პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

30 კვირა ორსულობის: რა ხდება ნაყოფის და expectant დედა?

30 კვირაში ბავშვი საშვილოსნოში დაახლოებით 1,400 გრამს იწონის, მაგრამ მოგვიანებით, დარჩენილ 10 კვირაში კიდევ 2,000 გრამს უნდა მოიტანოს. ეს არ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ახალგაზრდა დედამის ჯანმრთელობაზე.

ახლა ბავშვი ჩამოყალიბდა რამდენიმე რეჟიმი, როდესაც ის მეძინა და დასვენება. ასე რომ, დედამ შეიძლება შეამჩნია, რომ იმ დროს, როდესაც ის მიდის საწოლები, ბავშვი იწყება აქტიური, რომელიც გრძელდება გარკვეული პერიოდის შემდეგაც, როდესაც ქალს ეძინა.

შესაძლებელია, ღამის ძილის შვებულებაში წვლილი შევიტანოთ - საღამოს ძალიან დიდი ხნის წინ არ უნდა გადაადგილდეთ, ფეხით წავიდეთ, უმჯობესია სახლში დარჩენა.

ბავშვის ტვინი სულ უფრო და უფრო იზრდება, მისი წონა იზრდება და ის ფუნქციები, რომელსაც შეუძლია ასრულებს მუდმივად გაფართოება. თავის ტვინის ზრდის გარდა, მისი აქტიური ცვლილება შეინიშნება, როდესაც არსებული ღარები ღრმა გახდა და ახლო ახლოვდება. ის ასევე გავლენას ახდენს მომავალი დედის კეთილდღეობაზე, რომელიც იწყებს ბავშვის უფრო აქტიურ ქცევას, რომელიც არა მხოლოდ ასრულებს ქაოსურ მოძრაობას, არამედ მიზანმიმართულად პასუხობს გარე სტიმულს.

ბავშვის აქტიური ზრდის გამო, მწვავე ნაკლებობა იწყება იგრძნოს, როდესაც ბავშვისთვის აქტიური გადაადგილება უკვე არასასიამოვნოა და ცდილობს უფრო კომფორტული პოზიცია მიიღოს. 30 კვირის ორსულობისას, შეგიძლიათ გრძნობდეს ბავშვის ზუსტ პოზიციას, განსაკუთრებით თუ მენჯის პრეზენტაციაში.

ბავშვი პერიოდულად ცდილობს ფეხების და იარაღის გასწორებას, საშვილოსნოს კედლებისკენ. ცდილობს დაბრკოლებასთან გამკლავება, ის შეიძლება დაარტყა მათზე, რის გამოც დედა იგრძნობს აქტიურ მოძრაობას, ზოგჯერ საკმაოდ მღელვარებას იწვევს.

ნიმუში გამოჩნდება - თუ ოთახში, სადაც იმედგაცრუებული დედაა, მუსიკის ჩართვა, ბავშვი იწყებს აქტიურად გადაადგილებას და სცემეს. მსგავს სიტუაციაში გამოდის - ბავშვი უკვე იცის, რომ ის ფეხით და შესაბამისად იქცევა.

30 კვირის ორსულობის შეიძლება უფრო მკაცრი, ვიდრე წინა. დედა კიდევ უფრო სისხლს იღებს, ის წონაში, ბავშვი აქტიურად იზრდება - შედეგად, დაღლილობა იზრდება.

არსებობს მუდმივი განცდა, რომ არ არსებობს სივრცე სივრცეში და ჰაერი სუნთქვა ყოველ ჯერზე უფრო რთულია. ბუშტის უმნიშვნელო შევსებისას მას საშვილოსნოს ყელის შეგრძნება შეუძლია, თუნდაც პატარა შევსების შემთხვევაშიც კი, ახალგაზრდა დედას იგრძნობს. ამიტომ, ხშირი ვიზიტები ტუალეტში ღამით გახდება ცნობილი.

ხერხემლის მრუდის თავიდან ასაცილებლად დედამ უნდა მუდმივად შეინარჩუნოს პოზა, რადგან სიმძიმის ცენტრში კვირაში 30 ცვლილება ბავშვის აქტიური ზრდის გამო, ამიტომ მისი დატვირთვა, კერძოდ, ხერხით, მხოლოდ იზრდება, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და დაღლილობა, რაც ცდომილების სიგნალია პოზა.

რა მოხდება დედასა და ნაყოფზე 30 კვირის განმავლობაში?

რა შეიძლება ბავშვი:

  • squeezes და cams,
  • შეიძლება ნაოჭების სახე,
  • ცდილობენ სხვადასხვა თითების გასინჯვა
  • ჩივის, თუ დედა არის არასასიამოვნო პოზიცია მისთვის,
  • მიზანმიმართულად იხსნება თვალები და უყურებს გარკვეულ წერტილს, იცის, როგორ გააკონტროლოს თვალის კუნთები,
  • სხეულის ბავშვი დაიწყოს გამოჩნდება თმა ჰგავს fluff. თმა შეიძლება განთავსდეს არა მარტო თავზე, არამედ უკანაც, მაგრამ ზურგის უმრავლესობა შეიძლება დაბადებამდე დაეცემა.
  • ამ დროს, ბავშვის კანი ხდება გამარტივებელი, მკვეთრი ქრება და პატარა ნაოჭები ჩანაცვლებენ მას, დამცავი კანქვეშა ცხიმის დაგროვების გამო,
  • ბავშვთა ღვიძლი აქტიურად აგროვებს რკინას - განსაკუთრებით მნიშვნელოვან კომპონენტს ყველა ორგანოსა და ქსოვილის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.

რა არის ახალი დედა იგრძნობს:

  • სიარული მოქნილი და ნელია, რაც იწვევს გაღიზიანებას. თუმცა, უმჯობესია, ამ გრძნობას არ მივცეთ, რადგან ბავშვი გრძნობს დისკომფორტს და ნერვიულობას მიიღებს,
  • საშვილოსნო შეიძლება განსხვავებული პოზიცია იყოს სხვადასხვა დროს. ზოგჯერ ბავშვი დაიკავებს იმ პოზიციას, რომელშიც საშვილოსნოს ყელის დრეფრაგმა და დიფრაგმა გულის სიღრმეზე იცავს. აქედან იქნება განცდა, რომ ქალი განკურნებადა და მომდევნო დროს მას არ აქვს ჰაერში სუნთქვა. სცადეთ, როგორც დროებითი დისკომფორტი, რომელიც შეიძლება წავიდეს დღის განმავლობაში.

ბავშვის მდგომარეობა და დედის ჯანმრთელობაზე კონტროლი, ორსული ქალი ყოველ ორ კვირაში ერთხელ მაინც უნდა დაესწრონ კონსულტაციებს.

30 კვირის განმავლობაში, ხშირად ტარდება სისხლის ტესტები, ფლორისა და აივ ინფექცია, აივ ინფექცია და Rh ფაქტორი. უკანასკნელი ულტრაბგერით გაკეთება ძალიან ადრეა, ის დაეცემა 35-36 კვირას.

თუმცა, ორსულობის 30 კვირა არის დრო, როდესაც ბავშვი შეიძლება დაბადებული იყოს. რა თქმა უნდა, ეს ნაადრევია, მაგრამ 29 კვირის ვადისგან განსხვავებით, 30 დაიბადა 30-ზე მეტი უსაფრთხო. თუ გართულებები დაიწყება და მშობიარობა ხდება, არ შეგეშინდეთ შედეგების შესახებ. ამ პერიოდში დაბადებული ბავშვები, გადარჩენის თითქმის 100% ალბათობით. ამ დროისთვის დამოუკიდებელი ცხოვრების ყველა დახმარების სისტემა უკვე შემუშავებულია, ბავშვს შეუძლია სუნთქვა, ჭამა, შთანთქა საკმარისი კანქვეშა ცხიმი, რათა დაიცვას შინაგანი ორგანოები. სხეულის ტემპერატურა სტაბილურია, ხედვა არ არის ძალიან მკვეთრი, მაგრამ ბავშვს შეეძლება განასხვავოს ფორმები და ფერები. ნაადრევი დაბადებული ბავშვის კვებისა და მოვლა განსაკუთრებული იქნება, პირველ რიგში, ცხოვრების პირველ წელს, თუმცა მოგვიანებით ყველაფერს ნორმალურ რეჟიმში დაუბრუნდება.

კვების მოლოდინი დედა

როგორც ადრე, თქვენ უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადრე შეძლო შესვენება რუტინული პატარა, ახლა აბსოლუტურად არ არის რეკომენდირებული.

ასე რომ, ძირითადი სახის აკრძალვა ხდება შემდეგი სახის პროდუქტებზე:

  • ნებისმიერი ალკოჰოლი, მათ შორის "ტკბილეული ლიქიორით"
  • ხმელი თევზი
  • ტკბილი, კერძოდ, შოკოლადი. ექიმები რეკომენდაციას არ გამოიყენებენ, რადგან შოკოლადი ხელს უწყობს კუნთის ტონს და საშვილოსნო, როგორც მოგეხსენებათ, ასევე კუნთშია. თუმცა, იმ შემთხვევაში, თუ expectant დედა არის აუტანელი, დილით შეგიძლიათ ჭამა რამდენიმე შოკოლადის ნაჭერი,
  • ყავა ნატურალური ან ხსნადი, რომელიც მზადდება, სავარაუდოდ, არ შეიძლება მოხდეს ორსულობის ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ბუნებრივი ყავის გავლენას ახდენს სისხლის წნევა და შემცვლელი შეიძლება შეიცავდეს მავნე ინგრედიენტებს,
  • ცხოველური ცხიმების მოხმარების მინიმუმამდე შემცირება: ხორცი, ცხიმი, ცხიმოვანი ძეხვი, თუნდაც სახლის დამზადება, არ უნდა იქნეს გამოყენებული,
  • ლობიო ხილი. მათ შეუძლიათ გააქტიურონ გაზის ფორმირების პროცესი, ხოლო თუ ორსული ქალს არ შეუძლია ასეთი ნიშნების ჩვენებაც კი, მაშინ ორსული ქალბატონი, განსაკუთრებით ბოლო დროს, აუცილებლად გრძნობს კუჭის ტკივილის "აღფრთოვანებას".

რა უნდა ჭამა 30 კვირის განმავლობაში gestation:

  • ფაფა, განსაკუთრებით დილით. მარცვლეულმა შეიძლება გააუმჯობესოს საჭმლის მონელების და კომპლექსური ნახშირწყლების მაღალი დონის გამო, მნიშვნელოვანი რაოდენობის ენერგეტიკული ნივთიერებების გაზიარება, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია.
  • ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი (მხოლოდ ახალი, არ დაკონსერვებული),
  • შავი პური (შავი პური აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას),
  • თევზი (ნებისმიერ შემთხვევაში არ შემწვარი - უკეთესი მოხარშული ან steamed),
  • ხორცი (წინა პარაგრაფის მსგავსი, მოხარშული ან ორთქლი)
  • ბოსტნეულის ცხიმები (უფრო ხშირად დაამატეთ სალათები, მცენარეული ზეთი, მაგალითად)
  • რძე და სხვა რძის პროდუქტები, განსაკუთრებით ხაჭო, რომელიც კალციუმის მდიდარია, ამიტომ აუცილებელია დედისა და მისი ბავშვისთვის,
  • სუფთა წვენები და ორივე ხილი და ბოსტნეული.

მთავარია, რომ ექიმები ვურჩევთ, სწრაფი კვების, სწრაფი კვების და ხშირი საჭმლის მოშორების აუცილებლობა. უმჯობესია ჭამა უფრო დიდი ნაწილი საკვები, და ყოველთვის ცხელი კერძები.

სამედიცინო რეკომენდაციები

ძირითადი რეკომენდაციები, რომლებიც დაეხმარება გაუმკლავდეს სირთულეებს, ტკივილს და ხელი შეუწყოს შემდგომი კეთილდღეობის დედასა და ბავშვს:

  1. იმისათვის, რომ შეამცირონ არათანაბარი პოტენციალის შესაძლო მტკივნეული შედეგები, რომელიც ხელს უშლის სიმძიმის ცენტრში გადაადგილების გამო, თქვენ უნდა შეეცადოთ შეინახოთ თქვენი პოზა, ასევე წვრთნები წვრთნების, წელისა და კისრის განვითარებასთან დაკავშირებით,
  2. თუ ნაწლავში ტკივილის მწვავე შეგრძნება იგრძნობს, სავარაუდოა, რომ ეს გამოწვეულია გაზების კოლექციით. ფაქტია, რომ გაზები პრობლემურად დატოვებს ორსული ქალის სხეულს, გარდა ამისა, არსებობს მათი დაგროვების იდეალური პირობები. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა ჭამა სწორი, გაზიანი სასმელების, ლეგოს და სხვა გაზის ფორმირების საკვები,
  3. არ შეიძლება წამლების ტკივილის მიღება. თუ ტკივილი ხდება განსაკუთრებით ხშირად, საჭიროა მეტი დასვენება, როგორც წესი, ტკივილის მიზეზი დაღლილობისა და ჰორმონალური ცვლილებების ცვლილება. ამ უკანასკნელთან არაფერი გაკეთდება, მაგრამ მეტი დანარჩენი არ ჩაერევა,
  4. გააკეთე იოგა. მიუხედავად იმისა, რომ მედიცინა და არა ძალიან ბევრი იმედი ამ გზით გაუმჯობესების სახელმწიფო, მაგრამ პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ იოგას კლასების აქვს დადებითი გავლენა ჯანმრთელობა დედა და ბავშვის პოზიცია საშვილოსნოს,
  5. თავიდან აცილების მიზნით მონაკვეთის ნიშნები, უმჯობესია არ გამოიყენოს კრემი უცნობი წარმოშობის, მაგრამ მიმართა შეძენა ზეითუნის ზეთი სააფთიაქო. Stretch ნიშნები არა მხოლოდ ცვლილებების გამოჩენა კანის, არამედ ქავილი, რომელსაც შეუძლია ბევრი დისკომფორტი,
  6. იმისათვის, რომ არ გადაატვირთოს ვენა კვა, მედიცინის რეკომენდაციები სძინავს თავის მხარეს. გარდა ამისა, დარღვეული ვენური მიმდინარე შეიძლება გამოიწვიოს fainting,
  7. იმ შემთხვევაში, თუ expectant დედა აპირებს წასვლა მოგზაურობა, თქვენ უნდა მიიღოს სამედიცინო ბარათი თქვენთან ერთად.
  8. სასმელი ბევრი წყალი, რადგან სისხლის იზრდება მისი მოცულობა ყოველდღე, და ეს ხდება წყლის,
  9. ქალები, რომლებიც ხშირად განიცდიან ტკივილს ტვინში, უკან ან ფეხებში, შეიძლება საცურაოდ - ეს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ტკივილს და გააუმჯობესებს კეთილდღეობას. გარდა ამისა, ცურვა ითვლება მოამზადოს სხეული მომავალი დაბადების,
  10. ექიმები ურჩევნიათ მენჯის კუნთების მომზადებას "კონტროლი" კიგუსის "დახმარებით. ეს ხდება ვაგინალური კუნთების წვრთნების გამოყენებისას, რომელიც უნდა იყოს ნაზად მოქცეული და გაუფერულება. შედეგად - ადვილად შეკუმშვა, სწრაფი მიწოდების და სწრაფი აღდგენა,
  11. მიიღოს რკინის საკვები, როგორიცაა ვაშლი. რკინის პასუხისმგებელი ორგანო ორგანოს გადაცემის ჟანგბადის მეშვეობით ქსოვილების, ორგანოების და ბავშვი. კონსულტაციებს ექიმთან, რათა გაერკვია, რომელი საკვები საუკეთესოა დიეტის დიდი რაოდენობით, რაც ხელს შეუწყობს გადაჭარბებული სისუსტის თავიდან ასაცილებლად, კიდურებისა და თავის ტკივილის დაქვეითება და, რა თქმა უნდა, ხელს შეუწყობს ბავშვის განვითარებას.

30 კვირის ორსულობის დროს, ბავშვი უკვე იცის, როგორ აღიქვამს მსოფლიოში. ის უსმენს, გრძნობს, ცდილობს რაღაც ახალი. წყნარ მუსიკის შეცვლა უფრო ხშირად, წადით სასეირნოდ, როცა ეს სინათლის გარეთა, ბევრი დასვენებაა, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გაიგო შენი შვილი. შენი ბავშვი უკვე დიდია და მასთან ურთიერთობა, მიუხედავად იმისა, რომ ის ჯერ არ დაბადებულა, არ უნდა გამოიწვიოს ორმაგი გრძნობები.

30 კვირა ორსულობა

30 კვირა ორსულობა. ნაყოფის სრული ზრდა აღწევს 36-38 სმ, წონა კი 1.5 კგ აღწევს. მომავალში დედა შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე შიში, რომელიც უკავშირდება მომავალ თაობას. როგორ დავძლიოთ ისინი?

მნიშვნელოვანი წერტილი

ორსულობის 30 კვირიანი პერიოდის განმავლობაში, შვებულება დედა უნდა წავიდეს შვებულებაში, რომელიც პოპულარობას უწოდებენ სამშობიარო. ოფიციალური სახელწოდება დეკრეტული შვებულებაა. 140 დღის განმავლობაში გამოყოფილია თუ ბავშვი ელოდება. Mommies, ორსული ტყუპების, მიიღოთ ავადმყოფი ორი კვირით ადრე.

რა არის ამ თვეში?

30-ე სამეანო კვირა კონცეფციიდან 28-ეა. ახლა ორსულობის მერვე მთვარის თვე გაქვთ. საერთო ჯამში დაახლოებით ათი იქნება. კალენდარული თვე მთელი პერიოდის განმავლობაში შეესაბამება ნაკლებ - ცხრა პატარა. საინტერესოა ტერმინებისა და მათი გათვლებით, წაიკითხეთ აქ.

რა ხდება ნაყოფზე

ორსულობის 30-ე კვირას, ამნისტიური სითხის რაოდენობა ოდნავ გაიზარდა და შეადგენს დაახლოებით 0.75 ლ. საშვილოსნო იზრდება, მაგრამ თქვენი ბავშვი იზრდება უფრო სწრაფად. ახლა უკვე გულით არის მჭიდროდ. და მაინც ბავშვი მაინც ახერხებს გადაადგილება არა მარტო კიდურების და თავის არეში, არამედ მთლიანად გადაბრუნება.

ინტერნეტში ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ განცხადება, რომ ახლა ხილი უკვე განასხვავებს სინათლეს სიბნელეში. და თუ თქვენ ნათელი ნათელი თქვენი კუჭის, მაშინ ბავშვი აუცილებლად დახუჭოს. ეს ასეა?

ნაყოფის თვალებმა დიდი ხნის განმავლობაში შეიძინეს სინათლის წყაროებზე რეაგირების უნარი. მაგრამ მას შეუძლია ისარგებლოს ამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის დაიბადა. წარმოიდგინეთ: ახლა თქვენი ბავშვი გარშემორტყმულია ამნიონის სითხისა და საშვილოსნოს ღრუს კედლებით. დამატება ამ ფენას კუნთების, კანქვეშა ცხიმისა და კანის. ამგვარი მრავალფუნქციური შალე არ აღწევს სინათლეს. ასე რომ, ნაყოფის თვალები ჯერ კიდევ ნათესავები არიან და ბავშვი ბნელშია. თუნდაც ცრემლსადენი ფრჩხილები და თვალებიც კი მოძრაობენ რეფლექსურად, მაგრამ ეს მხოლოდ ტრენინგს მომავალი დაბადებისთვის, ისევე როგორც ყველა სხვა მოძრაობისთვის.

ახლა, ბევრი ბავშვი მიიღოს "თმის შეჭრა": თმის ხელმძღვანელი ხდება სქელი. მაგრამ სხეულის მთელი სხეული თანდათან ქრება. ნაყოფის კანი აგრძელებს თანდათანობით რბილად გაზრდის კანქვეშა ცხიმის ფენას.

ჩვეულებრივ, 30-ე კვირაში, სასქესო ორგანოები (ორივე გოგოები და ბიჭები) უნდა განვითარდნენ ახალშობილთა მსგავსად. თუმცა ეს არ მოხდება. მაგალითად, ახლად დაბადებულ ბიჭებში, სათესლეები ყოველთვის არ არიან ჩნდებიან გლუვში, ეს თანდათანობით მოხდება.

ცერებრალური ქერქის განვითარება და ახალი კონსოლიდაციის ფორმირება. ეს პროცესი მიდის დაბადების.

ახლა ის სასაცილოა, რომ გახსოვდეთ, თუ როგორ შეიძლება დაბნეული თქვენი ბავშვის პირველი შოკი გადაჭარბებული ნაწლავის აქტივობით. ახლა ყველა მოძრაობა იგრძნობა მკაფიოდ და ზოგჯერ მტკივნეულად. ნაყოფის მოძრაობები ხშირ შემთხვევაში რეაქციას წარმოადგენს თქვენს ქმედებებზე.

თუ აღინიშნა, რომ ბავშვი ნაკლებად ხშირად იწყება, დარწმუნდით, რომ ამის შესახებ ექიმს ვუთხრა. ჩვეულებრივ, ბავშვი მშობიარობის დაწყებამდე მხოლოდ მშვიდი უნდა იყოს - როდესაც ის ძალიან ხალხმრავლობაა.

ნაყოფის მოძრაობის სავარაუდო რაოდენობა (ნორმა 30 კვირა)

  • საათში - მინიმუმ ექვსჯერ
  • ექვსი საათის განმავლობაში - 10 ჯერ ან მეტი,
  • ნახევარი დღე - სულ მცირე 24-ჯერ.

აქ ბავშვი 30 კვირაში მოძრაობს

შიშები და შიშები

პირველ ტრიმესტრში, ბევრი ქალი ეშინია დაკარგვის ბავშვი. მეორე ტრიმესტრი, როგორც წესი, კარგად გრძნობს და სიმშვიდეს. ახლა შიში შეიძლება დაბრუნდეს:

  1. შიში მშობიარობის დროს. ნუ თავს პანიკა. ტკივილის შემსუბუქების მრავალი მეთოდი არსებობს. გარდა ამისა, ბევრი ქალი აღიარებს, რომ მათი შიში გადაჭარბებულია.
  2. "რა მოხდება, თუ ისინი შეჭამენ?" შარდის ქირურგიული ჩარევა ორი ტიპისაა. ესაა კეასარანის სექცია ან გადამდები სნეულება. ორივე ეს ქმედება ხორციელდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს სპეციალური მითითებები და მხოლოდ დედასა და ბავშვისთვის ზიანის მიყენება. მაგალითად, crotch ჭრილობის გაცილებით ნაკლებია პრობლემები, ვიდრე სპონტანური rupture, რომელიც შეიძლება საკმაოდ რთული sew.
  3. მშობიარობის დროს დეფეკაციის შიში. ასეთ შემთხვევებზე მრავალი სიუჟეტი ბევრ ადამიანს უქმნის პანიკას - "რა მოხდება თუ არა მეც"? თუმცა, შრომის პირველ ეტაპზე აუცილებელია ნაწლავის წმენდა. მაგრამ თუ დეფეკაცია მოხდება, გახსოვდეთ: ეს ფიზიოლოგიური პროცესია, აბსოლუტურად ბუნებრივია. და რა თქმა უნდა, არ არის აუცილებელი, რომ ახლა ვიფიქროთ, როდესაც დაბადებამდე ბევრი დრო დარჩა.
  4. შიში არ მიიღოთ საავადმყოფოში. სიცოცხლეში ქალები ზოგჯერ მშობიარობდნენ მანქანებში, თვითმფრინავებსა და სახლში. თუ ასეთ შიშს განიცდი, შეგიძლიათ მოამზადოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ სამშობიაროში. თუ არ დატოვებთ გამგზავრებას ან სასწრაფო დახმარებას მოვუწოდებთ, ბავშვი ალბათ საავადმყოფოს სპეციალურ განყოფილებაში დაიბადა.

შენი გრძნობები

ამ პერიოდის განმავლობაში, ბევრი დედები განსაკუთრებით კმაყოფილია დიდი ხნის ნანატრი შვებულებით. და ბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ ძილი, შეწყვიტოს ფიქრი მუშაობა და მოვიდა გაუსწოროს ემზადება შეხვედრა ბავშვი.

თქვენი წონა ორსულობის დასაწყისში 30-ე კვირიდან შეიძლება გაიზარდოს 5,5-10,5 კგ. აქ ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია. ნორმის მთავარი მაჩვენებელია თქვენი კეთილდღეობა, შეშუპება და წონის გადასვლა.

ახლა თქვენ ხედავთ, რომ ჩვეულებრივი ფეხსაცმელი გახდა cramped, თუმცა არ დაიცვას შეშუპება ფეხები. ფაქტია, რომ თქვენი სხეულის წონაში ფეხით თაღოვანი შეიძლება იყოს ოდნავ გაბრტყელებული. ამის გამო, ფეხი შეიძლება გაიზარდოს ოდნავ ზომით. თუ ეს მოხდება, მჭიდრო ფეხსაცმელი უნდა შეიცვალოს. მშობიარობის შემდეგ, ფეხები ნორმალურ რეჟიმში დაუბრუნდებიან.

მიუხედავად ამისა, დიეტაზე გამოსვლისას, გულძმარვა და ყაბზობა შეიძლება მოხდეს. თქვენ შეიძლება განიცდიან კრუნჩხვები, შეშუპება, ვარიკოზული ვენები. მოზარდი საშვილოსნოს ყელის დიაფრაგზე აყენებს ზეწოლას და ხდის სუნთქვის გართულებას და სუნთქვის გამოვლენას. იგი ასევე გამოწვეულია გულწრფელობით. ჩვენს რეკომენდაციებში თქვენ იხილავთ რჩევებს თითოეული სახელმწიფოს შესახებ.

განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს გვიან ტოქსიკოზი. ამის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ. თუ ამ გართულების ნიშნები ხედავთ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს.

რამდენი თვეა ეს

30-ე კვირის დასაწყისში არის სრულიად 29 სამეანო კვირა. არსებობს მესამე ტრიმესტრი - ყველაზე რთული პერიოდი ბავშვის ტარებაზე, მოითხოვს მოთმინებას და მშვიდი ქალისგან. 29-30 სამეანო კვირა - ეს არის შვიდი თვის ორსულობა კალენდარულ სტანდარტებთან და უკვე 7.5 თვეში სამეანო ნორმებით.

კონცეფციიდან 28 კვირა გავიდა, დაგვიანებით - 26 კვირა. ბევრი ქალი აღიარებს, რომ ისინი უკვე დაიღალნენ "ფეხმძიმედ". სანამ მოსალოდნელი დაბადების დღე დაახლოებით 10 კვირა რჩება. Но сами роды с большой долей вероятности произойдут раньше или позже этого дня, ведь в ПДР рожает только 5% женщин.

Ощущения женщины

Большинство беременных вступают в 30 неделю своей беременности с заметным облегчением. ამ "სასაზღვრო" უკან მუშაობის დროა თავისუფალი, შრომისმოყვარეობის დაწყების საჭიროება, დრო, რომ ნათელი სინდისის მქონე ქალს შეეძლოს საკუთარი თავი და მისი უშვილო შვილი. შესაძლებელი იქნება ყველა დაგეგმილი ღონისძიების გაკეთება - ბავშვთა ოთახის მოწყობა, ბავშვის მზრუნველობის შეძენა.

ქალი ახლა სულ უფრო და უფრო დასვენებას საჭიროებს. ის სწრაფად დაღლილია, მას აქვს ბევრი შეგრძნება, რაც თავის დისკომფორტს იწვევს. გარე დახმარების გარეშე საკმარისი არ არის. მაგრამ ამის მიუხედავად, ქალი ბედნიერია, მალე ის შეხვდება ბავშვს და ახალ სტატუსს - დედის სტატუსს. რა გრძნობები შეიძლება ამ ვადასთან ერთად, ჩვენ დეტალურად ვამბობთ.

ნაყოფის მოძრაობები

30 კვირის განმავლობაში, ბევრი ქალი სიცილი, იხსენებს მათი გამოცდილების ორი თვის წინ. შემდეგ მუდმივად აწუხებს იმაზე, თუ როგორ არ უნდა აღრეული ბავშვის გადაადგილება ნაწლავური მოტივაციით. ახლა ბავშვის გადაადგილება არ შეიძლება დაბნეული იყოს - ეს არის ძლიერი, ძლიერი და ზოგჯერ საკმაოდ მტკივნეული მომავალი დედისთვის.

30 კვირას, გამარტივება მცირდება. ბავშვი არ არის იმდენად ფართო და თავისუფალი საშვილოსნოში, მას აღარ აქვს ისეთი აქტიური ჟესტები, როგორც ადრე. მაგრამ ძალაუფლების მოძრაობები იზრდება, ჩათვლით და ჩანთები უფრო მეტად იგრძნობა. მოძრაობის სერია უფრო მოკლეა. თუ ადრე ბავშვი აქტიურად იწყებდა რამდენიმე წუთს, შემდეგ მან "პაუზა" მიიღო, ახლა სერია შეიძლება შედგებოდეს მხოლოდ 1-2 ორი მოძრაობისგან.

Mom ნათლად გრძნობს, თუ როგორ crumb გამოდის და უპრობლემოდ შეუძლია განსაზღვროს, სადაც მას გაკეთებული აქვს კონდახით, და სად - ხელმძღვანელი. ბავშვის მოძრაობები უკვე აშკარად ჩანს სხვებისთვის და ეს იწვევს აღფრთოვანებას - მუცლის მოულოდნელად იწყება.

ბევრი გვინდა შეხება და გრძნობს, თუ როგორ ბავშვი მივიღებთ. არ დაუშვას უცხოები, რომ შეეხოთ მათ ტკივილს, თუკი ის უსიამოვნოა. ვგრძნობ თავისუფლად ჩნდება impolite.

კვირეული 30 ეხება ბავშვის ყველაზე დიდი პერიოდის პერიოდს. ცოტა მოგვიანებით, 32 კვირის შემდეგ, მოძრაობები კიდევ უფრო პატარა გახდება. ეს არ არის მხოლოდ ის ფაქტი, რომ კრახი იზრდება ენერგიულად, საშვილოსნოს კიდეც ზრდის ტემპს, არამედ იმიტომ, რომ ბავშვის ნერვული სისტემა აუმჯობესებს და აკონტროლებს მის მოძრაობას უკეთესად და უკეთესად ყოველ დღე.

ბავშვს აქვს ყოველდღიური რუტინული. ის სძინავს, მეძავს, თამაშობდა, მის დედასთან საუბარს. 30-ე კვირით, ქალები, როგორც წესი, სწავლობდნენ თავიანთი შვილის ყოველდღიურ რუტინას. აჟიოტაჟით, ბავშვი დედასთან ეცნობება, გვიჩვენებს, რომ ის არის არასასიამოვნო, მშიერი, შეწუხებული. ასევე განსაკუთრებული სიამოვნებაა მისი დედის პალმის დალევა მისი ფეხებითა და ხელებით, თუ ქალს ატარებს ხელი თავის ტამიზე და ოდნავ პარალიზებულია. ბევრი ბავშვი მომავალ daddies ერთად ანალოგიურად.

ბავშვის საქმიანობა ახლა ბევრ სხვა ფაქტორზე გავლენას ახდენს. ეს არის მგრძნობიარე ცვლილებების ამინდი - ბავშვი სარგებლობს ნათელი და მზიანი დღეების მეტი წვიმიანი და თოვლიანი პირობა. ცუდი ამინდი, ის ურჩევნია ძილის. მისი დედის სიხარული იწვევს მას სერატონის წარმოქმნას. ეს ჰორმონი ბავშვს სისხლძარღვში იღებს და ასევე იწყებს "აქტივივანს". Mom მწუხარება ან გრძნობები ხელს უწყობს სტრესის ჰორმონების განვითარებას, ასევე იღებენ ბავშვს, რომელიც ხდება ამ დღეებში მშვიდად.

მას შემდეგ, რაც გემრიელი ლანჩი, რომელიც დედა შეჭამა სიამოვნებით, ბავშვი უფრო აქტიურია. როდესაც ქალი მშიერია, მას შეუძლია შეახსენოს, რომ საჭიროა შიგნიდან მკვეთრი ჭამა და შიგნიდან. 30-ე კვირით, ბავშვის ბუნება - აქტიური ან მშვიდი, ეჭვი არ ეპარება. ღამით, ყველა ბავშვი გააქტიურებულია და ეს სრულიად ნორმალურია. 30 კვირაში ქალი აუცილებლად უნდა შეინარჩუნოს ბავშვის მოძრაობის ყოველდღიური რაოდენობა.

მოძრაობის რაოდენობა

ბავშვის საავტომობილო საქმიანობა არასტაბილურია. ამიტომ, გაანგარიშება უნდა იყოს "მოქნილი", ერთგული. ქალმა უნდა გაითვალისწინოს ყველა ფაქტორი - ამინდი, საკუთარი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ა.შ. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ 30-კვირიანი აქტივობის გარკვეული შემცირება აბსოლუტურად ნორმალურია.

არ ფიქრობთ, რომ პროცედურების დათვლა საჭიროა მხოლოდ ექიმმა, რომელიც ამტკიცებს ამას. ეს აუცილებელია ქალისთვის. მშვიდი ბავშვის მდგომარეობა - დედამისის ნორმალური ფსიქოლოგიური ფონდის საფუძველი. თუ მოძრაობა არანორმალურია, ქალი შეძლებს შეამოწმოს ეს სწრაფად და დაუყოვნებლივ შეამოწმოს ექიმი.

ჩვეულებრივ, მოძრაობები აღინიშნება სპეციალურ მაგიდაზე, რომელიც შეიძლება მიღებულ იქნეს ანტენატალურ კლინიკაში ან გადმოწერილი ინტერნეტიდან.

მაგრამ შეგიძლიათ შეიყვანოთ მონაცემები რეგულარული ნოუთბუქში. მთავარია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამ შედეგების მიღება ანტენატალურ კლინიკაში მიღებაზე. შესაძლებელია განიხილოს perturbations როგორც ერთი არსებული მეთოდები:

  • Pearson მეთოდი - შენიშვნა ყოველ მეათე აღვივებს, დაწყებული დილით 8 ან 9 და 20.00 ან 21.00 საათამდე. ნორმა - ღვიძლის ნაწილის არანაკლებ 10 მოძრაობა ნახევარი საათის განმავლობაში.
  • კარდიფის მეთოდი - ათი დამწყებთათვის 12 საათის განმავლობაში. Norm - 10 ეპიზოდი გამოყოფილი დრო.
  • სადოვსკის მეთოდი - შენიშვნა ქალთა საჭმლის შემდეგ 1 საათის განმავლობაში მოძრაობის რაოდენობა. ნორმა - არანაკლებ 4 მოძრაობა.

სხვადასხვა მეთოდებით დაბნეულობა თავიდან ასაცილებლად ანტენატალურ კლინიკებში ბევრი მეან-გინეკოლოგს რეკომენდაციას უთმობს დათვლის ერთიანი უნივერსალური მეთოდი. ბავშვის აქტივობის დროს გადაღებული მოძრაობა. ჩვეულებრივ, 30 კვირა ითვლება, თუ ბავშვი საათში ექვს მოძრაობას შეადგენს, 10 - 6 საათში, 24 ეპიზოდის აქტივობა - 12 საათის განმავლობაში.

თუ როგორ უნდა ითქვას მოძრაობები, ყოველთვის არ ახსნილია. აქედან გამომდინარე, მომავალი დედები ამ საკითხთან დაკავშირებით დიდი რაოდენობითაა დაკავშირებული. სწორი რაოდენობა არ ნიშნავს hiccups. საბავშვო hiccup ხშირად, მაგრამ საინიციატივო იგი არ შეიძლება ჩაითვალოს. ერთი საინიციატივოა განიხილოს მთელი რიგი მოძრაობები, თუ ისინი შეესაბამება. მაგალითად: ბავშვი თავის თავში ნეგატიურ ქოლს დაარტყამდა და ჩუმად დაეცა - ეს არის ერთგვარი გაღიზიანება, და თუ ის არ დაუწყია, მაგრამ შემდეგ სხეულთან ერთად აღმოჩნდა, ეს არის კიდევ ერთი შეშფოთება და არა ორი, როგორც ზოგიერთი ორსული ქალი ფიქრობს.

კვირის 30 წლის ბავშვის ქცევის ცვლილებები შეიძლება განსხვავდებოდეს. აქტივობის ყველაზე გავრცელებული დარღვევა - ჰიპოქსია, ჟანგბადის შიმშილი. ბავშვს შეუძლია ჩაიტაროს ჭიპური ტვინი, შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები და პლაცენტური უკმარისობა, დედა-შვილი, პლაცენტის ტკიპები და დედის მოწევის ან ალკოჰოლური სასმელების ცუდი ჩვევები, შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოქსია. ჰიპოქსიის ადრეულ ეტაპზე ბავშვი უფრო ხშირად მოძრაობს, ვიდრე მისი ჩვეულებრივი მოძრაობა, მკვეთრი და მტკივნეულია, ის ცდილობს ხელი მოაცილოს პლაცენტა თავის ხელებს, ცდილობს გაზარდოს ჟანგბადის ოდენობა. მძიმე და ხანგრძლივი ჰიპოქსიის დროს, ბავშვი, პირიქით, განიცდის.

მცირე ზომის მოძრაობები საშუალებას მისცემს მას ჟანგბადის შენახვა. მომავალი დედის ქმედებები, რომლებმაც შენიშნა, რომ ბავშვი 30 კვირის განმავლობაში სხვაგვარად გადადის, ექიმთან ადრეული ვიზიტი უნდა შედგებოდეს. ვერ მოგერიდებათ.

ექიმი კარდიოტოკოგრაფიას, დოპლერებთან ულტრაბგერითი სკანირების, სისხლის დინების შეფასებას, წყლის გამჭვირვალობას, ჭიპის ტვინის ადგილმდებარეობას და ბავშვის კეთილდღეობაზე დასკვნას გააკეთებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, მძიმე ჰიპოქსიის დროს, გადაუდებელი საკეისრო კვეთა შეიძლება ჩატარდეს ამ კვირაში ბავშვის სიცოცხლის გადასარჩენად.

განწყობა და ფსიქოლოგიური პრობლემები

30 კვირიანი ქალის განწყობა ხასიათდება გაზრდილი საგანგაშო ფონზე. გარე ცვლილებები იწვევს შიდა დაუცველობას, clumsiness ხდის ქალს უფრო დაუცველი და არა როგორც თავდაჯერებული, როგორც ადრე. გარდა ამისა, არსებობს სხვადასხვა შიში. 30 კვირის განმავლობაში ყველაზე გავრცელებულია შიშის მშობიარობა, მათ შორის ნაადრევი, გართულებების შიში და შესაძლო საკეისრო კვეთა, შიში, რომ არ მიიღოთ საავადმყოფოში, თუ დაბადება მოულოდნელად იწყება და დეფეკაციის შიში.

მშობიარობის შიში არ არის აუცილებელი, საჭიროა მათთვის მომზადება. ფსიქოლოგებმა ურჩია შეწყვიტოს მშობიარობის პროცესის შესახებ "საშინელებათა" წაკითხვის შეწყვეტა და ნაცვლად ჩაწერეთ ანტენატალური კლინიკების მოლოდინში დედების კურსები და დაიწყონ სწავლების დაწყებითი კლასები, რომლებიც გამოცდილი მედლები ასწავლიან სწორად სუნთქვას, დააყენონ, თუ როგორ უნდა განასხვავონ ნამდვილი პირობა საავადმყოფოშია.

ქალს არ უნდა ეშინოდეს მისი შიში, ბუნებრივია. მაგრამ ამის გაკეთება შეუძლებელია. მშობლებთან, ქმართან და ფსიქოლოგთან თქვენი შიშის შესახებ საუბრობ მთავარია, რომ საშინელება შეცვალა მშვიდი და ფოკუსირებული ელოდება.

შიში საკეისრო კვეთა ასევე არ ღირს. ოპერაცია ხდება ზოგადი ან ეპიდურული ანესთეზიის ქვეშ, ამ გზით დაბადებულ ბავშვებს არ განსხვავდება ტრადიციულად დაბადებულ ბავშვთა განვითარებისგან. აღდგენა შემდეგ საკეისრო კვეთის საკმაოდ სწრაფად, და არ არსებობს პრობლემები ლაქტაცია. თუ ქალი აჩვენა ამ მეთოდის მიწოდება, არ უნდა გეშინოდეს, რომ მოგვიანებით პრობლემები წარმოიქმნება მეორე ან მესამე დაბადებისთანაც.

ეს არ არის აუცილებელი, რომ მეორე ორსულობა მოგვიანებით დასრულდეს ოპერაციით. ზოგიერთმა ქალმა წარმატებით ჩაიბარა პირველი საკეისრო კვეთის შემდეგ.

შიში არ არის საავადმყოფოში დროში ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი. შესაბამისი მომზადება ხელს შეუწყობს გაუმკლავდეს მას. საახალწლო საავადმყოფოში ხელმოწერილი გაცვლითი ბარათი, "პირველი დახმარების" დროული მოწოდება - პრაქტიკულად ყველა საჭიროა, რომ ბავშვი არ იყოს მანქანაში ან სახლში, მაგრამ სამედიცინო დაწესებულებაში სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ.

ნაწლავების დაცლის შიში შეიძლება ახლაც კი, ვისაც არ აწუხებს შეკრულობა ან ჰემორიტი. თავად დეფეკაცია არ არის საშინელი, მაგრამ მცდელობა, რადგან ბევრი ორსული ქალის აზრით, მათ შეუძლიათ მშობიარობის მიზეზი. სინამდვილეში, ეს ასე არ არის. ვერაფერს გეშინია. იმისათვის, რომ ტუალეტის ლაშქრობა უფრო ადვილი იყო, უფრო მეტი ნედლეული და ხილი უნდა ჭამა - ბოჭკოთი არბილებს.

ტკივილის შეგრძნება

ორსულობის 30-ე კვირას ბავშვისა და დედისთვის ყველაფერი ხდება დაკავშირებული საშვილოსნოს და ნაყოფის ზრდასთან. ყველა შეგრძნება, სამწუხაროდ, შეიძლება ეწოდოს მსუბუქი და სასიამოვნო. სხვადასხვა ტკივილი უფრო მეტად თავს იხსნის თავს და ახლაც განაგრძობს დაბადებას. ქალს არ სჭირდება პანიკა ყოველგვარი გაღიზიანების გამო, მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს, თუ რა სახის ტკივილი განიხილება ნორმალური და რომელსაც შეუძლია ისაუბროს პრობლემებზე.

კუჭის მძიმე ხდება, რადგან ბავშვი ძალიან სწრაფად იძენს სხეულის წონა. ეს დასძენს სტრესს on ligaments რომ გამართავს საშვილოსნოს, ისევე, როგორც უკან კუნთების. ცენტრში სიმძიმის უკვე დიდი ხანია გადავიდა და განაგრძობს გადაეტანა, რის გამოც უკან გტკივა, pulls ქვედა უკან. უსიამოვნო შეგრძნებები გამწვავდება დიდი ხნის განმავლობაში, იჯდა, ფეხით. ასეთი ტკივილი საკმაოდ ბუნებრივია და არ უქმნის საფრთხეს დედასა და შვილს.

სხეული მშობიარობისთვის ემზადება. ჰორმონის რელაინის მოქმედებით, მენჯის ძვლები და ლამინირებული აპარატი უფრო ელასტიური და რბილია, ამიტომ ორსულობის 30-ე კვირაში ქალთა ნახევარზე მეტი ჩივიან, რომ საყლაპავის ძვლის მტკივნეულია. ეს ტკივილი არ უნდა იყოს ძალიან ინტენსიური, მკვეთრი.

თუ ის გტკივა ფეხებს შორის, ისე, რომ ქალს არ შეეძლოს, დავდგეთ, დაიხუროს, მაღლა მდგარი პოზიცია, თუ ის ძალიან მტკივნეულია ასვლაზე, თუ ღამით მწვავე ტკივილი იზრდება და ღებულობენ უძილობას, აუცილებლად ექიმთან კონსულტაციებს. შესაძლებელია, რომ სიმფონიის განვითარება - გართულებები, რომლებიც უკავშირდება საზოგადოებრივი სიმპტომების პათოლოგიურ განსხვავებას.

ორსული ქალბატონის მუხლებსა და ტერფებზე კვირაში 30 ავადმყოფს სხეულის წონის მნიშვნელოვან ზრდას აწუხებს, ტვირთი აიძულებს აცვიათ. სწორად დაგეგმილი მუშაობის რეჟიმი და დასვენება, ძილი გაზრდილი ფეხები ხელს შეუწყობს დროებით ამოიღონ უსიამოვნო მტკივა ქვედა კიდურებში.

ხშირად ამ დროს ქალს აქვს კბილის, მიუხედავად იმისა, რომ ადრე სტომატოლოგიური პრობლემები არ დაფიქსირებულა. ეს იმის გამო ხდება, რომ მომავალში დედა სხეულზე ნაკლებია კალციუმი, იმავე მიზეზით, მას შეუძლია "შეამციროს" ფეხები კრახით.

ახლა შეგიძლიათ იხილოთ სტომატოლოგი და საჭიროების შემთხვევაში კბილები განკურნოს.

ჩემი უფროსი მტკივნეულია მესამე ტრიმესტრში. ეს გამოწვეულია მთლიანი დატვირთვა გემებისა და გულის, ამ პერიოდის განმავლობაში სისხლის წნევის ფიზიოლოგიურ ზრდასთან ერთად. თუ ქალს აქვს ჰიპერტენზიის ტენდენცია, კონტროლი არტერიული წნევის დონის სავალდებულოა კვირაში 30. გაზომეთ ის ორჯერ დღეში ორჯერ უნდა იყოს. თუ თავის ტკივილი არ უკავშირდება ზეწოლის ზრდას, ქალს სჭირდება უფრო ხშირად სავენტილაციო ოთახში დასვენება, ოდნავ დაბნეული. ეს ხელს უწყობს ჩვეულებრივი კეთილდღეობის აღდგენას.

რა ტკივილი უნდა გაიაროს საავადმყოფოში 30 კვირაში - კითხვა ძალიან ხშირია. თუ ტკივილი მკვეთრი და მგრძნობიარეა, იზრდება, თუ მას თან ახლავს სასქესო ორგანოების ატიპიური სეკრეცია, საჭიროა სასწრაფო დახმარების გამოძახება.

ორსულობის 30 კვირიდან დაწყებული, იმ ქალების მსგავსად, რომლებსაც 7 თვის განმავლობაში უღიმღამო კურსები ჰქონდათ, ურჩიეს ისეთი დელიკატური თემა, როგორიცაა სასუნთქი გზების გამონადენი. მათი ხასიათის ცვლილებები და ვაგინალური სეკრეციის თანხის, ფერისა და თანმიმდევრულობის კონტროლი მხოლოდ ქალს სწრაფად შეამჩნევებს შესაძლო გადახრებს.

თანხის გამოყოფა იზრდება და თანმიმდევრულობა ხდება თხელი. ეს ითვლება სრულიად ნორმალურ მდგომარეობაში, რადგან ესტროგენის დონე თანდათანობით იწყება მომავალი დედის სხეულში. უფრო ახლოს მშობიარობის, უმაღლესი კონცენტრაცია ამ ჰორმონების. უხარისხო გამონადენი შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, რადგან პარინინში შეიძლება თითქმის მუდმივი მაღალი ტენიანობა. ეს პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს თხელი ყოველდღიური სველი წერტილების გამოყენებით.

ორსულობის დროს ტამპონები აკრძალულია.

ჩვეულებრივ, კვირაში 30 სეკრეცია აქვს მსუბუქი, მოთეთრო ფერი, ღია მოყვითალო ფერებში დასაშვებია, არ უნდა იყოს უსიამოვნო სუნი, დასაშვებია მხოლოდ სუსტი კეფირიკული სუნი. დიდი რაოდენობით გამონადენი წარმოადგენს ქალის და ბავშვის გარკვეულ საფრთხეს, ვინაიდან ვაგინალური სეკრეცია არის პათოგენური ბაქტერიისთვის ხელსაყრელი ნიღაბი. ინფექციის გამორიცხვისას უფრო ინტენსიური უნდა იყოს ინტიმური ჰიგიენა, დღეში მინიმუმ 2-3-ჯერ დასუფთავება ტუალეტის საპნის გამოყენების გარეშე, რადგან მისი ტუტე ინგრედიენტები შეიძლება დააზიანოს გენიტალური ტრაქტის მიკროფლორას შემადგენლობა, რაც იწვევს გადაჭარბებულ სიმშრალეს.

ნორმა განცალკევებულმა ექიმებმა დაუყოვნებლივ უნდა განიხილონ ექიმთან. იმის გათვალისწინებით, რომ 30-ე კვირა არის პრენატალური პერიოდი (პრენატალური), მშობიარობა შეიძლება ნებისმიერ დროს დაიწყოს. ამისათვის მზად უნდა იყოს სასქესო ტრაქტი. ნებისმიერი ინფექცია არის ბავშვის ინფექციის რისკი და მისი იმუნიტეტი ჯერ კიდევ არ არის მზად "გაეცნოს" E. coli- ს, სოკოვანი ინფექციების ან სტაფილოკოკის შემთხვევაში.

გამწვანებული, გაჯერებული ყვითელი, ყვითელი, მწვანე და რუხი ფერის იზოლაცია ხშირად "ლაპარაკობს" ბაქტერიული ინფექციის შესახებ. თეთრი სისქე ქავილით ქავილით და წვა - ეს არის შაშვი. ყავისფერი, ვარდისფერი, კრემისფერი გამონადენი - სისხლდენის ვარიანტები. ყველა გამონადენი სისხლის ჭუჭყს შეიძლება ახლა ძალიან საშიში იყოს, რადგან ისინი ხშირად "დამლაგებელ" საშვილოსნოს ყელისთან, პლაცენტისგან, ნაადრევი დაბადების საფრთხის შესახებ.

შარდის გამონაბოლქვი, როგორც შარდის მსგავსი, მაგრამ ფერადი და სუნიანი არ არის, შეიძლება იყოს ამნიოტული სითხის გაჟონვის ნიშანი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ტესტები, რომლებიც განსაზღვრავენ ამნისტიურ სითხეში. ეს განსაკუთრებით შეესაბამება ქალებს, რომლებსაც აქვთ შარდის გაჟონვა 30 კვირის განმავლობაში exercise, ხველა ან sneezing, ეს ფენომენი საკმაოდ საერთოა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში.

30 კვირაში ორსულობა

ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი არის დიდი საკმარისი - გაიზარდა მეტი 40 სმ, crumb დაგროვილი რამდენიმე თანხის subcutaneous ცხიმი და იწონის ზოგადად შესახებ 1300-1500 გრ ამავე დროს, ბავშვთა ფილტვები ახლა დამოუკიდებლად წარმოება სპეციალური ნივთიერება sufractant, რომელიც ხელს უშლის მათ sticking ერთად ექსჰალაციის დროს. მართალია, რესპირატორული სისტემის გაუმჯობესება ჯერ კიდევ საშვილოსნოში უნდა გაგრძელდეს.

როგორც ტვინის განვითარება, რომელიც უფრო მეტად არის განსაზღვრული ღარებითა და გაჯანსაღებებისგან. ნერვული სისტემის ბავშვი ასევე იწყება "ჩართოთ" პატარა მიერ: ნერვული უჯრედების ფუნქცია, ფორმირების ნერვის ბოჭკოების ხდება, რომლის გარშემოც, ამავე დროს, დაცვის myelin sheath იქმნება.

ბავშვის კანის, თუმცა wrinkled, მშვიდი გაასუფთავებს. ბავშვი კვლავ დაფარულია დამცავი საპოხი მასით, მაგრამ ლაუნგო თავდაპირველი ფლიფი იწყებს ქრებოდა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ბავშვი კვლავ იბადება სინათლისა და დელიკატური მცენარეების ორგანიზმში - ამ შემთხვევაში, ლანუგო გაქრება პირველ კვირებში ქვებით გამოცხადების შემდეგ.

ორსულობის 30-ე კვირას, დიდი "სამუშაო" კეთდება ღვიძლის ღვიძლის მიერ - რკინის დაგროვების მუშაობა სიცოცხლის პირველ წელს სისხლში უჯრედების მიწოდებაში. ბავშვთა გული სცემს მკაფიოდ და რიტმულად, რაც საინტერესოა: ბიჭებში ეს მშვიდი და გაბრწყინდება, გოგონებში უფრო სწრაფი და ქაოტურია.

ნაყოფის დროს 30 კვირაში გესტაციის დროს ნაკლებად აქვს გადაადგილება საშვილოსნოში, უმეტეს შემთხვევაში მას უკვე აქვს მიღებული პოზიცია, საიდანაც გამოვლინდება მშობიარობის დროს (ჩვეულებრივ თავის ტკივილი). საშვილოსნოში შეზღუდული სივრცის გამო, ბავშვი მშვიდად იქცევა შედარებით მშვიდად - ტკივილი - მკვეთრი და ძლიერი შოკები უნდა გაახსენოთ mommy. მაგრამ ბავშვი აქტიურად ხარობს: blinks, frowns, yawns, smiles, blinks. სხვათა შორის, თვალების კანი უკვე ღიაა და მას შეუძლია უპასუხოს იმ ნათელ შუქს, რომელიც დედამიწის გარედან გარეულ ტრიმეს აღწევს.

ორსულობის ჩვეულებრივი კურსის კონტროლისა და ნაყოფის განვითარების საფრთხის აღმოსაფხვრელად ორსულობის 30-ე კვირის განმავლობაში საჭიროა გარკვეული ტესტები. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. ასევე, ექიმი მოისმენს ნაყოფის გულისცემას, განსაზღვრავს მის პოზიციას.

ულტრაბგერითი 30 კვირაში

დროულად რეგისტრაცია, მეორე დაგეგმილი ულტრაბგერითი გამოკვლევა, როგორც წესი, დაგეგმილია კვირაში 32. თუმცა, ზოგჯერ ულტრაბგერითი ხორციელდება 30 კვირის განმავლობაში, ხოლო ყველაზე შესაფერისი პერიოდი 30-დან 32 კვირამდეა.

ორსულობის 30-ე კვირაში ულტრაბგერითი მიზანი იგივეა: ბავშვის ნორმალური განვითარების მონიტორინგი. ამდენად, ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს სპეციალისტი განსაზღვრავს ნაყოფის ზრდის მაჩვენებელს, ამნისტოლურ სითხისა და პლაცენტის მდგომარეობას, საშვილოსნოს ნაყოფის მდგომარეობას. ასევე, ულტრაბგერითი სკანირების დროს 30 კვირიანი gestation შეიძლება დაეხმაროს იდენტიფიცირება malformations რომლებიც განისაზღვრება მხოლოდ ამ თარიღი - ობსტრუქციის ნაწლავის, საშარდე გზების, გულის დაავადება.

ორსულობის 30-ე კვირაში ულტრაბგერითი პარალელურად, დამატებითი კვლევის სახელწოდებაა დოპლომეტრია შეიძლება დანიშნოს mommy. დოპლერის კვლევა საშუალებას გვაძლევს ვივარაუდოთ uteroplacental სისხლის ნაკადის ინტენსივობას და პლაცენტურ სისხლის ნაკადს.

ნაყოფის ზრდის მიხედვით, მუმიის ცრემლი იზრდება - მუცლის 30 კვირის განმავლობაში უკვე გაიზარდა მნიშვნელოვანი ზომა, თანდათანობით მოქმედებს დედის სიარული. მუცლის კუნთების ახლა ძალიან დასუსტებული და გადაჭიმული, ამიტომ უნდა მოიქცეს უკიდურესი სიფრთხილით. მაგალითად, ფრთხილად გაეცანით საწოლის: ადრე მიღება, სასურველია, პირველ რიგში თავის მხრივ.

კანი მუცელზე იზრდება, ამიტომ ზრდის ნიშნების რისკს. ესთეტიკური დეფექტის თავიდან ასაცილებლად, რომელიც ქალს მნიშვნელოვნად აყენებს და ძნელია აღმოფხვრას მიწოდების შემდეგ, უნდა გამოიყენოთ სპეციალური კრემები ან ლარდი ფეხმძიმე ნიშნებისგან ორსული ქალებისთვის. იმავე მიზნისთვის, სავსებით შესაფერისი მცენარეული ზეთები - ზეთისხილი, ნუშის, ციტრუსი.

საშვილოსნოს ყელის 30 კვირის განმავლობაში კიდევ უფრო გაიზრდება, ამ ეტაპზე დაახლოებით 10 სმ-ზე მეტობაა, ხოლო პუბლიკაციის სიმსივნის მანძილი 30 სმ-მდე იზრდება.

ასეთი მნიშვნელოვანი პერიოდის განმავლობაში, საშვილოსნო ხშირად ამზადებს მშობიარობას, ზოგჯერ მწვავე შეგრძნებით მცირდება. ესენია ე.წ. "ტრენინგი" წინააღმდეგობები, ისინი ასევე ბრეგგსტონის-ჰიგზი, რომლებიც საფრთხეს არ უქმნიან ორსულობას. თუმცა, თუკი საშვილოსნოს ყურძენი იწყება რითმურად კონტრაქტით, გარკვეულ პერიოდულობასთან ერთად, და შეკუმშვას თან ახლავს ტკივილი ან გამონადენი - სისხლიანი ან უხვი წყალი - სასწრაფო დახმარების გუნდი სასწრაფოდ უნდა მოიწვიოს. სავარაუდოდ, ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ წინასწარ შრომით.

გრძნობები 30 კვირის განმავლობაში

საშვილოსნოს უფრო მეტი დატვირთვა შიდა ორგანოებში, რაც ხშირად იწვევს ყაბზობას, გულძმარვას და ხშირად შარდვას. ასეთი არასასიამოვნო შეგრძნებები ორსულობის 30-ე კვირას, როგორც თავბრუსხვევა, როგორც საშვილოსნოს ყელისა და ფილტვების ზეწოლის გამო, მუცლის არეში და გულისრევა, ასევე ხშირია უძილობა.

მაგრამ ეს დისკომფორტი სრულად ანაზღაურდება ორსულობის 30-ე კვირაში მხიარული შეგრძნებით - შეგრძნებები, რომ ახალი სიცოცხლე იზრდება ქალში, ბავშვის მოძრაობის შეგრძნებები. და ეს მოძრაობები, შეზღუდული სივრცის დედის ტამიის გამო, შეიძინეთ ოდნავ განსხვავებული ხასიათი. ასე რომ, თუ ადრე ბავშვი თავისუფლად გადავიდა და კედლის საშვილოსნოს კედლებიდან გადმოვარდა, ახლა უფრო და უფრო მეტად მივიღებთ მუხლებს, მუხლებსა და ფეხებს.

სასურველია, რომ ბავშვის მოძრაობის კონტროლი - მათი ინტენსივობის ცვლილება, გაზრდა ან შემცირება, შეიძლება იყოს "პრობლემების" ზოგიერთი სიმპტომი. მაგალითად, ნათელი შუქი ან ხმამაღალი ხმები, რომ ბავშვი უკვე აღიქვამს, უფრო სწრაფად გადაადგილება. ეს ასევე გავლენას ახდენს ნაკლებობა ჟანგბადის. ბავშვის თანდათანობითი გადაადგილება ასევე შეიძლება აღინიშნოს ზოგიერთ შემაშფოთებელ ფენომენად, ამიტომ ითვლიან შოკის რაოდენობის სასურველ პასუხისმგებლობას. ჩვეულებრივ, ერთი საათის განმავლობაში ქალი ფიქრობს 6 ნაყოფის მოძრაობაზე, დღის განმავლობაში - სულ მცირე 24.

სამწუხაროდ, ამ პერიოდში მტკივნეული შეგრძნებები, რომლებიც ქალს განიცდის ფიზიოლოგიურ ცვლილებებთან დაკავშირებით, არ იშვიათია. 30 კვირის განმავლობაში ხშირად ტკივილები ტკივილებია უკან და ქვედა უკან, რომლებიც წარმოიქმნება მუდმივად მზარდი მუცლის შედეგად, ლიმენტებისა და სახსრების დარღვევა, სიმძიმის ცენტრის გადაადგილება. მათ შეიძლება შეამცირონ ან, იდეალურად, თავი აარიდონ თავიანთი სწორი პოზა, განახორციელონ, რეგულარულად გადმოტვირთონ ხერხემლის და საკმარისად დასასვენებლად.

მუცლის არეში 30-ე კვირაში ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი მიზეზით. მაგალითად, მუცლის არეში ტკივილი შეიძლება იყოს არასაკმარისი. ამასთან დაკავშირებით რეკომენდირებულია ორსულობის დროს გამონაკლისი საკვების გამორიცხვა, რომლებიც გაზრდის გაზრდის გაზრდას და ბუშტებს, როგორიცაა ლეგებს, კომბოსტოს, ყურძენს, ტკბილეულს. კიდევ ერთი მიზეზი მუცლის ტკივილი შეიძლება იყოს ყველა იგივე გაჭიმვა of მხარდამჭერი ligaments, და მას - და პერიოდული contractions საშვილოსნოს.

ორსულობის 30-ე კვირის თავის ტკივილი ასევე შეიძლება გააუარესოს Mommy- ის ჯანმრთელობის მდგომარეობას. ეს, კიდევ ერთხელ, არის ქალის სხეულის მნიშვნელოვანი ცვლილება. უნდა აღინიშნოს, რომ პრეპარატის გამოყენებისას ორსულობის დროს მწვავედ მორალდებიან და უმჯობესია, უბრალოდ, "თავის ტკივილი სიცოცხლეში არ გახდეს", სრულად საკმარისი ძილი და სუფთა ჰაერში სირბილი. როდესაც თავის ტკივილი გამოჩნდება, ექიმები გისურვებთ წასვლას მუქი, მაგარი და კარგად ვენტილირებადი ოთახი და ცდილობენ დაისვენოთ. ასევე ხელს შეუწყობს მაგარი კომპრესები ან დამამშვიდებელი სინათლის სკალპის მასაჟს.

ედემა ხშირად უსიამოვნოა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. უფრო მეტიც, ყველაზე ხშირად, შეშუპება ხდება მხოლოდ დროთა განმავლობაში 30-ე კვირას ორსულობის პერიოდში და ხდება სხეულის სითხის მომატება. შეშუპების განვითარების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა გარკვეული ზომები - მარილის მიღება, ასევე დღეში 1.5 ლიტრამდე მოხმარებული თხევადი ოდენობა, გამორიცხავს პროდუქტებს, რომლებიც შეინარჩუნებენ სხეულის სითხეებს (ცხიმოვანი, ცხარე საკვები, მწნიარე და პიკელებული, ტკბილი და გაზიანი წყალი) დიეტადან . ასევე სასარგებლოა ფეხების სიმაღლის აღზევება, ჰორიზონტალური პოზიციის მიღება, მიტოვება რგოლები, ტალღები, ტურები, ვიწრო ფეხსაცმელი. სასურველია არ იყოს თქვენი ფეხები დიდი ხნის განმავლობაში, არ გაგრძელდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში. თუ შეშუპება გრძელდება ერთ დღეს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს, რადგან შეშუპება, სხვა საკითხებთან ერთად, შეიძლება იყოს სერიოზული ორსულობის გართულების სიმპტომი - გესტოზი.

წონისთვის, უნდა გააგრძელოს მონიტორინგი შემდგომი - ზოგადად, ზრდა 30 კვირის უნდა იყოს დაახლოებით 10-11 კგ. ორსულობის 30-კვირიანი წონა მნიშვნელოვნად გაიზარდა, ნახევარი კი საშვილოსნო, პლაცენტა და ამნიოტული სითხე. მთელი ორსულობის დროს, იდეალურად, 16-17 კგ უნდა დაემატოს, რაც აღემატება მითითებულ წონას მნიშვნელოვნად გაართულებს ორსულობისა და მიწოდების პროცესს. ამიტომ, და ახლა, როგორც ადრე, წონა უნდა იყოს კონტროლირებადი, სხვა საკითხებთან ერთად - adhering to რაციონალური დიეტა.

კვება 30 კვირის განმავლობაში, რა თქმა უნდა, უნდა იყოს სრული, ჯანსაღი და დაბალანსებული. აუცილებელია მდიდარი ვიტამინებით, რომელიც შეიცავს აუცილებელ რაოდენობას აუცილებელი ცილისა და კომპლექსური ნახშირწყალბადებით. პროდუქტებს ამჯობინა მჭლე ხორცი, თევზი და ზღვის პროდუქტები, რძე და რძის პროდუქტები, მათ შორის ხაჭო, ბოსტნეული, ხილი და კენკრა, მარცვლეული. მაგრამ ტკბილეული, პასტები, თეთრი ფქვილისგან დამზადებული პროდუქტები, სასურველია უარის თქმა - ისინი ხელს უწყობენ სისხლში გლუკოზის გაზრდას. ლეგებზე, ყურძენებზე, კომბოსტოში, ახალ პურზე, რადგან ეს პროდუქტები გაზის ფორმირების პროვოცირებას ახდენს.

ყურადღება უნდა მიექცეს საჭმლის ხარისხს: კარგად უნდა მოხარშული და არც ნახევარი ცომის გარეშე. წყალი და რძე უნდა იყოს მოხარშული, ხილი და ბოსტნეული კარგად უნდა დაიბანოთ მოხმარების წინ და ხორცისა და სისხლძარღვებისგან (მაგალითად, სუშის სახით) უნდა გაუქმდეს. ასევე უნდა განიხილებოდეს ალერგიული თვისებები - შოკოლადი, თაფლი, კვერცხი, ხიზილატი, წითელი და ფორთოხლის ხილი და კენკრა.

30 კვირიანი გესტაციის განმუხტვა შეიძლება იყოს უფრო მდიდარი, აქვს რძიანი ტონი, ერთიანი თანმიმდევრულობა და ოდნავ მჟავე სუნი. მწვანე, ყვითელი, ნაცრისფერი ფერის შეცვლა, ყურძნის ან ლორწოს, ჩირქოვანი ფერის ცვლილება ხდება სპეციალისტისთვის დაუყოვნებლივ მკურნალობის მიზეზით: 30 კვირის განმავლობაში ამგვარი გამონადენი მიუთითებს ინფექციის გამოვლენაზე.

სასწრაფოდ საჭიროა სასწრაფო სამედიცინო დახმარების გამოძახება, თუ გამონადენი მოხდება კვირაში 30 წლის განმავლობაში სისხლის დამატებით. ეს შეიძლება იყოს უმნიშვნელო smearing ყავისფერი გამონადენი, ან უმნიშვნელო სისხლდენა საწყისი საშოში - დაუყოვნებლივ სამედიცინო ჩარევის საჭიროა რაც შეიძლება მალე. ფაქტია, რომ ასეთი სიმპტომების გამოვლენა მიუთითებს პლაცენტაზე: სისხლდენა მიუთითებს მის პრეზენტაციებსა თუ რაზმიზე და ამ შემთხვევაში შეუძლებელია სპეციალური დახმარების გარეშე.

ასევე სასწრაფოდ უნდა იხილოთ ექიმი, როდესაც წყლით გამონადენი ხდება, რაც, სავარაუდოდ, ამნისტიურ სითხეში ჩამოდის. Amniotic სითხის გაჟონვა შეიძლება მცირე რაოდენობით, მცირე ნაწილებით და ხდება მერყეების შემცირება.

ორსულობის 30-ე კვირაში

უფრო ახლოს ორსულობის, უფრო დიდი ალბათობა შემცირების Momma ს სექსუალური ენერგია. და მაინც, თუ ორსულობის 30-ე კვირაში მოულოდნელად სქესობრივი კონტაქტები ექვემდებარება ინტიმური ცხოვრების შესახებ ექიმის უკუჩვენებას, ამ დროისთვის ფიზიკურ ურთიერთობა არ არის აკრძალული. ეს მხოლოდ სექსი ორსულობის 30 კვირაში უნდა გაკეთდეს პრინციპით "შესაძლებელია, მაგრამ ფრთხილად": ნაზად, ნელა და "გარეშე ფანატიზმი."

არ არის ღირებული zeal, თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ ნაყოფი, რომელიც ხელმძღვანელი პრეზენტაცია შეიძლება კარგად მიიღოს პრეზენტაცია buttock. თუმცა, სიფრთხილის დაცვის პირობით, ექიმის უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ორსულობის 30-ე კვირაში სქესობრივი კონტაქტები შესაძლებელია.

ფოტო ბავშვი, ულტრაბგერითი

ქვემოთ თქვენ ნახავთ რამოდენიმე მაგალითს ულტრაბგერით 30 კვირის განმავლობაში.

ორსულობის 30-ე კვირაში კუჭი

ორსულობის 30-ე კვირას, საშვილოსნო უკვე გაიზარდა საერთო ძვლების ზემოთ ოცდაათი სანტიმეტრით და მეთიუზე მაღლა ათი სანტიმეტრით. ბევრი დედები, რომლებიც აღწერენ თავიანთ გრძნობებს, ამბობენ, რომ არარეალისტურია, რომ ათი კვირის განმავლობაში მუცელი გაიზრდება! მაგრამ ნაყოფის, პლაცენტის, ამნისტური სითხის კიდევ უფრო გაიზრდება და სხეულის ადაპტირებულია ამ.

დედათა წონა 30 კვირის ორსულობის დროს ჩვეულებრივ გაიზარდა თხუთმეტი კილოგრამით. და ნახევარზე მეტი ამ წონის არის საშვილოსნოს, amniotic სითხის, პლაცენტის. ქალი უფრო მოქნილი ხდება, ბევრი ჩვეულებრივი ქმედება კი რთულია. იმისათვის, რომ არ მიიღოთ ზედმეტი კილოგრამები, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ფეხმძიმობის ფეხმძიმე ქალებმა გააკეთონ, ნახეთ დიეტა. შეეცადეთ უზრუნველყოთ სხეული ყველა საჭირო ინგრედიენტთან, მაგრამ კალორიური შინაარსი არ აღემატება მას. დროა გამოვყოთ მსუბუქი ნახშირწყლები მენიუდან: პური, ტკბილეული, პასტა და სხვა.

საშვილოსნოს ზომის ზრდასთან დაკავშირებით, მუცლის არეში კანი მკაცრად დაძაბულია და ძალიან ხშირად მონაკვეთის ნიშნები გამოჩნდება. თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდირებულია იმ მომენტიდან, როდესაც კუჭის შესამჩნევი გახდა სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. კრემები, ლარით გაჭიმვის ნიშნები, როგორც წესი, შეიცავენ მცენარეულ ინგრედიენტებს კომპოზიციაში, რომელიც ატენიანებს კანს, ინარჩუნებს ელასტინის ბოჭკოს მდგომარეობას, კოლაგენს. რეგულარული გამოყენება ასეთი ხელსაწყოების საშუალებით საშუალებას იძლევა თავიდან იქნას აცილებული ან შეამციროთ მონაკვეთის ნიშნები და ასევე იძლევა კანის გაჯანსაღებას. მაგრამ თითოეული ქალის კანის სტრუქტურა ინდივიდუალურად და მონაკვეთის ნიშნები უმეტეს შემთხვევაში არის ორსულობის განუყოფელი ნაწილი. და მიუხედავად იმისა, რომ მარჯვენა მოვლის მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მდგომარეობის კანის.

ნაყოფის მოძრაობა 30 კვირაში

ნაყოფის 30 კვირის ორსულობის დროს საკმაოდ აქტიურია, მაგრამ თავისუფალი გადაადგილების ადგილები ნაკლებია. ბავშვი უკვე ძლიერია და დედა ძალიან მკაფიოდ გრძნობს, მან იცის, რა პოზიცია აქვს ბავშვს, ხშირ შემთხვევაში იცის, რომ აქტივობის გაზრდა ან მისი შემცირებაა. იმისათვის, რომ ვიცოდეთ, რომ ბავშვი არ არის საშიშროება და ის ვითარდება ნორმალურად, საჭიროა პერიოდულად ჩაითვალოს მოძრაობები, მით უმეტეს, თუ მათი რიცხვი გვარწმუნებს.

გაზომეთ ბავშვის გადაადგილება შემდეგნაირად:

  • საათის გამზომი: შეარჩიეთ ბავშვის მაქსიმალური აქტივობის პერიოდი და ერთი საათის განმავლობაში ითვლიან მისი აქტიური მოძრაობები - სულ მცირე ექვსი უნდა იყოს,
  • ექვს საათიანი გაზომვა: ექვს საათის განმავლობაში ნებისმიერ დროს, საჭიროა სულ ცოტა ათი აქტიური ნაყოფის მოძრაობის რეგისტრაცია,
  • თორმეტი მეტრით აღინიშნება: თორმეტი საათის ხანგრძლივობა, უნდა იყოს მინიმუმ 24.

გრძნობები დედა

ბევრი დედები ორსულობის ამ ეტაპზე ამბობენ, რომ სუნთქვის ხარვეზი უფრო გამოხატულია. მზარდი საშვილოსნოს დაქვეითება მწვავე ორგანოების ქვედა ნაწილში, გრეხავს მათ და ფილტვების მოცულობა ოდნავ მცირდება. დიდი გზა გაუმკლავდეს სუნთქვის ხარვეზს - სპეციალური სუნთქვის წვრთნები. მომავალი დედების კურსის სწავლა დაგეხმარებათ ასეთ სავარჯიშოებს - იქ გაიგებთ, რა სუნთქვის წვრთნებს ახლა გჭირდებათ, ისევე როგორც სუნთქვის ტექნიკას მშობიარობის დროს.

კუჭის ზემოდან გადაადგილების გამო გულძმარვა ხშირად ხდება, რაც დაკავშირებულია საყლაპავის კუჭ-ნაწლავის შემადგენლობით. იმისათვის, რომ შემსუბუქება ეს მდგომარეობა, ცდილობენ ჭამა მცირე ნაწილი და ჭამის შემდეგ არ მიდიან საწოლი, მაგრამ ცოტა მსგავსი. ეს ხელს შეუწყობს გავლის საკვები, და Heartburn იქნება შეწუხება ბევრად ნაკლები.

ორსულობის მესამე ტრიმესტრში, სხეული აქტიურად იწყებს მშობიარობის მომზადებას. მენჯის ძვლები გამიჯნულია და ამან შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი დისკომფორტი. ქალები ხშირად განიცდიან მძიმე ტკივილს lumbosacral რეგიონში. შეამცირონ ისინი, ცდილობენ უფრო ხშირად დაისვენოთ სხეულის კომფორტულ მდგომარეობაში, სთხოვეთ თქვენს საყვარელს, მოგცეთ უკან უფრო ხშირად. ძალიან კარგია წასვლა აუზი, რადგან დატვირთვის წყალი მნიშვნელოვნად შემცირდა, და უკან დასვენების, ხოლო კუნთების გახდეს ძლიერი.

30 კვირის განმავლობაში მნიშვნელოვანია იცოდეს, რა მდგომარეობაშია ბავშვი. მან უკვე პატარა სივრცე საშვილოსნოს, და ის მთლიანად უხვევს მეტი ბევრად უფრო ხშირად. ამიტომ, თუ მენჯის პრეზენტაცია დიაგნოზირებულია, საჭიროა სპეციალური ტანვარჯიშები, რომლებიც საჭიროებენ ბავშვის როლს.

ისიამოვნეთ ანტენატალური შვებულების ყველა შეღავათი! უფრო მეტი ყურადღება მიაქციე საკუთარ თავს, დაისვენოთ, ფეხით მეტი, წაიკითხო კარგი წიგნები იმ იმედგაცრუებული დედებისათვის, რომლებიც ხელს უწყობენ ადვილად ბუნებრივი მშობიარობის საშუალებას. ძალიან ხშირად, შვებულების შვებულებაზე წასვლის შემდეგ, moms- ს უკიდურესად უვლიან: ან შეეცდებიან ყველა საშინაო დავალება შეცვალონ, რისთვისაც მათ არ გააჩნიათ საკმარისი დრო, ან მთელი დღის დასასვენებლად. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ორივე გადაჭარბებული დაღლილობა, და დედა lethargy და hypodynamia მნიშვნელოვნად იმოქმედებს ჯანმრთელობის ბავშვი! ორგანიზება თქვენი ნათესავები, და ერთად თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაუმკლავდეს საშინაო დავალება მომზადება შეხვედრა ბავშვი. ნუ გიმნაზიაში, ფეხით ძილის წინ.

სპეციალური რეჟიმი საჭიროა დედისთვის, თუ საშვილოსნოს ყელის 30 კვირის განმავლობაში აღინიშნება საშვილოსნო. მომატებული ფიზიკური ძალისხმევის თავიდან აცილება. თუ ფეხით ფეხით გრძნობთ, რომ საშვილოსნოს დაძაბვაში, მიიღოს პატარა დანარჩენი. სცადეთ დღეში რამდენჯერმე დაისვენოთ კომფორტული პოზიცია. თუ ექიმმა მედიკამენტები დანიშნა, მკაცრად დაიცვას ყველა მისი რეკომენდაცია. ხანდახან ტონი არის დაბნეული ვარჯიშთან ერთად. უმეტეს შემთხვევაში, ორსული ქალები არ გრძნობენ არა როგორც მტკივნეულ შეგრძნებებს, არამედ აღწერს ამ მდგომარეობას შემდეგნაირად: "კუჭის ქვა ხდება". ასეთი შეგრძნებები დღეში რამდენჯერმე განმეორდება, ჩვეულებრივ არ უნდა იყოს მტკივნეული და აბსოლუტურად არ არის საზიანო ბავშვი. მიუხედავად იმისა, რომ დედა აშკარად გრძნობს, ბავშვი ამ დროს უსმენს.

ორსულობის 30 კვირაში ტკივილი

გაფართოებული საშვილოსნოს შეიძლება გამოიწვიოს დედა სერიოზული დისკომფორტი, თუნდაც ტკივილი. ძალიან დამახასიათებელი ტკივილი გვიან პერიოდის ტკივილი წელის, sacral spine. ქალების უმრავლესობა აღნიშნავს, რომ მას შემდეგ, რაც მასაჟი და დასვენება, რის შედეგადაც ფეხებში მიდის, ეს უფრო ადვილი ხდება. ტკივილი შეიძლება ასოცირებული იყოს საშვილოსნოს ზემოქმედებით მეზობელ ორგანოებზე, მათი შეკუმშვა. საჭმლის მომნელებელი სისტემის გართულების გამო, ტკივილი შეიძლება მოხდეს ნაწლავის გასწვრივ.

თუ მუცლის ღრუში აწუხებთ ტკივილი, ყურადღებით უნდა მოუსმინოთ თქვენს გრძნობებს. ტკივილი მუცლის გვერდით, რომელიც იცვლება სხეულის პოზიციის შეცვლისას, შეიძლება დაკავშირებული იყოს საშვილოსნოს ყელის ლამინებით. ხშირია დაავადების ზოგადი მდგომარეობა სიმპსისის შედეგად. მაგრამ თუ შეგრძნებები ინტენსიურია, თუ უჩვეულო ტკივილი შეწუხებულია, თუკი კუჭის ტკივილები ცუდად იწყება 30 კვირის ორსულობისას, მიმართეთ ექიმს.

აუცილებელი კვლევა. აანალიზებს

ორსულობა 30, 31 კვირა - ტესტებისაგან შედარებით დასვენების დრო. სავარაუდოდ, თქვენ უნდა გაიაროს მხოლოდ სტანდარტული ტესტები - სისხლი, შარდი. თუ ფოტოზე ამ დროს გსურთ, ულტრაბგერითი სკანირება შესაძლებელია 30 კვირის განმავლობაში. კიდევ ერთხელ თქვენ შეძლებთ იხილოთ თქვენი ბავშვი, სახის თვისებები უკვე აშკარად ჩანს, ბევრი დედები ამბობენ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ კი რომელი მშობლები ბავშვი ჰგავს.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

Настроение будущей мамы и изменения в организме

Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. საშვილოსნოს გაიზარდა, მუცლის გაიზარდა და ცენტრში სიმძიმის გადადის. ტანვარჯიში ხელს შეუწყობს ხერხემლის ხსნას.

ქალს არ სჭირდება პანიკა ყველა ტკივილის გამო, რომელიც ხდება სხეულში. მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს, ვინ იცის პრობლემა.

ზოგჯერ ტკივილი უკავშირდება უანგაროდ. გამორიცხავს პროდუქტებს, რომლებიც აფერხებენ bloating და გაზის ფორმირებას. ტკივილი მუცლის მხარეს შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ sprains რომ მხარს ვუჭერთ მუცლის. ეს უფრო ადვილი გახდება, თუ შენს მხარეს თქვენი ფეხები ეყრება.

ასევე არ იშვიათია 30 კვირის განმავლობაში თავის ტკივილი. არ არის საჭირო ამ ტკივილის დაძლევა და ტკივილგამაყუჩებელი არასასურველია. სცადეთ სუფთა ჰაერში ხშირად, არ გადაატვირთოთ, დასვენება. თუ ტკივილი არ მიდიან, დაამატეთ ახალი კომბოსტო ფოთოლი თავში, გადააფაროთ მას ცხვირსახოცი და მხოლოდ ბნელ ოთახში ჩამოაგდეს. ნაზი ხელმძღვანელი მასაჟი დაეხმარება. თუ თქვენ გაქვთ ატიპიური ტკივილი ქვედა მუცლის მიმართ, მიმართეთ ექიმს.

გამონადენის ბუნება

30 კვირის ორსულობის დროს, გამონადენის ხასიათი შეიძლება განსხვავდებოდეს. ჩვეულებრივ, ერთგვაროვანი გამონადენი მოთეთრო სუნი უსიამოვნო სუნი. ამავე დროს მათი რაოდენობა იზრდება და თანმიმდევრულობით უფრო თხევადი გახდება.

თუ ყვითელი ან მწვანე გამონადენი გამოჩნდება, შეიძლება მიუთითოს ბაქტერიული ინფექცია. თეთრი გაჟღენთილი გამონადენი თან ახლავს წვის შეგრძნება არის შაშვი. სისხლიანი ვარდისფერი ან ყავისფერი ჩრდილში გამოჩნდება. ყველა დარღვევა მოითხოვს კონსულტაციას ექიმთან. Spotting შეიძლება მიუთითოს პრობლემები საშვილოსნოს, პლაცენტის. პრეპარატის შესაძლო რისკი

წყლის დაღვრის გარეშე ფერი და სუნი შეიძლება იყოს ნიშანი გაჟონვის of amniotic სითხე. ხანდახან ხველა ან თნევა ხდება უმნიშვნელო შარდის გაჟონვით. ეს საკმაოდ საერთოა მესამე ტრიმესტრში და ითვლება ნორმად.

ყველა სეკრეცია სისხლის შერევა საშიშია.

ყელის ზრდა

საშვილოსნო მნიშვნელოვნად გაიზარდა და ძალიან კარგია. საშვილოსნოს სიმაღლის სიმაღლე 28-31 სმ-მდეა, ამ პერიოდის განმავლობაში საშვილოსნო მცირდება და დაბადებით, მისი სიმაღლე მცირდება. ეს მოხდება იმის გამო, რომ ბავშვი სწორი პოზიცია ექნება. მისი ხელმძღვანელი მცირედ მენჯის გასასვლელად მიდის.

30 კვირაში საშვილოსნოს ყელის ზედაპირი თითქმის 10 სმ-მდე იზრდება, კუჭის ქვეშ პირდაპირ მდებარეობს მკერდის ქვეშ. ეს გარკვეულწილად ზღუდავს მობილობას და იწვევს სუნთქვის ხარვეზს. საშვილოსნოს ყელის დიაფრაგზე ზეწოლა იწვევს კონცენტრაციის უცვლელობის ნაკლებობას.

შინაგანი ორგანოები მუშაობენ კონსტრუქციულ სახელმწიფოში. კუჭის გართულება ძნელია. კუჭის წვენი შეიძლება გაიხსნას საყლაპეში, ხოლო ორსული ქალები გულძმარვას ქმნიან. ნაღვლის ბუშტის წნევა იწვევს დიახ. შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი, გულისრევა ან ფხვიერი განავალი.

ტუალეტის ხშირი ვიზიტები ვარაუდობს, რომ ბუშტის ასევე ექსტრემალურ პირობებში მუშაობს. 30 კვირაში, საშვილოსნოს ყელის შემცირება ჩვეულებრივ 30-35 მმ-მდე მცირდება. თუ საშვილოსნოს ყლორტი მცირდება, ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე არსებობს. მას არ შეუძლია ეკისრება წონის ნაყოფი და გახსნას ვადამდე.

წონაში

29-ე კვირიდან დაწყებული სწრაფი წონა გრძელდება. ჩვეულებრივ, დაახლოებით 30 კვირიანი ორსული დაახლოებით 11 კგ. სხეული მშობიარობისთვის ემზადება. ამნისტიური სითხე აგროვებს. წონაში არ უნდა აღემატებოდეს 18 კგ. ჭარბი წონა შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები მშობიარობის დროს.

ტრენინგები

ორსულობა 30 კვირა - ნაყოფის განვითარება კვლავ გრძელდება და მომავალი დედის გრძნობები იცვლება. პირველი შეჯიბრებები უკვე კვირაშია 20. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ დაბადების მოვიდა. პირველი ქალთა პირველი პრეტენზია უბრალოდ არ შეამჩნია. რამდენიმე ორსული ქალბატონი აღნიშნავს მათ, როგორც კუჭის დაძაბულობა, შესაძლოა მტკივნეული შეგრძნება. არ ინერვიულოთ ამის შესახებ. ამ შემთხვევაში კონტრაქტები უვნებელია.

უფრო ინტენსიურად იზრდება მათი ინტენსივობის დაბადება და მათ შორის ინტერვალი უფრო მოკლეა. შესაძლო საშვილოსნოს ყელის დამონტაჟება, როდესაც საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში შეკუმშვა ხდება. საშვილოსნოს ყელის არ არის გამჟღავნება, რადგან საშვილოსნოს ყელის კბილები თან ახლავს საშვილოსნოს საშვილოსნოს ყელის კრუნჩხვით, რომელიც არ იძლევა მას გახსნას.

სასწავლო ბრძოლები არ არის ყველა. ეს ნორმალურია.

სხვა ცვლილებები

ზოგჯერ ქალს 30 კვირის განმავლობაში კანზე გამოხატავს პიგმენტაციას. ამ დროს და მოგვიანებით, ახალი ლაქები აღარ გამოჩნდება, მაგრამ ხანდაზმულები მხოლოდ დაბადებიდან გასვლის შემდეგ დაიწყება. ამ პერიოდის განმავლობაში ხშირია კანის სიმშრალე. ეს არის ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო. განიხილეთ თქვენი დიეტა და შეიცავს საკვები ვიტამინებით A და E.

ამ პერიოდის განმავლობაში გულისა და სისხლძარღვების მუშაობა იზრდება დატვირთვა, სისხლი თითქმის ნახევარი გაიზარდა. ეს იწვევს გულის შეშუპებას, სახეზე ჩამორჩებას, ხედვის უმნიშვნელო გაუარესებას.

ბევრი ქალი ამ დროს უჩივის პრობლემების საძილე და დაცემა ეძინა. ტყუილი თქვენს უკან აღარ არის შესაძლებელი. ერთადერთი პოსტი დასვენების მხარეა. პოტენციალის ხშირი ცვლილება მუდმივად იღვიძებს ქალს. ძილის მუდმივი უქონლობის გამო, დღის განმავლობაში ძილიანობა და გაღიზიანება შესაძლებელია.

როგორ დავთვალოთ მოძრაობა?

ნაყოფის ნორმალური განვითარების უზრუნველსაყოფად და იცოდეს, რომ არაფერი საფრთხეს არ ემუქრება, უნდა ჩაითვალოს მოძრაობები.

ბავშვის მოძრაობის გაზომვის რამდენიმე საშუალება არსებობს:

  • შეჩერდა ერთი საათის განმავლობაში: მაქსიმალური აქტივობის დროს, ითვლიან ყველა მოძრაობას. ჩვეულებრივ, ისინი უნდა იყვნენ მინიმუმ 6,
  • შეწყვიტა 6 საათი: მინიმუმ 10 აქტიური მოძრაობა განსაზღვრავს დღის ნებისმიერ დროს,
  • 12 საათში შეჩერდა: მოძრაობები 12 საათის განმავლობაში ჩაიწერება, როგორც წესი, სულ მცირე 24 მათგანი.

მოვლენები

30 კვირის ორსულობის - რა ხდება ბავშვი, რას ჰგავს? ბავშვის კანის ფერი ვარდისფერიდან ვარდისფერიდან იცვლება. კანი ხდება სქელი, ძლიერი. სისხლძარღვები აღარ გამოჩნდება ეპიდერმისით. ამ დროისათვის პიგმენტები იწყება. აქედან გამომდინარე, თმის ბავშვის ხელმძღვანელი იწყება darken. სინათლის სკანირებული ჩვილი რჩება ასე და მუქი ბავშვის კანი მუქი.

ბავშვი იზრდება წამწამებზე. ყურები ჯერ კიდევ ცოტა ყვავია, მაგრამ ერთი თვის შემდეგ კარაქის ქსოვილს გაართულებს და ისინი შეჩერდებიან. სხეული უფრო პროპორციულია. ზრდის კანქვეშა ცხიმი. ტკივილი, ფეხები და სახელურები უკეთესობისკენ იჩენს თავს. ბავშვი უკვე იცის, როგორ ღიმილი, ეკიდება, clench მუშტებით, suck თითები.

ნერვული სისტემის განვითარება

ყველაზე გლობალური ცვლილებები მოხდება ბავშვის ნერვულ სისტემაში. განვითარება ხდება მუდმივად. ამ პერიოდის განმავლობაში, ცერებრალური ქერქის დიფერენცირების პროცესი დასრულდა. ფონდები უკვე ჩაუყარა, მაგრამ კონსოლიდაცია და ფარსი კვლავ ჩამოყალიბდა. ყოველდღე არის ახალი ნერვული კავშირები.

ტვინი აკონტროლებს სხეულის ორგანოებსა და სისტემებს. რამდენიმე ათეული რეფლექსი გამოჩნდება - საავტომობილო, სუნთქვა, სუნთქვა და სხვა. ბავშვის მოსმენა კარგია. ვიზუალური რეცეპტორები უკვე განასხვავებენ სინათლეს და სიბნელეებს შორის. შეიქმნა blink რეფლექსი. ბავშვი ხსნის და ხსნის თვალებს.

შიდა ორგანოები

შინაგანი ორგანოების ფორმირების დასრულება მოხდა ემბრიონის განვითარების პერიოდში. სხეულები ახლა იზრდება. გული გაიზარდა საკმაოდ შესამჩნევი, ის უკვე knocking ერთად სიხშირე 140-160 beats წუთში. თირკმლები აქტიურია და დღეში 0.5 ლიტრიან შარდს აწარმოებენ. ბუშტის დაცლა ხდება ერთი საათის განმავლობაში. ნაღვლის წარმოქმნა უკვე დადგენილია, ინსულინი იწარმოება. ნაწლავის შეყვანა უკვე შესაძლებელია და განახორციელოს მოძრაობები, რომლებიც სრულ პერიფერიულს ჰგავს.

ფილტვის ქსოვილი კვლავ ვითარდება. ალვეოლი თითქმის ჩამოყალიბდა. ამ დროს, ძალიან მნიშვნელოვანი ნივთიერების დაგროვება - ზედაპირული. მისი ცხოვრება დამოკიდებულია საკმარის თანხაზე. პირველი ინჰალაცია და გამონაყარი ფილტვების შევსება ჟანგბადში და ამოიღონ ნახშირორჟანგი. მაგრამ მეორე სუნთქვის მიღება და ალვეოლი არ არის გამყარებული, საჭიროა ზედაპირული. მისი დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს რესპირატორული უკმარისობა და გამოიწვიოს სიკვდილი.

ბავშვის ულტრაბგერითი

ულტრაბგერითი ორსულობის 30 კვირაში, როგორც წესი, არ არის დადგენილი. დაგეგმილი ულტრაბგერითი დაგეგმილია 32 კვირის განმავლობაში. ხშირად, მომავალი დედები მიიღებენ პროცედურებს საკუთარი ინიციატივით. ამ დროს, ბავშვის პირველი ფოტოები. რეკომენდაციები დიაგნოზი შეიძლება იყოს სამედიცინო. მიზეზი შეიძლება იყოს ბავშვის განვითარებისა და მდგომარეობის კონტროლი:

  • ნაყოფის საავტომობილო საქმიანობის დარღვევა,
  • ეჭვმიტანილი განვითარების დაგვიანებით,
  • გარდაცვალების ორსულობის შესახებ ქალს შვებულებაში მიდის,
  • ტყუპების, ტრიპტის,
  • ორსულობის კონტროლი IVF- ის მეშვეობით,
  • ნაყოფის fetometry ხორციელდება,
  • განისაზღვრება პლაცენტის ვადის პრეზენტაცია და ხარისხი,
  • ამ პერიოდის განმავლობაში, ექიმი უკვე კარგად ეძებს შინაგან ორგანოებს და შეეძლება შეხედოთ დევიზიებს განვითარებაში ან პათოლოგიაში.

საფრთხეები და რისკები

ამ დროისთვის ნაადრევი დაბადება - უდიდესი საფრთხე. ბავშვი არ არის მზად დაბადებისთვის. რისკის შესამცირებლად საჭიროა ფიზიკური ძალისხმევის თავიდან ასაცილებლად, სტრესი, არ გააუქმოს წონა.

იმუნიტეტი მცირდება 30 კვირის განმავლობაში. ინფექციურ დაავადებათა ინფექცია შესაძლებელია. ახლა ნაყოფის ინფექციის დიდი საფრთხე არ არსებობს. ის დაცულია საკუთარი იმუნიტეტისა და პლაცენტის მიერ. საფრთხე არ არის დაავადება, არამედ თვითდასაქმება. ნებისმიერი მკურნალობა ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ.

ანალიზი და კვლევები

დეკრეტული შვებულების რეგისტრაციისთვის ამ კვირაში ტესტები ჩატარდება:

  • შარდის პლანეტა, რომელიც განსაზღვრავს პრისექსუალთა (გართულებების) არსებობას
  • სრული სისხლის რაოდენობა აჩვენებს ანემიას,
  • ბიოქიმიური სისხლის ტესტი,
  • სისხლის აივ ინფექცია, სიფილისი, ჰეპატიტი,
  • CTG (ნაყოფის გულისცემის მაჩვენებელი),
  • ჰორმონი ანალიზი.

პრეპარატის დაბადების 30 კვირაში

30 კვირის განმავლობაში ნაყოფს ჯერ არ განუვითარებია დამოუკიდებელი ფუნქციონირების სასურველი დონე. მისი ცხოვრება ხელოვნურად შენარჩუნდება მოწყობილობების დახმარებით. ბავშვი ნაადრევად დაიბადა ძალიან მცირე წონის მქონე - 1.5 კგ-მდე. ფილტვები ჯერ კიდევ უნაყოფოა. თუმცა, ექიმებმა სტეროიდული ჰორმონების მიღწევის დაჩქარება მოახერხეს. პრეპარატის წინასწარმეტყველება ძალიან რთულია, რადგან არ არსებობს სიმპტომები.

პრეტერის შრომის კლინიკური სურათი:

  • ზრდის ტვინის საშვილოსნოს, გაიყვანოს უკან ტკივილი, cramping მუცლის ტკივილი,
  • შეგრძნება tearing in საშოში,
  • ხშირი შარდვა.

მიწოდების მეთოდი დამოკიდებულია დედასა და ნაყოფის მდგომარეობაში.

პრეფერენციული შრომის ძირითადი მიზეზი ამნისტიური სითხის rupture არის. ამ შემთხვევაში მშობიარობა სწრაფად იწყება. რისკის ქვეშ - ქალები ძალიან ახალგაზრდაა ან 35 წლის შემდეგ. მიზეზი შეიძლება იყოს დაავადება ან პათოლოგია, როგორც სისტემური, ასევე ინფექციური.

ზრუნვა ნაადრევი ჩვილი საკმაოდ რთულია. მაგრამ ყველა ორგანო უკვე ჩამოყალიბდა და პერინატალური ცენტრები კარგად არის აღჭურვილი, ამ ბავშვების გადარჩენის პროცენტული მაჩვენებელი 100% -ია.

დიეტა

კვება 30 კვირის განმავლობაში უნდა იყოს ფრაქციული.

  1. აუცილებელია ჭამა ხშირად და მცირე ნაწილებით.
  2. საჭმლისთვის ხილი ან იოგურტი შეესაბამება.
  3. შეიყვანეთ დიეტა ბოჭკოვანი მონელების ნორმალიზება.
  4. ჭამე ახალი მწვანილი.
  5. დიეტა უნდა შეიცავდეს მჭლე ხორცი, თევზი, კვერცხი და რძის პროდუქტები.
  6. ღვიძლის, წიწიბურა, პომიდორი, ქიშმიში და ხმელი გარგარი სასარგებლოა ანემიის პრევენციისთვის.

აკრძალული პროდუქტებისთვის ჩვენ შევამცირეთ შებოლილი საკვები, მწნილე, გაზიანი სასმელები, კონსერვატორები და საღებავები, დაკონსერვებული საკვები, შოკოლადი და ტკბილი პასტები.

ორსულ ქალებში მულტივიტამინები შეიცავს ბევრ სინთეზურ ვიტამინს და მინერალს. მათ უნდა აღადგინონ ბალანსი ქალის სხეულში და შეავსონ დეფიციტი. ასეთი ნარკოტიკების მოხმარება ყოველთვის საჭირო არ არის.

შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინები ქალებისათვის, რომლებიც ეკუთვნის ამ კატეგორიებს:

  1. ორსული ქალები, რომლებსაც არ აქვთ საკვების უნარი.
  2. ქალები, რომლებსაც აქვთ ვიტამინის დეფიციტთან დაკავშირებული დაავადებები.
  3. ორსული ქალები, რომელთა წინა ორსულობა დასრულდა შეწყვეტაში.
  4. ორსული, ასაკი 30 წელზე მეტია.

ყველა ქალს არ სჭირდება ვიტამინის დამატებები. არ უნდა დანიშნოთ მიღება საკუთარ თავზე. უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

ფიზიკური აქტივობა

ორსულ ქალთა სპორტულ სექციებში მონაწილე ქალები ტრენერის მიერ შერჩეულ წვრთნებს აკეთებენ. თუ წვრთნები ჩატარდება დამოუკიდებლად სახლში, მაშინ თქვენ უნდა დაიცვას ძირითადი წესები - არ overwork, არ overwork. მათთვის, ვისაც სპორტული არ უყვარს, სავარჯიშო შეიძლება ჩაანაცვლოს ფეხით. ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე შეგიძლიათ აუზი მოინახულოთ. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის მოდუნებას, ხსნის ხერხემლს და ისიამოვნეთ.

ორსულობა უნდა მოექცნენ პასუხისმგებლობით. მნიშვნელოვანია ამ პერიოდის განმავლობაში ექიმის რეკომენდაცია, რათა თავიდან იქნას აცილებული გართულებები და ნაადრევი დაბადება. ბავშვი უკვე აღიქვამს მსოფლიოს, ის უსმენს. ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა, ფეხით, მასთან საუბარი და დაისვენოთ.

გამონადენი და ტკივილი

ამ პერიოდში ფეხმძიმე ქალებს ხშირად აქვთ ტკივილი. როგორც წესი, ეს უკან, წელის, ქვედა მუცლის ან ფეხები. ორსულობის დროს უმნიშვნელო დისკომფორტი ხშირია. თუმცა, მძიმე ტკივილი მოითხოვს სავალდებულო ყურადღებას, აცნობეთ მათ ექიმთან ან სასწრაფო დახმარებისკენ.

ჩვეულებრივი გამონადენი უნდა იყოს სუსტი, გამოხატული ფერი და სუნი. ნებისმიერი გადახრა მოითხოვს შემოწმებას. განსაკუთრებით საშიში სისხლდენა და უხვი წყლის გამონადენი. მათ შეუძლიათ ისაუბრონ იმ საფრთხის შესახებ, ვისაც ბავშვი აქვს.

ქალი კონსულტაციის ვიზიტი

30-ე კვირას ექიმმა აივ-ისა და სიფილისის სისხლის ტესტი უნდა განსაზღვროს. არ არის გამორიცხული, რომ უნდა ჩატარდეს ზოგადი ტესტები და სისხლის შაქრის და ვაგინალური ნაცხის ტესტები. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი მდგომარეობის, კეთილდღეობისა და ორსულობის საერთო კურსზე.

კარდიოტოკოგრაფია და ულტრაბგერითი შეიძლება მიეთითოს მითითებებით. ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს, სპეციალისტი შეამოწმებს თქვენი ბავშვის კიდურების ხანგრძლივობას, თავის არეში და მკერდზე, შინაგანი ორგანოების მდგომარეობას, პლაცენტის ადგილმდებარეობას და ამნისტური სითხის რაოდენობას.

ჩვეულებრივ, მესამე ტრიმესტრში გინეკოლოგის ვიზიტი ორ კვირაში ერთხელ ხდება.

ბავშვთა განვითარების 30 კვირის განმავლობაში

30 კვირის ორსულობისას, რა ხდება ბავშვს შეიძლება აღიარონ დამატებითი მოწყობილობები. ბავშვი უკვე შეიმუშავა მისი ყოველდღიური რუტინული და შეგიძლიათ, როგორც წესი, დააკვირდებიან საუკეთესო საქმიანობას საღამოს. მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა წავიდეს ან ცეკვავენ ცოტა და ხბოს დაუყოვნებლივ calms ქვემოთ.

30 კვირის ორსულობისას, ნაყოფის განვითარება აღწევს სახლის მონაკვეთს.

  1. პარამეტრები:
  • ორსულობის 30-ე კვირით, ნაყოფის წონა უკვე აღემატება 1 კილოგრამს, ხოლო ზრდა შეიძლება იყოს 40 სანტიმეტრი,
  • ვიზუალურად, ზომის ბავშვი შეიძლება შედარებით საშუალო ნესვი,
  • Ournedޑedestselligence PEHOUMH별 115. სიგრძ எதிரான ტელეფონის ხედ families.
  • სავარაუდოდ, ორსულობის 30-ე კვირით, იგი უკვე დაიკავებს ჩვეულებრივი მდგომარეობის სათავე ქვემოთ, მენჯის 30 კვირის განმავლობაში მენჯის პრეზენტაცია არ არის შეშფოთების მიზეზი.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის აუცილებელი, რომ ის თავისი კურსი იყოს. თქვენ უნდა დაიწყოს სპეციალური gymnastics, რათა დაეხმაროს ბავშვი გააფართოვოს მეტი სწორი პოზიცია + რა თქმა უნდა გაიგო და ვთხოვო მას გააფართოვოს დასრულდა.

ბავშვის რევოლუციისთვის ტანვარჯიშის მიღება შეგიძლიათ ინტერნეტშიკურსის ხუთი ნაბიჯი წარმატებული მიწოდებაში >>>.

  1. მოვლენები
  • სხეულის ბავშვი უკვე საკმაოდ კარგად იკვებება, რადგან ცხიმის უჯრედები უკვე აქტიურად დაგროვებენ,
  • კანი თანდათანობით გაჯერებულია, ფლიფი რჩება მასზე, მაგრამ თმა უფრო აქტიურად იზრდება,
  • On თითების უკვე ჩანს marigolds,
  • ბავშვს შეუძლია სახეები, იცის, როგორ yawn, hiccup, wrinkle ცხვირი ან ღიმილი sweetly,
  • დროს ულტრაბგერითი, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ, თუ როგორ იგი მოიცავს მისი სახე სახელურები ან sucks თითი.
  1. გრძნობად ორგანოები
  • მოსმენისა და ხედვის განვითარების დონის გათვალისწინებით, მაშინ ვიცი, რომ ნათელი შუქი, ბავშვი ცრემლებს,
  • სხვათა შორის, თქვენი ხმა მოისმინა, ბავშვი უსმენს,
  • ბავშვი ძალიან მგრძნობიარეა ამ ეტაპზე და შეამჩნია მსუბუქი ინსულტიც კი,
  • ის გრძნობს 30 კვირის ორსულობის, რა ხდება მისი დედა და პასუხობს უარყოფითი ან დადებითი მომენტები მყისიერად.
  1. ნერვული სისტემა
  • ნერვული სისტემის გაუმჯობესება გრძელდება, რადგან ამ ეტაპზე გროვები და გურიები იქმნება და, მიუხედავად იმისა, რომ პრაქტიკულად არ არის ჩართული, ისინი აქტიურად შედიან პოსტ-საწყის პერიოდში,
  • ასევე გაუმჯობესდება ცნს-ს ნერვული უჯრედები.
  1. გული
  • ბავშვის გულისცემა აშკარად გაისმის მუცელში, ითვლება ნორმად 140-160 ცალი,
  • ითვლება, რომ გოგონებში ეს მაჩვენებლები ზედა ზღვარს ატარებს, ხოლო ბიჭების გული ნელია.
  1. ორსულობის 30-ე კვირაში ბავშვის მოძრაობები, რომელთანაც მისი ურთიერთობა თქვენთან ერთად გამოხატული და მტკივნეულია, მაგრამ ეს ასე უნდა იყოს, 12 საათში 24 მოძრაობა ნორმად ითვლება.

დედა კეთილდღეობაა

ბავშვის აქტიურ ზრდასთან ერთად, თქვენი მუცელი და წონა იზრდება. მე -8 თვისთან დაკავშირებული გრძნობების უმრავლესობა ძნელად შეიძლება სასიამოვნო იყოს, მაგრამ ეს ყველაფერი კომპენსირებულია ინტერესით, როგორც კი ახალშობილ ბავშვს მოგიტანთ.

ცვლილებები დედის სხეულში

  • საშვილოსნოს ყელის 30 კვირიანი გვირგვინი უკვე 10 სანტიმეტრია, ხოლო 30 სანტიმეტრი სიმაღლის სიმაღლეზე,
  • ასეთი პარამეტრების გავლენას ახდენს დიდი ზომის ტამიზე, რომელიც მნიშვნელოვნად გაიზარდა წრფივი და ჯოხებით,
  • გაჭიმვის ნიშნების თავიდან ასაცილებლად (წაიკითხეთ აქტუალური სტატია თემაზე: ფეხმძიმობის ნიშნები ორსულობის >>>) და მიიღეთ შტამპი თქვენი უკან, დროა დაიწყოთ გაძლიერების კომპლექტი წვრთნები უკან, ფეხები და მუცლის კუნთების,
  • წვრთნები სუნთქვის წვრთნები ასევე დროა. ეს საშუალებას მოგცემთ მშვიდი მშობიარობისთვის მშობიარობის დროს. Подробный комплекс упражнений ждет вас в курсе Пять шагов к успешным родам>>>,
  • Без необходимости не надевайте бандаж. Особенно, если ребенок не занял правильное положение и сидит на попе. Читайте нашу подробную статью о ношении бандажа Бандаж при беременности>>>,
  • Помните, что спать на животе нельзя, выбирайте позу на боку,
  • თქვენ არ შეგიძლიათ იჯდეს ფეხები თქვენი ფეხები გადმოკვეთა, ასე რომ თქვენ დააჭირეთ ქვემოთ vena cava, რაც მას რთული placental მიმოქცევაში,
  • ნუ პანიკას, თუ ხანმოკლე ტერმინებს გრძნობთ, ეს მესამე ტრიმესტრში ნორმალურია, ასეთ შეკუმშვას ეწოდება ტრენინგი, ამიტომ თქვენი სხეული ემზადება მომავალი პასუხისმგებელი დაბადებისთვის,
  • საშვილოსნოს ყელის დროს 30 კვირა უნდა დარჩეს ერთგვაროვანი და ელასტიური, დაახლოებით 3.5 სანტიმეტრი სიმაღლე, თანდათანობითი შემცირება დაიწყება სადღაც 32 კვირის შემდეგ.

სისხლდენა ასიგნება

ორსულობის 30 კვირაში არ უნდა იყოს მნიშვნელოვანი ცვლილებები სეკრეციის თანხის ან ფერში. ღრმა გამონადენი ან ფერის შეცვლა, წმინდა სუნით არის დაავადების ან პათოლოგიის განვითარების ნიშანი.

  1. მკვეთრი მკაფიო გამონადენი შეიძლება იყოს წყლის გაჟონვის ნიშანი. ნახეთ ჩვენი სტატია ამ ფენომენზე და მიმართეთ თქვენს ექიმს დიაგნოზით (წაიკითხე ბმული სტატიაში: Amniotic სითხის გაჟონვის გამოცდა >>>),
  2. გამჭვირვალე გამონადენი ერთად ქავილი და წვა - ალერგიული რეაქცია ჰიგიენის პროდუქტების ან underwear,
  3. თეთრი გამონადენი მჟავე სუნი - სიგნალი განვითარების შაშვი (წაიკითხეთ სტატია: Thrush ორსულობის >>>),
  4. მწვანე, ყვითელი ბლოქტები - დაწყების ჩირქოვანი პროცესი ანთება,
  5. სეკრეციის ყავისფერი შეფერილობა იძლევა სისხლის შემადგენლობას. გამოირჩევა ყავისფერი ფერი, რომელიც შეინიშნება ექიმის ან სქესობრივი გამოკვლევის შედეგად, შეიძლება განვითარდეს საშვილოსნოს ეროზიით. თუ გამონაკლისი გარდა, კუჭის ტკივილს მუცელში 30 კვირის განმავლობაში გტკივა, დაუყოვნებლივ უნდა წავიდეთ საავადმყოფოში.

პათოლოგიის ნებისმიერი ეჭვისთვის საჭიროა დამატებითი ანალიზი. თვითდასაქმება არ არის ნებადართული.

ტემპერატურა

ნორმალურია ითვლება ტემპერატურა 30 კვირის განმავლობაში. სიტუაციური ზრდა შეიძლება იყოს ხანგრძლივი გასეირნება მას შემდეგ, რაც მზე, გადახურვა, მას შემდეგ, რაც stuffy სივრცეში.

ყურადღება! მაგრამ თუ ტემპერატურის შემდეგ დანარჩენი ჯერ კიდევ მაღალია, სხეულის მტკივა, გაცივება, ყნოსვა ან ყელის ტკივილი, სავარაუდოდ, ცივი.

ცივი მე -30 კვირას ორსულობის

  • გადაჭარბებული სასმელი, საწოლის დასვენება, ვიტამინიზებული საკვები არის საუკეთესო რჩევა ორსულობის,
  • აბი უნდა გადაწყდეს მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში, როდესაც არსებობს გართულებების რისკი,
  • ნარკოტიკების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალისტის მიერ, 30 კვირის განმავლობაში ციების თვითგანათლების მკურნალობა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა ან ნაადრევი დაბადება. მკაცრად იკრძალება მდოგვის პლასტმასები, ორთქლი ფეხები, სასმელი ძალიან ცხელი ჩაი, როგორც ამბობენ, ოფლი,
  • დეტალები იმის შესახებ, თუ რა ნარკოტიკების გამოყენება შესაძლებელია ამ სტატიაში, სტატიის წაკითხვა: ცივი ორსულობის დროს >>>.

30 კვირაში სქესობრივი კავშირი შესაძლებელია, მაგრამ სიფრთხილის პირობებში. მნიშვნელოვანია ყურადღება გაამახვილოს ყურადღება, რადგან, აქტი, თქვენ, პირველ რიგში, უნდა იყოს კომფორტული და არა მტკივნეული.

მნიშვნელოვანია! უკუჩვენებები შეიძლება იყოს დაბალი პლაცენტა, რადგან ორსულობის დროს 30 კვირა, სქესობრივი კავშირის დროს, არსებობს რადიკალების რისკი (წაიკითხეთ სტატია თემაზე: ორსულობის დროს დაბალი პლაცენტრაცია >>>).

გარდა ამისა, 8 თვის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას სქესის ინტერესი.

ალკოჰოლი 30 კვირის განმავლობაში

ალკოჰოლური სასმელები არ მიეკუთვნება ორსულობის დროს მნიშვნელოვან კატეგორიას, რათა მათ არ გაუჭირდეთ.

თუმცა მათი გამოყენება ბავშვის ფსიქიკურ განვითარებაზე გავლენას ვერ მოახდენს, ვინაიდან მისი სხეულში ჩაღრმავება შეუძლებელია, ტვინის განვითარების მხრივ საზიანო ეფექტი.

30-ე კვირაში ტვინის განყოფილების ინტელექტუალური ძალა იკვრება (წაიკითხე იმაზე, თუ როგორ იზრდება ბავშვი და განვითარება, სტატიაში ბავშვის განვითარება საშვილოსნოში >>>). გარდა ამისა, ალკოჰოლი, ბავშვის სხეულში შესვლისას, ღვიძლისა და თირკმელების დარღვევას, მათი სტრუქტურის განადგურებას.

დედისა და შვილის გამოკვლევა

მესამე ტრიმესტრში, რომელიც ასევე მოიცავს ორსულობის 30 კვირას, თქვენ გადიან რუტინული ინსპექციისთვის თვეში ორჯერ.

  1. დარწმუნდით, რომ გაზომეთ თქვენი წონა. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ორსულობის 30 კვირაში წონის ნორმა არ არის 10-11 კილოგრამის მოგება თქვენი საწყისი წონისგან. მნიშვნელოვანი გადასვლა ან, პირიქით, წონის დაკარგვა, მიუთითეთ პათოლოგია, მაგალითად, წინამორბედის ან გაჟონვის განვითარება ამნისტოური სითხის,
  2. მეორე სავალდებულო პუნქტი არის წნევის გაზომვა, შედარებით მაგიდასთან შედარებით. ზეწოლის გაზრდა ასევე გესტოზის სიგნალს,
  3. გამოკვლევის დროს, სპეციალისტი გაატარებს საშვილოსნოს ზომას, ამისათვის თქვენს ტყუილს და ექიმს პალპაციით, შეისწავლის ორგანოს სიმაღლეზე,
  4. მუცლის წრფივი ასევე იზომება, მონაცემები გრაფაშია,
  5. მილის ან სპეციალური აპარატის დახმარებით, ბავშვის გულისცემა ისმის და მისი პოზიცია განისაზღვრება,
  6. 30 კვირის განმავლობაში სავალდებულოა ისეთი ლაბორატორიული ტესტები, როგორიცაა შარდის პროტეინი, აივ და რეუსი,
  7. დამატებითი ტესტები ინიშნება მხოლოდ ეჭვმიტანილ პათოლოგიაში. ორსულობის 30-ე კვირაზე ულტრაბგერითი ასევე ვრცელდება, რადგან დაგეგმილი ერთი დანიშნულია მხოლოდ 2 კვირის შემდეგ, გესტაციის 32 კვირის განმავლობაში,
  8. განუწყვეტლივ ულტრაბგერით, განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ნაყოფის მდგომარეობას, ჭიპის ტვინის უკუსვლას, განისაზღვრება პლაცენტის სიმწიფის ხარისხი, რომელიც უნდა იყოს ნულოვანი 30 კვირის განმავლობაში,
  9. რაც შეეხება ბავშვის შესწავლას, ამ დროისათვის ულტრაბგერით შეიძლება აღმოაჩინოს დეფექტების განვითარება საჭმლის მომნელებელი ან საშარდე სისტემის, გულის დეფექტების განვითარებაში.

ვიცი ეს 30 კვირის შემდეგ მოგზაურობით ან მეზობელი ქალაქისკენ მიდიხარ, ყოველთვის უნდა გაატაროთ გაცვლის ბარათი.

ბევრი ავიაკომპანია კი განსაზღვრავს გესტაციური ასაკის, ზემოთ, რომელიც ფრენაზე თვითმფრინავს აკრძალულია, ამ შემთხვევაში, ორსულ ქალს უნდა ჰქონდეს ექიმი და გაცვლითი ბარათი. როგორ გააკეთოთ ფრენები და შესაძლებელია თუ არა ფეხმძიმე ქალბატონის ფრენა, წაიკითხეთ სტატიის სტატია ორსულობის დროს >>>)

ორსულობის 30 კვირაში ცხოვრების წესი

ჯანსაღი ორსულობის ძირითადი წესი არ არის ცუდი ჩვევები, აქტიური ჯანსაღი ცხოვრების წესი და კარგი კვება.

  • 30 კვირის ორსულობის დროს, საკვები უნდა იყოს fractional, ჭამთ ხშირად, მაგრამ მცირე ნაწილებში. არ დაივიწყოთ საჭმლის შესახებ, რულონებისთვის ამ მიზნისთვის არ არის შესაფერისი, მაგრამ ხილი ან იოგურტი იქნება მხოლოდ უფლება,
  • შერჩევა პროდუქტები, ყურადღება მიაქციონ ბოსტნეული და ხილი. ისინი შეიცავენ სხვადასხვა სახის ვიტამინებს, მიკროელემენტებსა და, რაც მთავარია, ბოჭკოვანი, ნორმალური მონელების საჭიროებისთვის,
  • არ დაივიწყოთ გამწვანება
  • დარწმუნდით, რომ დიეტა უნდა იყოს ცხოველური ცილები. ყოველდღე თქვენ უნდა ჭამა მჭლე ხორცი, თევზი, რძის პროდუქტები, კვერცხი,
  • მესამე ტრიმესტრში გავრცელებული პრევენციის მიზნით, ანემია უნდა შეჭამოს ღვიძლს, წიწიბურას და სანთელს, ალუბლებსა და პომიდვრებს, ქიშმიშას და გამხმარი გარგებს,
  • რაც შეეხება თხევადს, დღეში 2 ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ. ძლიერი ყავა ორსულობის დროს არასასურველია, მაგრამ თუ არ შეიძლება უარი თქვას გამამხნევებელი სასმელი,
  • შებოლილი საკვები და salinity, გაზიანი sugary სასმელების, საკვები ელექტრონული დანამატები და საღებავები, დაკონსერვებული საკვები, შოკოლადი და pastries შედის სიაში აკრძალული საკვები ორსულობა. ასევე წაიკითხეთ სტატია რა არ უნდა ჭამა ორსულობის დროს >>>.

სასარგებლო რჩევები

დაბადებამდე ბევრი დრო არ არის დარჩენილი, ამიტომ დროა ორგანიზაციული საკითხების მოგვარება.

  1. დროა მომზადდეს სამკერდე საავადმყოფოში. ეს სია მოგეწოდებათ ანტენატალურ კლინიკაში, სხვათა შორის, დროა გადასაწყვეტი იქ, სადაც აპირებთ დაბადებას, შეიძლება დაგჭირდეთ მოლაპარაკება ექიმთან
  2. თუ გადაწყვეტთ პარტნიორის გაჩენას, წავიდეთ თქვენს ქმართან მოსამზადებელ კლასებში, მაშინ ის დაგეხმარებათ პრენატალურ პერიოდში და არა მხოლოდ მოუსმინოს პრეტენზიებს. სხვათა შორის, საავადმყოფოში მის მისაღებად მას სჭირდება ტესტების სერია,
  3. თუ თქვენ გაქვთ უფროსი შვილი, თქვენ უნდა გადაწყვიტოს, ვინ დარჩება, როდესაც თქვენ საავადმყოფოში. სხვათა შორის, ბავშვი მოზარდი უნდა მოამზადოს ძმა ან და-ძმის მოულოდნელი გამოჩენა, რადგან ხანდახან ხანდაზმული შვილი ეჭვიანობს.

რეკომენდაციები

  • თუ უძილობაა აწუხებს, დრო სჭირდება სუფთა ჰაერზე გასასვლელად, სანამ წასვლა ძილით. ძილის დარღვევის მიზეზი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო პოზა. სცადეთ შეცვალოთ საწოლი ან შეიძინეთ სპეციალური მოგრძო ბალიში ფეხმძიმე ქალებისათვის, რომელთანაც შეგიძლიათ შეცვალოთ პოზიცია,
  • ორსულობის დროს თქვენი კანი განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. აფთიაქებში ან სპეციალობის მაღაზიებში თქვენ იხილავთ პროდუქტების სერიას ფეხმძიმე ქალებისათვის. საჭიროა ლოსიონი გაჭიმვის ნიშნების, მკვებავი სახის კრემი, კანის პიგმენტაციისთვის,
  • ერთად ვარიკოზული ვენების, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინსტრუმენტები, საფუძველზე ცხენის წაბლის, როგორც ჩანართი - რომ აცვიათ სპეციალური slimming stockings,
  • თუ თქვენ გაქვთ მუცლის წასვლა 30 კვირის განმავლობაში, ხანგრძლივი ფეხით, მიიღე მხარდაჭერა ბანაჟი. ეს არა მხოლოდ ამცირებს დისკომფორტს, არამედ კარგი გზაა, რათა თავიდან ავიცილოთ მონაკვეთის ნიშნები,
  • იქ, სადაც წახვალ, მასთან ერთად მიირთმევენ, იმიტომ, რომ შიმშილის უმნიშვნელო შეგრძნება შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვზე უფრო ძლიერ რეაქციას.

იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრების წესი, დაისვენოთ საჭიროებების და სარგებლობენ ეს პერიოდი!

Loading...