონის ნაჭერი, 1 ც. თაფლი, 1/2 tsp. სოდა

Ginger root დაჭრილი შევიდა ზოლები და მოსაკლავად ცხელი წყალი, infused 5 წუთი. დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები და სასმელი მზად არის დალევა. მიიღეთ - 14 დღე, შესვენება - 14 დღე.

კომპლექსის აბაზანა სოდაში ხსნის საშუალებას იძლევა ტოქსინების, რადიონუკლიდების ორგანიზმის გაწმენდას, რადგან ეს ნივთიერებები უჯრედები clog და ხელს უწყობს ცხიმის დაგროვებას. მეტაბოლიზმი აჩქარებს, ლიმფური სისტემა იწყებს მუშაობას უფრო სწრაფად. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთები თქვენი პრეფერენციების მიხედვით, მაგალითად, ციტრუსის ხილი. ისინი ხელს უწყობენ ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზაციას და უბრალოდ შესანიშნავი გემო აქვთ.

ნებისმიერი სახის აბაზანა სოდაში დასაშვებია დღეში ერთხელ, ღამისთევა 14 დღის განმავლობაში და ერთი თვის განმავლობაში შესვენება. უკუჩვენებები იგივეა, როგორც რეცეპტი გამოყენების საშუალებები შიგნით. წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 38 გრადუსს, იდეალური ტემპერატურა - 36-37. თუ გრძნობთ სუსტი, დაღლილი ან გაიზარდა ინტენსიური კარდიო ტრენინგი, შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა 30-36. პროცედურის დასრულების შემდეგ თბილი ტანსაცმელზე დასარეკად გადააფარეთ თავი და განალაგეთ.

კომპონენტების კომბინაცია ხელს უწყობს არა მხოლოდ ჭარბი წონის, არამედ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას. კანი უფრო ელასტიური და გაწმენდილია.

შემადგენლობა: წყალი, 125 გრ. საცხობი სოდა, 150 გრ. ზღვის მარილი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ ლავანდის ზეთი, დაახლოებით 5-7 წვეთი.

კომპონენტები იშლება გემურში თბილ წყალთან (38 გრადუსი) და აბაზანაში შედის. წყლის მკურნალობა ხორციელდება 20-30 წუთით.

შემადგენლობა: 500 გრ. საცხობი სოდა, 5 წვეთი Ginger ზეთი.

გაჟღენთილი სოდა თბილი წყალი, შემდეგ დაასხით ის აბაზანაში. სანიშნეს Ginger კარაქი. პროცედურა გრძელდება 10-დან 20 წუთამდე, ვიდრე ბოლო ღამის 2 საათის შემდეგ მიდის. ეს არის მიზანშეწონილი აბაზანის მიღების შემდეგ.

რეკომენდებულია ყოველ 2 დღეში გამოყენების შემდეგ, scrub- ის გამოყენება აბაზანაში.

რეცეპტი 1: 2 სტადიის. სოდა, 50 მლ წყალი, 3 სტადიის. ლ შვრიის ფქვილი.

თქვენ შეურიეთ ინგრედიენტები, ვრცელდება კანის პრობლემებზე და 10 წუთის განმავლობაში.

რეცეპტი 2: 50 მლ შხაპის გელი, 1 სტადიის. სოდა, 2 სტადიის. თაფლი

გამოიყენეთ იგივე მეთოდი, როგორიც არის რეცეპტი №1.

როგორ დავკარგოთ წონა სოდა 3 დღის განმავლობაში

Slimming ერთად სოდა არის სისტემატური კომპლექსი. რეცეპტებით სასმელის მიღება სოდაში განკუთვნილია პერიოდული მოხმარებისათვის (თითოეული კურსი დაახლოებით 14 დღეა). ითვლება, რომ სოდაში აბაზანის გამოყენება შესაძლებელია 200 სთ-ის ერთ სესიაზე. კურსისთვის - დაახლოებით 2-2.5 კგ. ამ პროცედურებთან ერთად მნიშვნელოვანია შემწვარი, მარილიანი საკვების, ფქვილის პროდუქტების, შაქრის, ალკოჰოლის გამოყენება. და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოს ფიზიკური გაკვეთილი.

პროდუქტი ხელს უწყობს სხეულის ცხიმისა და ტოქსინების მოცილებას, მაგრამ თქვენი დახმარების გარეშე კი ათეულობით კილოგრამი არ მიდიან. 3 დღის განმავლობაში, მხოლოდ სოდაში არ შეიძლება მნიშვნელოვნად წონაში, მაგრამ ეს კარგი დასაწყისია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიწყოს გარედან გარე და შიგნიდან დასუფთავება.

ელვინა, 25 წლის, მოსკოვი. წონის ცვლილება 60-დან 56 კგ-მდე

ზამთრის არდადეგების შემდეგ და ფიზიკური აქტივობის შემცირება, მე მივიღე 6 კგ. მე არასდროს ნამდვილად გამოიყენება დიეტის დროს, მაგრამ მე გადავწყვიტე, რომ აბაზანა სვამდა წონის დაკარგვას. ჩემი რეცეპტი იყო სოდა, ზღვის მარილი და ფორთოხლის ზეთი. პროცედურები გაკეთდა 3 ჯერ კვირაში workouts in დარბაზი. ერთი თვის განმავლობაში, 4 კგ დაკარგა. მოხარული ვარ, გამოხმაურება დადებითია, მე ვაგრძელებ მუშაობას, ხოლო აბანოებთან ერთად შესვენება მაქვს. 2 კვირის შემდეგ კიდევ დავბრუნდები ჩემს რეჟიმში.

ლარინა ანატოლიევნა, 42, მურმანსკი. წონის ცვლილება 70-დან 67 კგ-მდე

წონის დაკარგვა გამოყენებით სოდა ითვლება მითი, არ სჯერა მიმოხილვა, სანამ იგი ცდილობდა თავად. დაიწყო სვამს სოდა ცარიელი კუჭის გამოყენებით კოჭასთან და ლიმნით. დაიწყო ენერგიული გრძნობის გრძნობა. უფრო აქტიურად გადაადგილება დაიწყო. დამავიწყდა რა მძიმე კუჭია! შეაერთეთ სქრაბი და აბაზანა სოდაში. უკვე მესამე დღეს, მე აღვნიშნე, რომ გაუმჯობესდა კანის მდგომარეობა - იშვიათი წილი შემცირდა, კანი გახდა უფრო რბილი, ელასტიური. ერთი თვის განმავლობაში - მინუს 3 კგ. შემდგომი გაგრძელდება.

მესამე კურსის გავლა. ახლა უკვე მაქვს რამე გაზიარება. დავიწყე სოდა და სხეული scrub. მე მომეწონა მეთოდი პირველი აბაზანა, კანის ძალიან სასიამოვნო, ელასტიური. მან დასძინა ზეთები და ზღვის მარილი აბანო. კურსის ბოლოს აღნიშნა ცელულიტის შემცირება. მეორე წელს, მან დაამატა სოდა რეცეპტი ცარიელი კუჭის. 2 კურსისთვის მე შევეცადე 3.5 კგ. მერე დამშვიდობე პატარა და დაკარგა წონა და ძალიან სწრაფად. მესამე კურსი შეიცვალა, ახლა ვაკეთებ იგივე პროცედურებს კომპლექსური აერობული აქტივობებით და სირბილით. აღმოფხვრილი ალკოჰოლი და ტკბილეული. ამ კვირაში უკვე მინუს 2 კგ. ჩემი საკუთარი გამოცდილებით შემიძლია ვთქვა, რომ არ უნდა იმედოვნებ, რომ აბაზანაში ჩაიბარე, შემდეგ კი სრული სადილი და 5 კგ დაკარგა. აუცილებელია დაიცვას წესები, დაიცვან რეჟიმი და, რა თქმა უნდა, დისციპლინა საკუთარი თავისა და არა სისუსტისთვის.

ოლეგ სიკორსკი, დიეტანტი

მე არ მივესალმები ამ მეთოდით დაკარგვის წონა, როგორც აღების სოდა შიგნით. ბევრს, ვისაც სურს წონაში სუსტად, რეაგირება მოახდინოს ასეთი წინადადებებით, როგორიცაა: სასმელი მხოლოდ სოდა წყლით და ერთი კვირის შემდეგ თქვენ იფუნქციონიან პეპელას. ადამიანის სხეული ძალიან ჭკვიანია და მას პატივისცემა სჭირდება. სწორი კვების, ზომიერი სწავლება, სპეციალიზებული ექიმის კომპეტენტური კონსულტაცია თქვენი სხეულისთვის - ეს არის ის, რაც უნდა იყოს. აბაზანის აბაზანები ასევე აქვთ საკუთარი უკუჩვენებები. ჩემი რჩევა - ასეთი ექსპერიმენტების დაწყებამდე - ექიმთან კონსულტაციებისთვის ტესტების გასავლელად სხეულის ამჟამინდელი მდგომარეობის შესახებ. და მხოლოდ ამის შემდეგ, საფუძვლიანად მასით ყველაფერი აირჩიოს მეთოდი წონის დაკარგვა, რომელიც განკუთვნილია თქვენთვის.

ჩემი გამოცდილება გამოყენებით სოდა. SODA SLIMMING

ხშირად წაიკითხა ფორუმზე წაკითხული. რა არის შესვლა სოდა. დიახ, ეს არის არა მხოლოდ კულინარიული პროდუქცია.

არსებობს მრავალი გზა, რომ გამოიყენოთ იგი:

  • კბილის ნაცვლად
  • ნაცვლად დეოდორანტი
  • ცუდი სუნის ნეიტრალიზაცია
  • სოდა + მარილი ნიღაბი აკნესთვის
  • ნაცვლად შამპუნები
  • კუჭის ტკივილიდან
  • სუფთა ვერცხლი და სხვა.

დიახ განაცხადების სოდა sooo ბევრად. მაგრამ! მინდა ვისაუბრო აბაზანა სოდასთან ერთად. პირადად ჩემი გამოცდილება.

78-65 კგ-ის ჩამოსვლისას. მე ძალიან მაგარი ვარ. გაფუჭებული სახე კანის. ისე, როგორც გაფუჭებული, იგი გახდა flabby. ისე, ლოგიკურია, სად მოხდება კანზე წასვლა?

მე არ ვამბობ, რომ მე ვარ ცხიმი. ისე, არავინ არ მეუბნება, რომ.

ჩემი რეცეპტი:

  • ნახევარი პაკეტი სოდა. (შეგიძლია 2/3)
  • 1 კგ მარილი.

და შემდეგ რაც დამოკიდებულია იმაზე, რაც გჭირდებათ.

ვარიანტი 1: Skin Lift + Slimming

ამ ვარიანტისთვის უნდა გამოიტანოთ შოუ და გაწმინდეს კანი პროცედურის დაწყებამდე. გამოვიყენებ ადგილზე ყავის ნაცვლად.

ამის შემდეგ, აკრიფეთ აბანო. საკმარისია ცხელი მაგრამ არა scalding. და მასში დაახლოებით 20-30 წუთი კეთილდღეობაა.

ამის შემდეგ არ დაიშლება გავიდნენ აბაზანა და წავიდეთ ქვეშ თბილი საბანი!

საუკეთესო პროცედურა გავაკეთოთ ძილის წინ. მიიღოს ქვეშ საფარით და ძილის))

ასე რომ, ერთ დღეს. დიახ, ხშირად დაიბანეთ)) მაგრამ მე გარწმუნებთ. თქვენ შეამჩნევთ შედეგს. კანი გახდება გლუვი, ტონიანი და ელასტიური). ასევე შეამჩნევთ, რომ რამოდენიმე კგ შეწყვიტა. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ნუ დააცხებთ. მხოლოდ დილით! (ან თუ ისინი არ აკეთებენ მას ღამის საათის შემდეგ 2)

ვარიანტი 2: რბილი და გაწმენდის.

ეს არის ჩემი ჩვეულებრივი გზა აბაზანაში) იმის გამო, რომ წყლის ჩამკეტის წყალი ჯერ კიდევ რთულია, სოდა არბილებს ძალიან კარგად. ასე რომ მე არ მიიღოს ჩვეულებრივი აბანო დიდი ხნის განმავლობაში, მხოლოდ სოდა და, თუ ეს შესაძლებელია, მარილი. პროპორციები იგივეა, რაც ვერსია 1 მაგრამ წინასწარ შხაპის გარეშე.

20-30 წუთი მხოლოდ დაყარდება, დაისვენეთ, სხივში) მაშინ ჩვენ თვითნებურად ვიქცევით, სასურველია, საწმენდი. სოდა ძალიან კარგი ორთქლისაა)

რატომ არის აბანო სოდა ასე სასარგებლო?

  • შლის ტოქსინები
  • გაყოფილი ცხიმები
  • ასუფთავებს ლიმფურ სისტემას
  • არბილებს უხეში ქუსლები და მუხლები.
  • დაეხმარება შეშუპებას, სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას
  • ნორმალიზება მეტაბოლური პროცესები, რაც ძალიან სასარგებლოა სხვადასხვა სახის მოწამვლისთვის: ალკოჰოლური, საკვები და თუნდაც რადიაციული

წყალი სოდაში ცარიელი კუჭის დილით

ჭიქა სოდაში თბილი წყლით ჭიქა რეკომენდირებულია ყოველდღიური ზეპირი ადმინისტრაციისათვის. სასმელის სოდა გამოსავალი უნდა იყოს ნახევარი საათით ადრე საუზმეზე. ლიმონის წვენთან ერთად აღების პრეპარატის კიდევ ერთი ვარიაციაა. ეს ორი კომპონენტი - ლიმონის წვენი და სოდა - ხელს უწყობს ერთმანეთის ცხიმის წვის ეფექტს.

Ginger და ლიმონის სოდა

წონის დაკარგვა გამოიყენეთ დიეტაზე და ლიმონით. ყოველ კვებაზე დღეში 3-ჯერ, უნდა გამოვიყენოთ სპეციალური სასმელი, რომელიც ცხიმს ცხიმს. სამზარეულოში ჭიქა თბილი წყლით დაემატა მეოთხედი კოვზი სოდა, კოვზი ლიმონის წვენი და pinch მშრალი Ginger. ასეთი კოქტეილი დააჩქარებს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს, აძლიერებს სხეულს ვიტამინებით და მინერალებით.

რძე სოდა

მიიღეთ სოდა წონის დაკარგვა, შესაძლოა განზავდეს წყლით და ცხელი რძეთ. სხეული რეაგირებს ამინომჟავებით, რომლებიც აწარმოებენ ტუტე ნატრიუმის მარილებს, ადვილად შეიწოვება სისხლში, ქმნის ხელსაყრელ ტუტე გარემოს. სასმელი სოდა უნდა იყოს ცარიელი კუჭის, 15-20 წუთით ადრე კვება, დაწყებული დოზა 1/5 tsp. ნატრიუმის კარბონატი ჭიქა ცხელი რძე. შესაძლებელია ასევე მშრალი ფხვნილი დალიოთ რძით. თანდათან გაზრდის დოზის დოზა 0.5 ტ. ერთი ჭიქა რძე. მიიღეთ სუსტი სასმელი დღეში ორჯერ.

სოდაში სხვა რეცეპტები: რეცეპტები

ქალს სურს slim ფიგურა, მაგრამ ბუნება არ დააჯილდოვა ყველა ერთად მდიდრული პროპორციები. საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი და პრაქტიკული მეთოდები დაკარგვის წონის, რომ შეუძლია სხეულის დაახლოება იდეალური. ქვემოთ არის რამდენიმე რეცეპტი გამოყენების სოდა ბრძოლის სიმსუქნე. თითოეული პროცედურა უნდა მოექცნენ სიფრთხილით, რადგან თითოეული ჩვენგანი სხეული ინდივიდუალურია და არ იცის, რა გავლენას მოახდენს სოდა.

როგორ გავაკეთოთ სოდა გადატანა სახლში

სოდა გადატანა ძალიან პოპულარულია სხვადასხვა ასაკის ქალებში, რადგან ეს პროცედურა უნიკალური თვისებებია. იგი მუშაობს სათბურის ეფექტის პრინციპზე, უმტკივნეულოდ, ადვილად შესასრულებლად და ეფექტური წონის დაკარგვისთვის. სოდა, ტოქსინები, ჭარბი სითხე და ტოქსინების შეფუთვის შედეგად სხეულიდან აღმოფხვრილია, კანი გაწმენდილი და ტენდერია. მთავარია - ყველა საჭირო ხელსაწყო ხელმისაწვდომი, პროცედურაში თავად შესაძლებელია სახლში, გარეშე ცოდნა ან ცოდნა.

როგორ გააკეთოს თაფლი სოდა გადატანა:

  1. შეურიეთ 3 სტადიის. ნატრიუმის კარბონატი 10 წვეთით ნებისმიერი ცხიმის წონის დაკარგვაზე (როზმარინი, ლიმონი, გრეიფრუტი, დარიჩინი, ფორთოხალი, ჯაჭვი).
  2. დაამატე ნარევი 2 სტადიის. თაფლი
  3. კბილების გამონაბოლქვი კანის პრობლემურ ადგილებში, შემდეგ კი სხეულის გადაფრქვევისას გადაათრიეთ. სანამ წასვლა საშხაპე, დაველოდოთ ნახევარი საათი.

ენეა სოდა და წონის დაკარგვა

სოდაში გამოყენებული წყალი გამოიყენება სხეულის წყლის ბალანსის გაზრდისა და ნაწლავების დასუფთავებისას. წონის დაკარგვის ასეთი პროცედურა არის ნაზი, რადგან არ არსებობს კრუნჩხვები ან სპაზმი. გაწმენდის სტელა, რომელიც საჭიროა, მოხდეს ძველ დამუშავებული პროდუქტების ნაწლავების განადგურება, დიარეა ან ყაბზობა, წონის დაკარგვა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობის ნორმალიზაცია.

  1. Boil წყალი (4 ლ), გაყოფა ორ ნაწილად.
  2. სანიშნეს სოდა (4 სტადიის) თითოეული ემსახურება და სითბოს თხევადი.
  3. მიიღეთ ორი წმენდის enemas 5 წუთი ინტერვალით.

როგორ უნდა მიიღოს აბაზანები ზღვის მარილი და სოდა

სოდა-მარილის აბაზანები უზრუნველყოფს წონის დაკარგვის პროცედურების კურსს. როგორ მივიღოთ სოდა აბაზანები? გააკეთე აბაზანები სხვა დღეებში, მთელი პროცედურა უნდა იყოს 10. აბაზანის შევსება ცხელი წყლით, რომლითაც შეგიძლიათ მიიღოთ 200 გრამი სოდა და 0.5 კგ ზღვის მარილი. თუ აბაზანაში სოდაა, აბაზანაზე წონაში დაიწყებთ წონაში, მაგრამ დაგროვილი სხეულის ცხიმი არ გაიყოფა. როგორც ცხელი წყლით, ადამიანი იწყება აქტიური ოფლი და, შედეგად, მისი წონა მცირდება სითხის დაკარგვის გამო.

ნოდიოვაკის სოდა მკურნალობა

წონის დაკარგვის მეთოდის არჩევისას, ბევრი დაინტერესებულია ექიმების მიმოხილვით. ცნობილმა პროფესორმა ნეიუივიკინმა მიიჩნია, რომ სოდა უნდა იყოს უნიკალური აგენტი, რომელიც ინარჩუნებს მჟავას ბალანსს სხეულში. ამ ბალანსის დარღვევა იწვევს დაავადების არსებობას. იდეალურ შემთხვევაში, ტუტე და მჟავა არ უნდა შეიცვალოს სიცოცხლის განმავლობაში, მაგრამ ეს ძალიან იშვიათია. ნუმერაციის თანახმად, ნუმვივაკინი არის p / N, ტოლია 7. თუ მაჩვენებელი უფრო მაღალია, ტუტე ჭარბობს, ქვემოთ - მჟავა. თუ ბალანსი 5-ზე გადავიდა, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა კიბო, ინსულტი ან გულის შეტევა.

მიღება და პროპორციები:

ნორმალურად ნორმალურად შენარჩუნებისთვის, წონის დაკარგვისთვის სოდა სასმელი უნდა იყოს სამჯერ დღეში ერთხელ, შეესაბამება ზუსტ დოზას. კოქტეილის გაკეთების მიზნით, ¼ ტ. სოდა სასმელი სოდა უნდა იყოს 15-20 წუთით ადრე. ახალგაზრდა სხეული ექვემდებარება დღეში ორ მეთოდს, ხოლო ხანდაზმული ადამიანები მკურნალობენ სრულ მკურნალობას.

დოზის დოზა თანდათან უნდა გაიზარდოს. 3 დღის განმავლობაში აღსანიშნავია მცირე კოვზი კვარცხლბეკის კვარცხლბეკიდან, შემდეგ ნელა დაამატეთ ნატრიუმის კარბონატის რაოდენობას, სანამ არ მიაღწევთ სუფრის კოვზს. კურსი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 2-3 კვირით. ყოველდღე სოდა კოქტეილის მიღება, სისხლძარღვების კედლები გაწმენდით და ათეროსკლეროზის, გულის შეტევით, ინსულტის რისკს შეამცირებს.

სოდა დიეტა

დიეტა სოდაში გულისხმობს ნატრიუმის კარბონატის წყლით მიღებას, რომელიც დღეში რამდენჯერმე უნდა იყოს მთვრალი. ადამიანები, რომლებიც ცდილობდნენ ამ დიეტას, ამბობდნენ, რომ 10 კგ სოდა სასმელთან ერთად დაკარგავდნენ, მაგრამ არ არსებობს სამეცნიერო გამართლება ან კონკრეტული მტკიცებულება.

როგორ გააკეთოთ სასმელი წონის დაკარგვა:

  1. 200 მლ წყალი 30 გრადუსამდეა.
  2. 1/5 tsp დამატებული სოდა (თანდათანობით დოზა იზრდება ½ ტ.).
  3. ზოგიერთი ნაადრევი გაჟღენთილი სოდა მჟავა, იმის გათვალისწინებით, რომ slaked სოდა ერთად ძმარი დამწვრობის fat.
  4. სასმელი წონის დაკარგვა სასმელი 2-3 ჯერ დღეში კვება.

წესები სოდა დიეტა წონის დაკარგვა:

  1. პირველი ნაწილი კოქტეილის უნდა იყოს მთვრალი on ცარიელი კუჭის.
  2. მიიღეთ სოდა სასმელი ჭამის წინ, 15-20 წუთის განმავლობაში.
  3. ნატრიუმის კარბონატი უნდა იყოს ნასვამ მდგომარეობაში, მცირე ზომის მიღებით.
  4. სვამს უკანასკნელ სურათს სოდა კოქტეილის საწოლზე, მაშინ არ ჭამოთ.
  5. თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეს თქვენს ჯანმრთელობას და შეწყვიტოს აღრიცხვა, თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუარესდა.

გვერდითი ეფექტები და უკუჩვენებები

ნატრიუმის კარბონატი აკრძალულია ადამიანებისთვის:

  • დიაბეტით.
  • კიბოთი
  • საექთნო და ორსული ქალები.
  • კუჭის დაავადებებით.
  • თირკმლების უკმარისობით.
  • სოდა აბაზანები აკრძალულია კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

ექიმის აზრი წონის დაკარგვის მიზნით სოდაში მიღების შესახებ

ირინა ვიქტორონა, გასტროენტეროლოგი: "სოდა წონის დაკარგვა დასაშვებია მხოლოდ პაციენტის ყველა ქრონიკული დაავადების საფუძვლიანი გამოკვლევისა და იდენტიფიცირების შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცდილობს წონაში დაკარგოს ადამიანები მხოლოდ სხეულის დაზიანებას. მაგრამ სოდა აბაზანები არის შესანიშნავი პროცედურა, რომელიც შლის ზედმეტი სითხისგან შლის და სასარგებლოა კანის ეფექტი. "

პიტერ სტანისლავიჩი, კვების ექსპერტი: "ინტერნეტში არის გამოსახული ადამიანების ფოტოები, რომლებმაც წონის დაკარგვა შეძლეს ნატრიუმის კარბონატით. თუმცა, სოდა სასმელების მიღება სახიფათო ბიზნესია და არ არის ცნობილი, როგორ იმოქმედებს კონკრეტული ადამიანი. სანამ სვამს სოდა კოქტეილს, კონსულტაციას ექიმთან აუცილებელია. "

Pin
Send
Share
Send
Send