მამაკაცის ჯანმრთელობა

როგორ თავიდან იქნას აცილებული ინსულტი დამოკიდებულია პათოლოგიის განვითარების მიზეზებზე

Pin
Send
Share
Send
Send


ინსულტის გამოვლინება ცერებრალური სისხლის მიმოქცევის მწვავე დარღვევაა. ეს შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვთა გაუარესება სისხლძარღვებში ან სისხლის არხის კედლის rupture. სიცოცხლის თავისებურებანი თანამედროვე ადამიანების უმრავლესობას რისკის ქვეშ აყენებს, ამიტომ პირველადი ინსულტის პრევენცია აჩვენებს ყველა ადამიანს გამონაკლისის გარეშე. მიდგომა ეფუძნება მარტივი და ხელმისაწვდომი ღონისძიებებს. მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ მინიმუმამდე შეამცირონ საგანგებო ვითარების განვითარების რისკი, არამედ საერთო სარგებელიც მიიღონ ორგანიზმზე.

ინსულტის პირველადი და მეორადი პრევენციის პრინციპები ძალიან ჰგავს. მათი პრაქტიკული გამოყენება 80-85% -ის პრობლემის შემცირების საშუალებას იძლევა.

როგორ არ დაუშვას ინსულტი

ტვინის კატასტროფა ერთ-ერთი ყველაზე საშიშია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი ან ინვალიდობა.

უმეტეს შემთხვევაში, ინსულტის თავიდან ასაცილებლად საკმარისია ჩვეულებრივი რეჟიმის გამოსწორება და ექიმებისგან მარტივი რეკომენდაციების მიღება. ეს განსაკუთრებით ეხება ჭარბი წონის მქონე ადამიანებს, ჰიპერტენზია და სხვა ქრონიკული დაავადებები, ინტელექტუალური მუშაკები.

დიდი შეცდომაა, ვისაც სჯერა, რომ ინსულტის პრევენცია საჭიროა მხოლოდ ასაკში. ბოლო წლებში პათოლოგია მნიშვნელოვნად ახალგაზრდაა. 35-40 წლის მამაკაცისა და რეპროდუქციული ასაკის ქალებში იშვიათობა შეწყდა. უარყოფითი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, დარტყმა შეიძლება ძალიან ახალგაზრდა ასაკში მოხდეს.

გულის შეტევით და ინსულტის პრევენცია შეიძლება:

  • პირველადი - იმ ღონისძიებების ჩამონათვალი, რომლებიც მიზნად ისახავდნენ გაღიზიანებასა და ინსულტის პროვოცირების მომენტებს,
  • მეორადი მანიპულაციები და წესები, რომლებიც ხელს უშლიან ტვინის კატასტროფის რეციდივას,
  • მესამეული - ქმედებები, რომლებიც გამოიყენება ცერებრალური გულსისხლძარღვთა დარღვევით დაავადებული ადამიანების აღსადგენად.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენცია ემყარება იმავე პრინციპებს, როგორც ინსულტის შემთხვევაში. ეს არის ტვინისა და გულის კუნთის ცირკულაციური დარღვევების განვითარების იგივე მექანიზმები. ორივე შემთხვევაში მთავარი მიზანი არის სისხლის არხების ფუნქციის გაზრდა და დაავადების პროვოკატორებთან ბრძოლა.

პირველადი ინსულტის პრევენცია

გარემოს დაბინძურება, ქრონიკული სტრესის მდგომარეობაში ყოფნა, უსარგებლო საჭმლის გამოყენება, მშვიდად ჭამის უშედეგოდ - მომენტები, რომლებიც ყველაზე თანამედროვე ადამიანს ემუქრება. ყველა მათგანი გამოიწვიოს სისხლძარღვების ფუნქციონირების შემცირება, რაც გავლენას ახდენს ტვინის სისხლში. დროთა განმავლობაში, ასაკობრივი ფაქტორი უერთდება ამას, სხეულის ჰორმონალურ ცვლილებებს ამძიმებს მდგომარეობა.

პირველადი ინსულტის პრევენცია მიზნად ისახავს ამ მომენტების უარყოფითი შედეგების მინიმიზაციას. ეს უნდა იყოს კომპლექსური და მუდმივი, მაშინ შეიძლება ითქვას სასურველ ეფექტზე.

სისხლის წნევის კონტროლი

ჰემორაგიული ინსულტი არის შემთხვევათა 99% შემთხვევაში არტერიული წნევის მომატება. რისკ-ჯგუფში შედის ის, რომელთა მონაცემები 140-დან 90 მმ-ს აღემატება. ხელოვნება არტერიული ჰიპერტენზია გავლენას ახდენს ხანდაზმულებში, ჭარბწონიან ადამიანებზე, პასუხისმგებელ თანამდებობებზე და ინტელექტუალური პროფესიის წარმომადგენლებზე. პათოლოგიური ზრდა ზეწოლის შედეგად შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის სისტემური გადატვირთვა. საფრთხე არეგულირებს ფიზიკურ გაჯანსაღებას. ამ დაავადების მინიმუმ ერთი შემთხვევის დროს, რეკომენდებულია სისხლის წნევის მონიტორინგი და სისხლის წნევის მაჩვენებლები. თუ ჰიპერტენზია გამოვლინდა, კონსულტაციებისთვის კონსულტაციისათვის ზოგადი პრაქტიკოსის კონსულტაცია.

თრომბოზის პრევენცია

იშემიური ინსულტი ხშირია სისხლძარღვების ფონზე და სისხლძარღვებში ეს ნივთიერებები გაწმენდის არხები. ასეთი სტრუქტურები გამოწვეულია სისხლის შედედების პროცესის დარღვევის, სისქის გაზრდის, თრომბოციტების გამძლეობის გამოვლენის შედეგად. თრომბოზის პროფილაქტიკა გულისხმობს ანტიკოაგულანტების და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებას. ასეთი პრეპარატების მიღება აღინიშნება თრომბოფლებიტის, ვარიკოზული ვენების, ცუდი სისხლის ტესტირების შედეგების, ნებისმიერი სახის ქირურგიული ოპერაციის მქონე ადამიანებისთვის. მედიკამენტები აკრძალულია გამოიყენოს საკუთარი, გარეშე ექიმი! წინააღმდეგ შემთხვევაში, სისხლის შემადგენლობის ფორმირების თავიდან აცილების მიზნით, სხვა გართულებები შეიძლება პროვოცირებული იყოს.

კარდიოვასკულური დაავადებების პროფილაქტიკა

ინსულტის რისკი მკვეთრად იზრდება მაღალი ქოლესტერინისა და არითმიის მქონე ადამიანებში.

პირველ შემთხვევაში, ქოლესტერინის სისხლძარღვთა კედლების კედლებში ჩხვლეტის შედეგად შეიძლება განვითარდეს ცერებრალური ჭურჭლის ათეროსკლეროზი. მათი ხარვეზები მნიშვნელოვანწილად ვიწროა, რამაც სისხლის შესვენება გამოიწვიოს და მედულა დაიწყებს ჟანგბადის და ნუტრიენტების ნაკლებობას. როდესაც არითმია იზრდება სისხლძარღვების მოხსნის ალბათობაში, გულის ღრუში სისხლძარღვებში, რომელიც ასევე იშემიური ინსულტით ივსება. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკა უნდა მოხდეს კარდიოლოგის ხელმძღვანელობით.

მიიღეთ გამოცდა, რათა გაირკვეს, თუ თქვენი სიცოცხლე საფრთხეს უქმნის გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებს მომდევნო 10 წლის განმავლობაში.

შაკიკი პრევენცია

ნევროლოგიური დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტვინის სისხლძარღვთა მდგომარეობაში, ასევე ზრდის ინსულტის რისკს. სისხლძარღვების სანათურის ცვლილებების შედეგად სისტემატიური თავის ტკივილი, შეიძლება გამოიწვიოს მცირე ტვინის კატასტროფა ან სრული შეტევა. ამ შემთხვევაში შაკიკის პრევენცია მიზნად ისახავს ცეფალგის შეჩერებას, აღკვეთის თავიდან ასაცილებლად და დამატებითი სიმპტომების საწინააღმდეგოდ. განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა გამწვავების გამომწვევ მიზეზების იდენტიფიცირებას და პაციენტზე მათი შედეგების აღმოფხვრას.

უფრო მეტი შაკიკით განვიხილეთ სტატიაში.

ცუდი ჩვევები

მოწევა და ალკოჰოლური სასმელები მომაკვდინებელია ინსულტისა და გულის შეტევით. ალკოჰოლური შემცველი სასმელები გაანადგურებს სისხლის არხების კედლებს, შეამცირებს მათ ელასტიურობას და აჩქარებს აცვიათ. ამ პროდუქტების შემადგენლობაში შეყვანილი პოისები შეამცირებენ ტვინის ფუნქციებს.

ნიკოტინის მიღება სისხლძარღვების სპაზმი და მაღალი წნევის მომატება. ეფექტი გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ტვინის კატასტროფის ალბათობა დამოკიდებულია დღეში სიგარეტის რაოდენობაზე. თუ სულ მცირე 20 მათგანია, სისხლძარღვები ვერ დაისვენებენ. შედეგი იქნება "ნიკოტინის ჰიპერტენზია", რაც ხელს უწყობს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების სწრაფ შემცირებას.

როგორ მოქმედებს ალკოჰოლური სასმელები და შეიძლება დავლინო სტატიაში ინსულტის შემდეგ.

რუტინული ინსპექტირება

ყოველ ადამიანს წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა მიექცეს რაიონულ თერაპევტს და გაიაროს ზოგადი ტესტები. ეს საშუალებას მოგვცემს შეაფასოს სხეულის მდგომარეობის შეფასება, პრობლემის არეალების იდენტიფიცირება, დროთა განმავლობაში ლატენტური ან ქრონიკული დაავადებების მკურნალობა. 50-55 წლის შემდეგ სპეციალისტების ვიზიტების სიხშირე რეკომენდირებულია გაორმაგდეს.

ინსულტის პრევენცია ექიმის ხელმძღვანელობით მოიცავს შემდეგ პუნქტებს:

  • ქოლესტერინის და სისხლის შაქრის დონის შემოწმება
  • CT სკანირების ან MRI ტვინის,
  • სისხლის წნევის გაზომვა
  • სისხლის სიმკვრივის შეფასება და მისი კოაგულაციის სიჩქარე,
  • შედარებით წონის მქონე ადამიანს თავისი ოპტიმალური წონით, ინდიკატორების ნორმალიზაციის ზომების შერჩევა,
  • ვიზიტორთა ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის შეფასება, ანტიდეპრესანტების შერჩევა ან სედატიური ნიშნები.

გარდა ამისა, შეიძლება საჭირო გახდეს ფიზიოთერაპიის ოთახში ან ექიმთან სავარჯიშო თერაპიის ჩატარება. ერთად, ყველა საქმიანობა ხელს უწყობს გულის დატვირთვის შემცირებას, სისხლძარღვთა კედლების გაძლიერებას, სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და სისხლის წნევას. გამოკვლევის შედეგების მიხედვით, ექიმი ზოგჯერ რეკომენდაციას უწევს ინსულტის პრევენციის განხორციელებას.

როგორ თავიდან იქნას აცილებული ხელახალი ინსულტი

ინსულტის შემდეგ, დაზარალებულებმა უნდა შეცვალონ თავიანთი ცხოვრების წესი. თუ ეს არ კეთდება, რეციდივის ალბათობა თითქმის 100% იქნება. ასეთ სიტუაციაში ტვინის ინსულტის პრევენცია დიდწილად იმეორებს ძირითად მიდგომას, მაგრამ ეს ბევრად უფრო მკაცრია.

ზოგიერთ შემთხვევაში, დამატებით მიჩნეულია სამედიცინო მიდგომების მიმართაც. ზოგჯერ ქირურგიული მეთოდები გამოიყენება. ამ ეტაპზე პათოლოგიის პრევენცია და მკურნალობა უნდა დაექვემდებაროს ექიმს. სპეციალისტის რეკომენდაციების მხოლოდ მკაცრი დაცვა ხელს შეუწყობს კატასტროფის რისკის შემცირებას, რაც ხშირ შემთხვევაში გარდაცვალების შემთხვევაში მთავრდება.

წინასწარმეტყველების ინსულტი

ჰემორაგიული ინსულტი მოულოდნელად მოდის და იშემიურ ინსულტს გააჩნია სიმპტომები, რომლებიც შეტევაზე ზრუნავს. შეშფოთება უნდა მოხდეს იმ შემთხვევაში, როდესაც კანის სენსიტიურობა, სტერეოსკოპური ხედვა შეწუხებულია და სიტყვის დარღვევა ხდება. პაციენტის ხელმძღვანელი იწყებს ტკივილს, მისი ცნობიერება ზრდის ტურბინს, გრძნობს ზოგად დისკომფორტს. თუ სხეულის ერთ მხარეს კიდურების დაკარგვა მგრძნობიარობაა, მაშინ ეს მიუთითებს, რომ თავის ტვინის ცირკულაცია მოპირდაპირე მხარეს ხდება.

ჰემორაგიული ინსულტი ძლიერი ფსიქო-ემოციური სტრესის დროს ან ფიზიკური აქტივობის დროს ხდება. პირი sweats up, მისი კანი ხდება წითელი და მკვეთრი ტკივილი pierces თავის არეში. თავდასხმის გამოვლინებები იმდენად ძლიერია, რომ პაციენტი კარგავს ცნობიერებას.

შესაძლებელია მწვავე ცერებრალური უკმარისობის თავიდან აცილება

თუ პერიოდულად არსებობს სიმპტომები, რომლებიც ახასიათებენ თავის ტვინის ჰიპოქსიას, აუცილებელია გადაუდებელი ზომები პათოლოგიის იდენტიფიცირებასა და მკურნალობაზე. როგორ და რა მეთოდები უფრო ეფექტურია ინსულტის თავიდან ასაცილებლად, ექიმი საუკეთესოდ ვურჩევ იმ მიზეზების იდენტიფიცირების შემდეგ, რომელთა გამოვლენილია შესაბამისი სიმპტომები. მაგრამ რაც არ უნდა აწუხებდეს პაციენტს, ჰიპერტენზია ან ათეროსკლეროზი, უპირველეს ყოვლისა, უნდა შეიცვალოს თქვენი ცხოვრების წესი და განიხილოს დიეტა.

მრავალრიცხოვანი გამოკვლევები ადასტურებენ დასკვნას, რომ ყოველდღიური დიეტაში შეტანილი მცენარეული საკვები, ინსულტის რისკს 5 პროცენტით ამცირებს. განსაკუთრებით სასარგებლოა ვაშლი, მწვანე ბოსტნეული და კალიუმის შემცველი საკვები (ისინი ამცირებენ ინსულტის რისკს თითქმის ორჯერ).

ჯანსაღი დიეტა ორგანიზების გარდა, საშიში პათოლოგიის განვითარების რისკის შესამცირებლად შესაძლებელია, თუ ცუდი ჩვევების მიღება, სტრესული სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, მძიმე ფიზიკური დატვირთვის თავიდან ასაცილებლად და თანმხლები დაავადებების მკურნალობა დროულად.

როგორ თავიდან იქნას აცილებული ინსულტი: პრევენციული ზომები და პრეპარატები

ვინაიდან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების შედეგად ინსულტი ხდება, პრევენციული ზომები ძირითადად უნდა იყოს მთავარი დაავადებების მიმართ. ინსულტის თავიდან აცილების ექსპერტების რჩევა ეხება ჯანსაღი დიეტა, წნევის კონტროლი, დროული მიღების მედიკამენტები და სხვა გზები გულისა და სისხლძარღვების დაცვის მიზნით. განვიხილოთ ისინი უფრო დეტალურად.

ინსულტის პრევენციის ძირითადი ღონისძიებები:

  • ყოველწლიური პროფილაქტიკური გამოკვლევა. ორმოცდაათი წლის ასაკის შემდეგ აუცილებელია ექიმების პერიოდულად შემოწმება დროული დიაგნოსტიკისა და დაავადებების მკურნალობისთვის, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი.
  • ქოლესტერინის შემცირება. ის არის ის, ვინც იწვევს ათეროსკლეროზული დაფების ჩამოყალიბებას, რომლებიც სისხლძარღვების დაბლოკვას იწვევს. აუცილებელია გამოვყოთ დიეტა ცხოველური ცხიმები, კარაქი, არაჟანი და ყველი.
  • სისხლის წნევის მონიტორინგი. ჰიპერტენზიულ პაციენტებში საჭიროა სისხლის წნევის ყოველდღიური მონიტორინგი, რადგან წნევის მკვეთრი ზრდა იწვევს ჰემორაგიული ინსულტით, რომელიც მოულოდნელად გამოიხატება და წინასწარ ვერ შეინიშნება. თუ ზეწოლის ზრდა დროში შეინიშნება, მაშინ შესაძლებელია სისხლძარღვების შენახვა ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატების მიღებით. ამიტომ, ექიმები კატეგორიულად გვირჩევენ, რომ ჰიპერტენზიის მქონე დიაგნოზით დაავადებულ პაციენტებს უნდა ჰქონდეთ სისხლის წნევის მონიტორი საკუთარი სახლის მედიცინის კაბინეტში.
  • გულისცემის კონტროლი. თუ პირი განიცდის წინაგულთა ფიბრილაციას, ინსულტის მიღების რისკი იზრდება. ამ შემთხვევაში სისხლის შემადგენლობა შეიძლება პირდაპირ ატრიუმში ჩამოყალიბდეს და არტერიების გავლით მოგზაურობას ტვინის ჭურჭელი. ინსულტის თავიდან აცილება ხელს უწყობს ანტიარითმიული პრეპარატების დროულად მიღებას.
  • სტრესული სიტუაციების აღმოფხვრა. ძნელია ყოველთვის იყოს დადებითი ტალღის ქვეშ, რადგან არსებობს სამწუხარო მომენტები ცხოვრებაში. თუმცა, თქვენ უნდა დააკმაყოფილონ პოზიტიური გზა და ცდილობენ იყოს ნაკლებად ნერვული. დეპრესია განსაკუთრებით საშიშია. ეს უნდა იქნას გამოყენებული სპეციალისტების დახმარებით.
  • ჰორმონალური პრეპარატების კონტროლი. ჰორმონალური კონტრაცეპტივების გრძელვადიანი გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შემადგენლობის ფორმირება. ასეთი პრეპარატები თავიდან უნდა იქნას აცილებული ქალების მიერ რისკის ქვეშ.
  • დიაბეტის მკურნალობა. ეს დაავადება გავლენას ახდენს კედლების კედლებზე, იზრდება ინსულტის რისკი. დიაბეტი მოითხოვს სისხლში შაქრის დონის სავალდებულო მკურნალობას და კონტროლს.
  • სასწრაფო სამედიცინო დახმარება. ინსულტის იშემიური ტიპი ხასიათდება სიმპტომებით, რომლებიც იწვევენ თავდასხმამდე ერთი დღით ადრე. იმ შემთხვევაში, თუ ამ დროს ადამიანი ხედავს ექიმს, მაშინ შესაბამისი თერაპიული ღონისძიებების დახმარებით შეგიძლიათ თავიდან იქნას აცილებული ინსულტი, სანამ ის აქტიურ ფაზაში შედის.
  • სისხლის შედედების პრევენცია. ადამიანები, რომელთა სისხლი ძალიან სქელია ან ვისაც აქვს ვენის დაავადება, უნდა მიიღოს მედიკამენტები, რათა თავიდან იქნას აცილებული სისხლის შედედების და სისხლის შედედების ფორმირება.
  • მოწევის შეწყვეტა. თხოვნით, როგორ მოერიდოთ ინსულტს, უნდა შეაფასოს თქვენი ჩვევები, როგორიცაა მოწევა. ნიკოტინი ამცირებს სისხლძარღვთა კედლის ელასტიურობას და იწვევს არტერიების შევიწროებას. ზეწოლის მნიშვნელოვანი ზრდის შემთხვევაში, ასეთი ჭურჭელი ადვილად დაზიანებულია.

სერიოზული პათოლოგიების მკურნალობა არ არის ნარკოტიკების გარეშე. დაავადების გათვალისწინებით, ექიმი განსაზღვრავს ერთ ან სხვა პრეპარატს, რომელიც ეხმარება ისეთი გართულებების თავიდან აცილებას, როგორც ინსულტი.

პრეპარატები შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად:

  1. ანტიჰიპერტენზიული მედიკამენტები არეგულირებს არტერიულ წნევას. ეს პრეპარატები უნდა იქნეს მიღებული მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი, რომელიც განსაზღვრავს მკურნალობის დოზას და მკურნალობას.
  2. დიურეტიკები ხელს უწყობენ სხეულის ჭარბი წყლის და ნატრიუმის მოცილებას.
  3. ანტალიატლეტის აგენტები ხელს უშლიან სისხლძარღვთა და სისხლძარღვების ბლოკავს.

ინსულტის თავიდან ასაცილებლად

ტვინის ინსულტის თავიდან ასაცილებლად ყოველდღიური მენიუ უნდა იყოს მორგებული. კვების საფუძველი უნდა იყოს ბოსტნეული და ხილი, მაგრამ აუცილებელია გაითვალისწინოთ დაბალანსებული დიეტის პრინციპი, რომელშიც ცხიმები, ნახშირწყლები და ცილები უნდა იყოს წარმოდგენილი. ამიტომ, ბოსტნეული უნდა დაემატოს მჭლე ხორცი, ზღვის თევზი ან ფრინველი, მცენარეული ზეთი, თხილი, მარცვლეული.

ეს სასარგებლოა კალიუმის, მაგნიუმის, თუთიის, კალციუმის და ვიტამინების შემცველი საკვებით, რომელიც შეიცავს დიეტა მწვანე ბოსტნეულს და მწვანილს, რადგან მათ კარგად იციან ქოლესტერინის პლასტმასის ჭურჭელი.

საკვები, როგორიცაა ცხიმოვანი ხორცი, lard, ცხიმიანი რძის პროდუქტები, შებოლილი ხორცი, დაკონსერვებული საკვები, ტკბილეული და საცხობი. ჰიპერტენზიით, საჭიროა უფასო სითხის მოცულობის ლიმიტი 1.2 ლიტრამდე დღეში. უნდა აღმოიფხვრას ან მნიშვნელოვნად შემცირდეს მარილის ოდენობა.

რეციდივი პარალიზის თავიდან ასაცილებლად პაციენტები რეკომენდებულია სპეციალურად შექმნილი დიეტა 10-ისთვის.

რა ხდება პრევენციაზე?

რისკის ფაქტორების ჩამონათვალი დიდია. ინსულტის პრევენცია არის პირველადი და მეორადი. როდესაც პირველადი გულისხმობს იმ საქმიანობას, რომელიც ხელს უშლის დაავადების განვითარებას. დაავადების გამომწვევი მიზეზების დროს პრევენციის დროს.

ამ პრევენციული ღონისძიებების მაგალითი შეიძლება იყოს ექიმების პრევენციული ვიზიტი. აქ არის ის, რომ დროდადრო შეიძლება აღიაროს განვითარებადი პათოლოგია და დაიცვას საკუთარი თავი მედიკამენტების დახმარებით. ცერებრალური ინსულტის პრევენცია ხალხური საშუალებებით, ნარკოტიკების პრევენცია, სათანადო ცხოვრების წესის შენარჩუნება - ყველაფერი ეს ხდება როგორც პირველადი და მეორადი პრევენციის გზით.

ძირითადი პრევენციული სფეროები

როგორ თავიდან ავიცილოთ ინსულტი? ამისათვის საჭიროა იცოდეთ, რომ ათეროსკლეროზი და ჰიპერტენზია ამ დაავადების მთავარი მიზეზია.

აქედან გამომდინარე, ინსულტის ძირითადი პრევენციული ღონისძიებებია:

  1. ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისთვის მკურნალობის იდენტიფიცირება და განსაზღვრა.
  2. გულისა და სისხლძარღვთა პათოლოგიის მქონე პაციენტებისთვის, ძირითადი დაავადებების და თერაპიული პრეპარატების აუცილებელი მკურნალობა ცერებრალური ინსულტის პრევენციის მიზნით.
  3. ხელახლა ინსულტის თავიდან ასაცილებლად.
  4. გულის დაავადებათა და ათეროსკლეროზის მქონე პაციენტებისათვის ინსულტის პროფილაქტიკა.

პირველადი დაავადების პრევენცია

ინსულტი არის იშემიური და ჰემორაგიული. იშემიური არტერიული ჭურჭლის ბლოკირების შემთხვევაში ტვინის უჯრედები იღუპება.

ჰემორაგიული, არტერიული ან ვენური ჭურვის rupture ხდება, შემდეგ სისხლდენა შევიდა ტვინის.

ამ დაავადების პირველადი პრევენციის კუთხით გასათვალისწინებელია მთელი რიგი ღონისძიებები, რომელთა ძირითადი მიზანია, ხელი შეუშალოს მას. ესენია:

  • სწორი კვების
  • борьба с ожирением и лишним весом,
  • отказ от вредных привычек,
  • правильное применение лекарственных средств,
  • лечение болезней сердечно-сосудистой, эндокринной систем и прочих недугов.

Профилактические меры с использованием лекарств

ინსულტი ჩვეულებრივ ასოცირდება ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა ათეროსკლეროზი, გაზრდილი არტერიული წნევა. როგორ თავიდან იქნას აცილებული ინსულტი ამ შემთხვევაში? ამისათვის დარწმუნდით, რომ მედიკამენტები დროულად გამოიყენოთ:

  • როსუვატასტინის, ატორვასტატინს, სიმვასტატინისა და სტატინების ჯგუფის სხვა პრეპარატების გამოყენების საშუალებას იძლევა ფერმენტის ბლოკირება, რომლის მთავარი მიზანი არის ქოლესტერინის სინთეზირება,
  • ნარკოტიკების გამოყენება, რომელიც ამცირებს სისხლის წნევას. ისინი მუდმივად უნდა იქნას გამოყენებული. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ თქვენ ვერ შეცვლით დოზა თავს ან დაივიწყე მედიცინის მიღება. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზიული კრიზისი ან ინსულტი,
  • სხეულისა და სომატური დაავადების ანთების ან ინფექციის არსებობისას საჭიროა მკურნალობა. ეს დაავადებები მოიცავს ქლამიდიას, დიაბეტის, კოლაგენის,
  • ინსულტის პრევენცია ხალხური საშუალებებით, რაც ხელს უწყობს ლიპიდური მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და არტერიული წნევის შემცირებას.

პრევენციული დაავადებების ზომები ქალებისათვის

როგორ თავიდან ავიცილოთ ინსულტის ქალები? რა განსხვავებაა ამ დაავადების განვითარებაში მამაკაცებსა და ქალებში?

ინსულტის პრევენცია ქალებში იზოლირებულია ცალკე, რადგან ეს არის განსაკუთრებული. ეს იმის გამო, რომ გრძელვადიანი გამოყენების oral contraceptives შეიძლება პროვოცირება ამ დაავადების. აქედან გამომდინარე, ბოლო წლებში ქალებში ინსულტი შეიძლება მოხდეს 18-დან 40 წლამდე. გარდა ამისა, ორსულობის დროს თან ახლავს მაღალი წნევა. მაიკინეი და მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს გემის ხანგრძლივი სპაზმი. ქალები უფრო თრომბოზის განვითარებას უწყობენ ხელს.

მამაკაცებში ინსულტისაგან განსხვავებით, ქალებში ეს დაავადება უფრო ხშირია 60 წლის ასაკში. 40-ზე მეტი ადამიანი უკვე ავადმყოფია. გარდა ამისა, ისინი არ განიცდიან დაავადების როგორც სასტიკად, როგორც ქალები. ქალები ნაკლებად არიან დაავადებული, ვიდრე მამაკაცები. სტატისტიკური მონაცემებით, მამაკაცებში ინსულტის შემდეგ სიკვდილიანობის დონე დაბალია, ვიდრე ქალებში.

ინსულტის თავიდან ასაცილებლად ეს დაავადება, თქვენ უნდა:

  • დათმობას ალკოჰოლი და სიგარეტი
  • კონტროლი არტერიული წნევის და გამოიყენება ნარკოტიკების, რომელიც საშუალებას მისცემს მას ნორმალიზება,
  • სწორი კვების, აქტიური ცხოვრების წესი,
  • ჰორმონალური დარღვევებით, აუცილებელია მკურნალობა.

ხალხური რეცეპტები

როგორ თავიდან ასაცილებლად ინსულტის სახლში? ინსულტის პრევენციისთვის ნარკოტიკების მიღება შესაძლებელია ჩაის, სხვადასხვა სახის ჩაის, დეკორნისა და ინფუზიების გამოყენებით.

ეს რეცეპტები არის დადასტურებული და ეფექტური, როგორც პრევენციული ღონისძიება ინსულტის დაწყების წინააღმდეგ.

ისინი აძლიერებენ სისხლძარღვებს და ჭარბი ქოლესტერინის სხეულის გასუფთავებას. მაგრამ აუცილებელია გამოიყენოთ ეს რეცეპტები მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ:

  1. მიიღეთ 5 ახალგაზრდა ფიჭვის გირჩები. თქვენ შეგიძლიათ შეაგროვოთ ივნისში და დაასრულე კოლექცია სექტემბერში. დაჭრილი და დაასხით 70 პროცენტი სამედიცინო ალკოჰოლი. წაშლა ბნელ კუთხეში 14 დღის განმავლობაში. ერთხელ 6 თვის განმავლობაში დაასხით ამ საინფუზიო კურსი 1 teaspoon დილით შემდეგ ჭამის. კლინიკური კვლევების მიხედვით, ახალგაზრდა ფიჭვის კონუსები შეიცავს ბევრ ვიტამინებს, მიკროელემენტებს, მათ შორის ტანინს, რომელსაც აქვს ინსულტის დაზიანებული ტვინის უჯრედების აღდგენა.
  2. წაიღეთ იაპონიის სოფოორის ფსონები და დაასხით მათ 70% -ით ალკოჰოლური სასმელების 1: 5 შეფარდება. შუაღამისას სამი დღის განმავლობაში დაისვა, 4 ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ, 20 წვეთი. ამ რეცეპტით, გემები ძლიერ და უფრო სტაბილური გახდება.
  3. მიიღეთ 1 ცალი ნარინჯისფერი და ლიმონის და დაიბანეთ მათ, გამოტოვოთ გარეშე peeling მეშვეობით ხორცის grinder. ჭარბი წვენი მიცემული. დამატება სქელი თაფლი შედეგად სქელი gruel, აურიეთ ყველაფერი. მიიღეთ ქოლესტერინის შესამცირებლად და საჭმლის შემდეგ ერთი ჭაბურღილის ჭურჭლის გაწმენდა.
  4. სანიაღვრე ბალახის კოვზი დაასხით მდუღარე წყალი 1: 20-ზე და 1 საათის განმავლობაში მოითხოვოს. დღე-ღამეში 4 ჭიქა ჭიქა სასმელის გაძლიერება და ქოლესტერინის გაწმენდა.
  5. მოამზადეთ ცხენის წაბლის თხრობა ალკოჰოლზე. ამისათვის მთლიანად შეავსოთ ნახევარი ლიტრი jar ხილი ან ცხენის წაბლის ყვავილები და დაასხით ყველა არყის. ორი კვირის განმავლობაში ბნელ კუთხეში, დაძაბულობის დაჟინებით, თხრილის ბნელ ადგილას დააყენეთ ისე, რომ არ შეაღწიოთ სინათლეს. მოიხმარენ 30 წვეთი, დაითხოვოს მათ მცირე რაოდენობით წყალი, 2-ჯერ დღეში ინტერვალით 12 საათის განმავლობაში.
  6. სვამს ნებისმიერ სასმელს და ჩაის დამატებით ახალი Ginger root. ძალიან კარგია გამოვიყენოთ გამხმარი ფესვი, როგორც ხორცის კერძებისთვის.
  7. კარგად მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკური საშუალება ჯუზეკი. ამისათვის ფხვნილი ამ პროდუქტის რამდენიმე წუთის განმავლობაში, გარეშე გადაყლაპავ, დგანან ენაზე, მაშინ, მას შემდეგ, გადაყლაპავ მას, სვამს მას ცივი წყალი.
  8. კარგი პრევენცია იქნება საწოლში ჩასვლამდე, წაიყვანეთ მუმიის წყლის ხსნარი, მარცხენა წვეთი 2 წვეთი და 2 წვეთი მარჯვენა ნესტოლში.
  9. მიიღეთ თანაბარი რაოდენობით minced და peeled ნიორი, minced პირდაპირ ლიმონის ქერქი და თაფლი. ყველა mix და refrigerate. მიღება ამ ხელსაწყოს, რომელიც სასარგებლოა დასუფთავების ჭურჭელი, 1 ჩაის კოვზი დღეში.

ინსულტის პროფილაქტიკა ასევე მოიცავს თქვენს მენიუში სტატინების შემცველ პროდუქტებს. ეს ნივთიერებები არის ათეროსკლეროზის კარგი პრევენცია და ამიტომ ინსულტი. მათი დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ ბრძოლა მაღალი ქოლესტერინის სხეულში. ეს პროდუქცია მოიცავს ქაშაყი, chanterelle სოკოს კერძები. თავიდან აცილება ძალიან მარილიანი საკვები, ამიტომ ქაშაყი არ უნდა იყოს მარილიანი, რადგან მაღალი მარილის შემცველობა ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. ეს უნდა იყოს bake ან boil.

ხალხი კვლავაც უამრავი სასწაულებრივი სამკურნალო რეცეპტებით ცხოვრობს, რომელთა დახმარებით შესაძლებელია ინსულტისგან დაცვა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ექიმთან ერთად შეამოწმოთ, თუ არსებობს რაიმე უკუჩვენება და გვერდითი მოვლენები მათი გამოყენებისგან.

როგორ ხდება ეს

ინსულტის დროს ჯანმრთელობის მდგომარეობის ცვლილება აბსოლუტურად მოულოდნელად ხდება, როდესაც ადამიანი კი არ არის ეჭვი, რა ხდება მისთვის. შეიძლება იყოს დაკარგვა ცნობიერების, და შეიძლება იყოს სრული ნაკლებობა გაგება სიტუაცია და stupor. შედეგად, კიდურების ქრება, ხედვის ნაწილობრივი დაკარგვა, საუბარი არ არის.

  • ბუნდოვანი ცნობიერება
  • სუნთქვის სირთულე
  • სახის ასიმეტრია,
  • მოსმენის გაუფასურება
  • მიმოწერის გაუგებრობა, ნათესავების სიტყვები

ინსულტის ეჭვის არსებობის შემთხვევაში პაციენტი დაუყოვნებლივ უნდა გადაიყვანოს!

ინსულტის გაფრთხილება

ის ყოველთვის ბრძენია დაავადების თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე მკურნალობა. ინსულტის შემთხვევაში, ეს პრობლემა ყველაზე მწვავეა, რადგან ძალიან საშიშია დაავადების სერიოზული შედეგები. ტვინის ინსულტი შეიძლება მოხდეს ორივე ახალგაზრდა და ხანდაზმული ადამიანები.

ინსულტის პრევენციის პაკეტი მოიცავს:

  • ცუდი ჩვევების აღმოფხვრა: სასმელი და მოწევა,
  • რაციონალური ჯანსაღი საკვები, დიდი რაოდენობით ხილი და ბოსტნეული,
  • არტერიული წნევის კონტროლი: საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტების მიღება, რომელიც სტაბილიზაციას ახდენს სისხლის წნევაზე,
  • სტრესული სიტუაციების მაქსიმალური გამორიცხვა, შფოთვა,
  • სისხლის შაქრის კონტროლი
  • აქტიური ცხოვრების წესი, ვარჯიში, ჰაერში ყოფნა.

ზრუნვა ისეთ ადამიანზე, ვისაც აქვს ინსულტი, ბევრი ასპექტია. ზრუნვა პაციენტებში ინსულტის შემდეგ - სასარგებლო რჩევები, თუ როგორ უნდა დავეხმაროთ საყვარელ ადამიანს სწრაფად დაღწევა.

რა არის ცერებრალური იშემია და როგორ მკურნალობა, წაიკითხეთ აქ.

ინსულტის შემდეგ ადამიანის უნარის შეზღუდვა დამოკიდებულია ტვინის დაზიანების ადგილას. ბმული http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/ishemicheskij/pravaya-storona-posledstviya.html ჩვენ გავაანალიზებთ მარჯვენა მხარეს ინსულტის თავდასხმის შედეგებს.

ტვინის ინსულტის პრევენცია

ტვინის ინსულტის პრევენციის ძირითადი ამოცანაა რისკის ფაქტორების უარყოფითი შედეგების სრული აღმოფხვრა ან შემცირება. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კონკრეტული სიტუაციის განსაზღვრა დაავადების განვითარების ხარისხი.

ამისათვის, რაც შეიძლება გაკეთდეს, არის შემოწმება, რომელიც მოიცავს:

  • რეგულარული არტერიული წნევის გაზომვა
  • კაროტიდის არტერიის ულტრაბგერითი სკანირება
  • ელექტროკარდიოგრაფი,
  • სრული სისხლის რაოდენობა
  • ქოლესტერინის ტესტი
  • სისხლის ტესტი შეშუპება.

ყველა პროცედურის შემდეგ შეგიძლიათ შეასრულოთ ინსულტის უშუალო ჰერბინგები: მაღალი არტერიული წნევა (ჰიპერტენზია), სისხლის შედედების გაზრდა (სისხლის შემადგენლობა), ცერებრალური სისხლძარღვების (სტენოზის) არტერიული კორექცია, გულის არითმიები (არითმიები) და გარდამავალი იშემიური შეტევები. ნებისმიერი ინდიკატორის დარღვევის შემთხვევაში, ექიმი კონსულტაციას და მკურნალობას ითვალისწინებს.

როგორც პრევენციული ღონისძიება ტვინის ინსულტის თავიდან ასაცილებლად, ძალიან მნიშვნელოვანია სასმელი სითხის დასალევად: მინიმუმ ერთი და ნახევარი ორი ლიტრი წყალი მისი სუფთა ფორმით ყოველდღიურად. ჩაი, სასმელები, წვენები არ არის გათვალისწინებული: ისინი არ ივსებენ სხეულს სითხეში.

გაწმენდილი წყალი უფრო სასარგებლოა. წყლის ჩამოსასხმელი წყალი და მოხარშული საკმაოდ რთულია.

მედიკამენტი

განვიხილოთ, თუ როგორ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ტვინის ინსულტი. ინსულტის პრევენციისთვის შეიძლება მრავალი მედიკამენტი. არიან ისეთებიც, რომლებიც აფთიაქებში იყიდება მხოლოდ prescription.

ნარკოტიკების პროფილაქტიკა არ უნდა განხორციელდეს ცალმხრივად: პარალელურად აუცილებელია სხვა პრევენციული ღონისძიებების განხორციელება.

მედიკამენტები შეიძლება დაეხმაროს:

  • ქოლესტერინის დონის ნორმალიზაცია
  • არეგულირებს შაქრის დონეს
  • სტაბილიზაციას არტერიული წნევა
  • სისხლის კოაგულაციის ფუნქციის გაუმჯობესება.

ქოლესტერინის კონტროლი

ქოლესტერინის დონის ორგანიზმში შეიძლება სტაბილური, სურვილისამებრ, მედიკამენტების საშუალებით. უფრო მნიშვნელოვანია ყოველდღიური ფიზიკური ვარჯიშის ჩატარება, საჭმლის კონტროლი, მოწევის დათმობა. ასეთი მეთოდები სასარგებლოა, მაგრამ შედეგი შეიძლება არ იყოს დადებითი დაუყოვნებლივ, ამიტომ ისინი მიმართავენ ლიპიდურ-შემცირებას, როგორიცაა:

  • სტატინები. ისინი ფერმენტის ბლოკერია, რომელიც უზრუნველყოფს ქოლესტერინის წარმოქმნას. ესენია: როსტუასტინი, სიმვასტატინი, ატორვასტატინი.
  • ანტიოქსიდანტები. ისინი არიან ათეროს გრიპის ლიპოპროტეიდების ოქსიდაციური ბლოკატორი. კარგი ქოლესტერინის ღირებულება იზრდება. მაგალითად, ნარკოტიკების Probukol.
  • ბოჭკოვანი. ასეთ პრეპარატებს შეუძლიათ გაზარდონ სასარგებლო ქოლესტერინის დონე. ესენია: ჯემფბრატი, ფენოფირატი, უფიბრატი.
  • ნაღვლის მჟავების სეკვანტები. ისინი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ნაღვლის მჟავის შთანთქმის ბლოკატორები არიან. ქვედა ქოლესტერინი. ესენია: Colestipol, ქოლესტამიუმი.
  • თევზის ზეთი აუმჯობესებს სისხლის რენტგენოლოგიურ ფუნქციებს.
  • ნიკოტინის მჟავა. შეუძლია შეამციროს ტრიგლიცერიდების რაოდენობა.

სისხლის შაქრის კონტროლი

მედიკამენტები ინიშნება შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში სისხლის პლაზმაში შაქრის შემცველობის რეგულირების მიზნით.

ეს დაავადება შეიძლება ინსულტის პროვოცირება, ამიტომ პაციენტები ყოველდღიურად უნდა იღებდნენ:

  • შაქრის შემცირება ნარკოტიკების (Metformin, Maninil),
  • ინსულინი
  • ანტიარითმული პრეპარატები რეკომენდირებულია გულის დაავადება (ალაპინინი, ნოვოკინამიდი),
  • ანგიონური პრეპარატები გამოიყენება სტენოკარდიის მკურნალობის ან პრევენციის დროს (Sustac, Nitrong).

საშუალო ინსულტის პრევენცია

მოქმედება, რომელიც მიზნად ისახავს მორეციდივე ინსულტის პრევენციას, იწყება ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში. სპეციალისტების მთელი გუნდი მუშაობს პაციენტთან, სანამ ის არ არის კრიტიკული მდგომარეობიდან. შედეგების შესანარჩუნებლად შემდგომი პასუხისმგებლობა პაციენტსა და მის ნათესავებს შორის მდგომარეობს.

იშემიური ინსულტის მეორადი პრევენცია მიზნად ისახავს:

  • მკურნალობის ძირითადი დაავადება, რამაც გამოიწვია შოკი,
  • სისხლძარღვების ფუნქციონირების გაუმჯობესება, მათი კედლების ტექსტურის გაუმჯობესება,
  • გავლენის აღმოფხვრა იმ ფაქტორების სხეულზე, რომლებსაც შეუძლია გამოიწვიოს ტვინის კატასტროფა,
  • ზოგადი სხეულის გაძლიერება
  • პათოლოგიური მდგომარეობის ფონზე გართულებების რისკის შემცირება.

მორეციდივე იშემიური ინსულტის პრევენცია არასდროს შეწყვეტს. მარტივი წესების დაცვა საშუალებას იძლევა არა მარტო რეციდივის რისკის მინიმუმამდე შემცირება, არამედ მნიშვნელოვნად გაზრდის მსხვერპლის ცხოვრების ხარისხს.

ანტიჰიპერტენზიული თერაპია

არტერიული წნევის მონიტორინგი და მისი გაზრდის საწინააღმდეგოდ არის მორეციდივე ინსულტის პრევენციის საფუძველი. მიდგომის მთავარი მიზანი არის ჰიპერტენზიული კრიზისების თავიდან ასაცილებლად, რაც მნიშვნელოვნად გაზრდის ინსულტის განვითარების შესაძლებლობას. ნარკოტიკების მკურნალობა მუდმივი უნდა იყოს. პრეპარატების შერჩევა ხდება ექიმის მიერ სიტუაციის სპეციფიკისა და პაციენტის მდგომარეობის გათვალისწინებით. ეს შეიძლება იყოს ინდივიდუალური ნარკოტიკები ან მთელი კომპლექსი.

ნარკოტიკების ძირითადი ჯგუფები:

  • დიურეტიკები - "ინდაპამიდი", "ფუროსიმიდი"
  • ალფა ბლოკატორები - დოქსაზოზინს, პრაზოზინს,
  • ბეტა ბლოკატორები - კარვედილოლი, ნებილოოლი,
  • ACE ინჰიბიტორები - Fosinopril, Captopril,
  • კალციუმის არხების ბლოკატორები - ნიფედიპინი, ამლოდიპინი,
  • სართინები - თელმზარტანი, ვალსარტანი.

გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი ბუნებრივი დიურეტიკები, როგორიცაა კიბოს ფოთლების ან მარწყვის ინფუზიების დეკორაცია. ისინი იშვიათად ათავისუფლებენ შეშუპებას, არეგულირებენ სისხლის წნევის მაჩვენებლებს, აძლიერებენ იმუნურ სისტემას და დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობის შესახებ.

რა არის ინსულტი

ინსულტი არის სისხლძარღვთა დაავადება, რომელიც იწვევს ცერებრალური მიმოქცევის მუდმივი არეულობას. ეს მდგომარეობა იწვევს ტვინის უჯრედების ფოკუსებს, ცენტრალურ ნერვულ სისტემებსა და სისხლძარღვთა პათოლოგიურ ცვლილებებს.

პათოლოგია ვითარდება ტვინის გემებზე უარყოფითი ზემოქმედების გამო. შედეგად, სისხლძარღვებში სისხლძარღვთა შეშფოთება გამოიწვია და შეიძლება გამოიწვიოს შიდა ჰემორაგია. გარდა ამისა, ტვინის უჯრედები შეწყვიტონ და იღუპებიან. იმის გათვალისწინებით, თუ რა ტვინის ტკივილს განიცდის, პაციენტს შეუძლია შექმნას სრული ან ნაწილობრივი დამბლა, ვესტიბულური აპარატის დარღვევა, სიტყვები.

სტატისტიკური მონაცემებით, მწვავე ინსულტის პერიოდში პაციენტების 30% იღუპება, თავდასხმის შემდეგ 12 თვის განმავლობაში - 50%. ინსულტის მიღების შემდეგ პაციენტთა 20% ინვალიდობას დაკარგავს, სრულად გადაადგილება. სრული ან ნაწილობრივი აღდგენის შემთხვევაში, არსებობს განმეორებითი რისკი.

ადრე სამედიცინო დახმარება მიეწოდა პაციენტს, ნაკლებად შეუქცევადი შედეგები.

ინსულტის სახეები

დაავადებას აქვს საკუთარი კლასიფიკაცია, რომელიც განისაზღვრება განვითარების სიმძიმისა და მექანიზმის მიხედვით. თითოეული ტიპის ინსულტისთვის არსებობს ცალკე მკურნალობა. მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღებით შეისწავლოს პაციენტი ინსულტის მიერ დაზარალებული და გამოავლინოს პათოლოგიის სახეობა.

დაავადება დაყოფილია 2 კატეგორიად:

  1. იშემიური ინსულტი. პირველ ადგილზეა კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებების გავრცელებისას. იგი ვითარდება სისხლძარღვების მწვავე შევიწროებით ან მათ თრომბებთან ერთად. პათოლოგია შესაძლებელია ალკოჰოლის მიღებაზე, მოწევაზე, ნარკოტიკების მიღებაზე. ენდოკრინული სისტემის დარღვევები და გული ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის იშემიური დაავადება.
  2. ჰემორაგიული ინსულტი. შეინიშნება თავდასხმის მსხვერპლთა 20%. დაავადება თან ახლავს სერიოზულ შედეგებს, ნელი აღდგენის პერიოდს. შეტევა ვითარდება ჰემატომის ფორმირებისას, რომელიც შეიქმნა ტვინის ნივთიერებებით ჰემორაციის გამო. ჰემორაგიული ინსულტი შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზია, რომელშიც სისხლძარღვები განიცდის სპაზმს და დამბლა.

ექიმები განასხვავებენ დაავადების მესამე ტიპს, რომელიც არ შედის ოფიციალურ კლასიფიკაციაში - მინი-ინსულტი. პათოლოგია ხასიათდება ტვინის სისხლის ნაკადის ხანმოკლე შეჩერებით. არაუმეტეს 2 წუთიანი უარყოფითი ზემოქმედების ხანგრძლივობა. პაციენტი განიცდის ინსულტის ნიშნის უმრავლესობას, მაგრამ არ იწვევს სიმპტომების მნიშვნელობას, რადგან ის სწრაფად აღადგენს.

ვინ არის რისკის ქვეშ

ინსულტის შეტევის რისკი ყოველი მესამე ასაკის პაციენტისთვისაა. თითოეული პაციენტი, რომელიც დაავადებაზე მიდრეკილია, უნდა იყოს ადგილობრივი კლინიკის დისპანსერული ანგარიში.

ინსულტის ფართობი მოიცავს პაციენტებს, რომლებიც განიცდიან შემდეგ დაავადებებს:

  1. ჰიპერტენზია. 130/90 ზე მეტი წნევა საშიშია. ხანგრძლივი არტერიული ჰიპერტენზია შეიძლება გამოიწვიოს ცერებრალური ჭურვების rupture, იწვევს იშემიური ინსულტის. ჰიპერტენზია მოითხოვს რეგულარულ გამოყენებას ანტიჰიპერტენზიულ მედიკამენტებზე, რათა შეინარჩუნონ ზეწოლა ნორმალურ ლიმიტებში.
  2. წინაგულების ფიბრილაცია. დაავადების განვითარების მექანიზმი გულის რითმის დარღვევით ატრიოპათიაში სისხლძარღვების ფორმირებაა. არსებობს სისხლის შედედების გამოყოფა და თავის ტვინის გემები. გარდა ამისა, იშემიური ინსულტი ვითარდება.
  3. დიაბეტი. ჰორმონალური დარღვევების მქონე პაციენტებს 3-ჯერ მეტი აქვთ ინსულტი. პათოლოგიის მივყავართ გემების მთელი სხეულის სისუსტე. შაქრიანი დიაბეტის დროს არის არა მხოლოდ ინსულტის განვითარება, არამედ გულის შეტევის მაღალი რისკი.

ამ პათოლოგიების გარდა, რისკის ჯგუფში შედის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ შემდეგი მახასიათებლები:

  1. ძველი ასაკი 50 წლის შემდეგ, ადამიანების ჰორმონალური წარმოება fades away, გემები გახდება brittle, კედლები განიცდიან მუდმივი spasms, კარგავს მათი ტონი და ელასტიურობას. დაბალი ფიზიკური აქტივობა იწვევს სისხლძარღვთა ფორმირებას, სისხლის მიმოქცევის აკრძალვას. ხანდაზმულებში ჰიპერტენზია შეიძლება ფარულად გააგრძელოს, რაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაზიანებას იწვევს.
  2. გენეტიკური მიდრეკილება. Если катастрофа мозга случалась у близких родственников, пациенту необходимо особо тщательно следить за своим здоровьем, соблюдать меры профилактики сердечно-сосудистых проблем. Спровоцировать развитие инсульта у этой группы людей может обычный стресс или прием алкоголя.
  3. ხანგრძლივი სტრესული სიტუაციები. სიცოცხლის თანამედროვე ტემპმა გამოიწვია ის ფაქტი, რომ ინსულტი სულ უფრო და უფრო მეტად ხდება ახალგაზრდა პაციენტებში. მუდმივი დაძაბულობა, შეწუხებული ძილი და კვება გამოიწვიოს ტვინის გემების განადგურებას. პაციენტებს რეგულარული სტრესის საწინააღმდეგოდ ურჩევენ ზომიერი ფიზიკური აქტივობის შესწავლა ცერებრალური სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზაციისთვის.
  4. მაღალი ქოლესტერინის არსებობა სისხლში. ცხოველური ცხიმების გადაჭარბებული მოხმარება გამოიწვიოს ქოლესტერინის ლაქების ფორმირება სისხლძარღვების კედლებზე. სისხლის მიმოქცევა ხდება წყვეტილი, თრომბოზისა და ტვინის კატასტროფის განვითარების პროვოცირება.
  5. სხეულის წონის ჭარბი. დიდი პაციენტის წონა ყოველთვის თან ახლავს მეტაბოლური აშლილობით, მაღალი ქოლესტერინის და სისხლის შემადგენლობის მაღალი რისკი.
  6. ალკოჰოლის გამოყენება და მოწევა. ეტილ ალკოჰოლი და თამბაქოს ნაწარმი პირდაპირ გავლენას ახდენს გემების მდგომარეობაში. უპირველეს ყოვლისა, წნევა შეშფოთებულია, სისხლის შემადგენლობა, სისხლი გაჯერებულია ტოქსიკური ნივთიერებებით და სისხლძარღვთა შხამით. როდესაც მოწევა და სასმელი ალკოჰოლი, რისკი ინსულტის ზრდის 4 ჯერ.

დაავადების დროული პრევენცია და რეგულარული გამოკვლევები შეამცირებს ინსულტის რისკს მინიმუმამდე.

სიმპტომები და ინსულტის პირველი ნიშნები

ინსულტის სიმპტომები უნდა იყოს ცნობილი ყველა პაციენტისათვის. საყვარელი ადამიანების კატასტროფული მდგომარეობის განსაზღვრა საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ სწორი ზომები და გადაარჩინოთ სიცოცხლე.

პათოლოგიის პირველი ნიშნები შემდეგნაირად გამოიყურება:

  • ტკივილი ხელმძღვანელი,
  • ორჯერ თვალებში, ფრიალებს და ბნელი გამოჩნდება,
  • თავბრუსხვევა
  • გულისრევა, ღებინება,
  • კიდურების ან სხეულის ნაწილების numbness, საავტომობილო საქმიანობის შეზღუდვა.

თავდასხმის პირველი წინაპრების ჩამონათვალია:

  • მოკლევადიანი მეხსიერების დაკარგვა
  • tinnitus (გრძელი ან მოკლევადიანი),
  • თავბრუსხვევა (დანარჩენი და გადაადგილებისას),
  • თავის ტკივილი გამოწვეული შეცვლით ამინდი, დაღლილობა.

თუ ადამიანი ეჭვობს ინსულტს, აუცილებელია ჩატარდეს მინი-ტესტი, რომელიც საშუალებას მისცემს თავდასხმის აღმოჩენის საშუალებას. თქვენ უნდა სთხოვოთ პირს, შეასრულოს შემდეგი მოთხოვნები:

  1. ღიმილი. არასწორი, გადაუგრიხეს ღიმილი არის CNS დარღვევების ნიშანი.
  2. გაიზარეთ ხელები. ინსულტის შემთხვევაში პაციენტი ვერ შეძლებს ერთი ან ორივე ხელი აღადგინოს.
  3. დარეკეთ თქვენი სახელი. თავდასხმის დროს პაციენტი არ იქნება მისი სახელით გამონათქვამი, დამაბნეველი წერილები და შეცვლის სიმბოლოები.

ინსულტის ნიშნები თუ აღმოაჩენთ სასწრაფო დახმარებას. თუ სამედიცინო მანიპულაციები ხორციელდება 2 საათის განმავლობაში, პაციენტს აქვს გადარჩენის შანსი, მიიღოს ნაკლები გართულებები.

შესაძლებელია ინსულტის თავიდან ასაცილებლად

ტვინის ინსულტის თავიდან აცილება შესაძლებელია ძირითადი რეკომენდაციებით:

  1. იფიქრეთ სათანადო კვებაზე. დიეტა უნდა შეიცავდეს ხილს, ბოსტნეულს, მჭლე ხორცს, რძის პროდუქტებს. საჭიროა წყლის ოპტიმალური ოდენობის გამოყენება - მინიმუმ 1.5 ლიტრი დღეში.
  2. ნახეთ სხეულის წონისთვის. ინდექსი უნდა იყოს არაუმეტეს 25%.
  3. მოწევა და ალკოჰოლი შეაჩერეთ. თამბაქო და ეთილის ალკოჰოლური სასმელები სისხლძარღვების სტრუქტურის შეუქცევად ცვლილებებს ხდის. იგი ქმნის ხელსაყრელ საფუძველს სისხლის შემადგენლობის ფორმირების, ჰიპერტენზიის და ჰიპოტენზიის განვითარებისთვის.
  4. დაიცვას ყოველდღიური ფიზიკური exertion. მარტივი სავარჯიშო ან სასიამოვნო ფეხით ზრდის ტვინის სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს სისხლის შემადგენლობის ალბათობას.
  5. სისხლის წნევის მონიტორინგი. ეს რეკომენდაცია ეხება 45 წლის შემდეგ მამაკაცებს და მენოპაუზის დაწყების მქონე ქალებს.
  6. ინსულტის შემთხვევაში დაიცავით ექიმის რეცეპტი ნარკოტიკების მიღებისათვის.

ინსულტის რისკი ზრდის ჰორმონალურ პრეპარატ ქალებში. აუცილებელია სისხლის თხრილის წამლების მკურნალობის დროს.

სისხლის შედედების კონტროლი

აუცილებელია ატომურიკლოზის ყველა პაციენტში სისხლის შედედების კონტროლი. მედიკამენტები აღუდგეს სისხლძარღვების განვითარებას და ფორმირებას სისხლძარღვებში.

მკურნალობა ხორციელდება ნარკოტიკების დახმარებით:

  • აცეტილსალიცილის მჟავა.
  • კლოპიდოგრელი.
  • ანტიკოაგულანტული პრეპარატები არაპირდაპირი მოქმედებით. ასეთი პრეპარატები გამოიყენება ხელოვნური სარქველებით, წინაგულების ფიბრილაციის არსებობით. ესენია: სინკუმა, აფსიზანა.

რეკომენდებული მედიკამენტები, განსაკუთრებით ჰიპერტენზია და დიაბეტი, ყოველდღიურად უნდა იქნას გამოყენებული. თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად შეცვალოთ დოზა და გამოტოვოთ პრეპარატი.

ხალხური საშუალებების გამოყენება

ხალხური საშუალებები, როგორიცაა ნარკოტიკები, ხელს უშლის ცერებრალური ინსულტის განვითარებას. რეცეპტების შემადგენლობა შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა მცენარეებს, მცენარეებს, ხილს, სანელებლებს, რამაც შეიძლება შეინარჩუნოს სხეულის ჯანსაღი მდგომარეობა.

  • ფიჭვის გირჩები. ზაფხულის პერიოდში, ხუთი კონუსები მოწყვეტილი, დაჭრილი და ერთი ჭიქა ალკოჰოლური სასმელებით. 2 კვირის დაჟინებით მოითხოვს. მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი დილის შემდეგ. კურსი - 2 კვირა. კურსი ყოველ ექვს თვეში ერთხელ გაიმეორა.
  • სამონასტრო ჩაი. ეგკამპანისა და ველური ვარდის ნახევარგამოყოფის 10 გრმა 5 ლიტრ წყალში გადაისხა და 3 საათის განმავლობაში მოხარშული. დამატება 1 გ hips და შავი ჩაი, 20 გ წმინდა იოანეს wort და oregano და იტანჯებიან ერთი საათის განმავლობაში. ეს სასმელი რეგულარულად მიიღეთ.

ინსულტის პრევენციის მიზნით ფოლკლორული საშუალებების გამოყენებისას აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს ამ ფონდების აღების მიზანშეწონილობის შესახებ.

ყველა ღონისძიება, რომელიც მიზნად ისახავს თავის ტვინის ინსულტის რისკის შემცირებას: დიეტა, მედიკამენტები, ცხოვრების წესი უნდა მონიტორინგი ყოველდღიურად და იყოს ჩვენი ცხოვრების ნაწილი. ჩვევები, რომლებიც ამგვარად განვითარებულნი არიან, არ შეუძლიათ თავიანთი სახიფათო დაავადების მოშორებას, არამედ ხანგრძლივი ცხოვრების წვლილს.

ტვინის სისხლდენა ხდება, როგორც წესი, მოულოდნელად. ჰემორაგიული ინსულტის მკურნალობა უფრო წარმატებულია, ვიდრე უპირველეს ყოვლისა უზრუნველყოფილია.

შეიძლება ადამიანი დაბრუნდეს ჩვეულებრივი ინსულტის შემდეგ? ეს მომდევნო სტატიაში განიხილება.

როდის უნდა გავითვალისწინოთ ინსულტის პრევენცია?

ინსულტი არა მარტო რუსეთში, არამედ მთელ მსოფლიოში, ხდება ეპიდემია. ყოველ წელს რუსეთში დაახლოებით 500 ათასი ადამიანი იღუპება ამ პათოლოგიიდან და ყოველ ნახევარ წუთში ერთ-ერთ რუსულს აქვს თავის ტვინის სისხლდენა. ინსულტის მემკვიდრეობითი მიდრეკილების მქონე ადამიანებმა წინასწარ გაეცნონ დაავადების პროფილაქტიკის ფაქტორებს და ზომებს, რათა დროულად შეაჩერონ საშინელი დარტყმა.

  • შაქრიანი დიაბეტი
  • ცუდი ჩვევები, უფრო მეტად - მოწევის ბოროტად გამოყენება,
  • ჰიპერტენზია,
  • წონის პრობლემები,
  • ცერებრალური არტერიოსკლეროზი,
  • ხშირი სტრესული დატვირთვები და ფსიქო-ემოციური დარღვევები.

ტვინის სისხლმბადიდან სიკვდილის მემკვიდრეობითი სტატისტიკით ყველა ადამიანი იცნობს ალბათობას და შეადარებს მათ უკვე არსებულ დაავადებებს. არ უნდა დაისვენოთ, თუ ჰიპერტენზია არ არის გამოვლენილი: ინსულტი შეიძლება მოხდეს როგორც ჩანს, ჯანსაღი ადამიანი სტაბილური ზეწოლის ნორმალურ დიაპაზონში.

იშემიური ინსულტი წარმოიქმნება ტვინის, თრომბოზის, ან ათეროსკლეროზის გამო შეკავებული სისხლძარღვებისგან, აქ წნევის მნიშვნელობა არ აქვს. პათოლოგიის ზოგადი წინაპირობები:

  • ნელი სისხლის ნაკადის გემები
  • სისხლის სიბლანტის გაზრდა
  • osteochondrosis საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის,
  • ლიპიდური მეტაბოლიზმი,
  • სხვადასხვა სახის გულის დაავადებები
  • სისხლის კოაგულაციის დაქვეითებასთან დაკავშირებული დაავადებები (ჰემოფილია და სხვ.).

ინსულტის ტენდენცია აკვირდება მამაკაცის მოსახლეობას და ასაკობრივ კატეგორიებს მაღალი რისკის ზონაში 45 წელზე მეტი ასაკის ადამიანებში. ინსულტის რისკი ჩანს იმ ადამიანებში, რომლებიც არიან ტოქსიკური ნარკოტიკების და ნარკოტიკების მოხმარებაში. ჰორმონალური პრეპარატების ხანგრძლივი გამოყენება ასევე საშიშია თავის ტვინის სისხლდენის რისკისთვის. ნებისმიერი ჩამოთვლილი პათოლოგიის მქონე ადამიანები (ან რისკ-ჯგუფში) უნდა გაეცნოთ ინსულტის სიმპტომებს ადრე რაც შეიძლება ადრე და კომპლექსური პრევენციის თავიდან ასაცილებლად.

საჭირო რეგულარული გამოკვლევები

თანამედროვე მედიცინა აქტიურად ვითარდება პირველადი ცერებრალური ჰემატორობის პრევენციის დროს. დაავადების საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ შეუქცევადი ცვლილებები ტვინის ქსოვილშია, რომელიც არ არის შემდგომი მკურნალობისა და აღდგენისთვის. ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკა შეუძლია აღმოაჩინოს პირველი წინაპირობები თავის ტვინის სისხლძარღვების მუშაობის ჩაშლის ან მათი ბლოკირების მიზნით.

ყველაზე პოპულარული მეთოდებია:

  • მაგნიტური რეზონანსული გამოსახულება. იდენტიფიცირება ყველა ტიპის ინსულტის და ეხმარება შექმნას მიზეზი ცერებრალური იშემიის ან ჰემორაგიული საკანში დაზიანება. დამატებითი მეთოდი, რომელიც ზრდის კვლევის - ანგიოგრაფიის ინფორმაციის შინაარსს, იძლევა ვასკულური აცრების იდეას კონტრასტული აგენტის დანერგვით.
  • კომპიუტერული ტომოგრაფია. ინსულტის გამოვლენის მეთოდი ადრეულ ეტაპებზე. მეთოდის მნიშვნელოვანი თვისებაა სწრაფად გაეცნოს შედეგებს, მაგრამ ინფორმაციის მოცულობა გარკვეულწილად ნაკლებია MRI- თან.
  • დამატებითი კლინიკური ანალიზი. პაციენტის მდგომარეობის გასაგრძელებლად, ექიმმა უნდა იცოდეს სხვა პათოლოგიების შესახებ, რომელსაც შეუძლია ინსულტი გამოიწვიოს. სისხლის კლინიკურ კვლევებში აღინიშნება ამაღლებული გლუკოზის გამოვლენა, რაც საშიშია ქოლესტერინის სისხლძარღვთათვის და დიაგნოზის დასმის შემდეგ, მედიკამენტების დახმარებით გამოსწორებას.

ექიმთან დროული ვიზიტი ხელს უწყობს ინსულტის ალბათობას 15-20% -ით.

როგორ არ დაუშვას იშემიური ინსულტი?

იშემიური ინსულტი ხდება უფრო ხშირად ჰემორაგიული - ტვინის ყველა მწვავე სისხლის მიმოქცევის დარღვევების დაახლოებით 80%. სისხლის წნევა იზრდება, გულის რითმი შეინიშნება, ცერებრალური სისხლძარღვების ათეროსკლეროსის ფონზე, გულის იშემიური დაავადება ხდება - ასეთი კომპლექსი იწვევს ტვინის ინფარქტს.

პრეპარატის პრევენცია შეიცავს პრეპარატს:

  • ლიპიდური მეტაბოლიზმის აღსადგენად
  • ჰიპერტენზიის საწინააღმდეგოდ,
  • ინფექციური, ანთებითი, სომატური დაავადებების (ქლამიდიას, აივ, შაქრიანი დიაბეტი და ა.შ.)
  • მცენარეთა წარმოშობის დაქვეითება, რათა შეამციროს ზეწოლა და ათეროსკლეროზული ლაქების და ზრდის სისხლძარღვების გაწმენდა.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის გამო, სისხლძარღვების სანათურები ინტენსიურ კედლებზე ქოლესტერინის დეპონირების გამო იწერება. სისხლის ნაკადის გაუარესება, არსებობს რისკი გამოყოფა დიდი ნაწილაკების plaques, რომელიც მივყავართ გარდაცვალების ნეირონების უჯრედების გამო შიმშილი და ნაკლებობა intracellular კვების. პლაზმური ლიპიდების, წარმოებისა და ქოლესტერინის პლაკატების შესამცირებლად, ექიმები პაციენტებს სტატინებს აწესებენ: ნიკოინი, სიმვასტატინინი, პრავასტინი და სხვ. ქოლესტერინის შემცირება იწვევს ცერებრული ინფარქტის რისკს.

ჰიპერტენზია პასუხობს კარგად მკურნალობას, რაც იმას ნიშნავს, რომ არსებობს კარგი შანსი, რომ შეამციროს სისხლდენის რისკი. პროფილაქტიკა გართულებულია ხშირად ჰიპერტენზიული კრიზისის დროს ანევრიზების ჩამოყალიბებით, რომელიც მიკროსტროკამდე მიდის. ექიმები რეკომენდაციას იყენებენ:

  • აგფ ინჰიბიტორები: ბენზოპრილი, ენალაპრილი, რამიპრილი, ფოსინოპრილი,
  • კალციუმის არხების ბლოკატორები: ვერაპამი, კლეინტაზია, ნიკარპინი,
  • დიურეტიკები: ფუროსიმიდი,
  • ანგიოტენზინ II რეცეპტორების ბლოკატორები: ლოზაპი, დიოვანი, მიკარდისი.

როგორ არ დაუშვას ჰემორაგიული ინსულტი?

ჰემორაგიული ინსულტის პრევენცია შეიცავს ნარკოტიკულ ნივთიერებებს, რათა შეამციროს ზეწოლა და აღმოფხვრას ტვინის სისხლძარღვთა კედლების მალფორმალობა. ესენია: დიბაზოლი, კლოფელინი, პაპავერი. მათი მიღება კოორდინაციას უწევს ექიმს და არ იძლევა გადამეტებულ ან უმოქმედობას. დოზის შეცდომა შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტი სიკვდილით ადრე.

ხალხური მედიცინა

ყოვლისმომცველი ინსულტის პრევენციის ღონისძიებები შეიძლება შეავსოთ პოპულარული რეცეპტებით:

  • კალენდარების ტინიკაცია. იგი შეძენილია აფთიაქში ან მზადდება 20 გ მცენარეთაგან და 100 მლ გაწმენდილი ალკოჰოლით - 2 კვირის განმავლობაში ინახება ბნელ ოთახში და ხორციელდება ფილტრაცია. ყოველდღიურად საჭიროა დღეში 28-35 წვეთი სამჯერ.
  • ცხენის წაბლი სახით tincture. 50 გრ წაბლი გამოიყენება არაორაზმში 0.5 ლ არომატით ან გაწმენდილი ალკოჰოლით. ყოველდღიური მიღება 40 წვეთი დღეში სამჯერ.
  • მარშ ჩისტიტე. Decoction მზადდება 1 tsp. მცენარეთა 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალი, infused და ingested 1 სტადიის. ლ დღეში. ეს მეთოდი მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას ტოქსოქსიური თვისებების გამო დოზის გადაჭარბების გამო.
  • თხელი სისხლით და თრომბოზის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ ჩაისუნთქოთ კალინდების, ღვიის, წმ. იოანეს წისქვილისა და მცენარეული სასმელების ჩათვლით თივის სისხლძარღვთა სისტემის ტონით. კვერცხის 35 გრ დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალში და შეინახეთ დაბალი სითბოს 30 წუთის განმავლობაში. შედეგად ბულიონი გაფილტრული, გაცივებული და მთვრალი, როგორც ჩაის ან ყავის შემცვლელი.

  • ლიმნის ბალზამის სასარგებლო კომბინაცია, პიტნის, კუნთისა და ვალერიანის ფესვით. თანაბარი რაოდენობით კომპონენტები სახით 3 tbsp. ლ 0.7 ლიტრი არყის მოსაკლავად და ინახება მინის კონტეინერში და ბნელ ოთახში დაახლოებით 2 კვირა. ყოველ დღე, თქვენ უნდა ჭამა 10 წვეთი tincture, შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის შემდეგ კვება.
  • ინსულტის კარგი პრევენცია მორდოვნიკის ტიუნის გამოყენება იქნება. 28 გრ მშრალი ნარევი დაასხით 0.4 ლ გაწმენდილი ალკოჰოლი. თვე დაამტკიცებს, ფილტრი და მოიხმარენ 10 წვეთი დღეში, დასძინა ერთად თაფლი რომ ჩაი.
  • რეკომენდებულია დიეტაზე პრეპარატის მიღება შავი ჩაის მოსაშორებლად, მცენარეული ჩანაცვებით. ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალში დაასხით 1 სტადიის. ლ chamomile, არყის და immortelle კვირტი, 6-8 ვარდები. დაამატეთ 25 გ მწვანე ჩაი. ჩაფხუტი უნდა დაფაროს პირსახოცი და გამართავს 20 წუთს. შაქრის ჩაი უკეთესია, რომ ჩაანაცვლოს თაფლი ან დავამატებთ ბუნებრივ sweetener stevia. ეს სასმელი ხელს შეუწყობს თხელი სისხლის, ამოიღონ puffiness და ეხმარება ეტაპობრივად ამოიღონ ქოლესტერინის plaques საწყისი გემები.

ცხოვრების წესი

თუ პაციენტი მზად არის თავისი ჯანმრთელობისთვის ბრძოლა და ხანგრძლივი ცხოვრება იცხოვროს, ისინი აუცილებლად უნდა შეიცვალოს მათი ცხოვრების წესი. გარდა თანდაყოლილი დარღვევებისა, კარდიოვასკულური დაავადებების უმრავლესობა გამოწვეულია მათი ჯანმრთელობის უქონლობის გამო, ცუდი ჩვევებისა და არაჯანსაღი საკვების ბოროტად გამოყენების გამო, აგრეთვე დაბალი ფიზიკური აქტივობის გამო.

მოწევა, ალკოჰოლი და ნარკოტიკები უნდა მთლიანად მიტოვებული. ალკოჰოლი ზრდის სისხლის წნევას და ყოველდღიური მოწევა ზრდის თავის ტვინის სისხლძარღვთა რისკს 2-ჯერ. ჭარბი წონა ასევე არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც გამრავლდება ინსულტის საფრთხესთან. ეს არ არის რამდენიმე დამატებითი ფუნტი, მაგრამ სხეულის მასის ინდექსის ნორმის სერიოზული ჭარბი. დიეტისა და წვრთნების დახმარებით, წონა მიდის და ყოველი მეხუთე კილოგრამის შემდეგ, სიმსუქნე იგრძნობს და ზეწოლის ნორმალიზდება, თუნდაც არსებული ჰიპერტენზიით.

სპორტი უნდა იყოს პრევენციისთვის. არ არის საჭირო პროფესიონალური შეჯიბრებებისკენ წასვლა - საკმარისია ექიმთან კონსულტაციებზე დასაშვები დატვირთვის შესახებ, აირჩიოს სასწავლო რეჟიმი და ხანგრძლივობა. მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად ჩაერთონ და კარგად იმოქმედონ - ზედმეტი სავსეა ჯანმრთელობის გაუარესებით.

დილის წვრთნები შეიძლება დაემატოს ასეთი სპორტით:

  • საცურაო აუზი (საუკეთესო ვარიანტია ყველა სეზონი გარე აუზი),
  • სკანდინავიური ფეხით, სირბილი,
  • დადის პარკებსა და ტყე პარკებში,
  • Cycling და rollerblading,
  • იოგა და pilates,
  • ფიტნეს კლასები.

სწორი კვების

თანამედროვე ადამიანის დიეტა იმდენად გადატვირთულია მავნე პროდუქტების საშუალებით, რაც ზრდის თავის ტვინის სისხლძარღვთა რისკს 60% -ით. მენიუს განხილვისას მნიშვნელოვანია სამი ფაქტის დამახსოვრება:

  • შეამცირეთ მარილის მიღება.
  • საჭიროა შეამციროს ქოლესტერინის მიღება. უგულებელყოფა ზედმეტად ცხიმოვანი, შემწვარი საკვები და დაამატეთ საკვებთან დიეტა, რომელიც ამცირებს სახიფათო ქოლესტერინის დონეს: სოიოს პროდუქტები, შვრია, ნუშის, ბროწეული, კივი.
  • გაზრდის კალიუმის და მაგნიუმის მიღებას. ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ბოსტნეულით და ხილისაგან განსხვავებით, ადამიანს საშუალება ექნება, ბუნებრივად შეუშალოს სისხლძარღვთა კედლების ფალსიფიცირება ფირფიტებით. კალიუმის და მაგნიუმის ძირითადი წყაროებია ბანანის, ქინძისთავები, ასევე ლობიო და ისპანახი.

ხელახალი ინსულტის პრევენცია

თუ ადამიანი არ შეესაბამება პროფილაქტიკური ღონისძიებების გატარებას და ინსულტის გამოწვევას, მას აღარ აქვს არჩევანი - პრევენციული რჩევების გამოყენებისათვის:

  • სრულად უარი თქვას ყავა, მოწევა და ალკოჰოლი,
  • აღმოფხვრას ცხოველური ცხიმები, სწრაფი კვების, მარგარინი და სპრედები, ცხვრის და ღორის დიეტა,
  • შეწყვიტეთ frying საკვები, მარილი მას, გამოიყენოთ შებოლილი საკვები,
  • მოშორება სტრესები და შფოთვა,
  • მიიღოს მედიკამენტები მკაცრი მითითებით ექიმის მითითებით, სხვა საშუალებების ან ხალხური მეთოდების სიაში თვითშეგნების გარეშე,
  • თავიდან ავიცილოთ გადაჭარბებული ფიზიკური გაძლიერება
  • არ გადააჭარბეთ.

ასეთ ამოცანებს დაეხმარება პაციენტი ინსულტისგან და გააუმჯობესოს პირობები მომავალში. აღსანიშნავია, რომ ამ პუნქტის დარღვევას ექნება არა მხოლოდ ხელახალი სისხლდენა, არამედ ფატალური - ყოველი მომდევნო ინსულტით, სიკვდილის რისკი ბევრჯერ იზრდება.

ინსულტის თავიდან აცილება შესაძლებელია - ასე ექიმები ფიქრობენ, რომ ისინი ახდენენ ეფექტურ რეკომენდაციებს რისკის მქონე პაციენტებისთვის. ადამიანები შეგნებულად იცვლიან ცხოვრების წესის შეცვლასა და კვებას უკეთესობისკენ, შეუძლიათ, თუნდაც უარყოფითი გენეტიკური პროგნოზით, რათა თავიდან იქნას აცილებული ინსულტი და სხვა დაავადებები კარდიოვასკულური სისტემის.

ნარკოტიკების პრევენცია

მორეციდივე ინსულტის პრევენციისთვის საჭიროა პრეპარატის მიღება. ტაბლეტები უნდა დაექვემდებაროს ექიმს. Самостоятельное использование аптечных средств может привести к обратному эффекту и усугублению состояния пострадавшего.

Действие лекарств для профилактики повторного инсульта может быть направлено на:

  • საწინააღმდეგო თრომბები - აცეტილსალიცილის მჟავა, "კლოპიდოგრელი" და სხვა ანტიპლეატლეტის საშუალებები, რომლებიც არ იძლევიან თრომბოციებს,
  • სისხლის სიბლანტის შემცირება - "შინკმარი", "პრადაკა" და სხვა ანტიკოაგულანტები ბიოლოგიური სითხის გამხსნელად,
  • ქოლესტერინის დონის კორექცია სისხლში - სტატინები, ფიბრატები, ნიკოტინის მჟავა, თევზის ზეთის პრეპარატები,
  • გულის დაავადება, დიაბეტი, ჰორმონალური დარღვევები და სხვა ქრონიკული დაავადებები.

ინსულტის ეფექტური მეორადი პრევენცია შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის რეცეპტების ზუსტი შესრულების პირობებში. მედიკამენტის ან მისი დოზის შეცვლასთან დაკავშირებული მცდელობა არ იძლევა საშუალებას უფრო მეტი გამოხატული ან მუდმივი შედეგების მისაღწევად. ეს ქმნის მხოლოდ ზედმეტი ტვირთი სხეულს და იწვევს უარყოფითი რეაქციების განვითარებას.

ინსულტისთვის განკუთვნილი ნარკოტიკების შესახებ დეტალური სტატია.

ინსულტის მიერ დაზარალებული კვებისა მიმართული უნდა იყოს სისხლძარღვების გაძლიერება და სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირება. ეს შეიძლება მიღწეულ იქნას სწრაფი კვების უარის თქმის გზით, რაც ზღუდავს ცხოველური ცხიმების რაოდენობას. თევზის, ბოსტნეულის, ხილისა და კაკალი უნდა დაემატოს რაცირებას - ეს ყველაფერი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი არის overweight, თქვენ უნდა გააკონტროლოს calorie შინაარსი კერძები. თქვენ არ შეგიძლიათ ბოროტად გამოიყენოთ მარტივი ნახშირწყლები. ჰიპერტენზიის ფონზე რეკომენდებულია მარილის რაოდენობის შემცირება დიეტაში და სხვა საკვებში, რაც გაზრდის სისხლის წნევას.

ქირურგიული მკურნალობა

ჰემორაგიული ინსულტის რადიკალურ პრევენციას წარმოადგენს სისხლძარღვთა კედლებში ცვლილებები და უარყოფით ფაქტორების აღმოფხვრა. განსაკუთრებული საფრთხეა ანევრიზმები - არტერიის კედლების პროვოცირება. ისინი გამოვლენილია MRI, CT და სხვა დიაგნოსტიკური მეთოდებით, შემდეგ კი ქირურგიული ოპერაციის შედეგად ამოღებული თუ კონსერვატიული თერაპია არ დაეხმარება. სისხლძარღვთა პროთეზიები შეიძლება დაეხმაროს იშემიური ცერებრალური კატასტროფის პრევენციას. ისინი დააყენეთ სპეციალური ჩარჩოები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ არხის ოპტიმალური დიამეტრი.

მასაჟი და სავარჯიშო თერაპია

ინსულტის პირველადი და მეორადი პრევენცია შეუძლებელია პირის რეჟიმისადმი ნაზი სპორტული ტვირთის შემოღების გარეშე. რეგულარულად შესრულებული ქმედებები 30% -ით მცირდება ტვინის კატასტროფის ან მისი განმეორების ალბათობა.

ფიზიკური ფიქრის გათვალისწინებით შეირჩევა შოკის პრევენციის სავარჯიშოები. ეს არ უნდა იყოს ინტენსიური დატვირთვა პროფესიულ დონეზე.

დიდხანს დადის, ეშვება, საცურაო და ყოველდღიური სითბო იქნება საკმარისი. იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც უკვე აქვთ ტვინის ინსულტი, განიცდის სპეციალიზებულ ფიზიკურ თერაპიასთან ერთად მსგავსი მანიპულაციები პათოლოგიის შედეგებს.

ინსულტის რეაბილიტაციისა და პრევენციის ახალი ინსტრუმენტი, რომელსაც აქვს საოცრად მაღალი ეფექტურობა - სამონასტრო კრებული. მონასტრის კოლექცია ნამდვილად ეხმარება ინსულტის შედეგებს. გარდა ამისა, ჩაი ინარჩუნებს არტერიულ წნევას.

ხალხური პრევენციის მეთოდები

ინსულტის პრევენციის მიზნით ჩატარებული ბუნებრივი თერაპიის საფუძველია ფიჭვის კონუსები, რომლებიც ერთდროულად რამდენიმე ქმედებებს ასრულებენ. ისინი სისხლის შემადგენლობას გააუმჯობესებენ, სისხლის არხების გაწმენდას, ქოლესტერინის დონის შემცირებას, მაღალი წნევის წინააღმდეგ ბრძოლას. ნედლეულის ალკოჰოლი ან წყლის ტინქტურა ხელს უწყობს სისხლძარღვებს და აქვს მატონიზირებელი ეფექტი სხეულში.

დამხმარე არატრადიციული საშუალებები ინსულტის პრევენციისა და გულის შეტევით:

  • ალკოჰოლური tincture იაპონიის sophore - მიიღოს ერთი ნაწილი buds ერთად ხუთი ნაწილი ალკოჰოლის, დაჟინებით ბნელ ადგილას სამი დღის განმავლობაში, ფილტრი. მიიღეთ 4-ჯერ დღეში, 20 წვეთი ჭამის წინ,
  • ციტრუსის თაფლი - კანი ლიმონის და ფორთოხლის mince, squeeze წვენი. შეურიეთ სქელი მასა თანაბარი პროპორციებით თაფლით. ჭამე კოვზი ყოველ კვებაზე,
  • კოლზა ინფუზია - მდუღარე ბალახის ერთი ნაწილისთვის 20 ნაწილის მიღება, ერთი საათი და შტამი. დღის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ 100 მლ შემადგენლობა, გაყოფა 4 ნაწილად,
  • nutmeg ფხვნილი - დღეში ერთხელ, გამართავს pinch პროდუქტის ხუთი წუთის განმავლობაში ენაზე, მერცხალი და სვამს მას ცივი წყალი.

ყველა ჩამოთვლილი პროდუქტი უნდა ჩატარდეს მუდმივად ან გაჭიანურებული კურსები 4-8 კვირის განმავლობაში. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ შემოთავაზებულ იქნას პროფილაქტიკის რეჟიმის გამოყენება ფოლკლორული საშუალებების გამოყენება ნიორი, ხახვი და კოჭა. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის ტოქსინების აღმოფხვრას, ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის სტიმულირებას. სტრესული სამუშაოების დროს აუცილებელია ბუნებრივი დამამშვიდებელი პროდუქტების მიღება - ჩაი ლიმონის ბალზამი ან გვირილა, ლაზენინგი ვალერიანი, არომათერაპია.

მუხლი ფიჭური კონუსების სარგებლობასთან დაკავშირებით კარდიოვასკულური დაავადებების პრევენციის მიზნით.

პრაქტიკა აჩვენებს, რომ ინსულტის ყოვლისმომცველი პრევენცია ამცირებს პათოლოგიის განვითარების ალბათობას თითქმის ნულამდე. ადამიანები, რომლებიც ჩამოთვლილ წესებს მიჰყვებიან, გაზრდის შანსს ტვინის კატასტროფის თავიდან ასაცილებლად 70-80% -ით შედარებით. მთავარია, რომ ვიცავდეთ რეკომენდაციებს მუდმივად და არა მხოლოდ ცუდი ტესტის შედეგების მიღებისას ან საგანგაშო სიმპტომების გამოვლენაში.

ხართ რისკის ქვეშ თუ:

  • მოულოდნელ ტკივილს განიცდის, ფრიალებს და თავბრუსხვევას,
  • ზეწოლა "გადასვლა"
  • გრძნობენ სუსტი და დაღლილი სწრაფად
  • გააღიზიანა მიერ trifles?

ეს ყველაფერი ინსულტის ჰერბინგებია! ე. მალისევა: "დროთა განმავლობაში, შეინიშნება ნიშნები და 80% -ის პრევენცია ხელს უწყობს ინსულტის თავიდან ასაცილებლად და საშინელი შედეგების თავიდან ასაცილებლად! დაიცვას საკუთარი თავი და თქვენი საყვარელი პირობა, რომ თქვენ უნდა მიიღოს პენი ინსტრუმენტი. " წაიკითხეთ მეტი. >>>

ვინ არის რისკის ქვეშ

ინსულტის გაზრდილი რისკი დაფიქსირდა პაციენტების ამ კატეგორიებში:

  • დაბალი ინსულინის წარმოება (დიაბეტი), მაღალი სისხლის ქოლესტერინი და ჰიპერტენზია,
  • ერთად გენეტიკური მიდრეკილება, განსაკუთრებით თუ ინსულტის პრევენცია არ შეინიშნება,
  • მოხუცები (55 წლის შემდეგ).

ინსულტის დროული პრევენცია ხელს შეუწყობს ნეგატიური შედეგების თავიდან აცილებას.

ძირითადი მიზეზები და დამძიმებული ფაქტორები

როგორ თავიდან ავიცილოთ ინსულტი? უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია დაავადების განვითარებისთვის რისკის ფაქტორების ჯგუფების მოგვარება:

  • წინასწარ განსაზღვრა. ეს მოიცავს პირის ასაკი და მისი მემკვიდრეობა. ეს ფაქტორები არ შეესაბამება რეგულირებას. აღსანიშნავია, რომ მამაკაცებში ინსულტი ადრეულ ასაკში ხდება, ვიდრე ქალები,
  • ქცევითი. ამ შემთხვევაში განვითარებადი მიზეზები არის ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლი), არაჯანსაღი დიეტა და ცხოვრების წესი, გრძელვადიანი მედიკამენტები და ა.შ. ადამიანს აქვს პირდაპირი გავლენა ამ ფაქტორებზე და შეიძლება შეიცვალოს მათ,
  • მეტაბოლური. ამ შემთხვევაში ძირითადი მიზეზი დაავადებებია, რომლებიც ადამიანის ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების შედეგია (დიაბეტი, მაღალი ქოლესტერინი, ჰიპერტენზია, ტვინის ზოგიერთ ცერებროვასკულური დაავადება და ა.შ.).

ექიმები აცხადებენ, რომ უმეტეს შემთხვევაში დაავადებაა გამოწვეული სისხლძარღვთა პათოლოგიებით (მაგალითად, ათეროსკლეროზის განვითარება ლიპიდური მეტაბოლიზმის დროს).

ნორმალური არტერიული წნევის დონე 120/80. თანამედროვე მსოფლიოში, როდესაც ადამიანი განიცდის სიცოცხლისუნარიანობის ეფექტს, ახალგაზრდები ხშირად დიაგნოზობენ ჰემორაგიული ინსულტით. იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს აქვს დაჟინებული მაღალი წნევა, მაშინ თავის ტვინში მცირედი შემცირება იჩენს თავს იშემიური შეტევების დროს, მიკროორგანიზმური დაავადების შედეგად.

რეგულარული შემოწმება

ტვინის ინსულტის თავიდან ასაცილებლად ამის გაკეთება, პირველ რიგში, უნდა გაიაროთ რეგულარული ინსპექტირება, რომელიც დაეხმარება შესაძლო გადახრები.

ინსულტი და გულის შეტევა პრევენცია მჭიდროდაა დაკავშირებული და მოიცავს:

  • MRI და CT diagnosis of სისხლძარღვების ხელმძღვანელი, რომელიც ეხმარება აღმოაჩინოს შესაძლო aneurysms ან malformations. ამ დაავადებების ტკივილი იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ისინი არ აჩვენებენ სისხლდენის მომენტამდე,
  • სისხლის დონაცია ლიპიდური დონის დასადგენად. ათეროსკლეროზი გამოწვეულია სისხლში ქოლესტერინის ზრდით, მას თან ახლავს ე.წ. სისხლძარღვთა პლაკატების ჩამოყალიბება, რომლებიც ხელს უშლიან ნორმალურ სისხლის მიმოქცევას,
  • სისხლის წნევის კონტროლი საშუალებას მოგცემთ ნორმალური ღირებულებების შესაძლო გადახრები. ამ შემთხვევაში, ექიმი განსაზღვრავს ნარკოტიკების სტაბილიზაციას,
  • მუდმივი სტრესით, თქვენ უნდა მიიღოს sedatives ან მსუბუქი ანტი დეპრესია, რომლებიც შესანიშნავი პრევენციული კურნავს ინსულტის,
  • შაქრიანი დიაბეტის დროს სისხლში გლუკოზის კონტროლი ხელს უშლის ინსულტისა და გულის შეტევის განვითარებას.

ამ დაავადების განვითარების რისკის შესამცირებლად რეკომენდებულია ყველა ცუდი ჩვევების შეზღუდვა (მოწევა, სასმელი ალკოჰოლი), განახორციელოს და ჭამა უფლება. დამატებითი კვლევის მეთოდების შესახებ, ექიმი გადაწყვეტს პაციენტის ისტორიის საფუძველზე.

მედიკამენტები

როგორ თავიდან ასაცილებლად ინსულტის მედიკამენტების? ამ შემთხვევაში პრევენცია გულისხმობს ნარკოტიკების მიღებას, რაც ხელს უშლის ლიპიდურ მდგომარეობას და სისხლში გლუკოზის ცვლილებას, ზეწოლის თიხას და სისხლის შედედების დარღვევებს. განვიხილოთ თითოეული პუნქტი უფრო დეტალურად.

არ არის საჭირო მედიკამენტების მიღება ქოლესტერინის შემცირებაზე. ზოგჯერ საკმარისია რეგულარული წვრთნები, მათი წონის კონტროლი და ცუდი ჩვევების უარყოფა. მედიკამენტებს შორის ექიმები განასხვავებენ შემდეგს:

  • აღების სტატინები საშუალებას გაძლევთ დაბლოკოს ფერმენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლესტერინის ჩამოყალიბებას,
  • ანტიოქსიდანტები დაბლოკავს ათეროს გრიპის ლიპოპროტეინების ჟანგვის პროცესებს და გაზრდის "სასარგებლო" ქოლესტერინის დონეს. ფიბრაცს აქვს იგივე ქონება.
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოების მიერ ნაღვლის მჟავების აბსორბციის ბლოკირება, სპეციალური პრეპარატები გამოიყენება - სეკვესტრანტები,
  • გაიზარდოს სისხლის რევოლუციური ფუნქციები, თევზის ზეთი დადგენილია,
  • ტრიგლიცერიდების დონის შემცირება ნიკოტინის მჟავას შემცველი ნარკოტიკების მიღება.

დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის გამოიყენება გლუკოზის კონტროლის პრეპარატები. ესენია: ინსულინი, ანტიარითმიული და ანგიონური პრეპარატები. ისინი ხელს უწყობენ გულის დაავადების მკურნალობას და ინსულტის შესანიშნავი პრევენციის საშუალებას იმოქმედონ.

140 პაციენტის ზემოთ აღინიშნა სისხლის წნევის მაჩვენებლები, სპეციფიკური სტაბილიზაციის პრეპარატები ინიშნება მრავალი დაავადების განვითარების რისკის შესამცირებლად, მათ შორის ინსულტის:

  • დიურეზული ეფექტის მქონე პრეპარატები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის შემცირებას,
  • ნარკოტიკები, რომლებიც ბლოკავს ნივთიერებებს, სისხლძარღვების კედლების შეკუმშვას (აგფ ინჰიბიტორები),
  • მედიკამენტები გულის რითმის ნორმალიზაციისათვის (ბეტა-ბლოკატორები),
  • კალციუმის ანტაგონისტები, სისხლძარღვები,
  • გულისა და თირკმლის უკმარისობის შემცირების მიზნით გამოიყენება სმარტის ჯგუფის პრეპარატები.

როდესაც "ათეროსკლეროზის" დიაგნოზი ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლის შედედების ფუნქციის შესამოწმებლად, ეს შეამცირებს თრომბოზის რისკს.

ნარკოტიკების კატეგორია, რომლებიც შეამცირებს სისხლის შედედებას:

  • აცეტილსალიცილის მჟავა
  • ანტიკოაგულანტები,
  • კლოპიდოგრელის ჰიდროფოსფატი.

წამლის თერაპიის კურსი და ხანგრძლივობა, ექიმი განსაზღვრავს ინდივიდუალურად თითოეულ პაციენტს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ნარკოტიკების მიღება დადგენილი სქემის მიხედვით, მხოლოდ ამ შემთხვევაში პრევენციული ღონისძიებები ეფექტური იქნება.

ხალხური საშუალებები

ფოლკლორული საშუალებების მიერ ინსულტის პრევენცია მოიცავს სამკურნალო მცენარეებზე დაფუძნებული სხვადასხვა ინფუზიებისა და დეკორაციის ადმინისტრირებას. განვიხილოთ ყველაზე პოპულარული:

  • ალკოჰოლური ინფუზია ნაძვის კონუსებზეა დაფუძნებული. ამისათვის საჭიროა 5 საშუალო ზომის კონუსები, რომლითაც 0.5 ლიტრი 70% ეთანოლის დაასხით. 2 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას მოითხოვს. მკურნალობა ხორციელდება ყოველ ექვს თვეში. გამოიყენეთ 1 teaspoon of tincture დილით შემდეგ კვება,
  • იაპონიის სოფორა მცენარეთა და ეთანოლის პროცენტული რაოდენობა - 1: 5. მინიმუმ 3 დღე ბნელ ადგილას მოითხოვს. მიიღეთ 20 წვეთი 4-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ეს საშუალება ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას,
  • mince 1 ლიმონის და ფორთოხლის ერთად zest. შედეგად მასობრივი დაამატოთ ცოტა თაფლი. გამოიყენეთ 1 ჩაის კოვზი დილის შემდეგ. ეს ინსტრუმენტი ხელს შეუწყობს სისხლის ქოლესტერინის შემცირებას,
  • სასმელების დაფუძნებული ახალი Ginger root. ეს შეიძლება იყოს ჩაი ან დეკორაციები. გამხმარი ფორმით, ეს კომპონენტი ემატება სამზარეულოს დროს კერძებს,
  • დამარილებული ნიორი და ლიმონის ერთად zest იგივე პროპორციით, დაამატოთ იმდენი თაფლი. გამოიყენეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში. ეს ინსტრუმენტი გაწმენდას სისხლძარღვთა კარგად, თქვენ უნდა შეინახოთ იგი მაცივარი.

ფოლკლორული საშუალებების გამოყენებისას რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები. უნდა აღინიშნოს, რომ თვითდასაქმება ხანდახან სერიოზულ გართულებებს იწვევს.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

სწორი კვება და რეჟიმი ხელს შეუწყობს როგორც პირველი ინსულტის თავიდან ასაცილებლად და რეციდივის თავიდან ასაცილებლად. ნებისმიერი ცუდი ჩვევები გამორიცხულია. მოწევა ზრდის სისხლის შემადგენლობის რისკს და სისხლძარღვთა რღვევის განვითარებას. სისხლის ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად, ის შეიცავს საკვებს, რომლებიც გამორიცხულია.

თქვენ უნდა გაიზარდოს თქვენი დიეტა საკვები მდიდარი ბოჭკოვანი (შვრიის, ბოსტნეული და ხილი და ა.შ.). უმჯობესია გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, შეზღუდოს ცხოველური ცხიმის მოხმარება. უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ უცხიმო ხორცი და თევზი. დარწმუნდით, რომ ქოლესტერინის მონიტორინგი მინიმუმ 4 წელიწადში ერთხელ.

გარდა ამისა ჯანსაღი დიეტა, თქვენ უნდა განახორციელოს რეგულარულად. სავარჯიშო რეკომენდირებულია დილით დილის შემდეგ და დღის ბოლოს.

ეს არის ძალიან სასარგებლო ფეხით უფრო ხშირად სუფთა ჰაერი, წასვლა აუზი ან სპორტული დარბაზი. ამავე დროს, აუცილებელია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ძლიერი დატვირთვა, რაც სისხლის მიმოქცევის დარღვევას გამოიწვევს. ამრიგად, თქვენი ცხოვრების წესის მორგება, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ინსულტის რისკი.

ხელახალი ინსულტის თავიდან ასაცილებლად

ასე რომ, ზემოთ აღწერილია ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაუშვას ინსულტი. თუმცა, თქვენ არ უნდა დაკარგოთ სიფხიზლე თუ დაავადება განიკურნა. ძალიან მნიშვნელოვანია მორეციდივე ინსულტის პრევენცია. ეს განსაკუთრებით ეხება პაციენტის ნახევარს. ისინი ხშირად იყენებენ ორალურ კონტრაცეპტივებს დიდი ხნის განმავლობაში, რაც დაავადების ერთ-ერთი მიზეზია.

გარდა ამისა, მშობიარობის დროს პაციენტებს განიცდიან მწვავე გადასვლას სისხლის წნევში, რაც ხშირად იწვევს სისხლძარღვების rupture. მენოპაუზის პერიოდი ხშირად თან ახლავს მიგრირებასა და წნევას. ამიტომ ქალები განსაკუთრებით ყურადღებიანი უნდა იყვნენ სხეულის ნებისმიერი დარღვევების პრევენციისა და მკურნალობისთვის.

ინსულტის შემდეგ ხელახალი განვითარების რისკი რამდენჯერმე იზრდება. საშუალო ინსულტის პრევენცია მოიცავს:

  • თავიდან აცილება თამბაქოს და სხვა ცუდი ჩვევები,
  • შემდეგ მკაცრი დიეტა, რომელიც გამორიცხავს ყველაფერი შემწვარი და ცხიმი,
  • მუდმივი წნევის კონტროლი ტვინის სპაზმის თავიდან ასაცილებლად.

ინსულტის პირველი წლის განმავლობაში პაციენტი რეგულარულად განიხილავს სპეციალისტს, შეასრულოს სარეაბილიტაციო პერიოდის ყველა მოთხოვნა:

  • მიიღოს მედიკამენტები
  • ჭამა უფლება
  • განახორციელოს რეგულარული წვრთნები, ფეხით სუფთა ჰაერი,
  • ყოველთვის განახორციელოთ პირველი დახმარების ნაკრები თქვენთან ერთად
  • მიიღოს ყველა საჭირო ტესტები.

ამ მარტივი წესების მიხედვით რამდენიმეჯერ შეგიძლიათ შეამციროთ ხელახალი თავდასხმის რისკი.

დასკვნა

ინსულტი არის ძალიან საშიში დაავადება, რომელიც, თუ გადაიდო, იწვევს ინვალიდობას ან სიკვდილს.

ძალიან მნიშვნელოვანია ინსულტის პროფილაქტიკის ჩატარება, რაც მოითხოვს ჯანსაღი ცხოვრების წესის და კვების წესების დაცვას, რეგულარულ ვარჯიშს და გარკვეული მედიკამენტების მიღებას.

აუცილებელია გაიაროთ გამოკვლევები სპეციალისტებთან და გაიარონ ყველა გამოცდა დარღვევების დროული დიაგნოსტიკისათვის.

Pin
Send
Share
Send
Send