პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ცოცხალი, ხილი, სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები

ამ ხილის პულპაში ბევრი სასარგებლო ნივთიერებაა, რომელიც ადამიანის სხეულის დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს. ამიტომ პომელოს აქვს სამკურნალო თვისებები.

რეგულარულად ჭამა ამ ხილს, შეგიძლიათ:

  • გულის ეფექტის გაუმჯობესება
  • სისხლის წნევის ნორმალიზება
  • გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განკურნება
  • გააძლიეროს იმუნური სისტემა
  • სისხლძარღვებში სისხლძარღვების თავიდან ასაცილებლად.

პომელოს სამკურნალო თვისებები ცილების, ვირუსული და ინფექციური დაავადებების მკურნალობაში. მასთან ერთად, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თითქმის ნებისმიერ დაავადებას სწრაფად. ექიმები ამბობენ, რომ პაციენტებს ჰიპერტენზიაში იღებენ, რადგან ეს უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია - ეს ბუნებრივია ამცირებს სისხლის წნევას.

ხარ გაღიზიანებული? მშრალი pomelo მოვა დასახმარებლად, რადგან მისი სასარგებლო თვისებები მოიცავს ის ფაქტი, რომ მას შეუძლია აღადგინოს სიცოცხლისუნარიანობა მოკლე დროში, ტონი up სხეული და აამაღლოს განწყობა. ეს პროდუქტი აქვს როგორც დამამშვიდებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ პომელოს შეუძლია კიბოს უჯრედების გაუძლებლობა და როდესაც ეს სისტემატურად გამოიყენება, ისინი შეწყვიტონ გამრავლება!

აქვს კანი და pomelo თვისებები. მიღების decoctions, tinctures და სხვა საშუალებები, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაუმკლავდეს:

  • ასთმა,
  • ხველა
  • მოწამვლა
  • დიახ
  • ნაწლავის პრობლემები,
  • მოტეხილობები.
Pomelo ორსულობის დროს

ორსული ქალები ყოველთვის ძალიან ფრთხილად იყენებენ პროდუქტები დიეტაზე, რადგან ბევრი მათგანი ზიანს აყენებს ქალსა და ბავშვს. მაგრამ პომელო განსხვავდება მხოლოდ სასარგებლო თვისებებით, ამიტომ შეიძლება უსაფრთხოდ შეჭამოს ამ მდგომარეობაში.

ეს ნაყოფი ძალიან სასარგებლოა კალციუმის და ფოსფორის შემცველობის გამო, რადგან ეს ნივთიერებები დადებითი გავლენას ახდენს ნაყოფის ძვლების და მისი ფსიქიკური განვითარების ფორმირებაზე. ამავე დროს ეგზოტიკური პროდუქტში ძალიან ცოტა კალორია, ამიტომ მისი გამოყენება არ იქნება ასახული მომავალი დედალის წონაში. ეს ასევე სასარგებლოა ქალის სხეულისთვის, რადგან მისი ფერმენტები შეძლებს ცხიმის შემცირებას და შაქრის დონის შემცირებას.

ორსულთათვის განკუთვნილი პომელოს სასარგებლო თვისებები ასევე ისაა, რომ ამ ხილის მერქნის სავსეა წყურვილს, რადგან მისი 100 გ წყლის წყალში ნარინჯისფერი ან გრეიფრუტი უფრო მაღალია. მაგრამ სითხე ის არ აყვავდება, ასე რომ ქალს არ აქვს შეშუპება.

ქალი სხეულის პერიოდში ბავშვის ტარების დროს განსაკუთრებით დაუცველია ცივი. Pomelo არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი პრევენციისა და მკურნალობის ცივი, რადგან მისი შემადგენლობა არსებობს კომპლექტი ვიტამინებისა და კვალი ელემენტები, რომლებიც გაზრდის დამცავი ფუნქციები და დაეხმაროს ქალს დამარცხება დაავადებების გარეშე გამოჩენა გართულებები.

პომელოს გამოყენების უკუჩვენებები

Pomelo პრაქტიკულად არ უკუჩვენებები. ნაყოფის სასარგებლო თვისებები იმდენად ფართოა, რომ შაქრიანი დიაბეტით შეიძლება შეჭამოს, რადგან გლიკემიური ინდექსი ძალიან დაბალია. პომელოს გამოყენებაზე რამდენიმე რეკომენდაცია მაინც უნდა შეინიშნოს. მაგალითად, ღირს ასეთი სახის ეგზოტიკური პროდუქტისგან თავი შეიკავოს მათთვის, ვინც ციტრუსის ნაყოფის ალერგიულია. არ დაუშვან ის და კუჭის წყლული ან მისი გაზრდილი მჟავიანობა.

ჰეპატიტით, ნეფრიტით და კოლიტით, ასევე საჭიროა პომელოს გამოყენება. ხილი არ გამოავლენს მავნე თვისებებს, მაგრამ ასეთი დაავადებების გამწვავების პერიოდში არ იქნება რაიმე გამოყენება.

Pomelo: სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები

Pomelo არის გემოს გემრიელი ეგზოტიკური ხილი, რომელთა უპირატესობებიც არაა ცნობილი. მისი სამშობლო შორეული ჩინეთია, ხოლო ხილის გამოჩენა გრეიფრუტის მსგავსია. ნაყოფს აქვს გამამხნევებელი გემო მცირე სიმწარე, ძალიან დელიკატური გემო. ყველა ციტრუსის ნაყოფის მსგავსად, პომელო არის ვიტამინი C, ანტიოქსიდანტები და ეთერზეთები. პომელოს სასარგებლო თვისებები ცნობილი იყო უძველესი დროიდან და დღეს ჩვენს ქვეყანაში მისი ნათელი ხილი გვხვდება ნებისმიერ სუპერმარკეტში.

რა არის პომელო?

პომელოს გემოვნები წვნიანი და გამაგრილებელი ნაყოფია, ცოტათი მწარედ

სახეობების მიხედვით, პომელოს შეიძლება ჰქონდეს მსხლის ფორმის, გაბრტყელებული ან სფერული ფორმა. ძირითადად ხილი არის ტკბილი და მჟავე, მცირე სიმწარე. პომელოს ზოგიერთი სახეობის ხორცი აქვს ვარდისფერი ფერი და სასიამოვნო სიტკბო. ხილის კანი ჩრდილში მერყეობს ყვითელიდან და მუქი ზეთისხილისგან.

ზოგიერთ ქვეყანაში პომელოს ეწოდება "შედდოკომი" - ნავიგატორის შემდეგ, რომელმაც ეს ხილი ინდოეთში შორეულ მე -17 საუკუნეში მოიყვანა.

Pomelo არის ძვირფასი საჩუქარი, სიმბოლო ბედნიერება, წარმატებები და სიმდიდრე ჩინეთში. მისი მოყვება ერთმანეთს ჩინურ ახალ წელს, რომელიც გამოიყენება საზეიმო რიტუალებში. სამეწარმეო ჩინური მედიკამენტები ხილის ყველა ნაწილისგან, რომლებიც გამოიყენება კუჭის ტკივილის განმუხტვაში, ხველაზე, სხვადასხვა სიმსივნეებისა და ჰორმონების მკურნალობაზე.

კალორი პომელო

ეგზოტიკური პომელო გამოიყენება ბევრ მსოფლიო სამზარეულოს კულინარიულ რეცეპტებში. სურნელოვანი ხილის მერქნის გამოყენება ხილის სალათებს, დეკორაციებს. ნაძვის ხის დამზადება გამოიყენება დაშაქრული ხილის წარმოებისთვის, შედის ჯემი და მარმელადის შემადგენლობაში.

Pomelo არის ეგზოტიკური ხილი, მსგავსი გრეიფრუტის, ყველაზე დიდი ციტრუსის ნაყოფები.

დაბალი კალორიული შემცველობის (დაახლოებით 100 კგ-ზე 28-35 კკალ) გამო, პომელო გამოიყენება წონის დაკლების პროგრამებში. პომელოს სასარგებლო თვისებები სხეულისთვის - ცხიმების ინტენსიური შეფერხებისას და ხელს უწყობს ცილების ასიმილაციას. ეს ციტრუსი სასარგებლოა ადამიანისთვის, რადგან იგი შეიცავს:

  • ცილები, ცხიმები, ბოჭკოვანი
  • წყლის ნაცარი
  • ვიტამინები B5, B2, B1, A, C, K, E
  • მინერალური მარილები (ნატრიუმის, კალციუმის, თუთიის, მაგნიუმის, რკინის, ფოსფორის, კალიუმის)
  • მშრალი ნივთიერებები
  • ფოლის მჟავა

ვიტამინი C პომელოს შემცველობა გრეიფრუტის აღემატება. ყოველდღიურად მხოლოდ 200 გრ პომელოს ჭამა, თქვენ დააკმაყოფილებთ სხეულის ყოველდღიურ საჭიროებებს ვიტამინი C- ს (რომლის დეფიციტიც სერიოზული დაავადებით არის განპირობებული, მაგალითად, scurvy და ა.შ.).

ყველა ციტრუსოვან ხილს შორის ყველაზე დიდი ზომის მიღებაა - ყველაზე დიდი ხილი 10 კილოგრამს იწონიდა და დიამეტრის 30 სმ-ს მიაღწია.

Pomelo ხილი ძალიან წვნიანი და nutritious - ჭამის შემდეგ პატარა ნაჭერი, შეგიძლიათ ჩაქრობის თქვენი შიმშილი და წყურვილი. ხილი გამოიყენება ჩინეთში ცივი მკურნალობისთვის, რადგან მისი შემადგენლობა ფლავონოიდებისა და ანტიოქსიდანტების მდიდარია. Pomelo აქვს ანტისეპტიკური თვისებები და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

რა თქმა უნდა კი ციტრუსის თესლი. თესლის ექსტრაქტი გამოიყენება კანი, ლორწოვანი გარსების, ეგზემა, ფსორიაზი და სოკოვანი ინფექციების ანთება. Pomelo ხორცი ასუფთავებს ღვიძლს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციას.

Pomelo: უკუჩვენებები

პომელოს სასარგებლო თვისებები უდავოა, მაგრამ მისი გამოყენება თავიდან უნდა იქნას აცილებული დაბალი ხარისხის ხილი და გაითვალისწინოს შესაძლო უკუჩვენებები. როგორც ციტრუსის გვარის წარმომადგენელი, "შედუდკი" შეიცავს ბევრ კომპონენტს, რომლებიც იწვევენ ალერგიული გამოვლინებებს. ამ თვისებების გამო, ცოცხები არ შეიძლება მოხმარდეს ციტრუსის ხილის შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

Pomelo უკუნაჩვენებია ციტრუსის შეუწყნარებლობის, ალერგიის და ღვიძლის დაავადებების დროს

  • ალერგია
  • კუჭის დაავადებები მწვავე ფაზაში (გასტრიტი, წყლული)
  • ჰეპატიტი
  • კოლიტი
  • Jade

განსაკუთრებით მჭიდროდ უნდა იყოს შესწავლილი პომელო ადამიანების უკუჩვენებები, რომლებიც პირველად ამ ციტრუსის დანერგვას აპირებენ დიეტაში. თუ გიყვართ გრეიფრუტი, ამ ეგზოტიკური ხილის გამაგრილებელი გემო (პომელო) იქნება თქვენი სიამოვნება. ჯიშების მრავალფეროვნების მიუხედავად, პომელოთა უმრავლესობა ცნობილია გამოხატული მწარედ, რომელიც ყველასთვის სასიამოვნო არ არის.

სიფრთხილით, პომელო ნაყოფია, როგორც დამატებითი მკურნალობა წამლის თერაპიისთვის. ხილი შეიძლება შეამციროს ან გაიზარდოს გარკვეული პრეპარატების ეფექტი (ანტიალერგიული, სისხლის წნევის ნორმალიზება), რაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სხეულის მდგომარეობასთან.

პომელოს წვენის ეფექტი გრძელდება სხეულში სამ დღეში.

Pomelo: სასარგებლო თვისებები

პომელოში ორგანული ნივთიერებების მაღალი კონცენტრაციის გამო, მისი ნაყოფი წარმოადგენს ვიტამინების, სასარგებლო მჟავებისა და მინერალების წყაროს. ბოჭკოვანი, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ხილის, აქვს სასარგებლო ეფექტი ნაწლავის აქტიურობა, ხელს უწყობს ფორმირების სასარგებლო ბაქტერიები და შლის ტოქსინები.

პომელოს საფუძველზე გაწმენდის, გათეთრებასა და დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის საშუალებით.

პომელოს სასარგებლო თვისებები:

  • ეს ხელს უწყობს ზეწოლას და აუმჯობესებს გულის ფუნქციონირებას.
  • ამცირებს ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების ალბათობას, ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას.
  • სწრაფად იწვება სხეულის ცხიმს.
  • ამცირებს სხეულის კალიუმს, აუცილებელია გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის.
  • ეთერზეთების შთამბეჭდავი შემცველობის გამო, პომელოს გამოყენება დადებითი ეფექტი ნერვული სისტემის მუშაობაზე, აღადგენს სხეულის სიძლიერეს, აღადგენს ტონს.
  • აძლიერებს ძვლის ქსოვილს ადამიანის ორგანიზმში.
  • ხელს უწყობს სხეულის ანთებითი პროცესების შეჩერებას.
  • აწარმოებს კიბოს პრევენციას - ნაყოფის რეგულარული მიღება კი კიბოს უჯრედების ზრდას ამცირებს.
  • ხილის სასარგებლოა puffiness, ხველა, მოწამვლა.
  • ათეროსკლეროზის სამკურნალო საშუალებები მზადდება პომელოის საფუძველზე.
  • გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში წმენდის, დაბერების საწინააღმდეგო და მათეთრებელი ნიღბების მომზადებისთვის.

ძალზე სასარგებლოა ორსულობის დროს ნაყოფი გამოვიყენოთ - იმ პირობით, რომ პომელოს უკუჩვენება გამორიცხულია. ფოლიუმის მჟავა, პექტინი და ბეტა კაროდენის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს ქალს ანემიის დაძლევაში, ნორმალური ჰემოგლობინის დონის შენარჩუნებას და სხეულის სასარგებლო ბუნებრივი ნივთიერებების გამდიდრებას.

ანტისეპტიკური თვისებების გამო, პომელოს დიეტაში გადიან ცივი დაავადებების დიეტაში. ხილის მიღება ხელს უწყობს იმუნიტეტს, აძლიერებს ორგანიზმში ვიტამინით და ხელს უწყობს სწრაფად მოშორებას. Pomelo წვენი გამოიყენება rinse სტომატოლოგიური დაავადებების და კბილის.

პომელოს სასარგებლო თვისებები დიაბეტისთვის ფასდაუდებელია. ციტრუსის გლიკემიური მაჩვენებელი დაბალია და მისი რეგულარული გამოყენება ორგანიზმში გლუკოზის ნორმალურ დონეს მივყავართ.

პომელოს სასარგებლო თვისებები საშუალებას იძლევა ფართოდ გამოიყენონ ხილის კოსმეტოლოგიაში. ხილისაგან შემდგარი ვიტამინის წყალობით, ხილის ნიღაბი ეხმარება სისხლის კანის გარეგნულ გაუმჯობესებას და კოლაგენის სინთეზს. პომელო დიეტის შესავალი ხელს უწყობს კანის სწრაფ რეგენერაციას, წყლულების განკურნებას, ეპიდერმისის დაძველების ნიშნები. გარე გამოყენებისას პომელოს ნიღაბი ხელს უწყობს აკნეს მოშორებას.

როგორ ავირჩიოთ პომელო

"შედუდკის" სიმწიფის თებერვალი თებერვალში მოდის - ეს თვეა, რაც ყველაზე მწიფე და გემრიელი სამხრეთ ხილი შეიძინა.

ცოცხის გამოჩენა უნდა იყოს უზადო - გლუვი კანი, ერთიანი ფერი

პომელოს არჩევისას მარტივი წესები უნდა დაიცვას:

  • Pomelo rind შეიძლება იყოს მწვანე, ზეითუნის ან ყვითელი
  • კენჭისყრაზე რაიმე დაზიანება არ არის გამორიცხული - ლაქები შაქრისა და ყავისფერი წრეების წრეები ამ ციტრუსის კონკრეტული დაავადების შესახებ
  • მწიფე, წვნიანი ხილი იქნება წონადი
  • უფრო არომატული სუნი pomelo არის, უფრო მწიფე არის.
  • თუ ნაყოფი დიდია ზომით პომელოში, ეს ნიშნავს სიმსუბუქესა და სიმწიფეს.
  • პომელოს კანი აქვს ერთიანი ფერის, ლაქების გარეშე
  • მწვანე ჩრდილის ლაქები მხოლოდ ნატრიუმის ნატურაშია
  • დაჭერისას, ხილის ზედაპირი არ არის დეფორმირებული

აირჩიოს ტკბილი პომელო - უნდა გამოიყურებოდეს ყვითელი მსხლის ფორმის ხილი, მათი ხორცი არის ყველაზე გემრიელი და ხორცი.

თუ პომელო არის მწარე, ეს იმას ნიშნავს, რომ იგი ინახებოდა სუბ-ნულოვანი ტემპერატურაზე, სავარაუდოა, რომ ნაყოფი უკვე ყინვაგამძლეა. ამ ხილის კანი ადვილად შემცირდა.

თუ პომელოს წვერი ძალიან რბილია - სავარაუდოა, რომ ნაყოფი უკვე დაიხურა.

პომელოს უკიდურესად გამოუყენებელი რგოლი ამბობს, რომ ის ქიმიურ ცვილს ეპყრობდა.

ოთახის ტემპერატურაზე, დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში ინახება პომელო. ფრაგმენტი ხილი უკეთესია ჭამა 1-2 დღის განმავლობაში. შთამბეჭდავი ზომის მიუხედავად, პომელოს ნაყოფი კარგად არის გაწმენდილი. სქელი კანი ამოიღონ რამდენიმე შემცირება და ხელით ამოღება ადვილია.

ადრე გამოყენებამდე, უმჯობესია გამოეყოთ პომელოს თეთრი პარადიგებები პულპისაგან და ამოიღონ ძვლები. კანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა დაშაქრული ხილი, ჯემი, დამატება სასმელების და ჩაი.

დამატებითი

როგორ ჭამა pomelo

სახლში, პომელო ეს ნაყოფი შეჭამეს ნედლი, სუნთქვა ცხელი წიწაკა, მარილი ან შაქარი. ნაყოფი გამოიყენება როგორც სოუსების საფუძველი, რომელიც კარგად არის შერწყმული თევზისა და ხორცით. მდებარეობა pomelo აწარმოოს გემრიელი გამაგრილებელი სასმელი ან უბრალოდ ჭამა ნაჭერი.

მისი შთამბეჭდავი ზომის მიუხედავად, პომელოს ნაყოფი კარგად არის კანიდან და შიდა ტიხრებიდან

ჭამა და ჭამა პომელოს კანი. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბიოფფლავოიდებს, რომელიც ათავისუფლებს კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიებს და ამცირებს ესტროგენის რაოდენობას. თუმცა, ხილის სქელი კანი ძალიან მწარეა. ამიტომ, დაემატება ჩაის, მსუბუქი არომატული zest მზადდება და დასძინა, რომ ჯემი.

ყველაზე გავრცელებული გამოყენების pomelo არის სალათები და ხილის desserts.

რეცეპტი 2. ხილის სალათი

  1. ქოქოსის ჩიპები
  2. შოკოლადი
  3. Pomelo (მერქნის)
  4. ბანანი
  5. ნარინჯისფერი
  6. მსხალი
  7. ვაშლი
  8. კივი
  9. ნაყინი (თეთრი ნაყინი)

ხილი დაჭრილი პატარა ნაჭრებად, გავრცელებულია კრენიკამზე. დაამატეთ ნაყინის ნაჭერი თითოეული მათგანი, მოაყარეთ ქოქოსის ჩიპი და დაამშვენეთ გახეხილი შოკოლადი.


Pomelo არის ეგზოტიკური ხილი. ინდონეზია ითვლება მის მშობლიურ ქალაქში. ეს ნათელი - მწვანე ხილი არა მხოლოდ სასიამოვნო გემო, არამედ დიდი რაოდენობით ვიტამინი და კვალი ელემენტები, რომელიც შეიძლება შესანიშნავად saturate ორგანოს.


Pomelo გამოჩნდა ევროპის ქვეყნებში დიდი ხნის წინ, მაგრამ მხოლოდ ცოტა ხნის წინ მისი სარგებელი ადამიანის სხეულის აღიარებული. ძალიან ხშირად, ამ ხილის ასევე მოუწოდა sheddok. იგი ძირითადად გაიზარდა აზიის ქვეყნებში და აქვს ძალიან კონკრეტული, ოდნავ მწარე გემო. პომელო არის ციტრუსის სამყაროს ყველაზე დიდი წარმომადგენელი. მისი წონა ზოგჯერ აღწევს 10 კილოგრამს. აქვს pomelo სასარგებლო თვისებები, როგორიცაა:

  1. ნორმალურია ადამიანის გულის სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება.
  2. შეუძლია სისხლის წნევის დონეების ნორმალიზება.
  3. შეიცავს დიდი რაოდენობით ეთერზეთებს, რომელთა გამოყენება გამოირჩევა ადამიანის იმუნიტეტის განმტკიცებაში.
  4. ბენეფიციარი ეფექტი გულის კუნთში.
  5. რეკომენდებულია ისეთი დაავადების მქონე პაციენტები, როგორიცაა ჰიპერტენზია.

სარგებელი pomelo ასევე წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობით ვიტამინი C, რომელიც ეხმარება ცივი და ვირუსული დაავადებები. ასკორბინის მჟავა დადებითად მოქმედებს საერთო ჯანმრთელობისა და სხეულის მთლიანად.

Pomelo ეხმარება თავიდან ასაცილებლად ფორმირების სისხლის clots, ხდის სისხლძარღვების უფრო ელასტიური და ძლიერი. ეს ეგზოტიკური ხილი ხელს შეუწყობს თქვენი განწყობის ამაღლებას და ფიზიკურ გაჯანსაღებას. ეს განსაკუთრებით ეხება სპორტსმენებსა და ადამიანებს, რომლებიც აქტიურ ცხოვრების წესს ატარებენ.

პომელოს სარგებელი მეცნიერულად დამტკიცებულია და სამედიცინო თვალსაზრისით. ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკური აგენტია, რაც ხელს უწყობს მნიშვნელოვნად შეამციროს კიბოს დაავადებების განვითარების რისკი და ხელს უწყობს არსებული პრეპარატების გავრცელებას. იგი ხელს უწყობს სხეულის აღსაკვეთად სერიოზული ჩარევა, როგორიცაა ქიმიოთერაპია და სხვადასხვა ოპერაცია.

ვიტამინები, რომლებიც შეიცავს ხილს, ხელს უწყობენ კონცენტრაციას და მეხსიერების გაუმჯობესებას. ის შეიცავს დიდი რაოდენობით წყლის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად ჩაქრობის თქვენი წყურვილი დახმარებით წვენი ამ ხილის. პროდუქტის კვების ღირებულება საშუალებას გაძლევთ სხეულის გაჯერება და შიმშილის განცდა.

უპირატესობები pomelo გამოიხატება დაავადებების რესპირატორული ტრაქტის. ნაყოფის რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის ბრონქიტის და ასთმის დაავადებებს. ხველა ხვდება.

ამ პროდუქტის კალორიული შემცველობა დაბალია, რაც ქალებს შორის უფრო პოპულარული ხდება.

ხილი pomelo შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოწამვლის. ისინი ხელს უწყობენ მავნე ნივთიერებების გაწმენდას და ხელს შეუწყობს მის სწრაფ სწრაფვას.

Pomelo შეიცავს უამრავ კალციუმს, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა ჩონჩხის სისტემაზე, ხოლო ფოსფორი არეგულირებს გონებრივ აქტივობას.

სარგებელი pomelo არ არის მხოლოდ pulp ხილის, არამედ მისი კანი. იგი შეიცავს ვიტამინ P, რომელიც ხელს უშლის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების გამოვლენას. ასევე, კანი გამოიყენება როგორც დანამატის ჩაი და სხვადასხვა სასმელები.

ორსულობის პერიოდში ძალიან სასარგებლოა ციტრუსის ოჯახის ეს ეგზოტიკური წევრი. ფოლიუმის მჟავის წყალობით, მას აქვს ნაყოფიერი ეფექტი ნაყოფის განვითარების შესახებ და მისი ცენტრალური ნერვული სისტემის ფორმირება. ორსულობის დროს, ქალის იმუნიტეტი ასუსტებს და ხდება დაუცველი ცივი და ვირუსული დაავადებები. Pomelo ეხმარება გაუმკლავდეს ამ დაავადების, ააქტიურებს პირის დამცავი ფუნქციები და ხელს უწყობს მათი შენარჩუნება ნორმალურ დონეზე.

გამოყენების pomelo ასევე გამოიხატება მისი უნარი ნორმალიზება მეტაბოლური პროცესები. მეტაბოლიზმის დაჩქარება, სხეული იწყებს ნაკლებად დაგროვების და ცხიმის შენახვას, რაც ხელს უწყობს ეფექტური წონის დაკარგვას. მას ასევე აქვს მცირე კალორიური შემცველობა, რომელიც საშუალებას აძლევს მას დიდი რაოდენობით მოხმარდეს, თუნდაც წონის დაკარგვის მქონე ადამიანებისთვისაც. კი 100 გრამი. პროდუქტი დაეხმარება გაუმკლავდეს შიმშილს და მისცეს შეგრძნება satiety.

კიდევ ერთი უპირატესობა pomelo არის ის, რომ სრულიად უსაფრთხოა მათთვის, ვისაც დიაბეტი. ბევრი ექიმი დიაბეტით დაავადებულებს სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად ურჩევს.

Имеет помело полезные свойства и в косметологии. На основе этого фрукта изготавливается большое количество средств по уходу за кожей и волосами. А специализированные салоны красоты предлагают маски и обертывания для тела, с целью корректировки силуэта и подтягивания кожи.

პომელოს კეთილდღეობა პანკრეასის ნორმალიზებაშია. იგი ბუნებრივი დეპრესიის, ეხმარება გაუმკლავდეს დეპრესიული პირობები, აპათია და უძილობა.


ზიანის პომელოს შეუძლია გამოიწვიოს სხეული, თუ ადამიანი ალერგიულია ციტრუსის ოჯახისთვის. შედეგების ეს იქნება choking და ყელის შეშუპება. გარდა ამისა, ალერგიული რეაქცია ამ ხილის შეიძლება მანიფესტი როგორც გამონაყარი კანზე.

იმ შემთხვევაში, თუ პირი განიცდის მომატებული მჟავიანობის კუჭის გამოყენება ამ ეგზოტიკური ასევე უნდა მიტოვებული. ნაყოფის შემადგენლობა მჟავაა, რომელიც მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას და ადამიანის კეთილდღეობაზე უარყოფითად მოქმედებს.

სხვა შემთხვევებში, პომელოს გამოყენება არ შეუძლია სხეულის დაზიანებას. რა თქმა უნდა, თუ გამოყენება არ უნდა აღემატებოდეს დასაშვებ ნორმებს.

კალორიული შინაარსი

კალორიის ცოცხები სხვა ხილებთან შედარებით ძალიან მცირეა. ეს არის მხოლოდ 30 კკალ 100 გ. პროდუქტი, რაც მას ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დიეტური პროდუქტია. პომელოს ნაყოფი განსხვავებულია ზომით 1-დან 10 კგ-მდე. ცხრილი გვიჩვენებს პროდუქტის (მერქნის) კალორიულ შემცველობას სხვადასხვა ზომის კოვზსა და სათვალეებში.

ეგზოტიკური პომელო, სარგებელი და ზიანი

თუ თქვენ აპირებთ სუნამოს პომელოში, სარგებელი და ზიანი უნდა შეისწავლოს, რადგან ეს ნაყოფი არა მარტო სასარგებლოა, არამედ საკმაოდ სახიფათო თვისებებია. რა არის უპირატესობა ხილის? ისინი არ არიან ასე ცოტა:

  1. დიდი რაოდენობით მინერალები და ვიტამინები კომპოზიციაში,
  2. ანტიოქსიდანტური შემცველობა
  3. ბოჭკოს ყოფნა,
  4. შეიცავს მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია გარკვეული ორგანოების კარგი ფუნქციონირებისათვის,
  5. დაბალი კალორია,
  6. შეიცავს ეთერზეთებს.

პომელო ნაყოფი, სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები, აუცილებლად უნდა გაიგოთ ამ ხილის ნეგატიური ასპექტები. კუჭ-ნაწლავის მქონე ადამიანებისთვის არ უნდა მონაწილეობდეთ ექსტატის ჭამაში - შესაძლებელია გვერდითი ეფექტის მისაღწევად გულმკერდისა და სკალპის დარღვევების სახით.

რა არის სასარგებლო pomelo და რა ჯანმრთელობის პრობლემები უნდა იყოს გამოყენებული

იცის, თუ რამდენად სასარგებლოა pomelo არის, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაუმკლავდეს ბევრი ჯანმრთელობის პრობლემები. ერთადერთი, რაც უნდა განიხილოს, არის მხოლოდ მწიფე ხილის ჭამა, სხვაგვარად, ნაცვლად იმისა, რომ ნაყოფიერი ეფექტი სხეულზე, იქნება უსიამოვნო სიურპრიზი.

ჯანმრთელობასთან ან ჯანმრთელობასთან ასეთი პრობლემების მიღება შეგიძლიათ:

  1. კიბოს რისკის ქვეშ,
  2. ადრეული დაბერების საწინააღმდეგოდ (ანტიოქსიდანტები, რომლებიც შეიცავს ნაყოფს, ხელს უშლის ნაოჭებს)
  3. ნაწლავის პრობლემები,
  4. კუჭის დაბალი მჟავიანობით,
  5. overweight
  6. ჰიპერტენზია.

უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ არა მარტო ძირითადი, არამედ კანი - ის შეიცავს ეთერზეთებს, რომლებიც სასარგებლოა კანისა და თმის მდგომარეობაში. ხილის კიდევ ერთი შესანიშნავი თვისებაა ტონის გაზრდა, გაძლიერება და კიდევ უფრო გაუმჯობესება უნარი და განწყობა.

ცოტა რამ, თუ როგორ pomelo იზრდება

ამ გიგანტური მაღაზიის გაცილება ბევრს აინტერესებს, თუ როგორ იზრდება პომელო. ამ ეგზოტიკური სამშობლოა მალაიზია, ახლა ის შეიძლება მოიძებნოს ჩინეთში, ისრაელში, ტაილანდში და იაპონიაში. ველურში, თითქმის არ იზრდება - ხშირად ხილი გაიზარდა უზარმაზარი პლანტაციები.

ხილი გაიზრდება იმავე სახელის საკმაოდ დიდ ხეებზე. ჩვეულებრივ ხილი აქვს ჰეტეროგენული ფერი, მსუბუქია, ერთის მხრივ. ეს გამოწვეულია მზის დანაშაულის გამო, რომელსაც ვერ გაუძლებს გიგანტური ბურთები ყველა მხრიდან.

საინტერესოა, რომ ჩინეთში ეს ქარხანა კეთილდღეობის სიმბოლოდ მიიჩნევა და მისი ნაყოფი ჩვეულებრივ ახალი წლისთვისაა წარმოდგენილი. ეს გიგანტი აუცილებლად მოუტანს ბედნიერებას და სიხარულს უახლოეს მომავალში. ტაილანდში, მას პატივს სცემს არანაკლებ და მთავარ დღესასწაულებზე ისინი ღმერთებს შესწირეს. ზოგიერთ ტროპიკულ კუნძულზე, მკვიდრნი იყენებენ რიტუალებსა და წეს-ჩვეულებებს.

რამდენიმე ხრიკი, თუ როგორ უნდა აირჩიოს pomelo

რამდენიმე ადამიანი იცის, თუ როგორ უნდა აირჩიოს pomelo მისაღებად მხოლოდ ისარგებლოს იგი. არსებობს რამდენიმე ხრიკი, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ სწორად:

  1. ნაყოფები თებერვალში ყვავის, ამიტომ ისინი მარტში უნდა იყვნენ შეძენილი,
  2. კანის აუცილებლად უნდა იყოს გამოუყენებელი და მკვრივი, არ ნიშნები rotting და დაზიანება,
  3. აუცილებლად სუნი ნაყოფი - ის უნდა მოიტანოს სასიამოვნო არომატი ციტრუსის,
  4. არ შეიძინოთ ხილი, რომელიც ძალიან ჰეტეროგენულია ფერის - სავარაუდოდ, ისინი გაუაზრებელი იქნება.

თუ თქვენ ჯერ კიდევ უნაყოფო ნაყოფს მიიღებთ, არ უნდა გადაყაროთ ის, რომ ის გაცივდეს, მაცივარში, რამდენიმე დღეში ის მზად იქნება გამოსაყენებლად. თუ დარჩა ოთახის ტემპერატურაზე, ასევე მოხდება სიმწიფის მოხდენა, მაგრამ ეს უფრო სწრაფად უნდა გაიზარდოს.

როგორ გაწმენდა პომელო სწორად

კიდევ ერთი შეკითხვა, რომელიც აუცილებლად წარმოიქმნება იმ პირებისგან, ვინც პირველად ამ ეგზოტიკურ ხელში ჩაიგდო, არის პომელოს გაწმენდა. ზომები ამ გიგანტი არ უნდა დააშინოს - მოშორება მას კანი საკმაოდ მარტივია.

მოხსნის კანი, თქვენ უნდა მოხდეს თავს პატარა დანა და მიიღოს მცირე cut. აღარ სჭირდება დანა - თქვენ შეგიძლიათ დაასრულოთ სამუშაო თქვენს ხელშია. კანი ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე პულპზე, ვიდრე ყველაზე ციტრუსები.

თუ კანი არ არის ამოღებული, არსებობს რისკი, რომ ნაყოფი სრულად არ იბადება. არ უნდა სცადოთ გაწმენდა - სავარაუდოდ, რომ ამის შემდეგ დარჩება მხოლოდ იმისათვის, რომ ის მოშორდეს - გემო არომატული ნაყოფი საკმაოდ უსიამოვნოა. უმჯობესია დატოვონ კბილების ამოღების მცდელობა და ნაყოფი გამოიღონ. მას შემდეგ, რაც ჭრილობის უკვე გაკეთდა, აუცილებელია გადაიტანოთ გიგანტური საკვები პოლიეთილენის ფილმი - ეს გადაარჩენს ხილის საწყისი rotting და დააჩქაროს ripening. რამდენიმე დღის შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ ნაყოფი მაცივარში და სცადოთ ხელახლა გაწმენდის - სავარაუდოა, რომ კანი ადვილად ჩამორჩება მალამოს.

რა უნდა გახსოვდეთ, სანამ ჭამა პომელოს

ისინი, ვინც არასდროს ცდილობდა ამ ეგზოტიკური, საინტერესო იქნება, თუ როგორ არის პომელო. განსაკუთრებულ სიძნელეებს არ ექნება ეს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კანი უკვე ამოღებულია და აშკარაა, რომ ნაყოფი სრულად მწიფდება. სანამ დაიწყებთ ჭამა ხილს, აუცილებლად უნდა ამოიღოთ ძვლები - ჩვეულებრივ, არ არის ძალიან ბევრი მათგანი, დაახლოებით ხუთი ლობიო.

ხორციანი გამყოფი მემბრანა საკმაოდ ფხვიერია, მათ უნდა ამოიღონ - ისინი ძალიან მძიმე და მკვრივია, ამიტომ ისინი არ შეჭამენ. როგორ ამოიღოთ მემბრანა? აქაც არ შეიძლება დანა გარეშეც - ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ თითოეული ნაჭრის პატარა ჭრილობა გააკეთოს და გაათავისუფლოს ხორცი. ეს საკმაოდ მარტივია - ეს თითქმის არ შეეხება დანაყოფებს.

როგორ გამოვიყენოთ ხილი? თქვენ შეგიძლიათ დღესასწაული საკუთარი, გარეშე სამზარეულო, მაგრამ არანაკლებ სასარგებლო ხილი იქნება სალათები, marmalades, ცხარე საჭმლის აზიური სამზარეულო. გამოცდილი დიასახლისები იყენებენ მათ ნამცხვრებზე და ხელნაკეთი ჯემითაც.

არ გამოიქცევიან იმისათვის, რომ გადაყაროთ კანი - ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამზარეულოში. კარგი ქვიშის ქერის გამოგზავნით, შეგიძლიათ მიიღოთ შესანიშნავი ალკოჰოლური სასმელი დახვეწილი არომატით. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ძვირფასი ნაწილი ნაყოფის შედგენაში ან დაამატეთ ჩაის - ეს არ არის მხოლოდ სასარგებლო, არამედ ძალიან გემრიელია.

Pomelo ხილის, სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები - რა თქმა უნდა, უნდა იცოდეთ, რა სიურპრიზები შეიძლება ამ ეგზოტიკულში იმალებოდეს, რათა თავიდან იქნას აცილებული გართულებები ან უსიამოვნო გამონათქვამები. მათთვის, ვინც მხოლოდ გიგანტს ჭამს, უნდა ახსოვდეს, რომ როდესაც ციტრუსის ნაყოფის ალერგიულია, მკაცრად არ არის რეკომენდირებული ნაყოფი გამოვიყენოთ - ეს შეიძლება გამოიწვიოს ყელის დაღვრილი და თვალების შეშუპებაც. თუ ყველაფერი კეთდება სწორად და არ უგულებელყოფს უკუჩვენებას, მაშინ მშვენიერი ეგზოტიკა აუცილებლად მოიტანს სარგებლობას.

Loading...