პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ღამის შიში ბავშვებში

Vysotsky აქვს სიმღერა ბოროტი სულები. იქ, Nightingale ყაჩაღი და Vampire დაიდგა "ველური დღესასწაული", რომელშიც ისინი "დალია კბილი in Turtles." ყველა რამოდენიმე ჯოჯოხეთში დასრულდება: "სტრა-აჰნო, უკვე საშინელებაა!"

რა თქმა უნდა, საშინელი. მით უმეტეს, თუ ერთი წარმოუდგენია ნათელი "კბილები in Turtles". ბავშვებს ამის გაკეთება შეუძლიათ. აქედან გამომდინარე, ისინი ხშირად იწყებენ შიშით, მაგრამ ჩვენ არ გვესმის: რა შიშით? მოდით გავიგოთ რა. ისე, რომ შიში არ დარჩება ბავშვის სიცოცხლეში და არ გააფუჭებს მას, შემოტანა მას ნევროზი. დაგვეხმარება ამაში ოჯახი და ბავშვის ფსიქოლოგი ტატიანა სემენკო.


როგორ გაუმკლავდეთ ბავშვთა შიში

1. გაუგებარი სიმბოლოების შიში

- ტატიანა გ, რატომ ბავშვი მოულოდნელად იწყება შიშის გმირების ზღაპრები, ფილმები - იგივე Nightingale ყაჩაღი, Baba Yaga?

- ეს შეიძლება იყოს გარკვეული წინადადების შედეგები. მაგალითად, ბებია ეუბნება თავის შვილიშვილს ბევრჯერ საწოლის დაწყებამდე: Baba Yaga მოვა და წაიღე, თუ არ გძინავს. და მალე ის უყურებს მულტიპლიკაციებს ტელევიზორში: ბაბა იგა ივანუსკას ღუმელში ამოძრავებს. და ბავშვი დარწმუნებულია: აჰა, ის არსებობს, ის არის ნაჩვენები ტელევიზიით!

როგორ ვიბრძოლოთ. შეგიძლიათ შეახსენოთ ბავშვს: "შენ კარგად ხარ, თქვენ მდიდარი წარმოსახვა გაქვთ. შემოქმედებითი ადამიანი! იქნებ მხატვარი ხარ? " ასეთი ვარიანტია: მონსტრი, რომელსაც ბავშვი ეშინია, აუცილებელია. მეგობრებთან ერთად შიშის გასაგებად, ანუ მონსტრის დახატვა. და კარგი თვისებები გამოვიდეთ.

მაგალითი პრაქტიკა. მე მქონდა 7 წლის ბავშვი მიღებაზე, მას აქვს შიშის მთელი კომპლექსი. ისინი ვითარდებიან ნერვული მდგომარეობის ფონზე ოჯახში: ყველა დროის სკანდალები, მშობლები გაყრის ზღვარზე.

ვკითხე ბიჭი მის შიშს. და მან წარმოჩინა გარკვეული ბუნდოვანი, მაგრამ ძალიან უსიამოვნო ერთიანად. დაიწყო განხილვა: ვინ არის ეს? რამდენი წლის? აღმოჩნდა, როგორც ბიჭი თავისთავად, დაახლოებით შვიდი წლისაა. აქ ჩვენ უკვე მოვუწოდებთ მას არ შიში, მაგრამ საშინელი. "რატომ შეგაშინებს?" - ვკითხე. "ის ქმნის ხმაურს, ქარი, სურს შეტევა ჩემთვის." "რატომ ის მოიქცევა ასე?" სიტყვა სიტყვის, აღმოჩნდა, Strash ასევე აქვს საკუთარი პრობლემები. ის სკოლაში უბედურებაშია, ბიჭებიც კარგად ვერ იკავებენ. მას აქვს ცუდი განწყობა, ამიტომ მან იჭერს ჩრდილები, ქარი. საშინელებათა ნათელი გახდა ბიჭი. და შიში მალე წავიდა.

2. სიბნელის შიში

- ძალიან გავრცელებული შიში. მაგრამ საიდან მოდის?

"ალბათ ბავშვს ჰქონდა განცდა, რომ მისი მშობლები შეეძლო დაეტოვებინათ, ეუბნებიან, კინოში - და არ დაბრუნდნენ და ის მარტო რჩება. სიბნელის შიში შეიძლება განქორწინებამ გამოიწვიოს - მაგალითად, მამადან გასვლის გზით. სახლში აღარ არის დამცველი და ახლა საშინელია. დედა არ არის იმდენად შესანიშნავი. სიბნელე არის უცნობი, ბავშვი არ იცის, რა შეიძლება იმალებოდა მასში და იწყება შეშფოთება.

როგორ ვიბრძოლოთ. ითამაშე მუქი - დამალვა და ეძებს ძიებაში საგანძური ერთად flashlight - ისე, რომ ბავშვი ხედავს, რა არის იქ, ამ სიბნელეში. მაგრამ არაფერი საშინელი, გამოდის!

3. კოშმარები

- რა არის მიზეზი, რომ განმეორებითი კოშმარები: ბავშვს აქვს ოცნება და იღვიძებს საშინელებათა?

"ეს შეიძლება იყოს შიში, რომ მშობლები შთაგონებული." მაგალითად, ბავშვი ღამით განმეორდება: "ნაცრისფერი დაბრუნება მოვა და კბენს ფლანგს. "უსიამოვნო, დიახ? და ბავშვი უკვე ოცნებობს ამ მგლის, ამიტომ იგი ახლოვდება საწოლი, ნაცრისფერი, დიდი და toothy. კიდევ ერთი მიზეზი - გამოცდილი ტრავმული სიტუაციები - რომ რეალურად შეშინებული ბავშვი, შემდეგ კი ხედავს მას ოცნება. მაგალითად, დიდი ძაღლი თავდასხმები.

როგორ ვიბრძოლოთ. თუ ბავშვი გვიან ღამით სინათლის გამორთვას არ მოითხოვს - პირველ რიგში ამის გაკეთება. და ზოგადად, არ შიშობენ შიშები: ასე რომ, ისინი მხოლოდ უფრო ძლიერი. მესმის: ყველა მონსტრი არსებობს ბავშვებისთვის მართლაც! ისინი ნათელი, რეალური. და არ ქმნიან ბავშვის დანაშაულს იმ ფაქტზე, რომ მას ეშინია მათ. ჩვენ უნდა გვაინტერესებდეს: რა არის ეს საშინელი რამ, რომელიც მოგაშორებს? როგორ ცხოვრობს იგი? ეს არის ბავშვთა პრობლემების შესწავლა და მათთვის დახმარების გაწევა.

4. შიში შთაგონებულია რეალობით

- ჩემი კოლეგის პატარა ქალიშვილი ტელევიზორში ერთხელ დაინახეს ნიკ ვიჯიჩი, ავსტრალიელი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირი იარაღისა და ფეხების გარეშე, რომლებიც მთელს მსოფლიოში მოგზაურობენ ლექციებს, თუ რამდენად ლამაზია ცხოვრება. და მას შემდეგ, ბავშვი ეშინია ყველა ადამიანი შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ქუჩაში.

- ალბათ გოგონა აღიქვამს ინვალიდებს, როგორც სხვადასხვა ჯიშის, უცნობი და საშიში არსების არსებობას. ამ შიშის უკანც კი შეიძლება შიში გახდეს უმწეო ადამიანი, აღარ არის საჭირო მშობლების მიერ.

როგორ ვიბრძოლოთ. იმავე Vuychich- ის მაგალითზე უნდა ავუხსნათ, რომ ადამიანი ასე არ არის შეზღუდული, როგორც ჩანს. და რომ, ალბათ, ის უფრო სრულად ცხოვრობს, ვიდრე მდიდარი, ვისაც აქვს ყველა ორგანო. თუ მიზეზი ის არის, რომ ბავშვი ეშინია გახდეს ინვალიდი, რომ ის იქნება მიტოვებული, მშობლები უნდა აღინიშნოს: ჩვენ გვიყვარხართ არავითარ შემთხვევაში, მხოლოდ იქ ყოფნისთვის.

5. სიკვდილის შიში

- რატომ ბავშვი მოულოდნელად ეშინია თოჯინების ან მკვდარი ცხოველების ქუჩაში?

- პირველ რიგში, მკვდარი ცხოველები: ეს შეიძლება გამოვლინდეს სიკვდილის შიშით.

როგორ ვიბრძოლოთ. აუცილებელია, რომ ეს შიში, რადგან ის მაინც არ უნდა იქნას აცილებული, იყო მინიმალური. არავითარ შემთხვევაში არ ვამბობ: "ჩვენ ყველანი მოკვდებიან, ასე რომ დამიტოვე მარტო!" ბავშვს უნდა გადავცეთ გადართვა: დიახ, სიკვდილი თავიდან უნდა იქნას აცილებული, მაგრამ ნახეთ, რამდენად კარგია ცხოვრებაში. როდესაც ჩემი შვილი დაინახა და ეშინოდა, მე გადავედი ყურადღებას ცხოველების ცხოვრებაზე. კიდევ ერთი ზღაპარი თერაპია შეგიძლიათ ცდილობენ: რომ ცხოვრება არ შეწყდება, და გადადის სხვა ფორმით. პატარა ქალბატონი არ მოკვდა, ის გახდა ქალიშვილი ქალიშვილი. ზოგიერთი წვეთი, ცისგან დაცემაში, წყვეტს დროპტს, მაგრამ მცენარეებს აღწევს. აჩვენეთ ციკლური ბუნების არსებობა, რომელიც უარყოფს ყოფნის სიმტკიცეს.

ახლა თოჯინები. ბავშვის თოჯინა შეიძლება რაღაც მოჩვენებით მონსტრი იხილოთ. აქ გირჩევთ გამოიყენოთ დამცავი რიტუალები (იხილეთ "შენიშვნა").

მნიშვნელოვანია! მაგრამ, ალბათ, შიშის მიზეზი ფსიქიკური დარღვევებია, ეს არის ნევროზები და ასე შემდეგ. აქ მხოლოდ ფსიქიატრები.

სად არიან ისინი?

არ არსებობს შვილები, რომლებსაც არაფერი ეშინიათ. მაგრამ როდესაც ბავშვი შიშის რაღაც დიდი ხნის განმავლობაში, ეს არის მიზეზი შეშფოთების.

ღამის შიში ბავშვებში არ ხდება შიშველი ადგილიდან, ისინი რამდენიმე მიზეზითა და ფაქტორებით არიან გამოწვეული:

  • მემკვიდრეობა
  • მძიმე ორსულობა და მშობიარობა,
  • მძიმე ავადმყოფობა, ოპერაციები, განსაკუთრებით ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ,
  • დედასთან მჭიდრო ემოციური ურთიერთობების ნაკლებობა,
  • ფსიქიკური დაზიანებები ნებისმიერი წარმოშობის,
  • ჭარბი შთაბეჭდილებები, ნეიროფსიქური გადატვირთვის,
  • ოჯახში არახელსაყრელი ატმოსფერო, მშობლების, კონფლიქტების, ხშირი ჩხუბის და აგრესიის ნერვული მდგომარეობა ბავშვებთან ურთიერთობისას.

ბავშვის ცხოვრების შიშის ძირითადი წყაროებია:

  • მოვლენები ბავშვის ცხოვრებაში (გადაადგილება ახალ საცხოვრებელ ადგილას, გადაეცემა სხვა სკოლა, საბავშვო ბაღი, ჩხუბები, საბავშვო ბაღის კონფლიქტი, სკოლა, ქუჩა),
  • ოჯახური მდგომარეობა (მეორე ბავშვის დაბადება, ახალი ოჯახის წევრის წარმოშობა, ჩხუბები, კონფლიქტები, ძალადობა, მშობლების განქორწინება, ვინმეს გარდაცვალება),
  • ტელევიზია - უარყოფითი ინფორმაციის მოპოვების უზარმაზარი წყარო (სისხლის სამართლის ჩანაწერები, პროგრამების ძალადობა, კატასტროფები, მოვლენები, ინციდენტები).

ღამის შიში ბავშვებში

ბავშვი, რომელიც ცოტა ხნის წინ წამომწყვდელა, გულის გაღვიძება იყო. Mom აღმოაჩენს მისი crumbs ყველა ცრემლები ფართო თვალები, სავსე საშინელებათა. თუმცა ის არ პასუხობს გასაჩივრებას, სიმშვიდის ნებისმიერ სიტყვას, ხელებს იჭერს, სადღაც აწარმოებს. და რამდენიმე წუთში, თითქოს არაფერი მოხდა, ის იძინებს. მომდევნო დილას არაფერი არ ახსოვს იმაზე, რაც მოხდა.

ნებისმიერი ზრდასრული შეიძლება შეშინებული იყოს ღამის შიშით ბავშვებში. ეს არის ეპიზოდები გამოცდილების საშინელებათა, რომელსაც თან ახლავს ტირილი და პანიკა.

ეს არის მღელვარების მექანიზმის უსაფრთხო დარღვევა, რომელსაც ფსიქიური აშლილობის მქონე არაფერი აქვს. ბავშვის ტვინის ნაწილი რჩება ღრმა ძილის ფაზაში და ზოგი მზად არის ნაკლებად ძლიერი ფაზაში გადატანა.

ღამის ტერორები ზედმეტი სტიმულირების ან დაღლილობის გამოწვეული დისბალანსია. შიშები გამოჩნდება პირველი 2 საათი ძილის დროს და ითვლება ბუნებრივი ზრდის პროცესის ნაწილი 6-7 წლის ასაკში.

როგორ დავეხმაროთ

ღამის შიშები ასაკთან ერთად შედიან, მაგრამ მშობლებს შეუძლიათ თავიანთი ბავშვის ცხოვრება უფრო ადვილად გამოიყენონ შემდეგი რეკომენდაციების გამოყენებით:

  1. სიმშვიდე. ეს ფენომენი, რომელიც განსაკუთრებით სავარაუდოა 3-5 წლის ასაკში, როგორც ჩანს, საშინელია
  2. იყავი ახლოს სანამ არ დასრულებულა. ზრდასრულთა ამოცანაა ბავშვის დაცვა, ისე, რომ თავდასხმის დროს, იარაღის გადაფარვა, გაქცევის მცდელობა, ბავშვი არ იწვევს თავის თავს.
  3. არ მახსოვს ინციდენტის ღამე, ისე, რომ არ დაარღვიოს. ბავშვები ხშირად იგრძნობენ არასასიამოვნო კონტროლს დაკარგვის გამო.
  4. შეიძლება გააფრთხილო ღამის შიშის გამო.. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი პერიოდულად განიცდის ღამის ტერორს, შეიძლება იძინოს 30 წუთის შემდეგ, გაიღვიძოს, რათა თავიდან აიცილოს ახალი შეტევა.
  5. ზრუნვა ბავშვის ძილის კარგადძილის დროს. 3 წლამდე ასაკის პატარა ბავშვს უნდა მიეცეს nap.
  6. დარწმუნდით, რომ ბავშვი არ არის დაღლილი დღისთვის. 7-10 წლის ბავშვები, რომლებიც დღის განმავლობაში ძილიანად უარს ამბობენ, დილით უნდა დაისვენონ ან ნელ-ნელა დალევენ.
  7. უნდა არსებობდეს მჭიდრო ემოციური კავშირი. მშობლებსა და შვილებს შორის ნაყოფიერი კომუნიკაცია. განიხილეთ მიზეზები შფოთვა. როგორც კი ბავშვი საუბრობს ამის შესახებ, ის მიხვდება, რომ არ არსებობს მიზეზი, რომ შეგეშინდეს.

რა არის კოშმარები

კოშმარები არის ნათელი, დინამიური, ინტენსიური სიუჟეტი ოცნების დროს, როდესაც ტვინი განსაკუთრებით აქტიურია.

შინაარსი ოცნება შეიძლება დაშინებას. კოშმარიდან ინტენსიური გულით იღვიძებს, ბავშვს შეუძლია გაიგოს, რა ხდება და ნათლად ლაპარაკობს, ხოლო ცნობიერება რჩება ცოტა დაბნეული.

კოშმარები ხშირად ღამით ან დილით მოხდება შედარებით არაღრმა ძილის ფაზებზე, ძილის ციკლის მეორე ნახევარში. ძილი კვლავ რთულია.

როდის იხილო ექიმი

უმეტეს შემთხვევაში, მშობლები თავად შეძლებენ ბავშვებს გაუმკლავდეს ღამის ტერორებსა და კოშმარებს. მაგრამ არსებობს შემთხვევები, რომლებსაც მშობლების განზრახვა უნდა ჰქონდეთ.

დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდით სპეციალისტს:

  • ღამით შიში ბავშვების 30 წუთი გრძელდება,
  • ეპიზოდები ღამის მეორე ნახევარში ხდება
  • თუ ბავშვის ქცევა არასაკმარისია, ის იწყებს, მისი სიტყვები არაკორექტულია,
  • თუ თავდასხმის დროს ბავშვის შიში მისი ჯანმრთელობისთვის საშიშია,
  • ბავშვი ყოველდღიურად შიშობს
  • თუ ბავშვის შიში შეიძლება გამოწვეული იყოს ოჯახში სტრესულ სიტუაციებში, ხშირი კონფლიქტები, ძალადობა, განქორწინება,
  • თუ კოშმარები არა მარტო არ გაივლიან, არამედ პირიქით, გაიზრდება, გაიზრდება,
  • იმ შემთხვევაში, თუ სიზმრების შიში იმოქმედებს ბავშვის საქმიანობაში დღის განმავლობაში,
  • როდესაც შიშისა და კოშმარების გავლენის ქვეშ მოექცევა, ბავშვი ხშირად იძინებს ძილით,
  • ნებისმიერ სხვა საგანგაშო საქმეში.

შიშის შესახებ დედობა და მოძრაობა ბავშვთა უფასო წაკითხვის აქ.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ღამის ტერორის თავდასხმებს, თუ ბავშვებს კრუნჩხვები აქვთ:

  • სუსტი
  • ნერვული Tiki მოძრავი თვალები,
  • ენა ამოძრავებთ
  • მკვეთრი ხელმძღვანელი მოძრაობები
  • გაჭიმვა მხრებზე
  • განმეორებითი მძიმე შარვალი ღამით
  • ასთმის შეტევები
  • ცრუ croup,
  • ბრონქული ასთმა ბავშვის მდგომარეობის გამწვავება გამოიწვია.

შიშები თან ახლავს:

  • საავტომობილო შფოთვა
  • ყვირილია
  • მკვეთრი მოძრაობებით
  • ცნობიერების გამორთვა.

ეს არის აუცილებელი ექიმის კონსულტაცია, რომელიც დიაგნოზირებული იქნება და მკურნალობს სპეციალური მედიკამენტებით. ეფექტური იქნება ბავშვის მუშაობის ფსიქოლოგი.

ნარკოტიკების მოხმარების კოშმარები ჩვეულებრივ არ არის გათვალისწინებული. თუ საშინელი სიზმრები ფიზიკური ან ფსიქიკური დაავადების შედეგია, მკურნალობა უნდა მიმართოს მას. თუ კოშმარები იწვევენ სტრესის ან შეშფოთებას, რეკომენდირებულია ფსიქოლოგ-ფსიქოლოგთან კონსულტაცია.

იშვიათ შემთხვევებში, ძილის დარღვევები, მედიკამენტები გამოიყენება თვალის სწრაფი მოძრაობის ფაზის შესამცირებლად ან ღამით ღამით თავიდან ასაცილებლად.

ბავშვთა შიშის დიაგნოზი ფსიქოლოგის ბიზნესია. ექსპერტები განსაზღვრავენ იმ საფრთხის, წყაროებისა და კონტროლის მეთოდების შესახებ, რომლებიც ბავშვებთან კომუნიკაციისას სხვადასხვა მეთოდით იყენებენ:

  1. ბავშვებთან მუშაობის ეფექტური მეთოდები აწუხებს შიშებს, როლური თამაშებისა და თეატრალური სპექტაკლების შექმნას, სადაც ზღაპრის სიმბოლოების მაგალითის გამოყენება, მიზეზები და ეფექტები გამოხატულია.
  2. ბავშვები - ოჯახში არსებული მდგომარეობის ასახვა, მშობელთა შიში და შიში. ეს არის მშობლები, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის ქცევის მოდელს, გადაჭარბებული უნდობლობის და cowardly ქცევის დაწესებას.
  3. იმისათვის, რომ ბავშვი საშინელი და საშინელი სიზმრების ნაკლებად ეშინოდეს, მშობლებმა უნდა თავიდან აიცილონ კონფლიქტები, გააუმჯობესონ ოჯახური ურთიერთობები. ბავშვებზე დადებითი გავლენა სპორტულია. ეს შეიძლება იყოს საცურაო, jumping ერთად დაბრკოლებები, განეიტრალება შიში სიბნელე, სიმაღლე და წყალი.
  4. ბავშვთა შიშით დაავადების შიშის დაუყოვნებლივი მოხსნა ხდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ეშინიათ - ეს არის ნორმალური და ბუნებრივი. შიში ხელს უწყობს საფრთხის თავიდან აცილებას. მშობლებმა უნდა გაიმეორონ, რომ სირცხვილი არ ეშინიათ, მათ უნდა მიიღონ თავიანთი შიში.

გაბედული თამამი და აქტიური ბავშვი არ არის ადვილი, მაგრამ იქნებ გამოყენებით გარკვეული ხრიკები:

  1. არასდროს დამცირება ბავშვი ან გააუქმოს მას მაღალი. დაუკავშირდით როგორც თანაბარი ზრდასრული ოჯახის წევრი და პირი.
  2. ნუ გეშინია ბავშვს, არ დასჯას.
  3. ბავშვები უნდა დაუკავშირდნენ მათ მშობლებს, ნათესავებს, მეგობრებს, თანატოლებს.
  4. ხშირად მიაპყროს და გააკეთე ბავშვი, რაც მას სურს. ეს ხელს შეუწყობს შიშების ნეიტრალიზაციას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ შეაფასოს მისი მუშაობის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.
  5. ნუ დაივიწყებთ ბავშვის ფიზიკური კონტაქტის მნიშვნელობაზე. Cuddle ხშირად, ინსულტის მას, კოცნა მას. ეს მისცემს უსაფრთხოებას და უსაფრთხოებას.
  6. ოჯახში ხელსაყრელი ატმოსფერო ხელს შეუწყობს შიშების ნეიტრალიზაციას ან შეამცირებს მათ მინიმუმამდე.

როგორ გადარჩენა ბავშვი phobias? სპეციალისტი რჩევები ↑

ყველა ადამიანს აქვს შიში. და თუ მოზარდები შეუძლიათ, დიდი სურვილი აქვთ თავიანთი თავი დაეღწია მათ, შვილებს არ შეუძლიათ ამის გაკეთება მშობლების დახმარების გარეშე.

არავინ არ ამტკიცებდა, რომ ბავშვს და მის მშობლებს შორის განსაკუთრებით მჭიდრო ემოციური კავშირია: განსაკუთრებით დედა:

  1. იმ შემთხვევაში, თუ მშობლები კოშმარებს იწვევენ ან კოშმარებს განიცდიან ბავშვობაში, მათი შვილები უფრო მგრძნობიარეა ამ ფენომენით, ვიდრე მათ მშობლებს არ გააჩნიათ ეს.
  2. მშობლები, რომლებსაც ბავშვობიდან შიშის ტკივილი განიცდიან, უფრო მტკივნეულად რეაგირებენ ბავშვებთან შედარებით, ვიდრე ისინი, ვისაც ეს შიშები არ ჰქონია, ბავშვთა შიშები აფიქსირებს რეფლექსიის დონეზე. მომდევნო თავდასხმების შეშფოთებული მოლოდინი ქვეცნობიერი დონის პროვოცირებას ახდენს. "არ უნდა გეშინოდეს, არ იქნება საშიში ოცნება", პირიქით, მოწვევის როლს ასრულებს, აძლიერებს შიშით.
  3. მოზარდების ემოციური ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ბავშვებს გადაეცემა. თუ დედა მუდმივად აწუხებს, შიშობს, რომ ის ნებისმიერ დროს იტანჯება და პანიკა წაართმევს მას, მაშინ ბავშვი განიცდის მსგავსი ემოციებს. შესაძლებელია თუ არა ბავშვის კარგი ძილი და დაცვა? მშობლები ვალდებულნი არიან სასწრაფოდ გააუმჯობესონ თავიანთი მდგომარეობა, რათა ბავშვებს არ აარიდონ შფოთვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვის ძილის პრობლემა არ უნდა იქნას აცილებული.

მოზარდების ტიპიური შეცდომები

ბავშვთა შიშის შესამსუბუქებლად მშობლებმა უნდა დაიცვას გარკვეული წესები:

  1. არასდროს არ უნდა უარყოთ და ნუ გეშინიათროგორც ფენომენი. ბავშვი გაგებით გულისხმობს. მიეცი მას. ფრაზები: "რას ფიქრობთ საკუთარ თავს?", "შეაჩერე!", "ასეთი დიდი და ეშინია!" ვერ მოაქვს შედეგი.
  2. თქვენ არ შეგიძლიათ დაადანაშაულოთ ​​და სირცხვილი ბავშვი მისი შიშით. ეს დაამატებს შფოთვა და დანაშაული. მაშინაც კი, "მომავალ კაცს" აქვს შიშის უფლება.
  3. ბავშვი არ უნდა შესთავაზოს შიშის დაძლევას პირდაპირ.დატოვონ ბნელ ოთახში. დაეხმაროს მას გადალახოს შიში. ფეხით გასეირნება "საშინელი" ადგილები, სადაც წარმოსახვითი არსებების დამალვა შეუძლია, რათა თავად იხილოს, რომ არაფერია საშინელი. ვეძებთ საწოლს, ყოველ კუთხეში, ყოველ თაროზე და არ ემუქრება საფრთხე, ბავშვი დამშვიდებას.
  4. შვილებს ნუ გეშინიათრომ ცუდი ქცევის მქონე მონსტრი წაართმევს (ბაბა იაგა, ბარმალეი, ბაბუა).

ბავშვთა ფანტაზია - ღამის განგაშის მიზეზი

ყველა ბავშვი განსხვავებულია. ყველას აქვს საკუთარი შეხედულებები რამ, ფანტაზია, ფანტაზია. ბავშვები შეძლებენ ღამის ობიექტების გამოგონებას, რაც ყველაზე მეტად მავნე თვისებებს აძლევს. ბავშვთა ღამის შიშით მშობლებმა საკუთარი შესაძლებლობები გამოიყენონ.

მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი გაიყვანოს კონტაქტზე, მოისმინოს სიუჟეტები, მათ შორის დიალოგი, რათა შეისწავლოს შეშფოთების მიზეზი:

  • დაელოდეთ სიუჟეტი ბედნიერი დასასრულით, რომელიც გითხრათ, თუ როგორ უნდა აღმოიფხვრას შიში.
  • ერთად თქვენ შეგიძლიათ მიაპყროს რა ბავშვი ეშინია, შემდეგ კი განადგურება ნახაზი, და მას შიში. ბავშვი უნდა გვესმოდეს, რომ მისი ღამის შიშები მისგან ცალკეა და მას შეუძლია აკონტროლოს ისინი, შეიცვალოს და გაიმარჯვოს.

როგორ დავძლიოთ შიში მუქი

სიბნელის შიში ყველაზე პოპულარული ბავშვობა შიშობს, რომ ყველას გადის. წარმოსახვის უზარმაზარი სივრცე არსებობს. მშობლების ამოცანაა შიშის საწინააღმდეგო წარმოდგენა.

სუსტი განათების წყაროები - პირველი დამხმარეები სიბნელის შიშით ბრძოლაში. ბავშვის ოთახში ინტერიერის მოვლის შემდეგ, ბავშვის მსუბუქი სინათლის წყაროებით უზრუნველყოფა, მშობლები გაფანტნენ და შიშობენ.

ეს შეიძლება იყოს ფლუორესცენტური სტიკერები ვარსკვლავების სახით, ღამისთევა საყვარელი პატარა ცხოველის სახით, რომელიც დაიცავს ან მზე, რომელიც ღამით ანათებს.

შიში ყოფნა მარტო

ხშირად, სიბნელეში შიშის ქვეშ მყოფ ბავშვებს მარტოობა ეშინიათ მარტოობის შიშით. Ребенку просто не хватает общения с родными людьми: папой и мамой.

თუ ის სხვა საქმიანობას უკავშირებს, როგორიცაა სათამაშო, ბავშვს არ ეშინია, რომ შიგნით შეინარჩუნოს განათება და შუადღის შუა ღამით მშობლებს უწოდებს, ეს იმას ნიშნავს, რომ ის ნამდვილად არ აწუხებს შიშის ან კოშმარის, მაგრამ მარტოობას.

სცადეთ ბავშვისთვის უფრო მეტი დრო და ყურადღება მიაქციოთ დღის განმავლობაში, ხოლო ღამით ის დახმარებას ითხოვს.

პრევენცია ↑

ნებისმიერი პრობლემა უფრო ადვილია, ვიდრე თავიდან აცილება. ნორმალური ძილის პირობების გათვალისწინებით, ღამის შიშის განვითარების რისკს შევამცირებთ.

შიშის დაკარგვის შიში სტატიის წაკითხვა.

ბავშვს არ გააჩნია შიში: ეს ნორმალურია? გაიგე აქ.

ღამის შიში და კოშმარების თავდასხმები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის დამახასიათებელია. მთლიანად აღმოფხვრა ისინი ვერ გაიმარჯვებს, შეგიძლიათ მხოლოდ შემსუბუქება ბავშვის ბედი.

ოთახი ძილის

თუ მატერიალური და საცხოვრებელი პირობები იძლევა, უმჯობესია ბავშვის ძილის ცალკე ოთახის გამოყოფა. ატმოსფეროს სიმშვიდისა და კომფორტის გამოსხივება უნდა.

რეკომენდაციები:

  1. თეთრეულის უნდა იყოს სუფთა, სუფთა, ბუნებრივი ქსოვილები მსუბუქი დამამშვიდებელი ფერებში ან იმიჯი თქვენი საყვარელი ზღაპრის გმირები.
  2. მას შეუძლია გამოიყენოს "ჯადოსნური" nightlight, რომელიც შეწყობას მოშორებით შიში, ან საყვარელი სათამაშო.
  3. რეკომენდებულია ოთახის იზოლირება, სადაც ბავშვებს ძილი, ზედმეტი ხმაური და ხმა.
  4. დოქტორ კომაროვსკის რეკომენდაციის მიხედვით, ოთახის ტემპერატურა უნდა იყოს 16-20 ° C და 50-70% ტენიანობა. სავალდებულოა ხშირი სველი წმენდა და ვენტილაცია.
  5. დაიცვას ბავშვი დაზიანება და დაზიანება შიში შეტევა, თქვენ უნდა შეამოწმოთ კაბინა ამისთვის მკვეთრი კუთხეების და სახიფათო ობიექტები.
  6. რადიოს ან ბავშვის მონიტორს დაგეხმარებათ გაიგოთ შიშის ან კოშმარის თავდასხმის დაწყების შესახებ, თუ ბავშვი ცალკე ოთახშია.

Bedtime რიტუალი

ბავშვი უნდა ასწავლოს, რომ სადღეღამისო ოთახში მივდივარ ყოველდღე.
სასიკვდილო ჩამოსვლის რიტუალი სასიამოვნო უნდა იყოს, დატვირთული დღის შემდეგ ბავშვის დასვენება, მისი ძალადობრივი ფანტაზიის დამშვიდება.

ისინი ხელს შეუწყობენ მშვიდობიანი ძილის მოძიებას, შიშისგან განადგურებას, კეთილგანწყობილი ატმოსფეროს შექმნას და მშობლების სიყვარულს და ზრუნვას:

  • საყვარელი ზღაპარი ბედნიერი დასასრულით
  • ტკბილი იავნანა
  • მოისმინა მსუბუქი მუსიკა
  • რბილი სათამაშო
  • სატენდერო დედის ჩახუტება და კოცნა ღამით.

უნდა მიაქციოთ დიეტა. იმისათვის, რომ არ მოხდეს კუჭის გადაკეტვა, ძილის წინ, ტვინისთვის მშვიდი დასვენება, საჭმლის საჭმლის გარდა, უნდა გამოაცილოთ მძიმე ცხიმიანი შემწვარი საკვები, ტკბილი სასმელები, ტკბილეული და შოკოლადი მკაცრად აკრძალული.

ფსიქოლოგიური კომფორტი

ნორმალური ძილისა და ბავშვთა განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია ჯანმრთელი ფსიქოლოგიური კლიმატი ოჯახში. ბავშვი დაცული უნდა იყოს არასასურველი ნეგატივებიდან. მშობლებისა და შვილების მხოლოდ სამეურვეო ურთიერთობები შეუძლია ბავშვის განვითარების ნორმალური პირობების უზრუნველსაყოფად.

მშობლებმა უნდა გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ ბავშვებს უყვართ, თავიანთი მოსაზრებების პატივისცემა, ბრძენი აღზრდა, ყურადღებიანი დამოკიდებულება - ბავშვის ჯანმრთელობის გარანტია, კარგი ღამის ძილის მთელი ოჯახი და ზოგადად ბედნიერება.

ვიდეო: როგორ გავზომოთ ბავშვთა შიში

ამ სტატიის მსგავსად? გამოწერა საიტზე განახლებების მეშვეობით, ან შეინარჩუნეთ VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ან Twitter.

უთხარი მეგობრებს! ამ სტატიის შესახებ თქვენს მეგობრებს თქვენს საყვარელ სოციალურ ქსელში გაეცანით მარცხენა ღილაკს. გმადლობთ!

კოშმარების საერთო მიზეზები 3-6 წელიწადში

თუ ოჯახს აქვს არაჯანსაღი ფსიქოლოგიური ატმოსფერო ან ბავშვი საბავშვო ბაღში თანატოლებთან ურთიერთობების განვითარება, ის იწყებს მძიმე სტრესს, რომელიც, თავის მხრივ, ღამის სიზმრების პროვოცირებას ახდენს, სადაც საფრთხეს უქმნის სურათებს: სიკვდილი, საფრთხე, დევნა. ისინი იმდენად რეალურია, რომ კრახი სწრაფად იღვიძებს შიშისგან და შემდეგ კვლავ ეშინია, იძინებს.

კოშმარები სამიდან ექვს წლამდე ასაკის ბავშვებში შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

  1. ფსიქოლოგთა აზრით, ორსულობის დროს ქალების ყველა ემოცია იწვევს ემბრიონის მდგომარეობას და შეიძლება შემდგომში გავლენა მოახდინოს ბავშვის ფსიქიკურ განვითარებაზე. თუ ის შიშის ან დეპრესიის დროს გესტაციის დროს განიცდის, ალბათ, კოშმარები მომავალში ბავშვს აწამებენ.
  2. ფსიქოლოგიური პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი კონფლიქტები მშობლების, ძალიან მკაცრი აღზრდის, ან დედისა და ბავშვის მჭიდრო ემოციური კონტაქტის ნაკლებობით.
  3. ნერვული სტრესი ან გადაჭარბებული დაღლილობა.
  4. ბავშვი დიდ დროს ხარჯავს კომპიუტერში ან ხშირად უყურებს ტელევიზიას საშინელი ფილმების გადაღებას.
  5. სოციალური დისდაფიქცია, თანატოლების ხშირი კომუნიკაცია.
  6. კოშმარები შეიძლება მოხდეს ოპერაციის ან ავარიის შედეგად.
  7. ფობიას, მაგალითად, შიში შემოიფარგლება სივრცე და სიბნელე.
  8. ხალხმრავალ ბუშტი.
  9. დღის წესის დარღვევა.
  10. ნებისმიერი დაავადების არსებობა: SARS, enuresis, ცხელება, ასევე რესპირატორული და კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებები.
  11. ცვლილება ჩვეულებრივი დიეტა ან ჭამა ძალიან ცხარე და მძიმე საკვები.

როგორ გაათავისუფლონ ბავშვის კოშმარები - სწორი მოქმედი რჩევები

  • მიზეზი საშინელი სიზმრები ხშირად ხდება ძლიერი ნერვული აღტკინება, ამიტომ მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ ბავშვისთვის სწორი ყოველდღიური რეჟიმი, რაც გადაჭარბებული დაღლილობის აღმოფხვრაა.. დარწმუნდით, რომ ბავშვი უფრო ღიაა ჰაერში, ძილის წინ არ ჭამს საჭმლის საჭმელს, არ უთმობენ კომპიუტერს ან ტელევიზორს.
  • დატოვე შუქი ღამით იჯდეს ბავშვის ოთახში ხნით და იჯდეს მასთან ერთად, სანამ ის მოდის ეძინა.
  • სთხოვეთ სკოლამდელერს, დეტალურად რომ ვუთხრა მას, რაც ოცნებობს და შემდეგ მას სთხოვეთ, რომ ითამაშოს თამაშები რომ დაეხმარება მოშორებას მისი შიში.. მაგალითად, ბავშვი შეიძლება ასახავდეს საშიში სურათების ნაჭერი ქაღალდი და აქციოს მათ რაღაც მხიარული და სასაცილო. კიდევ ერთი ვარიანტი არის დაკარგოს საშინელი სიტუაცია დახმარებით სათამაშოები, ბავშვი უნდა დავამარცხოთ მისი მტერი და მესმის, ფაქტობრივად, ის არ არის იმდენად საშინელი.
  • თუ ოჯახს აქვს არაჯანსაღი ფსიქოლოგიური ატმოსფერო, მშობლებმა უნდა განიხილონ თავიანთი საქციელი.. ბავშვი უნდა გრძნობდეს, რომ დედა და მამა ძალიან უყვარდა მას და ყოველთვის ზრუნავს თავის უსაფრთხოებაზე.

ბავშვთა ფსიქიატრები ურჩია სპეციალური ძილის დღიური, რომელშიც რამდენიმე დღის განმავლობაში აუცილებელია იმის აღნიშვნა, რამდენი წლის ბავშვი სძინავს ღამით, როდესაც ის იწყებს საშინელი სიზმრების ოცნებას, და რა დროს დასრულდება ისინი. ბავშვი უნდა გაიღვიძოს რამდენიმე წუთით ადრე კოშმარები დაიწყოს, შემდეგ კი დაისვენეთ ერთხელ.

ყველა ზემოაღნიშნული მეთოდი ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მშობლები ზრუნვას და ყურადღებას აჩვენებენ ბავშვს, შეყვარებულთა სიყვარულს გრძნობენ, ის შეძლებს თავი დაეღწია არა მხოლოდ კოშმარებს, არამედ ბევრ სხვა ფსიქოლოგიურ პრობლემასაც.

რა არის საშიში ძილის დარღვევა ბავშვებში?

ბავშვებისთვის, ხარისხის ძილი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მოზრდილთათვის, რადგან საჭიროა აღდგენის, დასვენებისა და განვითარებისათვის.

გაითვალისწინეთ, რომ ძილის დარღვევა არის ნორმალური ფენომენი, რომელიც უკავშირდება ბავშვის ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ განვითარებას. ყველაზე ბიჭები და გოგონები ხედავენ კოშმარებს ცხოვრების პირველი წლის ბოლოს. საშიში ოცნების რიცხვი 6-7 წლის ასაკში ხდება, მაგრამ სკოლაში შესვლის შემდეგ მათი რიცხვი თანდათანობით მცირდება.

თუ თქვენი შვილი უჩივის საშინელ სიზმრებს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, ამავე დროს კოშმარები არ იმოქმედებენ მისი საქციელისა და განწყობის დროს, თქვენ არ გულისტკივილს. შფოთვა უნდა გაიზარდოს, თუ თქვენი კრახი რეგულარულად იღვიძებს ცრემლებს, განიცდის ხშირი ღამის შიშს.


ასეთი ძილის დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს ენურეზს, ცუდი მადის, აპათიასა და მუდმივი ცუდ განწყობას. ბავშვები, რომლებიც ღამით ვერ დაისვენებიან მუცლის, სახსრებისა და თავის ტკივილის ტკივილის მაღალი ხარისხის პრეტენზიით. გაზრდილი ნევროზულობა იწვევს განმეორებითი მოძრაობის წარმოქმნას, როდესაც ბავშვი ყურძენს უჭირავს ან იწყება თმა მუდმივად.

თუ თქვენს ბავშვზე ანალოგიური სიმპტომები შეინიშნება, უნდა დაუკავშირდეთ პედიატრიანს, რომელიც შეამოწმებს ბავშვის ზოგად ჯანმრთელობას და იდენტიფიცირებადი დაავადებების იდენტიფიცირება, რაც ხელს უწყობს ძილის დარღვევას. პედიატრიის რჩევით შეიძლება დაგჭირდეთ ნეიროპათოლოგის ან ფსიქოლოგის დახმარება, რომლებიც გაიგებენ კოშმარების გამომწვევ მიზეზებს და თავიანთ მოშორების გზებს. ეს პრობლემა უნდა მოგვარდეს რაც შეიძლება მალე, რადგან ფსიქოლოგები ადრეული ასაკის ბავშვებს ადრეული ასაკის ბავშვებთან ერთად იწვევენ მოზარდებში ფსიქიკური აშლილობის განვითარების რისკს.

სად არიან კოშმარები და როგორ მოვიშორებთ მათ?

ოჯახში არასასურველი მდგომარეობა, მშობლების ხშირი ჩხუბები, მამის და დედის ნაწილობრივ გაღიზიანება ან გულგრილობა შეიძლება გამოიწვიოს გრძნობები, რომლებიც ბევრჯერ დიდ ხასიათს ატარებენ ძალადობის ბავშვური წარმოსახვის წყალობით.

გახსოვდეთ, რომ მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის, რომ დაცული იყოს საყვარელი ადამიანების გარემოში თუ თქვენი პატარა ერთი ხშირად საშინელი სიზმრებია, ცდილობენ მეტი დრო გაატარონ, დამატებითი ყურადღება მიაქციეთ, ზრუნვა და სითბო. არასდროს ნუ გააკეთებთ სკანდალს და უთანხმოებას ახალგაზრდა ოჯახის წევრის თანდასწრებით, შეეცადეთ მაქსიმალურად დაიცვას თქვენი ნეგატიური ემოციები.

ნებისმიერი არასასიამოვნო გამოცდილება და უარყოფითი ემოციები შეიძლება გამოიწვიოს საშინელი ოცნება. ახალი შთაბეჭდილებებისა და ნერვული შტამების სიმრავლე ხშირად კოშმარებს იწვევს. ხშირია კოშმარების შემთხვევები ბავშვებში, რომლებსაც აქვთ შემთხვევითი ან ოპერაცია, ასევე სკოლაში ან საბავშვო ბაღში შესვლისას.

დაეხმაროს crumbs, გჭირდებათ

  • ორგანიზება დღის რუტინული სწორად, არ იძლევა გადაჭარბებული overwork
  • იმისათვის, რომ შეამციროთ ტელევიზორისა და კომპიუტერული თამაშების დაკვირვება, ასევე აქტიური ფიზიკური აქტივობა. მათ შეიძლება შეიცვალოს თბილ აბაზანა ან შხაპი მშვიდი გასასვლელის გარეთ.
  • ვახშამი უნდა იყოს მარტივი დაიჯესტი, ცხელი სანელებლები, და ეს უნდა შეჭამონ რამდენიმე საათით ადრე საწოლი.

ძილის ხარისხი დადებითად იმოქმედა დამამშვიდებელი საღამოებით. წაიკითხე ბავშვის კარგი ზღაპრები ან მღერიან იავნანა, შეგიძლიათ უბრალოდ ჩართოთ ნელი კლასიკური მუსიკა. თუ ბავშვი ეშინია მარტო დაიძინოს, ჩართეთ ღამის შუქი და ისაუბრეთ დღეს და გეგმებზე ხვალ, აუცილებლად უნდა დაიბრუნოს ბავშვი და დაიშალა "მონსტრები" კარადადან და საწოლიდან.

საძინებელში არასწორი სიტუაციაც შეიძლება გამოიწვიოს საშინელი სიზმრები. ცხელ ამინდში ბავშვი არ უნდა იყოს თბილი საბნებითა დაასრულა, პირიქით, საჭიროა კომფორტული ტემპერატურის შექმნა და, საჭიროების შემთხვევაში, ტენიანობის შეცვლა. ღამით სანერგეში უნდა იყოს მშვიდი, ასე რომ თავიდან ავიცილოთ მკვეთრი noises დაცემის შემდეგ ბავშვი. გამოიყენეთ ღამის სინათლე ისე, რომ არ დააშინოს კუბა ნათელი სინათლეზე.

შუადღის შუაგულში ბავშვი გაიღვიძა, რომ მშვიდად გამოეღვიძა, ცდილობენ დამშვიდობდნენ და დაუჭირონ მას, დაარწმუნებინათ თქვენი სახლის უსაფრთხოება. ზოგჯერ შეგიძლიათ ნება თქვენი შვილის ძილის მათი მშობლების საწოლი, როგორც გამონაკლისი.

მოგვაწოდეთ ბავშვი ღამის საშინელებათა სიუჟეტი და დავამარცხოთ დასრულებული ნახატი ისე, რომ ის არასდროს უბრუნდება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ბავშვის დადებითი დასასრულით საშინელი სიზმარი და ხმას სახით ზღაპარი ან მიაპყროს მას.

შეინახეთ კოშმარი დღიური თუ თქვენი ბავშვი ხშირად. ჩაწერეთ ვადები და შინაარსი ოცნებები ნოუთბუქში და შემდეგ ცდილობენ გახსოვდეთ, რა შეიძლება პროვოცირებული საშიში ოცნება. ნიმუშის მოძიება, თქვენ შეგიძლიათ მოშორდეთ პრობლემის მიზეზს და არა ღამით მისი მანიფესტაციის ჩატარება.

ბავშვთა კოშმარები სხვადასხვა ასაკში

პირველად პატარა კაცი შიშობს დაახლოებით 3 წელი. ფსიქოლოგები მიიჩნევენ, რომ ეს პროცესი ბუნებრივი და ბუნებრივი ეტაპია პირის განვითარებაში, მისი ნერვული სისტემის განვითარებაში.

ბავშვები ყველა ასაკის განიცდის კოშმარებს. მათი უდიდესი რიცხვი 3-დან 5 წლამდეა დაფიქსირებული. ამ ასაკში ბიჭები უფრო მეტად ეშინიათ საშიშ ოცნებებს.

კიდევ ერთი ტალღა შიშები იწყება 6 და 7 წლის ასაკში: ბავშვები სწავლობენ მზარდი დატვირთვის სკოლაში და ოჯახში. განსაკუთრებით შთამბეჭდავი ხასიათის მქონე ადამიანები, რომლებმაც გაიგეს, რომ ცოცხალი არსებები არიან მოკვდავი (დამღლელი ხარკი სამუდამოდ) აქვს შიშის რეალობა.

მშობლებმა სახლში უნდა შეიქმნას აბსოლუტური უსაფრთხოების ატმოსფერო. სიკვდილისა და სიცოცხლის საკითხი შეიძლება განიხილებოდეს უფრო დეტალურად, მაგრამ სერიოზულად და პატიოსნად, შეეცდება ბავშვის მიერ მოთხოვნილი ინფორმაცია.

ამ ასაკში ბავშვთა ფსიქიკა ძალიან დაუცველია, მშობლებმა უნდა გააფრთხილონ ინფორმაცია, რომლითაც ბავშვს აქვს წვდომა: გამოაშკარავოს სისუსტის სცენები, ძალადობა სატელევიზიო ეკრანებიდან, კომპიუტერული თამაშებიდან.

დაბადებიდან 7-დან 8 წლამდე ბავშვი ყველაზე მეტად კოშმარებს ხედავს, ვიდრე მთელი ცხოვრება. საშინელი სიზმრების რაოდენობა მცირდება ასაკთან ერთად. მეცნიერები ახსენებენ ამ გზით: ბავშვთა კოშმარები ტვინის განვითარების ბუნებრივი და აუცილებელი ეტაპია, რომლის დროსაც ბავშვი სწავლობს შიშის დაძლევას, სხვადასხვა პრობლემების გადაჭრას.

12 წლის ასაკში ბავშვების უმრავლესობა მთლიანად მოშორება ღამის ტერორებს.

მოზარდებში კოშმარები არ არის გამორიცხული, მათი მიზეზები და შინაარსი ზრდასრულთა კოშმარებზე.

როგორ გესმის, რომ ბავშვი შიშობს

პატარა კაცი შეიძლება განიცადოს სხვადასხვა შიში: ეშინია ძლიერი thunder, დიდი ძაღლი, უცხო, ბნელი ოთახი ...

არც თუ იშვიათად, მშობლები შიშის წყაროდ ემსახურებიან: "თუ არ გძინავს, ნაცრისფერი დაბრუნება მოვა და კბილზე კბენს", "არ დაემორჩილებით, ბოროტი ბიჭი / დეიდა მიიღებს", "თუ არ აცვიათ ქუდი, ავად გახდები" და ა.შ.

Sex პრობლემები, თუ შიში შემოიფარგლება მოკლე თავდასხმის შიში. თუ ბავშვთა შიში გრძელია და ბავშვის სიცოცხლის შხამი, დაუყოვნებლივ უნდა მიიღოთ ზომები.

ძლიერი შიშის ნიშნები და შიშის ნიშნები:

  • cries in dream (ხშირი და ხანგრძლივი),
  • ძილის დარღვევა
  • enuresis,
  • ცუდი მადა
  • დეპრესიული განწყობა, გაღიზიანება, აღშფოთება, რისხვა,
  • განმეორებადი თავის ტკივილი, მუცლის ტკივილი, ნერვული tics, ერთობლივი ტკივილი,
  • განმეორებადი მოძრაობები (უბიძგებენ earlobe, twirling თმა და სხვა),
  • მჭამელი ხალხის მოტყუება.

კოშმარების მიზეზები ბავშვებში

ბავშვის კოშმარის წყარო შეიძლება იყოს ქვემოთ ჩამოთვლილი ნებისმიერი მიზეზი.

ფსიქოლოგიური.

  • მომავალი დედის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა:

ფსიქოლოგებმა დაამტკიცეს, რომ ორსულობა, მშობიარობა და სიცოცხლის პირველი კვირა შეიძლება გახდეს ბავშვთა შიშისა და კოშმარების დასაწყისი, რომელიც ბავშვის განვითარებისა და ზრდის დროს გაჩნდება.

ამრიგად, ორსული ქალის ემოციური მდგომარეობა უმნიშვნელოა ბავშვის ფსიქიკისთვის, რადგან ნაყოფს 6 კვირის შემდეგ მისი ემოციები ემოციურად განიცდის.

  • გადაყვანილი ავტოსაგზაო შემთხვევა, ოპერაცია.
  • ოჯახში არახელსაყრელი ატმოსფერო: მშობლებს შორის დაპირისპირება, მათ შორის ურთიერთობების განმარტება, განქორწინება, ძალიან მკაცრი აღზრდა, ოჯახის წევრების სასტიკი მოპყრობა, დედის ემოციური ურთიერთობა, სასჯელი.
  • თანატოლებთან კონტაქტის არარსებობა, აუცილებელი ფსიქოლოგიური დახმარების გარეშე კომუნიკაციისაგან.
  • ქრონიკული ამოწურვა, ნერვული გამონაბოლქვი ემოციური ჭრილობის გამო:

ბავშვის კომპიუტერი და ტელევიზია ბევრ დროს ხარჯავს, განიცდის ფიზიკურ და ფსიქიკურ გადატვირთვას.

  • სტრესის მიღება საბავშვო ბაღში, სკოლაში.
  • ასაკის შიში, დაბნეული ან ბნელ ოთახში გამწვავდა (სიბნელის შიში, შემოიფარგლება სივრცე, მარტოობა).
  • საშინელებათა ფილმების, კატასტროფული ფილმების, ღამის ტელევიზიის ახალი ამბების დაკვირვება.

ორგანული

  • დარღვევები ბავშვის ჯანმრთელობაზე: გულისა და სისხლძარღვების არასათანადო მუშაობა, სუნთქვის სუნთქვა, ცხელება, ადენოიდები, ენერგიები და სხვა.
  • სრული ბუშტის ასევე შეიძლება გამოვლინდეს შიში და კოშმარები ღამით.
  • დაგეგმილი ARVI გულისხმობს, რომ აშკარა სიბრტყეა ორი დღით ადრე აშკარა დაავადება.

საკვები.

  • შეიცვალა დიეტა.
  • მძიმე და ცხარე კერძები მეორე ნახევარში.

ძირითადი ტვინის რესურსები მიმართულია ისეთი პროდუქტების გადამუშავებისა და გაყოფისთვის, რომლებიც ბავშვის ტვინს სასწრაფო რეჟიმში მუშაობენ. შედეგად, ცერებრალური ქერქის დროს ძილის დროს ჩაძირული არ ხდება ნერვული ინჰიბიციის ეტაპი, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის ძილის დარღვევას.

ჩაიშალა ძილის ხილვა.

  • ძილის რიტუალები არ არის.
  • ბავშვი მიდის სადღესასწაულო დღეებში.
  • გარე თამაშები და ემოციური აღშფოთება ძილის წინ.

როგორ გადავლახოთ კოშმარები ბავშვი

წინაშე სიტუაცია, სადაც თქვენი ბავშვი აქვს კოშმარები, დაკარგვის შეგრძნება არ ღირს. არ აჩვენებ, რომ შენც შეშინდები და დაარღვიე, დაარწმუნე, რომ საფრთხე არ არსებობს.

მშვიდი და ნდობა დაგეხმარებათ და თქვენს შვილს რთულ სიტუაციაში. უპირველეს ყოვლისა, ცდილობენ განსაზღვრონ ბავშვთა კოშმარის შესაძლო მიზეზები (ზემოთ ჩამოთვლილი).

შეეცადეთ აღადგინოთ ემოციური კავშირი ბავშვისთვის.

შეზღუდოს აგრესიული გარემოზე ზემოქმედებისS ბავშვთა ფსიქიკაზე: ტელევიზორის, კომპიუტერული თამაშების, მულტფილმების, ფსიქიკის გამაღიზიანებლად, სახლში ყოფნა "შოუუნდში" (ბავშვები უნდა იყვნენ იზოლირებული მშობლების განსხვავებებისაგან).

ნორმალურად და დაისვენეთ. შექმენით ასეთი პირობები თქვენს შვილს, რათა ის მუდმივად ატაროს საწოლში. ძილის რიტუალები კარგი დამხმარეა ჯანსაღი ძილისთვის. შეიყვანეთ მათ აუცილებლად, ისინი გახდებიან ძილის ხიბლი და უჭირთ სიცოცხლისთვის რთულ მომენტებში.

ყურადღება მიაქციე შვილის / შვილის ჯანმრთელობას.

ემოციური მხარდაჭერა. არ დატოვოთ პატარა კაცი მარტო ძილის წინ, დარჩი მჭიდროდ ყოფნისას, წაიკითხეთ ზღაპარი, მღერიან იუმორი, მზრუნველობით და სითბოთი. Поцелуйте на ночь свое чадо, выразите ему свою любовь. Пусть он почувствует себя нужным и защищенным.

Если вы чувствуете, что малыш готов обсудить свой кошмар, внимательно выслушайте и вместе с ним попробуйте «расшифровать» ужасный сон.

Предложите нарисовать героев сна и то, что с ними происходило. Сделайте сюжет смешным. და შემდეგ გაანადგურეს სურათზე პატარა ნაჭრები: ეს ქმედება დაარწმუნებს ბავშვს, რომ კოშმარი გაანადგურა, რაც იმას ნიშნავს, რომ აღარ დაბრუნდება.

ფიტოთერაპია - დიდი თანაშემწე ბავშვთა კოშმარების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ბავშვს შეიძლება მიეცეთ სათესლე მცენარეების თბილი ინფუზიები ძილის წინ: ლიმონის ბალზამი, გვირილა, კალენტულა და ა.შ. (დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ უკუჩვენებები მასზე ადრე!).

გაბედული დადის სუფთა ჰაერში, დასასვენებლად თბილი აბანო, საინტერესო ზღაპარი ადრე Bedtime, ინტიმური საუბარი - უზრუნველყოფს კარგი დასვენებისთვის ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს კარგი ძილი.

საშუალო სწავლებარეგულარული დილით წვრთნები ასევე ხელს უწყობს ჯანმრთელ ძილს. შეავსეთ ბავშვის დღე საინტერესო მობილური თამაშებით, დადებითი შთაბეჭდილებები.

დისკუსია ოცნებები თქვენი შვილი დაეხმარება კოშმარის მიზეზს. სომნოლოგები ამტკიცებენ, რომ ბავშვების საშინელი სიზმრები მიუთითებენ, რომ სწავლობენ შიშებს, პრობლემების გადაჭრის გზებს, რეალობაში ცხოვრების გამოცდილების მიღებას. ამ გზაზე მშობლების მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია, მათი მოვალეობაა, რომ ბავშვი ადეკვატურად გაეცნოს გარემოს.

საღამოზე ზღაპრები - ეს სასარგებლოა არა მარტო ბავშვებისთვის, არამედ უფროსებისთვის. წაკითხვის საწოლი ამბავი ქმნის გარდამავალი განწყობა ბავშვის ცნობიერების საწყისი რეალობა ჯადოსნური მგზავრობისას სამყაროში ოცნება. და მშობლები ეხმარება წყნარად და ყურადღების გადაქცევისგან.

ბავშვს არ სურს გძინავს, რადგან კარადა უკან არის მონსტრი, დათვი ან ვინმე. მიეცით ბავშვს, რაც მას სჭირდება ყველაზე მომენტში - დაცვა. Arm yourself მტვერსასრუტი, ცოცხი, mop და "გამოაგდონ" ამ სასწაული ადამიანი. და ყოველთვის მონაწილეობით crumbs!

Nightmare დღიური. თუ საშინელებაა თქვენი შვილი ერთზე მეტჯერ, მაშინ კარგი დღიური, რომელშიც ყურადღებიანი მშობლები უნდა ჩაიწეროს მოვლენები კოშმარი, კარგი დახმარება იქნება ამ უბედურების დაძლევაში.

გარკვეული ინციდენტების (უსიამოვნო თანატოლების / პედაგოგების / მასწავლებლების კომუნიკაცია, საბავშვო ბაღში / სკოლაში მარცხი) დაიკარგა ცუდი სიზმრების შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ წარმატებული ძილის სცენარი, რომელშიც ბავშვი პრობლემურ სიტუაციაში გაიმარჯვებს. ჰკითხეთ თქვენს შვილს / ქალიშვილს, რომ ის დაასრულა, რაც ოცნებობდა და ბედნიერი სიუჟეტის განვითარება.

თუ მუდმივი კოშმარები მოხდება საშინელებათა ყვირილით, მათ განსაკუთრებული ყურადღება ექცევიან მშობლების ყურადღებას, ექიმებისადმი ყოვლისმომცველი დახმარების მისაღებად, მათ შორის ტვინის კვლევისა და პოლიოსომოგრაფიის ჩათვლით.

ბავშვთა კოშმარებზე დაკვირვებით, ნუ დაკარგა შეგრძნება. შეეცადეთ გააუმჯობესოს თქვენი ოჯახის კეთილდღეობის და უსაფრთხოების ატმოსფერო.

მიეცით ბავშვი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - სამყაროს უსაფრთხოებისა და საიმედოობის გრძნობა. შეხედეთ კოშმარის მიზეზს და აღმოფხვრას იგი. გახსოვდეთ: დადებითი ემოციები, სიყვარული და მხარდაჭერა მშობლების საუკეთესო ინგრედიენტები განვითარების თავისუფალი შემოქმედებითი პიროვნება.

ბავშვთა კოშმარების თემა რთული და აქტუალურია. დღეს ჩვენ მხოლოდ აქტუალურ თემებზე ვხვდებით:

რატომ ბავშვს აქვს კოშმარები, მათი ბუნება და მიზეზი, თუ რა უნდა გააკეთოს მშობლებს, როგორ დაეხმარება პატარა კაცს გაუმკლავდეს ღამის ტერორის.

შემდეგ პუბლიკაციებში:

  • რა განსხვავებაა კოშმარების ბავშვთა შიშიდან, როგორ აისახება მშობლების სწორად ქცევა საშინელებათა ღამის ღამეს, რეცეპტები ეფექტურად მოშორება ამ უბედურებას.
  • საძინებელში სარკე შეიძლება ბავშვის კოშმარად გამოიწვიოს.

წყარო: EA ტარასენკო "ახალშობილებსა და ბავშვებში ძილისა და ძილის დარღვევა"


Elena Valve პროექტისთვის Sleepy Cantata

სტატია დაცულია საავტორო და მომიჯნავე უფლებებით. ნებისმიერი მასალის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ საიტის აქტიური ბმულით.
Sna-kantata.ru!

გთხოვთ გაუზიაროთ თქვენი გამოცდილება, თუ ბავშვთა კოშმარები თქვენს ოჯახს არ გადაურჩა: როგორ ეს პრობლემა გამოვლინდა, რა მეთოდები დაეხმარა ამ გამოცდის დასაძლევად.

როდის მოხდება ეს?

კოშმარებიდან ღამის ტემპერატურა გამოირჩევა. მეორე მათგანი ძილის აქტიურ ფაზაში პირისპირ მიდის, ანუ ღამის მეორე ნახევარში. ამიტომაც გაღვიძების შემდეგ ის კვლავაც ახსოვს მათ შინაარსს. საპირისპირო სურათი ღამით შიშობს. ისინი ნელი ფაზის დროს მოდიან, თითქმის დაუყოვნებლივ ბავშვი იძინებს და არ იხსენებს.

ღამის შიში ბავშვის შიში ხდება ქაოტური მოძრაობისა და ყვირილით. ამის შემდეგ ბავშვი არ წყვეტს კიდევ 15-40 წუთი. ბავშვებში ღამის შიშის გააქტიურების დროს კომაროვსკი (ცნობილი პედიატრი) მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვი კვლავ ძილით აგრძელებს. ამიტომაც არ აღიარებს ახლობლებს. და დილით ბავშვი ვერ ახსოვს რა მოხდა.

ფსიქოლოგები მიიჩნევენ, რომ ღამის შიში ბავშვი აბსოლუტურად ბუნებრივია. ეს არის ცენტრალური ნერვული სისტემის ფორმირების დასრულება. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვთა ღამის შიში ხშირად ხშირია, მშობლები უნდა დაუკავშირდნენ შვილს. განვიხილოთ ამ არასასიამოვნო ფენომენის მიზეზები სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში.

1-დან 3 წლამდე

ამ ასაკში ბავშვის ძილი ჩვეულებრივ ძალიან ღრმაა. ის სცენები და ნახატები, რომლებიც მას ღამის დასვენების დროს მოდიან, უბრალოდ მეხსიერებისგან წაშლილია. სწორედ ამიტომ გამოღვიძების შემდეგ, არ გახსოვს მათი ოცნება. აქედან გამომდინარე, ამ ასაკში ბავშვებს არ აღენიშნებათ ღამის შიში. ზოგჯერ ძნელია, რომ ბავშვი დაეძინათ. მაგრამ ამ ასაკში ეს ძალიან აქტიური დღეა, შთაბეჭდილების სავსეა. გარდა ამისა, ეს ბავშვები თითქმის არ გამოირჩევიან ძილისგან. ისინი ზოგჯერ იღვიძებენ და ტირიან მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ ვერ ახერხებენ ახსნა-განმარტებაში სიტუაციის შეცვლის ახსნა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ბავშვი მზის ჩასვლის შემდეგ მოულოდნელად ბნელ ოთახში დარჩა. მაგრამ მას შემდეგ, რაც ბავშვები იპოვეს დედა მათთან ახლოს, ისინი სწრაფად წყნარად და დაუყოვნებლივ იძინებენ.

3-დან 4 წლამდე

პირველი ღამის შიში ბავშვი გამოჩნდება იმ პერიოდში, როდესაც მისი ტვინი ასრულებს მისი ფორმირების პროცესს. ამ დროს, ბავშვებს აქვთ გამოყოფის რეალობა და ძილი.

3-4 წლის ასაკში ბავშვის ღამის შიშები უკავშირდება მუქის შიშს, ისევე როგორც ფანტაზიის ინტენსიურ საქმიანობას. თავის ფანტაზიაში, პატარა კაცის ტვინი ამახვილებს ჩრდილების სურათებს, რომლებიც იწყება, მაგალითად, როგორც საშინელი ზღაპარი მონსტრი. იგი კრავენ უკან კარადა და მზად არის აითვისა ბავშვი მისი shaggy, უზარმაზარი paw. ძილის დროს ბავშვი საეჭვოა წარმატების მიღწევაში.

5-დან 7 წლამდე

ბავშვის ცხოვრების ამ პერიოდში ხდება მისი სოციალიზაცია. 5-7 წლის ასაკში, ბავშვის ღამის შიში უკავშირდება ამ პროცესს. ეს არის პერიოდი, როდესაც პატარები იწყებენ აქტიურად ცდილობენ, თავიანთ ადგილს დაიცვან საზოგადოებაში. მათთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სხვების აღიარება. ბავშვი შეიძლება შეშფოთება მეგობრებთან ჩხუბთან დაკავშირებით. მან ასევე შეშფოთებულია აზრები, მაგალითად, ხვალ სიტყვის საზეიმო საღამოზე და ა.შ.

5 წლის ასაკში ბავშვის ღამის შიში ხშირად დაკავშირებულია კონფლიქტურ სიტუაციასთან დედასთან. მათი თავიდან ასაცილებლად აუცილებლად უნდა მოგვარდეს ყველა ნეგატიური ასპექტი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი გრძნობს, რომ მისი დედა შეწყვიტა სიყვარულისა და არასოდეს უყვარდეს ის.

ამ ასაკში ბავშვი შეშფოთებულია ამ პერიოდში ჯერ კიდევ მინიმალური სოციალური ფუნქციების შესრულების შესახებ. მათ შორისაა ერთობლივი თამაშები, მარტივი ქაურების შესრულება და ა.შ. ამ მარტივი პროცესების დროს ნებისმიერი მარცხი, შესაძლებელია უარყოფითი გავლენა იქონიოს ბავშვის ფსიქიკაზე. ეს დარწმუნებულია, რომ მისი ოცნება აისახოს.

7-დან 9 წლამდე

თუ ღამის შიში 6 წლის ასაკში ბავშვებთან ადაპტაციას უკავშირდება, მაშინ სკოლის მოსვლის შემდეგ ახალი სიგნალი და ფობიები წარმოიქმნება. ისინი ქმნიან ახალი გარემოს და სწავლის გამო.

ღამის შიში შვიდი წლის ბავშვებისთვის არის გამოწვეული იმით, რომ ამ ასაკში მოსწავლეებს ჯერ არ შეუძლიათ საკუთარი ემოციების სრული კონტროლი. და ეს განსაკუთრებით გამოხატულია მძიმე შეშუპების პერიოდში.

სასიამოვნო ფიქრები სკოლის წამების შესახებ, როგორც წესი, 9 წლამდე. საღამოს, ბავშვი იწყებს გადახედვას მთელი დღის განმავლობაში ცხოვრობდა. ზოგჯერ ის ყოველთვის არ არის გამძაფრებული ემოციებით, განსაკუთრებით ძლიერი დატვირთვით.

სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია მშობლებისთვის შენიშვნა მათი შთამომავლობის დასაქმების პირველი ნიშნები და მათი ინდივიდუალური თავისებურებების და ასაკის მიხედვით დაგეგმონ დღე.

ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვები იწყებენ იმის გაანალიზებას, რომ დედამიწაზე ცხოვრება არ არის მარადიული. ეს მათში სიკვდილის შიშია. მათ შეიძლება ეშინიათ, მაგალითად, რომ ისინი იძინებენ საღამოს და არ გაიღვიძოს დილით. ბავშვის შიში წარმოიქმნება და იმის გამო, რომ მშობლები იღუპებიან და ის მარტო დარჩება. ასეთი შიშის აღიარება ხშირად საკმაოდ რთულია. ფაქტია, რომ ბავშვებს არ მოსწონთ საუბარი. მაგრამ უნდა გაითვალისწინოს, რომ ფსიქოლოგები მიიჩნევენ, რომ ეს ფენომენი საკმაოდ ნორმალურია.

სიმპტომები შიში ბავშვებში 9 წლის ასაკიდან განსხვავდება. ამ ასაკში, შფოთვის მიზეზები გამოწვეულია უფრო მნიშვნელოვანი და გლობალური მიზეზებით. გარდა იმისა, რომ შიშის გარდაცვალების მათი მშობლები და მათი მშობლები ეშინია მარტო მსოფლიოში სავსე უცნობი და ბოროტი ადამიანი. გარდა ამისა, ეს ბავშვები შეშფოთებას იწვევს იმის გამო, რომ ისინი ვერ შეძლებენ ადაპტირებულ საზოგადოებას, ისევე როგორც უნდობლობის უნარ-ჩვევების გამო. 9 წლის ასაკში ბავშვი ეშინია კატასტროფების, ომების, ძალადობის და ა.შ.

მოზარდები

საშუალო სკოლის მოსწავლეები განიცდიან ღამის ტერასებს სხვა პრობლემების გამო. მათი გამოცდილება დაკავშირებულია გამოცდების ჩაბარების შიშით, მომავალი პროფესიის არჩევანს და ა.შ. გარდა ამისა, მოზარდებში ახალგაზრდების მოქმედება ხდება, ხოლო ბიჭები ხანდახან განიცდიან გოგონებთან ურთიერთობის სირთულეს და პირიქით. 12-დან 16 წლამდე ასაკის ბავშვები ხშირად საკუთარ სოციალურ სტატუსზე ფიქრობენ.

გარდა ამისა, მოზარდები ცდილობენ აჩვენონ თავი ყველგან და ყველაფერი მხოლოდ საუკეთესო მხარედან. მარცხის შესაძლებლობა ქმნის მათ შიშს. თვითმმართველობის ეჭვი არ იძლევა ასეთ ბავშვებს ნებაყოფლობითი კომუნიკაციისთვის თანატოლებს.

როდის გაივლის?

როგორც ისინი იზრდებიან, ზოგიერთი ბავშვის შიში შეიცვალა სხვები. ყოველივე ეს მიუთითებს ბავშვის ფსიქიკის განვითარების ბუნებრივი ეტაპის გავლას. თუმცა ბევრი მშობელი ჯერ კიდევ აინტერესებს, როცა ღამის შიშები და კოშმარები გაქრება. ექსპერტები ამბობენ, რომ ზუსტი ასაკი არ შეიძლება ეწოდოს, ვინაიდან ყველაფერი სუფთა ინდივიდუალურია.

თუ მშობლები სწორად რეაგირებენ ასეთ ფენომენას, 9-10 წლის ასაკში, უმრავლეს ბავშვებს შეუძლიათ ცალკე ოთახში ძილი. თუმცა, ზოგჯერ ეს პერიოდი დაგვიანებულია. ღამის შიში შეიძლება იყოს 12 წლამდე ან მეტი ასაკის ბავშვებში. ყოველივე ეს შეიძლება გახდეს ნამდვილი ფობიები. და აქ ბავშვს აუცილებლად სჭირდება სპეციალისტი.

შიშის ბუნება

ღამის შიში არასოდეს ხდება ბავშვის მსგავსი. ეს გამოწვეულია რიგი ფაქტორებითა და მიზეზებით, რომელთა შორის:

  • მძიმე ორსულობა,
  • მემკვიდრეობა
  • დაბადების პათოლოგია,
  • გადაიდო მძიმე პათოლოგიები,
  • ოპერაციები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ჩატარდა ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ,
  • დედის მჭიდრო ემოციური ურთიერთობა,
  • ფსიქიკური დაზიანება
  • ჭარბი შთაბეჭდილებები
  • ნეიროფსიქური გადატვირთვისას
  • არასასურველი ოჯახური გარემო
  • მშობლების ნერვული მდგომარეობა, მათ შორის ხშირი კონფლიქტები, ასევე აგრესიული ქცევის ბავშვები.

ჩვილების შიშის ძირითადი წყაროებია გარკვეული მოვლენები მათ ცხოვრებაში, მაგალითად:

  • გადაადგილების სხვა ადგილას,
  • კონფლიქტი ქუჩაში, სკოლაში და საბავშვო ბაღში,
  • ახალი ბავშვთა საგანმანათლებლო დაწესებულების გადასვლა,
  • დაბადების მეორე ბავშვი ოჯახში,
  • მშობლის განქორწინება
  • სიკვდილის მჭიდრო ხალხი.

უარყოფითი ინფორმაციის კოლოსალური წყარო თანამედროვე ტელევიზიაა თავისი კრიმინალური ქრონიკით, ძალადობის, ინციდენტებისა და კატასტროფების მაუწყებლებთან.

სიმპტომები შიში

არა ყველა ბავშვი, რომელიც მუქარის შიშს ეწინააღმდეგება ზრდასრული. ხანდახან ბავშვები უხერხულნი არიან თავიანთი მამაჩემისა და დედების შესახებ. ამიტომაა, რომ ფსიქოლოგები მშობლებს ურჩევნიათ ყურადღება მიაქციონ მათი შთამომავლობის განწყობას, ასევე შემდეგ სიმპტომებს:

  • სურვილის საწინააღმდეგოდ
  • გთხოვთ დატოვოთ განათება ოთახში,
  • სირთულე იძინებს მაშინაც კი, როდესაც ბავშვი დედასთან არის.

ხანდახან მშობლებს მიაჩნიათ, რომ არსებობს გარკვეული სახის დაბრკოლება, რომელიც ბავშვს არ დაუშვებს. სინამდვილეში, ეს არის მიზეზი, რის გამოც ბავშვი ვერ გაივლის nap ეტაპი. თუ ეს მოხდება, ის მშვიდად დაიძინება დილამდე გაღვივამდე.

ხედავს ექიმს

როგორ გადარჩენა ბავშვი ღამის შიში? როგორც წესი, მშობლებს შეუძლიათ თავიანთი შვილების დახმარება. თუმცა, ცალკეულ შემთხვევებში, მამები და დედები დაუყოვნებლივ უნდა გაეცათ სპეციალისტს. კონსულტაცია ექიმს დასჭირდება:

  • ღამის შიშით,
  • ბავშვის არასაკმარისი მდგომარეობა, როდესაც ის იწყებს და იწყებს სიტყვას,
  • ნეგატიური მოვლენების გაღრმავება.

მშობლები უნდა იყვნენ ფრთხილ სხვა შემთხვევებში. მაგალითად, ღამის შიშით ან ნერვიულობის ტკივილების, მოძრავი თვალების, ენის ამოფრქვევის, მოულოდნელი თავის ტვინის მოძრაობის, შეშუპების, ასთმის შეტევების დაქვეითება ბავშვთა კრუნჩხვითი მზადყოფნის შემთხვევაში. ზემოთ აღწერილი სიმპტომების გამოვლენა იწვევს დიაგნოზისა და რეცეპტის ექიმს გადაუდებელ ვიზიტს ბავშვთა მკურნალობა ღამის შიშით ნარკოტიკების დახმარებით, ისევე როგორც ფსიქოლოგთან ტრენინგი.

პრობლემის იდენტიფიცირება

ბავშვთა სკოლამდელი ასაკის, ისევე, როგორც დაწყებითი სკოლის ბავშვები, შფოთვა შეიძლება განისაზღვროს ბავშვის ფსიქოლოგთა მიერ შემოთავაზებული მეთოდების გამოყენებით. მათგან ყველაზე პოპულარულია მ. პანფილოვასა და ა. ჟაკაროვის სისტემის დიაგნოზი. მას ეწოდება "შიში სახლებში".

ბავშვი მიიწვია ორი სახლს მიაპყროს. ერთი მათგანი უნდა იყოს გამოსახული შავი ფანქრით და მეორე - წითელი. როდესაც ნახატები მზად არიან, სპეციალისტს სთავაზობს პატარა პაციენტს თამაში. მისი მდგომარეობა სახლების ყველა შიშის განსახლებაა. ყველაზე საშინელი მათგანი უნდა განთავსდეს შავ სახლში, და არა საშინელი - წითელი. კლასების დროს, სპეციალისტმა უნდა მუდმივად გააკონტროლოს ბავშვი, რათა შეაფასოს ნახატების რაოდენობა, რომელიც ყველაზე საშინელ შიშს მიუთითებს. ეს საშუალებას მისცემს ფსიქოლოგს, გადაწყვიტოს კლასების შემდგომი კურსი და კორექტირების მეთოდები, რომლებიც ყველაზე ეფექტური იქნება ამ შემთხვევაში.

სპეციალისტს შეუძლია სთხოვოს ბავშვს შავი სახლის კარზე ჩაკეტვა. ეს საშუალებას მისცემს პატარა პაციენტს გააცნობიეროს, რომ იგი უსაფრთხოა, რადგან ყველა მისი შიში ჩაკეტილია.

ფსიქიკის კორექცია

იმისათვის, რომ ბავშვი ღამის შიშიდან გადარჩენა, პირველ რიგში აუცილებელია მასთან კონტაქტი. ეს საშუალებას მისცემს სპეციალისტს, განსაზღვროს პრობლემათა ნიშნები და მიზეზები. ბავშვის შფოთვის დასაძლევად უნდა დავეხმაროთ მშობლებს. რა არის რეკომენდირებული მეთოდების გამოყენება?

  1. თამაშის თერაპია. ამ ტექნიკის უპირატესობა ის არის, რომ ბავშვს არ ესმით, რა ხდება. ის უბრალოდ თამაშობს მშობლებთან ან ფსიქოლოგთან. ამ საქმეში მოზარდების ამოცანაა, რომ ბავშვის შიში გამოიწვიოს პირობები, და შემდეგ თქვენ უნდა დაეხმაროს მას გაუმკლავდეს უარყოფით სიტუაციას.
  2. ნახატი დიაგნოზის ეს მეთოდი და შიშის შემდგომი შესწორება ითვლება ყველაზე ეფექტური, როგორც preschoolers და საგანმანათლებლო დაწესებულებების სტუდენტებს შორის. ნახატების კლასების დროს, ბავშვები იღებენ თავიანთ გამოცდილებას და ემოციებს ქაღალდზე. ამ შემთხვევაში სპეციალისტმა უნდა იდენტიფიცირება პაციენტის მიერ ვიზუალურ შიშის იდენტიფიცირება და იუმორისტულ ფორმებში. ეს პრობლემას დააფიქსირებს.
  3. ქვიშის თერაპია. ეს არის ხელოვნების თერაპიის ერთ-ერთი მეთოდი. ეს საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოს სტრესი, ასევე იდენტიფიცირება შიში ბავშვი და ბრძოლა მათ.
  4. კუკლოტერაპია და სკაზკოტერაპია. ამ მეთოდების გამოყენებისას სპეციალისტს სჭირდება ასეთი ნაკვეთი, რომლის მიხედვითაც შერჩეული ხასიათი თავის შიშს ანაზღაურებს ან მისი სხვაობის გამო.

შიშის აღმოსაფხვრელად ზემოთ აღნიშნული გზების გარდა, ფსიქოლოგებს შეუძლიათ სხვადასხვა ტრენინგები გამოიყენონ. ნაკლებად ეფექტური იქნება გამოცდები და კითხვარები.

საუბრები უფრო შესაფერისია სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის. მაგრამ ისინი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ღიაა დაუკავშირდეს სპეციალისტს. ამ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს ისეთი მეთოდები და მეთოდები:

  1. ინტერპრეტაცია. ეს საშუალებას აძლევს ბავშვს, თავი შეიკავოს შიში, უარყოფით აზრთა რაციონალიზაციით.
  2. პასუხისმგებელი. ამ ტექნიკის მთავარი მიზანია შექმნას ხელოვნური გარემო, რომლის დროსაც ხდება უარყოფითი ემოციების გამოხატვა.
  3. დეზენსიტიზაცია. ამ წვრთნების დახმარებით, მასთან პერიოდული შეხვედრების დროს შიშის აღმოფხვრის მექანიზმი განვითარდა.
  4. კონტეინერი უარყოფითი ფენომენის მიზეზების განსაზღვრა და მათი სიმპტომების აღმოფხვრა ბევრად უფრო ადვილი იქნება, თუ პაციენტის მშობლები მონაწილეობენ თერაპიის კურსში. სპეციალისტს მისცემს მათ აუცილებელ რჩევებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ, აღმოფხვრას ბავშვის შიში როგორც ეფექტურად და სწრაფად.

ნარკოლოგიური თერაპია

ნარკოტიკების მოპყრობამ შეიძლება გააუარესოს ბევრი სიმპტომი, რომელიც ბავშვს აწამებს. მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი თერაპია საშუალოა. ნეგატიური ფენომენის აღმოფხვრის ძირითადი ამოცანა ფსიქიკის კორექციაა.

ექიმები დაწერენ მხოლოდ ტაბლეტებს დეპრესიის, წნევის და სხვა დინამიკების მოცილებისთვის. Ребенку в таких случаях рекомендуются витамины, препараты кальция, легкие антидепрессанты, ноотропные средства, а также успокоительные препараты (при сильной возбудимости) и транквилизаторы (при гипостении). Прием лекарственных средств должен быть совмещен с физиотерапией и индивидуальной работой с ребенком психолога.

Закрепление результатов

როგორ გააკეთოს ღამე შიში არასოდეს დაბრუნდება ბავშვს? ამისათვის მშობლებმა უნდა შექმნან ოჯახში ხელსაყრელი ატმოსფერო და უფრო მეტი დრო გაატარონ ბავშვი (განსაკუთრებით 3-5 წლის ასაკში). ბავშვები ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მუდმივად გრძნობენ თავიანთ უსაფრთხოებას. დახმარება ამ ერთობლივ საგანმანათლებლო და გასართობ თამაშებს შეუძლია. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია მშობლებისთვის შეჩერების შეჩერება ბავშვებისთვის, ამ მეთოდის გამოყენებით განათლების მეთოდის გამოყენებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირად ამის გამო და არსებობს ღამის შიშები.

Dads და moms ასევე არ უნდა დაარწმუნოს მათი შვილი, რომ არ არსებობს საჭიროება შეგეშინდეთ არაფერი. ფსიქოლოგებმა ეს მიდგომა არასწორია. ბავშვი უნდა ასწავლოს სირთულეების დასაძლევად. საერთო კონტროლი და ჰიპერტექსტი შეიძლება გამოიწვიოს ახალი ფობიები.

საგანი ლიტერატურა

ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში ექსპერტები ხშირად აფასებენ ალექსანდრე ზახაროვის წიგნში "დღისითა და ღამის შიშით" ბავშვებში აღწერილ რეკომენდაციებსა და განმარტებებს. ამ საქმეში, პირველად მსოფლიოში და შიდა პრაქტიკაში, გაჩნდა ძირითადი მიზეზები გაჩენის და შემდგომი განვითარების შფოთვა. ავტორი მოხსენიებულია სტატისტიკას ბავშვთა დღის და ღამის შიშით, სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის შესახებ, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია ოჯახურ ურთიერთობებში. წიგნი დაწერილია ბავშვთა ფსიქოლოგი და პედიატრიდან. მისი კითხვა და მშობლები სასარგებლო იქნება.

ღამეები და ღამეები

ეს არის ძალიან გავრცელებული და ამავე დროს ძილის დარღვევების უნიკალურ ჯგუფში (პარაზომნი), რომელიც ხშირად აშინებს და აფერხებს მშობლებს - ბავშვის უცნაურ ქცევას, რომელიც უკავშირდება უეცრად, არაადეკვატურ გამოღვიძებას ძილის საწინააღმდეგო ციკლის შეუსაბამო პერიოდში.

ჩვენ იმავე საკითხზე გავაკეთეთ, როგორც ოცნება, და ჩვენი პატარა ცხოვრება გარშემორტყმულია ძილით.
შექსპირი. "შტორმი"

ღამის ტერორებიალბათ ყველას შეხვდა ღამის ტერორის ან ღამის ტერორს. დაახლოებით 1-3 საათის შემდეგ ეძინა, ბავშვი მოულოდნელად იზრდება და გულისტკივილს იწყებს გულის გამოხატულ ხმაში. დედა სცადა სამაშველოს, ცდილობს ხელში და მშვიდად ჩააგდოს, მაგრამ ბავშვი არ აღიარებს მას, უბიძგებს მას, ებრძვის, ებრძვის, ისევე როგორც ცხოველს, როგორც ხაფანგში. ბავშვი პანიკაშია, დეზორიენტირებული, მისი თვალები ღიაა, მისი თვალები ფიქსირდება, მისი სახე ჩაფიქრებულია, არ არის რეაქცია სხვებისთვის, ის ცემს და იკავებს, ცდილობს საწოლიდან გადმოხტა და გაქცევა, ის ყვირიან: "გამოდით, არ შეხებია!" ან მერყეობა. ზოგჯერ ბავშვი ყველა სველით სველია, გული იჩენს ხშირად და ხშირად სუნთქვა სწრაფად. ეს ადვილია იმის ახსნა, რომ ბავშვის მოქმედება - ეს მომენტში ძალიან სავარაუდოა!
შესაძლებელია, რომ თავდასხმა ასევე დაუყოვნებლივ და მოულოდნელად შეჩერდეს და ბავშვი კვლავ იძინებს. ხანდახან, მშვიდი ან გაღვიძების მცდელობა წარმატებას არ იწვევს, მაგრამ მხოლოდ პრობლემის გამწვავებაა. ამ შემთხვევაში, როგორც წესი, იღებს რამდენიმე წუთში ნახევარი საათით ადრე ბავშვი საბოლოოდ იღვიძებს და calms ქვემოთ.
მაგრამ მას შემდეგაც კი დაბნეული და დაბნეული ჩანს, ძნელია მისი მიღება იმის შესახებ, თუ რა მოხდა. რა თქმა უნდა, მეორე დღეს არ არის ნათელი მოგონებები ღამის მოვლენები.
ყველაზე ხშირად ღამის შიში გამოჩნდება ასაკის ჩვილების დაწყების ასაკში. ასეთ შემთხვევაში გახანგრძლივებული დღე დაღლილობა და დაღლილობა მნიშვნელოვან ხაზს უსვამს ძილის რითმის რეგულირების სისტემაში. ამ თვალსაზრისით, ნელი ძილის ფაზა მნიშვნელოვნად უფრო სიღრმისეულად და გაძლიერდება, რაც ხელს უშლის ზედაპირული (სწრაფი) ძილის ფაზის სწორად ადექვატურ ცვლილებას. ღამის შიშები უცვლელად უკავშირდება გარკვეულ ტვინის ტერიტორიების გააქტიურებას ღრმა (ნელი) ძილის დროს, ჩვეულებრივ ღამის ციკლის პირველ მესამედში. მარტივად, ასეთი მექანიზმი შეიძლება წარმოადგენდეს ნერვული ცენტრების მუშაობის შეუსრულებლობას, რაც სიზმარში ხდება უკიდურესი დაღლილობის ან ინფორმაციის გადატვირთვის შემდეგ (სტრესი). იმავდროულად, ინდივიდუალური ტვინის სისტემები, რომლებმაც დღის განმავლობაში ძლიერი ემოციური ბრალდება მიიღეს, ადვილად აღელვებთ და აძლევენ ბრძანებას ზედაპირული ძილისკენ, რაც ოცნებობს. და სხვები, არ ამოღებული, როგორც ეს უნდა, შემდეგ მძიმე დღეში მუშაობის, "მჯერა", რომ ეს არ არის დრო ინტენსიური მუშაობა, და კვლავაც ღრმა ხმის ძილის. ეს ეწინააღმდეგება და დაღვრავს ყველაზე ძლიერი და უძველესი ადამიანის ემოციების სახეს - შიში და საშინელება.
ღამის შიში საკმაოდ გავრცელებულია (2 დან 8% ბავშვიდან), ჩვეულებრივ ხდება 2-დან 6 წლამდე ასაკის შთამბეჭდავ ბავშვებში, ძირითადად, დაღლილობის პერიოდში, ძილის ან სტრესის არარსებობის დროს. ყველაზე ხშირად, ღამის შიში ხდება ბიჭები, მაგრამ ისინი იზრდებიან, ეს პროპორციული ცვლილებები და გოგონების პროპორცია ნახევარზე მეტჯერ იზრდება.
მიუხედავად ამ სურათისა, საშინელი მშობლები, იშვიათ ღამე შიშები, როგორც წესი, ნაკლებად იწვევს, არ იწვევს სერიოზულ ჯანმრთელობას, გაქრება თავს და იშვიათად მოითხოვს მკურნალობას. გარკვეული რეჟიმის ზომები საკმარისია, ასევე სამედიცინო რჩევები და პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თუნდაც იშვიათი ღამის შიშით, მშობლებმა მშვიდად უნდა დაელოდე ბავშვს "გადატვირთვა" და ღამის თავდასხმები დასრულდება. მას შემდეგ, რაც ცნობიერების ასეთი შეტევა შეიძლება შეჩერდეს, მხოლოდ ნევროლოგი, გამოყენებით სპეციალური მეთოდები კვლევის (ღამის ვიდეო EEG მონიტორინგი, polysomnography) შეძლებს აღიაროს ღამის ეპილეფსიური კრუნჩხვები (ვხედავ ანბანი ეპილეფსია), რომლებიც insidiously იმალება ქვეშ საფრთხეს უვნებელია ღამის ტერორი და მოითხოვს სავალდებულო სერიოზულ მკურნალობას.

რა უნდა გააკეთოს მშობლებმა ბავშვის ღამის შიშის დროს და მის შემდეგ?

1. არ პანიკა და არ აურზაური, დარჩეს მშვიდი. ღამის შიში არ არის კრიზისი, რომელიც საფრთხეს უქმნის ბავშვის გონებრივ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას.
2. არ ჩაიდინოთ გამონაყარი ქმედებები: ნუ შეეცდებით ბავშვის გაღვიძებას. როგორც წესი, საკმარისია უბრალოდ დაველოდოთ თავდასხმის დასასრულს. რასაკვირველია, ძნელია, არაფრის გაკეთება, მაგრამ მხოლოდ მოსაძებნად: რკინის თავშეკავება და სიმშვიდე გვჭირდება.
3. თუ ბავშვი სავარაუდო საავტომობილო არეულობის მდგომარეობაშია (ცემა და გაშიფვრა, ცდილობს ხტომა და აწარმოოს და ა.შ.) - უზრუნველყოს ბავშვის ფიზიკური უსაფრთხოება, ნაზად დაიჭიროს მისი იარაღი ან საწოლი.
4. ყურადღებით დაიცვას ბავშვი თავდასხმის დროს და ამის შემდეგ, დეტალურად აღწერს სპეციალისტს (გეგმის მიხედვით, ქვემოთ იხილეთ).
5. თუ ბავშვი ჯერ კიდევ გაიღვიძებს, ნაზად დაიძაბება, შეცვალოს იგი, ყურადღებით შეისწავლის, როგორ გრძნობს თავს და რას იხსენებს.
6. მეორე დღეს, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ განიხილავენ ბავშვის ღამეს ან მის თანდასწრებით. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ნევროლოგიური რეაქციების ჩამოყალიბებასა და ყოველდღიური შეშფოთებისა და შფოთვის წარმოქმნას. თუმცა, ძალიან ფრთხილად და დიპლომატიურად, ღამის თავგადასავლის უშუალო მითითების გარეშე უშუალოდ, თქვენ უნდა გააკეთოთ ფრთხილად მცდელობა გასარკვევად წინა ღამეს მოგონებები.
7. ზოგჯერ, საკმაოდ იშვიათად, შეგიძლიათ სცადოთ, რომ თქვენს შვილს გაატაროთ ღამე დანარჩენი ღამეში საწოლში. არავითარ შემთხვევაში არ დაივიწყებთ უგონო მდგომარეობაში შექმნილ საფრთხეს, ე.წ. "მხარის სასარგებლოდ". შეშინებული შეშინებული დედა "ცეკვა" და მის გარშემო მყოფს, რომელიც მასთან ერთად საძინებელ ოთახში სძინავს, ბავშვი ამ ღამის თავგადასავლებისადმი "დაინტერესებულია". მართალია, ეს კოშმარების უფრო დამახასიათებელია. ბუნებისადმი ასეთი "კარგი" ინსტინქტური სურვილი შეიძლება გამოიწვიოს ამ დარღვევების მანიპულირება და პროგრესი. სწორედ ამიტომ, თავდასხმის შემდეგ, არ არის ღირებული, რომ ენთუზიაზმით შესანახი და შესანახი ბავშვი, დატოვონ მას საწოლი მოზარდები, და ზოგადად, ზედმეტად ვაფასებთ და groom.
8. დარწმუნდით, რომ დაათვალიერეთ დანარჩენი და ძილის რეჟიმი - დასვენებული და მშვიდი ბავშვი ღამის ტემპერატურის ბევრად დაბალი ალბათობაა. ეს შეიძლება მიღწეული იქნას სხვადასხვა გზით. თუ არ არის დღის განმავლობაში ძილი, შეგიძლიათ ცდილობენ ბავშვის ძილის დროს დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით ეს არის უმცროსი ბავშვებისთვის. შეგიძლიათ სცადოთ დასვენება საღამოს უფრო ადრე, ვიდრე ღამით, და (ან) შეეცდებიან ტკბილი დილის ძილის გახანგრძლივება.
9. ძილის მოსვლის პროცესი, სასურველია, ამავე დროს უნდა იყოს მაქსიმალურად ადაპტირებული რელაქსაციისთვის და ბავშვის დამძიმებისთვის. შექმენით გარკვეული საძინებელი ცერემონიალი: ამბავი ზღაპრები, კითხულობს წიგნებს, მუსიკის მოსმენას ან ბუნების ხმები (წვიმისა და ქარის ხმა, ზღვის სანაპირო და ა.შ.) სრულყოფილად ეხმარება ბავშვს მშვიდად და მშვიდად იძინოს.
10. გააკეთე ეს წესი, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ბავშვს ძილის წინ დაელაპარაკეთ და განვიხილოთ დღის განმავლობაში მომხდარი მოვლენები. თუ მოვახერხებ ნდობას, საჭიროა ყურადღებით დააყენოთ ბავშვი მთელი დღის განმავლობაში მათი შიშის, შეშფოთებისა და შფოთვის დეტალური განხილვა. ამდენად, გარკვეული კომპონენტები განადგურებულია და ზოგჯერ ყველა სტრესი, რომელიც დაგროვილი მთელი დღის განმავლობაში hectic ცხოვრების, სავსე სტრესი და მწუხარება და სიხარული.
11. აუცილებელია ბავშვის აღზრდაში მყარი მშობლის დაცვა და აბსოლუტური ინვალიდობის გრძნობა. მშობიარობის პროცესის ორგანიზება უნდა უზრუნველყოს ბავშვის მხოლოდ დადებითი გრძნობები და აზრები. შესანიშნავი გადარჩენა ჩვეულებრივი "ბავშვის მონიტორი". ამ შემთხვევაში, ბავშვი აბსოლუტურად დარწმუნდება, რომ მშობლები ყოველთვის შეძლებენ გაეცნონ ექსტრაორტულ ღამეს და სამაშველოში მოვიდნენ.
12. ბავშვის ჰაბიტატი სიზმარში (საწოლი) უნდა იყოს ძალიან იზოლირებული გამაღიზიანებელი ფაქტორებისგან: ძლიერი ხმაური, ნათელი შუქი, საყოფაცხოვრებო ელექტრო მოწყობილობების რადიაცია და სხვა. ნუ უგულებელყოფთ ცივილიზაციის მიღწევებს: ჩვეულებრივი "ბავშვის მონიტორი" ხელს შეუწყობს ღამეს შიშის ადრეული გამოვლენას.
13. ხანდახან ღამის ტერორის დროს! საოცრად ეხმარება "ადრეული" გამოღვიძება. თუ ნაზად და ნაზად შეეცდება ბავშვის ძილის გაღვიძება 30-60 წუთის შემდეგ დაასხით და შემდეგ კვლავ საწოლის გადასატანად, ეს შეიძლება მკვეთრად შეცვალოს sleepy ციკლი და ჩაშალოს ღამის შიშების "მზაკვრული გეგმები".
14. თუ ღამის ტემპერატურა იცვლება და ხელს უშლის სიცოცხლეს, აუცილებელია სპეციალისტის კონსულტაცია.
15. მაგრამ! მშობლები ყოველთვის უნდა ახსოვდეს - ნებისმიერი წიგნის რეკომენდაციები, თუნდაც ყველაზე ჭკვიანი, არ არის საბოლოო ჭეშმარიტება და უშუალო უაზრო ქმედებების გზამკვლევი. შესაძლოა, თქვენს შვილს სრულიად განსხვავებული რჩევა აქვს - აანალიზებს, ასახავს, ​​უსმენს თქვენს შინაურ ხმას.
16. და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიური კომფორტი ოჯახში და მშვიდად მცხოვრები ადამიანების მშვიდად.

PLAN აღწერილობა PLAN (რა მშობლებს უნდა იცოდნენ სპეციალისტი ღამის თავდასხმის შესახებ)

1. როგორ იყო დღეს და ბავშვის ქცევა თავდასხმის წინ საღამოს (ძლიერი ემოციები, ახალი შთაბეჭდილებები და სტრესი, სხეულის ამოწურვა, ძილის ნაკლებობა, საერთო სისუსტე).
2. თავდასხმის დაწყების ზუსტი დრო (რამდენი საათი ან წუთი გავიდა ძილის შემდეგ) და თავდასხმის ხანგრძლივობა.
3. რა იყო ბავშვი თავდასხმის დროს (ყვირილი, ხოცვა, გაქცევა, ბრძოლა, გატეხვა).
4. როგორ უყურებდა ბავშვი თავდასხმის დროს (პანიკა, სხვებზე რეაქციის ნაკლებობა, დეზორიენტაცია, გამოხატულება და შეფერილობა, თვალების ღია თუ არა, თვალსაზრისი და მოძრაობის მოძრაობა, მოსწავლეთა ზომა, შიშმა, დაძაბულობა ან კუნთების გათხრა).
5. დამატებითი ინფორმაცია ბავშვის მდგომარეობის შესახებ: გულისცემა, სწრაფი სუნთქვა, ჭარბი ოფლიანობა.
6. ბავშვის ქცევა თავდასხმის შემდეგ: ის დაუყოვნებლივ დაიძაბა, რამდენი წუთის შემდეგ მან საბოლოოდ გაიღვიძა და დამამშვიდებდა, როგორ მოხვდა კონტაქტები და დაუკავშირდა მეორე დღეს.

Loading...