პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ორსული ქალებისათვის რძით სარგებლობასა და ზიანს აყენებს

ყოველ დღე მე მივიღე ყავა რძეში მუშაობის წინ. ძალიან გამოიყენება და არ შეუძლია უარი თქვას. მაგრამ ახლა ის ფეხმძიმე გახდა და დარწმუნებული არ არის, რომ ის არ მოიტანს ზიანს. რას ფიქრობ

ითვლება, რომ რძის ყურეს დამატებით გაცილებით ძლიერია. გარდა ამისა, რძე (თუ ეს ბუნებრივია) აწესრიგებს სხეულის კალციუმს, რომელიც ყავა, ყავა, ამიტომ მომავალი დედები არ არის რეკომენდირებული ყავის დასალევად, მაინც აუცილებელია მისი გამოყენება მინიმუმამდე. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი უარყოფის ასეთი სასმელი მისი უნარი ტონი up სხეული, რომელიც, შესაბამისად, გავლენას ახდენს კუნთების საშვილოსნოს. მათი შემცირება შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage. ყველა ორსული ქალმა უნდა იცოდეს ეს. და ყველაზე მნიშვნელოვანი ასეთი გაფრთხილება მათთვის, ვისაც პრობლემები აქვს ადრეულ ეტაპზე, არსებობს მუქარის საფრთხე. უმჯობესია ასეთ ქალებს, რომ არ დაემუქროს.

კვლევის თანახმად, კოფეინს, რომელიც ყავის სასმელშია, მომავალ ბავშვის ნერვულ სისტემაზე ნეგატიურად აისახება. ეს ნივთიერება იწვევს მას შფოთვა, გაიზარდა სისხლის მიმოქცევის, დამატებითი საქმიანობა, რომ დედა შეიძლება გრძნობენ ხანგრძლივი მოძრაობები შემდეგ სასმელი ყავა. იმავე მომავალში დედა კოფეინი ზრდის სისხლის წნევას. ეს ასევე უსაფრთხო არ არის. მხოლოდ ორსული ქალები, რომლებიც ჰიპოტენზიულია, შეიძლება მშვიდი იყოს. მათთვის დილით ყავის ყავა შეიძლება იყოს ზეწოლის ნორმალიზების საშუალება, გაჯანსაღების გზა. Nutritionists ვურჩევ იმ ქალებს, რომლებიც ადრე ორსულობის უყვარდა flavored სასმელი გადავიდეს ვარდნა. მას ასევე აქვს მატონიზირებელი ქონება, მაგრამ ნაკლებად გამოხატულია.

აღსანიშნავია, რომ სასმელების ჩანთები "სამი ერთში" კატეგორიაში დაცული არ არის, რადგან ისინი შეიცავს რძის შემცვლელებს და ბევრ გემოს. რაც შეეხება მყისიერი ყავის გამოყენებისას ბავშვის ტარებისას, ის არ მიიღებს რაიმე სარგებელს სხეულს, რადგან ეს ყავის წარმოების ნარჩენებია და ეს არ არის სახიფათო. მყისიერი ყავა, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ხშირია მჟავიანობის გამო გულძმარვა. და ეს ფენომენი თავისთავად ხშირად სასიამოვნო დედები.

ჩვენება და უკუჩვენებები

ყოველწლიურად, სხვადასხვა ქვეყნის მეცნიერები აღმოაჩენენ ყველა ახალ ფაქტს, რომლებიც დაკავშირებულია ორსულობის დროს დედის ორგანიზმზე ამ სასმლის სასარგებლო და საზიანო შედეგების შესახებ, ასევე ბავშვის პრენატალურ განვითარებაზე.

შეუძლია ორსული სასმელი ყავა რძით? არ არსებობს საბოლოო პასუხი ამ კითხვაზე და არ იქნება. ეს სიტუაცია შეიძლება განიხილებოდეს იმ შემთხვევების ანალიზით, როდესაც ფუტკრის სასმელების ჭიქა სასარგებლოა და როდესაც შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი.

თუმცა, არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ორსულ ქალებს არ უნდა ჰქონდეთ ყავა რძით:

  1. მაღალი წნევა (ჰიპერტენზია),
  2. ცუდი სისხლძარღვების საპენსიო
  3. ნერვული სისტემის მსუბუქი აღინიშნება და უძილობა,
  4. არასაკმარისი კვება არ არის აუცილებელი მინერალებისა და ვიტამინების საჭიროების დაკმაყოფილების გარეშე,
  5. კუნთების კრუნჩხვები კიდურებში და კალციუმის დეფიციტის სხვა გამოვლინებებში (ფრჩხილების, კბილების, ძვლების მდგომარეობა გაუარესდა),
  6. გაიზარდა საშვილოსნოს ტონი,
  7. ნაყოფის ჰიპოქსიის რისკი, ანუ არასაკმარისი ჟანგბადის მიწოდება
  8. ნაყოფის დაბალი წონა (კოფეინი მცირდება ბავშვის წონა),
  9. ტოქსიკოზი, თავის ტკივილი, მიგრირება,
  10. პრობლემები და დარღვევები თირკმელებში,
  11. კუჭ-ნაწლავის დარღვევები და კუჭ-ნაწლავის დაავადებები (გულძმარვა, გასტრიტი და სხვა).

ეს სია შორს არის საბოლოო, მაგრამ ეს ჩამონათვალი საკმარისი იქნება ორსულობის დროს ამ პროდუქტის უსაფრთხოების ეჭვი.

წვრილმანი ყავის დადებითი ეფექტის თვალსაზრისით, ორსული ქალების რძით სუსტი ყავა ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის შემცირებას. უფრო მეტიც, ექიმები ამ მიზნებისთვის გამოიყენებენ მის გამოყენებას. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ შემცირებული ზეწოლის ქვეშ ექიმებმა შეიძლება დაუშვან მცირე ნაწილი, რაც ზოგადი კეთილდღეობისა და ზეწოლის მონიტორინგს ექვემდებარება.

სასმელების სასმელების ეფექტი

ორსულობის სხვადასხვა ეტაპზე, გამამხნევებელი სასმელების გამოყენება განსხვავდება დედისა და მომავლის ბავშვის სხეულზე.

ორსულობის ადრეულ ეტაპზე, ყველა სისტემის და ორგანოების ჩამოყალიბება და ფორმირება ხდება ბავშვისთვის. პლაცენტის რეაქცია ძალიან მკაცრად რეაგირებს დედის ორგანიზმში არსებულ ყველა ნივთიერებას და ნაყოფს ჯერ კიდევ არ გააჩნია საკმარისად დაცული ნებისმიერი უარყოფითი ეფექტი. აქედან გამომდინარე, ამ პერიოდში ყავით რძე არ არის რეკომენდირებული სასმელი. ამდენად, დედის სხეულში შესვლის კოფეინს შეეძლება მომავალი ბავშვის სამომავლო აქტივობის ჩაშლა და კალციუმის გაჟონვა უარყოფითად აისახება მის ნერვულ სისტემაზე.

პირველ ტრიმესტრში, ტოქსიკურია, და ქალის სხეულს შეუძლია რეაგირება ცალკეული პროდუქტების მიმართ: რაღაცის გარეშე, რომელსაც ვერ წარმოუდგენია სიცოცხლე კონცეფციამდე, შეიძლება გამოიწვიოს ძალადობრივი უკმარისობა. ხშირია შემთხვევები, როცა ფეხმძიმე ქალი ავადმყოფი ყავა რძეში, ხოლო საინტერესო სიტუაციამდე, დილა ვერ წარმოუდგენია საყვარელი სასმელი.

იმის გამო, რომ მისი შერბილების თვისებები, ყავა ორსულობის დროს შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს განვითარების რისკი საშვილოსნოს ტონის ზრდის გამო.

ყავა რძით ასევე იწვევს შარდის მომატებას და ეს შეიძლება გამოიწვიოს დედის ორგანიზმის დეჰიდრატაცია და ნაყოფის ცუდი კვება. ყავის მთვრალის ბოროტად გამოყენების გამო ბავშვის შაქრიანი დიაბეტის განვითარების მაღალი რისკია.

მეორე ტრიმესტრში ხასიათდება მომავალი ბავშვის კუნთებისა და ძვლების გაძლიერებული ზრდა. კოფეინი შლის დედის ორგანიზმისგან კალციტს, ამიტომ ბავშვი არ იღებს მინერალს, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ამ პერიოდში. სასმელის დამატებას ნაწილობრივ კომპენსირებას ახდენს კალციუმის ნაკლებობა, მაგრამ ეს არ უნდა შეურაცხყოს.

მესამე ტრიმესტრში ბავშვის ნერვული სისტემა უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად რეაგირება სტიმულს, ამიტომ გადაჭარბებული კოფეინის მიღება შეიძლება გამოიწვიოს ვასკონსტრიქცია, რაც იწვევს ნაყოფის ჰიპოქსიის რისკს. გარდა ამისა, ორსულობის დროს ყავის ჭიქა შეიძლება იყოს ქალის მიერ ერთი კვება, თუმცა არ არის სხეულის ინტენსივობა ნუტრიენტებით.

ყავის სახეები და გამოყენების წესები

თუ არსებობს ნიშნები, ისევე, როგორც დაწვა სასმელი სასმელი სასმელების (კვირაში რამდენჯერმე), მაშინ სასურველია ბუნებრივი ყავა.

თუ თქვენ დაიცვას გარკვეული წესები, ყავა რძით ორსულობის დროს დასაშვებია:

  • სასმელების საშუალო რაოდენობა: არა უმეტეს დღეში ერთხელ, იდეალურად - კვირაში ორჯერ,
  • სუსტი ყავა არის მთვრალი დილით შემდეგ, და არა ადრე ან ნაცვლად ჭამა,
  • მას შემდეგ, რაც სასმელი ჭიქა, აუცილებელია სასმელი ჩვეულებრივი მოხარშული წყალი, რათა თავიდან აიცილოს dehydration.

სასმელთან მყისიერი ყავა ორსულობის დროს მკაცრად აკრძალულია. ფაქტია, რომ მყისიერი ყავის შემადგენლობა მოიცავს უარყოფილ მარცვლებს და ქიმიურ ნაერთებს, რამაც შესაძლოა გამოიწვიოს დედის სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებები, ასევე გაზრდის რისკის განვითარებას ალერგიის განვითარებაში.

Loading...