პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2020

რატომ აწუხებს სახსრების ორსულობის დროს და როგორ დავაღწიოთ ტკივილი

ორსულობის დროს, ქალს შეუძლია სხვადასხვა ტკივილის მიღება სხვადასხვა ადგილებში. ხშირად ისინი თან ახლავს ორსულობის "ნორმალურ" ტკივილს. და არაფერი დარჩა გაუძლო. მაგრამ ტკივილი სახსრებში ერთ-ერთია, რაც გაუძნელდება, უკვე აუტანელია. არტერიული ტკივილი არ არის მხოლოდ ორსული ქალის დისკომფორტი, მაგრამ მოაქვს ყველაზე რეალური ტანჯვა. და მშვიდად გაუძლებს ასეთი ტკივილი არა მხოლოდ უკიდურესად რთულია, არამედ არ არის სასურველი. იმიტომ, რომ აუცილებლად უნდა გაირკვეს მიზეზი მისი გამოჩენა.

ერთობლივი არის კიდურის მოძრავი ნაწილი, სადაც ორი ძვალი ხვდება. ძვლები ტარდება თირკმელებით (ძლიერი ქსოვილის ზოლები) და გადაადგილება კუნთებისა და ტვინის საშუალებით (ეს უკანასკნელს ანიჭებს კუნთს ძვლისას). ტკივილი ნებისმიერი ამ ნაწილში განიხილება როგორც ტკივილი ერთობლივად. და მისი აღმოსაფხვრელად საჭიროა ზუსტად განსაზღვროს მისი გამოწვევის მიზეზი, ანუ სწორი დიაგნოზის გაკეთება.

არსებობს მეტი 100 პათოლოგიური პირობები, რომლებიც ხელს უწყობენ ართრიტს (სახსრების ანთება). შესაბამისად, არსებობს დაახლოებით 100 ტიპის ართრიტი, რომელთაგან შეიძლება განვითარდეს ორსულობის დროს. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია განსაზღვროს ის, თუ რა იწვევს ტკივილს ორსულობის დროს.

კალციუმის არარსებობის გამო ფეხმძიმობის ხშირი დარღვევები ხშირია. ამ შემთხვევაში, ორსული ქალები იგზავნება ბიოქიმიური სისხლის ტესტი, რათა დარწმუნდნენ, რომ მიკროელემენტის ნაკლოვანებები ეჭვმიტანილია. და როდესაც დიაგნოზი დადასტურდება, კალციუმის და ვიტამინის D პრეპარატები ინიშნება და დიეტა მორგებულია კალციუმის შემცველი და ვიტამინ D- მდიდარი საკვების მიმართ. გარდა ამისა, რძე, კეფირი და კოტეჯი ყველი, ორსული ქალები რეკომენდირებულია მენიუში შეიტანონ ისეთი სახეობები, როგორიცაა თევზი, კონიაკი, ორაგული, ტუნა, ჰალიბუტი და ქაშაყი. დიდი რაოდენობით ვიტამინი D ასევე გვხვდება კვერცხი yolk და ღვიძლის.

ორსულობის დროს მიერთება იწვევს მათზე დატვირთვის გამო - ტკივილი იზრდება და ხდება მძიმე, რაც გავლენას ახდენს კუნთოვანი სისტემის მუშაობაზე. ამ მხრივ აუცილებელია წონის მომატების კონტროლი და ფეხების გაგრძელების თავიდან აცილება, განსაკუთრებით კი ბოლო კვირების განმავლობაში.

ორსულობის დროს რეზისტენტობის სეკრეცია გაიზარდა ერთობლივი ტკივილის გამომწვევი ფაქტორებისგან. ამ ჰორმონის ზემოქმედებით, მენჯის ლამინები არბილებენ, რაც მათ საშუალებას აძლევს ელასტიური გადაადგილება, რათა ხელი შეუწყონ ბავშვის გადაადგილებას დაბადების არხით. თუმცა, relaxin ასევე გავლენას ახდენს სხვა ligamentous ქსოვილების, შეარბილოს სახსრების კიდურების ასევე. აქედან გამომდინარე, პატარა საწყის წონაც კი და ქალების უმნიშვნელო ზრდაც შეიძლება იყოს ტკივილი სახსრების ფონზე გესტაციის ფონზე.

ყველა ეს არის ე.წ. "ნორმალური" ტკივილი ორსულობის დროს. ისინი, როგორც წესი, მეორე ან მესამე ტრიმესტრში გამოჩნდებიან, იზრდება ხანგრძლივი ფეხით ან ფეხით, მაგრამ გაქრება შემდეგ დანარჩენი. თუ ძილის შემდეგ ტკივილი არ მიდის, და პირიქით, ღამით იზრდება, სავარაუდოდ, ისინი სხვა ფაქტორებით გამოწვეული არიან.

შინაარსი

ორსულობის პერიოდში ქალის სხეული სხვადასხვა ცვლილებებს განიცდის, არის ბავშვთა ტარების მიზნით ყველა ორგანოსა და სისტემებზე ფიზიოლოგიური ადაპტაცია.

ჩვეულებრივ, ყველა პროცესი შეუმჩნეველი არ არის, მაგრამ შეიძლება არსებობდეს პათოლოგიური პირობები, რომლებიც მოჰყვება დედის დეფიციტს. ხშირად ორსულობის დროს მტკივნეულია. ეს ტკივილი განსხვავებულ ადგილს იკავებს და შეიძლება ნებისმიერ დროს მომხდარიყო.

ორსულ ქალებში ერთობლივი ტკივილის მიზეზები

ორსულობის დროს ტკივილის განვითარებაში შეიძლება რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი გამოვლინდეს:

  • შემცირება წინააღმდეგობა ფიზიოლოგიური დატვირთვა ერთობლივი,
  • მექანიკური და ფუნქციური გადატვირთვისაგან
  • წონის მომატება
  • წარსული ვირუსული ინფექციები.

მნიშვნელოვანია! ერთობლივი ტკივილის განვითარებისთვის მთავარი მიზეზი ისაა, რომ ხერხემლის ზედაპირზე ზედაპირული ზედაპირზე მექანიკური დატვირთვა და მისი შესაძლებლობების დატვირთვა, რის შედეგადაც კრუნჩხვის განადგურების შედეგად. შედეგად, ტკივილი ვითარდება.

ფეხმძიმობის დროს წონის მომატება იწვევს ტკივილს მუცლის ერთობლიობაში

შემდეგი რისკის ფაქტორები შეიძლება აღინიშნოს:

  1. გენეტიკური მიდრეკილება.
  2. სხეულის წონის გაზრდა.
  3. ტრავმა.
  4. საყოფაცხოვრებო დატვირთვა.

ტკივილის განვითარების მექანიზმი

ტკივილის შემუშავების მექანიზმის მთავარი როლი ანთებაა. კარტილაზური ანთების მიზეზი შეუქცევადი ცვლილებებია მის სტრუქტურაში, ხოლო დეფორმაციის ენზიმების პროცესის დროს გამოთავისუფლებულია დაზიანებული კალიუმის დაზიანება.

ქალის სხეულის ჰორმონალური ცვლილების გამო, ჰორმონის რელაინის რაოდენობა იზრდება. ჰორმონის მოქმედებით, ჰიპ ძვლების ligamentous აპარატი deforms. ისინი არბილებენ, უფრო ელასტიური გახდნენ, რათა უზრუნველყონ ბავშვის კომფორტული გავლება დაბადების არხით. ჰორმონის რელაინი წარმოადგენს ერთ-ერთ ფიზიოლოგიურ ფაქტორს ტკივილის განვითარებაში, მუხლზე და ჰიპ სახსრებში.

ორსულობის დროს სხეულის წონის ზრდა იწვევს დამატებით წნევას სახსრებზე, რაც იწვევს ხერხემლის ქვედა ნაწილში ტკივილის წარმოქმნას, გაზრდილი დატვირთვის ადაპტაციის შეუძლებლობის გამო.

როდესაც სიმძიმის ცენტრი ცვლის, მთავარ დატვირთვას ეწევა წელის ხერხზე, რომელიც იწვევს ორსულ ქალს ტკივილს.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში სახსრების ტკივილის ფორმირების მექანიზმში გარკვეული მნიშვნელობა აქვს შეშუპებას. ორსულობის დროს სახსრების შეშუპება არის სისხლძარღვებში მზარდი საშვილოსნოს წნევის შედეგი, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის შემცირებას.

შენიშვნა ორსულობის ჩვეულებრივი გამოვლინებაა კარპალური სინდრომი, რომელიც ხელს უწყობს ხელების შეშუპებას. სინდრომი მანიპულირებს როგორც numbness, tingling და მოსაწყენი ტკივილი, რაც უარესი ღამით.

ორსულობის დროს ზრდის კალციუმის მოხმარებას ბავშვის კუნთოვანი სისტემის შესაქმნელად. თუ კალციუმის არ შედის სხეულის ქალის საკვები, მზარდი სხეულის ბავშვი იღებს მას დაშორებით დედის ძვლის ქსოვილის, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების ოსტეოპოროზის.

რევმატიული დაავადებების განვითარების მექანიზმში მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია ვირუსებით. წინა ინფექციების ფონზე - ARVI, ARI და გრიპი - ვირუსული ართრიტი შეიძლება განვითარდეს.

ორსულობის დროს პათოლოგიური მდგომარეობის კლინიკური გამოვლინებები

სიმპტომების გამოვლინება დამოკიდებულია დაზარალებულთა ადგილმდებარეობის შესახებ. ორსულობის დროს ტკივილი იწყება შეუმჩნეველი, თავდაპირველად ხანმოკლეა, ხოლო დაავადების პროგრესი ხდება, იზრდება.

ორსულ ქალებში, ტკივილი ლოკალიზებულია იმ ადგილებში, სადაც ყველაზე დიდი დატვირთვაა. ეს ძირითადად ქვედა კიდურებია - მუხლზე, ჰიპსა და ფეხების პირველი ფეხის ერთობლიობა..

ქალები უჩივიან სახსრების მწვავე ტკივილს, მოძრაობის დროს მდგრადობას, შეშუპებას. ხშირი სიმპტომი დამახასიათებელი კრიტერიუმია.

ორსულ ქალებში მტკივნეული შეგრძნებები გრძელდება ხანგრძლივი გაჭიანურების შემდეგ (ხანგრძლივი ფეხით, ხანგრძლივი წონა, სხეულის არასასიამოვნო პოზიცია) და გაქრება ღამის დასვენების შემდეგ.

ხელების შეშუპება მივყავართ გვირაბის სინდრომის განვითარებას, რომელსაც თან ახლავს თითებითა და ხელებით.

მნიშვნელოვანია! მძიმე, უეცარი ტკივილი და კიდურების და ფეხების გადაჭარბებული შეშუპება დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდნენ პრისექსუალების ან ტოქსიკოზის განვითარებაზე.

პერიოდულად არის შეშუპება ერთობლივი არეში, რაც იწვევს ტკივილს.

ვირუსული ართრიტის დამახასიათებელი გამოვლინება არის მცირე და დიდი სახსრების სიმეტრიული დაზიანება, კანის გამონაყარის წარმოქმნა.

ოსტეოპოროზის დროს ორსულ ქალებში, ტკივილი სახსრების შეიძლება მოხდეს მხოლოდ შედეგად მოტეხილობები.

მნიშვნელოვანია! ერთობლივი ტკივილი არის ერთადერთი ნიშანი, რომლის დროსაც აუტოიმუნური დაავადებების ადრეული გამოვლინება შესაძლებელია დიაგნოზი, მათი გამომწვევი ორსულობაა.

ფუნქციური დიაგნოსტიკის მეთოდები

მუდმივი და განმეორებითი ტკივილი მოითხოვს დაუყოვნებლივ კონსულტაციას დამსწრე ექიმთან.

ფეხმძიმე ქალების ჯანმრთელობის მდგომარეობის ოდნავი გაუარესების შემთხვევაში თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს დასწრებაში, საჭიროების შემთხვევაში, რევმატოლოგს მიმართავთ კონსულტაციაზე. რევმატიული დაავადებების დიაგნოზი მოიცავს ქალების საჩივრების შესწავლას, ცხოვრების ისტორიას, სხეულის ზოგადი მდგომარეობის განსაზღვრას.

ექიმების დიაგნოზის გასარკვევად დამატებითი კვლევების დაწესება.

  • სრული სისხლის რაოდენობა
  • შარდის ანალიზი,
  • სისხლის ბიოქიმია (C- რეაქტიული ცილა, რევმატიული ფაქტორი, CRP).

  • ულტრაბგერა,
  • მაგნიტური რეზონანსული გამოსახულება,
  • ართროსკოპია.

საბჭო თუ ოსტეოპოროზი ეჭვმიტანილია, აუცილებელია ბიოქიმიური ანალიზის დროს სისხლის კალციუმის დონის განსაზღვრა.

ორსულობის დროს ერთობლივი ტკივილის მკურნალობა

სათანადო კვება ხელს შეუწყობს ჭარბი წონის მოშლას, უზრუნველყოფს ორგანიზმში არსებულ ვიტამინებს, გააუმჯობესოს მეტაბოლური პროცესები

ორსულობის დროს მკურნალობა უნდა ეფუძნებოდეს არასასურველ მეთოდებს.

დიეტური კვება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სახსრების დაავადებების მკურნალობაში. მოულოდნელი დედები რეკომენდირებულია რძის მცენარეული დიეტა, რათა არ გამოიწვიოს ცილის შემცირება ორგანიზმში ცილის შემცირებაზე, შეგიძლიათ შეჭამოთ მჭლე ხორცი და თევზი. სახსრების ანთების თავიდან ასაცილებლად, უნდა აღმოიფხვრას ღორის, ციტრუსოვანი ნაყოფის, ლიმონის მარილის მიღება.

მკურნალობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია ფიზიოთერაპია. ტანვარჯიშის მოძრაობის შესრულებისას უნდა იყოს გლუვი, ზომიერი. გვირაბის სინდრომის დროს ხელები და თითების დათბობაა.

რჩევა! როდესაც ტკივილები სახსრების მოგვიანებით ეტაპობრივად აუცილებელია, რათა დაისვენოთ მეტი, მიიღოს პოზა, რომელიც ხელს შეუწყობს ტკივილს, არ გააუქმოს წონით. სახსრების ზეწოლის შესამცირებლად, ექიმები რეკომენდირებულებიან ტკივილს.

ორსული ქალბატონი რეკომენდირებულია საშუალო წვრთნაში, ხელს შეუწყობს სახსრებისა და ლამინების ელასტიურობას

უკანა ტკივილი უკავშირდება პოტენციალის ცვლილებას, ცვალებად ცენტრში გადასვლას და დამატებით წონაში.

ტკივილის მინიმიზაციის მიზნით რეკომენდირებულია:

  • თავიდან იქნას აცილებული ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში
  • აცვიათ კომფორტული ფეხსაცმელი
  • თავიდან ასაცილებლად წონა მოხსნას
  • სძინავს მძიმე ლეიბები,
  • ვრცელდება ცივი კომპრესები მწვავე ტერიტორიებზე,
  • მასაჟის კუნთებში დაძაბულობის განმუხტვა.

პრენატალური მასაჟი ეხმარება ორსულ ქალებში ერთობლივი ტკივილის გათავისუფლებას. ეს შეამცირებს შეშუპებას, გაათავისუფლებს დაძაბულობას კუნთებში, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაზე.

ფიზიოლოგიური მიზეზები

იმის გაგება, თუ რატომ ტკივილი ხდება ორსულობის დროს, თქვენ უნდა გაეცნოთ ერთობლივ სტრუქტურას. იგი შედგება ორი ძვალი, რომლებიც დაკავშირებულია ტუჩებით. ერთობლივი არის წყალობით წყალობით tendons და კუნთების. ტკივილის წარმოქმნით საჭიროა მათი ეტიოლოგიის იდენტიფიცირება. დღეს, მედიკამენტი იცის მრავალი პათოლოგია, რომლებიც იწვევენ სახსრების ანთებას. ორსულობის დროს, რომელიმე მათგანი შეიძლება გამოჩნდეს.

ფეხმძიმობის წონა იზრდება, არის სიმძიმის ცენტრის შეშუპება და გადაადგილება. სხეულში ჰორმონალური ცვლილებები მოხდება, რაც ასევე ხელს უწყობს ტკივილის წარმოქმნას. სხეულის სიმძიმის ცვალებადობა იწვევს სახსრების სტრუქტურას. ეს ტიპიურია მათთვის, ვინც ოსტეოქონდროზიას განიცდიან. დაწვრილებით ორსულობისას წონის მომატება

წონის მომატების გამო, არეულობის დროს მუხლებზე, ჰიპსა და ფეხზე ხსნის ტკივილს ხერხემლზე. სახსრებს არ აქვთ დრო, რათა მოერგოს ახალი დატვირთვა. დისკომფორტი შეიძლება გამოწვეული იყოს მესამე ტრიმესტრის შეშუპებით. პირველ რიგში, მცირე სახსრები - ფეხები და ხელები - დაზარალდა. ფეხმძიმე ქალბატონს უხერხულად გრძნობს თავის ფეხებში ცხელ ამინდში, დილით და საღამოობით.

თუ ჰიპ ერთობლივი დააზარალებს ორსულობის დროს, მიზეზი სავარაუდოდ ჰორმონალური ცვლილებებია, ან მიზეზი ძველი დაზიანებები ან ქრონიკული პათოლოგიებია.

ორსულობის დროს, ტკივილი ხელები სახსრების შეიძლება მოხდეს გამო ნაკლებობა ვიტამინი D და გაუწონასწორებელი დიეტა. ზუსტი მიზეზის დასადგენად და თერაპიის დასადგენად საჭიროა ექიმი, რომელიც აკვირდება ქალს. ორსულობისას თირკმელზედა ჯირკვლის სახსრებისას, შეიძლება მიუთითებდეს კარპალური გვირაბის სინდრომის არსებობა ("გვირაბის სინდრომი"). ეს დაავადება აღინიშნება ორსულთა 40% -ში.

ორსულობის დროს თითების სახსრების ტკივილი ხშირად 2-3 ტრიმესტრში იტანჯება. როგორც წესი ისინი დაკავშირებულია წონის მომატებასთან. თითი, რომელიც თითებს უკავშირებს ხელს კბილებს, ნერვების ფუნქციონირება არეულობს და სახსრების ტკივილი ჩნდება. ასევე ავნებს ორსულობის დროს ხელების სახსრებს სხეულის კალციუმის ნაკლებობის გამო.

გესტაციური პერიოდის განმავლობაში, ჰორმონის რელაინი, მისი მოქმედებით, ვითარდება ლიგატთა ჰიპერ-მობილურობა. მისი წარმოება ხელს უწყობს ქსოვილის ერთობლიობას, ზრდის მის მობილობას, მოამზადებს სხეულს მომავალი დაბადებისთვის. ამავდროულად, ჰორმონი მოქმედებს სხვა ლიგვანებზე, რომელიც იწვევს ტვინის, იდაყვისა და მუხლურობის ტკივილს.

პათოლოგიური მიზეზები

ორსულობის დროს, სახსრების ტკივილი და სპეციფიკური დაავადებების გამო, რომლებიც დამახასიათებელია მხოლოდ ქალებისთვის, რომლებიც ემზადებიან დედები. ზოგჯერ, თუმცა, არსებობს არასპეციფიური, ემთხვევა ამ პერიოდში. აქ საჭიროა თერაპიის დაწყება გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

ხშირი კონკრეტული გართულებაა სიმფონია. ეს არის ანტისხევა, რომელიც გამოწვეულია გამონაბოლქვის ჭარბი რაოდენობით, დაზიანების არსებობით, წონის მომატება. საშვილოსნოს ძვლების დიდი მოძრაობა ხელს უწყობს მის ანთებას.

სიმპტომები ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით:

  • სიარულის დარღვევა,
  • სირთულეების გაზრდა თქვენი ფეხები
  • ტკივილი საჯარო სივრცეში, thighs, მუცლის და უკან,
  • მობილობის შეზღუდვა.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ორსულობის დროს მიდრეკილება ხდება აუტოიმუნური პათოლოგია. ზოგჯერ ქალების იმუნიტეტს ვერ ახერხებს, მათ უჯრედებში ანტისხეულების ფორმირების პროვოცირება. ეს ხელს უწყობს აუტოიმუნური დაავადებების განვითარებას.

ესენია:

  • ლუფუს ერითემატოსი
  • რევმატოიდული ართრიტი,
  • პერიარტერიტი,
  • ვასკულიტის სხვადასხვა ფორმები.

ეს პათოლოგიები იწვევს ერთობლივ ტკივილს. ხშირად მათი განვითარების დასაწყისში ტკივილი ერთადერთი სიმპტომია. მომავალში, სახსრების არა მხოლოდ დააზარალებს, არამედ იწყება redden, swell, deform. თუ რეგულარული დასვენება ან საწოლი დასვენება პრობლემას არ გადაწყვეტს, საჭიროა რევმატოლოგთან კონსულტაციები.

ფსიქოლოგიური მიზეზები

ერთობლივი ტკივილი შეიძლება მოხდეს ფსიქოლოგიური მიზეზების გამო. პირველ რიგში, დეპრესიის ფონზე.

მისი პროვოცირება ასეთი ფაქტორები:

  • ცხოვრების ახალი რიტმი
  • ჰიპერმგრძნობელობა
  • ნაცნობი სოციალური წრის დაკარგვა
  • უკმაყოფილება თქვენი სხეულის,
  • მშობიარობის შიში.

რა ექიმს ეპყრობა

ერთობლივი ტკივილი მკურნალობის ართროლოგი. სამწუხაროდ, ამ ტიპის სპეციალისტები ძალიან მცირეა. და თუ კლინიკაში ეს არის, მაშინ დანიშვნა რთულია. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ მიმართოთ თერაპევტს, რომელიც გაეცნობიან პრობლემას, ჩაატარებს გამოკვლევას და მასზე დაყრდნობით გააგზავნეთ რევმატოლოგთან, ორთოპედიულ ქირურგთან ან ქირურგიასთან. ზოგიერთ შემთხვევაში, საჭიროა ტრავმატოლოგის, ვიოროლოგის, ნეიროპათოლოგისა და ოსტეოპოტის მიერ გამოკვლევა.

დიაგნოსტიკა

შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

  1. ვიზუალური ინსპექტირება, რომელზეც ექიმის ამოცანაა შეამოწმოს სახსრების მოცულობა, კონფიგურაცია და სიმეტრია.
  2. პალპაცია. განისაზღვრება სახსრების ტემპერატურა. შეამოწმეთ თრომბოზი.
  3. Trendelenburg სასამართლო პროცესი. პროცედურა აფასებს ქვედა კიდურების ვენების ვენების შესრულებას. ეს ასეა: ფეხმძიმე ქალბატონი ტყუის მდგომარეობაშია, ერთი ფეხები აღწევს და მასზე მთელი დოზით ექვემდებარება. შემდეგი, ექიმი ელოდება სისხლის ჩამოაგდეს ქვემოთ, დაიცალა ზედაპირული ვენების. ტკივილგამაყუჩებელი გამოიყენება ბარძაყის თავიდან ასაცილებლად სისხლის მიმოქცევის თავიდან ასაცილებლად. შემდეგ ქალს სთხოვენ, რომ სწრაფად დადგეს და აღკაზმონ. ექიმს უყურებს, რამდენად სწრაფად იწყება სისხლის დინება საპირისპირო მიმართულებით, აფიქსირებს, რამდენად სწრაფად შეავსებენ ისინი. ზედამხედველობს ცვლილებებს ვენების ნიმუში და ორსული შეგრძნებები. თუ ყველაფერი წესრიგშია, სისხლმა უნდა შეავსოს ვენები უფრო სწრაფად, ვიდრე ნახევარ წუთში.
  4. ასევე საჭიროების შემთხვევაში, სინოვიური სითხის ლაბორატორიული ტესტები ერთობლივ ღრუსში, ქსოვილის ბიოფსიაზე, ულტრაბგერითი და MRI.

მომავალი დედები ნათლად უნდა გვესმოდეს, რომ მხოლოდ ექიმი ატარებს მკურნალობას. სამოყვარულო საქმიანობა აქ არ შეიძლება. რეკომენდებულია მუშაობა უმცროსით შეცვალოს, თუ წინა უკავშირდება სახსრების იტვირთება.

მშობიარობის დროს თერაპიის შესაძლებლობები შეზღუდულია და ექიმებმა უნდა გამოიყენონ არასასურველი მკურნალობა. თუ ეს არ არის სასურველი ეფექტი, მაშინ მიმართა ნარკოტიკების თერაპია. ორსულობის დროს ნებისმიერი სახსრების ტკივილი და ვითარება ძალიან სერიოზულია, ექიმი საავადმყოფოში საავადმყოფოშია საავადმყოფოში.

ფიზიოლოგიური ტკივილის თერაპია

ძალზე მნიშვნელოვანია წონის კონტროლი და არ დაუშვას ზედმეტად გაზრდა. ამისათვის თქვენ უნდა გადახედოს ყოველდღიური დიეტა, შეზღუდოს ნახშირწყლები, მოწყობა სამარხვო დღეებში. მაგრამ ეს ყველაფერი გაკეთდა ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

პირველ ტრიმესტრში უნდა გაატაროთ მეტი დრო დასვენება, რომ სხეული გრავიტაციის ცენტრში იცვლება. ასევე რეკომენდირებულია დატვირთვის დივერსიფიკაცია, გააკეთეთ ტანვარჯიშები, იოგა, გამოიყურებოდეს, რომლითაც ტკივილი ნაკლებად ინტენსიური ხდება ან საერთოდ გაქრება.

შეშუპების გამოჩენა, საჭიროა ყოველდღიური სითხის დათბობის შემცირება. Если отеки не сопровождаются наличием в моче повышенного содержания белка, доктор может назначить травяные сборы с легким мочегонным эффектом.

სახსრების გადაჭარბებული მობილურობით, რომელიც ჩამოყალიბებულია რელაქსინის მოქმედებთან დაკავშირებით, ექიმები ურჩევნიათ მოულოდნელი მოძრაობის თავიდან აცილება. ორსულობის შემდეგ, სახსრები კვლავ სტაბილური გახდება და აღარ დააზარალებს.

გვირაბის სინდრომის დროს, ზოგჯერ რეკომენდირებულია ნერვის საბურავების გასანათებლად ნერვებისგან დაცვა. ამ შემთხვევაში, ტკივილი ასევე ქრება მშობიარობის შემდეგ. თუ ფეხმძიმე ქალს სჭირდება კალციუმი, მას განსაზღვრავს მისი შინაარსი. ასევე ნაჩვენები არიან ვიტამინი D- ს პრეპარატები

პათოლოგიური ტკივილის თერაპია

პათოლოგიური დაავადებების არსებობის შემთხვევაში იძულებითი თერაპია ინიშნება. მაგალითად, აუტოიმუნური დაავადებები, რევმატოიდული ართრიტი მოითხოვს ანთების საწინააღმდეგო მკურნალობას და ზოგჯერ მუდმივი ჰორმონების მკურნალობას.

სიმპსისის დროს რეკომენდებულია კალციუმის სტაბილიზაციისა და პრეპარატის მიღება, თუ ოსტეოპოროზი შეინიშნება. გარდა ამისა, თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ ფიზიკური exertion და გამყარებაში დიეტა გამდიდრებული სასარგებლო კვალი ელემენტებს.

დაზიანებების, მოტეხილობების, დარღვევების, სისხლნაჟღენთა, თერაპიის ჩატარება ტრავმის ექიმმა განახორციელა. ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული პრეპარატები, ანალგეტიკები ინიშნება. საჭიროების შემთხვევაში, ბათქაში გამოიყენება.

არჩევა შესაბამისი ნარკოტიკების გინეკოლოგი ერთად რევმატოლოგი. მხოლოდ ის ნარკოტიკები, რომლებიც არ დააზარალებს დედასა და ბავშვს. 90% შემთხვევაში, სახსრების ტკივილი მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ გაქრება.

პრევენცია

სამწუხაროდ, ზოგიერთი ორსული ქალბატონი განსაკუთრებულ მნიშვნელობას არ ანიჭებს ერთობლივ ტკივილს. თუმცა, ამ საკითხთან დაკავშირებით სერიოზული უნდა იყოს.

ერთობლივი ტკივილის პროცესის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა:

  • კალციუმის და ვიტამინის D საკვები თქვენი საკვები,
  • ვიტამინის კომპლექსების გამოყენება,
  • ვსვავ სითხის სწორი ოდენობით
  • ნახეთ თქვენი წონა
  • აცვიათ კომფორტული ფეხსაცმელი ქუსლების გარეშე,
  • გააკეთე ტანვარჯიშები და იოგა.

თუ ორსულობის დროს, ტკივილი სახსრების, უმჯობესია არ მოითმენს მათ და ეძებენ რჩევებს კლინიკაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ არასასურველი ქრონიკული დაავადება. როდესაც ქალი აგრძელებს ფეხმძიმობას მას შემდეგ, რაც ორსულობის შემდეგ, ჩვენ ვსაუბრობთ სერიოზული პათოლოგიის არსებობაზე. შეუძლებელია მისი მკურნალობის გადადება. რეკომენდებულია დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს, შეისწავლოს და მკურნალობა დაიწყოს.

ავტორი: ალექსანდრე ინტრა, ექიმი,
სპეციალურად Mama66.ru- სთვის

რატომ ხდება ორსულობის დროს სახსრების ტკივილები?

ამას ბევრი მიზეზი აქვს. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ ორი ჯგუფი:

  1. ორსულობის დროს სხეულის ცვლილებებთან ასოცირებული ერთობლივი ტკივილი და არა დაავადება. ისინი შეიძლება ეწოდოს ფიზიოლოგიურ. ისინი მოსალოდნელია, ადვილად გასწორდებიან ექიმი და დაბადების შემდეგ გაქრეს.
  2. ტკივილი უშუალოდ უკავშირდება ერთობლივ დაავადებას. სახსრების დაავადებები შეიძლება პროვოცირებული იყოს და ორსულობა გამოიწვიოს. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ მას. ისინი აუცილებლად საჭიროებს მკურნალობას სპეციალისტის მიერ და მშობიარობის შემდეგ ისინი ყოველთვის არ გაივლიან.

ცვლილებები წონაში და სიმძიმის ცენტრში

პირველი, რაც იწვევს სტრესს სტრესის შესახებ, არის ცვლილება ფეხმძიმობის ცენტრში. კი ნულოვანი წონის მომატებასთან ერთად, expectant mother ხშირად აღნიშნავს ტკივილს ტკივილს lumbosacral ხერხემლის და ჰიპ სახსრების - მთავარი ტვირთი ახლა მოდის ამ სფეროში. ეს განსაკუთრებით დამახასიათებელია ქალების ხერხემლის ოსტეოქონდროზიდან.

წონაში მეორე ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია. სხეულის მასის მნიშვნელოვან ზრდასთან ერთად ტკივილის დროს ტკივილი შეუერთდება დისკომფორტს მუხლზე, ტერფის სახსრებსა და ფეხებზე. განსაკუთრებით ეს მოხდება, თუ წონაში ხდება უეცრად და სახსრების არ აქვს დრო ადაპტირება გაზრდილი დატვირთვა.

ძალიან ხშირად, სახსრების დისკომფორტი იწვევს შეშუპებას. ეს ტიპიურია ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. თავდაპირველად, მცირე სახსრები - ხელები და ფეხები, და ankles - განიცდიან. ისინი აჩვენებენ სიყვითლეს, ძირითადად ძილის შემდეგ, დღის ბოლოს და ცხელი ამინდით.

გამოხატული შეშუპებით, პერიარსიკულური ქსოვილები შეკუმშულია და ტკივილი დროულად გამოიყურება.

უნდა აღინიშნოს, რომ თავისთავად შეშუპება შეიძლება იყოს ორსულობის სერიოზული გართულება - პრისექსუალობის გამოვლინება და მოითხოვს ექიმის სავალდებულო გამოკვლევას.

იარაღისა და ხელის შეშუპება იწვევს გვირაბის სინდრომის განვითარებას ან კასპელის სინდრომს. ექსტრაცენოური სითხის ჭარბი იწვევს მედიანური ნერვის, რომელიც იწვევს ხელბორებას და ხელებს და თითებს. ძლიერ შეკუმშვას ნერვის, მტკივნეული ტკივილი იგრძნობა, რომელიც გამწვავდება ღამით და შეუძლია დაფაროს მთელი მკლავი. გარდა ამისა, ორსული ქალები აღნიშნავენ სისუსტის ზრდას ხელში.

ეფექტის relaxin

ორსულობის კონკრეტული გართულება არის ტკივილი დიდი და საშუალო სახსრებით - მხრის ან იდაყვის, მუხლზე. ეს არის გამოწვეული ჰიპერმობილობები of ligaments გამოწვეული მოქმედების ჰორმონის relaxin.

ამ ჰორმონის წარმოება მიზნად ისახავს სიმსივნის ლიგატების გაჭიმვას, აძლიერებს მის მობილობას, ისე, რომ არ გაართულოს მშობიარობის პროცესი. მაგრამ გზაზე, სხვა ligaments გახდეს სამიზნე relaxin.

ორსულობის დროს მეტაბოლური დარღვევები

ორსულობის დროს ფიზიოლოგიური და პათოლოგიური პროცესების კვანძია კალციუმის - ოსტეოპოროზის დაკარგვა. ეს ბუნებრივი პროცესია, ვინაიდან ზოგიერთი კალციუმის მიღება იზრდება ბავშვისთვის, მაგრამ ეს დაკარგვა არ უნდა იყოს გადაჭარბებული. თუ კალციუმის არ არის შევსებული საკმარისი, ტკივილი ყველა სახსრების ხდება.

კალციუმის დეფიციტი არ შეიძლება იგნორირებული იყოს.

თანდათანობით, ტკივილი გაიზრდება, იქ იქნება მყიფე ფრჩხილები, მყიფე კბილები და ძვლები. ეს საფრთხეს უქმნის ორსულ ქალს, თუნდაც მცირე დაზიანებით.

პათოლოგიური პროცესები სახსრებში

ამ პერიოდის სახსრების დაავადებები მოიცავს სპეციფიკურ - დამახასიათებელ ორსულ ქალებს და არასპეციფიურ, მაგრამ პროვოცირებული ან უბრალოდ დაემთხვა ორსულობას. მათი ფუნქცია დაგვიანებული მკურნალობის შემთხვევაში გართულებების გამოჩენა იქნება.

ხშირად გვხვდება ორსულობის კონკრეტული გართულებები სიმპსისით - სიმპათიური პუბლიკის ანთება. ეს დაავადება პროვოცირებულია იმით, რომ რელაქსაციის, ჭარბი წონის, ჭარბების და მემკვიდრეობის ჭარბი წარმოება.

კავშირი ფართო მობილობის კავშირი (სიმსივნე) მივყავართ მის ანთებას.

ეს გამოიხატება შემდეგი სიმპტომებით:

  • ტკივილი საჯარო სივრცეში, ქვედა მუცლის და უკან, ჰიპ სახსრების,
  • სიარულის დარტყმა "იხვი" ტიპის, დაწკაპუნებით, როდესაც ფეხით,
  • სირთულე ამაღლება ფეხები საწყისი მგრძნობიარე პოზიცია,
  • სირთულე ფეხით კიბეებზე და მძიმე შემთხვევებში და მობილობის მნიშვნელოვანი შეზღუდვა.

იმის გამო, რომ გადაადგილება სიმძიმის ცენტრი და overweight, სიარულის ორსული ქალის ხდება უხერხულია, რისკი დაზიანება იზრდება. ცხიმის აპარატის ჰიპერ-მობილურობა და ძვლების სისუსტე, რომელიც დაკავშირებულია კალციუმის ნაკლებობასთან, ხელს უწყობს დისლოცირებისა და მოტეხილობების ალბათობას.

ასეთი დაზიანებების გამოვლენა ტვინების სახით შეიძლება იყოს ტკივილი, მაგრამ მათ მოითხოვენ ტრავმატოლოგის სავალდებულო კონსულტაციას.

ინფექციური დაავადებების შემდეგ სახსრების ანთება

გადაყვანილი ინფექციური დაავადებები (მწვავე რესპირაციული ინფექციები, ყელის ტკივილი, გრიპი) შეიძლება გამოხატავდეს ძალიან უსიამოვნო გართულებას - რეაქტიული ართრიტი. უფრო ხშირად, ასეთი ანთება ერთობლივი ხდება ავადმყოფობის დროს, მაგრამ შეიძლება იყოს აღდგენის შემდეგ. გამოხატავს კლასიკური ნიშნები ანთება - სიწითლე, ტკივილი და შეშუპება. ეს შეიძლება იყოს შერწყმული თვალების დაზიანებით - კონიუნქტივიტი.

დიაგნოზი ადვილად დადგენილია საჩივრებისა და დაკითხვის შედეგად, რაც უკავშირდება წარსულის ავადმყოფობას.

აუტოიმუნური დაავადებები

ორსულობა არის არა მარტო დედისა და ბავშვის ერთჯერადი ორგანიზმი, არამედ ორი განსხვავებული ადამიანი - ფიჭური დონეზე. ზოგჯერ დედის ორგანიზმის იმუნიტეტი ვერ ხერხდება და ის იწყებს ანტისხეულების წარმოებას საკუთარი უჯრედების წინააღმდეგ. ე.წ. აუტოიმუნური დაავადებები ვითარდება და ორსულობა ასრულებს ტკივილის გამომწვევ როლს.

ესენია:

  • რევმატოიდული ართრიტი,
  • სისტემური წითელი ერითემატოსი,
  • პერიარტერიტის ნოდოს,
  • სხვადასხვა ვასკულიტი.

ყველა დაავადება ხშირად გამოხატულია ტკივილის სახით, ზოგჯერ კი დაავადების დასაწყისში, ეს არის ერთადერთი ნიშანი.

ამავე დროს, სახსრების არა მხოლოდ დააზარალებს, არამედ გახდეს inflamed - შეშუპება, blushing, დეფორმირება. მუდმივი მწვავე ტკივილებიდან, რომლებიც არ იხსნება დანარჩენი და საწოლის დასვენებით, სახსრების ანთების ნიშნით, აუცილებელია რევმატოლოგის კონსულტაცია.

ორსულობის დროს აუტოიმუნური დაავადების დებიუტი იშვიათი გართულებაა, მაგრამ არ უნდა იყოს ფასდაკლება.

რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ტკივილი სახსრებში?

ორსულობის დროს, ძირითადი წესი უნდა იყოს: ნებისმიერი ჯანმრთელობის გაუარესება მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას.

დამსწრე გინეკოლოგის ინსპექტირება საკმარისია იმისთვის, რომ გამოკვლევა და მკურნალობის ტაქტიკა განსაზღვროს.

თუ ოსტეოპოროზი ეჭვმიტანილია, საჭიროა სისხლის კალციუმის დონის შემოწმება, რაც განსაზღვრავს ბიოქიმიურ ანალიზს.

თუ არ არის მხოლოდ ტკივილი, არამედ ერთობლივი მწვავე ანთების ნიშნები, ექიმი აუცილებლად უნდა მიუთითოს ორსული ქალის შესწავლა ანთებითი მარკერების შესწავლაში. ეს იქნება რევმატიული ტესტები და ზოგადი კლინიკური სისხლის ტესტი. თუ ანთება ადასტურებს ლაბორატორიულ მონაცემებს, კონსულტაციებს რევმატოლოგი. საჭიროების შემთხვევაში, იგი დაამტკიცებს დეტალურ შემოწმებას.

დაზიანებების შემთხვევაში ორსული ქალი განიხილავს ტრავმატოლოგს, რომელიც იღებს გადაწყვეტილებას რადიოგრაფიის მიზანშეწონილობის შესახებ.

ფსიქოლოგიური ერთობლივი ტკივილის მკურნალობა

ფსიქოლოგიური ტკივილებით, საჭიროა მკაცრად აკონტროლოთ წონის მომატება, შეცვალოს დიეტა, შეამცირონ საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები (ბრუნები, ნამცხვრები, პური, კარტოფილის კერძები). ხანდახან - დამსწრე ექიმის რეკომენდაციით - სასურველია მარხვის დღეების მოწყობა.

პირველ ტრიმესტრში, თქვენ უნდა დაისვენოთ მეტი, რაც სხეულის შესაძლებლობას იძლევა გამოიყენოთ სიმძიმის ცენტრი. დივერსიფიკაციას და ალტერნატიულ ფიზიკურ ექსპრესიას, რომლითაც ტკივილი გაქრება, გიმნაზიის გაკეთება.

შეშუპების შემთხვევაში საჭიროა მოხმარებული სითხის მოცულობის შემოწმება და საჭიროების შემთხვევაში. თუ შეშუპება არ იცვლება შარდის ანალიზით (ცილის პროტეინურიის არსებობა), ექიმი რეკომენდირებულია მცენარეული პრეპარატები სუსტი შარდმდენი ეფექტის მქონე.

როდესაც ცრუობს ქვემოთ, გააუქმოს ადიდებულმა ფეხები.

გვირაბის სინდრომის დროს, ზოგჯერ საჭიროა სპეციალური ნაწილის აცვიათ, რომელიც იცავს ნერვისგან კისრისგან. მაგრამ, როგორც წესი, ტკივილი ხელები გაქრა მშობიარობის შემდეგ.

რელაქსაციის მოქმედებთან დაკავშირებული სახსრების ჰიპერმობრობა, რეკომენდებულია მოულოდნელი მოძრაობის თავიდან ასაცილებლად. დაბადების შემდეგ, მათი სტაბილურობა აღდგება.

დადასტურებული კალციუმის დეფიციტით, ორსული ქალები ინიშნება კომპლექსური პრეპარატები კალციუმის და ვიტამინის D3 შემცველობით.

პათოლოგიური მდგომარეობის მკურნალობა

სახსრების პათოლოგიური დაავადებების შემთხვევაში აუცილებელია მკურნალობა.

სიმპეციტის დროს გამოიყენება ოსტეოპოროზის დროს სტაბილიზაციისა და კალციუმის პრეპარატების ტარება. ქალბატონი რეკომენდირებულია შეამციროს ფიზიკური exertion და დაიცვას დიეტა მდიდარი კალციუმის.

საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენება სისხლნაჟღენთები, sprains, sprains და მოტეხილობები, ანალგლიკები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ანტიბაქტერიული პრეპარატები და თაბაშირის immobilization. მკურნალობა ხორციელდება ტრავმატოლოგის კონტროლის ქვეშ.

რევმატოიდული ართრიტი, აუტოიმუნური დაავადებები მოითხოვს ანთების საწინააღმდეგო თერაპიას, ხოლო მეორე შემთხვევაში მუდმივი ჰორმონული მკურნალობა.

მედიკამენტების შერჩევა ხდება რევმატოლოგის მიერ გინეკოლოგთან ერთად, აუცილებლად გათვალისწინებით თანაფარდობა "დედისთვის სასარგებლოა ბავშვის რისკი" მიუხედავად დაავადების მიზეზისა, ექიმები იყენებენ მხოლოდ იმ პრეპარატებს, რომლებიც ორსულობის დროს დაშვებულია და არ დააზარალებს ბავშვს.

უმეტეს შემთხვევაში, მშობიარობის შემდეგ ყველა პრობლემა მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ გაქრება.

მკურნალობის მეთოდები

მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია უპასუხოს კითხვას, თუ რატომ იწყებს ჰიპ-იერიდები ორსულობის დროს. ამიტომ, თუ რაიმე დისკომფორტი გამოჩნდება, უნდა მიაწოდოთ ზედამხედველ გინეკოლოგს და საჭიროების შემთხვევაში, გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა. თუ ტკივილის პათოლოგიური ხასიათი იდენტიფიცირებულია, მკურნალობა განისაზღვრება ორსულობისა და არეულობის ბუნების საერთო კლინიკური სურათის მიხედვით.

თუ განისაზღვრება, რომ უსიამოვნო სიმპტომები მხოლოდ ფიზიოლოგიური წარმომავლობისაა, პაციენტი მოპყრობის წინ პაციენტს უნდა მოუსმინოს. არსებობს რამდენიმე უსაფრთხო გზა იმისათვის, რომ თქვენი მომავალი დედა თავს კარგად გრძნობს.

დატვირთვის განაწილება ჰიპ ერთობლივ

მენჯის და ჰიპური სახსრების ტკივილის პრევენციისა და აღკვეთის მიზნით, უნდა მოხდეს შემდეგი რეკომენდაციები:

  • ატარეთ ბანდიტი ან დამხმარე სამრეცხაო ექიმის მიერ დადგენილი,
  • ძილის მძიმე ორთოპედიული ლეიბები,
  • გამოიყენეთ სპეციალური ბალიშები და ლილვაკები ორსული ქალებისათვის,
  • მოერიდეთ ხანგრძლივი ფეხით და მაღალი დატვირთვით
  • ატარეთ ორთოპედიული ფეხსაცმელი,
  • ალტერნატიული დატვირთვისა და დასვენების რისკი პოზიცია,
  • წაიყვანე სუფთა ჰაერი,
  • არარსებობის უკუჩვენებები, რათა საცურაო, ფეხით, იოგა და ტანვარჯიშის მომავალი დედები.

ყველა ორსულობის პერიოდში რეკომენდებულია შემდეგი წვრთნები:

  • მენჯის როტაცია. სტენდი სწორი, ფეხები მხრის სიგანე გარდა, ფეხები პარალელურად ერთმანეთს. პალმები დაიპყროვენ ჰიპ-ერთობლივი ძვლების ძირს. ნელა მრგვალდება მენჯის წრეში, თანდათან იზრდება ამპლიტუდა. გააკეთეთ 12-16 განმეორება ორივე მიმართულებით,
  • ჰიპ ერთობლივი გადმოტვირთვა. ტყუილი თქვენს უკან, მონაკვეთი თქვენი ფეხები, დააყენა თქვენი მოდუნებული იარაღის გასწვრივ თქვენი სხეულის. ნაზად დააბრუნეთ უკანა მხარეს და უკან, შეამცირონ და ვრცელდება ფეხები, გაიყვანეთ მუხლებზე კუჭში. ყველა მოძრაობა უნდა შესრულდეს 10-12 ჯერ,
  • პეპელა იჯდეს სართულზე სწორი უკან, bending ფეხები და გაწევრიანების ძირები ერთად ისე, რომ ფეხები ახლოს, რაც შეიძლება ახლოს pubis. ჩაატარეთ ხელები შიგნით მუხლებზე და ოდნავ დაჭერით პალმებით, ცდილობენ მიაღწიონ იატაკზე თქვენს მუხლებსაც. გაიმეორეთ მინიმუმ 20 ჯერ ნელი ტემპით.

მასაჟი და ფიზიოთერაპია

იმისათვის, რომ ხელი შეუწყოს კეთილდღეობას სახლში, შეგიძლიათ გააკეთოთ მსუბუქი მასაჟი ჰიპ სახსრების გამოყენებით ზეითუნის ზეთი ან სპეციალური სააფთიაქო იარაღები ორსული ქალები. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ იმოქმედოთ პირდაპირ გამოხატვის, Hips და გვერდითი ზედაპირზე უკან. დაუშვებელია ზომიერი ინტენსივობის მოძრაობის გადაადგილება და ჩამოსხმა.

ორსულობის დროს ფიზიკური თერაპია გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მითითებულია. მომავალმა დედამ დაუშვა სუსტი ელექტრული იმპულსების, ულტრაბგერითი, მსუბუქი და ვიბრაციის გავლენა.

ნებისმიერი პროცედურის ჩატარებამდე უნდა აცნობოთ ექიმს ორსულობისა და ყველა არსებული დაავადების ხანგრძლივობის შესახებ. ბევრი მანიპულაცია ჰიპური სახსრებისთვის შეიძლება უარყოფითი ზეგავლენა იქონიოს ნაყოფის მდგომარეობაში, რასაც ნაადრევი მშობიარობის ან miscarriage.

დიეტა

თუ ორსულობის დროს ტკივილის ტკივილი გამოწვეულია საკვების არარსებობის გამო, თქვენ უნდა შეიტანოთ ცვლილებები დიეტაში. უნდა შეინიშნოს ადეკვატური სასმელი რეჟიმი, მათ შორის ყოველდღიური მენიუში კალციუმის და მაგნიუმის მდიდარი საკვები:

  • რძე და რძის პროდუქტები (კეფირი, კოტეჯი ყველი, რაჟანენკა),
  • მჭლე ხორცი (ქათამი, თურქეთი, კურდღელი, ხბოს),
  • ზღვის თევზი,
  • მოხარშული ქათამი და მწყერი კვერცხი,
  • ახალი სეზონური ხილი და ბოსტნეული.

ორსულობის დროს ექიმის მიერ ინიშნება ვიტამინის მინერალური კომპლექსები და დიეტური დანამატები დედამიწაზე მოხმარებული დედისთვის.

ნარკოლოგიური თერაპია

თუ ორსულობის დროს სახსრების ძალიან ბევრი და ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ექიმს შეუძლია განსაზღვროს მედიკამენტური თერაპია. ორსულობის დროს დასაშვებია შემდეგი პრეპარატების გამოყენება:

  • პეროციტური ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები ტაბლეტების, კაფსულებისა და პერორალური მიღებისას სიროფის სახით (Paracetamol, Nurofen, Ibuprofen, Papaverine, Riabal),
  • საანესთეზიო მალამოები და ლერწები ადგილობრივ განაცხადზე ჰიპერთან (იბუპროფენი, ნუროფენი, მენოვანის, რევიმალგონ 911, კეტოროლაკი).

ორსულობის დროს სახსრების მკურნალობა ხორციელდება მწვავე მოთხოვნის შემთხვევაში უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში. ყველა ნარკოტიკი უნდა მოიხმარდეს მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი, რეკომენდებული დოზისა და მკურნალობის რეჟიმის შეცვლის გარეშე. ჰიპ-ის ერთდროული ტკივილის სინდრომით, მითითებულია ჰოსპიტალიზაცია.

ხალხური მკურნალობა

ჰიპ ერთობლივი ტკივილის აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინა:

  • შეკუმშული თეთრი და ლურჯი თიხა, მოხარშული შვრია, დაჭრილი ნიახური ფესვი,
  • განაცხადები სამკურნალო მცენარეების დეკორაციებით (ძროხის ფოთლები, გვირილა, არყის ყვავილები, ევკალიპტი, ფიჭვის ნემსი),
  • მასაჟი ყინულის, თაფლისა და მარილის, კაკლის თხილის,
  • მდნარი კარაქით და ფიჭვის ექსტრაქტით.

70-80% შემთხვევაში მშობიარობის დროს ჰიპ-ტკივილის დროს გამოწვეული ტკივილი გამოწვეულია ფიზიოლოგიური მიზეზებით და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ მკურნალობას. შესაძლებელია ჰიპური სახსრების, მასაჟის, დიეტისა და ტრადიციული მედიცინის ფიზიკური წვრთნების დახმარებით გათავისუფლდეს მდგომარეობა.

ორსულობის დროს სახსრების მკურნალობა

ფიზიოლოგიური ტკივილის აღმოსაფხვრელად ჩვეულებრივ არ არის საჭირო თერაპიული აქტივობების განხორციელება. საკმარისია დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები, რომელიც ეუბნება დედას, რა უნდა გააკეთოს უსიამოვნო შეგრძნებების აღმოსაფხვრელად.

კალციუმის დეფიციტისა და ვიტამინის დეფიციტის დროს ორსული ქალბატონი იღებს მათ მედიკამენტებს ან ვიტამინების კომპლექსს. Также необходимо наладить полноценное питание, включив в рацион соответствующие продукты — молочные продукты, треска, лосось, тунец, палтус, сельдь, яичный желток, печень.

Контроль веса – неотъемлемая часть лечения болей в подвижных соединениях. Стоит пересмотреть ежедневное питание и ограничить прием углеводов. ორსულობის დროს, პირველ ტრიმესტრში, საჭიროა მეტი დრო დასვენება, ამიტომ ქალს მიეკუთვნება სხეულის წონის ცვლილება. იმ შემთხვევაში, თუ ექიმმა განიცადა შეშუპება, ექიმი განსაზღვრავს მცენარეულ კოლექციას დიურეზულ ეფექტთან და შეამციროს სითხის თანხის ოდენობა. სახსრების ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, სასარგებლოა იოგას, ტანვარჯიშის, ცურვის გაკეთება.

სახსრების გაზრდისას, რომელიც დაკავშირებულია რელაინის გაზრდით წარმოებასთან, ექიმები ურჩევნიათ არ მოულოდნელად გადაადგილდეთ, არ გავაგრძელოთ წონა და არ გავაგრძელოთ სახსრები.

გვირაბის სინდრომის (კარპალური სინდრომის) გამოხატული განვითარების შედეგად, ველოდები დედა მოთავსებულია კიდურების სპეციალურ საბურავებთან, რომლებიც იცავენ ნერვის შეკუმშვისგან. დაბადებიდან რამდენიმე კვირაში ტკივილი გადის ყოველგვარი ჩარევის გარეშე. იშვიათ შემთხვევებში ოპერაცია ხორციელდება, რომლის დროსაც მოხდა ილუზიონის ტუბერკულოზის დაქვეითება და მედიანური ნერვის ზეწოლის შემცირება.

სისტემური დაავადებების შემთხვევაში მედიკამენტები მიიღება დამსწრე რევმატოლოგის ზედამხედველობით, რომელიც ნათლად მიუთითებს თუ არა ეს პრეპარატი ორსული ქალის მიერ. ხშირად საჭიროა საავადმყოფოში საავადმყოფოში საავადმყოფოში, სადაც იყენებენ უფრო ძლიერ წამლებს, რომლებსაც აქვთ ტეტრატოგენური ეფექტი ნაყოფზე (ციტოსტატიკები, ასას). ადრეულ ეტაპზე აუცილებელია ორსულობის შეწყვეტა.

სიმფონიის განვითარება მოიცავს კალციუმის სტაბილიზაციას და სტაბილიზაციას. თქვენ არ უნდა ფიზიკურად გადატვირთოთ, სასურველია დაიცვას დიეტა, რომელიც შეიცავს აუცილებელ ნივთიერებებს და კვალი ელემენტებს.

ტრავმების მიღების, დისლოკაციის, ორსულობის დროს გამოწვევების მიღების შემდეგ მკურნალობა ხორციელდება ტრავმატოლოგის მიერ. ექიმი განსაზღვრავს ნარკოტიკების ანთების და ტკივილის საწინააღმდეგოდ. ორსული ქალების მიერ გამოსაყენებელი შემდეგი პროდუქტებია: ტრიუმელი C მალამო, Nurofen ტაბლეტები, Malavit ლარი, საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება გამოყენებულ იქნას თაბაშირი.

ხალხური მეთოდები ტკივილის წინააღმდეგ

გამოხატულებაში უსიამოვნო შეგრძნებებით, ორსული ქალები ხშირად იყენებენ "ბებიას იარაღის" გამოყენებას, რადგან დარწმუნებულნი არიან, რომ ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტებში ბავშვი არ დააზარალებს. თუმცა, ეს არ არის მთლიანად მართალი. არსებობს ბალახი, რომლებიც იკრძალება გესტაციის დროს. ისინი იწვევენ ორსულობის ან ნაადრევი დაბადების გართულებას. ამიტომ მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები უნდა იქნეს გამოყენებული ექიმის ნებართვით.

ზოგიერთი უსაფრთხო რეცეპტები:

  • აბაზანები ნემსით ან არყის ფოთლებით. თანხის მომზადებისთვის საჭიროა 1 კგ ნივთიერებამდე 7 ლიტრი წყალი. Boil დაახლოებით 30 წუთი, დაძაბულობა და დამატება თასი, სადაც ხელები ან ფეხები ორსული ქალის დაეცემა.
  • თაფლის მარილი. მიიღეთ 1 სტადიის. ლ თაფლი და გამოიწვია 1 სტადიის. ლ მარილი. პროდუქტი გამოიყენება თეთრეულის ქსოვილით და მოთავსებულია დაავადებულ გადაადგილებული სახსრებით. დაფარეთ კომპრესორიანი ქაღალდი და გადააფარეთ შალის ზედაპირზე. წაისვით ყოველ ღამეს საწოლში გასაუმჯობესებლად.
  • შინაგან ცხიმი. ორსულობის დროს ფეხის ტკივილებისთვის გამოიყენება ტკივილი.
  • ფიჭვის კვირტი შაქარით. ლიტერატურული ხარვარში მე 2 ფიცრის ფირფიტას დავუდგებივარ, ხოლო შაქარი იწყება ზედაპირზე. შემდეგი, ალტერნატიული ფენები, რათა შეავსოთ ბანკები. კონტეინერი ამოღებულია მშრალ ბნელ ადგილას 7 დღის განმავლობაში. დროთა განმავლობაში, პაციენტის სახსრების ჩათვლით.

პრევენციული ღონისძიებები

ორსულობის დაწყებისთანავე, ქალმა უნდა დაიცვას ტკივილი სახსრების ტკივილის თავიდან ასაცილებლად.

არსებობს მარტივი რჩევები, რომლებიც ამტკიცებენ ექიმებს და დაეხმარება შემსუბუქება მომავალი დედის მდგომარეობას:

  1. არ პანიკა, ის გაუარესდება სიტუაცია.
  2. შეასრულე თვითმმართველობის მასაჟი ჯაგრისები, thighs, მუხლებზე, rubbing, pinching და flapping მოძრაობები.
  3. ჭამა საკვები მდიდარია კალციუმის და ვიტამინის D.
  4. სასმელი უამრავი სითხეები.
  5. სხეულის მასის წონა თანდათანობით, თავიდან აცილება გადასვლა მაჩვენებლებს.
  6. ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი ქუსლების გარეშე.
  7. ნუ იოგას, საცურაო ან ტანვარჯიშს.
  8. ფეხით სუფთა ჰაერი უფრო ხშირად.
  9. უარი თქვა ერთმანეთთან მუშაობა ხელებით.
  10. სპეციალური ვიტამინები ორსული ქალებისთვის.
  11. ეწვიეთ ექიმს რეგულარულად - ეს ხელს შეუწყობს ადრეულ ეტაპზე პათოლოგთა იდენტიფიცირებას.

დასკვნა

ორსულობა არის ბედნიერი პერიოდი expectant დედებისათვის. ქალი ელოდება crumbs, მაგრამ ამ დროს საკმაოდ ხშირად არსებობს სხვადასხვა ტკივილი, მათ შორის სახსრების. მათ შეიძლება სერიოზულად გაუკვირდეს გესტაციის პერიოდი, რაც იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს.

ექიმები არ გირჩევთ რეკომენდაციებს დისკომფორტს სახსრებში: უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს. დაავადების დროული გამოვლენა ფეხმძიმე ქალს სხვადასხვა გართულებებისგან დაზოგავს და მძლავრი მედიკამენტების მიღებისას, რომლებიც არ არის საკმარისი გამოყენებისათვის გესტაციის დროს.

რომელი ექიმი დაუკავშირდით

ერთობლივი ტკივილის გამომწვევი მიზეზების გამოვლენა შესაძლებელია არა მხოლოდ სადამკვირვებლო ექიმის მიერ, არამედ ართროლოგების მიერ. ხშირად, იგივე პრობლემები მიმართავენ ჭია. თუ კლინიკაში არ არის ვიწრო სპეციალისტები, მაშინ რეკომენდირებულია თერაპევტის დაკავშირება. ის პაციენტს მიმართავს რევმატოლოგს, რომელიც აუცილებლად შეისწავლის კლინიკურ სურათს, აწესებს ტესტებს და დამატებით გამოკვლევებს, და შემდეგ შეძლებს პასუხის გაცემა, თუ რატომ იწვევენ ორსულობის დროს მისი მუხლები.

ფიზიოლოგია

თუ თქვენს მუხლებზე ცუდად და მუდმივად გვიან ორსულობის დროს ან დასაწყისში, გესტაციის შუა რიცხვებში, ეს შეიძლება მიუთითოთ მთელი რიგი ფიზიოლოგიური პრობლემები:

  1. კალციუმის დეფიციტი - დედამიწის ნაყოფის მატერიალური დაბრუნებისა და ვიტამინის კომპოზიციის მასიური დაბრუნება მნიშვნელოვანი კომპონენტების ნაკლებობას იწვევს. მათ შორის, ვისი დეფიციტი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობის მდგომარეობას და იწვევს ტკივილს ორსულობის, კალციუმის დროს. არა მარტო მუხლებზე შეიძლება იმოქმედოს დააზარალებს, არამედ ყბის გახსნისას და დახურვისას.
  2. გადაჭარბებული რელაინის წარმოება. ეს არის უნიკალური ჰორმონი, რომელიც მოამზადებს ქალს მომავალი დაბადებისთვის, ის არის პასუხისმგებელი სახსრებისა და ჩონჩხის დარღვევაზე, ასევე ლამინებზე. გაზრდილი წარმოების მკაფიო ნიშანია ტკივილი გვიან ორსულობის დროს, მათ შორის მუხლებზე, მუხლებსა და მხრებზე.
  3. სხეულის წონის სერიოზული ზრდა და, შესაბამისად, ზედმეტი სტრესი ყველა სახსრების, კუნთების, ლიგატების შესახებ. ორსულობის 36 კვირიდან დაწყებული პაციენტი შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, მისი სახსრების გაძლიერება ხდება სტრესის გაზრდაზე, ამიტომ იწყება ძალიან ავადმყოფი.
  4. D ვიტამინის ნაკლებობა ეს შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შეგრძნებებით მობილურ სახსრებში.

ფსიქოლოგია

სერიოზულ ფსიქოლოგიურ სტრესს შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა. სხეულის მასის და ფორმის შეცვლის შემდეგ ქალებს შეუძლიათ უჩივიან, რომ ორსულობის დროს მათი სახსრების დაზიანება მოხდეს. თუ ინსპექტირების და დიაგნოსტიკური კვლევების ჩატარების შემდეგ არ გამოვლენილა მიზეზები, შეგვიძლია ვისაუბროთ დეპრესიაზე. ის შეიძლება იყოს ორსულობის ბოლო თვეების თანმხლები და მშობიარობის შემდგომი პერიოდიც. სწორედ ამიტომ შეიძლება შეხვდეთ იმ პაციენტებს, რომელთაც აქვთ ორსულობის შემდეგ. ეს არის იმის გამო, რომ ცვლილებები, რომლებიც მზადდება ახალგაზრდა დედა.

ყველაზე ხშირი პათოლოგიური პროცესებია:

  1. სიმსივნე - ანთება საზოგადოებრივი ურთიერთობების ერთობლიობაში. ეს პირობა შეიძლება გამოწვეული იყოს რელაინის გადამეტებისა და სერიოზული დაზიანების დროს.
  2. Carpal გვირაბის სინდრომი. შეგიძლიათ ისაუბროთ, როდესაც თითების ხელები დააზარალებს ფეხმძიმე ქალს. ეს მდგომარეობა შეიძლება დაიწყოს მეორე ტრიმესტრში.
  3. სისტემური დაავადებები, რომლებიც მოიცავს აუტოიმუნურ დაავადებებს. ეს არის მდგომარეობა, სადაც სხეული, გარკვეული მიზეზის გამო, იწყებს ანტისხეულების წარმოქმნას საკუთარი სხეულის საკნებში. ეს იწვევს სხვადასხვა ორგანოების დამარცხებას, მაგრამ გემები და სახსრები ხშირად პირველ რიგში განიცდიან.
  4. დაზიანებები - სისხლნაჟღენთები, sprains, მოტეხილობა დროს მშობიარობა - ეს არის შეშფოთება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მომავალი დედა პრეტენზია, რომ მისი მუხლზე არის დააზარალებს ორსულობის ან სხვა დაშავდა ერთობლივი.


უბედური შემთხვევის მიზეზი შეიძლება იყოს ართროზი - დეგენერაციული ცვლილებებით გამოწვეული მდგომარეობა.

არსებობს სხვა მიზეზები და დაავადებები, რომელთა გააქტიურებაც სავარაუდოა, რომ ორსულობის დროს ან ორსულობის დროს ხდება სახსრების ტკივილი.

ნარკოლოგიური მკურნალობა

თუ ტკივილები აწუხებს მომავალ დედას, მათ არ უნდა გაუძლო. აუცილებელია ექიმთან გადასაწყვეტი, რა უნდა გააკეთოს ორსულობის დროს მტკივნეულ სახსრებზე. მომავალი პროცედურების მახასიათებლები, ისევე როგორც თერაპია დამოკიდებულია პაციენტის მდგომარეობაზე, ასევე მის სრულ შემოწმებაზე. თუ თქვენ გაქვთ ართრიტის წინააღმდეგ ბრძოლა, მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ექიმის ზედამხედველობით.

თქვენ უნდა დანიშნეს თქვენი ზედამხედველი ექიმის მონახულების შემდეგ, რომელიც რეკომენდაციას მიიღებს სპეციალისტს.

მალამოები და კრემები

"სიმფსიითის" დიაგნოზის მიღებისას საჭიროა სპეციალური ბაფთით მკურნალობა. ექიმი ასევე განსაზღვრავს კალიუმის პრეპარატებს. სტანდარტული შემადგენლობის სამკურნალო მალამოები და გელს არ შეიძლება. ნაცვლად ამისა, თანხები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბუნებრივი ინგრედიენტებით, მათ შორის ბეღელში ან საბალექით შემადგენლობაში. თუმცა, ექიმი მიიღებს გადაწყვეტილებას ასეთი თერაპიის შესახებ გინეკოლოგთან ერთად, რომელიც ორსულობის დაცვას იცავს.

ხალხური რეცეპტები

შეიძლება გამოყენებული იქნას და ხალხური საშუალებები, მათ შორის თვითშეგახებული მალამო კლოვერისა და კარაქის საფუძველზე.

მცენარეთა ერთი ნაწილი ნავთობის 2 აქციებს სჭირდება. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ კომპრესიები ყნოსვაზე.

Loading...