პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ლაქტაციის მატების ლაქტაცია: ეფექტური გზები და საშუალებები

ახალშობილთათვის პირველი თვის განმავლობაში არ არის ჯანმრთელი საკვები, ვიდრე დედის რძე. მხოლოდ არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას მოახდენენ ბავშვის ბუნებრივი კვებაზე. თქვენ ასევე ჰქონდა შემთხვევები, როდესაც ძუძუთი რძე რატომღაც გახდა პატარა, ან საერთოდ საერთოდ? მაშინ უნდა გაეცნოთ თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მეძუძური დედის ლაქტაცია. ქვემოთ მოცემული ინსტრუქციები დაგეხმარებათ არა მარტო ძუძუს რძის შემცირების მიზეზების გაცნობა, არამედ ის, როგორ უნდა ებრძოლო მას.

პროდუქტები ლაქტაციის გაზრდის მიზნით მეძუძური დედები

ლაქტაციის გაზრდის მიზნით, მეძუძური დედამ ჭამა რადიშს, სტაფილო, მწვანე ხახვი, სალათის ფურცელი, ყველი, თაფლი, კოჭა, გამხმარი გარგარი, ქიშმიში, კაკალი, საფუარი, შვრია და წიწიბურა მარცვლეული, წვნიანი, თესლი, ქინძი, სეზამი, ქატო პური. შეინახეთ ჩანაწერი ამ სიაში და გააკეთეთ თქვენი მენიუ ისე, რომ ყოველდღიურად შედის ზოგიერთი პროდუქტი ამ სიიდან.

გაიზარდა ლაქტაცია, სვამს უამრავი სითხე. განსაკუთრებით სასარგებლოა მრავალი სუფთა ხელოვნური წყალი (მინიმუმ 2 ლიტრი), ჩაი რძე, ფერმენტირებული რძის სასმელები, ხმელი ნაყოფის შემცველი, არყის საპონი და მეძუძური დედებისათვის სხვადასხვა მცენარეული პრეპარატები. ამავე დროს, თითოეული კვება და მის შემდეგ, თბილ სითხე სვამს!

გაიზარდა ლაქტაცია მეძუძური დედები

ახალშობილ ბავშვთა პირველ წელს ცხოვრების, ძუძუთი რძე ითვლება საუკეთესო გზა შესანახი. მეძუძური დედებისთვის რეალური პრობლემა ითვლება მისი მკვეთრი შემცირებით. თუ იგი ამგვარ ცვლილებებს ხედავს მის სხეულში, ის სწრაფად ეძებს იმას, რაც შეიძლება სწრაფად გადაჭრას პრობლემა. ლაქტაციის გაზრდა მოითხოვს სათანადო კვებას, მარტივი წვრთნების კომპლექსს და წესების დაცვას. პრეპარატები ინიშნება მხოლოდ დადებითი დინამიკის არარსებობისას სხვა მეთოდების გამოყენებით.

ხალხური საშუალებები ხელს უწყობს ლაქტაციის გაზრდას მეძუძურ დედებში

თუ ჩემ მსგავსად, რეგულარულად დაუკავშირდით ფორუმებს სხვა mommies- ზე, მაშინ, ალბათ, თქვენ შეინარჩუნეთ დადასტურებული ფოლკლორული რეცეპტების შენიშვნა ლაქტაციის გაზრდისათვის.

მაგალითად, ბევრი ძუძუთი moms ურჩევს, რათა შემდეგი წამალია რძიანი სიმრავლის: brew სრული პალმის of rosehips ლიტრი წყალი, ზემოთ დან 37 გრადუსი და დაამატეთ მშრალი საფუარი საათზე წვერი დანა და მზა ბულიონი. სასმელების მომზადება დღის განმავლობაში. როგორც წესი, ეფექტი შესამჩნევი ამ რეცეპტის გამოყენების მესამე დღეს.

გაზრდის ლაქტაცია, Ginger decoction გამოიყენება მეძუძური დედები: 1 სტადიის. ნიადაგის კოჭა გაჟღენთილია ლიტრის წყლით და მოხარშული ხუთ წუთში. სვამს დასრულებულ პრეპარატს 3-ჯერ დღეში 1/3 ჭიქა.

აქ არის კიდევ ერთი მარტივი რეცეპტი, რომელიც გაზრდის ძუძუთი რძის რაოდენობას. აიღე გამხმარი ჭინჭრის კოვზი, დაფარავს მდუღარე წყალს და ნახევარი საათის განმავლობაში. მიიღეთ დეკორქცია კოვზი 3-ჯერ დღეში.

ამ პოპულარული რეცეპტები გაზრდის ლაქტაცია ტესტირება მრავალი თაობის მეძუძური დედები. ამიტომ, თუ თქვენ იბრძვიან შეინარჩუნოს ძუძუთი, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ გამოიყენოთ ისინი!

რატომ ძუძუს ქრება გაქრება

პირველი რძის წარმოების რძის შემცირების მიზეზებია შემდეგი ფაქტორები:

  • არასათანადო კვების რეჟიმი საექთნო moms, როგორც ადრე მიწოდება და ლაქტაციის პერიოდში,
  • ქრონიკული ნაკლებობა ძილის,
  • ბავშვის ძუძუთი რძის დროს გრაფიკი, ვიდრე საჭიროა,
  • ადრეული გადასვლას ძუძუთი რძისგან მიღებული ლაქტაციისგან,
  • ცუდი ჩვევები
  • სტრესი, უარყოფითი გამოცდილება,
  • დედის არასწორი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება ან ბავშვის ძუძუთი რძის შესანახი სურვილის არარსებობა.

ეს მიზეზები უფრო გასაგებია, პირველ რიგში, მაგრამ როგორ უნდა მიეტანა ბავშვი დედებს, რომლებსაც არ აქვთ ცხოვრების ფაქტორი? თუ ძუძუთი რძის წარმოება მთლიანად შეჩერებულია, მაშინ ეს დაავადება ნამდვილი ჰიპოგალატატია, რაც ძალიან იშვიათია, მხოლოდ 5% შემთხვევაში და ჰორმონალური დარღვევების შედეგია. თუ დაავადება არ არის გამოვლენილი, მაშინ უნდა იცოდეს, რომ ძუძუთი რძის რაოდენობა შეიძლება შეამცირონ lactational- ის კრიზისის გამო, რომელიც წარმოიქმნება ბავშვის სიცოცხლის 3-დან 6 კვირიდან და კიდევ 3-4 ან 7-8 თვე. ამ პერიოდს რამდენიმე მნიშვნელოვანი თვისება აქვს:

  1. დედის რძის რაოდენობის შემცირების მიზეზი ბავშვის სპაზმოდიული განვითარებაა, როდესაც მისი საჭიროება სურსათის გაზრდის საჭიროებაა და დედის ორგანიზმზე უბრალოდ არ არის საკმარისი რესტრუქტურიზაციის დრო.
  2. კიდევ ერთი მიზეზი - არასწორი რეჟიმი ლაქტაცია, გამოყენების pacifiers და ნაკლებობა decanting დედის რძეში.
  3. ლაქტაციის პირველი კრიზისი ყველაზე რთულია, ასე რომ გადალახეთ ერთხელ, მაშინ უკვე იცით, როგორ უნდა დაბრუნდეს დედის რძე.
  4. ამ პერიოდის ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის დამატებითი შემადგენლობის დანერგვა, ბავშვის უფრო იშვიათი მიჯაჭვულობა მკერდის რძეში ან მკერდის რძედან ხელოვნური კვებაზე სწრაფი გადარიცხვით.

ლაქტაციის შემცირების მიზეზები

პირველადი ჰიპოგალატაქტია - პირველი დღის განმავლობაში რძის დეფიციტი იშვიათად ხდება ნეიროენდოკრინული დარღვევების გამო ქალების 5% -ზე მეტი.

სხვა შემთხვევებში ლაქტაცია მცირდება შემდეგ მიზეზებზე:

  1. ქალი არ დომინანტური ლაქტაცია - რწმენა, რომ ძუძუთი რძე არის საუკეთესო კვება (ფსიქოლოგიური პრობლემა).
  2. ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს გაუწონასწორებული დიეტა.
  3. სტრესი აცხადებს.
  4. დიდი პაუზების შორის კვების.
  5. ხელოვნური კვების ადრეული შესავალი.
  6. შვებულება ახალშობილზე და არა მოთხოვნაზე.

ეს ყველაფერი საშიშია და ემუქრება ძუძუს რძის წარმოების მკვეთრ შემცირებას.

კიდევ ერთი საფრთხე არის ლაქტაციის კრიზისი, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას მშობიარობის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. მეძუძური დედა პერიოდულად მცირდება და ზრდის რძის რაოდენობას. ეს აიხსნება ის ფაქტი, რომ ბავშვი იზრდება, მადას იზრდება მკვეთრი და დედათა ორგანიზმი უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ მოერგოს ასეთი გადასვლა. ამ პერიოდის განმავლობაში ჰორმონალური დისბალანსი ხდება, რაც გავლენას ახდენს რძის მოცულობაში.

ლაქტაციის შენარჩუნებისა და გაუმჯობესების მიზნით, აუცილებელია ლაქტაციის კრიზისის გამოთვლა და ცდილობენ უფრო ხშირად შესანახი ბავშვი. ლაქტაციის გაუმჯობესების მიზნით გამოიყენოთ სხვადასხვა მწვანილი, ხალხური საშუალებები და ბიოლოგიურად აქტიური ნარკოტიკები.

დედის რძის დეფიციტის სიმპტომები

  • ბავშვი ნელა იკვებება წონაზე (თვეში 500 გზე ნაკლები),
  • შემცირდა ყოველდღიური შარდის მოცულობა (შარდის 24 საათში 6 ჯერ ნაკლები),
  • ახალშობილის დაუღალავი, განსაკუთრებით კვების დროს.

ეს არის ის თვისებები, რომ საანგარიშო დედის რძეში შემცირება გამოითვლება. თუ საეჭვოა ჰიპოლაქტია, მაშინ ჩაატარეთ შესწავლა, ამის გაკეთება, ბავშვს წონა 24 საათის განმავლობაში და კვების შემდეგ, ჩაიწეროს მონაცემები.

თუ დიაგნოზი დადასტურდება, მაშინ აუცილებელია იმოქმედოს. ლაქტაციის გაუმჯობესების მიზნით, კვებაზე რიცხული რაოდენობის გაზრდა. თუ პრობლემა ფსიქოლოგიურია, საჭიროა ექსპერტიზის ჩატარება. მწვანილი, დაბალანსებული დიეტა ასევე დაეხმარება გაუმკლავდეს პრობლემას.

ლაქტაციის პროდუქტები

დიეტა ლაქტატინგის ქალების კვების ღირებულება უნდა იყოს 2,400 კკალზე, რაც 800-1000 კკალზე მეტია ჩვეულებრივი. ყოველდღიური დიეტა მეძუძური დედა მოიცავს მჭლე ფრინველის ხორცი, ზღვის თევზი, რძის პროდუქტები. ნუ ბოსტნეულისა და ხილის გარეშე. რაც შეეხება კარაქს, ყოველდღიური ნაწილი არ უნდა აღემატებოდეს 20 გს. მნიშვნელოვანია, რომ ნათლად დაიცვას ცილების, ნახშირწყლების და ცხიმების თანაფარდობა.

სითხის ყოველდღიური მოცულობა მინიმუმ 2 ლიტრია, უმჯობესია, თუ ჩვეულებრივი გაფილტრული წყალია. როდესაც რძეში სითხის გადაჭარბებული მოხმარება უფრო ნაკლებად პროტეინი და ვიტამინები იქნება. და ამიტომ აუცილებელია დაიცვას ნორმა.

თუ ქალი მოიხმარს შაქრის, საკონდიტრო და ფქვილის პროდუქტების დიდი რაოდენობით ლაქტაციის პერიოდში, რძის პროტეინის რაოდენობა მცირდება. ახალშობილებისთვის ნორმალური განვითარებისათვის აუცილებელია ცილები.

სანამ გაზრდის რძის მოცულობას, დარწმუნდით, რომ პრობლემა არსებობს. ამისათვის უმჯობესია პედიატრიის კონსულტაციებისთვის.

ლაქტაციის გაზრდის მიზნით, შეწყვიტეთ შემდეგი საკვები და სასმელები:

  • შოკოლადი
  • მატონიზირებელი სასმელები (ყავა, ძლიერი ჩაი)
  • ციტრუსის ხილი
  • სოკო,
  • კაკაო
  • ალკოჰოლური სასმელები.

ხახვი, ნიორი და სანელებლების გამო რძე იღებს უსიამოვნო გემოვნებას და ბავშვს შეუძლია რამდენიმე კვებაზე უარი თქვას.

რძის პროდუქტების გაზრდისთვის სუსტი ჩაი თაფლით სვამს. მაგრამ ფრთხილად იყავით დოზა, რადგან თაფლი ითვლება ალერგენი. სასმელი სასმელი 30 წუთით ადრე კვების.

არ უარი თქვას ხორცი, ქათმის ბულიონი, მძიმე ყველი, თესლი და რძის პროდუქტები.

სპეციალიზებული პროდუქტები, რის გამოც ლაქტაცია იზრდება:

  • Femilak არის მშრალი ნაზავი შემცველი ვიტამინები, polysaturated ცხიმოვანი მჟავები, taurine.
  • Enfa-mama არის მშრალი ნარევი, მსგავსი შემადგენლობა, მაგრამ გარეშე taurine.
  • Dumil Mama + არის მშრალი რძის პროდუქტი მსგავსი ინგრედიენტების გარეშე taurine.
  • ოლიმპიკი - მშრალი ნიღაბი ვიტამინებით და სოიოს პროტეინით შემადგენლობით.
  • რძიანი გზა - რძის ნარევი სოიოს პროტეინის იზოლირებული და რძის ვეტეხის ექსტრაქტით.

ყველა ეს პროდუქტი აძლიერებს დედის სხეულს მინერალებით, კვალი ელემენტებით, მულტივიტამინებით, კორექტირება დიეტის, ცხიმების, ნახშირწყლებისთვის.

ხალხური საშუალებები ხელს უწყობს ლაქტაციის გაზრდას

თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ ჰიპოლაქტიას ფოლკლორული საშუალებების დახმარებით. ძუძუთი კვების დროს, გამოიყენეთ მწვანილი სამკურნალო დეკორაციების მისაღებად.

ლაქტაციის გაუმჯობესების მიზნით, მოამზადეთ შემდეგი სასმელები:

  • ჩაასხით 8 გრ დანდელიონი (ფესვი) 200 მლ მდუღარე წყალში, მოაშოროთ. გამოიყენეთ 4-ჯერ დღეში საჭმამდე.
  • ჭინჭრის არის შესანიშნავი milking აგენტი. ჩაასხით 25 გრ ხმელი ბალახი 200 მლ მდუღარე წყალში, 20 წუთით შემდეგ დაძაბულობა და 30 მლ სამჯერ დღეში მოიხმარენ.
  • დაასხით 40 გრ კარაქის თესლი მდუღარე წყალში (300 მლ), დაძაბულობა და დღეში 100 მლ დღეში სამჯერ.
  • ჩაასხით 50 გრ კამა, მოხარშული წყალი (300 მლ), მოაშორეთ, 20 წუთით და შემდეგ 100 მლ დღეში სამჯერ.
  • რძის პროდუქტების გაზრდის მიზნით, 200 მლ არყის საპონი ჭამის წინ 30 წუთით ადრე.
    ეს ინსტრუმენტები დედამიწაზე ჰიპოგალატაციას ებრძვის. ექიმმა უნდა მიიღოს ნებართვა ხალხური რეცეპტების გამოყენება. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი მწვანილი არის ალერგენები.

ეფექტური საშუალება, რომლითაც ლაქტაცია იზრდება:

  • მარილი მარილი რძეში, გაყოფა 3-ჯერ და დღეში სამჯერ ჭამა. განმეორებითი პროცედურა 2 კვირის განმავლობაში.
  • გამოიყენეთ მწვანე ხახვი ბუმბულები ყოველდღიურად.
  • აურიეთ 50 გრამი კინი ნაღებისგან (120 გრ), ქვედა სითბოს და 3 წუთი სიმინერით. გამოიყენეთ ერთდროულად მთელი ნაწილი.

ეს არ არის ყველა პოპულარული რეცეპტი, რომელიც ებრძვის ჰიპოლაქტიას. დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციებს ამ ან იმ ინსტრუმენტის გამოყენების შესაძლებლობაზე.

ლაქტაციის გაზრდის პრეპარატები

ზოგჯერ ხალხური რეცეპტები არ დაეხმარება გაუმკლავდეს ჰიპოლაქტიას, ან საექთნო დედა არ აქვს დრო, რომ მოამზადოს ინფუზიები და დეკორქციები. შემდეგ მიდიხარ ნარკოტიკების მოხმარება რძის პროდუქტების გაზრდის მიზნით.

მედიკამენტებისა და სამკურნალო სასმელების მიღებისას დიეტა დაიცავით, შესაძლებელია მხოლოდ რძის მოცულობის გაზრდა. ეფექტური ნარკოტიკები:

  • ლაქტოფონი სამეფო ჟელე, კამა, კოჭა, ჭინჭარი, ოგრეანო და სხვა.
  • აპიტალიტინი დაფუძნებული კერძი და სამეფო ჟელე ეხმარება ებრძოლოს ჰიპოლაქტუსს. უსიამოვნო სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად, ექიმების ზედამხედველობის ქვეშ მყოფი ფუტკრის პროდუქტების მომზადება.
  • Laktavit - ეფექტური ნარკოტიკების cumin, ცერეცოს, ჭინჭრის და anise. ძლიერი მწვანილი დედის ორგანიზმზე სასარგებლოა, მათი დახმარებით ლაქტაცია იზრდება.
  • აპილიკი მზადდება სამეფო ჟელეზე დაფუძნებული სხვადასხვა ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების საფუძველზე.
  • Mlecoin - ჰომეოპათიური წამალი, რომელიც ხელს უწყობს პროლაქტინის წარმოებას, საჭიროა ლაქტაციის გაუმჯობესება. ჰომეოპათიური საშუალებები უსაფრთხოა ბავშვისთვის.

ლაქტაციის მხარდაჭერა რჩევები

როდესაც ლაქტაცია გაუმჯობესდა, კითხვა იჩენს ამ სახელმწიფოს შენარჩუნებას.

შესაბამისად, ძუძუთი ქალები უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:

  • ნახეთ თქვენი დიეტა.
  • რეჟიმის დაკვირვება, დღეში სულ მცირე ხანგრძლივობაა 8 საათი.
  • ფეხით 3-4 საათის განმავლობაში.
  • დარწმუნდით, რომ ღამით ბავშვს გულმკერდის არეში მივყავართ, ისე, რომ არ ჩაიშალოს ჰორმონის პროლაქტინის წარმოება, რომელიც პასუხისმგებელია ლაქტაციის გაზრდისთვის.
  • გამოიყენეთ რძის პროდუქტები.
  • მიიღეთ მულტივიტამინის კომპლექსი.
  • თავიდან ავიცილოთ სტრესი.
  • დაისვენეთ კვებაზე.

თუ ამ წესებს მიჰყვებით, ლაქტაცია უნდა აღდგეს და კიდევ უფრო გაუმჯობესდეს. თუ ყველა ამ მეთოდის გამოყენების შედეგად ვითარება არ შეცვლილა, მიმართეთ თქვენს ექიმს.

5 ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ლაქტაციის გაზრდასა და შენარჩუნებაში

სწორი კვების გარეშე ბავშვის სწორად განვითარება შეუძლებელია. დედის რძე იდეალურად შეეფერება ბავშვის სხეულის შესაძლებლობებს საკვების შეწოვისთვის. დედის რძეში ბავშვი სჭირდება ყველაფერს: ფერმენტები, ზრდის ფაქტორები, იმუნოგლობულინები, რომლებიც იცავენ ბავშვთა სხეულს ინფექციებისგან.

რძის სეკრეციის წარმოქმნის, ზრდისა და შენარჩუნების მრავალი ფაქტორიდან ყველაზე მნიშვნელოვანია:

  1. მეძუძური დედების და ჩვილების ჯანმრთელობა.
  2. დედის სურვილი და მისი ნება მისი ბავშვის ძუძუთია.
  3. მეძუძური დედის ფსიქიკური მდგომარეობა და ოჯახში არსებული მდგომარეობა.
  4. რეგულარული დანართი ახალშობილს ძუძუს,
  5. სათანადო მეძუძური ტექნიკის გულმოდგინე მომზადება და შესწავლა.

რა მოხდება, თუ არ არის საკმარისი რძე? ჩვენ გითხრათ ლაქტაციის გაუმჯობესების მრავალმხრივ გზებზე, მაგრამ პირველ რიგში გირჩევთ ამ ვიდეოს დაკვირვებას:

სანამ დავასკვნი, რომ დედას პატარა რძე აქვს, აუცილებელია ზემოაღნიშნული ფაქტორების გამორიცხვა. თუ ძუძუს ინტერვენციის სისწორეში არის შეცდომები, საექთნო დედის ფიზიკური დაღლილობა ან ზედმეტი ფსიქიკური სტრესი (აგიტაცია, გრძნობები), რძის ნაკლებობა მხოლოდ არსებული პრობლემების შედეგია. მათი გადაწყვეტა ხელს შეუწყობს ლაქტაციის შემცირებას და ნაადრევი ძუძუს.

მენიუ საექთნო დედა: პროდუქტის ჩამონათვალი გაზრდის რძის რაოდენობას

რძის და მისი რაოდენობის ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია დიეტაზე და დიეტაზე, რომელიც მეძუძური დედაა. მრავალფეროვანი დიეტა ხელს უწყობს ლაქტაციის გაუმჯობესებას და ხელს უწყობს ძუძუთი კვება.

პროდუქტები, რომლებიც უნდა შეიცავდეს ყოველდღიურად დედის დიეტაში:

  • მოხარშული რძე და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (კეფირი, იოგურტი) - მინიმუმ 0.5 ლ / დღეში,
  • ხაჭო ან ხაჭო - 50-100 გ / დღეში,
  • მოხარშული ხორცი - მინიმუმ 200 გ / დღეში,
  • ბოსტნეული (სტაფილო, ხახვი, ტკბილი წიწაკა, radishes) - 600 გ / დღეში,
  • კარაქი - 30 გ / დღეში,
  • 1-2 მოხარშული ქათმის კვერცხი,
  • ხილი (მწვანე ვაშლი, მსხალი) - არანაკლებ 300 გ / დღეში,
  • შავი პური cumin - 400 გ / დღეში.

ასევე ლაქტაციის პერიოდში რეკომენდებულია ბოსტნეულის ზეთი ყოველდღიურად მოხმარებისთვის ბოსტნეულის ან კერძების გასახსნელად მარცვლეულით (დაახლოებით 20 გ / დღეში). მზესუმზირის ზეთი ბუნებრივი ვიტამინის წყაროა და პოლიინთოცირებული ცხიმოვანი მჟავებით. ჩვენ წინა ხარვეზების დროს ძუძუთი კვებაზე ნებადართული ნაყოფის შესახებ ვუთხარით.

პროდუქცია, რომელიც გაზრდის ლაქტაციას:

  • თბილი მწვანე ჩაი (მსუბუქად brewed),
  • ცხელი ქათმის ბულიონი,
  • თხევადი ფაფა რძისაგან და ქერის ჯიშებისგან,
  • ფუტკრის თაფლი (როგორც შაქრის შემცვლელი),
  • საზამთრო
  • კაკალი,
  • პირველი კურსები ზღვისა და მდინარის თევზით.

საექთნო დედები საჭიროებენ დღეში მოხმარებული სითხის რაოდენობას. უნდა იყოს მინიმუმ 2.5 ლიტრი (მათ შორის ყველა თხევადი კერძები). 10-15 წუთით ადრე კვება, სასარგებლოა სასმელი ჭიქა თბილი რძით ჩაის კოვზი თაფლი - ეს მარტივი სასმელი ხელს უწყობს ლაქტაციის გაძლიერებას და ხელს უწყობს რძეში რძის ნაკადის სტიმულს.

ლაქტაციის დროს რა საკვები არ უნდა იყოს

  • ბუნებრივი ყავა,
  • ხორცის ნახევრად მზა პროდუქცია,
  • სწრაფი კვების, ჩიპი და კრეკერი გემოვნებით,
  • მაღაზია საწებლები (მაიონეზი, კეტჩუპი, ყველი სოუსი და ა.შ.),
  • სამრეწველო წარმოშობის კონსერვირებული საკვები,
  • პროდუქტების მაღალი კაკაოს შემცველობა (მათ შორის შოკოლადი),
  • ნებისმიერი ალკოჰოლური სასმელი (მკაცრად აკრძალულია!).

მეტი სითხე!

სასმელი სითხეები ზრდის რძის წარმოებას - ეს არის ცნობილი ფაქტი. სცადეთ სუნთქვა შეძლებისდაგვარად ხშირად. ლაქტაცია გაუმჯობესებულია თბილი თესლის დეკორაციების, რძის, სპეციალური ფიტო-სასმელების დედისთვის.

ბევრი მწვანილი შეგიძლიათ იხილოთ სააფთიაქოში პენი ფასებში: კენკრის თესლი, ანისმა, კეინი და კამის. ვიტამინი სასმელი ხელს შეუწყობს ლაქტაციის კრიზისს.

რეცეპტი 1.მიიღეთ ჩაის კოვზი თესლი, დაასხით ჭიქა წყალი. მოიტანეთ ცეცხლზე მეტი ცეცხლი, შემდეგ კი სახურავზე დაფარავს 10 წუთი. გამორთეთ სითბო, დავდგეთ ნახევარი საათის განმავლობაში, დაასხით შედეგად ბულიონი. გემოვნების გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაამატოთ 0.5 ტ. თაფლი

რეცეპტი 2.დაასხით anise თესლი thermos, დაასხით 200 მლ მოხარშული ცხელი წყლით. დახურეთ სახურავი და დავდგეთ 2-3 საათის განმავლობაში. შემდეგ დაინგრევა ინფუზია და მაგარი. მიიღეთ სასმელი 50 მლ ყოველ კვებაზე.

მკერდის თვითმმართველობის მასაჟი

ძუძუმწოვართან კვებავს მას შემდეგ, რაც მიედინება ინფლაცია, ხელს უწყობს რძის და მისი ხშირი ტალღების წარმოქმნას. მასაჟი უნდა გაკეთდეს გულმკერდის არეში, რომელიც კვებავს ბავშვს. Движения рук во время массажа должны быть круговыми, от соска к периферии, с легкими нажатиями пальцами по всей поверхности, в течение 5-7 минут.

გულმკერდის დანამატი მოთხოვნაზე

კვების მოთხოვნილება ბავშვის მოთხოვნილებაა სათანადო ძუძუთი კვებისა და თითოეული კვებისათვის საჭირო რძის მიღების უფლება. არ მიიღოს ღამის შესვენება, ნება ბავშვი უნდა მიმართა ძუძუს რამდენჯერმე, როგორც მისი სხეულის მოითხოვს. საუკეთესო გამოყენების ხშირი გამოყენება ლაქტაციის სტიმულირების გარეშე დამატებითი მეთოდების გარეშე. სცადეთ პირველი თვეების მიღება საათში საკვების გამოთვლის გარეშე - ბავშვი კარგად იცის, როცა დროა მისთვის ჭამა, და თქვენი ძუძუს თავის მოთხოვნებს შეესაბამება.

რა უნდა გააკეთოს, რომ ბავშვი არ მშივრებს და როგორ გააუმჯობესოს ლაქტაცია? რჩევები ახალგაზრდა დედები:

ლაქტაციის გაუმჯობესების მედიკამენტები

ამჟამად, საკითხი, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ლაქტაცია შეიძლება გადაწყდეს ერთი მოგზაურობა სააფთიაქო. ბევრი მედიკამენტი testes by moms და დაეხმაროს გადაჭრის მწვავე პრობლემა HB - შემცირება ლაქტაცია და რძის ნაკლებობა. თუ ფოლკლორული საშუალებები არ დაეხმარა და ლაქტაციის კრიზისი გაათრიეს, მაშინ დროა დაუკავშირდეს მეძუძური სპეციალისტი და იპოვოთ სწორი პროდუქტი რძის რაოდენობის გაზრდის მიზნით.

ლაქტაციის სტიმულირების საშუალებით შესაძლებელია რძეში რძის შესამცირებლად რეალური დახმარება. მაგრამ არ უნდა ველოდოთ სწრაფ ეფექტს: ერთ შემთხვევაში, რამდენიმე დღეში დასჭირდება ნორმალიზება კვებაზე, მეორეში კი დასჭირდება კვირაში.

რძის წარმოების სტიმულირებისთვის 5 საუკეთესო საშუალება

მკურნალობის დაწყებამდე, უმჯობესია შეეცადოთ მარტივი მეთოდები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკუთარი გადაწყვეტილებით და ექიმის რჩევის გარეშე.

  1. ხშირად ძუძუთი კვება
    ბუნება თავად გააკეთა დარწმუნებული, რომ ბავშვი ყელში დედის რძე. თითოეული ძუძუს თანდასწრებით, ორი მნიშვნელოვანი ჰორმონების გააქტიურება და გააქტიურება: ოქსიტოცინი და პროლაქტინი. ისინი პასუხისმგებელნი არიან ლაქტაციის პერიოდში წარმოებული რძის რაოდენობით. უფრო ხშირად ბავშვი სძენს დედის მკერდს, უფრო მეტ რძეში მიდის ყოველ მომენტში.
  2. შვრია ბავშვი ღამით
    ღამის შესვენება არის დესტრუქციული ძუძუთი კვებისათვის - თუ ბავშვი დიდხანს არ იჭერს, რძე ნაკლებია. სხეულის საექთნო moms მიიჩნევს, რომ ბავშვი მიიღებს საკმარისი რძე, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამცირონ მისი რაოდენობა. რძის პროდუქციის შემცირებაა. სცადეთ ბავშვის ღამით მინიმუმ ორჯერ, რათა შეინარჩუნოთ ლაქტაცია სათანადო დონეზე.
  3. ბავშვის ტაქტილური კონტაქტის უზრუნველყოფა
    "კანი კანისთვის" მთავარი რეცეპტი რძის რაოდენობის გაზრდა დამატებითი რეცეპტების გარეშე. Lactogenic ჰორმონების გაღვიძების დროს დედა კომუნიკაციის ბავშვი, ხოლო rocking ბავშვი ან ტარება მას იარაღი. ხშირად შეამცირეთ თქვენი კრახი, რამაც პრობლემის მოგვარება რძის გარეშე.
  4. დასვენება, დასვენება და დასვენება მხოლოდ
    ლაქტაციის ჩამოყალიბების დროს თავს იყავით უფასო საყოფაცხოვრებო საქმეებისა და საქმეებისგან. ადეკვატური ძილი - დღეში სულ მცირე 7-8 საათის განმავლობაში, კარგი კვების და ფსიქიკური ბალანსი - ეს არის ძირითადი პირობები, რომლითაც ადეკვატურია ძუძუთი რძის სრული რაოდენობით.
  5. მარტივი და სასარგებლო "გულმკერდის" ტანვარჯიშო
    ყოველდღიური ძუძუთი წვრთნები ხელს უწყობს სადინარში მუშაობას, სისხლის მიმოქცევას და ძუძუთი რძის წარმოებას. საჭიროა ჩართული ან იჯდეს fitball on კომფორტული პოზიცია. ორივე ხელები ერთად, პალმის პალმებით. მიიღეთ მათ თავი. განათავსეთ თქვენი ხელმძღვანელი უკან, შემდეგ რამდენჯერმე ზედმეტად დააჭირეთ ღილაკს თქვენი უფროსი on folded ხელში. გაიმეორეთ სწავლება 2-3-ჯერ.

ეს რეკომენდაციები ძალიან ადვილად დაიცვას და ძალიან მარტივია ძუძუთი კვების დროს თქვენი ჩვევები. გაჰყევით მათ და ლაქტაციის დროს ჯარიმა ხარ.

რატომ მცირდება ძუძუს რძე

ქალის სხეული მგრძნობიარეა ნებისმიერი გარეგნული ცვლილების მიმართ, განსაკუთრებით ბავშვის გარეგნობის პირველ თვეებში. ლაქტაციის შემცირების მიზეზებია:

  • სტრესის გამო ნერვული სისტემის დარღვევა,
  • მაღალი ემოციური სტრესი
  • ცუდი ძილი
  • ფიზიკური აქტივობის მაღალი დონე
  • ერთი დღით ქალი სვამს არასაკმარისი რაოდენობის სითხის
  • ცუდი დიეტა, რომელშიც არ არის საკმარისი ვიტამინები და მინერალები,
  • არ კვების ბავშვი,
  • ცუდი ჩვევები
  • გენეტიკური მიდრეკილება.

სამწუხაროდ, დღეს ნაკლები ქალი სურს შესანახი ბავშვი საკუთარი. დიდი პრიორიტეტია მკერდის ფორმა და ფორმა. მაშინაც კი, როდესაც ხელოვნური ვარიანტის არჩევისას, ბავშვი უნდა მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში ძუძუთი გახდეს. ამ პერიოდში მას ნერვული სისტემის ჩამოყალიბების დრო ექნება. მიზანშეწონილია რეგულარულად ჩაატაროს წონაში ბავშვი. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ განსაზღვროთ თუ არა საკმარისი რძე ის ნორმალური ზრდისა და განვითარებისათვის.


თუ ქალი აირჩია ბუნებრივი ვარიანტი კვების, მაშინ არსებობს დიდი რაოდენობით იარაღები გამოიყენება ლაქტაციის.

საკვები ზრდის რძის რაოდენობას

ლაქტაციის სფეროში ექსპერტები აცხადებენ, რომ მისი ინტენსიობა პირველ რიგში დამოკიდებულია ქალის კვების შესახებ. როდესაც ძუძუთი კვება მნიშვნელოვანია, რომ სხეული იღებს მინერალების, ვიტამინების, ცილების და სხვა სასარგებლო ელემენტების საკმარის რაოდენობას. დღეს თქვენ უნდა სვამს მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყალი. დიეტა ქალის უნდა შეიცავდეს დიდი რაოდენობით ცხელი სუპები.

მრავალ კვლევებზე დაყრდნობით, შეადგინა პროდუქციის ჩამონათვალი, რომელიც საჭირო იყო რძის რაოდენობის გაზრდის მიზნით.

ჩვენ გირჩევთ ვკითხოთ: რა სუპები შეიძლება იყოს ძუძუთი

  • ქალთა ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ფერმენტული რძის პროდუქტებს. ამის გაკეთება, ერთი ჭიქა kefir, ryazhenka. ეს კომპონენტი აუცილებელია არა მხოლოდ ლაქტაციისთვის, არამედ აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის პროცესს.
  • თხილი აქვს დადებით გავლენას მოჰყვება ძუძუთი რძის რაოდენობას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კაკლის და კედარის ხილი, ნუშის და თხილი. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმს და ვიტამინებს. ისინი უნდა შეჭამონ ზრუნვას, რადგან ჭარბი მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის ბავშვი. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი ახალი პროდუქტი დიეტა უნდა დაინერგოს თანდათანობით.
  • Cumin სასარგებლოა გამოიყენოთ პური ან მოხარშული.
  • ბუნებრივი თაფლი შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო კომპონენტებს. ეს პროდუქტი ასევე ალერგენულია, ამიტომ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს იგი. მისი თვისებები დიდი ხანია გამოიყენება ლაქტაციის სტიმულირების მიზნით. პროდუქტი ხელს უშლის ბავშვის ყაბზობა და კოლიკის წარმოქმნას. Honey ხელს უწყობს ნერვული სისტემის ჩამოყალიბებას, ამიტომ რეკომენდირებულია მიიღოს თუ თქვენი შვილი ძილის პრობლემაა.
  • სტაფილო არის საერთო პროდუქტი, რომელიც შეიძლება შეჭამეს ნედლეული, მოხარშული ან შემწვარი. სასურველია დაამატოთ ეს ნივთიერება ყველა სახის კერძებში. სტაფილო გამდიდრებული სხეულის moms ერთად ვიტამინები. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით სუფთა პროდუქციას, ამიტომ nutritionists რეკომენდაციას ჭამა grated სალათები კარაქი ან არაჟანი.
  • წყალმცენარეების წყალობით, სხეულის რძის რაოდენობა, ბუნებრივია, მნიშვნელოვნად იზრდება. ზრუნვა შეძენა ნიტრატი თავისუფალი berry. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს მხოლოდ ზიანს აყენებს.


გარდა ამისა, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ეს არის საკვების ხარისხი, რომელიც დიდ როლს თამაშობს და არა მისი მოცულობა. მნიშვნელოვანია, რომ ჭამა მხოლოდ ჯანსაღი საკვები, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის ყველა საჭირო რაოდენობის ვიტამინებისა და მინერალების.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი დაიბადა, ქალმა უნდა შეიტანოს კონკრეტული პროდუქტი დიეტაში. უნდა ჭამა უფრო ბოსტნეული და ხილი. დიეტა უნდა იყოს ჯანსაღი, არავითარ შემთხვევაში არ დაუშვეს შიმშილი. თქვენ შეგიძლიათ შეზღუდოთ მხოლოდ საცხობი და ტკბილეული მოხმარების მოხმარება.

ყველა საექთნო ქალის ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს შემდეგ საკვებს:

  • 150 გრამი თევზი ან ხორცის მონაცვლეობით
  • 150 გრამი ხაჭო,
  • ჭიქა ფერმენტირებული რძის პროდუქტი
  • ნებისმიერი croup.

დაბადების შემდეგ, რეგულარული სასმელი ხელს შეუწყობს წყლის ბალანსის აღდგენას. სითხის საერთო მოცულობა უნდა იყოს მინიმუმ ორი ლიტრი. ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან ერთჯერადი ჭიქას კვებაზე და იმავე თანხის დასრულებამდე.

სასარგებლო რჩევები

არა მარტო საკვები და ვარჯიში დადებითად მოქმედებს ლაქტაციის პერიოდში. ექიმები ურჩევნიათ ყურადღება გაამახვილონ კვების დროს, შეამცირონ მედიკამენტების გამოყენება. სარძევე ჯირკვლების სათანადო ფუნქციონირებისათვის შემდეგი წესების დაცვა უნდა მოხდეს:

  • ძუძუთი კვება უნდა ჩატარდეს ბავშვის პირველი მოთხოვნით, მაგრამ სულ მცირე, 12-ჯერ დღეში,
  • კრახი არ უნდა იყოს შეზღუდული დროში მკერდის მახლობლად, მაგალითად, ზოგჯერ სჭირდება დაახლოებით საათში, მიიღოთ საჭირო დოზა რძე,
  • ძუძუთი კვების დროს პოზა უნდა იყოს კომფორტული დედასა და ბავშვისთვის,
  • ბავშვი არ უნდა დალიოთ გადაჭარბებული რაოდენობით წყალი
  • მიმოხილვა ვარაუდობს, რომ რძის ნაკადი იზრდება, თუ თქვენ დაიცვას ბავშვი sucking nipples, pacifiers და ბოთლი,
  • ერთი კვებაზე მხოლოდ ერთი ძუძუს ნებადართულია,
  • ბავშვი ჭამს უფრო მეტს თუ კვებავს, ის არა მარტო შპრიცს, არამედ ჰალონის მცირე ნაწილს იღებს,
  • ქალი არ უნდა იყოს ნერვული და შეშფოთებული, სასურველია იყოს მუდმივი განწყობა,
  • ნებისმიერი პრეპარატი შეიძლება იყოს მთვრალი მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

ლაქტაციის გაზრდის სწავლება

ექსპერტები რეკომენდაციას ღებულობენ ლაქტაციის ყოველდღიურად დილით და საღამოს, რათა მიიღონ განსხვავებული შხაპი. პირველ ეტაპზე უნდა გამოიყენოთ წყლის მხოლოდ თბილი ნაკადები, რომლებიც თითოეული მკერდის მონაცვლეობითაა მიმართული. შემდეგი, თქვენ უნდა შეასრულოს მრგვალი მანიპულაცია. ამის შემდეგ, თვითმფრინავი უნდა იყოს დაცული რამდენიმე წამში მხრებზე. მოხერხებულობისთვის უმჯობესია ქმარს მოზიდვა ამ მანიპულირებაში.

როცა შხაპის მიღება გაქვთ, შენს მკერდებს უნდა ჩააბაროთ ხელები, რომლებიც წინასწარ ზეთისხილია. ამის გაკეთება, ერთი მხრივ, მკერდის ქვეშ, და სხვა მასზე. გარდა ამისა, ყველა მოძრაობა ხდება საათის ისრის მიმართულებით. ეს არ უნდა იმოქმედოს ჰალოსა და შარდის ფართობზე.

ექიმები რეგულარულ სატუმბოებს ურჩევენ. ამის გამო, ლაქტაცია მნიშვნელოვნად გაიზარდა. ამისათვის საჭიროა სპეციალური მოწყობილობა - მკერდის ტუმბო. დაუყოვნებლივ შეავსეთ კვების. პროცესი შეიძლება შეწყდეს მას შემდეგ, რაც ქალის სხეულის რძის ჩამოყალიბება ნორმალურია. მარტივი პროცედურის წყალობით, ლაქტაცია არ აღინიშნება ორგანიზმში და რეგულარულად განახლდება.

რძის რაოდენობის გაზრდა შეგიძლიათ ყოველდღიურად მარტივი წვრთნების მეშვეობით:

  • გახდით კომფორტულ მდგომარეობაში და გაწვდით იარაღს. ამის შემდეგ მათ უნდა გადაკვეთონ მკერდის წინ. მანიპულაციები განმეორებით განმეორდება, ხოლო ხელების ამაღლება უფრო მაღალია. ჩვენ დავასრულებთ სწავლებას, როდესაც ისინი უფრო მაღალია, ვიდრე ზემოთ უფრო ხელმძღვანელი. საუკეთესო შედეგისთვის, გაიმეორეთ განხორციელება 15-ჯერ.
  • მოაწყეთ თქვენი მუხლები წინასწარ. პალმები ერთმანეთთან უნდა იყოს დაკავშირებული, თითებით თითები მიუთითებს. შემდეგი, თქვენ უნდა დააჭიროთ მათ ერთად როგორც მჭიდროდ შესაძლებელია, და შემდეგ დაისვენოთ. სავარჯიშო მეორდება 7 ჯერ.

ლაქტაცია არის პროცესი, რომელიც დამოკიდებულია ქალის ზოგად ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, გააუმჯობესოს ის, რომ თქვენ უნდა შექმნათ ყველაზე კომფორტული პირობები ახალგაზრდა დედა.


სავარჯიშო დადებითად იმოქმედებს მკერდის ფორმას და უფრო ელასტიური გახდის.

ნარკოლოგიური მკურნალობა

დღეს, ლაქტაციის პრობლემის მოსაგვარებლად, დედები გამოიყენებენ იარაღის ფართო არსენალს. ტრაფარეტები პრობლემის გადასაჭრელად მოკლე დროში შეძლებენ, მაგრამ მათ შეუძლიათ მხოლოდ მთვრალი ექიმის რეცეპტით:

  • აპილაკი მთავარი აქტიური ნივთიერება არის სამეფო ჟელე. მისი დახმარებით, იმუნური სისტემა იზრდება, ნევროლოგიური დარღვევები აღმოფხვრილია. მას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები.
  • მელეკინი. მომზადება მოიცავს ჭინჭრის, backache, agnus-cactus. კომპონენტებს აქვს დადებითი გავლენა სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე, გააუმჯობესოს ძილი და ნერვული სისტემის ნორმალიზება. შეგიძლიათ მიიღოთ ძუძუთი კვება მთელი პერიოდის განმავლობაში.
  • Lactogon არის დანამატი, რომელიც გამოიყენება საკვები. აქტიური ინგრედიენტები: სტაფილო წვენი, ასკორბინის მჟავა, კოჭა, კამა, ჭინჭრის ციური და ჯული. ნარკოტიკების ექსპოზიცია შესანიშნავი თვისებები გააუმჯობესოს ლაქტაცია. თუნდაც ხალხურ მედიცინაში, ახალგაზრდა დედის სხეულზე სტაფილო წვენის დადებითი თვისებები ცნობილია, რადგან ის ორგანიზმში უფრო დიდი რაოდენობით რძეა.
  • ფემილაკი. საშუალება აქვს პუდრის სტრუქტურას. კომპონენტები ხელს უწყობენ ქალის სხეულის გამდიდრებას ყველა აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალებით. პრეპარატის სათანადო გამოყენება არის დედის ორგანიზმში გარკვეული კომპონენტების ნაკლებობის შესანიშნავი პრევენცია.

ლაქტაციის სწრაფი აღდგენისთვის გამოყენებული უნდა იქნას ინტეგრირებული მიდგომა. ქალს უნდა ჰქონდეს დაბალანსებული დიეტა, რადგან ეს არის ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირების ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა. თითოეული დედა დამოუკიდებლად გადაწყვეტს შესაძლებლობას ლაქტაციისთვის ერთი ან მეორე საშუალება. მათ აქვთ ჰიპოლაქტაციის დროს დადებითი გავლენა სხეულზე. ნუ მიაჩნიათ მათი როლი სხეულის რძის ფორმირებაში. სინამდვილეში, რძის წარმოების შეწყვეტის შემდეგ ზოგჯერ იგივე დონეზე დარჩა. დღეს, ლაქტაციის გაზრდის ყველაზე ეფექტური და უვნებელი გზა ბავშვის მკერდისადმი რეგულარული დანამატად ითვლება.

ხალხური მეთოდები

ქალებისათვის, მნიშვნელოვანია ლაქტაციის გაუმჯობესების ყველა მეთოდი. ფოლკლორული საშუალებები ამ პრობლემის მოსაგვარებლად სხვადასხვა სამკურნალო მცენარეების გამოყენებაზე მიუთითებს. ჭინჭრის არის lifesaver რომლის ეფექტური ეფექტი ჩვენი grandmothers არ სცადა თავს. შემადგენლობის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს ახალგაზრდა დედების ორგანიზმში რძის ნორმალიზებას.

მომზადება სასწაული ჩაი საკმაოდ მარტივია. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოს 1 სუფრის კოვზი მწვანილი და brew იგი მდუღარე წყალში. ინფუზიის შემდეგ, დაასხით ნაზავი კარგად. მხოლოდ რეგულარული მიღება ხელს შეუწყობს საკმარისი დედის რძის ჩამოყალიბებას. მზა შემადგენლობა უნდა სვამს ერთ კოვზი სამჯერ დღეში. უნიკალური თვისებები სამკურნალო ბალახს დაეხმარება ქალის სხეულის სწრაფად დაბრუნდება ნორმალური შემდეგ დაბადების ბავშვი.

ეს ჩაი არ არის შესაფერისი ყველა ქალი. თუ ადმინისტრაციის რამდენიმე დღის შემდეგ გაუმჯობესება არ არის, მაშინ პროცესი არ უნდა გაგრძელდეს. მაგალითად დაფიქსირდა სიტუაცია, მაგალითად, სხეულის პრობლემა საჭმლის მომნელებელ სისტემაში მუშაობის დროს. დედისთვის რეკომენდირებულია, რომ მიიღოთ რჩევა ექიმთან მიღებამდე.

ასეთი მცენარეული ჩაი ხელს უწყობს სისხლში ჰემოგლობინის გაზრდას. ზოგიერთ შემთხვევაში, სასურველია, შეავსოს შემადგენლობა ანისით ან პიტნით. შემადგენლობა გააუმჯობესებს ფიზიკური მდგომარეობის მდგომარეობას. ნუ შეხვალთ ამ შემადგენლობის მიღება, ვინაიდან დიდი რაოდენობით ჭინჭრის ცილებმა შესაძლოა გამოიწვიოს რძის რაოდენობის შემცირება.

ახალგაზრდა დედას შეეძლება პრობლემა არაა საკმარისი რაოდენობის რძე. მიზეზს შეიძლება მოჰყვეს სტრესულ მდგომარეობაში ან საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევა. ამ შემთხვევაში, მიზანშეწონილია მიიღოს სხვა მწვანილი, რომელიც სასარგებლოა სხეულისთვის.

რა მეთოდები შეიძლება გაიზარდოს ლაქტაცია?

ძუძუთი კვება არის ახალშობილებისთვის ბუნებრივი და საუკეთესო კვების არჩევანი. დედის რძე შეიცავს არა მარტო სრულ სპექტრს ნუტრიენტები, არამედ აუცილებელია ბავშვის სრული ზრდისა და განვითარებისათვის, არამედ ანტისხეულები, რომლებიც ხელს უშლის ინფექციებისა და ალერგიის განვითარებას.

სამწუხაროდ, ყველა დედა არ გამოდის მისი ბავშვის ძუძუთი რძის შესანახი. ბევრი ლაქტაცია ქალები იგნორირებასა თუ ლაქტაციის დამყარებას არ სურთ, შერეული ან ხელოვნური კვების ნაადრევი გადასვლას უკავშირდებიან.

დასვენება და სიმშვიდე

ლაქტაციის გაძლიერების საფუძველი მშვიდი გარემოა დედასა და ბავშვის ირგვლივ.

ჰორმონი ოქსიტოცინი პასუხისმგებელია რძის წარმოებისთვის. როდესაც შფოთვისა და ამოწურვის საექთნო მეძუძური დედა აწარმოებს ადრენალინას, რომელიც აფერხებს ოქსიტოცინის სეკრეციას.

მას შემდეგ, რაც ოქსიტოცინი დამოკიდებულია ნაყოფის განწყობაზე, ძუძუს რძის ლაქტაციის გაუმჯობესებაა, აუცილებელია სტრესის თავიდან აცილება და ძილის მიღება.

  1. აუცილებელია საკმარისი ძილის მიღება. თუ ღამით არ გძინავს, სცადეთ კომპენსაცია იმ დღის განმავლობაში,
  2. კვების კეთების წინ, ცდილობენ დაისვენოთ მაქსიმალურად, ფიქრი ბავშვის შესახებ,
  3. შესანახი ბავშვი უნდა იყოს მხოლოდ მოდუნებული ატმოსფერო,
  4. დასვენება ახლოს ბავშვი, ხშირად hug მას და დააჭირეთ მას მკერდზე,
  5. ყოველ დღე, მოკლე დასვენების მოწყობა - საყოფაცხოვრებო ატრაქციონების გადატანა ნაწილი ხალხის დახუჭვით, სუფთა ჰაერზე. ის სასარგებლო იქნება მთელი დღის განმავლობაში ბავშვის საწოლში გატარება. ამავე დროს, ცდილობენ გამოიყენოთ ეს თქვენი გულმკერდის რაც შეიძლება ხშირად,
  6. დამამშვიდებელი ლაქტაცია ჩაიძირა ნერვულ მდგომარეობაში.

დასვენება არ არის მნიშვნელოვანი, როდესაც გრძნობთ ძალიან დაღლილი, მაგრამ პირველი წინაპირობების მომენტიდან.

როგორც კი მშვიდი მშვიდი და დასვენება, რძე სწრაფად ჩამოვა.

ხშირი და ხანგრძლივი კვება

ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ლაქტაციის გაზრდის ძირითადი ფაქტორებია:

  1. ხშირი განაცხადი. ასეთი ქმედებები ხელს უწყობს რძის წარმოებას და გაათავისუფლოს მისი გათავისუფლება. Гормон окситоцин и пролактин вырабатывается в большом количестве при сосании груди. Чем меньше ребенок находится возле груди, тем хуже прибывает молоко. Соответственно, чтоб повысить образование молока, нужно как можно чаще давать грудь малышу.ეს არის მთავარი სტიმული, რომ გაზარდოს ძუძუმწოვრების სეკრეცია. ღამის გასათხოვარი ღამის საათებში მნიშვნელოვანია. მაქსიმალური რძე სეკრეცია აღინიშნება ძუძუთი კვებაზე 2-დან 5 საათამდე,
  2. დიდხანს ძუძუს ძუძუს. როდესაც ბავშვი აკლია რძე, იგი იწყებს suckle აღარ. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაანადგურონ თქვენი მკერდზე. დიდხანს იძინებს მხოლოდ რძის ფორმირების სტიმულს. სცადეთ ერთი ძუძუთი ერთი კვებაზე. თუ ბავშვი დაიცალა მკერდის, მაგრამ არ ჰქონდა საკმარისი, მისცეს მეორე. რაც შეეხება კვების კურსს - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეული ბავშვის სურვილებსა და საჭიროებებზე. მათ იციან, რამდენი ხანი და რა ჭამენ, უბრალოდ უნდა მოუსმინოთ მათ.

შესაბამისი დანართი

რძის წარმოება შეიძლება დაზუსტდეს ახალშობილის მკერდის სწორად გამოყენებით. ეს ეხება პირველ კვირას ბავშვის სიცოცხლეს.

როდესაც ბავშვი ერთი nipple იღებს, ეს არასწორია. ასეთ დანართთან ერთად, რძე არ გამოვა და, შესაბამისად, არ ჩამოვა. შედეგად, საკვები დაიწვა, ბავშვი იქნება მშიერი, ნაოჭა იქნება მტკივნეული.

მხოლოდ სათანადო sucking, როდესაც ბავშვი იღებს nipple და ნაწილი areola, ასტიმულირებს ფორმირების და ადვილად მოხსნა რძე, არ იწვევს გულმკერდის ტკივილი.

სანიაღვრე

ამ მეთოდით ლაქტაციის გაზრდა ორივე უპირატესობა და უარყოფითი მხარეა.

  1. დაუმთავრებელი რძის აღმოფხვრა ხელს უწყობს ლაქტაციას,
  2. ათავისუფლებს რძის,
  3. იძლევა შესაძლებლობას, რომ ბავშვის კვების დედის არყოფნაში შეეტანა.
  1. საზიანოა ძუძუს,
  2. შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერლატატაცია,
  3. გამოიწვიოს ბლოკირებული მილები.

ამ მეთოდის გამოყენება ან ინდივიდუალურად გადაწყვიტოს.

საკვები მეძუძური დედები

ის ფაქტი, რომ მეძუძური დედების კვების უნდა იყოს დაბალანსებული ყველა ქალი იცის. მაგრამ ის ფაქტი, რომ სათანადო კვება იწვევს არა მხოლოდ რძის ხარისხს, არამედ აუმჯობესებს მის წარმოებას, რამდენიმე ადამიანმა იცის.

არსებობს მთელი რიგი პროდუქტი, რომელიც გაზრდის სეკრეციის ჯირკვლის ჯირკვლები.

ესენია:

  1. რძის პროდუქტების მაღალი პროცენტული ცხიმი,
  2. ბოსტნეული - სტაფილო, გოგრა, რადიშ,
  3. მწვანეთა - სალათის ფოთოლი, კამა,
  4. მარცვალი - საზამთრო,
  5. კაკალი,
  6. ჭვავის პური cumin,
  7. ბუჩქები,
  8. ტკბილეული - თაფლი, ჰალვა.

ყველა საკვები უნდა იყოს ჩართული ყოველდღიური დიეტა, თუ ისინი გადაიტანა ბავშვის მიერ. უფრო ეფექტური იქნება რძის პროდუქციის შერწყმა სხვა ინგრედიენტებთან ერთად. ყველა კერძები უნდა იყოს თბილი.

რძის ფორმულები მეძუძური დედებისათვის

სპეციალიზებულ კვებას, რომელიც ხელს უწყობს ლაქტაციას:

  1. რძის ნარევები
  2. ლაქტოგენური ნარევები,
  3. წვენები, ჩაი და სხვა საექთნო სასმელები,
  4. დიეტური დანამატები - დიეტური დანამატები.

რძის პროდუქტების გაუმჯობესება ხელს უწყობს საექთნო დედის ყოველდღიური დიეტის შესასწავლად რძის სპეციალური რძის ფორმულებს.

მათი შემადგენლობა არის მაქსიმალურად ახლოს ძუძუთა რძე.

შემადგენლობა ასეთი ნარევები მოიცავს:

  1. მაღალი ხარისხის რძე,
  2. მცენარეული ზეთები,
  3. ადვილად კუჭ-ნაწლავის პროტეინის კომპლექსი
  4. ვიტამინები და მინერალები,
  5. კარატინი,
  6. Taurine და სხვა ელემენტები.

ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ საექთნო ჩვევების ჩათვლით შეიძლება შეიცვალოს მარტივი ჩვილთა ფორმულა. იმიტომ, რომ მათ აქვთ იდენტური შემადგენლობა და ასევე ხელს უწყობენ რძის პროდუქციას.

განხილვის მიხედვით, ყველაზე გავრცელებული ასეთი ლაქტაცია ლაქტაციისთვის - ფემილაკი, ბელაქტ მამია, ჯუნო, მალკის გზა.

გარდა ამისა, პროტეინის ნარევები, არსებობს სპეციალური მარცვლეული დედები, რომელსაც აქვს შემადგენლობა ახლოს ჩვილი ფორმულა. ეს არის სხვადასხვა სახის მარცვლეული, რომელიც შეიცავს ხილის დამატებით.

ნარკოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ ლაქტაციას

რძის შემოდინება შემდეგ ნარკოტიკებს აძლიერებს:

  1. მელეკინი. ეხება ჰომეოპათიური მედიკამენტებით. ამიტომ, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელი პერიოდის განმავლობაში ძუძუთი კვება. ხელმისაწვდომია გრანულების სახით, რომელიც უნდა მოხმარდეს ჭამის წინ,
  2. აპილაკი ეს არის საკმაოდ ეფექტური ნარკოტიკების საფუძველზე სამეფო ჟელე. იგი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და კვალი ელემენტებს, რომლებიც საჭიროა მეძუძური დედებისათვის. პრეპარატის მიღების მინიმალური კურსი 2 კვირისა და მაქსიმუმზე არაფერია ნათქვამი. ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, რომლებიც უნდა შეიწოვება,
  3. ლაქტოფონი. ნარკოტიკების ასევე ეფუძნება სამეფო ჟელე ფუტკარი. დამხმარე ელემენტებია სტაფილო წვენი, ჭინჭრის ციება, ოგრეანო, კამა და სხვები. ყველა ამ ელემენტის, გაზრდის წარმოების რძე. განხილვის მიხედვით, ნარკოტიკი იძლევა ხელსაყრელ შედეგს რამდენიმე დღეში,
  4. ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები,
  5. დამამშვიდებელი პრეპარატები - ვალერიანი, პერენი. ისინი საუკეთესოდ გამოიყენება ტაბლეტის ფორმით. აკრძალულია ალკოჰოლური დაფარული ტკივილები.

როგორ გაიზარდოს ლაქტაცია ტრადიციული მედიცინის დახმარებით ქვემოთ.

ლაქტაციის კრიზისი

სიცოცხლის პირველი წლის ჩვილების მთელი პერიოდის განმავლობაში, დედამ შეიძლება განიცადოს პერიოდული ლაქტაციური დარღვევები, როდესაც რძის ნაკადი მნიშვნელოვნად მცირდება. ასეთი კრიზისები პირველად მოხდება ქვიშის დაბადებიდან 3-6 კვირის შემდეგ. რამდენიმე ხნის შემდეგ ისინი შეიძლება განმეორდეს. ეს ჩვეულებრივ ბავშვის ცხოვრების მე -3, მე -7, მე -11 ან მე -12 თვეა. თითოეული კრიზისის ხანგრძლივობაა 2-დან 7 დღემდე.

ასეთი დარღვევების ძირითადი მიზეზებია:

  1. ბავშვის ენერგიის მოხმარების მკვეთრი ზრდა, რაც გულისხმობს კვების საჭიროების გაზრდას,
  2. ფიზიოლოგიური წარუმატებლობები ebbs და მიედინება. ეს ფენომენი გამოწვეულია მთვარის ციკლის შეცვლაზე.

წარმატებული კვებაზე ძირითადი წესების დაცვით, ლაქტაცია აღდგება თავისთავად.

შემდეგი წესები პასუხს გასცემს კითხვაზე - როგორ უნდა გაიზარდოს ლაქტაცია ამ პერიოდში:

  1. თქვენ უნდა შეაგროვოთ მოთხოვნა და რაც შეიძლება ხშირად. ეს ეხება როგორც დღეს, ასევე ღამეს. ღამისთევა 3-4-ჯერ,
  2. კვება უნდა იყოს ხანგრძლივი. ბავშვი აღარ იქნება ძუძუს, უფრო მეტი რძე ჩამოვა,
  3. დასვენება,
  4. თბილი სასმელი.

იმისათვის, რომ არ გაანადგუროთ მეძუძური დედის ლაქტაცია, საჭიროა იცოდეთ რა ქმედებები, რათა თავიდან იქნას აცილებული რძის დეფიციტი.

როდესაც ბავშვი ძუძუთი კვებავს, მეუღლე აკრძალულია:

  1. შესანახი ბავშვი ხელოვნური ნარევები. თუ ლაქტაციის კრიზისის მეექვსე დღეს, რძე არ არის საკმარისი რაოდენობით, შეავსოს დამატება. ასე რომ, მოგვიანებით, როდესაც ლაქტაცია იზრდება, ბავშვი იღებს ძუძუს, მოდით შესანახი ეს კოვზი,
  2. წყალში
  3. ბავშვის დასამშვიდებლად მშვიდობის შენარჩუნებას ცდილობს.

Pacifier, რომელიც ყველას აძლევს ჩვილი, არ არის ისეთი უვნებელია, როგორც ჩანს. მისი გამოყენება ამცირებს ხშირი ძუძუთი ძუძუს მკერდის საჭიროებას, რაც იწვევს რძის წარმოების შემცირებას.

მხოლოდ ძუძუთი კვების ამ კომპეტენტურ ორგანიზაციას შეუძლია გაიზარდოს ლაქტაციის გაზრდა.

ლაქტაციის გაზრდის ტრაფარეტები: სახეები, ეფექტურობა და მიმოხილვები

პედიატრიან ზინოვივავა ნ.ა. 06/29/2015

უნდა მივიღო ღვიძლის მორწყვა? როგორ მუშაობს თანამედროვე ინსტრუმენტები? რამდენად ეფექტურია ისინი? რა უნდა აირჩიოს მეძუძური დედა, რომ გაზარდოს ძუძუთი რძის წარმოება? "აპილიკის", "მელკოინის", "ლაქტოგონის", "ფემილაკის" თვისებები ლაქტაციის ნორმალიზებისთვის.

შარდის არასაკმარისი შვრია წარმოება უმრავლეს დედას შორის. ეს გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით: ბავშვის მოუსვენარი ქცევა, მკერდის შეშუპების შეგრძნება, გაზრდის ინტენსივობის შეგრძნება. ამ სიტუაციაში, ყველაზე მგრძნობიარე გადაწყვეტა, როგორც ჩანს, ლაქტოგონურ აგენტებს. მაგრამ ლაქტაციის კონსულტანტები აფრთხილებენ: ყველაფერი ისე მარტივია.

პირველადი და მეორადი ჰიპოლაქტაცია

ჰიპოლაქტირება არ არის დაავადება. ეს არის ქალის სხეულის ინდივიდუალური მდგომარეობა, რომლის დროსაც ძუძუს რძის წარმოება მცირდება ან სრულიად შეუძლებელია. არსებობს ჰიპოლაქტაციის ორი სახეობა.

  • პირველადი ჰიპლოლაცია. მიჰყავთ მიწოდების პირველივე დღის განმავლობაში. არაუმეტეს 2.8% ქალების დიაგნოზი. იგი გამოხატულია მწვავე უკმარისობით ან მისი სრული არარსებობით (აგალაქტიკა). ძირითადი ჰიპოლაქტაციის მიზეზები ენდოკრინული, ნეიროფსიქოზური დარღვევები, ჰორმონალური დისბალანსია. ზოგიერთ შემთხვევაში, მდგომარეობა შეიძლება გამოსწორდეს ჰორმონალური პრეპარატების მიღების გზით.
  • მეორადი ჰიპოლაქტაციის დროს. ხდება რამოდენიმე კვირის განმავლობაში ან მიწოდების შემდეგ. ეს დაავადების შედეგია (გადაიდო მასტიტი, ინფექციური და ანთებითი პროცესები), რომლის დროსაც ძუძუთი დროებით შეჩერდა. ანუ მშობელთა არასათანადო ორგანიზაციის პასუხი: არარეგულარული, იშვიათი და არასწორი დანართი, ღამის კენჭის არარსებობა, ნაპლიკების გამოყენება, პასიერები. საშუალო ჰიპლოლაქტირება შეიძლება გამოსწორდეს კვების კვების ორგანიზების შეცდომებზე.

არსებობს ასევე ჰიპოლაქტაციის მესამე ტიპი - ყალბი, როდესაც ქალის დედის წარმოება საკმარის დონეზეა. თუმცა, რიგი მიზეზების გამო, ის დარწმუნებულია, რომ ეს არ არის საკმარისი. ამ სიტუაციებში უნდა გაირკვეს, თუ ბავშვს საკმარისი რძე აქვს და ყოველთვის ჩვეულებრივ ძუძუთი კვებავს.

ლაქტაციის გაზრდის ტაბლეტები გამოიყენება მხოლოდ მეორადი ჰიპოლაქტაციისთვის. პირველადი, არა ჰორმონალური აგენტები, რომლებიც ნარკოტიკების Apilak, Lactogon, Mlecoin და სხვები, არ ექნება რაიმე ეფექტი.

ცრუ ჰიპოლაქტაციის ნიშნები

ძუძუთი მრჩეველთა დაკვირვების მიხედვით, ქალების მხოლოდ მცირე რაოდენობა დედის დეფიციტის დეფიციტია. ამავე დროს, ბევრი დედები შიშობენ, რომ ბავშვი არ იღებს საკვებს აუცილებელ მოცულობაში, მთლიანად ამოღებულ ნიშნებს.

ძუძუმწოვართანობის ევროპული ასოციაციის ექსპერტები KellyMom- ის წამყვანი ფაქტორები საკმარისი რძეა. დედა არ უნდა ფიქრობდეს ჰიპოლაქტაციის შესახებ, თუ იგი აკვირდება მათ.

  • ბავშვი 12-ჯერ დღეში. შეამოწმეთ, თუ არაფერს აცვიათ ერთჯერადი საფენები, შეუძლებელია. დარწმუნდით, რომ გამოცდა "სველი diaper". არ გამოიყენოთ საფენები დღის განმავლობაში და ითვლიან რამდენჯერ რამდენჯერმე დაიწერა. თუ შარდის საკმარისია, მაშინ საკმარისია რძე.
  • ბავშვის პოპები დღეში რამდენჯერმე. ახალშობილები ძალიან ხშირია მათი ნაწლავებისგან. მეორე თვეში სიხშირე მცირდება, მაგრამ, როგორც წესი, 3-4 ჯერ დღეში.
  • ბავშვი ხშირად სვამს ძუძუს. რძე ძალიან სწრაფად ამოიწურება. ორმოცდაათი წუთი საკმარისია კუჭისთვის, რომელიც მთლიანად აითვისებს ერთ "ნაწილს". შესაბამისად, ბავშვის ახალშობილზე ორჯერ საათში გამოყენება ნორმაა.
  • გაიზარდა suck სიხშირე. მწირი მოულოდნელად დაიწყო უფრო მეტად "გულმკერდზე" და უფრო დიდხანს სთხოვდნენ. ეს არის ის, თუ როგორ ზრდის spikes გამოვლინდება. ისინი არ მოითხოვენ წამლების მიღებას რძის ლაქტაციის გაზრდის მიზნით. ნება ბავშვი suck ისევე როგორც მას სჭირდება. როგორც წესი, ზრდა გადასვლა რამდენიმე დღეში გადალახავს.
  • შეიცვალა sucking რეჟიმში. ბავშვი უფრო ხშირად იტანჯება, მკერდზე უფრო ნაკლები დრო გაატარებს. ეს არ ნიშნავს, რომ "გულმკერდის არეალია". როგორც ისინი იზრდება ხანდაზმული, ჩვილი სწავლობენ მას უფრო ნაყოფიერად, რათა მათ უფრო სწრაფად გაუმკლავდეს რძეს.
  • ბავშვი "სკანდალი". ეს ფაქტი შეიძლება უკავშირდებოდეს არაფერს. სიამოვნება ემოციები და შთაბეჭდილებები, დედის ყურადღების ნაკლებობა, ტკივილის დისკომფორტი, ცივი ან სითბოს შეგრძნება ... ბავშვებში ყველა ბავშვისთვის საუკეთესო საშუალებაა დედის რძე. ამიტომ, ბავშვის შესთავაზოს შეზღუდვები.
  • კრახი ნებით შეჭამს ნარევი ძუძუთი კვების შემდეგ. მართლაც, ბევრი ჩვილი შეიძლება სიამოვნებით ჭამა ბოთლი მას შემდეგ, რაც მათ sucked მათი ძუძუს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს ქალის რძის რაოდენობას. პირიქით, ის ფაქტი, რომ პერიოდული კვების ნარევი თანდათანობით ამცირებს ბუნებრივი ლაქტაციის დონეს.
  • რძე არ გაჟღენთილია მკერდისგან. ან სარძევე ჯირკვლების არ "ადიდებული", როგორც ადრე. ეს ფაქტორები მიუთითებს, რომ თქვენი სხეული ადაპტირებულია ძუძუთი კვებისათვის. და აწარმოებს იმდენი რძე, როგორც ბავშვი მოიხმარს.
  • რძე არ არის decanted. ბევრი ქალი ვერ სრულად გამოხატავენ ძუძუს მკერდის ტუმბოს დახმარებით. ამის მიზეზი რამოდენიმე ფაქტორების კომბინაციაა რძის დაბრუნების პროვოცირება. ბავშვი ბევრად უფრო პროდუქტიულია, ვიდრე ყველაზე თანამედროვე მკერდის ტუმბო. ამიტომ, შეადაროთ ბავშვის მიერ მოხმარებული კომპენსაციის რაოდენობას, დროისა და ძალისხმევის ნარჩენს.

ამ სიტუაციაში, არ არსებობს მიზეზი, რომ გაიგო ქალთა ნაკლებობა რძე. რძის ლაქტაციის გაზრდის საშუალებების მიღება შეიძლება გამოიწვიოს მისი ჭარბი. ეს პირობა საშიშია, რადგან ის არ არის შაქრიანი პროცესი. და დისკომფორტი ქალი გამო გაჟღენთილია რძე საწყისი მკერდის, განცდა "bursting", გამოხატული tides.

მითები ლაქტაციის შესახებ

ნარკოტიკების როლი, რომელიც ხელს უწყობს ძუძუს რძის წარმოებას, გაზვიადებულია. აივ ინფიცირებულ ბავშვთა მედპერსონალის კონსულტანტის ირინა რიუხოვას განცხადებით, მათ ხშირად აქვთ მხოლოდ ფსიქოლოგიური ეფექტი.

მიიღეთ ლაქტაციის საშუალება, როდესაც ლაქტაცია აღდგება, თუ შერეული კვების ტექნიკა გამოიყენება, ან ქალს სურს, ბავშვის ბუნებრივი ხელოვნებისგან ბუნებრივი გადარიცხვის გადაცემა. ამ შემთხვევაში, "სპეციალური პრეპარატების მიღება" ხელს შეუწყობს დედას, უკეთესად გამოეყენებინა ლაქტაციის გაზრდაში.

მოდით ვიცხოვროთ ლაქტოგონური ნარკოტიკების მიღებისას, რომელიც დაკავშირებულია პოპულარული მიუკერძოებლობით.

  • ლაქტაციის გაუმჯობესების ტაბლეტები უნდა მიიღონ ყველა მეძუძური დედის მიერ. დიდი რაოდენობით ქალთა ყელში მათი შვილები გამოყენების გარეშე აბი. სხვები მხოლოდ "ლაქტაციის კრიზისის" დროს იღებდნენ და ლაქტაციის შენარჩუნებას შეძლებდნენ. თითოეულ შემთხვევაში, ქალბატონი კურორტებს ან არ ითვალისწინებს დამატებითი თანხების დაფარვას გარემოზე დაყრდნობით. თუ ნარკოტიკების საშუალებას მისცემს მას, რომ შეინარჩუნოს დარწმუნებული, რომ იგი ყველაფერს აკეთებს სწორად, შეგიძლიათ მას, როგორც თქვენ გჭირდებათ.
  • აბი გაზრდის რძის წარმოებას. დედის რძის წარმოება არ არის დამოკიდებული ქალის კვებისა და მისი სასმელი რეჟიმის შესახებ. ეს ინფორმაცია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ წარმოდგენილია რეკომენდაციებით ორი წლის ასაკის ბავშვებზე, სამეცნიერო კვლევების საფუძველზე. რძის პროდუქტების დონე განისაზღვრება მხოლოდ ჰორმონების სინთეზის ინტენსივობით - პროლაქტინი და ოქსიტოცინი. მათ ლაქტოგონური პრეპარატები არ გააჩნიათ.
  • ტაბლეტების წყალობით ლაქტაციის ხანგრძლივობა შეიძლება გაგრძელდეს. ლაქტაციის გაგრძელების საუკეთესო საშუალება არის დედის სურვილი ძუძუთი კვებაზე. ამისათვის საუკეთესო ტაქტიკა იქნება ხშირი და რეგულარული დანართი ჩვილის მკერდზე. მოთხოვნის ტაქტიკაზე მუშაობს ქალი სარძევე ჯირკვლები. ეს არის ის, რომ ისინი აწარმოებენ ზუსტად იმდენი რძე, როგორც მათ მოპოვებული. იქნება "მოთხოვნა", იქნება რძე.
  • თუ აიღე აბი, რძე არ "დამწვრობა". "რძის დაწვა" კონცეფცია არაფერს აკეთებს ფიზიოლოგიასთან. თუნდაც არასწორი განვითარება გულმკერდისა და ბავშვის დანართის არარსებობის მიუხედავად, იგი რჩება ორმოცი დღე. შეგიძლიათ აღადგინოთ ლაქტაცია სრულად, მაშინაც კი თუ თვე არ არის ძუძუთი.
  • აბი სრულიად უსაფრთხოა. ლაქტაციის საშუალებით, ბუნებრივი კომპონენტები გამოიყენება: მცენარეული ექსტრაქტები, ვიტამინის კომპლექსები. თუმცა, არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ რომელიმე ინგრედიენტი არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას. ყველაზე უსაფრთხოა ჰომეოპათიური საშუალებები. მაგრამ თანამედროვე მედიცინა არ ეხება თერაპიულ პრეპარატებს. მათ შორის აქტიური ნივთიერებების შინაარსი იმდენად მცირეა, რომ მას არ შეუძლია რაიმე გავლენა ადამიანის ორგანიზმზე.

ლაქტაციის სტიმულირების მიზნით ნარკოტიკების გამოყენება მხოლოდ ინტეგრირებული უნდა იყოს სხვა ტექნიკით. როგორც დამოუკიდებელი "თერაპია" ისინი არაეფექტურია. ეს მოითხოვს რეგულარულ ბავშვს მიმაგრებას მკერდის, უწყვეტი კანის- to- კანის tactile კონტაქტი, ერთობლივი ძილის და დადებითი დამოკიდებულება დედა. მაშინ რძე დაბრუნდება!

პოპულარული ნარკოტიკები

მოდით ვიცხოვროთ პოპულარულ პროდუქტებზე, რომლებიც რეკომენდირებულია ძუძუთი რძის პროდუქტების გაზრდის მიზნით.

პრეპარატის აქტიური ნივთიერება "აპილაკი" - სამეფო ჟელე. რეკომენდირებულია იმუნიტეტის, ნევროლოგიური დარღვევებისა და ჰიპოლაქტაციის შემცირება. დამზადებულია ტაბლეტებში, მკურნალობის კურსი 15 დღის განმავლობაში, დღეში სამი ტაბლეტი.

მას არ აქვს უკუჩვენებები, როგორც სამეფო ჟელე არის უსაფრთხო ბუნებრივი პროდუქტი. ეს არ იწვევს გვერდითი მოვლენებს, გარდა სავარაუდო ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა.

ჰომეოპათიური საშუალება სამ კომპონენტთან ერთად: გაღიზიანება ჭინჭრის, მდელოს მდელოს, აგნოს-კაქტუსი. მცენარეული ნივთიერებები ვენური სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, ძილის გაუმჯობესებას, შფოთვის დაქვეითებას და ძუძუს რძის წარმოების სტიმულირებას. წარმოებული გრანულები, დაშვებული მიიღოს მთელი პერიოდის ძუძუთი.

Mlekoin- ის შემადგენლობაში აქტიური ინგრედიენტების მოცულობაა C50-C200. თეორიულად, ეს იმას ნიშნავს, რომ სამკურნალო მცენარეების მინიმუმ ერთი მოლეკულის მოსალოდნელია მინიმუმ ერთი გრანულირება. აქედან გამომდინარე, შაქარი და წყალი შეიძლება ჩაითვალოს Mlecoin გრანულების მთავარი აქტიური ინგრედიენტები. და მისი ეფექტურობა - "პლაცებო ეფექტი", რომელშიც თვით-ჰიპნოზს უფრო დიდი გავლენა აქვს შედეგზე, ვიდრე თავად ნარკოტიკი.

ტაბლეტების პრეპარატი მდგომარეობს ბიოლოგიურად აქტიური კვების ჩანართად. იგი შედგება სტაფილოს წვენი, ასკორბინის მჟავა, კოჭა, კამა, ჭინჭარი, დედოფლის ფუტკარი. რეკომენდებულია ლაქტაციის სტიმულირება. აქ არის ჯანსაღი მარცვლეული, ვინაიდან ერთ-ერთი ხალხური საშუალება რძის პროდუქტების გაზრდისათვის ახლად დაჭრილი სტაფილო წვენია.

"ლატტოგონის" ლაქტაციის მიმოხილვა მიუთითებს, რომ მისი გამოყენება მოხდება (ერთი აბი კვების დღეში 3-4-ჯერ დღეში). უკუჩვენებები - ინდივიდუალური ალერგიული რეაქციები.

პრეპარატი არის მშრალი ნარევი სახით, რომელიც მზად უნდა იყოს გამოყენებამდე. Порошок растворяют в воде и принимают до еды. В составе — сухое коровье молоко, молочная сыворотка, комплекс растительных масел, минеральные вещества. Препарат обогащает рацион женщины витаминами, микроэлементами.

ლაბორატაციისთვის "ფემინიკის" მიმოხილვა შეიძლება შეაფასოს ქალთა კვების დამატებას დაბალანსებული დიეტის გაზრდილი საჭიროება. პრეპარატი შეიცავს სხეულისთვის აუცილებელი ნივთიერებების მთელ რიგს, მაგრამ არ იმოქმედებს რძის და მისი შემადგენლობის წარმოებაზე. ამავე დროს ისინი ქალის სხეულის ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობის პრევენციას ემსახურებიან.

უნდა მივმართო რძის ლაქტაციის გაზრდის საშუალება, ინდივიდუალურად უნდა მივმართოთ. ისინი დაეხმარებიან ქალს ჰიპლომაქტურებით, რათა დარწმუნდნენ, რომ ის პრობლემას გაუმკლავდება. თუმცა, მათ არ უნდა მიაქციონ თავიანთი როლი რძის პროდუქტში. ეს ინსტრუმენტები დამხმარეა, შეცვალოს დედის დიეტა ან "ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა". ბავშვის მკერდის მხოლოდ ხშირი დანართი შეიძლება ეფექტურად შეამციროს რძის წარმოება.

პროექტის მხარდასაჭერად - გაუზიარეთ ბმული, მადლობა!

416 12 "არა-შპა" ძუძუთი კვების დროს: სასმელი ან არ ვსვავ, თუ ჩვილების გავლენა არ არის შესწავლილი 390 12 შეუძლია თუ არა "ნევროფენი" ძუძუთი კვება: რეკომენდაციები ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციისა და სხვა რეპუტაციის წყაროებიდან 371 12 შეიძლება თუ არა დეფაპაკი იყოს ძუძუთი და როგორ შეაფასოს მისი უსაფრთხოება ბავშვისთვის

როგორ გაზრდის ლაქტაციის საექთნო დედა

თუ მიზეზი ბავშვის განვითარების პროცესშია, მაშინ პრობლემის მოგვარება, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მეძუძური დედების ლაქტაცია თვითონ. დედები მხოლოდ ბავშვს უნდა მიაწოდონ ძუძუს, ისე, რომ ძუძუს რძე შეიძლება წარმოიშვას თანხაში, რომელიც საჭიროა. ლაქტაციის კრიზისის დროს, ექიმები კვლავ ურჩევენ იმას, რომ გაიზარდოს ლაქტაცია:

  1. შესაბამისი კვებისა და იმ პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც ხელს უწყობენ ძუძუთი რძის პროდუქციას.
  2. რეკომენდებული მედიკამენტების მიღება.
  3. პოპულარული რეცეპტების გამოყენება.

საკვები, რომელიც გაზრდის ლაქტაციას

ნებისმიერი ადამიანის ჯანსაღი მდგომარეობის საფუძველია სწორი კვების. მეძუძური დედის ლაქტაციის პროდუქტები უნდა აკმაყოფილებდეს რამდენიმე კრიტერიუმს:

  • ბალანსი, ანუ ხელმისაწვდომობა ყველა საჭირო კვალი ელემენტები და ვიტამინები,
  • საკმარისი კალორია,
  • ალერგიის პროვოცირების ნაკლებობა, როგორიცაა შოკოლადი, ციტრუსი, თაფლი და ა.შ.
  • ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული და ხორცის დიეტა, რძის პროდუქტები,
  • დიდი რაოდენობით სითხე.

თუ თქვენ სწორად დაიცავთ სათანადო კვების საფუძვლებს, მაგრამ ბავშვის რძე ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი - ცდილობენ შეიტანონ პროდუქტი, რომელიც გაზრდის ლაქტაციას თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში. მათ შორის არიან:

  1. თხილი, რომელიც გაზრდის რძის შემცველობას: კაკალი, კედარი, ნუშის.
  2. შავი მოცხარი.
  3. ბოსტნეული: სალათის ფოთოლი, სტაფილო, რადიშ.
  4. გარგები: წიწიბურა, შვრია, ყავისფერი ბრინჯი, გოგრა.
  5. ცილოვანი პროდუქტები: ხორცი, თევზი, ქათმის კვერცხი.

სასმელ პროდუქტებს ეფექტურად გაუმკლავდნენ დედის რძის გაზრდისა და ლაქტაციის გაუმჯობესების ამოცანას:

  • კოჭა ჩაი
  • მცენარეული ბულიონი ვარდი, მელისა, ოგრეანო,
  • ხილის კომპოტები,
  • სუფთა წვენები,
  • შვრიის ნამცხვარი,
  • მწვანე ჩაი
  • კამა წყალი.

მედიკამენტები

ოფიციალური მედიცინის პრეპარატები წარმოდგენილია მედიკამენტების ფართო სპექტრში, რომელიც მიზნად ისახავს პრობლემის გადაჭრას, როგორ გაზრდის ძუძუს რძის რაოდენობას და ლაქტაციის გაუმჯობესებას:

  1. "ლაქტოვიტი" - ჩაი ლაქტაციისთვის. Fitosboron შეფუთული სპეციალური ფილტრები, რომლებიც მოსახერხებელია brew. ჩაის შემადგენლობაში შედის ცერემონია, კეინი, ჭიქა და ჭინჭრის ფოთლები. შემადგენლობა შეამცირებს შემადგენლობისა და სისხლის ნაკადს, ხელს უწყობს საჭმლის მონელების სტიმულაციას, ხელს უწყობს ძუძუთი რძის ფორმირებას, რაც ზრდის ლაქტაციას. სწორად ჩაის ჩაწერისთვის საჭიროა 200 მლ მდუღარე წყალში ერთი ჩანთის ჩათვლით კერამიკული ან მინის კერძებით. სასმელი ინფუზია 15-20 წუთის შემდეგ მწიფდება საუზმე და ვახშამი. ფასი 20 ჩანთები - დან 300 გვ.
  2. "მელკოინი" - ლაქტაციის გაზრდის აბი. განაცხადების გამოყენება ადრეული და გვიან ჰიპოლაქტიკაა, ბუნებრივი ძუძუთი რძის კვების გაგრძელების შესახებ. საჭმამდე ნახევარი საათით, საჭიროა 1 ტაბლეტის 5 ტაბლეტი 2-ჯერ დღეში. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 1.5 კვირა დაუყოვნებლივ. ფასი - დან 136 გვ.
  3. Apilak არის დიეტური ჩანართი, რომელიც შეიცავს სამეფო ჟელე, კარტოფილი სახამებელი, ტალკი, ლაქტოზას მონოჰიდრატი და სხვა დამხმარე ნივთიერებები. ზრდის მკერდის რძის რაოდენობას. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ ლაქტაციის დროს მიმართავენ. ერთჯერადი დოზა - 1 ტაბლეტი 10 მგ. აიღე სამჯერ დღეში 2 კვირა.

მარცვლეულის რძის ლაქტაციის გაზრდის გზები

ექიმები გთავაზობთ რამოდენიმე მარტივი რჩევას, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ლაქტაცია მეძუძური დედები:

  1. ნახევარი საათით ადრე განკუთვნილი კვების, სვამს ჭიქა თბილი ჩაი და დასძინა რძე.
  2. სანამ დაიწყება ბავშვის შესანახი, მასაჟი მკერდის რბილი stroking მოძრაობები საათის ისრის მიმართულებით. ამასთან შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბუსალათინის ზეთის გამოყენება, გარეშე ნიპილური ფართობი და არეოლა.
  3. მას შემდეგ, რაც დასრულდა კვების, მასაჟი მკერდის ერთად საშხაპე უკვე, მოძრავი nipple რომ მხარეს. უმჯობესია, რომ შხაპი განსხვავდებოდა.
  4. ბავშვის ძუძუთი უფრო ხშირად და არა გრაფიკით, მაგრამ მოთხოვნის შემთხვევაში, ძუძუთი რძის წარმოების სტიმულირების მიზნით.
  5. ლაქტაციის სტაბილიზაციასთან დაკავშირებით, ცდილობენ მიიღოთ საკმარისი ძილი. მოტყუება ქვემოთ დასვენება კი შუადღისას, მაინც ცოტა.
  6. ხშირად moms მეტი ყურადღება მიაქციოს სწორი კვების. საჭიროა, მაგრამ არ დაივიწყოთ სითხის ოდენობა იმაზე, რასაც დღეში სვამს: წყალი, ჩაი, მცენარეული ინფუზია.
  7. შეეცადეთ ჩაიტაროთ თერაპიული აბაზანები ძილის წინ. მიიღეთ დიდი თასი, დაასხით არა ძალიან ცხელი წყლით. მოათავსეთ კონტეინერი მაგიდაზე, ქვედა მკერდზე. პროცედურა უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით 15 წუთი, ამიტომ არ უნდა დაგვავიწყდეს ცხელი წყალი. დასასრულს, wipe თქვენი გულმკერდის ერთად პირსახოცი და შხამი თავს ძილის.
  8. სცადეთ უფრო მეტი გასვლა, სუფთა ჰაერში.
  9. მოგვაწოდეთ პოზიტიური ემოციები, მხარდაჭერით ახლობლებს.

ვიდეო: როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ლაქტაცია - დოქტორი Komarovsky

ბავშვის ძუძუთი რძის შესანახი სპეციალური ეტაპია, როგორც ბავშვთა ცხოვრებასა და დედის ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბავშვის კარგი კვება, არამედ დედასთან ფიზიკური კონტაქტიც, ამიტომ ექიმები არ იციან ლაქტაციის პერიოდის უგულებელყოფაზე და ადრეული ასაკის ბავშვის შესუსტებას, რძის რაოდენობის შემცირებას. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ შენ და შენი შვილი მშვიდი, შეხედეთ ლაპარაციის გაუმჯობესების შესახებ სასარგებლო ვიდეოზე.

Loading...