ორსულობა

წესების შესავალი berry საკვები

Pin
Send
Share
Send
Send


ბევრი pediatricians და დედები, რომლის ხანდაზმული ბავშვები კარგად გვახსოვს დრო, როდესაც ხილის წვენი და mashed კარტოფილი იყო პირველი საკვები crumbs. ადრე, ამ ახალი პროდუქტების შემოტანა ბავშვთა მენიუდან 2-3 თვის ასაკიდან.

დღეისათვის, სიტუაცია შეიცვალა - და ხილის პიურე, და შემდეგ წვენი ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩნდება დიეტა ჩვილი და მოგვიანებით მარცვლეული და ბოსტნეული:

თუ ბავშვი ძუძუთია - 7 თვემდე,

crumbs - ხელოვნური - დაახლოებით 6 თვის ასაკში.

მშობლები ხშირად კითხულობენ კითხვას - რატომ შეიცვალა საკვებისა და დამატებითი საკვები პროდუქტების შემოყვანის თანმიმდევრობა?

როგორც პედიატრი, შემიძლია ვთქვა, რომ ახალშობილთა და ახალშობილთა თავისებურებები პირველ რიგში შეიცვალა, პათოლოგიები გამოჩნდა, რომლებიც ადრე ძალიან იშვიათი იყო.

ესენია:

უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის ბავშვთა ორგანოების immaturity და მათი არასწორი ურთიერთქმედების ნაკლებობა, ნერვული და ენდოკრინული სისტემის სტაბილური რეგულირების ადრეული ჩამოყალიბება.

ამიტომაც ჩნდებიან სხვადასხვა სისტემების გაუმართაობა, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ნორმალურად დაბრუნდებიან.

ამ შეცვლის მახასიათებლებსა და ჩვილების ჯანმრთელობაზე ინდიკატორებთან დაკავშირებით მიდგომა ახალი საკვებისა და კერძების დანერგვის დაწყების შესახებ დიეტაში, ასევე მათი თანმიმდევრობით, ცვლილებებით.

დამატებითი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად შეიყვანოთ პირველი საკვები (ბოსტნეულის პიურე და ფაფა) ბავშვის მენიუში შეგიძლიათ იხილოთ ამ სტატიაში:

რატომ არის ნაყოფის გაცნობა დიეტაში

თანამედროვე nutritionists დაამტკიცეს, რომ არ არის საჭირო ხილის პიურე და ბავშვის წვენების გაცნობა ადრე.

ეს არის შემდეგი მიზეზების გამო:

  • ალერგიული რეაქციის მაღალი ალბათობა ჩვილებში,
  • ადრეულ ასაკში წვენები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზედმეტი დატვირთვაა და შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი ან დუოდენიტი, ისევე როგორც პანკრეასის დარღვევა (რეაქტიული პანკრეატიტი)
  • ადრეული შესავალი ბავშვის ხილის მენიუში ნებისმიერი ფორმით (ხსნადი კარტოფილი ან წვენი) შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების შეცდომები და გამოიწვიოს დიარეა ან ალტერნატიული ყაბზობა და დიარეა,
  • შაქარი, რომელიც შეიცავს სამრეწველო პროდუქციის ზოგიერთ წელში, შეიძლება გამოიწვიოს რძის კბილების მინანქრის ადრეული განადგურება და ადრეული ასაკიდან კარიესის განვითარება.

თითოეული ბავშვი არის ინდივიდუალური, მაგრამ ჩემი პრაქტიკული გამოცდილებით შემიძლია ვთქვა, რომ არ უნდა ჩქარობდეს ხილის პურებისა და წვენების დანერგვას 6-დან 7 თვის ასაკში ბავშვის დიეტაში.

უმჯობესია, რომ პირველი ახალი პროდუქტები crumbs are hypoallergenic (მწვანე ან თეთრი) ბოსტნეული და წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული (წიწიბურა, რაისი, სიმინდის), ზოგჯერ kefir და / ან ხაჭო.

ნებისმიერ შემთხვევაში, მენიუში ხილის crumbs შემოტანა ადრე, თქვენ ყოველთვის უნდა კონსულტაციები თქვენი პედიატრი, რომელიც აკვირდება თქვენი ბავშვი.

რა ხილი პირველად შემოიტანა ჩვილების დიეტაში

ყველაზე პოპულარული ხილი, რომელიც ყველაზე ხშირად პირველია, ჩვილ ბავშვთა დიეტაში გაცნობაა ვაშლი. კარგად შეიწოვება, შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას (ვიტამინებს და მინერალებს) და მწვანე ხილი ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას.

თუმცა ეს ხილია, რომელსაც დიდი ყურადღება უნდა დაეთმოს.

დღეს, ბავშვთა nutritionists უფრო რეკომენდირებულია დაიწყოს ხილის შესაძენად მსხალი ან ქლიავის (ამ ხილის პიურე უფრო შესაფერისი ბავშვებისთვის მუდმივი ყაბზობა).

თქვენ უნდა დაიწყოს ხილის შესაძენად ერთად mashed კარტოფილი.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი გამოიყენება ამ ტიპის ხილის პიურეში (მსხალი, ქლიავი და მწვანე ვაშლი), 7-დან 12 თვემდე, შეგიძლიათ გააფართოვოთ ხილით ბანანის, ატმის, ნექტარინებისა და გარგარის გამოყენებით.

როგორ და როდის არის ეს უფლება პატარა ხილის ნაყოფი?

ხილის პიურე ითვლება ვიტამინის სუბსიდიად, ამიტომ იგი არის როგორც დამოუკიდებელი კერძი (ადრე ძუძუთი კვება ან ნარევი) ან შერეული ხაჭოთი შერეული, რომელიც ასევე საჭიროა თანდათანობით შეამციროთ.

როგორც ნებისმიერი ახალი კერძი ან პროდუქტი, ხილი შედის ბავშვის დიეტაში თანდათანობით - ½ ჩაის კოვზი ერთგვაროვანი თხევადი პიურედან ერთი ნაყოფიდან (მონოკომპონენტი), დილით უკეთესია, რომ შეამჩნევთ უარყოფით რეაქციას:

  • rashes,
  • სტილის ცვლილებები (თხევადი, დაჩქარებული პათოლოგიური მინარევებით),
  • ნაწლავის ძლიერ,
  • სხვა სიმპტომები.

თუ ბავშვი მცირდება ახალი საკვები კარგად:

  • თანდათანობით მოხარშული კარტოფილი მენიუში გაიზარდა 60 - 70 მლ,
  • კვირაში ერთხელ ახალი ნაყოფის დანერგვა (აუცილებელია ბავშვის რეაქციის მონიტორინგი ნებისმიერი ახალი პროდუქტის შემოღებისას),
  • გთავაზობთ ორი კომპონენტის დამზადებულ კარტოფილს.

რომელი ბადაგი აირჩიოს - სახლში ან მზად?

დღეს, მშობლებს აქვთ ალტერნატივა - მოამზადონ ხილის პიურე სახლში, ან იყიდონ მზადება სააფთიაქო ქსელში ან სპეციალური მაღაზიაში.

ორივე ვარიანტს აქვს საკუთარი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, და ეს არჩევანი დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორებზე - ფინანსური შესაძლებლობები, ახალი ხილის ხელმისაწვდომობა და ცნობილი მწარმოებლებისგან სხვადასხვა ხსნადი კარტოფილით ხელმისაწვდომობა.

რა თქმა უნდა, მოხარშული კარტოფილი დამზადებულია დედათათვის, უფრო იაფია, პროდუქტი, რომლითაც ხილული გახდება (მოწიფული, ქავილი და ნაზავი), მაგრამ ამავე დროს ხილი ყიდულობს მაღაზიაში ან ბაზარზე და არ შეიძლება სრულიად დარწმუნებული ვარ, რომ ისინი არ იყენებდნენ ქიმიური სასუქების გამოყენებით ინსექტიციდები.

სპეციალურ ქარხნებში ხილის დესერტის მომზადებისას ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტის გამოყენება (მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის არსებობს იმის ალბათობა, რომ მწარმოებელი დუმს რაღაცზე).

აქედან გამომდინარე, მხოლოდ მშობლებს შეუძლიათ გააკეთონ არჩევანი - შემდეგ დადებითი და cons.

როგორ გააკეთოთ ხილის პიურე სახლში?

ბავშვისთვის განკუთვნილი კარტოფილი მიღების მიზნით, ისინი მხოლოდ სუფთა, მწიფე ხილით დაიბანეთ და კარგად დაიბანეთ. თუ ნაყოფი იყიდა მაღაზიაში ან ბაზარზე, უმჯობესია ცივი წყლის დატოვება 1-1.5 საათის განმავლობაში.

Peel მსხალი ან ვაშლი და ამოიღონ თესლი.

როგორც სითბოს მკურნალობა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემწვარი, მდუღარე წყალში ან ორმაგი საქვაბე.

შეგიძლიათ გაყინოთ და ქლიავი, ატამი და გარგარი.

მოვხარშოთ და აურიეთ 10-15 წუთიანი ხილის ნაყოფი.

შემდეგ ნაჭერი ბლენდერში და შეურიეთ მცირე რაოდენობით თბილი მოხარშული წყალი, გრილი და შეთავაზეთ ბავშვი.

ყველაზე პოპულარული მზა ხილი purees ჩვილი (ნიშანი საწყისი moms)

აღსანიშნავია, რომ მოხარშული კარტოფილი უნდა იყოს შერჩეული მწარმოებლებისგან - და ეს ყოველთვის არ არის ევროპული ბრენდების, ხშირად შიდა ხილ-კარტოფილი არ განსხვავდება უცხოელებისგან.

ყველაზე პოპულარული ნაჭერი კარტოფილი moms სარგებლობენ:

  • ხილის პიურე "უილიამსი მსხალი" "გერბერიდან"
  • "Apple პიურე კოტეჯი ყველის" კომპანია "Spelenok"
  • "წვნიანი Apple" პიურე ეხლა Heinz,
  • პიურე "Apple - ხაჭო" "Agush"
  • ხილის ფურშეტი "მსხალი" კომპანია "ჰუმანა"
  • "მსხალი მსხალი", "ჰიპოდან"
  • "ხილის პიურე კრემი" "TM თემა".

თუ თქვენ გადაწყვიტეთ მზა საკვები, როგორც ხილის საკვები, გაითვალისწინეთ ყურადღება გაატაროთ ვადის გასვლის თარიღი, ბავშვის ასაკი, შენახვის პირობები და პაკეტის მთლიანობა.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ პირველი კვება არის ზრდასრული ზრდასთან დაკავშირებული ხიდი, რომლის დროსაც მცირდება კუბურები.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოს მის ჯანმრთელობას, განწყობას, რეაქციებს მათი შესავლისადმი, ისე რომ ბავშვს სურს გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტების ჭამა, იზრდება ძლიერი და ჯანსაღი.

ექიმი - პედიატრიანი სოზონოვა ოლგა ივანოვნა

რა კენკრა შეუძლია ერთი წლის ბავშვს?

ინსტიტუტის კვების და ბევრი pediatricians რეკომენდაციას berries შევიდა საბავშვო მენიუ უკვე შეავსებს კვების ეტაპზე. ნაკლებად შესაფერისი პირველი ნაცნობი კენკრა არიან:

Currants (წითელი და შავი)

ამავე დროს, აუცილებელია მონიტორინგი თუ არა ბავშვს აქვს რბილი კანის გამონაყარი და საკვები ალერგიის სხვა გამოვლინებები. არ მოგიყვანოთ რამდენიმე კენკრა ბავშვის საჭმელში ერთდროულად, ამის გაკეთება ეტაპობრივად - თვეში ერთხელ - ერთი სახეობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, როდესაც ალერგიული გამონაყარი გამოჩნდება, ძნელი იქნება იმის გასარკვევად, თუ რომელი კენკროვანია ბავშვის რეაქცია.

როდის შემიძლია კენჭი მივცე ბავშვს?

ყოველი ახალი კენკლოვანი ბავშვი შემოდის ბავშვთა კვებაზე, ისევე როგორც ნებისმიერი ახალი პროდუქტი, მცირე დოზით დოზით თანდათანობითი ზრდა. ბავშვი წელიწადში ერთხელ, ნახევარი ჩაის კოვზი berry პიურე საკმარისია პირველად. ხუთ-ექვსი დღის შემდეგ, ბერი საკვების მოცულობა თანდათან უნდა გაიზარდოს იმ ასაკში (40 გ). ამ შემთხვევაში, დედა უნდა იყოს გათვალისწინებული, რომ თუ მან დღეს ბავშვი კენკრა, ხილის პიურე უკეთესია გადადება ხვალ.

ზოგიერთი მშობელი არ ჩქარობს კენკრის დანამატებთან ერთად და გააცნობს მას მხოლოდ მაშინ, როცა ნამსხვრევები უკვე ერთი წლისაა. ამ შემთხვევაში, პირუტყვის პიურეების ნაწილი პირველად არის ერთი ჩაის კოვზი. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ ჰქონდა პრობლემები ალერგიასთან კენკრის რამდენიმე დღის განმავლობაში, მაშინ "მეგავიტამინის კვების" ყოველდღიური მაჩვენებელი თანდათან იზრდება 100 გ-მდე.

სამი წლის ასაკში ბავშვის დიეტაში კენკრის მოცულობა 150 გ-მდე უნდა გაიზარდოს და ექვს წლამდე - ბავშვის "ჟოლოს" ნაწილს 200 გ-იანი წონა შეუძლია.

ბერი პიურე არის უსაფრთხო ფორმა კვების

ბევრი კენკრა შეიცავს თესლს და მკვრივ კანს, ასე რომ, თუ ბავშვი ჯერ კიდევ არ იცის, როგორ ჭამა საკვები კარგად, მას შეუძლია ადვილად choke მთელი berry ან მისი ინგრედიენტები. ჰომოგენური პიურე არის უსაფრთხო ფორმის ყველი დესერტი სამ წლამდე, სანამ ყველა ბავშვი გაიზარდა. არასასურველი ინციდენტების თავიდან ასაცილებლად ბავშვის კენკრის კენკრის შესავლით, შეეცადეთ თავი შეიკავონ ცოტა უფრო მეტად, ვიდრე ბავშვის ყურძნისა და ლიგონბერის ნაყოფს.

რა საკვები შეიძლება იყოს კომბინირებული კენკრა?

საუკეთესო კომპონენტია კენკრის კერძებისთვის კოტეჯი ყველით მსუბუქი, დელიკატური სტრუქტურა, ასევე იოგურტი, კეფირი და ბარის რძე.

ხანდაზმული ბავშვისთვის სასურველია მოამზადოს ხილის სალათი კენკრით და შეავსოთ უცხიმო კრემი ან სქელი იოგურტი.

შაქარი ტრადიციულად დაემატა ლინგერბერებისა და კრუისგან მიღებულ სასმელებს, მაგრამ უნდა გაითვალისწინოს, რომ ბავშვის ბუნებრივი გემოვნების შესასწავლად უფრო სასარგებლოა, რომელიც ჯერ კიდევ შეიცავს საკუთარ ორგანულ შაქარს. და თუ ბავშვი ბავშვობიდან იყენებს ჭარბი სიტკბოს კენკრის კერძებში, ის ვერ შეძლებს მომავალში ისარგებლოს მარწყვის ან ლურჯი ნაზავის ნატურალური გემოვნებით.

თუ თქვენ მოახერხა წარმატებით შევიტანოთ კენკრა ბავშვთა დიეტაში, მაშინ ნუ დაივიწყებთ რამდენიმე მნიშვნელოვან წესს, რომელიც ხელს შეუწყობს ბავშვის ჯანმრთელობის გაძლიერებას:

მზარეულის კერძი მარცვლეულით ადრე ბავშვისთვის.

მზა დესერტი დამზადებული ახალი კენკრა არ უნდა ინახებოდეს დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინაც კი, მაცივარი. არ მოამზადოთ კენკრის პიურე ბავშვთა საკვების წინასწარ, იმიტომ, რომ თუნდაც ხუთ ათი წუთის შემდეგ სამზარეულო, დონე ვიტამინი C ასეთი კერძი მნიშვნელოვნად შემცირდა, როდესაც ექვემდებარება ჟანგბადის.

თუ უკვე მოგიტანია ბავშვის კენკრის პიურე, მაგრამ ის არ ჭამს, უმჯობესია, არ შეინახოს იგი მომავალი დროით და მზარეულის სუფთა, სხვაგვარად შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები საჭმლის მონელების ბავშვიდან.

ინახება კენკროვანი ხილი, ნაკლებად შეიცავს ნუტრიენტები

შეეცადეთ გამოიყენოთ სუფთა კენკრა ბავშვის კვებისათვის, უბრალოდ დაკრეფილი და კარგად დაიბანეთ, რადგან მათ აქვთ მაღალი კვების ღირებულება. მაცივარში გრძელვადიანი შენახვა ამცირებს კენკრის სარგებელს და ოდნავ წებოვანი ხილი სრულიად საშიშია ბავშვთა სხეულის განვითარებადი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის.

დამატებითი საკვები დანერგვის სავარაუდო სქემა

პირველ რიგში ბოსტნეული შეიყვანეთ:

1 კვირა - zucchini

1 დღე - 1 ც zucchini

დღე 2 - 2 ც. zucchini

ერთი კვირის განმავლობაში, კოვზი ყოველ დღე დასძენს, ზუკჩინი 50 გრამდე (ან 8 ც.)

2 კვირა - ყვავილოვანი კომბოსტო

1 დღე - 1 ც ყვავილოვანი კომბოსტო + 7 ც. zucchini

დღე 2 - 2 ც. ყვავილოვანი კომბოსტო + 6 ც. zucchini და ასე შემდეგ სანამ მთელი კვირის განმავლობაში შეიცვალა zucchini ერთად ყვავილოვანი კომბოსტო.

3 კვირა - ბროკოლი

1 დღე - 1 ც ბროკოლი + 7 ც ყვავილოვანი კომბოსტო

დღე 2 - 2 ც. ბროკოლი + 6 ც ყვავილოვანი კომბოსტო და ა.შ. თანდათან მოიტანოს ბროკოლის ნაწილი 8 ტ

4 კვირა - გოგრა

5 კვირა - სტაფილო

შემდეგ ჩვენ შემოგთავაზებთ კარტოფილი, ახალგაზრდა მწვანე ბარდა, მწვანე ლობიო.

როდესაც მინიმუმ 3 ბოსტნეული შემოდის, შეგიძლიათ უკვე შეავსოთ multicomponent mashed კარტოფილი. და ცდილობენ საზ წვნიანი ბოსტნეული, რომ თქვენ უკვე შევიდა.

აგრეთვე, 3-4 კვირის შემდეგ ბოსტნეულის ბოსტნეულის შეყვანის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოს მცენარეული ზეთი

3-4 კვირის შემდეგ, ბოსტნეულის შემოყვანის შემდეგ ვიწყებთ ფაფას - ეს იქნება საუზმე (უკეთესია, რომ დილით მიაწოდოს ფაფა, რადგან ეს არის ნახშირწყლები და ეს არის "საწვავი" ბავშვისთვის).

ჩვენ იწყება წებოვანა თავისუფალი, რძის გარეშე მარცვლეული გარეშე მარილი და შაქარი.

1 კვირის - წიწიბურას ფაფა

დღე 2 - 3-4 საათი ლ. (იმ პირობით, რომ ბავშვს არ აქვს რეაგირება დამატებითი საკვები)

5-6-7 დღე - 80-100 გრ.

2 კვირა - ბრინჯის ფაფა

1 დღე - 1-2 ტ ბრინჯის ფაფა + დანარჩენი წიწიბურა

2 დღე და ა.შ. - ჩვენ გვყავს ბრინჯი ფაფა ნორმა 80-100 გრ. თუ სასურველია, შეგიძლიათ კვირას ბრინჯის ფაფაში შესულიყოთ, წიწიბურას ფაფის ჩარევის გარეშე

3 კვირა - სიმინდის ფაფა

ამდენად, ჩვენ საუზმე საუზმე და ბოსტნეული ლანჩზე.

შეიყვანეთ ნაყოფი: პირველი ვაშლი, შემდეგ მსხალი, ქლიავი - ეს იქნება შუადღე ჩაი

ხილი შემოდის ისევე, როგორც ბოსტნეული.

ჩვენ გვყავს ხაჭო, ჩვენ ეტაპობრივად ვაგრძნობთ მას, 30 კილოგრამს მივიღებთ. კოტეჯი ყველი მოდის გარდა ამისა, ხილის დღის მეორე ნახევარში.

ამ ასაკში ასევე ვამზადებთ ბავშვის დიეტაში იოლს (ქათმის ან ქათმის ყვითელი - აირჩიე). დაიწყეთ ქათმის გარგარის მარილის ან მარილის 1/4 ყავა მარილწყალში. ვაქცევთ ბოსტნეულს - 2-3 კვირაში.

8 თვის შემდეგ, შეგიძლიათ შეიყვანოთ ბავშვის კეფირის დიეტაში.

9 თვე - ჩვენ შემოგვთავაზებთ ხორცს

ხორცი ლანჩზე შემოდის, როგორც ბოსტნეულისა და ბოსტნეულის სუპერის გარდა.

შემდეგი სახის ხორცი იქნება შესაფერისი როგორც პირველი ხორცი - კურდღელი, თურქეთი, საქონლის ხორცი.

1 კვირა - ჩვენ შემოგთავაზებთ თურქეთის ხორცს

1 დღე - 1-2 ტ თურქეთი და ბოსტნეულის ნაწილი

2 დღე - 2-3 ც თურქეთი + ბოსტნეული

დღე 3 - 3-4 საათი ლ. თურქეთი + ბოსტნეული

4 დღე - 4-5 ც თურქეთი + ბოსტნეული

5,6,7 დღე - მხოლოდ ბოსტნეულის გარეშე ვამჩნევთ

2 კვირა - ჩვენ შემოგთავაზებთ კურდღლის ხორცი

3 კვირა - ჩვენ გვყავს ძროხის

10 თვე - შეიყვანეთ თევზი

ზღვიდან თევზი იკვებება cod, hake, haddock, flounder, halibut, tuna. მდინარის სახეობიდან - პიკზე, მტკნარი ორაგული.

თევზი შემოდის ისევე, როგორც ხორცი.

ამავე ასაკში შეიძლება შეიყვანოთ სპეციალური ბავშვთა იოგურტის დიეტა ან ზრდასრული იოგურტი 2.5-3.2% ცხიმის შემცველობით.

შესაძლებელია ასევე შესთავაზოთ მაკარონი გამოცდაზე.

პატარა ყურძნის ფურცელი შეავსეთ დამატებითი საკვები

უმჯობესია დაიწყოთ ბოსტნეულით - zucchini / ბროკოლი / ყვავილოვანი კომბოსტო - არჩევანი - ეს ბოსტნეული საუკეთესოა პირველი კვებაზე

თუ ბავშვს აქვს წონაში მომატება, მაშინ დანამატები იწყება ფაფისით (პირველ რიგში, წებოვანა-თავისუფალი მარცვლეულის შემოტანა დაიწყება რძის და შაქრის გარეშე: ბრინჯი, წიფელი, ან სიმინდი). თუ ბავშვს აქვს შეკრულობის ტენდენცია, მაშინ დაიწყე შესაძენად სავარაუდოდ არა ბრინჯის ფაფა. საუკეთესო წიწიბურასთან ერთად, თუ პრობლემები არ არის, მაშინ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ამ მიზნით - ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი ან წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი.

უმჯობესია ნუ დაიწყოთ ხილის პიურე, რადგან ეს ტკბილი პროდუქტი და ბავშვი ტკბილი პროდუქტის გაცნობაა, შემდეგ კი ბოსტნეულის დატოვება შეუძლია.

ასევე უმჯობესია წვენების კვება არ დაიწყოს, რადგან წვენები არ აძლევს მნიშვნელოვან წვლილს ბავშვების ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად, მაგრამ ხშირად იწვევს ალერგიებს და კუჭ-ნაწლავის დარღვევას.

შეთავაზებული საკვები შესთავაზა დღის პირველ ნახევარში (ბავშვის რეაგირებისას დღის განმავლობაში დამატებით კვებაზე), ძუძუთი კვება / ფორმულის დაწყებამდე, მცირე მოცულობიდან (1-2 ც.), ყოველდღიურად იზრდება ნახევარი 1-2 ტ ნორმები.

შემდგომი საკვები დანერგილია შემდეგი სახის ბავშვი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გამოიყენება პირველი - მაგალითად. პირველი პროდუქტის დანერგვა დაახლოებით ერთი კვირაა

ერთდროულად ვერ შევა ორი პროდუქტი, რადგან ნეგატიური რეაქციის შემთხვევაში, ვერ გაიგებთ, რა პროდუქტის რეაქცია მოხდა

გისურვებთ წარმატებებს დედასთან დაკავშირებით დამატებითი შეთავაზებების დანერგვას და კარგი მადის ჩვილი!

როდესაც შეავსებს დამატებითი საკვები. როგორ უნდა დაიწყოს და რა ხილი აირჩიოს კვების ბავშვი.

ყველამ იცის, რომ ადრე თუ გვიან, დედის რძე, ყველა მისი დამსახურებისთვის, წყვეტს ჩვილ ბავშვთა საჭიროებების სრულ დაკმაყოფილებას. ამიტომ ბავშვის დიეტაში დაიწყება ახალი პროდუქტების წარმოდგენა. რაღაც მომენტში, დროა დაწერონ ნამსხვრევები და ხილი.

Lure, ჩანართი ან.

ჩანართი - კვების, დასძინა, როდესაც არსებობს დეფიციტი ძუძუთი რძე. ჩვეულებრივ, ადაპტირებული ან (6-7 თვის შემდეგ) ნაწილობრივ ადაპტირებული რძის ფორმულები დაინიშნა დამატებების შესაბამისად. დანართი ყოველთვის მოცემული შემდეგ ძუძუს.

Prikormom პროდუქტები ეწოდება, რომლებიც შემდგომში განკუთვნილია დააყენებს დედის რძე დიეტა და გახდეს "დამოუკიდებელი" საკვები. ესენია ბოსტნეული, მარცვლეული, ხაჭო, ხორცი, თევზი, კვერცხი, კეფირი და რძე.

სიამოვნება ყოველთვის იძლევა კვებაზე დასაწყისში. როდესაც ბავშვი დააგემოვნებს ერთ-ერთ დამატებით საკვებს, ის გამოიყენება ძუძუს და საბოლოოდ შევსება დედის რძე. დამატებითი საკვები პროდუქტების ნაწილი, როგორც "ჭამა" ხდება ნაკლებად და ნაკლებად და საბოლოოდ, გაქრება საერთოდ. თავდაპირველად, მხოლოდ ერთი კვება მთლიანად შეიცვალა შესაძენად, შემდეგ კი მოდის სხვისი.

ხილი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკვების ძირითად ტიპებზე (წესები, "ჭამა ხილი"). აქედან გამომდინარე, ხილისა და ხილის წვენები ჩამოსხმული ჩვილების ჩათვლით, უწოდებენ ვიტამინის სუბსიდიებს. Мы даем их малышам для удовлетворения потребности в витаминах и минеральных веществах, так как фрукты богаты каротином (витамином А), витаминами группы В, аскорбиновой кислотой (витамином С), антиоксидантами, минеральными веществами (калий, железо, магний, марганец, йод), а также пектином и другими пищевыми волокнами.

Чем мы рискуем при введении прикорма

რამოდენიმე წლის წინ, რეკომენდირებულია, რომ ნაყოფები კბილებზე დიეტაში შემოვიტანოთ, დაახლოებით ოთხი თვის შემდეგ, დაახლოებით იმავე დროს, როგორც ბოსტნეული. თუმცა, უკანასკნელ წლებში ჩატარებულმა კვლევებმა აიძულეს პედიატრიები ამ თვალსაზრისით მათი მოსაზრებების გადახედვა გადაწყვიტეს. ახლა საყოველთაოდ აღიარებულია, რომ ექვსი თვის ასაკში ჩვილ ბავშვთა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ადაპტირება მხოლოდ დედის რძეში დაიჯესტს.

არაგონივრულად ადრე (6 თვემდე) დამატებითი საკვები და წვენების დანერგვა ქმნის რისკს:

  • ნაწლავის დისბაქტერიოზის განვითარება (ნაწლავების მცხოვრებთა ნორმალური რაოდენობრივი და თვისებრივი შემადგენლობის დარღვევა),
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოლოგიის ფორმირება: გასტრიტი, დუოდენიტი (კუჭის ქრონიკული ანთებითი დაავადებები, თორმეტგოჯა ნაწლავი),
  • ნაღვლის ბუშტის დისკინეზია (ნაღვლის ბუშტის, ნაღვლის ბუშტისა და მათი სფინგერების კონცენტრირებული შეკუმშვის დარღვევა, რომელიც იშვიათია ნაღვლის ბუშტის დეზოდორანში)
  • რეაქტიული პანკრეატიტი (პანკრეასის ანთება, რომელიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა პათოლოგიის რეაქციას წარმოადგენს, როგორიცაა გასტრიტი, დუოდენიტი),
  • ალერგიული რეაქციების და საკვები შეუწყნარებლობის შემთხვევები.

ამ თვალსაზრისით, ხილი და წვენები კიდევ უფრო საშიშია, ვიდრე ბოსტნეული, რადგან მათ მიეცათ ახალი და შეიცავს მჟავებსა და ნედლეულს.

"შეიძლება" არ ნიშნავს "საჭიროებას"

ჩვილები, რომლებიც ხელოვნურად ან შერეულ კვებაზე არიან, შეუძლიათ წარმოადგინონ "უცხოური" კერძები სამიდან ოთხი კვირით ადრე, ვიდრე ბუნებრივი მეცნიერები. მას შემდეგ, რაც ძუძუს რძის შემცვლელების ნარევები მზადდება უცხოური პროტეინების (ძროხის ან თხის რძე, სოიოს) საფუძველზე, ისინი ხელს უწყობენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის იმ ფერმენტის სისტემებს, რომლებიც " ამ ბავშვის სხეული გარკვეულწილად შეუძლია გაამართლოს შესაძენად.

მაგრამ "შესაძლებელია" არ ნიშნავს "საჭიროება" ყველა! ის ფაქტი, რომ ბავშვი დედის რძის ნაცვლად რძის ნარევი იღებს ახალ საჭმლის დანერგვის აუცილებლობას: თანამედროვე ადაპტირებული ნარევები გამდიდრებულია ყველა აუცილებელი ვიტამინებით და მინერალებით. WHO- ს რეკომენდაციის თანახმად, სასურველია "ხელოვნური" ადამიანებისათვის, რათა დაიწყოს ძუძუთი კვება ძუძუმწოვართან.

ბოსტნეული? ხილის?

ჩვილების დიეტის გაფართოება ჩვეულებრივ იწყება ბოსტნეულით ან მარცვლეულით. ისინი იქნება პირველი შესაძენად.

ხილის სახით ხილის purees არის "შემდეგი პროგრამის ნომერი": ისინი გააცნობენ დაახლოებით რამდენიმე კვირის შემდეგ პირველი პროდუქტი, ასაკში დაახლოებით 6.5 თვე.

ზოგიერთი პედიატრიულ სკოლაში კვლავაც უფრო მეტად მიიჩნევენ, რომ ხილის ფაილებს წარმოადგენენ პირველი პროდუქტი.

სხვა პედიატრია მიიჩნევს, რომ ბოსტნეული უფრო შესაფერისია პირველი "ზრდასრული" პროდუქტის როლისთვის. პირველი, ისინი სითბოს დამუშავებული და ადვილად დაიჯესტს. მეორე, ბავშვები, როგორც წესი, დიდი აურზაური. ისინი უფრო დადებითად მოიხსენიებენ პირველ პროდუქტს. ეს არ იქნება რთული მათთვის სიყვარული ტკბილი ხილით, მაგრამ თუ ისინი მზად არიან ჭამა ბოსტნეული შემდეგ ხილი იქნება საკითხი.

მას შემდეგ, რაც ხილი არ არის დამატებების, მაგრამ ვიტამინის სუბსიდიები, ისინი შეიძლება ადმინისტრირებას სხვადასხვა გზით. თქვენ შეგიძლიათ მათ, როგორც ბოსტნეული, ჭამის დასაწყისში, და შემდეგ ბავშვი მკერდისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ხილის პიურე ძირითად საკვებისგან. ამის შემდეგ, როდესაც ბავშვის დიეტა გაიზრდება, ხილის პიურე შეიძლება გადაეცეს ერთ კვებაზე ხაჭოთი - ერთ კერძებში ან სხვადასხვა კერძების შერევით.

რა, რა? შემადგენლობა ბავშვის პიურე

როდესაც მაღაზიაში მიდიხარ ხილის მკურნალობა თქვენი საყვარელი პატარა კაცისთვის, ყურადღებით მიაქციეთ ნაღების კარტოფილი და მისი თვისებების შემადგენლობას.

პიურე კარტოფილი მონო- და პოლიკოპონენტია. პირველ რიგში მზადდება ერთი ტიპის ნაყოფი ან კენკრა (მაგალითად, "ატამი"), მეორე, შესაბამისად, რამდენიმე (მაგალითად, "ვაშლი - ლურჯი", "ატამი - გარგარი - მსხალი"). ბავშვის გაცნობა ნებისმიერი ახალი ტიპის საკვებით მხოლოდ მონოგონების კომპოზიციებს შეესაბამება.

როგორც წესი, ეტიკეტი მიუთითებს პროდუქტის სახეობის სახეობის ხარისხზე. Homogenized mashed კარტოფილი საუკეთესო შეეფერება დაიწყოს დანერგვა კონკრეტული ტიპის საკვები. ისინი უნდა მიეცეთ ბავშვებს პირველ 1-2 თვეში ნაყოფის ადმინისტრირების შემდეგ. ამის შემდეგ, დაახლოებით 9 თვის განმავლობაში, ეს იქნება პიურე დაკონსერვებული (ისინი ერთგვაროვანი ტექსტურაა, მაგრამ უჯრედის კედლები უცვლელია), მოგვიანებით - წვრილად დაჭრილი და ბოლოს, უხეში. ტრანსმისიის პირობები ერთგვარი სახეობიდან მეორეზე ძალიან ინდივიდუალურია, რადგან ისინი განსაზღვრავენ ბავშვის სურვილს და უნარს მცირე ზომის ღეჭებზე.

როგორც დასაშვები დანამატები, ასკორბინის მჟავა ან ვიტამინი C (კონსერვატიული), პექტინი, ხურმა ან კალია ლობიო (ამ მცენარეული ექსტრაქტები გამოიყენება, როგორც thickeners) შეიძლება იყოს ბავშვის purees.

ზოგჯერ სახამებელი (კარტოფილის ან ბრინჯი) ან თუნდაც მთელი ალმასი ფქვილია, როგორც thickener. სახამებელი არის მაღალი მოლეკულური ნახშირწყლები, არ არის ადვილი დაიჯესტს, ამიტომ უმჯობესია, არ გამოიყენოთ მასხარა კარტოფილი, რომელიც "შემქმნელს" შეიცავს. თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ მათი პირველი თხილის დანერგვის შემდეგ თვენახევარი.

ზოგჯერ პროდიუსერები დაამატებენ ფრუქტოზას, გლუკოზას ან საქაროზას (შაქარი) ხსნარში კარტოფილით, რომლებიც გამოიყენება საბოლოო პროდუქტისთვის. უმჯობესია, თავიდან იქნას აცილებული ყველა ეს ნახშირწყლები: პირველი, ისინი მნიშვნელოვნად გაზრდებიან კარიესის რისკს, ჭარბი ნახშირწყლები მიჰყავს სიმსუქნე. მეორეც, როგორც მოგეხსენებათ, კარგი რამისთვის იყენებ. ხილი უკვე ჩვილი ბავშვებს უყვარს. გარდა ამისა, მათ შეჭამეთ სასიამოვნო გემოვნებით და შემდეგ დაიწყება სხვა პროდუქტები (ბოსტნეული, ქონდარი მარცვლეული, კოტეჯი ყველი, კეფირი და ა.შ.). ამიტომ, მოგვიანებით "სუფთა" ნახშირწყლები გამოჩნდება მაგიდაზე, მით უკეთესი.

თუ შევადარებთ ერთმანეთს ნახშირწყლები, მაშინ ფრუქტოზა აუცილებლად სასურველია გლუკოზისა და სუროზის მიმართ: ეს ნაკლებად მოქმედებს პირის ღრუს მჟავის ბაზის ბალანსზე და გარკვეულწილად ხელს უწყობს კარიესის განვითარებას. გარდა ამისა, სხეულის უჯრედებში შესვლისას არ საჭიროებს ინსულინის არსებობას და, შესაბამისად, იწვევს საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლების ნაკლებ სტრესს, კერძოდ პანკრეასს. გლუკოზის და საქაროზის შემცველი პროდუქტები რეკომენდირებულია ბავშვებისთვის არა უმეტეს 1-1.5 წლამდე.

პრაქტიკულად ყოველთვის ჭურჭელი ბავშვთა კვების ასაკში, რომელთა მწარმოებლებმა რეკომენდირებულია. ეს ციფრები უნდა იქნას მიღებული, როგორც "არა ადრე." გარდა ამისა, ისინი ხშირად სათანადოდ ვერ შეაფასებენ: ახლა ჩვეულებრივ 6 თვის განმავლობაში ეძლევა დამატებების შეტანა და ხილისა და ბოსტნეულის პიურეების ქილებში ხშირად ხშირად "4 თვეა".

სად ვიწყებთ კვების?

დასაწყისი ნაცნობი ბავშვის ხილის უნდა იყოს მხოლოდ monocomponent purees. ნუ ეძლევა ეგზოტიკური ხილის (მანგო, კივი, ციტრუსი, გავა, პაპაია, ანანასი და ა.შ.) ნამსხვრევები, პირველ რიგში, ისე, რომ არ გამოიწვიოთ ალერგიული რეაქცია. უმჯობესია აირჩიონ ვაშლი, მსხალი, ბანანი, ატამი, გარგარი, ქლიავი. რაში შედის ისინი? ამის შესახებ მკაცრი წესები არ არსებობს. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გარკვეული ხილის თვისებები, რათა გავლენა იქონიოს სკამზე. თუ ბავშვს აქვს ყაბზობა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ქაფით, გარგარი. თუ ბავშვის სკამი არასტაბილურია, ეს არის ვაშლი, მსხალი ან ბანანი.

დაიწყოს საკმარისი 0.5-1 tsp ხილის პიურე. ერთი feedings ან შორის, მისცეს toddler მითითებულ დოზა. თუ პიურე მოულოდნელად გამოიყურება ძალიან სქელი თქვენთვის, ის შეიძლება განზავდეს დედის რძეში, ნარევი, რომელსაც ბავშვი გამოიყენება, წყლით. ნახეთ ბავშვი დღის განმავლობაში. თუ სიწითლე ან გამონაყარი კანზე, შფოთვა, მუცლის არეში ან თხევადი განწყობა (ხშირი მწვანებით) გამოჩნდება, უნდა შეიკავოთ პროდუქტის შემდგომი გამოყენება. სცადეთ შესთავაზოთ ბავშვს 1-2 თვეში.

თუ არ უნახავს რაიმე უსიამოვნო სიმპტომები, მეორე დღეს შეგიძლიათ მისცეს მას 2-3 კოვზი ნაღების კარტოფილი. თუ ყველაფერი კარგად იქნება მომავალში, თანდათან გაზრდის დოზას მომდევნო დღეებში.

რეკომენდირებული ყოველდღიური დოზა ხილის პიურე (გრამებში) უდრის ბავშვის ასაკს თვეში, გამრავლება 10-ით.

ახალი კერვის დანერგვის შემდეგ სხვა ახალი პროდუქტების ნამსხვრევები არ იძლევა 5-7 დღის განმავლობაში. სხვაგვარად, უარყოფითი გამოვლინების განვითარებით, რთული იქნება იმის გაგება, თუ რას ახდენს ბავშვის სხეული რეაგირებს.

მოამზადეთ ხილის პიურე

მომზადება ხილის პიურე სახლში არ იქნება რთული. ხილი რომ მიდის მაგიდასთან ბავშვი უნდა იყოს კარგად გარეცხილი, შემდეგ peeled და შემდეგ გაანადგურა. ამის მარტივი გზაა ბლენდერის გამოყენება. თუ არ გაქვთ ასეთი მოწყობილობა, თქვენ უნდა გადააბრუნოთ ძველი აპრობირებული მეთოდები. ვაშლი და მსხალი გრეხზე დაფქული ნაჭერი (შესაძლებელია პლასტმასის გრემის ვაშლისთვის: პლასტმასისგან, ლითონისგან განსხვავებით, არ იჟანგება). ბანანები, გარგარი, ატამი, ქლიავი უფრო მოსახერხებელია ყურადღებით ადუღეთ ერთად ნაცრისფერი ფირფიტით ან pestle in ნაღმტყორცნებიდან. ხილი, რომელსაც აქვს მყარი მტვერები, შეიძლება ჩაიძიროს მეშვეობით sieve.

გამხმარი prunes პიურე, პირველი დაიბანეთ კენკრა საფუძვლიანად, შემდეგ დაასხით მათ მდუღარე წყალში 10-15 წუთი. როდესაც prune არის შეარბილა, chop ეს ბლენდერი ან RUB მეშვეობით sieve. სხვათა შორის, შედეგად ინფუზია (წყლის ქვეშ prunes) შეიძლება იმოქმედოს, როგორც დამატებითი laxative თუ თქვენ შესთავაზოს მას თქვენი ბავშვი, როგორც სასმელი.

სახლის დამზადებული ხილის პიურე საუკეთესო არ არის მომავალი გამოყენებისათვის. ხილი მათი ორიგინალური (მთელი) ფორმით უკეთ შეინარჩუნებს მათ ძვირფას თვისებებს, რადგან ისინი დაცული არიან მათი კანისგან.

Berry Lure: სად უნდა დაიწყოს?

ბავშვის დიეტაში კენკრის საკვების დანერგვისთვის პრიორიტეტულია მკაცრი წესები. ისინი არიან:

თუთის - ეს კენკლოვანი ბავშვი 1-2 წლის ასაკში შესთავაზებს. და ზოგიერთი pediatricians აღიარებს თეთრი mulberry ჯიშების როგორც კენკრის საკვები ადრე ასაკი ერთი. მაგრამ ყოველთვის გვაფრთხილებთ, რომ თქვენ უნდა იყოს ძალიან ყურადღებით ბავშვის მდგომარეობა. თუშები ძალიან სასარგებლოა ბავშვთა სხეულისთვის კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო და იწვევს ალერგიული რეაქციების შეუდარებლად ნაკლებად ხშირად ორგანული მჟავების ქვედა შინაარსის გამო, რომლებიც საკმაოდ აგრესიულია ბავშვის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მიმართ.

Blueberries და Blueberries In berry შესაძენად ბავშვი შეიძლება შედის 1.5-2 წლის განმავლობაში. მაგრამ უყუროთ ბავშვის სავარძელს - ორივე კენკრა გააძლიეროს ბავშვის ნაწლავები.

მოცხარის, porichka, gooseberry - ამ კენკრის მქონე ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ 1.5-2 წლის განმავლობაში. მაგრამ ფრთხილად იყავით - ყველა ეს კენკრა მდიდარია ორგანული მჟავებით, რომლებსაც შეუძლიათ ლორწოვანი გარსების დაზიანება.

ტკბილი ალუბალი და ალუბალი ბავშვს შეუძლია 2-3 წლის ასაკში. დასაწყისისთვის, მისცეს ბავშვს ტკბილი ალუბალი და მსუბუქი ჯიშები. ეს უფრო ნაზად აისახება ბავშვის კუჭის გამო, ორგანული მჟავების ქვედა შინაარსის გამო.

მარწყვი თქვენ შეგიძლიათ შეიყვანოთ ბავშვის მენიუში 3-4 წლის განმავლობაში. შესავალი ასეთი გვიან პირობები გამოწვეულია ამ შესანიშნავი კენკრის მაღალი ალერგენურობით.

ჟოლო შეიძლება 3-4 წლის ბავშვის მენიუში გამოჩნდეს. ტკბილი გემო და სიმსუბუქე მიუხედავად იმისა, რომ ჟოლოს საკმაოდ სარისკო კენკროვანია ბავშვის გამო, ვიტამინი C- ის მაღალი შემცველობის გამო, ისევე, როგორც თესლის გამო, შეიძლება გაღიზიანდეს ბავშვის ლორწოვან გარსში.

7 წესების შესავალი berry საკვების

1. კვერცხის პირველი მოცულობა, ისევე როგორც ნებისმიერი პირველი კვება, იწყება ჩაის კოვზი. თუ ბავშვი წლის კვერცხის პირველი ნაწილის მიღებას წელიწადში ერთხელ იღებს, მაშინ მოცულობა შეიძლება იყოს სრული ჩაის კოვზი. 5 დღის განმავლობაში ნებადართულია ფიზიოლოგიური ნორმა, ასაკის მიხედვით.

2. მთელი მარცვალი შეიძლება ბავშვს მიეცეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ის იგებს ჩაიძიროს.

3. თუ ბავშვი იღებს დაახლოებით 40 გრამი კენკრის საჭმელს, ამის შემდეგ არ უნდა მოხდეს ნაყოფი.

4. ახალი კენკრა შეიძლება კომბინირებული იყოს იოგურტით, ხაჭოთი და კეფირი, რომელიც შეიძლება მოხდეს ახალი კენკრის წვენით. ბავშვის მსგავსად, ხილისა და კენკრის სალათი 10% -იანი კრემი ბავშვის საკვებიდან ან იოგურტით. მაგრამ არ საზ წინასწარ - უმჯობესია ჭამა მხოლოდ ახალი კენკრა, ისე, რომ არ დაკარგოს ვიტამინი C.

5. არ არის საჭირო ბავშვის კენკრის შესანახი "ზამთრისთვის". გადაჭარბებულმა მოცულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის დიარეა ან დუღილი. დიზმეტაბოლური ნეფროპათიით (შარდთან ერთად ოქსიდატის მარილების მომატებული ექსკრეცია), ვიტამინი C- ის ჭარბი მხოლოდ გაძლიერებას მიიღებს თირკმელებში ქვის ფორმირების პროცესში. დიდი რაოდენობით ვიტამინი C ზღვის buckthorn, შავი მოცხარის და rosehip.

6. თუ ბავშვს აქვს საკვები ალერგიები, მაშინ კენკრის მენიუ არ უნდა შეიცავდეს მარწყვი, მარწყვი, ჟოლო. Blackberry, შავი მოცხარი, Cranberry, Blueberry და Lingonberry ნებადართულია მინიმალური ოდენობით. შეგიძლიათ მისცეს თეთრი currants, წითელი currants, gooseberries.

7. ბავშვებში გასტრიტი არ უნდა მიეცეს არაჟანი კენკრა (მოცვი, ქინძი, ლინგონბერი).

Berry Lure - ფრთხილად გადამუშავების შემდეგ!

ბერი დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვისას, უსაფრთხოების წესების დაცვით. ანუ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ კენკრზე დიდი ხნის განმავლობაში დაიბანეთ წყალი, შემდეგ კი დაასხით მდუღარე წყალი. ეს ხელს შეუწყობს ნაწლავის ინფექციების თავიდან აცილებას. და გვახსოვდეს, რომ აღარ კენკრა ინახება მოსავლის შემდეგ, ნაკლებად შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს.

კენკროვანი შეიძლება ბავშვისთვისაც შეადგინოს კომპოტების სახით, იშვიათი ჟელე. ასაკთან ერთად, შეგიძლიათ შეთავაზოთ ჟელე ან მუსიკის მარცვალი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ შემადგენლობისთვის, მწვავე კენკრაში მდუღარე შაქრის სიროპად გადავიდეთ და 5 წუთის შემდეგ სითბოს ამოღება. რბილი კენკრა ასახული თასები, უბრალოდ დაასხით თბილი სიროფი და მაგარი.

თქვენი ბავშვის დიეტაში კენკრის ჩათვლით, გაიზრდება თქვენი მადა, ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელებას, ხელს უშლის შეკრულობას და არ დაუშვას გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ონკოლოგია.

სარედაქციო მოსაზრება არ შეიძლება შეესაბამებოდეს სტატიის ავტორის აზრს.

შევსება: ხილი, კენკრა

შეტყობინება ელენე »პარ აპრ 22, 2005 19:02

შეტყობინება ნატალია ბორისოვნა »პარ აპრ 22, 2005 20:05

შეტყობინება ვერონიკა »პარ აპრ 22, 2005 21:29

შეტყობინება yagra »Thu Jun 09, 2005 15:25

შეტყობინება ოლია »Thu Jun 09, 2005 20:24

ჩვენ ვაჟკაცურად ვიყავით უფროსი ვაჟი, ყველა გატეხილი ნაჭერი გავიდა პირიდან. მან გამოიყენა და არ გაუძლო
და ახალგაზრდა არ გაიყვანოს. მხოლოდ ძალიან ფრთხილად უყურებდი. მან გასაკვირად სწრაფად ისწავლა, რომ ამოიღო ცალი. ფაქტიურად 2-3 ჯერ, და უფრო მეტიც, მათ არ უშვებენ უხერხულობას.

დამატებულია 2 წუთის შემდეგ:

უყვარს ვაშლი, მაგრამ მაინც არ ჭამს ბანანი

შეტყობინება ტეტიგონა »ივნ 09, 2005 20:51

შეტყობინება ვერონიკა »პარ ივლ 01, 2005 06:29

შეტყობინება ფრუქტოზა »პარ ივლ 01, 2005 11:21

შეტყობინება ნოია »პარ ივლ 01, 2005 12:53

მე ვამზადებ ნაყოფს "კომპოზიტის" სახით (როგორც ამას აქ ეძახით). მცირე რაოდენობით წყალი, მე ვაშლი ვაშლი და მსხალი (ალბათ კიდევ უფრო სასარგებლო იქნება წყვილი), მაშინ ყველაფერი ბლენდერშია, დაამატებ სხვა ხილს, როგორიცაა ატამი, ბანანი და ა.შ. და შემდეგ მე შეურიეთ მას მარცვლეული ფქვილი (არსებობს მარცვლების კომბინაცია, ჩვეულებრივ ბრინჯი, შვრია, ხორბალი, სიმინდი და ა.შ., არის 5 მარცვლეული, არის 8.)
მსახურობდა იოგურტი, ნახევარი იოგურტი ფირფიტაზე, ნახევარი ნაოჭა. მას შემდეგ, რაც უყვარს yogurts, იგი eats ასევე პიურე.

მე ასევე ვცდილობ, რომ ვაშლი ან ბანანის ნაჭერი, რა თქმა უნდა, ასევე ჩხირები, ვცდილობ პროცესის ყველა დროის დაცვას.

როდესაც კენკრა უნდა იყოს შეზღუდული

ბევრი კენკრა შეიცავს კომპოზიციურ ვიტამინს, ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტს, ხელს უწყობს ცილების თავიდან აცილებას, მაგრამ არ არის რეკომენდებული თირკმლის დაავადებების გამო. ასეთ დაავადებებში ძალიან ბევრი ვიტამინი მიიღება, თირკმლის ქვების ჩამოყალიბებას გამოიწვევს.

ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემებთან დაკავშირებით კვერცხის, კომპოტის, მუსიკის ან ჟელე ფორმის სახით შესაძლებელია მხოლოდ ყინვაგამძლე მკურნალობის შემდეგ. თუ საკვერცხეების ალერგია არსებობს ჩვილებში, მაშინ არც ერთ შემთხვევაში არ უნდა დაიცვას მარწყვი, ჟოლო, მარწყვი, ბლენდერი, შავი მაკარონი და შავი კრუის დამატება. ალერგიით დაავადებული ბავშვები უკეთესია gooseberries, წითელი currants სახით.

ძირითადი წესები berry საკვები

ბავშვთა კვების კვერცხის ძირითადი წესები შემდეგია:

  1. ვიცი ღონისძიება, არ overfeed ბავშვი ვიტამინები,
  2. რა ასაკში ექიმმა გითხრათ, რომ თქვენს კვერცხს კენკრის დამატება?
  3. თუ ბავშვს აქვს პრობლემები საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, აუცილებელია პედიატრიანთან კონსულტაციამდე, სანამ კენკროვანი ნივთიერებების დანერგვა მოხდება,
  4. კენკროვანი კომბინირებული კვება შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავურ ინფექციებს. და კიდევ აბსოლუტურად ჯანმრთელი crumbs. ამგვარი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, კენკრა უნდა გაირეცხოს სუფთა წყლით, შემდეგ კი მოხარშული წყალი.

სად უკეთესი დაიწყოს

პედიატრია რეკომენდირებულია დაწყებული ლორწოს წითელ ან თეთრი მოცხარის, ლურჯი, ჟოლოს ნაყოფით. მაგრამ ასეთი კენკრა, როგორც მარწყვი და მარწყვი შეიძლება მოგვიანებით ცოტა მოგეცეს, და უმჯობესია დარწმუნდეთ, რომ ჩვილი არ არის ალერგიული მათთვის. მარცვლები შეიძლება მიეცეს 6 წლამდე ასაკის ბავშვებს.

დაწყებული prikormie კენკრა, როგორც ნებისმიერი სხვა პროდუქტი, თქვენ უნდა ძალიან მცირე ნაწილი - წვერი ჩაის კოვზი. თანდათანობით, კბილების რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს დიეტის დროს, იმ პირობით, რომ ბავშვს არ აქვს პრობლემები საჭმლის მომნელებელ სისტემაში და არ აჩვენებს ალერგიას.

როდის შემიძლია კენკრა?

ხშირად ახალგაზრდა მშობლები კითხვას სვამენ კითხვას: რა ასაკთან არის უკეთესი, რომ გააცნოს კენკრის დანამატები და რამდენი? ექვსი თვის ასაკიდან, კენკრის ნაყოფის ნაწილი შეიძლება იყოს 50 გრამი. წლის განმავლობაში, როგორც წესი, გაიზარდა 100 გრამი. მათ მიეკუთვნება ნაღების კარტოფილი, სანამ ბავშვი არ იბარებს.

ნუ ექსპერიმენტი, არ მისცეს თქვენი ბავშვი რამდენიმე კენკრა ერთდროულად. ასწავლე მას პირველსავე სახეობაში. Тем более, при проявлении диатеза или аллергии, в противном случае нельзя будет определить, какой именно продукт организм не усваивает.

Ни в коем случае нельзя давать детям ягоды до пяти месяцев. Первые месяцы жизни детский желудок хорошо воспринимает исключительно материнское молоко или специализированную смесь. თუ ბავშვს ეძლევა კენკროვანი ნაყოფი ადრე, მაშინ შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო შედეგები:

  • ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევა,
  • საჭმლის მომნელებელი სისტემის პათოლოგიების განვითარება, ანთებითი პროცესების წარმოქმნა,
  • ბუშტის შეშუპება,
  • ალერგიის განვითარება, დიათეზის გამოვლინება.

ჩვეულებრივ, ნახევარი წლის ბავშვები ბედნიერნი არიან რძის პროდუქტების მომატებული კენკრა. მაგალითად, კოტეჯი ყველი ან იოგურტი. სანიშნეს berry პიურე ან წვენი. არ დაამატეთ შაქარი. ბავშვი უნდა შეეცადოს და მიყვარს ბუნებრივი გემოვნება.

მნიშვნელოვანი რჩევები სამზარეულო კომპოტი, ჟელე

სუფთა კენკრის ან წვენების გარდა, ჩვილ ბავშვთა დიეტა უნდა შეიცავდეს სითბოს დამუშავებას. ბავშვები, ჩვეულებრივ, სხვადასხვა გემოვნებით, მუსები, ჯელიები, ჯელიები არიან. მომზადებისას, დიეტური ბოჭკოვანი ნაწილის მნიშვნელოვანი ნაწილი დაკარგულია, რაც არასასურველი განავალითაა ბავშვებისთვის.

განვიხილოთ რამდენიმე რჩევა სათანადო მომზადება berry კერძები ჩვილი:

  • კენკრა განათავსებს მხოლოდ მდუღარე წყალში, უფრო სასარგებლო მინერალები ინახება. სამზარეულო პროცესის დროს სახურავი ყოველთვის უნდა დაიხუროს. სამზარეულო, უმჯობესია არ გამოიყენოთ ალუმინის cookware,
  • არ დაიჯეროთ ხილი,
  • დიდი ხნის განმავლობაში შეუძლებელია მოხარშული საკვები შესანახად. უმჯობესია ჭამა მას დაუყოვნებლივ
  • ნაზი კენკრა მათი სტრუქტურა უკეთესი არ boil, მაგრამ დაასხით სიროფი ან მდუღარე წყალში,
  • კოიელი არ უნდა იყოს ძალიან სქელი. გამოყენება კარტოფილის სახამებელი, არ კოცნა მზად მზა,
  • ჯელის ბაზაზე უნდა იქნას გამოყენებული საკვები ჟელატინი. მას ემატება ბერი წვენები.

მუსი არის ჟელე მასა, whipped შევიდა ქაფი.

სასარგებლო berry თვისებები

მრავალფეროვანი კენკრა დიდია. ყოველთვის რთულია იმის გადაწყვეტა, თუ რამდენი თვეა უმჯობესია მივცეთ ბავშვებს. აირჩიოს, თქვენ უნდა გაიგოთ სასარგებლო თვისებები კენკრა.

ჟოლოს კენკრა აქვს სამკურნალო თვისებები, შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინს, რომელიც საჭიროა მზარდი სხეულის, კალციუმის და კაროტინით. ეს შეიძლება იყოს ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვის დიეტაში. ჟოლო ხშირად გამოიყენება ცილების თავიდან ასაცილებლად ან მკურნალობისთვის. ექსპერტები რეკომენდაციას ღებულობენ ახალშობილების გამოყენება ახალი ან როგორც კენკრის პიურე. ზამთრისთვის შეგიძლიათ ჯემი ან კომპოტი. ბევრი ჟოლოს ფოთოლი დაემატა მცენარეული ჩაის. არსებობს უკუჩვენებები მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვს აქვს მხოლოდ ინდივიდუალური ნაყოფის შეუწყნარებლობა ან ალერგია.

შავი მოცხარი

ჟოლოს მსგავსად, მოცხარი ძალიან ხშირია და სასარგებლო თვისებები აქვს. იგი შეიცავს ვიტამინებს A, B, C. და ისინი შესანიშნავად ინახება ზამთარში ბლანკები, როგორიცაა კომპოტი, ჯემი, ჯემი. ეს შეიძლება ზამთარში ხმელი იყოს და მცენარის გამხმარი ფოთლები შეიძლება დაემატოს მცენარეულ დეკორს. მარცვლები იკრძალება ბავშვებს, რომელთაც აქვთ საკვების ალერგია.

წითელი მოცხარი

წითელი მოცხარი შეიცავს ოდნავ ნაკლებ ვიტამინებს, ვიდრე შავი, მაგრამ ეს არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას ბავშვებში და მას არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია. ამიტომ, პედიატრებს უფლება აქვთ, ბავშვის მენიუში შესულიყვნენ 5 თვის ასაკიდან. მოცხარის კენკრის წვენი აქვს უნიკალური თვისება - ეს ქმნის შესანიშნავი ჟელეას, არ შეიცავს ჟელეტინის საჭმელს. მოცხარის გამოყენება შეიძლება გამოყენებული იქნას compote, mashed კარტოფილი, რძე, წვენი.

მარწყვი ყველაზე ხშირად იწვევს ალერგიის ჩვილ ბავშვებში, ამ ფრინველის შესაძენად საჭიროა ფრთხილად. ნაყოფი შეიცავს სხვადასხვა რაოდენობით ვიტამინებსა და მჟავებს. მარწყვი შეიძლება მიეცეს ბავშვებს სუფთა პატარა ნაწარმებში ან როგორც ნაღების კარტოფილი.

ბერი აქვს სასარგებლო გავლენას ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესახებ, ზრდის მადას. მარწყვი რეკომენდებულია დიურეზით, ისევე როგორც შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული ექვსი თვის ასაკიდან. მარწყვი შესანიშნავად ებრძვის სხვადასხვა ნაწლავურ ინფექციებს, აღადგენს მიკროფლორას.

Gooseberry კენკრა მდიდარია ბოჭკოვანი, პექტინი, მჟავები და მინერალები. მწიფე ხილის კომპოტი ან დაკონსერვებული წვენი, რძე და ჯემი. ჩვეულებრივ, გოუსი არ იწვევს ალერგიას ბავშვებში.

Cranberries არიან უმდიდრესი ვიტამინი C კენკრა. მჟავა შეიცავს მას, ადვილად "კლავს" საშიში ბაქტერიების. Cranberries შეიძლება ინახება გაყინული, ის არ კარგავს თავის ბენეფიციურ თვისებებს. მდებარეობა კენკრა შეგიძლიათ საზ წვენი, წვენი, რძე, compote, რათა mashed კარტოფილი. Cranberries დაეხმაროს ბავშვთა სხეულის გაუმკლავდეს ინფექციური დაავადებების, მაგრამ ხშირად იწვევს ალერგიის.

Blueberries აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ისინი რეკომენდირებულია ბავშვების ნორმალიზება საჭმლის მომნელებელი სისტემის. მდებარეობა კენკრა შეგიძლიათ გააკეთოთ შესაძენად სახით mashed კარტოფილი ან მზარეული compote. მაგრამ ექიმები რეკომენდაციას არ აძლევენ ბავშვს, თუ მას აქვს ალერგიის საკვები.

სურნელოვანი მარწყვი, ისევე როგორც მარწყვი, მდიდარია სასარგებლო მინერალებით და მჟავებით. ბავშვები რეკომენდირებულია კენკრა სუფთა, როგორც ნაღების კარტოფილი ან მოხარშული კომპოტი. მარწყვის ფოთოლი დაამატეთ ჩაის ან მცენარეული ჩაის. ეს ფოთლები აქვს შარდმდენი თვისებები. სხვა კენკრის მსგავსად, ვიტამინი C- ზე მდიდარია, მარწყვის მიღება საჭიროა ყურადღებით, არ არის რეკომენდებული ალერგიით ჩვილი.

ასევე ალერგიული და სასარგებლო კენკროვანია. Babies შეიძლება მიეცეს კენკრა, შემდეგ მოხსნის ძვლები, სუფთა. ერთადერთი შეზღუდვა: თუ ბავშვი შეპყრობილია, მაშინ ალკოჰოლური სასმელების მქონე ლორწოს უნდა გადავიდეს.

ბერი ბლანკები

ყველაზე სასარგებლო, რა თქმა უნდა, არის ახალი კენკრა. მაგრამ როდესაც ზამთარი მოდის, ბავშვებს ასევე სჭირდებათ ვიტამინები და ჯანსაღი კვალი ელემენტები. კითხვა ჩნდება, რა სახის კენკრა უკეთესია, აირჩიოს ზამთრის სეზონი. ყველაზე ეფექტური გზა ხილის გაყინვაა. მარწყვის, currants და ჟოლო საუკეთესოა გაყინვა. კენკრა ზამთრისთვის საჭიროა საჭმლის მომზადება, რათა მათ არ დაკარგონ თავიანთი ბენეფიციარი თვისებები.

მაღალი ხარისხის გაყინვისთვის არსებობს რამდენიმე მარტივი წესი:

  • აირჩიეთ წვნიანი, მაგრამ არა overripe კენკრა,
  • წაშლა ფოთლები და ფუძეთა,
  • ჩამოიბანეთ კარგად და მშრალი,
  • მაღაზია პლასტმასის კონტეინერში.

ზამთარში გაყინული კენკრა შეიძლება მოხარშული compote, რათა mashed კარტოფილი. მარწყვი შეიძლება უბრალოდ გაბრწყინდეს და ბავშვებს მივცეთ ჩანართი, რომ არ არსებობს ალერგია. შედარებისთვის: კენკრა, როგორც კომპოტი ან ნიადაგი შაქრით, შენარჩუნებულია მხოლოდ სასარგებლო თვისებების 30% და გაყინული 70% -მდე.

შეარჩიეთ პირველი დამატებითი საკვები, უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვთა საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჯერ კიდევ იქმნება და მისი ჯანმრთელობა დამოკიდებულია თქვენს ბავშვს.

Pin
Send
Share
Send
Send