პოპულარული პოსტები

რედაქტორის არჩევანი - 2019

თევზის ზეთი ორსულობის დროს - სარგებელი ქალისა და ბავშვისთვის

თევზის ზეთი იწვევს პოსტსაბჭოთა სივრცეში პოლარული ასოციაციებს: XIX საუკუნის 30-იან წლებში მეცნიერებმა დაადასტურეს სსრკ-ში მასობრივი მოხმარების სავალდებულო აუცილებლობა 70-იან წლებში, ამავე კატეგორიიდან, რომელიც ამოღებულ იქნა პროდუქციისგან. დიეტური დანამატის ამჟამინდელი ვერსია, რომელიც შეიცავს ომეგა -3, ვიტამინებს A, D და E- ს, განსხვავდება მისი წარმოების ტექნოლოგიასა და კომპოზიციაში. თანამედროვე მედიკამენტმა მნიშვნელოვან პროგრესს მიაღწია მეტაბოლურ პროცესებზე კვლევაში, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ბიოაქტიურ საჭმლის შემცველობის (BAA) საჭიროება და მათი ოპტიმალური დოზის განსაზღვრა.

შემადგენლობა და სარგებელი თევზის ზეთი

პრეპარატის ძირითადი ბუნებრივი კომპონენტია პოლიინთორაციური ცხიმები, რომლებიც არ არიან წარმოებული ადამიანის ორგანიზმში, მოყვება მცენარეული საკვები (თხილი, თესლი, ლეღები), თევზი და მცირე რაოდენობით ხორცის კერძები. თევზის ზეთი შეიცავს ომეგას მჟავებს ქსოვილის განახლებისა და ჰორმონის წარმოების პროცესში. ამ ნივთიერებების ქრონიკული დეფიციტი დიეტაში, დეპრესია, კუნთოვანი სისუსტე, სახსრების ტკივილი, მცირდება იმუნიტეტი და სისხლძარღვთა, ენდოკრინული და ნერვული დაავადებების რისკი.

თევზის ზეთი არის ცხიმიანი ხსნადი ვიტამინები A და D, რომელთაც აქვთ ანტიოქსიდანტური ფუნქციები, უჯრედების დაცვა ეპითელიუმის, კუნთისა და ძვლის ქსოვილის მოქმედებაში. სხვა კომპონენტის ძირითადი ფუნქცია, ვიტამინი E (ტოკოფერალი), წარმოადგენს პოლიუნთეზური ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგვას.

თევზის ზეთში შეიცავს ნივთიერებების დეფიციტის მიზეზები:

  1. ნაკლებობა მიღება: გაუწონასწორებელი დიეტა და მზე ექსპოზიციის ნაკლებობა,
  2. აბსორბციის პროცესის დარღვევა: კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიების გამო, სხეულის ანთებითი და სტრესული პროცესები.

ნერვული უჯრედების გაძლიერება და ტვინის აქტივობის სტიმულირება ხელს უწყობს ფსიქო-ემოციური ბალანსის დაცვას და ხელს უწყობს ორსულობის კონცეფციასა და შენარჩუნებას საკმარის ჰორმონს.

ომეგა-მჟავები და ვიტამინები ხელს უწყობენ ორგანიზმის ანტიბაქტერიულ დაცვას, ხელს უწყობენ ანთების დაძლევას, გავლენას ახდენენ ქსოვილის უსაფრთხოებაზე და პლაცენტაზე სისხლის მომარაგებაზე, ტოქსიკოზის შემსუბუქებასა და ნაადრევი დაბადების საფრთხის დასაძლევად. ორსულობის დროს თევზი ზეთი სასარგებლოა ნაყოფის ეფექტით: ვიტამინი D იძლევა საშვილოსნოს ყელის ჩონჩხის განვითარებას და ახალშობილში ცირკულაციის პრევენციას, ვიტამინი A ჩართულია ნერვული უჯრედების და ხასიათის ორგანოების ფორმირებაში, ომეგა -3 აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციას.

ორსული ქალები სხვადასხვა დროს სვამენ და დაგეგმვის ეტაპზე?

დედებისა და ორსულობის მომზადების პერიოდში მეტაბოლური პროცესების ჩარევა უნდა დაეფუძნოს სამედიცინო მითითებებს. იმუნური სისტემის მხარდამჭერი ამოცანა ან მეტაბოლიზმის მიზანმიმართული ამოცანა ამოქმედდა ზოგადი ისტორიის გათვალისწინებით: საცხოვრებელი პირობების შესახებ ინფორმაცია, ქრონიკული პათოლოგიები და მემკვიდრეობა, ისევე როგორც წარსულის დაავადებების, ოპერაციების და დაზიანებების ისტორია.

ზოგადი ლაბორატორიული ტესტების გარდა, თევზის ნავთობის დანიშვნიდან უნდა ჩატარდეს სპეციალიზებული სისხლის ტესტები:

  • კომპლექსური ანალიზი არასაკმარისი ცხიმოვანი მჟავებისათვის - ომეგა -3 ინდექსი,
  • ტესტისთვის 25-ჰიდროქსივიტამინი D,
  • ვიტამინის ანალიზი (რეტინოლი).

ლაბორატორიული შედეგები ხელს შეუწყობს ნივთიერებების დეფიციტს და განსაზღვროს პრეპარატის დოზის რეგულირება. თევზის ნავთობის ძირითად ფუნქციებს დაგეგმვის ეტაპზე და ორსულობის დროს:

  • ველნესი - მხარს უჭერს სასიცოცხლო ფუნქციებს, ატარებს დაავადების პრევენციას და სხეულის ადაპტაციას ორსულობის მდგომარეობაში,
  • დამცავი - ეხმარება აღდგენას მეტაბოლური პროცესების შემდეგ მკურნალობა, ამზადებს გრძელვადიანი გამოყენების ანტიბიოტიკების და სხვა სინთეზური ნარკოტიკების, შეამსუბუქებს მათი მავნე ეფექტი ადმინისტრაციის დროს.

თევზის ნავთობის გათავისუფლების ფორმები და მათი განსხვავებები

ნარკოტიკების ძირითად ინგრედიენტს აქვს ბუნებრივი წარმოშობა, ამიტომ ომეგა-ცხიმებისა და სხვა ნუტრიენტების ზუსტი შინაარსი დამოკიდებულია ნედლეულის, მოპოვების ტექნოლოგიების, შენახვის პირობების ხარისხზე. ზოგიერთი სახის თევზის ზეთი გამდიდრებულია სინთეტიკური ვიტამინებით წარმოების დროს.

პრეპარატი ხელმისაწვდომია თხევად ფორმაში და კაფსულებში. მარკირება "ფეხმძიმე ქალებისათვის", როგორც წესი, დგას კაფსულა დოზის ფორმაზე, რომელიც არის საუკეთესო საშუალება გაღიზიანების შემდეგ რეგულარული შეყვანის გამო. ჟელატინის გლუვი იცავს მჟავას პრეპარატისგან, იზღუდება მსუბუქი და ჰაერის ზემოქმედება. ზუსტი დოზირება კაფსულების კიდევ ერთი უპირატესობაა. თხევადი ფორმით შეიძლება შეიცავდეს არომატებს სუნი და გემოვნების შეწოვა, რომელიც არ უნდა იყოს ორსულობის შერწყმა ალერგიული რეაქციის თავიდან ასაცილებლად.

აღსანიშნავია, რომ კაფსულის ფორმა არ არის უპირობო ხარისხის პრეპარატი. უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ რეპუტაციის მწარმოებლებს, რომლებიც მიუთითებენ პროდუქტის პასპორტში ზუსტ შემადგენლობას, გამოყენების მაჩვენებლებს, უარყოფითი რეაქციების ჩამონათვალს.

ხშირად, ინსტრუქციები შეიცავს მხოლოდ ზოგადი ფორმულირებებს, რომელთა გამოყენებას იყენებდნენ hood ტექნოლოგია, და კერძოდ, ოკეანის თევზი მზა მასალად მომზადებული, ასევე ცნობილი ბრენდების ძვირადღირებული პროდუქტებია, რომლებიც სურსათის პროდუქტების, არა სამკურნალო პროდუქტებისაა დამოწმებული. ბაზრის სათანადოდ ნავიგაციისთვის საჭიროა ექიმთან კონსულტაციისთვის საჭირო პრეპარატის კონსულტაცია. დანამატის შესახებ დეტალური ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ დამოუკიდებელი ლაბორატორიების სპეციალურ ცნობებსა და ანგარიშებში, მაგრამ უფრო ადვილია სპეციალისტის გასაგებად.

ორსულობის დროს პრეპარატის მიღების წესი

თევზის ზეთი სასარგებლოა მამაკაცებისა და ქალების რეპროდუქციული ფუნქციისთვის. კურსის მიღება დაგეგმილი კონცეფციის დაწყებამდე 2-3 თვით ადრე გაიზრდება წარმატების შანსი.

ორსულობის ადრეულ ეტაპზე თევზის ზეთი ნაკლებია, ვიდრე ნაყოფის უფრო აქტიური ფიზიოლოგიური ზრდის პერიოდში. პრეპარატი შეიძლება დაინიშნოს იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს გაუმართავი აბორტის ისტორია და miscarriage ან იდენტიფიცირების შემდეგ:

  • საშვილოსნოს ჰიპერტონუსი,
  • ვიტამინი A და D დეფიციტი,
  • რკინის დეფიციტის ანემია.

20-25 კვირიანი ვადის გასვლის შემდეგ დასტურდება:

  • სკრინინებული საშვილოსნოს ყელის რეფრაცია,
  • პატარა ზომა tubular ძვლები ხილი,
  • ნაყოფის ნაადრევი დაბერების პერიოდი, რომელშიც ნაყოფის კვება არღვევს,
  • Preeclampsia - მაღალი არტერიული წნევის და შეშუპების რისკი დედაში.

მედიკამენტის საერთო სამკურნალო ეფექტი ითვალისწინებს დიეტისა და კლიმატის სეზონურ მახასიათებლებს. ოპტიმალური მიღება არის სექტემბრიდან მაისის ჩათვლით. სტანდარტული კურსი გრძელდება 1 თვის მანძილზე, ხანგრძლივი ადმინისტრაცია არ არის მიზანშეწონილი იმის გამო, რომ თევზის ნავთობპროდუქტის სასარგებლო საშუალებები აქვს დაგროვების უნარი, დამხმარე ეფექტი ინარჩუნებს მიღების შემდეგ.

ორსულ ქალებში რეკომენდირებული სტანდარტული დოზა არის 300-350 მგ აქტიური ნივთიერება - ომეგა-მჟავა. პრეპარატის აქტიური ნივთიერების კონცენტრაციის მიხედვით, დოზა შეიცავს 1 ან 2 კაფსულებში. დოზის სიმრავლე და ხანგრძლივობა განისაზღვრება ექიმის მიერ, რომელმაც შეიძლება შეიმუშაოს ვიტამინის დამატებითი მიღება შთანთქმის გასაუმჯობესებლად. თევზის ნავთობის მიღება შეგიძლიათ კვებაზე ან დაუყოვნებლივ. ეს უნდა იყოს ინახება მაცივარში, თავიდან აცილების უარყოფითი ტემპერატურა.

უკუჩვენებები და სიფრთხილის ზომები

თევზის ცხიმის მძიმე ლითონების შემცველობის ალბათობა გაიზარდა მათი ცხიმოვანი ქსოვილებისა და ღვიძლის კონცენტრაციის გამო, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვას დოზირება და თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი დოზები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს ვიტამინების ჭარბი (ჰიივერვიტამინოზი), რაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის თანდაყოლილი დარღვევები, თირკმლის სერიოზული დარღვევები და ორსული ქალის ჯანმრთელობისთვის საშიში სხვა პირობები.

თევზის ნავთობის გამოყენების შესახებ სამედიცინო ნიშნები უნდა იყოს მხარდაჭერილი სისხლის ანალიზის შედეგად. ლაბორატორიული მონაცემების გარეშე ზუსტი დოზის გაზრდა შეუძლებელია.

შესაძლო გვერდითი რეაქციები ფეხმძიმე ქალებში

როგორც წესი, თევზის ზეთი არ იწვევს უარყოფით რეაქციებს. თუ ორსულ ქალებში მოხდება შემდეგი სიმპტომები, საჭიროა დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს პრეპარატი:

  • გულისრევა, მადის დაკარგვა,
  • დიარეა, ყაბზობა,
  • თავის ტკივილი
  • მაღალი არტერიული წნევა
  • ცხვირისა და ყელის ლორწოვანი გარსის ანთება,
  • დაღლილობა.

პრეპარატი ხელს უწყობს სისხლის თხრილს და შეიძლება გაიზარდოს სისხლდენის რისკი, განსაკუთრებით ორსულობის პერიოდში და პრენატალურ პერიოდში. ინსტრუმენტი ოდნავ ამცირებს სისხლის წნევას.

ორსულობის დროს თევზის ნავთობის სარგებელი

ორსულობის დროს თევზის ნავთობის დიდი სარგებელია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების, ვიტამინების D და A, კვალი ელემენტები (იოდი, კალციუმი, რკინა, ბრომი, სელენი), ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც გამოხატულდებიან პოზიტიურ ეფექტს ორსული ქალის სხეულზე, ნაყოფზე , ისევე როგორც ორსულობის განმავლობაში.

ორსული ქალის სხეულის თევზის ნავთობის სარგებელი:

  • ხელს უწყობს იმუნიტეტს
  • აუმჯობესებს კარდიოვასკულარულ სისტემას,
  • ნორმალური მუშაობის ნორმალიზება,
  • ამცირებს ქოლესტერინის,
  • აფერხებს ანთებას, განსაკუთრებით პლაცენტაში (ანთების საწინააღმდეგო ლიპიდების ზრდის გამო)
  • აუმჯობესებს ლორწოვანი გარსების მდგომარეობას, კანს, თმას და ფრჩხილებს,
  • ამცირებს ტოქსიკოზის გამოვლინებებს (ამცირებს გულისრევა),
  • მას დადებითი გავლენა აქვს ქალის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას, იმის გამო, რომ იზრდება სეროტონინის წარმოება (ბედნიერების ჰორმონი).

ნაყოფის თევზის ნავთობის სარგებელი:

  • ხელს უწყობს ნაყოფის საშვილოსნოს ყელის გაუმჯობესებას, პლაცენტაში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით,
  • ზრდის ახალშობილის წონას
  • ამცირებს ახალშობილებში ალერგიის რისკს,
  • თევზის ნავთობის რეტინოლის (ვიტამინი A) შემცველობის გამო, ნაყოფის და ხსნის ორგანოების ნერვული აქტივობის ნორმალური ფორმირებისა და განვითარების სავალდებულო კომპონენტი,
  • უზრუნველყოს ჩონჩხის სწორად ჩამოყალიბება და ზრდა მასში D ვიტამინის შემცველობის გამო, რამაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მომავალში რაკეტების პრევენცია.
  • აქვს დადებითი გავლენა ბავშვის ფსიქიკური განვითარების შესახებ,
  • დიაბეტის რისკის შესამცირებლად ეხმარება ბავშვს ორსულობის დროს დედისთვის დაბადებულ ბავშვს.

ორსულობის დროს თევზის ზეთი ეფექტი:

  • ამცირებს პრეპარატის რისკს
  • ეხმარება შეამცირონ Preeclampsia (გვიან ტოქსიკოზი) რისკი,
  • აუმჯობესებს პლაცენტისა და საშვილოსნოპლასტმასის მიმოქცევის ფუნქციას.

შაქრიანი თევზის ზეთი შარდის პერიოდში

  • ძუძუთი რძის წარმოება აუმჯობესებს,
  • ამცირებს მშობიარობის შემდეგ დეპრესიის რისკს.

ორსულობის დროს თევზის ზეთი გამოყენება კიდევ უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ზღვის პროდუქტების გამოყენება, რაც საკმარისი რაოდენობით შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს. ეს არის იმის გამო, რომ მათ შეუძლიათ შეიცავდეს ტოქსიკური ნივთიერებები (მაგალითად, მერკური), რომლებიც არ შეიცავს თევზის ნავთობის დოზის ფორმებს (თხევადი, კაფსულები), რაც უფრო უსაფრთხოა ფეხმძიმე ქალისთვის.

არ დაივიწყოთ პირობები, რომელთა თევზი არ უნდა მოხმარდეს ორსულობის დროს:

  1. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები.
  2. თირკმლის დაავადება - urolithiasis (urolithiasis), თირკმლის უკმარისობის ქრონიკული ფორმა.
  3. ფილტვის ტუბერკულოზი (მისი აქტიური ფორმა).
  4. გამოიყენეთ თევზის ზეთი ვიტამინის კომპლექსებით, განსაკუთრებით D და A, რათა თავიდან იქნას აცილებული oversupply (hypervitaminosis), რაც უარესი უარყოფითია.

ორსულობის დროს თევზის ზეთით მიღებამდე უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს (მეან-გინეკოლოგს, ზოგად პრაქტიკოსი), რომელიც აკვირდება ორსულ ქალს და, საჭიროების შემთხვევაში, გაივლის დამატებით მეთოდებს.

სასარგებლო თვისებები

თევზის ზეთი, ბევრი, ვინც 70-იან წლებში დაიბადა, 80-იან წლებამდე და ცოტა მოგვიანებით კი არ არის ყველაზე სასიამოვნო მოგონებები. ეს არომატული პროდუქტი, რომელიც ყველასთვის სასიამოვნო არ იყო, საბავშვო ბაღში, სკოლაში, სამშობიარო კლინიკაში, სამშობიარო საავადმყოფოში გადაიყვანეს, ზოგი დედასთან და ბებიასთან იძულებით აიძულა. მართლაც, თევზის ზეთი განიხილება ვიტამინი D შეუცვლელი წყარო ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, რომლის გარეშეც საბჭოთა პერიოდის პედიატრიის მიხედვით ბავშვს უბრალოდ უნდა ჰქონდეს ჭიქები.

მაშინ ამ პროდუქტის დაკარგა შესაბამისობა, რადგან ეს შესაძლებელი გახდა წყლის ხსნადი ვიტამინი D. დღეს, სასმელი ეს დანამატი თუ არა, თუ არა მისცეს ბავშვებს, მშობლები გადაწყვიტოს საკუთარი.

თევზის ზეთს აქვს ბუნებრივი წარმოშობა. მიღებულია თევზის კვერცხის ღვიძლის ღვიძლისგან. ფერი შეიძლება იყოს ყვითელი და თუნდაც მოწითალო, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის თევზი ეკუთვნოდა. მიიღონ ცხიმის თევზი ჩრდილოეთ ზღვაში. სხვათა შორის, პირველი აღმოჩნდა პროდუქტის სასარგებლო თვისებები 1862 წელს ნორვეგიელებმა.

პროდუქტი, მართლაც, აქვს თავისებური სუნი, მაგრამ ის, ვინც ქაჯეთის თაყვანისცემასაც კი უყვარს. მაგრამ ეს არ არის ფერი და სუნი. თევზის ზეთი შეიცავს არა მარტო ვიტამინ D, არამედ ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავას. გარდა ამისა, მდიდარია ვიტამინებით A და E.

თევზის ნავთობისა და თევზის ნავთობის გაყიდვა შესაძლებელია. ეს ორი პროდუქტი გამოირჩევა კომპოზიციით - თევზის ზეთი ომეგა -3 და თევზის ვიტამინებში.

შემიძლია თუ არა სასმელი ნავთობის ორსულობის დროს? დიახ, ეს ასეა გამოყენება შესაძლებელია ცალკეული უკუჩვენებების არარსებობის გამო. გარდა ამისა, არსებობს ფორმების გათავისუფლება, ადაპტირებული სპეციალურად ორსული ქალებისთვის - პროდუქტი გამოიყენება უაღრესად სუფთა კაფსულებში, რომელიც ნიღბავს უსიამოვნო სუნი.

პროდუქტის სარგებელი იქნება არა მხოლოდ ორსული, არამედ ბავშვის საშვილოსნოს განვითარება და განვითარება:

  • პირველ ტრიმესტრში უფრო ადვილია ქალები, რომ მიიღონ თევზის ნავთობი ტოქსიკოზის მოთმინებაზე, ბუნებრივია, თუ ორსულ ქალს არ აქვს თევზის და თევზის სუნი,
  • პროდუქტის სისტემატიური გამოყენება ამცირებს ალერგიის ალბათობას
  • ომეგა -3 ხელს უწყობს სეროტონინის წარმოქმნას, სიხარულისა და ბედნიერების ე.წ. ჰორმონს, რის გამოც მომავალი დედა აუმჯობესებს განწყობას, ამცირებს დეპრესიის დაწყების ალბათობას,
  • მშობიარობისა და ნაადრევი შობადობის ალბათობა ოდნავ შემცირდა ვიტამინი E- ის არსებობის გამო,
  • მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმოვანი ბაზა, პროდუქტი ხელს უწყობს წონის რეგულირებას - ის აუცილებლად ვერ მიიღწევა ცხიმის მიღებისას, როდესაც ის რეგულარულად არის მიღებული,
  • დიდი რაოდენობით ვიტამინი D ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას საკვებიდან და დანამატებით, შესაბამისად, ლურსმნებისა და კბილების მდგომარეობის გაუმჯობესება ქალს აუმჯობესებს და ბავშვს საკმარისად კალციუმის მიღება შეუძლია საკუთარი ძვლის ჩონჩხის შესაქმნელად,
  • პრეპარატის შემადგენლობაში გლიცერიდები გაუმჯობესდება ორსული ქალის მონელების გაუმჯობესებით, მეტაბოლიზმის დაჩქარება, შეკრულობა და დიახ,
  • რეტინოლი ხელს უწყობს მოსმენისა და ხედვის ბავშვის ორგანოების განვითარებას,
  • ომეგა -3 აქვს დადებითი გავლენა ცერებრალური ქერქის მიელოენციის პროცესის შესახებ, არის აღქმა, რომ ასეთი შვილები მოგვიანებით უფრო მაღალი ინტელექტი და უნარი აქვთ, თუმცა მეცნიერები არ ეთანხმებიან (ისინი მიიჩნევენ, რომ დაზვერვა მემკვიდრეობით გენეტიკური ფაქტორია)
  • თევზის ნავთობის შემადგენლობა ხელს უწყობს შაქრიანი დიაბეტის განვითარებას ნაყოფში და ამ სერიოზული ავადმყოფობის მემკვიდრეობას, თუ იგი ელოდება დედას.

არ არის გათვალისწინებული ორსულობის დროს პრეპარატის მიღება ბავშვისთვის, თუმცა ზოგი საჯარო წყაროდან მიუთითებს. ვიტამინი D არ ქმნის ნაყოფის სხეულს ნაყოფის განვითარების დროს.

პროდუქტის სარგებელი ორსულობის დაგეგმვისა და ბავშვის ტარებისას, რაც მრავალი წლის განმავლობაში ეჭვგარეშეა, დღეს ბევრ ექიმს ეჭვქვეშ აყენებს.

პირველ რიგში, პროდუქტი არ არის აუცილებელი, რადგან ვიტამინი D შედის ყველა მულტივიტამინის კომპლექსის შემადგენლობაში ორსულ ქალებში და როდესაც კალციუმის დეფიციტი გამოვლინდა ქალებში ბიოქიმიური სისხლის ტესტით, იგი ინიშნება კალციუმის დამატებების და ვიტამინ D ცალკე.

მეორე თევზის ზეთი შეიძლება იყოს ალერგენი. გარდა ამისა, მას აქვს უკუჩვენებები, თუმცა პროდუქტი არ არის პრეპარატი.

უკუჩვენებები და ზიანი

ღვიძლის ცოცხალი არსების ორგანიზმში ასრულებს ბუნებრივი ბარიერის ფუნქცია, ფილტრის გაწმენდის ფილტრი, ტოქსიკურის სისხლი, მავნე ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ მიიღონ ორგანიზმში საკვები, ჰაერი და წყალი. თუ თევზი არ სვამს და არ იღებს ალკოჰოლს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათი ღვიძლი აბსოლუტურად ჯანმრთელი და თავისუფალია ყველა დაგროვილი მავნე ნივთიერებისაგან.

თევზი სხვადასხვა გარემოსდაცვით პირობებში ცხოვრობს. მათ შეუძლიათ იცხოვრონ წყლებში, სადაც ისინი ნავთობპროდუქტების, ისევე როგორც სხვა პროდუქტების ნაწილს გაათავისუფლებენ. შედეგად, ასეთი თევზის ღვიძლი არ იქნება ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი.

ტოქსიკებისა და რადიაქტიური ნივთიერებების, ღვიძლისა და ქიმიკატების მიერ დაზარალებული ღვიძლისგან მოპოვებული ცხიმი მწარმოებლის სინდისია. მას შემდეგ, რაც პროდუქტი არ არის მედიცინა, ეს არ ექვემდებარება სავალდებულო სერტიფიკაციას და ხარისხის კონტროლს. და ეს არის დიდი loophole მწარმოებლები, რომლებიც არ განსხვავდება პატიოსნება.

ძნელია თევზის ზეთის არჩევის შესაძლებლობა და, შესაბამისად, შესაძლებელია, რომ ქალი შეძლებს ისარგებლოს იმ პროდუქტისგან, რომელიც უკრძალავს ყველა ასპექტში "საინტერესო პოზიციაში".

Противопоказан продукт всем беременным, которым на это не дает согласия лечащий врач. То есть самовольный прием добавки к пище исключен. Нельзя принимать средство и в конце третьего триместра. На этом сроке старение плаценты идет быстрыми темпами. მაგრამ მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო დააჩქარონ თევზის ზეთის არსებობა საკმაოდ დიდი რაოდენობით ვიტამინის ა.

პროდუქტი უკუნაჩვენებია ქალებში ტუბერკულოზით, urolithiasis და თირკმლის უკმარისობით, ღვიძლის დაავადებები და ფარისებრი ჯირკვალი. თუ ქალს აქვს მაღალი კალციუმის (ჰიპერკალციემია) ან მომატებული ქოლესტერინის მაღალი დონე, დამატებით უკუნაჩვენებია.

თუ ვიტამინების შემადგენლობა ორსულ ქალს ატარებს, ვიტამინი D წარმოდგენილია ორსულობისთვის განკუთვნილი ყოველდღიური დოზით, ასევე არ უნდა მიიღოთ თევზის ან თევზის ნავთობი ცალკე, რათა თავიდან იქნას აცილებული ამ ვიტამინის გადამეტების განვითარება.

აუცილებლად ღირს დროს ტარების ბავშვი უარი თქვას იდეა დალევა თევზის ნავთობის ქალები, რომლებიც ერთხელ მაინც მათი ცხოვრების ჰქონდა ნიშნები ალერგია თევზის ან სხვა ზღვის პროდუქტები.

ექიმები მკაცრად არიან არ ვურჩევ პროდუქტის მიღებას ორსულ ქალებში, რომლებსაც აქვთ კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებები და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავებაგანსაკუთრებით პანკრეატიტი და ნაღვლის ქრონიკული დაავადება.

თევზის ნავთობის არასასურველი გვერდითი მოვლენები ორსული ქალის სხეულში შედის დიარეა, თავის ტკივილი, გაზრდილი არტერიული წნევა, მადის დაქვეითება და ზოგჯერ გულისრევა.

ითვლება, რომ ადრეული თვალსაზრისით პროდუქტს შეუძლია შეამციროს სისხლის სიბლანტე, ამიტომ შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage ან სისხლდენის განვითარება ქალებში წინაპირობებით. დიდი და დაუსაბუთებელი რაოდენობით, პროდუქტი აქვს ტერატოგენურ ეფექტს, ჭარბი ვიტამინი შეიძლება გამოიწვიოს არა მარტო ასაკოვანი პლაცენტის ვადამდე, არამედ ნაყოფის მალფორმაციების ფორმირებაზე.

გამოყენების წესი

სასურველია თევზის ზეთი მიიღოს სპეციალური მტკიცებულების გარეშე. გარკვეულ შემთხვევებში ეს შეიძლება დაეხმაროს იმ შემსწავლელ დედებს, რომლებსაც დიაგნოზი აქვთ ნაყოფის განვითარება. გამონაკლისი არის ნაყოფის უნაყოფობის შემთხვევა 3 ტრიმესტრში. თუ ორსულობა მისი ბუნებრივი ბოლოს უახლოვდება, საშიშია პროდუქტის მიღება. პლაცენტის მდგომარეობისთვის.

მაგრამ ადრეული ეტაპების დროს ნელი ტემპი crumbs განვითარება, ექიმი თავად შეუძლია რეკომენდაციები დალევა თევზის ნავთობის. თუ ქალი ატარებს ბავშვს ზამთარში და, ამავე დროს, უარყოფს მულტივიტამინებს მომავალი დედებისათვის, მაშინ თევზი ძალიან სასარგებლო იქნება.

მთავარია გვახსოვდეს, რომ ფეხმძიმე ქალს არ შეუძლია ამ დანამატს მუდმივად და სისტემატურად სვამს. თევზის ნავთობი შეიძლება მხოლოდ მთვრალი იყოს. მათი ხანგრძლივობა განისაზღვრება ექიმის მიერ. თვითმმართველობის მითითება და თვითშეფასებული დოზა შეიძლება იყოს მავნე.

უმჯობესია თევზის ნავთობის მიღება ფეხმძიმე ქალებში ჟელატინის კაფსულებში, რაც ნიღაბი სუნი და უსიამოვნო გემოა ნივთიერების მაქსიმალურად. ზოგიერთი მწარმოებლები არომატიზირებულ კაფსულს ქმნიან და შეიძლება სუნი არ იყვნენ ღვიძლისა და ქაშაყის ღვიძლი, მაგრამ მარწყვი ან ალუბალი, მთავარია, რომ არ მოხდეს ეს არომატით, რაც მომავალში დედისთვის საშიშია.

კურსის ნაწილი, როგორც წესი, ორჯერ ყოველდღიურად იღებენ სქემას, არა უმეტეს 1-2 კაფსულა, რომელიც რეკომენდირებულია დროს. თუ ქალს სიამოვნებით იღებს თხევადი ფორმით მის ყველა თევზის გემოვნებასა და გემოვნებასთან ერთადდა დრო არ უნდა მიიღოს მეტი 1 ჩაის კოვზი.

ინსტრუმენტი არ შეიძლება იყოს მთვრალი on ცარიელი კუჭის, სანამ ჭამა, შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის დაარღვიოს. აგენტის დოზა ჩვეულებრივ გამოითვლება საკუთარი წონის ცოდნაზე - თითოეული კილოგრამისთვის, რომელიც არ უნდა აღემატებოდეს დღეში 30 მგ პროდუქტი დღეში.

ფეხმძიმე ქალის მიღებისას სასურველია მისი დიეტაში ცხიმოვანი საკვების რაოდენობა შეამციროს. შეცვალეთ ცხიმიანი თევზის უფრო მშრალი ან მოხარშული ქათმის ხორცი, ამოიღონ ბოსტნეული და კარაქი დიეტა ან შეამცირონ მათი მოხმარება მინიმუმამდე.

"საინტერესო პოზიციაში" ქალები თევზის ნავთობის გამოყენების გამო გვაწუხებს, რადგან ამ პროდუქტის შეფუთვისადმი ანოტაცია მიუთითებს, რომ ის ორსულობაში უკუნაჩვენებია. მწარმოებლები ვალდებულნი არიან ასეთ ჩანაწერებს გააკეთონ, რადგან არ არსებობს აპრობირებული ლაბორატორიული და კლინიკური კვლევები და ჩაწერილი მონაცემები დედის სხეულსა და ნაყოფზე დანამატის კომპონენტების ეფექტზე.

დანარჩენი მიმოხილვები საკმაოდ დადებითია. მოულოდნელი დედები ხაზს უსვამენ იმას, რომ კანი და თმა გაცილებით უკეთესია, საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაც კი შეინიშნება და ყაბზობა შემცირდა..

ნაკლოვანებებს შორის არის ორსული ქალების კაფსულის ღირებულება - ეს ფორმა ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა, მათ შორის ბავშვთა კაფსულები ალუბლისა და მარწყვის არომატით.

გვერდითი მოვლენები ხდება, მაგრამ, შესაბამისად, მიმოხილვა, არც ისე ხშირად.

თევზის ნავთობის სარგებელი და საფრთხე ორსული ქალებისთვის - ვიდეოში.

რა არის თევზის ზეთი?

თევზის ნავთობი არის cod ღვიძლისა და ცხიმოვანი თევზიდან მიღებული პროდუქტი. ეს აერთიანებს ომეგა -3 და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. არსებითად, ეს არის აქტიური კვების დანამატი, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს და ძვირფასი მიკროელემენტების მთელ კომპლექსს.

თევზის ნავთობის უპირატესობები:

  • ხსნის ცუდი ქოლესტერინის,
  • აძლიერებს სხეულის თავდაცვის სისტემას,
  • ამცირებს miscarriage შანსი
  • ხელს უწყობს "ბედნიერების ჰორმონის" სეროტონინის განვითარებას.

თევზის ნავთობის შემადგენლობა:

  1. ანტიოქსიდანტები იცავს აგრესიულ რადიკალებს, აძლიერებენ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებს,
  2. ომეგა -3 და ომეგა -6, რომლებიც ცხიმოვანი მჟავები, თხელი სისხლი, სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად, სისხლის წნევის ნორმალიზება,
  3. ვიტამინი A მხარს უჭერს ჯანდაცვის ორგანოების ხედვას, ჩართულია კიბოს პრევენციაში,
  4. ვიტამინი D საჭიროა ბავშვებში ჭინჭრის პრევენციისთვის, აუცილებელია ძვლის ქსოვილის ფორმირებისთვის (ასევე წაიკითხეთ სტატია თემაზე: უნდა ვიტამინი D გადაეცეს ახალშობილს? >>>)
  5. პროდუქტი ასევე შეიცავს იოდის, კალციუმის და რკინის.

ორსულობის დროს შესაძლებელია ნავთობის თევზი?

დღესდღეობით, ბევრმა ექიმმა განიცადოს თქვენი ორსულობა, როგორც დაავადება. დაუყოვნებლივ ჩაწერეთ უამრავი ტაბლეტი, ვიტამინის კომპლექსი და დაუსაბუთებელი ანალიზი.

თუ ვსაუბრობთ თევზის ზეთი, მაშინ მისი მიზანია:

  • სხეულმა მიიღო ძვირფასი ვიტამინები და მინერალები და შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს გარე გავლენას,
  • გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად
  • მხარი დაუჭირონ მომავალი დედის თმის და ფრჩხილების ჯანმრთელობას,

ყურადღება! თევზის ნავთობი არის პროფილაქტიკური, არა თერაპიული პრეპარატი. ეს მხოლოდ საკვები დანამატია. არ არის საჭირო სპეციალური იმედები.

სახეობის თევზის ზეთი

აფთიაქებში პრეპარატი წარმოდგენილია ორი ფორმით: კაფსულები და ნავთობის ხსნარი.

  1. კაფსულები დაიცვას ომეგა -3 დაჟანგვისაგან ჰაერისა და სინათლისგან. გარდა ამისა, კაფსულების მიღება უფრო ადვილად გამოთვლის პრეპარატის დოზის გამოთვლას. სუფთა თევზის ზეთი გარეშე მინარევებისაგან არის შეფუთული კაფსულები,
  2. პრეპარატის თხევადი ფორმა არ ექვემდებარება ასეთ გაწმენდას და შეიძლება შეიცავდეს რამდენიმე ტოქსინს. კონტეინერის გახსნისას, ცხიმოვანი მჟავები იწყებს oxidize, ამიტომ უფრო მეტ აზრს გამოიყენებს პატარა კონტეინერების გამოყენება.

თუ ვირჩევთ, უმჯობესია თევზის ნავთობის კაფსულების მიღება.

თევზის ზეთი ორსულობის ადრეულ პერიოდში

უმჯობესია ყურადღება მიაქციოს ამ პრეპარატს ორსულობის მოსამზადებელ ეტაპზე. როგორც წესი, ორსულობის დაწყებამდე 2 თვით ადრე ინიშნება.

  • ორსულობის დასაწყისში პრეპარატის დანიშვნის ძირითადი მიზეზი ის არის, რომ მუცლისა და საშვილოსნოს ტონის საფრთხე (მნიშვნელოვანია სტატიის წაკითხვა: საშვილოსნოს ყელის დასაწყისში >>>)

ცხიმოვანი მჟავები აქვთ სასარგებლო ეფექტი კუნთების ელასტიურობას, დაისვენონ.

მაგრამ მსგავსი ეფექტი შეიძლება მიღწეულ იქნას და სწორი, გონივრული კვება ორსულობის დროს.

პირველ კვირიდან ყველა საჭირო ვიტამინით ბავშვისთვის, წიგნის წაკითხვა წიგნის წაკითხვა >>>

  • დანიშვნის მეორე მიზეზი არის ვიტამინების A და D არარსებობა, ასევე დაადასტურა სისხლის ტესტები, რკინის დეფიციტი, რათა თავიდან იქნას აცილებული ანემია,
  • გარდა ამისა, აღინიშნა, რომ პრეპარატი ათავისუფლებს ორსულობის დროს ტოქსემის სიმპტომებს, ნაწლავების მუშაობა ნორმალიზებულია (ამ საკითხზე სტატიის წაკითხვა: ორსულობის დასაწყისში ტოქსიკოზი)
  • მეორე ტრიმესტრში თევზის ნავთობის გამოყენება ხელს უწყობს შეშუპებას და მაღალი წნევით. გარდა ამისა, მეტაბოლური პროცესები პლაცენტის ქსოვილებში გააქტიურებულია და ბავშვს შეუძლია მიიღოს სრულიად ჟანგბადი და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები,

მაგრამ ეს მხოლოდ დამხმარე ელემენტია. მთავარია ჯანსაღი და ცოცხალი ცხოვრების წესი.

თქვენ ისწავლით იმას, თუ რა მნიშვნელოვანი წილი უნდა შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში იმისათვის, რომ დაიწყოს თქვენი სხეულის მშობიარობის მომზადება, ასევე როგორ შეასრულეთ კომპეტენტურობა ხაზს უსვამს ონლაინ კურსს.

  • მოგვიანებით, პრეპარატის გამოყენება ამცირებს შრომის ადრეული დაწყების ალბათობას.

ორსულობის დროს პრეპარატის გამოყენების წინააღმდეგი

ორსულობის დროს ამ პროდუქტის გამოყენება შეიძლება მხოლოდ ექიმის მიერ ინიშნება.

აუცილებელია თავი შეიკავოს პრეპარატის გამოყენებისგან:

  1. Gallstone დაავადება,
  2. ქრონიკული თირკმლის და ბუშტის დაავადებები,
  3. ფარისებრი პრობლემები,
  4. ტუბერკულოზი აქტიურ ეტაპზე.

თევზის ღვიძლი, საიდანაც თევზის ზეთი მზადდება ორაზროვანი პროდუქტი. დროთა განმავლობაში ის მძიმე ლითონის მარილებს აგროვებს. თუ ალერგიაზე მიდრეკილება ხარ, პრეპარატი უკეთესია გამორიცხავს.

ორსულობის დროს მიღებისა და დოზის ფუნქცია

  • უნდა აღინიშნოს, რომ ვიტამინების შემცველი პრეპარატები დიდი ხნის განმავლობაში არ უნდა იყვნენ ნასვამ მდგომარეობაში. ისინი სხეულში დაგროვებენ და შეიძლება გამოიწვიონ ჰიპერვიტამინოზი. ეს ასევე ეხება თევზის ნავთობის,
  • კურსის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 1 თვეს,
  • ვიტამინი A- ის გადაჭარბება შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაქვეითება და ასევე დედისა და ბავშვის სხეულის კალციუმის შეწოვა,
  • პრეპარატის სპეციფიკური დოზა. მაქსიმალური დოზა შეადგენს 300 მგ.
  • თავიდან ასაცილებლად კუჭ პრობლემები, არ მიიღოს ნარკოტიკების ცარიელი კუჭის,
  • თევზის ზეთი ინახება მაცივარში,
  • თქვენ უნდა მოიხმაროთ მხოლოდ კარგი ხარისხის პროდუქტი, ცნობილი მწარმოებლები, დანამატები და არომატის გარეშე.

ფრთხილად იყავით საკუთარ თავს და თქვენს ბავშვს.

თუ ეჭვი, უმჯობესია წაიკითხოთ ინსტრუქციები და მიმართეთ თქვენს ექიმს.

ჩემი მოსაზრება თევზის ზეთზე არის ისეთი, რომ ღირს სასმელი ქალებისთვის, რომლებიც ვერ შეძლებენ თავიანთი უფლებით, მრავალფეროვანი დიეტა. იძულებითი ხილი, ბოსტნეული და ხორცის შენახვა (სხვათა შორის, ამ პროდუქტის გამოყენების შესახებ არსებობს სტატია ვებგვერდზე: ხორცის დროს ორსულობის >>>).

თევზის ნავთობის მიღების ყველა სარგებელი შეიძლება მიღებულ იქნეს სწორი და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჭამით.

შემიძლია თუ არა თევზის ზეთი ორსულობის დროს?

ის ფაქტი, რომ თევზის ზეთი სასარგებლოა, ის უკვე ცნობილია უძველესი დროიდან. ძალიან ხშირად იგი ითვალისწინებდა რაკეტების მკურნალობას და პრევენციას, იმუნური სისტემის გაძლიერებას ან ანემიასთან.

ყოფილ საბჭოთა კავშირში კანონი შეიქმნა, რომლის საფუძველზეც ყველა სასწავლო და სკოლამდელი დაწესებულება იყო გათვალისწინებული, რათა ყველა ბავშვს თევზის ნავთობი მიეცეს პრევენციისთვის. იმ წლებში, თითქმის ყველა ბავშვი იცოდა ამ unappetizing, ზეთოვანი smelling გემო.

Cod ღვიძლის ზეთი არის cod ღვიძლის ამონაწერი

თევზის ზეთი ამოღებულია მსხვილფეხურის თევზის ღვიძლისგან. ეს არის მდიდარი ვიტამინები A, E და D. შეიცავს მისი ოპტიმალური რაოდენობით ყველა მაკრო და მიკროელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. და რაც მთავარია, მას აქვს ბევრი Omega-3 ცხიმოვანი მჟავები. Cod ღვიძლის ექსტრაქტი უწოდებენ ომეგა -3. ამ მშვენიერი მედიცინის თანმიმდევრულობა ძალიან ჰგავს მცენარეულ ზეთს.

მაგრამ რამდენად არის საჭირო ქალებისთვის ბავშვის ჩასატარებლად? და ორსულობა არ დააზარალებს?

პრეპარატის აღწერილობაში შეუძლებელია გაფრთხილების შენიშვნა: მეძუძური დედები არ არის რეკომენდირებული მისი გამოყენება. მართლაც, ფეხმძიმე ქალებმა უნდა მიიღონ თევზის ზეთი უკიდურესი სიფრთხილით და მხოლოდ ექიმის რჩევა, მკაცრად დაიცვან ყველა მისი რეცეპტი. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი პრეპარატი, ნებისმიერი ვიტამინი ან დიეტური ჩანართი, ერთად სასარგებლო თვისებები, განახორციელოს გარკვეული რისკები. თევზის ზეთი არ არის გამონაკლისი.

საშვილოსნოში ბავშვი დედისგან იღებს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას, ის იღებს ყველაფერს, რაც დედის ორგანიზმი მდიდარია. და თუ ორსული ქალი მიიღებს თევზის ზეთს, შესაბამისად, ის იმოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე, ხელს შეუწყობს ბავშვის ორგანოებისა და ჩონჩხის სწორად ჩამოყალიბებას.

ვინ და რა შემთხვევაში უპირატესად ინიშნება თევზის ზეთი?

  • ქალები, რომლებიც არ შეიცავს საკუთარ დიეტაში ზღვის პროდუქტს.
  • მოულოდნელი დედები, რომლებიც ეჭვმიტანილს წარმოადგენენ საშვილოსნოს ყელის ჩამორჩენილობას.
  • თუ წინა pregnancies დასრულდა miscarriages.
  • ნაადრევი მიტანის პრევენციის მიზნით.
  • გვიან ტოქსიკოზის (გესტოზის) განვითარების რისკის გაზრდა.

მაგრამ მომავალმა დედამ შეიძლება მიიღოს თევზის ზეთი მხოლოდ მაშინ, როდესაც მას არ გააჩნია რაიმე სახის უკუჩვენება მისი გამოყენებისათვის!

უპირატესობები დედა და ნაყოფისთვის

თუ ეს პრეპარატი ექიმის მიერ ინიშნება, მაშინ სასარგებლოა შეამოწმოს ყველა მისი სასარგებლო თვისება და შემადგენლობა.

თევზის ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით კვალი ელემენტებს (მაგ. კალციუმი, რკინა, იოდი), ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, ვიტამინები. ამიტომ, უაღრესად სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის.

ვიტამინების აშკარა დეფიციტის შესახებ დედები ამბობენ, რომ მშრალი კანი, ფრჩხილების პაკეტი და თმა არ გამოიყურება ცოცხალი და გამოუყენებელი და ხშირი ცივი მიუთითებს დასუსტებული იმუნიტეტით. თევზის ნავთობის მიღება შეუძლია ამ და სხვა მრავალი ხარვეზის შევსება.

რა სარგებელი აქვს თევზის ნავთს ფეხმძიმე ქალს?

  • ზრდის იმუნიტეტს.
  • მონიტორები ქოლესტერინის.
  • აუმჯობესებს ლორწოვანი გარსების დამცავი თვისებები.
  • შესანიშნავი ეფექტი ზრდას და თმის თმას, ფრჩხილებს.
  • არეგულირებს ანთებითი პროცესების დროს, გაზრდის ლიპიდების რაოდენობას სისხლში.
  • იგი ხელს უწყობს გულსისხლძარღვთა სისტემის და ხელს უწყობს სათანადო სისხლის მიმოქცევას.
  • ახორციელებს ბედნიერების ჰორმონს - სეროტონინს, რომელიც მოქმედებს დედამიწაზე მოლოდინში.
  • ზრუნავს ნერვებს.
  • ხელს უშლის პრისექსუალობის განვითარებას.
  • ამცირებს miscarriage რისკს.

როგორ მოქმედებს ნაყოფის განვითარება?

  • ეს აუმჯობესებს სისხლის ნაკადის პლაცენტაში, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვს ჟანგბადსა და მაღალხარისხიან კვებას. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის მეორე ნახევარში. შედეგად - ბავშვები იშლება სიმაღლისა და წონის კარგ მაჩვენებლებთან.
  • ახალშობილებში ალერგიული რეაქციების გამოვლინებები, რომელთა დედებიც გესტაციის დროს თევზის ზეთი სვამდნენ, მინიმუმამდე დაიყვანება.
  • შეიცავს შეუცვლელი ელემენტის რეტინოლს, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის მხედველობისა და მოსმენის სწორად განვითარებას.
  • დადებითი გავლენა ცერებრალური ქერქის შესახებ, რაც მომავალში ბავშვს ჭკვიანური და ადვილად სწავლის საშუალებას აძლევს.
  • ზოგჯერ ეს ამცირებს დიაბეტის მემკვიდრეობის რისკს, თუ ქალი ამ მდგომარეობას განიცდის.
  • დაავადების პრევენცია, როგორიცაა რქები (რისთვისაც ვიტამინი D, რომელიც შეიცავს კოდის ღვიძლის ნავთობის შემადგენლობას), პასუხისმგებელია კრაბის ძლიერი და ხელს უწყობს პროპორციულ ზრდას.

დაბადების შემდეგ, არსებობს იმის მიზეზი, რომ გააგრძელონ პრეპარატი, რადგანაც ლაქტაციის პერიოდში სათანადოდ აისახება რძის წარმოება რძის სრულ კვებაზე და ასევე ეხმარება ქალს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიით მკურნალობა.

თევზის ნავთობის გამოყენება სრულიად კომპენსირდება მომავალი დედის ორგანიზმში ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავის არარსებობის გამო, რადგან სპეციალურად ამ მიზნით, რაც ორსულობის დროს ინიშნება.

მოკლედ ნარკოტიკების შესახებ

საშუალებები წარმოადგენს არომატიურად ცხიმიანი თხევადი. ეს არის cod ღვიძლის ამონაწერი. მსუქანი ამოღებულია დიდი ზომის ღვიძლის თევზისგან. პროდუქტის ძირითადი ღირებულება არის ვიტამინების E, A, D შემადგენლობისა და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების არსებობა. თევზის ზეთი, იოდი და რკინის კალციუმი არსებობს. ეს ნივთიერებები აუცილებელია ბავშვის ზრდის, მისი კუნთოვანი სისტემის ჩამოყალიბების, სისხლის ფორმირების სისტემებისათვის.

რა სარგებელი აქვს თევზის ნავთს ფეხმძიმე ქალს?

მომავალი დედებისათვის ეს ინსტრუმენტი ძალიან სასარგებლოა. ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტს და კარგად მოქმედებს ფრჩხილების, თმის მოცილების, ქოლესტერინის მოშორებას და ხელს უშლის ანთების პროცესებს. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები პროდუქტის შემადგენლობაში შედიან გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე. გარდა ამისა, თევზის ზეთი არის სეროტონინი - ბედნიერების ჰორმონი. ის დამამშვიდებელია მომავალი დედის შესახებ. აქედან გამომდინარე, პროდუქტი შეიძლება ჩაითვალოს დამამშვიდებელი. თევზის ზეთი ასევე ამცირებს miscarriage რისკს.

მკურნალობა ასევე დადებით გავლენას ახდენს საშვილოსნოს ყელის საშვილოსნოს განვითარებაზე. კერძოდ, ეს აძლიერებს სისხლის ნაკადის პლაცენტაში, რომელიც საშუალებას იძლევა საკმარისი მიწოდება ჟანგბადის და ნუტრიენტები. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მესამე ტრიმესტრში ბავშვისთვის, რომ დაიბადოს წონისა და სიმაღლის კარგი ინდიკატორები.

ბავშვის ტარების პერიოდში ამ პროდუქტის გამოყენების დიდი "პლუს" არის ბავშვის დაბადების შემდეგ ალერგიული რეაქციების მინიმუმამდე შემცირება. რეტინოლი თევზის ზეთის შემადგენლობაში შედის ბავშვებში ხედვის ორგანოების სწორ განვითარებაზე და აქვს ტვინის განვითარებაზე დადებითი გავლენა. და ამ პროდუქტის გამოყენება ორსული ქალის მიერ ამცირებს შაქრიანი დიაბეტის გენეტიკურ გადაცემას.

პრევენციის rickets არის კიდევ ერთი ქონება ნარკოტიკების. ვიტამინი D პასუხისმგებელია ამ ფუნქციის შემადგენლობაში, არა მხოლოდ ძვლების ძლიერია, არამედ ხელს უწყობს მათი პროპორციულობას.

ყველაზე ხშირად, ექიმები განსაზღვრავენ თევზის ნავთობის მომავალი დედები, რომლებიც არ შეიცავს ზღვის პროდუქტები დიეტაში. მიზანშეწონილია, რომ ორსული ქალები მიღებულ იქნეს ეჭვმიტანილი საშვილოსნოს ყელის რღვევით ან აქვთ miscarriages- ის ისტორია. Также рыбий жир гинекологи советуют принимать будущим мамочкам для профилактики преждевременных родов и при высоком риске развития гестоза.

Гинекологи советуют женщинам начинать употреблять рыбий жир еще на этапе планирования будущего ребенка. Это повысит иммунитет и будет способствовать процессу зачатия. სასარგებლო პროდუქტის წყალობით, შესაძლებელია ემბრიონის ჯანსაღი განვითარება პირველ დღეებში.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოს ეს ინსტრუმენტი მეორე, მესამე ტრიმესტრი.

ეს არის საუკეთესო პროდუქტის ყიდვა კაფსულები. შემდეგ ველოდები დედა სულაც არ სუვს - ყველაზე დიდი პრობლემაა თევზის ზეთი. ბევრი ორსული ქალბატონი უბრალოდ ვერ დადგება ამ მიზეზით.

თუმცა, მომავალმა დედამ უნდა გამოიყენოს სასარგებლო ნარკოტიკი მხოლოდ მაშინ, როდესაც მას არ გააჩნია რაიმე სახის უკუჩვენება. ასეთი შეზღუდვები მოიცავს ტუბერკულოზის, ფარისებრი დაავადების, urolithiasis, თირკმლის უკმარისობის აქტიური ფორმა.

ბავშვის ტარებისას, დოზის ზუსტი დოზა დამოკიდებულია ქალების ზოგად ჯანმრთელობაზე, დიეტაზე, ორსულობის მიმდინარე ტრიმესტრში. ჩვეულებრივ, ქალები რეკომენდებულია ერთი ან ორი კაფსულის მიღება დღეში ორჯერ. მაგრამ ორსული ქალის ზუსტი ინდივიდუალური დოზა უნდა დანიშნოს მისი გინეკოლოგი.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი დაიბადა, მისი დედა შეიძლება გააგრძელოს სასარგებლო ნარკოტიკი. ლაქტაციის პერიოდში მას დადებითი გავლენა აქვს რძის პროდუქტზე და ხელს უწყობს შარდსასწორობის შემსუბუქებას, შეამციროს ახალგაზრდა დედის სხეული ომეგას 3 ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტით.

როგორც ხედავთ, ორსულობის დროს თევზის ზეთს შეუძლია და უნდა იქნას მიღებული.

Loading...