პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

სასარგებლო თვისებები შვრია: უკუჩვენებები, სარგებელი და ზიანი

შვრია კულტივირებული ქარხანა, რომელიც გამოიყენება როგორც პირუტყვის კვებისათვის და ადამიანის გამოყენებისთვის სხვადასხვა კვალი ელემენტებისთვის.

ამ მცენარეთა სამკურნალო თვისებები ცნობილი იყო ჩვენი წინაპრებისთვის, რომლებიც ხშირად იყენებდნენ სხვადასხვა დაავადებების და წონის დაკარგვას. მაგნიუმი, ფოსფორის, სილიციუმის და კალიუმის, რომელიც შეიცავს შვრია, შესანიშნავად დაეხმარება პირის აღდგენას მიწოდება ამ კვალი ელემენტები მისი სხეული. ამიტომაა, რომ დღესდღეობით შვრია შემწვარი გახდა პოპულარული, რომელიც მზადდება შესაშური რეგულარობით. თუმცა, შვრია გარკვეული უკუჩვენებები, რომლებიც გამოყენებამდე უნდა იქნას განხილული. ამ სტატიაში შეგიძლიათ მიიღოთ შვრიის სარგებელი და ზიანის შესახებ.

სამკურნალო თვისებები

შვრიის ბოთლის მრავალფეროვანი სასარგებლო თვისებები საშუალებას იძლევა დარჩეს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მარცვლეული. მას აქვს ფართო სპექტრის განაცხადები და ეხმარება არა მხოლოდ გაუმჯობესების კეთილდღეობას, არამედ განკურნოს სხვადასხვა დაავადებები:

  1. კუჭის წყლული და გასტრიტი. ხსნადი ბოჭკოს შემცველობის გამო მას აქვს შემცველი თვისებები, მას შემდეგ, რაც კუჭში შედის, შვრია დაიწყება მთლიანი ლორწოვანი გარსის დასაფარავად, რომელიც მნიშვნელოვნად იწვევს მუცლის ტკივილს.
  2. დიაბეტი. ინულინი, რომელიც შეიცავს შვრია და შაქრის დიაბეტის ჩანაცვლებას გლუკოზის მოშლის საშუალებას იძლევა.
  3. ნარკოტიკები, ალკოჰოლი და ნიკოტინის დამოკიდებულება. Skopoletin არის ნივთიერება, რომელიც შეიცავს Oats ბოთლში და ეხმარება ბრძოლა სხვადასხვა სახის დამოკიდებულების და გამოიწვიოს თავიდან აცილება ნარკოტიკების, სიგარეტი და ალკოჰოლის.
  4. დეპრესია და უძილობა. ბულიონი შვრია დაეხმარება გაუმკლავდეს დეპრესიის გამო, დადებითი გავლენა ნერვული სისტემის გამო შინაარსი ვიტამინი B. ასევე, ეს ბალახის გახდება შეუცვლელი ინსტრუმენტი წინააღმდეგ ბრძოლა უძილობა.
  5. კუნთების აშენების პრობლემები ტრიპტოფანში - შვრია და კუნთების ზრდის შემცველი ნივთიერება, საშუალებას აძლევს სპორტსმენების შენარჩუნებას და კუნთების აღდგენას სამუშაოების შემდეგ.
  6. საერთო ცივი. ცივთან ერთად, ქიშმიშის შემცველი რძის შემცველი რბილობები, როგორც ფეფრიფუგი.
  7. ქოლესტერინი. ბეტა-გლუკანის შეიცავს შვრია ბულიონი შეუძლია excrete ქოლესტერინის სხეული და გააძლიეროს სისხლძარღვების.
  8. ქვები ბუშტში. სხეულისგან ჭარბი წყლის ამოღების უნარიდან გამომდინარე, შვრია შეიძლება გაუმკლავდეს urolithiasis და სხვადასხვა ხარისხების შეშუპებას.
  9. გლუტის გამოყენებისას უკუჩვენებები. უმეტეს მარცვლეულისგან განსხვავებით, შვრია არ შეიცავს გლუტანს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ შვრიის შემცველი ღვინო სხვადასხვა დიეტის დროს, სადაც ეს ნივთიერება აკრძალულია.
  10. მოძველებული ბულიონი შვრია შეიძლება გააუმჯობესოს ქსოვილის რეგენერაცია, რომელიც საშუალებას აძლევს გაზარდოს სიცოცხლის ხანგრძლივობა და შეინარჩუნოს კარგი გარეგნობა.
  11. სიმსუქნე. ვიტამინები, მინერალები, ლიზინი და ტრიპტოფანი - ყველა ეს ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს შვრიის ბულით, შეამცირეთ ჭარბი წონის გამოყენება მადის შემცირებით. ბულიონი შვრია ხშირად შეიცავს დიეტაში წონის დაკარგვას.
  12. ხორცის პროდუქტების აკრძალვის გამო ცილის ნაკლებობა. მცენარეული ცილები შეიცავს ბულიონი შვრია, შეავსონ ორგაზმი ცილის სრული. ეს საშუალებას აძლევს მცენარეებს ან ადამიანებს, რომლებიც აკრძალულია დიეტაში საკვების მიღებაზე, ჯანმრთელი რჩება.

სარგებელი და ზიანი

ნატრიუმების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების გამდიდრებული შვრია შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალი დაავადების მკურნალობისა და პრევენციისთვის. მას შეუძლია აღადგინოს დასუსტებული სხეული ავადმყოფობის შემდეგ და დაეხმარება ფიზიკური შეზღუდვების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

მაქსიმალური სარგებლობის მისაღწევად, ექსპერტები ურჩევნიათ არომატიზებული შვრიის დეკორქციის მომზადებას, რადგან ის უფრო მეტ ვიტამინებსა და ნუტრირებს ინახავს. შვრიის დეკორაცია, ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერების შემცველობის გამო, დადებით გავლენას ახდენს სხეულზე, კერძოდ:

  • საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოს ხანგრძლივობა და ხარისხი ძილის.
  • აძლიერებს მთელს სხეულს.
  • ეს აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, აქვს დადებითი გავლენა ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე.
  • ამშვიდებს და relaxes.
  • ათავისუფლებს სხეულის მავნე ნივთიერებებს.
  • იზრდება იმუნიტეტი.
  • აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს.
  • შეძლებული ლორწოვანი გარსის აღსადგენად.
  • ეპყრობა შეკრულობისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ უზარმაზარი სარგებელი, რომ მოხარშული ბულიონი მოაქვს, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს. ეს ხელს უწყობს შედუღების შემცველობას. ფიქტურ მჟავა საშუალებას იძლევა, არ დაუშვას შვრიის მარცვლის ზრდის თავიდან ასაცილებლად.

ზიანის ფიტინი მდგომარეობს იმაში, რომ:

  1. ფითინი ხელს უწყობს ფოსფორის აბსორბციას ადამიანთა ორგაზმით. ფოსფორი, როგორც ყველამ იცის, მნიშვნელოვანია ადამიანის ძვლის ქსოვილისთვის.
  2. ფიქტიური მჟავა უბრალოდ ხელს უშლის მნიშვნელოვანი და სასარგებლო მიკროელემენტების მონელებისას და არ მიიღებს შემდგომ სარგებელს შვრიის ხსნარის გამოყენებისგან.
  3. ფიქტურ მჟავას აძლიერებს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების, განსაკუთრებით ლეფსინისა და პეპსის მოქმედება, რომლებიც აუცილებელია ცილების დაზიანებისათვის. ეს იმას ნიშნავს, რომ საჭმლის საჭმლის მონელების დარღვევა, რომელიც ორგანიზმში სერიოზულ პრობლემებს იწვევს.

თუმცა, არსებობს ფერმენტი, რომ cleaves phytin - ეს არის phytase. ამიტომ, როდესაც სამზარეულო ბულიონი მნიშვნელოვანია დაიცვას გარკვეული წესები, ისე, რომ შვრია ისარგებლოს მთელი სხეული და არ დააზარალებს მისი ინდივიდუალური სისტემები.

ფიტინი ფიტასის მიერ მოხდა იმ შემთხვევაში:

  • Sprouting არის ყველაზე ეფექტური გზაა გააქტიურება მოქმედების phytase.
  • Soaking - შეიძლება მოხდეს, როგორც შემდგომი დუღილის, ისე გარეშე.
  • შემწვარი - ეს მეთოდი ყველაზე შესაფერისი ყავის ლობიოა.

უკუჩვენებები

შვრიის შემკვრელი სასარგებლოა და აქვს მთელი სხეულის სასარგებლო ეფექტი. თუმცა, გამოყენების ბულიონი არ არის დაშვებული ყველას, და თქვენ უნდა იცნობს უკუჩვენებები დაწყებამდე გამოიყენოს ეს სამკურნალო სასმელი.

არ არსებობს მკაცრი უკუჩვენება დეკორქციის გამოყენებისას, მაგრამ არსებობს რამდენიმე სიფრთხილე, როგორიცაა:

  • გულსისხლძარღვთა უკმარისობის შემთხვევაში, შვრიის დეკორაცია უკუნაჩვენებია.
  • არ არის რეკომენდებული ღვიძლის ქოლეცისტიტის ან ციროზის მქონე ადამიანებისთვის სასმელის გამოყენება.
  • დეკორაციის შეწყვეტა უნდა იყოს კუჭის მაღალი მჟავიანობით.
  • ექსპერტები არ იძლევიან რეკომენდაციას და დატბორეს დაავადების მქონე ადამიანებს.
  • კუჭის მჟავიანობა ასევე უკრძალავს შვრიის გამოყენებას.
  • რა თქმა უნდა, ალერგია შვრია იქნება მიზეზი უარი თქვას decoction ამ მარცვლეულის.
  • თირკმლის უკმარისობა - ეს არის ასევე კარგი მიზეზი, რომ არ დალიოთ.

თუ არსებობს მონაცემები უკუჩვენება შვრიის ბალახის გამოყენებისას, უნდა გაიაროთ კონსულტაციები სპეციალისტთან ერთად და თუ ფიტოთერაპიული ან გასტროენტეროლოგი ეთანხმება ამ სამკურნალო სასმელების მიღებას, თქვენ შეძლებთ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ შიშის გარეშე.

რეცეპტები დეკორაციები შვრია

მისაღებად მიღება, აუცილებელია პირველი ჩაშლის ფიტინის მასში, გააქტიურება phytase ფერმენტის. ეს ფერმენტი იწყება მისი მუშაობა, როდესაც soaking, შემწვარი ან sprouting. ამ მეთოდების ყველაზე ეფექტური მეთოდია germination, რადგან ფიტინი ამ მეთოდით შთანთქა ბევრად უკეთესი. თუმცა, სხვა ფიტაზას აქტივაციის მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეცეპტებში.

რეცეპტები 1
რეკომენდებულია: კუჭ-ნაწლავის დაავადების მქონე ადამიანები.

  • კარგად ჩამოიბანეთ თბილი სუფთა წყლის 200 გრამი შვრია,
  • დაასხით მარცვლეული ლიტრი თბილი წყლით
  • დააყენა ნელი ცეცხლი და საზ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში,
  • მოხარშული მარცვალი უნდა ითხოვდეს დაახლოებით 5 საათს,
  • სასმელი ნახევარი ჭიქა ბულიონი დილით და საღამოს ნახევარი საათით ადრე კვება.

მკურნალობის კურსი ინდივიდუალურად გამოითვლება.

რეცეპტები 2
რეკომენდირებულია: მშრალი ხველის მკურნალობისა და პრევენციის დროს:

  • სარეცხი და chop 150 გრამი შვრიის მარცვლები,
  • ხახვი დაჭრილი 4 ნაწილად
  • მარცვლეული და ხახვი დაასხით ლიტრი ცხელი წყალი,
  • საზ დაახლოებით 20 წუთი
  • დაამატეთ ორი tablespoons თაფლი,
  • მას შემდეგ, რაც decoction გაცივდა, ეს უნდა იყოს კარგად გაფილტრული,
  • გამოიყენეთ 1 სუფრის კოვზი 5-ჯერ დღეში.

მკურნალობის კურსი სრულ აღდგენამდეა.

რეცეპტები 3
რეკომენდებულია: მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისათვის:

  • დაიბანეთ უწმინდური შვრია,
  • განადგურების მათ საფუძვლიანად ერთად ნაღმტყორცნებიდან ან სხვა ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტები,
  • ჩაასხით შვრიის მარცვლეული ცხელი წყლით ნებისმიერი კონტეინერით
  • დეკორაცია უნდა იქნას გამოყენებული ყოველ ორ ნახევარ საათში.

მკურნალობის კურსი ინდივიდუალურია.

რეცეპტები 4
მიზანშეწონილია: შეშუპების მდგომარეობის გამოსწორება:

  • გარეცხეთ ცხრა ჭიქა შვრიის მარცვლები და ამოიღონ ნებისმიერი ჭარბი ნაწილაკები.
  • დაასხით 3 ლიტრი წყალი წყალში კონტეინერში და გადააადგილეთ შვრია,
  • დააყენა ცეცხლი და შემდეგ მდუღარე simmer ერთი საათის განმავლობაში,
  • დაჟინებით მოითხოვს თერმოსაწინააღმდეგოდ მთელი ღამის განმავლობაში, რათა თავიდან იქნას აცილებული მკვეთრი ტემპერატურის ვარდნა,
  • დილით ფილტრავენ
  • ყოველდღიურად მოიხმარენ.

მკურნალობის კურსი ექვს თვეშია.

რეცეპტები №5
რეკომენდირებულია: დიაბეტის და სხვადასხვა სახის დამოკიდებულებისათვის:

  • დაიბანეთ ასი გრამიანი თიხა,
  • ავურიოთ სოდა და წყალი, შემდეგ შვრია შვრია 3 საათის განმავლობაში,
  • საზ დაახლოებით 60 წუთი დაბალი სითბოს
  • ყურადღებით გავფილტროთ ბულიონი,
  • სასმელი 3 ჯერ დღეში ნახევარი საათით ადრე კვება.

მკურნალობის კურსი ინდივიდუალურად გამოითვლება.

რეცეპტები ნომერი 6
რეკომენდებულია: ტკივილი სახსრებისთვის:

  • დაიბანეთ ორი ჭიქა უწმინდური ლობიო,
  • დაასხით ლიტრი წყალი
  • boil სანამ დაახლოებით 2 ლიტრი სითხე evaporated,
  • ფილტრი პროდუქტის მას შემდეგ, რაც მთლიანად დამთავრდება,
  • მაღაზიაში, სადაც მაგარია ტემპერატურა
  • სასმელი დღის განმავლობაში დაახლოებით 3 ჯერ.

მკურნალობის კურსი თვეა.

რეცეპტები 7
რეკომენდირებულია: დაავადების შემთხვევაში, რომელიც ცნობილია ყველასთვის, როგორც "პნევმონია":

  • ჩამოიბანეთ ჭიქა შვრიის მარცვლები კონტეინერში სავსე ცივი წყლით,
  • შემდეგ გადატანა მარცვებში თიხის ჭურჭელში და იქ 400 მლ წყალს დაასხით,
  • თბილი ღუმელი დაახლოებით საათნახევარი,
  • იმ ფაქტს, რომ ბულიონი ამტკიცებს, თქვენ უნდა დაველოდოთ 2 საათის განმავლობაში.
  • ფილტრი და დაამატეთ ნახევარი კოვზი მდნარი lard,
  • გამოიყენეთ მისაღები ტემპერატურის დეკორაცია 3-ჯერ დღეში.

მკურნალობის კურსი - ინდივიდუალურად ან მთლიანად აღდგენამდე.

რეცეპტები 8
რეკომენდებულია ისეთი დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, როგორიცაა გასტრიტი:

  • არანამკურნალევი შვრია კარგად უნდა გაირეცხოს თბილ წყალში,
  • დაასხით გარეცხილი შვრია ლიტრი ცხელი წყალი,
  • დაჟინებით 60 წუთი
  • 1 ჭიქა ბულიონი ჭამამდე ნახევარ საათში სვამს.

მკურნალობის კურსი ინდივიდუალურია.

სამკურნალო სასმელი სახით decoction of შვრიის ეხმარება ბრძოლაში ბევრი დაავადებები, მაგრამ არ თვითმმართველობის medicate. ნებისმიერი სახის დაავადების მკურნალობის მიზნით, დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ინდივიდუალურად მკურნალობის დოზის და მკურნალობის კურსი.

შვრია და სამკურნალო თვისებები

სამწუხაროდ, შვრიის ყველა სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები სიაში უბრალოდ შეუძლებელია. მაგრამ მოკლედ, შვრია დაეხმარება გაუმკლავდეს ბევრი დაავადებები.

რა დაავადებები ეხმარება სამკურნალო შვრია

  • ყაბზობა
  • დიარეა
    ბრონქული დაავადებები, ხველა
  • Urolithiasis
  • Scrofula
  • შარდის შეკავება
  • ტუბერკულოზი
  • გულის დაავადება
  • ასტენია
  • ვირუსული ჰეპატიტი
  • გასტრიტი, კოლიტი, პეპტიური წყლული და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული
  • ნეუროთენია, დეპრესია, გადამუშავება
  • Insomnia
  • ერთობლივი დაავადებები, რადიკულიტი, საჯდომის ნერვის ანთება
  • კანის დაავადებები (ლიქენი, ეგზემა, დიათეზიები)
  • დიაბეტი (ამცირებს სისხლის შაქარს)
  • ყელის კიბო
  • სუნთქვის არეულობა
  • სისხლის ქოლესტერინის მომატება
  • მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება
  • ღვიძლის დაავადებები, ქოლეცისტიტი
  • ნორმალიზდება სისხლის წნევა
  • შვრია გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში

მკურნალობის დაავადებების ყველაზე ხშირად გამოიყენება decoction of შვრია, მხოლოდ ეს მოხარშული კოცნა, kvass, და მაშინ მე გეტყვით მეტი ამის შესახებ, თუ როგორ უნდა საზ, თუ როგორ უნდა მიიღოს.

როგორ საზ ღვინო decoction

არსებობს ბევრი რეცეპტები cooking decoction of შვრია. მე მივცემ რამდენიმე მარტივი პირობა და შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი საუკეთესო თქვენთვის.

მარტივი რეცეპტი cooking შვრია

ამ რეცეპტის მისაღებად საჭიროა:

  • 2 სტადიის. ნიადაგის მარცვლეული
  • 500 მლ წყლები

ოტებმა დაასხით თბილი მოხარშული (40C) წყალი და ღამით დატოვონ. დილით დააყენა ნარევი ცეცხლი, მოუტანს boil და steamed 5-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ, მისცეს ბულიონი ცოტა გრილი, დაძაბულობა და სასმელი, როგორიცაა ჩაი, ტკბილი ერთად თაფლი. ეს რეცეპტი შეიძლება მომზადდეს როგორც გამაგრებული აგენტი.

სტანდარტული რეცეპტი cooking შვრიის decoction

მომზადება decoction კურსით:

შვრია დაასხით წყალი და დიდი ცეცხლი წაიღო. როდესაც თხევადი მდუღარეა, შეამცირეთ სითბოს და სიმინერი 30 წუთის განმავლობაში. მიეცით ბულიონი გაყინვის შემდეგ, დაინგრეთ და სვამენ.

იმ დღეს, როდესაც თქვენ უნდა დალიოთ 1-1.5 ლიტრი ამ ბულიონი. ეს რეცეპტი გამოიყენება ტოქსინებისა და ტოქსინების ორგანიზმის გაწმენდისათვის.

რეგულარულად ამგვარი დეკორდის მიღება შეგიძლიათ სახსრებში მარილის დეპოზიტების მოშორება, ქოლესტერინისა და პლაკატების ნათელი სისხლძარღვები, თირკმლის ქვები და ღვიძლის მოცილება. გარდა ამისა, დეკორაცია ხელს უწყობს ქრონიკული დაღლილობის თავიდან აცილებას, იმუნიტეტის გაუმჯობესებას, მეხსიერების გაუმჯობესებას და ეფექტურობის გაზრდას.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებით

როგორ ორთქლის შვრია კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მკურნალობისთვის

ეს რეცეპტი ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების თავიდან აცილებას, როგორც წყლულები, გასტრიტი, კოლიტი, კუჭისა და ნაწლავის სხვა დაავადებების მკურნალობა.

ამ დაავადებებით, ეს ცოტა დრო შრომა უნდა მოამზადოს decoction, ამიტომ, თქვენ უნდა მოთმინება.

მიიღეთ პროდუქტი პროპორციულად:

შვრია დაასხით წყალი და ღამით გასვლა. დილით, შეიყვანეთ ნარევი ცეცხლზე და მოვხარშოთ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი, ბოთლის თბილ ფარდაში გადაიტანეთ და კიდევ 12 საათის განმავლობაში ჩათვლით. აიღეთ დეკორაცია სამჯერ დღეში, 0.5 ჭიქა ჭამის წინ.

მაგრამ თუ არ გვინდა შეწუხება მომზადება decoction მკურნალობის დაავადებების კუჭის დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ არსებობს მარტივი რეცეპტი. ამ განსახილველად, შვრია შეიძლება შებრუნდეს თერმოში. მიუხედავად იმისა, რომ ბულიონი მზადდება ძალიან მარტივია, მისი ქმედება არაფრით არ არის ნაკლებად.

სამზარეულო ბულიონი გჭირდებათ შვრიის. ფქვილი შეიძლება იყოს მოხარშული, რამდენიც გინდა. ამისათვის დაიბანეთ შვრია კარგად და მშრალი. ხმელი შვრია ცხიმიანი ყავის საფქვავი. მაღაზიაში მჭიდროდ დახურული მინა jar.

იყიდება steaming, მიიღოს 2 tbsp. შვრია, დამუშავებული თერმოსით მდუღარე წყალში და დახურეთ თერმოსი. ბულიონი უნდა დაიშვას მინიმუმ 5 საათის განმავლობაში. საღამოს შეგიძლიათ საღამოს მოამზადოთ და დილით უკვე დაიწყოთ წამალი. ეს ბულიონი ყოველ წუთში 20 წუთის განმავლობაში იღებენ.

როგორ steam decoction of შვრია რძე

ეს რეცეპტი ხელს უწყობს ძალაუფლების აღდგენას მოზრდილებში და ბავშვებში სერიოზული ავადმყოფობის შემდეგ.

გაანგარიშების დეკორქციის მომზადება

  • 5 ჭიქა შვრია
  • 2 ლიტრი. რძე

პირველ რიგში ჩვენ უნდა მოვხარშოთ რძე და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დაასხით მომზადებული შვრია მასში. უმჯობესია საჭმლის მიღება, ისეთი, როგორიც ტემპერატურაში ინარჩუნებს, რათა არ გადაიტანოს ტრანსფუზიური საშუალებები და კერძების რეცხვა.

შემდეგ, ჩაუტარეთ პრეპარატის კონტეინერი ღუმელში 2 საათის განმავლობაში. ჩაისუნთქეთ მედიკამენტზე 1 ჭიქისთვის (დოზის შემცირება ბავშვისთვის). ამის საფუძველზე ბულიონი, შეგიძლიათ მოამზადოს ბევრი სასარგებლო desserts, რომელიც ნამდვილად მომწონს ნებისმიერი ბავშვი.

ეს დეკორატი ხელს უწყობს ხსნარის მოცილებას ბრონქიტისა და სუნთქვის ხარვეზით.

Tincture ნერვული ამოწურვის

მომზადება tincture თქვენ უნდა მიიღოს ახალგაზრდა, მწვანე stalks შვრია და grind in ხორცის grinder. 2 ჭიქა არყისთვის საჭიროა 2 სტადიის მიღება. გახეხილი stalks. იყოფა არაყი, აურიეთ, დაიბანეთ სახურავი და ბნელ, თბილ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაასხით tincture და მას ყოველდღიურად, დილით და საღამოს, ჭამის წინ, 20 წვეთი.

Tincture ეხმარება არა მხოლოდ გაუმკლავდეს ნერვული ამოწურვის. მან მიიღოს ფსიქიკური და ფიზიკური დაღლილობა. ის ასევე ხელს უწყობს უძილობა.

მაგრამ ეს არ არის ყველა მისი სასარგებლო თვისებები. Tincture შეიძლება გამოყენებულ იქნას urolithiasis. მას აქვს შარდმდენი, დიაფორეტული ქონება. მას აქვს tincture და antipyretic თვისებები, ასე რომ შეიძლება მიღებული დროს ცივი.

თუ თქვენ კატეგორიულად ალკოჰოლური ტკივილების საწინააღმდეგოდ იყენებთ, შეგიძლიათ ამ ინფექციების მკურნალობისთვის წყლის ინფუზია მოამზადოთ.

საინფუზიო მოამზადეთ, მიიღოთ 30 გრამი მწვანე ქცევის შვრია (შეგიძლიათ ჩაიყვანა ჩამოსასხმელი), დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალში და 2 საათის განმავლობაში ჩათვლით. მზად ინფუზიური ფილტრი და მიიღოს 0.5 ჭიქა დღეში სამჯერ.

ღვიძლის მკურნალობა

ეს რეცეპტი გამოიყენება როგორც choleretic აგენტი. პრეპარატის მოსამზადებლად საჭიროა 1 ჭიქა მარცვლეული, დაასხით 1 ლიტრი წყალი და ჩაიცვი ცეცხლზე და შეამციროთ დაბალ სითბოზე, სანამ მასობრივი რაოდენობა 2-ჯერ შემცირდება. მიიღეთ 1/3 ჭიქა სამჯერ დღეში საჭმელს.

ბულიონი შვრია რადიკულიტიდან

თავი დაეღწია იმ ტკივილისგან, რომელიც წარმოიქმნება სანტიაშის გამწვავებისგან, რომელიც ხელს უწყობს შვრიის ჩალისგან მომზადებულ ბოთლს. სამზარეულო decoction არის ვადამდელი, ამისათვის საჭიროა 2 კგ. ჩალის, დაასხით 5 ლიტრი წყალი ცეცხლი, მოუტანს boil და simmer 30 წუთი მეტი დაბალი სითბოს.

მზად ბულიონი მისცეს ცოტა გრილი, დაძაბულობა და დაასხით აბაზანაში. აბაზანის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 38C- ს. აბაზანის დრო 10-15 წუთი. ყველა თქვენ უნდა გააკეთოთ 20 პროცედურები. პროცედურებს შორის თქვენ უნდა მიიღოთ შესვენება 2-3 დღის განმავლობაში.

შვრია დეკორაცია დეპრესიისთვის

მე თვითონ ვიცი, რომ დეპრესია ძალიან უსიამოვნოა, რომ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ, გავიდნენ. Без помощи специалиста здесь не обойтись. Вместе с этим, для лучшего достижения результата, можно принимать отвар из соломы овса.

Для приготовления отвара нужно взять 3 ст.л. измельченной соломы, залить 400 мл. кипятка и дать настояться. Выпить в течение дня в несколько приемов.

Избавление от табачной зависимости

ხელს უწყობს შვრიის შემცველობას და თამბაქოს მოცილებას. ამისათვის მოამზადეთ სოდა (1 ლიტრით სოდაში 1 კვერცხი) და ამ ხსნარის 100 გრ შვრიის თესლი დაასხით. დატოვე 4 საათი. შემდეგ დააყენა მასა ცეცხლი, მოუტანს boil და simmer 1 საათი. იძლევა ოდნავ გაცივებას, დაძაბულობას და მიიღეთ სითხის მიღება 3-ჯერ დღეში 30 წუთით ადრე.

დიაბეტის მკურნალობა

სისხლში შაქრის შესამცირებლად და ამ საშინელი დაავადების შედეგების შესამცირებლად საჭიროა 100 გრამი შვრიის მიღება, 1 ლიტრი მდუღარე წყალში და დავხურეთ ღამით. დილით, თხევადი დაიწია და სამჯერ დღეში 0.5 ჭიქა.

როგორ გავაკეთოთ decoction of შვრია? ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

არა ბევრმა ადამიანმა იცის, რომ შვრია ძალიან სასარგებლო მარცვლეულია, რადგან მათ შეუძლიათ შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა და მთელი სხეულის გაწმენდა. ჩაი აიღეთ იმუნური სისტემის გაძლიერება ჰიპოკრატეში. და ის ფაქტი, რომ შვრია აქვს სამკურნალო თვისებები და შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მედიცინა გამოვლინდა ფრანგი ექიმი, რომელიც ცხოვრობდა 120 წლის. ალბათ სწორედ ამ შესანიშნავი მარცვლის გამო?

სასარგებლო სამკურნალო თვისებები შვრია

ბევრი მარცვლეულის გარდა, შვრია, რომელიც გამოირჩევა მათი სასარგებლო თვისებებით. მისი გამოყენება რეკომენდირებულია სხვადასხვა ორგანოების ანთებითი პროცესებისთვის. განსაკუთრებით სასარგებლო შვრია კუჭისა და ნაწლავის დაავადებების დროს. მას აქვს სასარგებლო ეფექტი ნახშირწყლების შეწოვა სპეციფიკური ელემენტის - მაგნიუმის შემცველობის გამო.

ნივთიერება აუმჯობესებს კარდიოვასკულურ და ნერვულ სისტემას, ასევე ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს. ეს ბალახი გავლენას ახდენს იმუნური სისტემის გაუმჯობესებაზე, ამიტომ ჰიპერტენზიის საწყისი სტადიების დროს, ეს არის პირველი მკურნალი.

ხსნარებში შემცველი შემცველი ხსნარები ხელს უწყობს გემების გაძლიერებას, სხეულის სილიციუმის დონის შესავსებად და კუნთოვანი სისტემის მოვლას.

გარდა ამისა, შვრია შეიცავს სხვადასხვა კვალი ელემენტებს: ფოსფორისა და კალიუმის, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა გულის და თირკმელზე. იმის გამო, რომ შვრია გამოირჩევა მისი ბენეფიციარი თვისებით, მათ შეუძლიათ მრავალი დაავადება განკურნონ მედიკამენტების მიმართ.

შემწვარი ხახვი

მარცვლეული განკუთვნილია არა მხოლოდ მარცვლებისთვის: შეგიძლიათ გააკეთოთ სამკურნალო სასმელი. მისი მომზადება ძალიან მარტივი და ხელმისაწვდომი ყველასთვის. ასე რომ, როგორ გავაკეთოთ decoction of შვრია?

უმჯობესია მივიღოთ უწმინდური მარცვლები. ისინი გაანადგურეს ბლენდერით ან ხორცის საფარით. თერმოში ერთი სუფრის კოვზი ერთი მდ. შვრიაა და შევსებულია მდუღარე წყალში. ნარევი უნდა იყოს დაახლოებით 10 საათის განმავლობაში.

მაშინ თხევადი გაფილტრული და ჩვეულებრივი ჩაი გამოიყენება. მეტი ეფექტურობისთვის, დეკორქცია უნდა გაიზარდოს ერთი ჭიქა დღეში სამჯერ დღეში ერთი საათით ჭამის წინ.

ეს დეკორქცია პრევენციულ ღონისძიებად ითვლება მთელი სხეულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

შვრიის დეკორაციამ მთელი სხეულისთვის სასარგებლო შედეგი მოახდინა. ეს შეიძლება იქნას მიღებული, როგორც ბევრი ადამიანის ორგანოების დამატებითი მკურნალობა. გარდა ამისა, ეს მარცვლეული ამცირებს სისხლის შაქრის დონეს. ამ თერაპიული თვისებების გარდა, ის ასევე სასარგებლოა ისეთი სასიცოცხლო სისტემისთვის:

  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი.
  • გულები და ჭურჭელი.
  • ღვიძლისგან.
  • თირკმლები.
  • გრიპის გამოყენებით.

თითოეული დაავადების მკურნალობა სხვადასხვა რეცეპტები სამზარეულო ბულიონი. როგორ გავაკეთოთ decoction of შვრია თითოეული დაავადებების, გითხრათ შემდეგი.

ბოთლის სასარგებლო თვისებები

Oats თავად, რა თქმა უნდა, ითვლება სამკურნალო მცენარე, მაგრამ decoction აქვს ბევრი სასარგებლო თვისებები. ყოველივე ამის შემდეგ, მარცვლეულს შეიცავს სხვადასხვა კვალი ელემენტები, ვიტამინები, ცხიმები, ზეთები, რომლებიც, როდესაც brewed, გადაიქცევა decoction. თუ სასმელს იყენებთ, შედეგი უფრო ეფექტური იქნება.

რა არის ძალიან სასარგებლო decoction:

  1. ებრძვის ვირუსებს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
  2. თუ იყენებთ მას ხახვებით, ცილის სხივში უკეთესი იქნება გადაადგილება.
  3. ტემპერატურის დროს ეხმარება სითბოს შემცირებას.
  4. მას აქვს წმენდის საკუთრება, ამიტომ რეკომენდებულია ღვიძლის დაავადება.
  5. ამცირებს სისხლის შაქარს.
  6. ბულიონი შეიცავს ვიტამინს, რომელიც აისახება ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე.
  7. გაუმჯობესებულია კარდიოვასკულური და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობა.
  8. მადლობა ბულიონი, შეგიძლიათ დაკარგოთ იმ დამატებითი ფუნტი.
  9. ორსულობის დროს დეკორაცია ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობას იწვევს.
  10. ტუბერკულოზის პრევენციისთვის რეკომენდირებულია დეკორქცია.
  11. უძილობა, ასევე აუცილებელია.

უფრო შესამჩნევი შედეგების მისაღებად, სასმელი რეგულარულად უნდა იყოს მთვრალი.

ღვიძლის დაავადება: სამკურნალო შვრია

ეს მართალია. შვრიის დეკორაცია სხეულის ინტოქსიკაციას ებრძვის. ეს ხელს უწყობს სხეულისგან ტოქსინებისა და თავისუფალი რადიკალების აღმოფხვრას. აქედან გამომდინარე, ღვიძლის ღვიძლის დამუშავების მკურნალობა აუცილებელი ინსტრუმენტია.

ამ ორგანოს დასუფთავების მიზნით, უნდა მიიღოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის მარცვლეული, რაც უკეთესია აფთიაქში. მეტი ეფექტურობის ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ decoction of შვრია.

სასმელის მოსამზადებლად, საჭიროა მომზადდეს სამი ჭიქა გარეცხილი მარცვალი და დაასხით სამი ლიტრი წყალი, რის შემდეგაც ეს ნარევი უნდა იყოს მოხარშული მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში. პროცესში დუღილის ის შეიძლება გამოიწვიოს. მას შემდეგ, რაც ყველაფერი მოხარშული, decoction არის wrung out.

იგი 150 მლ დღეში 2-3 დღე დღეში ერთხელ ერთი საათის განმავლობაში მოხმარდება. საუკეთესო შედეგისთვის, ეს ინსტრუმენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას რძის დამატებით.

თერაპიისთვის უფრო ეფექტურად, მთელი კურსის განმავლობაში აუცილებელია დიეტის რეგულირება. მთლიანად აღმოფხვრას შემწვარი და ცხიმოვანი საკვები დიეტადან. უმჯობესია გამოიყენოთ შავი პური ქატოთი.

ღვიძლის მკურნალობის თავიდან ასაცილებლად სხეული უნდა გაიწმინდოს, რომ ტოქსიკური ნამსხვრევები არ დაბრუნდეს.

ამავდროულად, უნდა იცოდეს შვრიის შემცველობა, სარგებელი და ზიანი ყოველთვის ურთიერთდაკავშირებული, ამიტომ თუ ღვიძლის დაავადების უფრო მწვავე ფორმებია, მაშინ უმჯობესია არ დაიწყოს თვითდასაქმება.

წვენის შემცველობა

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შვრიის შემცველობა ხელს უწყობს დამატებით ფუნტებთან ბრძოლას. თუ იგი ფიზიკურ ექსპრესიასთან ერთად აისახება, შედეგი უახლოეს მომავალში აღარ იქნება. წონის დაკარგვის ეფექტურობა ბოჭკოს მაღალი შემცველობის გამო, რაც ხელს უწყობს:

  • ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია.
  • შაქრის დონის შემცირება.
  • შემცირებული კუჭის მჟავა სეკრეცია.
  • შემცირდა ინსულინის წარმოება.

იმისათვის, რომ დაინახოს შედეგი დაკარგვის წონა, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა decoction of შვრია. რეცეპტი ასეთია. ერთი ჭიქა შვრია სამი ჭიქა წყლით და ცეცხლზე დასვა.

მას შემდეგ, რაც წყლის evaporates (არა ყველა), decoction მოიხსნება. სასმელი არის დღეში რამდენჯერმე ჭამის წინ, შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი.

წონის დაკარგვა უფრო ეფექტური იყო, როდესაც შვრიის შემცველობით იყენებთ, რეცეპტის რეცეპტი უნდა იყოს გართულებული მარცვლების გაშენებით.

შვრიის ბულიონი რეცეპტები

გახსოვდეთ, სტატიაში ნათქვამია, რომ თითოეული დაავადებისთვის საკუთარი რეცეპტი აქვს სასმელის შესაქმნელად.

  • ზეწოლის შესამცირებლად, შვრიის შემცველი დეკორაციის გამოყენებით ხდება შემდეგი რეცეპტი: დამამტვრელი მარცვლეული შეედინება მდუღარე წყალში, როგორც ჩაი, სითხე სუფთაა დღეში რამდენჯერმე.
  • შაქრიანი დიაბეტი და ნიკოტინის დამოკიდებულება ასევე შვრიაა. მარცვლეული გაჟღენთილია 4 საათის განმავლობაში წყლით სოდაში. ამის შემდეგ ისინი ერთი საათის განმავლობაში სუფთა წყალში მოხარშული. სასმელი ჭამამდე დღეში ოთხჯერ აღინიშნება.
  • სახსრების შეიძლება კურნავდა ერთად decoction მომზადებული ორი ჭიქა მარცვლეული და ექვსი ლიტრი წყალი. მან boils სანამ არა უმეტეს ორი ლიტრი წყალი რჩება პან. ამის შემდეგ, თხევადი ერთჯერადი ჭიქა დღეში ორჯერ.
  • საერთო ცივი. ამ დაავადების, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა მიიღოს decoction of შვრია. რეცეპტი რეცეპტი არის ის, რომ ბულიონი მომზადებულია ღუმელში. ორი ჭიქა შვრიის მარცვლები შეედინება ორი ლიტრი წყალი თიხის ჭურჭელში, რომელიც ღუმელში 2 საათის განმავლობაშია მოთავსებული. ვადის ამოწურვის შემდეგ ინფუზია ინახება 3 საათის განმავლობაში. დაასხით ბულიონი, დაამატეთ თაფლი და სასმელი თბილი მდე 5 ჯერ დღეში.

მაშინაც კი, თუ არაფერი აწუხებს ან გტკივა, პრევენციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ შვრიის შემცველობა. სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები ყოველთვის გვხვდება, ამიტომ ექიმთან კონსულტაციები გჭირდებათ.

რა არის სასარგებლო შვრია decoction ადამიანის სხეულის

Oats არის ძალიან სასარგებლო მარცვლეული, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ემსახურება ხალხს საკვები და მედიცინაში. შვრიის მარცვლების დეკორაცია ბუნებრივი სამკურნალო აგენტია, რომელიც გამოიყენება სერიოზული დაავადებების ძირითადი მკურნალობისთვის. ეს არის სასარგებლო სხეული, რადგან მას აქვს ტონიკი ეფექტი და ხელს უწყობს მისი გამწმენდი ტოქსინები.

შვრიის ნატვრის უპირატესობა ძნელია გადაჭარბებული, და ეს ინსტრუმენტი პრაქტიკულად ვერ ახერხებს ჯანმრთელობას ზიანს აყენებს: ეს შეიძლება იყოს ორსულობის დროს და ბავშვის უსაფრთხოება. რა ეპყრობა შვრიის ნამცხვრებს, როგორ გააკეთოს და როგორ უნდა მიიღოს.

რკინის, ორგანული და უჯერი ცხიმოვანი მჟავების შვრია ხელს უწყობს ტოქსინების და ტოქსინების აღმოფხვრას. გარდა ამისა, შვრიის შემცველობა სასარგებლოა ღვიძლის, ნაწლავებისა და თირკმლის ფუნქციების აღსადგენად, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხეულის დეტოქსიკაციისთვის.

შვრიის ჭრილობები და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ხელს უწყობს დაზიანებული ლორწოვანი გარსის აღდგენას, რომელიც სასარგებლოა კუჭისა და ნაწლავებისთვის გასტრიტისა და პეპტიური წყლულისათვის. შვრიის პროდუქტები ასევე ხელს უწყობს პერისტალტიურს და ხელს უშლის შეკრულობას.

პრაქტიკულად ყველა მიკრო და მაკრონოტრიენტები, რომლებიც შეუქცევადი შვრიაა საჭირო ნორმალური ენერგიის მეტაბოლიზმისათვის. იგივე ფუნქცია ხორციელდება ვიტამინებით B და F- ით, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმის დაწვასა და კომპლექსური ნახშირწყლების გადამუშავებას.

პროტეინები, მაგნიუმი და ვიტამინი B, ისევე, როგორც ზოგადი ეფექტი ყველა ორგანიზმზე, ხელს უწყობს სხეულის ჭარბი წყლის ამოღებას. ეს საშუალებას გაძლევთ მოშორება ქსოვილში სითხის დაგროვების შედეგად გამოწვეული შეშუპება და ჭარბი წონა.

რკინის თუთია, ვიტამინები ჯგუფის F და სხვადასხვა ამინომჟავები, რომ შეადგინოს შვრია სტიმულირება იმუნური სისტემა, შეწყვიტოს ანთებითი პროცესების სხეულში და დააჩქაროს სამკურნალო დაზიანებული ქსოვილების. იმუნიტეტის გასაზრდელად, ასევე მნიშვნელოვანია ვერცხლისფერი, ბუნებრივი ანტიბიოტიკი და შეუძლია გაანადგუროს 600-ზე მეტი სახეობის ბაქტერია.

შაქრის დონის სტაბილიზაცია გავლენას ახდენს B ვიტამინებით, მაგნიუმის კომბინაციაში, ისინი ხელს უშლიან დიაბეტის გართულებების განვითარებას და მიკრო და მაკრო ელემენტების კომპლექსი სასარგებლოა პანკრეასისა და ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობისთვის, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ინსულინის წარმოებისათვის.

პროტეინები და რკინის მომატება ჰემოგლობინის დონის ამაღლებას, ჟანგბადის და სისხლძარღვების, მაგნიუმის და ვიტამინების ჯგუფის F- ს გაუმჯობესებას სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, სისხლძარღვების დილატა, არტერიული წნევის მომატება, გულის კუნთის ჭარბი წნევის მოხსნა. ამ მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ელემენტები, რომლებიც ხელს უშლიან ქოლესტეროლის ხსნარების ფორმირებას და ხელს უწყობენ სისხლძარღვების კედლების სწრაფი სამკურნალოდ.

ბულიონი შვრია კარგად ეხმარება სტრესს, ნევროზს, დეპრესიას, აქვს სედატიური ეფექტი და ხელს უწყობს ძილის ნორმალიზებას. ეს ხელს შეუწყობს მთელი მისი მდიდარი ქიმიური შემადგენლობით, მაგრამ სპილენძი და თუთია განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია: აუცილებელია ნერვების მემბრანის ფორმირებისთვის, რომლის განადგურებაც ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევას იწვევს.

დახმარების გაწევისას სხეულის მოშორება დაგროვილი ტოქსინები და ნორმალიზება მეტაბოლიზმის, ორგანული ნაერთების და ფერმენტების შეიცავს oats ხელი შეუწყოს მუშაობის ღვიძლის, ასევე უზრუნველყოფს მას სამშენებლო მასალა რეგენერაციას დაზიანებული უჯრედების. შვრიის ეს სასარგებლო თვისებები გამოიყენება ჰეპატიტის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

განსაკუთრებული ამინო მჟავის შემცველობის გამო, მეთიონინს აქვს შვრიის შემცველი ანტიოქსიდანტური ეფექტი, რომელიც აფერხებს თავისუფალი რადიკალების ფორმირებას: მათი ჭარბი ორგანიზმის პროვოცირებას ავთვისებიანი სიმსივნეების ფორმირებაში და აჩქარებს დაბერების პროცესს. Oats გამოიყენება ონკოლოგიის დამატებითი მკურნალობის სახით.

სხეულის შვრიის დეკორაციის აღდგენა ხელს უწყობს გარე ჭურვების მდგომარეობას: თმა, კანი, ლურსმნები. იმას, რომ შვრიის იმუნოსტიმულაცია და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები დიდ როლს თამაშობენ, რადგან კანის პრობლემები ხშირად წარმოიქმნება ანთებითი პროცესების ფონზე და პათოგენური ბაქტერიების და ვირუსების საქმიანობაზე.

შვრიის დეკორაცია გამოიყენება ხველასა და ასთმისთვის მისი შემცველი და მოლოდინის თვისებების გამო. ცივი ხველის შემთხვევაში, ამ მცენარეული საშუალებების დახმარების აღმოფხვრა ხელს შეუწყობს მისი მიზეზების აღმოფხვრას, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში დაავადებას. მისი დეკორქციები და ინფუზიები ასევე ნაჩვენებია "მწეველის ხველას", რომელიც გამოწვეულია რესპირატორული ტრაქტის ლორწოვან გაღიზიანებასთან.

ვიტამინები, ორგანული მჟავები, ფერმენტები, მიკრო და მაკრონოტრიენტები შეიცავს შვრია, ენდოკრინული ჯირკვლის ფუნქციის ნორმალიზება. ამავდროულად, ჰორმონალური ბალანსი აღდგება და გაუმჯობესებულია ყველა სხეულის სისტემის მუშაობა. ეს სამკურნალო თვისებები შვრია გამოიყენება პანკრეატიტისთვის.

Oats მდიდარია ნივთიერებების სასარგებლოა რეპროდუქციული ფუნქცია მამაკაცთა და ქალთა. ის შეიცავს არგინინს და ვიტამინ F- ს, რომელიც აუმჯობესებს სპერმის გენეზისს, ასევე მაგნიუმს და თუთიქსს, რომლებიც აუცილებელია სქესობრივი ჰორმონების სინთეზით, არღვევენ miscarriages და გესტოზი. ორსული ქალებისათვის ძალიან სასარგებლოა ქრომის არსებობის გამო, რომელიც ხელს უშლის შაქრიანი დიაბეტის განვითარებას ბავშვის პერიოდში.

ხალხურ მედიცინაში უძველესი დროიდან იცნობენ შვრიის შემცველობის უპირატესობებს და გამოიყენებენ მას ორგანიზმის მთელი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. არსებობს ბევრი გზა სწორად მკურნალობა შვრია, რათა decoction გადაჭრას კონკრეტული პრობლემა:

რეცეპტი cooking oats ბულიონი მკურნალობის ღვიძლის: ჩაასხით 2 ჭიქა უწმინდურმა მარცვლეული შვრია სამი ლიტრი წყალი, მოვხარშოთ 3 საათის განმავლობაში დაბალი სითბოს, აღვივებს ზოგჯერ, squeeze ადრე ჭამა. ეს არის კლასიკური რეცეპტი oats ბულიონი, გააძლიეროს ეფექტი შეგიძლიათ სვამს მას თაფლი.

შემწვარი შვრია შაქრის რძე: ჩაასხით ჭიქა შუშის მარცვლეული რძე ლიტრი რძე, იჯდეს ის 2-3 საათის განმავლობაში დაბალი სითბოს. შემდეგ დავამატოთ ნარევი 50 გრამი კარაქი და კოვზი თაფლი. რძის დეკორაცია შვრიაა.

როგორ შევამციროთ წიწილა შვრია წონის დაკარგვა: ჭიქა ნედლეულის შევსება ლიტრი წყალი და მოითხოვა 12 საათის განმავლობაში, შემდეგ განზავდეს მცირე რაოდენობით წყალი და ცეცხლი წაუკიდეს. შემდეგ მდუღარე, საინფუზიო ამოღებულია ღუმელიდან და დაიხუროს ერთი და ნახევარი საათის დახურული სახურავი. დასასრულს, ნარევი არის გაფილტრული, მარცვლეული ცალკე ადგილზე ბლენდერში, კვლავ დაემატა ბულიონი, მოჰყავს boil და გაფილტრული.

ნაღების ბუშტის დამზადებისთვის მომზადება: ჭიქის ჭიქის ჭიქა სამი ლიტრით მდუღარე წყალშია და ნახევარი საათის განმავლობაში, სანამ ყვითელი ფერის გამოჩნდება. ბოთლი ამტკიცებს, რომ სახურავზე დაიხურა და გაცივამდე გამოიყენეთ.

მარტივი და სწრაფი საშუალებაა ღვეზელი ღვიის სამკურნალოდ ღვიძლის მკურნალობისთვის: 100 გრამი შვრია დაამატეთ ლიტრი მდუღარე წყალში, დახურეთ სახურავი და დაამტკიცეთ 10-12 საათი.

არსებობს misconception იმისა, რომ მეტი შვრიის decoction იყენებთ მცენარეული მედიცინის დროს, უფრო სასარგებლოა. თუმცა, ასეთი უსაფრთხო საშუალებასაც კი, რომელმაც ექიმებისა და ტრადიციული მედიცინის წარმომადგენლების მხრიდან ბევრი დადებითი გამოხმაურება მოახდინა, არსებობს გამოყენების წესი:

  • ღვიძლის გაწმენდის მიზნით, დღეში 2 კბილ კბილამდე ორ კუბლადაა ჩამოსული.
  • თირკმელებისთვის, ჭიქა ბალახიდან იწყება დღისით და ორ ნაწილად გაყოფა. თანდათან გაზრდის დოზა 3-4 ჭიქას.
  • პანკრეატიტისთვის საჭიროა თვეში ერთხელ სამჯერ ჭიქა ბალახის ჭიქა ერთი თვის განმავლობაში.
  • პრევენციისთვის, ბულიონი სამჯერ დღეში, 100 მლ თვეში.

ბავშვებს საჭმელს უნდა მიეცეთ თაფლით, მაგრამ მხოლოდ პედიატრიის ნებართვით. გახსოვდეთ, რომ ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის მკურნალობის დროს შეიძლება გამოხატავდეს გულისრევა, ღებინება, ტკივილი ჰიპოქტორიუმში.

Decoction მკურნალობა უსაფრთხოა და მისი აბსოლუტური უკუჩვენებაა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. პრეპარატის გადაჭარბების შემთხვევაში, თავის ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, ამიტომ მიზანშეწონილია ექიმთან კონსულტაციისთვის, რომელიც გამოიყენებს შესაბამის რეცეპტს, გამოყენებამდე.

შვრიის შემცველობით დაწყებული მკურნალობა, უნდა მიიღოთ ექსპერტი რჩევა:

  • გულის უკმარისობა
  • თირკმლის უკმარისობა
  • ქვები ნაღვლის ბუშტში.

მიღებისას რეკომენდებულია ალკოჰოლური სასმელების მოხმარების შეზღუდვა და სასმელების დიდი რაოდენობა, რომელიც შეიცავს კოფეინს.

სახლში დამზადებული შვრია მკურნალობა: როგორ გამოამჟღავნოს და სვამს სწორად?

შვრია - ერთი პოპულარული მარცვლეული, უკვე დიდი ხანია გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში. მას აქვს უნივერსალური თვისებები: შეუძლია სამკურნალო ეფექტი ბევრ დაავადებაში. მისი შემადგენლობა, მათ შორის შაქარი, მინერალური მარილები, ცხიმები, სახამებელი, პროტეინები, შეირჩევა ისე, რომ მას არ აქვს თანაბარი რაოდენობით თერაპიული და სასარგებლო თვისებების რაოდენობა.

არსებობს რაიმე ზიანი და უკუჩვენებები?

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, ასევე განიცდიან ნაღვლის ბუშტის პათოლოგიების, ქოლეცისტიტის და თირკმლის პათოლოგიების პათოლოგიებს, რეკომენდირებულია ექიმთან კონსულტაციების ჩატარება შვრიის წინ.

აღინიშნება, რომ შვრია ნაწლავში კალციუმის შთანთქმის შეფერხება, ამიტომ არ არის რეკომენდებული კუნთოვანი დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ ტრადიციული მედიცინაში?

გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მარცვალი არ შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს. ამის გაკეთება, დაასხით შვრია წყლის, მცურავი მარცვლეული უნდა დააგდეს დაშორებით. იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ არიან germinate, ეს არ არის რეკომენდირებული ჭამა.

დაბალი ტემპერატურის მოპოვების გამოყენებით შვრიის თესლიდან იღებენ ნავთს. იგი შეიცავს ვიტამინებს E, A, ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, ცხიმოვანი მჟავები. იგი წყლულების, ეროზიებისთვის არის აღებული.

რეტინოლები, რომლებიც შეიცავს ნავთობის გაუმჯობესებას ხედვაზე. Применяют его наружно и внутрь как питательное, смягчающее, успокаивающее, солнцезащитное средство.

Лечение заболеваний печени

Для лечения гепатита, цирроза печени в домашних условиях успешно применяют овес. Он нормализует обменные процессы в организме, способствует выведению токсинов.

Как приготовить овес при заболеваниях печени: неочищенный овес (300 г) залить водой (3 л), нагревать в кастрюле без крышки, кипятить 20 минут. Полученный отвар охладить, пить ежедневно ½ л с ложечкой меда х 2 раза. Курс 2 месяца, перерыв 1 месяц, вновь повторить.

Поджелудочной железы

პანკრეატიტის დროს, შვრია დაბლოკოს აგრესიული ფერმენტები, რომლებიც აწარმოებენ პანკრეასს. მასში აღინიშნება ანთებითი პროცესები ამოღებულ ამინომჟავების დახმარებით, რომელიც შეიცავს მარცვლეულს. პანკრეატიტის ნაციონალური მკურნალობის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამ სტატიაში.

პანკრეატიტის სცენაზე დამოკიდებულია სხვადასხვა რეცეპტების მიხედვით მომზადებული შვრიის ბულიონი:

  • საწყის ეტაპზე: ჩაასხით ზეთი შვრია (1 ჩაის კოვზი) ჭიქა მოხარშული წყალით, თბილი 30 წუთის განმავლობაში. დაბალი სითბოს გამო. სასმელი თბილი ცარიელი კუჭის,
  • აქტიური ეტაპი: დაასხით ნიადაგის შვრია (1 სუფრის კოვზი), მოხარშული წყალი (1 ჭიქა), მოხარშეთ 2 წუთი, გაემგზავრება საათში. სასმელი თბილი ჭამა,
  • გაუმჯობესების შემთხვევაში: ჩაასხით prewashed შვრია (3 ჭიქა), წყალი (3 ლ), boil 3 საათის განმავლობაში. დაძაბულობა, შენახვის ადგილი მაცივარში. სასმელი preheated, 100 გ ადრე კვება.

შვრია კუჭის დაავადებებისათვის

გასტრიტის მკურნალობისას, პეპტიური წყლული, ტრადიციული მედიცინა რეკომენდირებულია ამ მარცვლეულის დეკორქციის გამოყენებაზე: დაასხით გარეცხილი შვრია (1 ჭიქა) ოთახის ტემპერატურაზე წყლით (1 ლ), დაჟინებით მოითხოვს 12 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, გათბობის to დუღილის, მოვხარშოთ 30 წუთი ქვეშ სახურავი. შეასხით საბანი, გამართავს 12 საათის განმავლობაში, შტამი. სასმელი ½ ჭიქა ყოველდღიურად x 3 ჯერ ადრე კვება.

უბრალოდ საზ ბრინჯი in thermos: გარეცხილი და ხმელი შვრია უნდა იყოს ადგილზე ყავის საფქვავი, ინახება jar ერთად lid. შედეგად შვრიის (2 tablespoons) ჩაასხით შევიდა thermos, დაასხით მდუღარე წყალში, infuse 5 საათის განმავლობაში. სვამს ყოველდღიურად ½ ჭიქა x 3-ჯერ.

გარეგნულად, შვრია გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში: სხეულის მოვლასა და სკალპისთვის განკუთვნილი თანხების ნაწილი. ეს აძლიერებს თმას, აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.

ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება დერმატიტის, ჭინჭრის ციების, სკაბების, ფსორიაზის მკურნალობისას: ½ ჭიქა შვრია 1 ლიტრ წყალში მოხარშული, სანამ თხევადი ნახევარი არ არის აორთქლებული.

დატბორეს ქსოვილი დაზარალებული ფართობით.

არარსებობის უკუჩვენებები, რეკომენდირებულია გამოიყენოს შვრიის of შვრიის, არის ფაფა და კერძები დამზადებული შვრიის. არ არის რეკომენდებული შვრიის ბოთლის მიღება ნებისმიერი ალკოჰოლური სასმელების (მათ შორის დაბალი ალკოჰოლური სასმელების) გამოყენებით. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის გაუარესება, თავის ტკივილი.

მკურნალობა შვრია: თვისებები, უკუჩვენებები, როგორ უნდა მოხდეს - ანბანი ჯანმრთელობა

ეს იყო გასული საუკუნის 90-იან წლებში. დედაქალაქში მუშაობის შემდეგ სახლში დავბრუნდი ჩემს ოჯახში. მაშინ გაუგებარი რამ მოხდა - დავიწყე გრძნობები, რომ ძალები მიდიან. ყოველ დღე ჩემი მდგომარეობა გაუარესდა: თითქოს ავადმყოფობა არ მომხდარა, მაგრამ ცხოვრებაში თანდათან გაქრა სიცოცხლე. ჩემი მეგობრები ლუდმილა და გალინა სიტყვასიტყვით ხელმძღვანელობდნენ იარაღით, ამოწურული, შეკრება. ვამბობ მღვდელს:

- მამა, არ იყო ქათამი დაინახა მარხვის ბუჩქში, არ იყო ძალა, რომ წასულიყო სახლში.

- ხომ ხედავ? - მამა პასუხობს. ამ კითხვაზე მე ვწუხვარ. "აქ არის ცხენი," მე ვფიქრობ. და ის პასუხობს ჩემს აზრებს:

- ცხენი უფრო ძლიერია, ვიდრე შენ, მიუხედავად იმისა, რომ ქათმის ბულიონი ცხოვრებაში არ შეჭამეს. ზაარ ხარ შვრია და სამ კვირაში. დაინახავთ, რომ ღვთის დახმარებით ყველაფერი კარგად იქნება.

ასე რომ მოხდა. ღვთის კურთხევით და მამის რჩევით.

მდებარეობა წერილი მკითხველს Veronika Ivanovna Zasadskaya

დღეს მინდა გითხრათ, რომ არ არის ძალიან ძვირი ფულით, მაგრამ ეფექტური მედიცინა - შვრია. ეს არ არის მხოლოდ კრიზისი, რომელიც ადამიანებს მკურნალობის ალტერნატიულ გზებს ეძებს. ბუნების დაახლოების სურვილი და შეამციროს "ქიმია", რომელიც შედის სხეულში, არის ძლიერი მოტივატორები, რომლებიც მართლაც კარგი ბუნებრივი საშუალებების მოძიებას უწყობს ხელს.

შვრია სათესი - კულტივირებული მარცვლეული. ეს არის ქიმიური შემადგენლობა, რომელიც განმარტავს შვრიის უნიკალური გამაგრების ეფექტს.

შვრია შეიცავს ბევრ პროტეინს, ასევე ცხიმს და ნახშირწყლებს, ყველაზე ძვირფასი მეთიონინის, პოლიფენოლის, ქოლინის. დიდი რაოდენობით კვალი ელემენტები - კალიუმის, ფოსფორის, მაგნიუმის, რკინის, კალციუმის, თუთიის, კობალტის, მანგანუმის, ვიტამინების ჯგუფის B (B1, B2), ვიტამინი A, ვიტამინი E, PP.

საუზმეს შვრია საუზმეზე ბევრ ქვეყანაში. ალბათ, დილით კვება უკავშირდება შვრია, ძირითადად ბრიტანეთთან. თუ რამდენად მდიდარი შვრია არსებითი ნუტრიენტები, მე მინდა ამ საოცარი ტრადიციის მიღება.

როგორ საზ ღვინო decoction

ჩვეულებრივი შემკვრელი შვრია მზადდება შემდეგნაირად:

2 უსწორდება არომატიზებული შვრია, დაიბანეთ 1 ლიტრიანი წყალი, რომელსაც მოჰყავთ boil, დაბალ სითბოს 30 წუთის განმავლობაში. მოდით, გაახაროთ, ფილტრი.

მკურნალობის კურსი დამზადებულია ოდნავ ბარდაში მინიმუმ 21 დღის განმავლობაში. გამოყენებისას გაითვალისწინეთ, რომ შვრია ოდნავ სუსტი.

სასარგებლო რეცეპტები შვრია

პანკრეასის, ანაიდული გასტრიტის, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების მკურნალობის რეცეპტი, კოლიტი:

1 ჭიქა unpeeled შვრია უნდა გარეცხილი. ამის შემდეგ, დაასხით 1 ლიტრი წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. ჩვენ ღამის საათებში (საათი 12) ვაპირებთ. მოიყვანეთ boil on ღუმელი, მოვხარშოთ ნახევარი საათის ქვეშ სახურავი პატარა მსუბუქი. გადაიტანოთ sweatshirt და დაჟინებით კიდევ 12 საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც დაძაბვის, მიიღოს ნახევარი მინა. ეს უნდა გაკეთდეს 30 წუთით ადრე კვება 3-4 ჯერ დღეში.

რეცეპტი მკურნალობის ართრიტი ერთად შვრიის ჩალის:

მუჭა შვრია ჩაყრის. შემდეგ, შეავსეთ 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, შემდეგ დაჟინებით 30 წუთის შემდეგ. ჩვენ ვსვამთ ნახევარი მინა, ერთხელ საჭმელზე, მინიმუმ 3-ჯერ დღეში. მიმღები კურსი მინიმუმ 21 დღე.

დიათეზის მკურნალობის რეცეპტი ბავშვებში:

2 tablespoons of უწმინდური შვრიის მარცვლები, grind, დაასხით წელს thermos. იქ დაასხით 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალი. მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში შვრია. ვაძლევთ ბავშვებს 1/2 ჭიქა მინიმუმ 4 ჯერ დღეში.

რეცეპტი მკურნალობის საშარდე გზების:

Grind მწვანე შვრიის ბალახის ხორცის grinder და შეავსოთ იგი ნახევარი ლიტრი jar ამ "ფაფა". შემდეგ დაამატეთ 0.5 ლიტრი არყის და ამტკიცებს 3 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას, იმუქრება ყოველ დღე დროდადრო. დატბორვა tincture. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ისეთებიც, ვინც არ ატარებს მანქანებს, 30 წვეთი, წყალი წყლით 3-ჯერ დღეში.

მე გავიგე შემდეგი რეცეპტი ჩემი ბებია. როგორც მან თქვა მის შესახებ - ყველა დაავადებისგან. იქნებ არა ყველასგან, მაგრამ ბევრი დაავადება ხელს შეუწყობს, აბსოლუტურად ზუსტი. ეს დაახლოებით oapare შვრია რძე. განსაკუთრებით სასარგებლოა პანკრეატიტისა და დიაბეტისთვის.

თქვენ უნდა მიიღოს 2 handfuls unshelled შვრიის მარცვალი, დაასხით მათ 1 ლიტრი მდუღარე წყალში. მზარეული შვრია სანამ წყლის აორთქლება 0.5 ლიტრამდე. სანიშნეს ბანკში 0.5 ლიტრი რძე. შემდეგ საზ კიდევ 10-15 წუთი დუღილის მომენტიდან. შედეგად ღირებული napar ფილტრი და სვამს დღეში დაახლოებით 1/2 ჭიქა.

ეს ნაპარი ავადმყოფის საწინააღმდეგო ავადმყოფებს აძლიერებს, იძლევა ძალას, აძლიერებს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ანთებას. ის გამოიყენება ბრონქოპულინარულ დაავადებებში, ბავშვებშიც კი.

Oats ძალიან ხშირად გამოიყენება ფიტოთერაპიის რეცეპტები. ამ კოლექციაში მოქმედებს როგორც ჰეპატოპროტექტორული, წმენდა, ვიტამინის საშუალება.

მცენარეთა უძველესი ისტორია


არსებობს უძველესი ისტორიის გამოყენების შვრია. ითვლება, რომ ჩინეთის (ჩრდილო) და მონღოლეთისგან მიღებული ბალახის გავრცელება. შვრიის გამოყენების რაოდენობა ჩვენი ეპოქის დასაწყისიდან არის. აღნიშნული ქარხნის მითითება მოიძებნა ძველი ხალხი ხელნაწერები საბერძნეთში.

შვრია (ან შვრია) ერთი წლისა მცენარეთა ოჯახი ლურჯი თქვენ ხედავთ ფოტო შვრია, გამოიყურება საკმაოდ ჩვეულებრივი. ქარხანა საშუალო სიგრძის თხელი წიფლისაა, ფერი მწვანეა, თავდაპირველად ქერტვა spikelets of inflorescences, 3 - 4 ყვავილები თითოეული. როგორც ripens, ფერი შვრია ცვლილებები ოქროს. მცენარეული ყვავილები ივლისის შუა რიცხვებში, ეს ბალახი ზაფხულში ზაფხულს ripens - შემოდგომის დასაწყისში.

ახლა შვრია ყველგან გაიზრდება დედამიწის ყველა სასოფლო-სამეურნეო სივრცეში, სადაც არსებობს შესაბამისი კლიმატი. Sow შვრია რუსეთში, კანადაში, ყაზახეთსა და სხვა ქვეყნებში.

შვრიის სასარგებლო კომპონენტები

შვრიის მარცვლებში ბიოლოგებმა აღმოაჩინეს ბევრი სასარგებლო ელემენტები:

  • ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები,
  • ამინომჟავები
  • ვიტამინები (ჯგუფი B):
  • სხვა ჯგუფის ვიტამინები (E, PP, A),
  • კალიუმის მარილები,
  • მაგნიუმის მარილები,
  • ფოლის მჟავა
  • ბოჭკოვანი,
  • სახამებელი,
  • ლითონები: სელენი, რკინა, კალციუმი, კალიუმი, მანგანუმი და სხვა.

ნათელი ხდება, რატომ არის ეს ბალახი კარგი სამკურნალო ბევრი დაავადება. Oats ბენეფიციარი თვისებები ადასტურებს წლის ადამიანის გამოცდილება.

იგი ყოველთვის მხარს უჭერს და გააძლიერებს სხეულს, რომელიც მისთვის სასარგებლოა ნივთიერებები. თუმცა, მეცნიერება ცნობილია თავისი სარგებლისა და შვრიის ზიანისთვის.

ბულიონი ნედლი მარცვლებისგან

მან უნდა მიიღოს დაახლოებით 200 გრამი. unpeeled მარცვლეული მარცვალი. შვრია დაასხით ცხელი წყალი, შემდეგ მოვხარშოთ დაახლოებით 3 წუთი დაბალ სითბოზე. ბულიონი ამის შემდეგ ბნელ ადგილას სუფთა და დაახლოებით ერთ საათში გაემგზავრება. როდესაც ის ამტკიცებს, შეგიძლიათ დაიწყოს მიიღოს.

სვამს სქემის მიხედვით: სამჯერ დღეში, საჭმლის წინ (დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში) ერთი თვის განმავლობაში. შესაძლებელია დაამატეთ რამდენიმე თაფლი სასმელს, რათა გაუმჯობესდეს გემო. შაქარი - გამორიცხულია, მას შეუძლია "უარყოფა" მარცვლეულის ბენეფიციალური თვისებები.

ბევრს, ვინც ამ რეცეპტის გამოყენებას ურჩევს, თერმოსის შვრიისას მდუღარე წყალს ასხამს და შემდეგ დაჟინებით მოითხოვს. ეს რეცეპტი ასევე კარგია, რადგან თერმოსის ბოთლი ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო მიკროელემენტს.

რძის დეკორაცია

ასეთი დეკორაციისთვის საჭიროა შეუკვეთოთ მარცვლოვანი მარცვლები. ორი ჭიქა შვრიის მარცვლეული დაასხით ორი ლიტრი მდუღარე რძე, შემდეგ Stew წყლის აბანო სამი საათის განმავლობაში. ნება გაგრილებას, შემდეგ დაძაბება. ასეთი სასმელი კარგია ეპყრობა მშრალი ხველა. საჭიროა დღეში რამდენჯერმე (4-5-ჯერ) ნახევარი ჭიქა, საჭმლის მიღებამდე.

ასევე არსებობს რძის შემცველობა თერმოში. ამ შემთხვევაში, შვრია ღუმელში დაასხით და იქ რცხვენს. რამდენიმე საათის განმავლობაში, სასურველია 5-6 საათი, ასე რომ რძე არ არის დამუშავებული. მიიღეთ იგივე ნიმუში. ასე რომ შეიძლება განკურნება ბრონქიტი.

ბულიონი რეცეპტი ბავშვებისათვის

ერთი ლიტრი ძროხის რძე უნდა მიიღოს შუშის შვრია მარცვლეული, აურიეთ, მოვხარშოთ და გაგრძელდება cooking ძალიან დაბალი სითბოს საათი და ნახევარი. ბულიონი მუქი მოყავისფრო ჩრდილს მიიღებს.

უნდა გაცივდეს, გაფილტრული და გადაეცეს ბავშვებს სამჯერ დღეში სვამს ერთი სუფრის კოვზი. რა თქმა უნდა, თუ ბავშვი არ არის ალერგიული ამ პროდუქტის. და ეს უკეთესია, სანამ სასმელი, კონსულტაციები პედიატრი.

იგივე ბულიონი შეიძლება მომზადდეს ნელი გაზქურისთვის, რაც ძალიან მოსახერხებელია. შვრიისა და რძის თანაფარდობა ერთიდან ორია. მზარეული ჩამოსხმის რეჟიმში ასევე სამი საათის განმავლობაში.

კვაზი და შვრიის კოცნა

არა მარტო შვრიის ბუჩქები პოპულარულია ხალხში, არამედ კვაზი, ჟელე. სარგებელი მათგანი ძალიან დიდია. კვაზი გაიზრდება სხეულის სიცოცხლისუნარიანობა და აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ასევე ხელს უწყობს მადას. ჩვენი წინაპრები განსაკუთრებით მომეწონა რუსეთში შვრია კვასის დასალევად.

კვასის რეცეპტი

რეცეპტი მარტივია. ხუთი ლიტრი წყალი თქვენ უნდა მიიღოთ 500 გრამი. შვრია (ჩვეულებრივი Hercules შვრიის შეიძლება აქ). ამას ყველაფერს ნახევარი საათის განმავლობაში სჭირდება და დაჟინებით მოითხოვს (3-4 საათი). შემდეგი, თქვენ უნდა დასვა ნარევი 15 გრ. საფუარი და დამატება ერთი spoonful of გრანულირებული შაქარი. კვაზი ერთ დღეს ბნელ ადგილას იფხიზლეთ. ეს ყველაფერი მზად არის, სასმელი მზად არის, მხოლოდ ორი დღის განმავლობაში მხოლოდ სვამს.

ჟელე რეცეპტი

რეცეპტი ჟელე. ასეთი რძე შვრია ასევე მოუწოდა "Kissel Dr. Izotov." პირველ ეტაპზე საჭიროა 500 გრამი. ჰერკულეს ფანქარი, 300 მლ ყვავილოვანი ხორცით (300 გრ), დაასხით კეფირი, ბუნებრივი იოგურტი ან რძის რძე (400 გრ) და შეავსეთ თბილი წყალი (1.5 ლიტრი) შემადგენლობით. ყველა ეს აუცილებელია დიდი კონტეინერისთვის, შესაძლებელია მინა jar. ორი დღის განმავლობაში თბილი ოთახში დაისვა.

მეორე ეტაპზე აუცილებელია მიღება ნარევი გაყოფილი ფილტრაციით. გამოდის: თხევადი ნაწილი და სქელი. თხევადი ცალკე ხომალდობაშია და სისქე წყლით არის გარეცხილი, რომელსაც ჩვენ ვაგროვებთ თხრილში. ორი თხევადი "ფილტრატი" ექნება განსხვავებული მჟავიანობა (მეორეში ეს უფრო დაბალია). მათ ასევე უნდა იდგეს რამდენიმე საათის განმავლობაში.

მესამე ეტაპი. ფილტრატი უნდა განისაზღვროს კიდევ ორი ​​ფრაქციიდან 16 საათის შემდეგ. ამის შემდეგ, ზედა, თხევადი ფენის უნდა drained, ასევე ძალიან კარგი okroshka. ან "კვაზი" შეიძლება უსაფრთხოდ იყოს ნასვამ მდგომარეობაში. და ქვედა, სქელი ფრაქცია უნდა დაიწიოს ცალკე კონტეინერში და ინახება ცივ ადგილას სამი კვირის განმავლობაში.

მხოლოდ ახლა, მეოთხე ეტაპზე, შეგიძლიათ საზ jelly! დაამატეთ ცოტა კონცენტრირებული ინფუზიას ჭიქა წყალი და მოვხარშოთ დაბალ სითბოს დაახლოებით 5 წუთი. კოცნა შეიძლება დაემატოს გემოვნებით თაფლი, ნიადაგის თხილი, ხმელი ან ხილის სიროფი. ეს სასმელი დიდი ხნის განმავლობაში დააჯილდოებს მხიარულებას, მისცემს ენერგიას. საკმარისია დღეში 200 გრამი სასმელი, რათა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სხეულის ჯანმრთელობისა და მეტაბოლური პროცესების მდგომარეობა, ღვიძლის მხარდასაჭერად.

Sprouted შვრია

განაცხადი ყალიბდება შვრიის ბირთვი არის პოპულარობა. ითვლება, რომ ყველაზე დიდი ძალა შეიცავს ნებისმიერ ბალახს. ეს ასევე ეხება შვრია. ზრდის საწყის ფაზაში მარცვლეულის მცირე ზომები კონცენტრირდება ყველა სასარგებლო ნივთიერებების ყველაზე აქტიურ ფორმებში.

მაგალითად, ამ ეტაპზე ცილის ამოხსნა ხდება ამინომჟავებში, რომლებიც უჯრედების შენობის ბლოკებს წარმოადგენს. ასევე ყვავი შეიცავს სილიკონის აქტიურ ფაზაში და იძლევა ადვილად. მათთვის, ვისაც აქვს სისხლძარღვების პრობლემა, ეს არის აუცილებელი საკვები!

ორაგულის მარცვლის მიღწევა ადვილია. ჩვენ უნდა დაიბანოთ ისინი. მიედინება წყალი შემდეგ დაასხით გარკვეული დროის განმავლობაში წყლით მთლიანად (დაახლოებით 30 წუთი). ამ შემთხვევაში, ზოგიერთი "ცარიელი" მარცვალი იფრინავს, მათ უნდა დააგდეს. შემდეგ სანიაღვრე წყალი და დაფარავს შვრია სველი გაჟონვით. Sprouts გამოჩნდება ხნით.

უმჯობესია, საკვები მათთვის პირდაპირ ამ ფორმით პირდაპირ წაიღონ. ასე რომ მთელი ძალაუფლება მცენარეები. გარდა ამისა, ლითონის ხელსაწყოებთან კავშირის (ნებისმიერი სახეობის) დაკავშირება შესაძლებელია, და ეს არასასურველია. ასეთი შვრია სასარგებლოა კუჭისთვის, ასევე თერაპიული ღვიძლისთვის და მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემისათვის.

შვრია წონის დაკარგვა

შემიძლია დავკარგო წონა შვრიის დიეტაში? ამ კომპლექტის შესახებ საუბრები და სტატიები. პრინციპში შვრიის დიეტა - მონო-დიეტა, ბევრი წონაში მასზე. ერთი შეხედვით, დიეტა მოსაწყენია, მაგრამ ეს შეიძლება მრავალფეროვანი იყოს. ჭამე ფაფა, კოცნა, კვაზი. თქვენ შეგიძლიათ bake შვრიის ნამცხვრები. რატომ შვრია დიეტა დაგეხმარებათ წონაში? გავიგოთ კითხვა. არსებობს წონა დაკარგვის წვლილი ფაქტორების ჩამონათვალი:

  • შვრია ბევრი კომპლექსი ნახშირწყლები, რომლებიც აწონებენ და ენერგეტიკას უზრუნველყოფს:
  • ბულიონი შეიცავს ბოჭკოს, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს ინტენსივობას,
  • შვრია აქვს დაბალი გლიკემიური ინდექსი, რომელიც ხელს არ უშლის სისხლის ინსულინის გადასვლას:
  • შვრიის დეკორაცია ხელს უშლის შეკრულობას, რომელიც უზრუნველყოფს ტოქსინებისა და ტოქსინის დროული მოცილებას,
  • შვრია და დეკორდები ხელს უწყობენ ცხიმოვანი ქსოვილის ლიპოლიზმს, რაც ხელს უწყობს წონის შემცირებას.

Oats, რათა დაეხმაროს cosmetologists

დასასრულს, მინდა ვთქვა, რომ გარდა ამისა, ეხმარება ორგანოს, შვრია ასევე ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგია. შვრიის და კვერცხის ცილების საფუძველზე მზადდება ნიღბები სახეზე. ასეთი ნიღბების გამოყენების შედეგად კანი ხდება radiant, ელასტიური და taut. ადვილად ამოიღონ ეფექტი "ზეთოვანი კანის". შეურიეთ შვრია, წყალი და მცენარეული ზეთი 1: 2: 1 თანაფარდობით.

სინამდვილეში, ბევრი რეცეპტი არსებობს. ასეთი ხელმისაწვდომი და სასარგებლო ინსტრუმენტი ყველასთვის - შვრია ყოველთვის ეხმარება ადამიანს ბედნიერი და ჯანსაღი!

რა შემთხვევაშია ზიანის მიღება შვრია ბულიონი?

შვრიის არომატი, ისევე როგორც კვერის სასმელი ამ მარცვლეულისგან, არა მარტო მძლავრი სამკურნალო თვისებებია, არამედ გარკვეული უკუჩვენებები, რომლებიც არ უნდა იგნორიონ. მათ შორის არიან:

  • ინდივიდუალური სხეულის რეაქცია პროდუქტისთვის,
  • gallstones,
  • ნაღვლის ბუშტის უქონლობა მისი მოცილების გამო,
  • კუჭის მჟავა ნორმალურია
  • სერიოზული ღვიძლის პრობლემები,
  • გულის უკმარისობა
  • თირკმლის დისფუნქცია.

ზემოხსენებული ჯანმრთელობის პრობლემების არსებობისას თავი უნდა შეიკავონ შვრიის შემცველობით ექიმის მონახულებისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სასმელის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კატასტროფული შედეგები.

აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ შვრია შეიცავს ფიტინს - ზრდის ინჰიბიტორს, რომელიც აფერხებს მარცვლეულის ზრდას. ფაქტია, რომ ფითითი მჟავა და მისი მარილები - ფიტატები შეიძლება ზიანი მიაყენონ ადამიანის სხეულს, რომელიც შედგება შემდეგი:

  • სასარგებლო წიაღისეულის ექსკრეცია - კალციუმის, რკინის, თუთიის და სხვა კვალი ელემენტები, რომლებიც ასევე მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისათვის,
  • ფერმენტების მუშაობის შეფერხება, რის შედეგადაც საკვების მიღება ან საერთოდ არ არის გაჯანსაღებული ან ეს ქმედება ძალიან ნელა ხდება,
  • ფიტინი ხელს უშლის სხეულს ასიმილაციის ფოსფორისგან, რაც მნიშვნელოვანია ადამიანის ჩონჩხის სისტემისთვის.

აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია მომზადების decoction გამოიყენოს მარცვლეულის შვრია შემდეგ გაჟღენთილია იგი წინასწარ და შემდეგ სანიაღვრე სითხე, რომელშიც იგი გაჟღენთილია, და შემდეგ სარეცხი და ასხამს იგი სხვა ნაწილი წყალი.

უპირატესობა შვრიის ბულიონი

სასმელების სამკურნალო თვისებები ფართოდ გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში მრავალი დაავადების მკურნალობისა და პრევენციის მიზნით. რა სარგებლობას მოგვცემს შვრიადან ჩვენი ჯანმრთელობის ჯანმრთელობა?

  • სასმელ წყალში მოთავსებული ხსნადი უზრუნველყოფს შვრიის დეკორაციას შესანიშნავი საფარით, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და გამოიყენება კუჭის წყლულების მკურნალობაში, ასევე გასტრიტი და პანკრეატიტი. ასევე ბოჭკოვის წყალობით, სასმელს აქვს ადამიანის ორგანიზმის გაწმენდის ტოქსინები და სხვა მავნე ნივთიერებები. წარმატებით გამოიყენება ქიმიოთერაპიის შემდეგ ორგანოების აღსადგენად სხვადასხვა სახის მოწამვლის, ასევე ონკოლოგიის განკურნება.
  • ხელმისაწვდომია შვრიის ინულინის შემადგენლობაში, რომელიც შაქრის შემცვლელია, დიაბეტით სასარგებლოა.
  • ერთ-ერთი ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს შვრიის ბუჩქნარში, სტოპოლეტინს, შეუძლია შეამციროს ადამიანის დამოკიდებულება ალკოჰოლზე, მოწევაზე და ასევე შეამციროს ნარკოტიკების მომატება.
  • Благодаря содержанию триптофана отвар способствует восстановлению мышечных волокон, поэту полезен для спортсменов.
  • ამ მარცვლეულის დეკორაციამ რძეში დამატებით თაფლისა და ქიშმიშის დამატებით აქვს შესანიშნავი დიაფორეტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომელიც გამოიყენება ცივი და ბრონქიტის მკურნალობაში.
  • ბეტა-გლუკანი შეიცავს მარცვლეულ დაავადებათა პრევენციას და ასევე შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინის რაოდენობა, რითაც ჩვენი სისხლძარღვებისა და გულის მდგომარეობის ნორმალიზებაა.
  • შვრია შეიცავს ვიტამინს დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე.
  • საინფუზიო ეფექტურია სხეულისგან თხევადი ნივთიდან მოშორებით, რაც ამცირებს შეშუპებას.
  • მაღალი ცილის შემცველობისა და სხეულის არსებითი ამინომჟავებისა და სხვა თანაბრად სასარგებლო ნივთიერებების გამო შვრიის შემცველობა ხელს უწყობს შეშის გამოვლენას, რის შედეგადაც მადა მცირდება, რაც სასარგებლოა წონის დაკარგვისთვის.
  • ბულიონი ასტიმულირებს სხეულის ქსოვილების რეგენერაციას, რის შედეგადაც სხეულის აქტიური გაახალგაზრდავება ხდება.
  • სხვა მარცვლებისაგან განსხვავებით, შვრია არ არის წებოვანა მათი შემადგენლობით, ამიტომ ადამიანები, რომლებიც წებოვანა თავისუფალი დიეტა შეიძლება მიიღოს იგი.

სასმელი მიმოხილვები

მიმოხილვა ადამიანები აღების შვრიის ბულიონი მიზნით სამკურნალო ორგანოს, აბსოლუტურად დადებითი.

ნატალია, 25 წლის: მე 2 კვირის განმავლობაში შვრიის დეკორაციად ვსწავლობ და შენიშნა, რომ კანის სახე გაცილებით სუფთა გახდა. ადრე კანის ახლა და მაშინ იყო დიდი მტკივნეული აკნე, და ახლა ასე არ არის. სინამდვილეში, მე ყოველდღიურად წაშალე ჩემი სახე კალენტულა ტინუქციის და ლევომიცეტინური ტაბლეტების ნარევით, ასევე აცეტილსალიცილის მჟავით. მაგრამ მე ყოველთვის გავაკეთე ეს, და აკნე ყოველთვის გამოჩნდა ადრე, მაგრამ ახლა არ არსებობს ასეთი რამ.

ვლადილენას, 35 წლის: დედას აქვს პრობლემები ნაღვლისა და მეზობლისთვის, ურჩევდა მას შვრია სასმელები. რა თქმა უნდა, მე ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ვეძებდი მარცვლეულის შეძენას, მაგრამ შემდეგ მივედი ერთი სოფლის მეურნეობის ბაზარზე და მივხვდი! დედა უკვე დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში დეკორს სვამდა და ის, როგორც ჩანს, უკეთესად გრძნობს. ბოლო ულტრაბგერითი სკანირებისას აჩვენა, რომ თირკმლის ქვები გაქრა.

გალინა, 61: პანკრეატიტის შეტევებიდან შვრია. საახალწლო დღესასწაულების შემდეგ, ჩემი სხეული აჯანყდა და პანკრეასი ძლიერი მწვავე ტკივილებით გამოირჩეოდა. ჰამბალისტის მეგობრის რეკომენდაციით, დავიწყე შვრიის შემცველობა და სუნთქვის ინფუზია. 3 დღის შემდეგ გაუმჯობესდა: მე მქონდა მადლობა, რომ ადრე არ მქონდა, ტკივილი წავიდა, მწარე ჩემი პირით და გულისრევა გაქრა. მე კვლავ ვსვამ შვრიის და სელის ექსტრაქტებს, რადგან მათ უნდა მიიღონ დაახლოებით 2 თვის განმავლობაში პანკრეასის მუშაობის სრული აღდგენა.

მარტივი რეცეპტი ზოგადი სხეულის გაძლიერებისათვის.

ამ რეცეპტის მიხედვით მომზადებულ სასმელს მისცემს ძალას, გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აძლიერებს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას და ასწორებს მასში დაგროვილი მავნე ნივთიერებების ორგანიზებას. მომზადება შვრიის ბულიონი, ჩვენ გვჭირდება:

  • შვრიის მარცვლები - 1 სტადიის. კოვზი,
  • წყალი - 400 მილილიტრი (რამდენიმე სათვალე).

მომზადება: მიიღოს saucepan, დაამატეთ შვრია და შეავსოთ იგი თხევადი. ტომატის ინფუზია დაბალი სითბოს 60 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუშვებელია სასმელების გაგრილება და დაძაბოს ის ნაჭერი ქსოვილის ან შტრიხის გამოყენებით. მიიღეთ სამჯერ დღეში ნახევარი 200 გრამი ჭიქა.

ბულიონი შვრია პანკრეატიტით

ამ რეცეპტისთვის თერაპიული ინფუზიის მომზადებისთვის საჭიროა:

  • შვრია - 1 მინა,
  • წყალი (გამოხდილი) - 1.5 ლიტრი.

მომზადება: დაიბანეთ მარცვლეული, დაასხით იგი წყლით და დატოვონ 10-11 საათის განმავლობაში. შემდეგ თხევადი დაიწია და დაამატეთ ახალი ნაწილი წყალი. ამის შემდეგ, მოიტანს ნარევი, რომ დაიბანოთ და სითბოს სითბოს დაახლოებით ნახევარი საათით დაიხუროს, შემდეგ გადაიტანეთ სანდლის მარცვლეული და დატოვოს ბულიონი კიდევ 12 საათის განმავლობაში.

მას შემდეგ, რაც სასმელი არის infused, ჩვენ მოუტანს მისი მოცულობა 1 ლიტრი, დაასხით გამოხდილი წყალი შევიდა კონტეინერი შვრია. დეკორაციის მოხმარება უნდა იყოს 100 მლნ. სამი ან ოთხი ჯერ დღეში ჭამის წინ.

ღვიძლის ღერძი

  • წყალი - 1.5 ლიტრი,
  • შვრია (ქონი) - 150 გრამი,
  • ვერცხლისფერი ნივთი.

მომზადება: ადგილი ვერცხლის წყალი და მოვხარშოთ. შემდეგ ჩვენ ვერცხლის ობიექტს ვაგროვებთ, დაუმუშავებელ მარცვლეულს დავასხათ. ტომიმ ეს პატარა ხანძარი დაახლოებით 15 წუთია, შემდეგ კი 2 საათი და ფილტრაცია.

ღვიძლის მკურნალობისთვის შვრიის დეკორაციის გამოყენება უნდა იყოს დაახლოებით 15 დღე, ნახევარი შხაპი 30 წუთით ადრე საუზმე, სადილი და ვახშამი.

შვრია - როგორ გააკეთოს decoction in thermos

თერმოსის შესაქმნელად სასმელი ბევრად უფრო ადვილია და უფრო მოსახერხებელია. ამგვარად დამზადებული შვრიის დეკორაცია ორგანიზმში მეტაბოლიზმის ნორმალიზებასა და წონის დაკარგვაში სასარგებლოა.

მომზადება: თერმოში ჩვენ წინასწარ გარეცხილი მარცვლეული 100 გრამს ჩააყენებთ და შეავსოთ იგი ლიტრიანი მოხარშული წყალით. სვამს სასმელს 10 საათის განმავლობაში, შემდეგ კი ფილტრი. აუცილებელია გამოიყენოთ ბულიონი შუშის წინ ნახევარი საათით ადრე.

თერმოში შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიადაგის შვრიის ინფუზია: ამ შემთხვევაში, მდუღარე წყალში თითო ლიტრი უნდა მიიღოს მხოლოდ ერთი სტატია. spoonful მარცვლეულის. დაშვების კურსი დაახლოებით 2 თვეა.

სურვილისამებრ, უკვე გაცივებული სასმელი, შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი თქვენი გემოვნების.

თქვენთვის - ვიდეო, რომელშიც შეგიძლიათ ნათლად ვხედავ, თუ როგორ უნდა მოამზადოს შვრიის decoction წელს thermos:

ახლა თქვენ იცით, ყველაფერი შვრიის ნაყოფის სარგებლობასა და საფრთხესთან დაკავშირებით, ისევე როგორც როგორ საზ და როგორ სვამს სწორად. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ პანკრეატიტისა და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში, ღვიძლის მკურნალობის მქონე ადამიანების რეალური მიმოხილვა დარწმუნებულია, დალოცოს!

რა არის სასარგებლო შვრია ბულიონი: შემადგენლობა, კალორია, სამკურნალო თვისებები, სარგებელი, ზიანი, უკუჩვენებები

ცნობილია, რომ შვრია ძალიან სასარგებლო მარცვლოვანია, რადგან მას შეუძლია შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და სხეულის გაწმენდა. სამზარეულოში, ეს მარცვლეული გამოიყენება მხოლოდ იმდენად პოპულარული შვრიის და ქათმის მომზადებისთვის. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ შვრიის არომატს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს.

შემადგენლობის კერძი

მას შემდეგ, რაც მომზადება შვრიის ბულიონი, ყველა ნუტრიენტები (ვიტამინები და მინერალები) რჩება. ეს სასმელი არ არის მხოლოდ შესანიშნავი საშუალება სხეულის გაწმენდისთვის, არამედ აუმჯობესებს ღვიძლისა და ნაწლავების ფუნქციებს, ხელს უწყობს სხეულის მავნე ნივთიერებების აღმოფხვრას. შვრიის შემკვრელი რეკომენდირებულია გასტრიტიდან დაავადებული ადამიანებისათვის, აგრეთვე მათთვის, ვისაც წონის დაკარგვა სურს.

შვრიის დეკორაციის მომზადებისთვის 100 გრ გაწმენდილი მარცვალი შერეული მდუღარე თხევადი (500 მლ) შეურიეთ და ნარევი გადაიტანეთ. ამის შემდეგ, ისინი შეამცირებენ სითბოს და სრიალებენ 3-5 წუთიანი სითბოს, მუდმივად აღვივებს. ამოღება ღუმელიდან, დაფარავს სალათის შემცველობით, რომელსაც პირსახოცი აქვს და ერთი საათის განმავლობაში დავდგეთ. გაგრილების შემდეგ ბულიონი გაფილტრულია. სასმელი მზად არის საჭმელად. სასმელი ბულიონი ერთი თვის განმავლობაში ნახევარ საათში საუზმე, სადილი და ვახშამი.

კვების ღირებულება და კალორია

შვრია მაგნიუმის დიდი წყაროა. გარდა ამისა, ყველა უპირატესობა ხელს უწყობს ცხიმისა და ქოლესტერინის აღმოფხვრას, რაც ხელს უწყობს ღვიძლის მუშაობას და რეგენერაციას. ჯანსაღი დიეტის ყველაზე მომხრეები ორგანიზმს ამ მარცვლეულთან გაწმენდით. ეს არის კარგი ხალხური წამალია ღვიძლის წმენდისთვის. მიზანშეწონილია შეიტანოთ შვრია და პროდუქტი თქვენს დიეტაში უფრო ხშირად.

შვრია შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას, მათ შორის:

შვრიის ეფექტი ინსულინის მოქმედების მსგავსია, ამიტომ მისი მარცვლები რეკომენდირებულია დიაბეტის დიეტის დროს.

შვრიის მარცვლეულში წარმოდგენილია სახამებლის 50-60%. იგი ასევე შეიცავს ცილებს და ვიტამინს B, რომლებიც ადვილად digested. ამ კულტურაში შაქრის შემცველობა 5% და ცხიმი 9%.

100 გრ შვრი შეიცავს: 389 კკალს, 6.9 გ ცხიმს, 66 გრ ნახშირწყლებს, 16 გრ პროტეინს და კიდევ 1 მგ ქოლესტერინის.

მოზრდილთათვის

მოზარდები ძალიან სასარგებლოა ამ მარცვლეულის ჭამა მარცვლეულის სახით დილით საუზმეზე და სამკურნალო სასმელების სახით. ეს ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და ქალებს, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან მათ წონაზე, მათ მენიუში შედიან, შეძლებენ დაიბრუნონ ყოფილი ჰარმონია.

უნივერსალური მარცვლეული სასარგებლოა ყველასათვის: სპორტსმენების, სტუდენტების, ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისა და შინაგანი ორგანოების დაავადებების მქონე პაციენტებს, რომლებიც ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვას ან უბრალოდ ცუდი ჩვევების მოშორებას ცდილობენ. ჯანსაღი მოზარდები, შვრია და სასმელი ყოველთვის ისარგებლებენ მხოლოდ სარგებელს.

შვრიის სასმელს დიდი გავლენა აქვს ბავშვთა ჯანმრთელობაზე:

  • ნორმალიზებაა ნაწლავთა და კუჭის,
  • იზრდება იმუნიტეტი
  • აქვს შესანიშნავი საკვები თვისებები
  • რეკომენდირებულია ბრონქიტის, ანემიისთვის.
დეკორაცია განკუთვნილია ორი თვის ასაკის ბავშვებში, მაგრამ პირველადი კონსულტაცია საჭიროა პირველადი სამედიცინო დახმარების მიზნით.

შვრიის ჩათვლით მზადდება 1 ლ რძე, 1 ჭიქა შვრიის და 3 სტადიის. კოვზი თაფლი. შვრია რამდენიმე წყლით გარეცხილი, შემდეგ წყლით ჩამოსხმული (2 სანტიმეტრი მაღალხარისხიანი სასმელებით) და მოხარშული. შემდეგ დუღილის, შეამციროს ტემპერატურა და შემდეგ საზ დაბალი სითბოს 5-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ რძე ემატება მოხარშული ნარევი და მოხარშული. კერძი მზად არის, როდესაც თანმიმდევრულობა მკვრივი ჟელევით არის. Honey ემატება გაცივებული ნარევი.

დაავადებებში

უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა დაავადებისთვის არის რეცეპტი შვრიის სასმელი.

  • აკნე მწვავე და აკნე გაქრება შემდეგ შეკუმშოს გამოიყენება კანის decoction of შვრია. შეკუმშოს ნედლეული მარცვლეულის ჯიშისთვის, მორგებული ბადრიჯში და შეკუმშოს სახით კანის პრობლემებზე. სრულად დასუფთავებისათვის აუცილებელია ათი მკურნალობის სესია.
  • წნევის შესამცირებლად, ამ რეცეპტის მიხედვით მომზადებული შვრიის შემცველი დეკორქცია: დაჭრილი შაქარი, ჩაი დაღვრილი შვრია და 10-15 წუთი დაჟინებით მოითხოვოს. სასმელი თითოეული ჭამის შემდეგ.
  • დიაბეტი, ნიკოტინის დამოკიდებულება ნაწილობრივ ამოღებულია ასეთი სასმელებით: მარცვლეული გაჟღენთილია ოთხი საათის განმავლობაში გაზიანი და არა მარილიანი წყალი. შემდეგ მინერალური წყალი გაჟღენთილია და შვრია ერთი საათის განმავლობაში ჩვეულებრივი სუფთა წყლით დაბინძურებული ზეთი. დასჭირდეთ დღეში ოთხჯერ (საჭმლის წინ).
  • სახსრების ტკივილის გასაზრდელად, თქვენ უნდა მოვამზადოთ სასმელი ამ რეცეპტის მიხედვით: შაქრის ორი ჭიქა ექვსი ლიტრიანი წყალი და მოხარშეთ დიდი ხნის განმავლობაში. სასმელი მზად არის, როდესაც კონტეინერში ორი ლიტრი სითხე აღარ რჩება. ერთჯერადი ჭიქა ორჯერადი კვება დღეში.

  • ცივი მკურნალობისას ღუმელში დამზადებული მედიკამენტები მზადდება ღუმელში. ორი ჭიქა შვრიის მარცვლები შეედინება კერამიკული კერძი და შერეული ორი ლიტრი წყალი. კერამიკული სოუსით არის მოთავსებული ღუმელი, სადაც იგი დამზადებულია ორი საათის განმავლობაში ტემპერატურა 160 ° C. მომზადების დასრულების შემდეგ, სასმელთან კონტეინერი უნდა იყოს ინახება სითბოს მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში. შემდეგ დაასხით ყველა თხევადი, დაამატეთ თაფლი, აურიეთ და დალიეთ 5-ჯერ დღეში (საჭმლის შემდეგ).
  • შვრიის არომატი ხელს უწყობს გრიპის პირობებს. გარეცხეთ თესლი კარგად და დაფარავს წყლით. ღამით დატოვე ლობიო. დილით, დააყენა ნაზავი ცეცხლი და boil სანამ მოცულობის saucepan მცირდება ნახევარი. თხევადი გაჟღენთილია და თბილი დღეში რამდენჯერმე მოხმარდება.

Slimming

როგორც ზემოთ აღინიშნა, შვრიის დეკორაცია ხელს უწყობს სიმსუქნეს. თუ ეს კომბინირებული ვარჯიშებით, შედეგი დიდხანს არ უნდა დაველოდოთ.

რატომ სვამს წონაში დაკარგვას:

  • შვრიის სასმელებზე მოქმედებს ნაწლავის კედლებზე, რომელიც მოიცავს ბლანტის ჭურვის, რომელიც იცავს სხეულს ტოქსინების შეღწევისგან. სხეული სწრაფად აგროვებს ცხიმს, მაგრამ შვრიის დეკორაციამ იხსნის ჭარბი და აჩქარებს წონის დაკარგვის პროცესს.
  • ბალახში ბევრი სახამებელია, რაც ამცირებს მადის მიღებას, რასაც საჭმლის საჭმლის შემადგენლობაში შეამცირებს.
  • მას აქვს მრავალი ვიტამინები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას.

მნიშვნელოვანია! შვრია აძლიერებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას და ხსნის პრობლემებს ჰორმონალურ სისტემასთან, რაც ხელს უწყობს ჭარბტენიანობას.

შეამცირეთ წონის ვიზუალურად სწრაფად შესამცირებლად, საჭიროა იცოდეთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ შვრიის შემცველობა: 200 გ შვრიის მარცვლები შერეული 3 თასი თხევადი და მოხარშული, სანამ მარცვლეული სრულად მოხარშული. სასმელი თითოეული კვერცხი ნახევარი ჭიქა, შეგიძლიათ კვლავ აურიეთ სასმელი თაფლით.

ცუდი ჩვევების მოშორება

Oats ეხმარება მოშორებას მოწევა. მიიღეთ 50 გრამი შვრია და ქერი, ფეტვი და ჭვავის. შეურიეთ მარცვლები, შემდეგ დაამატეთ 400 მლ სითხე. 10 წუთის განმავლობაში დაიბანეთ. მიღების შემდეგ decoction, იგი დაფარული lid და მარცხენა evaporate ღამით. დასრულდა სასმელი გაფილტრული და ნახევრად ჭიქა სამჯერ დღეში სამჯერ. მკურნალობა შეჩერდება, როდესაც სიგარეტი ამაზრზენია.

შეუძლია ორსული და ლაქტაცია

ქალები, რომლებიც ელოდება ბავშვს, დეკორაციის შვრია ასევე ძალიან სასარგებლოა. მასში შემავალი ნუტრიენტები (ვიტამინები და მინერალები) აუცილებელია საშვილოსნოს განვითარებაში. თუ მოხდება, რომ ფეხმძიმე ქალს აქვს ცივი, მას შეუძლია შვრიის სასმელი. შეურიეთ ერთი ჭიქა შვრია 1 ლ რძით და 30 წუთის განმავლობაში დაბალ სითბოზე. სანიშნეს კარაქი და თაფლი გემოვნებით მზა პროდუქტი. სვამს ნახევარი ჭიქა მიღებამდე მიღებამდე.

გაიგეთ რა ვიტამინები აუცილებელია ორსული და ლაქტაციის დედები.

საექთნო დედები შეიძლება ბალახს დალევა, ის გაზრდის ძუძუს რძის სწრაფვას. ამისათვის, შვრია (მოცულობის 200 მლ) ოვს იზომება და 1 ლიტრი მდუღარე წყალში შეედინება. შემდეგი, ნარევი არის მოხარშული, სანამ შეძენის სიმჭიდროვე jelly. დასრულებული და გაფილტრული პროდუქტი რძეში შეიძლება განზავდეს. სასმელი 3-5 ჯერ მთელი დღის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანია! ორსული ქალები უნდა კონსულტაციონ ექიმმა, რათა დაიწყონ შვრიის სასმელი. ბენეფისი და ზიანი შეიძლება ხელიხელჩაკიდებულ იქნას, ამიტომ დიეტებში ნებისმიერი ცვლილება ექიმთან შეთანხმებული უნდა იყოს.

არსებობს რაიმე ზიანის decoction?

ყველა მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ ჯანმრთელობა მხოლოდ გაძლიერდება, როდესაც ადამიანი შვრია ბულიონი.

სამკურნალო თვისებები კარგად არის ცნობილი, მაგრამ გარკვეული შეზღუდვები მის მიღებაში ჯერ კიდევ არსებობს:

  • არ შეიძლება მიღებულ იქნას დაბალი წნევის მქონე ადამიანები,
  • ბრინჯის ჭარბი დოზი შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი თავის ტკივილი,
  • თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ნაღვლის ბუშტით (ეს ორგანო ამოღებულია) ან ქვიშა არის წარმოდგენილი, მაშინ უნდა მიიღოთ შვრიისგან დამზადებული ნებისმიერი კერძები, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ,
  • თირკმლებისა და გულის უკმარისობის მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ,
  • არსებობს ადამიანების კატეგორია, რომლებიც ალერგიულია შვრია, ასე რომ, თუ ძალიან მგრძნობიარეა, საჭიროა მედიკამენტების მიღება,
  • თუ ღვიძლის მძიმე დაავადება ან მაღალი ქოლესტერინი გაქვთ, არ გამოიყენოთ სასმელი ამ მარცვლეულიდან,
  • შვრიის ნავთობის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნე და გამონაყარი, თვალის თვალების მოშორება არ მოხდეს, შვრიის სუნთქვის შეყვანა შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოვანი გარსების გაღიზიანება და თავბრუსხვევა.

სამკურნალო დიკორდების მიღებისას არ უნდა დალიოთ ჩაი ან კოფეინის შემცველი სასმელები, უმჯობესია წვენი და კომპოტი სვამს. თუ სხეული დასუსტდა ავადმყოფობის შემდეგ, ღვიძლის შაქარი უნდა იყოს შვრიის ბულით, რადგან შინაგანი ორგანოების დატვირთვა ძალიან დიდია. მიუხედავად იმისა, რომ "ვიტამინებით დამზადებული ყუთი" არის დეკორქციისთვის შესაფერისი, მას შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობის არა მარტო კარგი, არამედ ზიანის მიყენება.

Oats: სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები, შეღავათები წონის დაკარგვა

რუბრიკა: საკვები სარგებელი

შვრია - ფასდაუდებელი საჩუქარი ადამიანი ბუნებიდან. თარგმნილია ლათინური "შვრია" ნიშნავს "იყოს ჯანმრთელი". დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ შვრიის თერაპიული ბენეფიციარი თვისებები და მისი უკუჩვენებები გამოყენებაზე, შვრიის შემცველობის მომზადებისა და წონის დაკარგვისას მისი უდავო შეღავათების შესახებ.

მკურნალობისთვის შვრია გამოიყენება მისი ზრდის ნებისმიერ დროს.

მცენარეების მსგავსად, შვრია შემდეგი ნაწილაკები:

  • შვრია საწყისი ჯიშის spike ფორმირების,
  • მწვანე მცენარეები (ყურძენი ყურძნის წინ)
  • აყვავებული მცენარეები
  • ყური,
  • ჩალის შემდეგ დალაგება შვრია.

თუ მწვანე შვრია და წვენს მიიღებთ, მაშინ აღმოჩნდება, რომ ეს არის მარცვლოვანი მარცვლების ვიტამინები, მინერალური მარილები, ცილები და სხვა ნივთიერებები ნორმალური ადამიანის სიცოცხლისთვის. აქედან გამომდინარე, მწვანე შვრია იგივე სამკურნალო ძალა, როგორც მარცვალი.

ბოთლის ჩალის ხორცი მკურნალობა:

  • კანის დაავადებები, მათ შორის ეგზემა და დერმატიტი,
  • ცისტიტი
  • ICD (თირკმლის ქვები),
  • სიყვითლე და სხვა ღვიძლის დაავადებები, ციროზამდე,
  • ფილტვებისა და ბრონქების დაავადებები,
  • გამოიყენება ძვლის დაავადებებისათვის აბაზანების, პულტების,
  • ნიღაბი დამზადებული ჩალის decoction ასევე ძალიან სასარგებლო,
  • შვრიის ჩამოსხმის დეკორაცია გამოიყენება ფებრიფუჯედად.

შემადგენლობა შვრია

შვრიის მარცვლების შემადგენლობა და მისი ჭურვი მოიცავს:

  • სახამებელი (დაახლოებით 60%),
  • პროტეინები (15-16%),
  • ცხიმიანი ზეთი (6-8%),
  • ვიტამინები (A, B1, B2, B6, E, K),
  • შაქარი,
  • ამინომჟავები (ლიზინი, ტიროზიინი, ტრიპტოფონი და ა.შ.),
  • კვალი ელემენტები (რკინის, თუთია, კობალტის, იოდის, მანგანუმის, მაგნიუმის, გოგირდის, ფლუორნის),
  • ბოჭკოვანი,
  • კაროტინი
  • ფოლის მჟავა
  • ეთერზეთები
  • ნახშირწყლები და ა.შ.

ასეთი მდიდარი კომპოზიციის გამო, შვრია - არის უნიკალური სამკურნალო საშუალება, რომელიც ადამიანის ავადმყოფთა დიდი რაოდენობით მკურნალობს.

მისი ძირითადი მნიშვნელობა შედგება იმით, რომ შვრიის ჭამის შემდეგ სწრაფად იცვლება სრულყოფილად, რაც დიდი ხნის განმავლობაში არ გადის. ბეტა გლუკანი (სახამებლის სახით მდიდარია სახამებელი).

შვრია - სამკურნალო თვისებები

შვრიის თერაპიული ბენეფიციარი თვისებები ეჭვგარეშეა თუ არა ეს უნიკალური მარცვლეული სამკურნალო საშუალებებით.

  • სისხლის შაქარი არ იცვლება მკვეთრად და ეს ქმნის შვრიისთვის აუცილებელ შვებულებას.
  • მათ, ვისაც სურს წარმატების მისაღწევად ბრძოლაში ჭარბი წონის წინააღმდეგ, ასევე უნდა ყურადღება მიაქციონ ამ ფუნქციის შვრია.
  • შვრია აღადგენს თითოეული ადამიანის მიერ საჭირო ბოჭკოს რაოდენობას. ეს არის ბოჭკოვანი, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ამოიღებს ნაწლავში დაგროვილი ტოქსინები. А не будет шлаков, не будет причин болеть. Также овсянка справится и с тяжелыми металлами, попавшими в наш организм.
  • Данный злак благотворно влияет на весь процесс пищеварения, усиливая перистальтику кишечника, обволакивающе действует на воспаленные слизистые. Применяют овес и при заболеваниях печени и нарушениях в работе желчного пузыря.
  • ბულიონი შვრია ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად, ქოლესტერინის ქვედა სისხლში.
  • შესანიშნავი გამაგრებითი და ენერგიული საშუალება, სასარგებლოა ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, ხშირია ხაზს უსვამს, ძილის დარღვევად, დეჰიდრატაციის შემდეგ.
  • დეკორქცია ასევე სასარგებლო იქნება, როდესაც სეზონური იმუნიტეტი მცირდება გრიპის და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების პროფილაქტიკის მიზნით, სხეულის შენარჩუნების, ტვინის აქტივობისა და ეფექტურობის შენარჩუნებისათვის.
  • შვრიის რეგულარული მოხმარება გამორიცხავს მარილის დეპოზიტებს, ასუფთავებს და აახალგაზრდავებს ადამიანის სხეულს.
  • აბაზანები ჩალის შემცველობით ხელს შეუწყობს რევმატიზმს, სახსრების, კანის დაავადებებსა და ხერხემლის დაავადებებს.

თუ შვრიის უგულებელყოფა, მაშინ დროა შემოგთავაზოთ ის თქვენს დიეტაში და გამოიყენეთ იგი ყოველ დილით. თუ არსებობს ჯანმრთელობის პრობლემები, მაშინ აუცილებელია შესაბამისი რეცეპტის შერჩევა და მკაცრად დაიცვას.

გამოყენება შვრია ტრადიციული მედიცინაში

Oats ხელს შეუწყობს მკურნალობის:

  • ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის,
  • კუჭის და ნაწლავები,
  • ხველა
  • პნევმონია
  • თირკმლის და ბუშტის,
  • უძილობა
  • ნერვული ამოწურვა
  • სიმსუქნე
  • პანკრეასის,
  • ათეროსკლეროზი,
  • პარკინსონის დაავადება
  • ჰიპერტენზია,
  • სახსრების და ხერხემლის დაავადებები,
  • გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით.

ხალხური რეცეპტები მკურნალობის შვრია

როდესაც urolithiasis და pyelonephritis როგორც დიურეზული და antispasmodic, ისინი სასმელი დეკორაცია ახალი ჩალის საწყისი შვრია მომზადებული კურსით 50 გრამი გაანადგურა ნედლეულის თითო ლიტრი მდუღარე წყალში, ინახება დაბალი სითბოს 7-10 წუთი, infused ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრული და მოხმარებული მინის 3- 4-ჯერ დღეში.

თაფლის შვრიის ნაზავი არის ეფექტური ზოგადი გამაძლიერებელი აგენტი, რომელიც ასევე შესანიშნავად ეხმარება სახსრების ანთების, კუჭის ან ნაწლავის ტკივილს. და მას არ აქვს უკუჩვენებები, გარდა ამისა - ალერგია თაფლი. მომზადება, მიიღოს 1 ჭიქა შვრიის მარცვლები, დაასხით 7 ლიტრი მოხარშული წყალი და simmer სანამ 1/4 სითხე evaporated. შემდეგ დაასხით და მიიღეთ 0,5 ჭიქა ბულიონი, დავლიოთ თაფლის გასინჯვაზე, დღეში 3-4-ჯერ ჭამის წინ.

არსებობს ასევე ერთი შვრიის წამალი, რომელიც ხელს უწყობს თირკმელების მხარდაჭერას დიდი ხნის განმავლობაში მწვავე ავადმყოფობის დროს. აქ არის მისი რეცეპტი:

ჩაასხით 1 ჭიქა რძე 1 tsp. მარცვლეულის შვრია, მოუტანს მოვხარშოთ და საზ 5-7 წუთი, აღვივებს ზოგჯერ. დღე-ღამეში 1 ჭიქა შაქრით მკურნალობა და თანდათანობით დოზა 1 ლ-ს აღწევს. შემდეგ, ასევე ნელა, კვირის განმავლობაში, შეამცირონ ოდენობის თანხა ორიგინალში. წელიწადის განმავლობაში, შეგიძლიათ ასეთი მკურნალობის რამდენიმე კურსი (კეთილდღეობა). შვრიის სარგებელი იგრძნობა არა მარტო თირკმელებში, არამედ ღვიძლისთვისაც. ეს არის შესამჩნევი კი შეცვლის ფერი კანის. და კიდევ ერთი ეფექტი - სანამ ეს ბულიონი აიღე, მადა მატულობს და ადამიანი წონის კარგავს კარგავს.

რამდენიმე რეკომენდაცია მათთვის, ვისაც სურს დაბრუნების კარგი შვრია.

შვრივით მკურნალობისას აუცილებელია ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება, არ ცდუნება და ჩაი და ყავის ნატურალური წვენებით ჩანაცვლება. თქვენ მოგეწონდებათ შედეგი იმდენად, რომ შეუძლებელი გახდება მომავალში ეს ინსტრუმენტი უარი თქვას. ბევრი კი იწყება სვამს შვრია, როგორც ჩაის მსგავსად, ანუ ყოველდღე.

მკურნალობა შვრია ხანგრძლივი პროცესია, მოთმინება.

შვრიის შიგნით და გარედან, მოხარშული ფქვილი ფქვილით მოხარშულია რამდენიმე წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში და მზის დამწვრობა დამუშავებულია გრუითთ, ასეთ შემადგენლობა კანს ასუფთავებს კანს. 15 წუთის შემდეგ, შემადგენლობა შეიძლება გარეცხილი და გაირეცხოს ცივი წყლით.

შვრია ასევე კარგად ასუფთავებს კანს სახეზე, ებრძვის შავ ლაქებს, თუ შეურიეთ შვრიის მცენარეულ ზეთს, ეს შემადგენლობა კვებავს და ატენიანებს სახის, ხელების, კისრის და დეკოლტეს მგრძნობიარე და თანდაყოლილ კანს.

თმის, ასევე, იტყვის "მადლობა" შვრიის საკვების შესანახი - ასეთი ნიღბების შემდეგ თმის უფრო ელასტიური, სქელი და ჯანმრთელი ხდება. სილიკონი შეიცავს შვრია ხელს უშლის თმის ცვენას, აძლიერებს ძვლებს.

თუ ჩაყარეთ ჩალის, ნახევარ საათში უწმინდურმა შვრია, ჩაიცვი თეთრეულის ჩანთაში მსუბუქად გაცივდეს ფაფა, რომელიც გამოიყენება ორმოცდაათიან ქალბატონში ფიბრომასა და კეთილმოწყობილ კვანძებზე, შემდეგ კი ბეჭდები ან მთლიანად გაქრება.

ართრიტისთვის, შვრიის შემცველი ჩაი, როგორც ჩაი, და ნამცხვარი თავად გამოიყენება თბილ სახსრებში, როგორც შეკუმშვა.

ასევე შეგიძლიათ სუფთა მწვანე შვრიის ალკოჰოლური თუნუქის მომზადება (1 ნაწილი ნედლეული და 5 ცალი სპირტი). საჭიროა 20-30 წვეთი 3-4 ჯერ დღეში. შვრიის თხრობა ხელს უწყობს მოშორებას და ნერვულ ამოწურვას.

და წვენი ახალი მწვანე შვრიდან აძლიერებს გულის კუნთს.

სამზარეულო ბულიონი შვრია

ასე რომ, როგორ გააკეთოთ შვრია მაქსიმალური სარგებელი?

შვრიის დეკორაცია მომზადებულია 1: 5 პროპორციით (მარცვლეულის 1 ნაწილი, წყლის 5 ნაწილი), დაბალ სითბოს გამო 30 წუთის განმავლობაში, გაგრილების, გადინების შემდეგ.

შვრია ასევე შებრუნებულია თერმოში, მხოლოდ ყავის საფქვავი ფქვილის წინასაწინააღმდეგოა. ჩაასხით რამოდენიმე თხილი მომზადებული შემადგენლობით მდუღარე წყალში ღამისთევა, ნახევარი ჭიქა დილით სამჯერ სამჯერ დღეში 20-30 წუთით ადრე.

ყოველდღე უმჯობესია მომზადდეს შვრიის ბალახის ახალი ნაწილი.

შვრიის ქეისელი დაბერების ნელია

სამ-ლიტრიანი თხრილის შვრია 1 ჭიქა მთელი მარცვლეულის შვრია ან მარცვლეული, დაასხით 2 ლიტრი თბილი მოხარშული წყალი. დაამატეთ 50-70 მლ კეფირი, აურიეთ და დაამატეთ ნიღაბი. განათავსეთ დუღილის თბილ ადგილას 1.5-2 დღე.

როდესაც ფერმენტაცია შეჩერდება, დაასხით ნარევი 2-3 ფენით გაჟონვის სახით, კიდევ ერთი ჯარი და დატოვონ დღის განმავლობაში მაცივარში. ერთ დღეს, გამჭვირვალე თხევადი გამოჩნდება თქვენს ბანკში ზემოთ და თეთრი ნალექები ქვემოთ. ზედა თხევადი უნდა დაიცვან ფრთხილად. რომ თეთრი სითხე, რომელიც რჩება საფუძველი jelly. შეინახეთ ამ შრატში მაცივარში. მოამზადეთ რძე, წაიღეთ შრატი (1 ნაწილი) და წყლით გადინება (2 ან 3 ნაწილაკები, გემოვნებით). დასვა ცეცხლი, მოუტანს boil - და ჟელე მზად არის. შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი ან ცოტა ზეთი გემოვნებით. შვრიის კოცნა არის ბუნებრივი, ბუნებრივი ბიოსტიმულატორი, რომელიც ზრდის სხეულის სიცოცხლისუნარიანობას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

შვრია წონის დაკარგვა

ისინი მიიღებენ შეუსრულებელ შვებულებს იმავე პროპორციით, როგორიცაა სამზარეულო ბულიონი, მაგრამ არ მოხდეს და ნახევარი დღე დაჟინებით მოითხოვს. შემდეგ დაამატეთ წყალი, მოვხარშოთ ერთი და ნახევარი საათი, კვლავ დაჟინებით მოითხოვს. შემდეგ გაგრილება, RUB მეშვეობით sieve, დაამატეთ წყალი, მოუტანს boil.

მას შემდეგ, რაც გაცივების ქვემოთ, შვრიის slimming კოქტეილის მზად არის. სვამს თვეში სამჯერ დღეში მინის. კურსი გრძელდება 2 კვირადან თვემდე. ერთი კვირის განმავლობაში, თითქმის გარეშე დაძაბვა, შეგიძლიათ ჩააგდოს 1-1, 5 კგ.

ეს შემადგენლობა აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, კერძოდ, ნახშირწყალბადსა და ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია წელის, ჰიპებისა და სხვა ადგილებში, რომლებიც საშიშია "აქციების" გამოსაყენებლად.

განსაკუთრებით "რთულ" შემთხვევებში შვრია ე.წ. ორდღიანი დიეტა - ერთი უნდა ჭამოს მხოლოდ 2 დღე შვრიის კერძები - მარცვლეული, კოცერი, ბულიონი, წვნიანი. უფრო ეფექტურად გამოიყენეთ ასეთი დიეტა ძაღლი ინფუზია და მწვანე ჩაი.

ყოველდღე, ასეთი შვრიის დიეტა დღეში 500-600 გრამს ატარებს. სიმსუქნეზე, ჩვენ კილოგრამი დღეში დავტოვეთ.

ღვიძლის დასუფთავება შვრია

ღვიძლი ღვიძლისთვის არის შესანიშნავი წმენდა და რეგენერაციული აგენტი. მდგომარეობა გაუმჯობესებულია ღვიძლის მძიმე დაზიანებით ციროზის და ჰეპატიტით.

ოდნავ მოხარშულ რძეში (1 ლიტრი) დაასხით შვრია შვრია, გაათბეთ თბილ სითბოს სითბოს ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ გადაიტანეთ სოუსით საბანი და დაიცეთ თბილი რამდენიმე საათის განმავლობაში, შემდეგ კი წვრილ ნაწილში დაიბანეთ და სვამს.

ღვიძლის გაწმენდის მიზნით საჭიროა 14 დღე, ხოლო ციროზის სტაბილიზაციას თვეში ერთხელ მაინც მიიღებს.

სამზარეულო kvass საწყისი შვრია

შვრია კვაზი განსაკუთრებით სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ყაბზობის, დისფის, მეტაბოლიზმის დარღვევებისთვის.

იმისათვის, რომ ეს ჯანსაღი სასმელი (სამი ლიტრიანი სტანდარტული ბოთლი), თქვენ უნდა მიიღოს ლიტრი jar მთელი მარცვალი შვრია, დაამატეთ ჭიქა შაქარი, უკეთესი და უფრო სასარგებლო ნახევარი ჭიქა თაფლი, შეავსოთ მდე სრული მოცულობის სუფთა ცივი წყალი.

Soak ხუთი დღით თბილი ადგილი, დაფარავს ბუშტი არ lid, მაგრამ წითელი ტიტების. ამის შემდეგ, დაძაბულობა და სასმელი პატარა (ნახევარი ლიტრი - ლიტრი დღეში). მაღაზიაში მაცივარი.

კარგად, ჩვენ აღწერილი სარგებელი შვრია პირი, ჩვენ მივმართოთ უკუჩვენება ან პოტენციური ზიანი მარცვლეულის.

შვრიის ინფუზია - ჯანსაღი სხეულის დაპირება

ყველას არ იცის, რატომ სვამს შვრიის ინფუზია. მაგრამ უძველესი დროიდან მრავალი დაავადების მკურნალობა გამოიყენება. ამჟამად, ოფიციალური მედიცინაც კი შვრიის ინფუზიის სახით გამოიყენება როგორც კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მკურნალობის დამატებითი საშუალება.

ეს მარცვლეული შეიცავს ბევრ სასარგებლო თვისებას. იგი შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინებს, მჟავებს, კალიუმს, მაგნიუმს, მანგანუმს, ფტორს, რკინას, თუთია, იოდის და მრავალი კვალი ელემენტს.

იგი ასევე შეიცავს ცილებს, ცხიმს და ნახშირწყლებს, და ადამიანის სხეულის იდეალური პროპორციით. ამიტომ, ამ მარცვლეულის შესანიშნავია მათთვის, ვისაც უნდა დაიცვას დიეტა. გარდა ამისა, შვრიის კერძები აუმჯობესებს მადის, დადებითად აისახება ნერვული სისტემა. კაში, კოცნა, და განსაკუთრებით შვრიის ინფუზია აქვს სასარგებლო გავლენას მთელ ადამიანის სხეულზე.

ბულიონი - სარგებელი და ზიანი

ნებისმიერი ხალხური საშუალება სასარგებლოა და შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს, თუ ის გამოიყენება უკონტროლო. შვრიის ინფუზია არ არის გამონაკლისი.

დადებითი თვისებებია:

  1. სხეულისთვის აუცილებელი სხვადასხვა კვალი ელემენტების და ვიტამინების მაღალი შემცველობა.
  2. ნაყოფიერი ეფექტი ნერვული სისტემის შესახებ. სასმელის მუდმივი გამოყენებისას ფსიქიკური მოქმედება იზრდება, სხეულის ენერგიის მოცულობას ზრდის.
  3. იმუნიტეტი გაძლიერდა. ვიტამინების მაღალი შემცველობის გამო, პირი ნაკლებად ექვემდებარება სხვადასხვა დაავადებებს.
  4. მაგნიუმი შეიცავს ინფუზიას, გენიალურ ეფექტს.
  5. არსებობს ტოქსინების ორგანიზმის გაწმენდა, ქოლესტერინის დონის შემცირება, ღვიძლის აღდგენა. აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.
  6. თუ დიდი ხნის განმავლობაში შვრია ინფუზია, მაშინ ცუდი ჩვევების საჭიროება შემცირდება.

თუმცა, არა მხოლოდ სარგებელს, არამედ ზიანს აყენებს შვრია შეიძლება გამოიწვიოს პირი. უარყოფითი ფაქტორებია:

  1. სასმელის გამწმენდი თვისებების გამო, საკმაოდ შესუსტებული სხეულის გამოყენების აკრძალვა.
  2. თირკმლის დაავადების შვრიის ინფუზია არ არის მისი შარდმდენი თვისებების გამო.
  3. სასურველია ამინ მჟავების გაცვლის დარღვევების მიღება არასასურველია.
  4. ეს არ მოიტანს სარგებელს, არამედ ღვიძლის ინფუზიის ზიანს, ქოლელითიაში.
  5. გარდა ამისა, ასეთი მედიკამენტების მიღება აუცილებელია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისთვის.

შვრიის ინფუზიების სარგებელი და ზიანი ცხადი ხდება, ამიტომ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობაში. ბევრმა ადამიანმა დიდი ხანია აღმოაჩინა ამ სასმელების გამოყენება და მკურნალობის შემდეგ შესანიშნავი შედეგი მიიღო.

Oats decoction: სასარგებლო თვისებები

On healing თვისებები შვრია ისმის თითოეულ ჩვენგანს. ექიმები ურჩევნიათ არა მარტო იმ ადამიანებს, რომლებიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებს განიცდიან, არამედ იმასაც, ვისაც წონის დაკარგვა არ სურს მათი ჯანმრთელობისგან სისხლდენის გარეშე.

თუ თქვენ რეგულარულად სვამს შვრიის შემცველობას, შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი სხეულის ვიტამინებით A, B, E, C და D, ასევე ისეთი სასარგებლო ნივთიერებები, როგორიცაა ფლორენცია, სილიკონი, რკინა, კობალტი, იოდის, თუთია, მაგნიუმი და ფოსფორი.

გარდა ამისა, შვრიის ბულიონი მდიდარია ამინომჟავებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის აღდგენას ფიჭური დონის, ეთერზეთებისა და პროტეინების, რომლებიც აუმჯობესებენ მეტაბოლურ პროცესებს.

ვინ რეკომენდირებულია შვრიის შემწვარი?

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ძალიან რბილი და შემწვარი ზემოქმედების გამო ასეთი სასმელი შედის წყლულის, გასტრიტის, სხვადასხვა სახის კოლიტის, ყაბზობის და მეტეორიზმის მქონე ადამიანების დიეტაში.

ასეთი სასმელი აუცილებელია მაშინაც კი, როდესაც საჭიროა სწრაფად და ეფექტურად გაწმენდე სხეულის ტოქსინები.

ამ მიზეზით, შვრიის დეკორაცია ხშირად გამოიყენება საკვებისა და ალკოჰოლის მოხმარებისთვის, რაც საშუალებას იძლევა მოკლე დროში მოხდეს პირის ზოგადი მდგომარეობის ნორმალიზება, ღებინება და გულისრევა.

ეს ინსტრუმენტი დადასტურებულია თავად ღვიძლისა და თირკმლების სხვადასხვა დაავადებების შემთხვევაში.

პლუს, გამოყენებით შვრიის of შვრია, შეგიძლიათ გასაგები გემები ქოლესტერინის plaques, ქვედა სისხლში შაქარი და კიდევ გაუმჯობესება ტვინის ფუნქცია.

ასეთი სასმელი ასევე აუცილებელია სტრესის განმუხტვისთვის: დადასტურდა, რომ ჭიქა შუშის ჭიქა შოკოლადის ბარივით გაახარებს.

დღესდღეობით ბევრი ადამიანი შვებულობს შვრიის ბოთლს იმ დამატებითი გირვანქით გაზიარებისთვის. მართლაც, ეს სასმელი იძლევა სრულყოფილებას, მაგრამ ამავე დროს მას აქვს ძალიან დაბალი ენერგეტიკული ღირებულება. 100 გ შვრიის ბულიონი შეიცავს მხოლოდ 25 კილოგრამს.

თუმცა, რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ შვრიის ბულიონი ხელს უწყობს მოწევას, როგორც მოწევას.

თუ ყოველი სიგარეტის ნაცვლად ამ სასმელს 100-150 გ სვამს, მაშინ მხოლოდ ერთი კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ მხოლოდ გაწმენდეთ საშიში ტოქსინების სხეული, მაგრამ დროთა განმავლობაში თამბაქოს მთლიანად დავთმობთ.

დაწვრილებით ტომატის წვენი: სარგებელი და ზიანი

შვრიის დეკორქცია შესანიშნავი ანტისეპტიკურია, ამიტომ ხშირად გამოიყენება ცივი და ვირუსული დაავადებების მკურნალობა. გარდა ამისა, მას აქვს შესანიშნავი დიაფორეზული თვისებები და, შესაბამისად, ხელს უწყობს ტემპერატურის შემცირებას, თუ არ არსებობს მედიკამენტები.

გვერდითი ეფექტები და უკუჩვენებები, როდესაც იყენებენ შვრიის შემცველობა

მაშინაც კი, თუ საკუთარ თავს პრაქტიკულად ჯანმრთელად მიიჩნევთ და სხეულის შიგნით გაწმენდას შვრიის ბულით, კვლავ უნდა გაითვალისწინოთ კვების ობიექტები.

ფაქტია, რომ ამ სასმელების გამოყენება რამდენიმე გვერდითი ეფექტია, რაც, კერძოდ, დიარეაა.

რა თქმა უნდა, ეს საერთოდ არ ხდება და ყოველთვის არ არის, მაგრამ ნაწლავის პრობლემების რისკი არსებობს.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი უკავშირდება ამ სასმელების ინდივიდუალურ შეუწყნარობას და ალერგიას მარცვლეულს.

თუ დეკორდის მიღების შემდეგ დაიწყეთ ქავილი, შენი თვალები წითელი ან შენი პირი მშრალია., მაშინ ამ სასმელების გამოყენება დაუყოვნებლივ უნდა იქნას მიტოვებული. გარდა ამისა, შვრიის დეკორაცია უკუნაჩვენებია მათთვის, ვინც განიცდის gallstone დაავადება.

არ გამოიყენოთ ეს სასმელი და ვინც ხშირად უჩივიან მიგრირებად. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ თავის ტკივილი, მაშინ უმჯობესია, თავი შეიკავოთ შვრიის დეკორნის გამოყენებით.

მათ, ვისაც სურს გაწმენდილი მათი სხეულის ტოქსინები ამ გზით უნდა განიხილოს, რომ აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელების პარალელურად შვრიის შემცველობა. ორგანიზმის აღორძინების დროს, მოწევაც მოწევის ტომარა, ძლიერი ჩაი და ყავა.

როგორ საზ oatmeal?

იმისათვის, რომ ამ სასმელს მიიღოთ მაქსიმალური სარგებლობა თქვენი სხეულისთვის, თქვენ უნდა დაიცვას რამდენიმე წესის მომზადება. პირველი, არ გამოიყენოთ შვრიის ამ მიზნით: დეკორქცია უნდა მომზადდეს მთელი მარცვლეული husks, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და ნუტრიენტები.

პირველ რიგში უნდა გაიწმინდოს და შემდეგ წყლით გაათეთოთ ოთახის ტემპერატურაზე 1 ლიტრი 1 ჭიქა (200 მლ) მარცვლოვანად. შედეგად მიღებული ნარევი უნდა დარჩეს თბილ ადგილას 10-12 საათის განმავლობაში შვრია. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიბანოთ დეკორქცია.

ამისათვის საჭიროა ნარევი დაბალ სითბოს გადაბმის შემდეგ, მუდმივად აღვიდგეთ, ხოლო შემდეგ დახურეთ პუდში, ხოლო ღუმელიდან მოხსნის გარეშე, 20-30 წუთის განმავლობაში აორთქლდება ბულიონი. როდესაც სასმელი გაცივდა, უნდა დაიწიოს და 100 მლ-ს მიიღება ნახევარი საათის განმავლობაში.

თუ თქვენ არა მხოლოდ მკურნალობა და გაწმენდის ორგანოს ეს ინსტრუმენტი, არამედ ცდილობენ წონაში, ანუ, თქვენ უნდა ხშირად, მაგრამ მცირე ნაწილი, და decoction შეიძლება მიღებული ადრე ჭამა და შორის კვება.

დაწვრილებით ვარდების რევოლუცია

Oats წმენდის ორგანოს, რეცეპტები და თვისებები [2018]

შვრია - ერთ-ერთი უძველესი საშუალებაა სხეულის განწმენდა, რომლებიც ცნობილია ხალხისთვის.

დღეს, როგორც ჩანს, ყველაზე ლოიალური გულშემატკივარი შვრიის კულტურები არიან მცხოვრებთა Albion, შვრიის გახდა იმდენად ტრადიციული მათთვის.

თუმცა, ამ მცენარის აკვანი აზიაა, საიდანაც იგი ევროპაში მოვიდა.

სლავებმა ასევე გამოიყენეს შვრია სიამოვნებით, სასიამოვნო მარცვლეული და ჟელეების მომზადება, სამკურნალო ბუჩქები და ტკიპები.

ჩვენ მზად თქვენთვის საუკეთესო რეცეპტების შერჩევა შვრიის გამოყენების მიზნით სხეულის გასუფთავებაზე, რომლის მიმოხილვაც აღემატება ყველა მოლოდინს.

Oats წმენდის ორგანოს - 5 + ჯანმრთელობის რეცეპტები

ბევრი მაინტერესებს, სად შეიძინო შვრია სხეულის გაწმენდას.

ჯანსაღი შვრიის სასმელი

პასუხი მარტივია: ყველაზე გავრცელებული სათესლე შვრია და მისი წარმოებულები - მაგალითად, შვრია - შესაფერისია პროცედურების ჩატარებაზე.

ჩვეულებრივ, თითქმის ნებისმიერ მაღაზიაში იყიდება, პროდუქტი შეესაბამება - მთავარია, შეისწავლოს მათი ხარისხი და აირჩიოს ყველაზე ბუნებრივი და ახალი ვარიანტი.

ძალიან მნიშვნელოვანია კითხვა, თუ როგორ უნდა დალევა შვრია სხეულის გასუფთავება.

დასუფთავების პროცედურა განხორციელდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კურსი ათი დღის განმავლობაში ჩატარდება (ოპტიმალური ხანგრძლივობაა ორი კვირა).

უფრო სერიოზული მიზნებისათვის, როგორიცაა თირკმლის ქვების მოხსნა ან მაღალი ხარისხის ღვიძლის გაწმენდა, მკურნალობა ორ-სამ თვეში გაგრძელდება.

მეცნიერების, თუ როგორ უნდა brew oats გაწმენდის ორგანოს ასევე შესაბამისი.

Приготовление правильного отвара гарантирует сохранение в нем максимального количества полезных веществ, минералов и витаминов.

Отвар из овса считается по-настоящему целебным напитком

Но стоит отметить, что способ заваривания может отличаться в зависимости от того, какая часть организма подвергается очищению.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, თირკმლების, ღვიძლისა და ფილტვების რეცეპტები განსხვავებულია და ცალკე უნდა განიხილებოდეს.

თირკმელებთან შვრია ვაქცევთ

შვრიის ბალახის რბილი დიურეზული ეფექტი ხელს უწყობს თირკმელებში, ქვიშასა და ქვებში მარილის დეპოზიტების მოცილებას.

მომზადება მზადდება: მიიღოს 100 გრამი მარცვლეულის თითო ლიტრი წყალი და boil სანამ ნახევარი სითხის evaporates.

შემდეგ დაამატეთ ორი კოვზი თაფლიდან ბოთლში და დატოვონ ცეცხლი კიდევ 10 წუთის განმავლობაში. დაძაბულობა.

აუცილებელია გამოვიყენოთ საშუალება სამჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ.

ფილტვების გაწმენდა შვრია

თანამედროვე მსოფლიოში სუნის, მტვერი და სხვა მცირე მავნე ნაწილაკებით, რომლებიც მუდმივად შედიან სხეულს სუნთქვით, რეგულარულად უნდა გაწმენდილი ფილტვები და სასუნთქი გზები.

Oats ძალიან სასარგებლოა ამ მიზნით, რადგან ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც პრევენციული ღონისძიება.

კარგად, მკურნალობის კურსის განმავლობაში გრძელდება ხანგრძლივობა ერთი კვირის განმავლობაში.

თერაპიული და პროფილაქტიკური შემადგენლობა 250 გრამი შვრიდან და საათში ნახევარი ლიტრი რძისგან მოხდება.

ამის შემდეგ, ეს უნდა იყოს ადგილზე ბლენდერში და შეჭამეს მთავარი კვება სამჯერ დღეში.

შვრია kvass ასევე სასარგებლოა.

ნარევი ყოველ ჯერზე უნდა იყოს სუფთა.

მიღებამდე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ხსნარის ხსნარი და მოლოდინი, მაგრამ ეს ნორმალურია - ლორთან ერთად გამოვა ყველა ფილტვებისა და ფილტვების დაგროვება.

დასუფთავების და slimming ერთად შვრიის და decoction

სიმინდის, მდიდარი მინერალური კომპოზიციისა და დაბალი კალორიული შემცველობის სიჭარბემ შვრია ის, რომ მათთვის, ვისაც წონის დაკარგვა სურს.

კომბინაცია ეფექტი - მოშორების ჭარბი წონა და გამოყენების შვრია დასუფთავების ორგანოს მისცეს, მრავალი მიმოხილვა, საოცარი შედეგები.

შვრიის საფუძველზე დიეტის თემაა ცალკე განხილვის თემა.

ახლა ვფიქრობ, რომ ბულიონი შვრია, ხელს უწყობს წონის დაკარგვა. მისი მომზადებისთვის საჭიროა დაახლოებით 130 გრამი მარცვლეული (ნახევარი ჭიქა) და ერთი ნახევარი ლიტრი სუფთა წყალი.

თხრილის შვრიის შემდეგ დაახლოებით ოცდაათი წუთი, სითხის გაჟღენთილია, სუფთა კონტეინერში დაამატეთ სახურავი და დალევა მთელი დღის განმავლობაში.

ყოველდღე უნდა მომზადდეს ახალი ბულიონი.

ბულიონი შვრია: შემადგენლობა, კალორია, როგორ მოვამზადოთ და გამოიყენოს

მისი სასარგებლო თვისებების მიხედვით, შვრია წიწიბურას შემდეგ მეორე ადგილზეა. იგი შეიცავს ყველა ნივთიერებას, რომელიც საჭიროა ადამიანის ორგანიზმის ყველა ორგანოდან ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ეს არის უპირველეს ყოვლისა, ვიტამინები A, K, E, ჯგუფი B, იოდის, რკინის, ფლორენციის, ფოსფორის, თუთიის, გოგირდის, კობალტის, მანგანუმის და ა.შ.

ვიტამინი A საჭიროა სხეულისათვის. იგი მონაწილეობს რედოქს პროცესებში, ქმნის ძვლის სისტემასა და კბილებს, აისახება ცხიმის მეტაბოლიზმზე, ზრდას.

ვიტამინი K (ფილოოკუინი) ნორმალიზება სისხლის შედედების, ხელს უწყობს კალციუმის და ვიტამინის შეწოვას, ხელს უშლის ოსტეოპოროზის, ტოპინეზების ნეიტრალიზებას.

ვიტამინი E ხელს უშლის ორგანიზმში ნაადრევად და აღადგენს რეპროდუქციულ სისტემას მამაკაცებსა და ქალებში, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს.

ჯგუფის ვიტამინები B ნორმალიზება მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს ჰემოგლობინის სინთეზს, ნერვული სისტემის რეგულირებას, დაზიანებულ კანს და ლორწოვან გარსებს.

იოდი აუცილებელია ფარისებრი ჰორმონების სინთეზისთვის, აწესრიგებს ენერგიას, პროტეინს, ცხიმოვან მეტაბოლიზმს, აკონტროლებს სხეულის ქიმიური რეაქციების მაჩვენებელს.

რკინა პასუხისმგებელია სისხლის ფორმირების, საკანში აქტივობის, რედოქს რეაქციების შესახებ. სისხლში რკინის საკმარისი შინაარსი ინარჩუნებს შესრულებას, ხელს უწყობს სტრესის გატარებას.

ფლუორინი მონაწილეობს მინერალურ მეტაბოლიზმში, ჩონჩხის ძვლის სწორი ფორმირებისას, პასუხისმგებელია კბილების, ფრჩხილების, თმების ზრდასა და მდგომარეობაში.

ფოსფორი საჭიროა ძვლებისა და კბილების ზრდისთვის, გულის, ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, თირკმლებისთვის, მეტაბოლიზმის მხარდაჭერა.

თუთია აუცილებელია ინსულინისათვის პანკრეასის, აუმჯობესებს მეხსიერებას, ხელს უშლის კატარაქტის ფორმირებას.

გოგირდის - მნიშვნელოვანი მაკროლელი, რაც კანის, ფრჩხილების და თმის ჯანმრთელობას ხდის.

• კვალი ელემენტი კობალტი მონაწილეობს სისხლის წითელი ორგანოების ფორმირებაში, გავლენას ახდენს სისხლის ფორმირების პროცესზე.

მანგანუმი ხელს უწყობს ვიტამინის B1, ჯირკვლის, სპილენძის შეწოვას. პასუხისმგებელი სხეულის საკნების შესაქმნელად.

საინტერესო ფაქტი: შვრიის ნამცხვრები დიდი პოპულარობით სარგებლობდნენ საფრანგეთის ექიმის ჟან დე ს კეთრინთან. მან მოუწოდა decoction Elixir ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისა. ექიმმა ყოველდღიურად სვამდა ჯანმრთელ სასმელს ორი ჭიქა მრავალი წლის განმავლობაში ჭამის წინ. მან შეძლო 120 წლამდე ცხოვრება.

დაბალი კალორიული შვრიის ბულიონიამიტომ მისი გამოყენება ხელს შეუწყობს slim ფიგურა, გააუმჯობესოს ჯანმრთელობის. 100 გრ სითხის, 0.6 გრ ცილის, 0.4 გ ცხიმი, 3.5 გ ნახშირწყლები, კალორიული შემცველობა 21 კკალ.

მიიღოს ყველა ვიტამინები და კვალი ელემენტები სასარგებლო მარცვლეული, შეგიძლიათ მოამზადოს decoction შვრია, რომლის სასარგებლო თვისებები აქვს სასარგებლო ეფექტი ჯანმრთელობის. რეკომენდებულია ყოველდღიურად სვამს.

Oats decoction რეცეპტი:

შუშის მარცვლის ორი ჭიქა უნდა ივსებოდეს ერთი ჭიქა ცივი წყლით, რომელიც 12 საათის განმავლობაში იცვლება.

რამდენიმე ხნის შემდეგ, დაამატეთ წყალი მარცვლეულის დახურვას, მოიტანს boil, შემდეგ ჩაიწეროს ზომიერი სითბოს და საათში ნახევარი, მუდმივად დაამატებთ წყალს.

გაჟღენთილი სითხე ცალკე კონტეინერში, გაცივდეს გაცივებული მარცვლები, გახეხეთ ბლენდერში და აურიეთ ბულიონი.

Boil სანამ შაქარი კოლამდე.

იგი ურჩია გამოიყენოთ decoction of შვრია ერთი საათით ადრე კვება, პატარა sips. ეს სასმელი სასარგებლოა თირკმლის ქვების მკურნალობისთვის. დღის განმავლობაში სასმელი ლიტრზე სვამს. კურსი განკუთვნილია 3 თვის განმავლობაში. აუცილებელია სასმელის ახალი ნაწილი ყოველდღე მოამზადოს, რადგან ეს ძალიან სწრაფად აღწევს. ზაფხულში საუკეთესო ინახება მაცივარში.

ბულიონი შვრია დიდ სარგებელს აძლევს სხეულს. ძველი ბერძნული ექიმი ჰიპოკრატე ურჩია შვრიის დეკორაციის მიღება ენერგიის აღდგენისა და იმუნიტეტის დამცავი ფუნქციების გაზრდის მიზნით. ჯანსაღი სასმელი გამოიყენება სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემების აღმოსაფხვრელად, წონის დაკარგვაზე, კოსმეტოლოგიაში.

აბაზანის შვრიის ბულიონი ეხმარება აღმოფხვრას natoptysh, heals ბზარები შესახებ ქუსლები.

ერთი ჭიქა შვრია წყლით შევსებული, ღამით დაჟინებით ითხოვდა დილით, და დაუყოვნებლივ ამოღებულ სითბოდან. ფილტრი თხევადი, დაამატეთ იგივე რაოდენობის წყალი.

ფეხები dipped in tub ერთად decoction of შვრია, გამართავს 20 წუთის განმავლობაში. როგორც წყალი კბილები, დაასხით თბილი.

ფეხის დამუშავების შემდეგ, რბილი პირსახოცით გამხმარი, ქუსლები მკურნალობენ ფრჩხილის ფაილს, გაწმენდილი ცხელ კანით, გაღიზიანებული კრემით.

ბულიონი შვრია: რა არის სასარგებლო სხეულისთვის?

შვრიის შემცველობის სასარგებლო თვისებები ხელს უწყობს კუჭის წყლულებს, გასტრიტს, ჰეპატიტს, პანკრეატიტს. მას აქვს შარდმდენი, ანტიფრეტური ეფექტი. ათავისუფლებს შეშუპებას, გამოიყენება თირკმლის მკურნალობაში, ბუშტის ანთება, ენურეზი.

• გასტრიტის მკურნალობისთვის, შვრია ნახევარი ჭიქა ყავის საფარში, რომელიც წყლით ნახევარ ლიტრს შეჰყავთ, დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში დაბინძურებული სითბოს ქვეშ. გაცივებული სასმელი გაფილტრულია, მოხარშულ წყალს ემატება თხევადი 600 მლ. ჩამოყალიბდა კოცნა, რომელიც უნდა იყოს მთვრალი დღის განმავლობაში სამი დოზა.

• პანკრეატიტის სასმელი მზადდება რამდენიმე ეტაპად. პირველ რიგში, დაასხით მარცვლეული წყალი და germinate დაახლოებით 3 დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაიბანეთ sprouts, მშრალი, grind in ყავის საფქვავი. 1 კოვზი ფხვნილი მიღებული დაასხით ჭიქა წყალი, მოვხარშოთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დაჟინებით სვამენ საათს, სვამენ დროს.

• ტოქსინების აღმოფხვრა და ყაბზობის აღმოფხვრა, შვრიის მარცვლები ყავის საფქვავია, 2 ფხვნილის ფხვნილი უნდა მოყოთ 2 ჭიქა ცხელი წყლით, თერმოსის 12 საათის განმავლობაში. დაღლილი სასმელი ნახევარ საათში ნახევარი საათით ადრე საჭმელს იღებს.

ბულიონი შვრია: რა არის ზიანის ჯანმრთელობა?

მიუხედავად იმისა, რომ შვრიის დეკორაცია ვიტამინების საწყობად ითვლება, ეს სასმელი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობისთვის საზიანო.

• არ შეიძლება იყოს ნასვამ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანებს დაბალი არტერიული წნევის ქვეშ.

• ბრინჯის გადაჭარბება გამოიწვევს თავის ტკივილს.

• თუ ქვანახშირის ან ქვიშის ქვები არსებობს, შვრიის შემცველი მკურნალობა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ. როდესაც ნაღვლის ბუშტის დაჭრილი ხდება, შვრია სასმელი არ შეიძლება.

• თირკმლისა და გულის უკმარისობის მქონე ადამიანებისთვის დეკორქცია არ გირჩევთ.

• ზოგიერთი ადამიანი ალერგიულია მარცვლეული, ასე რომ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში საჭიროა პრეპარატის მიღება.

ორსული და ლაქტაციის შემდგომი დედები: შვრიის შემკვრის გამოყენება

ორსული ქალებისთვის, შვრიის შემცველობა ძალიან სასარგებლოა. აუცილებელი ვიტამინები და კვალი ელემენტები შედის მისი შემადგენლობა აუცილებელია ზრდისა და განვითარების ბავშვის.

თუ ქალი აქვს ცივი, შეგიძლიათ გააკეთოთ decoction საწყისი ხველა. ერთი ლიტრი რძის შაქრის შემცველი ერთი შაქარი, 3 სთ-ზე დაბალი სითბოს გამოხატვა.

დაასხით გემოვნებით დაამატეთ კარაქი და თაფლი. სასმელი დღის განმავლობაში ნახევარი მინა.

საექთნო დედები შეიძლება შვრია შვრია, რაც ზრდის ლაქტაციას. ამისათვის, დაასხით 1 ჭიქა მარცვლეული ერთად ლიტრი წყალი, საზ სანამ თანმიმდევრულობა kissel. დაძაბულობა, დაასხით შედეგად თხევადი როგორც ბევრი მოხარშული რძე, ზემოთ. სვამს მთელი დღე.

Oats decoction ბავშვებისთვის: სასარგებლო ან მავნე

შვრიის ნამცხვარი კარგია ბავშვებისათვის.

• კუჭისა და ნაწლავის მუშაობის ნორმალიზება

• იზრდება სხეულის დამცავი ფუნქციები

• რეკომენდებულია ბრონქიტის, ანემიის დანიშვნა

ბავშვს 2 თვის ასაკიდან მიეცემა საშუალება, მაგრამ უმჯობესია კონსულტაციები პედიატრიანთან. ვიტამინის სასმელი ბავშვები მოამზადებენ ერთი ლიტრის რძით, შვრია შვრია, თაფლის სამი tablespoons. პირველ რიგში, შვრია წყლით შევსებული და კრემისებური მდგომარეობით მოხარშული. შემდეგ დაამატეთ რძე და მოვხარშოთ, სანამ ბულიონი არ არის ძნელად კოცნა. გაგრილების შემდეგ დაამატეთ თაფლი.

Diathesis და ეგზემა შეიძლება მკურნალობა შვრია decoction. ამისათვის არარელევანტურ მთელ მარცვლეულებს ცხელი წყლით სრიალებენ, გაყინულნი იყვნენ ჩანგალით და მიმართავენ კანის პრობლემას 10-15 წუთის განმავლობაში. ამგვარი პროცედურები აისახება ანთების გაჯანსაღებასა და კანის კანის განახლებას.

Oats decoction: ზიანის ან სარგებელი წონის დაკარგვა

შვრიის დეკორაცია ხელს უწყობს არასასურველი ფუნტების მოცილებას, ასუფთავებს ტოქსინებს, ასავსებს სასიცოცხლო ნივთიერებებს.

• Oats decoction მოქმედებს ნაწლავის კედლის, enveloping იგი ბლანტი საპოხი რომ იცავს ორგანოს ტოქსინები და არასასურველი ნივთიერებები. ცხიმის ორგანიზმში, ცხიმი სწრაფად აღწევს, შვრიის შემცველობა ჭარბობს ჭარბს, წონის დაკარგვის პროცესის დაჩქარებას.

• შვრიის ნაწარმში შემორჩენილი სახამებელი დიდი ხნის განმავლობაში შეიწოვება, ამიტომ მადას მცირდება, რის შედეგადაც საჭმლის შემცირება ხდება.

• სასმელს ბევრი ვიტამინი აქვს, რაც იმუნიტეტს ზრდის.

• შვრიისგან დამზადებული სასმელი აუმჯობესებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებას. ენდოკრინულ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები, ჭარბი წონის წარმოქმნას გამოიწვევს.

მას შემდეგ, რაც სასმელი არის დაბალი კალორია, ეს არ შეიცავს დამატებით კალორიებს. Decoction აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, აღადგენს მეტაბოლიზმს, ენერგიით და ენერგიით.

კანონით, შვრია ითვლება სამკურნალო მარცვლეული. ძველად ეგვიპტის, ინდოეთისა და ჩინეთის ექიმებმა გამოიყენეს სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობა. უმჯობესია შეიძინონ unpeeled შვრია ან "ცხენი". ეს ქმნის ფასეულ სამკურნალო სასმელს.

Loading...