პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ბავშვი ღამით დაბნეული იყო: რა უნდა გააკეთოს, თუ ახალშობილის ღამით არ იძინებს

ზოგჯერ, ახლადჩამოთვლილი მშობლები ემუქრებიან შემდეგ პრობლემებს: მხიარულ და კმაყოფილებულ ცხოვრებას ღამით ბავშვი უარს ამბობენ. შესაძლებელია, რომ ასეთი ბავშვი დაბნეული დღე ღამე. ეს არ არის იმდენად იშვიათია, რომ მათი პირველი წლის სიცოცხლე ბავშვებში. ბავშვის მოლოდინში, მომავალმა დედამ წარმოადგინა მძინარე ძილის ცალკეული კადრის იდილიული სურათები, ახლა ის სიამოვნებას ელოდება საღამოს. და ნაცვლად დანარჩენი კრახი იწყება კომუნიკაციისთვის.

რატომ ეშვება ბავშვი დღისით და ღამით?

იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი ხდება კოლექტიური ოჯახური უძილობის ინიციატორი, აუცილებელია ამ ქცევის მიზეზი. სავსებით შესაძლებელია, რომ ის განიცდის დისკომფორტს - მისი კუჭის ტკივილი, ძლიერ გტკივა, კბილები დაჭრილი. მაშინ თანხები ხელს შეუწყობს ასეთი პირობების შემსუბუქებას. მაგრამ ეს ხდება, რომ ბავშვი არ გამოიყურება დაუღალავი, ხოლო ის slept ყველაზე მეტად დღეს სიხარული მისი დედა, რომელიც მშვიდად აკეთებს საყოფაცხოვრებო chores. და თუ ძილის საათები ჩაითვლება, შეგიძლიათ დავასკვნათ, რომ ის არასწორად გადადის დღის განმავლობაში.

იმის გაგება, თუ როგორ მოხდა რეჟიმის ცვლილება და თავიდან აცილება მომავალში, შეიძლება შეეცადოთ გავიხსენოთ ის, რაც წინ უძღოდა. ალბათ, რაღაც არ დაუშვა, რომ ბავშვი ღამით დაძინება და ის მთელი დღის განმავლობაში ეძინა. საღამოს, ის ჯერ კიდევ არ არის დაღლილი და გრძელდება. შედეგად, სიტუაცია იმეორებს და მცირდება ამგვარი რეჟიმი.

პრევენცია ღამის ძილის შეიძლება სხვადასხვა ფაქტორები.

  • დისკომფორტი გამოწვეული ტკივილით. ყველაზე ხშირად ეს ხდება ძლიერ ან ძლიერდება. საშუალებები ხელს შეუწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას, თუ კბილები ასცდებიან, შემდეგ გაგრილდებიან ღრძილებისთვის. ბენეფიტს შეუძლია ჩაიყვანოს და დამამშვიდებელი ჩაისთვის ბავშვის ან მისი დედისთვის.
  • ზედმეტი განცდა საღამოს ძალიან აქტიური თამაშების შემდეგ, ეს შეიძლება რთული იყოს ბავშვისთვის.
  • ზედმეტი ემოციები. მოძველებული ნერვული სისტემა ვერ უმკლავდება შთამბეჭდავი დღის შემდეგ შთაბეჭდილებების შემოდინებას და ძილის რეჟიმს ჩაშლის.
  • ნაკლებობა საქმიანობა. ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია მისი ასაკის მიხედვით გადაადგილება და სუფთა ჰაერზე გასასვლელად. თუ ენერგია ვერ პოულობს გამოსავალს, მაშინ უბრალოდ ვერ შეძლებს იძინებს.
  • არასასიამოვნო პირობები. ცნობილი პედიატრია ე. კომაროვსკი მიიჩნევს, რომ ყველაზე ძილის დარღვევა ხდება მშრალი ჰაერისა და მაღალი ტემპერატურის გამო.

არასწორი რეჟიმის უარყოფითი მხარეები

ბავშვისთვის, ინვერსიული რეჟიმი შეიძლება იყოს საკმაოდ მოსახერხებელი და არ იმოქმედებს მის კეთილდღეობაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის დაავადება, ის საკმარისია და, სავარაუდოდ, ბევრს სძინავს. მაგრამ შუადღისას. მაგრამ მშობლებისთვის ასეთი გრაფიკი რეალური გამოწვევა ხდება. მამა არ არის საკმარისი ძილი და მიდის სამუშაოდ დაღლილი. Mom ცდილობს ძილის შუადღისას ერთად crumb, მაგრამ თქვენ უნდა გავაკეთოთ საშინაო დავალება ან იზრუნოს უფროსი ბავშვი. მშობლებს შორის ურთიერთობები დროთა განმავლობაში შეუსაბამოდ გამოირჩევა. კარგია, თუ მამა ღამეში ცალკე ოთახში გაატარებს და ოჯახური სახლის დასაქმებას სახლში დაქირავებულს და ძიძას დაეხმარება. მაგრამ ეს კი პრობლემის გადაჭრაში არ არის, თუმცა ცხოვრება მნიშვნელოვნად ამარტივებს ცხოვრებას.

დღისით ძილის შეზღუდვა

იმისათვის, რომ შეცვალოს რეჟიმი crumb და, შესაბამისად, მისი მშობლები მზად უნდა იყოს გადამწყვეტი ქმედება. თუ ბავშვი დაბნეული დღე ღამით, მაშინ უნდა დაიწყოს კონტროლი დღისით ძილის. ეს არ შეიძლება იყოს მარტივი როგორც ჩანს, რადგან ტკბილი საძილე ბავშვი უნდა გაიღვიძოს ან არ მისცეს დაეცემა ეძინა.

ბავშვს არ ჰქონდა დრო, რომ დაეძინათ ღამის გასასვლელად, შეგიძლიათ დღისით მოშორებულ ერთ-ერთ ოცნებას, დანარჩენი ხანგრძლივობის გაზრდის გარეშე. გასართობად მას, როგორც თქვენ გთხოვთ - მღერიან, ცეკვავენ, ითამაშე ნებისმიერი თამაში, რომელიც მოვიდა. კიდევ ერთი ვარიანტია შეამციროს დღისით ოცნების ხანგრძლივობა. ამის გაკეთება, გარკვეული ინტერვალით გაიღვიძოს crumbs. ბავშვი უბედური არ იქნება, ის დაუყოვნებლივ არ იქნება რესტრუქტურიზებული, მაგრამ, როგორც წესი, დაღლილი სწრაფად იკავებს და ორი ან სამი დღე საკმარისია, რომ გადავიდეს ახალ გრაფიკში.

ეს უფრო ადვილი იქნება ბავშვის გაყოფა დღეში და ღამე, თუ ორგანიზება nap in დადის და ღამის ძილის თავის crib. ასეთ შემთხვევებში, როდესაც არ არის გამორიცხული გარეთ გასვლა, დოქტორი კომაროვსკი რეკომენდაციას აძლევს აივნით. ეს არის ასევე მოსახერხებელი დედებისთვის, რომელიც, უცვლელი წრეების ნაცვლად, შეიძლება იცხოვროს ან უბრალოდ დაისვენოს და ბავშვს, რომელიც საკმარისად სუფთა ჰაერს მიიღებს.

ასევე არ არის ღირსეული დღე, როცა კბილები იძინებს, ფარდები ფანჯარაში, საუბრობენ ჩურჩულით, რომლითაც, მაქსიმალურ დუმილს და სიბნელეებს ეძებენ. ეს განსაკუთრებით ეხება ინვერსიული რეჟიმის მქონე ბავშვებისთვის.

ყოველდღიური საქმიანობა

იმისათვის, რომ ბავშვი ღამით სძინავს, კარგად უნდა დაღლილი იყოს დღის განმავლობაში. ახალშობილ ბავშვს აქტიური აქტივობა ჯერ არ აქვს, ამიტომ მშობლებმა უნდა დაეხმაროს მას. ჩაერთეთ მასთან, ფეხით, ითამაშე, გააკეთე მასაჟი და ტანვარჯიში. საღამოსთვის უმჯობესია აირჩიოს მშვიდი გასართობი, ისე, რომ არ არსებობს overexcitation. აქტიური ბანაობის ასევე ეხმარება დაეცემა ეძინა, ბევრი ენერგია იხარჯება, და ნერვული სისტემის relaxes. ამის გაკეთება ყველაზე სასარგებლოა ცივ წყალში, რომელსაც ბავშვი ეტაპობრივად ასწავლის. ამისათვის, ყოველ დღე რამდენიმე საათში ტემპერატურას ერთი ხარისხით შეამცირებს, სანამ 30-ს მიაღწევს. ამ მიზნებისათვის დიდი აბანო შესაფერისია, რომლის დროსაც კრატი აქტიურად გადაადგილდება, თბება. ამ აბაზანაში კარგად არის განვითარებული კუნთოვანი სისტემის, იმუნიტეტის გაძლიერება, ფილტვები გაწმენდილია. გარდა ამისა, ამ ცურვის ნახევარი საათის განმავლობაში, ბავშვი ამოიწურება, როგორც ეს უნდა იყოს, რაც კეთილსაიმედოდ მოქმედებს. ასე რომ, აბანო არის მნიშვნელოვანი ნაწილი ჩაყრის რიტუალი.

როგორ უზრუნველვყოთ კომფორტული გარემო?

ბავშვის კარგი ძილის, ოთახის ტემპერატურისა და ტენიანობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. აუცილებელია ოთახის გაყვანა, ზაფხულში სძინავს ფანჯრის ღია სუფთა ჰაერის მიღებას. იმისათვის, რომ არ ინერვიულოთ, რომ ახალშობილი ბავშვი გაანადგურებს საბანი, ეს შეიძლება იყოს სპეციალური ძილის ჩანთაში. ძველი ბავშვები იქნება კომფორტული pajamas ან გადანაწვენები.

დახმარების გაწევის შედეგად შეიძლება ასევე იმოქმედოს ძილი. სრული ბავშვი და სძინავს უკეთესი. ამიტომ, ბოლო კვება უნდა იყოს განსაკუთრებით დაკმაყოფილებული, თუ ბავშვი უკვე ჭამს შეავსებს საკვებს. კარგად შეეფერება ამ მიზნით ფაფა. თუ საკვები კვლავაც შედგება ნარევი ან ძუძუთი რძე, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სურსათის წინა კვებაში, მაშინ ბავშვი კიდევ უფრო შიმშილს მიიღებს და საწოლზე ცოტა ხნით ადრე უკეთესად ჭამს.

Bedtime რიტუალი

მარკა ღამის ძილის ხელს შეუწყობს სპეციალური რიტუალი ამისთვის ჩამოყალიბებულია. ბავშვებისთვის, განმეორებითი პროცედურა მნიშვნელოვანია, რაც მათ უსაფრთხოებას აძლევს. რიტუალის მიზანია დაისვენოთ და დაისვენოთ. მას შემდეგ, რაც ბანაობის და კვების, ოთახში შუქი muffled, და ბავშვი ისაუბრა დაბალი, მშვიდი ხმა. გაირკვეს, რომ დრო სძინავს, მშობლები იმეორებენ იმავე მოქმედებებს: აანთო, წაიკითხეთ წიგნი და წამოაყენე კბილში. ბავშვი relaxes და ამზადებს დანარჩენი. იმ შემთხვევაში, თუ მისი საწოლიდან გამოჯანმრთელდა, გააღვიძებს, მაშინ რიტუალი ასრულებს მას.

აქციის მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელიც ხშირად დაივიწყებს მშობლებს, არის ბავშვის ინტიმური ურთიერთობა. თუ crumbs აქვს განცდა, რომ დედა არის ჩქარობს იმისათვის, რომ სწრაფად წავიდეს მისი ბიზნესი, ის ცდილობს შეინარჩუნოს იგი. მისთვის მნიშვნელოვანია, რომ მას უყვარს და დედა არ დატოვებს მას. მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ არ უნდა იგრძნონ ბრძოლა, როგორც ბრძოლა, მაგრამ ცდილობენ მიიღონ სიამოვნება ბავშვთან ურთიერთობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის არ მოხდება, მაგრამ მომავალში ის ხელს შეუწყობს პრობლემების თავიდან აცილებას ღამის ძილის დროს.

ხალხური მეთოდები

ჩვენი grandmothers შეუძლია რჩევები, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი დაბნეული დღე ღამით. ყველაზე პოპულარული პოპულარული რეკომენდაციები:

  • ჩართოთ შიგნით გარეთ კოსტუმი, რომ ბავშვი ეცვათ დღის განმავლობაში და დააყენა მისი Crib,
  • ჩაიცვი დილით, და საღამოს,
  • ბავშვის საპირისპირო პოზიციაზე ძილის დასაყენებლად, ანუ, თავის არეში გადაიტანოს გვერდი, სადაც ფეხები იყვნენ,
  • დამალვა მაკრატელი ქვეშ ლეიბები ახლოს ხელმძღვანელი,
  • დააყენა ჭიქა სავსე წყლის ახლოს უფროსი crib
  • დააყენა ყავის ფოთოლი ბავშვი.

მიუხედავად იმისა, რომ ინვერსიული რეჟიმი შეიძლება იყოს საკმაოდ კომფორტული ბავშვისთვის, იგივე შეიძლება ითქვას მშობლებზე. მათი მიზნის მისაღწევად, მათ მოუწევთ ყურადღების გამახვილება და მოთმინება რეკომენდაციების შემდგომ. ბავშვი არ იქნება ადვილი, რომ გაუმკლავდეს ცვლილებებს და მას არ შეუძლია დახმარების გარეშე დედა და მამა. თუმცა, ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის არის ჯანმრთელი და უახლოეს დღეებში არ არის მოსალოდნელი, რომ მასზე ზეწოლა (მოძრავი, დასვენების დღეები, ვაქცინაცია). იმ შემთხვევებში, როდესაც დედამიწაზე სასტიკად ჩანს, რომ გაიღვიძოს და გაჰყოლოდა, უმჯობესია, რომ რამე გაატაროს. დროთა განმავლობაში, სავარაუდოდ, რეჟიმი გასწორდება.

რატომ ხდება ძილის რიტმი დარღვევა?

ეს პრობლემა არ გამოიწვევს მნიშვნელოვან დარღვევებს სახელმწიფოს crumbs, მაგრამ ხელს უშლის მშობლები. ამიტომ, თავდაპირველად თქვენ უნდა გაერკვნენ, თუ რა გამოიწვია დაავადების ინვერსიული რეჟიმი.

2 თვის ასაკიდან 2 წლამდე ასაკის ბავშვი შეიძლება ღამით გაუგონოს ღამით ასეთი მიზეზების გამო:

  • გადაყვანილი პერინატალური ჰიპოქსია, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული აგზნებადობა. თუ ბიოლოგიური რიტმის დარღვევა ასევე თან ახლავს რეგურგიტაციაში, ეს საკმაოდ სერიოზული მიზეზია პედიატრიისთვის.
  • შენი ბავშვი შეიძლება ჰქონდეს ძლიერ ან tummy დისკომფორტს. Sleepless ღამე ამ შემთხვევაში არ უკავშირდება დღისით ძილის, და არ არსებობს, რომ ბევრი ამ ღამეს. ტკივილის შეწყვეტის შემდეგ ბავშვი იძინებს. ეს სიტუაცია ასევე მოითხოვს კორექტირებას, რადგან დროთა განმავლობაში ეს შეიძლება გახდეს ჩვევა.
  • ძილის პირობები ასევე მნიშვნელოვნად იმოქმედებს ხარისხსა და ხანგრძლივობაზე. უპირველეს ყოვლისა, მათ შორის იქნება ჰაერის სისუფთავე და ტენიანობა. თუ დედა, მამა, იმავე ოთახში ძილის ძილი, ასევე ორი ხალიჩები და გამაცხელებელი, ასევე გაზრდილი ჰაერის ტენიანობა - ეს, რა თქმა უნდა, გამოიწვევს ძილის დარღვევას. არ დაივიწყოთ გადაჭარბებული ხმაური.
  • ზედმეტი დღისით ძილი. უკეთესია, რომ დღე-ღამეში ძილი იყო მინიმუმ ოთხი საათის განმავლობაში.
  • ზედმეტი ენერგია, რომელიც თქვენს შვილს ღამით აფარებს. ეს გულისხმობს, რომ დღის განმავლობაში აუცილებელია ბავშვის განვითარებასა და დასაქმებაში მეტი დრო დაუთმოს.
  • ძილის წინ აქტიური თამაშები შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის ზედმეტად სტიმულირება. ამ შემთხვევაში, დამსხვრევა დასჭირდება კიდევ რამდენიმე საათი დასამშვიდებლად.
  • კეთილშობილი ბავშვი უკეთესი იქნება. ამიტომ, აუცილებელია ბავშვის შესანახი ყოველთვის ამავე დროს. ეს არის ერთ-ერთი ე.წ. საწოლის რიტუალები.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი დაბნეული დღე ღამით

  • პირველი, თქვენ უნდა გაირკვეს მიზეზი ძილის დარღვევა და უკვე მისგან, რათა დაიწყოს მომავალში. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ბავშვი აწუხებს რაიმე მტკივნეულ შეგრძნებას, მაშინ არ შეუძლია სამედიცინო დახმარების გარეშე. ამიტომ, დაიწყოს, უმჯობესია, რა თქმა უნდა, დაუკავშირდეთ თქვენს პედიატრი, რათა გამოირიცხოს დაავადებები.
  • თუ ყველა დაავადება გამორიცხულია, მაშინ მშობლებმა უნდა შეაგროონ ყველა ნება მუწუკად და პრობლემის გადაჭრა საკუთარ თავზე. ეს შეიძლება საკმაოდ ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
  • ასე რომ, უპირველეს ყოვლისა თქვენ უნდა იცოდეთ, რამდენი ბავშვი უნდა დაძინოს, რომ არ დააზარალებს ბავშვს.
  • შემდეგი თქვენ უნდა გავაკეთოთ ყველაფერი შეამციროს დღის დღის ძილის დრო. როგორც წესი, ბავშვი დღეში ორჯერ ოთხჯერ ძილის დასაძინებლად. თუ თქვენი შვილი ორი საათის განმავლობაში ოთხჯერ ეძინა და "მიღწეულმა", რომ ის სამჯერ სამჯერ სძინავს - ეს არ შეიცვლება არაფერს. ძილის დრო უნდა შემცირდეს. აუცილებელია ბავშვის გასართობად იმდენი დღის განმავლობაში და გაიღვიძოს ის ორი საათის შემდეგ. რა თქმა უნდა, ნებისმიერი დედისთვის რთული იქნება პატარა ანგელოზის ოცნება, მაგრამ ეს აუცილებელია!
  • მომდევნო ნაბიჯი არის დღის განმავლობაში ენერგომოხმარების გაზრდა.. აქტიური თამაშები, დადის, ტანვარჯიშის. თქვენ ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ სხეულის საკმაოდ ბევრი ენერგია ხარჯავს თერმოგულაციაზე. აქედან გამომდინარე, შეუძლებელია თბილი თბილი ბავშვი თბილი.
  • შესვლამდე, საძინებელ ოთახში უნდა მოგიტანოთ: ოთახის, ვაკუუმის გასაქირავებლად და იატაკის იატაკის გაწმენდა. ძილის საუკეთესო მაჩვენებლები 50-60% -ია, ხოლო ტემპერატურა დაახლოებით 18-20 ° C.
  • მორგება კვების რეჟიმი. აუცილებელია "მივაღწიოთ", რომ ბავშვის საწინააღმდეგოდ, ბავშვის მიღება უფრო დიდი საყვირის შემცველობაა. თუ უკვე შეავსეთ დამატებითი საკვები, შემდეგ უკანასკნელი კვება უმჯობესია ბავშვის რძის მარცვლეულის მიცემა. თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ძუძუთია ან ნარევებში, მაშინ უნდა შევეცადოთ, რომ არ მიეტანა მისთვის სადღეგრძელო კვებაზე და მისთვის მეტი საკვები ძილის წინ.
  • ასევე ერთი რიტუალები, რომლებიც ხელს უწყობენ ძილის აბანოებს. თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი ცივ წყალში (მაგრამ არა ცივი) მასაჟისა და ტანვარჯიშის საშუალებით. უმჯობესია დაიბანოთ ბავშვი უკანასკნელ კვებაზე. ეს არის შესანიშნავი მიზეზი, რომ გაატაროს დარჩენილი ენერგია და მადის აშენება.
  • ასევე მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს რეაგირება დაუყოვნებლივ ღამით გამოღვიძება. სავარაუდოდ, ის დაინახავს, ​​რომ რეაქცია არ არის და ის თავს იძინებს. აუცილებელია, დაიცვას დუმილი და ღამით შუქი არ იქცეს!

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ღამით გაჩერდა

სასარგებლო იქნება:

  • კუნთების რელაქსაციის ტექნიკა
  • სუნთქვის წვრთნები
  • აკუპრესური

მძინარე აბი განკუთვნილია მხოლოდ prescription და მოითხოვს მკაცრი დაცვა ინსტრუქციები. 3 წლამდე ასაკის ბავშვები საწინააღმდეგო აბიტურიენტებისთვის უკუნაჩვენებია. ოთხი წლის ასაკიდან, თქვენი ბავშვი შეიძლება მიეცეს მედიკამენტები მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი და ძილის ნორმალიზება დაეხმარება.

  • "Persen" 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს. ხელმისაწვდომია აბი ფორმაში. მიეცით 3 ტაბლეტი 1 საათით ადრე ძილის წინ.
  • "ალორა" 3 წელზე მეტი ასაკის ბავშვებს. ხელმისაწვდომია ტაბლეტებისა და სიროფის სახით. 12 წლამდე ასაკის ბავშვები ნახევარი ჩაის კოვზი (2.5 მლ) ინტერვალით 8-12 საათის განმავლობაში (2-3-ჯერ დღეში). 12 წლის ასაკის ბავშვები 1-2 ჩაის კოვზი (5-10 მლ) ყოველ 8 საათში.
  • "თენოვანი" 3 წელზე მეტი ასაკის ბავშვებს. ხელმისაწვდომია აბი ფორმაში. მიიღეთ 1-2 ტაბლეტი 2-ჯერ დღეში.

ჰომეოპათიური საშუალებები ასევე ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ.

  • "ვალერიანელი" 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს. ხელმისაწვდომია წვეთი ჩანართების სახით. 2 დან 6 წლამდე ასაკის ბავშვები მოცემულია 5 წვეთი, 7 დან 12 წლამდე - 10 წვეთი, 12 წელზე მეტი - 15 წვეთი 3-ჯერ დღეში.
  • "ძილის ნორმა" არ აქვს ასაკობრივი ზღვარი. ხელმისაწვდომია გრანულების სახით. მიღება ენაზე სანამ სრულ კვებაზე 15-20 წუთით ადრე კვება ან ერთი საათით ადრე კვება. ძილის წინ 5 გრანულები.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეების decoctions როგორიცაა:

სასარგებლო რჩევები

უნდა აღინიშნოს, რომ ინვერტული რეჟიმი დაავადებაა. თავდაპირველად, თქვენი ბავშვი არ განიცდიან ამ, მაგრამ მომავალში შეიძლება იყოს გარკვეული პრობლემები. გაცილებით გაოცებული იქნება სოციალურად, როდესაც ბავშვი საბავშვო ბაღში მიდის. ყოველივე ამის შემდეგ, დღის განმავლობაში ეს იქნება sleepy და არააქტიური, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები.

ნამსხვრევებმა უფრო მეტი დრო უნდა გაატარონ, ვიდრე დანარჩენი ბავშვები საბავშვო ბაღში. იგი ასევე მივყავართ მთელი ოჯახის დარღვევას. დედა შეიძლება, რა თქმა უნდა, რეორგანიზაცია ბავშვის რეჟიმში, მაგრამ დღის განმავლობაში, ძალიან, რამ ელოდება. და მამა უნდა წავიდეს მუშაობა ეძინა და Awake.

და უნდა გვახსოვდეს, რომ ინვერსიული რეჟიმის დაავადების მკურნალობა არ არსებობს. ფონდები, რომლებიც დანიშნულია, მხოლოდ მშვიდი და მშობლები. და თავად პრობლემა მოითხოვს მშობლების ხანგრძლივი და სერიოზული მუშაობით.

ბავშვი დაბნეული დღე და ღამე - ვიდეო ექიმი Komarovsky

დოქტორი კომაროვსკი გითხრათ, რა პირობები უნდა შეიქმნას დღის განმავლობაში ისე, რომ ბავშვი ღამით სძინავს.

ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ ინვერსიული რეჟიმის დაავადება განსაკუთრებულ ყურადღებას და ძალისხმევას მოითხოვს. ამ პრობლემის წლების განმავლობაში არ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ, შეიძლება რამდენიმე კვირაში გადაწყდეს, გარკვეული წესების გათვალისწინებით.

როგორ გადავწყვიტოთ პრობლემა

ქვემოთ ჩამოთვლილია ძირითადი რეკომენდაციები, რომლებიც მშობლებს საშუალებას მისცემს შექმნან ახალშობილ ბავშვის სწორი ბოირიმიმები. სანამ თითოეულ რჩევას იყენებთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები.

შემდეგი რჩევები დაეხმარება ბავშვის ბიოლოგიური საათის ნორმალიზებას:

  • საბოლოო კვებაზე, ჩვეულებრივი საკვები გამოიყენება, მაგრამ ნახევარამდე შემცირდა. შიმშილის უმნიშვნელო შეგრძნება ბავშვს არ დააზარალებს და სხეულზე დამატებით ტვირთი არ შექმნის. 60 წუთის შემდეგ კვების, თქვენ უნდა bathe ბავშვი თბილი აბაზანა ერთად დამატებით chamomile decoction და მემკვიდრეობას. სანამ ბავშვს საწოლზე დასვა, ეს უნდა იყოს კარგად ყელში, თავიდან აცილების overeating,
  • ბავშვის ყოველდღიური ძილი მცირდება. ჩვილ ბავშვთა დღის ხანგრძლივობის ხანგრძლივობა შეიძლება უსაფრთხოდ დაიყვანოს 1 საათის განმავლობაში. თავისუფალი დრო შეიძლება იყოს კომპენსირებული მასაჟის მკურნალობის ან აქტიური თამაშებით. დღის განმავლობაში მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის მშვიდი ტონით საუბარი, მისთვის სიმღერები და თამაშები,
  • ყოველდღიური ეთერით ოთახში, სადაც არის ბავშვი. ოთახის გაშვამდე ბავშვი უნდა გადავიდეს სხვა ოთახში. სანერგეში ხელსაყრელი ტემპერატურა არ აღემატება 22 გრადუსს,
  • ღამით ბავშვთა ძილი არ უნდა შეწყდეს საყოფაცხოვრებო ნათურები ან ფანჯრები, რომლებიც ფანჯრის გარეთ არიან. მსუბუქი სტიმული უარყოფითად მოქმედებს ბავშვთა ძილის ხარისხზე,
  • თუ მშობლები აღმოჩნდებიან, რომ მათი ბავშვი გაიღვიძებს და არ ქმნის ჟღერს, მაშინ მათ არ შეუძლიათ რაიმე რეაქცია. ახალშობილთათვის, მოკლე აღშფოთებაა მოჰყვა და იძინებს,
  • Перед тем как уложить малыша спать, стоит убедиться в чистоте его памперса. Если подгузник намок, то ребёнок не сможет уснуть и будет капризным. იმ შემთხვევაში, თუ ჩვილის შეშუპება კუჭ-ნაწლავის ძლიერ ან თხრილში, სპეციალური წვეთები ჩვილთა და პასტეებში, რომლებიც გამოიყენება ბავშვის რეზინის არეში ბავშვის ტკივილის შემსუბუქებისას, ხელს შეუწყობს მისი ტანჯვის შემსუბუქებას.
  • ბავშვის biorhythms ფორმირებისას არ არის რეკომენდირებული გარემოს შეცვლა. ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია თეთრეულის და რბილი სათამაშოების შეცვლის გადადება.

უნდა აღინიშნოს, რომ ბავშვის ძილის ნორმალური ხანგრძლივობა დღეში სულ მცირე 15 საათია. თუ ბავშვი გაცილებით ნაკლებია ვიდრე გამოყოფილი დრო, მაშინ ნერვული სისტემის პირველი მოხვდა. ამ რეკომენდაციების დაკვირვება, ის არაუმეტეს 7 დღის განმავლობაში ნორმალური ბავშვის რითმების შექმნას მიიღებს. ამ საკითხში, მთავარია მოთმინება, რაც მნიშვნელოვანია საწყობში.

Loading...