ორსულობა

დიასტაზი მშობიარობის შემდეგ - რა არის და როგორ უნდა გამოსწორდეს დეფექტი?

Pin
Send
Share
Send
Send


დიასტაზი- მუცლის კუნთების განსხვავება. ეს ჩვეულებრივ ხდება ორსულობის 25 კვირიდან და მშობიარობის შემდეგ, თუ მუცლის კუნთების ადრე ორსულობის სუსტი გაძლიერდა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, პათოლოგიის წარმოშობის საფუძველია წინა მუცლის კედლის შემაერთებელი ქსოვილის თანდაყოლილი სისუსტე. მშობიარობისა და მშობიარობის დროს, მუცლის არეში ტკივილი ბოჭკოები ძლიერდება, მომავალში ისინი ყოველთვის არ დაბრუნდებიან თავიანთ წინა პოზიციაზე. ის ასევე მოქმედებს რელაინის აქტიურ სინთეზზე, რომელიც გამორიცხავს კუნთების ბოჭკოს ტონს. შედეგად, კუნთოვანი კუნთების კომპლექსი და მენჯის სახსრები გახდება უფრო მობილური.

დიასტაზის რისკ-ჯგუფში შედის ქალები, რომლებსაც აქვთ:

  • დიდი ხილი,
  • მრავალჯერადი ორსულობა,
  • მეორე და შემდგომი pregnancies
  • პოლიჰიდრნიონის არსებობა.

ასევე არსებობს სხვა ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ პათოლოგიის ფორმირებაზე, კერძოდ:

  • გადაჭარბებული ვარჯიში არასწორი ვარჯიშით,
  • ხანგრძლივი ხველა, რომელსაც თან ახლავს ინტენსიური დაძაბვა,
  • ტენდენცია ფორმირების თიაქარი,
  • კუნთის ტონის დაკარგვა უეცარი მომატება ან სხეულის მასის დაკარგვის გამო.

პათოლოგიის არსებობის ძირითადი ნიშნები:

  • ხშირი ყაბზობა
  • სისტემური ტკივილი უკან და ქვედა უკან,
  • ფორმირების fat ლილვაკები მუცლის,
  • მშრალი მუცლის მომრგვალო, მაშინაც კი, თუ დიდი ხანია გავიდა მიწოდების შემდეგ,
  • საყურეში

თუ ზემოთ აღმოჩენილი რამდენიმე ნიშნის აღმოჩენით, ექიმების დახმარებით უნდა ეძებო.

დიასტაზი მშობიარობის შემდეგ

ზოგიერთ ქალში, რომლებიც ცოტა ხნის წინ დედები გახდნენ, ტკივილი არ იკლებს დაბალანსებულ დიეტასთან და ვარჯიშთან ერთად. ისინი მაინტერესებს: რა არის საქმე? რატომ არ შეიძლება დაბრუნდეს ყოფილი ფიგურა? მიზეზი კი მუცლის კუნთების დიასტაზია. ამ საკითხის შესახებ დეტალურად გავეცნობით.

დიაგნოსტიკა

პათოლოგიის არსებობის დიაგნოსტიკა საკმაოდ მარტივია. ამის გაკეთება, ტყუილი იატაკზე, წარმართონ თქვენი მუხლებზე. ფეხები უნდა იყოს იატაკზე. მოათავსეთ ერთი ხელი ხელმძღვანელი ქვეშ, ხოლო გამკაცრება მუცლის კუნთების. გამოიყენეთ მეორეს მხრივ, რომ გრძნობდეს გრძივი ზონას შუაგულში. თუ ხვრელი დაუყოვნებლივ ჩამოსხმის ქვეშ ან მის ადგილას, ეს მიუთითებს დიასტაზის არსებობაზე.

დაბადებიდან პირველი 2-3 კვირის განმავლობაში მუცლის შეგრძნებით, თქვენ შეგიძლიათ ფიქრობთ, რომ თქვენი თითების ქვეშ იგრძნობთ, რადგან შემაერთებელი ქსოვილი ჯერ კიდევ რბილი და დაუცველია ამ პერიოდში. გარკვეული წვრთნების შესრულება მისცემს მას ელასტიურობას და ძალას.

გზების დიაგნოსტიკის აღმოფხვრა

სანამ დაიწყებთ წვრთნებს, რომ გაუმკლავდეთ პათოლოგიას, უნდა გაეცნოთ იმ სიას, რაც არ უნდა გაკეთდეს:

  • ლიფტების ელემენტი 5 კგზე მეტია,
  • ზრუნვა ბავშვის გარეშე ტარება puerperal bandage,
  • slouch
  • ძილი თქვენს კუჭში.

  • როდესაც ხველა ხარ, ცოტათი ზეწოლა მუცელზე თქვენს პალმებით - ეს ხელს უშლის ძლიერ ინფლაციას,
  • მიდიხარ საწოლში და მასზე ზრდიან მხოლოდ თავის მოტყუებას,
  • შეინახეთ უკანა დონეზე.

დიასტაზი- დაავადება, რომელიც არ მიდიან საკუთარ თავს და დროთა განმავლობაში პათოლოგია კიდევ უფრო გამწვავდება. მკურნალობის მეთოდები დამოკიდებულია დაავადების განვითარების სტადიაზე. დიასტაზის 1 და 2 გრადუსს შეუძლია სპეციალური ტანვარჯიშის დახმარებით, რომელიც მიზნად ისახავს გვერდითი კუნთებისა და მუცლის კედლის გაძლიერებას. სტადიის 3 პათოლოგიის მკურნალობა ოპერაციის საშუალებით ხდება.

განახორციელოს

ქვემოთ გაიგებთ, რა სწავლებები შეიძლება განხორციელდეს პათოლოგიის 1 და 2 საფეხურებზე:

  1. დღის განმავლობაში, გაიქეცი მუცლის ნახევარ წუთში, შემდეგ დაისვენეთ და გაიმეორეთ სწავლება. გააგრძელეთ ტრენინგი მუცლის არეში გრძნობამდე.
  2. ტყუილი თქვენს უკან, ოდნავ მოხსნას ხელმძღვანელი და გააუქმოს shoulders off სართული. ამ პოზიციის დაკავება 30 წამი. ჩადება 30 კომპლექტი.
  3. დააბრუნე კედელი კედელზე, დაამატეთ კედლებიდან 45 გრადუსიანი კუთხე. მოათავსეთ საშუალო ზომის ბურთი თქვენს მუხლებზე. დაიწყე ნაკაწრები, სანამ არ იშლება თქვენი ხელები პარალელურად იატაკზე. დააკმაყოფილეთ ეს პოზიცია 30 წამის განმავლობაში, შემდეგ მიიღოს პოზიცია. ჩადება 30 კომპლექტი.

რეგულარული და სწორი სწავლება ხელს უწყობს 1 და 2 ეტაპების პათოლოგიას. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ აკრძალულია ტრენინგის დროს პირდაპირი პრესის ჩატვირთვა, რადგან ეს ხელს უწყობს კუნთების უფრო მეტ განსხვავებას. ასევე შეუძლებელია ზედა ან ქვედა ორგანოს მოხსნას ცალკე, რადგან ეს ხელს უწყობს მუცლის შიდა ღრუს ინფლაციას.

რექტტის მუცლის კუნთების პათოლოგიური შეუსაბამობის შემთხვევაში ექიმები ახორციელებენ ოპერაციას. იგი მდგომარეობს დიასტაზური გახსნისა და პერიტონეუმის განმტკიცებაში. ქირურგიული ჩარევა მოაქვს კოსმეტიკურ და ფუნქციონალურ დადებით შედეგებს.

პათოლოგიის აღმოფხვრის ოპერატიული მეთოდები:

  • ქსოვილების დაძაბვა, რომლის დროსაც დიასტაზის დიამეა უფრო მჭიდროდ იჩენს ლიგიტებსა და კუნთებს.
  • არასასურველი პლასტმასის სპეციალური პროთეზების გამოყენებით mesh სახით. პროთეზირება თან ახლავს დიასტაზის მხარეს ისე, რომ იგი აკავშირებს მის კიდეებს და მოიცავს მთელ პათოლოგიას. 2 თვის შემდეგ პროთეზი არის შემაერთებელი ქსოვილებით.

დაძაბულობის პლასტიკური პერიოდის აღდგენის პერიოდი სამ თვეზე მეტხანს იღებს, რომლის დროსაც 10 კგზე მეტი წონის მქონე ობიექტების მოხსნა აკრძალულია.

დაბადების შემდეგ მე ვერ წონაში დიდი ხნის განმავლობაში, დამრგვალებული მუცლის ერევა. მან ექიმი დაათვალიერა დიაგნოზი დიაგნოზი. მე უნდა მქონდეს სპეციალური წვრთნები ნახევარი წლის განმავლობაში, რათა კუჭის ბინა კიდევ ერთხელ.

ვიქტორია, 31 წლის

ექიმებმა დიაგნოზის მესამე ეტაპის დიაგნოზი დაადგინეს. მე მქონდა დაძაბულობის პლასტიკური. ოპერაციის დასრულებისთანავე იგი სწრაფად აღდგა, პათოლოგიის კვალი არ დარჩენილა.

დასკვნა

  1. თუ აღმოჩნდებით დიასტაზის ნიშნები, დარწმუნდით ექიმთან.
  2. პათოლოგიის პირველი და მეორე ეტაპები შეიძლება აღმოიფხვრას წვრთნების დახმარებით.
  3. დაძაბულობის პლასტმასის აღდგენა 3 თვეზე მეტია.

იხილეთ შემდეგი სტატია!

ახალი პუბლიკაციები ყოველდღიურად იანდეში ჩვენი არხის ეთერშია გამოქვეყნებული.

დიასტაზი - იწვევს

რექტუსის აბდომინის კუნთების დიასტაზი განვითარდება, მათი მარჯვენა და მარცხენა ნაწილაკები განსხვავდება თეთრი ხაზის სხვადასხვა მიმართულებით. გესტაციის დროს ეს არის ნაყოფის სწრაფი ზრდა, რაც წინა მუცლის კედელზე ზეწოლას ახდენს. არსებობს შემაერთებელი ქსოვილის გაჭიმვა, რომელიც მუცლის თეთრ ხაზს ქმნის. ბავშვი დაიბადა, მცირე ადგილი ქმნის ამ ადგილას, რომელიც ასევე შეიძლება განისაზღვროს ვიზუალურად.

მეორე ფაქტორი, რომელიც უკავშირდება დიასტაზის შემდგომ განვითარებას შარდის პერიოდში, არის ჰორმონების რელაქსაციის სეკრეცია მოგვიანებით, რომელიც ზრდის კუნთის სტრუქტურების ელასტიურობას და სისუსტეს. ამდენად, სხეულს ქმნის ლიგა და უფრო მეტ მობილს, რაც ეხმარება ქალს, რომ მშობიარობა გაახანგრძლივოს. თუმცა, პროცესში შეიძლება ჩართული მუცლის კუნთები, რის გამოც პათოლოგია ვითარდება.

დიასტაზი - ხარისხი

გამოკვლევა, თუ რატომ ვითარდება დიასტაზი მშობიარობის შემდეგ, რა სახის პათოლოგია, აუცილებელია დაავადების ფორმების შესახებ. დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გამოვლინდა მშობიარობის შემდეგ მუცლის კუნთების განსხვავება, ექიმები გამოირჩევიან დაავადების 3 გრადუსზე. ამავდროულად, სწორხაზოვანი აბდომინის კუნთის მარცხენა და მარჯვენა ჰალსტების კიდეებს შორის სავარაუდო მანძილია. არის:

  • 1 ხარისხი - 2-5 სმ, საწყის ეტაპებზე, 2 სმ-მდე, პათოლოგია არ არის ვიზუალურად განსაზღვრული, გამოვლინდა მხოლოდ მუცლის პალპაციით,
  • 2 ხარისხი - 5-7 სმ, პათოლოგიური პროცესის ამ ეტაპზე თან ახლავს მუცლის უჯრედები, ძირითადად მისი ქვედა ნაწილში, შეიმჩნევა ასეთი ცვლილებები, ქალები ექიმთან მიდიან,
  • 3 ხარისხი - 7 სმ-ზე მეტი კუნთების განსხვავება ერთდროულად მუცლის კედლის ზედა და ქვედა ნაწილებში, მუცლის ცვლილების ფორმაა - ეს ხდება saggy, იზრდება ზომაში და შესაძლებელია ჭიპის თიაქრის განვითარება.

არსებობს თუ არა ნორმალური მცირე განსხვავება პრესას შორის დაბადების შემდეგ?

მშობიარობის შემდეგ დიასტაზის შესახებ საუბრობს, რა სახის დაავადება ექიმები მიიჩნევენ მისი განვითარების ფიზიოლოგიურ ხასიათს. ყველა ორსული ქალს აქვს დიაგნოზის ხარისხი დიაგნოზი მე -3 ტრიმესტრში. ამდენად, დარღვევის ნარჩენი ეფექტი შეიძლება ჩაითვალოს ადრეული მშობიარობის პერიოდში. ჩვეულებრივ, მუცლის კუნთების ფიზიოლოგიური განსხვავება შეიძლება მიღებულ იქნეს 6-8 კვირის განმავლობაში. ცალკეულ შემთხვევაში, ასეთი ცვლილებები აღინიშნება ბავშვის დაბადებიდან ერთი წლის შემდეგ. თუმცა, მანძილი არ აღემატება 2 სმ.

როგორ განვსაზღვროთ დიასტაზი მშობიარობის შემდეგ?

ქალები, რომლებმაც მშობიარობის შემდეგ დიასტაზიის შესახებ ისიც კი ისმის, როგორ უნდა განსაზღვრონ თავად ის ყოველთვის არ არის ცნობილი. დარღვევის დიაგნოსტიკის მიზნით, მისი არსებობის შესთავაზა ექიმები მარტივი ტესტების რეკომენდაციას იძლევიან. ისინი ეფუძნება გარკვეულ ფიზიკურ წვრთნებს:

  1. ტყუილი თქვენს უკან, ფეხები წარმართონ ზე მუხლებზე. ნელა და შეუფერხებლად მოხსნის ხელმძღვანელს და მხრებზე, ხოლო ჭრილობის დაჭერით გულმკერდის პოზიციაზე. მუცლის შუა ნაწილში ხელის დაჭერა, ოდნავ მაღლა ზედაპირზე, თითები ცდილობენ შიგნით გადაადგილება, შეაფასონ მანძილი კუნთებს შორის.
  2. ტყუილი უკან, ფეხები straightened საათზე მუხლებზე. პირველი ლიფტი ერთი, სიმაღლე 10 სმ სართულიდან. თითები მოთავსებულია კუჭის შუაში შუა ხაზში, ცდილობენ შიგნით შებრუნდეს.

ამავე დროს, აუცილებელია, რომ მოუსმინოთ თქვენს გრძნობებს - არის რაიმე ტკივილი, გამკაცრდეს დისკომფორტი საზოგადოებრივ სიმსივნეში. ზემოთ აღწერილი ტესტების აღსრულებისას საჭიროა ყურადღებით გაეცნოთ მუცლის ზედაპირს. თუ უმნიშვნელო შეშუპება, როლიკერი, გამოჩნდება, ეს მიუთითებს დიასტაზი. ამის შემდეგ აუცილებელია სამედიცინო კონსულტაცია.

როგორ აღმოფხვრა დიასტაზი მშობიარობის შემდეგ?

მას შემდეგ, რაც მოახერხა დადგინდა, რომ დიასტაზი დაბადების შემდეგ, რა დედები ხშირად არ იციან ამის შემდეგ. მშობიარობის შემდეგ რექტუსური აბდომინის დიასტაზი, რომელიც ხანგრძლივი დროის განმავლობაში მკურნალობს, ასევე განისაზღვრება მშობიარობის შემდგომი პროფილაქტიკური გამოკვლევის დროს. ამ შემთხვევაში თერაპიის 2 შესაძლო მეთოდი: კონსერვატიული და რადიკალური. პირველი გამოიყენება გაუფასურების პირველ ხარისხში, როდესაც პათოლოგია სუსტად გამოხატულია და შეიძლება აღმოიფხვრას კუნთების გაძლიერების გზით. ასეთი თერაპია ხანგრძლივი და ზოგჯერ 1 წელია.

რადიკალური მკურნალობა არის ოპერაცია. რა თქმა უნდა, კუნთოვანი სტრუქტურები ერთმანეთთან ერთად იკრიბებიან, აღმოფხვრას არსებული სივრცე. ამ მეთოდის გამოყენება გამოირჩევა აშლილობის დარღვევებისთვის, რომლებიც თირკმლების ორგანოების პროტროიჟს თივის განვითარებას უკავშირდებიან. ოპერაცია ხორციელდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ, სჭირდება 2 საათს.

რამდენია დიასტაზი მშობიარობის შემდეგ?

ბოლო წლების შემდეგ განვითარებული დიასტაზის შესახებ შეიტყო, რა დაავადებაა, დედები დაინტერესებულია რამდენ ხანს სამკურნალო პროცესია. მშობიარობის შემდეგ მუცლის კუნთების დიასტაზის აღმოფხვრა, რომლის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია დარღვევის ხარისხზე. ამრიგად, რბილი ხარისხი ხშირად იხსნება 1.5-3 თვეში დამოუკიდებლად. 2 და 3 ხარისხის diastasis მოითხოვს exercise, ზოგჯერ ოპერაცია. უფრო მეტიც, მთელი აღდგენის პროცესი შეიძლება 5 თვედან 1 წლამდე მიიღოს.

შემიძლია თუ არა პრესის დაჭერა დიასტაზით?

სწორი კუნთების დიასტაზი არის ინტენსიური მუცლის წვრთნების ჩატარების უკუჩვენება. სხეულის განმეორებითი ციკლური მოძრაობები დაქვეითება შეიძლება გააძლიეროს სიტუაცია და გამოიწვიოს წინა მუცლის კედლის კუნთოვანი სტრუქტურების უფრო დიდი განსხვავება. ასეთი წვრთნები საშუალებას იძლევა, რომ შეასრულოს დარღვევის მცირე ხარისხი - მანძილი კუნთებს შორის არ აღემატება 2 სმ.

დიასტაზის მიზეზების შესახებ

კუნთების უჯრედები ერთმანეთთან ურთიერთდაკავშირებულია tendon fibers- ის mesh-bundle. ეს ე.წ. მუცლის თეთრი ხაზი - ულამაზესი ადგილი კუნთების ფონზე. გვერდითი კუნთების დივერგენციის გაფართოება ეწოდება დიასტაზიას. ეს ხდება შიდა აბდომინალური წნევის გაზრდის გამო, რომელიც საშვილოსნოს წინა კედლის საწინააღმდეგოდ საშვილოსნოს ზრდის დროს იძენს. ეს ხელს უწყობს ორსულობის დროს ჰორმონის რელაინის აქტიური წარმოქმნას. ეს არბილებს კუნთების ბოჭკოებს, ლამინებს, მენჯის სახსრებს და ხდის მათ გადაადგილებას, უფრო ელასტიურს. დიასტაზის განვითარების რისკი ჯგუფში შედის ქალები დიდი ხასიათის მქონე და მრავლობითი ორსულობის მქონე ქალები, მაღალი ჰიდრატაცია, მეორე და შემდგომი შობა.

გარდა მშობიარობისა და მშობიარობის ჩასატარებლად, არსებობს სხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქალებში დიასტაზის განვითარებას:

  1. სპორტის არასწორი ფიზიკური აქტივობა.
  2. დამღლელი და ხანგრძლივი ხველა მშობიარობის შემდეგ.
  3. შემცირებული კუნთების ტონი გამო სწრაფი წონის დაკარგვა ან ჭარბი წონის მომატება.
  4. მუცლის არეში ბუნებრივი (თანდაყოლილი) სისუსტე.

Pin
Send
Share
Send
Send