პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

ორსულობის დროს ფიზიოლოგიური და პათოლოგიური ფეხის ტკივილი

დრო, როდესაც ქალი ელოდება ბავშვს ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზია მის ცხოვრებაში. თუმცა, ორსულობის ყოველთვის არ ხორციელდება მშვიდად და გართულებების გარეშე. ხშირად ეს პერიოდი იწვევს უამრავ უსიამოვნო, მტკივნეულ და არასასიამოვნო შეგრძნებებს. ამ შემთხვევაში, მომავალში დედა არ არის პათოლოგია. ეს სტატია გეტყვით იმის შესახებ, თუ რატომ ფეხი ფეხმძიმებს ორსულობის დროს კონკრეტულ შემთხვევაში. თქვენ აღმოაჩენთ დისკომფორტის ძირითად მიზეზებს. ასევე ღირს, თუ რატომ ხშირად ფეხებს შორის გტკივა.

ფეხის ფეხები

მოლოდინში დედა შეიძლება განიცადოს დისკომფორტი ქვედა კიდურებში. ამ შემთხვევაში ტკივილი შეიძლება იყოს აჩრდილი, სტიჩირება, გაყვანა, ქავილი და ასე შემდეგ. თითოეული მიზეზით დისკომფორტს აქვს საკუთარი სიმპტომები.

თუ თქვენ მოულოდნელად მიხვდებით, რომ ფეხები ორსულობისას გტკივა, ამ პრობლემის მქონე სპეციალისტს უნდა დაუკავშირდით. დასაწყისისთვის, ეწვიეთ თქვენს გინეკოლოგს და გითხრათ თქვენი გრძნობების შესახებ. ექიმი შეისწავლის და განსაზღვრავს რომელი სპეციალისტი გჭირდებათ. თუ ფეხი ფეხმძიმებს ორსულობის დროს, მაშინ რევმატოლოგმა, ტრავმატოლოგმა, ქირურგიამ, ფლბოლოგმა ან თერაპევტმა შეძლო სიტუაციის გამოსწორება. სპეციალისტის არჩევანი დამოკიდებულია პათოლოგიის მიზეზზე. გაირკვეს, თუ რატომ ფეხები დააზარალებს ორსულობის დროს.

ვარიკოზული ვენები

ეს პათოლოგია ხდება თითქმის ორმოცდაათი დეპუტატის დედები. ქალები, რომლებიც შეურაცხყოფენ არასასიამოვნო ფეხსაცმელს ან მაღალი ქუსლ ფეხსაცმელს. ასევე, ორსულობის დროს ვარიკოზული ვენები ხშირად ვითარდება მემკვიდრეობითი მიდრეკილების გამო. გარდა ამისა, პათოლოგიის შეიძლება მოხდეს ქალებში, რომლებიც მუშაობენ მომსახურების სექტორში და მთელი დღე ფეხზე.

ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად, გენიტალური ორგანო მნიშვნელოვნად ზრდის ზომას. ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ დიდი ვენების მენჯის pinch. სიტუაცია განსაკუთრებით გამწვავდა, როდესაც დედამიწაზე მდგომი მეუღლე ან მისი მარჯვენა მხარეს დევს. ორსულობის დროს მშრალი ფეხები მათში სისხლის სტაგნაციის გამო. ეს შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, შეშუპება, ქავილი და სხვა ნიშნები. ყველაზე ხშირად სიმპტომები გამოჩნდება დღის ბოლოს. აღსანიშნავია, რომ დისკომფორტი შეიძლება მხოლოდ ერთ ან ორივე კიდურში აღინიშნოს.

ამ სახელმწიფოს გამოსწორება არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელი. თუმცა, ექიმმა მხოლოდ მედიკამენტები უნდა განსაზღვროს. ხშირად ეს არის ჩვეულებრივი ვენოტიკები ტაბლეტების სახით. ამ შემთხვევაში მკურნალობა ტარდება მხოლოდ ტერმინიდან. მძიმე შემთხვევებში (თრომბოზის შემთხვევაში) შესაძლებელია შერჩეული ოპერაცია. ამდენად, საჭიროა, გაითვალისწინოს ნაყოფის რისკი და შეადაროთ მომავალი დედის სასარგებლოდ.

Urolithiasis ან თირკმლის უკმარისობა

ხშირად, ფეხმძიმობის ფეხები დააზარალებს ორსულობის გამო დარღვევის თირკმელებში. თუ ამ ორგანოსთან დაკავშირებული პრობლემები არსებობს, მაშინ რისკზე იმყოფებით. ამიტომაც რეკომენდირებულია ორსულობის დაწყებამდე თუნდაც მკურნალობის ჩატარება.

როგორც საშვილოსნოს იზრდება, ზეწოლა თირკმელებში იზრდება. ამავე დროს, მარჯვენა მხარეს სხეულის განიცდის მეტი. Ureters pinch და ასუსტებს გადინების სითხის სხეულიდან. ეს ყველაფერი იწვევს შარდის სტაგნაციას და ანთებითი პროცესის წარმოქმნას. თირკმელების პათოლოგია თან ახლავს სისხლძარღვების და შარდის არხებზე გაზრდილი ზეწოლა. ამ შემთხვევაში, მეძუძურ დედას განიცდის ტკივილს და დისკომფორტს გროვში. ტკივილი შეიძლება დათმო ან თუნდაც ხბოს.

დაავადების მკურნალობა, რა თქმა უნდა, საჭიროა. თუმცა, ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ სპეციალისტის შემოწმების შემდეგ და დამატებითი კვლევის ჩატარება. კორექციისთვის შეიძლება დაწესდეს დიურეტიკები, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული საშუალებები. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ორსულობის ხანგრძლივობაზე.

ვიტამინების ნაკლებობა

რატომ ფეხმძიმებს ფეხის ფეხები ორსულობის დროს? ხშირად, დისკომფორტი არის არასაკმარისი რაოდენობის ვიტამინების და კვალი ელემენტების მომავალი დედის ორგანიზმში. ნაყოფის განვითარებასა და ზრდასთან ერთად, ეს მოითხოვს უფრო და უფრო კალციუმს. ეს ნივთიერება აუცილებელია ძვლების, კბილების და ლამინების სათანადო ფორმირებისათვის. ბავშვის საშვილოსნოში იღებს კალციუმის სხეული expectant დედა. ეს შეიძლება იყოს ამ ელემენტის ნაკლებობის მიზეზი.

თუ ფეხმძიმებს შორის ორსულობას შორის ძვლები და ამის მიზეზი არის კალციუმის ნაკლებობა, მკურნალობა საკმაოდ მარტივია. უმეტეს შემთხვევაში, ველოდები დედა ინიშნება მულტივიტამინის კომპლექსი და გარკვეული დიეტა. ყველაფერი ეს ძალიან სწრაფად შეასწორებს სიტუაციას და აღმოფხვრის ტკივილს.

კუნთოვანი სისტემის რეაქცია

თუ ფეხმძიმობის დროს ფეხის კუნთები იტანჯება, ეს შეიძლება იყოს დატვირთვის ცვლილების გამო. ნაყოფის ზრდის შემდეგ ზრდის რეპროდუქციული ორგანოს ღრუს. გარეგნულად, ეს საკმაოდ შესამჩნევია: ველოდები დედის მუცელი ძლივს იზრდება. ამ პროცესის გამო, სიმძიმის ცენტრი შეიძლება გადაეტანა. დატვირთვისა და ფეხების დატვირთვა იზრდება. Expectant დედა შეიძლება განიცადოს ქვედა უკან ტკივილი და ქვედა ფეხი ტკივილი. ხშირად, დისკომფორტი ხბოს არეშია.

ამ შემთხვევაში მკურნალობა არ არის დანიშნული. ორსულ ქალს ასეთი სიმპტომებით მეტი დასვენება სჭირდება. თუ იძულებული ხართ მთელი დღის განმავლობაში ფეხებში გაატაროთ, მაშინ პერიოდულად იჯდეს და დაისვენოთ. ასევე გადარჩენა შეიძლება იყოს bandage. თუმცა, ეს მოწყობილობა უნდა შეირჩეს სპეციალისტმა.

მენჯის ძვლების განსხვავება

თუ ფეხმძიმებს შორის ძვლები ფეხმძიმებს შორის, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს შრომის მიდგომა. ხშირად, იმ იმედის მომცემი დედაა, რომელიც შუა ტერმინიდან მსგავსი შეგრძნებაა. ამ შემთხვევაში, არსებობს გრძნობა, რომ თქვენ ცხენოსნობა დიდი ხნის განმავლობაში. არ ინერვიულოთ. რამდენიმე კვირის შემდეგ ეს დისკომფორტი გაქრება და ბევრად უფრო ადვილი გახდება თქვენთვის. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ეს გინეკოლოგმა შეაფასა ეს შეგრძნება.

ზოგი ქალს არ გრძნობს, თუ როგორ იშლება მათი ძვლები. დისკომფორტი, ჩვეულებრივ, თხელი და მყიფე ქალებისათვის.

სხეულის მასის გაზრდა

ხშირია ქალები, რომლებიც ორსულობის დროს ხორციან სხეულებს სხეულის წონის ზრდის გამო. ბავშვის მოლოდინში, ცხიმის მასა იზრდება, სარძევე ჯირკვლები იზრდება. ასევე არ შეიძლება ითქვას, რომ მუწუკის ძლიერი ზრდის შესახებ. ორსულობის ბოლოს, რეპროდუქციული ორგანოს წონა დაახლოებით შვიდი კილოგრამია. ეს მოიცავს ამნისტიურ სითხეში და ბავშვის წონაში. სუსტი სქესის წარმომადგენლის მკერდის გაზრდა ყოველ ჯერზე ყოველ ჯერზე იზრდება. ყოველივე ეს არ ჩაივლის კვალის გარეშე. შედარებით სწრაფი წონის მომატება გავლენას ახდენს კეთილდღეობაზე.

ორსულობის დაახლოებით ოცდაათი კვირის შემდეგ (კიდევ უფრო ადრე), ქვედა კიდურები იწყებენ ღვინოს. ბევრი მიიჩნევს, რომ ეს არის ჭარბი სითხის შედეგი და წყლით გაჩერება. თუმცა, ეს ქმედება არასწორია. მძიმე სასმელების უარყოფის გამო სიტუაცია შეიძლება უარესი გახდეს. თუ თქვენი ფეხები და calves არის ადიდებულმა, მაშინ აუცილებლად უნდა აცნობოს ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენ დაინიშნება მთელი რიგი ტესტები.

ყველაზე ხშირად, ქალები რეკომენდირებულია დაიცვან გარკვეული დიეტა: უარი თქვას ყველა მარილიანი, წიწაკა, ცხიმი. ღირს მოხარშული ხორცი, ლეგამი და თევზი. მეტი სვამს. ურჩევნიათ უბრალო წყალი, კენკრის ხილის სასმელები და ნამცხვრები. გაიზაროთ ფეხები ხშირად ან ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში.

არასწორი ფეხსაცმელი

თუ ფეხი ფეხმძიმებს ორსულობისას, არასწორი ფეხსაცმელი შეიძლება იყოს მიზეზი. ხშირად ეს იწვევს ingrown ფრჩხილების პრობლემას. ასევე, ცუდი პედიკურის შეიძლება გახდეს მიზეზი დამახინჯება nail ფირფიტა. გახსოვდეს, რომ ბავშვი ელოდება, ფეხზე შეიძლება პატარა. ამიტომ ღირს ყიდვა ფეხსაცმელი ერთი ზომის უფრო დიდი. შეიძინეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქცია, რომელშიც ის თქვენთვის მოსახერხებელი იქნება. დაივიწყეთ ვიწრო ფეხსაცმელი და მაღალი ქუსლები. მშობიარობის შემდეგ მათ აცვიათ დრო.

თუ ერთი ფეხი ფეხმძიმობის დროს გტკივა, მიზეზი შეიძლება დაზიანდეს. უნდა აღინიშნოს, რომ ამ პერიოდში ძველი ზიანის იგრძნობა. თუ თქვენი ფეხი რამდენიმე წლის წინ მოხდა და არც რაიმე მნიშვნელობა არ მიმაჩნია ამან, მაშინ ის შეიძლება ავადმყოფი იყოს ბავშვის მოლოდინში. საქმე ისაა, რომ ორსულობის დროს არსებობს კუნთოვანი სისტემის დატვირთვის ზრდა, კერძოდ, ფეხები. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ძველი დაზიანებების ანთება.

თუ ერთობლივი ან ძვლის ტკივილი გარკვეულ ადგილას გტკივა და დისკომფორტი გააქტიურებულია გადაადგილებით, მაშინ აუცილებელია ტრავმატოლოგისთვის მაქსიმალურად სწრაფად მივმართოთ. ხშირად, თუ პათოლოგია ეჭვმიტანილია, ექიმი განსაზღვრავს რენტგენას. თუმცა, მოლოდინების დედები ასეთი ეფექტი უკუნაჩვენებია. ამიტომაც შეირჩევა ინდივიდუალური გამოკვლევა და მკურნალობის სქემა.

რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ ტკივილები არ მოხდეს ფეხებში?

თუ გსურთ ასეთი არასასიამოვნო გრძნობების თავიდან აცილება, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ გარკვეული რეკომენდაციები. ისაუბრეთ თქვენს გინეკოლოგთან და გაირკვეს, რა პრევენციული ღონისძიებები არსებობს. ყველაზე ხშირად ექიმები შემდეგ დანიშვნებს აძლევენ:

  • ლიფტები უფრო ხშირად აღწევენ, რომ მათგან არის სითხე და სისხლი,
  • გადაადგილება მეტი და ფეხით,
  • არ აცვიათ მჭიდრო ფეხსაცმელი და მაღალი ქუსლები,
  • გამოყენების შეკუმშვის საცვლების,
  • გამოიყენეთ ვენოტონური საშუალებები (აბი და ლარით), როგორც ექიმი განსაზღვრავს,
  • სვამს უფრო მეტ სისხლის ღვინოს
  • უარყოს მავნე საკვები და ცხიმიანი საკვები,
  • გავაკეთოთ ტანვარჯიში: საცურაო, ველოსიპედები,
  • როდესაც იძულებული იყო, დიდი ხნის განმავლობაში იდგეს, პერიოდულად გადაადგილება ერთი ფეხით მეორეში და ზრდის წინდები,
  • უყუროთ თქვენს წონაში და გაატარეთ მარხვის დღეები,
  • დარწმუნდით, რომ ვიტამინის კომპლექსები კალციუმთან ერთად (უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში).

ახლა იცით, რატომ ფეხმძიმებს ფეხებს და რა უნდა გააკეთო? ნახეთ თქვენი კეთილდღეობა. მარტივი ორსულობა თქვენ!

ტკივილის შესაძლო მიზეზები

ყოველ ფენომენს აქვს საკუთარი მიზეზი. უსიამოვნო შეგრძნება ქვედა კიდურებში - არ არის გამონაკლისი. ორსულობის დროს თქვენი ფეხების გამომწვევი მიზეზები არსებობს.

აქ არის ყველაზე გავრცელებული პირობა:

  1. ვარიკოზული ვენები ეს არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელშიც სისხლძარღვთა დეფორმაცია ხდება და სისხლში სტაგნაცია იწვევს ტკივილს ფეხებში. ეს დაავადება ორსულთა თითქმის 40% მოქმედებს. პათოლოგიის შეიძლება აღიარებული სისხლძარღვთა "asterisks" გამოჩენა ხბოს ან ბარძაყის. კიდევ ერთი ნიშანი: ეს არის სწორი ფეხი, რომელიც ორსულობის დროს გტკივა, რაც აიხსნება მენჯის მსხვილი ვენების ზეგავლენით. ეს უკანასკნელი წამოიჭრება და გამორთულია. და რადგან სისხლძარღვთა ძირითად ნაკადს მიედინება ქვედა ვენა კავა, რომელიც მდებარეობს მარჯვენა კიდურში, ყველაზე ხშირად იმოქმედა. დაწვრილებით შესახებ varicose ვენების →
  2. ედემა. ძალიან ხშირი მიზეზი, რის გამოც თქვენი ფეხები შეიძლება დააზარალებს ორსულობის დროს. ჩვეულებრივ გამოჩნდება 30 კვირის შემდეგ, მაგრამ შეიძლება ადრე მოხდეს. ისინი აიხსნება ის ფაქტი, რომ თირკმელებში არ აქვთ დრო, რომ დამუშავებული იქნეს თხევადი, რომელიც მოგვიანებით გლუვ ქსოვილებში აისახება. უფრო მეტი შეშუპება →
  3. წონაში ორსული ქალის სხეულის წონის ზრდა უფრო სწრაფადა, ვიდრე ამას სხეულის ადაპტირება შეუძლია. ეს ხდება რთული ფეხები, რათა გაუძლოს ახალი დატვირთვა, ასე რომ მათ დააზარალებს. დაწვრილებით შესახებ წონაში →
  4. კუნთოვანი სისტემის რეაქცია. ეს არის დამახასიათებელი შედარებით გვიან პერიოდები, როდესაც კუჭის უკვე დიდი. სიმძიმის ცენტრი იცვლება, რაც ხერხემლისა და ფეხების იწვევს არაჩვეულებრივ "გრძნობს". საპასუხოდ, ტკივილი ხდება.
  5. არასწორი ფეხსაცმელი. ქალები, რომლებიც ფიქრობენ იმაზე, თუ რატომ ფეხმძიმებდნენ ფეხებს ფეხმძიმობის დროს. ზოგჯერ მიზეზი ის არის. ყოველივე ამის შემდეგ, პირველი თვის gestation, ექიმები რეკომენდაციას expectant დედები დავთმობთ მაღალი ქუსლები და სხვა არასასიამოვნო ფეხის ფეხსაცმელი. და თუ ეს მოთხოვნა არ დაკმაყოფილდება, ფეხები იწყება დააზარალებს.
  6. მენჯის ძვლების განსხვავება. ეს არის ნორმალური მოვლენა, რაც ნიშნავს, რომ სხეული მშობიარობისთვის ემზადება. ჩვეულებრივ, მესამე ტრიმესტრში შეინიშნება, მაგრამ შეიძლება ადრე მოხდეს. არც კი ფეხები თავს უხვევს, არამედ ძვლებს შორის - კრახით.
  7. კრუნჩხვები. ორსულობის დროს ხშირად ხბოს ხბოს მკვეთრი კუნთების შეკუმშვის გამო. ეს ჩვეულებრივ ხდება ღამით. ტკივილი, როგორც წესი, ძალიან მძიმეა, მაგრამ სწრაფად გადის. შეშუპება pester ორსული ქალები, რომელთა ორგანოები არ შეიცავს კალციუმის ან რკინის. გაძლიერებული კრუნჩხვები ორსულობის დროს →
  8. ვიტამინების ნაკლებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ქვედა კიდურებში. ბავშვი დღითიდღე უფრო და უფრო სასარგებლო ნივთიერებების დედისგან იღებს, მათი დეფიციტი გავლენას ახდენს ქალის მდგომარეობაზე.
  9. Urolithiasis ან თირკმლის უკმარისობა. გამწვავებული ან მოხდეს პირველად, რადგან გაფართოებულ საშვილოსნოს დაჭერა თირკმელებში და ბუშტში. ზოგჯერ მიზეზი ინფექციაა. თირკმლის და ბუშტის პრობლემებს სხეულის მარჯვენა მხარეს უფრო მეტი იმოქმედებს. ორსულობის დროს მარცხენა ფეხი იშვიათად იტანჯება ასეთ შემთხვევებში.
  10. ბინაფუტ. ეს ზოგჯერ, როგორც ჩანს, ბავშვის ლოდინის პერიოდში პირველად გამოწვეულია იმის გამო, რომ ორსულობის დროს ფეხების დატვირთვა იზრდება და შემაერთებელი ქსოვილი ასუსტებს.
  11. მექანიკური დაზიანება. ეს შეიძლება იყოს როგორც ცოტა ხნის წინ მიღებული და ძველი დაზიანებები კუნთების ქსოვილის ან ძვლების, რომლებიც იგრძნობა იმის გამო, რომ სხეულის ზოგადი სისუსტე.

რა თქმა უნდა, ეს არ არის სრული ჩამონათვალი იმ მიზეზების გამო, რომლებშიც არის დისკომფორტი ფეხებში. ზოგჯერ ორსული ქალები დიაგნოზებულია თრომბოფლებიტი, ფიბრომიალიგია, კუჭ-ნაწლავის მიოზიტი, ართროზი, ართრიტი, ოსტეოპოროზი ან რევმატიზმი. მაგრამ ეს და ბევრი სხვა მიზეზები არ არის პირდაპირ დაკავშირებული ორსულობის, ამიტომ ჩვენ არ ფოკუსირება მათ.

ღამის ტკივილი ფეხებში

ერთ-ერთი ყველაზე იდუმალი და unexplored ფენომენი ვეტერანთა მემკვიდრეები განიხილება დაუღალავი ფეხის სინდრომი. მისი მიზეზები უცნობია, და, როგორც წესი, არ არსებობს სხვა სიმპტომები, რომ შეეძლო საუბარი დაავადებების. ექსპერტები უკავშირებენ სინდრომს ვიტამინების ან მიკროელემენტების ნაკლოვანებით, ნერვული ჭრილობებით ან ჰორმონალური დარღვეებით.

ფენომენი ორსულობის დროს ღამით ტკივილს ხასიათდება. ისინი მოულოდნელად გამოჩნდებიან, ხოლო ქალს აქვს სუნთქვის სურვილი, რომ მისი კიდურები გადაადგილდეს მისი მდგომარეობის გასათავისუფლებლად. მართლაც, თუ თქვენ ფეხით გადაადგილება, ტკივილი გაივლის.

ეს უცნაური სინდრომი ხშირად იწვევს უძილობას, ნერვიულობას და დეპრესიას. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსული ქალს სჭირდება კარგი დასვენება, მაგრამ მას არ იღებს, მუდმივად ეშინია ტკივილის წინაშე. მშობიარობის შემდეგ, ეს ფენომენი კვალის გარეშე გადის.

ფეხის ტკივილისა და ასოცირებული სიმპტომების თავისებურებები

ტკივილის ხასიათი, მისი ლოკალიზაცია, სხვა მახასიათებლები და ასოცირებული სიმპტომები შეიძლება ისაუბრონ დისკომფორტის ან სხვა მიზეზების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის აუცილებელი, რომ თვითრეპინგური და თვითდასაქმების ჩატარება არ მოხდეს, ის არ დააზარალებს ორსულ ქალებს ამ საკითხთან დაკავშირებით ზოგად იდეას. ეს ხელს შეუწყობს სწორი გადაწყვეტილების მიღებას მოცემულ სიტუაციაში.

ასე რომ, თქვენ უნდა იცოდეს, რომ ვარიკოზული ვენები ხშირად ხასიათდება ორსულობის დროს ფეხის ფეხებში. იგი ასევე თან ახლავს სიმძიმის შეგრძნებას ქვედა კიდურებში, მათი ყვავი და კრუნჩხვები. გარდა ამისა, კანზე შეგიძლიათ იხილოთ სისხლძარღვების მეწამული ბადეები. ზუსტად იგივე ტკივილი იძლევა კუნთოვანი დაავადების პათოლოგიებს და ნერვული დაბოლოებების დაავადებების შესახებ.

Flatfoot გამოიხატება მიერ დარღვევის out ტკივილი თაღოვანი ფეხით და ქუსლები. ისინი, როგორც წესი, უარესი დღის ბოლოს. ასევე თითქმის ყოველთვის გააქტიურდა ხანგრძლივი ფეხით, განსაკუთრებით არასასიამოვნო ფეხსაცმლით.

თუ ბუშტის ქვებით ან თირკმლის უკმარისობით არის დაკავშირებული შეშუპება, ტკივილი ფეხებში, ჩვეულებრივ, თრომბირებაა. თრომბოფლებიტის დროს მას თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის ზრდა, სიწითლე და დატკეპნის დაზიანება. ინფექციურ ართრიტის დროს ტკივილის გარდა, კიდურის საავტომობილო აქტივობის შემცირება აღინიშნება.

თუ კრუნჩხვები მოხდა, ფეხმძიმობის ფეხები ორსულობის დროს სასოწარკვეთილია.. და, როგორც წესი, ხდება ღამით - ძილის დროს. დაახლოებით ერთნაირი ლოკალიზაცია აღინიშნება იმ შემთხვევაში, როდესაც ტკივილი გამოწვეულია მომავალი დედის სხეულის წონის ზრდით და სიმძიმის ცენტრის გადაადგილებით.

დისკომფორტის ნამდვილი მიზეზის დასადგენად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ სხეულის სიგნალები. და შემდეგ მოგვითხრობს მათ დეტალურად თქვენს ექიმს. რა თქმა უნდა, სიმპტომები მხოლოდ დიაგნოზისთვის საკმარისი არ იქნება. მაგრამ ისინი საშუალებას მისცემს, განსაზღვრონ მეთოდების კვლევის მეთოდები.

გზები მკურნალობა და გაათავისუფლოს ტკივილი

ფეხების ტკივილის შემთხვევაში მნიშვნელოვანია, რომ დედოფალმა უნდა გაიხსენოს, რომ ეს ხშირად არის პათოლოგიის ზოგიერთი სიმპტომი და არა ჩვეულებრივი ფსიქოლოგიური ფენომენი. მკურნალობის ტაქტიკა დამოკიდებულია ავადმყოფობის ტიპზე. საჭიროა დიაგნოზის ჩატარება, გაირკვეს მიზეზი და შემდეგ განისაზღვროს თერაპიის ბუნება. თუ ფეხმძიმობის დროს ფეხის კუნთები იტანჯება, თქვენი ძვლები ან ფეხები ტკივილები, მაგარი ფეხის აბაზანები ხელს შეუწყობს თქვენი მდგომარეობის შემსუბუქებას, ხარისხიან დანარჩენებს მგრძნობიარე მდგომარეობაში, ზურგზე მყოფი კიდურებით, ძილის მარცხენა მხარეს და ა.შ.

რაც შეეხება მკურნალობის მეთოდებს, სამი ძირითადი მიმართულებაა:

  1. ორთოპედიული. ეს, უპირველეს ყოვლისა, microfiber საცვლების ტარება, რომელიც უზრუნველყოფს შეკუმშვის ეფექტს და ერებს სისხლის გადასვლის ნორმალიზებას. იგი გამოიყენება ვარიკოზული ვენების და სხვა სისხლძარღვოვანი დარღვევებისთვის. ასევე, ორთოპედიული მეთოდები მოიცავს სპეციალურ ფეხსაცმელს და ძვლებს, რომლებიც განსაკუთრებით რეკომენდირებულია ფეხმძიმობის მქონე ორსული ქალებისათვის. При болях в области промежности хорошо помогает бандаж, разгружающий и расслабляющий позвоночник.
  2. ტანვარჯიში. Физические упражнения способствуют укреплению мышц, нормализации веса и разгрузке ног. შეიქმნა ორსული ქალების სპეციალური კომპლექსი, მათ შორის ჯვარი ნაბიჯი, ფეხის როტაცია, ჩამორჩენილი და წინგადადგმული ლოდინი და ა.შ. ასევე, ტკივილი ფეხებში, საცურაო აუზი. ორსული ქალებისათვის გვიანდელი პერიოდებში, ფიტბელი საუკეთესო ტანვარჯიშად ითვლება.
  3. ნარკოლოგიური თერაპია. სინთეზური მედიკამენტები ქალებისთვის, რომლებშიც ტკივილის ტკივილია, ცდილობენ არ დანიშნონ. ნებადართული სახსრების ჩამონათვალი ძალიან მცირეა. Detraleks ითვლება ერთ-ერთი ყველაზე დამამცირებელია, ის დაწერილია ვარიკოზულ ვენებში სისხლის მიმოქცევის და ანესთეზიის გასაუმჯობესებლად. Ferlatum დაეხმარება შეავსოთ რკინის დეფიციტი. თუ არსებობს კალციუმის ნაკლებობა, მაშინ დიდი ვარიანტი - კალციუმი DZ Nikomed. თუმცა, ავიტამინოზთან ერთად, სპეციალური კომპლექსები იბრძვიან - ტერავიტ-პრეგანი, ელვიტი და ა.შ. ფუროსიმიდი ზოგჯერ ინიშნება შეშუპებისთვის. ნებადართულია ზოგიერთი მალამო და ლარის.

დიაგნოზის შემდეგ ექიმს უნდა დანიშნოს ტანვარჯიშები და მედიკამენტები და ორთოპედიული მეთოდები. არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება თვითრეგულირება. განსაკუთრებით თუ ვსაუბრობთ ორსულობის შესახებ, როდესაც საქმე ეხება არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობას, არამედ ბავშვის მდგომარეობას.

შერჩევა სპეციალისტი

ფეხების ტკივილისთვის, პირველად უნდა მოინახულოთ თქვენი მეან-გინეკოლოგმა და უთხრა მას პრობლემის შესახებ. ექიმი ჩაატარებს ვიზუალური ინსპექციას, გაანალიზებს შარდისა და სისხლის ლაბორატორიული გამოკვლევების სიმპტომებს და შედეგებს. ალბათ ეს საკმარისი იქნება განაჩენისთვის და რეკომენდაციები შეამცირებს ტრადიციულ რჩევებს: საკმარისი დასვენების, ჭამის უფლება და ა.შ.

თუ მდგომარეობა უფრო სერიოზული აღმოჩნდა, ვიდრე ჩვენ გვსურს, მივიღებთ თერაპევტისკენ და დამატებით დიაგნოსტიკას გავდივართ. ამის შემდეგ, ნათელი იქნება, თუ ვისთან ვიწრო სპეციალისტები დაუკავშირდებიან. ტკივილის გამომწვევი მიზეზების გათვალისწინებით, ეს შეიძლება იყოს ფლობოლოგის, ტრავმატოლოგის, ორთოპედილის, ქირურგის, ნეფროლოგის, რევმატოლოგის ან სხვა ექიმის.

სიტუაციები, სადაც სამედიცინო დახმარება აუცილებელია

თუ თქვენ უკვე ითხოვენ დედამიწას, თუ ორსულობის დროს მათ ტკივილს რაიმე ტკივილი ჰქონდათ, თითქმის ყველამ იტყვის დიახ. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს არის ნორმის ვარიანტი, ხოლო სხვები კი ეს შესანიშნავი სიმპტომია.

სასწრაფო ვიზიტები მეან-გინეკოლოგმა მოითხოვოს სიტუაცია:

  • ტკივილი ძნელია გაუძლოს
  • მძიმე შეშუპება,
  • ქვედა კიდურებზე კანი შეიძინა ლურჯი ელფერით ან მთლიანად დაფარული ვენური ბადეებით,
  • არსებობს სისუსტე ან numbness in ფეხები,
  • ტკივილი არ აღემატება ორ დღეზე მეტი,
  • გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა
  • aching სახსრების ან შეცვლის მათი ფორმის.

ამ პირობებში შეიძლება სერიოზული პათოლოგიების სიგნალი სწრაფად მოქმედება საჭიროა. ხშირად აუცილებელია ამის გაკეთება საავადმყოფოს პირობებში. ტკივილისა და სხვა სიმპტომების გაჯანსაღების მცდელობა, როგორც დედასა და შვილს, საშიშია.

პრევენციული ღონისძიებები

ყველას შეუძლია ავადმყოფი მიიღოს. ორსული ქალი, და კიდევ უფრო მეტი - იმიტომ, რომ მისი სხეული ორმაგი ტვირთია. მაგრამ მაინც, თუ ყურადღება მიაქციეთ პრევენციას, რისკები შეიძლება შემცირდეს.

რაც შეეხება ფეხის ტკივილს, აქ არის პრევენციული ღონისძიებები:

  • ნორმალური წონის მხარდაჭერა
  • ზომიერი ფიზიკური აქტივობა
  • რაციონალური კვება
  • საკმარისი სასმელი
  • კარგი დასვენება,
  • კომფორტული ადგილი ძილით
  • კომფორტული ფეხსაცმელი
  • ფეხების და ხბოს კუნთების მსუბუქი მასაჟი.

ეს ყველაფერი არა მხოლოდ კიდურებთან პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, არამედ ორსული ქალის ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მნიშვნელოვანი პრევენციული ღონისძიება ასევე ითვლება დროულ სამედიცინო გამოკვლევასთან. თუ ექიმთან მიდიხარ პირველ სიგნალზე, თქვენ შეძლებთ სერიოზული გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

ასე რომ, ფეხმძიმობის ფეხმძიმე ქალებში ძალიან ხშირია. შეიძლება გამოწვეული იყოს ფიზიოლოგიური ან პათოლოგიური მიზეზებით. პროვოცირების ფაქტის გასარკვევად აუცილებელია სიმპტომების გაანალიზება და დიაგნოზის მიღება. ამ უკანასკნელის შედეგები დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად აუცილებელია სპეციალური მკურნალობა და რომელია.

ავტორი: ალექსანდრე ინტრა, ექიმი,
სპეციალურად Mama66.ru- სთვის

რატომ ფეხმძიმე ფეხები დააზარალებს?

  • ქალის წონა მუდმივად იზრდება.
  • სიმძიმის ცენტრი იცვლება და ფეხებზე დატვირთვა იზრდება.
  • ფეხების ტკივილი და შეშუპება, როგორც წესი, გამოწვეულია ქალების სხეულის სითხის გადამეტებაში.
  • ფეხმძიმობის დროს ორსულობის გაზრდა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი. ყველაზე ხშირად ეს არის იმის გამო, რომ მჭიდრო ფეხსაცმელი, რომ მომავალი დედები აცვიათ.
  • კრუნჩხვები შეიძლება მოხდეს ორსულობის დროს სისხლში გაზრდილი სისხლის მოცულობისა და პროგესტერონის მაღალი დონის გამო. ასევე დამახასიათებელია კალციუმის ან რკინის ნაკლებობა სხეულში, ანემიით, ყავის ჭარბი მოხმარება. როგორც წესი, ფეხები მოაქვს ღამით. ორსული ქალები განსაკუთრებით განიცდიან ამას მოგვიანებით.
  • მუდმივი მტკივა ტკივილი ფეხებში, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ხანგრძლივი ან ფეხით, ჩვეულებრივ ასოცირდება ვარიკოზული ვენები.

ვარიკოზული ვენები ხშირად ხდება ორსულობის თანამგზავრი. მაშინაც კი, თუ თქვენ არასდროს განიცდიათ მსგავსი პრობლემა, სანამ ფეხმძიმედ გახდებით, თქვენ ავტომატურად ხართ რისკის ქვეშ. მას შემდეგ, რაც თქვენ და თქვენს შვილს აქვს ზოგადი სისხლის მიმოქცევის სისტემა, ვარიკოზური დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ჟანგბადის ნაყოფის malnutrition. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის თქვენი სისხლი, რომ ბავშვი იღებს ყველა მნიშვნელოვან ნივთიერებას ცხოვრებაში. აქედან გამომდინარე, ადრე მიიღებთ საჭირო ზომებს, მით უკეთესი იქნება, როგორც თქვენ. ფეხმძიმობის დროს ვაქცინის ვენების მიღება ძნელი არ არის: ფეხები მუდმივად ტკივილი და ტკივილი (განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ხანგრძლივი ან ფეხით), არის წვის შეგრძნება, ქავილი, ქავილი, დაღლილობა და სიმძიმის ფეხები, შეშუპება და ობობის ვენები აღინიშნება და ღამის კუნთების კრუნჩხვები აწუხებს.

შინაარსი:

ორსულობის დროს ბევრი ქალი განიცდის ტკივილს მათ ფეხებში. ყველაზე ხშირად ეს არის ფიზიოლოგიური ტკივილი, რომელიც უკავშირდება უშუალოდ ორსულობას. ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი მტკივნეული შეგრძნებები შეიძლება გამოვლინდეს დაავადების დაწყების შესახებ. ზუსტი მიზეზი შეიძლება მხოლოდ ექიმის მიერ განისაზღვროს, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა შეატყობინოთ მას სიმპტომების გამოვლენა.

ორსულობის დროს ფეხის ტკივილის მიზეზები

ყველა მიზეზი შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად.:

  • ფიზიოლოგიური (მაგ., ბავშვის ტარების პერიოდში ნორმალური)
  • პათოლოგიური (გამოწვეულია სხვადასხვა დაავადებით).

ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო:

  • ზეწოლის ბავშვის ხელმძღვანელი მენჯის. ტკივილის გამოჩენა დამახასიათებელია მესამე ტრიმესტრში, როდესაც ნაყოფს უკვე საკმაოდ დიდი ზომები აქვს,
  • წონის ცვლილება. ორსულობის დროს მნიშვნელოვანი წონის მომატებასთან ერთად, ძირითადი დატვირთვა მიდის ხერხით და ქვედა კიდურებზე და, შესაბამისად, ხშირი ტკივილი ქვედა უკან და ფეხის კუნთებშია.

ფეხის ტკივილის პათოლოგიური მიზეზები:

  1. კვალი ელემენტების შემცირებული შემცველობა: კალციუმი და მაგნიუმი.
  2. წვეთი ორსული
  3. ვარიკოზული ვენები,
  4. Ingrown ფრჩხილების
  5. ბინა ფეხები,
  6. ინფექციური ართრიტი (სახსრების ანთებითი დაავადება),
  7. ზედაპირული და ღრმა ვენების თრომბოფლებიტი (ქვედა კიდურების ვენების ანთება).

რატომ იწყება ფეხები ადრეულ ეტაპებზე

ტკივილი, ფეხმძიმობის ფეხები ორსულობის დროს ზოგჯერ ხდება პირველ დღეებში, გრძელდება დაბადებამდე. ადრეულ ეტაპზე, ფეხები დააზარალებს, რადგან სხეულის ჰორმონალური რესტრუქტურიზაცია: ნაყოფის მიღებისა და ნაყოფის მომზადება მიმდინარეობს. კონცეპციის შემდეგ, ქალის სხეული იწყება დიდი რაოდენობით ქალის სექსუალური ჰორმონის პროგესტერონის წარმოებაზე.

პროგესტერონის მოქმედებით, შემდეგი ცვლილებები მოხდება:

  • სითხე შეინარჩუნეს, რის შედეგადაც შეშუპება,
  • ფეხის კუნთები იზრდება და კუნთების უჯრედების განადგურების პროცესი იზრდება, რაც ხელს უწყობს კუნთოვან-ლგინეზურ აპარატს, ამიტომ ფეხის კუნთები ორსულობის ტკივილს და მწვავე შეგრძნებას, მტკივნეულ შეგრძნებას,
  • გლუკოზის აბსორბცია ქსოვილების მიერ შეწუხებულია, მისი სისხლის დონე იზრდება, რაც ხელს უწყობს ცხიმის და სხეულის წონის ზრდას.

გაზრდილი შეშუპება, ორსულობის დროს კუნთოვანი-ლიგნმული აპარატის შესუსტებისას მასის ზრდა იწვევს ზურგის, ძვლებისა და სახსრების მოძრაობის ზრდას, რაც კიდურების უსიამოვნო შეგრძნებების ძირითად მიზეზს წარმოადგენს, ტკივილი გროვში და უკან. ინტენსივობა ტკივილი ორივე ფეხები (მარჯვენა და მარცხენა) დაახლოებით იგივე. ბევრი ქალი ჰკითხა, რატომ კუნთების იმდენად ავნებს? პასუხი ნათელია - გაიზარდა დატვირთვის გამო.

გარდა ამისა, ორსულობის ადრეული პერიოდის განმავლობაში, ტუჩები, სიმძიმის და სისუსტე მოხდეს ვენური უკმარისობის გამო (ვარიკოზული ვენები). პროგესტერონი ზრდის სისხლის კოაგულაციას.

ეს არის მშობიარობის მომზადების ფიზიოლოგიური რეაქცია, რომლის დროსაც უხვად ხდება სისხლის დაკარგვა. ორსული ქალების სისხლში პროგესტერონის შემცველობის გაზრდა ხელს უწყობს მცირე ვენებში სისხლის შედედების გაზრდას. ამიტომ, ორსულობის დროს, ზოგიერთი ქალი გამოჩნდება ლურჯი ვენების ლერწმის ფეხებზე, ხბოს დაიწყებს ტკივილს. ეს სიმპტომები განსაკუთრებით გამოხატულია ძილის დროს.

თუ ორსული ქალები აქვთ მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ვარიკოზულ ვენებში, სიმპტომები გამოვლინდება მშობიარობის დროს. ვარიკოზული ვენების ერთ-ერთი სიმპტომია კრუნჩხვები, ხოლო ფეხი ერთმანეთისგან ხშირად ხბოს ფართობზე გტკივა.

პროგესტერონის კიდევ ერთი თვისება არის დეპრესიის გამომწვევი უნარი. ბევრი ქალი ადრეულ ეტაპზე ვითარდება ცუდი განწყობა, რაც მათ კიდევ უფრო მგრძნობიარეა დისკომფორტისა და მტკივნეული შეგრძნებებისადმი.

დეპრესია ორსულობის მედიცინის აღიარებული ნიშანია, მეორე ტრიმესტრში (სხეული ადაპტირდება პროგესტერონის გაზრდილი რაოდენობით). ამის შემდეგ, ქალთა განწყობა და ზოგადი მდგომარეობა აუმჯობესებს, ეს ფაქტიურად ყვავის.

რატომ გვიჩვენებს გვიან ეტაპზე ტკივილი

მოგვიანებით (განსაკუთრებით 37 კვირის შემდეგ), ფეხები იწყება შემდეგ მიზეზებზე:

  1. პროგესტერონის მაღალი სისხლის დონის გამოა, რომელიც განაგრძობს კუნთოვანი ლიგემენტული აპარატის მოდუნებას, რაც ზრდის ტვირთი და ძვლის სახსრებზე. მესამე ტრიმესტრში ჰორმონალური რელაინი იწყება ირინა ანალოგიურად - გაჭიმვა ტუჩები და მენჯის ნაწილობრივი დისფუნქცია მენჯის არეში ტკივილის ქვედა ნაწილში, გრილის არეში, ფეხების გასწვრივ.
  2. სხეულის მასის გაზრდა (ცხიმის მასისა და შეშუპების გამო) და საშვილოსნოს მოცულობის გაზრდა - ეს კიდევ უფრო ზრდის ჩონჩხის ჩამორჩენას, ქალს აქვს უფრო და უფრო მეტი ტკივილი, ტკივილი გროვში.
  3. ზურგის ნერვებისა და დიდი ნერვული თიხების ფესვების მწვავე შეკუმშვა, რაც იწვევს მათ დარღვევას. მოცეკვავე კბილებს, ტკივილი გადაეცემა ბარძაყის, შინ, ფეხით და მხოლოდ მარცხენა ან მარჯვენა კიდურს შეუძლია მკაცრად განჭვრიტოს.
  4. ფეხზე მზარდი დატვირთვა იწვევს ფეხმძიმობის განვითარებისა და მტკივნეული სიმპტომების გამოჩენა ფეხის ფეხით. ბალახების განვითარება ხელს უწყობს მჭიდრო არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება და მაღალი ქუსლი ფეხსაცმელები და ნაოტფისები თავიანთი ფეხებით დგას ძირში.
  5. საშვილოსნოს ვენების დაწვა არღვევს ქვედა კიდურებში სისხლის ნაკადს - ავითარებს ვარიკოზულ ვენებს, სისუსტით, ფეხების სისუსტეს, ზოგჯერ ხახუნებში კრუნჩხვები. Muscle კრუნჩხვები და ქავილი ასევე ასოცირდება ვარიკოზული ვენები, და ეს არის calves რომ დააზარალებს. პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ კუნთების ერთად ვარიკოზული ვენების დააზარალებს აშკარაა: ისინი განიცდიან ნაკლებობა ნუტრიენტები და ჟანგბადის.
  6. ორსულ ქალებში კუჭ-ნაწლავის კუნთების კონვულსიები აღინიშნება სასიცოცხლო მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობით. (კალციუმის, კალიუმის, მაგნიუმის, ვიტამინების ჯგუფის B), რომელიც მიდის ნაყოფის ქსოვილების მშენებლობაში. ამ შემთხვევაში, ფეხები უსიამოვნოა ღამით, ძილის დროს.

ყველა ეს პროცესი შეიძლება გაიზარდოს რკინის დეფიციტის ანემიით. ამ დაავადების დროს, ჰემოგლობინის ოდენობა, რკინის შემცველი ნივთიერება და ქსოვილებში მიწოდება ჟანგბადის, ერითროციტების მკვეთრად შემცირება.

რატომ ხდება ანემია ხშირად განვითარებაზე? პასუხი მარტივია: რკინა მიდის ნაყოფის ქსოვილების მშენებლობაში. რატომ მოქმედებს ანემია მტკივნეულ სიმპტომებზე? ქსოვილების ჟანგბადის შიმშილი მივყავართ მეტაბოლურ დარღვევებს და ცილის გაზრდას: კუნთების, ხელებითა და ხელების კიბოს კიდევ უფრო გაღრმავება.

თირკმელებში ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს დაავადების გამწვავებით, რომელიც ქალს ჰქონდა კონცეფციამდე: ოსტეოქონდროზი, ოსტეოართროზი, ვარიკოზული ვენები, ფრეფრუტი და სხვა. წლის

38 კვირის ორსულობის, კუჭის ნიჟარები, ნაყოფის იწყება დააყენებს უფრო რთული ქვედა მუცლის, squeezing ნერვები, სისხლძარღვების, დატვირთვის ქვედა უკან. სიმპტომები განსაკუთრებით გამოხატულია კვირაში 39 წელს, როდესაც ქალების სხეული მშობიარობისთვის ემზადება.

როგორ დავაღწიოთ ტკივილი პირველ კვირაში

კონცეფციის შემდეგ პირველი კვირის განმავლობაში, ტკივილები ტვინის შეშუპებას უკავშირდება. რა უნდა გავაკეთოთ, როგორ ამოიღონ დისკომფორტი? თუ სიმპტომები გამოხატულია, აუცილებელია შეშუპება. ეს შეიძლება გაკეთდეს სწორი კვების მეშვეობით.

აქ არის ძირითადი წესები:

  • არ ჭამს მარილიანი საკვები, არ არის აუცილებელი, რომ შეამციროს სითხეების ოდენობა ჯანმრთელი ქალისთვის, ეს შეამცირებს ფეხის ტკივილს ფეხებში,
  • შეზღუდოს ტკბილეული, საცხობი, არ ჭამა sugary გაზიანი სასმელების,
  • შეზღუდოს ცხიმოვანი, შემწვარი, დაკონსერვებული საკვები - ისინი ყველა წვლილი შეიტანონ წონის მომატება, სითხის შეკავება,
  • მოიხმარენ რძის პროდუქტების (კალციუმის წყაროს), ბანანი, ქიშმიშით, გამხმარი გარგარი (კალიუმის წყაროები), ხორბლის ჩირი, კამა, ზღვის თევზი (მაგნიუმის წყარო)
  • ისინი უფრო მეტად შეიცავს ბოსტნეულს, ხილს, მათ შორის ყველა ჯგუფის ვიტამინებს B - ენერგიის წყაროს, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს (განსაკუთრებით აუცილებელი ვიტამინი B6 (პირექსქსინი), მისი დეფიციტი ხელს უწყობს ორსულობის დროს კრუნჩხვების წარმოქმნას, პირადინოზს შეიცავს ბანანი, ლობიო, კომბოსტო, ლუდის საფუარი , ციტრუსი),
  • ასკორბინის მჟავა და rutin (ციტრუსოვანი ხილი, კომბოსტო, currants, მარწყვი), გაძლიერება კედლები სისხლძარღვების, თავიდან აცილების ვარიკოზული ვენების,
  • სასარგებლო ხორცის კურდღელი, ფრინველი, ზღვის თევზი (მათ შორის ცხიმი).

მიუხედავად მტკივნეული სიმპტომების მიზეზით, მანიფესტაციები შეიძლება შემცირდეს სათანადო განაწილებით.

ამისათვის თქვენ უნდა სათანადოდ დააკავშიროთ დასვენება საავტომობილო საქმიანობით, აკვირდებიან შემდეგ წესებს:

  1. ორსულობის დროს სახსრების ტკივილის შემთხვევაში, დიდი ხნის განმავლობაში ვერ იდგამს ან იჯდეს იგივე პოზა, გრძელი დროით. გასეირნება საჭიროა, მაგრამ არ უნდა იყოს ძალიან ინტენსიური და გრძელი, საჭიროა პერიოდულად დასვენება.
  2. კომფორტული ფეხსაცმელი - ბინა ფეხების პრევენცია, როდესაც ფეხები იწვევს პრობლემებს, გამოიყენეთ orthopedic insoles for ფეხსაცმელი,
  3. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი მკლავი ხელს უშლის ტკივილს, საჭიროა შეზღუდოთ თქვენი ხელები და ღამე მასაჟის ზეთი მასაჟისით გააკეთოთ, რომლის საშუალებითაც ფიჭვის ან ნაძვის ცხიმის რამდენიმე წვეთი შედის.
  4. როდესაც ტკივილი ფეხებში დაეხმარება საცურაო: განიცდიან სტრესის მხრიდან კიდურების, მაგრამ ეს ზრდის კუნთების ტონი, ასევე გადის ტკივილი უკან და groin.
  5. ვენური უკმარისობის თავიდან ასაცილებლად (მით უმეტეს, თუ ეს დაავადება ხშირია ქალის ოჯახის წევრებზე), ექიმის კონსულტაციის შემდეგ, უნდა შეასრულოს შეკუმშვის საცვლების გატარება.

რა უნდა გააკეთოს, როდესაც გვიან ფეხები დააზარალებს

მოგვიანებით, ფეხები დააზარალებს ვენების სახსრებისა და სისხლის სტაგნაციის გაზრდის გამო. მტკივნეული მანიფესტების შემცირების მიზნით, თქვენ უნდა დაიცვას ყველა იგივე წესი, რაც, პირველ კვირას.

გარდა ამისა, თქვენ გჭირდებათ:

  • აცვიათ ბატაჟი - ეს შეამცირებს მენჯის მჟავებსა და ჰიპ სახსრებზე და შეამცირებს სახსრების ტკივილს,
  • შეძენა ფეხსაცმლისთვის ორთოპედიული ღვედების შეძენაზე, თუ ფეხით გტკივა ფეხები, პრევენციის პლაზმური,
  • ექიმის რეკომენდაციით ყოველ დღე სპეციალური ტანვარჯიშის გაკეთება (შეიძლება იყოს აუზი),
  • პერიოდულად ჰორიზონტალური პოზიცია გაიზარდა ქვედა კიდურებით, განსაკუთრებით ორსულობის 39-40 კვირის განმავლობაში,
  • ექიმის მიერ ინიცირებული ტკივილისა და ხერხემლის ტკივილის შესამცირებლად: ვიტამინის მინერალური კომპლექსები დედამიწაზე (დედამიწის Complivit, Elevit Pronatal და ა.შ., მაგნიუმის და პირადინოზინის (Magne B6 ფორტე) პრეპარატები, კალციუმის და ვიტამინის D ნარკოტიკული საშუალებები (კალციუმი- D3 ნიკომიდი, კალციუმი სანდოს ფორტე),
  • ვარიკოზული ვენების მკურნალობისთვის: მშობიარობის დროს გამოყენებისას ნარკოტიკული საშუალებები (დეტრარალექსი), ტკივილი მენჯის ვენების მქონე ფეხებში, მაგ. ტროქსევასინი.

მნიშვნელოვანია: ნებისმიერი მედიკამენტების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის რეცეპტით!

ამ ვიდეოს სპეციალისტის კომენტარი:

შესაძლებელია ხალხური საშუალებების ტკივილის განმუხტვა

ხალხურ მედიცინაში არსებობს ბევრი იარაღები. ფოლკლორული საშუალებების მიღება ექიმთან უნდა იყოს შეთანხმებული!

აქ არის რამდენიმე ეფექტური ხალხური საშუალებები:

  1. დილით, ნახევარი საათით ადრე საუზმეზე, სვამს ნახევარი ჭიქა ვაშლის- carrot წვენი (1: 1) და დასძინა, კოვზი ნიახური წვენი - შესანიშნავად შლის შეშუპება. ორსულობის ადრე, ფეხები გაჩერება nagging შემდეგ 3 დან 4 დღე.
  2. ჩაისხურეთ კვერცხის, მშრალი, ჩახშობის ნაღმტყორცნებიდან და გაატარეთ კვერცხის კოვზი სამჯერ დღეში, ლიმონის წვენიდან რამდენიმე წვეთი, კალციუმის წყარო - აძლიერებს ძვლებს, კუნთებსა და ფეხის სახსრებს.
  3. ჟელატინის სუფრის კოვზი ღამით გაათბეთ მოხარშული მოხარშული წყალით, გაჟღენთილი დილით და სასმელი ნახევარი საათით ადრე - ხელს უწყობს სახსრების და ხერხემლის კრისტალური ქსოვილის აღსადგენად.
  4. მარილის აპლიკაციები, მარილის სუფრის მარილი (კიდევ უფრო უკეთესი ზღვა), მარილის წყალში, დატბორეთ ხელსახოცი, დაამატეთ ყნოსვა, დაამატეთ მშრალი, კარგად იხსნება შეშუპება, მტკივნეულობა სახსრების, უკან და გროვში.
  5. საკვანძო ზეთი კბილები ყოველდღიურად სრიალებს სახსრების მოძრაობის დახმარებით, ასევე ხელს უწყობს მოგვიანებით,
  6. Сделать ножную ванночку с пихтовым маслом, вода должна быть комнатной температуры или слегка теплой. На 38 неделе беременности и позже ножные ванночки лучше не делать.
  7. ყვავილების ცხენის წაბლის ტენიკა - ყვავილების წვენი 1 ნაწილი ალკოჰოლური ან არაყი 2 ნაწილებით განზავებულია და ღებინებად გამოიყენება, როგორც ღვეზელი ვაქცინებით.

მნიშვნელოვანია: ცხელი ფეხით აბაზანები კატეგორიულად უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ბოლო კვირების განმავლობაში, გარდა ამისა, ვარიკოზული ვენების საშუალებით, მათ შეუძლიათ კრუნჩხვის განვითარება,

სასწრაფოდ უნდა მოიძიონ სამედიცინო დახმარება

ტკივილის დროს ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს პრისექსუალ-ტოქსიკოზის დროს, ექვემდებარება სერიოზულ გართულებებს. დაავადება თან ახლავს შეშუპება, გაზრდილი არტერიული წნევა, თირკმლის და ტვინის დაზიანება. ადრეული ეტაპების preeclampsia, შეშუპება და ინტოქსიკაციის იწვევს მძიმე ტკივილი ფეხები.

ექიმთან სასწრაფო კავშირი უნდა იყოს, თუ ტკივილი კომბინირდება:

  • მძიმე ტკივილებით
  • გულისრევა, ღებინება,
  • მნიშვნელოვანი შეშუპებით
  • მაღალი არტერიული წნევა
  • დაქვეითებული ცნობიერება.

ორსულობის დროს ჰიპ ტკივილი მკვეთრად გაიზრდება სიმპსისით - სიმპსისის pubis- ის ანთება, რომელიც ვითარდება, როდესაც ის გადაჭაროდ გადაჭიმულია (0.5 სმ-ზე). სიმსივნე სახიფათოა სახალხო სინდისის დაშორებით 37-39 კვირის განმავლობაში.

თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ შემდეგი სიმპტომები გამოჩნდება:

  • მძიმე აჩრდილი ტკივილი საზოგადოებრივ სივრცეში, რომელიც იძლევა ფეხს - სიმპტომები გამწვავდება, როდესაც კიდურის გასწორება ხდება, ტკივილი გაქრება,
  • ტკივილი, როდესაც გრძნობს pubis, ტკივილი ბარძაყის ასევე იზრდება, ზოგჯერ ვრცელდება ქვემოთ მუხლებზე,
  • ძალიან მტკივნეული ტკივილი, როდესაც ფეხით მიდის, რომელიც დამახასიათებელია "იხვის ჭუკი" - ეს არის სიმპტომატის ძირითადი სიმპტომი,
  • ზოგიერთ შემთხვევაში, განავლის და შარდის შეუკავებლობა.

როგორ თავიდან ასაცილებლად ტკივილი ფეხები

ორსულობის დაგეგმვის პერიოდში ქალმა უნდა გაიაროს სრული გამოკვლევა, იდენტიფიცირება და მკურნალობა ყველა არსებულ დაავადებაზე, შეავსოს არსებითი მინერალების დეფიციტი, ვიტამინები.

დიდი მნიშვნელობა აქვს სხეულის ფიზიკურ გაღრმავებას, სათამაშო სპორტს, სათანადო კვებას, ჯანსაღი ცხოვრების წესს. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ბავშვის ტარებისას სრული ღამე ღამით. აუცილებელია ცუდი ჩვევების მოშორება - სასმელი და მოწევა - ორივე ხელი შეუწყოს სისხლძარღვების სტაბილური სპაზმს, ქსოვილებისა და მეტაბოლური დარღვევების ცუდი კვებისა, რაც არ შეიძლება გავლენა იქონიოს ოსტეოქირურგიულ სისტემაში.

შემდეგ კონცეფცია გჭირდებათ:

  • მიიღოთ რეგისტრაცია ანტენატალურ კლინიკაში რაც შეიძლება ადრე, მონიტორინგი რეგულარულად, დაიცვას სპეციალისტების ყველა რეკომენდაცია,
  • ექიმს შეუძლია განსაზღვროს დაგეგმილი გამოკვლევა - ულტრაბგერითი შეიძლება განსაზღვროს ბავშვის წონა: თუ იგი მნიშვნელოვნად მაღალია ნორმის ზემოთ, ექიმი მისცემს რეკომენდაციებს კვების და რეჟიმზე (ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიაბეტის დროს: ბავშვის მატების რისკი იზრდება და კუნთოვანი და ვენური სისტემები განიცდიან)
  • შეინახეთ თქვენი წონა: ძალიან სწრაფი წონის მომატება მიუთითებს მეტაბოლური დარღვევის ან ფარული შეშუპების არსებობის შესახებ, რომელიც მოგვიანებით იწვევს დისკომფორტს,
  • მიიღოს მედიკამენტებით გათვალისწინებული სპეციალისტი (ვიტამინები, მინერალები და ა.შ.),
  • ჭამა სწორად.

კიდურებში ტკივილი ხშირი ფენომენია, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ეს არ არის საშიში. ისინი შეიძლება აღმოიფხვრას ან შეამცირონ მინიმუმ სათანადო კვების დახმარებით, ჯანსაღი ცხოვრების წესით და ანტენატალური მეურვეობის ყველა რეკომენდაციის განხორციელება.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ქალი იყოს მისი ჯანმრთელობაზე, რადგან ბავშვის ჯანმრთელობა მასზეა დამოკიდებული. თუ რაიმე ახალი გაუგებარი სიმპტომები გამოჩნდება, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ორსულობის შეწყვეტის შემდეგ უსიამოვნო გრძნობები დამოუკიდებლად გაივლის.

ხშირი მიზეზები დისკომფორტი და ტკივილი ფეხები

მიზეზები დამოკიდებულია ტკივილის ტიპებზე, ნაყოფის წონასა და ამნისტიურ სითხეში, გესტაციური ასაკიდან. დისკომფორტი ხდება:

  1. ორსულობის ადრეულ სტადიებში, ამინდის ცვლილებების გამო, ფეხები "უვლიან".
  2. ფეხზე, იმის გამო, რომ ტარება ფეხსაცმელი, ქუსლები. ფრჩხილების იზრდება კანის toe, რამაც დისკომფორტი. ტკივილის მიზეზები იდგმება ადგილზე, ხანგრძლივი ფეხით.
  3. მწვავე შეშუპებით, ჭარბი სითხის მიღების გამო. ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ადრეული სტადიების დროს შეშუპება და ტკივილი არის თირკმლის უკმარისობის ან urolithiasis. შეშუპება თან ახლავს ტკივილს. მეორე ტრიმესტრში ხასიათდება სითხის გაზრდა: თირკმლები არ აღენიშნებათ დედისა და ნაყოფის ნარჩენების გადამამუშავებელი ტომის გადამუშავების მოცულობებს, შეშუპებას.
  4. ბინა ფეხებით. ყოველთვის არ არის დაავადების ნიშნები ორსულობის წინ.
  5. ქალის სხეულის მასის გაზრდის გამო. თუ ორსულობის დასაწყისში ხერხემლის დატვირთვა გაუძლებს, მოგვიანებით მას არ შეუძლია გაუმკლავდეს ნაყოფის წონას, ფეხებს აიღებს წონის ნაწილი.
  6. იმის გამო, რომ კრუნჩხვები მოხდება ღამით, ძილის დროს. მიზეზი - რკინის ან კალციუმის ნაკლებობა სხეულში, ანემია. კრუნჩხვები იწვევენ ჰორმონის პროგესტერონის ზრდას, ფეხებში სისხლის მოცულობის გაზრდას.

თუ ფეხის პრობლემები არ არის პროგესტერონის გაზრდის ან სხეულის კალციუმის რაოდენობის შემცირების შედეგი, მაშინ ასეთი ტკივილი მოითხოვს ექიმის ყურადღებას.

რატომ ტკივილი ტკივილი, ფეხის კრუნჩხვები?

ორსული ქალების ქვედა კიდურებში ტკივილის გაძლიერება და ჰორმონალური სისტემის პათოლოგიების არარსებობა, სხეულის მინერალური ბალანსის დარღვევები - კუნთოვანი, სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, ნერვული დაბოლოების დაავადებების დაავადებები.

სიმპტომები ტიპიურია:

  • ვარიკოზული ვენები ან ვარიკოზული ვენები - ვენების ანთება. ძილის დროს ფეხებისა და კრუნჩხვების შეშუპების მიზეზი. დაავადება განისაზღვრება ვენური "ვარსკვლავები" ფეხებზე, მჟავე ვენებში. გამოვლინდა ორსულობის ადრეულ პერიოდში. სისხლის ნაკადი ხორციელდება მარჯვენა ქვედა ნაწილში მდებარე ქვედა ვენაში, მარჯვენა ფეხი სავარაუდოდ გახდება inflamed.
  • ფიბრომიალიგია, სტრესის გამომწვევი დაავადება. კვლევებმა აჩვენა, რომ წერტილი ტკივილი ხდება დარღვეული თერმოროგულაციისა და სისხლის გადანაწილების შედეგად მიკროვიზოკულტურის სისხლძარღვებში - მუხლების შიგნით. ფიბრომიალიგია - კრუნჩხვები და ფეხის კრუნჩების მიზეზი ძილის, დაღლილობის, დიფერენცირების დროს დილით.

ორსული ქალის ფეხებში დამახასიათებელი ტკივილები ართროზი, რევმატიზმი, ოსტეოპოროზი და ფსიქიატრია. Exacerbations მოხდეს დილით, როდესაც კუნთების დასვენების ხდება. დაკავშირებული სიმპტომები - შეშუპება. ფეხის დარტყმა მიუთითებს გუტს (ართრიტის ტიპი) ან სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

ქვედა წელის ძვლების ოსტეოქონდროზის დროს, ტკივილი ფეხებს გადაეცემა. ქუსლი ტკივილი ხდება პალარული ფაზისით - კალკანუსის ანთება. ნერვულ სისტემაში დისფუნქციისას შეიძლება ჰქონდეს ტკივილი მუცლის ქვემოთ (ნევრალგია). მარცხენა ფეხის ტკივილი გვხვდება კანქვეშა ნერვის ანთებაში.

რატომ ხდება დაუღალავი ფეხების სინდრომი?

დაუღალავი ფეხების სინდრომი არის პათოლოგია, რომელიც ფეხმძიმობის დროს ფეხმძიმობის დროს ხდება. ასოცირებული სურვილი გაათავისუფლოს ტკივილი, მოძრავი მისი ფეხები. თუ გადაადგილდება ფეხები - ტკივილი გადის. ხშირად ხდება ორსული ქალების II და III სემესტრებში. მშობიარობის შემდეგ პათოლოგია დატოვებს.

არ არსებობს მიზეზი არეულობის გამოვლინება - ეს არის ნერვული დაზიანების ნიშანი, ძილის დარღვევა და დეპრესია. სინდრომი ჩნდება მოულოდნელად, სპონტანურად ქრება. ვენების ანთების ინდექსი, რკინის დეფიციტი. პათოლოგიის მიზეზი არის ფარისებრი ჯირკვალი, ანემია და დიაბეტი.

დაუღალავი ფეხების სინდრომის თავისებურება არის დაავადების ნიშნები. ეს მკურნალობა სრულყოფილად, ნარკოტიკების და არა წამალი. სისხლში გლუკოზის, რკინის, კალციუმის ოდენობის ნორმალიზაცია, კომპენსაცია მაგნიუმის და მინერალების მქონე ვიტამინების ნაკლებობას. ლიფტის მოხმარება, ენერგია, კომფორტული ძილი და დასვენება. გაატარეთ დრო სასეირნოდ სანამ სასეირნოდ. ეს არის სასარგებლო მიიღოს თბილი ან განსხვავებით საშხაპე, ბანაობა.

ორსულობის დროს ფეხის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად

თუ ტკივილის გარე ნიშნები არ განსაზღვრავს მიზეზს, მიმართეთ ექიმს. არანორმალურობის თავიდან აცილება წესების მიხედვით:

  1. Watch for წონა, არ overeat, სვამს ბევრი. არ დალიოთ გაზიანი წყალი. შეიცავს დიეტაში კალციუმის და რკინის მდიდარ საკვებს (კოტეჯი ყველი, ყველი, მწვანილი, მჭლე ხორცი, ვაშლი).
  2. იმისათვის, რომ არ დააზარალებს ვენების, უფრო ხშირად იყოს სუფთა ჰაერი, არ გადატვირთეთ თქვენი ფეხები ფეხით, ცურვის მეტი. თავიდან აცილება მზისადმი გახანგრძლივებული ზემოქმედება, იგი ზიანს აყენებს გემებს, იწვევს ვარიკოზული ვენების დადგომას.
  3. იმისათვის, რომ არ გადაათრიოთ თქვენი ფეხები ღამით, არ იყო ძლიერი შეშუპება, ეს სასარგებლოა მოტყუება ან იჯდეს თქვენი ფეხები ზემოთ თქვენი უფროსი. ატარეთ სპეციალური მაკორექტირებელი tights, დარწმუნდით, რომ თქვენი წინდები არ აქვთ მჭიდრო ელასტიური band.
  4. გააკეთე ფეხმძიმე ქალები ფეხმძიმე ქალებისათვის. სავარჯიშო კომპლექსი მიზნად ისახავს ფაქტორების პრევენციას, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებს სხეულში, ხელს უწყობს მშობიარობას.
  5. შეცვლა ფეხსაცმლის stiletto ქუსლები for ფხვიერი, კომფორტული ფეხსაცმელი დაბალი ქუსლები, სასურველია ორთოპედიული. არ არის რეკომენდებული ფეხსაცმლის გარეშე ფეხსაცმლის აცვიათ - ვითარდება ბინა ფეხზე.
  6. წაიღეთ თქვენი ხბო და ფეხები. ფეხით ფეხით ზღვის ქვიშა, დილით dew.

ფეხმძიმობის ფეხმძიმობის განკურნება ხალხურ საშუალებებთან?

თუ არ არსებობს სერიოზული დაავადებები და ტკივილი სხეულში ცვლილებებით, ხალხური საშუალებების გამოყენება ხელს შეუწყობს ტკივილის განმუხტვას:

  1. როდესაც შეშუპება ცარიელი კუჭის დროს მოხმარდება, ჭამის წინ 30 წუთით ადრე, ახლად დაჭრილი წვენები სტაფილოა (0.5 ჭიქა დღეში ერთხელ), არყის (1 სუფრის კოვზი), ნიახური ფესვიდან (1 ჩაის კოვზი სამ დღეში).
  2. კბილების ზეთი, რომელიც ხელს უწყობს ტკივილს სახსრებში, მასაჟის დროს ამცირებს.
  3. კაიენი წიწაკა გამოიყენება ართრიტის, კუნთების ტკივილისთვის. ჩაიძირა, ავადმყოფთა მასაჟი. გაიყიდა სააფთიაქო.
  4. თბილი მდოგვის თესლი აბანოები სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. გაჟღენთილი თესლი თბილი წყლით (რამდენიმე ცალი ნახევარი წყლის წყალი) გადაისხა და ფეხები 15 წუთის განმავლობაში მცირდება.

ხალხური საშუალებების გამოყენება, გაითვალისწინეთ სხეულის მდგომარეობა: ფოლკლორული საშუალებები გამოიყენება ყურადღებით.

თუ ფოლკლორული საშუალებების გამოყენება არ არის ეფექტური, მიმართეთ ექიმს. სრული დიეტა, ფეხით დაავადებების პრევენციის ყოვლისმომცველი ზომების განხორციელება, მკურნალობა - ხელს შეუწყობს ქალს ადვილად ატარებს ნაყოფს, მშობიარობს ბავშვი.

ფეხის ტკივილი ორსულობის დროს

ფეხის ტკივილის დროს, შეგიძლიათ მიიღოთ საპირისპირო რეკომენდაცია. ზოგი უფრო მეტი დასვენებაა, სხვები კი - აქტიური ცხოვრების წესი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ქვედა კიდურებში უსიამოვნო შეგრძნებების გამომწვევი მიზეზების გამო. ორსული ქალები ხშირად უჩივიან ტკივილს ფეხებში.

მიზეზები და სიმპტომები ტკივილი ფეხები, როდესაც ტარების ბავშვი

მტკივნეული შეგრძნებები ფეხები მომავალში დედები გამოიწვიოს:

  1. ვარიკოზული ვენები. სპეციალური სარქველები ჯანსაღი სისხლის მიმოქცევის სისტემაში საშუალებას იძლევა ვენური სისხლი მხოლოდ ზევით შემოვა, რათა თავიდან იქნეს აცილებული ფეხებში სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად. ორსულობის დროს, საშვილოსნოს ზრდის გამო, ქვედა კიდურების წნევა იზრდება და სარქველების ნორმალური ფუნქციონირება გაუარესდა. სისხლის ქაოტური მოძრაობა იწყება, ვენების გაფართოება და ქალს ავითარებს ვარიკოზული ვენები. სიმპტომია სიმძიმის ფეხები საღამოს, და თუ დაავადება დაიწყო, მაშინ ადიდებულმა ვენები გახდება ხილული შეუიარაღებელი თვალით.
  2. ბინაფუტ. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ქალს არ ჰქონდა ფეხმძიმობა ორსულობის წინ, შინაგანი ორგანოების გაზრდილი დატვირთვა ხანდახან ფეხებზე მოქმედებს. შემაერთებელი ქსოვილები, რომლებიც მოიცავს ჭიკარტებს, არბილებს და აღარ უჭერენ მხარს ძვლების სწორ პოზიციას. თავდაპირველად, ფეხმძიმე ქალს ძალიან დაღლილი აქვს რამდენიმე მოკლე ფეხით. როგორც ხარისხის ბალახების ცვლილებების გაზრდა, მტკივა ტკივილი უფრო ინტენსიური ხდება.
  3. კრუნჩხვები. სხეულის ნაწილებს შორის ნერვის იმპულსების გადაცემისას წიაღითის ნაკლებობის მქონე კუნთების ნაკლებობა იწყება უნებართვო კონტრაქცია (კრუნჩხვები). ეს იწვევს მწვავე ტკივილს ფეხებში, და გრძნობს მას შემდეგ, რაც ფიზიკური exertion და სახელმწიფო სრული დასვენების.
  4. კუნთებში ლაქტომია. სპორტსმენებმა კუნთებში ტკივილს განიცდიან ტრენინგის ეფექტურობის მაჩვენებელი, მაგრამ ორსული ქალები ნაკლებად სავარაუდოა სპორტის წარმატებაზე. იმ შემთხვევაში, თუ ქალი გრძნობს წვის შეგრძნება მისი ფეხები, ეს იმას ნიშნავს, რომ ის ჯერ კიდევ overstrained. Lactic მჟავა, რომელიც გამოთავისუფლდა გადაჭარბებულ ფიზიკურ ძალისხმევას, იწვევს ტკივილს, რაც ძნელია სხვებისთვის დამახინჯებული. სხეული გლუკოზის დროს მოძრაობს. უსიამოვნო გრძნობები მალე გაივლის, როგორც წესი, დღის განმავლობაში. თუ ტკივილის შემდეგ ტკივილი ორი დღის შემდეგ არ იტანჯება, ეს შეიძლება იყოს კუნთების ბოჭკოების შეწყვეტა, მაგრამ ეს უკიდურესად იშვიათია ორსულ ქალებში.
  5. დასხივება ეს არის შემთხვევა, როდესაც ტკივილი იგრძნობა შორს მისი წყაროდან. ყოველთვის არ არის ტკივილი ფეხებში, უკავშირდება ქვედა კიდურების პრობლემებს. ბავშვის ტარების პროცესში მოპოვებული დარღვეული ლიგატები, სხეულის წონა და სიმძიმის ცენტრის გადაადგილება დამატებით დატვირთულ ხერხზე და დისკომფორტი იძლევა ფეხებს. მწვავე ტკივილის ქვედა კიდურებთან შეხებისას მწვავე ტკივილის დაჭიმვა ან ანთება, მწვავე ტკივილი აღწევს ფეხიდან ჰიპ-მდე თითების ან შიდა მხარეს (შეკუმშვის ადგილმდებარეობის მიხედვით).
  6. ფეხის შეშუპება ორსულობის დროს. ჭარბი სითხის დაგროვება რბილი ქსოვილებში არ არის იშვიათი ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტრში. ტკივილი, სიმძიმის ფეხები და სიმსივნის გამოჩენა, როდესაც დაჭრილი ტერფის thumb ერთად მიუთითოს შეშუპება. მაშინაც კი, შეშუპება შეიძლება განისაზღვროს დღის ბოლომდე ფეხების წინდებიდან ნაცხის გამოხატული კვალი. დილით, ხშირად ის შეუმჩნეველი არ არის. თუნდაც მცირედი შეშუპებით, ქალს შეუძლია განიცადოს მუდმივი დაღლილობა, სიმძიმის ფეხები და ზურგის ტკივილები.
  7. დაუღალავი ფეხების სინდრომი. ორსული ქალების ერთი მესამედი, ქვედა კიდურების უნებლიე მოძრაობები ბოლო ორ ტრიმესტრში აღინიშნება. მომავალი დედები გრძნობენ, რომ ისინი ღამით ფეხებს იკავებენ, ზოგჯერ ის ქმნის ილუზიას goosebumps. შეგრძნებები არ არის ძალიან მტკივნეული, მაგრამ ისინი იწვევს დისკომფორტს. და ფიზიკური აქტივობა წარმატებით ებრძვის ამას, ამიტომ თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურად ირჩევს მოძრაობას, რათა თავიდან იქნას აცილებული პრობლემა. ერთია საკმარისი იმისათვის, რომ მოხდეს 10-ჯერ - ფეხების გასწორება, სხვები კი ოთახში ფეხით დადიან ტკივილის დასამარცხებლად.

გარდა ამისა, ორსულობის დროს ფეხებში ტკივილის ინდივიდუალური მიზეზები შესაძლებელია, ამიტომ საუკეთესოა ექიმთან კონსულტაციები, განსაკუთრებით შემდეგი სიმპტომების გამო:

  • მძიმე ტკივილი არ აღემატება სამ დღეში,
  • წყლულები ან სხვა neoplasms გამოჩნდა ფეხი, რომელშიც ტკივილი იგრძნო,
  • ტემპერატურა sore ფეხით განსხვავდება ჯანსაღი კიდურის, ან ქვემოთ,
  • კანის ფეხები გახდა bluish ან აღმოჩნდა ფერმკრთალი,
  • ქვედა კიდურების შეშუპება გამოჩნდა ტკივილის თანხლებით,
  • სახსრების ან ძვლები დაზიანდა დაზიანების შემდეგ,
  • ორსული ქალის ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა გაუარესდა, ქალი სუსტი გრძნობს და მისი სხეულის ტემპერატურა იზრდება.

მკურნალობის რჩევა მხოლოდ ექიმისგან უნდა იყოს მიღებული და ზუსტად იგივეა, რაც მათ განიცდიან. განკარგულებამდე მე დიდი დრო გავატარე დადგმული პოზიცია, და საღამოს მხოლოდ ფეხებს ვატარებდი. მეგობარმა მითხრა, როგორ შეეხო ამ პრობლემას და მუშაობის შემდეგ, ჩემი ფეხები ცივი წყლით აუზში ჩავვარდი. ან იმიტომ, რომ წყალი იყო ძალიან ცივი, ან იმიტომ, რომ ჩემი სხეულის ბუნება, იყო სისხლძარღვების სპალმი. რეკომენდაციები ცივი წყლით ჩემს ფეხებს კიდევ ერთხელ, მე, ბუნებრივად, გაანადგურეს და დაიწყო რბილებული კიდურები. საბედნიეროდ, ეს დაეხმარა და საკმაოდ სწრაფად. მას შემდეგ მახსოვს, რომ ცივი და სიცივე ჯერ კიდევ განსხვავებული ცნებებია და უნივერსალური რჩევა არ არის ყველასთვის შესაფერისი.

მნიშვნელოვანია! ტკივილის გამოჩენა დიდი სიმაღლეა საგანგაშო სიგნალი. ეს შეიძლება მიუთითოს ართროზის ან ართრიტის განვითარების, განსაკუთრებით ორსულობის ბოლო ეტაპებში. მომავალში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები გულისა და უროგენიტალური სისტემის მხრივ. თუკი არსებობს ტკივილი დიდი სიმაღლეში, აუცილებლად უნდა დაუკავშირდეს თერაპევტს.

მკურნალობის ტკივილი გამოწვეული ვარიკოზული ვენების

ორსულობის დროს ვაქცინის ფეხის ვენები სახიფათოა, რადგან მათი გავრცელება მენჯის ორგანოებში, რის შედეგადაც ჰემოროიდების განვითარება, საშოდან და სწორი ნაწლავის ბზარები გამოჩნდება სისხლდენით. ყოველივე ეს უარყოფითად აისახება ქალის ნაყოფისა და მშობიარობის შემდგომ განვითარებაზე. მნიშვნელოვანია, რომ მკურნალობის დაწყებამდე მაქსიმალურად სწრაფად დაიწყოს ფლბოლოგთან დაკავშირება - ექიმი, რომელიც ეხება სისხლის მიმოქცევის სისტემის პრობლემებს. ის განსაზღვრავს ვენების ულტრაბგერითი გამოკვლევას ფეხებში, რათა მიიღონ სრული ინფორმაცია დაავადების მიმდინარეობის შესახებ. ჩვეულებრივ, ორსულობის დროს ვარიკოზული ვენები თან ახლავს ფეხების შეშუპებას და სიმძიმის შეგრძნებას.

ვარიკოზული ვენების ზომიერი აქტივობა საუკეთესო ვარიანტად იქნება დაავადების მოშლის, ვიდრე სრული დასვენების ან, პირიქით, ძალიან აქტიური ფიზიკური ექსპრესია. თუ თქვენ დაყრით ან იჯდეს ყველა დროის, სისხლის დაავადებული ვენების stagnates და სისხლის clots ფორმა, და ძალიან ინტენსიური მოძრაობები ქმნის დამატებითი ზეწოლა ფეხები. უმჯობესია, გაზარდოს ცხოვრების წესი, ხანდახან ცრუ და ქვემოთ ფეხების აღზრდა დანარჩენი სხეულის დონეზე.

თხელი საცვლები ფეხმძიმობის დროს არასასურველია, უმჯობესია შევიძინოთ კომპრესირებული ტესტები სპეციალიზებულ მაღაზიებში და აცვიათ ისინი, თუ დიდი ხნის განმავლობაში იჯდეს ან ფეხზე იდგება. Такая одежда создаёт необходимое давление на ноги, не давая венам переполняться кровью и расширяться. В зависимости от тяжести заболевания увеличивается степень компрессии.

Гели и кремы для лечения варикозного расширения вен назначает только врач. მართალია, ლიტონის, ტროქსევინის, ვენერომისა და სხვა პრეპარატების მითითებები იმის შესახებ, რომ აქტიური ნივთიერებები ბავშვის პლაცენტურ ბარიერს არ შეაღწევს, გადაწყვეტილების მიღება დამოუკიდებლად არ შეიძლება.

ტაბლეტებთან ერთად მკურნალობის დაწყება არ ღირს, თუ ექიმი არ არის დადგენილი. ისინი დადგენილია მეორე და მესამე ტრიმესტრებში, ორსულობის პირველი სამი თვის განმავლობაში, ვარიკოზული ვენების ასეთი მკურნალობა უკუნაჩვენებია.

ვარიკოზული ვენების მოწინავე შემთხვევებში, როდესაც თრომბოემბოლია განისაზღვრება (ვენახის დახურული სისხლის ბლოკატით), ქირურგიული ოპერაცია აღინიშნება. გამოიყენება ამ შემთხვევაში, ტექნოლოგია მოითხოვს ხელოვნური აბორტი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ამ სახელმწიფოში.

ვარიკოზული ვენების მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები

ერთად ვარიკოზული ვენები გამოიყენოთ ასეთი ხალხური საშუალებები:

  1. დეკორაცია ჰოპ კონუსები. ეს გარე საშუალება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის დამყარებას. ჩაასხით კოვზი ჰოპ კონუსები ჭიქა მდუღარე წყლით და 20-25 წუთის განმავლობაში წყლის აბანოში. შემდეგ გაიაროს ფილტრი და squeeze. დაჭრილი ბუნებრივი ქსოვილი soak ბულიონი და დააყენა დაზარალებული ადგილი, ისევე როგორც შეკუმშოს, ამისთვის 15-20 წუთი. პროცედურის გაკეთება დღეში ორჯერ, ფეხები უნდა იყოს პატარა დონიდან.
  2. ამონაწერი ცხენის წაბლიდან. იგი გამოიყენება ნარკოტიკების უმეტესობის მომზადება ვარიკოზული ვენების მკურნალობისთვის. კარგად ტონა კანის, ამცირებს ანთება და შეშუპება. დეკორაცია შეკუმშვისთვის მზადდება ისევე, როგორც ჰოპ კონუსებიდან, მაგრამ ის ფეხზე დარჩება მთელი ღამის განმავლობაში.
  3. Chamomile tincture. ინსტრუმენტი ათავისუფლებს შეშუპება, ანთება და კბილების კანი. ინფუზიის მოსამზადებლად საჭიროა შუშის ყვავილის შუშის ყვავილებით შევსება, თითქმის მრგვალდება და შეავსოთ მცენარეული ზეთი (ნებისმიერი) ისე, რომ მასში ყველა ნედლეული დაფარულია. კონტეინერის დროს დროდადრო შეარყევი თვეში. 30 დღის შემდეგ, ფილტრი, ყურადღებით შესუსტებას და კეთდება კანზე დაზარალებულ ადგილზე 2-ჯერ დღეში.

მნიშვნელოვანია! შეკუმშვისთვის, განსაკუთრებით დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენება, არ შეიძლება გამოიყენოთ საკვები კინო ან ცელოფანი, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს diaper გამონაყარი.

სავარჯიშო ვარიკოზული ვენები

სავარაუდო ფიზიკური exertion ერთად ვარიკოზული ვენების კი სასარგებლოა. მაგალითად, მიუკულინის წვრთნები:

  • ვერტიკალურ მდგომარეობაში, ასვლა გადაკვეთისას, ქუსლებიდან 1-2 სმ-იდან ჩამოშორება და მკვეთრად გამოიკვეთება. აწარმოე 30-ჯერ, დაისვენეთ, 3-ჯერ გამეორება,
  • იდგა ქუსლები თხრილის ნაცვლად 45 ° -იანი კუთხით, თითქოს ფეხით მოსიარულე ფეხით მოსიარულე იატაკზე არ გამოვა. განახორციელეთ სწავლება შეკუმშვის სამოსში. იწყება 10 წუთი, თანდათანობით გაგრძელდება სწავლის დრო ნახევარი საათით.

როგორ დავაღწიოთ დისკომფორტი ბინა ფეხებით

არ არსებობს ნარკოტიკების ბინა-footedness, სპეციალური ფეხსაცმელი instep მხარს უჭერს, რომ დაეხმაროს ფეხით სწორი პოზიცია და არ დაუშვებს, რომ გახდეს ბინა მოვიდა სამაშველო. ფეხსაცმლის ფეხმძიმობა ორსულობის დროს, უმჯობესია მთლიანად ამოიღონ მოშორებით, ბინაში ერთადერთია, რომ არ იყოს სასურველი. საუკეთესო ვარიანტი არის დაბალი ქუსლი უმეტესი ქუსლი. ორსულობის დროს, ბინა ფეხები გამწვავდა

დიდი ხნის მანძილზე არ უნდა მოტყუებოდი, უმჯობესია ფეხით ფეხით მოსიარულე ფეხებით, მაგრამ არ დაიჭიროთ ფეხები. ეს ხელს შეუწყობს პრობლემის მოგვარების პრობლემას და ტკივილის განმუხტვას. თუ ეს უკვე რთულია, უმჯობესია ვკითხო თქვენს საყვარელ პირებს, რომ შენი ფეხები ჩააგდონ.

გაღიზიანება კრუნჩხვის ტკივილიდან

თუ კრუნჩხვები იწყება ორსულს ფიზიკური აქტივობის დროს, თქვენ უნდა მიიღოთ ჰორიზონტალური პოზიცია, სანამ შეტევა არ მოხდა, ან თუნდაც დასხდნენ, დარჩენილ მდგომარეობაში დარჩეს. ჩატარებული თერაპევტის მიერ დადგენილი ლაბორატორიული სისხლის ტესტი გამოჩნდება, თუ რომელი ნივთიერებაა ქალის სხეული. ექიმი ვურჩევ, როგორ შეავსოთ ხარვეზი.

დარწმუნდით, რომ მიიღე ვიტამინები ორსული ქალებისთვის, რაც შეიცავს ყველა საჭირო კომპლექსურ ნივთიერებას. ჭამა მეტი რძის პროდუქტების, რომელშიც საკმარისი რაოდენობის კალციუმის, ისევე როგორც ნიახური. ჩამოსხმული მიკროელემენტების დამატებითი მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის რეცეპტით, თუ ტესტები ქალის სხეულის არასაკმარის შინაარსს აჩვენებს.

როგორ აღმოფხვრა კუნთების ტკივილი ფეხმძიმე ქალებში

ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია კუნთებში ლაქტური მჟავის გამოსავლენად, უცნაურად საკმარისია, იმოქმედებს ფიზიკურ აქტივობაზე. ჭარბი ნივთიერება ინტენსიური კუნთების ჯგუფებისთვის ფიზიკური წვრთნების დახმარებით უნდა აღმოიფხვრას. ორსულ ქალთა სავარჯიშოების ძირითადი პირობა - გლუვი მოძრაობები, არ უნდა იყოს მკვეთრი ჟერქები.

მნიშვნელოვანია! მესამე ტრიმესტრში, სასურველია შეასრულოს წვრთნები fitball (დიდი ბურთი ფიტნეს). თუ ნაზად იბრუნება უკან და მეოთხე, უკან დააბრუნე ბურთი და გაიზარდა ფეხები მხრის სიგანე გარდა, შეგიძლიათ გააძლიეროს კუნთების ფეხები. ოკუპაცია დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს, საშვილოსნოს ტონის სიმპტომების შეგრძნება, როგორიცაა საშვილოსნოს ტკივილი და გაიზარდა გულისცემის დონე.

ფეხმძიმობისთვის ფეხმძიმე ქალებს შეუძლიათ კუნთების გაძლიერება.

ზურგის ტკივილის გაუმჯობესება ფეხებზე

ტკივილი ხერხემლზე - ეს არის ალბათ მხოლოდ უსიამოვნო შეგრძნებები, რაც გულისხმობს ხანგრძლივი ყოფნის დროს მგრძნობიარე მდგომარეობაში. მაგრამ მეორე ტრიმესტრიდან დაწყებული არ არის რეკომენდირებული ფეხმძიმობის მქონე ქალებისათვის, რადგან ეს ხელს უწყობს დიდი გემების ჭარბციას და, შესაბამისად, სისხლის წნევის და თავბრუსხვევაში შემცირება. ცისკრის ზედაპირი უნდა იყოს ზომიერად მტკიცე და ქალს უნდა ჰქონდეს მაქსიმალურად კომფორტული. ბაძაღლისა და რეგულარული ცურვის ტარება ხელს უწყობს ხერხემლის დატვირთვის შემცირებას.

ეფექტურად განახორციელეთ "კატა". ეს არის საკმაოდ საერთო ელემენტი, რომელიც გამოიყენება მრავალი სამედიცინო-გიმნატალური კომპლექსით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრას ხერხემლის გადაჭარბებული დაძაბულობა. ამის გაკეთება, თქვენ უნდა დაჩოქოთ, თქვენი პალმებით დასვენებული იატაკზე და შეინახეთ უკან სწორი. ხელმძღვანელი ქვემოთ, დამრგვალება ხერხემლის და უკან, ისევე როგორც გაბრაზებული კატა. ეს პოზიცია 10 წამის განმავლობაში გამართავს, შემდეგ კი თავდაპირველ პოზიციას. სავარჯიშო "კატა" კარგად ხსნის პრობლემებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის გაღიზიანებას

ფეხების შეშუპება: მკურნალობის მდგომარეობისა და მკურნალობის მეთოდის საფრთხე

მაშინაც კი, თუ დედა თავს კარგად გრძნობს, აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ექიმს, შეშუპების ნიშნებს. ჭარბი სითხე რბილი ქსოვილებში უსიამოვნოა იმისთვის, რომ ბავშვს მიეცეს საკვები ნივთიერებები და ჟანგბადი. ექიმი განსაზღვრავს დიურეზულ მედიკამენტებსა და ნარკოტიკებს, რომლებიც სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას მოახდენენ. გარდა ამისა, რეკომენდირებულია სითხის მიღება, მაგრამ არ უნდა წავიდეს უკიდურესად, რადგან დეჰიდრატაცია დედისა და ბავშვისთვის საშიშია, ვიდრე შეშუპება. ადიდებულმა ფეხიდან აშკარად ჩანს თვალსაჩინო ადგილები, სადაც ფეხსაცმელები ფეხსაცმელებით ან საყელოს ელასტიური ბენდით იყრიან.

ბევრი მუმიები დაინტერესებულია თუ არა ფეხის ტკივილი ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტის სიმპტომი. ზოგჯერ პრისკამპსია, რომლის ერთ-ერთი ნიშანია ფეხების რბილი ქსოვილების სისტემური შეშუპება, იწვევს გვიანდელი პერიოდის ორსულობის დროს. ამ დაავადების დროს, ორივე ქალი და მისი შვილი სასიცოცხლო ორგანოებისადმი არასაკმარისი სისხლის მიწოდებას განიცდიან და სხეული უარყოფს ნაყოფს. ასე რომ, არავითარ შემთხვევაში არ შემიძლია იგნორირება ტკივილი ფეხებში გამო შეშუპება.

ფეხის ტკივილის პრევენცია ორსულ ქალებში

ორსული ქალის სხეულში ბუნებრივი და პათოლოგიური პროცესების გამო, ფეხების ტკივილის შემცირების მიზნით პრევენციული ღონისძიებების გატარებაა საჭირო.

ყველა ორსული ქალისთვის რეკომენდებულია:

  • ხშირი დადის სუფთა ჰაერი, მაგრამ ხანგრძლივი ლაშქრობები არასასურველია, ისევე როგორც ხანგრძლივი ფეხები მისი ფეხები,
  • რაციონალური კვება
  • ტარება შეკუმშვის ტალღები და კომფორტული ფეხსაცმელი,
  • წონის მომატება
  • სითხის მიღებასთან დაკავშირებული შეშუპება შეშუპების ტენდენციით,
  • მცენარეული ინფუზიების მაგარი ფეხის აბაზანა,
  • გესტაციის დროს ფიზიკური აქტივობის შემცირება, განსაკუთრებით პირველი და მესამე ტრიმესტრის დროს,
  • ექიმთან დროული ვიზიტების შემთხვევაში, თუ თქვენ აღმოაჩენთ პრობლემებს სხეულში.

ორსულთა ფეხებში დისკომფორტის მიზეზები ბევრია, ისევე როგორც უსიამოვნო შეგრძნებების მოშორების გზები. თქვენ უნდა ყურადღებით მოუსმინოთ თქვენს სხეულს, და ელოდება ბავშვს, რომ სიხარულზე მეტი სიხარული გამოიღოს. თითოეული დაავადება უფრო ადვილად დაამარცხებს, როდესაც ის მხოლოდ განვითარებას უწყობს ხელს, რაც ადრეული სამედიცინო დახმარების აღმოჩენის, დამხმარე ექიმის რეკომენდაციების შესწავლასა და განხორციელებას უწყობს ხელს.

სიმპტომები და მკურნალობა პათოლოგიური პირობების გამომწვევი ტკივილი ფეხები

ნაკლებობა კვალი ელემენტები (კალციუმის და მაგნიუმის) ქალი უჩივის ხბოს კუნთებში მტკივნეულ ტკივილს, გამწვავდება ხანგრძლივი და ძლიერი ფეხით, ხშირია კრუნჩხვები (განსაკუთრებით ღამით), სისხლდენის ფისები. მკურნალობა დანიშნოს ამბულატორიული საფუძველზე:

  1. მიღება კომპლექსი multivitamins და მინერალებისპეციალურად ორსულობის პერიოდში (Elevit, Teravit-Pregna),
  2. კალციუმის მიღება (კალციმინი),
  3. ძალაუფლების ნორმალიზაცია. ეს უნდა იყოს ჩართული ყოველდღიური დიეტა საკვები მაგნიუმის მაღალი შემცველობა (წიწიბურა და ფეტვი მარცვლები, ლეღები, თხილი, ისპანახი) და კალციუმი (რძის პროდუქტები, ლეღები, ნუშის, ყაყაჩოვანი თესლი, სეზამი).

მკურნალობა პირველ რიგში მიზნად ისახავს სხეულის ჭარბი სითხის აღმოფხვრა ან შემცირება:

  1. ლითონის მიღება 1,5 ლიტრამდე დღეში,
  2. ძალაუფლების ნორმალიზაცია. რეკომენდირებულია რძე-ბოსტნეულის დიეტა, მარილიანი, ცხარე და შებოლილი საკვები გამორიცხვა,
  3. ვიტამინის თერაპია,
  4. დიურეზული პრეპარატები (ფუროზმედიდი).

ერთად ვარიკოზული ვენები შემდეგი პრეტენზიები ეხება ქალს:

  1. გამოხატული გამოხატული სისხლძარღვთა ქსელი, ვარიკოზის კვანძები,
  2. სისუსტე, დაძაბულობა ფეხებში,
  3. ხშირი კრუნჩხვები ხბოს კუნთებში,
  4. ფეხების შეშუპება.

თუ ორსულ ქალს აქვს ვარიკოზული ვენების ნიშნები, საჭიროა სისხლძარღვთა ქირურგის კონსულტაციები. როგორც წესი, ორსულობის დროს არ ახორციელებენ მკურნალობას. ქალი რეკომენდირებულია შეკუმშვისას ან ელასტიური ტანსაცმლის შესაქმნელად ნებისმიერ დროს.

ლურსმანი ingrowth on toe ხშირად ხდება ორსულობის დროს. ეს, პირველ რიგში, არასასიამოვნო ვიწრო ფეხების ტარება, ფეხების შეშუპება, ასევე ფრჩხილების არასათანადო მოჭრა. ამ პათოლოგიით, ფრჩხილის პირას თითქმის გათხრილია ფრჩხილის როლიკებით, რამაც ძლიერი ტკივილი და სიწითლეა. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას სახლში შემდეგი პროცედურები:

  • Footbaths. ამ პროცედურისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარილი, საცხობი სოდა ან სოკოების ინფუზია (კალენდულა, გვირილა). აბაზანები შეიძლება გაკეთდეს დღეში რამდენჯერმე 15-20 წუთის განმავლობაში. კანის დარბევის შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოთ და მოაყაროთ ფრჩხილის პირას,
  • შეკუმშვა. თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ Vishnevsky მალამო ან Ihtiol მალამო ფრჩხილის roll of ჭრილობა, და წვენი ალოეს ფოთოლი კარგად იკურნება.

ინფორმაცია მკურნალობის ეფექტის არარსებობის შემთხვევაში აუცილებელია ქირურგიული მკურნალობის ქირურგიასთან დაკავშირება.

პლატფორმის გამოჩენა ორსულობის დროს დამახასიათებელია მეორე ტრიმესტრიდან და უკავშირდება ფეხების გაზრდას. ფეხმძიმებისა და თაღის არეში ტკივილები ძლიერდება და არასასიამოვნო ფეხებით ხანგრძლივი ფეხით გააქტიურდა. ამ პათოლოგიის დროს, ქალს სჭირდება კონსულტაციები ორთოპედიული ქირურგი, რომელიც აუცილებელს მისცემს რეკომენდაციები ტკივილის შესამცირებლად:

  1. ფეხსაცმელი უნდა იყოს გამოყენებული მხოლოდ ბინაზე, ქუსლი არ უნდა იყოს უფრო მაღალი ვიდრე 4 სმ,
  2. სპეციალური ორთოპედიული ღერძების ტარება,
  3. ფეხის აბანო ცივი წყლით. სამკურნალო მცენარეების წყლები შეიძლება დაემატოს წყალს. ეს პროცედურა ეხმარება გაათავისუფლოს დაძაბულობა, დაღლილობა, შეშუპება ფეხები.

განვითარებით ინფექციური ართრიტი ქალი უჩივის მტკივნეულ ტკივილს სახსრებში, სირთულეზე მოძრაობს. დაზარალებულთა ფართობი არის შეხების, ჰიპერემიული, მტკივნეული შეხება. როდესაც ართრიტის ნიშნები გამოჩნდება, საავადმყოფოში აღინიშნება საავადმყოფოში, სადაც ქალი ეფექტურად და უსაფრთხოდ იქნება ნაყოფისთვის.

ზედაპირული და ღრმა ვენების თრომბოფლებიტი ხშირად ხდება ქალებში ვარიკოზული ვენები. ზედაპირული თრომბოფლებიტის ძირითადი სიმპტომები არიან:

  • ტემპერატურის ზრდა
  • დაზარალებული ვენის ტერიტორიაზე დალუქვა და სიწითლე,
  • სასტიკი ტკივილი ფეხი.

ღრმა თრომბოფლებიტი პრაქტიკულად არ ახლდა ტკივილი, რომელიც ხასიათდება ფეხების მხოლოდ მცირე შეშუპებით და ცისფერი ფერით. თუმცა, ამ ტიპის თრომბოფლებიტი უკიდურესად სახიფათო მდგომარეობაშია და, თუ არათანმიმდევრულია, შეიძლება ფატალური იყოს.

ზედაპირული და ღრმა ვენების თრომბოფლებიტი მოითხოვს ქალს ქირურგიული განყოფილებაში. მიზანი მკურნალობა არის ნორმალური ვენური სისხლის ნაკადის აღდგენა:

  1. ცივი ქვედა კიდურებზე 2-3 დღის განმავლობაში
  2. ფეხის გამტარიანობა ელასტიური ბატარეა
  3. ზედაპირული მკურნალობა მალამოებით (ჰეპარინის მალამო),
  4. პრეპარატები სისხლის მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად (Troxerutin),
  5. სისხლის thinners (ჰეპარინი ინტრავენურად).

პრევენცია

ძირითადი რეკომენდაციები ფიზიოლოგიური და პათოლოგიური ფეხის ტკივილის პრევენციის მიზნით:

  • კვების,
  • სითხის შეზღუდვა შეშუპების შემთხვევაში,
  • წონის კონტროლი
  • გამოიყენეთ მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმელი ფეხდაფეხ,
  • ხშირი unhurried დადის სუფთა ჰაერი
  • მძიმე ფიზიკური გადანაწილების შეზღუდვა
  • ტარება კომპრესიული stockings და ორთოპედიული insoles,
  • ხშირი მაგარი ფეხით აბაზანები ერთად decoctions მწვანილი,
  • ფიზიკური აქტივობა (საცურაო აუზი, ფეხმძიმე ქალთა სავარჯიშო კომპლექსი).

Loading...