პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

7 მასაჟი ტრიუკები ტკივილით გამოწვეული

ასე რომ, დიდი ხნის ნანატრი ბრძოლები დაიწყო, თავდაპირველად ისინი სუსტი იყვნენ, ჯერ კიდევ არ არის მტკივნეული, მაგრამ უკვე უსიამოვნო. ამ დროს, სუნთქვა, როგორც წესი, ჯერ არ არის საჭირო, მაგრამ როდესაც ბუტის სიმტკიცის ზრდა და პირველი მტკივნეული შეგრძნება გამოჩნდება, პირველი სუნთქვა ხელს შეუწყობს - ნელი ჩვეულებრივ, ადამიანს შეადგენს 17 სუნთქვის მოძრაობის ხანგრძლივობა წუთში და ყოველთვის იშვიათად აღწევს ინჰალაციას. საშუალო სიძლიერის ტკივილის ანესთებაა, ღრმად და ნელა უნდა სუნთქოთ. დასაწყისისთვის, ნელი და ღრმა სუნთქვა 3 წამი - exhale 7 წამი. (უკეთესია, რომ გაზომვის წინ მე -2 საათის განმავლობაში მოვამზადოთ). ამდენად, თქვენ მიიღებთ 6 სუნთქვის მოძრაობას წუთში. ძლიერ შეკუმშვა, ნელა სუნთქვა უნდა: სუნთქვა 5 წამში - გამონაყარი 10 (4 სუნთქვის მოძრაობები წუთში მიიღება). და კიდევ უფრო იშვიათად: ​​ინჰალაციის 6 წამი - exhale 12 (დაახლოებით 3 სუნთქვის მოძრაობები წუთში მიიღება). თუმცა, ეს უკანასკნელი ვარიანტი მოითხოვს გარკვეულ მომზადებას.

როდესაც გართულებები გახდება ძლიერი და მტკივნეული, ნელი სუნთქვა არ დაეხმარება. მას შეცვლის შემდეგი ტიპის სუნთქვა - ტალღის სუნთქვა. ბრძოლა ტალღებზე მიდის, პირველ რიგში იზრდება, ხანდახან ინარჩუნებს ბრძოლის ძალას. სუნთქვა უნდა განმეორდეს ამ ტალღას: პირველი, სუნთქვა ნელი და ღრმაა, შემდეგ ძლიერდება ბუტის სიძლიერე და სუნთქვა ხდება ხშირი და არაღრმა (ე.წ. სუნთქვა "ძაღლი"), მაშინ ბრძოლა ქვედადება და სუნთქვა თანდათანობით ნელა და ღრმა ხდება. კონტრაქციებს შორის შესვენებისას საჭიროა დაისვენოთ, მაგრამ თუ შეკუმშვა მოკლეა და შეკუმშვა ძლიერია და მტკივნეულია, სუნთქვას შორის ნელა სუნთქვა უნდა იყოს (იმისათვის, რომ არ მომხდარიყო შემდეგი შეკუმშვის დასაწყისი), მაგალითად, 3 სუნთქვა, განმეორება 7 წამი.

სუნთქვა ძაღლით, თუ სასურველია, შეიძლება შეიცვალოს სხვა სახეობები. პირველი არის სანთლის სუნთქვა (ნელი ღრმა სუნთქვა მეშვეობით ცხვირი და მკვეთრი exhalation მეშვეობით პირში). შეგიძლიათ მაინც გააკეთოთ შეღავათი (სუნთქვა - როგორც სუნთქვა "ძაღლი" - აფეთქება - ცოტა გაწელილი, მაგრამ სწრაფი ექსჰალაცია). ასევე შეგიძლიათ "ავაშენოთ პირამიდები (ინჰალაცია - ექსჰალაცია - აფეთქება, შემდეგ 2 "ინჰალაცია - ექსჰალაცია" - აფეთქება, 3 "ინჰალაცია - ექსჰალაცია" - აფეთქება და საპირისპირო მიზნით). ის ასევე დამახინჯებულია ტკივილიდან. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აუცილებელია კუჭის სუნთქვა, ისევე როგორც ინჰალაციის გაკეთება ცხვირით და პირის ღრუს გასახსნელად (გამონაკლისია ძაღლი სუნთქვა - აქ თქვენ შეგიძლიათ სუნთქვა ან პირიქით).

ასეთი სუნთქვა ძლივს dries ცხვირი და პირში. თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ თქვენი პირით წყლით და ცრემლით წაიღეთ ცხვირის ზეთი ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ აკვამარიის სპრეი (თქვენ უნდა მოამზადოთ ისინი წინასწარ და წაიყვანოთ მათთან rodblock).

ყურადღება მიაქციე! თუ შეკუმშვის დასრულების შემდეგ ხელმძღვანელი ძალიან თავბრუსხვეულია ("სუნთქვა" - სისხლში ჟანგბადის ჭარბი), მაშინ საჭიროა ცოტა ჰიპოქსია - დაიმახსოვრე შენი ცხვირი, ხელი ან საბანი და რამდენიმე წამით ვსუნთქავ.

მნიშვნელოვანია შრომის დროს უფრო მეტი გადაადგილება. კუნთების მუშაობისას საჭიროა მეტი ჟანგბადი, რაც იმას ნიშნავს, რომ სისხლის ნაკადის ზრდა იზრდება (და გულისცემა უფრო ხშირი ხდება) და, შესაბამისად, სისხლის მიმოქცევა იზრდება ყველგან, მათ შორის პლაცენტში.

თუ მართლა გინდა ყვირილი, ნუ დაკარგავთ ძვირფას ძალებს. ამ შემთხვევაში, უკეთესი მღერიან. უმჯობესია ხმაურიანი მღერის: "ა", "ო", "უ" და ა.შ. წაიღეთ ღრმა, ნელი სუნთქვა ცხვირის მეშვეობით და ხსნის ხატს. ასევე შეგიძლიათ ხმაურით (ხმის "F"), moan (ხმის "M") ან პაუზა (ხმის "H").

რაღაც მომენტში, ბრძოლა უერთდება ბრძოლას. თქვენ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დააყენოთ ექიმი, ის აუცილებლად დაგირეკავთ საშვილოსნოს ყელის დილატაციას და საშუალებას მოგცემთ დააყენოთ, ან რამდენიმე მცდელობით უნდა მოახდინოთ "პროდიჰიტი". თქვენ ასევე უნდა გაეცნოთ თქვენს სახეზე დაბადების მომენტს (ამ მომენტში მედპერი ამბობს, რომ არ უნდა დააყენოთ). იყიდება მოხსნას მცდელობა შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუნთქვა "ძაღლი" ან სობ (ღრმა სუნთქვა, მაშინ ბევრი პატარა სუნთქვა ან პირიქით ბევრი პატარა breaths, მაშინ გლუვი exhalation).

ახლა კი ექიმს უფლება მისცეს, და მშობიარობის ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდი - მცდელობა. ამ პერიოდის განმავლობაში, მთავარია, სრულიად დაემორჩილოს მედპერს. მაგრამ აქ საჭიროა სწორად სუნთქვა. სუნთქვის შთაბეჭდილება: ღრმა სუნთქვა მეშვეობით პირში, ჩატარების სუნთქვა (ამ დროს თქვენ უნდა შევხედოთ navel და დააყენებს crotch (როგორც შეკრულობა)). ნელი გაჭიანურება აქ ყველაზე მთავარია, რომ მწვავე ან ხმამაღლა არ გამოვხატო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მცდელობის ყველა ძალა გადაყლაპავს და მცდელობა არაეფექტური იქნება. თუ ყველაფერს გააკეთებს, მაშინ ერთი potugu თქვენ უნდა დააყენებს მას 3 ჯერ.

ყველა ეს სუნთქვა საუკეთესოა ყოველდღე. თუ სუნთქვის წვრთნის დღეში მინიმუმ 15 წუთს დაუთმობთ, მაშინ, პირველ რიგში, სხეულისთვის ნაცნობი იქნება და დაბადებისთანავე გაიხსენდება და, მეორე, ბავშვის მომზადება იქნება. ბავშვისთვის, მნიშვნელოვანია, რომ დედა ორსულობის დროს მატარებლებს ატარებს. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვის შრომას უკეთესად ჰიპლოპიას ადაპტირებაში.

ტკივილის კიდევ ერთი კომპონენტია შიში. თუ დაველოდებით ტკივილს, ის ძალიან ძლიერია. შენ არ შეგიძლია შეცვალოს ტკივილი. როდესაც იცით, რომ ტკივილი შეიძლება შემცირდეს, შიშიც მცირდება. მომავალი დედები, გახსოვდეთ, რომ ბავშვი მშობიარობის დროსაც ეშინია, არ იცის, რა მოხდება მომავალზე. ნუ დაივიწყებ მასთან შრომით, მოისმინე შენი ხმა - ის მშვიდად იქნება, რადგან ახლა ხარ მისთვის - მთელი სამყარო ... ჯანმრთელობა შენ და შენს პატარებს. მშვიდი ორსულობა და მარტივი მიწოდება.
პი. sy).) ასე რომ, როგორ არის დაწერილი, ასე რომ ვსუნთქავ. მართლაც, კარგად ... და მქონდა დრო, რომ გაიგო ტელეფონი))) ასე რომ არ დაგვრჩა დრო ტირილი, უმჯობესია სუნთქვა ყურადღებით. არ გამოიყვანე სიყვარული. და ყველაფერი იქნება-ჩემთვის- t- არა)) თუ გაქვთ შეკითხვები, სთხოვეთ)))))))))

რატომ ტკივილი წარმოიშობა მშობიარობის დროს?

  • ტკივილი იწვევს საშვილოსნოს კუნთების ინტენსიურ შეკუმშვას,
  • გაჭიმვა დაბადების არხი და ქვევრში,
  • კუნთების სპაზმი
  • მსხვილფეხა ნივთების დაჭიმვა მენჯის რეგიონში,
  • ინდივიდუალური მახასიათებლები, როგორიცაა მენჯის სტრუქტურის სტრუქტურა ან ქალის ტკივილის ზღვარი, როდესაც ძალიან მტკივნეულია, თუნდაც მცირე ეფექტით.
  • ფსიქოლოგიური მიზეზები: მშობიარობის შიში, უსიამოვნო და უცნობი, ზოგადი დაძაბულობის მოლოდინი.

მნიშვნელოვანია ყველა ქალისთვის, რომ ემზადება დედა, რომ გახსოვდეს: დაბადებიდან მუდმივი ტკივილი არ არის. და ბრძოლებში, და მცდელობებში, არასასიამოვნო გრძნობები იზრდება თანდათანობით, ასევე თანდათანობით ჩაცხრება და დასვენების პერიოდის გასავლელად. კარგად შესრულებული მშობიარობის დროს მასაჟის დროს და ტკივილს შეამცირებს მინიმუმამდე.

როგორ იწყება მასაჟი მშობიარობის დროს?

მშობიარობის დროს მასაჟისტი აისახება მთელი ნერვული სისტემის მხრივ, და მისი საშუალებით - ქალის მთელ სხეულში: ეს საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ, ნერვული დაძაბულობა და დაღლილობა კუნთებში, მტკივნეული შეგრძნებებიდან გაქცევას და ანესთეზირებაც კიბოს. საკმაოდ გართულებულია მშობიარობის დროს მასაჟის ასეთი სასარგებლო ეფექტის მექანიზმი.

მისი პირველი ეტაპი არის მასაჟის არეში კანის რეცეპტორების აღგზნება. მაშინ იმპულსი გადადის ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში, რომელშიც შეიქმნა ხელსაყრელი პასუხი. მშობიარობის დროს მასაჟი ააქტიურებს ბუნებრივ სტიმულატორებს - ჰორმონებს და ფერმენტებს, რომლებიც ატარებენ ბუნებრივი ადაპტოგენების როლს, რაც ხელს უწყობს სხეულის სწრაფ ადაპტაციას სტრესულ მდგომარეობაში.

გარდა ამისა, მასაჟი ხელს უწყობს სისხლძარღვთა გაზრდას და ორივე ქალის ქსოვილებისა და ორგანოების უკეთესი ოქსიგენერაციას (რაც ასევე აქვს ტკივილის ტკივილის ეფექტი) და ნაყოფს, რომელიც ხელს უშლის ჟანგბადის შიმშილის განვითარებას.

მშობიარობის დროს 7 ტიპის მასაჟი

მშობიარობის დროს საანესთეზიო მასაჟი შეიძლება არსებობდეს ქალისთვის და მისი თანაშემწე (ქმარი, დედა ან შვილიშვილი), რომელიც იმყოფება მშობიარობის დროს.

მარტივი წესების დაცვა:

  • მშობიარობის დროს შეიძლება გაკეთდეს მშრალი ხელებით (უმთავრესია თბილი, რადგან ცივი შეგრძნება შეიძლება გამოიწვიოს რეფლექსური კუნთების სპაზმის პროვოცირება) ან სპეციალური კრემებისა და ლარით გაჯანსაღების გაუმჯობესება, რაც ხელს უწყობს კანის ანთების საწინააღმდეგო შეკუმშვის კომპონენტებს. არ დაეკარგება სამშობიარო საავადმყოფოში ტრენინგების დროს მასაჟის კრემი. ბებიაქალი, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოითხოვოთ ზოგიერთი ნავთობის ჟელე.
  • ალბათ გამოყენების არომატული ეთერზეთები - ისინი ხელს შეუწყობს ღრმა დასვენების. მაგრამ ამავე დროს აუცილებელია წინასწარ გასარკვევად, თუ მომავალი დედისთვის არ არის ალერგიული რეაქცია და სისხლის მიმოქცევის ზრდა.

1. ავადმყოფობა მშობიარობის დროს

სანამ კრუნჩხვები არ შედის სრული ძალით, შეიძლება შეზღუდოს მშობიარობის დროს წვრილმანი მასაჟი. სასარგებლოა მომავალი დედისთვის, რომ გავიხსენოთ, სადაც ორი მნიშვნელოვანი საკითხია, რომელიც შრომის დროს უნდა იქონიოს გავლენა. პირველი განლაგებულია ხელის შუაში ხელის დაქვეითებულ და გადაფარვას შორის (ეს აშკარად ჩანს, თითქოს თქვენი თითების ფართო გავრცელება). მეორე კი შლანგზე ოთხი თითის შიგნით არის მოთავსებული (ეს არის ტერფის ფართობი, სადაც ძვლები გარედან და შიგნიდან). პრესა ამ წერტილებში მუდმივად, თითითი უნდა განთავსდეს სხეულის ზედაპირზე პერპენდიკულური. მოძრაობა უნდა იყოს მოკლე, pulsing და ბოლო წუთს. შემდეგ რამდენიმე წუთი უნდა მიიღოს შესვენება და გააგრძელე ზემოქმედება მოცემულ რიტმს. ნათელია, რომ მშობიარობამ და მისმა თანაშემწემ მშობიარობისას შეიძლება გააკეთონ ასეთი მასაჟი. აქტიური ქულების სწორ ეფექტს ხელს უწყობს შეკუმშვის გაძლიერებასა და ანესთეზიას, საშვილოსნოს ყელის გაფართოება სწრაფად და ყოველივე ეს ხდება ტკივილის ზრდის გარეშე.

2. მუცლის შეტევა

დასაწყისში თითოეული contraction, შეგიძლიათ ნაზად ინსულტის ქვედა მუცლის. ამისათვის მოათავსეთ პალმები ქვედა ნაწილზე და მსუბუქად იარეთ მუცლისაგან თითები თითების ცენტრთან, ცენტრსა და მხარესთან ერთად. კრუნჩხვის ინტენსიფიკაციის მომენტში შეიძლება გაიზარდოს ზეწოლის ინტენსივობა, მაგრამ მხოლოდ ოდნავ. თუ შრომის მასაჟისტი ასისტენტია, მას უფრო მოსახერხებელი გახდება, რომ მის უკან დარჩენა.

3. მშობიარობის დროს წმენდის მასაჟი

ქალები, რომლებიც იცნობენ მენსტრუალური ტკივილს, ხშირად აღინიშნება, რომ შრომის პირველი ეტაპის შეგრძნება ისეთივეა, როგორც "კრიტიკულ დღეებში": ქვედა მუცლის მწვავე და ქვედა უკან მტკივა. ამ შემთხვევაში, მასაჟი საკარმიო ფართობი ეხმარება ბევრი (ეს არის ტერიტორია, რომელიც მხოლოდ ქვემოთ waist). რა არის აღსანიშნავი ამ ზონის შესახებ? მშობიარობის სავარაუდო საუნდტრეკი საიდუმლოა. ფაქტია, რომ აქ არის საკრალური პლექსი, რომელიც დაკავშირებულია მენჯის ორგანოებთან და პასუხისმგებელია მათი ინერვაციისთვის. როდესაც ეს ტერიტორია სტიმულირდება, საშვილოსნოს და სხვა ორგანოების ნერვული იმპულსების გადაკეტება დაბლოკილია, ამიტომ ტკივილის შემცირება შესაძლებელია.

საკარანტინო მასაჟის მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს ერთის მხრივ, ან ორივე ერთად, ბალიშებითა და თაღლითებით, პალმის ფუძის ან პირას, მუწუკით ან ხელით ვიბრომასაჟით. მთავარია, რომ ზემოქმედება საკმარისად ინტენსიური იყო: წნევა, აქტიური ჩამოსხმა, ჩამოსასხმელი და ჩამოსხმა დასაშვებია. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაფაროთ არა მხოლოდ საკრავი, არამედ უფრო ფართო სივრცე.

ძლიერი, ტკივილის საწინააღმდეგო შეკუმშვის ეფექტი შეიძლება მიღწეულ იქნას სიმძიმის ზევით ნაკეტებზე ზემოთ - საკნების ნერვის გათავისუფლების ადგილები - ეფექტი, რომელსაც შესამჩნევი რელიეფის მოტანა შეუძლია.

4. ილიკაკის მასაჟი დროს კრუნჩხვები

ეს მეთოდი ეფუძნება ტკივილის წყაროს გადაცემის პრინციპს. ისევე როგორც სამი ტაძარი გვაქვს, თავის ტკივილის შეწყვეტა, შეკუმშვების დროს, შეგიძლიათ რუბლს და მენჯის ელიკ ძვლებს, რომლებიც მუცლის ორივე მხარეს აღინიშნება. ორივე მათგანის სტიმულირება, ამავე დროს, აქტიური რეუბენის გამოყენებით. ამ ტიპის მასაჟი მშობიარობის დროს შესაძლებელია შერწყმდეს ქვედა მუცლის უკვე აღწერილი პარკუჭით (ამ შემთხვევაში, ხელით მოძრაობები უნდა მიდიან iliac ძვლებისგან ცენტრში და უკანა), ასევე ხელით მოძრაობებს ილიკონების ძირშიდან ქვედა ნაწილში - ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას საშვილოსნოში .

5. მასაჟი მშობიარობის დროს მშრალ მდგომარეობაში

მნიშვნელოვანი რეფლექსი ზონები ასევე მდებარეობს საყრდენის არეალში - საჯდომის ნერვის გასასვლელში. მათი გამოვლენისთვის აუცილებელია თითოეული მათგანისთვის მოჩვენებითი ცენტრის აღნიშვნა (როგორც წესი, არის პატარა ფოსა, რომელსაც შეუძლია მცირე ტკივილი გამოიწვიოს ზეწოლაზე). სვეტების ცენტრში მწვავე სტელაჟები ან ზურგზე ამ პუნქტებზე ზრუნვა ხელს უწყობს მენჯის იატაკის კუნთების მოდუნებას - ეს არის დიდი გზა, რომ მოხდეს ქალის ტკივილის განცდა.

6. მასაჟის დროს ჰიპური რეაქციები

საშვილოსნოს ყელის ჩამოსხმის კბილები შესანიშნავი ტექნიკაა, ტკივილის შემსუბუქების შეკუმშვა. ამისათვის ტყუილია თავის მხარეს და მჭიდროდ დაჭერით პალმის კანის ზედაპირზე ბარძაყის, დაარღვიოს იგი groin რომ მუხლის და უკან. როგორც შეკუმშვის ინტენსივობა იზრდება, ბარძაყის ზეწოლაც უნდა გაიზარდოს.

როგორ გავაუმჯობესოთ შრომები შრომის დროს

ტკივილის დროს რა ტკივილი შეინიშნება ქალის განისაზღვრება მისი ინდივიდუალური მახასიათებლებით და ტკივილით ბარიერით. გარდა ამისა, საშვილოსნოში ნაყოფის ზომა და მდებარეობა, ისევე როგორც ადრე თუ გადაცემული გენერია დიდი მნიშვნელობა აქვს.

ტკივილის ჩახშობის რამდენიმე მეთოდი არსებობს. ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტები ან კონსერვატიული მეთოდები. სპეციალური წვრთნებისა და სხვა მეთოდებისათვის საჭიროა პატარა მომზადება. ნარკოტიკებისგან განსხვავებით, მასაჟი და სათანადო სუნთქვა არ დააზიანებს ბავშვს და ამისათვის შეგიძლიათ სცადოთ. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს კეთილგანწყობილი გზები არ უნდა იყოს საკმარისი.

რა მეთოდები უნდა მიმართავენ, ორსულობის დროს უნდა გადაწყვიტონ, შემდეგ დაბადება უფრო ადვილი იქნება და შეშფოთება გამოთქვამს ამ მოლოდინში დედაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ის გრძნობები, რომ ის შრომის დროს განიცდის პირდაპირ უკავშირდება მის ემოციურ მდგომარეობას.

რა უნდა გავაკეთოთ, რათა შემსუბუქება დაბადების ტკივილი

ყოველთვის არ არის ნარკოტიკები - შრომის და შრომის დროს დისკომფორტისა და ტკივილის აღსაკვეთად ერთადერთი გზა. მომავალი დედისთვის მთავარია პოზიტიური დამოკიდებულება. ქალმა უნდა გახსოვდეს, რომ ყველაფერი გადიოდა და არც ისე საშინელია, როგორც ჩანს. ასეთ რთულ სასამართლო პროცესზე გავდივარ, ის ახალ ცხოვრებას აძლევს და ძალიან მალე თავის ბავშვს ხელში ჩაატარებს.

ტკივილის განმუხტვა ხელს შეუწყობს უბრალო წესებსა და ტექნიკას:

  • მასაჟი ან თვითმმართველობის მასაჟი
  • ტუალეტის ჩასმა ყოველ საათში
  • ცივი შეკუმშოს კისრის ან სახეზე
  • საშხაპე

მასაჟი ან თვითმმართველობის მასაჟი არა მხოლოდ დაგეხმარებათ დაისვენოთ, არამედ გაათავისუფლოს სტრესი და დაძაბულობა. ექიმები ურჩევნიათ ქალს შრომა, რომ ტუალეტის ყოველ საათში შემთხვევით არ გაეცნონ: სრული ბუშტერი შიდა ორგანოებზე ზეწოლას ახდენს და შრომის უფრო მტკივნეულს ხდის.

ცივი შეკუმშვა კისრის ან სახე ააქტიურებს რეცეპტორებს და ათავისუფლებს დისკომფორტს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოს კუნთების დაძაბულობა და დახმარებით სული. წყალი relaxes, soothes. თუ ექიმი არ აკრძალავს, შეგიძლიათ დალიოთ წყალი, ისევე როგორც ჭუჭყიანი საჭმლის საჭმელი: ისინი ხელს შეუწყობს ენერგიის შევსებას, რომ მშობიარობის დროს ქალბატონი რამდენჯერმე კარგავს კარგავს.

გარდა ამისა, ძვირფასეულობის მხარდაჭერა დიდი მნიშვნელობა აქვს. ცოტა ხნის წინ, პარტნიორი მშობიარობა პოპულარული გახდა. მოსაზრებები მათი მიზანშეწონილობის შესახებ განსხვავდება, მაგრამ ერთი რამ არის გარკვეული: თუ დედა ან საყვარელი ადამიანი შრომისმოყვარე ქალთან არის, ის ბევრად უფრო ადვილი იქნება მისი სტრესისა და ტკივილის გამკლავება.

დროს შეკუმშვა, უსიამოვნო შეგრძნებები მოხდეს მთელი სხეულის გამო overstressed კუნთების, მაგრამ ქვედა უკან განიცდის საუკეთესო, ისევე როგორც ქვედა უკან. ამ შემთხვევაში, მასაჟი ეხმარება. წმენზე წნევა ათავისუფლებს სპაზმს და ათავისუფლებს მდგომარეობას.

თანაბრად მნიშვნელოვანია სწორად სუნთქვა. ეს ასწავლის ადრე ბავშვი საკლასო ოთახში expectant დედები, ასე რომ მათ არ უნდა გაუშვა. ისინი ასევე ამბობენ, რა ტკივილი ჰგავს. სუნთქვა უნდა იყოს ნელი, ვიდრე ჩვეულებრივი, მშვიდი, და პიკის ბრძოლაში - წყვეტილი და ხშირი.

მოძრაობა და სხეულის პოზიცია ხელს არ უწყობს ხელს მხოლოდ ტკივილის აღსაკვეთად, არამედ დააჩქარებს პროცესის მიღწევას. აუცილებელია ქალის პოზიციის შეცვლა მისთვის ყველაზე მოსახერხებელ მდგომარეობაში.

სწორი სხეულის პოზიცია შეიძლება დააჩქაროს საშვილოსნოს ყელის დილატაციის პროცესის დაჩქარება და დაძაბული სხეულის დაძაბვა.

როდესაც მოძრავი ან ფეხით, ბავშვის ხელმძღვანელი უფრო მეტ ზეწოლას კისერზე აყენებს და იწვევს უფრო სწრაფად განვითარებას. როდესაც კონტრაქტები უფრო ხშირი გახდება, უმჯობესია ვერტიკალური პოზიციის მიღება: ეს ქალს შესვენებას და ძალას აძლევს.

შრომისმოყვარეობის ხელშეწყობის შედეგად, არსებობს შემდეგი:

  • ყველა ოთხზე,
  • დამსვენებელს სხვისი მხარდაჭერით
  • kneeling პოზიცია მხარდაჭერით თავმჯდომარე ან საწოლი
  • იჯდა სპეციალური ბურთი ორსული.

ქალებისათვის, მნიშვნელოვანია ზუსტად ის პოზიცია, რომლითაც ის არ დააზარალებს და კომფორტს არ ატარებს. შეიძლება საჭირო გახდეს პოზიციების შეცვლა რამდენჯერმე, ამიტომ სამედიცინო პერსონალის ან მისი დაახლოების საჭიროება უბრალოდ აუცილებელია. ისინი, ვინც არ არის პირველი, რათა უფრო ადვილი იყოს: მათ უკვე იციან ყველა შეგრძნებები და წინასწარ იციან კომფორტული პოზიცია, რომელიც ხელს შეუწყობს ძლიერ გაუმკლავდეს.

Tranquilizers და barbiturates

ისინი არ ათავისუფლებენ ტკივილს მუცლის დროს, მაგრამ ხელს უწყობენ სტრესთან გამკლავებისა და შფოთვის აღსაკვეთად. ბევრი ქალი, ეს არის საკმარისი, რადგან ზოგიერთი მათი დისკომფორტი არის გამწვავებული მიერ პანიკა და შიში.

თუმცა, ეს პრეპარატები შეიძლება უარყოფითად იმოქმედონ შრომით. ქალს შეუძლია დაკარგოს კონტროლი, რა ხდება და ბავშვი - საქმიანობა დაბადების პერიოდში.

Painkiller ან საძილე აბი

Их применяют при усиленных ощущениях, когда женщина не способна терпеть и схваткообразная боль в животе приводит к потере сознания. Вот только принимать их нужно заранее, а не ждать, когда станет нестерпимо больно. უმჯობესია, პრეპარატის მიღება მოსამზადებლად დაიწყოს.

ასეთი მედიკამენტები ბავშვისა და დედისთვის უსაფრთხოა, ისინი აწუხებენ შეკუმშვაზე და მუცლის კუნთების დაისვენეთ, მაგრამ არ შეასუსტებს შრომის აქტივობას.

ერთადერთი პრობლემაა დედის ან ბავშვის რესპირატორული დეპრესიის რისკი ნარკოტიკების დიდი დოზით, ასევე გადაჭარბებული სისუსტე, ქალის ძილიანობა.

გააკეთეთ ანესთეზია მშობიარობის დროს?

მშობიარობა არ გამოუვიდათ უკანასკნელ პერიოდში. თუმცა, მედიცინის განვითარება ორსულ ქალს საშუალებას აძლევს დედა გახდეს თითქმის უმტკივნეულოდ. ამავე დროს, შეიქმნება მაქსიმალური კომფორტის პირობები, რაც შეამცირებს სტრესული სახელმწიფოების განვითარებას, შიშის აღმოფხვრას. ტკივილის სინდრომი მთლიანად შეჩერებულია და მასთან ერთად შიში ქრება ქვეცნობიერის დონეზე.

აღსანიშნავია, რომ მშობიარობის დროს ტკივილი რელიეფი ზოგჯერ წინაპირობაა. ანესთეზია არ ახდენს ქრონიკული დაავადებების არსებობას. ასე რომ, ექიმები ათავისუფლებენ ქალის ტანჯვას შრომით, აბსოლუტურად ათავისუფლებს ემოციურ სტრესს. ყოველივე ეს დადებითი ეფექტია აღდგენის პერიოდში და მისი ხანგრძლივობის სიჩქარეზე.

მშობიარობის დროს მშობიარობის ტკივილი - "ამისთვის" და "წინააღმდეგ"

შორს ყველა ფეხმძიმე ქალს აძლევს ადვილად მიწოდება ტკივილის გარეშე. ბევრი ამ ანესთეზიის წინააღმდეგია ამ პერიოდში. მათი რისკები დაკავშირებულია ნაყოფის საანესთეზიო კომპონენტზე უარყოფით გავლენას. გარდა ამისა, ასეთი ორსული ქალები დარწმუნებულნი არიან, რომ ანესთეზიით დაავადებული ბავშვი უფრო უარესია, რათა მოახდინოს ახალი გარემო პირობების ადაპტაცია. თუმცა, ანესთეზიის თანამედროვე მეთოდები მთლიანად გამორიცხავს ამ ფაქტორების არსებობას.

სამეანო გამოკვლევებში ჩატარებულმა ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ კომპეტენტური ტკივილის დროს დროული მიწოდება, დოზებთან შესაბამისობა, ამცირებს გართულებების განვითარებას. მშობიარობის დროს ანესთეზიის შესახებ საუბრისას ექიმები შემდეგ პოზიტიურ წერტილებს უწოდებენ:

  • ტკივილის შემცირება,
  • სტრესის აღმოფხვრა
  • ნაყოფის ჰიპოქსიის პროფილაქტიკა.

მაგრამ, როგორც ნებისმიერი სამედიცინო პროცედურის მსგავსად, მშობიარობის დროს საანესთეზიო ინექცია უარყოფითია:

  • ალერგიული რეაქციის განვითარება,
  • შრომის დასუსტება.

მშობიარობის დროს ტკივილის სახეები

მშობიარობის დროს ტკივილის შემსუბუქების მეთოდები, გამოყენებული საშუალებებისა და მეთოდების მიხედვით, შეიძლება დაიყოს:

  • არა-წამლის მეთოდები
  • მედიკამენტების,
  • რეგიონალური ანესთეზია.

ანესთეზიის ტექნიკის არჩევანია განისაზღვრება ნაყოფისა და ორსული ქალის მდგომარეობა. ექიმები მიიჩნევენ, რომ ანესთეზიის გამოყენების შესაძლებლობა ყურადღებას აქცევს:

  • გესტაციური ასაკი
  • ხმების ხილი
  • ორსული ქალების უკუჩვენებები არ არის.

შრომის ანესთეზიის არასასურველი მეთოდები

არასასურველი ანესთეზია მშობიარობის დროს აბსოლუტურად გამორიცხავს პრეპარატის გამოყენებას. ამავე დროს, ექიმები იყენებენ სხვადასხვა ფსიქოლოგიურ ტექნიკას, ფიზიოთერაპიას და სათანადო სუნთქვას. ასე რომ, შესაძლებელია, რომ ქალმა გადაიტანოს ტკივილის ფაქტორი მაქსიმალურად, შეამციროს საშვილოსნოს ყელის გახსნა, ნაყოფის გაძევების პროცესი. საერთო მეთოდებში:

  1. ფსიქო-პროფილაქტიკა - კურსების ჩატარება, სადაც ორსული ქალი გაეცნობიან დაბადების პროცესის თავისებურებებს, ისწავლება სწორად დასვენება, სუნთქვა, დაწოლა.
  2. ტკივილის რეგიონის და ცრემლის მასაჟი - ტკივილს ამცირებს, ამცირებს საშვილოსნოს ყელის დილატაციის პერიოდს.
  3. რესპირატორული ტექნიკა - ეხმარება დაისვენოთ, არც ისე ინტენსიურად გრძნობენ ტკივილს.
  4. Acupuncture - პრენატალური პერიოდის სპეციალური ნემსის დამონტაჟება ხელს უწყობს ფიზიკური დაძაბულობის შემცირებას, ორსული ქალის მშობიარობის მომზადებას.
  5. თბილი აბაზანები - საშვილოსნოს კუნთების ტონის შემცირება, გამძლეობის პროცესი დააჩქაროს ტკივილი.

შრომის ტკივილის გათავისუფლების სამედიცინო მეთოდები

როგორც სახელი გულისხმობს, ანესთეზიის ასეთი მეთოდები გულისხმობს ნარკოტიკების გამოყენებას. ტკივილის შემსუბუქების მშობიარობის გამოყოფა ინდივიდუალურად შეირჩევა. უნდა აღინიშნოს, რომ ამ პრეპარატებს შეუძლიათ პლაცენტური ბარიერის შეღწევის საშუალება, ამიტომ ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შეზღუდულად - შრომის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და ექიმის მიერ დადგენილი დოზით. საანესთეზიო მეთოდის მეთოდის მიხედვით გადაწყდება გადაწყვეტილება

  1. ინტრავენური ანესთეზია. იგი მოიცავს ნარკოტიკების მოხმარება პირდაპირ ზოგად მიმოქცევაში, იწვევს ცნობიერების სრულ გამორთვას. პაციენტი ძილის დროს ჩაიძიროს, ეს გამორიცხავს მგრძნობელობას.
  2. ეპიდურული ანესთეზია. იგი მოიცავს ზურგის ტვინის დანერგვას. შედეგად, სხეულის ქვედა ნაწილების ნერვული იმპულსების გადაცემა გადაკეტილია.
  3. ინჰალაციის ანესთეზია. საანესთეზიო ტრაქტის საშუალებით ანესთეზირება ხდება.

შრომის ანესთეზიას დადებითი გავლენა აქვს ქალის შემდგომ რეაბილიტაციას. მოულოდნელი დედა არ გრძნობს შიშს, ემოციურ სტრესს, რომელიც უკავშირდება მომავალ მიწოდებას. შრომისმოყვარეობის შთამბეჭდავი თანამედროვე პრინციპები ბევრ უპირატესობას ანიჭებს მათ შორის:

  • მიწოდების პროცესის სრული კონტროლი,
  • არ არის გვერდითი მოვლენები
  • ნაყოფზე მინიმალური ზემოქმედება.

თანამედროვე მეთოდები შრომის ტკივილი რელიეფის

მშობიარობის თანამედროვე ანესთეზია მთლიანად გამორიცხავს პრეპარატის გამოყენებისას გართულებების განვითარებას. ანესთეზიური ნარკოტიკების მოქმედება ნაყოფის შესახებ მინიმუმამდეა მინიმუმამდე. ეს ხელს უწყობს ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებას, აძლიერებს ქალის სხეულის აღდგენის პროცესს მშობიარობის პერიოდში. ანესთეზიის საერთო, ფართოდ გამოყენებული თანამედროვე მეთოდებს შორის:

  • ეპიდურული ანესთეზია
  • pudendal ბლოკი (დანერგვა საანესთეზიო რეგიონში დამხმარე ნერვის),
  • დაბადების კანალიზაციის ქსოვილებში ნარკოტიკული საშუალებების დანერგვა (ამცირებს მგრძნობელობას, ამცირებს ტკივილს ბავშვის გადაბმისას დაბადების კანალიდან).

ტკივილის დროს - ეპიდურული ანესთეზიის დროს

მშობიარობის დროს ეპიდურული ანესთეზია გავრცელებულია მისი მაღალი ეფექტურობისა და ჩვილის არარსებობის გამო. ამავდროულად შესაძლებელია ქალს მაქსიმალურ კომფორტს მიაწოდოს. ნარკოტიკების ადმინისტრირება რეგიონში 3 და 4 წელის vertebrae. ნერვის იმპულსების გადაცემის საშიშროება არღვევს ტკივილის განცდას. ქალი თავისთავად არის შეგნებული და ისმის პირველი ბავშვი მისი ბავშვი, როგორც ბუნებრივი მშობიარობის.

თუმცა, ამ ანესთეზიის დროს მშობიარობისას აქვს ნაკლოვანებები. მთავარ პირობათა შორის:

  • შრომისმოყვარეობაში ქალების არასწორი საქციელი, რომლებსაც განიცდიან ავადმყოფობის შეწყვეტის პერიოდი
  • გაძევების ვადის გახანგრძლივება,
  • მწვავე ჰიპოქსიის განვითარება რისკის ქვეშ მყოფ ბავშვებში ძლიერი ვარდნის გამო.

ინტრავენური ტკივილი რელიეფის დროს მშობიარობის დროს

ტკივილგამაყუჩებლები დაბადების დროს ინტრავენურად იშვიათად. ეს არის გართულებების მაღალი რისკის გამო. ყველაზე საანესთეზიო გამოყენების შემდეგ აქტივობა მცირდება, ინჰიბირების განვითარება, რაც ზიანს აყენებს მიწოდების პროცესს. გარდა ამისა, არსებობს კუნთოვანი სტრუქტურების ტონის შემცირების შესაძლებლობა, რომელიც ნაყოფის გაძევების პროცესზე ცუდად აისახება: სისუსტე გახდა სუსტი, აქვს მოკლე ხანგრძლივობა და ინტენსივობა.

მშობიარობის დროს ბუნებრივი ანესთეზია

როდესაც ფიქრობენ, თუ როგორ უნდა გაათავისუფლოს მშობიარობა, ქალები ხშირად ექმნებათ ბუნებრივი ანესთეზიის ტექნიკა. ეს მეთოდები აბსოლუტურად გამორიცხავს ნარკოტიკების გამოყენებას, ბავშვისა და დედისთვის უსაფრთხოდ. მათი მოქმედება მიზნად ისახავს დასვენების საშუალებას. მათ შორის:

  • მუსიკის თერაპიის გამოყენება,
  • წელის მასის მასაჟი
  • საავტომობილო საქმიანობა.

მშობიარობა წყალში

თბილი აბანო relaxes, distracts, მოქმედებს შრომით და კიდევ აუმჯობესებს სისხლის მიწოდება ნაყოფს. თბილი წყლით ყოფნა მნიშვნელოვნად შეამცირებს შრომის პირველ ეტაპზე ქალთა ტკივილს, როდესაც საშვილოსნოს ყელის დილატაცია ხდება. თუმცა, აბაზანის შევსებამდე, სერიოზულად იწონება ამ ტიპის დაბადების ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე.

სამკურნალო ტკივილი

ტკივილი მშობიარობამ მრავალი წლის წინ სცადა. ამ მიზნით გამოყენებულ იქნა ნარკოტიკული საშუალებები, როგორიცაა მორფინი, ოპიუმის თუნუქის და აზოტის ოქსიდი. ამ მეთოდების მთავარი მინუსი ნეკროზური ტკივილგამაყუჩებლების ნეგატიური ეფექტი იყო ნაყოფზე. კერძოდ, მათ შეუძლიათ სუნთქვის დასუსტება ჩვილ ბავშვებში.

ნარკოტიკულ ანალგეტიკულ პრედადოლიდან თანამედროვე სამეანო პერიოდში ყველაზე ხშირად გამოიყენება. მას აქვს კარგი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი და ნაკლებია, ვიდრე სხვა პრეპარატები იმოქმედებენ ბავშვს.

ხშირია მტკივნეული ხანგრძლივი ტკივილის გამო, ქალები შრომას უთმობენ ღამით. დაგროვილი დაღლილობა ხელს უშლის ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში. ასეთ შემთხვევებში, დაწერილი მედიკამენტები, რომლებიც იწვევენ ძილს.

სანამ ქალს ტკივილგამაყუჩებელს მიანიჭებ, დარწმუნდით, რომ ექიმ-გინეკოლოგთან და ანესთეზიოლოგთან კონსულტაციებს.

ტკივილის ფიზიოლოგია

შეკუმშვა - ბუნებრივი მშობიარობის ნაწილი. მათი შემთხვევა ნიშნავს, რომ საშვილოსნოს ყელის გახსნა და ბავშვის გადაადგილება ქალთა საშვილოსნოს მხრიდან, მაგრამ არა გაძევება. განსაზღვრებით, ტკივილი ნიშნავს თავდაცვით რეაქციას, სიგნალს სხეულის ტვინის დაზიანების შესახებ. მაგრამ მშობიარობის შემთხვევაში მას განსხვავებები აქვს.

რატომ ტკივილი ხდება შრომის დროს?

  1. ორსულობის ბოლოს, საშვილოსნო ხდება სხეულის უზარმაზარი კუნთოვანი ორგანო, მისი შეკუმშვა, შესაბამისად, ყველაზე ინტენსიურად იგრძნობა,
  2. შეკუმშვა ნიშნავს კუნთების გრძივი და განივი ბოჭკოების შეუთავსებელ შეკუმშვასა და გადაადგილებას,
  3. კრუნჩხვის დროს, ნერვული დაბოლოების შეკუმშვა ხდება და დაძაბულობა, საშვილოსნოს ყელის დაძაბულობა,
  4. ერთად ზრდა ინტენსივობის შეკუმშვა და შემცირება ინტერვალი მათ შორის, ქალის სხეული იღებს დაღლილი და არ აქვს დრო, რომ გადავიდეს, არსებობს განცდა excruciating ტკივილი.

მცდელობამდე, შეგრძნებების ბუნება იცვლება. მწვავე ზეწოლის ქვეშაა დაემატება ზოგადი ტკივილის დროს. ეს არის რეაქცია ბავშვის წარდგენის ნაწილზე მენჯის შესასვლელად. გაზრდილი დისკომფორტი sacrum. ნაყოფის გაძევებამდე, შეჯახების მწვერვალობა იწყება ადგილობრივად საშოში, სწორი ნაწლავიდან და ქვევრში.

რა განსაზღვრავს ტკივილს შრომის დროს?

  • ფსიქოლოგიური სახელმწიფო შიში, სტრესი ხელს უწყობს ადრენალინის გათავისუფლებას, რომელიც აძლიერებს შეგრძნებებს,
  • შრომის ხანგრძლივობა - ამოწურული სხეული არ არის ადეკვატური რეაგირება მოვლენებზე, ამიტომ ტკივილი იზრდება,
  • გართულებების არსებობა - დიდი ხილი, მენჯის პრეზენტაცია, ქალის სხვა პათოლოგიური მდგომარეობა ტკივილის ბუნებაზე მოქმედებს.

თანამედროვე გამოკვლევები აჩვენებს, რომ უფრო აქტიურად ქალმა გონება ცდილობს პროცესში ჩარევა, რაც უფრო რთულია შრომის დროს ტკივილის გამკლავება. ყველა ძუძუმწოვარი, რომელსაც ეკუთვნის ადამიანი, იბადება მსგავსი ნიმუში. მაგრამ განსხვავება ბუნებრივი პროცესის აღქმაში და რაღაც საშინელება პირდაპირ გავლენას ახდენს ზოგადად განცდაზე.

ტკივილი რელიეფის მეთოდები

მშობიარობის დაწყებამდე სათანადოდ გაართულებს გართულებებს, ეხმარება გარემოს, რომელშიც ქალი ცხოვრობს. სიმშვიდე, კეთილგანწყობა და ნდობა პერსონალის, უსაფრთხოების გრძნობა, შეცვალოს ორსული ქალის სასურველი რეჟიმი. მისთვის უფრო ადვილია ის ისეთი სახელმწიფო, როგორიც ხდება, ემოციების კონტროლი და შეგრძნებების კონტროლი.

არსებობს ორი ძირითადი გზა, რომელიც გამოიყენება შრომის დროს შრომის ტკივილების განმუხტვის მიზნით: ნარკოტიკების და არამატერიალური პრეპარატების მიღება. პირველ რიგში, გამოიყენეთ ნარკოტიკები სხვადასხვა აქტიური ნივთიერებებით. ეს ჯგუფში შედის ანტისეპაზოდური და ანალგეტიკები და ნარკოტიკული საშუალებები ნარკოტიკული და სედატიური ეფექტებით.

უმეტეს შემთხვევაში, ნარკოტიკების ეფექტურია, როდესაც საქმე ეხება რეალური ანესთეზიის გამოყენებული თანამედროვე სამეანო. მაგრამ ისინი არ არიან შესაფერისი თვითმმართველობის და აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები. ტკივილგამაყუჩებლების დროს ძირითადი დარღვევა არის აქტიური ნივთიერების შეყვანა დედის სისხლში და ბავშვის პლაცენტის მეშვეობით.

არამატერიალური ან დამოუკიდებელი მეთოდის ფარგლებში, რომელიც მშობიარობის დროს შრომითი გართულებების შენარჩუნებას უწყობს ხელს, ეხება ორსული ქალების პროფესიულ ფსიქოლოგიურ მომზადებას. მასში შედის სპეციალური სახის მასაჟი, წყლის გამოყენება, სპეციალური სუნთქვა, პოზა, დასვენება, არომათერაპია და ასე შემდეგ.

საანგარიშო საავადმყოფოში არის ანთეტირებული? დიახ, მაგრამ არა ყოველთვის. ყველაფერი დამოკიდებულია საქმეზე და მტკიცებულებაზე. სამედიცინო პერსონალის დახმარებით შეგიძლიათ დაითვალოთ ეპიდურული ანესთეზიის ქვეშ შრომის მიწოდებაზე წინასწარი შეთანხმება.

თვითმმართველობის ტკივილი რელიეფის

ტკივილის აღსაკვეთად ნებისმიერი დამოუკიდებელი მეთოდის გამოყენების წარმატების ძირითადი კომპონენტი ორსულობის დროს ტექნიკოსს ატარებს. თვითდახმარების პრაქტიკული უნარ-ჩვევები შესაძლებელია მომავალი მშობლებისათვის სპეციალურ კურსებზე.

როგორ შეამციროთ შრომითი შეკუმშვა:

  1. მასტერ თვითმმართველობის მასაჟი, memorize დასვენების რაოდენობა სხეულზე,
  2. დავდგეთ კომფორტულ მდგომარეობაში ან გადაადგილებაში, არ იჯდეს,
  3. თუ არ გაქვთ ძალა ან სურვილისამებრ ფეხით ოთახი, უმჯობესია ხტომა ან sway on fitball,
  4. შეისწავლოთ სწორად სუნთქვა შრომისა და ტკივილის დროს, ტკივილის პიკი,
  5. თუ კლინიკის აპარატი საშუალებას იძლევა გამოიყენოს წყლის პროცედურები.

მაქსიმალური ეფექტი რამდენიმე მეთოდის კომბინაციას იძლევა. სწორად სუნთქვის სუნთქვა შეიძლება იყოს პარალელურად. გამოცდილი ქალები მაინც მოახერხებენ ფტიფელზე გადასვლას ან ფეხით.

მასაჟი ეს არის საკმარის წიაღისეულის ორივე მხარეს ადგილობრივ ტერიტორიებზე სტიმულირება. ტკივილის იმპულსების დაბლოკვის მიზნით, ზეწოლა არ უნდა იყოს სუსტი. Moms, რომლებიც ცდილობდნენ დააჭიროთ წერტილების ხელი შეუწყონ contractions დროს მშობიარობის, აღნიშნავენ, რომ პოზა დროს მანიპულირება არ ჰქონდა დიდი მნიშვნელობა. ზოგიერთი მათგანი ზურგზე ზურგზე ზურგს იცავდა, სხვების წინ იდგა, სხვები სხდომაზე იყვნენ და სხვები დაეხმარნენ მათ ქმრებს.

სუნთქვა. შრომის გამოყენება სუნთქვის დროს შრომის ტკივილის შემცირების მიზნით. ეს ასევე არის გზა, რათა შეამციროს დისკომფორტი, დასვენება კუნთების და saturate ქსოვილების ჟანგბადის. შესრულებული ქმედებების კონტროლი ხელს უწყობს ქალის შრომას და განიცდიან თავი აზრებს საშვილოსნოს მტკივნეული შეკუმშვის შესახებ.

როგორ ვსუნთქოთ რეზისტენტობა:

  • ხოლო ტკივილი შეიძლება გადაიტანოს მნიშვნელოვანია ღრმად, ეკონომიკურად სუნთქვა - ცხვირის მეშვეობით და პირის ღრუს მეშვეობით,
  • როგორც შეგრძნებების ინტენსივობა იზრდება, არსებობს ერთიანობის კონტრაქტის სურვილი, დაძაბული დაძაბვა - ეს არ შეიძლება გაკეთდეს, თქვენ უნდა სცადოთ ყველა თქვენი ძალა, რომ დაისვენოთ კუნთებს,
  • ამ პერიოდში სუნთქვა აღარ არის გაზომილი, ამიტომ აუცილებელია "ძაღლის მსგავსი" მეთოდის შეცვლა - ხშირად, სწრაფად, თანმიმდევრულად,
  • თავდაპირველად, ყურადღება ექცევა მეან-ქალს - ის გიჩვენებს, როდესაც თქვენ უნდა სუნთქოთ ბრძოლაში და როდესაც საჰაერო და საჰაერო ხომალდი დაიძაბება.

შრომის უფრო მეტად კომფორტულად ქალისთვის რეკომენდებულია ტანსაცმლის ჭარბი ან შეზღუდვის გადაადგილება, ოთახის გასანათებლად ხშირად რაც შეიძლება. სასიამოვნოა, თუ სად არის humidifier პალატაში. ეს არის სასარგებლო ქალს განადგურდეს და დაისვენოთ. არანაკლებ მნიშვნელოვანია ისიც, რომ დაისვენოთ შესვენების შორის დასვენების დროს: თვალები დახუჭე, ნახევრად ძილის ჩაძირვაში.

არის თუ არა ტკივილი ნაყოფის გარეშე?

ბუნებრივი მშობიარობა ყოველთვის თან ახლავს მძიმე ტკივილს. მათი ინტენსივობა გამოწვეულია ნაწილობრივი ქალის მახასიათებლებით, მისი ტკივილის ზღვარს და ჯანმრთელობის მდგომარეობას. ასევე მნიშვნელოვანია გენერალური პროცესის კუნთების მზადყოფნის ხარისხი.

დაბადებები იყოფა სამ ეტაპად:

  • კონტრაქტები. მათ დროს ხსნის საშვილოსნოს ყელის, რომელსაც აქვს რეცეპტორების დიდი რაოდენობა. საშვილოსნოს იწყება კონტრაქტები, თანდათანობით შეამცირებს დროის ინტერვალის შეკუმშვას. არსებობს საშვილოსნოს ლეიკების sprain, იზრდება ზეწოლის peritoneum. სიღრმე იგრძნობა მთელი მუცლის, იძლევა ქვედა უკან.
  • მცდელობა. ბავშვი მოძრაობს დაბადების არხზე, გაჭიმვა მათ. ტკივილი იცვლება საშოში, სწორი ნაწლავისა და ქვედანაყოფზე. ეს არის მკვეთრი, აქვს ზუსტი ლოკალიზაცია.
  • დაბადების შემდეგ, ან ბავშვთა სავარძლები. როგორც წესი, გადის სრულიად უმტკივნეულოდ.

ტკივილისადმი მგრძნობელობა შეიძლება გაიზარდოს, თუ ქალს შრომა არ მოემზადებინა მათ მორალურად. პანიკისა და შიშის მდგომარეობა უარყოფითად მოქმედებს - სტრესის ჰორმონების გათავისუფლება და ადრენალინი და კორტიზოლის შიში იზრდება სპაზმი, რაც უფრო რთული ხდება სიმსივნეების დაძლევა.

ობიექტურად, ტკივილი შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი ნაადრევი მშობიარობის შემთხვევაში, დიდი ბავშვის დაბადება, ხანგრძლივი შრომა, შრომის სტიმულაცია ოქსიტოცინით და ასევე, თუ ქალებს ორსულობის პერიოდში მტკივნეული პერიოდი ჰქონდათ.

როგორ გავაუმჯობესოთ დაბადების პროცესი?

მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლებელია მთლიანად აღმოფხვრას ტკივილი, შეიძლება შემცირდეს. არა მხოლოდ თანამედროვე სამედიცინო პრეპარატები მოდიან, არამედ ჩვენი წინაპრების მეთოდებიც.

ქალი უნდა იყოს წინასწარ შეშფოთებული კითხვაზე, თუ როგორ შეუწყოს მშობიარობა და შრომა. არსებობს რამდენიმე გზა დაბადების პროცესი, რომლითაც ორსული ქალი სწავლობს მომავალი მშობლებისთვის.

ბუნება თავად ეხმარება ქალს: მთელ კომპლექსს ჰორმონებს, რომლებიც ტკივილგამაყუჩებლად იმოქმედებენ მისი სხეულში. სათანადო საქციელი და სუნთქვა სასწაულები. დედა არ არის იმდენად კონცენტრირებული, რომ ის ნაკლებად იგრძნობა უსიამოვნო შეგრძნებებიდან. მძიმე მშობიარობის შემთხვევაში, არსებობს სამედიცინო პერსონალის მიმდებარე ტერიტორია, რომელიც, საჭიროების შემთხვევაში, განმუხტავს ქალის მდგომარეობას მედიკამენტთან. როგორ უნდა მოიქცეთ, როდესაც ებრძვის და უბედურება, რათა მათ უფრო ადვილი გადაადგილება, რათა ნაკლებად მტკივნეული?

პოზიტიური დამოკიდებულება

გახსოვდეთ, რომ მშობიარობა - ნორმალური პროცესი დაბადებიდან ადამიანი შევიდა მსოფლიოში, არ უნდა ეშინოდეს მათ. თუმცა, აუცილებლად უნდა მომზადდეს მნიშვნელოვანი მოვლენა:

  • წინასწარ შეაგროვოს ტომარა საავადმყოფოში. В случае ранних родов не придется метаться по дому в поисках документов и вещей.
  • Выбрать родильный дом и акушера. Съездить в родильное отделение и поговорить с врачом нужно не позднее, чем за месяц до предстоящих родов.
  • Решить, будет ли супруг присутствовать при рождении ребенка. Если да, то ему тоже нужно пройти психологическую подготовку (и вовремя сделать необходимые анализы). არა ყველა მამაკაცი მორალურად მზად არის ქალი შრომით, ასე რომ თქვენ უნდა გადაწყვიტოს ამ საკითხთან დაკავშირებით რაც შეიძლება მალე. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დედა ან ახლო მეგობარი პარტნიორი.

როგორ დავეხმაროთ თავის თავს დადებითად? ორსულთა სკოლაში სასწავლებლად მიიღებს რჩევებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაართვას ტკივილი შრომის დროს, შეცვალოს იგი ოპტიმისტურად. მართლაც, ძალიან მალე ის შეძლებს შესუსტდეს დიდი ხნის ნანატრი ბავშვი მისი ძუძუს, რა შეიძლება იყოს უფრო ლამაზი? თქვენ უნდა წახვიდეთ დაბადებაზე ასეთი დადებითი აზრები და ემოციები.

დადასტურდა, რომ ნერვული დაძაბულობა და შიში უარყოფითად მოქმედებს საშვილოსნოს ყელის დილატაციით. ხანგრძლივი პროცესი აძლევს დედას აუტანელი ტანჯვა, შრომის დრო მოაქვს. ეს პერიოდი განიხილება ბევრმა ქალმა უფრო რთულ ამოცანებთან შედარებით, რადგან ისინი უფრო სწრაფად გაივლიან. რელაქსაცია, სიმშვიდე და ნდობა საკუთარ ძალაში გახდის შესაძლებლობას, რომ არ დავიღწიოთ ისეთ გართულებებს, რაც არც ისე მტკივნეულია.

თუ შიში ფეხმძიმე ქალს, მას არ შეუძლია გაუმკლავდეს მას საკუთარი, აზრი ეწვევა ფსიქოლოგი. როგორც წესი, სპეციალისტი იღებს ქალი კონსულტაციას. ის გეტყვით, თუ როგორ უნდა აღიაროს მიზეზი შფოთვა და შეიქმნა ქალი შრომით კარგი ემოციები.

ბოლო ტრიმესტრში მშობიარობისთვის კუნთების მომზადება (წვრთნები, მასაჟი, დიეტა)

არა მარტო გონება, არამედ სხეული მშობიარობისთვის უნდა მომზადდეს, რადგან მალე მას მოუწევს მუშაობა. ორსულობის დროს, ქალებს ურჩევნიათ მონიტორინგი გაუწიონ მათ ჯანმრთელობას.

მშობიარობენ ადვილად დასახმარებლად:

  • ყოველდღიური კომპლექტი წვრთნები. იგი მიზნად ისახავს კუნთების გაძლიერებასა და ცრემლის თავიდან ასაცილებლად. ყველაზე ცნობილია კეკელი კუნთების სავარჯიშოები. დადასტურებულია, რომ ისინი ამცირებენ ზარალს რისკის შემცირებასა და საშვილოსნოს გადაყვანის შემდეგ.
  • მასაჟის საშოში ბუნებრივი ნავთობის გამოყენებით. ეს აუმჯობესებს ქსოვილის ელასტიურობას, სავარაუდოდ მცირდება მშობიარობის დროს მათი დაზიანების ალბათობა.
  • დიეტა. ორსულობის ბოლო თვეში მკაცრად უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა. რეკომენდირებულია ხორცის, თევზისა და კვერცხის მიტოვება, შეამციროს რძის პროდუქტების მოხმარება, შეამციროს მარილის მიღება. დარწმუნდით, რომ ჭამა მცენარეული ზეთები (ზეთისხილი, წიწაკა). ასეთი მენიუ ხელს უწყობს ქსოვილების გაჭიმვას და ბავშვის მარტივი გავლას დაბადების არხით.

კომფორტულია შრომის დროს

რეზისტენტობის დროს ქალმა უნდა მოისმინოს მისი სხეული და მიიღოს პოზიცია, რომელიც საშუალებას მისცემს მას გაართვას ტკივილი. ეს მოსახერხებელია ყველასთვის, რომ მიიღოთ ყველა ოთხივე, რომელსაც თაღლითური აქვს, უფრო ადვილია სხვებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მარცხენა მხარეს დადოთ ფეხი.

მხოლოდ იბრძვის პროცესში ქალი შეძლებს აირჩიოს პოზა, რომელიც მისთვის მოსახერხებელია. აუცილებელია კუჭის ზეწოლის გამორიცხვა, დანარჩენი ქალის შრომა არ არის შეზღუდული.

ტკივილის შემცირება

სამწუხაროდ, მშობიარობის სამედიცინო ანესთეზიის არცერთი ცნობილი მეთოდი არ არის სრულყოფილი. ყველა მათგანი, ერთი გზა ან სხვა, იწვევს ნაყოფს და შრომის ხანგრძლივობას და მათი გამოყენება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. თუმცა, არსებობს ტკივილი რელიეფის მეთოდები, რომლებიც არ უკავშირდება დედისა და ბავშვის უკუჩვენებას.

არატრადიციული ანესთეზიის მეთოდები აბსოლუტურად უვნებელია, ძალიან მარტივი და ეფექტურია, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნეს შრომის ნებისმიერ ეტაპზე. თვითმმართველობის ტკივილგამაყუჩებელი მეთოდები მოიცავს ზოგად მასაჟს, სპეციალურ სუნთქვის ტექნიკას, დასვენების პოტენციალს და საავტომობილო ტექნიკას, ფტიბურთის (გიმნატალური ბურთის) გამოყენებას და მშობიარობის დროს აკვარიტარად. იმისათვის, რომ დაეუფლონ ამ ტექნიკას, მხოლოდ ერთი რამ არის საჭირო - სურვილი!

აქტიური პოზიცია

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი კრუნჩხვებისგან ტკივილის შემცირებისას მშობიარობის დროს აქტიური ქცევაა. ეს ტერმინი ეხება დედაჩემის თავისუფალ ქცევას, მუდმივ ცვლადობასა და გადაადგილებას პალატის ირგვლივ, სხეულის ყველაზე კომფორტულ მდგომარეობას. თავისთავად, მოძრაობები მნიშვნელოვნად შეამცირებს ტკივილის საერთო განცდას. და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ნებისმიერი ქმედება არის ყურადღების გადასატანი.

პირველი, ტკივილის დონე დამოკიდებულია სისხლის მიმოქცევასთან. დროს შრომა, საშვილოსნოს კუნთების ბოჭკოების ხელშეკრულება, გაყვანა ენერგია. ძირითადი "ენერგია საწვავი" ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედის მუშაობისთვის არის ჟანგბადი, არ არის გამონაკლისი მიმეტრიუმის (კუნთების კუნთების) უჯრედები. როგორც მოგეხსენებათ, ჟანგბადი შეიცავს არტერიულ სისხლში, ამიტომ, უჯრედის სუნთქვა დამოკიდებულია არტერიული წნევის დონისა და სიჩქარით. როდესაც სხეული სტაციონარულია, ზოგადად სისხლის მიმოქცევა მცირდება, საშვილოსნოს კუნთის ჟანგბადის მიწოდება მცირდება და ტკივილი იზრდება. თუ ქალბატონი შრომის გარშემო დადის ან კომფორტული პოსტის ფარგლებში, მოძრაობის შედეგად, სისხლძარღვთა დონის ამაღლება და საშვილოსნოს უჯრედები უკეთესად მიეწოდება ჟანგბადს. აქედან გამომდინარე, მშობიარობის აქტიური ქცევისას, გართულებებისგან ტკივილი გაცილებით სუსტია, ვიდრე სტაციონარულ მდგომარეობაში. იმ შემთხვევაშიც კი, როდესაც შრომისმოყვარე ქალს არ შეუძლია დაარღვიოს სამედიცინო მიზეზების გამო, მას შეუძლია აქტიურად მოიქცეს ბრძოლაში - swaying, გაზაფხულზე საწოლზე, ამაღლება და დაჩოქება. ეს უმნიშვნელო მოძრაობები მნიშვნელოვნად შეამცირებენ კრუნჩხვის ტკივილს.

მეორეც, ტკივილის გრძნობა დამოკიდებულია ზოგადად დაძაბულობაზე. კერძოდ, ეს ცნებები - ტკივილი და დაძაბულობა - არის პირდაპირი პროპორციული ურთიერთობა. ანუ, ჩვენ უფრო დაძაბულობას, უფრო მტკივნეულს ვხვდებით და პირიქით. შეკუმშვის დროს, როდესაც საშვილოსნოს დაძაბული და მტკივნეული შეგრძნებები გამოჩნდება, ზოგიერთი ქალი ინსტინქტურად "გაყინვას", მთლიანად შეწყვეტს გადაადგილებას. ეს ქცევის ქალს შრომის შიშით გამოწვეულია ტკივილის შიშით. დედა, თითქოს იმალება ტკივილიდან და ტკივილის დროს. მშობიარობის დროს, ეს ქცევა არ მოიტანს რელიეფს: ხოლო "კვდება ქვემოთ", expectant mother tenses ქვეცნობიერად, რაც იწვევს მკვეთრი ზრდა ტკივილი. მთავარი დამხმარე შრომის დროს გადაჭარბებული სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში არის საავტომობილო საქმიანობა. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ჩვენ მოძრაობენ, ჩვენი კუნთების მონაცვლეობით დაძაბული და დაძაბულია, ამიტომ ჰიპერტონიუსი (გადაჭარბებული კუნთების დაძაბულობა) გამორიცხულია. და თუ მოძრაობა ეხმარება მოდუნებას, მაშინ ამცირებს ტკივილის საერთო დონეს.

მშობიარობის პროცესში მოძრაობა ძალიან მრავალფეროვანია. თუ დაბადება გართულებების გარეშე მიმდინარეობს, კონტრაქტის დროს მოძრაობის ტიპების არჩევანი ქალის შრომისთვის რჩება. ამ შემთხვევაში, არსებობს ერთი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი შეზღუდვა. შრომის ნებისმიერ ეტაპზე არ უნდა იყოს მკვეთრი, იმპულსური მოძრაობები. აქ არის Bout დროს აქტიური ქცევის ყველაზე გავრცელებული ტიპის მაგალითები:

  • ფეხით პალატაში ან hallway
  • დახუჭავს მხარეს და წინ
  • smacking და უვლიან მთელი სხეული
  • მენჯის მოძრაობა და მბრუნავი მოძრაობები
  • ფეხით ფეხით ფეხით,
  • გადაცემის სხეულის წონის წინდები to ფეხდაფეხ და უკან,
  • ნახევარი squats
  • ხერხემლის ჩამოსხმის და არქივში
  • მგრძნობიარე მდგომარეობაში: მენჯავით მენჯის გვერდით, გვერდითი მხარისკენ, ჰიპების გაზაფხულის მოძრაობებს, ფეხების გაღვივებას და გავრცელებას.

დროს ბრძოლები უნდა მოიქცეს თავისუფლად, არჩევის ყველაზე კომფორტული პოზიცია სხეულის. არსებობს ბევრი ცნობილი პოზა, რომელიც შეამცირებს დისკომფორტს დროს წინააღმდეგობებისა და დაგეხმარებათ დაისვენოთ. ძირითადი პრინციპი, რომლითაც ქალს შრომის არჩევისთვის ემუქრება ბრძოლის ხანგრძლივობა არის კომფორტის, სტაბილურობისა და დასვენების დონე. უმრავლესობაში "ზოგადი" უჯდება, გამოიყენება ოთხი ქულის მხარდამჭერი და სხეულის უპირატესი ვერტიკალური პოზიცია, ასევე არსებობს "რეგულარული". თუმცა, იმისათვის, რომ დაეხმაროს გამოწვევას, თქვენ უნდა შეიცვალოს პოზიცია ორგანოს, როგორც ხშირად, რაც შეიძლება და არ უნდა დაგვავიწყდეს, გადაადგილება პატარა ნებისმიერ პოზა. მშობიარობის დროს ტკივილის შესამცირებლად, შრომის დროს შემდეგი შპრიცების მიღება:

  • იდგა საწოლი (ჩაძირვაში, ფანჯრის რაფაზე, bedside მაგიდა), ფეხები ოდნავ გარდა. მიჰყევი სავარცხლებს თქვენს საწოლზე, დაუბრუნე უკან და კუჭს, თითქოს თქვენი სხეულის წონა თქვენი იარაღისა და ფეხების გადასატანად. უკანა მხარეს გვერდით, უკან და მეოთხე, გადაადგილება ერთი ფეხით მეორეში, Swing მენჯის.
  • სუმოს მოჭიდავეზე დასასვენებლად: ფეხები ფართო სპექტაკლისა და ნახევრად ჩამოსხმული მუხლებზე, სხეული ოდნავ დახრილდა წინ, ხელები შუაგულ შუაშია. ფეხით ფეხით ფეხით ან sway მხრიდან მხარეს.
  • კვამლი ქვემოთ, ფეხები ფართოდ გარდა, და სწავლის სრული ფეხით. უკან უნდა იყოს ფიქსირებული მხარდაჭერა უკან (headboard, bedside მაგიდა, კედელი). განათავსეთ თქვენი ფეხები მხრის სიგანე გარდა, თქვენი ხელები თქვენს hips. Swing მარცხენა მარჯვენა, უკან და მეოთხე. მიიღეთ საწოლზე ყველა ოთხი, ფეხები ოდნავ გარდა. ალტერნატიულად თაღოვანი და Flex თქვენი უკან ხერხემლის.
  • დადგეს საწოლზე მუხლზე- elbow პოზიცია, ფეხები ოდნავ გარდა, და sway მხრიდან მხარეს. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ ბალიში თქვენი მუხლები. კეკზე საწოლი, ხელები, მჭლე თავსაბურავში, შუბლი ერთი მუხლთან ერთად. კვამლის პირისპირ ხელები და ხელები შეიძლება საწოლზე დააყენოს.
  • იჯდეს გემზე, განათავსეთ იგი სკამზე ან სპეციალურ სკამზე (თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაჯდეთ სკამზე - ეს ქმნის არასასურველ ზეწოლას crotch- ზე და შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვს). დაიბანეთ ფეხები მუხლებზე და ვრცელდება ფართო სპექტაკლით (ორივე ჭურჭელი და სკამი ყოველთვის პალატაშია).
  • დავდგეთ უკან საწოლი ან bedside მაგიდა. განათავსეთ მუხლები. Squat ქვემოთ, თითქოს sagging თქვენს იარაღი,
  • თუ დაიღალა და გინდა მოტყუება, მოატყუე თქვენს მხარეს, მუხლებზე და ჰიპ სახსრებში.

არსებობს ე.წ. "პარტნიორი უქმნის", რომლისთვისაც ქალი დასჭირდება თანაშემწე, აქ არის რამოდენიმე ყველაზე მარტივი და მოსახერხებელი პოზიცია ტკივილი რელიეფის bouts:

  • დავდგეთ პარტნიორი და ხელები თავის კისერზე ხელში, დააჭირეთ ზედა ნაწილს პარტნიორთან მიმართებაში, გადააქციე თავი თავის მხარეს. მოათავსეთ თქვენი ფეხები მუხლებზე, განათავსეთ მაქსიმალურად ფართო და გადაადგილდებიან გვერდითი მხარედან, არ აიღონ ფეხები იატაკზე.
  • დადგე "მატარებელი" პარტნიორის წინ. ჰკითხეთ მას, რომ ხელი მოაწეროს იარაღს (boxer პოზა). დაიხარეთ ფეხები მუხლზე, გაიხარეთ თქვენს პარტნიორზე და ხელებს ეკიდებიან, ისევე როგორც ტანვარჯიშის რგოლებივით, ფეხები იატაკებისაგან და ფეხების გარეშე (ამ პოსტის მიხედვით, ქალი ფიქსირდება მემკვიდრეებზე პარტნიორთა წინსვლაზე).
  • ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, რომ სკამზე ან საწოლზე დასხდნენ, ფეხები ფართოდ გავრცელდეს. Squat უკან თქვენი პარტნიორი, ფეხები გავრცელდა და პრო თქვენი სრული ფეხით, მჭლე უკან თქვენი პარტნიორი და sway მხრიდან მხარეს.
  • მოტყუება თქვენს მხარეს და სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს იჯდეს საწოლის გვერდით. ფეხი, რომელიც მდებარეობს ზედა ნაწილში, მუხლზე მიყოლებით და დაისვენეთ პარტნიორის მხრის წინააღმდეგ. სცადეთ ამ ფეხის მოზიდვა და გათავისუფლება (სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს ამ ქმედების მცირე წინააღმდეგობის გაწევა).

ცოტა ხნის წინ, ბევრ სამშობიარო საავადმყოფოში, ქალები შრომით შვებულებაში დასაშვებია. Fitball არის რეზინის დარბაზი ბურთი, რომელიც, როგორც წესი, გამოიყენება აერობიკა და pilates. დახმარებით fitball, შეგიძლიათ მიიღოს სხვადასხვა სახის უქმნის, ადვილად იცვლება დანარჩენი, გარანტირებული, რომ დაისვენოთ და გადაადგილება მუდმივად, გადარჩენის ძალა. საკმევლის დროს გამოყენებისათვის fitball არ სრულად, ისე, რომ იგი რჩება რბილი და springy. ბურთი, შეგიძლიათ მიიღოს ყველა ჩამოთვლილი ზემოთ ჩამოთვლილი, გარდა ამისა, არსებობს სპეციალური უქმნის ერთად fitball:

  • სვინგი, როტაცია მენჯის, გაზაფხულზე უკან, გააფართოვოს მხრიდან მხარეს, იჯდა ბურთი,
  • მიიღოს ყველა ოთხი, მკერდზე, იარაღი და chin სწავლის ბურთი და swinging მასზე,
  • ტყუილი თქვენს მხარეს, აყენებს ბურთი თქვენი მხრიდან და თქვენი მკლავი და გაზაფხულზე მასზე,
  • დაეყრდნოს ბურთი თქვენს უკან reclining ნახევრად სხდომაზე პოზიცია ფართოდ გავრცელებული ფეხები,
  • swing, ზრდის უკან ბურთი, იჯდა ან kneeling, სწავლის ბურთი იარაღით outstretched და გაზაფხულზე,
  • ცრუობს თავის მხარეს, აყალიბებს ბურთი შორის calves და გაზაფხულზე მათ.

როგორც ხედავთ, მშობიარობის აქტიური ქცევა განსაკუთრებულ ფიზიკურ მომზადებას არ საჭიროებს. მშობიარობის "აქტიური" ანესთეზიის გამოყენების მიზნით, ჩვენ გვჭირდება მხოლოდ მშობიარობის ქალთა ცოდნა და სურვილი, რომ იყოს მშობიარობის მონაწილე და არა პასიური პაციენტი.

ტკივილი reliever

შრომის ტკივილის ყველაზე ეფექტური მეთოდი სპეციალური სუნთქვის ტექნიკაა. სუნთქვის ტკივილის ეფექტი ეფუძნება ზედმეტად ჟანგბადობას - სისხლძარღვთა ჟანგბადის წყებას. ტვინის რესპირატორული ცენტრი, ქალის სისხლში ჟანგბადის აღრიცხვა, აგზავნის პულსიას ჰიპოტენზიურ გლანთან - ენდორფინის გათავისუფლებისთვის პასუხისმგებელი ორგანოს ჰორმონის ჯირკვალი. ეს ნივთიერებები, რომელსაც ეწოდება "სასიამოვნო ჰორმონები", არეგულირებს პირის ტკივილის მგრძნობელობის ზღვარს. უფრო ენდოროფინი იხსნება, უფრო მაღალია ტკივილი ბარიერი, რის გამოც სათანადო სუნთქვა შეკუმშვასა და ტკივილს აუმჯობესებს ანალგეტიკას.

რესპირატორული მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნეს შრომის ნებისმიერ ეტაპზე შეზღუდვების გარეშე. ისინი მოქმედებენ სხეულის ნებისმიერ პოზიციაში, თანაბრად ეფექტურად ეხმარებიან როგორც შრომის ნორმალურ კურსს და შრომის სხვადასხვა დარღვევების განვითარებას.

შრომის დასაწყისში, როდესაც გართულებები პრაქტიკულად უმტკივნეულოა, რეკომენდირებულია გამოიყენოს "მუცლის სუნთქვა". შეკუმშვის დასაწყისში ქალბატონი შრომა შვებავს, ნელა სუნთქავს მისი ცხვირით, შემდეგ კი ჰაერში დიდი ხნის განმავლობაში ხსნის მის პირში (თითქოს ის წყალში აფეთქავს). ასეთი სუნთქვა ეხმარება მოდუნებას, ათავისუფლებს ნერვულ აღტკინებას და უზრუნველყოფს მაღალი სისხლის გაჯერების ჟანგბადს, მასტიმულირებელ და თრგუნავს ტკივილს.

შრომის პირველი ეტაპის შუა პერიოდის შემდეგ, როდესაც მუწუკები იზრდება და მტკივნეულია, "სანთლის სუნთქვა" ეხმარება. ეს არის ხშირი ზედაპირული სუნთქვა, რომელშიც მოკლე შეყვანა ხდება ცხვირისა და პირის ღრუს საშუალებით (როგორც სანთლის აფეთქება). როგორც შეკუმშვა იზრდება, სუნთქვა უფრო ინტენსიური ხდება, მაგრამ მაინც ძალიან ხშირად რჩება. ტკივილის დასასრულს მხოლოდ ამ სუნთქვის დროს უნდა სუნთქოთ, ქალი იღებს ღრმა სუნთქვასა და გაღიზიანებას, სუნთქვის გასაზრდელად და შეინარჩუნებს მომდევნო კონტრაქტს.

საშვილოსნოს ყელის სრული გამჟღავნების დროს, როდესაც კონტრაქტები განსაკუთრებით გრძელი და ხშირი აღმოჩნდებიან, ყველაზე ეფექტურია მატარებლის ძრავის სუნთქვა, ეს სუნთქვა წინა ტექნიკის ცვლილებაა. ბრძოლის დასაწყისში, ვეტერანი დედა იყენებს მუცლის სუნთქვას, გადარჩენის ძალას. როგორც ტკივილი აძლიერებს, სუნთქვა აჩქარებს და ხდება როგორც ინტენსიური, რაც შესაძლებელია პიკური კრუნჩხვის დროს. შემდეგ, როგორც ტკივილი განიმუხტება, ქალი ჩნდება და სუნთქავს.

შრომის მეორე ეტაპზე, როდესაც ნაყოფი იწყება დაბადების კანალიდან გადაადგილებაში, თითოეული შეკუმშვა თან ახლავს ყალბი თხოვნით დეფეკაციისთვის (სასურველია ნაწლავების დაცვა). ეს შეგრძნება გამოწვეულია უჯრედის გვერდით, რომელიც მდებარეობს საშოდან მომდევნო ნაწლავში. ამ ეტაპზე, ქალმა შრომა უნდა შეაჩეროს ნაადრევი მცდელობები და მაქსიმალურად დაისვენოს ბავშვის შვებულება შვებულების მეშვეობით. ბრძოლაში ამ მიზნის მისაღწევად საჭიროა "ძაღლი" სუნთქვა. ეს ხშირად ზედაპირული პირის სუნთქვაა, ძაღლის სუნთქვის რეაქციაა. როდესაც სუნთქვა "ძაღლი" დიაფრაგმა - აბდომინების ძირითადი კუნთება - უწყვეტი მოძრაობითაა, რაც შეუძლებელს ხდის. სუნთქვა აქვს მაქსიმალურ ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს.

ჯადოსნური გრძნობები

არასასურველი არასასურველი ანესთეზიის მოქმედება მეორე მასაჟის დროს შეიძლება ეფექტურად იქონიოს ტკივილის იმპულსის რეგულირება, ტკივილის დონის შემცირება და დასვენება.

ორსულ ქალთა მასაჟის ყველაზე პოპულარული "პოპულარულია" ქვედა უკან, უფრო სწორად საკრალური ადგილი. Sacrum - ხერხემლის ქვედა ნაწილში ხერხემლის ფიქსირებული კავშირი. საკარანტინო ნერვის პლელექსი მდებარეობს ზურგის ამ ნაწილში: ნერვის სამკურნალო საშუალება, რომელიც გვხვდება საშვილოსნოსა და მცირე მენჯის სხვა ორგანოებში. საკარანტინო კონტრაქტის დროს (შუა უკან შუალედში) სტიმულირებისას, ქალი ბლოკავს ნერვის იმპულსების გადაცემას და ამცირებს ტკივილს. მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს ერთი ან ორი ხელებით, მასივის ბალიშებითა და ქურთუკებით, მუყაოს ბაზაზე, პალმის ბაზაზე, პალმის შიგნით ან ხელის ჩამოსხმა. მოძრაობა დროს მასაჟი შეიძლება stroking, დაჭერით, შეგიძლიათ pat, pinch და კიდევ მსუბუქად დაკრავენ ფართობი გავლენა. საკრალური არეალის კანი არ არის გაღიზიანება, შეგიძლიათ პერიოდულად შეისუნთქოთ ნაღები ან ზეთი. თუ თქვენ არ გაქვთ მარიჟის ზეთი - ნუ დაუკმაყოფილებთ: სთხოვეთ თქვენს მედლებს თხევადი ნავთობის ჯელისთვის, რომელიც ყოველთვის საავადმყოფოშია.

ბრძოლის დროს მუცლის გვერდით მენჯის ძვლების პროთეზირება შეგიძლიათ. ეს ძვლები უნდა იქნას გამოყენებული იმავე გზით, როგორიც არის საკარანტინო ტერიტორია. შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა მეთოდები: შეკუმშვა, პრესა და გათავისუფლება, ინსულტი, პინჩი. არჩევა ტიპის მასაჟი სტიმულირების, რომ ყველაზე ეფექტურად ამცირებს ტკივილს თქვენთვის. ეს მეთოდი არის ერთგვარი მწვავე მანევრი, რომელიც ტკივილის წყაროს ახორციელებს.

პერიოდულად, შეკუმშვის დროს, ნაცრის ღრუში ქვედა მუცლის არეში, საშვილოსნოს არეში (ზედა ნაწილში). იგივე stroking მოძრაობები შეიძლება გაკეთდეს გადაადგილება თქვენი ხელები მხრიდან პროგნოზები მენჯის ძვლები გასწვრივ inguinal ჯერ მიმართ perineum და უკან. ეს მოძრაობები ქალს შრომის შრომას ანიჭებს, ეხმარება და დაისვენოს სისხლის მიმოქცევას საშვილოსნოში,

შემდეგი ვარიანტი არის ყველაზე მოსახერხებელი გზა მასაჟისით, ცრუობს თქვენს მხარეს ან იჯდა ბურთი. დააჭირეთ პერმის შიდა მხარეს ბარძაყის შიდა ზედაპირზე. Во время схватки двигайте руки с надавливанием, не отрывая ладоней, — от паха к коленям и обратно, В этой области проходит возвратный нерв, иннервирующий тазовые органы. Массаж внутренней поверхности бедра помогает снизить болевые ощущения и максимально расслабиться.

В партнерских родах помощник может постоянно проводить легкий расслабляющий массаж всего тела, избегая лишь зоны груди, промежности и живота роженицы. Прикосновение рук близкого человека успокаивает будущую маму и помогает лучше расслабиться.

7. Массаж между схватками

გართულებების პერიოდში არ არის რეკომენდებული მუცლის კისრის შეხება, რადგანაც ეს ძალიან ინტენსიური ექსტრაორდინალური შეკუმშვაა. თუმცა, აქ მასაჟი ძალიან სასარგებლოა! ასისტენტს შეუძლია ქალის კისრისა და საყრდენის ფართის მონაკვეთი, უკან ზედა ნაწილში, მთლიანი სხეულის ზოგადი სინათლის დამამშვიდებელი მასაჟი ისე, რომ ქალს შეუძლია დაიძაბოს და გააგრძელოს მომდევნო ბრძოლაში. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არასასურველია შენი ტყუილი, რადგანაც ქვედა ვენა კვა შეიძლება დაიბლოკოს და მენჯის ორგანოებში სისხლის მიმოქცევის შეფერხება.

ტკივილი რელიეფის მასაჟი: დამოუკიდებლად ან თანაშემწე?

მშობიარობის დროს მასაჟის გამოყოფა დამოკიდებულია თითოეული მოლოდინის დედის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე: სხეული თავისთავად ვარაუდობს, თუ რამდენად უფრო მოსახერხებელია მისთვის მასაჟის დროს იჯდეს: მხარეს, ოთხივე, ფეხით ან იჯდა ფტიფბურთში, მუხლზე იდაყვის პოზიციაზე - ყველაფერი დამოკიდებულია შენ

თუ ასისტენტი გექნებათ, მაშინ სავარაუდო პოტენციალის არჩევანი უფრო ფართო იქნება. მაგალითად, უქმნის ქალს შრომას, მუხლს, ან ფეხებს, თითქოს მისი დამხმარე დაკიდება, ხელებს ატარებს და, ამავე დროს, ქვედა უკან კარგად იძენს და პარტნიორს დამატებით მასაჟს წაიღებს. ასისტენტთან მუშაობის საშუალება ისაა, რომ ამ შემთხვევაში შესაძლებელია სხვადასხვა ტიპის მასაჟის გაზიარება მშობიარობის დროს, მაგალითად, ქალის კუჭის კუჭისა და ელიკ ძვლები, ხოლო პარტნიორი მოქმედებს საკნებში.

თუმცა, თანაშემწის არარსებობა საერთოდ არ მიუთითებს იმაზე, რომ საანესთეზიო მასაჟი უნდა მიტოვდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ქალმა შეიძლება იცოდეს, რა სახის ზემოქმედება და რომელი ზონაა საჭირო ამჟამად. ამიტომ მოუსმინე თქვენს სხეულს და ხელმძღვანელობს თქვენი შეგრძნებით, თქვენ აუცილებლად შეძლებთ აირჩიოთ სახის მასაჟს, რომელიც თქვენთვის ყველაზე ეფექტურია და ხელს უწყობს უფრო ადვილად გადაადგილება პერიოდის კონტრაქტებით.

როდესაც მასაჟი არ ღირს?

მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობის დროს საანესთეზიო მასაჟი თითქმის ყველა ქალს აჩვენა, მნიშვნელოვანია, რომ ცალკე განიხილოს მისი განხორციელება შესაძლო დაბრკოლებები. პირდაპირ დროს მშობიარობის, ნებისმიერი შეხება შეიძლება უკიდურესად უსიამოვნოა ქალი. ამ შემთხვევაში მასაჟი უნდა მიატოვოს.

სერიოზული უკუჩვენებებია შრომის ნორმალური პრაქტიკის (მაგალითად, ღარიბი შრომა, ნაყოფის გადაადგილება დაბადების არხის, მწვავე ნაყოფის ჰიპოქსია, სისხლდენა და ა.შ.). მშობიარობის დროს მასაჟის დათმობა CTG- ს სენსორების მონტაჟზე, ასევე შრომის მეორე ეტაპზე, როდესაც მცდელობა დაიწყება.

სურათი წყარო: Shutterstock

ბევრი ადამიანი ინექციებს საავადმყოფოებს უკავშირებს. და სამშობიარო საავადმყოფო არ არის გამონაკლისი, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ყველა მოლოდინსმენმა დედის ისტორიები მოისმინა დედების ისტორიები, რომლებიც უკვე მოხდა იმის შესახებ, თუ როგორ იყვნენ ისინი მუდმივად "pricked" დაბადებიდან. ცნობილია, რომ ყველა n.

მშობიარობის დროს ტკივილი ბუნებრივი მოვლენაა. თუმცა, ქალთა სიმტკიცე მინიმუმამდე შეამციროს დისკომფორტი.

საშხაპე, მასაჟი, მოძრაობა

თბილი შხაპი დაისვენებს და განიცდის ტანჯვას. ზოგიერთი ბებიაქალი ურჩევს, თბილ წყალში იჯდეს თბილი წყალი, გარკვეულწილად, ის გაათავისუფლებს ტკივილს. თუმცა, ეს არ შეიძლება გაკეთდეს, თუ წყალი გადიოდა.

ადამიანებს შეუძლიათ მომავალში დედა წელის მასაჟის გაკეთება. სწორედ ამ ტერიტორიაზე აძლევს ძლიერ ტკივილს. პარტნიორების კურსებზე, მათ გასწავლით, რათა შრომისმოყვარეობისთვის ქალისთვის დასასვენებლად გაატარონ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის აუცილებლად მოიქცევა მოსახერხებელი.

გადაადგილების დროს შუალედში მოძრაობა ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის დილატაციას. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ფეხით, ასვლა ასვლა ან სვინგის on fitball. თქვენ უნდა შეჩერდეთ მხოლოდ შეკუმშვის ხანგრძლივობისთვის, არ დაივიწყოთ მათ შორის ხარვეზები.

მუსიკა და არომათერაპია

მუსიკა და არომათერაპია არის სრულყოფილი დანამატი ზემოთ აღწერილი ყველა მეთოდით. ისინი ხელს შეუწყობენ სიმშვიდეს და დაისვენოთ და ეს არის მარტივი მიწოდების გარანტია. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ თქვენი საყვარელი სიმღერების მოსმენა დადებითი გავლენაა მშობიარობისას.

არომათერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტკივილისთვის. ითვლება, რომ ჟასმინის ნავთობის აჩქარებს გენერალური საქმიანობა და ლავანდა და ბერგამოტის ზეთი. ვარდების ეთერზეთები ამცირებს ტკივილს, რისთვისაც საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე წვეთი არომატის ნათურაში.

ყველა fitball!

ეს არის დიდი ბურთი, რომელზეც შეგიძლიათ იბრძოლოთ ბრძოლებში, მოტყუება მასზე. როდესაც ბრძოლა უარს იტყვის, დაშვებულია ფტიბალზე ან თუნდაც ხტომაში. ის ხსნის ხერხემლის ჯირკვლის ჭაბურღილს

Fitball ახლა თითქმის ყველა ტომობრივი პალატებში. თუ ეს არ არის გათვალისწინებული, თქვენ შეგიძლიათ დააგროვოთ ბურთი, ის აუცილებლად მოვა. Fitball უნდა იყოს რბილი, ოდნავ deflated, და ეს უნდა იყოს შერჩეული დაკავშირებით სიმაღლე.

სათანადო სუნთქვა და ... სიმღერა!

სათანადო სუნთქვა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს დაბადების პროცესში. შრომის სტადიაზე დამოკიდებულია სუნთქვის გზა განსხვავდება:

  • ბრძოლა დაიწყო. აუცილებელია სუნთქვა ღრმად, ღრმა, ცხვირით ჰაერში, და პირის ღრუში.
  • ბრძოლა გრძელდება წუთში. პრაქტიკა "ძაღლი" სუნთქვა - ზედაპირული და ხშირი. იმის გამო, რომ პირი არის მშრალი, თქვენ უნდა შეინახოს შემდეგი ბოთლი წყალი.
  • მშობიარობის პერიოდი ღრმა და არაღრმა სუნთქვის ალტერნატივა. ქალს უნდა სუნთქვა სწორად სუნთქოს მედპერსონალის ბრძანებით.

ბრძოლის დაწყებამდე, სიმღერა უნდა იყოს მშვიდი და მშვიდი, ბრძოლაში ხმამაღლა ხდება. ექსჰალაციის მცდელობის დროს ღრმა სუნთქვის შემდეგ, სასარგებლოა ხმოვანთა გაღვივება (a, o, u). ეს ტექნიკა დიდი ხანია გამოიყენება სხვადასხვა ერებში, ის ეფექტურად ათავისუფლებს ტკივილს.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ საოჯახო სიმღერა ფეხმძიმე ქალებისათვის. უმჯობესია, გააფრთხილონ მეანობა, რომ მშობიარობაში ქალი შობად გაიხარებს, ისე, რომ არ დაიჭიროს მისი დაცვა.

როდის უნდა მიმართავენ ანესთეზიას?

ანესთეზია მოითხოვს კარგ მიზეზებს:

  • წინასწარი შრომის,
  • ქალის შრომის არასაკმარისი ქცევა, რომელიც ემუქრება მას და ბავშვს, პანიკას,
  • ღებინება, გულისრევა,
  • ძალიან მძიმე ტკივილი
  • არტერიული წნევის საშიში ზრდა
  • კარდიოვასკულური და რესპირატორული სისტემების პათოლოგიები
  • გაჭიანურებული შრომა.

არასასურველი გამოყენებისას ტკივილგამაყუჩებელი უარყოფითად მოქმედებს ბავშვს. რაც არ უნდა გქონდეთ ტკივილის აღმოფხვრა, უმჯობესია დაიცვას იგი, ვიდრე ბავშვის მკურნალობა.

წყალი, როგორც ასისტენტი

აკვარითეპიის მთავარი უპირატესობა არის წყლით დამამშვიდებელი და საანესთეზიო თვისებები. თბილი წყალი, კონტრაქტები იგრძნობა რბილი, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, ქალს აქვს შესაძლებლობა დაისვენოს და მიიღოს კომფორტული სხეულის პოზიცია, ნაკლებად დაღლილი. წყალი არღვევს ასეთ დისკომფორტს შრომის დროს, როგორიცაა მშრალი კანი, ჭარბი ოფლიანობა,

ცოტა ხნის წინ, მრავალ სამშობიარო საავადმყოფოში დაიწყეს არასასურველი ანესთეზიის შეკუმშვების გამოყენება წყლის ზემოქმედების გამოყენებით. მშობიარობის მიზნით მშობიარობის დროს სპეციალური საშხაპეები და წყალსაცავი ჰიდრომასაჟით, რომელიც მდებარეობს სამშობიაროში. როდბლოკის წყლის პროცედურების შენობა სპეციფიურია დეზინფექცია. რა თქმა უნდა, მშობიარობის დროს წყლულ მდგომარეობაში მყოფი ქალისა და ნაყოფის ჯანმრთელობაზე რისკის გარეშე შესაძლებელია მხოლოდ კვალიფიციური სამედიცინო პროფესიის ზედამხედველობით. სპეციალური აბაზანის გამოყენებისას, ვეტერანმა დედამ უნდა განთავსდეს მთლიანად, რომელსაც აქვს სხეულის პოზიციის როტაცია და შეცვლა. წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს ნორმალური სხეულის ტემპერატურას (36.0 ° С-37.0 ° С) და არ უნდა დაეცეს ქვემოთ 30.0 ° С. ქალი შრომის შემდეგ (საშხაპე ან მასაჟის აბაზანაზე) ყოველთვის უნდა იყოს დაბადების პარტნიორი ან სამშობიარო სპეციალისტი.

სამწუხაროდ, ტკივილის ეს მშვენიერი მეთოდი ყოველთვის არ შეიძლება გამოყენებული. მშობიარობის დროს წყლის მქონე წყალსაცავზე ყოფნა აბსოლუტურად უსაფრთხოდ ითვლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი და საშვილოსნო იცავს ნაყოფის ბუშტის კედლით. გარსების დაშლის შემდეგ, ბოლო ბარიერი სტერილური საშვილოსნოს და არასაიდო ვაგინას შორის ქრება. ყოველივე ამის შემდეგ, წყლის მეშვეობით საშოში შეიძლება შეაღწიონ შევიდა საშვილოსნოს ღრუს და გამოიწვიოს მისი ინფექცია. შეზღუდვა მშობიარობის სულისკვეთებით გამოყენებაზე ნაკლები: ეს მეთოდი უნდა მიატოვოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ექიმი ურჩევს ქალს საწოლში.

თუ მშობიარობა არ არის გამონაკლისი, შეგიძლიათ შხაპის მიღება შრომის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ამისათვის აუცილებელია ორი პირობა: ორსულთათვის განკუთვნილი საშხაპეების განშტოება, ხოლო მომავალი დედის დაკვირვების შესაძლებლობა წყლის პროცედურების დროს. ფეხმძიმობის კაბინები ორსული ქალებისთვის ღიაა (არხი - სამედიცინო დაკვირვებისთვის), კედლების გასწვრივ დამონტაჟდება "არასავალდებულო" საფარით და მოსახერხებელი ხელჩანთები. შვებულებაში მთელი ყოფნისას დედამიწაზე მომუშავე დედის გვერდით უნდა იყოს ყოველთვის ექიმი ან ექიმი. რა თქმა უნდა, ეს შესაძლებელია მხოლოდ მშობიარობის ინდივიდუალური მართვის შემთხვევაში, თუმცა, პარტნიორობის შრომის შემთხვევაში, ქალის შრომა შეიძლება გახდეს "დამკვირვებელი" და თანაშემწე.

ოპტიმალური ტკივილგამაყუჩებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი მიიღწევა წყლის ჭავლით, ისევე როგორც აკვა მასაჟის მსგავსად. ამის გაკეთება, მიიღოს საშხაპე ხელმძღვანელი მხრივ და შეცვლის ზეწოლის წყალი სუსტიდან საშუალო და კიდევ ძლიერი, წყალი კუჭის წრიული მოძრაობის მთელი ბრძოლა. თუ ასისტენტი გყავს, მას სთხოვეთ მას ქვედა უკან და საკრალური ნაკადების მასაჟი. კონტრაქციებს შორისაა ის, რომ წყლის წნევის სისუსტე და სახეზე, მხრებზე, გულმკერდში და ფეხებზე მიმართვისას, სრული დასვენების მიზნით. მშობიარობის დროს ანესთეზიის იდეალური წყლის ტემპერატურა 36-40 ° C, დაბალი ტემპერატურა ნერვულ სისტემაზე მოქმედებს და ძალიან ცხელი წყლით შეიძლება სისხლდენა გამოიწვიოს.

ბავშვის დაბადება ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენაა ქალის ცხოვრებაში. რასაკვირველია, ეს ღონისძიება წინ უძღვის იმას, რომ მოლოდინი დედისგან ბევრი ძალა და მოთმინებაა საჭირო. მაგრამ მშობიარობის გამო მშობიარობისა და გაუსაძლის ტკივილის მოლოდინში არ ღირს, მშობიარობა მშვენიერია. და თუ ქალბატონი მშობიარობისთვის ემზადება, იცის, როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს და გაიღებს ღიმილით, ეს საინტერესო მოვლენა ხდება ნამდვილი დღესასწაული. ფესტივალზე ტკივილი არ არის ადგილი!

ელიზავეტა ნოვოსელოვა, მეან-გინეკოლოგი, მოსკოვი

რა ეხმარება ტკივილს?

საავადმყოფოში შესვლამდე რეკომენდირებულია საყვარელი რამ, რომელიც ქალს დაეხმარება და დაამშვიდოს უფრო სასიამოვნო გარემო. რა თქმა უნდა, ეს საქონელი არ შეამცირებს ტკივილს, მაგრამ საშუალებას მისცემს დროულად გაიაროს.

ექსპერტები არ იცილებიან შრომის დროს, ნელი ფეხით ხელს უწყობს არა მხოლოდ ტკივილს, არამედ შრომის აქტივობას. ორსული ქალის ვერტიკალური პოზიცია ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში დადებითი გავლენაა ბავშვისთვის, ვისთვისაც ბავშვის დაბადების საკმაოდ რთული გამოცდაა. ჩამოსვლისას, ფეხმძიმება, ფეხით, ბავშვი იღებს კომფორტულ მდგომარეობას და ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის გახსნას. ტკივილის განმუხტვის მიზნით, ექიმები გთავაზობენ, რომ ფოთლებზე ხტომა ან კედელზე გათიშეთ.

მაგარი შხაპი ეხმარება ქალების ტკივილს. ის საშუალებას იძლევა გადაიტანოს მომავალი მშობიარობიდან. მაგრამ წყალთან ხანგრძლივი კონტაქტის შემთხვევაში, მაგალითად, აუზი ან აბაზანაში შეყვანა იწვევს შეკუმშვის შესუსტებას, რის შედეგადაც საშვილოსნოს ყელის გახსნა იწყება და შრომითი საქმიანობა შეფერხებულია.

პრენატალური პერიოდის სწორი კურსისთვის აუცილებელია სუნთქვის კონცენტრირება. ღრმა სუნთქვა და გამონაყარი ხელს უწყობს ძალაუფლების შენარჩუნებას, რაც აუცილებელია მცდელობის დროს და ასევე საშუალებას მოგცემთ გამდიდრდეს ბავშვის სხეულის ჟანგბადის საშუალებით. ისტერიული მდგომარეობა და ყვირილი ქალი ამოიწურება ქალბატონი, რის შედეგადაც ის ვერ ახერხებს ბავშვის დაბადებას.

მასაჟი დროს მასაჟი

მასაჟი საკმაოდ პოპულარულია და ეფექტური გზაა შემსუბუქების დროს მდგომარეობის შესამცირებლად. ეს იმიტომ ხდება, რომ სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება მოხდა, ქალბატონი იწყებს მოდუნებას და დამშვიდებას. შედეგის მოსაპოვებლად, აუცილებელია თირკმლის მწკრივი რეგიონის მასაჟი, რადგან არსებობს ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც საშვილოსნოს იწვევს. ასეთ მანიპულაციებს შეიძლება დამოუკიდებლად შეასრულონ ან მიიღონ პარტნიორი. კონტრაქციის პერიოდში ზეწოლა უფრო ინტენსიურია, ვიდრე შუაში.

თუ კუმულაციის შემსუბუქების საერთო მეთოდები არ უწყობს ხელს, ექსპერტები პრობლემის გადაჭრას ახდენენ სამედიცინო მეთოდების გამოყენებით. ანესთეზია აუცილებელია ისე, რომ შრომა უმტკივნეულოდ მიმდინარეობს. მაგრამ ბუნებრივ პროცესებში ასეთი ჩარევა უარყოფითად მოქმედებს ბავშვისა და მოლოდინების დედაზე.

როგორ ნემსი ტკივილები თავს.

ყველაზე აშკარა გამოვლინება შრომის დაწყების არის გამოჩენა contractions.

თავდაპირველად ისინი არ არიან ძალიან ინტენსიური და მტკივნეული. მაგრამ დროთა განმავლობაში, მათი ხასიათის ცვლილებები - წინააღმდეგობები გახდება ძლიერი და ძალიან მტკივნეული.

ყოველი ორსული ქალმა უნდა მოამზადოს შრომის ასეთი მნიშვნელოვანი მომენტი.

როგორ დაისვენებთ თავს და თქვენი მშობიარობის წარმატება დამოკიდებული იქნება.

რა უნდა გააკეთოს ქალმა საკუთარ თავს:

• ტკივილის დროს ტკივილის შესამცირებლად პირველი და ძალიან ეფექტური გზაა თქვენი ყურადღების გადატანას. ეს შეიძლება იყოს არაფერი - დათვლის ნაბიჯები, petals on ყვავილებით ნაწილების, ლურჯი მანქანები, რომ მართოს წარსულში სამშობიარო. წარმოიდგინეთ და შეეცადეთ ყურადღება არ მიაქციოთ ტკივილს და გამოცდილებას. დარეკეთ ვინმესთან ტელეფონით, მეტი კომუნიკაცია. მოდით, დრო, რომ იჯდეს და ვიფიქროთ ცუდი გექნებათ მინიმალური თანხა. ეს ტექნიკა ეხმარება საუკეთესოდ, როდესაც შეკუმშვა არც ისე ინტენსიური და მტკივნეულია.

• მეორე, ძალიან ეფექტური გზა, ყველა ბებიაქალი განიხილავს თვითმმართველობის მასაჟი. მისი ქალი უნდა შეეძლოს საკუთარი თავი. ეს ძალიან მარტივია, რადგან ტკივილით მართლაც აქტიურია ორ წერტილია ქვედა უკან მარჯვენა და მარცხნივ ხერხემლის (ფიგურაში, ეს ქულები აღინიშნება წითელი asterisks). ჩვენ მათზე ვტიროთ, როგორც ინტენსიურად. თქვენ თავს იგრძნობთ, რომ ზეწოლა ამ ჯადოსნური წერტილებით, თქვენ მიიღებთ შემდეგ ეფექტებს:

# 9674, ფოკუსირება მასაჟის პროცესში,

# 9674, დაისვენოთ წელის რეგიონში. მშობიარობის დროს დაბალი ტკივილის ტკივილი გამოდის და იტანჯება,

# 9674, სტიმულირება სისხლის მიმოქცევის მენჯის ფართობი,

ეს ტექნიკა უკავია წამყვანი პოზიცია დანარჩენი, რომელიც იყენებს ქალს დროს.

პრაქტიკა აკეთებს ამ მასაჟი ადრე ვაძლევთ დაბადების. ამის გაკეთება სახლში სარკეში. თქვენი სხეულის პოზიცია შეიძლება მერყეობს - დავდგეთ სწორი, მჭლე წინ, დაიხუროს, მოტყუება თქვენს მხარეს. აირჩიეთ პოზიცია, რომელშიც ტკივილი მინიმალურია.

მასაჟის შესასრულებლად შეგიძლიათ ქმარი ან სხვა საყვარელი ადამიანი მოიზიდოთ. ასწავლე მას წინასწარ.

ერთად ეწვევა სკოლა ორსული ქალები მიძღვნილი ტკივილი რელიეფის მშობიარობის. ხშირად გარეთ დახმარების გამოყენება გარდაუვალია იმ შემთხვევებში, როდესაც ქალი ვერ შეძლებს ტკივილის გამკლავებას, მას არანაირი ძალა აქვს. მას შემდეგ, რაც სხვა ადამიანის მიერ მასაჟს ძალიან დადებითი ეფექტი ექნება.

• სხვა საიდუმლო და შესანიშნავი ეფექტი აქვს ქალის ასეთი პოზა: იპოვოთ გარკვეული მხარდაჭერა. საუკეთესო შეეფერება მაღალი headboard, windowsill, მაღალი სკამი და ა.შ. (სიმაღლე უნდა იყოს გულმკერდის დონეზე ან ოდნავ დაბალი). გამართავს მის ხელში და, bending წინ, წარმართონ ზე წელის. მუცლის გათიშვა მოხდება, რითაც ამცირებს ნაყოფის ზეწოლას ნერვული დაბოლოების და ტკივილი თანდათან მცირდება. ამ თანამდებობაზე შეიძლება იყოს ისეთი, როგორიც გსურთ.

• წაიღე ყველა ჭარბი ტანსაცმელი. ყველაზე ხშირად ქალს აქვს ძლიერი სითბო. ის ინახება ინტენსიურად. ამიტომ, ძალიან თბილი ტანსაცმელი მხოლოდ დისკომფორტს ქმნის. შეგიძლიათ ვინმესთვის. მინდა ფეხით იმავე საცურაო ჩემოდნები და bra - წავიდეთ. თუ მხოლოდ შესაძლებელი გახდება შესაძლებელი.

• იყავი კარგად ვენტილირებადი ფართობი. ნებაც კი იყოს მაგარი. მიიღეთ სუფთა ჰაერი. Moisten ოთახი (ნება თქვენი ნათესავების დახმარება).

• არ იჯდეს ერთ ადგილას. ფეხით ოთახში. ბევრი ქალი, ეს არის ყურადღების გადასატანი და ხელს უწყობს ოდნავ შეამციროს ტკივილი.

• მშობიარობის დაწყებამდე, პრაქტიკაში ფიფილის სწავლება. მაგრამ არ მიიღოთ მოშორებით, რადგან ხანგრძლივი სესიები ადვილად შეუძლია გამოიწვიოს საშვილოსნოს ყელის გახსნა. ამჟამად, ასეთი მოწყობილობები ხელმისაწვდომია მიწოდების ოთახებში. შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ისინი. ამ მეთოდის მთავარი უპირატესობაა, რომ შეამციროს დაძაბულობა მცირე მენჯის წელისა და ორგანოებისგან, რაც ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის ნორმალურ გახსნას.

ძირითადი წესი: მოემზადეთ მშობიარობისთვის წინასწარ.

წაიკითხეთ ლიტერატურა, ნახეთ ვიდეო და ლექციები. ჩართეთ თქვენი მომავალი მამა.

შეეცადეთ გადარჩეს ასეთი რთული მომენტი თქვენს ცხოვრებაში ერთად.

მარტივი მშობიარობა!

ნარკოტიკების გარეშე მშობიარობის ანესთეზია

თითქმის ყველა ქალი აძლევდა დაბადების გამოცდილების ტკივილს სხვადასხვა ხარისხით. რატომ ტკივილი მშობიარობის დროს ხდება? უპირველეს ყოვლისა, შრომის დროს (შრომის პირველ ეტაპზე) საშვილოსნოს ყელის ექსპოზიცია გამოიხატება, რომელშიც არსებობს მრავალი რეცეპტორი, რომელიც ძალიან მგრძნობიარეა ტკივილისთვის. გარდა ამისა, საშვილოსნოს შეკუმშვა, მისი ligaments და peritoneum გამკაცრდეს, ზეწოლის შიგნით მუცლის ღრუს ცვლილებები. ტკივილი, როგორც ყველა ცვლილების შედეგად, ჩვეულებრივ მოსაწყენია და ხშირად იგრძნობა არასწორ ადგილას, სადაც ხდება - ეს ჩვეულებრივ იძლევა წირვას და ქვედა უკან.

ბავშვის დაბადებამდე, იმის გამო, რომ ქსოვილების ქვედა ნაწილში ქსოვილის გაჭიმვა მოხდა, კიდევ ერთი ტკივილი გამოჩნდება: იგრძნობა საშოში, სწორი ნაწლავისა და ქვედა კიდურებში. Также известно, что отрицательные эмоции, страхи перед родами у некоторых женщин снижают порог болевой чувствительности, поэтому схватки и потуги воспринимаются ими как сильные боли.

Как можно обезболить роды

Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания родов. Медикаментозные методы обезболивания родов чаще всего применяются, если в родах есть какие-то осложнения, и, естественно, при оперативных родах ( кесаревом сечение ). ნორმალური მშობიარობის დროს, სათანადო სუნთქვის, მდგომარეობისა და ქცევის დროს შრომის, მასაჟის და ბუნებრივი ანესთეზიის დროს კარგად იხმარება.

მშობიარობის დროს ტკივილის შემსუბუქების ამ მარტივი, არამატერიალური მეთოდების შესწავლა რეკომენდებულია მშობიარობის მომზადების კურსებზე დასასწრებად, სადაც შვებულების დროს სწავლობენ მშობიარობას, სწავლობენ სუნთქვის წვრთნებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შრომის დროს სუნთქვის კონცენტრირება და ტკივილის ყურადღების გადატანა. .

ბუნებრივი საანესთეზიო

ძირითადი საანესთეზიო ჩვენთვის მიცემული ბუნებით. ჩვენ ვსაუბრობთ ენდოორფინებზე - ბედნიერების ჰორმონები, რომლებიც ჩვენთვის ცნობილია. წარმოიდგინეთ, ამ ჰორმონების წარმოება დიდი რაოდენობით მშობიარობის დროს.

ენდოროფინს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და მატონიზირებელი ეფექტი, ხოლო ის სისხლის მიმოქცევის დროს. მაგრამ იმისათვის, რომ ორგანიზმში მიიღოთ საკმარისი რაოდენობის ასეთი და საანესთეზიო, საჭიროა ქალის ფსიქო-ემოციური დამოკიდებულება.

სათანადო პოზიცია და ქცევის მშობიარობა

თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, ქალს შეუძლია აირჩიოს ასეთი პოზიცია და ქცევის სახე, რომელიც, როგორც ჩანს, ყველაზე კომფორტულს ხდის. ვინმესთვის მოსახერხებელი იქნება კეთილგანწყობილი პოზიცია: ფეხით, სტენდი, სვინგი, მჭლე და სხვადასხვა ხერხი, რომელიც განკუთვნილია ხერხემლისგან.

უფრო ადვილია ვინმეს წინააღმდეგობის გაწევისთვის წინააღმდეგობის გაწევა (მთავარია, რომ არ მოგეწონოთ უკანა მხარეს, რადგან საშვილოსნოს შეკუმშვა საშვილოსნოს ვენა, გულის სისხლი გადაკეტდება, დაიხურება წნევა, დაიხურება წვივა, დაიხვეწება, იგრძნობს ცნობიერების დაკარგვა). შეცვლის პოზიცია - პირველი და ყველაზე ბუნებრივი სურვილი ნებისმიერი დისკომფორტი.

მასაჟი, როგორც საანესთეზიო

მასაჟი, ისევე როგორც სუნთქვა, შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ტკივილი მშობიარობის დროს. ეს შეიძლება გაკეთდეს ქალბატონის მიერ ან მისი დაბადებისთანავე (ქმარი, ნათესავები, შვილიშვილი). მასაჟი კარგად იძენს, გარდა ამისა, ის ტკივილს აწუხებს ქალს.

მიზანი მასაჟი დროს ბრძოლა - მაქსიმალური დასვენების თქვენი სხეულის. მშობიარობის დროს მასაჟის გამოყენების მრავალი გზა და რაოდენობაა, მასში გამოყენებულია შემდეგი მასაჟის ტექნიკა: stroking, rubbing, kneading ან დაჭერით, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანია კლასიკური დამამშვიდებელი მასაჟი ყველა უკან კუნთების ჯგუფების, მასაჟი to sacral ფართობი, ქვედა მუცლის და შიდა thighs. ქვედა მუცლის კანი შეიძლება იყოს stroked (ცენტრიდან მხარეებს), თქვენ ასევე შეგიძლიათ ეს მოძრაობები წელის რეგიონში.

ანალგეზიკური: სწორი სუნთქვა

ბრძოლის დროს სწორი სუნთქვის ეფექტურად გამოყენების შედეგად, ჩვენ მივაღწიეთ მცირე სასიამოვნო თავბრუსხვევას. სწორედ ამ მომენტში ხდება და მაშველების & "რეფერალების" გათავისუფლება. ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტთან ერთად, სათანადო სუნთქვა ხელს უწყობს შრომის აქტივობის გააქტიურებას, რადგან საშვილოსნოს კუნთოვანი ორგანოა და მისი ეფექტური მუშაობისათვის აუცილებელია ჟანგბადის მდიდარი სისხლი.

რა თქმა უნდა, ბავშვი, რომელიც ბრძოლის დროს ჟანგბადის ბუნებრივი, მაგრამ მაინც ნაკლებობას განიცდის, მადლიერი იქნება, რადგან თუ სუნთქვის სწორად, ბავშვი მიიღებს უფრო ჟანგბადის.

დასაწყისში ბრძოლა, თქვენ უნდა მიიღოს სრული სუნთქვა მეშვეობით თქვენი პირით, და შემდეგ მიიღოს ღრმა სუნთქვა მეშვეობით ცხვირი. ეს არის ე.წ. ეკონომიკური სუნთქვა. ზოგი ქალბატონი უფრო ადვილად სუნთქავს და ძაღლს ჰგავს - ხშირად და ზედაპირულად. შრომის პირველი ეტაპის დასასრულს. როდესაც უფროსი ბავშვი მიდის, არსებობს სურვილი მიიღოს უფრო მკაცრი, მაგრამ მაინც შეუძლებელია ამის გაკეთება. ამ სურვილის გადასალახად, შეგიძლიათ სუნთქვა და ხარჯზე: პირველი - სრული ექსჰალაცია და ღრმა ინჰალაცია, შემდეგ - რამდენიმე მოკლე სუნთქვა - exhalations (1-დან 5-მდე და საპირისპირო მიზნით), რომელიც გრძელდება ხანგრძლივი გაღიზიანებით ტუჩზე მიბმული ტუჩების მეშვეობით.

წყაროები: http://www.doc-baby.ru/beremenosty/kak_obezbolit_shvatki_samostoyatelno.html, http://www.kakprosto.ru/kak-819831-kak-obezbolit-shvatki, http://www.missfit.ru/ berem / ანესთეზია /

ჯერ არ არის კომენტარები!

Loading...