პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

როგორ იმოქმედებს ყავა კონცეფციის პროცესებზე

ხშირად ხუმრობენ, რომ ყავა არის ჯადოსნური სასმელი, ამბობენ, რამდენი ადამიანი დაიბადა მადლობა მოწვევის წასვლა ჭიქა ყავა. ამავდროულად, კონცეფციაზე ყავის გავლენა სადავო თემაა და ექსპერტები ჯერჯერობით ვერ მიიღებენ ერთმნიშვნელოვან ზოგად დასკვნას. თითოეული ადამიანის სხეული განსხვავებულია და ორსულობის დაწყებისას ბევრი ფაქტორი დამოკიდებულია და კოფეინი არ არის ფუნდამენტური.

ამავდროულად, ყოველ მეექვსე წყვილს მსოფლიოში ორსულობის პრობლემა აქვს და სტიმულატორებს ჯერ კიდევ აქვთ ორსულობა, ამიტომ ზოგიერთ შემთხვევაში უარი შეიძლება გამართლდეს. ასე რომ, ჩვენ გვესმის, თუ როგორ ყავის გავლენას ახდენს კონცეფცია ქალებსა და მამაკაცებში, და თუ არა ეს შესაძლებელია დალევა, როდესაც დაგეგმვის ორსულობის.

ყავა, როდესაც გეგმავს ორსულობას

ბევრი ქალი, როგორც ახლა, ასევე ადრე, აქტიურად მოიხმარენ caffeinated სასმელების, კონცეფციამდე და gestation და მაშინაც კი, დაბადებიდან ბავშვი.

თუ ბავშვს მხოლოდ გეგმავს, სასურველია თქვენი საყვარელი ლატვებისა და ესპრესო მოხმარების შეზღუდვა ექვს თვეში ერთხელ 1-2 თასამდე, არ იქნება ზიანის მიყენება, თუ ორივე პარტნიორი ჯანმრთელია და ჰიპოთეტურად შეიძლება გახდეს მშობლები.

მაგრამ თუ ექიმები უმწეო ჟესტს მიმართავენ და ამბობენ, რომ ორივე პარტნიორი ჯანმრთელია და საჭიროა უფრო მეტი შრომა, რომ თქვენი საყვარელი სასმელების მოხმარება შეამციროს 1 პატარა ჭიქას (50-75 მლ) დღეში ან საერთოდ უარი თქვას. ალბათ ეს გაზრდის თქვენს შანსებს, ისე, ნებისმიერ შემთხვევაში, ნამდვილად არ დააზარალებს.

ესპანოს ან ამერიკული კოფეინის მიღება შეგიძლიათ დღეში 2-3 ჭიქა, ის არ იმოქმედებს ორსულობისა და სასუქის შენარჩუნების შესაძლებლობით.

თუ გადაწყვეტთ უარი თქვას სტიმულს, არ აკეთებ მას მკვეთრად. ერთი თვის განმავლობაში, შეამცირონ თქვენი ჩვეულებრივი დოზები, შეცვალეთ ნატურალური სასმელის ნაწილის დეფრაგმენტაცია. ასე რომ, სხეული რეკონსტრუირებული იქნება გაწყვეტისა და სტრესის გარეშე. სტრესი ნამდვილად არ გვჭირდება.

  1. მეცნიერებმა ზუსტად ვერ იტყვიან, თუ როგორ ყავის გავლენას ახდენს კონცეფცია და მშობიარობა, რადგან ამ სფეროში არ არის დეტალური მასობრივი კვლევა.
  2. ქალებისა და მამაკაცების უმრავლესობა გეგმავს ბავშვის ერთი ჭიქა ერთი ჭიქა მათი საყვარელი სასმელი დღეში, ყოველგვარი რისკის გარეშე.

  • ყავამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის უნარ-ჩვევაზე ბავშვის გაჯანსაღებაზე. უმჯობესია არ მოიხმაროს დღეში 200 მლ-ზე მეტი.
  • რიგ შემთხვევებში, უარს ამბობენ სასმელის ან 50 მგ კოფეინს დღეში (განსაკუთრებით IVF- ით) უარის თქმა, მნიშვნელოვნად გაზრდის ფეხმძიმობის მიღების შანსებს, ამიტომ ეს არჩევანი ღირს.

    საიტის მსგავსად - გაზიარება მეგობრებთან ერთად. გმადლობთ!

    TOP 7 დამოწმებული ყავის მაღაზიები

    1. ყავა-tea-bravos.ru - Fry ერთად სიყვარული! 500 რუბლს შეადგენს ფასდაკლების კუპონიზე.
    2. dimaestri.com - ყავის კაფსულები, იტალიური ყავის ლობიო, ჩაი.
    3. topteas.ru - თურქები ყავისთვის, არის უფასო მიწოდება.
    4. tastycoffeesale.ru - საუკეთესო ახლად შემწვარი ყავა.
    5. kofe78.ru - ელიტარული ყავა იტალიიდან Vergnano დიდი ფასები.
    6. mugduo.ru - დიდი შერჩევა ყავა, ჩაი, ყავა მანქანები.
    7. shopkofe.ru - ყავის ლობიო, კაფსულები, ადგილზე.

    შემიძლია ვსვამ ყავა ფეხმძიმობის დაგეგმვისას?

    ყოველ დილით ადამიანი იწყება ყავის სურნელით. ასეთი განცხადებები მუდმივად დაწვით ლურჯ ეკრანებზე. ახალგაზრდებისათვის ეს გახდა ნორმა. ისინი არ ფიქრობენ კოფეინის ეფექტზე სხეულზე, როდესაც ისინი კოფეინის შემცველ სასმელებს სვამენ. ბევრ გოგონას მაინტერესებს, შეძლებს თუ არა ყავის სვამს ორსულობის დაგეგმვისას, რა გავლენას ახდენს სასმელი სხეულში.

    სანამ გაიგებთ თუ არა ყავა ყავის დაგეგმვისას, უნდა გაერკვნენ, რა თვისებები აქვს სასმელს. ყავის ლობიოს შემადგენლობა მოიცავს 1200-ზე მეტ ელემენტს. მაგრამ ცენტრში არის purine alkaloids. ეს არის ნივთიერებები, რომლებიც იწვევს ადამიანის დამოკიდებულებას, კერძოდ კოფეინს, თეოფილინს, ასევე თობრომინს.

    ყავის გარდა, კოფეინს გვხვდება შავი ჩაი, კოლა, შოკოლადი და ფილები.

    ყავის ეფექტი:

    1. აქვს შარდმდენი
    2. იზრდება არტერიული წნევის ქვეშ მყოფ ადამიანებში, რომლებიც არ მიეკუთვნებიან სასმელს, ვინც სვამს მუდმივად იშვიათად იმოქმედებს,
    3. მოკლე დროში აუმჯობესებს ყურადღებას, მეხსიერებას და კონცენტრაციას,
    4. აუმჯობესებს შესრულებას
    5. uplifting
    6. აძლიერებს ეფექტს ტკივილგამაყუჩებლებს,
    7. იბრძვიან migraines,
    8. ამცირებს ძუძუს კიბოს რისკს,
    9. ზრდის მოტეხილობის დროს ქალებში მოტეხილობის ალბათობას.

    სასმელების დიდი მოცულობა იწვევს თავის ტკივილს, თავბრუსხვევას, არითმიას, გულისრევას, უძილობას, ხელს უშლის ხელებს, სუნთქვის არეულობას. თუ ადამიანს აქვს ქრონიკული გასტრიტი, წყლული ან გაზრდილი მჟავიანობა კუჭის, მაშინ მკაცრად აკრძალულია დალევა ყავა.

    როგორც ხედავთ, ყავას აქვს დადებითი და უარყოფითი თვისებები. თუ ადამიანს არ აქვს სამედიცინო უკუჩვენება ყავის დასალევად, მაშინ სასმელის რამდენიმე ჭიქა მხოლოდ დადებით ემოციებს მოუტანს.

    ორსულობა დაგეგმვა

    ორსულობის დაგეგმვისას, გოგონა უნდა მიატოვოს ყველა მავნე ჩვევები, რათა ბავშვი თავდაპირველად ჯანმრთელი იყოს. მიზანშეწონილია 6 თვის განმავლობაში ამის გაკეთება, და კიდევ უფრო უკეთესი, ვიდრე დაგეგმილი კონცეფციის წინა წლით.

    ყავა, როდესაც დაგეგმვის ორსულობის ქალები არ არის გამონაკლისი. ამდენად, რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის კვების ინსტიტუტი აფრთხილებს, რომ კოფეინის ყოველდღიური მოხმარების მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს 200 მგ. გამოდის მხოლოდ ორი ჭიქა სასმელი დღეში. აქ თქვენ უნდა დაამატოთ და სვამს ჩაი, კოლა და შოკოლადი შეჭამეს.

    ექიმები აფრთხილებენ, რომ ორსულობის დაგეგმვის დროს ყავა დალევა, მხოლოდ მაშინ, როცა ნამდვილად გსურთ. უმჯობესია, შევამციროთ სასმელების გამოყენება და მომავალში საბოლოოდ მიტოვებული.

    ბავშვის წარმოდგენის მომზადება არის ხანგრძლივი პროცესი, რომელიც სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული. ცუდი ჩვევების დათმობა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ განვითარდეს და შევეგუოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რათა მომავალი ბავშვი ჯანმრთელი იყოს.

    ზემოქმედება კონცეფციაზე

    მეცნიერების მიერ დიდი ხნის განმავლობაში შესწავლილი იქნა ყავის გავლენა კონცეფციის პროცესში. ისინი არ მოჰყვა დაუსაბუთებელ დასკვნას. მრავალრიცხოვანი კვლევების შედეგები ეწინააღმდეგება, ამიტომ შეუძლებელია ერთი სწორი პასუხი გასცეს.

    ზოგიერთი კვლევის შედეგები:

    • არ მოქმედებს ნაყოფიერებაზე. არაერთი მეცნიერის აზრით, ყავას არ აქვს ნეგატიური ზემოქმედება,
    • კონცეფციის შემცირება 25% -ით. სხვა გამოკვლევების შედეგების მიხედვით, ყავის ჭიქის ხუთი ჭიქა დღეში ან მეტი 10 ჭიქა ჩაის შეამცირებს კონცეფცია განაკვეთები 25%. ეს ციფრები დადასტურდა IVF პროცედურის დროს,
    • უარყოფითად მოქმედებს ოვულაცია. მიღებული მონაცემები გამოიწვია იმ დასკვნამდე, რომ კოფეინის შემცველი ყველა პროდუქტი მნიშვნელოვნად შეამცირებს ფლოპიური მილების კონტრაქტურ გადაადგილებას, ქალის ჰორმონალური ფონის არარსებობას, სასუქის გაძნელებას და ემბრიონის ჩანაცვლება პირდაპირ,
    • უარყოფითი გავლენა სპერმის. ყავა, როდესაც მამაკაცი დაგეგმვა ორსულობას არ ატარებს კარგს. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს სპერმის განვითარებაზე. საბოლოო პასუხი ამ კვლევაში არ იყო ნაპოვნი, ვინაიდან არ არსებობს ის, ვისაც სურს შემოწმება პრაქტიკაში.

    ბოლო კვლევები კონცეფციის პროცესზე კოფეინის ეფექტის შესახებ კითხვას არ პასუხობს. მაგრამ თუ დაქორწინებული წყვილმა გადაწყვიტა ბავშვის გაჯანსაღება, პროცესის დაწყებამდე პერიოდში, უმჯობესია, მთლიანად მიატოვოს კოფეინი ან შეამციროს მოხმარება მინიმუმამდე.

    შემიძლია ვსვამ ყავა თუ ორსულობა გეგმავს? ორსულობის დაგეგმვისას რეკომენდირებულია 6 თვის განმავლობაში ყველა ცუდი ჩვევების მიღება, მათ შორის სასმელები, რომლებიც შეიცავს კოფეინს.

    თუ ქალს არ შეუძლია სრულიად უარი თქვას ყავზე, მაშინ დღეში ორი ჭიქა მოხმარებას მოხმარდება. არ უნდა დავივიწყოთ ჩაი, დღეში 10 ჭიქა ლიმიტი, აღარ.

    და, რა თქმა უნდა, cola - ეს სასმელი და ორსულობა - შეუთავსებელია, თქვენ უნდა მთლიანად ამოიღონ სოდა საწყისი დიეტა.

    ექიმების რეკომენდაციების გათვალისწინებით, ქალი დაიმკვიდრებს ჯანსაღი ბავშვს, რომელიც მის სიცოცხლეს აღფრთოვანებს.

    ყავა ნებადართულია ორსულობის დაგეგმვისას

    ბავშვის კონცეფცია გადამწყვეტი მომენტია, რომელიც მოითხოვს ხანგრძლივი და ფრთხილად მომზადებას.

    დაგეგმვის ეტაპზე, მომავალი moms და dads უნდა დავთმობთ ყველაფერი, რაც შეიძლება დააზიანოს ბავშვი - ალკოჰოლის, თამბაქოს, უსარგებლო საკვები და თუნდაც ყავა. ეს მატონიზირებელი სასმელი შეიძლება შექმნას პრობლემები სასუქის დროს.

    ამიტომ, ორსულობის დაგეგმვისას ქალებს ურჩევნიათ ყოველდღიური სასმელი ყავის თავიდან ასაცილებლად ან მნიშვნელოვნად შეამცირონ ჭიქების რაოდენობა.

    ყავა შესაძლებელია ორსულობის დაგეგმვისას

    ჯერ კიდევ დებატებია იმის შესახებ, თუ რამდენია შეგიძლიათ გაატაროთ გამძლე სასმელი დღეში ისე, რომ არ დააზარალოთ თქვენი სხეული.

    ზოგიერთი მეცნიერი მიიჩნევს, რომ მცირე და საშუალო დოზების ყავას შეუძლია ჯანმრთელობის პრობლემების მოგვარებაც კი დაეხმარება. მაგალითად, დაბალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებისათვის, შეიძლება გაიზარდოს ჭიქა წყვილი.

    სხვები, პირიქით, მჯერა, რომ ყავა მცირე რაოდენობით უფრო დიდია, ვიდრე ჯანმრთელობა.

    მეცნიერებმა გადაწყვიტეს, გაირკვეს, თუ როგორ ამ ტონიკურ სასმელს უსაფრთხოდ ჰყავს ქალები, რომელთაც სურთ ბავშვი. პროფესორმა ამერიკელმა შონ ვარდმა გააფრთხილა expectant დედები: უკონტროლო კოფეინის მიღება მნიშვნელოვნად შეამცირებს წარმატებული კონცეფციის შანსებს. ეს ასევე უნდა იყოს ნაკლებად ჩაის სასმელი და ჭამა შოკოლადი, რადგან ეს პროდუქტები შეიცავს ამ ნივთიერებას.

    ორსულობის დაგეგმვისას პროდუქტების შესახებ სტატიის წაკითხვა გირჩევთ. აქედან შეისწავლიან კვების ეფექტურობას კონცეფციის, ნებადართული და აკრძალული პროდუქციის მამაკაცებისა და ქალისთვის, ზოგადი რეკომენდაციების შესახებ.

    და აქ უფრო მეტი ვიტამინების შესახებ, როდესაც გეძლევათ ორსულობა.

    როგორც მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, კოფეინს შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა ნაყოფიერების შესახებ. ექსპერიმენტი ჩატარდა ცხრა ათასამდე ქალბატონზე, რომელმაც აჩვენა, რომ სურნელოვანი სასმელების ბოროტად გამოყენება კონცეფციის შესაძლებლობას 25% -ით ამცირებს. ამ შემთხვევაში სუბიექტებს დღის განმავლობაში მინიმუმ ოთხი ჭიქა სვამდნენ.

    წარმატებული სასუქის მოსალოდნელი შემცირების მიზეზი ისაა, რომ კოფეინი ამცირებს ფლოპიური მილების მუშაობას. და მათი როლი კვერცხუჯრედის გადანერგვის პროცესში ძალიან დიდია. ფლოპიური მილების კედლების შეკუმშვა ხელს უწყობს ქალის რეპროდუქციული უჯრედის წინსვლას, რათა დროულად შეხვდეს მამას.

    იმის გამო, რომ კოფეინი ამცირებს მათ საქმიანობას, სპერმატოზოვა ელოდება მათ დიდ მიზანს, რის შედეგადაც ისინი არ ცხოვრობენ იმ წერტილამდე, სადაც უკვე არსებობს ხელმისაწვდომობის მანძილზე. გარდა ამისა, სხეულის კოფეინის მაღალი დონე ხელს უშლის კვერცხუჯრედის კედლის იმპლანტაციისგან.

    გარდა ამისა, ეს სასმელი ხელს უშლის შემომავალი საკვებიდან ჯანსაღი მიკროელემენტების შეწოვას. მაგალითად, კოფეინის მოქმედების დროს კუჭის კედლები რკინის უარყოფითად აღიქვამს.

    ამ მინერალის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს expectant mother- ის ანემია, რომელსაც არ ექნება ყველაზე დადებითი ეფექტი ემბრიონის განვითარებაზე.

    ტკბილი ყავა, რძეთი გაზავებული, ზოგადად ამცირებს მადის და ხელს უშლის სხეულის მიღებას ვიტამინების, სხვადასხვა მინერალებისა და სხვა სასარგებლო კვალი ელემენტებისგან.

    ვინაიდან ქალების რეპროდუქციული სისტემის საქმიანობის უარყოფითი ზეგავლენა დღეში მხოლოდ 4 ჭიქა დოზის დასადასტურებლად დადასტურდა, ყავის მთლიანად არ უნდა თქვას. მაგრამ შეამციროს გამოყენების invigorating სასმელი კვლავ რეკომენდირებულია.

    კოფეინის ყოველდღიური დოზა, რომელიც არ დააზარალებს ჯანმრთელობას - 200 მგ. უნდა აღინიშნოს, რომ ნივთიერება ასევე შეიცავს ჩაის, კოკა-კოლას და შოკოლადის. აქედან გამომდინარე, ყოველდღიური კურსი უნდა გადანაწილდეს არა მხოლოდ მთვრალი ყავა, არამედ ამ პროდუქტებზე.

    აზრი, რომ გამამხნევებელი სასმელი მცირდება ბავშვის გაჩენის შანსი არ არის ერთადერთი სწორი. მეცნიერები კვლავ განიხილება ორსულობის დაგეგმვისას ყავის შეღავათებისა და საფრთხის შესახებ. არიან ისეთებიც, ვისაც სჯერა, რომ წყვილი ჭიქები დღეში არ იმოქმედებს ქალის უნარზე დაორსულებას.

    გარდა ამისა, ყავის შეიძლება კი პირიქით გაუმჯობესების კეთილდღეობა. მთავარია შეასრულოს მისი გამოყენების ყოველდღიური კურსი. გამაღიზიანებელ სასმელს ისეთი სასარგებლო თვისებები აქვს:

    • ყავა ტვინს ასტიმულირებს. სასმელი შეუძლია გარკვეული ხნის განმავლობაში გააუმჯობესოს ყურადღება და მეხსიერება, რათა დაეხმაროს ფოკუსირება მუშაობა მიმდინარეობს.
    • ყავა, თუმცა მცირე მოცულობით, ხელს უწყობს ნაწლავებს, რითაც თავიდან აცილება ყაბზობა.
    • ტკივილის შემცირება მენსტრუალური სისხლდენის პერიოდში.
    • ამცირებს ავთვისებიანი სიმსივნეების წარმოშობისა და განვითარების რისკს. მათ შორის ხელს უშლის ძუძუს კიბოს წარმოქმნას.
    • იბრძვის ცუდი განწყობა. კოფეინი ააქტიურებს სიხარულის ჰორმონის სინთეზს - სეროტონინს.
    • ამაღელვებელი გავლენა ორივე პარტნიორზე. სექსუალური სურვილის გასაზრდელად, საკმარისია დალიოთ სასმელის ჭიქა.

    ყავის უარის თქმის ან სასმელის გაგრძელების მიზნით, დღეში თასების რაოდენობა შეზღუდვა, ქალი თავად გადაწყვეტს ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე. თუ ჯანმრთელობის მიზეზით არ არსებობს უკუჩვენება მისი გამოყენებისას, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გახსნას დილით სასმელი გამძლე არომატით.

    შეხედეთ ვიდეო ყავის ეფექტის შესახებ ორსულობის შესახებ:

    რა უნდა შეცვალოთ თქვენი საყვარელი სასმელი

    როგორც წესი, მომავალი მშობლები ცდილობენ თავიანთ ცხოვრებას ბავშვის გარეგნობისთვის საფუძვლიანად მოამზადონ. ექიმები კონსულტაციას უწევენ ქალებსა და მამაკაცებს 6 თვის განმავლობაში, რათა მნიშვნელოვნად შეცვალონ ჩვეულებრივი ცხოვრების წესი. ამისათვის აუცილებელია ყოველდღიური დიეტის გადახედვა, შეწყვიტოთ მოწევა და ალკოჰოლი. ამ სიაში მოდის და ყავა.

    ჭეშმარიტი მოყვარულები ამ სასმელს უჭირთ გაუქმება, მაგრამ მშობიარობის ბავშვის ჯანსაღი განვითარებისთვის, უნდა გამოვიდეს, თუ ის არ არის გამორიცხული.

    არსებობს ბევრი თანაბრად მიმზიდველი ყავის ალტერნატივა. იგივე შავი ან მწვანე ჩაი. მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიცავს კოფეინს, მისი კონცენტრაცია ოდნავ დაბალია - დაახლოებით 70 მგ პოსტი 200 მლ. შედარებისთვის, იმავე მოცულობის ყავის სასმელებში შეიცავს 100 მგ ამ ნივთიერებას.

    ასევე დიდი ჩანაცვლება იქნება ვარდნა. მით უმეტეს, რომ მოსიყვარულე ყავის მოყვარულებს შეესაბამება: მას შემდეგ, რაც ყველა საყვარელი გემო აქვს, თითქმის იგივე გემო აქვს. გარდა ამისა, ვარდნის ძალიან სასარგებლო და მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებისა და მინერალებით: ჯგუფის B, ასკორბინის მჟავა, კალციუმი, რკინა, ფოსფორის.

    ასევე, სასმელს დადებით გავლენას ახდენს ნაწლავის პერიფერიულზე, ებრძვის ანთებითი პროცესები, ხელს უწყობს სხეულისგან დაგროვილი ტოქსინების ამოღებას. თქვენ შეგიძლიათ სვამს ის, რაც გინდა, რადგან ის არ შეიცავს კოფეინს.

    ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ სტატიის წაკითხვა ყავის შესახებ ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე. აქედან გაეცნობით ორსულთა ყავის სარგებელს და საფრთხეს, რა სახის სასმელი შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი.

    და აქ უფრო მეტი ფოლიუმის მჟავას ორსულობის დაგეგმვისას.

    ორსულობის დაგეგმვისას, არ არის აუცილებელი, რომ მთლიანად გამოაცილოთ ყოველდღიური მენიუდან გამამხნევებელი სასმელი.

    მთავარია - შეესაბამებოდეს კოფეინის ყოველდღიურ მიღებას 200 მგ-ში, რომელიც ორი ჭიქა ტოლია. ასეთ რაოდენობებში სასმელი არ იმოქმედებს ქალების წარმოდგენის უნარს.

    თუ ძნელია უარი თქვას ყავის დიდ მოცულობებზე, შეიძლება შეიცვალოს ვარდნა, რომელსაც აქვს თითქმის იდენტური გემო.

    ოდნავ სასმელი

    ყავა დიდი ხნის განმავლობაში ცნობილია, თუმცა ჩვენს ქვეყანაში თავდაპირველად გამოყენებული იყო ცივი და საყვირის ცხვირის სამკურნალოდ, მაგრამ მალე ის დაიწყო, როგორც უბრალოდ გამამხნევებელი სასმელი. ყავა საკმაოდ მდიდარი კომპოზიცია აქვს, ვინაიდან იგი შეიცავს დაახლოებით 1200 სხვადასხვა კომპონენტს, რომელთაგან თითოეული იძლევა გარკვეულ თვისებებს. შეიცავს კოფეინს, ამინომჟავებს, ვიტამინებს და ტანინებს, პროტეინებს და ნიკოტინის მჟავას, ორგანულ მჟავებს და ა.შ.

    ასეთი მდიდარი კომპოზიცია ყავის ძვირფას თვისებებს აძლევს. როდესაც ალკალოიდური ტრიგონელინის შემწვარი პასუხისმგებელია ყავის არომატით, ტანინები ასეთ დამახასიათებელ სიმწარეებს აძლევს. კომპოზიციაში კოფეინი გავლენას ახდენს ადამიანის ტვინზე, გასარკვევად აზრებს და განწყობას. გარდა ამისა, კოფეინი ხელს უწყობს ნერვული სისტემის მუშაობას. გარდა ამისა, ყავის ბევრი სხვა სასარგებლო თვისებებია:

    • ზომიერად, თქვენ შეგიძლიათ სვამს ყავის სკლეროზის პრევენციას,
    • სამი ჭიქა სასმელი დღეში ხელს შეუშლის პარკინსონის დაავადების განვითარებას, სტატისტიკის მიხედვით, ყავის სასმელი ამცირებს ამ დაავადების ალბათობას ხუთჯერ,
    • ყავა ნაწილობრივ ამცირებს ბუშტის ონკოლოგიის განვითარებას, განსაკუთრებით მოწევა პაციენტებში,
    • თუ დღეში 3 ჭიქა სვამს, გულის შეტევით და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვა პათოლოგიებიდან შეიძლება დაცული იყოს,
    • თუ პაციენტი ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებას მოითხოვს, მაშინ ყავის გავლენას ახდენს ღვიძლი, იცავს ციროზისგან,
    • სასმელი სასმელი ხელს უშლის შაქრიანი დიაბეტის II ხარისხის განვითარებას,
    • სასმელი ყავა ხელს უწყობს ანტიბიოტიკების მიღების თერაპიული ეფექტის გახანგრძლივებას.
    • ასევე, სასმელის ლობიო ხელს უწყობს კუნთებს მუშაობის წინ, რაც მათ მოქნილს ხდის, თუმცა ყავა არ უნდა იყოს განსაკუთრებით სერიოზული მუშაობის დროს,
    • ვინც ჭიქა სასმელს სვამს დილით იცავს სხეულს gout- ის განვითარების წინააღმდეგ.

    ასეთი სასარგებლო თვისებები დაკავშირებულია ბუნებრივი ყავისგან, ხსნადი ვარიანტისთვის ნაკლებად სასარგებლოა სხეულისთვის, რადგან ქიმიურ ნაერთებს ემატება მისი მომზადება, მაგრამ ასეთი პროდუქტი შეიძლება სასარგებლო იყოს, რადგან ის იცავს კიბოს პათოლოგიების ნაწლავებს და ხელს უშლის ნაღვლის ქრონიკული დაავადების განვითარებას.

    არის სხეულის სასმელი მავნე?

    С полезными свойствами все понятно, но ведь напиток имеет и негативное воздействие. В чем же оно появляется и кому от употребления кофе лучше отказаться. უპირველეს ყოვლისა, ხსნადი სასმელი შეუძლია ხსნადი სასმელი, ამიტომ უმჯობესია არჩევანის გაკეთება ბუნებრივი მარცვლეულის პროდუქტის სასარგებლოდ. მაგრამ ამ უკანასკნელს გარკვეული ნაკლოვანებები აქვს. მაგალითად, სასმელის ჭარბი შეჯვარება ყავის მოყვარულისგან, წნევა ხშირად იწყებს ზრდას.

    ასევე არ არის რეკომენდირებული სასმელი სასმელთან ერთად სასმელი გულითა და არაჯანსაღი გემებით, რადგან ამ სასმელების გადაჭარბებული სიყვარულით, ნერვული სისტემური გაღიზიანება და ტაქიკარდია განვითარდება. გარდა ამისა, გამოყენების შემდეგ, კრუნჩხვები შეიძლება დაიწყოს, რადგან მას აქვს შარდმდენი ეფექტი და flushes სასარგებლო მიკროელემენტები ორგანოს. არსებობს ადამიანების კატეგორია, რომელთა სხეულის კოფეინს ძალიან ნელია დამუშავებული, ამიტომ ყავის ლობიოს გამოყენება გულის შეტევით ვითარდება.

    კოფეინს და დაგეგმვას

    განსაკუთრებით აღსანიშნავია ის ქალები, რომლებიც ფეხმძიმე არიან ან ბავშვის დაგეგმვა. შესაძლებელია თუ არა ასეთ პაციენტებს ყავის სვამენ და რა რაოდენობებში. თუ პაციენტი დაგეგმილი სწრაფი კონცეფცია, მაშინ ის უნდა იყოს picky მისი ცხოვრება, აღმოფხვრის არაჯანსაღი ჩვევები. დიეტა ასევე დიდ როლს ასრულებს. ბევრი ექსპერტი წინასწარ აფრთხილებს პაციენტს, რომ დაგეგმვის ეტაპზე საჭიროა შეზღუდოს გამოყენების სუნამოს სასმელი მარცვლეული. კვლევებმა აჩვენა, რომ ორსულობის დროს 200 მგ კონფიგურაცია ითვლება კრიტიკული თანხის ოდენობით, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გათვალისწინება, თუ რამდენი დედამიწაზე კოფეინს იყენებს.

    საშუალოდ, თასის შეიცავს დაახლოებით 100 გ კოფეინის, ასე რომ, არა უმეტეს ორი ჭიქა სასმელების მიეცემათ სასმელი დღეში, და ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ კოფეინი არის არა მხოლოდ ყავის სასმელი, არამედ სხვა სასმელების, მაგალითად, შოკოლადის, ზოგიერთი სოდა, ჩაი და pr.

    რა ეფექტი აქვს კოფეინს?

    • კოფეინს - ეს არის აქტიური ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს ნერვულ სისტემას. მისი გამოყენება მნიშვნელოვნად ზრდის ორგანიზმის ეფექტურობასა და საქმიანობას მთლიანობაში. ძილიანობა და დაღლილობა ხდება. ამ შემთხვევაში, დადებითი შედეგი შეიძლება მიღებულ იქნას მხოლოდ ამ ნივთიერების გამოყენების მცირე დოზებით.
    • კოფეინს ზრდის სისხლის წნევას, აქვს დიურეზული ეფექტი, გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე, ასევე ნარკოტიკული საშუალებები ხანგრძლივი და ხშირი გამოყენებისათვის. იმ შემთხვევაში, თუ ასეთი დამოკიდებულების მქონე პირი უარყოფს კოფეინს, მაშინ სავარაუდოდ გაუარესდება მისი განწყობა და გახდება ხანგრძლივი თავის ტკივილი.
    • კოფეინს არსებობს ყავის, ჩაის, გაზიანი და ენერგეტიკული სასმელების, კაკაოს შემადგენლობაში. მწარე და რძის შოკოლადი და ზოგიერთ მედიკამენტში. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის კოფეინს იყენებთ. დიდი რაოდენობით შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას.

    კოფეინი და კონცეფცია

    ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, მეცნიერები სწავლობდნენ, თუ როგორ აისახება კოფეინი კონცეფციაში. მაგრამ კვლევის დროს, ის არასოდეს ყოფილა აღმოჩენილი ნაყოფიერების გავლენაზე. მაგრამ ამავე დროს, სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ დიდი რაოდენობით კოფეინს ყოველდღიურად ამცირებს კონცეფციის ალბათობას 25% -ით. ეს შედეგი IVF- ზე იყო ნაჩვენები.

    მეცნიერებმა ასევე დაადასტურეს, რომ ქალებს, ორსულობის დაგეგმვისას, ყავა ამცირებს ფლოპიური მილების კონტრაქტურ აქტივობას, ჰორმონის დონის ცვლილებას და მას უარყოფით გავლენას ახდენს ოვულაციაზე. მეცნიერები არ არიან დარწმუნებული, რომ კოფეინი ნეგატიურად აისახება სპერმის და მისი ფორმირებისას. ამიტომ, ისინი რეკომენდაციას ან შეამცირონ მინიმალური გამოყენების კოფეინს ან მთლიანად აღმოფხვრას.

    კოფეინს, როდესაც დაგეგმვა და ორსულობა

    დილით ვერ გაიღვიძებს არომატული ყავის ან ძლიერი ჩაის გარეშე? არ შეიძლება წარმოიდგინოთ საღამოობით მუშაობა ენერგიის ენერგიით? თქვენ სვამს ყოველდღიურად, დღითი დღედან, თვის შემდეგ თვეში ... ოდესმე გაგიკვირდათ, როგორ იწვევენ კოფეინს, რომლებიც ამ სასმელების ნაწილს ატარებენ დაგეგმილი ან უკვე მიღწეული ორსულობის დროს?

    ზოგიერთი მკვლევარი ამბობს, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში კოფეინს შეუძლია გამოიწვიოს ორსულობის ან სპონტანური მოშლილობის ხანგრძლივი არარსებობა, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის საშვილოსნოს განვითარებასა და მამაკაცის სპერმის ხარისხზე. მაგრამ მოდი ყველაფერი გავაკეთოთ.

    რა ეფექტი აქვს კოფეინს?

    1. კოფეინი (ან მეთილქსანტინური) არის აქტიური ნივთიერება, რომელსაც აქვს ნერვული სისტემის მიმართ სტიმულირების ეფექტი. ეს აუმჯობესებს შესრულებას, აძლიერებს საავტომობილო და ფსიქიკურ საქმიანობას, ამცირებს ძილიანობისა და დაღლილობის შეგრძნებას.

    ასეთ შემთხვევაში, ნერვული სისტემის სტიმულაციის ეფექტი ხდება მაშინ, როდესაც კოფეინის მცირე დოზები აღინიშნება და დეპრესია გამოწვეულია მისი ჭარბი.

    გარდა ამისა, კოფეინი ზრდის არტერიულ წნევას, აქვს შარდმდენი თვისებები, იზრდება მეტაბოლიზმი, აკონტროლებს ტვინის სისხლძარღვებს და გულის სისხლძარღვებს აძლიერებს, ამცირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რკინისა და კალციუმის შეწოვას და იწვევს შეგრძნებას დამოკიდებულებას.

    კოფეინის მწვავე უარყოფითად, ადამიანები გრძნობენ განცდების სინდრომის ეფექტს, რომელშიც ტვინის გემები გაფართოვდებიან და გრძელდება თავის ტკივილი.

  • კოფეინის ნაწილია ყავა, ჩაი (შავი და მწვანე), გაზიანი, ენერგია და დაბალი ალკოჰოლური სასმელები, კაკაო, მწარე და რძის შოკოლადი, ასევე ზოგიერთი მედიკამენტი. და არა აქვს მნიშვნელობა, რომელი კოფეინის შემცველი პროდუქტებისა და როგორ გამოიყენება (სიროფი, icing, ნამცხვარი ან ნამცხვარი, სასმელის ან შოკოლადის ბარის სახით), გადაჭარბებულ რაოდენობებში ნებისმიერი მათგანი შეიძლება გახდეს სახიფათო.
  • კოფეინი და ორსულობა

    დღეისათვის, არსებობს მტკიცებულება, რომ კოფეინი უარყოფითად მოქმედებს ორსულობის. ამრიგად, ვირთაგვებზე ექსპერიმენტების დროს მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ მას დიდი დოზებით იწვევენ ვირთხების გამოჩენა ერთი თივის გარეშე. ორსულ ქალებში, 300 მგ-ზე მეტი კოფეინის მოხმარება (დაახლოებით 3 ჭიქა ყავა ან 5 ჭიქა ჩაი) დღეში:

    • მნიშვნელოვნად იზრდება სპონტანური miscarriages პროცენტული ადრეულ ეტაპებზე და preterm შრომის
    • ზრდის გართულებების რისკს მაღალი არტერიული წნევის და გულისცემის გაზრდის გამო
    • ზრდის გესტაციური დიაბეტის განვითარების ალბათობას
    • იწვევს ფეხის კრუნჩხვრას
    • იწვევს კალციუმის მოცილებას სხეულისგან
    • შეიძლება ხელი შეუწყოს ანემიის განვითარებას

    კოფეინს ასევე უარყოფითად აყენებს ბავშვს. ასე რომ, მომავალში დედის სასმელების და პროდუქტების ბოროტად გამოყენება მისი შინაარსით:

    • ზრდის შობადობას ბავშვის წვდომის ალბათობა
    • ზრდის ნაყოფის სიკვდილის ალბათობას რამდენჯერმე
    • შეიძლება გამოიწვიოს არითმიები და საშვილოსნოს ყელის რეფრაცია

    გარდა ამისა, კოფეინი ზრდის სტრესის ჰორმონის (ადრენალინის) წარმოქმნას სისხლში, რაც საშვილოსნოს და პლაცენტისთვის საკმარისად არმია მიაწვდის და ნაყოფის ჰიპოქსიას და ამცირებს მასში არსებული ნუტრიენტები. ეს ასევე საზიანოა ძუძუთი კვების დროს: შეყვანა რძეში, კოფეინს აძლიერებს ბავშვის სხეულში და შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერაქტიურობა ან უძილობა.

    პროდუქცია კოფეინს: არ შეიძლება მოხმარებული?

    სამედიცინო თვალსაზრისით ორსული ქალებისა და ორსულობის დაგეგმვის ქალების მაქსიმალური დასაშვები ყოველდღიური რაოდენობა შეადგენს 200 მგ: ეს არის 1-2 ჭიქა ყავა, 4 ჭიქა სუსტი ჩაი ან 5 კოლა კოლა. IVF- ისთვის მომზადებული ქალებისათვის, გაცილებით დაბალია - დაახლოებით 50 მგ, რომელიც უგემრიელესი ჩაის ერთი ჭიქა ან 150 გ მწარე მწარე ან ორი რძის შოკოლადის ბარი ეკვივალენტურია.

    შეყვანის სინდრომის გამოვლინების გარეშე მოხმარებული კოფეინის შემცირების მიზნით, შეგიძლიათ ნაწილობრივ დაამატოთ კოფეინის მსგავსი კოლეგიური ყავა თქვენი ჩვეულებრივი ნაწილი ყავა ან ჩაანაცვლოს ყავა სუსტი ჩაი რძით, რათა შეამციროს კოფეინს მოხმარება მინიმუმამდე.

    იდეალურ შემთხვევაში, ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, ორსულობის დაგეგმვისას ან მისი დამთავრების შემდეგ აუცილებელია სრულიად უარი თქვას ამ პროდუქტებზე. თუმცა, თუკი ყავას, საყვარელ ჩაი ან შოკოლადის ბარი ერთ კვირაში ან კვირაში ორჯერ ხარ, არაფერი საშინელი იქნება, მაგრამ შენი განწყობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება!

    შეიძლება თუ არა ქალის ქოქოსის მიღება ფეხმძიმობის დროს და მის შემდეგ?

    ყავის ზოგადი ეფექტი ადამიანის სხეულზე, მისი ეფექტი მამრობითი და მდედრობითი ნაყოფიერების შესახებ. უკუჩვენება კოფეინის გამოყენების შესახებ და სასმელების სია, რომელშიც ის იმყოფება.

    კოფეინს, რომელიც ყავის ნაწილია, მასტიმულირებელი ეფექტი აქვს ადამიანის ნერვულ სისტემაზე. ნივთიერება ხელს უწყობს ჩვევების ჩამოყალიბებას, დამოკიდებულებას.

    სასმელი მრავალი დადებითი თვისებით, არსებობს მნიშვნელოვანი ნაკლოვანებები.

    ორსულობის დაგეგმვისას ყავის დასაშვებობის საკითხი განიხილება. დადგენილია, რომ ის გავლენას ახდენს ნაყოფზე, მათ შორის.

    ყავის ეფექტი

    დილის სასმელს აქვს ორივე უპირატესობა და ნაკლოვანებები. მას აქვს სხვადასხვა ეფექტი ადამიანის სხეულზე:

    • მას აქვს ნერვული სისტემის მომატებული ეფექტი, ეფექტურობა და აქტივობა,
    • ხელს უწყობს სისხლის წნევის გაზრდას
    • ნარკოტიკული
    • სწრაფად ხსნის წყლის სხეულს
    • ტკივილგამაყუჩებლებთან ერთად, აძლიერებს მათ ეფექტს,
    • დიდი რაოდენობით ნერვული სისტემის ინჰიბირებას იწვევს ტკივილს თავის ტკივილი, არითმია, უძილობა, სუნთქვის ხარვეზი.

    უკუჩვენებები

    ორსულობის დაგეგმვის პროცესში, აკრძალულია ყავის დასალევად დაავადებული ადამიანები:

    • არითმია,
    • გასტრიტი ყველა ფორმით,
    • წყლული
    • გაიზარდა მჟავიანობა კუჭის,
    • სუნთქვის ხარვეზი
    • უძილობა,
    • ჰიპერტენზია
    • გაიზარდა ძვლის სისუსტე კალციუმის ნაკლებობის გამო,
    • ანემია.

    ვინ დაეხმარება

    ყავა მცირე დოზით პრეპარატისთვის ორსულობისთვის შეიძლება დადებითი გავლენა იქონიოს იმ ადამიანთა სხეულზე, რომლებიც ხშირად ემზადებიან მიგრანებზე. ის ასევე ხელს უწყობს მეხსიერების და ყურადღების გაუმჯობესებას, იცავს ყაბზობას. ყავა მენსტრუაციის დროს ქალების ტკივილს ამცირებს. ეს არის კარგი საშუალება ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ ძუძუს კიბოს მიდრეკილება.

    სეროტონინის არსებობის გამო, განწყობა აუმჯობესებს და ეხმარება მუდმივ აპათიას, ლეტალურს. ის აძლიერებს სექსუალურ მოზიდვას და შეიძლება გამოყენებულ იქნეს ორივე პარტნიორის წახალისება.

    სასმელებში წარმოდგენილი კოფეინს, კვლევების შედეგების მიხედვით, შეუძლია შეამციროს 25% -ით სპერმატოზონის მიერ კვერცხის განაყოფიერების ალბათობა. ზოგიერთი ექიმი ურჩევს, უარი თქვას ბავშვის ინფორმირების მიზნით.

    კოფეინს უფასოდ

    სასმელი decaffeinated ყავა შეიძლება ყოველთვის არ იყოს ალტერნატივა კლასიკური სასმელი. ნივთიერება იმყოფება, მაგრამ მცირე დოზით. მისი შინაარსი არ არის 2% -ზე მეტი. კოფეინის გარეშე კოფეინის გარეშე დამზადებულია ყავა. ნივთიერების კონცენტრაცია უმნიშვნელოა (0.1-დან 1% -მდე).

    კოფეინის ყავა

    კლასიკური სასმელები ქალებში ნაკლებად აქტიურია.

    კოფეინის გამო, ისინი ნაკლებად მცირდება, რაც აფერხებს ქალის ჩანასახის უჯრედების წინსვლას სპერმის მიმართ.

    ქალებში, ნივთიერება იწვევს სტრესის ჰორმონების აქტიურ გათავისუფლებას, რაც ასევე ამცირებს ნაყოფის წარმატებული კონცეფციის შანსებს.

    გავლენა მამრობითი ორგანოზე კონცეფციაზე

    არსებობს ინფორმაცია სასმელების ხარისხზე ძლიერი სპექტრის სქესის გავლენის შესახებ. ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს ეფექტი კოფეინს სპერმის ფორმირების შესახებ. იგი ამცირებს მათ საქმიანობას, ამცირებს ბავშვის ინფორმირებას.

    ეს ინფორმაცია სადავოა. ყავის შეიძლება გავლენა მამრობითი ნაყოფიერების, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც იგი მოხმარებული მნიშვნელოვნად.

    რა სასმელებია

    კოფეინი გვხვდება არა მხოლოდ გამამხნევებელ სასმელში, არამედ რამდენიმე სხვა პროდუქტში:

    • მწვანე და შავი ჩაი
    • კაკაო
    • ცხელი შოკოლადი
    • მათე ჩაი,
    • ზოგიერთი ლუდი: მოლსონ კიკი, მოლსონ კიკი,
    • ენერგეტიკის გამო კომპონენტის Guarana- ის შინაარსის გამო, მათ შორის
    • კოკა-კოლა.

    ორსულობისას სვამს

    თუ სასმელების უარყოფითი გავლენა კონცეფციის პროცესში კვლავ საკამათოა, არ არის სანდო დადასტურებული, ყავის და ორსულობის შორის ურთიერთობა უკვე შესწავლილია და არ არის ყველა ხელსაყრელი.

    ჭამამდე მხოლოდ სამი ოთხი ჭიქა დღეში შეიძლება გამოიწვიოს:

    • გაზრდის რისკს miscarriage ან ნაადრევი დაბადების,
    • არტერიული წნევის და გულისცემის გაზრდა,
    • გაიზარდოს გესტაციური დიაბეტის განვითარების ალბათობა,
    • კრუნჩხვები,
    • გაზრდილი რისკი ანემია,
    • ზრდის ნაყოფის სიკვდილის რისკს,
    • არითმიის განვითარება ბავშში.

    ყავა ასტიმულირებს სტრესის ჰორმონის - ადრენალინის გამომუშავებას. ამის გამო, სისხლის მიმოქცევის გაუარესება შეიძლება, რაც, თავის მხრივ, ნაყოფის ჰიპოქსიას და ნუტრიენტებით არაადეკვატურ მიღებას უკავშირდება.

    არ დაივიწყოთ ყავის ეფექტი და ქალი, რომელიც ახლახანს შეეძინა ბავშვს. კოფეინს, ძუძუს რძეში შეყვანა და ნაყოფის ორგანიზმში, ნერვულ სისტემაზე გავლენას ახდენს. შედეგად, ბავშვი შეიძლება დაუღალავი გახდეს.

    კოფეინს შეუძლია გამოიწვიოს ალერგიის ორსულობა. და არა მხოლოდ ორსული ქალის, არამედ მომავალში ბავშვი
    ორსული ჰიპოტენზიური ქალები, რომლებიც განიცდიან დაბალ წნევას დიაბეტის დროს ყავის ჭიქას სვამენ. თუმცა, გარკვეული წესების დაცვა უნდა მოხდეს. პირველი, არ უნდა სვამს მას ცარიელი კუჭის. მეორეც, აუცილებელია შეარჩიოს კოფეინის დონე შერჩეული სასმელიდან, სვამს სუსტი სასმელი. მესამე წესი, რომ ქალები უნდა დაიცვან, ყავა სვამს რძეს.

    ქალები, რომლებსაც ყავაზე უარის თქმა არ უნდა ჰქონდეთ, დარწმუნდეთ იმაში, რომ კალციუმი სხეულშია: მოიხმარენ რძის პროდუქტებს, ყველით, კოტეჯით, თხილისგან. თუ ყურადღებას არ მიაქცევთ, მაშინ კალციუმი დედისაგან ნაყოფისკენ გაივლის, რომელიც ადრეული ოსტეოპოროზის მქონე ქალს ექნება. სხეული 30 წლის შემდეგ კალციუმის დაგროვებას არ იწვევს, მაგრამ მხოლოდ იშვიათი რეზერვების მოხმარება ხდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის შენარჩუნების საკითხი.

    შესახებ მყისიერი სასმელი

    ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ მყისიერი ყავა და ორსულობა შეიძლება კარგად გაიზარდოს. თუმცა, მიიჩნევა, რომ ნატურალურ სასმელში შეტანილი საკვები ნივთიერებები და სხეულისთვის სარგებლობის მოტანა შეუძლია მყისიერი ყავა.
    ხსნადი არ არის იმდენად ძლიერი, შეიძლება სწრაფად მომზადდეს - ამისათვის ხშირად ირჩევენ. თუმცა, ასეთი ბუნებრივი სასმელი აქვს საერთო საერთო - ის შეიცავს არაუმეტეს 15% ყავის ლობიო. ამავე დროს შეიცავს ქიმიური დანამატებს.

    გავლენას ახდენს მამაკაცები

    ოფიციალური მონაცემები, რომელიც ამცირებს სპერმის ხარისხს, არა. ბრაზილიელი მეცნიერები აცხადებენ, რომ ეს სასმელი აუმჯობესებს სპერმატოგენეზს პირიქით. თუმცა, ამ საკითხში ძნელად ღირსია ქვეყნის მოქალაქეები, სადაც ყავის ექსპორტი ქვეყნის სიმდიდრის ერთ-ერთი მთავარი წყაროა.

    რუსი ექიმები უფრო მეტად თავს იკავებენ ზოგიერთი მამაკაცის ჩვევაზე, რომლითაც ამ სასმელს ლიტრი აქვს. და აცხადებენ, რომ დიდი რაოდენობით ყავა უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფიერებაზე. ამიტომ, უმჯობესია შეზღუდოს 1-3 ჭიქა.

    როგორ შეამციროთ კოფეინის რაოდენობა

    თუ გადაწყვეტთ, შეწყვიტოთ კოფეინირებული სასმელების გამოყენება დაგეგმვისა და ორსულობის დროს, თქვენთვის სასარგებლოა შემდეგი ინფორმაცია. ჩვენ უკვე გვითხრეს ყავის შესახებ - სასურველია რძე ან ნაღების შეხორცება.

    თუმცა, ძლიერი ჩაის, ასევე კოფეინის პროპორცია. მწიფდება პროცესში, შეამციროთ 5 წუთიდან პროცედურის დრო, რომელიც მითითებულია პაკეტში, 1. ეს ხელს შეუწყობს ორჯერ კოფეინის კონცენტრაციის შემცირებას.

    იზრუნეთ საკუთარ თავს და ცდილობენ გამოიყენოთ როგორც პატარა, რაც შეიძლება მავნე, მაშინაც კი, თუ ასეთი გემრიელი, პროდუქტები. ეს განსაკუთრებით ეხება დაგეგმვის პერიოდს და ორსულობას. ჯანმრთელი ბავშვი არის საუკეთესო საჩუქარი ქალი შეუძლია მიიღოს.

    როდესაც უარს იტყვით

    რეკომენდირებულია უარი თქვას თუ პირი აქვს:

    • არსებობს სერიოზული დარღვევები გულის მუშაობაში,
    • გაიზარდა მჟავიანობა კუჭში,
    • განვითარებული გასტრიტი ან წყლულები,
    • ძილის დარღვევაა
    • იყო დეჰიდრატაცია,
    • არსებობს ტენდენცია წონაში სწრაფად,
    • ნაწლავების ხშირი დარღვევებია.

    ყავა არ უკრძალავს ორსულობის დაგეგმვისას. სასმელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორივე პარტნიორით, მაგრამ არა დიდი რაოდენობით. ნორმა არის 200 გრამი კოფეინირებული სასმელების მიღება. სხეულის კოფეინის ჭარბით, ორივე სქესის ნაყოფიერების დარღვევები არ არის გამორიცხული.

    როგორ იმოქმედებს ყავა კონცეფციის პროცესებზე

    საკმაოდ ბევრი გოგონა არ წარმოადგენენ მათ ცხოვრებას ყოველდღიური გამოყენების გარეშე. განსაკუთრებით ხშირად ისინი სვამენ დილით, რათა გაიღვიძოს და გაახარონ.

    მაგრამ თუ გოგონა გეგმავს დაორსულებას ან უკვე ფეხმძიმედ არის შესაძლებელი, მისი მიღება შესაძლებელია ასეთი გამამხნევებელი სასმელი, რა არის ეფექტი ყავის კონცეფცია ორსულობის დროს და ა.შ.

    ზოგიერთი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ზედმეტი მოწევა შეიძლება გარკვეულწილად თავიდან აიცილოს ორსულობა, დეგრადაცია ხარისხის მამრობითი სპერმა და კიდევ პროვოცირება miscarriage.

    ბევრ ქალს არ შეუძლია მისცეს არომატული სასმელი.

    აქვს თუ არა ბავშვის კონცეფცია ქალებში

    სასმელებში წარმოდგენილი კოფეინს, კვლევების შედეგების მიხედვით, შეუძლია შეამციროს 25% -ით სპერმატოზონის მიერ კვერცხის განაყოფიერების ალბათობა. ზოგიერთი ექიმი ურჩევს, უარი თქვას ბავშვის ინფორმირების მიზნით.

    კოფეემია და გესტაცია

    მომავალი დედა უკეთესია, რომ შეამციროს ყავის სასმელი

    არ არსებობს სანდო მტკიცებულება, რომ კოფეინს წარმოუდგენლად საზიანოა ორსულობისთვის, მაგრამ არსებობს მტკიცებულება, რომ კონცეფციის შემდეგ სასმელის სასმელი შეიძლება უარყოფითად აისახოს ქალის მდგომარეობაზე.

    Если вы пьете по три чашечки кофе в сутки, т. е. употребляете до 300 мг кофеина, то вы невероятно рискуете.

    Дело в том, что употребление подобного количества кофе у беременных может спровоцировать преждевременные роды либо самопроизвольное прерывание.

    გარდა ამისა, ყავის სასმელების გადაჭარბებული რაოდენობა იწვევს გულის შეკუმშვის ზრდას და არტერიული წნევის მომატებას, ხელს უწყობს ორგანიზმის კალციუმის ექსკრეციას და შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვის შეკუმშვა კიდურების დროს. ჭარბი მოწევა ზრდის გესტაციური დიაბეტის განვითარების რისკს და ზრდის ანემიის ალბათობას.

    გარდა ამისა, პრაქტიკაში, ექიმებმა შენიშნეს ზოგიერთი ურთიერთკავშირი - თუ ქალს სვამდა ყავა ძალიან დიდი რაოდენობით ჩატარების დროს, ეს უარყოფით გავლენას მოახდენს პატარაზე.

    მაგალითად, კოფეემიის გავლენის ქვეშ ორსული ქალი იზრდება ბავშვის წონის დეფიციტით, არითმიით ან ნაყოფის სიკვდილთან.

    გარდა ამისა, კოფეინს შეუძლია გამოიწვიოს ადრენალინის დონის პროვოცირება, სისხლის მიმოქცევის უკმარისობა და ეს არის საშიში ნაყოფის ჰიპოქსია და ბავშვის კვების ნაკლებობის ნაკლებობა.

    მეცნიერები ამბობენ, რომ კოფეინს შეუძლია შეაღწიოს ჰემატო-პლაცენტურ ბარიერს, რათა ადვილად შეიყვანოს ნაყოფის სისხლი. და ნაყოფის ჯერ კიდევ არ შეუძლია სრულად მეტაბოლიზება კოფეინს, რის გამოც ბავშვი აქვს შიმშილი სხეულის წონის.

    ყავა არ შეიძლება უარი თქვას

    თუ Mommy წინასწარ მომზადებული კონცეფცია და ტარება, იცის ზიანის კოფეინს ნაყოფის, მაშინ ის უარს იტყვის დალევა ძალიან სასარგებლოდ ბავშვის.

    უნდა აღინიშნოს, რომ კოფეინი წარმოდგენილია ბევრ სხვა სასმელსა და პროდუქტში, ამიტომ მათი გამოყენება ასევე უნდა იყოს შეზღუდული.

    ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციების მიხედვით, ქალს დღეში მხოლოდ 200 მგ კოფეინს შეუძლია მოიხმაროს, თუმცა ზოგი მიიჩნევს, რომ ეს მაჩვენებელი კიდევ უფრო დაბალია.

    ამერიკელი სამეანო-გინეკოლოგები რეკომენდაციას იღებენ პაციენტებს, რომ შეზღუდონ დღეში ორი ჭიქა. შემდეგ ლოგიკური კითხვა მწიფდება: რა ითვლება ჭიქა, რამდენად სასმელია? ერთი ჭიქა ტოლია რვა უნცია ან 226 მლ (ჩვენ შეგვიძლია შევაფასო ეს მოცულობა 250 მლ მინისა).

    და თუ სვამს decaf

    ზოგი ფიქრობს, რომ თუ სასმელი სვამს კოფეინს, მაშინ არ იქნება ზიანის მიყენება. მაგრამ ასეთი სასმელით, საკმაოდ ბევრი კვლევა ჩატარდა, რაც ადასტურებს ამგვარი გადაწყვეტილების დაცემას.

    • ექსპერიმენტში 5 ათასზე მეტი ორსული ქალბატონი მონაწილეობდა. შედეგების მიხედვით, მეცნიერებმა გააკეთეს შესაბამისი დასკვნები - თუ ორსული ქალბატონი დღეში 3 დეფაფინირებული სასმელის სასმელს დასვამდა, მაშინ აბორტის განვითარების ალბათობა მნიშვნელოვნად იზრდება (2.5-ჯერ).
    • გარდა ამისა, კარდიოვასკულური პათოლოგიების განვითარების რისკი იზრდება და დეფაფინირებული სასმელის გამოყენებისას, ვიდრე ხსნადი ან ნიადაგი. აქედან გამომდინარე, არ ბრმად მჯერა რეკლამას და დაეყრდნონ დეკოფენინირებული ყავის სასმელების უსაფრთხოებას. და კიდევ უფრო მეტიც, არ უნდა ჩაითვალოს ასეთი ყავა ტრადიციული ყავის უსაფრთხო ალტერნატივა.
    • სამედიცინო თვალსაზრისით, ორსულობის დროს, ნებისმიერი სახის ყავის კონცეფციისთვის მომზადება არ უნდა იქნას გამოყენებული, მხოლოდ 1-2 ჭიქა შემოიფარგლება.
    • თუ გოგონა ამზადებს ინ ვიტრო განაყოფიერებაში, მაშინ მას შეუძლია მხოლოდ ½ ჭიქა ყავა.

    ზოგიერთი ყავის მოყვარულებს შეუძლიათ განიცადონ გაყვანის სიმპტომები სასმელების მოხმარების შეზღუდვისას. ამის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდირებულია ყავის ნაცვლად შავი ჩაი რძით. ასე რომ, ის თანდათანობით შეამცირებს კოფეინს მინიმუმამდე.

    Loading...