პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

რატომ ტკივილი მუცლის წინ?

თითოეულ გოგონას აქვს თავისი საკუთარი ნიშნები, რომლითაც იცის, რომ მისი პერიოდი ახლოვდება. ერთი ყველაზე გავრცელებული მოვლენაა bloating. კრიტიკული დღეები ცხვირიდან და თქვენი საყვარელი ჯინსი წელის დროს არ გადადის. სიტუაცია არათანაბარია და უკმაყოფილებას იწვევს საკუთარ ფიგურას. თუმცა, ყველა სამართლიანი სქესის არ დაიცვას ეს ნიშანი ადრე მენსტრუაცია. რატომ კუჭ-ნაწლავის წინაღობაა? რა არის ამ ფენომენის მიზეზი? შესაძლებელია ამის თავიდან ასაცილებლად?

რატომ კუჭის გაბერილია ადრე მენსტრუაცია

მუცლის ზომისა და ფორმის ცვლილება გავლენას ახდენს რამდენიმე ფაქტორით:

  • ფიზიკა
  • პრესის ხელმისაწვდომობა
  • ელასტიურობის კუნთების საშვილოსნოს.

გოგონებს განვითარებული კუნთოვანი სისტემა, bloating ადრე მენსტრუაციის შეიძლება ძალიან იშვიათია. მაგრამ სრულფასოვანი ქალების შემთხვევაში კუჭის ძალიან შეშფოთებულია. გარდა ამისა, მენსტრუაციის წინ, საშვილოსნო გარდაიცვალა. სხეულის კუნთების სუსტი ელასტიურობით იზრდება ზომა, რაც აფერხებს bloating.

მუცლის ფორმის ცვლილება რამოდენიმე მიზეზის გამო ხდება.

  1. ჰორმონალური ტრანსფორმაცია

ოვულაციის შემდეგ, ქალის სხეული იწყება მოსამზადებელი კვერცხის მიღებისათვის, ორსულობის დაწყების მიზნით, თუნდაც ეს არ მოხდა. ჰორმონების გავლენის ქვეშ, საშვილოსნო იზრდება ზომით, რბილი ხდება. ჩამოყალიბებულია ენდომეტრიუმის დამატებითი ფენა. მოდიფიცირებული საშვილოსნო გავლენას ახდენს მიმდებარე შიდა ორგანიზმში - ნაწლავები. თუ კუნთების ცუდად განვითარებული, მუცლის არეში შეიძლება მოხდეს. გარდა ამისა, ჰორმონების იმოქმედებს სხეულის ცხიმის უჯრედები. მათი რაოდენობა მნიშვნელოვნად იზრდება ყოველთვიური ციკლის მეორე ფაზაში. შესაბამისად, მუცლის ფორმის შეცვლა.

  1. ნაწლავის პერისტალტი

მენსტრუაციისთვის ორგანიზმის მომზადებისას, სისხლძარღვთა მწვავე მცირე მენჯის ორგანოებს - საკვერცხეები, საშვილოსნო და ნაწლავის გემები. ამ მიზეზით, უმნიშვნელო დიახ შეიძლება მოხდეს მენსტრუაციის წინ, bloating, გაზის ფორმირება, ჩამორჩენა.

ყოველთვიურად ერთი თვის განმავლობაში სხეულის სითხის დაგროვებაა. მენსტრუაციის პროცესში დაკარგულია შედარებით დიდი რაოდენობით სისხლი და მიკრონი. სხეული ზრუნავს იმაზე, რომ ეს პროცესი არ იწვევს ქალთა ჯანმრთელობას, კერძოდ, ინახება თხევად. დიდი და დიდი მნიშვნელობა არ აქვს მას, სადაც დაგროვება. ზოგი გოგონას ადიდება ფეხები, სხვებს აქვთ სახე, იარაღი და სხვები მუცლის შეშუპება. როდესაც თქვენი პერიოდი მთავრდება, ყველაფერი ნორმალურ რეჟიმში დაუბრუნდება.

ფოლიკულისგან მწიფე კვერის გათავისუფლება თან ახლავს ჰორმონალურ სიჯანსაღეს, მტკივნეულ შეგრძნებას. ოვულაციის დაწყება იგრძნობა მაღალი მგრძნობელობის მქონე ქალებით. ამის შემდეგ, კუჭის იწყება ნელ-ნელა იწყება და თვის დასაწყისში ვიზუალურად გაიზრდება ზომები. დისკომფორტის განცდა იწყება.

  1. ნეოპლაზმები და პათოლოგიური პროცესები

ყოველთვიურად იწვევს სხეულის შიგნით ბევრი ცვლილება. დატვირთვა თითქმის ყველა სხეულს იღებს. თუ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემაა, ძალიან სავარაუდოა, რომ ნაწლავები მგრძნობიარე იქნება. ეს გამოიწვევს გაზის, ჩამორჩენას, ქვედა მუცლის ზომის ზრდას. გარდა ამისა, კუჭის მომატება და გინეკოლოგიური დაავადებების არსებობისას. კერძოდ, საშვილოსნოს მიომასთან, სხვადასხვა ხასიათის სიმსივნე. თუ ეს პრემენსტრული სინდრომი მოულოდნელად მოხდა და თან ახლავს სხვა ტკივილის სიმპტომები, საჭიროა ჩატარდეს გამოკვლევა.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ კუჭის ზრდა ხდება ორსულობის დაწყებისას. სხეულში, ჰორმონალური გარდაქმნები, სითხისა და ცხიმის უჯრედების დაგროვება იწყება, სისხლის ნაკადის ცვლილებები, საშვილოსნო მნიშვნელოვნად იზრდება. ორსულობის წინა დღეს, ორსულობა ჩვეულებრივ დაგვიანებით განიხილება, თუმცა არ არის საკმარისი ორსულობის ტესტის ხანგრძლივი დროით გადადება.

როგორ თავიდან ასაცილებლად bloating ადრე მენსტრუაცია

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან ავიცილოთ უსიამოვნო მოვლენები. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული წესები:

  • მენსტრუალური ციკლის მეორე ეტაპზე, თქვენ უნდა შეცვალოთ ძალა. საკვები უნდა უზრუნველყოს პროცესში მონელების, გარეშე დატვირთვა ნაწლავები. მსუბუქი საკვები მოხარშული ან steamed. თავიდან იქნას აცილებული საკვები, რომელიც იწვევენ გაზის ფორმირებას. მაგალითად, კომბოსტო, ლობიო, ყავა, ახალი კიტრი, რძე.
  • საჭირო იქნება მარილის გამოყენების შეზღუდვა. ეს კომპონენტი ხელს უწყობს სხეულის სითხის დაგროვებას. უარი თქვას მარილიანი საკვები, შებოლილი.
  • გაზიანი სასმელები, ალკოჰოლი ღვინის სახით, ლუდი უნდა გამოირიცხოს.
  • ვიტამინები B, ისევე როგორც კალიუმის, მაგნიუმის, აქვს მომგებიანი გავლენა ფუნქციონირება მომნელებელი ორგანოების. ვიტამინების კომპლექსის მიღება არა მხოლოდ კუჭის განმუხტვას, არამედ მენსტრუაციის წინაპირობას გააუმჯობესებს. ნერვული სისტემის შესამცირებლად.
  • გაზრდის მეძუძური ადრე მენსტრუაციის დაუშვებს decoctions მწვანილი - chamomile, პიტნის, ლიმონის ბალზამი. დან 1 ჭიქა მდუღარე წყალი 0.5 teaspoons თითოეული ნივთიერება. ინტრავენურად 15-20 წუთი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ spoonful of თაფლი. სვამს სითბოს, როგორც ჩვეულებრივი ჩაი.

დაეხმარება მოშორებას სექსის უსიამოვნო მოვლენაზე. სექსუალური აქტივობა გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევზე, ​​აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ფუნქციონირებას, ფსიქოლოგიურად დამახინჯებს საინტერესო საკითხზე. და როდესაც ყოველთვიური პერიოდი დამთავრდება, ქალბატონი კვლავ შეყვარებულს წყვეტს.

რატომ ტკივილი მუცლის წინ?

  1. მენსტრუაციის წინ, მუცლის მომატება ხდება პროგესტერონის მომატებული დონის ორგანიზმში, რომელიც განკუთვნილია რბილი კუნთების მოდუნდით: საშვილოსნოში ქალის შეშუპება, რბილი, ემბრიონის მიღებისთვის მომზადებული, შესაძლო კონცეფცია.
  2. ასევე, ჰორმონების გავლენის ქვეშ ქალებში, როგორც წესი, სითხე ინარჩუნებს სხეულში მენსტრუქციამდე: ეს შეიძლება გაიზარდოს კიდურის მოცულობაში, შეიძლება იყოს შიდა შეშუპება, მათ შორის მუცლის მომატება. მაშინ ქალი გრძნობს, რომ მისი მუცლის ხმალი. ითვლება, რომ მენსტრუაციის დროს ქალი უფრო უარესია სხეულისგან გამოთავისუფლებული, მაგრამ მენსტრუაციის დასასრულს მუცელი ჩვეულებრივ ზომას იღებს.
  3. ეს ხდება, რომ ქალს აქვს pouting მუცლის, მაგრამ არ არსებობს menses. ეს შეიძლება იყოს ორსულობის მქონე ერთ-ერთი ნიშანია. დადებითი ორსულობის ტესტის შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციების ჩატარება, რადგან ეს შეიძლება მიუთითებდეს საშვილოსნოს ტონის არსებობისას, რის შედეგადაც შესაძლებელია მოხდეს გართულება.
  4. თუმცა, თუ ორსულობის ტესტი ნეგატიურია და კუჭის მომატება და ტკივილი აღინიშნება, ეს შემაშფოთებელი სიგნალია და საჭიროებს გინეკოლოგის რჩევას.
  5. თუ მუცლის მომატება შუა მენსტრუალური ციკლის და ტკივილი იგრძნობა, მაშინ ეს შეიძლება იყოს ე.წ. ovulatory ტკივილი, რომელიც ხდება ქალის შედეგად ფოლიკულის rupture. ასეთი მუცლის დისტანცია და ტკივილი არ არის პათოლოგია და არ საჭიროებს სამედიცინო პერსონალის ჩარევას. თუმცა, საშვილოსნოს და მენჯის ორგანოების შესაძლო პათოლოგიური პირობების გამორიცხვის მიზნით აუცილებელია ექიმის დათვალიერების გარდა ულტრაბგერითი შესწავლა.
  6. საშვილოსნოს მიომასთან ერთად ქალს შეუძლია აგრეთვე იგრძნოს აფეთქება, ტკივილი, მენსტრუაციის არარსებობა, მთელი სხეულის შეშუპება. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია სამედიცინო დახმარების გაწევა სიმსივნური დაავადებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად.

მუცლის წინაღობა მენსტრუაციის წინ არის ნიშანი იმისა, რომ ქალს აქვს პრემენსტრული სინდრომი (PMS).

მენსტრუაციის დაწყებისას ქალის სხეულის გარდა, მან შეიძლება განიცადოს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი:

  • შეგრძნება არასასიამოვნო შედეგად გაიზარდა ქვედა მუცლის,
  • ხშირია მენსტრუაციის დაწყებისას ჰორმონების გავლენის შედეგად გამოწვეული ცუდი განწყობა,
  • ზოგადი სისუსტე, სისუსტე.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ქალის აქვს კუჭის შეშუპება ადრე მენსტრუაცია?

თავდაპირველად, თქვენ უნდა განსაზღვროთ მიზეზი bloating on ბარიერი მენსტრუაციის. თუ ეს არის სხეულის ფიზიოლოგიური თვისება, PMS- ის ნიშანი, მაშინ მენსტრუაციის ორი კვირით ადრე საჭიროა ქალების დიეტის შეცვლა: შეამციროთ ნახშირწყლების რაოდენობა, ზედმეტად მარილიანი საკვების მიღება და ცილის საკვების რაოდენობა გაზრდის. თქვენ ასევე უნდა გამოვრიცხავთ დიეტა ლეგებს, კომბოსტოს, ზედმეტად კალორიულ საკვებს (ფქვილი და ტკბილი).

შეშუპება შეშუპება და შედეგად, შეამციროს მუცელი ადრე მენსტრუაცია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები: მიიღოს შარდოვანა decoctions of lingonberries, მოცვი.

ბევრ ქალს აქვს განზავებული კუჭის წინაშე მენსტრუაცია. მაგრამ რა არის ეს - სხეულის თავისებურება ან ქალის პათოლოგიური მდგომარეობა - შეიძლება ითქვას, რომ გინეკოლოგმა გამოკვლევის შემდეგ და ულტრაბგერითი დიაგნოზის შედეგების შესახებ მონაცემები მოიპოვა.

ჰორმონალური ცვლილებები

ყოველთვიური წარმატებული ოვულაციის შემდეგ, ქალის სხეული მზადდება სასუქის ქალბატონების უჯრედების მიღებისათვის, მისი კონსოლიდაცია და საშვილოსნოს ღრუს ზრდა. იმისათვის, რომ განაყოფიერებული უჯრედების განვითარება საჭიროებისამებრ განვითარდეს, საშვილოსნო კარგად უნდა მომზადდეს. ამ მიზნით, ქალის სხეულში დიდი ჰორმონების გათავისუფლებაა, რომლებიც საშვილოსნოს ზრდას იწვევენ და ორსულობის დროს მისი დარღვევა. მაშინაც კი, თუ ბავშვი არ ჩაფიქრებული, ჰორმონალური გათავისუფლება კვლავ ხდება და საშვილოსნოს ცვლილებები იწვევს.

ასევე, ქალის სხეულზე წარმოქმნილი ვოსოპრესინის ჰორმონი მენსტრუაციის დროს აფეთქებაზე მოქმედებს. მისი ძირითადი ფუნქციაა, რომ შეამციროს შარდის შეწოვის რაოდენობა ქალში მინიმუმამდე. პარალელური ჰორმონების - პროგესტერონის, პროლაქტინისა და ჰორმონის ესტროგენთან ერთად, სხეულის მიღწევა კრიტიკული დღეების დაწყებამდე სითხის შეკავების ეფექტი. ბუნების მიერ დადგენილ ქალის სხეულში ასეთი მექანიზმია და მისი ძირითადი მიზანია სხეულის სტრესული მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად სისხლის მნიშვნელოვანი რაოდენობით დაკარგვა.

დიდი რაოდენობით სითხე ქალის სხეულში აგროვებენ ადრე მენსტრუაციას უჯრედში ქსოვილის ქსოვილებში. ეს პროცესი ასევე ხელს შეუწყობს შეშუპების განვითარებას ქვედა და ზედა კიდურების, ისევე როგორც მენჯის არეში.

ორსულობა

როგორც წესი, ქალი ორსულობის შესახებ გაიგებს მხოლოდ მენსტრუაციის მნიშვნელოვანი დაგვიანებით. ამ ეტაპზე, მათ არ იციან, რომ ყოფნა ახალი სიცოცხლის სხეულში. ჰორმონების მიერ მომზადებული საშვილოსნო თანდათან იზრდება უფრო და უფრო. ამგვარი პროცესი შეიძლება ორსულობის ადრეულ ეტაპზე, ნაწლავის ნაწილებად შეამცირონ. ეს პატარა ბიძგი არის საკმარისი იმისათვის, რომ გამოიწვიოს შეშუპება ამ მდგომარეობის ნაწლავის.

მაგრამ თუ ქალი ფეხმძიმეა, ქვედა მუცლის მომატება უფრო სერიოზული მიზეზის გამო შეიძლება. ხშირად ეს არის საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ საშვილოსნოს კუნთების ზედმეტი სტრესია. ასეთი სიტუაცია შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage. მისი მთავარი სიმპტომია მწვავე და მწვავე ტკივილი, რომელიც თან ახლავს ქალის მუცლის ინფლაციას, ხშირად მტკივნეულია.

ამიტომ, თუ ქალს აქვს რაიმე ეჭვი ორსულობის შესახებ მენსტრუაციის წინ, ან არსებობს მხოლოდ რამდენიმე დღის დაგვიანებით, ხოლო ქვედა მუცლის გაბერილია, აუცილებელია დაუყოვნებლივ მიიღოს ორსულობის ტესტი და, დადებითი შედეგის შემთხვევაში, გინეკოლოგთან კონსულტაციისთვის არ გადადება.

Ovulation არის კიდევ ერთი ბევრი მიზეზი, რომელიც იწვევს bloating დროს მენსტრუაცია. იგი წარმოადგენს სრულყოფილ მოწიფულ კვერცხუჯრედის გათავისუფლებას ფოლიკულისგან. თუ ქალი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა, მას შეუძლია ისიც იგრძნოს, რომ ეს პროცესი (უსიამოვნოა, აჩრდილია, მაგრამ არ არის ცოტა ტკივილი ქვედა მუცლის არეში) და ამით გამოთვალება მენსტრუაცია იწყება.

Ovulation თან ახლავს გათავისუფლებას ჰორმონების შევიდა ქალის სხეული, რომლის მიზანია მოამზადოს ეს უკანასკნელი ორსულობის. სხეულის ჰორმონების მუშაობა იწვევს მუცლის ზომაში თანდათანობით გაზრდის საშვილოსნოს გაზრდას. ქალის მუცლის მოშლილობა იწყება იგრძნობა და შენიშნა მენსტრუაციამდე ან ციკლის პირველ დღეს. ასეთი პროცესი შეიძლება იყოს ქალისთვის სერიოზული დისკომფორტის მიწოდება და იმოქმედოს მის კეთილდღეობაზე.

რატომ ტკივილი მუცლის წინ? რამოდენიმე კვირით ადრე მენსტრუაციის დაწყებამდე ქალის სხეული მნიშვნელოვნად ამცირებს ჰორმონის ფორმირებას, რომლის ფუნქციაც კარგ განწყობას შეინარჩუნებს. ეს პროცესი ხელს უწყობს დეპრესიის განვითარებას, ნერვულობას და გოგონების მძიმე გაღიზიანებას.

იმისათვის, რომ მინიმუმ როგორმე გააუმჯობესოს მათი განწყობა, ქალები მიმართავენ ჭამა ტკბილეული და სხვა goodies, გარეშე შემაშფოთებელია თუ არა ისინი სასარგებლოა თუ არა. ასეთი ქმედებები პროვოცირებას ახდენს მეტეორიზმი, ყაბზობა და ზედმეტი გაზის ფორმირება, შესაბამისად, მენსტრუაციის დროს, შეიძლება გაიზარდოს და გაძნელდეს. მას ასევე შეუძლია inflate, ღვინო და puff. ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სწორი კვების და ჭამა საკვების შენარჩუნება, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს და ვიტამინებს.

არასასურველი გაზის ფორმირებისა და აფერხების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია:

  1. აკონტროლეთ წყლის მოხმარების მოცულობა - არ უნდა იყოს არანაკლებ 2.5 ლიტრი დღეში.
  2. მოერიდეთ შებოლილი საკვები, შოკოლადი, სანელებლები და მწნილეები 2 კვირის განმავლობაში.
  3. მინიმუმამდე მოხმარებული მარილის რაოდენობის შემცირება.
  4. B ვიტამინების შემცველი საკვები პროდუქტების მოხმარება (წიწიბურა, თხილი, ბროკოლი, ღვიძლი და ა.შ.).
  5. ნუ მოიხმართ საჭმელს, რომელიც გაზს იწვევს.
  6. არ დალიოთ გაზიანი სასმელები, ტკბილი წყალი, ენერგია და ალკოჰოლი.
  7. მიიღეთ ვიტამინების კომპლექსი - მნიშვნელოვანია ის შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს, თუთია და კალციუმს. ისინი ხელს შეუწყობენ ნაწლავის მოტივის ნორმალურ მდგომარეობას.

ნაწლავის პრობლემები

გარდა იმისა, რომ ჰორმონები, რომლებიც კრიტიკულ დღეებში საფრთხეს ქმნიან ქალი ორგანიზმის მიერ, ასევე აფერხებენ აფეთქებას, ამ პერიოდის განმავლობაში ნაწლავთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება გავლენა მოახდინოს:

  • დისბაქტერიოზი - ნაწლავი, რომელიც თავისუფალია სასარგებლო ბაქტერიებისგან, იწყება და ხშირად იწყება სრული ფუნქციის დარღვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აფეთქება,
  • მუცლის ორგანოების დაავადებები - უარყოფითად მოქმედებს ნაწლავისა და პანკრეასის მუშაობაზე. შედეგად, ორგანიზმში შესვლის საკვების უარესი საჭმლის მომნელებელია და შეიწოვება,
  • ნაწლავის ობსტრუქცია, რომელიც ხელს უშლის სხეულის გაზის მოცილებას,
  • ყოფნა ქალის სხეულის ჭიები,
  • არსებული ნაწლავის ინფექციები - შეიძლება თან ახლდეს მძიმე ღებინება და ცხელება.

როგორ დავაღწიოთ bloating

რატომ კუჭის გაბერილი ადრე მენსტრუაცია - აღმოვაჩინეთ.

მაგრამ როგორ მოშორება ასეთი არასასიამოვნო მენსტრუალური სინდრომი? რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ დაეხმაროს თავის მოშორებას გაზები და თავიდან აიცილოს მათი შემთხვევა? გამოყენება decoctions შემდეგი მწვანილი შეიძლება დაეხმაროს:

ქალს ასევე შეუძლია შეამციროს გაფართოებული მუცელი რეგულარულად შესრულებული წვრთნების დახმარებით:

  1. ორიგინალური სხდომის პოზიცია. დაძაბება თქვენი კუჭის მაქსიმალურად, და შემდეგ დაისვენოთ მას მაქსიმალურად. თითოეულ პოზიციაში, მხოლოდ 2-3 წამი. სავარჯიშო ხორციელდება 4-ჯერ დღეში, 10-12-ჯერ.
  2. დაწყებული პოზიცია ცრუობს თავის მხარეს. ააფეთქე ფეხები მუხლებზე და ამ პოზიციაში ორივე ხელით ჩავდები. შეაფერხოს ფეხები კუჭის თითქოს ცდილობს მიაღწიოს მკერდზე. გამეორების რაოდენობა არის 15.
  3. ტყუილი თქვენს უკან, წარმართონ ორივე ქვედა კიდურების დროს მუხლზე სახსრების. ჩაიცეთ ხელები კუჭში თქვენს პალმებით. ნელა exhaling, პრეს პალმებით ქვედა მუცლის, ჩატარების სუნთქვა ბოლოს წერტილი მდე 4 წამი. შემდეგ ნელ inhaling, რკინის კუჭის საათის ისრის მიმართულებით.

რამდენი დღეა საჭირო ამ წვრთნების გამოყენება სასურველი ეფექტის მისაღებად?

უმჯობესია დაიწყოს კრიტიკული დღეების დაწყებამდე ორი კვირით ადრე და მენსტრუაციის პირველ დღეს შეჩერება.

ალექსეი რაზუვაევი

ფსიქოლოგი, ონლაინ კონსულტანტი. სპეციალისტი b17.ru- ის ვებგვერდიდან

ჰმმ მეც იგივე მაქვს. უბრალოდ ცდილობს ჭამა ნაკლები

მხოლოდ სხეულის სითხე იწყება მენსტრუაციის წინ, ამიტომ უნდა იყოს.

მე მაქვს იგივე ბლინი: ((

სამწუხაროდ, ჭამა ნაკლებია არ დაეხმარება !: (ახლა მე მივდივარ ინტერვიუებში, მე უნდა გაიყვანო ჩემი მუცლის იმდენად, რომ არ ვფიქრობ, რომ მე ორსული ვარ.

სამწუხაროდ, ჭამა ნაკლებია არ დაეხმარება !: (ახლა მე მივდივარ ინტერვიუებში, მე უნდა გაიყვანო ჩემი მუცლის იმდენად, რომ არ ვფიქრობ, რომ მე ორსული ვარ.

მეც, ისევე როგორც ეს: (და მაინც გულმკერდის ტკივილი აუტანელია: (

დაკავშირებული თემები

და ზოგადად მე ვიტყვი მთელი და ჩემი სახე აჯანყება და კუჭის უფრო მტკივნეული დღე უარესი ნაცრისფერი სახე.

იგივე ფიცარია! და მინიმუმ რაღაც არ არის ძალიან კარგი, განსაკუთრებით M! მხოლოდ ის, რასაც ღორი))))))).

ეს ჰორმონალური დისბალანსიდან გამომდინარე სითხის დაგროვებაა! აქ არის ბმული - როგორ თავიდან აცილება - http://beautycontraception.ru/data/20

ამ დღეებში მე არ ვჭამდი მძიმე საჭმელს ამ დღეებში და ღამით კეფირს ვსვამდი, როგორც ჩანს, უკეთესობისაკენ, მაგრამ ახლა ყველაფერი თვითონ წავიდა, მაგრამ ჩემი გულმკერდის არეში 2-3 დღით ადრე მენსტრუაცია და იზრდება))

მე იგივე მაქვს. უეცრად, მუცელი ფეხმძიმედ იქცევა და როგორც კი ქალები იწყებენ დაუყოვნებლივ. მე ჭამა ცოტა, არაფერი ეხმარება, ის მუდმივად ზრდის მას შიგნიდან, აყენებს ზეწოლას ყველა ორგანოზე, ის ძალიან გტკივა, ის ავადმყოფს ხდის. ощущение что внутри насосом накачивают и раздувает аж до горла, т.е. раздувает где живот и до груди, просто сил нет.

Девчонки, я с вами) У меня аж за неделю до "красных дней" живот становится огромным, так у кого за 3 дня - это еще ничего, терпимо. У меня на эти дни спецодежда приготовлена - широкий свитер (или кофточка), брюки "на резинке". Ненавижу это время, чувствую себя толстушкой, даже наклоняться тяжело.
ექიმი ურჩია Remens, დაინახა 2 თვის - არ ცვლილებები.

oo როგორც მე მესმის თქვენ, ჩემი კუჭის ასევე გაფართოვდა, თითქოს 6 თვე ((.
და გულმკერდის არეში.
და მენსტრუაციის პირველი დღე იწყება ავადმყოფობისა და ღებინება (((ძალიან ცუდი (((((((((((

Damn და მე მაქვს იგივე პრობლემა.

აქ არის თქვენი წერილი

+4 კგ. კუჭის ადიდება, თითქოს ორსული, და ის მუდმივად რჩება.
მაქვს სტაბილური კვირაში და ნახევარი მ

მე არ ვცდილობ სვამს არაფერს, რადგან როგორც კი დაიწყება. კუჭის ჩარევა დაუყოვნებლივ და გრძნობთ პირდაპირ, რომ შეშუპება წყვეტს წყალი გაქრა

Damn, მე ვიგრძენი, როგორც ჩემი კუჭის დაიწყო იზრდება ხუთი დღით ადრე მ და სიმართლე ის არის, ის გრძნობს, როგორც ორსული _-. უზარმაზარი მუცელი, მჭლე ხისტი, ისევე როგორც ბურთი კუჭის რაღაც სახის! >

ფორუმი: ჯანმრთელობა

ახალი დღეა

პოპულარული დღეს

საიტი Woman.ru ესმის და იღებს, რომ იგი მხოლოდ პასუხისმგებელია ყველა მასალის ნაწილობრივ ან სრულად გამოქვეყნებული Woman.ru სერვისით.
საიტის Woman.ru- ის მომხმარებელი უზრუნველყოფს, რომ მათთვის წარდგენილი მასალების განთავსება არ ეწინააღმდეგება მესამე მხარის უფლებებს (მათ შორის, მაგრამ არ შემოიფარგლება საავტორო უფლებებით) და არ აანალიზებს მათ ღირსებას და ღირსებას.
საიტი Woman.ru, მასალების გაგზავნით, დაინტერესებულია საიტის გამოქვეყნებაზე და გამოთქვამს მის თანხმობას მათი შემდგომი გამოყენებისათვის Woman.ru საიტის რედაქტორები.

საიტზე woman.ru ბეჭდური მასალების გამოყენება და გავრცელება შესაძლებელია მხოლოდ რესურსით აქტიური ბმულით.
ფოტოგრაფიული მასალების გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ საიტის ადმინისტრაციის წერილობითი თანხმობით.

ინტელექტუალური საკუთრების განთავსება (ფოტოები, ვიდეოები, ლიტერატურული სამუშაოები, სავაჭრო ნიშნები და სხვ.)
საიტზე woman.ru დასაშვებია მხოლოდ იმ პირებზე, რომლებსაც აქვთ ყველა საჭირო უფლება ამგვარი განთავსებისთვის.

საავტორო (გ) 2016-2018 ჰერსტ შკულევი გამომცემლობა შპს

ქსელის გამოცემა "WOMAN.RU" (Woman.RU)

მასობრივი ინფორმაციის საშუალებების რეგისტრაციის სერტიფიკატი EL-FS77-65950, რომელიც გაცემულია ზედამხედველობის ფედერალური სამსახურის მიერ კომუნიკაციების სფეროში,
საინფორმაციო ტექნოლოგიები და მასობრივი კომუნიკაციები (Roskomnadzor) 10 ივნისი, 2016. 16+

დამფუძნებელი: შეზღუდული პასუხისმგებლობის საზოგადოება "ჰერსტ შკულევი გამომცემლობა"

რატომ კუჭის წვიმა?

ამ ფენომენის მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ისინი განმარტავენ:

  1. ნაწლავური მოტივის მახასიათებლები. სხეულის ყოველთვიური მუშაობისთვის მომზადება მენჯის კონცენტრირებულია. გენიტალური ორგანოები და მათთან დაახლოებული ნაწლავები განიცდიან საშვილოსნოს და დანამატების სისხლის ნაკადს. PMS- ის და მენსტრუაციის პერიოდი ხასიათდება უმნიშვნელო საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხრივ, მათ შორის გაზის წარმოქმნის გაზრდით.
  2. ჰორმონები.ისინი ორსულობის ორგანიზმში მოამზადებენ. ენდომეტრიუმი, გაჯერებულია სისხლძარღვებთან, იზრდება საშვილოსნოში. საშვილოსნოს არბილებს და ადიდებს. მუცლის კუნთების რეაქცია შესაბამისად. თუ ფიზიკური ფიტნეს არ არის, ეს იზრდება.
  3. შეშუპება.მუცლის არეში შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის სითხის შეკავება. ეს იმიტომ, რომ მენსტრუაციის დროს სისხლის დაკარგვა და მარილების დაკარგვა, მოსალოდნელია ელემენტარული ელემენტები. მათ სჭირდებათ რაღაც კომპენსაცია. ზოგიერთი გოგონა იწყებს ფეხებს, სხვები - თითები ხელები, მესამე ქვედა მუცლის ქრება.
  4. ოვულაცია თუ კუჭის ტკივილი და ადიდებულმა, და ჯერ კიდევ საკმარისი დრო, სანამ მენსტრუალური პერიოდი, მაშინ ეს შეიძლება იყოს ნიშანი ovulation, რადგან როდესაც კვერცხი ტოვებს საკვერცხე, პატარა, მაგრამ ტრავმა ხდება.
  5. ორსულობა. თუ მენსაწინააღმდეგო დრო მოდის, მაგრამ არ დაიწყება და კუჭის ზრდა, შეგიძლიათ გააკეთოთ ორსულობის ტესტი. თუ დადასტურდება, მაგრამ ტკივილი კუჭშია, შეიძლება ჰქონდეს ექტოპიური ორსულობა ან მუქარის საფრთხე.
  6. ახალი ზრდა. მუცლის ღრმა შეშუპება შეშუპება და ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს საშვილოსნოს მიომას და სხვა სიმსივნეებს.

რა უნდა გავაკეთოთ bloating?

რატომ ტკივილი მუცლის წინ? თუ ეს მოხდება, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს რჩევები:

  • რამოდენიმე კვირით ადრე მენსტრუაცია, დაიცვას იშვიათი დიეტა, ჭამა მარტივი საკვები, რათა ხელი შეუწყოს მუშაობის ნაწლავის ტრაქტის. იხსნება ლაღი, კომბოსტო, ტკბილი, ფქვილი, ნახშირწყლების მდიდარი საკვები, ზრდის ცილის საკვების მიღებას.
  • აუცილებელია შეამციროთ მწნილის და შებოლილი საკვები, რომელიც ზიანს აყენებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, შეინარჩუნოს წყლის ორგანიზმში, გაზრდის შეშუპებას.
  • ნუ ყავთ ყავა, ალკოჰოლი ან გაზიანი სასმელები.
  • ჩაიომის დეკორქცია, რომელიც ხელს შეუწყობს ნაწლავის მოტივაციას, გახდება სუსტი შარდმდენი. სასარგებლო ბულიონი ლონდონისგან, მოცვიდან.
  • მენსტრუაციის წინ, შეგიძლიათ შეჭამოთ ბანანი, ცოტა შოკოლადი და სქესობრივი გზით გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა და განწყობა.
  • მიიღეთ ვიტამინები, კალიუმი, მაგნიუმი. ეს ხელს შეუწყობს ნაწლავებს, გაათავისუფლოს გაღიზიანება.
  • აცვიათ ფხვიერი ტანსაცმელი, რომელიც არ იზღუდება მუცელი და დამატებები.

როდის უნდა ვნახო ექიმი?

ხანდახან ხდება, რომ მენსტრუაციამდე მნიშვნელოვნად აღდგება, მაგრამ ეს არ მოხდება. თუმცა, კუჭის ტკივილი და ტკივილი, თავის ტკივილი და განწყობა, როგორც ჩანს PMS- ში. რა არის მიზეზი?

თუ მუცლის გაფართოებული და sore, და პერიოდები არ მოდის დროულად, ეს უნდა იყოს მიზეზი აპირებს გინეკოლოგის. ასეთი დარღვევები შეიძლება მიუთითებდეს საშვილოსნოს ანთებითი პროცესების წარმოქმნას ან მიომიოზის განვითარებას. ზოგჯერ ჯანმრთელობის გაუარესება უკავშირდება ორსულობის დაწყებას, ასე რომ თქვენ უნდა შეამოწმოთ მაინც!

ასე რომ, როდესაც მენიუში უკეთესად ხარ, ეს არ არის საშინელი - ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. თუ არ არის მენსტრუალური ციკლის პრობლემები და ჯანმრთელობის მდგომარეობა მკვეთრად გაუარესდება, მაშინ პანიკის მიზეზი არ უნდა არსებობდეს. მთავარია დაიცვას მარტივი წესები ზემოთ აღწერილი, რომელიც მოვა სამაშველო არა მხოლოდ "ამ", არამედ ყველა სხვა დღე ქალთა ცხოვრება!

მიზეზები bloating ადრე მენსტრუაცია

ყველა ქალის სხეული ინდივიდუალურია და ამიტომ ყველა ქალი მენსტრუაციის პერიოდში განსხვავდება. გარდა ამისა, "ამ დღეებში" ქალი ორგანიზმები განსხვავებულად იქცევიან და ემზადებიან უკანასკნელი შეტევით.

ამავდროულად, მენსტრუაციის წინააღმდეგი ხშირად ხშირია ქალების დიდ რაოდენობასთან დაკავშირებული კრიტიკული დღეების სიმპტომი. მაგრამ ასეთ მდგომარეობაში პროვოცირების მიზეზები არის ინდივიდუალური.

ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ პასუხს ასეთი კითხვებზე:

  • რა შეიძლება გამოიწვიოს bloating
  • შესაძლებელია ისეთი არასასიამოვნო წინასწარ ყოველთვიური სიმპტომის თავიდან აცილება?
  • როგორ ცდილობენ თავიდან ასაცილებლად მოხდეს bloated მუცლის სინდრომი

რატომ ტკივილი გაიზრდება მენსტრუაციის წინ?

რატომ ტკივილი მუცლის წინ? ეს არის საკითხი, რომელიც ეხება გოგონებს არა მხოლოდ ესთეტიკური თვალსაზრისით. მენსტრუაციის დაწყებამდე მუცლის მომატება არის საერთო ფენომენი, რომელიც ქალს შეუძლია დააყენოს იდეა, რომ მას ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები აქვს.

რასაკვირველია, სამართლიანი სექსის ყოველი მეორე წარმომადგენელი იცნობს სიტუაციას, როდესაც მენსტრუაციის დაწყებამდე 7-14 დღით ადრე, თქვენ იღებთ 1.2 და ზოგჯერ კი 3 კილოგრამს! მაგრამ არ უნდა გეშინოდეს ასეთი "ანომალია" - ეს აბსოლუტურად უსაფრთხოა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მოვიძიოთ მისი ძირითადი მიზეზები.

მიზეზები გაირკვეს

ასე რომ, რატომ არის მუცლის მომატება მენსტრუაციის დაწყებამდე? პირველ რიგში, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ყველა ქალისთვის PMS- ის პერიოდი განსხვავებულია, ამიტომ ყველას არ შეუძლია ასეთი "ანომალია" განიცადოს. ეს ყველაფერი რამდენიმე ფაქტზეა დამოკიდებული:

  • ქალის სხეული
  • მუცლის კუნთების მომზადება,
  • საშვილოსნოს კუნთების ელასტიურობა.

ჩვენ ახლა მივმართავთ პირდაპირ განხილვას იმ მიზეზების შესახებ, თუ რატომ მოხდა კუჭის მომატება. ყველაზე გავრცელებული ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ:

  1. ცვლილებები ნაწლავურ მოტივაციაში. მენსტრუაციის დაწყებამდე სხეული კონცენტრირებულია მენჯის ორგანოების ფუნქციონირებაზე. სისხლძარღვთა რაოდენობა იწყება საშვილოსნოს, მისი დამხმარე და მათთან მიმდებარე ნაწლავში, რაც შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პროცესის მცირე დარღვევები. შედეგად, ქალები ჩივიან, რომ ისინი უსიამოვნოა, მათი კუჭის ტკივილი და მათი მუცლის იზრდება, და კიდევ გულისრევა შეიძლება მოხდეს.
  2. ჰორმონალური ცვლილებები - ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ქვედა მუცლის მომატება ხდება მენსტრუაციის დაწყებამდე. მაგრამ ეს ხშირად ხდება სუსტი კუნთების მქონე ქალებში.
  3. ქსოვილში სითხის დაგროვება. ყოველთვიური - ზომიერად გამოხატული სისხლის დაკარგვის პერიოდი, რომელსაც თან ახლავს გარკვეული რაოდენობის ვიტამინებისა და მინერალების მოხსნა. მათთვის კომპენსაციის მიღება, მენსტრუაციის დაწყებამდე 1-2 კვირით ადრე, სხეული იწყებს აქტიურად ინახავს წყალს. შედეგად, არა მხოლოდ კუჭის იზრდება - შეშუპება იარაღი, ფეხები, სახე ასევე შეიძლება ჩამოყალიბდეს.
  4. ოვულაცია კვერცხის სხვადასხვა პერიოდის განმავლობაში კვერცხუჯრედისა და კვერცხის გათავისუფლება ხდება. მაგრამ ზოგჯერ ის ფაქტი, რომ კუჭის გტკივა და ადიდებული პატარა გამოწვეულია ამ პროცესში. თუ ჯერ კიდევ ბევრი დროა მენსტრუაციის წინ, მაგრამ ასეთი დაავადებები უკვე გამოჩნდა, ეს ნიშნავს, რომ ოვულაცია მოხდა.

ეს არის ძირითადი მიზეზი, თუ რატომ კუჭის swells ადრე დაწყების მენსტრუაცია. ისინი არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას, რადგან მენსტრუაციის დასასრულს თავად გაივლის.

თუ კუჭის მომატება მოხდება მენსტრუაციის წინ, რა უნდა გააკეთოს?

რა გაგებით მიხვდა, თუ რატომ ტკივილი მუცლის დაწყების წინ ზრდის, მოდი ვცდილობთ გავიგოთ, თუ როგორ უნდა აღინიშნოს ეს პრობლემები. დისკომფორტის შესამცირებლად, თქვენ უნდა მიყევით ამ რეკომენდაციებს:

  • 1-2 კვირით ადრე "ამ დღეებში" ვეღარ აღწევს ნაწლავების: ღებინების გამო, მენსტრუაციის დროს ქალს შეუძლია არა მხოლოდ ადიდებულმა - შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის ტკივილი და გულისრევა,
  • მენსტრუაციის დაწყებამდე უნდა თავიდან იქნას აცილებული ცხიმიანი, პიკანტური, მარილიანი, შებოლილი (ასეთი პროდუქტები გამოიწვიოს დიდი რაოდენობით სითხის შენახვა სხეულის ქსოვილებში, რაც იწვევს წონის მომატებას)
  • ეს უნდა გამოირიცხოს ნედლეული ბოსტნეულისა და ხილის, ჩიპებისა და ლეიკოზის დიეტაზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მენსტრუაციის წინ ან მათი სიგრძის განმავლობაში ქალს აქვს ბევრი შეშუპება და კუჭის ტკივილი,
  • ვიტამინ E და ფოლიუმის მჟავას შემცველი ვიტამინის კომპლექსები უნდა მიიღოთ.

ეს არის ის ღონისძიებები, რომლებიც ხელს უწყობენ მუცლის მომატებას მენსტრუაციის დაწყებამდე. თუ ის "ამ დღეებში" გააქტიურდება, საჭიროა:

  • აღმოფხვრას ყავა ან შეამციროს მისი გამოყენება,
  • შესანახი ფირმა (როდესაც კუჭის სასტიკად puffy და კუჭის მავნებელი, ეს ხელს უშლის დამატებითი დატვირთვის ნაწლავები),
  • გავაკეთოთ მსუბუქი მასაჟი ქვედა უკან და მუცლის,
  • მიიღოს მაგნიუმის დაფუძნებული ნარკოტიკები.

ეს მარტივი, მაგრამ ეფექტური რჩევა ხელს შეუწყობს დისკომფორტს და აფერხებს მენსტრუაციის დროს, ასევე ხელს უწყობს ქალის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.

რა არის მიზეზი კუჭის შეშუპება მენსტრუაციის წინ?

უნიკალური არსებები - ქალები. ხშირად გამოჩნდება უფრო მეტი ღირებულება, ვიდრე საკუთარი ჯანმრთელობა.

როგორც ეს ხდება - მენსტრუაცია უახლოვდება და კუჭის კვლავ გაბერილია! კიდევ ერთხელ, თქვენი საყვარელი ჯინსები იწყებენ ჩახშობას. როგორც ჩანს, ამ ცამს ყველაფრის დანახვა შეუძლია და თითის თითების გაღვივება! რა სასადილო!

არსებობს 3 კითხვა - ვინ არის დამნაშავე, რატომ ხდება ეს და რა უნდა გააკეთოს? შევეცადოთ გაუმკლავდეთ ფიზიოლოგიას.

უნდა აღინიშნოს, რომ არ არის ყველა სამართლიანი სქესობრივი მენსტრუაცია მუცლის წინ. პრემენსტრული სინდრომი ყველაფერს თავისთავად ახასიათებს.

სიმპტომები, კერძოდ, მუცლის მომატება ეფექტიანია:

  • სხეულის თვისებები,
  • ფიზიკური მომზადება - კუნთების კორსეტი,
  • ელასტიურობის კუნთების საშვილოსნოს.

რატომ კუჭის ადიდებულმა - ვინ არის დამნაშავე?

მიზეზი, რის გამოც კუჭის გაბერილი შეიძლება იყოს რამდენიმე:

  1. ნაწლავის პერისტალტი.
    როდესაც სხეული მენსტრუაციისთვის ემზადება, ის ყურადღებას ამახვილებს მენჯის არეში. საშვილოსნოს და დანამატების სისხლი იწვევს არა მხოლოდ სასქესო ორგანოებს, არამედ მის მიმდებარე ნაწლავებს. მსუბუქი საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, მათ შორის გაზრდილი გაზრდის ჩათვლით, წარმოადგენს PMS- ს და მენსტრუაციის პერიოდს.
  2. ჰორმონები.
    ამ ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების წყალობით ორსულობისთვის მზადება მიმდინარეობს. საშვილოსნოში, ენდომეტრიუმის ფენა იზრდება, გაჯერებულია სისხლძარღვებთან. საშვილოსნოს ყელის მენსტრუაცია ხდება რბილი, ადიდებულმა. მუცლის კუნთების რეაქცია შესაბამისად. თუ არ არის რთული მომზადებული კუნთების corset, tum ვიზუალურად გაიზრდება.
  3. შეშუპებამეორე მიზეზი მენსტრუაციის წინააღმდეგია სითხის შეკავება. ეს ლოგიკურია - იქნება სისხლის დაკარგვა და მასთან ერთად მარილების დაკარგვა, კვალი ელემენტები, და ის უნდა შეავსოთ რაღაც.

სხეული არ ზრუნავს სხეულის ნაწილში, რათა პრემენსტრუალური სინდრომის დროს წყლის სტრატეგიული მიწოდება გახდეს. ზოგიერთი ქალს აქვს ადიდებულმა ფეხებმა, სხვები აქვთ თითები, ზოგი კი ქვედა მუცელი.

  • ოვულაცია
    ყოველთვიური ხნით ადრე საკმარისზე მეტია და კუჭის ყვავილი და სირცხვილია? ეს შეიძლება იყოს ოვულაციის ნიშანი. კვერცხის გამოთავისუფლება საკვერცხე არის პატარა, მაგრამ მაინც ტრავმა. ზოგიერთი ქალი განიცდის ovulatory ტკივილი, სხვები არ. მაგრამ თუ ეს შეგრძნება პირველად გაიზარდა ან თან ახლავს დამატებითი სიმპტომები, უმჯობესია გამოკვლეული იყოს.
  • ორსულობა
    თუ დროა მენსტრუაციისთვის, მაგრამ ჯერ კიდევ არ არის სისხლდენა, აზრი აქვს ორსულობის შემოწმებას. განსაკუთრებით მაშინ, თუ არსებობს დამატებითი ნიშნები - აფეთქება, გულმკერდში გულმკერდის არეში, გულისრევა, ტესტმა ორი შტრიხი აჩვენა, გილოცავთ, მენსტრუაციის შესახებ არ შეიძლება ფიქრი. მაგრამ თუ ეს იწვევს ტკივილს ქვედა მუცლის, მაშინ აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ექიმს. ტკივილის სინდრომი ვითარდება miscarriage და ectopic ორსულობა. ამიტომ, აუცილებლად უნდა განიხილონ.
  • ნეოპლაზმა.
    შეშუპება, სინაზები, აფეთქება - ეს შეიძლება იყოს საშვილოსნოს ფიბროიდებისა და სხვა ნეოპლაზიური პროცესების სიმპტომები. თუ სიმპტომები იზრდება, მაშინ გინეკოლოგს უნდა ეწვიოთ.
  • ყურადღება! თუ ტემპერატურა იზრდება მენსტრუალური პერიოდის განმავლობაში, ტკივილი მუცლის ღრუში, ტკივილი იზრდება, ღებინება იწყება, ფეხები ადიდება - დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. დრო არ გადადოთ, არ გკითხოთ კითხვებს ინტერნეტში "რა და რატომ" - თქვენ მხოლოდ გაუარესდება სიტუაცია.

    აფეთქება - რა უნდა გააკეთოს?

    თუ მენსტრუაციის წინ, ან აჩრდილა კუჭის, და არ ხართ ორსული, კითხვა ჩნდება - როგორ მოერიდოთ უსიამოვნო მდგომარეობას?

    არსებობს რამოდენიმე რჩევა:

    1. ერთი კვირის ან ორი თვით ადრე მენსტრუაცია უნდა დაიცვას იშვიათი დიეტა, ჭამა ჯანმრთელი და ადვილად დაიჯესტი საკვები, ხელი შეუწყოს მუშაობის ნაწლავის ტრაქტის. თავიდან აცილება bloating (კომბოსტო, ლობიო).
    2. შეამციროთ თქვენი დამარილებული და შებოლილი საკვები. ჩიპი, კრეკერი, დამარილებული და შებოლილი თევზი - ეს საზიანოა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის, ასევე, მარილი იცავს წყალს, ძლიერად იზრდება შეშუპება. შედეგად, თქვენი საყვარელი ჯინსები არ მოდიოდნენ ერთმანეთთან მენსტრუაციამდე.
    3. გამორიცხეთ გაზიანი სასმელების, ყავის, ალკოჰოლური სასმელების გამოკლებით, განსაკუთრებით ის, რასაც დუღილი (ლუდი, ღვინო)
    4. გაუმჯობესება ნაწლავის motility ხელს შეუწყობს decoction of chamomile. იგივე ბალახს აქვს სუსტი შარდმდენი ეფექტი.
    5. სანამ ყოველთვიურად გაატარებ თავს სასიამოვნო პირობებში - ჭამა ბანანი, შოკოლადის ნაჭერი, სექსი. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი განწყობა და ოდნავ ადიდებულმა tummy არ დაარღვიოს თქვენ.
    6. ჯგუფის B, კალიუმის და მაგნიუმის ვიტამინების მიღება შეიძლება მნიშვნელოვანი დახმარება იყოს. ეს ვიტამინები არა მხოლოდ ზეგავლენას ახდენენ ნაწლავის მუშაობაზე, არამედ PMS- ის სიმპტომებისგან, როგორიცაა ნევროზულობა, გაღიზიანება, ტკივილი.

    ზოგადად, არ მიიღოთ ძალიან დაარღვიოს, რომ წელის გაიზარდა რამდენიმე სანტიმეტრი. და, შედეგად, განიცდიან საკუთარი inferiority.

    შეშუპება და შეშუპება ფაქტიურად გაივლის რამდენიმე დღეში მენსტრუალური პერიოდის გასწვრივ.

    იმავდროულად, აცვიათ კომფორტული ტანსაცმელი, რომელიც არ კეთდება კუჭისა და დანამატების არეში და შეაჩეროს მჭიდრო იარაღი. არა მხოლოდ თქვენ არ განიცდიან ტკივილს, ასეთი ტანსაცმლის ასევე დამალვა თქვენი დროებითი "ცხოვრების preserver"!

    puchitis ადრე მენსტრუაცია ან ორსულობა

    ორსულობის ადრეულ ეტაპზე (თუ ფიქრობთ, რომ ტესტები და მე მათ ბევრი), ბავშვი მივესალმებით, მაქვს შეკითხვა: ასე რომ მე არ ვჭამ ჩემს კუჭს და მე არ მესმის, რა კუჭის ტკივილს იწვევს ან აძლიერებს ქვედა მუცელს. შეიძლება ტაბლეტებისგან (ფოლიკონი, მაგნი B6, დიეტიინი, ვიტამინი *****)? მიუხედავად იმისა, რომ მე შევეცადე არ დალევა Magne მაგრამ განსხვავება არ არის რა ((.

    მაგრამ არაფერი შეიძლება გაკეთდეს, ასე რომ იქნება პერიოდი :) მე მოიგო მთელი ორსულობა. ნაწლავები ზოგადად საკმაოდ იმოქმედა. უფრო მეტი, უფრო ადვილი იქნება.

    რა იღებდით დაუყოვნებლივ IVF- ს? ისინი დატოვეს ექიმმა მუდმივად მონიტორინგი, ყოველ შემთხვევაში, ყოველ კითხვას (ნებისმიერ დროს).

    სადღაც მე შევხვდი ამ საკითხს. იქნებ სათაური "ჯანმრთელობა". მაგრამ ის ფაქტი, რომ ადრეული სტადიების დროს კუჭის დაქვეითება მოხდება და მეტაბოლიზმი (გაზის ფორმირება) იზრდება - ეს ფაქტია.

    ჭამა ბოჭკოვანი), მარცვლეული, გამხმარი გარგარი და სხვ.) სასმელ წყალში სასმელი ჭამის წინ), ორსულ ქალებს აქვთ ასეთი პრობლემა)

    მეც მაქვს ასეთი პრობლემა. ჭარბი გაზი. როგორიცაა კომბოსტო, რძე, სცადეთ პატარა, ლეგამი და ყველაფერი.

    პასუხი Q: ჩემი ექიმი აკვირდება ჩემ შემდეგ IVF, მან დანიშნა კოქტეილი (ცილა), მაგრამ ვერ პოულობთ მათ, ამბობს, რომ საჭიროა ბოსტნეული და ხილი, მაგრამ მასკი სჭირდება ....

    მაგალითად, მე არ ჭამა არაფერი გაზის ფორმირება, მე შევეცადე არ ჭამა ყველა, მაგრამ ... shit, და ეს იყო ტონი, ექიმი განაცხადა, რომ სხეული აღადგინეს. სამწუხაროდ, ეს ყველაფერი რთულია, მაგრამ უსაფრთხოდ დასრულდა.

    Маришочек, вздутие в случае беременности после ЭКО может быть из-за прогестероновой поддержки (действительно можно эспумизан), или из-за гиперстимуляции яичников — тогда белки (белковый коктель очень кстати) и о

    Месячные могут сопровождаться головокружением, болью внизу живота и в груди, общим недомоганием. А почему пучит перед месячными и с чем это может быть связано?

    ზოგიერთი გოგონები და ქალები თავიანთ ყოველთვიურ შენიშვნაში შეინიშნებათ წონის უმნიშვნელო ზრდაზე. ეს გამოწვეულია დიდი რაოდენობით სითხის დაგროვებაზე, მაგრამ არა ცხიმი, რადგან ბევრს სწამს.

    მენსტრუაციის წინ, სითხე ორგანიზმში ხდება ჰორმონების, კერძოდ, პროგესტერონისა და ესტროგენების ცვლილებების შედეგად.

    ამიტომ, ბევრი ქალი შეამჩნია, რომ რამდენიმე დღით ადრე მენსტრუაციის დაწყებამდე ისინი უფრო ხშირად მიდიოდნენ ტუალეტში.

    ნაწილობრივი წონის მომატება მენსტრუაციის წინ შეიძლება იყოს ყაბზობა - ამ პერიოდში ქალებისადმი საკმაოდ გავრცელებული პრობლემა.

    ყაბზობა წარმოიქმნება იმით, რომ ჰორმონების დონე იზრდება მსხვილი ნაწლავის კუნთებს, რის გამოც იგი არ არის გასუფთავებული როგორც ეფექტურად, როგორც ჩვეულებრივ დღეებში. მაგრამ არა მხოლოდ ფეკალური მასები დაგროვებენ ნაწლავებში, არამედ გაზები, რომლებიც იწვევენ დისკომფორტს და აფეთქებას.

    როდესაც მენსტრუაცია დამთავრდება, სხეული ნორმალურია, სითხე ეფექტურად გამოიყოფა შარდის, აირისა და ყაბზობის დროს, ნაწლავების მუშაობა ნორმალიზდება.

    თუ მენსტრუაციის წინ ძალიან გაღიზიანებაა, რეკომენდირებულია კვების რეგულირება და ამ პერიოდისთვის გამორიცხავს ზოგიერთ პროდუქტს, რომლებიც ხელს უწყობენ გაზის ფორმირებას და ჭარბი სითხის დაგროვებას. ჭამა ნაკლები საკვები, რომელიც შეიცავს დახვეწილი შაქარი და სახამებელი, მაგალითად, cookies და ნამცხვრები.

    შეუფერხებლად, შეშფოთებული საკვებისა და სასმელების თავიდან ასაცილებლად, რადგან ისინი არ არიან მდიდარი ნუტრიენტებით და მხოლოდ გაზრდის პრემენსტრულ სიმპტომებს. შემცირდეს პროდუქციის რაოდენობა, რისთვისაც მსგავსი რეაქცია გაქვთ.

    კალიუმის მდიდარი საკვები, ახალი ხილი და ბოსტნეული შეუძლია დაეხმაროს ნაწლავებს მუშაობა.

    ახლა იცით, რა ხდება მენსტრუაციის წინ და რა ქმედებები უნდა აღმოიფხვრას

    ქვემოთ მოყვანილი წყარო: ტკივილი / წამლები

    თითოეულ გოგონას აქვს თავისი საკუთარი ნიშნები, რომლითაც იცის, რომ მისი პერიოდი ახლოვდება. ერთი ყველაზე გავრცელებული მოვლენაა bloating.

    კრიტიკული დღეები ცხვირიდან და თქვენი საყვარელი ჯინსი წელის დროს არ გადადის. სიტუაცია არათანაბარია და უკმაყოფილებას იწვევს საკუთარ ფიგურას. თუმცა, ყველა სამართლიანი სქესის არ დაიცვას ეს ნიშანი ადრე მენსტრუაცია.

    რატომ კუჭ-ნაწლავის წინაღობაა? რა არის ამ ფენომენის მიზეზი? შესაძლებელია ამის თავიდან ასაცილებლად?

    "საინტერესო პოზიციის" 12 ძირითადი ნიშანია დაგვიანებით

    ბევრი ქალბატონი, რომელიც ექიმის დასკვნას ისმენს, რომ ისინი ორსულად არიან, აცხადებენ, რომ ისინი პრაქტიკულად გრძნობდნენ კონცეფციის პირველივე დღიდან. ზოგიერთი clues მსახურობდა ნახავ.

    ორსულთა 70% -ს ეს სიმპტომი განიცდის. თუმცა, მას შეუძლია სიგნალი არა მხოლოდ ორსულობის დაწყებისას, არამედ შემდეგი მენსტრუაციის მიდგომა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ფოკუსირება თქვენი გრძნობები.

    ზოგიერთი ქალი აცხადებს, რომ ორსულობის ადრე დისკომფორტი უფრო მწვავეა ვიდრე კრიტიკულ დღეებში.

    აღსანიშნავია ისიც, რომ ჯირკვლის გაფართოება შეიძლება გამოწვეული იყოს მშობიარობის კონტროლის აბებითაგან.

    ორსულობის მენსტრუაციის ნიშნებია ტემპერატურა. ეს ბევრად უფრო ადვილია ქალებისათვის, რომლებიც შეინარჩუნებენ სათანადო განრიგს იმის გასარკვევად, თუ ისინი ფეხმძიმეა თუ არა. დაგვიანებამდე, ტემპერატურა შეიძლება 37.0 გრადუსამდე გაიზარდოს. ეს შეიძლება იყოს მითითება, რომ ორსულობა მოხდა. ზემოთ 37.2-37.3 ტემპერატურა არ იზრდება. ეს სიმპტომი შეიძლება სიგნალი იყოს

    რატომ კუჭ-ნაწლავის წინ წამოიჭრება კუჭის და როგორ ებრძვის? ამ ფენომენის მიზეზები ქალების ჰორმონალური ფონზე იცვლება მომდევნო მენსტრუაციის წინ. თუმცა, ეს უსიამოვნო სიმპტომია მენსტრუაციის დროს არ არის დაცული.

    უმეტესად კუჭის უკმარისობაა ქალებში, რომლებსაც განუვითარებელი კუნთოვანი სისტემა აქვთ. ასევე, ამ უსიამოვნო სიმპტომების არსებობა გავლენას ახდენს სამართლიანი სქესის სხეულის ფიზიკური, ცხოვრების წესი და თვისებები.

    ზოგჯერ ეს შემაშფოთებელი სიმპტომია, რომელიც აღნიშნავს რეპროდუქციული სისტემის ზოგიერთი პათოლოგიის არსებობას.

    პროგესტერონის ეფექტი

    რატომ მთელი მუცლის იზრდება ადრე მენსტრუაცია? მენსტრუაცია ხდება ქალის სხეულის გარკვეული ჰორმონალური ცვლილების გამო. ისინი საშვილოსნოს და სხვა ორგანოების წარმატებული ორსულობის მომზადებასა და ნაყოფის გატარებას მთელი საჭირო პერიოდის განმავლობაში.

    დაახლოებით ერთ კვირაში მოსალოდნელი მენსტრუაციის დროს, მნიშვნელოვანია სისხლის პროგესტერონის კონცენტრაცია. ის პასუხისმგებელია სხეულის მომზადებაზე შესაძლო ორსულობისთვის. პროგესტერონის პროვოცირება იწვევს შემდეგ ცვლილებებს:

    ხელს უწყობს ენდომეტრიუმის ზრდას საშვილოსნოს შიდა ფენაში. ეს ხდება looser და რბილი, რომელიც საშუალებას აძლევს განაყოფიერებული კვერცხი მოიპოვოს დასაყრდენი დროს ორსულობა,

    ამცირებს საშვილოსნოს გლუვი კუნთების შეკუმშვას, რაც ხელს უშლის ნაყოფის უარყოფას. პროგესტერონის გავლენას ახდენს ნაწლავები, რომელიც შედგება მსგავსი ქსოვილებისგან. ამის გამო, კუჭის შეიძლება მოხდეს პატარა, განსაკუთრებით თანდასწრებით ჰორმონალური დარღვევები. ხშირია ნაწლავის დარღვევები. მენსტრუაციით, დიარეა, ქვედა მუცლის არეში, კრუნჩხვები,

    მენსტრუაციის დაგვიანებით დაბალი წნევის გამო
    გარდა ამისა, იმ პაციენტებშიც კი, რომლებსაც არ აღენიშნებათ მსგავსი პრობლემები, შეიძლება აღინიშნოს სისხლის წნევაზე გადასვლა.

    რატომ ტკივილი გააქტიურებულია მენსტრუაციის წინ - შესაძლო მიზეზების და პრობლემის გადაჭრის გზებზე

    თითოეული ქალის ციკლი განსხვავებულია - მისი ხანგრძლივობა 21-დან 35 დღემდეა. შუა ციკლის, კვერცხი სძენს და იწყება გადაადგილება მიმართ საშვილოსნოს.

    ანუ, თუ მისი ხანგრძლივობა ოცი-რვა დღეა, კონცეფცია შესაძლებელია მენსტრუაციის დასაწყისში მეთოთხმეტე დღეს.

    ამ ეტაპზე კუჭის ზრდა, ეს პროცესი ხშირად ახდენს სხვა სიმპტომებს: ტკივილი, სიმძიმის, დარღვეული განავლის და სხვა სიმპტომები.

    ბევრი ქალი ფეხების შეშუპებაა. ზოგიერთ შემთხვევაში, მენსტრუაციის დროს და დროს მოხვედრისას ნორმალურია, მაგრამ ზოგჯერ სახიფათო დაავადების ნიშანია. აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი თვითგანათლებაში ჩართვა, უმჯობესია დაუკავშირდეს ექიმს, რომელიც განსაზღვრავს პრობლემების მიზეზს.

    არ ყველა ქალს ექნება კუჭის წინაშე მენსტრუაცია. ყოველ ქალს აქვს საკუთარი თავის პრემენსტრული სინდრომი. ფაქტორების პროვოცირება არის საშვილოსნოს კუნთების ფიზიკური და ელასტიურობა.

    • ორსულობის პირველი ნიშანი

    ორსულობის წინააღმდეგია დაბერების ერთ-ერთი მიზეზი ორსულობის დროს. Slim ფიგურა დამოკიდებულია პროგესტერონის მიმართ, რომლის ძირითადი ამოცანაა რეპროდუქციული ორგანოებისა და მთელი სხეულის მომზადება ბავშვის შესაძლო კონცეფციის ან ტარებისათვის. ის ყოველ თვე ასრულებს, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა ორსულობა დაგეგმილი.

    სასუქის შემდეგ, კვერცხმა უნდა დაურთოს საშვილოსნოს კედელს, რომელიც შეუფერხებლად და სქელია. გარდა ამისა, წარმატებული მშობიარობისთვის საშვილოსნოს სტეკი უნდა შეიცავდეს ბევრ სასარგებლო ელემენტს. პროგესტერონი იწვევს ქალის ორგანოს შესუსტებას და გასქელებას, ავსებს ვიტამინებთან, ისევე როგორც სითხეში. სწორედ ამიტომ მენსტრუაციის დროს აღინიშნება bloating.

    როდესაც სხეულის ესმის, რომ არ არსებობს კონცეფცია, ენდომეტრიუმის იწყება exfoliate და გამოდის - ეს არის პერიოდი. თორმეტი საათის განმავლობაში, საშვილოსნო იძენს მის ყოფილ ზომას და მუცლის ზომა მცირდება. თუ სასუქის გამოყოფა, ქალს შეამჩნევს მუცლის ზრდას სავარაუდო ყოველთვიური პერიოდის განმავლობაში და ძნელი ხდება - ეს არის უშვილო ბავშვის წარმატებული განვითარების ნიშანი.

    იმის გაგება, თუ რატომ ტკივილი იზრდება და დროს მენსტრუაცია, მნიშვნელოვანია იცოდეს ფიზიოლოგია. ჰორმონებს დიდი გავლენა აქვთ სხეულზე. ქალებში ყველა პროცესი განსხვავდება, ვიდრე მამაკაცებში. მიზეზი სწორედ რეპროდუქციული ფუნქციაა. სხეულის წონის უმნიშვნელო ზრდა მენსტრუალური სისხლდენის წინ ბუნებრივი ფიზიოლოგიური ფენომენია.

    ციკლის მეორე ფაზაში პროგესტერონის დონე დრამატულად იზრდება, რის შედეგადაც ყველა ორგანოთა მუშაობა, მათ შორის კუჭის, ნაწლავის და ნერვული სისტემის ცვლილებები.

    შედეგად, გოგონები მუდმივად ჭამენ და გაღიზიანებას არ გამოხატავდნენ. მუცლის ცვლილებები მხოლოდ მენსტრუაციის წინ იცვლება და როცა საქმე ეხება, ყველაფერი ნორმალურია.

    ნებისმიერი დარღვევების ან დაავადების არარსებობის შემთხვევაში, საკმარისია რამდენიმე დღის განმავლობაში, ხოლო უსიამოვნო ფენომენი გაივლის.

    გარდა ამისა, ქალის ჰორმონები არღვევენ წყლის მარილის ბალანსს და ინახება თხევადი შიგნით. ეს ზრდის ვასოპრესინის წარმოებას - ჰორმონს, რომელიც ამცირებს შარდის სიხშირეს. თხევადი განკუთვნილია კომპენსაცია მომავალი სისხლის დაკარგვა, ამისათვის იგი აგროვებს ცხიმის უჯრედები. ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც კუჭის დალაგება ადრე და დროს მენსტრუაცია.

    მენსტრუაციის გარეშე გაუწონასწორებელ დიეტაში შესაძლებელია გაზის ფორმირება. ორსულობის დაწყებამდე ორი კვირით ადრე, ჰორმონის ოდენობა, რომელიც კარგ განწყობას იძლევა, მცირდება. ამის გამო გოგონა ნერვული და გაღიზიანებული ხდება. ერთი ვარიანტი გადაჭრის პრობლემას ჭამა ტკბილეული. ამ შემთხვევაში, ჰორმონები იმოქმედებენ ყველა გლუვ კუნთს, მათ შორის ნაწლავებს.

    არაჯანსაღი დიეტა აუცილებლად იწვევს ყაბზობას, ფერმენტაციას და გაზის მიღებას, რის შედეგადაც, მენსტრუაციის წინ, კუჭის ტკივილი ხდება. დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს მინერალებსა და ვიტამინებში მდიდარ საკვებს პრობლემის მოგვარებას.

    ყველა წინა შემთხვევა ნორმალურია. მაგრამ ზოგიერთ სიტუაციაში, კითხვა, თუ რატომ კუჭის ადიდებულმა ადრე და დროს მენსტრუაციის უნდა შემაშფოთებელია. პათოლოგიების განვითარება ხელს უწყობს:

    • თირკმლისა და ღვიძლის პათოლოგია,
    • დაავადებები კუჭისა და ნაწლავების,
    • გინეკოლოგიური დაავადებები
    • ავთვისებიანი სიმსივნეები.

    როგორც წესი, მუცლის არაჯანსაღი ზრდა შესაძლებელია მენჯის ორგანოებში სიმსივნეებთან. გინეკოლოგიაში, ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებული ფაბრიდებია. გარდა ამისა, ტუბერკულოზურ სისტემაში მცირე სიმსივნე შესაძლოა შეშუპება გამოიწვიოს. აქედან გამომდინარე, წელიწადში რამდენჯერმე უნდა გაიაროს ყოვლისმომცველი ექსპერტიზის ჩატარება, რათა თავიდან იქნას აცილებული სერიოზული პათოლოგიების განვითარება.

    ასევე, სპეციალისტთან კონსულტაციები უნდა მოხდეს, თუ bloating თან ახლავს ტკივილი, მაღალი ცხელება, გულისრევა.

    იცის, რატომ არის მენსტრუაციის დროს მუცლის ღრუში, გარკვეული ზომების დახმარებით, შეგიძლიათ შეამციროთ უსიამოვნო სიმპტომები. მაგრამ მათი მოშორება აბსოლუტურად შეუძლებელია, რადგან ფიზიოლოგიასთან ასოცირებული ბუნებრივი პროცესია. ძირითადი პრევენციული ღონისძიებები:

    1. მენსტრუაციის რამდენიმე კვირით ადრე შეიცავს დიეტაში შემცველ B ვიტამინებს - კაკალი, საფუარი, ლობიო, ყველი, თევზი, რძე, წიწიბურა, კარტოფილი, კვერცხი და ა.შ.
    2. უარი თქვას ფერმენტების საკვები - საკონდიტრო, ყურძენი, კვაზი.
    3. მოერიდეთ ცხარე, დამარილებული და შებოლილი პროდუქტებით.
    4. Limit შოკოლადი და ყავა.
    5. სასმელი ორნახევარი ლიტრი წყალი ყოველდღიურად.
    6. შეამციროთ მარილის ოდენობა.

    პრევენცია gassing და bloating დაეხმარება decoction სამკურნალო მცენარეები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატებები, რომელშიც არსებობს მრავალი ღირებული კვალი ელემენტები და ვიტამინები. ხშირად, გინეკოლოგებმა მედიკამენტები განსაზღვრავენ ჰორმონალურ დონეზე ნორმალიზებას.

    დადგინდეს, თუ რატომ კუჭ-ნაწლავები იწვევენ მხოლოდ გამოცდილი გინეკოლოგს. ამიტომ, საჭიროა სპეციალისტთან დაკავშირება.

    Loading...