პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

გაიზარდა გაზის ფორმირება ორსულობის დროს და მისი აღმოფხვრის მეთოდები

ორსულ ქალებში, მეტეორიზმი (bloating), ხშირად ხასიათდება მუცლის ღრუში ჰაერის გადაჭარბებული დაგროვება, ხშირად ხდება. მეძუძური დედის სხეულში გაზრდილი მეცადინეობა ნორმალური მოვლენაა, რომელიც არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას. მაგრამ სიმპტომი, მუდმივად შემაშფოთებელი ქალი ამ სიტუაციაში, არ უნდა იგნორირება.

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, ემბრიონი დედამისის საშვილოსნოში ვითარდება, რომლის სხეული აქტიურად აღადგენს: პროგესტერონის დონე იზრდება და შინაგანი ორგანოების ტონი იძენს.

გაიზარდა გაზის ფორმირება ხდება:

  • ჰორმონალური ცვლილებები (ნაწლავის კუნთების დასუსტება, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის სტაგნაციას და იწყებს წნევის პროცესს)
  • არასწორი დიეტა (ყოფნა დიეტა საკვები, რომ შექმნას ხელსაყრელი ნიადაგის flatulence),
  • ქრონიკული დაავადებების გამწვავება (ორსულობის დროს, წყლულოვანი დაავადების სიმპტომები, გასტრიტი, კოლიტი, დიზენტერია)
  • სტრესული სიტუაციები (მომავალში დედები ფსიქო-ემოციური ფონდის ჰიპერმგრძნობელობაა, რაც უარყოფითად მოქმედებს შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე).

მნიშვნელოვანია! ორსულობის საწყის ეტაპზე, პანკრეასის დისფუნქცია და დედის გემოვნების პარამეტრების ცვლილება შეიძლება იყოს bloating. არასასიამოვნო სიმპტომების რისკის შესამცირებლად რეკომენდირებულია: სუფთა ჰაერზე და სპეციალური დიეტაში.

გვიან ორსულობის დროს გადაჭარბებული გაზის კონცენტრაციები ხელს უწყობს:

  1. გაფართოებული საშვილოსნო (საჭმლის მომნელებელი არხი კბილდება, საჭმლის ნაწილაკები ანუსისას, რომელიც შეკრულობა და მეტეორიზმია),
  2. საავტომობილო საქმიანობაში შემცირება (გესტაციის 26-ე კვირიდან ქალი თანდათან კარგავს შესაძლებლობას, რომ სწრაფად გადავიდეს, "სასიკვდილო" ცხოვრების წესის შეცვლასთან დაკავშირებით
  3. ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევა (ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისა და მთელი რძის გამოყენება იწვევს ლაქტოზის ასიმილაციის ფერმენტების კონცენტრაციის შემცირებას: გააქტიურებულია ფერმენტაციის პროცესები).

ორსულ ქალებში გაზრდილი გაზრდის დამატებითი მიზეზების გამო, უნდა აღინიშნოს: სხეულის სითხის ნაკლებობა, ტანისამოსის და ტკივილის უარყოფითი ეკოლოგიური ფაქტორები (კლიმატი, საცხოვრებელი პირობები, არასასურველი ეკოლოგია).

სიმპტომატიკა

იმ ნიშნებითა შორის, რომლებსაც თან ახლავს დედამიწაზე გაზის გაზრდის სიმპტომი, მოიცავს:

  • ცუდი სუნის გამოჩენა (ნაწლავის წნევის და დუღილის პროცესების გააქტიურება),
  • გულისრევა
  • სკამის დარღვევა (ყაბზობა, დიარეა),
  • გაზების რეგულარული ფორმირება და გამონადენი,
  • ტკივილის სინდრომი cramping ხასიათი.

იმ შემთხვევაში, თუ სიმპტომები მეტაბოლიზმთან ერთად მოხდება, ველოდებით დედას დაუყოვნებლივ უნდა შეხვდეს ექიმს. უშუალოდ სამედიცინო დახმარებას შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი შედეგები მუცლის ან ნაადრევი დაბადების ფორმით.

ამ ფენომენის მიზეზები

არ არის საიდუმლო, რომ გარკვეული რაოდენობის გაზები წავა დღის განმავლობაში თითოეული ადამიანისთვის და ეს არის ნორმალური და ბუნებრივი პროცესი. კიდევ ერთი რამ, თუ აირების ფორმირება რამდენიმე მიზეზით იზრდება, რაც იწვევს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციურ დარღვევებს. ყველაფერი ჰორმონების "თამაში "ა.

მას შემდეგ, რაც კონცეფცია, პროგესტერონის წარმოება, ქალის ჰორმონი გაიზარდა. ეს აუცილებელია საშვილოსნოს გლუვი კუნთების დასამშვიდობებლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს ხელს შეუწყობს ნაყოფს.

მაგრამ ფაქტია, რომ ჰორმონი თავის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ საშვილოსნოს კუნთების ბოჭკოებზე, არამედ სხვა ორგანოებზეც, მათ შორის ნაწლავებთან. შედეგად, ამ ორგანოს სრულად არ ფუნქციონირებს: საკვები საჭმლის შემცირება, ის stagnates ორსულობის დროს გაზის ფორმირების ფორმირებაში.

შემდგომ პერიოდში ვითარება კიდევ უფრო გამწვავდა იმ ფაქტს, რომ მზარდი ორგანო ნაყოფის საწინააღმდეგო ნაწილაკებთან ერთად შეკრულობის გამომწვევი მიზეზებით იწვევდა. თუ ქალს ჰქონდა ორსულობის წინააღმდეგი პრობლემები და ხშირად ჰქონდა ნაწლავის დისბაციის მკურნალობა, მაშინ ბავშვის დაბადების შემდეგ ეს პრობლემები არ მიდიან, მაგრამ მხოლოდ უარყოფითად იტანჯება და ორსულობის დროს ძლიერი გაზის ფორმირება იტანჯება.

დიდი მნიშვნელობა აქვს კვების და ცხოვრების წესს. თუ ქალი ჭამს არარეგულარულად და იშვიათად, მისი მენიუ დომინირებს ლეგებით, შავი პური, ბოსტნეული - ბოსტნეული, მწვანილი, ბრინჯი, კომბოსტო და ხილი - მსხალი, ატამი, ყურძენი, პლანეტები და ვაშლი, შემდეგ მუცლის არეში და ტკივილი თავიდან უნდა იქნას აცილებული.

იმავდროულად, ის იწვევს უსიცოცხლო ცხოვრების წესს, მაშინ ასეთი ფიზიოლოგიური ცვლილებები შეიძლება მხოლოდ გამწვავდეს. გარდა ამისა, ორსულობის დროს აფეთქებისა და გაზის წარმოქმნის გამო შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი მედიკამენტი, რომელიც ითვალისწინებს მომავალი დედების ანემიით და მაღალი წნევით.

ეს ყველაფერი არ შეიძლება, არამედ ქალის ემოციური მდგომარეობის გავლენა იქონიოს: იგი ნერვული და გაღიზიანებული ხდება, სოციალური ადაპტაციის სირთულეები აქვს. ჰაერის მუდმივი აფეთქება და გემოვნების აღქმის დარღვევა ხდის იმას, რომ საკვები აბსორბციის გაუარესებაა, რაც კიდევ უფრო ამძაფრებს ზემოხსენებულ პრობლემას.

ფიზიოლოგიური ცვლილებები

ქალის მუცლის ადრეულ ეტაპებში ხშირად სხეულის ჰორმონალური ცვლილებების გამო. საკვერცხეში ემბრიონის იმპლანტაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ იწყება ე.წ. ყვითელი ორგანო ორსულობის დროს. იგი აწარმოებს პროგესტერონის, რომელიც პასუხისმგებელია ბავშვის ხელსაყრელი ტარებისათვის. ეს ჰორმონი ასევე იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კუნთების დასვენებას, რაც იწვევს პერისტალტის დასუსტებას და გაზების დაგროვებას.

მეორე და მესამე ტრიმესტრში მეტაბოლიზმი იზრდება გაფართოებული საშვილოსნოს გამო. იგი იკავებს მიმდებარე ორგანოებს, მათ შორის ნაწლავებს, რომლებიც ბუნებრივ გავლენას ახდენენ მის ფუნქციასთან. მაგრამ 36 კვირის შემდეგ, ასეთი ფენომენები უნდა შემცირდეს, რადგან საშვილოსნოს ქვემოთ ჩამოდის - მცირე მენჯის ღრუში.

რა იწვევს gassing დროს ორსულობის?

ასე რომ, თითქმის ყველა ქალი იცის, რომ დაწყებული პირველი კვირის ორსულობის, გლობალური ჰორმონალური კორექტირების ხდება მისი სხეული. პირველ რიგში, პროგესტერონის დონე სისხლში იზრდება. ეს ჰორმონი relaxes გლუვი კუნთების, რომელიც უბრალოდ აუცილებელია შენარჩუნება ორსულობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საშვილოსნოს შეკუმშვა შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage. აქედან გამომდინარე, ბრძენი ბუნება მიიჩნევდა, რომ ორსულობის დროს რეპროდუქციული ქალის ორგანოების კუნთების დროა, რომელიც მოდუნებულ მდგომარეობაშია. თუმცა, როგორც ყველგან, არსებობს "მაგრამ" ამ კითხვაზე. პროგესტერონი ამშვიდებს არა მარტო საშვილოსნოს კუნთების ბოჭკოებს. იგი ქმნის სხვა შინაგანი ორგანოების კუნთებს. ამდენად, ნაწლავის კედლების კუნთოვანიც ასუსტებს. ეს, თავის მხრივ, მივყავართ იმ ფაქტს, რომ საკვები უფრო ნელია, ვიდრე ჩვეულებრივი, გადის ნაწლავები, სტაგნაცია და გაზრდის გაზრდა. ორსულობის დროს დიდი რაოდენობის გაზების დაგროვების მიზეზი ასევე მზარდი ნაყოფია. შედეგად, საშვილოსნო ასევე იზრდება და მნიშვნელოვანი წნევა ხორციელდება ნაწლავზე. ეს მდგომარეობა იწვევს არა მხოლოდ ორსულობის გაზრდის გაზრდას, არამედ ყაბზობის წარმოქმნას. განსაკუთრებით მძიმეა ქალებისათვის ქრონიკული ნაწლავის დაავადებათა და დიზიოზის დიაგნოზი. ორსული ქალის ნაწლავებში დისბაქტერიოზის დროს პათოგენური მიკროფლორას დომინირებაა, რაც ხელს უწყობს საკვებითა დაშლას და, შესაბამისად, გაზების გამოყოფა.

გაზის ფორმირების გაზრდის ფიზიოლოგიური მიზეზები

ორსულობის პირველ კვირას, დედამისის მომავალი დედა იწყებს პროგესტერონის წარმოებას. ამ ჰორმონის მთავარი მიზანი საშვილოსნოს ტონის შემცირებაა და ნაყოფის უარყოფის თავიდან ასაცილებლად. პროგესტერონის ეფექტი არ შემოიფარგლება მენჯის ორგანოების მიმართ. გავლენას ახდენს ჰორმონი და სხვა სტრუქტურები, მათ შორის ნაწლავები. კუნთების ტონი მცირდება, რაც იწვევს მის დასვენებას. საჭმლის ნაწლავი ნაწლავის მეშვეობით გადადის, ეს სუნთქავს კოლონის შუაში. ამ ფონზე მეტეორიზმი ვითარდება პროგესტერონის ბუნებრივი გავლენის შედეგად.

გაზების გადაჭარბებული გათავისუფლება თითქმის ყველა ორსულ ქალზე მოქმედებს. რამდენიმე მომავალი moms მოახერხა თავიდან ასაცილებლად გამოჩენა არასასიამოვნო სიმპტომების. ეს მდგომარეობა არ არის საშიში ბავშვისთვის, მაგრამ ქალისთვის მნიშვნელოვანი დისკომფორტი იწვევს. ნაყოფის ზრდასთან ერთად სიმპტომები გაიზრდება, ხოლო მეძუძური დედის მდგომარეობა გაუარესდება. ყველა უსიამოვნო მანიფესტაცია მშობიარობის შემდეგ მიდის. უმეტეს შემთხვევაში განსაკუთრებული მკურნალობა არ არის საჭირო.

ორსულობის მეორე ნახევარში მეტეორიზმი ასოცირდება არა მხოლოდ პროგესტერონის გავლენით, არამედ სხვა ფაქტორებით:

  • შემცირდა პანკრეასის ფერმენტის წარმოება და გაუფასურებული საკვები მონელების,
  • გაღიზიანების პროცესის გაძლიერება ნაწლავებში,
  • წნევა საშვილოსნოს წნევებზე და მათი საქმიანობის შემცირება.

ეს განმარტავს ის ფაქტი, რომ ჩვეულებრივ გაიზარდა გაზის ფორმირების ქალი შენიშნა 16-20 კვირის შემდეგ. ადრეულ ეტაპებზე მსგავსი სიმპტომები ნაკლებად ხდება და არ არის გამოხატული.

მუცლის გაღიზიანება და გაზის ფორმირება ცხადდება კვებისა და შეცდომებში. მეტეორიზმი პროვოცირებულია ტკბილეულით, წვენებით, ხილით, ბოსტნეულით და სხვა პროდუქტებით. გაზის ფორმირება აღინიშნება, როდესაც ძლიერი ჩაი და ყავა, კვაზი, ლუდი და სხვა ალკოჰოლური სასმელები სვამენ. მდგომარეობა გაუმჯობესდება კვების ნორმალიზაციის შემდეგ.

ჭარბი გაზის ფორმირების მიზეზების ძიებისას მნიშვნელოვანია გარკვეული ქულების გათვალისწინება:

  • ორსული ქალის უჩვეულო საკვების მოლოდინი, დიეტა და ცრემლსადენი ცვალებადი ცვლილება გამოიწვიოს საჭმლის გადანაწილება ნაწლავების მეშვეობით, ზრდის რეზისტენტული პროცესებისა და აირების წარმოქმნას.
  • უსიცოცხლო ცხოვრების წესი, განსაკუთრებით კი გესტაციის მეორე ნახევარში, ხელს უშლის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალურ ფუნქციონირებას, რასაც შეჰყავს შეკრულობა და მეტეორიზმი.
  • ორსულობის პერიოდში ბევრი ქალი განიცდის შეშუპებას, ხოლო სითხის შეზღუდვა ხშირად ხდება მათ აღმოსაფხვრელად. ეს ტაქტიკა საშუალებას არ იძლევა შეემცირებინათ შეშუპების სინდრომი, მაგრამ ეს ხელს უწყობს ნაწლავის საზიანო და გაზის ფორმირების დარღვევას.

თუ არასასიამოვნო სიმპტომები გრძელდება ბავშვის დაბადების შემდეგ, უნდა მიმართოთ ექიმს. ზოგიერთ შემთხვევაში გაზრდილი გაზის ფორმირება საუბრობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების შესახებ.

მკურნალობის პრინციპები

ფეხმძიმობის აღმოსაფხვრელად ორსულ ქალში დასჭირდება ინტეგრირებული მიდგომა, რომელიც მოიცავს: ფარმაკოლოგიური პრეპარატების ოპტიმალურ ჩამონათვალს, სპეციალურ დიეტას, წვრთნას, სუნთქვის წვრთნებს. ჭარბი გაზების რისკი ღია ცის ქვეშ, ცურვა და წყლის აერობიკა.

გაზის ფორმირების პათოლოგიური მიზეზები ნაწლავებში

შეუძლებელია განიხილოს ყველა დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია გაზის ფორმირებისას, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ იცოდეს ყველაზე ხშირი პირობების სიმპტომები. უმეტეს შემთხვევაში, მეტეორიზმი და bloating არ არის პათოლოგიის ძირითადი ნიშნები, მაგრამ წარმოიქმნება სხვა დამახასიათებელი მანიფესტაციის ფონზე.

  • გასტრიტი. კუჭის ანთება თან ახლავს ტკივილს ეპიგასტრიუმში, გულისრევაზე, ღებინებაში. დარღვევის დარღვევა - დიარეა ან ყაბზობა.
  • პანკრეატიტი. პანკრეასის დამარცხება ხელს უწყობს ფერმენტების წარმოქმნას, რაც შეამცირებს საკვებითა შეწოვას და გაზის ფორმირების პროვოცირებას ახდენს ეპიგასტრიუმში გულისრევა, ჰერნიტირებული ტკივილი, სუბკონსტალური არეალი, უკან.
  • Peptic წყლული. ტკივილის გამოჩენა ჭამის შემდეგ და ღამით ლაპარაკობს ამ პათოლოგიის სასარგებლოდ. გულისრევა, ღებინება, დიარეა.
  • ქრონიკული კოლიტი. სხვადასხვა ეტიოლოგიის ნაწლავის ანთება თან ახლავს სკამის დარღვევას, მუცლის შეშუპებას, მეტაბოლიზმს.
  • ნაწლავის დისზურიზი. მიკროფლორას ბალანსის დარღვევა იწვევს ჭარბი გაზის ფორმირებას.
  • ღვიძლის დაზიანება. ჰეპატიტი და ციროზი ხელს უშლის საჭმლის საჭმლის მონელებას და მეტაბოლიზმის პროვოცირებას.
  • ჰელმინთასი. პარაზიტებთან ინფექციით გამოწვეულია განავლის დარღვევა, მუცლის არეში, ეპიგასტრიკული ტკივილი ან ნევლის გარშემო.

ფეხმძიმობა ორსულ ქალებში შეიძლება ასევე გამოწვეული იყოს ნევროზის ან მანიფესტის შემდეგ სტრესის შემცველობის შემდეგ.

აირების ფორმირება ხშირად ხდება სხვადასხვა მედიკამენტების მიღების ფონზე. ორსულობის დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ანემიის რკინის პრეპარატებს - ეს არის ის, ვინც ყველაზე ხშირად გახდება პრობლემის მიზეზი.

კლინიკური სურათი

ნაწლავის გაზის ფორმირება არ ხდება იზოლაციაში. ეს მდგომარეობა თითქმის ყოველთვის თან ახლავს სხვა უსიამოვნო სიმპტომებს:

  • bloating
  • სიმძიმის epigastric რეგიონში,
  • ქვედა მუცლის გარშემო ტკივილის ტკივილი, ქვედა მუცლისა და გვერდითი ნაწილების მიმართ,
  • გულძმარვა
  • გულისრევა
  • დაბინძურების ჰაერი
  • მწარე გემო პირში,
  • შემცირდა მადა
  • დიარეა ან ყაბზობა
  • ძილის დარღვევა.

ნაყოფის ზრდით, სიმპტომები მხოლოდ ზრდის. მოგვიანებით, კრუნჩხვის ტკივილი შეიძლება მოხდეს, რაც გამოწვეულია ნაწლავში გაზის დაგროვებით. დიარეის პროვოცირებად ფაქტორი ხდება დიეტა, დაბალი საავტომობილო აქტივობის დარღვევა ან სტრესის გადატანა.

მეძუძური მკურნალობა

ორსულობის დროს გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:

დიეტის ნორმალიზაცია - პირველი, რაც გაზის ფორმირებისთვის უნდა გააკეთოთ. დიეტასთან შესაბამისობა ხელს უწყობს მდგომარეობის გამოსწორებას და ზოგჯერ საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ სამედიცინო ჩარევის გარეშე.

  • ხშირი გაყოფილი კვება,
  • შემცირების მოცულობის servings
  • საღეჭი საკვები კარგად
  • შიმშილის პრევენცია - დროული საჭმლის,
  • კვების გრაფიკი,
  • საკმარისი რაოდენობის სითხის გამოყენება (1.5-2 ლიტრი დღეში).

პროდუქტები, რომლებიც გაზრდის გაზის ფორმირების გამორიცხვის დიეტა:

  • ტკბილეული
  • საცხობი Pies,
  • პური მაღალი ხარისხის ფქვილისგან,
  • ბოსტნეული (კომბოსტო),
  • ხილი (ვაშლი, ყურძენი)
  • ლეგომები (ლობიო, ბარდა)
  • რძის პროდუქტები
  • სემოლინა,
  • კვერცხი,
  • წვნიანი ძლიერი ხორცი და თევზის ბულიონი,
  • ცხიმიანი ხორცი და თევზი
  • მზად ძეხვეული, შებოლილი ხორცი, მომზადებული საკვები, დაკონსერვებული საქონელი,
  • საწებელი: მაიონეზი, კეტჩუპი,
  • ცხარე სუნელი
  • სასმელები (შავი ჩაი, ყავა, კვაზი, ლუდი).

ყოველდღიური მენიუ შეიძლება შეიცავდეს ასეთ პროდუქტებს:

  • მჭლე ხორცი და თევზი მოხარშული ფორმით,
  • ბოსტნეულის სუპები და მეორადი ხორცის ბულიონი,
  • wholemeal პური
  • მჭლე pastries,
  • მარცვლეული (წიწიბურა, ბრინჯი, შვრია, ხორბალი)
  • რძის პროდუქტები,
  • მოხარშული ბოსტნეული და მწვანილი,
  • ხილი და კენკრა ბუნებრივი ფორმით,
  • მცენარეული ზეთები,
  • სასმელები (სუსტი ჩაი, კომპოტი, კოცნა, წვენი).

მიზანშეწონილია დაიცვას დიეტა ადრე დაბადებიდან ბავშვი.

ფიზიკური აქტივობა

გაიზარდა გაზის ფორმირება რეკომენდირებულია:

  • იოგა ორსული ქალებისათვის
  • Pilates მუცლის კუნთების ჩატვირთვის გარეშე
  • ცურვა
  • წყლის აერობიკა ფეხმძიმე ქალებისათვის
  • თერაპიული წვრთნები
  • ფეხით

სასწავლო რეჟიმი უნდა დათანხმდეს ექიმს. ორსულობის გართულებით, ვარჯიში უკუნაჩვენებია.

ნარკოლოგიური მკურნალობა

თირკმლების აღმოფხვრა შემდეგ მექანიზმებზე ვრცელდება:

  • პრეპარატები, რომლებიც შეამცირებენ ნაწლავებში გაზის წარმოქმნას (მათ შორის ბოსტნეულის)
  • ადსორბენტები ტოქსინების მოხსნისთვის,
  • ფერმენტების პრეპარატები, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის საჭმლის მონელების ზრდას,
  • პრობიოტიკები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მიკროფლორას ნორმალიზებისთვის,
  • ლაქატივები თანმხლები ყაბზობით.

პრეპარატის შერჩევა ხორციელდება ექიმის მიერ ორსულობის ხანგრძლივობის გათვალისწინებით და ქალის მდგომარეობის სიმძიმის გათვალისწინებით. სწორად შერჩეული თერაპიის ფონზე, მეტაბოლიზმი ქრება, მუცლის შეშფოთება ქრება და სხვა ასოცირებული სიმპტომები გაქრება.

პრევენცია

  • რაციონალური კვება. არ არის რეკომენდირებული overeat, ჭამა საკვები ნაკლებია, ვიდრე 2 საათით ადრე Bedtime.
  • გამონაკლისი დიეტა გაზის ფორმირების პროდუქტებიდან.
  • ადეკვატური სასმელი რეჟიმი.
  • საავტომობილო საქმიანობა ორსულობის განმავლობაში.
  • საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების დროული მკურნალობა.
  • სტრესი შეზღუდვა.
  • სრული ღამე ძილი, დანარჩენი დღის განმავლობაში.

გაზის გამოჩენა არ არის პრობლემა, რომელიც ძვირფასია. თუ სიტუაციას მივუდგე, რა თქმა უნდა, ქალის მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება. მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული პროვოცირების ფაქტორები, რათა თავიდან იქნას აცილებული გართულებების განვითარება. როდესაც მეტეორიზმის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, უნდა გაეცათ გინეკოლოგს ან ზოგად პრაქტიკოსი.

სიბრმავე: მიზეზები და შედეგები

მონელების პროცესში ყველა ადამიანი აწარმოებს ნაწლავის გარკვეულ რაოდენობას. ნაწილობრივ, იგი იღებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, ჩვენ მერცხალი დანარჩენი წილი ერთად ნერწყვის, საკვები.

ქიმიური შემადგენლობით, გაზი შეიცავს ნახშირორჟანგის, ჟანგბადის, წყალბადის, მეთანის, ზოგიერთი ამიაკის, წყალბადის სულფიდის, ინდოლის (რომლებიც უსიამოვნო თანმხლები სუნი) პასუხისმგებელია.

უფრო მეტიც, გაზრდილი ზრდის ზრდასრული ზრდასრული ადამიანისთვის შეუძლია 1 ლიტრს მიაღწიოს, იქონიოს ლორწოვანი ლორწოვანი გარსის სახით, და ისეთი თანხა, რომელიც შეუძლებელია, ვინაიდან, როგორც წესი, ყველა ერთდროულად განადგურებულია განავალთან ერთად ან ცალკე დღის განმავლობაში.

თითქმის ყველა პასუხისმგებლობა კუჭ-ნაწლავისა და ნაწლავებში წარმოქმნილი ნივთიერებების წარმოება არა ადამიანის ორგანიზმზეა, არამედ მიკროფლორაზე (მიკროორგანიზმებზე), რომელიც მუდმივად ცხოვრობს ჩვენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დროს, დაწყებული ბავშვის სიცოცხლის პირველი დღეებიდან.

თუმცა, ზოგიერთი ფაქტორი შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის გაზების გაზრდა "გათავისუფლება", შემდეგ კი მეტეორიზმი იწყება - გაიზარდა გაზის ფორმირება.

შესაძლო მიზეზებია:

1დისბაქტერიოზი - საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალური მიკროფლორის დარღვევა, როდესაც პათოგენები ინტენსიურად აწარმოებენ აირისებრი ნივთიერებებს და იწვევს საკვები მასების დუღილისა და ჩამონგრევის პროცესებს,

2საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები: ანთება, ადჰეზიები, სპასები, მთლიანობის დარღვევები და საჭმლის მომნელებელი სისტემის გარკვეული ნაწილის სისხლის მიმოქცევას,

3 ბავშვებში, განსაკუთრებით ახალშობილებში, ისევე როგორც ხანდაზმულ ადამიანებში გაზრდილი გაზის ფორმირება და მათთან დაკავშირებული კალია იწვევს ფერმენტების წარმოების არასრულყოფილებას,

4 საჭმლის მასის გადაადგილების შემცირება ნაწლავების მეშვეობით დაბალი მოტივის გამო. ამ შემთხვევაში, აირები დაგროვებენ, ადამიანის სხეულისგან დროში არ არის მოხსნილი,

5გაზიანი სასმელები, ცხიმიანი და მარილიანი საკვები, საკვები დიდი რაოდენობით ბოჭკოვანი (განსაკუთრებით კომბოსტო, ლეიკო, პური, მარცვლეული), რომელიც იკვებება მხოლოდ მიკროორგანიზმებით,

6 საერთო მიზეზი - ლაქტოზას შეუწყნარებლობაროდესაც ასაკთან ერთად ადამიანი აჩერებს ფერმენტის წარმოქმნას ამ კარბოჰიდრატის რღვევაში,

7ნერვული გამოცდილება შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის გაზრდის გაზრდა. სტრესმა ჰორმონებმა უარყოფითი ზეგავლენა მოახდინონ საჭმლის მომნელებელი სისტემის მდგომარეობაზე, დაასრულონ მუშაობა.

გაიზარდა გაზის ფორმირება იწვევს უამრავ უსიამოვნო სიმპტომებს, რომლებიც ყოველ ადამიანს, ალბათ, ერთხელ მაინც განიცდიან სიცოცხლეს:

  • მუცლის ღრუში დისკომფორტი, აფეთქება, სისუსტე და სიმძიმის შეგრძნება, რომლებიც ხშირად თან ახლავს "მუცლის ჩამონგრევის" დამახასიათებელი ხმები, ზოგჯერ საკმაოდ ხმამაღალი,
  • ადამიანი შეიძლება გრძნობდეს ტკივილს მისი განსხვავებული გამოვლინებებით, როგორც წესი, ძლიერ, მკვეთრი და მკვეთრი შეტევების სახით, ზოგჯერ სპაზმი მოიცავს ყველა საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს,
  • სერიოზული მუცლის დისკომფორტი შეიძლება გამოიწვიოს ზოგად სისუსტეზე და სისუსტეზე, სხვა სისტემებში, განსაკუთრებით გულ-სისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემებზე,
  • გაზის ემისიები სხეულის დიდი რაოდენობით. ეს არ არის სასიამოვნო სიტუაცია, განსაკუთრებით სხვა ადამიანების თანდასწრებით, მაგრამ გაზის ემისიები ათავისუფლებს.

გაიზარდა გაზის ფორმირება ორსულობის დროს - თითოეული ტრიმესტრისათვის

ორსულ ქალებში, ჭარბი გაზების მიზეზებისა და შედეგების თითქმის ყველა ელემენტი იგივეა, რაც ყველა სხვა ადამიანში. მაგრამ იმ ფაქტორებზე, რომლებიც გაზრდის გაზრდის გაძლიერებას ნაწლავებში, დაემატა სხვები.

მთელი გესტაციის პერიოდი დაყოფილია სამ ტრიმესტრში. ეს განყოფილება გამართლებულია იმით, რომ ყოველი მომდევნო სამი თვე განსხვავდება წინა პიროვნებისგან ფიზიოლოგიურ ანატომიურ პირობებში.

ბავშვის განვითარების ყოველი ტრიმესტრში საკუთარი ნიუანსი აქვს, ამიტომ საკმაოდ ნათელია, რომ ამ პრობლემებზე ჯანდაცვის პრობლემების დასალაგებლად.

გაზები ადრეულ ორსულობის დროს

ფეხმძიმობისგან გათავისუფლებული ჰორმონები კუჭ-ნაწლავის კუნთებს აუმჯობესებს და სურსათის პროგრესს შეინარჩუნებენ.

გაზები ძნელია დატოვოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი. ამ შემთხვევაში, ქალი, რომლის მუცლის არ არის ჯერ კიდევ არ გაიზრდება, უფრო მეტად გრძნობს თავს.

შეიძლება იყოს სისუსტე, რომელიც ადრეული ასაკის მომავალ დედებს ხშირად ეწვია.

საშვილოსნოს ყელის კრუნჩხვის ძალიან მძიმე დარღვევები შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს კონტრაქტები და გამოიწვიოს საშინელი შედეგები მოზარდის სახით.

როგორ დავაღწიოთ გაზი ორსულობის დროს?

ზემოხსენებულიდან გამომდინარე, ორსულობის გაზრდილი გაზრდა არ არის მხოლოდ უსიამოვნო, არამედ საშიში.

ბავშვი შეიძლება უარყოფითი ზეგავლენა იქონიოს დედის მეზობელობით. მუცლის დისტანცია შეზღუდულია ბავშვის სივრცეში, რომელიც ბოლო კვირების განმავლობაში უფრო მჭიდროდ იქცა.

ნაწლავის გასინჯვისა და დუღილის რეაქციები ტოქსიკური ნივთიერებების გასასტუმრებლად გამოიყოფა, რომლებიც დედის სისხლში შეიწოვება და ნაყოფის მიღება შეუძლიათ.

ქალს, რომელსაც სურს, უსაფრთხოდ დაიპყროს და გაახაროს (დროულად!) ჯანსაღი ბავშვი წინასწარ უნდა იცოდეს, რომ თავიდან აცილდეს მეტეორიზმი და რა უნდა გააკეთოს, თუ ეს დაავადება უკვე გამოვლინდა.

ასე რომ, ისე, რომ გაზის ფორმირების პროცესი არ იზრდება, საჭიროა:

1 მოერიდეთ საკვები და სასმელები, რომლებიც პროვოცირებული არიან მეტეორიტით, ან იყენებენ გონივრულ თანხას, თუ ქალი არ არის წინასწარგანწყობილი ამ საჭმლის მომნელებელ პრობლემასთან,

2 კვების კულტურის დაცვა: ჭამეთ მცირე ნაწილებით, საღეჭი კარგად.

სასიამოვნოა საუბარი და არა სიცილი - ნაკლებად ჰაერი შთანთქავს (როცა ჭამს, მე ყრუ და მუნჯი ვარ)

3 შეინარჩუნეთ სწორი პოზიცია, არ მიაჩერეთ - ამიტომ შიდა ორგანოები ნაკლებად შეკუმშული და დეფორმირებული იქნება,

4 ცუდი ჩვევების აღმოფხვრა (რაც ზოგადად აუცილებელია ორსულობის დროს).

თამბაქოს შხამი, ალკოჰოლი, ნარკოტიკული ნაერთები ხელს უშლის საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას,

5 მუდმივი დატბორილი სუფთა ჰაერი და ხელმისაწვდომი ფიზიკური წვრთნები გაზრდის ნაწლავის motility და დაეხმაროს აირები უნდა მოიხსნას სხეულის დროულად გარეშე უსიამოვნო შეგრძნებები,

6 აუცილებელია ნერვული დაძაბულობის შემცირება. დედისა და ბავშვის ორგანიზმებზე ზოგადი საზიანო ზემოქმედების გარდა, ასეთ ეფექტს, კერძოდ, აქვს ცუდი გავლენა კუჭ-ნაწლავის პროცესებზე.

იმ შემთხვევაში, თუ მეწყალა უკვე მიატოვებს მომავალ დედას, მან სწრაფად უნდა გაუმკლავდეს ყველა გამოვლინებას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვითმმართველობის მასაჟი, მსუბუქი stroking მუცლის საათის ისრის მიმართულებით.

მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არის გაზრდილი საშვილოსნოს ტონი, საფრთხის miscarriage ან ნაადრევი დაბადების! ნებისმიერ შემთხვევაში, ის სასარგებლო იქნება საჭმლის გასვლის შემდეგ, მაგრამ საჭმლის შემდეგ დაუყოვნებლივ საზიანოა.

თუ კუჭის მძიმე მდგომარეობაა, ეს სასარგებლოა მარჯვენა მხარეს, ასე რომ საკვები უფრო ადვილია და კუჭ-ნაწლავიდან ნაწლავში გადატანა (მხოლოდ ჩვენი საჭმლის მომნელებელი ორგანოები).

გაიზარდა გაზის ფორმირების შეტევა მომდევნო კვება უნდა გამოირიცხოს იმ პროდუქტებზე, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემა.

ალბათ, გაზების დაგროვების მიზეზი იყო მჭიდრო ტანსაცმელი - ეს ხელს უშლის საკვები პროდუქტების პოპულარიზაციას.

შეცვალეთ თქვენი კარადები უფრო კომფორტულად, მაშინაც კი, თუ ეს ასე არ არის მრავალფეროვანი. ყოველივე ამის შემდეგ, შენი ჯანმრთელობის და კეთილდღეობის ბავშვის ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია.

მკურნალობის სხვა მეთოდები, რომლებიც მოიცავს მედიკამენტებს ან ტრადიციულ მედიცინაში - მხოლოდ ექიმის ნებართვით!

გაზის წარმოქმნის გაზრდის გამო, აუცილებელია დაუყოვნებლივ ეწვიოთ მას, რადგან ამ უსიამოვნების შედეგები, ერთი შეხედვით, დარღვევები ძალიან უსიამოვნოა.

ჩვეულებრივ, ორსულობის მიღებისას, ექიმი დაუყოვნებლივ კონსულტაციას უწევს კვების ნორმებსა და მოლოდინების დედების რეჟიმს, ზოგჯერ სპეციალურად მომზადებულ ბროშურებს სასარგებლო და სახიფათო საკვებისა და სხვა რეკომენდაციების სიაში აწვდის.

მნიშვნელოვანია დაიცვას ეს რჩევები, მათ შეუძლიათ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

რა უნდა გააკეთოს

პირველ რიგში, არ პანიკა და თქვენი ექიმი გითხრათ თქვენი პრობლემა. აუცილებელია გამონაყარი შესაძლო პათოლოგიები, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ მკურნალობას და ხშირად ქირურგიული.

მეორეც, დაიწყოს ჭამა სწორად, რაც ხელს შეუწყობს გაზის ფორმირების მინიმუმამდე ორსულობის და მოგვიანებით. აუცილებელია ჭამა პატარა კვება, მაგრამ ხშირად - ხუთი ან ექვსჯერ დღეში. უარის თქმის პროდუქტები, რომლებიც იწვევენ ორსულობის დროს გაზის ფორმირებას, ასევე გაზიანი სასმელების, სანელებლების, შემწვარი და ცხარე. ჭამეთ ან გამომცხვარი და უზრუნველყოს საკმარისი ბოჭკოვანი დიეტა. ეს შეიძლება იყოს მიღებული ბოსტნეული და ხილი, მარცვლეული, მთელი მარცვლეული პური და ა.შ.

სპეციალური სწავლება ძალიან სასარგებლოა მომავალი დედის ჯანმრთელობაზე, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ უკუჩვენებების არარსებობით. გარდა ამისა, ფეხით, საცურაო, მათ შორის aquafitness, იოგას ორსული ქალებისთვის და ა.შ. ნაჩვენებია, რა შეიძლება გაკეთდეს გაზის ფორმირების დროს ორსულობის დროს?

შეგიძლიათ მიიღოთ ტრადიციული მედიცინის საშუალებები. ისინი, სხვათა შორის, უფრო სასურველია, რადგან მათ არ აქვთ გვერდითი მოვლენები, განსხვავებით ტრადიციული მედიკამენტებით. ჩვენ ვსაუბრობთ ინფუზია კამა, ცერეცოს, კერძი, პიტნის. იყიდება თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ და სპეციალური ჩაი, რომელიც მოიცავს ამ კომპონენტებს.

ყაბზობისთვის სელის თესლს შეუძლია დაეხმაროს. რეკომენდირებულია წყალი ღამით დაასხით და დილით მიირთვათ ხილის პიურეზე და შეჭამეთ ცარიელი კუჭის ქვეშ. ნაწლავის პერისტალტიტი გაუმჯობესდება და მასთან ერთად გაიზრდება გაზის გაზრდის პრობლემა. გააქტიურებული ნახშირბადის შემცველია ზოგიერთი აირის შეწოვა, მაგრამ უკეთესი არ არის მათი ბოროტად გამოყენება, რადგან თითოეულ პრეპარატს აქვს საკუთარი მიზანი და მკურნალობის კურსი.

ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზება და მისი შესრულების გაუმჯობესება შეიძლება ლაქტულოზას.

დიმეტიკონისა და სიმთიკონის გამდიდრებული ტრადიციული მედიკამენტები შეიძლება მხოლოდ მხოლოდ რეცეპტით მიიღონ, რადგან მნიშვნელოვანია მათი ნაყოფის გავლენის გათვალისწინება.

დიეტური შეცდომები

ორსულობის დროს ფეხმძიმობა აფეთქება, თუ ეს მოხდება - ადრეული ან გვიან პერიოდებში - დიდწილად განსაზღვრავს ქალის დიეტა. თუ არ დაიცვას გარკვეული დიეტა და ყველაფერი გინდა, მაშინ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას.

უნაყოფო ხშირად ჩანს, როდესაც ბოსტნეული და ხილი, განსაკუთრებით კომბოსტო და ლობიოს ჭამა. ხშირად, ასეთი შედეგები მოჰყვება მთელ რძის, შავი პურის, ცხიმოვანი ხორცით. Fizzy სასმელების ასევე ითამაშებს როლი.

ორსულობის დროს დიეტური რეკომენდაციები არ არის მხოლოდ. აუცილებელია, დაიცვას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალური ფუნქციონირება.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები

როდესაც კუჭის puffs და hums, შეგიძლიათ იფიქროთ დაავადებების შესახებ საჭმლის მომნელებელი სისტემის. ეს არ არის ორსულობის დროს მეტ-ნაკლებად გავრცელებული მიზეზი, ზოგიერთ შემთხვევაში კი უფრო სავარაუდოა. თუ ქალს მსგავსი პრობლემები ჰქონდა ადრე, მაშინ ვითარების დამძიმება ადრეულ ეტაპზე შეიძლება მოსალოდნელი იყოს. არათანაბარი არ არის ბოლო დროს პანკრეატიტი, ქოლეცისტიტი, კოლიტი ან დიზიოზი.

დაავადების გათვალისწინებით, ორსულობის დროს bloating თან ახლავს სხვა სიმპტომები:

  1. სხვადასხვა ლოკალიზაციის მუცლის ტკივილი.
  2. გულისრევა
  3. ღებინება.
  4. მწარედ სუნთქვა პირში.
  5. ყაბზობა ან დიარეა.

ქალებში შედარებით ნაკლებად ხშირია ლაქტაზა დეფიციტი - ფერმენტის დეფიციტი, რომელიც რძეში ნახშირწყლებს არღვევს. ამ შემთხვევაში აღინიშნება მუცლის ღრუში და ფხვიერი ფირფიტები დამახასიათებელი.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები დროულად უნდა იქნეს დამუშავებული ისე, რომ ორსულობის დროს დამატებითი პრობლემები არ არსებობს.

ინფექციური დაავადებები

ყურძენი ხშირად აცნობს ინფექციურ დაავადებებს. ეს, ალბათ, ერთ-ერთი ისეთი სიტუაციაა, რომელსაც ქალები ეშინიათ, განსაკუთრებით კი ორსულობის პერიოდში ადრეული ეტაპების დროს. მუცლის არეში შეიძლება მოხდეს სალმონელოზის, ენდოვირალური დიარეის, საჭმლის მომნელებელი ტოქსიური ინფექციების დროს. ამ დაავადებების საერთო სიმპტომები იქნება:

  1. გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა.
  2. გულისრევა და ღებინება.
  3. დიარეა პათოლოგიური მინარევებით.
  4. ზოგადი სისუსტე, დაღლილობა.
  5. თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა.

ინფექციურმა პროცესმა შეიძლება არა მხოლოდ საერთო გართულებები გამოიწვიოს დეჰიდრატაციის ან შოკის სახით, არამედ სამეანო პათოლოგიის - miscarriage, საშვილოსნოს ყელის ნაყოფის გაუარესება.

თუ ორსული ქალს აქვს მუცლის შეშუპება პათოლოგიური პროცესების გამო, საჭიროა დროულად განახორციელოს სამედიცინო კორექტირება. მაგრამ ფიზიოლოგიური ცვლილებები მოითხოვს გარკვეულ ზომებს, რათა შეამცირონ bloating. თითოეული შემთხვევა ინდივიდუალურად განიხილება ოპტიმალური თერაპიული ტაქტიკის შერჩევით.

არ არის საიდუმლო, რომ ქალმა უნდა ჭამა სწორად ბავშვის ტარებისას. ეს უზრუნველყოფს ნაყოფის ნორმალურ განვითარებას და ხელს შეუწყობს ორსულობის გაზრდის გაზრდას. აქედან გამომდინარე, ადრეული თარიღიდან დაწყებული, მარტივი დიეტური გაიდლაინები უნდა დაიცვას:

  • ჭამა რეგულარულად და სრულად.
  • საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი.
  • გამორიცხავს ცხარე, ცხიმიანი, შემწვარი და შებოლილი კერძები.
  • მიეცით სასურველი პროდუქტი გამომცხვარი, მოხარშული ან ჩაშუშული ფორმით.
  • გამორიცხავს პროდუქტებს, რომლებიც გაზრდის მეტალებს.
  • შეზღუდული პიკელებისა და დაკონსერვებული საკვები.
  • მიეცით ალკოჰოლი და მოწევა.

ორსულობის დროს დიეტა სასარგებლოა არა მარტო დედისთვის, არამედ უშვილო ბავშვისთვისაც.

ნარკოლოგიური თერაპია

თუ ორსულობის დროს მუცლის შეშუპება გამოიწვია ნებისმიერი დაავადებით, მაშინ საუკეთესო ეფექტი შეიძლება მოსალოდნელი იყოს დიეტა და მკურნალობის კომბინაციით. ნარკოტიკები უნდა დაინიშნოს ორსულობის ორგანიზმის თავისებურებებისა და ნაყოფის მინიმალური რისკის გათვალისწინებით. სიტუაციის გათვალისწინებით, ასეთი პრეპარატები ითვლება ყველაზე მეტად ითხოვენ, რათა თავიდან აიცილოთ bloating:

  1. "ანტიფომა" (ესპუმიზანი).
  2. პროკინეტიკა (Reged).
  3. Adsorbents (Smecta).
  4. ფერმენტები (Mezim).
  5. ანტიბიოტიკები (Augmentin).

არჩევა შესაფერისი ნარკოტიკების, ვარაუდობენ, საუკეთესო კურსი მკურნალობა და დოზა შეიძლება იყოს მხოლოდ ექიმი.

მკურნალობის მეთოდებთან ერთად კარგია ფიზიკური წვრთნების ჩატარება, რომლებიც არ არის ორსულობის დროს უკუნაჩვენები, იოგას, ფიტნესის ან ცურვის გაკეთება. ნებისმიერ შემთხვევაში, ბუნებაში და მუდმივი პოზიტიური დამოკიდებულება ექნება კარგ ეფექტს. დაბომბვის დასაძლევად არც თუ ისე რთულია - საჭიროა სწორად მიმართული მათი მცდელობები.

ხალხური მედიცინა

არასასურველი სიმპტომების აღმოფხვრა ფეხმძიმე ქალბატონში ფოტოთერაპიის რეცეპტებით აუცილებლად უნდა იყოს კოორდინირებული ექიმთან. გაიზარდა გაზის ფორმირება დაეხმარება მოშორებას:

  1. ჩაის გვირილა და ლიმონის ბალზამი (15 გ) ყვავილოვანი წყლების 0.5 ლიტრში ყვავის და 20 წუთი დასვათ, მაშინ სასმელი გაცივდა და 70 გ დღეში სამჯერ, კურსის ხანგრძლივობაა 10 დღე)
  2. ქინძი თესლის ინფუზია (10 გრ დაქუცმაცებული ნედლეული შეედინება 0.3 ლ მდუღარე წყალში და ნახევარი საათის განმავლობაში, ისინი იღებენ მედიკამენტებს 50 გ-მდე სამჯერადი კვებაზე სამჯერ დღეში, კურსი 7 დღეა)
  3. კამა წყალი (10 გრამი თესლი არის 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალში და დაჟინებით ითხოვს სრულ გაგრილებას),
  4. decoction უყურებს სამი ფოთოლი (15 გრ მშრალი ქარხანა დაასხით 0.2 ლ მდუღარე წყალში, გაემგზავრება 20 წუთი და ფილტრი, მიიღეთ 100 გ სამჯერ დღეში, კურსის ხანგრძლივობაა 14 დღე).

მნიშვნელოვანია! დოზირება რეცეპტებში და ფიტოსთერაპიის ზუსტი ვადა განისაზღვრება ექიმის მიერ. ორსული ქალისთვის "არასასურველი" მცენარეების ჩამონათვალია: იოანეს წვიმა, ვალერიანი, ლავანდა, სალბი, ჰისოპის ოფისი, ცილადი, ველური როზმარმი, ჰოპი, ტკბილი სამყურა, იარო.

დამხმარე პროცედურები

სადღეგრძელოები ნაკლებად სავარაუდოა ფეხმძიმე ქალებისათვის, რომლებსაც არ აკლდებათ ფიზიკური აქტივობა. სუფთა ჰაერსა და სპეციალურ ტანვარჯიშში ლაშქრობა მომავალი დედის სხეულში ჭარბი გაზის ფორმირების არარსებობის გარანტია. ჩვენ შეგვიძლია გირჩევთ შემდეგი წვრთნები:

  • ტყუილი თქვენს უკან, წარმართონ თქვენი მუხლებზე, და შემდეგ მონაცვლეობით შემცირება და განზავება მათ (20 ჯერ),
  • ტყუილი თქვენს უკან, დააყენებს ორივე ფეხები და ცდილობენ იმისათვის, რომ მათ თქვენი უფროსი (15 ჯერ),
  • ტყუილი თქვენს უკან, წარმართონ თქვენი მუხლებზე, გაიყვანოს მათ კუჭის და დაბრუნებას დაწყებული პოზიცია (10 ჯერ),
  • დგომის პოზიციაზე, სხეულის გასწვრივ იარაღის გაღრმავება, ღრმა სუნთქვა, მონაცვლეობა (8-10-ჯერ).

სავარჯიშო კომპლექსი დასრულებულია ადგილზე, ფეხზე ზრდის მაღალი (ხანგრძლივობა 3-4 წუთი).

თქვენ არ უნდა იგნორირება მასაჟის პროცედურები, რომლითაც შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავი: უბრალოდ წამოეგოთ თქვენს უკან და გამოიყენე შენი მარჯვენა ხელი, რათა მუცლის გასწვრივ წრფივი მოძრაობის გაკეთება (საათის ისევ, გაცილებით წნევა და მოულოდნელი მოძრაობები).

რეკომენდირებულია კომფორტული ფეხსაცმლისა და ტანსაცმლის აცვიათ (კორსეტებისა და მაღალი ქუსლების გარეშე).

მნიშვნელოვანია დაიცვას ოპტიმალური ყოველდღიური რუტინული: ღამის ძილის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 10 საათი.

რა არის fought ერთად bloating

ფეხმძიმობის სიმპტომის იგნორირება ორსულ ქალს შეუძლია უარყოფითი შედეგების სახით:

  • გაიზარდა საშვილოსნოს ტონი,
  • ტკივილი გულში,
  • ზოგადი სისულელე,
  • უძილობა
  • წინასწარი მიწოდება.

დიეტა არ არის რეკომენდირებული სპეციალისტის კონსულტაციის გარეშე. ვიტამინებისა და მაკრონტრიუცენტების დეფიციტი უარყოფითად იმოქმედებს ემბრიონის მდგომარეობასთან. საშვილოსნოს ჰიპერტონია საშიში აბორტია.

გაიზარდა გაზის ფორმირების სიმპტომები

ყურძენი ახასიათებს ნაწლავური სანათურის გაზრდილი ნივთიერებების გაზრდას, ხოლო ქალს განიცდის სიბრმავე სიმძიმის, სისავსის და შფოთვის განცდა. შეიძლება დროდადრო გაზის ძლიერ მოხდეს - კრუნჩხვის ტკივილი, რომელიც ხდება მაშინ, როცა გაზი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მეშვეობით ხდება. მათი გათავისუფლების შემდეგ უსიამოვნო განცდა მცირდება ან საერთოდ ქრება. ხშირია ნაწლავების ან ჩხრეკის ჩამონტაჟება, რომლებიც დაკავშირებულია სიმპტომების სიაში.

ზოგჯერ მეტაბოლიზმი თან ახლავს სხვა საჭმლის მომნელებელი პრობლემები - დიარეა ან ყაბზობა. გაიზარდა გაზის ფორმირების სიმპტომები მუდმივი არ არის, ისინი გამოჩნდებიან და გაქრება.

გაზის გაზრდის გაზომვა ნაწლავში შეიძლება იყოს შემდეგი მიზეზები:

  • პირველ ტრიმესტრში პანკრეასი აწარმოებს მცირე რაოდენობით ფერმენტებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს მონელების პროცესში,
  • პროგესტერონის სინთეზის ზრდა, რომელსაც აქვს რბილი კუნთების მოქმედება,
  • მესამე ტრიმესტრში მზარდი საშვილოსნოს შეშუპება ნაწლავებზე მექანიკური წნევა, რაც იწვევს bloating და გაზრდის გაზრდას,
  • ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა
  • არაჯანსაღი დიეტა
  • მკურნალობა მედიკამენტებით, რომლებიც იწვევს მეტეოროზმს,
  • საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.

გაზები ადრეულ ეტაპებზე

კუჭის ნაწლავებში გაზის გაზრდის გამო ხშირად ადიდებულმა შეშუპების ერთ-ერთი ნიშანია. Изменение гормонального фона в организме будущей матери приводит к тому, что гладкая мускулатура кишечника теряет свой тонус. Это, в свою очередь, ведет к замедлению перистальтики и уменьшению скорости продвижения пищи и каловых масс по петлям тонкой и толстой кишок.

გარდა ამისა, ადრეულ ეტაპზე ორსულობის დროს წარმოქმნილი აირები შეიძლება გამოწვეული იყოს პანკრეასის ფერმენტების წარმოქმნის შემცირებით, რაც ხდება ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე, ასევე ქალების გასტრონომური პრეფერენციების ცვლილების გამო. ამ პრობლემის აღმოსაფხვრელად საჭიროა დიეტა, შეცვალონ ყოველდღიური ფეხები, შეასრულოთ წინა მუცლის კედლის თვითმასაჟი და ასევე მიიღონ ფერმენტები თერაპევტის მიერ.

გვიან ვადებში

ორსულობის ადრეულ შემთხვევებში, ჩვეულებრივ, არ აწუხებს ქალს, როგორც შარდის უკანასკნელ ტრიმესტრში. ეს პრობლემა ხდება იმის გამო, რომ მზარდი საშვილოსნოს გადაადგილება და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოები კლებულობენ, რითაც გაუარესდება ნაწლავის მეშვეობით განავლის მოძრაობა.

ორსულობის დროს გამოწვეული გაზები, განსაკუთრებით გვიანი პერიოდის განმავლობაში, შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობა, რომელიც ნაადრევი დაბადებისთანაა დაკავშირებული. ამის გამო აუცილებელია მათი მდგომარეობის მონიტორინგი და საეჭვო სიმპტომების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

თუ bloating თან ახლავს ტკივილი

ხშირი დაგროვება გაზის ნაწლავის ხშირად თან ახლავს ჭრის მუცლის. ექიმები ამბობენ, რომ ეს ჰორმონალური ცვლილებებია, რაც მთავარი მიზეზია, თუ რატომ არის დედის ორსულობა დედის ორსულობასთან ერთად. ყაბზობა ასევე საერთოა. არ არის რეკომენდებული Duphalac- ის მიღება, რომელიც ხშირია ალკოჰოლური სასმელების შეშუპებისას, რადგან ქალების უმრავლესობა პირიქით, ზრდის მუცლის შეშუპებას, რადგან გაიზარდა გაზის ფორმირება ლაქტულოზზე დაფუძნებული ნარკოტიკების ერთ-ერთი გვერდითი ეფექტი.

მუცლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს დიეტის ცვლილებით, რის შედეგადაც მონელების შეშუპება და აირები იწყებენ ძლიერდება. დისკომფორტის სიმძიმის შესამცირებლად, ორსულ ქალებს უფლება აქვთ მიიღონ იმ ნარკოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ გაზების გამოყოფას. შეგიძლია დალიოთ ესპუზიანი ან ბობოტიკი. ეს პრეპარატები ინიშნება ახალშობილებში ძლიერებით, ამიტომ იმ შემთხვევაში, თუ ლოდინი დედა ამ სუსპენზიას იწყებს, მაშინ ბავშვი არ დააზარალებს, მაგრამ მისი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაიზრდება.

ქალი, რომელიც ბავშვს ატარებს, არ არის ნებადართული ბევრი ფარმაცევტული. ამიტომ, როდესაც ორსულობის დაწყებისას წარმოიქმნება გაზები, expectant დედა შეშფოთებულია კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში, რათა თავი დაეღწია დისკომფორტი. თქვენს ექიმთან პრობლემის შესახებ უნდა თქვათ. მან რეკომენდაციას აძლევს სხვადასხვა მეთოდებს მეძავის აღმოსაფხვრელად.

მკურნალობის საფუძველია ჭამა ჩვევების შესწავლა და შეცვლა. გაზის ფორმირების შესამცირებლად აუცილებელია გარკვეული პროდუქციის შეზღუდვა ან მთლიანად მიტოვება, რომლის გამოყენება ნაწლავში ფერმენტაციის პროცესს იწყებს.

მინიშნებები მოშორება flatulence:

  • ჭამა fractional და მცირე ნაწილი,
  • დაიცვან სასმელი რეჟიმი,
  • გამორიცხავს მენიუს საკვებთან და კერძებს, რომლებიც გაზრდის გაზის ფორმირებას,
  • საღეჭი ჭამა კარგად
  • გამყარებული დაბალანსებული დიეტა.

თუ ქალი ხშირად ორსულობის დროს აირებს აწუხებს, მას უნდა ჰქონდეს თვითმმართველობის მასაჟის ტექნიკა, რომლის განხორციელებაც უზრუნველყოფენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან ჭარბი ჰაერის გამონადენი ბუნებრივი გზით.

მუცელში დისკომფორტის აღმოსაფხვრელად ქალს უნდა შეექმნა ბინა ჰორიზონტალურ ზედაპირზე, გათავისუფლდეს მუცლის შეკუმშვა მისი ტანსაცმლისგან. პალმის ნაკაწრები უნდა გაიზარდოს წინა მუცლის კედლის გასწვრივ 10 წუთის განმავლობაში. ადრეული პერიოდის განმავლობაში, როდესაც მუცლის ჯერ კიდევ თითქმის შეუმჩნეველია, შესაძლებელია ნებადართული იყოს სინათლის ვიბრაციული მოძრაობები სპირალურში, დაწყებული ჩამოსხმისგან და მუცლის რეგიონის პერიფერიაზე.

განახორციელოს

ნაწლავის გაზის დაგროვება ზომიერად წვდომას გამორიცხავს. წვრთნების ჩატარების დაწყებამდე ექიმთან კონსულტაციები უნდა გაითვალისწინოთ თუ არა მათ უფლება აქვთ თუ არა ეს საშვილოსნოს ჰიპერტონიუსს.

მომავალი დედებისათვის ფიზიკური აქტივობის შემდეგი სახეობები ოპტიმალურია.:

  • ყოველდღიურად დადის სუფთა ჰაერში
  • საცურაო აუზი
  • აკეთებს სპეციალურ ტანვარჯიშებს ფეხმძიმე ქალებისათვის,
  • იოგა, გარდა იმ ასანებისა, რომლებიც საჭიროებენ ვაკუუმს მუცლის ღრუში და გადაჭარბებული ჩანთებით,
  • წყლის აერობიკა.

ხალხური საშუალებები

გაზიანი ნივთიერებების ზედმეტი წარმოების გამკლავება შესაძლებელია ბალახების დახმარებით, რომლებიც დღეში 2-3-ჯერ აღინიშნება და სვამენ.

აქ არის რამოდენიმე რეცეპტი:

  • ერთი ლიტრი მდუღარე წყალში მიიღოს 6 teaspoons of cumin თესლი. ინფუზიის შემდეგ, დაინეზეთ და სვამენ დილით და საღამოს ჭამის წინ.
  • 10 გრამი ცერეცოს ან კამა, 3-4 საათის განმავლობაში თერმოსის ცხელი წყალი ჭიქა. ამის შემდეგ, გრილი სასმელი, დაძაბულობა და მიიღოს როგორც საჭიროა. მზად decoction ინახება არა უმეტეს ერთი დღით.
  • მცენარეული კერვა, რომელიც შეიცავს პიტნის, ვალერიანსა და ცერეცს 2: 1: 1-ის პროპორციულად, ეხმარება მრავალი დედის დედას. მდუღარე მცენარეების ნარევი დაასხით მდუღარე წყალში და ბნელ ადგილას დატოვონ რამოდენიმე საათში, შემდეგ წაიღეთ ნალექი და წაიღეთ კვება.

ასევე, ორსულ ქალებში გაზების შემცირების მიზნით, შეგიძლიათ საზრდოლოგის ფესვის შემცველობა და სვამს დილით ადრე კვებით და საღამოს ძილის წინ.

ნარკოტიკულ საშუალებებს შორის, რომლებიც გაზრდის გაზების გაზრდას, ფეხმძიმე ქალებს უფლება აქვთ:

  • ესპუზიანი,
  • იბეროგასტი,
  • ნარკოტიკების საფუძველზე სიმთეკონი.

Loading...